რამდენად სწრაფად არეგულირებს ლაქტაცია. ძილის საექთნო დედა. რამდენიმე დამატებითი რჩევა

” №2/2009 23.08.12

ბავშვის დაბადებამდე მომავალი დედა მხოლოდ ერთი შეშფოთებაა - როგორ იქნება მშობიარობა. მაგრამ დაუყოვნებლივ მათ შემდეგ, Moms მიიღონ ახალი თავის ტკივილი - რძე: მოვა თუ არა, არის თუ არა საკმარისი crumbs, როგორ დავამყაროთ ლაქტაცია.

ველოდები ბავშვს. თქვენ ხანგრძლივი ძუძუთი კვება, რადგან იცოდით, რომ Mamino რძე იყო ყველაზე სასარგებლო და საჭირო საკვები ჩვილი. თუმცა, ყველა არ მოხდა უსაფრთხოდ - თქვენი ბავშვი რატომღაც წონაში, ან საკმაოდ ცოტა წონაში დასძენს.

"პატარა რძე!" - ჩვენ დავძლიეთ ბებიის განაჩენი ყველა მხრიდან, და ზოგიერთი ექიმი კი რჩება ხელოვნური შემცვლელი რძისთვის. Დანებება? Არ იჩქარო! ლაქტაციის დამყარების მრავალი გზა არსებობს.

1. გაჭრა ბავშვი, როგორც ეს შესაძლებელია! სხეულში რძის წარმოებისათვის შეესაბამება ჰორმონის პროლაქტინს, და ის მზად არის ბავშვის sucking საპასუხოდ. მეტი თქვენი crumb იქნება suck, უფრო რძე მოვა. მოდით თქვენი ბავშვის ძუძუს თითოეული მისი მოთხოვნა, არ დაველოდოთ გარკვეული დროის განმავლობაში. პირველ რიგში, ბავშვი ჯერ კიდევ საკმაოდ რთულია, რომ რძე, ერთი კვება შეიძლება ჰქონდეს საკმაოდ მცირე რაოდენობით შეჭამეს, ამიტომ მალე თქვენი შვილისთვის ჭამა უკეთესი იქნება. არ დაუშვას საჭირო საკვები და არ ჩაერევა სხეულისთვის, რათა გამოიყენოთ ბავშვის საჭიროებების გამოყენება - დროთა განმავლობაში Crumb დააყენებს რეჟიმს, ხოლო რძე ზუსტად იმ თანხას აწარმოებს.
2. კონტაქტი "ტყავი ტყავი". თუ პირველ რიგში გაქვთ საკვების პრობლემები. უფრო ხშირად აცვიათ ბავშვი გზა, რათა მას გრძნობს თქვენი სითბო, დააყენა მისი ხელმძღვანელი ჩემს მკერდზე. ეს არის ძალიან ძლიერი სტიმულირების ფაქტორი სარძევე ჯირკვლების ექსპლუატაციაში.
3. დარწმუნდით, რომ ღამით შესანახი! ამ დროს, რომ ჰორმონის პროლაქტინი ყველაზე ინტენსიურად იწარმოებს, რაც გაზრდის რძის საერთო რაოდენობას და ბავშვს უფრო მშვიდი გახდის.
4. ადრე კვების, მიიღოს თბილი საშხაპე წყლის ეფექტი უზრუნველყოფს დამატებით სისხლის ნაკადს რძის ჯირკვლებისთვის და ეს, თავის მხრივ, გამოიწვევს ლაქტაციას.
5. თბილი სასმელი. სასმელი უფრო თბილი თხევადი, სასურველია უფლება კვების დროს. ყურადღება - ცნობილი ჩაი შედედებული რძე, რომელიც შეგიძლიათ რეკომენდაციას თქვენი დედა, გავიხსენოთ თქვენი Times - ეს არის მავნე რჩევები! თავისთავად, ორგანიზმში ჩაი არ იმოქმედებს ვინმეს, მაგრამ შედედებული რძე არის ძალიან ძლიერი ალერგენი. გარდა ამისა, როგორც ტკბილი რძის პროდუქტი, იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლები, და მათი შვილი არის და ასე იღებს ჭარბი წინა რძე. სხეულში ნახშირწყლების გადაჭარბებული თანხა შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტაზის დეფიციტი (იხ. ქვემოთ).
6. დასვენება. სასმელი ძილია - ეს არის ის, რაც ახალგაზრდა დედას არ აქვს უფლება უარი თქვას, თუ მას სურს, რომ მისთვის საუკეთესო საშუალება მისცეს. ამოწურული და ამოწურული უშედეგოდ, სხეულს არ შეუძლია რძის მდიდარი ყველა საჭირო ნივთიერებაში, ნებისმიერი სტრესი არეგულირებს ლაქტაციას. დაუკავშირდით თქვენს საყვარელ ადამიანებს დახმარებისთვის. - დაეუფლონ თავიანთ სახლში მონაწილეობას და შეიძლება ისიც კი, როცა ის სძინავს. თქვენ უნდა დაიძინოთ მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში.
7. არ შეესაბამება! აქცენტი ამგვარი ჩარევის შეიძლება გამოიწვიოს hyperlactation, რომელიც გამოიწვევს Lactostasis და თუნდაც Mastel. კომპეტენტურად ორგანიზებული ძუძუთი კვება, რძე მოდის ბავშვის მოთხოვნასთან დაკავშირებით და ახლა ასეთი რაოდენობით. არსებობს რამდენიმე შემთხვევა, როდესაც აუცილებელია ჭარბი სითხის მიღება გულმკერდისაგან, მაგრამ ძალიან ცოტაა: თუ ძალიან ბევრი რძე და ბავშვი არ ჭამს ყველაფერს, თუ ის შეიმუშავა სტაგნაცია (ამავე დროს გახსოვდეთ, რომ როდესაც თქვენ გააკეთებთ ბავშვის ვრცელდება sore მკერდის, შეუძლებელია ვრცელდება Lactostasis პირიქით, ეს უნდა გაკეთდეს, როგორც ხშირად, რაც შეიძლება!) ან თუ რაიმე მიზეზით თქვენ უნდა მონაწილეობა ბავშვი.
8. არ დაუშვას pacifiers და ბოთლი. თუ გსურთ ნორმალური ლაქტაციის დამყარება - არ დაუშვა ბავშვი, გარდა გულმკერდისა. ბოთლიდან და გულმკერდისაგან განსხვავებით, პრინციპით, და ხელოვნური შემცვლელი, ბავშვი უფრო მარტივია, ამიტომ ეტაპობრივად იწყება უარი თქვას გულმკერდის მახლობლად და ეს არის სწორი გზა ხელოვნური კვების. იგივე bevel. ასე რომ, როგორც ჩანს, თქვენ, რომ ბავშვი უნდა დამშვიდდეს, რაც მას რაღაც suck? ეს მართალია, მაგრამ უმჯობესია, რომ ის გულმკერდში მიმაგრება - ის ასევე ხელს უწყობს ლაქტაციის ფორმირებას და დამატებით გრამს ასახავს ბავშვის წონას.
9. გააუქმეთ დამატებითი სასმელი. თქვენ არ გჭირდებათ ბავშვის სრული ძუძუთი კვება 6 თვის განმავლობაში. დედის რძე უნიკალური პროდუქტია. თავისთავად, ეს არის როგორც კვება, და სასმელი, კმაყოფილი ყველა საჭიროებების ბავშვი. გარდა ამისა, გახსოვდეთ, რომ მთელი დამატებითი სითხე ახლა მიგიყვანთ ბავშვს, რომელიც აბსტრაქტული რძეა, რადგან ის წყალი ან ჩაი სვამდა - იმდენი ეჭვი არ ეპარება კვების დროს.
10. სათანადო გამოყენება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი სწორად მიმაგრებულია მკერდზე. ამისათვის აუცილებელია, რომ ის არ არის მხოლოდ nipple თავად, არამედ ARW არის ბნელი ფართობი გარშემო, ზედა და ქვედა ღრუბლები იყო მოხრილი, ცხვირი და chin დაპრესილი წინააღმდეგ მკერდზე. ასე რომ ბავშვი შეძლებს suck რძე უკეთესი, მიღების უფრო ხელმისაწვდომობის უფრო ღირებული უკანა პროდუქტი.

თუ ყველა ამ მოთხოვნას ასრულებთ, დრო სჭირდება, ხოლო ბავშვს აქვს წონაში პრობლემები, სავარაუდოდ, ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის თავისებურებებში.

დღეს ახალშობილთა ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა - lactase უკმარისობა. ლაქტოზის უკმარისობისგან განსხვავებით - ლაქტასის სრული არარსებობა ფერმენტის სხეულში რძის შაქრის (ლაქტოზას) გაყოფისთვის - ლაქტასის უკმარისობით, ეს ფერმენტი იმყოფება, მაგრამ არასაკმარისი რაოდენობით. შედეგად, ბავშვის ნაწლავში დიდი რაოდენობით ლაქტოზას დაგროვილი, რაც იწვევს გაზის ფორმირებას და შემდგომ სკამს. ყველა ეს პროცესი ძალიან უსიამოვნოა ბავშვისთვის, ის ხშირად ტირის და რა თქმა უნდა, უარესი წონაა.

ამ უბედურება თქვენ დაგეხმარებით გაუმკლავდეთ კარგი გასტროენტეროლოგის - საჭირო ანალიზის შემდეგ, ბავშვს შეუძლია მიანიჭოს lactase Enzyme მიღება კურსიდა დედა - დაბალი კარბი დიეტა (პირველ რიგში, თქვენ უნდა გამორიცხოთ რძის პროდუქტები, მარცვლეული და ტკბილეული დიეტა). იგი ასევე დაეხმარება ბავშვის სწორი ბალანსი წინა და უკანა რძის დროს კვების დროს. ფაქტია, რომ წინა რძით შეიცავს ნახშირწყლების გაზრდას, ხოლო ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მისი ჩვილი პირველ თვეებში ცხოვრების სასმელში. შეცვლა გულმკერდის არ არის უფრო ხშირად, ვიდრე საათში, და ეს ხელს შეუწყობს მოშორება ბევრი პრობლემები და ნორმალიზება მუშაობა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის.

ძუძუთი კვება არის ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპი ბავშვის ცხოვრებაში და moms. მაგრამ არსებობს სიტუაციები, სადაც რძე იწყება გაქრება. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? ჩვენს სტატიაში ჩვენ გვეუბნებიან, იმის გამო, თუ რა პრობლემები წარმოიქმნება ლაქტაციით და როგორ დაამყაროს იგი.

რა მიზეზებია ლაქტაციის მიზეზი?

1. ლაქტაციის კრიზისის გამო. საბედნიეროდ, ეს არის დროებითი ფენომენი, რომელიც გრძელდება 2-3 დღეში. ეს ხდება ყველაზე ხშირად გამო ჰორმონალური რესტრუქტურიზაციის დედის ორგანიზმში. მთავარია, არ არის თარგმნა ბავშვი ნარევი, რადგან რძე გაქრება ყველა.
2. მაგალითად, ჩემი დედა დაეცა ავადმყოფი და სამკურნალო ნარკოტიკების დაინიშნა, მაშინ ძუძუთი შეწყვეტის გაჩერება ამ პერიოდში. მაშინ ძუძუთი კვება უნდა იყოს მორგებული.
3. არსებობს ასევე სიტუაციები, სადაც დედა სჭირდება ემსახურება მისი ბავშვი. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, სხდომის ან მუშაობის გამო, ამ შემთხვევაში, დედა იზრდება რძე და მშობლიური ან ძიძა, ბავშვის რეკლინერის რძით. მაგრამ გულმკერდის სუსტი სტიმულაციის გამო, ლაქტაცია ჯერ კიდევ არღვევს.
4. ეს ხშირად ხდება, რომ დედა არასწორად ორგანიზებული ძუძუთი. ანუ, ეს არის კვების საათი, და არა მოთხოვნაზე, dummy და სწავლების საწყისი კვების ღამით, ეს ყველაფერი ზიანს აყენებს ლაქტაციას.
5. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მიზეზი ლაქტაციის დარღვევის არის სტრესი და ზეპირი overwork. Mama უნდა იყოს გაჯერებული და დასასვენებლად ისე, რომ ლაქტაცია არ დაარღვიოს. მოგეხსენებათ, ჰორმონი სტრესი ცუდად მოქმედებს ლაქტაციაზე.

როგორ დავამყაროთ ლაქტაცია?

უპირველეს ყოვლისა, არ დაეცემა პანიკა და მოთმინება. იმიტომ, რომ ეს პრობლემა, თუმცა მოგვარდება, მაგრამ დრო სჭირდება და გარკვეულ ძალისხმევას.

1. თქვენ ყოველთვის უნდა მისცეს თქვენს ძუძუს ბავშვს - ეს არის ლაქტაციის აღდგენის პროცესში ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილი. უფრო ხშირად ბავშვი sucks მკერდზე, უფრო რძე მზადდება სხეულის მიერ. მოდით ბავშვი გულმკერდის არა მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის არის მშიერი, არამედ დამშვიდდი, როდესაც ტირილით ან უბრალოდ დააკმაყოფილებს sucking რეფლექსი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ რძის ტუმბოები დამატებითი სტიმულაციისთვის.
2. თუ ექიმებს შეხვალთ, როდესაც რძე ნაკლებად გახდა, მაშინ შეამცირონ დეტექტორების რაოდენობა. თანდათანობით, ამოიღეთ ნარევი, "დედის რძე - ნარევი - ძუძუთი რძე".
3. ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი საკვები. სასმელი უფრო თბილი თხევადი და მრავალფეროვანი დაბალანსებული. შენი სხეული სჭირდება ძალა და ენერგია.
4. სპეციალური ჩაის გამოყენება ლაქტაციისა და დეკორაციების გასაუმჯობესებლად. დაუკავშირდით თქვენს ექიმს, მათ ურჩევნიათ სპეციალური სამედიცინო პრეპარატები ლაქტაციის აღდგენისთვის.
5. თქვენ ბავშვი უნდა იყოს ყველა დროის ერთად, სიტყვასიტყვით განუყოფელი, პრინციპი "კანის კანის" ძალიან კარგია. ასე რომ თქვენ გექნებათ ჰორმონი ლაქტაციის, და ბავშვი გაღვიძების sucking ინსტიქტი. საუკეთესო თუ ბავშვი და ღამე ძილის თქვენთან ერთად.
6. მიიღეთ თბილი საშხაპე მცირე ძუძუს მასაჟით დღეში რამდენჯერმე. ეს ხელს შეუწყობს რძის გადინების გაუმჯობესებას და თავიდან აცილება. თუ ბავშვი რთულია, ის ბოთლიდან კვებავს. მასაჟი და თბილი სული გააუმჯობესებს რძის გადინება.
7. თქვენ სრულად უნდა დაისვენოთ და თავიდან ავიცილოთ სტრესული სიტუაციები. უფრო ხშირად ფეხით სუფთა ჰაერში, დაასხით, სარგებლობენ სამშობიარო და გაიხარე ყოველ წუთს თქვენი პატარა.

ძვირფასო moms, აღდგენა ლაქტაცია არ არის საკმაოდ მარტივი, მაგრამ იქნებ. არ დაიდარდოთ და არ ჩააგდოს ძუძუთი კვება. მიიღოს ძალა და მოთმინება, და ყველაფერი წარმატებას მიაღწევს. და თქვენი ნათესავები და მეგობრები ყოველთვის თქვენს დახმარებას მიიღებენ. ჯანმრთელობა თქვენ და თქვენს შვილებს.

ძუძუთი კვება ბუნებრივი პროცესია. თუმცა, ყველა mommies მართავს დამყარების შემდეგ დაუყოვნებლივ გამოჩენა crumbs შევიდა სინათლის. ასე რომ, ჩვენ ვისწავლოთ თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს უფლება.

ლაქტაციის ფორმირებაზე

ეს პროცესი რამდენიმე ეტაპად ხდება. თავდაპირველად ძუძუმწოვრების ჯირკვლებში, კოლოსტრომი ჩამოყალიბდა, რაც სქელი მოყვითალო სითხეა. მას აქვს მაღალი კვების ღირებულება, აქვს მძიმე იმუნური აქტივობა. ორსულობის დროს კოლოსტრომი იწყება, ხოლო ბავშვის დაბადების შემდეგ ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები სიცოცხლის პირველი 3-5 დღის განმავლობაში. ამ პერიოდში, ახალშობილთა ორგანიზმი უზარმაზარ ტვირთებს განიცდის, რადგან ეს ადაპტირებულია ახალ გარემოში. Colostrum არის ღირებული პროდუქტი, რომელიც საშუალებას იძლევა არ იტვირთოს საჭმლის მონელების სისტემა დიდი რაოდენობით კვებისა და თირკმლისა და ღვიძლისთვის - სხეულზე ზედმეტი ნივთიერებების დამუშავების და ამოღების აუცილებლობა. ამდენად, ბავშვს შეუძლია შეინახოს ძალა კვების პროცესში და ეფექტურად გაატაროთ ენერგია.

უკვე 4-5 დღეს გულმკერდის არეში იწყება რძე, რომელიც ეწოდება გარდამავალს. მისი შემადგენლობა მერყეობს: პროტეინის კონცენტრაცია მცირდება და შაქრისა და რძის ცხიმის შემცველობა იზრდება, მინერალური ნივთიერებების ოდენობა ნორმალიზდება. გარდამავალი ეტაპი ხასიათდება რძის თაობის მოცულობის გაზრდით. ქალი იგრძნობა ტალღა. გულმკერდის ზრდა ზომით, სითბოს შევსების გამო.

მესამე კვირას ცხოვრებაში, ბავშვი რძე მისი Mommy უკვე ხდება სექსუალურ. მისი შემადგენლობა უფრო სტაბილურია. წარმოების ოდენობა რეგულირდება crumbs ინდივიდუალური საჭიროებების მიხედვით. ასე რომ, ეს უნდა იყოს ნორმალური.

მიწოდების პირველ დღეებში კვების მახასიათებლები

ძუძუთი კვების ხარისხი დიდწილად განსაზღვრავს ბავშვის პირველ დღეებში ბავშვის სწორი დანართის უნარ-ჩვევებს. იდეალურად, ბავშვის მკერდის ბავშვი უნდა იყოს გამოყენებული ნახევარი საათის შემდეგ მისი გამოჩენა. ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ეს არის sucking crumb მკერდის, რომელიც იწყება ლაქტაციის პროცესი და ეხმარება კუნთების საშვილოსნოს მცირდება. გულმკერდის ბავშვი დაახლოებით 20 წუთი უნდა იყოს. ბავშვის დაშლისას, ამ ეტაპზე ის იღებს ძლიერ ენერგიას, იმუნური დაცვისა და ნივთიერებების პირველ ნაწილს, რომელიც ხელს უწყობს მიკროფლორას ზრდას ნაწლავში.

დიახ, ზოგჯერ არსებობს უკუჩვენებები დედის გულმკერდის გამოყენებისას დაუყოვნებლივ მიღების შემდეგ. ასეთია რუსუსის კონფლიქტი, ბავშვის ყოფნა, ცენტრალური ნერვული სისტემის ზეწოლა. მაგრამ ეს შეზღუდვები არ ნიშნავს იმას, რომ ლაქტაცია უფრო რთული იქნება.

უკვე პირველ დღეებში, Mommy უნდა იყოს სრულყოფილი უფასო კვების რეჟიმში, რომ არის, ბავშვი ვრცელდება გულმკერდის საჭიროებებს, როგორც ხშირად, როგორც ეს სურს. ეს შეიძლება იყოს 10-12 ჯერ დღეში. ღამით, წებოვანი სიხშირე უფრო მაღალია, ვიდრე დღის განმავლობაში. რაც შეეხება ბავშვის ყოფნისას გულმკერდის არეში, ინდივიდუალურად, მაგრამ ერთი საკვების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 20-30 წუთს. Overweight sucking პროვოცირებას გაღიზიანება nipples და გამოჩენა ბზარები. თუ ბავშვი დასუსტებულია, sucks sluggish და ხშირად მოდის ეძინა მისი დედის მკერდზე, მაშინ რეკომენდირებულია აურიეთ. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ ინსულტის პატარა cheek.

ძუძუთი კვების სპეციალისტები ქალებს ვურჩევ ქალებს სრულფასოვანი რძის ჩამოსვლამდე, რათა თითოეულ კვებაზე ორივე ძუძუს ჯირკვლების გამოყენება. ეს არის ის, რაც იქნება ლაქტაციის სტიმულატორი. გარდა ამისა, როდესაც რძე უკვე ჩამოდის, თქვენ უნდა გააგრძელოთ აქტი, და შემდეგ თითოეული კვების, რათა მხოლოდ ერთი გულმკერდის.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის მკერდზე მიმაგრებული ტექნიკა. იგი უზრუნველყოფს ძუძუმწოვრების ჯირკვლების უფრო ეფექტურ დაცვას. ბავშვის მიერ ძუძუმწოვრების სწორი გადაღება არის ბზების წარმოქმნის პრევენცია და არ იძლევა კბილს, რომ ჰაერში ჩამოსხმის დროს. მაშინ ბავშვი განიცდიან ნაკლები Colik.

ბავშვი უნდა განთავსდეს tummy to მუცლის დედა და თვალები თვალში. მარჯვენა ჩამორთმევა, ქვედა ტუჩის ბავშვი აღმოჩნდა გარეგანი, და cheeks, ცხვირი და chin მტკიცედ მიმდებარე მკერდის. ბავშვი გაიყვანს მისი nipple და არეალი, ზეწოლას ენა მათ და squeezes, ამდენად, რძე.

გულმკერდის ყოველი კვება არ არის აუცილებელი. საექთნო დედა არის საკმარისი ერთი ან ორჯერ დღეში მიიღოს ჰიგიენური საშხაპე. თუ რკინის გამაძლიერებელი და გტკივა, რძე გააჩნია სწრაფი ტემპით, შეიძლება საჭირო გახდეს აღვივებს. მაგრამ ამ შემთხვევაში, აუცილებელია თქვენი ექიმთან კონსულტაციები. და იმისათვის, რომ თავიდან ავიცილოთ stacked და დაამყაროს ჯანსაღი ლაქტაციის, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ბავშვი მკერდზე ყოველ ორ საათში ერთხელ მაინც. იმისათვის, რომ რძის ჩავიდეს რეგულარულად და საკმარისი მოცულობით, Mammy უნდა მოიხმაროს ბევრი სითხე.

1. მშობიარობის შემდეგ 1-5 დღის განმავლობაში, როდესაც რძე კვლავ გაქვთ "არ მოვიდეს", ბავშვი უამრავი Colostrum: მისი თირკმლები შეიძლება მხოლოდ 2-5 მლ. და სარგებელი მისი ჯანმრთელობისა და თქვენი მკერდზე არის უზარმაზარი!

2. Colostrum- ისგან, ბავშვი იღებს იმუნოგლობულებს, რომლებიც დაიცავს მას, თუ პათოგენური ფლორის განაწილება მოხდა ზოგადი ბილიკების გავლით. აქედან გამომდინარე, მოითხოვოს crumb თქვენი მკერდზე პირველი წუთის შემდეგ დაბადების შემდეგ.

3. ბავშვისთვის გულმკერდის მაგიდასთან დაკავშირება შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გააკეთებთ Cesarean- ს გენერალური ანესთეზიის გამოყენებას; მშობიარობაში, დაკარგეთ ბევრი სისხლი; თქვენ გაქვთ აივ, სიფილისი და სხვა ვირუსები; ბავშვის მდგომარეობა 7 ქულაზე ნაკლებია, მას აქვს ასფსიქია ან ინტრაკრანიალური გენერალური დაზიანება. მშობიარობის შემდეგ 2-3 საათის განმავლობაში, ეფექტი არ იქნება იგივე.

4. შრომის მაგიდასთან მკერდის გამოყენება საშვილოსნოს შემცირების პროვოცირებას ახდენს - პლაცენტა უფრო სწრაფად გამოყოფილია. იგი ასევე იწყებს ნორმალური ლაქტაციის მექანიზმს და ხელს უწყობს ბავშვის უკეთეს ფსიქო-ემოციურ კონტაქტს.

5. თუ გინდა, რომ ბავშვი გულმკერდისადმი მიმაჩნია, შრომის მაგივრად, მაგრამ თქვენ მხოლოდ კეესეზიის მონაკვეთების მიწოდებას აჩვენებ, არ შეარჩიეთ ზოგადი ანესთეზია, არამედ ეპიდურული.

6. უარი თქვას ექიმების მოპოვებაზე, მას უფლება აქვს, თუ ახალშობილის სერიოზული მდგომარეობაა და ინტენსიური ზრუნვისას; თქვენ მკურნალობა ანტიბიოტიკებით ან ინტენსიური ზრუნვით. ცივი, runny ცხვირი ან ბრონქიტი - არ არის მიზეზი, რომ უარი თქვას თქვენ კვების. საკმარისია კვების დროს სახეზე gauze bandage სახეზე.

7. მკერდის ზომა არ იმოქმედებს ლაქტაციის ძალაზე. ბავშვის ცხოვრების პირველი წუთიდან, ჩვენ რეგულარულად მივმართავთ მკერდზე. მთავარია, რომ იყოს სრულიად დარწმუნებული, რომ თქვენ უსაფრთხოდ იყენებთ crumb.

8. თუ მშობიარობის პირველი დღის შემდეგ, შეუძლებელია შეუძლებელია - შეუძლებელია, დარწმუნდით, რომ თქვენს ხელშია ან ძუძუს დახმარებით. თუ თხევადი არ დატოვებს გულმკერდს, ლაქტოსტაზისი შეიმუშავებს და მასზე და მასტიტზე. მშობიარობის პირველი დღის შემდეგ რძის რეგულარული გადინება მომავალში ხანგრძლივი, სრული ლაქტაციის დაპირებაა.

9. მიწოდების პირველი 6 კვირის განმავლობაში, ბავშვის გულმკერდის პირველი მოთხოვნის შესახებ ბავშვის გამოყენება. არ არის საჭირო საკვების რეჟიმი. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ კვირებში, ბავშვი აწარმოებს ყველა ცხოვრების დამოკიდებულებას და ნდობას მსოფლიოში, რომელშიც ის მოვიდა.

10. ლაქტაციის პირველი 3 თვის განმავლობაში, ასევე 7-8 თვე კვების, ე.წ. რძის კრიზისი დაფიქსირდა. ამ დროს შეიძლება ჩანდეს, რომ რძის რაოდენობა მცირდება. არავითარ შემთხვევაში არ მახსოვს crumb ნარევი, უბრალოდ ნება გულმკერდის უბრალოდ ხშირად. 3-6 დღის შემდეგ, ლაქტაცია აღდგება.

11. ბავშვი დაიბადა ნაკლები წონა, ნაკლებად რძე ის sucks ერთი კვება და უფრო ხშირად ის მოითხოვს მკერდზე. მაგრამ უფრო ძლიერი ხდება, ნაკლებად, რომ მას სჭირდება კვება.

12. არ დაიცვას ბავშვის მკერდზე შფოთვის პირველი ნიშნები, თუ მხოლოდ ის ჩუმად დაეცა. ალბათ ის არის მხოლოდ ცხელი (ან ცივი) ან ის იყო ნახატი diaper. ან იქნებ მას სურს "გაიგო"?

13. დაბადებიდან 3-4 დღის შემდეგ, ბავშვს შეუძლია მოითხოვოს ძუძუს 12-2-ჯერ დღეში, ფსონებს შორის ინტერვალით - 15 წუთიდან 3 ~ 4 საათამდე. რეგულარული რეჟიმის შესახებ უნდა შეიქმნას 2-2.5 თვის შემდეგ.

14. შეეცადეთ აირჩიოთ საფრთხე, როგორც თქვენთვის მოსახერხებელი. თუ უხერხულია (ტკივილი კისერზე, უკან, გადაჭარბებული დაძაბულობა ქვედა უკან და ხელში), თქვენ შეიძლება ჰქონდეს უარყოფითი ასოციაცია კვების, და ეს იქნება პირველი ნაბიჯი გზაზე გაუმართლებელი crumbs საწყისი გულშემატკივარი.

15. თუ გამოჩნდება, გამოიყენეთ ბზარი სამკურნალო კრემი. არ შეწყვიტოთ ბავშვი. მოდით მკერდის მეშვეობით სპეციალური სილიკონის უგულებელყოფა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ სააფთიაქო ან მაღაზიაში საქონლის ორსული ქალები.

16. ასე რომ, თქვენ არ გაქვთ ბზარები nipples, დარწმუნდით, რომ ბავშვი იღებს გულმკერდის სწორად. ნიღაბი ტუჩებით, ბავშვი უნდა მიიღოს თავისი პირით არა მხოლოდ nipple, არამედ Areolu - მუქი წრე მის გარშემო. თუ მას არ გააკეთა ეს, გაიყვანეთ კანის გარშემო nipple, ამოიღონ იგი და შესთავაზოს გულმკერდის ერთხელ.

17. თითის ბავშვი ბოთლიდან ჩამონტაჟებული რძით L- ის მიზეზების გამო, ძუძუმწოვრების ბზარები ძალიან საშიშია. უკვე 2-3 "ჩამოსხმული" ქოქის კვებავს, რძე უფრო ადვილია შპრიცი რძეში (ჭამისთვის, არ არის "მუშაობა" და სუნი) და მალე უარს იტყვის თქვენი მკერდზე. და ეს პირდაპირ მივყავართ ლაქტაციის სწრაფი გაჩერებისკენ, რადგან რძის ტუმბო არ შეიძლება მთლიანად დაიცვას გულმკერდის არეში.

18. თუ ადრე შეარჩიეთ გულმკერდის არეში და მეორეზე შეთავაზება, ის არ არის searcate პირველი "უკანა", უფრო nutritious და მდიდარი რძის გაჯერებული ნივთიერებები. და ასევე აღმოჩნდება ზარმაცი sucking - ის არ შეეცდება გაიყვანოს რძე საწყისი გულმკერდის და შეეგუება ჭამა მხოლოდ წინა რძე, რომელიც სიტყვასიტყვით pours გარეთ მკერდზე. კმაყოფილი ცუდად, ის მალე უნდა მოითხოვოს საკვები.

19. როგორც წესი, ბავშვი არის საკმარისი რძე ერთი ლ / მკერდისგან. დიდი ბავშვები ზოგჯერ უნდა "გააკეთონ" და მეორე ჯირკვალიდან. მნიშვნელოვანია, რომ შეცვალოს ლაქტაცია ისე, რომ რძე ჩამოყალიბდეს ერთი გულმკერდისთვის, საკმარისია სხვა კვებაზე. ამისათვის, მეორე გულმკერდის "ნუ". მომდევნო კვებაში, დაიწყე კვების, რომ გულმკერდის, რომელზეც თქვენ დასრულდა წარსული კვება. თანდათანობით, ბალანსი აღდგება.

20. არ აიძულებ ბავშვს, რომ "ჩაუყარა" დროში ძუძუთი დრო: ეს ქმნის ნერვულს და ხელს არ უწყობს "რეჟიმის" შექმნას.

21. უმრავლესობა 10-2 წუთში გაჯერებულია, მაგრამ ასევე არსებობს "sloths", რომელიც საჭიროა მინიმუმ 40 წუთის განმავლობაში. ამ დროს, ისინი ჭამენ იმავე რაოდენობას რძე, როგორც "სწრაფი" ბავშვები. ისინი უბრალოდ ნაკლებად ინტენსიურად აკეთებენ sucks, სუსტი suck. შესაბამისად, სურსათის დრო გაატარა.

22. ისწავლეთ ბავშვის მშიერი ტირილი და ტირილით - თქვენი ყურადღების მოთხოვნა. როდესაც KROCH სურს ჭამა, ის smacks მილები, თურმე მისი ხელმძღვანელი ძიებაში nipple, ცდილობს suck თქვენი თითი. ეს რეაქციები ხვდება დიდი ხნით ადრე ტირილით. თუ არ რეაგირებთ, ბავშვი მალე ტიროდა. შეეცადეთ არ მოვიყვანოთ ადრე, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი დაჯილდოვდება ფორმულა: ყურადღება და საკვების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ ტირილით.

23. თუ რძე მიედინება გულმკერდისაგან, ახალშობილებს "აღსაკვეთად". ასე რომ, ეს არ მოხდება, ვხედავ რამდენიმე წინა, წყლიანი რძე.

24. როგორ მივცეთ ბავშვი ბავშვს

• დააყენა crumb on შიდა მხარეს იდაყვის. გააფართოვოს ისე, რომ მისი სახე საპირისპიროა.
• "დასხდნენ" ერთად nipple მისი cheek ან sponge. მოძებნა გულმკერდის მახლობლად მიმდებარე Mug.
• ინვესტირება ბავშვის nipple და ნაწილი isola პირში.
• დროს კვების, გამართავს გულმკერდის ასე რომ არ მოიცავს crumb of nostrils.

25. თუ სიგარეტისადმი დამოკიდებულება არ შეგიძლია, შეეცადოთ, არ მოვახერხოთ კვების ადრე, რადგან ნიკოტინი ჭურჭლის ვითარდება - რძე მზადდება და უარესია.

26. ძუძუთი კვების დასაწყისში, სპეციალური bra მიიღოს. ეს უფრო მოსახერხებელია მასთან ერთად, რადგან მისი დიზაინი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ადვილად მისცეს ბავშვის ძუძუს, არ დაუზუსტებელი და მთელი აქსესუარების მოხსნის გარეშე.

27. BRA- ს არჩევისას, დარწმუნდით, რომ თასები მტკიცედ შეესაბამება გულმკერდს (მაგრამ არ squeeze). მოდელები ელასტანის გარეშე ვერ შეძლებენ ჯირკვლის შენარჩუნებას და მათ შეუძლიათ დაარბია.

28. როგორც წესი, რძე გულმკერდის ოდნავ ხდება. აქედან გამომდინარე, ღამით და შუადღეს, ჩადეთ ერთჯერადი ბამბა ან ქსოვილის დისკების bra. ისინი იყიდება აფთიაქებში ან ყალბი მაღაზიებში. ყიდვა მათ უკვე, როდესაც თქვენ შეაგროვოს ტომარა მოგზაურობა საავადმყოფოში.

29. კვება:
ბავშვის ხელმძღვანელი, იდაყვის კლასში. ყველაზე მოსახერხებელი პატარა ძუძუს.
- "ბავშვი ხელში". შესაფერისი დედები ძალიან დიდი ძუძუს (4-6 წ) და დაბალი ძუძუს.
-კონტაჟირების ცრუობს: პოზა არის მოსახერხებელი. თუ. ღმერთი არ ამოიღებს თქვენს ხელებს.

30. ქალები, რომლებიც ფიზიოლოგიურად არიან "საკმარისად" საკმარისი რძეში, მხოლოდ 3 ~ 8%. შესაძლებელია იმის თქმა, რომ მშობიარობის შემდეგ "პატარა რძე" გაქვთ, შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ჰორმონალური პათოლოგიები, ფიზიოლოგიური ინფანტილიზმი, შიდა სეკრეციის დაავადებები ან 35 წელზე მეტი.

31. შთამბეჭდავი რძის წარმოება მშობიარობის შემდეგ მოხდება, თუ დედამ განიცადა მძიმე ტოქსიკოზი გვიან ორსულობის დროს, მშობიარობის მძიმე სისხლდენით, მათ შემდეგ, სამეანო ოპერაცია, სამეანო ოპერაცია, შემდგომი ინფექცია. მაგრამ ეს არ არის მიზეზი, რომ არ მოხდეს ჯირკვლების სტიმულირების უარყოფა. არ შეწყვიტოთ ბავშვი ან decay კვება და ლაქტაცია აღდგენას.

32. ეს ხდება, რომ ლაქტაცია ჩვეულებრივ დამონტაჟებულია, მაგრამ მაშინ ეს მცირდება. მიზეზები ამ - დარღვევები კვების რეჟიმში ბავშვის, არარეგულარული გამოყენების გულმკერდის, ხანგრძლივი შეფერხებები შორის კვების, sluggish sucking ბავშვი მკერდზე. ასე რომ ჯირკვლები არ არის სტიმულირება და "წარმოებული" ნაკლები რძეზე ნაკლები.

33. რძის თაობის პროცესი კონტროლდება ტვინის მიერ და არა ყველა ძუძუს. აქედან გამომდინარე, მშობიარობის შემდეგ პირველი 3 ~ 4 თვის შემდეგ, აღმოფხვრა ნებისმიერი ფაქტორი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი: მუშაობა, რომელიც არ არის გაუხსნელი თქვენ ნათესავები და მეგობრები, სატელევიზიო სიახლეები.

34. მკერდის კანის შენარჩუნება ტონში, გააკეთე კონტრასტული მკერდის douse ყოველდღიურად, wipe ძუძუმწოვარი ჯირკვლები ერთად უხეში washcloth და ტერი პირსახოცი.

35. Feedings- ისთვის, შეარჩიეთ მშვიდი სცენა ბინაში, სადაც არ არის ტელევიზორი, ტელეფონი, ცხოველები და სხვა გამაღიზიანებელი ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენ და ბავშვს

36. თუ crumb არასწორია pairing nipple (არ დაიპყრო areolu), დროს sucking მას შეუძლია გავიდნენ ჰაერში. ეს ფენომენი ეწოდა აეროფაგია. ეს არის დაცული ყველა ბავშვი (ამიტომაც ბავშვები მას შემდეგ, რაც კვებაა). ჩვეულებრივ, თუ ჰაერის საჰაერო ხომალდი არ არის კუჭის მოცულობის 10% -ზე მეტი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, crumb არ succumb განისაზღვრება ოდენობით რძის: საჰაერო გაჭიმვის კუჭის და შექმნას განცდა satiety.

37. დიეტის Calorie შინაარსი უნდა იყოს 300 kcal მეტი მე -3 ტრიმესტრში - 2600-3100 კკალზე. მაგრამ არ overeat: სამჯერ კვების და 3 ~ 4 მსუბუქი საჭმლის დღეში საკმარისი. კალორიებს იღებენ მჭლე ხორცი, ბოსტნეული, ხილი, მთელი მარცვლეული პური, მარცვლეული და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.

38. კვების დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემები ლანოლინთან ერთად nipples ბზარებიდან. ყიდვა მათ მხოლოდ სააფთიაქო ან სპეციალიზებული მაღაზიები დედები. როგორც წესი, კომპონენტები ასეთი თანხების ნაწილია.

39. როდესაც moles ძალიან ბევრი, არსებობს რისკი სტაგნაციის, და ჭარბი plugging მხოლოდ გაზრდის წარმოების რძე. ტორტი ბავშვი ძუძუს, და ზედმეტი სტრესი ჯირკვალი, შეუერთდება ცოტა, ფაქტიურად 5-10 მლ.

40. თუ თქვენ უკვე გაქვთ რძის სტაგნაცია, ძუძუს არ ყვავის. გამოცდილი midwife, რომელიც ფლობს ტექნიკის "საწინააღმდეგო Rigging" მასაჟი შეუძლია დაეხმაროს. მას შეუძლია ასწავლოს და შენ.

41. მკერდზე აწარმოებს იმდენი რძე, როგორც ბავშვი sucks. თუ კვების შემდეგ მცირდება, რძე უფრო მეტს დავდგებით.

42. ბზარების nipples, აუცილებელია, რათა დაეხმაროს კანის მათ ატვირთოთ. ამ მიზნით მთელი დღის განმავლობაში, ინვესტირებას bump ჭიქა nipple დონეზე flaxwater, ტერი ან ვაფლის ქსოვილი.

43. ზოგიერთი პროდუქტი შეუძლია გამოიწვიოს ალერგიის ბავშვი რძით.

• შოკოლადი
• Orekhi
• ძეხვეული და ძეხვეული
• ლორი, ბეკონი
• მდნარი ყველი
• ნებისმიერი Candy
• ციტრუსი
• მარწყვი
• ნამცხვრები კრემით
• Მთელი რძე
• კაკაო
• Პომიდვრები
• სემოლინა
• ძლიერი ჩაი
• Yogurts ერთად საღებავები
• შებოლილი
• პროდუქცია, რომელიც შეიცავს საღებავებს და კონსერვანტებს

44. ნახაზი ან ბინა nipples შეიძლება გამოყვანილია. ამისათვის 2-3 ჯერ დღეში, გაჭიმეთ თქვენი nipples და გადახვევა შორის თქვენი თითების for H ~ 4 წუთი. ყოველდღიურად თვეში, მე -2 ტრიმესტრში უკეთესი.

45. გაჭიმვის ნიშნების წინააღმდეგ კრემი უკეთესია ორსულობის დროს ან ლაქტაციის დასრულების შემდეგ: შეუძლებელია, რომ მისი კომპონენტები არ შეაღწიონ რძეში და არ დააზარალებს ბავშვს.

46. \u200b\u200bწარმოებული რძის ოდენობა არ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად ჭამთ. მთავარია, რომ დიეტა დაბალანსებულია და შეიცავს საჭირო ვიტამინებსა და მინერალებს.

47. ბავშვის გამოჩენის მიზეზი ჯერ კიდევ არ არის ნათელი. მხოლოდ ცნობილია, რომ დედის მიერ შეჭამეს ზოგიერთი პროდუქტი შეიძლება გამოიწვიოს გაზის ფორმირების გაფართოება რძით:

• კომბოსტო
• მოსასვლელი
• ლობიო.
• კიტრი
• ბოლოკი
• Prunes

48. მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსი ორსული და საექთნო. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვს ვიტამინებისა და მინერალების მიერ, რომ თქვენ არ მიიღებთ ჩვეულებრივი საკვები.

49. მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ დედათა რძეში არის ნაწლავის ინტენსივობის თავიდან ასაცილებლად ნივთიერებები. როდესაც ბავშვი sucks მკერდზე, ის calms ქვემოთ და ტკივილი colic ასევე retreat. ხშირად, ნაწლავის ძლიერ ჩანს ზუსტად ისე, როგორც ნერვული ბავშვები, რომლებსაც გულმკერდის არეში არ აქვთ.

50. ღამის ვადები არის საკმარისი ლაქტაციის შენარჩუნება. ეს არის ლაქტაციის ჰორმონის გაძლიერებული წარმოების გამო - Prolactin. აქედან გამომდინარე, არ გამორიცხავს ღამის კვების რეჟიმს. მათ უნდა გააგრძელონ ბუნებრივი კვება.

51. 2 თვის ასაკიდან, ბავშვი უნდა სპონტანურად შეიქმნას კვების რეჟიმი. იგი ითხოვს მკერდის ყოველ 3.5 ~ 4 საათს: იმდენი დრო გჭირდებათ ბავშვის სხეულის საჭმლის ნაწილად. თუ რეჟიმი არ არის დამონტაჟებული, ბავშვი ხშირად ღამით იღვიძებს, ეს ნიშნავს, რომ რაღაც ნერვულია. დარწმუნდით, რომ სახლში სიტუაცია მშვიდი, რადგან kroocha გრძნობს და მოითხოვს მშვიდობას თქვენგან.

52. სრულად დაისვენოთ და ისიამოვნეთ კბილთან "ტყავის კანსთან", ცდილობენ თბილ წყალში აბაზანაში.

53. ბავშვის წყლით (ჩაის) წყლით (ჩაის), დაბადებიდან პირველი 6 თვის განმავლობაში არ არის საჭირო! Mososy და რძე შეიცავს საჭირო ბავშვს სითხის ოდენობას (ისინი შედგება 87-90% წყლის) და უზრუნველყონ სითბოს საჭიროებებიც კი. რძის სითხე უფრო სასარგებლოა და სხვა პროდუქტებს უკეთესად შეიწოვება.

54. როდესაც დოპინგის, იქმნება გაჯერების ცრუ გრძნობა; ამის გამო, ის sluggish sucks მკერდზე, ნაკლებად sucks რძე, ეს ოდნავ დასძენს წონა. თუ ბავშვი სჭირდება ჩაისგან კოლიკია, ამის შემდეგ 40-50 წუთის შემდეგ.

55. სვამს მინიმუმ 2 ლიტრი სითხის დღეში. რძე ძირითადად შედგება წყლისა და მისი ორგანიზმის ნორმალური ლაქტაციისთვის საჭიროა.

56. ძუძუთი კვება უნდა იყოს დაკავშირებული სირთულეებთან, მაგრამ დანარჩენი: ეს არის წარმატებული უწყვეტი კვების გარანტია. არჩევა ყველაზე მოსახერხებელი პოზა, რბილი სკამი ან საწოლზე. დაჭრილი crumb, დააყენოთ ძალიან მნიშვნელოვანი კონტაქტი "თვალები თვალები", ვფიქრობ ბავშვი, გონებრივად და დიდება მას ხმამაღლა, caress, ღიმილი.

57. თუ ბავშვი გულმკერდის არეშია, არ აწარმოებს ძუძუს თავის პირში, და როცა ვცდილობ "გაანადგურეს", ის იწყებს ძნელად ტიროდა, ეს იმას ნიშნავს, რომ ის რჩება შფოთვის მდგომარეობაში. შეეცადეთ გადაჭრას შესაძლო ოჯახის კონფლიქტები, არ იყოს ნერვული, რათა თავიდან ავიცილოთ კომუნიკაცია ხალხთან შემაშფოთებელი თქვენ.

58. ლაქტაციის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ დალევა ჩაი და დეკორაციები კეინის თესლიდან, კამა, ანიზერი, ფენელი, ალფალფა, ორეგანო. თუმცა, საუკეთესო ინსტრუმენტი არის თქვენი დამოკიდებულება ძუძუთი კვება და ნდობა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შესანახი ბავშვი.

59. "ბავშვის კონტაქტი" კანის კანზე "მიესალმა პედიატრი და ფსიქოლოგები და რეკომენდირებულია ნამსხვრევების ცხოვრების პირველი წუთი. ასე რომ, არსებობს ცოდნა და სიყვარულის ჩამოყალიბება, ლაქტაციის დამატებითი ჰორმონალური სტიმულაცია, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია მისი ფორმირების პირველ კვირებში და ლაქტაციის კრიზისში.

60. თუ თქვენ დააზარალებს თქვენს თავზე ან კბილს, ანალგინის ან პარაცეტამოლის ტაბლეტის ნახევარს. ეს მედიკამენტები, მცირე დოზებში რძეში, არ დააზიანებს ბავშვს და შეამცირებს ტემპერატურას.

61. თქვენ ოდესმე ცივი? საკმარისია, რომ აცვიათ გაჟღენთილი ნიღაბი. ბავშვი არ ინფიცირებულია, თუ არ შეწყვეტთ კვებავს, იმიტომ, რომ ეს არის თქვენი ძუძუს რძე, რომ ყველა საჭირო იმუნოგლობულიინს, რომელსაც შეუძლია მისი სხეულის დაცვა ინფექციებისგან შეიცავდეს.

62. მოერიდეთ ნარკოტიკების მოხმარებას ლაქტაციის, დიურეზული პროდუქტებით, აუცილებელი ანესთეზიის, დიურეზული, პარკოროდელი, ბრომოკრტინი, აღწევს; მედიკამენტები, რომლებიც შეიცავს გესტაგენებს, ანდროგენს, კამპერს, ალკალოიდებს Ardines. შეამცირონ ინფუზიების და ჩაის ლაქტაცია არიდინებისა და ბრძანებისგან.

63. თუ ავადმყოფი ხართ, მაგრამ არ გინდა მედიცინის მიღება და "ბალახი", გაეცანით ძუძუთი კვების დროს სასმელების მიერ აკრძალული მცენარეების სიას. რძის მეშვეობით, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ალერგია ბავშვისგან, გაიზარდა აგზნებადობა ან უფრო სერიოზული დარღვევები (დეჰიდრატაცია, ღებინება, კრუნჩხვები, რესპირატორული გაჩერება).

64. არასოდეს მგონია ცუდი თქვენი გულმკერდის შესახებ: მას შეუძლია "შეურაცხყოფილი" და "პასუხი" დაავადება ან რძის არარსებობა. და გონებრივად და ხმამაღლა დიდება მას, აღფრთოვანებული და აღფრთოვანებული ვარ!

65. თუ ბავშვი 3 თვისაა, მაგრამ ის ხშირად სთხოვს მკერდს, მას შეუძლია თქვენი ყურადღება და სიყვარული. არ არის გამორიცხული, რომ კრუზი ძალიან ნერვულია. აქედან გამომდინარე, ნარევით დამტკიცების ნაცვლად, მშვიდი ატმოსფეროს აღსადგენად, უფრო ხშირად ბავშვის მოზარდი და მხოლოდ დედის რძის შესანახი.

66. ექიმები, მშობლები, მეგობრებს შეუძლიათ დაარწმუნონ, რომ თქვენ არ გააჩნიათ რძე, ბავშვი არასაკმარისია, არ არის წონაში. ყველაზე ხშირად ისინი ცდებიან. მხოლოდ ბავშვთა ელექტრონული სასწორები საიმედო ინფორმაციას მისცემს: წონა ბავშვის კვების და შემდეგ. თუ ის ავადმყოფს 5 ° ~ 7 ° ° მ ნიშნავს, ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი რძეა და ნარევი არ არის ნარევი.

67. თუ ბავშვი არ დაამატეთ "ღვინის" წონაში, შეიძლება არ იყოს სუსტი ლაქტაცია, მაგრამ საკვები ნივთიერების მონელების მახასიათებლები, შესაძლო დარღვევები საკვები. არ შეწყვიტოს ძუძუთი, არ მახსოვს crumb ნარევი. პირველ რიგში, ბავშვის განავლის ტესტები, თუ მას აქვს საჭმლის მონელების.

68. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ პატარა რძე, უფრო ხშირად. ძუძუთი რძე შეიცავს ნივთიერებას - ინჰიბიტორს (Suppressor) ლაქტაციას. იგი ივსება შევსებული ძუძუს და ამცირებს ლაქტაციას. რძის გადინება ხელს უწყობს ჯირკვლებს.

69. იმის გაგება, თუ არა ბავშვს აქვს საკმარისი რძე, გაატაროთ გამოცდა "სველი საფენები". დღეში, მოშორება კისრისგან diaper და მხოლოდ diaper. თუ ბავშვის urins 6 ან მეტი ჯერ დღე, შარდის არის უფერო ან ღია ყვითელი, ეს იმას ნიშნავს, რომ რძე საკმარისია მისთვის.

70. 3 კვირის ასაკში, 3, 7, 11 და 12 თვის ასაკში ბავშვზე ზრდის კვების საჭიროება საქმიანობისა და სხეულის ზრდის გამო. ამ დროს შეიძლება ჩანდეს, რომ მას არ აქვს ძუძუთი რძე. უბრალოდ არ შეჩერდება ძუძუთი კვება, და მალე ჯირკვლები "მორგებული" კარაპუსის ახალი საჭიროებების ქვეშ.

71. ხახვი, ნივრის და სხვა სანელებლების გემო და სუნი გადაეცემა მოლოკას, და ბავშვს შეუძლია უარი თქვას მის მკერდზე. თუ crumble არ sucking გულმკერდის, ნება იგი "შეადგინოს" 30-60 წუთი.

72. ფორმაში ძუძუს მხარდასაჭერად, ყოველ 2-3 დღის განმავლობაში ძუძუს კუნთების წვრთნები.
- დაკავშირება პალმებით გულმკერდის დონეზე. უშლის თქვენს უკან და მტკიცედ დააჭირეთ პალმების ბაზას ერთმანეთს. დაისვენეთ მეორეზე. გაიმეორეთ შეკუმშვის რელაქსაცია კიდევ 25-ჯერ.
- წაიღე მისი მწერები, როგორც სურათზე ნაჩვენებია. ჩატარების ხელები მჭიდროდ ასეთ პოზიციაში, გაჭიმვა მათ, თითქოს ცდილობს დაარღვიოს clutch. ჩადება 2_5 გამეორება
- პირველი სწავლების ეს ანალოგი, მხოლოდ ხელმძღვანელი პალმებით არის კარგი, რადგან არა მხოლოდ გულმკერდის კუნთების, არამედ კუნთების მხარდამჭერი კუნთების ერთობლიობას. ისევე, როგორც აღწერილია 1 წვრთნებში, შეკუმშოს თქვენი პალმებით. გააკეთეთ 25 გამეორება.

73. თუ თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი რძე, მოდით მხოლოდ ერთი ძუძუს ერთი საკვები და არ დააყენებს ნარჩენების რძე მას. თუ სხვა, ამავე დროს, ძალიან ადიდებულმა, 10-15 მლ-ზე მეტი (მაგრამ არა უფრო მეტი) დაძაბულობის დასუსტება. მომდევნო საკვებში, მისცეს ბავშვს მკერდის, რომელიც stacked, და არ ვრცელდება სხვა (რომელიც Fed ბოლო დროს).

74. თუ ბავშვი წუთშია, შემდეგ კი გულმკერდის არეში ხსნის, შეიძლება მიუთითოს:

• ბავშვს აქვს runny ცხვირი, ცხვირი ასახული;
• ყელის ტკივილი;
• თავის ტკივილი;
• გტკივა მუცლის (ან მას აქვს ძლიერ);
• ანთება პირში (შაშვი, კბილები გაჭრა);
• თქვენ თავიდან აცილება მას sucking რაღაც (twitch, მოძრავი); თქვენს შესახებ ნერვული, და ეს არის გადაცემული crumb;
• რძე მიედინება ძალიან ბევრს.

75. სუნი თქვენი ალკოჰოლური სასმელების, დეოდორანტი ან მკვეთრი სუნი ოფლი შეიძლება დააყენოს ბავშვი თქვენგან. კვების პერიოდში, ცდილობენ არ "წყალი" სუნამო და უფრო ხშირად შხაპი. ყველაზე საყვარელი და დამამშვიდებელი პატარა პატარა კაცი არის თქვენი კანის სუნი. რა თქმა უნდა სუფთა.

76. დარწმუნებული ხართ, რომ ბავშვი უარს ამბობს მკერდის? ყოველივე ამის შემდეგ, პატარა პატარა კაცს შეუძლია მხოლოდ:
-დოგო "მიზნად ისახავს", რომელიც ხელს უწყობს თქვენს თავზე;
- ადვილია უცხოური ხმები (მოძრაობა, ოთახში ან სხვა პირის მოვლის საშუალებად), რომელიც 4-8 თვის ასაკის დამახასიათებელია.

77. ისე, რომ ქროხმა არ მისცა თავის გულმკერდს, უფრო ხშირად მას ხელით გამართავს; უზრუნველყოს კონტაქტები "ტყავი ტყავი", "თვალები თვალებში"; ძილი მასთან და ღამით შესანახი; აღმოფხვრა pacifier nipples; სცადეთ სხვა კვება.

78. ბუნებრივი კვება არ არის უარყოფითი გავლენა თქვენს ქმართან ინტიმური ურთიერთობის შესახებ. პირიქით, პირიქით: ბევრი მამაკაცი მიიჩნევს, რომ ძუძუთი კვება ძალიან სექსუალურია. მაგრამ თუ თქვენ იმალება ქმარი, ალბათ თქვენს ურთიერთობას რაღაც არასწორია. დაუკავშირდით ოჯახის ფსიქოლოგი!

79. ძუძუთი კვების შესანარჩუნებლად კარგი გზა დამტკიცებულია ქმარიდან. კარგად, თუ ის მოგვითხრობს კომპლიმენტები, როდესაც თქვენ შესანახი ბავშვი; მით უმეტეს, რომ ის ხაზს უსვამს, თუ რა ლამაზია კვების დროს და ძალიან მნიშვნელოვანია მისთვის, რომ მისთვის ბავშვი, რომელიც ძუძუთი რძეა. თუ თავად არ მიხვდება ამის გაკეთება, ტაქტიანად "მინიშნება".

80. ნუ ქმარს უარყოფითად უპასუხებთ თქვენს "გაანადგურეს" გულმკერდის შესახებ, შეადარეთ "რძის ბურენკიაას". ეს ამცირებს თქვენს ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას ძუძუთი კვებაზე, რომელიც აუცილებლად იწვევს ლაქტაციისა და მკერდის გამოსხივების შემცირებას.

81. უარყოს ნებისმიერი უარყოფითი განცხადებები ბუნებრივი კვების შესახებ ახალშობილთაგან. განსაკუთრებით ის, რაც შეამცირებს თქვენს ნდობას ძუძუთი კვების უნარ-ჩვევებში. ერთადერთი, რაც ღირს მოსმენის, არის სიუჟეტები, თუ როგორ ძუძუზე დიდი ხნის განმავლობაში ძუძუთი იყო და რამდენად მოხარული ვარ, რომ მათ ასევე შეუძლიათ თქვენი რძე ნედლი.

82. რძის ეჭვმიტანილი, ბავშვის ბებია უნდა დაგვეხმაროთ. არ მიიღოთ ფრაზა ტიპი "მე ვარ ნარევი (დეკო, ფაფა, ძროხის რძე და ა.შ.), მე ყელში - და არაფერი." მაშინაც კი, ყველაზე თანამედროვე მიქსები კი არ შეცვლის თქვენი რძე და decoctions, ფაფა და განსაკუთრებით ძროხის რძე გამოიწვევს crumb, მისი ასაკი, მხოლოდ ზიანი!

83. ფიზიკური და ემოციური მუშაობა შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტაციის შემცირება. ამიტომ ცდილობენ 2-3 კვირაში 2-3 საათის განმავლობაში სახლში. წადით სასეირნოდ, წასვლა საპარიკმახერო, სავაჭრო, წასვლა ეწვევა თქვენს მეგობარს, ეწვევა თეატრი, მუზეუმი. წარმატებული კვებისათვის, პერიოდული ემოციური გამონადენი აუცილებელია.

84. პედიატრია პოლიკლინიკებში ხშირად ექიმის სასარგებლოდ გამოხატული. თუ ექიმმა არ შეასრულა ლაქტაციის შემცირების მიზეზი და თქვენი ძუძუთი კვება მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში და დაუყოვნებლივ დანიშნა ფასდაკლება, რომელიც 1-3 კონკრეტული ბრენდების ნარევი ... პედიატრი.

85. თუ თქვენ გაქვთ ლაქტაცია, პედიატრი შეიძლება მხოლოდ თერაპიული ნარევების განსაზღვრა, რაც 3 ° ~ 5 ° C- ს შეუძლია ძუძუთი კვების რძის დასასრულს. მათი პაკეტების შესახებ მიუთითებს, რომ ნარევი სწორედ თერაპიულია და არ არის მკერდის რძის შემცვლელი. თუ ექიმი გაუმართლებლად რეკომენდაციას უწევს ფასდაკლებას, ის არღვევს რეკომენდაციებს.

86. როდესაც ვაპირებთ ფიტნეს, აცვიათ bra მაქსიმალური მხარდაჭერა. ახლა, როდესაც თითოეული ძუძუთი ჯირკვლის წონა ლაქტაციის გამო, ზემოთ და გაჭიმვის ნიშნების და მკერდის დრენაჟის რისკი

87. საექთნო დედების შესაფერისი სპორტი იოგა, Pilates, Callanetic. კლასების დროს, სასმელი მეტი წყალი. ეს ხელს შეუწყობს მეტაბოლიზმის პროდუქტების სწრაფად ამოღებას, "სხეულის რძის გვერდის ავლით".

88. პირველი სესიების შემდეგ, ბავშვი შეიძლება დაიწყოს დედის რძეში უარის თქმა, არ სძინავს ჭამის ან წამების საწინააღმდეგოდ. მხოლოდ კლასების დროს სხეულის, slags და ტოქსინები გამოჩნდება, შეუძლია მიიღოს რძეში და გამოიწვიოს colic. შეამციროს დატვირთვა, და დროთა განმავლობაში რძის შემადგენლობა ნორმალურია.

89. ინტენსიური კარდიოვების მიზეზი ლაქტაციის გაფართოება გამოიწვია. ბავშვს არ შეუძლია suck ყველა რძე, და დროთა განმავლობაში ის იწყება "ლენტები". ეს იწვევს რძის წარმოების შემცირებას და შეწყვეტას, ასევე შეცვალოს თავისი გემო და თვისებები. არ იცხოვროთ workouts და აირჩიოს ფიტნეს შესაბამისი ამ პერიოდში.

90. თუ გადავიდა (კოტეჯში, ან სხვა ბინაში), ბავშვი უფრო ხშირად ითხოვს გულმკერდს. არ დაუშვათ ეს ასეთ ვითარებაში, რადგან თქვენი სიახლოვის განცდა მას უარს იტყვის და უფრო სწრაფად ადაპტირება.

91. თუ ზაფხულში არ დაველოდებით ღია წყალსაცავში, გააკეთე ეს დიდი მდინარის ან ზღვაში. პათოგენური ბაქტერიების კონცენტრაციაში წყლის ან მცირე მდინარეების წყლით სავსე წყალი ივსება. ერთხელ რძიანი დოლი, ან პირში, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ინფექცია (გულმკერდის, ნაწლავები, მთელი ორგანიზმი) და ძუძუთი კვება ბავშვის საშიშია. არ დაიბანოთ, სად არის წყალგაუმტარი.

92. დაგეგმვა სამუშაოდ და თარგმნა ბავშვი ბოთლიდან ბოთლიდან ჩამოსხმული რძით, ბოთლიდან, ~ 5 ბოთლი, გაყინული სახელმწიფოში რძის შენახვის ჩანთები. ბოთლისთვის nipple უნდა ჰქონდეს ძალიან მცირე ხვრელი (1 ან 3): ასე რომ ბავშვი არ ცდილობს გამოიყენოს ძალისხმევა "მიიღოს" რძე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის აღარ იქნება შენი გულმკერდის არეში.

93. მუშაობის დატოვება, პირველ რიგში, დატოვეთ სახლი არაუმეტეს სამუშაო დღის ნახევარზე მეტი. ბოთლიდან რეკრეაციული რძით კვების გადასასვლელად უნდა მოხდეს თანდათანობით. ეს მნიშვნელოვანია ბავშვის ფსიქიკისათვის (დედის მკვეთრი საბაბი, მწვავე სტრესის პროვოცირება), და ლაქტაციისთვის (ბუნებრივი სუნთქვის ძუძუს ბავშვი მხარს უჭერს უკეთესი საჩივრის ლაქტაციას).

94. ჩაწერილი რძე ბოთლში მაცივარში. რამდენიმე საათის შემდეგ, ეს შეიძლება დაიყოს 2 ფენად, კრემი გაიხსნება. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ რძე გაფუჭდა. საკმარისია, რომ shake ეს, თბილი, და crumb შეიძლება ყელში.

95. გაყინული რძის შესანარჩუნებლად, რა პირობებში შეგროვდა. აქედან გამომდინარე, სანამ შედგენა, დაიბანეთ ცხელი წყალი საპნით, რომლებიც მკერდის დეტალებს, რომლებიც გულმკერდის, ძუძუმწოვრებს, ხელებს შეეხება. რძე სპეციალურ ერთჯერადად პლასტმასის პაკეტებში რძეში.

96. Preheat ერთად თანდართული რძე მხოლოდ წყლის აბანო და არ მოუტანს მას boil, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველა სასარგებლო ნივთიერებები განადგურდა. მიკროტალღოვანი რძის თბილია საშიშია: ამ ფორმით სითბოს მკურნალობა რძეში, ცხელი ლაქები ჩამოყალიბებულია და ბავშვს შეუძლია მისი პირით და საყლაპავის დაწვა.

97. დარწმუნდით, რომ შეუერთდეს რძე და სამსახურში. ამისათვის მიიღოს თქვენთან ერთად პორტატული სახელმძღვანელო ან ელექტრო რძის ტუმბოები. თუ არ ამტკიცებთ, რძე შეიძლება "overdo ეს" და ლაქტაცია შეწყდება.

98. ოთახის ტემპერატურაზე (23-25 \u200b\u200bგრადუსი; გ), ცარიელი რძე შეიძლება ინახებოდეს 4 ~ 5 საათში, მაცივარში (0-3) - 2 დღე. გაყინული სახელმწიფო გაყინვის პალატაში ერთი პალატის მაცივარი (-4-5 გრადუსი C), იგი რჩება 8 დღის განმავლობაში, საყინულე ორ-პალატის მაცივარი - 2 თვე. საყინულეში (-18-25 გრადუსი გ) რძე 6 თვემდე ინახება.

99. ახლად მხოლოდ ძუძუთი რძე სჭირდება მინიმუმ 6 თვის ასაკს. აქედან გამომდინარე, სანამ ამ დროს, არ შევა სხვა პროდუქტები მის დიეტაში. ბავშვი გულმკერდის არეშია და ამ გზით ლაქტაციის სტიმულირება.

100. ძუძუთი კვების გაუქმების შესახებ ფიქრი, მშობიარობის შემდეგ 12-14 თვის შემდეგ. Relief გაივლის შეუმჩნეველი თუ თქვენ კომპეტენტურად შევიდა ზრდასრული მაგიდა პროდუქტები ბავშვის მენიუში 6 თვის ასაკიდან. თუ Fidget აგრძელებს ხშირად სთხოვოს გულმკერდის, ეს შეიძლება იყოს გაზრდილი ნერვული და ჰიპერ-მოლაპარაკე შენი შვილი.

101. საუკეთესო ლაქტოგენური საშუალება არის "დომინანტური ლაქტაცია" - ეს არის დედის რწმენა, რომ მას შეუძლია ძუძუთი კვება, მისი რძე არის საუკეთესო და არის იდეალური და შეუცვლელი საკვები crumbs. მოკლედ, მთავარია მჯერა და ვიცი!

სტატია ჟურნალ "შრომიმამა" (2005 წლის ზაფხული P.98-109)

Მე მომწონს!

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და მტკივნეული გამოცდილება, როდესაც ძუძუთი კვებაა რძის დეფიციტი. როგორ გაერკვნენ საექთნო დედა, არის საკმარისი მისი ბავშვის რძე და როგორ უნდა გაზარდოს მისი ნომერი საჭიროების შემთხვევაში?

სამწუხაროდ, ბევრი moms ეჭვქვეშ აყენებს რძის ადეკვატურობის დასრულდა თარგმანი ბავშვის ხელოვნური კვება. ხშირად პირველი სირთულეების წინაშე დგას, საექთნო დედა ხდის ნაჩქარევას მისი უიმედო "არა-სიზუსტის" შესახებ (თუმცა რძის ოდენობა საკმაოდ საკმარისია) და grandmothers ან girlfriends- ის "მხარდაჭერა", ხშირად არ გააჩნია წარმატებული ძუძუთი , იწყება ბავშვის ნარევი ან მთლიანად უარს ამბობს ძუძუთი კვება.

რატომ რძე "დარწმუნდა"?

ყველაზე ხშირად, რძის თაობის შემცირება უკავშირდება არასწორად ორგანიზებულ ძუძუთი კვებავს. მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• არარეგულარული გამოყენება მკერდზე;
• ხანგრძლივი შესვენებები შორის კვება;
• არასწორი მკერდის ძალა;
• ფიზიკური და გონებრივი overwork;
• ძილის ნაკლებობა;
• ძალაუფლების დარღვევა;
• საექთნო დედა დაავადებები;
• ბავშვის პრემიატი;
• გადასვლა ბავშვთა განვითარებაში და მოულოდნელად გაიზარდა საკვები საჭიროებები და ა.შ.

თუ რძის თაობის შემცირების მიზეზი, შემცირდა და აღმოფხვრილი, ლაქტაცია ნორმალურია 3-10 დღის განმავლობაში.

როგორ დავბრუნდეთ რძე?

თუ ბავშვი ნამდვილად სჭირდება მეტი რძე, დედა უნდა მიიღოს ზომები სტიმულირება ლაქტაციის. უმეტეს შემთხვევაში, "საწვავი" რძე შეიძლება დაბრუნდეს. ლაქტაციის აღსადგენად, საჭიროა ორი ძირითადი ამოცანის გადაჭრა:

• პირველ რიგში, პრობლემის მოსაძებნად და აღმოფხვრა (მაგალითად, დაღლილობა, ძილის ნაკლებობა, ბავშვის არასწორი დანართი გულმკერდისა და ა.შ.);
• მეორე, ჰორმონალური მექანიზმის "მოთხოვნა - შეთავაზების" ჩამოყალიბება, ბავშვის კვების რაოდენობა ("მოთხოვნის") რიცხვი, რომელთა საპასუხოდ, დედის სხეული რძის "წინადადების" ზრდას პასუხობს.

გულმკერდის სტიმულირება

ლაქტაციის მექანიზმის ჰორმონების როლის გათვალისწინებით, რძის წარმოების გაზრდის ყველაზე მნიშვნელოვანი და ეფექტური საშუალება ძუძუს სტიმულაციაა ბავშვისა და მისი სრული დაცლის გზით. რძის წარმოების შემცირებით, დედამ პირველად უნდა მიიღოს შემდეგი ზომები:

1. გააფართოვოს სიხშირე ბავშვის მკერდზე.უფრო ხშირად ბავშვი ხელს უშლის გულმკერდს, უფრო ხშირად სიგნალები მიიღებენ ტვინის პროლაქტინის წარმოებას და, შესაბამისად, უფრო მეტად წარმოებული რძე. აუცილებელია ბავშვის შესაძლებლობა მისცეს იმდენი დრო, რადგან ის სურს. ხელოვნური შეზღუდვა sucking შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ბავშვი არ მიიღებს ყველაზე nutritious "უკანა" რძე და არ მიიღებს საკმარისი რაოდენობის ცხიმი და ცილის (აქედან შეიძლება იყოს ცუდი მიღწევების წონა).

   თუ რძე იმავე ძუძუს არ არის საკმარისი, მეორე ძუძუს უნდა შესთავაზოს, მაგრამ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მთლიანად დაიცალა პირველი. ამ შემთხვევაში, დაწყებული მომდევნო კვების საჭიროა ამ მკერდზე, რომ ბავშვი sucks ეს უკანასკნელი.

1. უზრუნველყოს ბავშვის მარჯვენა დანართი მკერდზე. მკერდის ძუძუმწოვრების ეფექტური სტიმულირება ხდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი მთლიანად იღებს იზოლას. გარდა ამისა, ძუძუს არასათანადოდ ჩამორთმევა, ბავშვს შეუძლია შეაგროვოს დიდი ოდენობით ჰაერი, რომელსაც შეუძლია შეავსოს კუჭის მოცულობის უმრავლესობა და შემცირდება რძის მოცულობა. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ აირჩიოს ყველაზე კომფორტული უქმნის კვების, რომელშიც დედა შეძლებს დაისვენოს და არ განიცდიან უხერხულობას და ტკივილს.
2. შენახვა ღამის საკვები. Prolactin- ის მაქსიმალური რაოდენობა 3-დან 8 საათამდე იწარმოება. მომდევნო დღეს რძის საკმარისი რაოდენობის განვითარების უზრუნველსაყოფად, არ უნდა იყოს არანაკლებ ორი კვება ღამით და წინასწარ გაგება პერიოდში.
3. გააფართოვოს დრო ერთობლივი ყოფნის ბავშვი. რძის საექთნო დედის წარმოების სტიმულირება, ძალიან სასარგებლოა თქვენი ბავშვისთვის, რაც შეიძლება მეტი დრო გაატაროს, თქვენს ხელშია, პრესა საკუთარ თავს, ძალიან სასარგებლოა ლაქტაციის ერთობლივი ძილისთვის ბავშვისა და დაუყოვნებლივ კონტაქტი "ტყავი ტყავი" .
4. Jerk.ეს დიდი დაეხმარება ხელნაკეთი ძუძუს ტუმბო Dr.Broun- ს საიდანაც ძვირფასი Mamino Milk Falls დაუყოვნებლივ შევიდა სტერილური ბოთლი ან სპეციალური hermetic ჩანთა რძის შენახვისთვის. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი საჩივრის წესების შესახებ.

ფსიქოლოგიური კომფორტი ნებისმიერ დედის ცხოვრებაში აუცილებლად არის შფოთვა და შფოთვა. მთავარია, რომ მისი მოკლევადიანი იმპულსი არეულობა არ არის მუდმივი შფოთვა. ნერვული, პასუხისმგებლობის დატვირთვა, შიშის გაკეთება რაღაცას შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული სტრესი. ამ სახელმწიფოში საექთნო დედის სისხლში, ადრენალინის ჰორმონის მაღალი დონე მუდმივად შეინარჩუნებს, რაც ხელს უშლის რძის გათავისუფლებას. აქედან გამომდინარე, როგორც გავრცელებული მიდგომა, რომ რძე დაკარგულია ნერვებისგან.

ნუ დაივიწყებთ ბოთლის სტერილიზაციას! ელექტრო ორთქლის სტერილიზატორი Dr.Brown ისფლობს ექვსი ბავშვთა ბოთლს ნებისმიერი ზომის, მათ შორის nipples. მოწყობილობას ასევე შეუძლია სხვა ნაწილების და აქსესუარების სტერილიზაცია, მათ შორის pacifiers, teethers, სათამაშოები, ჭიქები, დანაჩანგალი და ნაწილების ძუძუს, რომელიც შეიძლება გაუძლოს მდუღარე წყლის ტემპერატურა. ორთქლის სტერილიზაციის დრო - 6-დან 12 წუთამდე!

სინამდვილეში, გულმკერდის რძე შეიძლება იყოს საკმარისი, მაგრამ თუ დედა არის ნერვული ან გაღიზიანებული, მას არ შეუძლია "მისცეს" მისი ბავშვი.

ამდენად, დედა მოდის მანკიერი წრეში, როდესაც სტრესის შედეგად, რძე ცუდად გამორჩეულია - ბავშვს არ შეუძლია მისი გულმკერდის არეში და იქცეს არასასურველი - დედა დასკვნამდე, რომ მას აქვს პატარა რძე და ისევ იწყება ნერვული, ცდილობს წაკითხვის ნარევი - შედეგად, შედეგად, ძუძუთი კვება მცირდება - შედეგად, პროლაქტინის წარმოება მცირდება და მკერდზე რძის რაოდენობა უკვე მცირდება.

ასეთი სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, საექთნო დედა უნდა ვისწავლოთ დაისვენოთ. დაეხმაროს ამ მასაჟი, თბილი საშხაპე ან აბანო არომატული ზეთები (ლავანდი, ბერგამოტი, ვარდები), სასიამოვნო მუსიკა და სხვა გზები, რათა შეიქმნას მშვიდი და კომფორტული გარემო გარშემო და, რა თქმა უნდა, ყველაზე მნიშვნელოვანი ანტიდეპრესანტული უყვარდა და სჭირდება დედა მიყვარს და სითბო პატარა კაცი.

სრული დღესასწაული და ძილი

როგორც წესი, ქალის სახლში იჯდა სახლში, მთელი სატვირთო სამუშაოების მთელი სატვირთო, რომელიც უკვე ამბობს, რომ სრულფასოვანი 8 საათიანი ძილის საექთნო დედა "მხოლოდ ოცნებები". მიუხედავად ამისა, ძილისა და ფიზიკური გადატვირთვის ნაკლებობა ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზებია გულმკერდის არეში რძის რაოდენობის შემცირების მიზნით. ლაქტაციის ჩამოყალიბების მიზნით, დედამ უნდა გადაიხადოს თავისი დღე და დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ იპოვოთ მისი მჭიდრო სქემა დღისით ძილისა და ყოველდღიური გარე ფეხით. იდეალურ შემთხვევაში, დედის დღე რეჟიმი უნდა ემთხვეოდეს ბავშვის რეჟიმს, როგორც კი ბავშვი დაეცა ეძინა, მისი დედა ასევე უკეთესია დასვენება. შესაძლებელია, რომ ამ მიზნით, ზოგიერთი მოვალეობის შესრულება სხვა ოჯახის წევრებს უნდა გადაეტანა და ზოგიერთს არ არის ძალიან მნიშვნელოვანი საქმე, ხოლო ცოტა ხნის წინ, რადგან მისი ძირითადი ამოცანაა თავისი შვილისთვის ძუძუთი რძე.

ძალა და სასმელი რეჟიმი

რა თქმა უნდა, რძის სრული წარმოებისათვის, საექთნო დედას სჭირდება დამატებითი ენერგია, ნუტრიენტები და სითხეები, ხოლო მნიშვნელოვანია, რომ ძალა და სასმელი რეჟიმი plinning, მაგრამ არა გადაჭარბებული. Calorie დიეტური Mum Diet უნდა იყოს დაახლოებით 3200-3500 Kcal / დღეში, ამ პერიოდში მას სჭირდება მაღალი ხარისხის ცილების გაზრდილი კვების ღირებულება (რომელიც შეიცავს ხორცის, რძის პროდუქტების, კვერცხის), ცხიმები გამდიდრებულია არასასურველი ცხიმოვანი მჟავებით (თევზი, ბოსტნეული ზეთები), ვიტამინებისა და კვალი ელემენტები. ძალიან მნიშვნელოვანია საკვების მიღების რეჟიმი, რადგან გარკვეული საათის განმავლობაში ძალაუფლება უზრუნველყოფს დედის რიტმიკურ თაობას. ძალა უნდა იყოს fractional, ოპტიმალური კვება სიხშირე 5-6 ჯერ დღეში, უმჯობესია ჭამა 30-40 წუთი კვება. რძის მეძუძური Mom- ის წარმოების შემცირებით, სასურველია ლაქტოგენური თვისებების მქონე პროდუქცია: სტაფილო, სალათის ფოთოლი, ოხრახუში, კამა, თესლი, თესლი, თესლი, ყველი, ყველი, არაჟანი და ლაქტოგენური სასმელები: სტაფილო წვენი, შავი მოცხარის წვენი (ბავშვის ალერგიის არარსებობის გარეშე).

გაცილებით მნიშვნელოვანია ლაქტაციის შენარჩუნების სათანადო დონეზე და რძის თაობის სტიმულირებისას, როდესაც მას აქვს შემცირება სასმელი რეჟიმი. საექთნო ქალს სჭირდება მინიმუმ 2 ლიტრი სითხის დღეში (ეს მოცულობა მოიცავს წყლის გაწმენდას და მინერალურ წყლებს, სეზონური კენკრებისა და ხილისგან, ჩაის, რძის პროდუქტების, სუპების, ბოთლებისგან). გამონაკლისი არის პირველი კვირის შემდეგ მიწოდების შემდეგ - რძის ჩამოსვლის დრო, როდესაც დიდი რაოდენობით სითხე შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტოსტაზის (რძის სტაგნაციის) განვითარებაზე. ხელს უწყობს უკეთესს მკერდის თბილი სასმელი 20-30 წუთი კვებავს (ეს შეიძლება იყოს სუსტი მწვანე ჩაი ან უბრალოდ თბილი მოხარშული წყალი). ხშირად, რძის წარმოების ზრდისთვის, დედა ცდილობს სვამს დიდ რაოდენობას ჩაის ან "შედედებული რძე". უნდა აღინიშნოს, რომ ძროხის რძის ცილა ძლიერი ალერგენია და დიდი რაოდენობით ტკბილი "შედედებული რძე" შეიძლება გამოიწვიოს საექთნო დედის წონის არასასურველი კომპლექტი, ამიტომ საექთნო დედისთვის საუკეთესო სასმელია სუფთა სასმელი წყალი.

საშხაპე და მასაჟი

ლაქტაციის გაზრდის საკმაოდ ეფექტური გზები ცხელი ან კონტრასტული საშხაპე და ძუძუს მასაჟია. ეს პროცედურები ხელს უწყობს სისხლის ნაკადის მკერდზე და გააუმჯობესებს რძის გამოყოფას.

საშხაპე უკეთესია, რომ დილით და საღამოს კვების შემდეგ, როდესაც მკერდზე წყლის ჭურჭლის რეჟისორი, მსუბუქი მასაჟით ხელით მასშტაბით და წიწაკა, 5-7 წუთი, 5-7 წუთი თითოეული გულმკერდისთვის.

გაზრდის რძის შემოდინებას, შეგიძლიათ გააკეთოთ მკერდის მასაჟი. ამისათვის აუცილებელია ზეთისხილის ან აბსოლუტური ზეთის ხელებით (ითვლება, რომ ეს ზეთები ლაქტაციის სტიმულირებას ახდენს), ერთი პალმის არის მკერდის, მეორე მკერდზე. რძის ჯირკვლის მასაჟის შემდეგ, სინათლის წრიული შუამდგომლობების საათის ისრის მიმართულებით (2-3 წუთი), გულმკერდის არეში და ცდილობს ნავთობის შპრიცს, ისე, რომ არ გამოიწვიოს შლის არეულობის ბავშვი. მაშინ იგივე სინათლის stroking palms საწყისი პერიფერია ცენტრში. ასეთი მასაჟი შეიძლება დღეში რამდენჯერმე შესრულდეს.

Fitotherapy და ჰომეოპათია

დადასტურდა, რომ ზოგიერთი სამკურნალო მცენარე (anise, cumin, კამა, კამის, მელისა, Soul Man, Nettle და ა.შ.) აქვს დადებითი გავლენა რძის წარმოებაზე, მნიშვნელოვანი ზეთების შინაარსი სტიმულირების ფუნქციით და ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტებით ჰორმონის მსგავსი აქცია. ისინი გამოიყენება ინფუზიებისა და მცენარეული ჩაის სახით, როგორც ცალკე და საფასურის სახით. კოლექცია ინდივიდუალურად შეირჩევა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა ჩაის "ამისთვის მეძუძური დედები" სამრეწველო წარმოების (HIPP, Humana, Dania, Laktovitis). უნდა აღინიშნოს, რომ ნებისმიერი მცენარეა ალერგიული რეაქციის მიზეზი, ამიტომ მწვანილის ლაქტაციის სტიმულირება უნდა იყოს გამოყენებული სიფრთხილით, რომლის ბავშვები ალერგიისგან განიცდიან.

ლაქტაციის გაზრდის საკმაოდ ეფექტური დამხმარე მეთოდი არის ჰომეოპათიური საშუალებების გამოყენება, რომლებიც აუცილებლად უნდა იყოს შერჩეული და დანიშნული ჰომეოპათის მიერ თითოეული ქალისთვის ინდივიდუალურად.

ვიტამინები

ვიტამინები (A, B1, B6, C, MIMS) და მიკროელემენტები (კალციუმის, რკინის, მაგნიუმის და ა.შ.) აქვს სტიმულირების ეფექტი ლაქტაციის პროცესში, ისინი გააქტიურებენ საკანში მეტაბოლიზმის პროცესებს, ქსოვილების მიკროცირკულაციის გაუმჯობესებას და გაუმჯობესებას რძის შემადგენლობა, როგორც წესი, დადგენილია მათთვის სპეციალური ვიტამინის და მინერალური კომპლექსების სახით მეძუძური დედებისათვის.

ვიტამინებისა და მინერალების ფართო სპექტრი შეიცავს საშვილოსნოს რძის აპლიკზე დაფუძნებულ ბიოსტიმულაციას, რომელიც ასევე ფართოდ გამოიყენება ლაქტაციის სტიმულირებაზე.

ყველაზე ხშირად, კვების რაოდენობის ზრდა, დედამისის დღე და კვების რეჟიმის კორექტირება რამდენიმე დღეში დადებითი შედეგების მიღწევას და ლაქტაცია მორგებულია. თუ ზემოაღნიშნული ღონისძიებები 7-10 დღის განმავლობაში ხელსაყრელ შედეგს არ მოიტანს, მეძუძური დედა უნდა განიხილოს სამედიცინო და ფიზიოთერაპიული მეთოდებით ლაქტაციის გაზრდის მიზნით.