სად არის ბავშვი ორსულობის 12 კვირაში? რა კვლევაა საჭირო? ექიმთან დაგეგმილი ვიზიტები

ორსულობის მე-12 კვირაში ბავშვს ბევრი მნიშვნელოვანი მოვლენა ემართება. ასე რომ, ამ ეტაპზე პლაცენტა უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია. იგი იწყებს სრულ მუშაობას, აწვდის ბავშვს ჟანგბადით და საკვები ნივთიერებებით.

ბავშვის ზომაა 6-8 სმ (დაახლოებით ცაცხვი), წონა - 19-22 გ.

თირკმელები იწყებენ შარდის გამოყოფას. პერიოდულად ბავშვი შარდავს და შარდი გამოიყოფა ამნიონურ სითხეში. ორსულობის მე-12 კვირიდან ბავშვი იწყებს ამნისტიური სითხის გადაყლაპვას. ამ შემთხვევაში, ამნისტიური სითხე არ აღწევს სასუნთქ ორგანოებში, რადგან გლოტი დახურულია.

გულმკერდის კუნთები იწყებენ რიტმულ შეკუმშვას და ბავშვს შეუძლია სლოკინი დედისთვის შეუმჩნევლად. ეს მოძრაობები არის დიაფრაგმის ერთგვარი ვარჯიში, რომელიც ემზადება დაბადების შემდეგ დამოუკიდებელი სუნთქვისთვის. საჭმლის მომნელებელი სისტემის განვითარება გრძელდება.

ნაწლავები რთულდება: მის შიდა ზედაპირზე წარმოიქმნება ნაკეცები (როგორც მოზრდილებში), ჩნდება პირველი პერისტალტიკური მოძრაობები - საცდელი შეკუმშვა, რომელიც ამზადებს ნაწლავებს საკვების მოსანელებლად. ამჟამად ის ჭიპლარის მიდამოშია, მაგრამ უახლოეს კვირებში ჩავა მუცლის ღრუში. ნერვული სისტემა აგრძელებს აქტიურ განვითარებას. კავშირები იქმნება ცერებრალური ნახევარსფეროსა და ზურგის ტვინს შორის. კვირის ბოლოს ბავშვის ტვინი ზრდასრული ადამიანის ტვინის უფრო პატარა ასლია. ბავშვის სახე კიდევ უფრო ემსგავსება ბავშვის სახეს: ყურები ცვივა თავის გვერდებზე, ქუთუთოები ნაკლებად გამჭვირვალე ხდება და თვალები უფრო ახლოს არის ერთმანეთთან.

ორსულობის მე-12 კვირიდან დაწყებული, ბავშვის სისხლი შეიცავს არა მხოლოდ სისხლის წითელ უჯრედებს (როგორც წინა კვირებში), არამედ ლეიკოციტებს (უჯრედებს, რომლებიც იცავს ორგანიზმს ინფექციებისგან). ბავშვის ღვიძლი, გარდა იმისა, რომ ასრულებს ჰემატოპოეზის ფუნქციას, იწყებს ნაღვლისა და საჭმლის მონელების ფერმენტების გამომუშავებას.

ბავშვი პერიოდულად ხსნის პირს. მას უვითარდება ხუჭუჭა თმა. ისინი რბილი და უფეროა, ძირითადად განლაგებულია წარბების, წამწამების, ზედა ტუჩის ზემოთ და ნიკაპის მიდამოში.

მე-12 კვირაში ბავშვის სასქესო ორგანო უკვე სრულად არის განვითარებული, ამიტომ მისი სქესის დადგენა შეგიძლიათ ულტრაბგერით.

ტყუპების განვითარება

ტყუპები ვითარდება იმავე ტემპით, როგორც ბავშვი მარტოხელა ორსულობისას. ამ კვირის მთავარი მოვლენა არის ის, რომ თქვენ შეძლებთ გაიგოთ თქვენი ჩვილების სქესი ულტრაბგერითი გამოყენებით.

მე-12 კვირაში თქვენი ჩვილი დაახლოებით 5,3 სმ სიმაღლისაა და თითო 20 გ იწონის.

ზოგჯერ ულტრაბგერა ცხადყოფს, რომ ერთი ბავშვი მეორეზე დიდია. როგორც წესი, ეს გამოწვეულია იმით, რომ ერთ-ერთ ჩვილს აქვს უკეთესი პლაცენტური კვება. ექიმი დაგეხმარებათ გაიგოთ ბავშვების სიმაღლისა და წონის სხვაობის მიზეზი.

რა ხდება დედასთან: შეგრძნებები

მე-12 კვირიდან, მომავალი დედების უმეტესობისთვის, ორსულობის ოქროს პერიოდი იწყება - დრო, როდესაც უსიამოვნო სიმპტომები და კეთილდღეობის სირთულეები იკლებს, რადგან ქალის სხეული უკვე ადაპტირებულია ბავშვის გაჩენასთან დაკავშირებულ ცვლილებებთან.

ცვლილებები საშვილოსნოში.ორსულობის მე-12 კვირაზე საშვილოსნო უკვე საკმარისად დიდია, რომ მოთავსდეს ბარძაყის სივრცეში, ამიტომ იგი იწყებს მუცლის ღრუს ნაწილობრივ დაკავებას, აღწევს ბუბის კიდემდე და პალპაცირდება ბოქვენის ძვლის ზემოთ (ექიმი აუცილებლად პალპაციებს ამას ფართობი გამოკვლევის დროს). ჩვეულებრივ, საშვილოსნო ამ ეტაპზე იზრდება 10 სანტიმეტრამდე. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ამ პერიოდში მან შეიძლება განიცადოს მსუბუქი ტონი და ეს არის ნორმა და არა განგაშის მიზეზი. მუცელი ჯერ არ შეიმჩნევა, ის ახლა იწყებს ზრდას.

Ხშირი შარდვა. მზარდი საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას შარდის ბუშტზე, ამიტომ ტუალეტში წასვლის სურვილი გახშირდება. ქალის ორგანიზმში მოცირკულირე სისხლის მოცულობის ზრდა, ჰორმონალური დონის ცვლილება და სითხის მზარდი მოთხოვნილება ასევე ზრდის შარდვის სიხშირეს.

ტკივილი და კრუნჩხვები ქვედა მუცლის არეში.ორსულობის მე-12 კვირას მუცლის ქვედა არეში მსუბუქი შემაწუხებელი ტკივილი ნორმალურია: საშვილოსნო ახდენს ზეწოლას ლიგატებზე და მისი გავლენით ისინი იჭიმება. თუმცა, ძლიერი ტკივილი და კრუნჩხვები არის მიზეზი, რომ სასწრაფოდ მიმართოთ ექიმს, რადგან ეს სიმპტომები შეიძლება იყოს აბორტის წინამორბედი, მათ შორის საშვილოსნოსგარე ორსულობის გამო სპონტანური აბორტი.

თავის ტკივილი.ჰორმონალური ცვლილებები, ზედმეტი მუშაობა, მომავალი დედებისთვის დამახასიათებელი გაზრდილი შფოთვა, ისევე როგორც სტრესი, ARVI და სხვა მიზეზები შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილის შეტევები. განიხილეთ, როგორ გრძნობთ თავს თქვენს ექიმთან.

წელის ქვედა ტკივილი.ზომიერი მტკივნეული ტკივილი ზურგში გამოწვეულია ხერხემლის დატვირთვით, რომელიც იზრდება ორსულობის ყოველ კვირას. თუ ტკივილი ძლიერია, რომელსაც თან ახლავს სისხლიანი, ჩირქოვანი ვაგინალური გამონადენი, სხეულის ტემპერატურის მომატება, საჭიროა ექიმთან სასწრაფო ვიზიტი, რათა აღმოიფხვრას სპონტანური აბორტისა და სხვა პათოლოგიების რისკი. ასევე, ზურგის ტკივილის მიზეზი შეიძლება იყოს ხერხემლის სხვადასხვა დაავადება, რომელიც ქალს ორსულობამდე ჰქონდა, ამიტომ სასურველია მიმართოს სპეციალისტს.

მკერდის ცვლილებები.ორსულობის მე-12 კვირას მკერდი ოდნავ იზრდება და ინარჩუნებს მომატებულ მგრძნობელობას, შესაძლოა სიმძიმის და ჩხვლეტის შეგრძნებას. ეს ნორმაა, რადგან სარძევე ჯირკვლები თანდათან ემზადებიან ძუძუთი კვებისთვის.

შეშუპება.ბევრი მომავალი დედა იცნობს ისეთ სიმპტომს, როგორიცაა შეშუპება. ორგანიზმში წყლის შეკავება პროვოცირებულია ჰორმონალური ცვლილებებით, ქალის თირკმელებზე გაზრდილი დატვირთვით და მისი ორგანიზმისა და ბავშვის ორგანიზმის სითხის მზარდი მოთხოვნილებებით. ამნისტიური სითხის მოცულობის ზრდა ასევე ხდება ყოველკვირეულად.

ოფლიანობა.გაძლიერებული ოფლიანობა (ჰიპერჰიდროზი) გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით, ის ფაქტი, რომ მომავალი დედა მოიხმარს მეტ სითხეს და ასევე იმით, რომ იზრდება მოცირკულირე სისხლის მოცულობა მის სხეულში. განსაკუთრებით ძლიერია ოფლიანობა ღამით. საპნის ან შხაპის გელის ნაცვლად მცენარეული ინფუზიით გახეხვა ან შხაპი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს სიმპტომის შედეგებს.

ვაგინალური გამონადენი.ორსულობის მე-12 კვირაში მწირი ან ზომიერი გამონადენი ნორმად ითვლება. ღირს ამ სეკრეციის არა მხოლოდ რაოდენობის, არამედ ფერისა და სუნის მონიტორინგი. არ უნდა იყოს უსიამოვნო სუნი და ფერი არ უნდა განსხვავდებოდეს გამჭვირვალე ან გამჭვირვალე თეთრისგან. ნებისმიერი ცვლილება, ისევე როგორც გამონადენის გახეხილი ან ქერცლიანი კონსისტენცია, არის სპეციალისტის კონსულტაციის მიზეზი. სისხლიანი გამონადენი უნდა გააფრთხილოს მომავალი დედა, რადგან ეს შეიძლება მიუთითებდეს საწყის აბორტზე.

მცირე სისხლდენა. მომავალ დედებს, განსაკუთრებით მრავალჯერადი ორსულობის დროს, შეიძლება განიცადონ ცხვირიდან სისხლდენა. ეს გამოწვეულია სისხლის ნაკადის მატებით: გაზრდილი სტრესის გამო სუსტი გემები იფეთქება. ვაგინალური სისხლდენა მე-12 კვირაზე არის საგანგაშო სიგნალი; ეს შეიძლება მიუთითებდეს საწყის აბორტზე ან საშვილოსნოსგარე, განუვითარებელ ორსულობაზე. ასევე არსებობს სისხლდენის უფრო უვნებელი მიზეზები, მაგალითად, საშვილოსნოს ყელის დაზიანება ინტიმური ურთიერთობის ან ინტენსიური სპორტის შემდეგ (საშვილოსნოს კუნთოვანი კედლები რბილდება ჰორმონის პროგესტერონის გავლენით, ამიტომ ადვილია გაღიზიანების გამოწვევა). ლაქა შეიძლება მოხდეს, თუ ორსულ ქალს აქვს საშვილოსნოს ეროზია, ფიბრომა ან პოლიპები, ან სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები. ნებისმიერ შემთხვევაში აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

სხეულის ტემპერატურის მომატება.ტემპერატურის უმნიშვნელო მატება 37,5 გრადუსამდე ცელსიუსამდე მთელი პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში ნორმად ითვლება - აი, როგორ მოქმედებს ჰორმონები თქვენს სხეულზე. რა თქმა უნდა, საჭიროა ექიმთან ვიზიტი, რათა გამოირიცხოს რესპირატორული დაავადება. თუ ტემპერატურა იწყებს კლებას, უახლოვდება ნორმას, მაშინ ასე უნდა იყოს: ორსულობის მე-12 კვირას უნდა დაიწყოს ნორმალურად დაბრუნება.

გაზრდილი დაღლილობა.სისუსტე, დაღლილობის მუდმივი განცდა, ძილიანობა, გუნება-განწყობის ცვალებადობა და მრავალი სხვა არასასიამოვნო სიმპტომი მოლოდინ დედაში ორსულობის მე-12 კვირაში სუსტდება ან ქრება, რადგან მისი სხეული ადაპტირდება მასში მომხდარ ცვლილებებთან.

საკვების და სუნის პრეფერენციების ცვლილება.ჰორმონების გავლენის გამო, ორსულობის მე-12 კვირაში მოლოდინ დედებში საკვებისა და სუნის მომატებული მგრძნობელობა, როგორც წესი, ნაკლებად გამოხატულია.

გაზრდილი მადა. ორსულობის მე-12 კვირას, ტოქსიკოზის გამოვლინებები მომავალ დედებში რბილდება ან ქრება, ამიტომ მადა იზრდება. გარდა ამისა, ორსულობის მე-11 კვირიდან ქალის ორგანიზმში მეტაბოლიზმი 20-25%-ით უფრო სწრაფად მიმდინარეობს. თუმცა, შეეცადეთ გააკონტროლოთ საკვებისადმი ლტოლვა, რადგან ჭარბი წონა ართულებს ორსულობას.

კანისა და თმის მდგომარეობის ცვლილებები. მომავალი დედის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები გავლენას ახდენს მისი კანისა და თმის მდგომარეობაზე, უკეთესობისკენ ან უარესისკენ, რაც მათ უფრო ცხიმიანს ან, პირიქით, მშრალს ხდის. ენდოკრინულ სისტემაში ბუნებრივი ცვლილებები იწვევს ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების მომატებულ (ნაკლებად ხშირად შემცირებულ) სეკრეციას. თუ კანის პრობლემები გამწვავდა (აკნე, გადიდებული ფორები და ა.შ.), უმჯობესია მიმართოთ დერმატოლოგს. ჭიპიდან მუქი (პიგმენტური) ვერტიკალური ზოლი ჩნდება ქალის მუცელზე ორსულობის მე-12 კვირას. ეს ხშირად ხდება უფრო ადრე, წინა კვირებში. ეს ზოლი ორსულობის დროს ქალების 90%-ში ჩნდება და ჰორმონალური კეთილდღეობის ნიშანია. მშობიარობის შემდეგ პიგმენტური ხაზი გაქრება.

წონის მომატება.მე-12 კვირის ბოლოს ქალის წონა იმატებს 1-2 კგ-ით, ხოლო ტყუპების მოლოდინ დედისთვის - 5-8 კგ-ით ორსულობამდე მის წონასთან შედარებით. თუ წონის მომატება, ექიმის თქმით, ნორმაზე მეტია, მისი ყველა რეკომენდაცია უნდა დაიცვათ.

სამედიცინო გამოკვლევა

თუ მომავალი დედა ჯერ არ არის დარეგისტრირებული ანტენატალურ კლინიკაში, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს ორსულობის მე-12 კვირაში. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველა კონსულტაცია, ტესტი და პროცედურა არ არის ექიმების ახირება, არამედ ზრუნვა თქვენს პატარაზე.

პროცედურები:

• მეან-გინეკოლოგი (გეგმიური ვიზიტი, თუ ადრე დარეგისტრირდით, არ არის საჭირო, ჩივილების გაჩენის შემთხვევაში აუცილებელია მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია)
• კონსულტაციები სხვა სპეციალისტებთან (ფლბოლოგთან, ენდოკრინოლოგთან, გასტროენტეროლოგთან და ა.შ.) თქვენი ორსულობის მართვის ექიმის შეხედულებისამებრ, თუ მითითებულია.

თუ პირველად დარეგისტრირდებით, მოგეცემათ რეკომენდაციები შემდეგ სპეციალისტებთან:

• თერაპევტი (ექიმი გამორიცხავს/დაადასტურებს ქრონიკულ დაავადებებს მომავალ დედაში, გადაწყვეტს მათ თავსებადობას ორსულობასთან და საჭიროების შემთხვევაში დანიშნავს მკურნალობას)
• ოფთალმოლოგი (ექიმი შეაფასებს პათოლოგიის განვითარების ალბათობას და მისცემს რეკომენდაციებს ორსულობისა და მშობიარობის დროს, თუ თვალის ესა თუ ის დაავადება უკვე არსებობს)
• სტომატოლოგი (არანამკურნალევი კბილები და ღრძილები ინფექციის წყაროა, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვის მდგომარეობაზე; როგორც წესი, ექიმი გვირჩევს სტომატოლოგიური მკურნალობის გადატანას მე-2 ტრიმესტრში, ვინაიდან ორსულობის ადრეულ სტადიაზე თითქმის ნებისმიერი სამკურნალო ეფექტი არასასურველია)
• ოტოლარინგოლოგი (ENT) (ექიმი გამოავლენს/გამორიცხავს ყურის, ცხვირის ან ყელის ქრონიკულ ინფექციებს, რის გამოც მომავალი დედის კეთილდღეობა შეიძლება გაუარესდეს და ორსულობის მიმდინარეობა გართულდეს)
• ენდოკრინოლოგი (ეს სპეციალისტი შეაფასებს მომავალი დედის ენდოკრინული სისტემის მდგომარეობას და მისცემს რეკომენდაციებს ორსულობის წარმატებული კურსისთვის)
• გენეტიკოსი (ექიმი შეაფასებს ბავშვის მემკვიდრეობითი დაავადებებისა და პათოლოგიების განვითარების რისკს)
• ქირურგი (სპეციალისტი შეაფასებს ვარიკოზული ვენების განვითარების ალბათობას, ორსულობისა და მშობიარობის შესაძლო რისკებს, რომლებიც დაკავშირებულია ქალის კუნთოვანი სისტემის მახასიათებლებთან, ორსულობამდე მიღებულ დაზიანებებთან და მოტეხილობებთან)

• ორსულობის მე-12 კვირაზე სავალდებულო ტესტები არ არის, თუ ადრე დარეგისტრირდით
• „ორმაგი ტესტი“ (ასევე ცნობილია, როგორც 1-ლი ტრიმესტრის პრენატალური სკრინინგი, 1-ლი ტრიმესტრის ბიოქიმიური სკრინინგი - გამოკვლევა, რომელიც მიზნად ისახავს ბავშვის მალფორმაციების იდენტიფიცირებას; ტარდება თუ არ ჩატარდა მე-10-11 კვირაში)

სკრინინგიმოიცავს:

1. სისხლის ტესტი ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის (hCG; აუცილებელია ორსულობის ნორმალური განვითარების მონიტორინგისთვის) და PAPP-A (ორსულობასთან ასოცირებული ცილა);
2. სისხლის ტესტი პროგესტერონზე (აძლევს სურათს ორსულობის მიმდინარეობის შესახებ; თუ სისხლში ჰორმონის დონე დაბალია ან გაიზარდა, ნაყოფს შეიძლება ჰქონდეს გენეტიკური დაავადებები ქრომოსომული ნაკრების დარღვევის გამო - დაუნის სინდრომი, ედვარდსის სინდრომი და პროგესტერონის დონე შეიძლება ასევე გაიზარდოს ტყუპებთან ორსულობის გამო).

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია რეკომენდაციას უწევს პრენატალურ სკრინინგს ყველა ორსულ ქალს გამონაკლისის გარეშე. მომავალი დედები მას უპრობლემოდ გადიან: ა) 35 წელზე უფროსი ასაკის; ბ) უკვე ჰყავს გენეტიკური ან ქრომოსომული დარღვევების მქონე ბავშვები; გ) ადრე განიცადა ორზე მეტი აბორტი; დ) ვინც ორსულობის პირველ ტრიმესტრში იღებდა ბავშვისთვის საშიშ მედიკამენტებს; ე) დაორსულებამდე ცოტა ხნით ადრე რადიოაქტიური გამოსხივების ზემოქმედების ქვეშ მყოფი (ასევე რადიაციის ქვეშ მყოფი ქმრების ცოლები); ვ) სხვა შემთხვევებში, როდესაც ექიმი ჩათვლის საჭიროდ.

თუ პირველად დარეგისტრირდებით, ასევე დაგჭირდებათ (ექიმის შეხედულებისამებრ, ყველა ჩამოთვლილი ტესტი არ შეიძლება დაინიშნოს):

• ბიოქიმიური სისხლის ტესტი (მნიშვნელოვანია მომავალი დედის კეთილდღეობის მონიტორინგისთვის)
• ანალიზი სისხლის ჯგუფისა და Rh ფაქტორის დასადგენად (მნიშვნელოვანია, პირველ რიგში, ორსულისთვის დროული სამედიცინო დახმარების გაწევა - სისხლის ან მისი კომპონენტების გადასხმა და მეორეც, დედა-შვილს შორის Rh კონფლიქტის იდენტიფიცირება/გამორიცხვა)
• კოაგულოგრამა (სისხლის ტესტი პროთრომბინზე; საჭიროა სისხლის შედედების პათოლოგიების იდენტიფიცირებისთვის/გამორიცხვის მიზნით)
• სისხლის ტესტი შაქრისთვის (აუცილებელია გესტაციური დიაბეტის განვითარებისადმი მიდრეკილების დასადგენად - შაქრიანი დიაბეტი ორსულ ქალებში; დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარებაში დარღვევები ან გაართულოს ორსულობის მიმდინარეობა)
• სისხლის ტესტი აივ-ზე (სავალდებულოა დედისა და ბავშვის აივ-სტატუსის დასადგენად და ორსულობისა და მშობიარობის მართვის შესაბამისი ტაქტიკის დასადგენად; დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარებაში ანომალიები ან გაართულოს ორსულობის მიმდინარეობა)
• სისხლის ტესტი სიფილისზე (RW, Wasserman რეაქცია; აუცილებელია მომავალი დედის სიფილისის იდენტიფიცირება/გამორიცხვა და დადებითი რეაქციის შემთხვევაში შესაბამისი მკურნალობის დანიშვნა; დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარებაში დარღვევები ან გაართულოს ორსულობის მიმდინარეობა)
• სისხლის ტესტი B ჰეპატიტზე და C ჰეპატიტზე (სავალდებულოა მომავალი დედის ჰეპატიტის იდენტიფიცირება/გამორიცხვა და შესაბამისი თერაპიის დანიშვნა; დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარებაში დარღვევები ან გაართულოს ორსულობის მიმდინარეობა)
• სისხლის ტესტი TORCH ინფექციებზე (სავალდებულოა ინფექციების ისეთი კომპლექსის იდენტიფიცირება/გამორიცხვა, როგორიცაა ტოქსოპლაზმოზი, წითურა, ციტომეგალოვირუსი, ჰერპესი, ქლამიდია; ბავშვის ჩასახვის შემდეგ მათთან დაინფიცირების დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარებაში დარღვევები ან გაართულოს ორსულობის კურსი)
• შარდის ტესტი ნეჩიპორენკოს მიხედვით (დაინიშნება სიღრმისეული დიაგნოზისთვის ინფექციის იდენტიფიცირებისთვის, თუ არსებობს გადახრები ნორმადან კლინიკურ (ზოგად) შარდის ტესტში)
• ნაცხი ფლორისთვის (საშოდან გამონადენის მიკროსკოპული გამოკვლევა აუცილებელია სასქესო ორგანოების ინფექციების, კერძოდ შაშვი (კანდიდოზი), აგრეთვე სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებების იდენტიფიცირებისთვის/გამორიცხვის მიზნით; დროული მკურნალობა ხელს უწყობს ბავშვის ინფექციის თავიდან აცილებას და ორსულობის დროს გართულებებს
• შარდის ზოგადი ანალიზი
• განავლის ანალიზი

• ულტრაბგერა (ჩვეულებრივად ტარდება პრენატალური სკრინინგის ფარგლებში პირველ ტრიმესტრში, თუ მომავალ დედას არ გაუკეთებია ორსულობის მე-10-11 კვირაში. მე-14 კვირამდე ქალმა უნდა გაიაროს პირველი ექოსკოპია. კვლევის დროს ექიმმა გაარკვევს, არის თუ არა ბავშვის განვითარება შესაბამისი ტერმინი, არის თუ არა რაიმე უხეში განვითარების პათოლოგიები, როგორ ყალიბდება ბავშვის ორგანოები და სხვა ქსოვილები. ექიმი ამოწმებს საშვილოსნოს ტონუსს, ჭიპლარის და პლაცენტის მდგომარეობას და ადგენს საშვილოსნოა თუ საშვილოსნოსგარე ორსულობა, აფასებს ამნიონური სითხის რაოდენობას და მის მდგომარეობას)
• წონის გაზომვა (წონის კონტროლი ტარდება მუდმივად, რადგან ორსულობის დროს ჭარბი წონის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობისა და მშობიარობის დროს გართულებების განვითარება)
• არტერიული წნევის გაზომვა (გაზრდილი წნევა მიუთითებს არტერიული ჰიპერტენზიის განვითარებაზე და ორსულობის სხვა გართულებებზე)

თუ პირველად დარეგისტრირდებით, ასევე უნდა გაიაროთ:

• ეკგ (ელექტროკარდიოგრაფია საჭიროა მომავალი დედის გულის ჯანმრთელობის შესაფასებლად)
• მენჯის ზომის გაზომვა (ვიწრო მენჯით, საჭიროა მშობიარობის გართულებების პრევენცია)

ორსულობის დროს სირთულეები

ორსულობის მე-12 კვირის გადახრები და პათოლოგიები შემდეგია:

ტოქსიკოზი. ორსულობის მე-12 კვირას გულისრევა და ღებინება ქრება. ყვითელი სხეული, რომელიც ადრე აწარმოებდა ჰორმონ პროგესტერონს - ტოქსიკოზისა და სხვა უსიამოვნო სიმპტომების (სისუსტე, მომატებული ძილიანობა, დაღლილობა) მთავარი „დამნაშავე“ თავის ფუნქციებს პლაცენტაში გადასცემს. თუ ტოქსიკოზის სიმპტომები რჩება, უნდა მიმართოთ ექიმს.

სპონტანური აბორტი. 12 კვირამდე ორსულობათა 30% მთავრდება სპონტანური აბორტით. 1 ტრიმესტრში სპონტანური აბორტის მიზეზებია საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობა, ბავშვის სიცოცხლისუნარიანობა, დედის ორგანიზმის მიერ ბავშვის უარყოფა, როგორც უცხო სხეული, ჯანმრთელობის მკვეთრი გაუარესება, ქრონიკული დაავადებები, ჰორმონალური დარღვევები, სტრესი, ცუდი ჩვევები. , მომავალი დედის დაზიანებები და ა.შ. თუ გაწუხებთ ძლიერი მტკივნეული ტკივილი არის სისხლიანი გამონადენი მუცლის ქვედა ნაწილში, ზურგის ქვედა ნაწილში, გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.

Გარე ორსულობა.ასეთი ორსულობა წყდება, რადგან საფრთხეს უქმნის დედის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას. ორსულობის მე-20 კვირაში, ზოგჯერ უფრო ადრეც კი, ბავშვის ზომაში მატება იწვევს ფალოპის მილის გახეთქვას, საკვერცხეების ან დედის სხვა შინაგანი ორგანოების დაზიანებას, რაც იწვევს მძიმე სისხლდენას და საჭიროებს ქალის სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას. საშვილოსნოსგარე ორსულობა დიაგნოზირებულია ულტრაბგერითი და სისხლის ანალიზით hCG-ზე (ამ ჰორმონის დონე უფრო დაბალია, ვიდრე ნორმალურ ორსულობაში იმავე სტადიაზე), რომელსაც თან ახლავს მტკივნეული, მტკივნეული ტკივილი მუცლის არეში, რომელსაც თან ახლავს ლაქები. პათოლოგიის ალბათობას ზრდის წინა აბორტი, ქალის სასქესო სისტემის ანთებითი პროცესები, მომავალი დედის ასაკი (18 წელზე ნაკლები, 35 წელზე მეტი), ცუდი ჩვევები, საშვილოსნოს და ფალოპის მილების სტრუქტურის დარღვევები და. სხვა მიზეზები.

განუვითარებელი ორსულობა.ბავშვის განვითარება შეიძლება შეჩერდეს ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე, მაგრამ პათოლოგიის ალბათობა ყველაზე მაღალია პირველ ტრიმესტრში. გაყინული ორსულობა იწვევს ბავშვის სიკვდილს და სპონტანურ აბორტს. პათოლოგიის სიმპტომებია hCG ჰორმონის დონის დაქვეითება, ლაქები, სისხლიანი ვაგინალური გამონადენი, ძლიერი სისუსტე, სხეულის ტემპერატურის მომატება, შემცივნება, მტკივნეული ტკივილი და კრუნჩხვები მუცლის ქვედა ნაწილში, მტკივნეული შეგრძნებების გაქრობა გულმკერდის არეში. დიაგნოზირებულია ულტრაბგერითი, სისხლის ტესტი hCG-სთვის. თუ პათოლოგია დადასტურდა, ტარდება საშვილოსნოს ღრუს კიურეტაჟი და ჰისტოლოგიური გამოკვლევა. განუვითარებელი ორსულობის მიზეზები შეიძლება იყოს ბავშვის განვითარებაში გადახრები, ასევე ინფექციური და ქრონიკული დაავადებები, დაზიანებები, ჰორმონალური დისბალანსი, ცუდი ჩვევები, დედის სტრესი და მის მიერ მიღებული მედიკამენტები.

TORCH ინფექციები. TORCH არის დაავადების სახელების აბრევიატურა: ტოქსოპლაზმა (ტოქსოპლაზმოზი), წითურა (რუბელა), ციტომეგალოვირუსი (ციტომეგალოვირუსი), ჰერპესი (ჰერპესი). ეს ინფექციები სახიფათოა, თუ ისინი თავდაპირველად ინფიცირდება ორსულობის დროს, რადგან ისინი იწვევს ბავშვის მანკებს და სპონტანურ აბორტს და შეიძლება გახდეს ორსულობის შეწყვეტის ჩვენება. ჰიგიენისა და პროფილაქტიკური ზომების დაცვა, მათ შორის ვაქცინაცია ბავშვის ჩასახვამდე 6 თვით ადრე, ხელს შეუწყობს ინფექციის რისკის შემცირებას.

პლაცენტის ამოკვეთა. მუცლის ტკივილი, ზურგის ტკივილი და სისხლდენა შეიძლება იყოს პლაცენტის გაუქმების ნიშნები. დროული სამედიცინო მოვლის საშუალებით (წოლის დასვენება, მედიკამენტები) შესაძლებელია ბავშვის გადარჩენა და ტარება პლაცენტის გამოყოფის მნიშვნელოვანი უბნის შემთხვევაშიც კი.

ბუშტების დრიფტი.ასე ჰქვია ორსულობის გართულებას, რომლის მიზეზი განაყოფიერების პროცესის დარღვევაა. იგი ვლინდება ქორიონის – მომავალი პლაცენტის ჰიპერტროფიულ განვითარებაში.

"ფერადი ორსულობა"ხანდახან მენსტრუაცია გაქვთ ორსულობის დროს, ხან დაბადებამდე. ექიმები ამ ფენომენს "ფერად ორსულობას" უწოდებენ. ეს გამოწვეულია ჰორმონების დაბალი დონით, რომლებიც თრგუნავენ მენსტრუაციას. გადახრა არ არის საშიში ქალისა და მისი შვილისთვის, მაგრამ საჭიროებს სამედიცინო ზედამხედველობას.

ფოტოები: მუცელი ორსულობის 12 კვირაში

შენიშვნები მომავალი დედისთვის: რა არის შესაძლებელი და რა არა

ორსულობის მე-12 კვირაში აუცილებელია ქალის ცხოვრების წესის შემდეგი ცვლილებები:

რისი გაკეთება შეუძლია მომავალ დედას:

• წადი მასაჟზე
• გააკეთე ფიტნეს პროგრამები ორსული ქალებისთვის
• მეტი სიარული, სუფთა ჰაერზე ყოფნა; ლიფტის ნაცვლად კიბეებით, რათა თავიდან აიცილოთ ვარიკოზული ვენები, ჭარბი წონა და ფეხების შეშუპება
• შეიტანეთ დღის ძილი თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში, რათა აღადგინოთ ძალა
• გააკეთეთ კოსმეტიკური პროცედურები გინეკოლოგთან და კოსმეტოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ალერგიული რეაქციები, ორგანიზმში ტოქსინების შეღწევა და ა.შ.
• აქვს სექსი: თუ არ არსებობს უკუჩვენებები და შეცვლილი ჰორმონალური დონე დადებითად მოქმედებს ლიბიდოზე, ექიმები არ კრძალავენ ინტიმურ ურთიერთობას (აირჩიეთ თქვენთვის კომფორტული პოზა ღრმა შეღწევადობის გარეშე, დარწმუნდით, რომ არ არის სისხლიანი გამონადენი საშოდან; ასევე მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა და წელის არეში)
• ეწვიეთ აბაზანას და საუნას ორთქლის ოთახის გარეშე, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები (გახურება ზრდის მუცლის მოშლის რისკს)
• მიიღეთ ექიმის მიერ დანიშნული მულტივიტამინი
• შეასრულეთ კეგელის ვარჯიშები მენჯის იატაკის კუნთების გასაძლიერებლად, დაეუფლეთ სუნთქვის ვარჯიშებს (ეს ვარჯიშები დაეხმარება მომავალ დედას მშობიარობის დროს)

რაც არ უნდა მოლოდინმა დედამ:

• ცუდი ჩვევების შენარჩუნება - მოწევა, პასიური მწეველობა, ალკოჰოლის დალევა, ნარკოტიკების მოხმარება
• მიიღეთ მედიკამენტები და დიეტური დანამატები ექიმთან კონსულტაციის გარეშე
• გულმკერდის (მათ შორის ფლუოროგრაფიის) და მუცლის ღრუს რენტგენის გადაღება
• განიცდიან მძიმე სტრესს
• გაუძლოს ინტენსიურ ფიზიკურ აქტივობას, აწიოს 3 კგ-ზე მეტი წონის წონა
• მუშაობა სახიფათო წარმოების პირობებში
• მიიღეთ ცხელი აბაზანები (ეს ზრდის მუცლის მოშლის რისკს), ზოგადად კი უმჯობესია დროებით უარი თქვათ აბაზანაზე და შხაპის მიღებაზე.
• აქვს სექსი, თუ არსებობს სპონტანური აბორტის საფრთხე ან საშვილოსნოს ტონუსის მომატება, მძიმე ტოქსიკოზი გრძელდება
• თმის, წარბების, წამწამების შეღებვა (პროცედურამ შეიძლება გამოიწვიოს ტოქსიკური ნივთიერებების შეღწევა დედისა და ბავშვის ორგანიზმში)
• ტატუების გაკეთება, მუდმივი მაკიაჟი (პროცედურამ შეიძლება გამოიწვიოს დედისა და ბავშვის ორგანიზმში შეღწევა ტოქსიკური ნივთიერებებისა და საშიში ვირუსების, როგორიცაა აივ, ჰეპატიტი)
• გყავს შინაური ცხოველები (ცხოველები, განსაკუთრებით კატები, ფრინველები, მღრღნელები, შეიძლება იყვნენ TORCH ინფექციის - ტოქსოპლაზმოზის მატარებლები; ორსულობის დროს სახლში არსებული შინაური ცხოველების მოვლა უნდა დაევალოს ოჯახის ერთ-ერთ წევრს)

სწორი კვება

პირველი ცხელი კერძები ნებისმიერი ჯანსაღი დიეტის საფუძველია. განებივრეთ საკუთარი თავი და ბავშვი ნაზი და გემრიელი პიურეს სუპებით!

რეცეპტები

ვიტამინებისა და მინერალების საჭიროება

ორსულობის მე-12 კვირაზე ექიმი, თუ ამას ადრე არ გაუკეთებია, აუცილებლად ურჩევს მულტივიტამინის კომპლექსს მომავალ დედას, რადგან ქალისა და ბავშვის მზარდი მოთხოვნილება საკვებ ნივთიერებებზე სულ უფრო და უფრო რთულდება მხოლოდ კვებით. რა სჭირდება ორივეს?

ვიტამინი B9 (ფოლიუმის მჟავა). ხელს უშლის ბავშვის ნერვული მილის დეფექტების განვითარებას. აუცილებელია ნერვული სისტემის და უჯრედების დნმ-ის ფორმირებისთვის, ჰემატოპოეზის, მეტაბოლიზმის და ზოგადად ბავშვის ნორმალური ინტრაუტერიული განვითარებისთვის. საჭიროა პლაცენტის მომწიფებისთვის, რკინადეფიციტური ანემიის პროფილაქტიკისთვის, სისხლის შედედების და იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად მომავალ დედაში. სად უნდა ვეძებოთ?ძროხის ღვიძლი, ვირთევზას ღვიძლი, ოხრახუშის ფოთლები, ისპანახი, სალათის ფოთოლი, მწვანე ხახვი, ასპარაგუსი, კომბოსტო, პარკოსნები, ახალი მწვანე ბარდა, მარცვლეული, მთლიანი ფქვილის პროდუქტები, საფუარი, ხაჭო, ყველი, თხილი, გოგრის და მზესუმზირის თესლი.

ვიტამინი B1 (თიამინი). აუცილებელია მომავალი დედის ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ტოქსიკოზის სიმპტომების შესამსუბუქებლად და დაბალი წნევის - ჰიპოტენზიის პროფილაქტიკისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?მარცვლეული, მთლიანი ფქვილის პროდუქტები, საფუარი, ქატო, ამონაყარი მარცვლეული, პარკოსნები, თხილი, გარგარი, ვარდის თეძო, ჭარხალი, სტაფილო, კომბოსტო, ბოლოკი, კარტოფილი, ხახვი, ხახვი, ისპანახი, რძე, ხორცი, კვერცხი.

ვიტამინი B2 (რიბოფლავინი).მონაწილეობს მეტაბოლიზმში, რკინის შეწოვაში და, შესაბამისად, ხელს უწყობს ანემიის პრევენციას. მნიშვნელოვანია ღვიძლის ფუნქციონირებისთვის და მომავალი დედის იმუნური სისტემისთვის. აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის, მათ შორის ჩონჩხის, კუნთების და ნერვული სისტემის ფორმირებისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?ღვიძლი, რძე, კვერცხი, საფუარი, მარცვლეული, პარკოსნები, ისპანახი, რუკოლა, ხახვი, კომბოსტო, პომიდორი, მწვანე სალათი, წყლიანი, კამა, ოხრახუში, რეჰანი, სალათის ფოთოლი, ვარდის თეძო, გარგარი.

ვიტამინი B3 (ვიტამინი PP, ნიაცინი). მონაწილეობს მეტაბოლიზმში, ინარჩუნებს ქოლესტერინის ნორმალურ დონეს და არტერიულ წნევას. აუცილებელია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, დედისა და ბავშვის ღვიძლის ფუნქციონირებისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?ხორცი, ღვიძლი, თირკმელები, კვერცხი, რძე, მარცვლეული, მთლიანი ფქვილის პროდუქტები, პარკოსნები.

ვიტამინი B5 (პანტოტენის მჟავა). მონაწილეობს ნივთიერებათა ცვლაში, აქვს სასარგებლო გავლენა ნერვულ სისტემაზე, ქალისა და არ დაბადებული ბავშვის თირკმელზედა ჯირკვლების და ფარისებრი ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე. სად უნდა ვეძებოთ?ღვიძლი, თირკმელები, ხორცი, თევზი, კვერცხი, რძის პროდუქტები, პარკოსნები, ჭარხალი, ასპარაგუსი, კომბოსტო.

ვიტამინი B6 (პირიდოქსინი). მონაწილეობს მეტაბოლიზმში, ჰემატოპოეზისა და სისხლით მომარაგების პროცესში, მომავალი დედისა და მისი ბავშვის ნერვული სისტემის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაში. ამცირებს ტოქსიკოზის სიმძიმეს, ხელს უშლის ჰიპოტენზიას. სად უნდა ვეძებოთ?ხორცი, თევზი, კვერცხი, პარკოსნები, მარცვლეული, ამონაყარი მარცვლეული, თხილი, ისპანახი, კარტოფილი, კომბოსტო, სტაფილო, სალათის ფოთოლი, პომიდორი, მარწყვი, ალუბალი, ციტრუსის ხილი.

ვიტამინი B12 (ციანოკობალამინი).აუცილებელია ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის და მომავალი დედის ანემიის პროფილაქტიკისთვის. ხელს უწყობს ჰემატოპოეზის პროცესს, ღვიძლისა და საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ფუნქციონირებას და ნერვულ სისტემას. სად უნდა ვეძებოთ?ძროხის ღვიძლი, ხორცი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, რძე, ყველი.

ვიტამინი A (რეტინოლი). მონაწილეობს მეტაბოლიზმსა და ჰემატოპოეზში, ააქტიურებს უჯრედულ იმუნიტეტს, აუცილებელია პლაცენტის ფუნქციონირებისთვის, ბავშვის ჩონჩხის, ორგანოებისა და ქსოვილების ფორმირებისთვის და მომავალი დედის მხედველობის სიმახვილის დაქვეითების თავიდან ასაცილებლად. სად უნდა ვეძებოთ?კარაქი, ნაღები, ხაჭო, ყველი, თევზის ზეთი, ძროხის ღვიძლი, კვერცხი ( გული), ბულგარული წიწაკა, გოგრა, კომბოსტო, სტაფილო, ისპანახი, ნიახური, წყალმცენარე, მჟავე, კამა, ოხრახუში, მწვანე ხახვი, ვარდი, შავი მოცხარი, წიწაკა, გარგარი, საზამთრო.

ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა). აძლიერებს მომავალი დედის ორგანიზმის დაცვას (იმუნიტეტს), ხსნის ანთებით პროცესებს, ხელს უწყობს ანემიის, ვარიკოზული ვენების, ღრძილების დაავადების თავიდან აცილებას და ორსულობის ნაადრევ შეწყვეტას. შლის ტოქსინებს ქალის ორგანიზმიდან და ამცირებს სტრიების რისკს. ატონიზირებს პლაცენტის სისხლძარღვებს, ამცირებს პლაცენტის მოშლის რისკს და აუმჯობესებს ბავშვისთვის ჟანგბადის მიწოდებას. სად უნდა ვეძებოთ?ბულგარული წიწაკა, კომბოსტო, კარტოფილი, პომიდორი, მჟავე, ბადრიჯანი, მწვანე ბარდა, ოხრახუში, ბოლოკი, მწვანე ხახვი, კამა, წყალმცენარე, ვარდის თეძო, მოცხარი (ნებისმიერი: შავი, წითელი, თეთრი), მოცვი, მარწყვი, წიწაკა, მარწყვი, კივი, ნესვი, ციტრუსები, გარგარი, ატამი, ვაშლი, ზღვის მცენარეები, ძროხის ღვიძლი და თირკმელები, ღორის ღვიძლი, თხის რძე, კუმისი.

ვიტამინი D (კალციფეროლი).აუცილებელია კალციუმის და ფოსფორის შეწოვისთვის, მონაწილეობს ძვლოვანი ქსოვილის მინერალიზაციაში, ძვლებისა და კბილების ფორმირებაში, ხელს უწყობს რაქიტისა და კანის დაავადებების პრევენციას. აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციონირებას და დედისა და ბავშვის გულ-სისხლძარღვთა სისტემას. სად უნდა ვეძებოთ?თევზის ზეთი, ვირთევზას ღვიძლი, ქაშაყი, სკუმბრია, ორაგული და სხვა სახეობის თევზი, საქონლის ხორცი, ღორის ხორცი, ქათმის ღვიძლი, კვერცხი, რძე, კარაქი, ხაჭო, ყველი, ისპანახი, ოხრახუში.

ვიტამინი E (ტოკოფეროლი).აუმჯობესებს უჯრედების მიწოდებას ნუტრიენტებითა და ჟანგბადით, რადგან დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევაზე. ხელს უწყობს ანთებითი პროცესების განმუხტვას, აცილებს სპონტანურ აბორტს და ნაადრევ მშობიარობას და ხელს უშლის სისხლის შედედებას. აუცილებელია ჰორმონების წარმოებისთვის, დედისა და ბავშვის მეტაბოლიზმისთვის და ბავშვის ნორმალური ინტრაუტერიული განვითარებისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?არარაფინირებული მცენარეული ზეთები, მარცვლეული, ქატო, ამონაყარი მარცვლეული, თხილი, თესლი, პომიდორი, სალათის ფოთოლი, ახალი ბარდა, ისპანახი, ოხრახუში, ვარდის თეძოები, ხორცი, კვერცხი, ძროხის ღვიძლი, რძე.

ვიტამინი H (ბიოტინი).მონაწილეობს ამინომჟავების და ცხიმოვანი მჟავების ცვლაში, ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაში და აუცილებელია კანის ჯანმრთელობისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?ძროხის ღვიძლი, თირკმელები, კვერცხი, რძე, საფუარი, ჭარხალი, კომბოსტო, ისპანახი, პარკოსნები.

ვიტამინი Kეს აუცილებელია როგორც მომავალი დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის სისხლის შედედებისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?კომბოსტო, სტაფილო, პომიდორი, ისპანახი, ვარდის თეძოები, მარწყვი, ველური მარწყვი.

რკინა. ეს მიკროელემენტი ჩართულია წარმოებაში და, შესაბამისად, აუცილებელია მომავალი დედის ანემიის პროფილაქტიკისთვის და ჰიპოქსიის პროფილაქტიკისთვის - ბავშვის ჟანგბადის შიმშილი. ხელს უშლის ბავშვის საშვილოსნოსშიდა პათოლოგიების გაჩენას და ნაადრევ მშობიარობას. სად უნდა ვეძებოთ?ძროხის ღვიძლი, თირკმელები, ხორცი; ფრინველი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, პარკოსნები, წიწიბურა, ნაგლინი შვრია, კომბოსტო, პომიდორი, ნიახური, ისპანახი, სალათის ფოთოლი, წყალმცენარე, პრასი, მარწყვი, ალუბალი, გარგარი, კომში, მოცვი, ბროწეული, ვაშლი.

იოდი.აუცილებელია ორსული ქალისა და მისი არ დაბადებული ბავშვის ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის და ბავშვის სრული ინტრაუტერიული განვითარებისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?ზღვის თევზი, ვირთევზას ღვიძლი, ზღვის მცენარეები, იოდირებული მარილი.

კალციუმი.მომავალ ბავშვს ეს სჭირდება ძვლების, კბილების, კუნთების და შინაგანი ორგანოების ქსოვილების ფორმირებისთვის, ნერვული და გულ-სისხლძარღვთა სისტემების განვითარებისთვის. მომავალ დედას ეს მიკროელემენტი სჭირდება ოსტეოპოროზის, კარიესის, თმისა და ფრჩხილების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ასევე სისხლის შედედების გასაუმჯობესებლად, ქოლესტერინის ნორმალური დონის შესანარჩუნებლად, სისხლძარღვების ტონუსში და თირკმელების სწორი ფუნქციონირების უზრუნველსაყოფად. ამცირებს ტოქსიკოზის სიმძიმეს, მონაწილეობს ჰორმონების გამომუშავებაში. სად უნდა ვეძებოთ?კომბოსტო, ნიორი, მჟავე, ისპანახი, ნიახური, ოხრახუში, კამა, რეჰანი, რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, კვერცხი, თევზი, თხილი, სეზამი, ყაყაჩოს თესლი, ქატო, მთელი მარცვლეულის მაკარონი და ცომეული, მარცვალი, შავი მოცხარი, მარწყვი, ალუბალი , მინერალური წყალი.

მაგნიუმი.მნიშვნელოვანია გულ-სისხლძარღვთა და ენდოკრინული სისტემების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, დედისა და ბავშვის მეტაბოლიზმისთვის: კოორდინაციას უწევს გულისცემას, ახდენს არტერიული წნევის და სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას, ზრდის უჯრედების იმუნურ აქტივობას, აჩქარებს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას, რაც აუცილებელია სინთეზისთვის. ფერმენტები, ნუკლეინის მჟავები, ცხიმები, ცილები, B ვიტამინები, კოლაგენი. ხელს უშლის დნმ-ისა და რნმ-ის მუტაციებს, აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ეხმარება სტრესის, უძილობის, შფოთვისა და თავის ტკივილის წინააღმდეგობას. მონაწილეობს ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებაში. სად უნდა ვეძებოთ?სასმელი წყალი, თხილი, გოგრის და მზესუმზირის თესლი, სეზამი, ქატო, მარცვლეული (მათ შორის პარკოსნები), ხორბლის ჩანასახები, კაკაო, ზღვის მცენარეები, ვარდის თეძოები, ფინიკი, საზამთრო, ჩირი, მაყვალი, ჟოლო, მარწყვი, ისპანახი, მწვანე სალათი, შარდი, ოხრახუში, მწვანე ხახვი, ნიახური, მწვანე ბარდა, მყარი ყველი, ჭვავის პური, მთელი მარცვლეულის ფქვილის პროდუქტები.

მანგანუმი. აუცილებელია ჰემატოპოეზის, იმუნური სისტემის გაძლიერებისათვის, რკინისა და B ვიტამინების შეწოვისათვის.მნიშვნელოვანია არ დაბადებული ბავშვის ჩონჩხისა და რბილი ქსოვილების განვითარებისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?ხორცი, ძროხის ღვიძლი, თირკმელები, თევზი, პური, მარცვლეული, კომბოსტო, სტაფილო, კიტრი, ტურპი, კარტოფილი, ოხრახუში, ისპანახი, ქლიავი, ფინიკი, ყურძენი, ბანანი, ჟოლო, მოცვი, ჩაი, კაკაო, თაფლი.

სპილენძი.აუცილებელია ნივთიერებათა ცვლისთვის, ჰემოგლობინის (სისხლწარმოქმნის) და ფერმენტების წარმოებისთვის, კანის, თმის, თვალების ჩრდილზე პასუხისმგებელი პიგმენტების სინთეზისთვის და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის. ასევე მნიშვნელოვანია იმუნური და სასუნთქი სისტემების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, ქალებისა და ბავშვების ენდოკრინული ჯირკვლები. სად უნდა ვეძებოთ?საქონლის ხორცი, ღორის ხორცი, ქათამი, ზღვის მცენარეების ღვიძლი, მარცვლეული (მათ შორის პარკოსნები), კარტოფილი, პომიდორი, ჭარხალი, კიტრი, კამა, ვაშლი, მსხალი, ჟოლო, მარწყვი, თხილი, მზესუმზირა და გოგრის თესლი, სეზამის მარცვლები, გამომცხვარი ხორბალი, გამომცხვარი კარგი .

სელენი. სხეულს სჭირდება ის, როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედებისგან, რომლებიც აზიანებენ იმუნიტეტს და ხელს უწყობენ ნაადრევ დაბერებას. აძლიერებს სხვა ანტიოქსიდანტის - E ვიტამინის ეფექტს, აუმჯობესებს მის შეწოვას, ასევე იოდის შეწოვას. აუცილებელია ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების სინთეზისთვის და, ზოგადად, ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ხელს უწყობს სხეულის დამცავი ძალების გაზრდას და დედისა და ბავშვის ორგანიზმში შემავალი ტოქსინების განეიტრალებას. სად უნდა ვეძებოთ?ხორცი, სუბპროდუქტები (ღვიძლი, თირკმელები), თევზი, ზღვის პროდუქტები, მარცვლეული, მარცვლეულის პური, ასპარაგუსი, ნიორი, კვერცხი.

ფოსფორი. მონაწილეობს ცილების, ნუკლეინის მჟავების (დნმ-ის და რნმ-ის ნაწილი), ძვლის ფორმირებაში (კალციუმთან ერთად), მეტაბოლიზმსა და ენერგიაში, კუნთების აქტივობაში და აუცილებელია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის და თირკმელების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის მომავალი დედისა და მისი შვილი. სად უნდა ვეძებოთ?ხორცი, თევზი, ზღვის პროდუქტები, რძე, ყველი, ხაჭო, მარცვლეული (მათ შორის პარკოსნები), კომბოსტო, სტაფილო, ოხრახუში, ნიორი, ისპანახი, კენკრა, თხილი.

თუთია.აუცილებელია მომავალი დედისა და ბავშვისთვის ჰორმონების, ცილების და ნუკლეინის მჟავების სინთეზისთვის, მეტაბოლიზმის, საჭმლის მომნელებელი და იმუნური სისტემების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ის მნიშვნელოვანია ბავშვის ქსოვილების, ჩონჩხის, გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების ნორმალური განვითარებისთვის, რადგან საჭიროა უჯრედების ზრდისთვის, ლიმფის ფუნქციონირებისთვის და ტვინის აქტივობისთვის. ხელს უშლის ორსულობის შემდგომ პერიოდში. სად უნდა ვეძებოთ?საქონლის ხორცი, ძროხის ღვიძლი, ცხვრის, ღორის, ფრინველის ხორცი, კვერცხი (გულები), ზღვის პროდუქტები, ყველი, პარკოსნები, ისპანახი, თხილი, გოგრის და მზესუმზირის თესლი, კაკაოს კარაქი.

ქრომი. ხელს უწყობს ნახშირწყლების ნორმალურ მეტაბოლიზმს და სისხლში გლუკოზის დონის შენარჩუნებას და, შესაბამისად, ხელს უშლის გესტაციური დიაბეტის განვითარებას (აგრეთვე ორსულობის დიაბეტი). მნიშვნელოვანია მაღალი ქოლესტერინის, გულ-სისხლძარღვთა, ენდოკრინული და ნერვული სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკისთვის. სად უნდა ვეძებოთ?სტაფილო, სიმინდი, ოხრახუში.

Მნიშვნელოვანი! შეარჩიეთ მულტივიტამინის კომპლექსი ექიმის - თქვენი მეან-გინეკოლოგის ან/და თერაპევტის რეკომენდაციით.

მომავალი დედები 12 კვირაში

ფიტნესი მომავალი დედებისთვის

ორსულობის მე-12 კვირას აირჩიეთ სპეციალური გაკვეთილები მომავალი დედებისთვის: ცურვა, წყლის აერობიკა, ტანვარჯიში ორსულებისთვის, სუნთქვითი ვარჯიშები, პილატესი ან იოგა, სკანდინავიური სიარული. ტრენინგზე წასვლამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს მეან-გინეკოლოგთან. ექიმმა უნდა დაადასტუროს, რომ თქვენ არ გაქვთ უკუჩვენებები. არ დაივიწყოთ ყოველდღიური გასეირნება სუფთა ჰაერზე.

დაავადებები ორსულობის დროს

ორსულობის მე-12 კვირაში მომავალი დედებისთვის შემდეგი ტიპიური კეთილდღეობის დარღვევებია:

მწვავე რესპირატორული დაავადებები (ARVI, ARI). მთელი პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში მომავალი დედის იმუნური სისტემა სუსტდება ისე, რომ მისმა ორგანიზმმა არ უარყოს ბავშვი. ამიტომ, ქალისთვის ადვილია გაციება. ორსულობის მე-10 კვირის შემდეგ, რესპირატორული დაავადებები აღარ არის ისეთი საშიში ბავშვისთვის, როგორც ადრეულ ეტაპებზე, როდესაც დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს, მაგალითად, პლაცენტის ამოკვეთა. და მაინც, ფეხმძიმე ქალებისთვის მრავალი წამლის მიღება აკრძალულია, ამიტომ თქვენი ერთგული თანაშემწეები ჯერ კიდევ ტრადიციული მედიცინაა: ყელის და ცხვირის ღრუს გამორეცხვა მარილიანი ხსნარით, უამრავი სითხის დალევა და მცენარეული დეკორაციები. და რა თქმა უნდა, თვითმკურნალობის გარეშე, უნდა მიმართოთ ექიმს.

შებერილობა (მეტეორიზმი).სიმპტომი ვლინდება ნაწლავებში გაზების დაგროვებისა და დუღილის პროცესების გამო, რაც გამოწვეულია პროგესტერონის მოქმედებით. ეს ჰორმონი ამშვიდებს მუცლის წინა კედლის კუნთებს, ხელს უწყობს ცხიმის დეპოზიტების ზრდას მუცლის არეში და ასევე ანელებს ნაწლავის შეკუმშვას, რაც იწვევს შებერილობას. გაზრდილი გაზების წარმოქმნა ხშირად აწუხებს მომავალ დედებს, მაგრამ ეს არ არის საშიში ბავშვისთვის.

ყაბზობა/დიარეა. ჰორმონის პროგესტერონის გავლენით ნაწლავის მოძრაობა სუსტდება. მომავალი დედის საჭმლის მომნელებელ სისტემაში დისბალანსი განავლის სხვადასხვა პრობლემებს იწვევს. ამის მიზეზები მრავალფეროვანია: ჰორმონალური დონის ცვლილება (პროგესტერონის დონის მომატება), გარკვეული მედიკამენტების მიღება, კვებისა და სასმელის რეკომენდაციების შეუსრულებლობა, არასაკმარისი ფიზიკური აქტივობა, კვებითი მოწამვლა. აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, რათა გამოირიცხოს ნაწლავის დარღვევის არასასურველი შედეგები ბავშვისთვის.

გულძმარვა. ჰორმონის პროგესტერონის გაზრდილი გამომუშავება იწვევს საშვილოსნოს კუნთოვანი კედლების მოდუნებას, რათა თავიდან აიცილოს მუცლის მოშლა. ჰორმონის მოქმედება გავლენას ახდენს ქალის სხვა შინაგან ორგანოებზეც: საყლაპავის კედლებიც მოდუნდება, ამიტომ კუჭის შიგთავსი შეიძლება ჩაყაროს მასში, რის გამოც მომავალი დედა ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას იწვევს და შიგნიდან დისკომფორტს გრძნობს. აშლილობა არ არის საშიში ბავშვისთვის, მისი მკურნალობა შესაძლებელია მედიკამენტებით და გამოსწორება დიეტის შეცვლით.

Შაშვი. კანდიდოზი (შაშვი) არის სოკოვანი დაავადება, რომელიც პროვოცირებულია იმუნიტეტის დაქვეითებით და ჰორმონალური დონის ცვლილებებით და მომავალი დედის ჰიპოთერმიით. ის ვლინდება როგორც ყველი ვაგინალური გამონადენი უსიამოვნო მჟავე სუნით, ზოგჯერ ქავილი, წვა მუცლის ქვედა ნაწილში. სამკურნალო და უსაფრთხო ბავშვისთვის.

ცისტიტი. შარდის დროს ტკივილი ან დისკომფორტი მუცლის ქვედა ნაწილში (წვა, კრუნჩხვები, ქავილი) შესაძლოა ცისტიტის - შარდის ბუშტის ლორწოვანის ანთების ნიშანი იყოს. აშლილობა ბავშვისთვის საშიში არ არის, მაგრამ მომავალ დედას სჭირდება თერაპევტის ან/და უროლოგის მონახულება, რათა სპეციალისტმა დანიშნოს შესაბამისი მკურნალობა, რომელიც შეაჩერებს ანთებით პროცესს.

ფლებერიზმი. ჰორმონალური ცვლილებები, სხეულის წონის მატება და მოლოდინის დედის სხეულში სისხლის მოცულობის ზრდა გავლენას ახდენს მისი სისხლძარღვების მდგომარეობაზე: ისინი ფართოვდებიან, იჭიმება, ფეხებში ჩნდება სიმძიმის და წვის შეგრძნება და ხდება მახინჯი ობობის ვენები. ჩანს, რადგან სისხლი შენარჩუნებულია ქვედა კიდურებში. დაავადება აუარესებს მომავალი დედის მდგომარეობას და უარყოფითად მოქმედებს ბავშვზე, ამიტომ ყურადღება უნდა მიექცეს ვენების ვარიკოზული გაგანიერების პროფილაქტიკას და მკურნალობას ფლბოლოგის კონსულტაციის გზით.

სამუშაო ადგილი და ბინა დღეში რამდენჯერმე ვენტილაცია

თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ სტრესს, გონებრივ და ფიზიკურ გადატვირთვას სამსახურში

გადახვიდეთ კომფორტულ, კომფორტულ ტანსაცმელზე, "სუნთქვადი" ქსოვილებისგან დამზადებულ საცვლებზე

გამოიყენეთ ჰიპოალერგიული კანის მოვლისა და დეკორატიული კოსმეტიკა

მოერიდეთ მაღალქუსლიან ფეხსაცმელს (ვარიკოზული ვენების, მყესების და ლიგატების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად და დაცემის თავიდან ასაცილებლად)

აკონტროლეთ წონის მატება (აწონეთ დილით, უზმოზე, მსუბუქი პიჟამოებით და არა უმეტეს კვირაში ერთხელ; ჯობია ჩაიწეროთ შედეგი)

დაიწყეთ სტრიების საწინააღმდეგო კრემის გამოყენება

შეიძინეთ ბალიში ორსული ქალებისთვის (თქვენი მუცელი იზრდება და ძალიან მალე დაგჭირდებათ, რომ თქვენი ძილი უფრო კომფორტული იყოს)

დააინსტალირეთ მობილური აპლიკაცია ორსულობის კალენდრით და რჩევები მომავალი დედებისთვის

დარეგისტრირდით მოლოდინ დედების საზოგადოებაში, მაგალითად, ვებსაიტზე, რათა გაცვალოთ გამოცდილება, კითხვები, შთაბეჭდილებები ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

დაიწყეთ ლიტერატურის შესწავლა მშობლებისთვის, რათა დაეუფლონ ბავშვის მოვლისა და აღზრდის სირთულეებს

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში მენჯის ღრუს ექოსკოპია ტარდება ტრანსვაგინალურად. ტესტისთვის სპეციალური მომზადება არ არის საჭირო და არც წყლის დალევა გჭირდებათ: დიაგნოსტიკური სიზუსტისთვის უმჯობესია შარდის ბუშტი და ნაწლავები ცარიელი დარჩეს. ნაწლავების დასაცარიელებლად, თქვენ არ გჭირდებათ ულტრაბგერის წინა დღეს მეტეორიზმის გამომწვევი საკვების და სასმელების მიღება: პარკოსნები, კომბოსტო, კარტოფილი, სიმინდი, ყურძენი, მსხალი, ვაშლი, ატამი, ცქრიალა წყალი, წვენები, პრემიუმისგან დამზადებული ცომეული. ხორბლის ფქვილი, რძის პროდუქტები და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, მათ შორის ყველი და ნაყინი. ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ, რომ მიიღოთ მსუბუქი საფაღარათო საშუალება ან გაიკეთოთ ოყნა.

თქვენს ოჯახს, ალბათ, აქვს ერთობლივი ლაშქრობებისა და ჯომარდობის, ველოსიპედისა და თხილამურებით სრიალის, როლიკებით სრიალის და სრიალის ტრადიცია. ბავშვის მოლოდინში ეს აქტივობები, რომლებიც პოტენციურად ტრავმული იქნება მომავალი დედისთვის, უნდა გადაიდოს. მთების დაპყრობისა და სკუბა დაივინგის ნაცვლად, მხარი დაუჭირეთ საყვარელ ქალს იმ საქმიანობაში, რომელიც მას ნებადართული აქვს: ერთად წადით აუზზე, გაიარეთ მასაჟი, იოგა, დაესწარით სპა მკურნალობას, გაისეირნეთ პარკში, დაკავდით ნორდიული სიარულით.

ორსულობა მშვენიერი დროა ქალისთვის, ეს ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესია, რომელიც ცვლის მომავალი დედის მსოფლმხედველობას. უამრავ ახალ შეგრძნებას განიცდის, ზოგი ახარებს, როგორც ბავშვის პირველი სუსტი კანკალი, ზოგიც აშინებს. ორსულმა უნდა იცოდეს მისთვის მომხდარი ცვლილებების ყველა მახასიათებელი, რათა მათ შეხვდეს პანიკისა და ნერვული აშლილობის გარეშე, მაგრამ მშვიდად და თავდაჯერებულად. ეს ეხება მეთორმეტე კვირასაც, რომლის დროსაც ქალს რამდენიმე სასიამოვნო სიურპრიზი ელის.

სამეანო გამოთვლებით, ორსულობის მეთორმეტე კვირა ნაყოფის სიცოცხლის მეათე კვირაა. ანუ ჩასახიდან ზუსტად ათი კვირა გავიდა, ბოლო მენსტრუაციის შემდეგ კი ორი კვირა. ზუსტად ამ დროს მთავრდება პირველი ტრიმესტრი და მასთან ერთად ტოქსიკოზიც, ბავშვის დაკარგვის შიში და შესაძლოა ორსულობის შეწყვეტის შესახებ ფიქრებიც კი გაქრება.

• პირველი ტრიმესტრის დასასრული აღინიშნება დედის ორგანიზმში რამდენიმე ფართომასშტაბიანი ცვლილებით:
• სქესობრივი ჰორმონების დონე დასტაბილურდა;
• პლაცენტამ მიაღწია ნაყოფის წონას ექვსჯერ და იღებს ბავშვის უზრუნველყოფის ფუნქციებს;
• ნუტრიენტები სისხლში უფრო დიდხანს რჩება ბავშვამდე მისასვლელად.

ნიშნები, სიმპტომები, შეგრძნებები

ცვლილებები ქალის კეთილდღეობაში იმდენად აშკარაა, რომ უბრალოდ შეუძლებელია მათი შემჩნევა.

1. ერთ მშვენიერ დილას, მომავალი დედა შეამჩნევს, რომ მტკივნეული გულისრევა ჯადოსნურად გაქრა. ეს ნიშნავს, რომ ჰორმონალური ფონი დასტაბილურდა და ტოქსიკოზი აღარ იქნება.
2. ასევე შეწყდა ღამის ტუალეტში გასეირნება და სამსახურში საპირფარეშოში მუდმივი გაცდენა და ამაში ჰორმონებიც არის დამნაშავე. ამ მომენტიდან დაახლოებით შვიდ თვემდე ქალს არ უჩნდება შარდვის ხშირი სურვილი.
3. ემოციური ლაბილობა, გამოხატული ტირილით, განწყობის უეცარი ცვალებადობით და შეხებით, ასევე გაქრა უკვალოდ, მხოლოდ მშობიარობის შემდეგ დაბრუნდა.

ორსულობის გარეგანი ნიშნები უფრო მკაფიოდ ჩნდება, მუცელი შეიძლება ოდნავ მომრგვალდეს და მკერდი კიდევ უფრო დიდი გახდეს. მუცლისა და ძუძუს შუა ხაზის პიგმენტაცია სულ უფრო ძლიერდება, მაგრამ მშობიარობის შემდეგ ის გაქრება. ზოგიერთ ქალს უჩნდება მუქი ლაქები სახეზე, რომელიც ასევე მოგვიანებით გაქრება.

ტკივილი და კრუნჩხვები

1. მუცლის არეში ტკივილი შეიძლება გამოჩნდეს საშვილოსნოს ლიგატების გარკვეული დაჭიმვის გამო, ხოლო უმნიშვნელო ტკივილი იგრძნობა მხოლოდ გვერდებზე, მუცლის ქვედა ნაწილში გავრცელების გარეშე.
2. ზოგჯერ საშვილოსნოს ლიგატების მოდუნებამ და მენჯის ძვლების მშობიარობისთვის მომზადების პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს მკვეთრი ტკივილი ბოქვენის მიდამოში. ეს ორსულობის ნორმალური სიმპტომია.
3. შეკრულობა, რომელიც ახლავს ამ პერიოდს, დაკავშირებულია პროგესტერონის გავლენის ქვეშ კუნთების ტონუსის დაქვეითებასთან. ნაწლავის რეგულარული მოძრაობა ასტიმულირებს ბოჭკოებს, რომლებიც შეიცავს ბოსტნეულს, ასევე ფიზიკური ვარჯიშით.
4. სარძევე ჯირკვლებში, ბარძაყისა და მუცლის კანის ქავილი ჰორმონების ზემოქმედებაა და სტრიების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად ამ მომენტიდან საჭიროა სპეციალური კრემებისა და ზეთების გამოყენება.

გამონადენი

ვაგინალური გამონადენი ყველაზე ხშირად ხდება უფრო უხვი, მაგრამ ერთგვაროვანი და ღია ფერის, სუსტი მჟავე სუნით. ვინაიდან იმუნური სისტემა სუსტდება, მათი პროვოცირება შესაძლებელია კანდიდოზით, რომელიც უსიმპტომოდ ცხოვრობდა საშოში. გამონადენის ინფექციური ხასიათის დასადგენად საკმარისია ნაცხის აღება რუტინული გამოკვლევის დროს. ნებისმიერი გენიტალური ინფექცია პოტენციურად სახიფათოა ორსული ქალისთვის და ამიტომ საჭიროა მკურნალობა.

აღწერა 12 კვირა

რა ემართება დედის სხეულს

ვინაიდან პლაცენტა იღებს დიდი რაოდენობით ჟანგბადს და საკვებ ნივთიერებებს ნაყოფის გამოსაკვებად, დედის სხეული იძულებულია ორმოცი პროცენტით გაზარდოს სისხლის ნაკადის მოცულობა. ეს ხდება სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევის სიჩქარის გაზრდის გამო, რისთვისაც გული ზრდის დარტყმების რაოდენობას. სწრაფი გულისცემა არის საერთო სიმპტომი პირველი ტრიმესტრის ბოლოს.

მეთორმეტე კვირა იდეალური დროა ქალისთვის, რომ სრულად დატკბეს ორსულობის დროს. ტოქსიკოზი და დაბალი წნევა აღარ არის შემაშფოთებელი, მუცელი ახლახან ჩნდება, ნაყოფისა და საშვილოსნოს წონა ჯერ კიდევ საკმაოდ მცირეა და ხელს არ უშლის სიარულისა და მოგზაურობის სიამოვნებას. ექიმები გვირჩევენ ამ პერიოდში შვებულებას, მეტი სიარული ან ზღვაზე წასვლა, აკეთეთ ის, რაც გსურთ.

ნაყოფის განვითარება

• ამ ეტაპზე ბავშვი უკვე ემსგავსება რეალურ ადამიანს, რაც განსაკუთრებით შესამჩნევია ექოსკოპიით გადაღებულ ფოტოზე. ის 9 სანტიმეტრამდე იზრდება და უკვე 14 გრამს იწონის. თავი სხეულთან მიმართებაში არაპროპორციულად დიდია, თვალები დახუჭულია, მაგრამ უკვე არის რეაქცია სინათლეზე.

• გარე სასქესო ორგანოები ჯერ კიდევ ვითარდება, ამიტომ შეუძლებელია ასი პროცენტით დარწმუნებით თქმა ბიჭია თუ გოგო.
• თითები ცალ-ცალკეა, მათზე ფრჩხილები ყალიბდება, ბავშვს უკვე შეუძლია ნებაყოფლობითი, ქაოტური მოძრაობები, რომლის სიგნალები ზურგის ტვინიდან მოდის.
• ჩნდება ყლაპვის რეფლექსი, ბავშვი სვამს ამნიონურ სითხეს, რომელიც გამოიყოფა შარდის წვეთების სახით. ნაყოფს შეუძლია "სუნთქვა", წუთში ოთხმოცი "სუნთქვის" სიჩქარით, სისხლი ასხამს ჟანგბადს თავის გემებში. თითის წოვა ასევე არის რეფლექსური რეაქცია, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც თითი შედის ბავშვის პირში.
• ყველა ძირითადი ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია და ამ მომენტიდან იწყება მათი განვითარება. წვრილი ნაწლავი იწყებს მუშაობას და აღირიცხება უმნიშვნელო პერისტალტიკა. თირკმელები მუშაობენ, გამოიყოფა შარდი.

დიეტა

სამზარეულოს წესები

ტოქსიკოზი აღარ აწამებს მომავალ დედას, ამიტომ მას შეუძლია ყველა სახის ჯანსაღი და ბუნებრივი საკვების ჭამა. არ არის საჭირო სპეციალური დიეტის დაცვა, მნიშვნელოვანია მხოლოდ ახალი ბოსტნეული და ხილი, საქონლის ან ფრინველის ხორცი, ხაჭო და ყველი მოათავსოთ მაცივარში. არ უნდა იფიქროთ, რომ ორსულმა უხვად უნდა ჭამოს, რადგან ორგანიზმის გაზრდილი მოთხოვნილების დასაფარად დღეში მხოლოდ ასი დამატებითი კალორიაა საჭირო.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა კერძების მომზადების პროცესს, რადგან ორსული ქალის სამზარეულოში ყველა საკვები ნივთიერების შენარჩუნება პრიორიტეტულია. ხორცი შეიძლება იყოს მოხარშული, გამომცხვარი ან ჩაშუშული, ან ორთქლზე მოხარშული კოტლეტი ან ზრაზი შეიძლება დამზადდეს დაფქული ხორცისგან. გამოიყენეთ მხოლოდ ახალი ხაჭო, ან თავად მოამზადეთ, რადგან ეს პროდუქტი შესანიშნავი გარემოა მიკრობების გამრავლებისთვის.

შემწვარი საკვები და ნამცხვრები, ასევე ნამცხვრები, შოკოლადი და სხვა მავნე ზედმეტობები არ არის რეკომენდებული, მაგრამ ამ პერიოდში შეგიძლიათ უგემრიელესი კერძებით, მწვადით ან დამარილებული თევზით მიირთვათ თავი. თირკმელებზე დატვირთვა ჯერ კიდევ არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც მესამე ტრიმესტრში.

დასაშვები პროდუქტები

1. მოხარშული ან ათქვეფილი კვერცხი, ზღვის თევზი და თხილი მომავალი დედისთვის აუცილებელი პროდუქტია. ნახშირწყლები, რომლებიც ენერგიის შენარჩუნებას უწყობს ხელს, უნდა მიიღოთ შვრიის და წიწიბურას ფაფა, მოხარშული ბოსტნეული და მარცვლეული პური.
2. მზესუმზირის თესლი აუცილებელია ყველა ორსულისთვის, რადგან შეიცავს სელენს, რომელიც მნიშვნელოვანი ელემენტია ნერვული სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. ექიმებმა იციან, რომ იმ დედებს, რომლებიც ორსულობის დროს ბევრ თესლს მიირთმევდნენ, ჩვილები ჰყავთ სუფთა კანით და უკეთ განვითარებული რეფლექსები დაბადებისას.
3. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ბოსტნეული გამომცხვარი ან მოხარშული, ამიტომ ორგანიზმი ნაკლებ ენერგიას ხარჯავს მათ შეწოვაზე. ხილი და კენკრა შეიძლება მიირთვათ შეუზღუდავი რაოდენობით, ახალი ან თერმული დამუშავების შემდეგ.

ორსულობის დროს მავნე საკვები

მეთორმეტე კვირა მხოლოდ პირველი მესამედია იმ გრძელი მოგზაურობისა, რომელსაც მომავალი დედა და ბავშვი მუცელში გაივლიან. ორსულობის გავლენა ქალის სხეულზე ჯერ კიდევ არ არის განსაკუთრებით დიდი, მას შეუძლია წარმართოს თავისი წინა ცხოვრების წესი, ოდნავ შეცვალოს იგი:

• დაამყარეთ უფრო მკაცრი ყოველდღიური რუტინა, დაიძინეთ ადრე, იძინეთ საკმარისი რაოდენობით;
• მიეჩვიე რეგულარულ და ჯანსაღ საჭმელს კვებას შორის;
• დაიწყეთ ორსულებისთვის სპეციალური ვიტამინების მიღება;
• იარეთ მეტი;
• აკონტროლეთ განავლის რეგულარული მოძრაობა;
• ნუ ნერვიულობთ, კონცენტრირდით თქვენს პოზიციაზე, ისიამოვნეთ.

პირველი ტრიმესტრის ბოლოს სექსუალურმა ურთიერთობამ შეიძლება ბევრი სასიამოვნო მომენტი მოიტანოს, რადგან ქალი თავს მშვენივრად გრძნობს, იზრდება მისი ლიბიდო და ქრება შესაძლო აბორტის შიში. მაგრამ სქესობრივი აქტის დროს სიფრთხილე და სინაზე მაინც საჭიროა პარტნიორისგან. სექსი არ არის რეკომენდებული მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს სპონტანური აბორტის, საშვილოსნოს ჰიპერტონუსის ან სხვა პათოლოგიების საფრთხე.

ვენური სტაგნაცია ან თრომბოფლებიტის გამწვავება შეიძლება დაიწყოს უკვე ამ პერიოდში, ამიტომ რეგულარულად უნდა ატაროთ სპეციალური კომპრესიული წინდები, ასევე გამოიყენოთ კრემები, რომლებიც ატონიზირებენ სისხლძარღვებს.

ხბოს კუნთების კრუნჩხვები, განსაკუთრებით ღამით შემაწუხებელი, შეიძლება ადვილად მოიხსნას მსუბუქი მასაჟით ნებისმიერი მასაჟის ზეთით და რაციონში კალციუმის და მაგნიუმის შემცველობის გაზრდით.

საშიშროების ნიშნები

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე გაუგებარი ან შემაშფოთებელი სიმპტომი ან შეგრძნება, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. მათი უმეტესობა საკმაოდ ნორმალურია და შეიძლება აიხსნას ქალში მომხდარი ცვლილებებით, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი ნიშნები, რისთვისაც სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სასწრაფო დახმარებას:

• სისხლიანი ვაგინალური გამონადენი;
• ყავისფერი გამონადენი, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი და დაძაბულობა საშვილოსნოში;
• წყლიანი, უხვი (ერთ სუფრის კოვზზე მეტი) გამონადენი;
• ტემპერატურა და ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში.

ეს გამაფრთხილებელი ნიშნები შეიძლება იყოს სპონტანური აბორტის ან სერიოზული ინფექციის გამაფრთხილებელი ნიშანი და საჭიროებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

ნაყოფის განვითარების ულტრაბგერა

მეთორმეტე კვირას ქალს ჩაუტარდება სასიამოვნო პირველი ულტრაბგერითი პროცედურა, რომელიც აჩვენებს, რამდენად სწორად ვითარდება ბავშვი, ასევე შეიძლება გაიაროს პერინატალური სკრინინგი, თუ ექიმი ჩათვლის საჭიროდ. ულტრაბგერის გამოყენებით ექიმი განსაზღვრავს:

• პლაცენტის განვითარების დონე;
• საშვილოსნოს კედლების მდგომარეობა, ჰიპერტონიურობა და სიმსივნეების ან სხვა ნეოპლაზმების არსებობა;
• ნაყოფში მალფორმაციებისა და ქრომოსომული დარღვევების არსებობა;
• დაუნის სინდრომის დადგენა საყელოს ზონის სისქით, თუ ის აღემატება 3 მილიმეტრს, ექიმი გვირჩევს დამატებით კვლევებს;
• ამნისტიური სითხის ხარისხი და რაოდენობა;
• ნაყოფის გულისცემა;
• ბავშვის სქესი.

ულტრაბგერა ბავშვისთვის აბსოლუტურად უსაფრთხოდ ითვლება, ამიტომ მისი ჩატარება შესაძლებელია ადრეულ ეტაპზე, მაგრამ არ არის მიზანშეწონილი ამ კვლევის ჩატარება საკუთარ თავზე და ძალიან ხშირად.

ორსულობის 12 კვირის ფოტო

უფრო დეტალური კვლევა ან სკრინინგი ტარდება მომავალი დედების შემდეგი ჯგუფებისთვის:

• გვიან ორსულობა;
• მკვდარი ბავშვების ისტორია;
• გენეტიკური დარღვევები ახლო ნათესავებში;
• ინტრაუტერიული ინფექციის ისტორია.

სრული კვლევისთვის მიიღება არა მხოლოდ ულტრაბგერითი მონაცემები, არამედ სისხლის ანალიზები, ამნიონური სითხე ან ამნიონური სითხე.

სკრინინგი ტარდება სპეციალურ ცენტრებში და იძლევა შემდეგი პათოლოგიებისა და დაავადებების ადრეული გამოვლენის საშუალებას:

• დაუნის სინდრომი;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• სპონტანური აბორტის მაღალი რისკი;
• საშვილოსნოსშიდა ინფექცია;
• დე ლანგის სინდრომი;
• მრავალჯერადი ორსულობა;
• ბავშვის სქესი (კვლევა ტარდება, თუ არსებობს ჰემოფილიის და სხვა მსგავსი დაავადებების საფრთხე).

სკრინინგის მონაცემები ექიმის მიერ გულდასმით არის განმარტებული, რადგან ნორმიდან მცირე გადახრები შეიძლება იყოს სრულიად ნორმალური, ამიტომ მოლოდინმა დედამ არ უნდა ინერვიულოს ტესტის დაწყებამდე.

მაშინაც კი, თუ გამოვლენილია რაიმე პათოლოგია, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას ან გამოსწორებას, ორსულობა შეიძლება შენარჩუნდეს. გენეტიკური და ქრომოსომული დარღვევების მკურნალობა შეუძლებელია, ამიტომ ექიმმა შეიძლება ორსულობის შეწყვეტა გირჩიოს, მაგრამ საბოლოო გადაწყვეტილებას ქალი იღებს.

ორსულობის ყველა ახალი ნიშნით, რომელიც ქალს მეთორმეტე კვირაში ელის, ეს დრო საუკეთესოა ყველა ტრიმესტრში. ქალი ზედმეტად არ უნდა იფიქროს კონკრეტული კერძის სარგებელსა თუ მავნებლობაზე, ან საღამოს ვარსკვლავების ქვეშ გასეირნებაზე. ორსულობა აბსოლუტურად ნორმალური მდგომარეობაა, რომელსაც ჯანსაღი ორგანიზმი თავისთავად იღებს. თქვენ უბრალოდ უნდა იცხოვროთ, დატკბეთ ახალი შეგრძნებებით, საყვარელი ადამიანების ზრუნვით და ბავშვის დაბადების მოლოდინით.

იგრძენი

ორსულობის მე-12 კვირა უკვე დადგა, რაც იმას ნიშნავს, რომ ამ მომენტიდან მომავალი დედა, თუ მას ტოქსიკოზი დაემართა, დიდი ალბათობით უკეთესად დაიწყებს თავს. დიახ, დიახ, პლაცენტა ნელ-ნელა იღებს სიცოცხლის მხარდაჭერის ფუნქციებს, ყვითელი სხეული „შეასრულა“ თავისი საქმე და, შესაბამისად, გულისრევა და ღებინება დიდი ალბათობით წარსულს ჩაბარდება. მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს უფრო მეტად ეხება „ტრადიციულ“ ორსულობას, მაგრამ თუ ორსულობა მრავალჯერადად არის დანიშნული, ტოქსიკოზის სიმპტომები შესაძლოა მას გარკვეული დროით დარჩეს. ასევე ემოციური გამოხტომები, გაღიზიანება და ნერვიულობა, რომლებიც გამოწვეულია ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებებით.

იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ქალმა, ტოქსიკოზის გამო, ორსულობის პირველ კვირებში ოდნავ დაიკლო წონა, მე-12 კვირიდან დაწყებული, მისი სხეულის წონა დაიწყებს მატებას: პლუს 500 გრამი კვირაში ნორმად ითვლება. ქალის საშვილოსნოში მზარდი ახალი სიცოცხლე მოითხოვს "მაქსიმუმს" დედის სხეულიდან და, შესაბამისად, მისი ყველა სისტემა და ორგანო მუშაობს სრული დატვირთვით. იზრდება სისხლის მოცულობა, მატულობს მისი მიმოქცევა, ფილტვები და თირკმელები უფრო აქტიურად მუშაობენ, გული უფრო სწრაფად სცემს. ამავდროულად, შარდვა „მოწესრიგებულია“ – ტუალეტში წასვლის ხშირი სურვილი „ცოტა-ცოტა“ ქალს აღარ შეაწუხებს, როგორც ორსულობის დასაწყისში. მაგრამ შეიძლება იყოს პრობლემა ნაწლავის მოძრაობასთან დაკავშირებით: მზარდი საშვილოსნო ახდენს მასზე ზეწოლას, ნაწლავის მუშაობა შენელდება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობა.

კუჭი

ორსულობის მე-12 კვირაზე მომავალი დედა უკვე გრძნობს, როგორ იწყებს მისი მუცელი ნელ-ნელა გაფართოებას. ჩვეულებრივ, თუ ქალისთვის ორსულობა ახალია, მუცელი უფრო გვიან იწყებს ზრდას, მე-12 კვირაში ის პრაქტიკულად არ გაიზარდა, მომავალი დედა თავს კომფორტულად გრძნობს და ჩვეულებრივი ტანსაცმელი მაინც უხდება. თუ ეს არ არის ქალის პირველი ორსულობა, მაშინ მუცელი ჩვეულებრივ უფრო ადრე იწყებს გადიდებას, რაც ხშირად აიძულებს მომავალ დედას 12 კვირაზე დაიწყოს უფრო თავისუფალი ტანსაცმლის ძებნა. ხშირად მუცლის ზრდას თან ახლავს ქავილი, ეს ერთგვარი „მინიშნებაა“ ქალისთვის შესაფერისი პროდუქტების არჩევაზე, რაც ხელს შეუწყობს სტრიების წარმოქმნას არა მარტო მუცელზე, არამედ მკერდზეც. და თეძოები. გარდა ამისა, მუცელზე, ორსულობის მე-12 კვირაზე, შეიძლება მიუთითებდეს პიგმენტური ლაქებითა და მუქი ზოლით, რომელიც, ჭიპიდან დაწყებული, ქვევით ეშვება. ექსპერტები ამშვიდებენ: ამაში ცუდი არაფერია, ეს მოვლენები დროებითია და არ არის შეშფოთების მიზეზი.

საშვილოსნო ორსულობის 12 კვირაში

ალბათ არ არის ძნელი მისახვედრი, რომ მუცელი იწყებს ზრდას სწორედ საშვილოსნოს ზომის თანდათან მატებასთან დაკავშირებით. ამრიგად, ორსულობის მე-12 კვირაში საშვილოსნო, ჩვეულებრივ, ისეთ ზომამდე იზრდება, რომ იგი უბრალოდ იკუმშება ბარძაყის არეში. ამ ეტაპზე საშვილოსნოს სიგანე „იზრდება“ დაახლოებით 10 სანტიმეტრამდე, შესაბამისად, ის სცილდება თავის ჩვეულ მდებარეობას და ადის მუცლის ღრუში. ქალს შეუძლია მისი გაზრდილი ზომის სრულად შეგრძნებაც და პალპაციაც კი.

ულტრაბგერა

როგორც წესი, ორსულობის მე-12 კვირას ტარდება პირველი ულტრაბგერითი გამოკვლევა, რომლის დახმარებითაც ექიმი ადგენს ნაყოფის ზომას და ასევე ადგენს მშობიარობის სავარაუდო თარიღს. ორსულობის მე-12 კვირაში ულტრაბგერითი ხდება ნამდვილი აღმოჩენა მომავალი დედისთვის: ხდება მისი პირველი გაცნობა პატარასთან, იგი უკვე გამოარჩევს მას, როგორც პაწაწინა ადამიანად, რომელსაც უახლოეს მომავალში დაბადებას უპირებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ასეთი მაჩვენებლები უაღრესად მნიშვნელოვანია ულტრაბგერითი გამოკვლევისას, ორსულობის მე-12 კვირაზე ულტრაბგერითი შეიძლება აჩვენოს სხვა, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი შედეგებიც.

ამრიგად, ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს ექიმი აფასებს საშვილოსნოს მდგომარეობას და განსაზღვრავს მის ტონს, აანალიზებს პლაცენტის მდებარეობას, გამორიცხავს საშვილოსნოსგარე ორსულობის შესაძლებლობას და ნათლად ადგენს, რამდენი ნაყოფი ვითარდება საშვილოსნოში. ქალს უკვე შეუძლია დააკვირდეს თავის არ დაბადებულ ბავშვს ულტრაბგერითი მონიტორზე, მაგრამ ექიმის დახმარებისა და ახსნა-განმარტების გარეშე ის ყოველთვის ვერ შეძლებს გაარკვიოს სად არის ყველაფერი და როგორ გრძნობს ბავშვი ახლა. ნუ მოგერიდებათ ექიმთან ახსნა-განმარტების თხოვნით - მას შეუძლია უპასუხოს დედის ყველა კითხვას, რითაც გააცნობს მას უფრო ახლოს შვილთან.

ექიმი ადარებს ორსულობის მე-12 კვირაში ულტრაბგერის შედეგებს ნორმალური მნიშვნელობების ცხრილში მითითებულ ინდიკატორებთან. ეს შესაძლებელს გახდის დადგინდეს, მიდის თუ არა ყველაფერი "ჩვეულებრივ" და მომავალში პირველი ულტრაბგერითი გამოკვლევის ინდიკატორები შედარდება განმეორებითი ულტრაბგერითი გამოკვლევების ინდიკატორებთან. ამრიგად, სპეციალისტს შეეძლება აკონტროლოს, მიმდინარეობს თუ არა ორსულობა ნორმალურად და არის თუ არა რაიმე დარღვევები.

ეს ხდება, რომ ადრეული დიაგნოზი ხდება იმედგაცრუებული „სიურპრიზი“ მშობლებისთვის: ორსულობის მე-12 კვირაზე ულტრაბგერითი უკვე შეუძლია პასუხის გაცემა, ემუქრება თუ არა ბავშვს თანდაყოლილი დეფექტები ან ქრომოსომული დარღვევები. სამწუხაროდ, ასეთი დაავადებების მკურნალობა შეუძლებელია და მშობლები, რომლებიც იგებენ პათოლოგიების შესახებ, იტანჯებიან რთული არჩევანით: შეინარჩუნონ ბავშვი ან კვლავ მიმართონ ორსულობის შეწყვეტას.

სკრინინგი ორსულობის 12 კვირაში

ნორმის მიხედვით ნაყოფის განვითარებისა და ორსულობის მიმდინარეობის შეფასების კიდევ უფრო ინფორმაციული მეთოდი შეიძლება იყოს ორსულობის მე-12 კვირაზე სკრინინგი. ეს არის ყოვლისმომცველი კვლევა, რომელიც მოიცავს არა მხოლოდ ულტრაბგერას, არამედ ბიოქიმიურ სისხლის ანალიზს. სისხლის ტესტი მოიცავს ქალის სხეულში ორი მარკერის გაზომვას - თავისუფალი b-hCG (ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის თავისუფალი ბეტა ქვედანაყოფი) და PAPP-A (ორსულობასთან ასოცირებული პლაზმის ცილა A). ამასთან დაკავშირებით, პირველ სკრინინგს ორმაგ ტესტსაც უწოდებენ.

ოპტიმალურად, სკრინინგი ტარდება სამჯერ მთელი ორსულობის განმავლობაში, ხოლო პირველი რეკომენდებულია მხოლოდ 11-დან 13 კვირამდე. ფაქტია, რომ ორსულობის მე-12 კვირაში სკრინინგი, რომელიც აუცილებლად მოიცავს ნაყოფის ექოსკოპიას, მიზნად ისახავს ნაყოფის ე.წ. ასეთი კვლევა შესაძლებელს ხდის გამოირიცხოს ნაყოფის უხეში მანკები და სიცოცხლესთან შეუთავსებელი ანომალიებიც კი. საყელოს ზონა - კისრის არე კანსა და რბილ ქსოვილებს შორის, რომელშიც სითხე გროვდება - არის არამუდმივი მარკერი. ბავშვის განვითარებასთან ერთად იცვლება საყელოს სივრცის ნორმები და ამიტომ მისი გამოკვლევა მკაცრად უნდა ჩატარდეს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. და, გარდა ამისა, საყელოს ზონის მდგომარეობის ანალიზი შეიძლება ჩატარდეს იმ პირობით, რომ ოპერატორი არის მაღალკვალიფიციური და სპეციალურად მომზადებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში სავარაუდო დიაგნოზი შეიძლება იყოს დიდი ეჭვი.

თავის მხრივ, სკრინინგის ფარგლებში ჩატარებული ჰორმონის დონის შესწავლა (უფასო b-hCG და PAPP-A) შესაძლებელს ხდის ნაყოფში გარკვეული დარღვევების განვითარების რისკის დადგენას. მაგალითად, თავისუფალი b-hCG-ის მნიშვნელობების განახევრებით შეიძლება იყოს ეჭვი ნაყოფში ტრიზომია 21 (დაუნის სინდრომი) არსებობის შესახებ, დაქვეითება - ტრიზომია 18 (ედვარდსის სინდრომი).

თუმცა, მაღალი ინფორმაციის შემცველობის მიუხედავად, ორსულობის მე-12 კვირაზე სკრინინგი არ არის საბოლოო ანალიზის მიზეზი. ეს კვლევა მხოლოდ ადგენს რისკის ხარისხს და ტრიზომია 21, ტრიზომია 18, ასევე ნერვული მილის დეფექტის არსებობის შესაძლებლობას. სკრინინგის შედეგები ხდება შემდგომი კვლევის საფუძველი სპეციალური მეთოდების გამოყენებით. სხვა საკითხებთან ერთად, თუ ტესტები საეჭვოა, ექიმი ჩვეულებრივ მიმართავს მომავალ დედას გენეტიკოსთან, რომელიც, თავის მხრივ, რეკომენდაციას უწევს სხვა დამატებით კვლევებს.

აანალიზებს

გარდა ულტრაბგერითი გამოკვლევისა და ბიოქიმიური სისხლის ანალიზისა, ექიმმა შესაძლოა ორსულობის მე-12 კვირაზე მომავალი დედისთვის კიდევ რამდენიმე გამოკვლევა დანიშნოს. ჩვეულებრივ, ანტენატალურ კლინიკაში რეგისტრაციისას ქალმა უნდა გაიაროს ყველა დაგეგმილი ტესტი. მაგრამ ეს ხდება, რომ ორსულობის მე-12 კვირაზე ტესტები შეიძლება საჭირო გახდეს ქალის ორსულობის შესახებ გინეკოლოგთან დაგვიანებული ვიზიტის გამო. ან ისე ხდება, რომ ორსულობის მე-12 კვირაზე ტესტები საჭიროა მომავალი დედის გაფართოებული გამოკვლევისთვის მის მდგომარეობასთან დაკავშირებით - როგორც დამატებითი კონტროლის საშუალება.

გარდა შიდსის, სიფილისის, B ჰეპატიტის, სისხლის ჯგუფისა და Rh ფაქტორის სისხლის ტრადიციული ანალიზის გარდა, ამ დროისთვის უკვე უნდა ჩატარდეს სისხლის ტესტი შაქრის შემცველობაზე, ასევე ბიოქიმიური ანალიზი. სხვა საკითხებთან ერთად, ორსულობის მე-12 კვირაში ჩატარებული ანალიზი, რომელიც შეისწავლის "ბიოქიმიას", განსაზღვრავს hCG-ს დონეს მომავალი დედის სხეულში. და ბიოქიმიური სისხლის ტესტი ტარდება, როგორც ზემოთ აღინიშნა, ორსულის სკრინინგული გამოკვლევის ფარგლებში. თუ არსებობს რაიმე ეჭვი კონკრეტულ დაავადებებზე, ქალი შეიძლება ასევე გაიგზავნოს ჰორმონების ანალიზზე და უროგენიტალურ ინფექციებზე.

ნაყოფი გესტაციის 12 კვირაში

ყველა ეს ქმედება აუცილებელია როგორც მომავალი დედის მდგომარეობის მონიტორინგისთვის, ასევე ორსულობის მე-12 კვირაში ნაყოფის ფორმირებისა და ნორმალური განვითარების ფრთხილად მონიტორინგისთვის. ამ ეტაპზე ის უკვე საგრძნობლად გაიზარდა: ნაყოფი ორსულობის მე-12 კვირაზეა, 10 კვირის, იწონის დაახლოებით 14 გ-ს და აღწევს სიგრძე 6-დან 9 სმ-მდე (გვირგვინიდან კუდის ძვლამდე). ამ მომენტიდან, სხვათა შორის, მისი ზრდის ტემპი და სიგრძე ექიმებისთვის ბევრად უფრო მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია, ვიდრე წონა.

ორსულობის მე-12 კვირაში ნაყოფი უკვე პრაქტიკულად ჩამოყალიბებულია, მისი ყველა სისტემა და ორგანო აქტიურად მუშაობს და აგრძელებს განვითარებას. ასე რომ, თითები იყოფა და მათზე მარიგოლდები წარმოიქმნება, თითების ბალიშებზე უნიკალური ანაბეჭდი ყალიბდება, კანის ზედა ფენა განახლდება და იქ, სადაც მომავალში წარბები და წამწამები გამოჩნდება, ფუმფულა ჩნდება. ველური თმები ასევე ჩნდება როგორც ნიკაპზე, ასევე ზედა ტუჩზე.

სხვათა შორის, ნაყოფი ორსულობის მე-12 კვირაში უკვე აქტიურად „გამოხატავს ემოციებს“ სახეზე: გრიმასებს, ხსნის და ხურავს პირს და თითსაც კი იდებს პირში. ამავდროულად, ბავშვი ხელებსა და ფეხებს აქნევს, ასევე ტრიალებს და თავისუფლად „ცურავს“ დედის მუცელში.

ამ ეტაპზე ბავშვის შინაგანი ორგანოები, მათი ფუნქციონირების პარალელურად, კვლავ განაგრძობენ განვითარებას. ბავშვის ნაწლავები, რომლებმაც თავიანთი ადგილი დაიკავეს, პერიოდულად იკუმშება, ღვიძლი ასინთეზირებს ნაღველს, ხოლო ჰიპოფიზის ჯირკვალი და ფარისებრი ჯირკვალი გამოიმუშავებს ჰორმონებს და იოდს. ძვლოვანი ქსოვილი აგრძელებს მომწიფებას, ბავშვის კუნთები ძლიერდება, გული სწრაფად სცემს, თირკმელები და ნერვული სისტემა სრულად მუშაობს. და ამ ეტაპზე, სისხლის წითელი უჯრედების გარდა, ლეიკოციტებიც იწყებენ ფორმირებას ნაყოფის სისხლში - იმუნური სისტემა სულ უფრო უმჯობესდება.

ტკივილი

მთელ ამ "მაგიას", რომელიც დედის მუცელში ხდება, ჩვეულებრივ არ უნდა ახლდეს მტკივნეული შეგრძნებები. ჭეშმარიტი, რბილი და მსუბუქი ტკივილი ორსულობის მე-12 კვირაში, რომელიც იგრძნობა მუცლის ქვედა ნაწილში, აიხსნება იმ ლიგატების დაძაბულობით, რომლებიც მხარს უჭერენ მზარდ საშვილოსნოს. ამავდროულად, ექიმები ხშირად ამართლებენ წელის ტკივილს თანდათანობით მზარდი მუცლის გამო სიმძიმის ცენტრის ცვლილებით, აგრეთვე პროგესტერონის გავლენის ქვეშ დამხმარე ლიგატებისა და დისკების დარბილებით.

ამასთან, წელის ტკივილი შესაძლოა შარდის ბუშტის ინფექციამაც გამოიწვიოს, ამიტომ ასეთ სიტუაციაში მაინც ჯობია ექიმს მიმართოთ და საჭიროების შემთხვევაში გაიაროთ გამოკვლევა. ასევე სასარგებლო იქნება სპეციალისტის კონსულტაცია, თუ ორსულობის მე-12 კვირას პერიოდულად ჩნდება ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, მტკივა და იწევს და ასევე, თუ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში გრძელდება 2-3 საათის განმავლობაში. და მეტიც, მათ ახლავს სისხლიანი გამონადენი - ეს საშიში ნიშანი ორსულობის ნაადრევი შეწყვეტის საფრთხეზე მიუთითებს. თუ ქალი დროულად რეაგირებს, როდესაც მტკივნეული შეგრძნებები გამოჩნდება, შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული სპონტანური აბორტი, ამიტომ საჭიროა სასწრაფოდ მიმართოთ დახმარებას.

გამონადენი

ორსულობის მე-12 კვირაში სისხლიანი გამონადენი, თუნდაც უმნიშვნელო, ყოველთვის უნდა აფრთხილებდეს ქალს. უფრო მეტიც, თუ მათ ასევე ახლავს მუცლის ტკივილი - ეს ყველაფერი მიუთითებს სპონტანური აბორტის რისკზე. მაგრამ ლაქა, რომელიც ჩნდება გინეკოლოგიური გამოკვლევის ან სქესობრივი აქტის შემდეგ, შეიძლება აიხსნას საშვილოსნოს ყელის ეროზიით. და ეს მდგომარეობა ასევე არის საკმარისი მიზეზი, რომ დაუკავშირდეთ სპეციალისტს და გაიაროთ დამატებითი გამოკვლევა.

ჩვეულებრივ, ორსულობის მე-12 კვირაში გამონადენი ზომიერია, მსუბუქი ან რძისფერი ელფერით, ერთგვაროვანი კონსისტენციის და ოდნავ მჟავე სუნით. არ უნდა იყოს ჩირქი, ლორწო, მწვანე ან ყვითელი, ყველის გამონადენი ან გამონადენი ძლიერი და უსიამოვნო სუნით: ასეთი გამონადენი ხდება ინფექციის ნიშანი. გამონადენის თანმიმდევრულობისა და ფერის ცვლილება შეიძლება იყოს შაშვი, ქლამიდია ან ტრიქომონიაზის სიმპტომი, რომელიც საჭიროებს სავალდებულო მკურნალობას, რადგან ინფექციას საკმაოდ შეუძლია გავლენა მოახდინოს ნაყოფზე.

Სისხლდენა

ორსულობის მე-12 კვირაში სისხლდენა ყოველთვის მოითხოვს ექიმთან კონსულტაციას, რადგან ის ყოველთვის ძალიან საშიში ნიშანია. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა ტიპის სისხლდენა ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე საკმაოდ გავრცელებულ მოვლენად ითვლება, არასოდეს არ უნდა გარისკოთ და სიტუაციამ აიღოს გზა - რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო სპონტანური აბორტი, რომლის საწინდარია სისხლდენა მე-12 კვირაში. ორსულობა.

განსაკუთრებით საშიშია სისხლდენა, რომელსაც თან ახლავს კრუნჩხვითი ან მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში და მტკივნეული შეგრძნებები წელის არეში. მართლაც, სპონტანური აბორტის საფრთხის გარდა, ასეთი სისხლდენა შეიძლება ასევე მიუთითებდეს საშვილოსნოსგარე ორსულობაზე - რთულ და პათოლოგიურ ორსულობაზე, რომელიც საფრთხეს უქმნის ქალის ჯანმრთელობასა და სიცოცხლეს.

გაციება ორსულობის 12 კვირაში

მეთორმეტე კვირა მთავრდება ორსულობის ერთ-ერთი კრიტიკული პერიოდი – პირველი ტრიმესტრი, რის შემდეგაც ბავშვს აღარ შეეშინდება უმეტესი ანომალიისა და მანკი. მაგრამ ჯერ-ჯერობით, პირველი ტრიმესტრის ამ ბოლო და მნიშვნელოვან კვირაში, ჯერ კიდევ გჭირდებათ ზრუნვა, გაციების ჩათვლით.

ადრეულ სტადიაზე გაციებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბევრი უბედურება: გამოიწვიოს პლაცენტური უკმარისობის განვითარების პროვოცირება, ნაყოფის ჰიპოქსია და მნიშვნელოვნად გაზარდოს სპონტანური აბორტის რისკი. ბოლოს და ბოლოს, თუკი ფეხზე დგას და „უმკურნალია“, ორსულობის მე-12 კვირაში გაციება კვლავ რჩება მნიშვნელოვან საფრთხედ: შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის მანკი, სიცოცხლესთან შეუთავსებელიც კი, რამაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი.

მდგომარეობა საგრძნობლად ართულებს იმ ფაქტს, რომ ორსულობის ადრეულ სტადიაზე გაციების მკურნალობა არ შეიძლება მედიკამენტებით, რათა თავიდან იქნას აცილებული უარყოფითი შედეგები. ამ შემთხვევაში შესაფერისია მხოლოდ ტრადიციული მედიცინა და ზოგიერთი მცენარეული საშუალება - და მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

გაციების მკურნალობისას ქალისთვის დასვენება და წოლითი რეჟიმი სავალდებულოა. რეკომენდირებულია დიდი რაოდენობით სითხის დალევა (თბილი, მაგრამ არა ცხელი) - მცენარეული ჩაი, ვარდის ნახარში, კენკრის ხილის სასმელები, რომლებიც დამზადებულია კენკრის, ჟოლოსა და მოცხარისგან. თაფლი ასევე სასარგებლოა - თუმცა მცირე რაოდენობით, რადგან მას აქვს ძლიერი ალერგენული ეფექტი. თაფლი შეიძლება დაუმატოთ ჩაის ან დალიოთ თბილ რძესთან ერთად. ბორჯომის მინერალურ წყალში შეზავებული თბილი რძე ასევე კარგ საშუალებად ითვლება გაციების სამკურნალოდ, პირველ რიგში ხველის საწინააღმდეგოდ. ასევე შეგიძლიათ ებრძოლოთ ხველას მარშმელოუს ნარევის, სიროფის ან Doctor MOM პასტილების, Gedelix-ის დახმარებით.

აუცილებელია ექიმთან ხელახლა კონსულტაცია, თუ ორსულობის მე-12 კვირაში გაციება არ გაქრება 3-4 დღეში, თუ მისი სიმპტომები გაძლიერდება, გაციების ფონზე შეინიშნება თავის ტკივილი და ხველა, რომელსაც თან ახლავს ხიხინი, არ წადი. უფრო მეტიც, საჭიროა სპეციალისტის სავალდებულო კონსულტაცია, თუ ორსულობის 12 კვირაში გაციებას თან ახლავს მაღალი ტემპერატურა - 38 გრადუსი და მეტი.

ტემპერატურა

ორსულობის მე-12 კვირაში ტემპერატურა, რომელიც ოდნავ აღემატება ნორმას და მერყეობს 37-37,5 გრადუსამდე, შეიძლება იყოს ნორმის ვარიანტი (ასე რეაგირებს ორგანიზმი ქალის ორგანიზმში პროგესტერონის მომატებულ დონეზე) ან მიუთითებდეს ფარულზე. დაავადებები. ტესტები ხელს შეუწყობს ამ დაავადებების იდენტიფიცირებას - როგორც წესი, ანთებითი დაავადებები იწვევს ლეიკოციტების დონის ცვლილებას, ასევე ერითროციტების დალექვის სიჩქარეს (ESR). და მაინც, უფრო ხშირად, ორსულობის მე-12 კვირაზე ოდნავ მომატებული ტემპერატურა მომავალი დედის ორგანიზმისთვის დამახასიათებელი თვისებაა.

მაგრამ შესამჩნევი მაღალი ტემპერატურა ორსულობის მე-12 კვირაში, რომელიც თან ახლავს ნებისმიერ დაავადებას, მნიშვნელოვან საფრთხეს უქმნის ბავშვს. ამრიგად, მაღალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ, ორსულობის დაკარგვა შეიძლება მოხდეს ამ ეტაპზეც, ამიტომ ხანგრძლივი მაღალი ტემპერატურა უბრალოდ მიუღებელია. მაგრამ სიცხის დამწევი საშუალებების უმეტესობა აკრძალულია ორსულობის მე-12 კვირაში (გამონაკლისი არის მხოლოდ პარაცეტამოლი, შემდეგ კი მხოლოდ ექიმის ნებართვით). ასე რომ, რა უნდა გააკეთოს?

უპირველეს ყოვლისა, ნუ „აწუწუნებთ“ ტემპერატურის დაწევის ხალხურ მეთოდებს - გრილი წყლით შეზეთვა მცირე რაოდენობით ძმრის დამატებით, სველი და მაგარი ლოსიონები კოჭებსა და ხელებზე, გრილი შხაპი. მაგრამ ეს ყველაფერი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენს სახლში გამოიძახებენ ექიმს: ის დაგეხმარებათ განსაზღვროთ მაღალი სიცხის საშიშროების ხარისხი და დაგინიშნოთ დოზა, რომელშიც პარაცეტამოლი დიდ ზიანს არ მიაყენებს.

ალკოჰოლი

ასევე, ორსულობის მე-12 კვირაში, ისევე როგორც მთელი ორსულობის განმავლობაში, თავი უნდა შეიკავოთ ალკოჰოლისგან. კეთილსინდისიერი დედა აშკარად დაინტერესებულია უზრუნველყოს, რომ მისი ბავშვი დაიბადოს როგორც სრულფასოვანი და ჯანმრთელი ბავშვი, ხოლო ორსულობის მე-12 კვირაში ალკოჰოლს, თუნდაც ყველაზე მცირე დოზებით მოხმარებული, შეუძლია ამის თავიდან აცილება.

ამ ეტაპზე ტვინის ფორმირება ჯერ კიდევ მიმდინარეობს და არც ერთი სპეციალისტი არ აიღებს პასუხისმგებლობას გამოიცნოს, როგორ იმოქმედებს ალკოჰოლი ამ პროცესზე. ამრიგად, ალკოჰოლს შეუძლია გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენოს ტვინის უჯრედებს - ზოგიერთი მათგანის განადგურებაც კი, რაც მომავალში არ აღდგება. ალკოჰოლის ზემოქმედება ამ შემთხვევაში შეიძლება გამოჩნდეს ბავშვის დაბადებიდან რამდენიმე წლის შემდეგაც: რაღაც მომენტში გაირკვევა, რომ ბავშვს უჭირს სწავლა, არის ზედმეტად აგზნებული და ჰიპერაქტიური და აწუხებს ცუდი მეხსიერება.

უფრო მძიმე შემთხვევაში, ორსულობის მე-12 კვირაზე ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის მძიმე მანკი და ფიზიკური დეფორმაციები, რაც გავლენას მოახდენს ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებაზე და კუნთების განვითარებაზე. დიდი რაოდენობით ალკოჰოლი, რომელიც მუდმივად აღწევს პლაცენტაში ჩვილამდე და ახდენს მასზე ტოქსიკურ გავლენას, შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტიც კი. ამიტომ ორსულობის მე-12 კვირაზე ალკოჰოლი აუცილებლად უნდა გამოირიცხოს მომავალი დედის ცხოვრებიდან.

სექსი ორსულობის 12 კვირაში

მაგრამ თუ ქალი თავს დამაკმაყოფილებლად გრძნობს და ხორციელ სიამოვნებაზე უკუჩვენება არ არსებობს, საერთოდ არ არის აუცილებელი სექსზე უარის თქმა. უფრო მეტიც, ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ტოქსიკოზი და მისი თანმხლები სიმპტომები ნელ-ნელა იკლებს, ქალი შემოდის გარკვეული „აყვავების“ პერიოდში და ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე დამახასიათებელი საფრთხეებიც თანდათან წარსულს ჩაბარდა. .

სექსის ერთადერთი უკუჩვენება, როგორც ორსულობის პირველ კვირებში, ასევე მე-12 კვირაში, შეიძლება იყოს სპონტანური აბორტის საფრთხე. შემდეგ კი, ამ შემთხვევაში, სექსის შეზღუდვას ექიმები ჩვეულებრივ აწესებენ მე-12 კვირამდე. სხვა მიზეზები, რომლებიც ქალის მოვლის მიზეზი გახდება, შეიძლება იყოს მრავალჯერადი ორსულობა და პლაცენტის დაბალი მდებარეობა (ამას რუტინული ექოსკოპიით განსაზღვრავს). თუ ორსულობას არ ახლავს ასეთი დამახასიათებელი „მახასიათებლები“, 12 კვირაზე სექსი შეიძლება უსაფრთხოდ განხორციელდეს.

ერთადერთი ის არის, რომ არ იყოთ ზედმეტად აქტიური და არ იყოთ „ზედმეტად გულმოდგინე“, მოერიდეთ პარტნიორის მხრიდან ზეწოლას მუცელზე და აკონტროლოთ შინაგანი შეგრძნებები სქესობრივი აქტის შემდეგ. მაგალითად, კრუნჩხვები, რომლებიც შეიძლება გამოჩნდეს ხორციელი სიამოვნების შემდეგ, ჩვეულებრივ კლასიფიცირდება როგორც ნორმალური. მაგრამ, თუ სექსის შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში კრუნჩხვები არ გაქრება და სისხლდენაც ახლავს, სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.

ასევე, თუ ეს შესაძლებელია, უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ ორსულობის მე-12 კვირაში სექსის შემდეგ ლაქები გაწუხებთ, მაგრამ მას არ ახლავს ტკივილი. ეს ნიშანი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ორსულ ქალს აქვს საშვილოსნოს ყელის ეროზია.

კვება

ორსულობის მე-12 კვირაში კვება უნდა იყოს სრული და დაბალანსებული: ბავშვის სწრაფად განვითარებად ორგანიზმს რაც შეიძლება მეტი საკვები და საკვები ნივთიერება სჭირდება. ისინი საჭირო რაოდენობით გვხვდება "ჯანსაღ" საკვებში: ხორცი და თევზი, რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, მარცვლეული, ბოსტნეული და ხილი. უფრო მეტიც, მათი მომზადების მეთოდს მნიშვნელოვანი ადგილი უჭირავს: საჭმლის მოხარშვისას უმჯობესია მოხარშოთ ან გამოაცხოთ (შემწვარი საკვები იწვევს გულძმარვას), ბოსტნეული და ხილი მიირთვათ უმი (ბოჭკოვანი აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას და ამცირებს ყაბზობის განვითარების ალბათობას).

მნიშვნელოვანია სრულფასოვანი საუზმე, მიზანშეწონილია ყოველთვის მიირთვათ პირველი კვების ნაწილი, როგორც დამწყები, ხოლო ვახშამი მსუბუქი. უმჯობესია ჭამა, ისევ, უფრო ხშირად, მაგრამ მცირე ულუფებით, თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კვება. თუ ორსულობის გამო ზოგიერთმა საკვებმა მოულოდნელად დაიწყო ქალში ზიზღის გამოწვევა, ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ მათ "ალტერნატივა": მაგალითად, თუ არ გინდათ და არ იღებთ ხორცს, შეგიძლიათ მთლიანად შეცვალოთ იგი თევზით. არ მოგწონთ მოხარშული თევზი? შეგიძლიათ სცადოთ მისი გამოცხობა. დიახ, და კიდევ ერთი რამ: აზრი არ აქვს საკუთარი თავის ტანჯვას და მუცელში „გაწურვას“ პროდუქტის, რომელიც მოლოდინ დედას უბრალოდ ამ მომენტში არ მოსწონს, მაგრამ რომელიც, ყველა მახასიათებლის მიხედვით, ძალზე სასარგებლოა. ორსული ქალი. მაგალითად, ორსულობის დროს ბევრ ქალს უბრალოდ არ შეუძლია ხაჭოს შეხედვა, მიუხედავად იმისა, რომ ის განსაკუთრებულ სარგებელს მოაქვს დედისა და ბავშვის ორგანიზმისთვის. მაგრამ ძალით მირთმეული საკვები ნამდვილად არ იქნება კარგი მომავალი გამოყენებისთვის, ამიტომ მაინც ჯობია არ წახვიდეთ თქვენი გემოვნების „გრძნობების“ წინააღმდეგ.

ეს ის დროა, როცა გულისრევა და ღებინება ქრება. ქალის კეთილდღეობა საგრძნობლად უმჯობესდება, მაგრამ მუცელი ჯერ არც ისე დიდია, ასე რომ მას შეუძლია დატკბეს თავისი პოზიციით, აყვავებული გარეგნობით და შესანიშნავი ჯანმრთელობისთვის.

რა ხდება ორსულობის მე-12 კვირაში

ამ დროისთვის საშვილოსნო კიდევ უფრო გაიზარდა. საშვილოსნოს ზომები მეთორმეტე კვირაში დაახლოებით 12 სმ სიგანეა, 10 სმ სიგრძე - ახალშობილის თავის მსგავსად. მას ჯერ კიდევ აქვს საკმარისი ადგილი მენჯში, მაგრამ მალე ის დაიწყებს მუცლის ღრუში ამოსვლას. საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე ამ ეტაპზე 2-დან 6 სმ-მდეა.

ორსულობის დროს წონა შეიძლება გაიზარდოს 1,8-3,6 კგ-ით, რაც დამოკიდებულია სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. თუ ორსულ ქალს ჰქონდა მძიმე ტოქსიკოზი, ის შეიძლება შემცირდეს ორსულობის მე-12 კვირაზე. სადაც წონის მომატება არ უნდა აღემატებოდეს 300-450 გ კვირაში.

ამ პერიოდში საგრძნობლად იმატებს დატვირთვა ქალის ყველა შინაგან ორგანოზე - თირკმელებზე, გულზე, ფილტვებზე, ღვიძლზე. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ავიცილოთ ზედმეტი სამუშაო ან სამუშაო და დასვენების გრაფიკის დარღვევა. სასურველია მეტი დაისვენოთ, ისუნთქოთ სუფთა ჰაერი და ისიამოვნოთ თქვენი პოზიციით.

რა ხდება ქალის სხეულში

ქალების უმეტესობა თავს კარგად გრძნობს მეთორმეტე კვირაში, რადგან ორსულობის დროს პროგესტერონის გაზრდილი გამომუშავება ყვითელი სხეულის მიერ წყდება. პირველი ტრიმესტრის ბოლოს პლაცენტა პრაქტიკულად ჩამოყალიბდა, ამიტომ ამ მომენტიდან ის უკვე უზრუნველყოფს ნაყოფს სიცოცხლის მხარდაჭერასა და დაცვას.

იმის გამო, რომ საშვილოსნოს ზომა იზრდება ორსულობის მე-12 კვირაში, მას შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს სისხლძარღვების სისტემაზე, რომლებიც ატარებენ სისხლს ქვედა კიდურებიდან სხეულის ზედა ნაწილამდე. თორმეტი კვირის შემდეგ საშვილოსნოს გაზრდილი ზომა იწვევს ფეხების შეშუპებას და საფენური ვენების გაფართოებას ქალების უმეტესობაში. შესაძლო გართულებების თავიდან ასაცილებლად ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ კომპრესიული წინდების ტარება.

დამახასიათებელი გარე ცვლილებები:

• მუქი ზოლის გამოჩენა ჭიპიდან პუბისამდე;
• კანის ჰიპერპიგმენტაცია მკერდზე, სახესა და კისერზე;
• ორგანიზმში მეტაბოლური დარღვევების გამო აკნეს გამოჩენა/გაძლიერება;
• სტრიები მკერდზე, მუცელში და ბარძაყებში.

სტრიების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია კანის მდგომარეობის ფრთხილად მონიტორინგი, ზედმეტი წონის აცილება და კანის რეგულარულად დატენიანება სპეციალური კრემებითა და ზეთებით.

ორსულობის ნიშნები

ორსულობის მე-12 სამეანო კვირას ახასიათებს ტოქსიკოზის დაქვეითება. მაგრამ ზოგჯერ, სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლების გამო, გულისრევა, ღებინება და სუნის აუტანლობა შეიძლება გაგრძელდეს 4-5 თვემდე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ყვითელი სხეულის ფუნქციებს, რომელიც პასუხისმგებელია პროგესტერონის გამომუშავებაზე და ორსულობის შენარჩუნებაზე, თავის თავზე იღებს პლაცენტას.

ორსულობის მე-12 კვირა არის პერიოდი, როდესაც ქალს ჯერ კიდევ აკლია სტაბილურობა ემოციურ სფეროში.

ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები კვლავ იწვევს გაღიზიანებას, განწყობის ხშირ ცვალებადობას, შფოთვას და ცრემლიანობას. ასეთი ცვლილებები შეიძლება მოხდეს დღეში რამდენჯერმე.

რა ხდება ორსულობის მე-12 სამეანო კვირაში:

• მკერდი იზრდება;
• ჩნდება თავის ტკივილი;
• ქვედა კიდურების შეშუპება;
• ვითარდება ვარიკოზული ვენები;
• შესაძლო ტაქიკარდია;
• ხშირი შარდვა.

12 კვირის ორსულობა - რამდენი თვისაა?

ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად, განსხვავება ნორმალურ მთვარისა და სამეანო თვეებს შორის უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება. ბავშვის ტარებისას ათვლა იწყება ბოლო მენსტრუალური ციკლის პირველი დღიდან. სამეანო თვე არის ოთხი კვირა, რაც ნიშნავს, რომ მე-12 კვირა არის მესამე თვის დასასრული და პირველი ტრიმესტრი. რამდენი წლისაა ნაყოფი? - 10 კვირა.

კუჭში შეგრძნება

მის გარშემო მყოფებმა შეიძლება ჯერ ვერ შეამჩნიონ ცვლილებები ქალის გარეგნობაში, მაგრამ მომავალმა დედამ შეიძლება შეამჩნიოს ბარძაყის გარშემოწერილობის ზრდა და მუცლის მოცულობის ზრდა. „შებოჭილობის“ შეგრძნებას იწვევს საშვილოსნოს ზრდა და მისი ზეწოლა მენჯის ღრუში მდებარე სხვა ორგანოებზე.

ორსულობის მე-12 კვირაში მუცლის არეში შეგრძნებები ინდივიდუალურია თითოეული ქალისთვის. თუ ორსულობა არის მეორე და შემდგომი, მაშინ კუჭი შეიძლება უკვე მნიშვნელოვნად მომრგვალდეს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ წინა ორსულობის დროს კუნთები და ლიგატები უკვე კარგად იყო დაჭიმული, ამიტომ ისინი ელასტიური და მოძრავია. ორსულობის 12 კვირის შემდეგ, მუცლის ზომა შეიძლება დამოკიდებული იყოს სხვა ფაქტორებზე, როგორიცაა სხეულის ტიპი, პლაცენტის ჩასმა და ნაყოფის რაოდენობა.

გამონადენი ორსულობის მე-12 კვირაზე

ორსულობის დროს ნორმალური გამონადენი განიხილება გამჭვირვალე, თეთრი და მოყვითალო ფერის, ჩირქისა და სისხლის შერევის გარეშე, ასევე მძაფრი სუნი. თუ შეინიშნება მათი მოცულობის მნიშვნელოვანი მატება, ფერისა და კონსისტენციის ცვლილება, ასევე წვის და ქავილის გამოჩენა, სწორი დიაგნოზის დასადგენად უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.

საშიში სიმპტომია სისხლიანი გამონადენის მნიშვნელოვანი მოცულობის გამოჩენა, რომელსაც თან ახლავს მკვეთრი კრუნჩხვითი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში და წელის არეში. ორსულობის მე-12 კვირაში ასეთი სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს პლაცენტის გაუქმებაზე და საწყის აბორტზე.

ულტრაბგერა

ორსულობის მე-12 კვირა არის სავალდებულო პირველი სკრინინგული გამოკვლევის პერიოდი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს შევაფასოთ ნაყოფის სიცოცხლისუნარიანობა, მდგომარეობა და განვითარება, პლაცენტასთან მიმაგრების ადგილი, აგრეთვე გენეტიკური დარღვევების არსებობა ან არარსებობა. დარღვევები.

გამოკვლევის დროს სპეციალისტი აფასებს:

• ნაყოფის წონა და ზომა;
• ტვინის სტრუქტურა;
• ბავშვის შინაგანი ორგანოების სწორი მდებარეობა;
• თავისა და მუცლის გარშემოწერილობა.

თუ ორსულობის მეთორმეტე კვირაში მუცლის ღრუს შეგრძნებები ნორმას გადაუხვევს და რაიმე პრობლემა გამოვლინდა, მომავალმა დედამ უნდა გაიაროს დამატებითი გამოკვლევები. დაუნის სინდრომის დიაგნოზის დასადასტურებლად 9-13 კვირაში ტარდება სპეციალური ანალიზი, რომელიც ზუსტად განსაზღვრავს ასეთი გადახრის მქონე ბავშვის გაჩენის ალბათობას. ნაყოფის ზომისა და წონის მიხედვით ექიმი ადგენს დაბადების მოსალოდნელ თარიღსაც.

ნაყოფის განვითარება

ორსულობის მეთორმეტე კვირას მუცელი იზრდება, ნაყოფი კი კიდევ უფრო იზრდება. ბავშვის სიმაღლე დაახლოებით 60 მმ-ია, წონა კი 9-13 გ-ს შორის მერყეობს, არ დაბადებული ბავშვი ლიმონის ზომისაა. მისი გული სცემს დაახლოებით 110-160 დარტყმას წუთში, რაც ისმის ულტრაბგერითი გამოკვლევის დროს.

ნაყოფს უკვე შეუძლია მკერდის აწევა და დაწევა, თითქოს სუნთქავს, ასევე შეუძლია თვალების დახუჭვა, პირის გაღება და თითების და ფეხის თითების მოძრაობა. ბავშვს შეუძლია ცერა თითის წოვა, სითხე გადაყლაპოს, შარდვა და სლოკინი. გარდა ამისა, ის აქტიურად მოძრაობს, მაგრამ ქალი ჯერ კიდევ ვერ გრძნობს მის მოძრაობებს, რადგან მათ რბილდება პლაცენტა და ამნისტიური სითხე შიგნით.

ორსულობის თორმეტი კვირიდან ნაყოფს უვითარდება თიმუსის ჯირკვალი, რომელიც პასუხისმგებელია ლიმფოციტების გამომუშავებაზე. მისი დაბადების შემდეგ ის აქტიურ მონაწილეობას მიიღებს იმუნური სისტემის განვითარებაში. სისხლის წითელი უჯრედების გარდა, სისხლში თეთრიც ჩნდება. სხვა შინაგანი ორგანოებიც იწყებენ აქტიურ ფუნქციონირებას.

ღვიძლი გამოყოფს ნაღველს, პერისტალტიკა ჩნდება წვრილ ნაწლავში და ჩვილის ჩონჩხში წარმოიქმნება ძლიერი ძვლოვანი ნივთიერება. გასულ კვირას ნაყოფის სხეული კანით დაიფარა, მესამე თვის ბოლოს კი ჯერ კიდევ გამჭვირვალე ეპიდერმისის თხელ ფენაზე პირველი თმები ჩნდება. ამნისტიური სითხის მოცულობა უკვე დაახლოებით 50 მლ-ია, ის ყოველდღიურად ახლდება.

შესაძლო პრობლემები

ორსულობის მეთორმეტე კვირა შედარებით მშვიდი პერიოდია. სპონტანური აბორტის საფრთხე უკვე შემცირდა, მაგრამ მავნე გარე ფაქტორებმა შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს ნაყოფის სწორ განვითარებასა და ფუნქციონირებაზე. ამ პერიოდში ქალს, ექოსკოპიასთან ერთად, უტარდება რამდენიმე ტესტი - ბიოქიმიური, სიფილისის და სისხლში გლუკოზის დონის შესწავლა.

ამ პერიოდში შესაძლო პრობლემები მოიცავს:

• პლაცენტის განვითარების პათოლოგიური პროცესი -;
• ფლებერიზმი;
• სპონტანური აბორტის საფრთხე.

ამ პერიოდის დელიკატური პრობლემაა ხშირი ნაწლავის მოძრაობა, რომელიც წარმოიქმნება ჰორმონის პროგესტერონის ზემოქმედების შედეგად - ის ამშვიდებს ნაწლავის კუნთებს და ართულებს მასში საკვების გავლას. უკიდურესად არასასურველია ამის დაშვება - გადატვირთული ნაწლავი ზეწოლას ახდენს საშვილოსნოზე და არღვევს მის სისხლმომარაგებას. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები, თუ თქვენს დიეტაში შეიტანთ ახალ ხილსა და ბოსტნეულს, კომბოსტოს და ჭარხლის კერძებს და ორთქლზე მოხარშული ჩირის ნარევებს. ყველა სასარგებლო პროდუქტის აღწერილობა მარტივად შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ სპეციალიზებულ ვებსაიტზე და ფორუმზე, სადაც განიხილება მეანობა და გინეკოლოგია.

ნაწლავების სტიმულირება შესაძლებელია ხალხური საშუალებებითაც: დილით უზმოზე უნდა დალიოთ კოვზი მცენარეული ზეთი, დალიოთ წყალი ლიმონით და თაფლით ან კეფირით, მცენარეული ჩაი კამისგან (ეფექტურად ებრძვის კუჭის დაძაბულობას). კატეგორიულად არ არის რეკომენდირებული საფაღარათო კენჭების გაკეთება ან შესაბამისი მედიკამენტების მიღება. ისინი ხელს უწყობენ საშვილოსნოს ტონუსს და იწვევს არასასურველ შედეგებს.

თუ ნაწლავები არ ცარიელდება 3 ან მეტი დღის განმავლობაში და არანაირი პროცედურა არ გეხმარებათ, საჭიროა დაუკავშირდით სპეციალისტს, რათა დაგინიშნოთ საფაღარათო საშუალებები, ორსული ქალის ორგანიზმის მახასიათებლების გათვალისწინებით.

ყოველგვარი გართულების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ნერვული დაძაბულობისა და სტრესული სიტუაციების თავიდან აცილება სახლში და სამსახურში, თავიდან აიცილოთ შესაძლო დაზიანებები (მაგალითად, დაცემით), შეზღუდოთ ავადმყოფებთან კონტაქტი და საჯარო დაწესებულებებში ვიზიტი და ა.შ. ქალმა მაქსიმალურად უნდა იზრუნოს საკუთარ თავზე, რადგან ნებისმიერმა დაავადებამ შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი, ნაყოფში პათოლოგიების გაჩენა ან ორსულობა გამოტოვებული.

რას მივაქციოთ ყურადღება

ორსულობის დროს არ უნდა მიატოვოთ სპორტი, მაგრამ ფიზიკური აქტივობა 60-80%-მდე უნდა შემცირდეს. ასევე ღირს ცოტა ხნით უარი თქვათ ველოსიპედზე, სკუბა დაივინგიზე, როლიკებით სრიალზე, სრიალზე და სხვა სახიფათო სპორტებზე.

ორსული ქალის დიეტა უნდა იყოს რაციონალური და დაბალანსებული. მოერიდეთ არაჯანსაღი, შემწვარი და ცხიმოვანი საკვების და გაზიანი სასმელების ჭამას. წონის მატება ყოველ კვირას არ უნდა აღემატებოდეს 300-450 გ-ს, ამიტომ ამ ოპტიმალური მნიშვნელობების გადაჭარბების შემთხვევაში აუცილებელია კვების რეჟიმის გადახედვა.

თუ თქვენი მკერდი მნიშვნელოვნად გადიდებულია, უნდა შეიძინოთ სპეციალური ბუნებრივი ბამბის ბიუსტჰალტერი რბილი ჭიქებით, ფართო თასმებით და მავთულის გარეშე. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მკერდის ჩამოშლა და მათზე სტრიების გაჩენა.

ვინაიდან საშვილოსნო უკვე მნიშვნელოვნად გაიზარდა ზომით, არ უნდა იძინოთ მუცელზე მიდრეკილ მდგომარეობაში, რადგან შეიძლება იგრძნოთ მენჯის ყველა ორგანოს შეკუმშვა.

პოპულარული რეკომენდაციების საწინააღმდეგოდ, მთლიანად არ უნდა თქვათ უარი სუნამოებსა და კოსმეტიკაზე. თუ სუნი არ იწვევს დისკომფორტს, კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება შესაძლებელია მთელი ორსულობის განმავლობაში. თითქმის ნებისმიერი ქალისთვის მნიშვნელოვანია, რომ დარწმუნებული იყოს თავის სილამაზეში - ეს აძლევს მას ნდობას თავის შესაძლებლობებში. გარდა ამისა, ეს მეთოდი თითქმის ერთადერთი გზაა მომავალი დედისთვის, რომ გამონახოს დრო და იზრუნოს საკუთარ თავზე. რა თქმა უნდა, არ უნდა გადატვირთოთ თქვენი სხეული და სახე ზედმეტი მოვლისა და მაკიაჟით, კანი აქტიურად უნდა სუნთქავდეს. შეგიძლიათ უარი თქვათ ინტიმური ჰიგიენის საშუალებებზე და გელებზე სუნამოებითა და სურნელებით - უმჯობესია ჩაანაცვლოთ ისინი ჩვეულებრივი ბავშვის საპნით. ამ პერიოდში ინტიმური ადგილები ძალიან მგრძნობიარეა, ასეთმა პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი, წვა ან შაშვი.

ძალზე მნიშვნელოვანია ყველა მავნე ჩვევის მიტოვება, მათ შორის მოწევა. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიატოვოთ ისინი იმ მომენტში, როდესაც გადაწყვეტთ დაორსულებას.

იპოვე შეცდომა? აირჩიეთ ის და დააჭირეთ Ctrl + Enter

ორსულობის მეთორმეტე კვირაში ბევრი მომავალი დედის მდგომარეობა იცვლება. მეორე ტრიმესტრი ახლოვდება - დარჩა მხოლოდ ერთი კვირა. ჰორმონალური ქარიშხალი ქალის სხეულში თანდათან კლებულობს. სიმპტომები, რომელთაგან ბევრი უკვე საკმაოდ მოსაწყენი გახდა, ქრება.

მუცელი იწყებს ზრდას და ახლა სულ უფრო რთული ხდება მისი დამალვა ნათესავებისგან, მეგობრებისა და კოლეგებისგან. მე-12 კვირაში ბევრი მომავალი დედა საბოლოოდ გადაწყვეტს თავისი საიდუმლო სხვებისთვის გაუმხილოს. დროა მივიღოთ მილოცვები!

ორსულობის 12 კვირის ნიშნები და სიმპტომები

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი, რომელიც ბევრ მომავალ დედას აწუხებს ორსულობის პირველ ტრიმესტრში - დილის გულისრევა - საბოლოოდ იწყებს ჩაცხრობას. მაგრამ ის შეიძლება შეიცვალოს სხვა დარღვევებით, როგორიცაა თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.

თუ ორსულობის წინა კვირებში არაფერი გაწუხებთ, თქვენ ხართ მომავალი დედების ბედნიერი უმცირესობის ნაწილი. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ან სხვა სიმპტომები ვლინდება:

· თავბრუსხვევა. ხშირად ისინი იწყებენ შეწუხებას ორსულობის მეთორმეტე კვირაში. ისინი გამოწვეულია სისხლძარღვების სანათურის გაფართოებით ჰორმონების გავლენის ქვეშ და არტერიული წნევის დაქვეითებით. ხშირი საჭმლის მიღება და საკმარისი სითხის დალევა დაგეხმარებათ სიმპტომების შემცირებაში. თუ თავბრუსხვევა გაქვთ, საჭიროა დაწექით ან დაჯდეთ და თავი დაწიოთ.

· თავის ტკივილი. თავბრუსხვევის მსგავსად, ისინი ხშირად პირველად ჩნდება 12 კვირაში. მათი მიზეზები მრავალფეროვანია: ხშირი სტრესი და შფოთვა, ცუდი ძილი, ჰორმონალური ეფექტები, დეჰიდრატაცია და სისხლში გლუკოზის დონის ვარდნა.

· მცირე რაოდენობით სისხლის გამონადენი საშოდან. ორსულობის დროს საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანი გარსი იცვლება: ის უფრო მგრძნობიარე და დაუცველი ხდება. სექსის შემდეგ შესაძლოა სისხლდენა დაიწყოს და საცვლებზე სისხლის კვალი შეამჩნიოთ. ამაში ცუდი არაფერია. მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი ვაგინალური სისხლდენა ძალიან მძიმეა, უნდა მიმართოთ ექიმს.

· მძიმე ვაგინალური გამონადენი. თუ ისინი გამჭვირვალე და უსუნოა, ყველაფერი კარგადაა. ამ გზით, თქვენი სხეული ცდილობს დაიცვას თქვენი არ დაბადებული ბავშვი ინფექციისგან.

· გულძმარვა. გულმკერდის არეში ჩნდება უსიამოვნო წვის შეგრძნება, რომელიც ვრცელდება ზემოთ. ეს ხდება ჰორმონის გამო პროგესტერონისამშვიდებს სფინქტერი- კუნთოვანი სფინქტერი საყლაპავსა და კუჭს შორის საზღვარზე. ის მჭიდროდ არ იხურება, რაც იწვევს კუჭის მჟავე წვენის უკან დაბრუნებას საყლაპავში, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში ხართ.

· დიდი რაოდენობით ნერწყვი. ეს სიმპტომი სავარაუდოდ გაქრება ორსულობის მეორე ტრიმესტრში.

· შეშუპება და გაზის გამომუშავების გაზრდა. ბევრი მომავალი დედისთვის, ჰორმონი პროგესტერონი აგრძელებს ნაწლავის კედლის მოდუნებას მე-12 კვირაზე. საკვები მასში უფრო დიდხანს რჩება და ორგანიზმს აქვს დრო, რომ მისგან ღირებული ნივთიერებების მაქსიმუმი მიიღოს. ეს კარგია მზარდი ნაყოფისთვის, მაგრამ მოთმინება მოგიწევთ.

· მომატებული დაღლილობა, სისუსტე. თუ ეს სიმპტომები ჯერ კიდევ გაქვთ, ეს დიდხანს არ გაგრძელდება: მეორე ტრიმესტრის დასაწყისში იგრძნობთ, რომ მეტი და მეტი ენერგია გაქვთ.

· სპაზმები. ორსულობის მე-12 კვირაში ბევრი მომავალი დედა უჩივის საზარდულის მწვავე ტკივილს. ყველაზე ხშირად, არაფერი საშინელი ხდება: საშვილოსნო უბრალოდ იზრდება და იზრდება, მისი ლიგატები იჭიმება. მაგრამ თუ ტკივილი ძლიერია, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

· კანის პიგმენტაცია. ბუჩქები და კანის მიმდებარე უბნები (არეოლები) ბნელდება, პიგმენტური ლაქები ჩნდება სახეზე („ორსულობის ნიღაბი“) და მუქი ხაზი, რომელიც ჭიპიდან ვერტიკალურად ეშვება. შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს ყველაფერი არც თუ ისე ლამაზად გამოიყურება. მაგრამ პანიკის მიზეზი არ არის: მშობიარობის შემდეგ ყველა ეს ლაქა და ზოლი გაქრება.

მომავალი დედის ემოციური მდგომარეობა ორსულობის 12 კვირაში

დიდი შანსია, რომ წინა კვირებში განწყობის ხშირი ცვალებადობა თქვენი მუდმივი თანამგზავრი იყო. ახლა ის იწყებს დონეს. ნაკლებად ხშირად ინერვიულებთ და ხდებით დეპრესიაში და უფრო და უფრო მშვიდად ხდებით. უფრო და უფრო მეტი მიზეზია სიხარულისთვის. შეშფოთების მიზეზი ნამდვილად არ არის: თქვენ თითქმის გადახვედით მეორე ტრიმესტრში, რაც ნიშნავს, რომ სპონტანური აბორტის ალბათობა, რომელიც შედარებით მაღალი იყო წინა კვირებში, ახლა ძალიან დაბალია.

თუმცა, ზოგიერთმა რამემ მაინც შეიძლება გამოგაძროთ თქვენი მშვიდი მდგომარეობიდან და ცრემლებამდე მოგიყვანოთ. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ასეთი სიტუაციები. მოერიდეთ ფილმებისა და სატელევიზიო გადაცემების ყურებას, რომლებიც არასასურველ ემოციებს გიქმნით.

ორსულობა 12 კვირაში ტყუპებით

თუ თქვენ გაიარეთ ულტრაბგერითი სკრინინგი, უკვე იცით, რომ თქვენს მუცელში ორი ბავშვი იზრდება. მათი სიგრძეა დაახლოებით 3,5–4 სმ და წონა 13 გრამს. მათი ზრდის ტემპი დაახლოებით იგივეა, რაც ერთჯერადი ორსულობის დროს, მაგრამ შემდგომ ეტაპებზე ისინი დაიწყებენ ოდნავ ჩამორჩენას. ქალები, რომლებიც ორსულნი არიან ტყუპებით, ჩვეულებრივ განიცდიან ორსულობის უფრო მძიმე სიმპტომებს, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი.

რამდენი ხანია ორსულობის მეთორმეტე კვირა?

გესტაციური ასაკი შეიძლება გამოითვალოს ორი განსხვავებული გზით:

· ემბრიონული ან გესტაციური პერიოდი, ითვლება კვერცხუჯრედის განაყოფიერების მომენტიდან.

· სამეანო ვადაითვლება ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან. ის იწყება ემბრიონის სტადიაზე დაახლოებით ორი კვირით ადრე.

ემბრიონული პერიოდი, ფაქტობრივად, ორსულობის ნამდვილი პერიოდია, მაგრამ მისი გამოყენება მოუხერხებელია, რადგან არც ერთ ქალს არ შეუძლია ზუსტად თქვას, რომელ დღეს განაყოფიერდა მისი კვერცხუჯრედი სპერმატოზოიდით. მაგრამ შეგიძლიათ ზუსტად გახსოვდეთ, რომელ დღეს დაიწყო თქვენი ბოლო მენსტრუაცია. ამიტომ, მეან-გინეკოლოგებს შორის ჩვეულებრივად არის ფოკუსირება სამეანო პერიოდზე.

სამეანო პერიოდის 12 კვირა შეესაბამება გესტაციურ ასაკს 10 კვირას. თორმეტ კვირა გესტაციური ასაკი - 14 კვირა მეანობა.

როდესაც მეთორმეტე კვირა დასრულდება, თქვენ ორსულად იქნებით დაახლოებით 3 თვის განმავლობაში.
გამოთვალეთ რამდენ ხანს გრძელდება ორსულობა კვირებში და გამოთვალეთ დაბადების თარიღი ბოლო მენსტრუაციის მიხედვით

რა ემართება ნაყოფს ორსულობის 12 კვირაში?

ორსულობის მე-12 კვირაზე ნაყოფის სხეული დაახლოებით ქლიავის ზომას აღწევს. მისი სიგრძეა 5 სმ, წონა – 13–14 გრამი. ბოლო კვირაში გაორმაგდა. მას აქვს ყველა ძირითადი ორგანო - ისინი გაჩნდნენ დროს ემბრიონული პერიოდი. სხეულის პროპორციები თანდათან იკლებს, რადგან სხეული უფრო სწრაფად იზრდება ვიდრე თავი. ახლა, დაბადებამდე დარჩენილი თვეების განმავლობაში, ნაყოფის სხეული ძალიან სწრაფად გაიზრდება და მომწიფდება.

განსაკუთრებით ინტენსიურად ვითარდება უშვილო ბავშვის ტვინი ორსულობის მეთორმეტე კვირაში. ჩნდება ახალი ნერვული უჯრედები, მათ შორის კავშირები იქმნება - სინაფსები. იწყებს ჰორმონების გამომუშავებას ჰიპოფიზის- მნიშვნელოვანი ენდოკრინული ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს თავის ტვინის ბაზაზე. ბავშვს უკვე შეუძლია თითების მოხრა და გასწორება და ხელების მუშტებად შეკვრა. ხელებზე თითები ეწინააღმდეგება დანარჩენს. თვალების ირგვლივ განლაგებული კუნთები იკუმშება და პირის ღრუს კუნთები აკეთებენ წოვას. თუ მუცელს მოეფერებით, ბავშვი უპასუხებს უფრო აქტიური მოძრაობებით, მაგრამ თქვენ ვერ იგრძნობთ მათ, რადგან ის ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა.
ნაყოფის მოძრაობები რეფლექსური ხასიათისაა, მაგრამ ტვინი უკვე აგზავნის სიგნალებს კუნთებს და იწვევს მათ შეკუმშვას.

არ დაბადებული ბავშვის სახე თითქმის ახალშობილის სახეს ჰგავს. თვალები, რომლებიც ადრე იყო თავის გვერდებზე, ჩვეულებრივ ადგილებს იკავებს. წითელი ძვლის ტვინი იწყებს სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავებას ( ლეიკოციტები), რომელიც მომავალში უზრუნველყოფს ორგანიზმის დაცვას პათოგენებისა და სხვა უცხო აგენტებისგან.

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კედელში კუნთები აქტიურად ვითარდება. მათში ხდება პირველი შეკუმშვა, დაბადების შემდეგ ეს უზრუნველყოფს საკვების მოძრაობას ნაწლავებში.

თირკმელები იწყებენ შარდის გამომუშავებას. იგი გამოიყოფა პირდაპირ ამნიონურ სითხეში.

ფრჩხილების ფორმირება გრძელდება თითებსა და თითებზე. ჩონჩხი სულ უფრო გამძლე ხდება. ნაყოფმა შესაძლოა ცერა თითი იწოვოს. თვალები ისევ ქუთუთოებით აქვს დახუჭული. ცხვირი, ყურები და ტუჩები სრულად არის ჩამოყალიბებული.

ზოგიერთი მეცნიერი ამტკიცებს, რომ უკვე ამ ეტაპზე შესაძლებელია დაუბადებელი ბავშვის ხასიათის დადგენა, მშვიდი იქნება თუ ძალიან აქტიური.

ულტრაბგერა ორსულობის 12 კვირაში

შესაძლებელია თუ არა ბავშვის სქესის დადგენა ორსულობის მე-12 კვირაზე ექოსკოპიის დროს?? ამ ეტაპზე ნაყოფის სასქესო ორგანოები ძალიან ცუდად არის განვითარებული, ამიტომ შეუძლებელია ბიჭის გოგოსგან გარჩევა. ულტრაბგერა ხელს უწყობს სქესის დადგენას 20 კვირიდან დაწყებული. თუ არ გსურთ ლოდინი, შეგიძლიათ გაიაროთ არაინვაზიური პრენატალური დნმ ტესტი (ნაყოფის დნმ დიაგნოზი დედის სისხლის გამოყენებით).

რა ემართება საშვილოსნოსა და მუცელს ორსულობის მე-12 კვირაში?

ახლა საშვილოსნო იმდენად გადიდებულია, რომ მისი ზედა კიდე მენჯის ძვლებს მაღლა სწევს და ექიმი ამას შემოწმებისას გრძნობს. ბევრი ქალისთვის მუცელი შესამჩნევი ხდება 12 კვირაში. მომავალი დედა იწყებს შენიშვნას, რომ მისი წელი ქრება და ტანსაცმელი, რომელიც მანამდე ეცვა, წელის არ ხვდება. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ დროა ვიფიქროთ ორსულებისთვის სპეციალური ტანსაცმლის შეძენაზე.

რამდენი წონა უნდა მოიმატოს მომავალმა დედამ?

ნორმალური წონის მომატება მეთორმეტე კვირისთვის არის 1,8-დან 3,6 კგ-მდე. ყველა მომავალი დედა წონაში სხვადასხვანაირად იმატებს. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენს იწონიდა ქალი ორსულობამდე, როგორი ფიზიკა აქვს, ორსულად არის ერთი ნაყოფზე თუ ტყუპებზე, რამდენად კარგია მისი მადა და კვება (და ეს, თავის მხრივ, დამოკიდებულია ორსულობის სიმპტომების სიმძიმეზე: გულისრევა და ღებინება, ზიზღი გარკვეული სახის საკვების მიმართ).

არ ინერვიულოთ, თუ პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში წონაში არ მოიმატეთ ან ოდნავ დაიკლოთ. ეს ნორმალურია, მეორე ტრიმესტრში უფრო მეტ წონას მოიმატებთ. თუ სხეულის წონის ცვლილებები უჩვეულოდ მოგეჩვენებათ, მიმართეთ ექიმს.

ორსულობის დროს წონის ჭარბი მატება საფრთხეს უქმნის გესტაციურ დიაბეტს, მშობიარობის დროს გართულებებს, არტერიულ წნევას და უფრო გამოხატულ სტრიებს კანზე. ზედმეტად დაბალი წონა იწვევს ორსულობის რამდენიმე გართულებას, ნაადრევ მშობიარობას და მცირეწონიანი ბავშვის დაბადებას.
გამოთვალეთ ორსულობის დროს დედის წონის მომატება კვირაში

როგორ ვიკვებოთ სწორად?

იმისთვის, რომ მოლოდინ დედას ჰქონდეს ნორმალური წონის მომატება და არ დაბადებული ბავშვის სხეულმა მიიღოს ყველა საჭირო ნივთიერება, თქვენ უნდა იკვებოთ სწორად. პრეტენზია, რომ ორსულმა „ახლა ორმა უნდა ჭამოს“ მითია. კვება უნდა იყოს ჯანსაღი და დაბალანსებული.

ორსულობის პირველ ტრიმესტრში არ არის საჭირო ორჯერ მეტი კალორიის მიღება. სავარაუდოდ, თქვენს სხეულს ახლა საერთოდ არ სჭირდება დამატებითი კალორია. მეორე ტრიმესტრში შესვლისას ყოველდღიურად დაგჭირდებათ 300 დამატებითი კალორია, ხოლო მესამე ტრიმესტრში 500 კალორიის მიღება.

საკვების რაოდენობის გაზრდა ასევე არ არის საჭირო. უბრალოდ მიირთვით საკვები, რომელიც შეიცავს ბევრ საკვებ ნივთიერებას და შეუძლია თქვენს სხეულს დამატებითი ენერგია მისცეს.

თუ თქვენ გაქვთ სწრაფი მეტაბოლიზმი ან ძალიან აქტიური ხართ ფიზიკურად, წონაში უფრო ნელა მოიმატებთ.

ტოპ 10 ჯანსაღი საკვები ორსულობის დროს:

1. ხორცი. ეს არის ცილის ღირებული წყარო - ნაყოფის ორგანიზმისთვის საჭირო ძირითადი სამშენებლო მასალა. გარდა ამისა, ხორცი და ღვიძლი შეიცავს რკინას.

2. ოსპი. შეიცავს ფოლიუმის მჟავას, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ნერვული სისტემის ნორმალური ფორმირებისთვის და განვითარების დეფექტების პრევენციისთვის. გარდა ამისა, ოსპი მდიდარია B6 ვიტამინით და რკინით.

3. იოგურტები. ისინი შეიცავს კალციუმს, მინერალს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ძვლების ფორმირებისთვის. კალციუმის დღიური დოზა მომავალი დედისთვის არის 1200 მგ. გარდა ამისა, იოგურტი მოგაწოდებთ თქვენ და თქვენს პატარას ფოლიუმის მჟავით და ცილებით. და თუ ის შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიების კულტურებს, ეს ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას და საფუარის ინფექციების თავიდან აცილებას.

4. ორაგული. შეიცავს ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის ნერვული სისტემისა და თვალების ნორმალური განვითარებისთვის.

5. ავოკადო. ყველას არ მოსწონს ამ ხილის გემო, მაგრამ ისინი ძალიან ჯანსაღია, რადგან შეიცავს ვიტამინ C-ს, B6-ს, კალიუმს და ფოლიუმის მჟავას.

6. შვრია. ბოჭკოების, რკინის, B ვიტამინებისა და ზოგიერთი მინერალის წყარო. შეგიძლიათ შვრიის ფაფა მიირთვათ, ასევე შვრია დაუმატოთ ცომს ბლინებისა და ცომეულისთვის.

7. თხილი. მათში ბევრი სასარგებლო ნივთიერებაა: კალციუმი, კალიუმი, თუთია, სელენი, მაგნიუმი, მანგანუმი, სპილენძი, ვიტამინი E.

8. სტაფილო და ტკბილი წითელი წიწაკა. ისინი ბეტა-კაროტინის, A ვიტამინის წინამორბედის ძლიერი წყაროა. გარდა ამისა, ისინი შეიცავს ბოჭკოვან, C ვიტამინს და B6.

9. მანგო. შეიძლება იყოს A და C ვიტამინის წყარო თქვენთვის.

10. წყალი. ეს არ არის ზუსტად საკვები პროდუქტი, მაგრამ საკმარისი სითხის დალევა ძალიან მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს. წყალი საჭიროა ყველა მეტაბოლური პროცესის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის, სისხლის მოცულობის შესავსებად და ორგანიზმიდან ტოქსინების მოსაშორებლად. ბევრი სითხის დალევა ასევე ხელს უწყობს ყაბზობის მოხსნას.

Ფიზიკური აქტივობა

ორსულ დედას ფიზიკური დატვირთვა ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე სჭირდება. ის ეხმარება შეამციროს გართულებების რისკი, გააუმჯობესოს კეთილდღეობა, გაუმკლავდეს დაღლილობას, სტრესს და ემოციების ხშირ ცვლილებებს.

არსებობს მრავალი სახის ფიზიკური აქტივობა, რომელიც შესაფერისია ორსული ქალებისთვის: ცურვა, ველოსიპედი, იოგა, პილატესი, აერობიკა, ცეკვა, სწრაფი სიარული და სირბილიც კი. სიძლიერე, კონტაქტი და ექსტრემალური სპორტი უკუნაჩვენებია. ველოსიპედის ტარება არ არის მიზანშეწონილი, რადგან ორსულმა (განსაკუთრებით თავბრუსხვევა) შეიძლება ადვილად დაკარგოს წონასწორობა და დაეცეს. თუ გსურთ ორსულობის დროს რომელიმე კონკრეტული სპორტით დაკავდეთ და არ ხართ დარწმუნებული რამდენად უსაფრთხოა, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს.

ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა სპორტად ითვლება. სახლის დალაგება, პარკში გასეირნება, ბაღში მუშაობა - ეს ყველაფერი სპორტდარბაზში ვარჯიშს შეიძლება გაუტოლდეს.

როგორ მოტივაცია მოახდინოთ ორსულობის დროს ვარჯიშისთვის?

მომატებული დაღლილობა, ძილიანობა, ცუდი განწყობა, თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა ორსულობის ხშირი თანამგზავრია. როცა თავს ცუდად გრძნობთ, რა თქმა უნდა, ცოტა უნდა დაისვენოთ და დაწექით. მაგრამ ხანდახან, როგორც ჩანს, თავს ნორმალურად გრძნობ, მაგრამ მოტივაცია არ გაქვს. რა უნდა გააკეთოს ასეთ შემთხვევებში?

აქ არის რამდენიმე სასარგებლო რჩევა:

· შეახსენეთ საკუთარ თავს, რამდენად სასარგებლოა ვარჯიში თქვენთვის ახლა. დადექით სარკის წინ და რამდენჯერმე უთხარით საკუთარ თავს მანტრა: „თუ ახლა სავარჯიშოების შესასრულებლად წავალ, ნამდვილად არ ვნანობ“.

· ძილიანობისა და დაღლილობის შეგრძნება? იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ მოგცემთ ენერგიას აუზში ან სპორტდარბაზში ნახევარი საათის გატარება.

· ფოკუსირება თქვენს წარმატებებზე. შემდეგი ვარჯიშის შემდეგ, იფიქრეთ იმაზე, რამდენად კარგად გაართვით თავი დღეს და რამდენად კარგად გრძნობთ თავს ახლა. შეახსენეთ ეს თქვენს თავს შემდეგი ვარჯიშის წინ.

· იპოვეთ ფიზიკური აქტივობის ტიპი, რომელიც მოგწონთ. ივარჯიშეთ ისეთ გარემოში, რომელიც მოგწონთ და მოტივირებთ. ზოგიერთ ქალს უყვარს სპორტდარბაზში სიარული, სადაც ბევრი მეგობარი ჰყავს, ვისთანაც შეუძლიათ საუბარი, ზოგს ურჩევნია პარკში მარტო სეირნობა ან სირბილი, ზოგს კი აუზში ბანაობა.

· სცადეთ რაიმე ახალი, რაც აქამდე არ გიცდიათ. შესანიშნავი არჩევანი იქნება საცურაო აუზი ან იოგას ჯგუფი.

· ატარეთ კომფორტული ტანსაცმელი ვარჯიშის დროს. ბიუსტჰალტერი კარგად უნდა უზრუნველყოს თქვენი მკერდი. ქსოვილი უნდა იყოს სუნთქვადი და არსად არ უნდა იყოს მჭიდრო. შესაძლოა, სპორტული ფორმა, რომელიც ორსულობამდე გეცვათ, აღარ უხდება. თუ მასში თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, იყიდეთ ახალი.

· ივარჯიშეთ სხვა ადამიანებთან ერთად. თუ იოგას ჯგუფს სხვა მომავალ დედებთან ერთად აკეთებთ, ეს მოგცემთ მოტივაციას, არ გამოტოვოთ გაკვეთილები. ფიზიკური ვარჯიშების გაკეთება შეგიძლიათ სახლში მეგობრებთან და ნათესავებთან ერთად. ეს ბევრად უფრო სახალისო და საინტერესოა, ვიდრე მარტო ამის გაკეთება.

შესაძლებელია თუ არა სექსი?

თუ ექიმმა ვერ აღმოაჩინა რაიმე უკუჩვენება, შეგიძლიათ სქესობრივი კავშირი ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. ნაყოფს ზიანს არ მიაყენებს. ვაგინალური მხრიდან მას საიმედოდ იცავს საშვილოსნოს ყელი და მის გარშემო არსებული ამნიონური სითხე შესანიშნავად არბილებს კანკალს. ნუ გეშინიათ, ბავშვი არ დაგიზვერავს იმას, რასაც თქვენ აკეთებთ: მეშვიდე თვემდე თვალები არ გაახილავს.

სხვა საკითხია, გინდა თუ არა სექსი. ორსულობის პირველი ტრიმესტრის სიმპტომების გამო შესაძლოა ამის დრო საერთოდ არ იყოს. მაგრამ მეორე ტრიმესტრის დასაწყისისთვის, მომავალი დედების უმეტესობას აქვს ლიბიდოს მატება და მათი პარტნიორი უფრო მიმზიდველად გამოიყურება. სასქესო ორგანოებში სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ინტიმური ურთიერთობა იწყებს მეტი სიამოვნების მოტანას. ჩვენ გვყავს ესტროგენის ჰორმონები ამისთვის მადლობა.

· ზედმეტად მძაფრად გრძნობთ სუნს და ზოგიერთი მათგანი ავად გაყენებთ? გახსენით ფანჯრები და გააღეთ ოთახები უფრო ხშირად. იქვე შეინახეთ ლიმონის ნაჭერი და ისუნთქეთ, დაიდეთ ენაზე, როცა უსიამოვნო არომატს იგრძნობთ. ციტრუსის ხილის სუნი ხელს უწყობს გულისრევის შემცირებას.

· მოერიდეთ საქმიანობას, რომელიც ამცირებს ჟანგბადის მიწოდებას თქვენს არ დაბადებულ ბავშვს. სკუბა დაივინგი და მთებში მოგზაურობა ნამდვილად არ არის თქვენთვის ახლა.

· ამერიკელ დედებს შორის მშვენიერი ტრადიციაა: ორსულობისას ისინი წერილს წერენ შვილს. ბავშვი მიიღებს ამ შეტყობინებას, როცა გაიზრდება და კითხვას ისწავლის. იქნებ თქვენც გინდათ დაწეროთ სურვილი ან განშორება თქვენი მომავალი შვილისთვის? წარმოიდგინეთ, რა კარგი იქნება მისი წაკითხვა რამდენიმე წელიწადში!

· თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ პირველი პრენატალური სკრინინგი, ახლა ამის დროა.

· თუ ჯერ არ გაგიზიარებიათ თქვენი ორსულობის შესახებ ოჯახს, მეგობრებსა და კოლეგებს, ალბათ დროა.

· დაგეგმეთ თქვენი აქტივობები მეორე ტრიმესტრში. ეს ყველაზე ხელსაყრელი პერიოდია საყიდლებზე წასასვლელად, ბავშვისთვის ტანსაცმლის, ავეჯის და სხვა ნივთების შესაძენად და საბავშვო ოთახის მორთულობის დასაწყებად. შეგიძლიათ მოკლე მოგზაურობაც კი გააკეთოთ, ამას თქვენი ჯანმრთელობა მოგცემთ.

· თამბაქო და ალკოჰოლი მკაცრად უკუნაჩვენებია ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. მაგრამ ახლა ისინი განსაკუთრებით საშიშია, რადგან 12 კვირაში იწყება კრიტიკული პერიოდი ნაყოფის ტვინის განვითარებაში. ის გაგრძელდება 18 კვირამდე.

როგორ ავირჩიოთ ორსულისთვის სწორი ბიუსტჰალტერი?

ხშირად მომავალი დედისთვის ბიუსტჰალტერის არჩევა რთული ამოცანაა. მკერდის ზომა მუდმივად იცვლება, გარდა ამისა, ისინი მგრძნობიარენი ხდებიან და ჭიქებთან კონტაქტი შეიძლება იყოს მტკივნეული.

ზოგიერთ ორსულ ქალს ურჩევნია უბრალოდ იყიდოს უფრო დიდი ბიუსტჰალტერი. როდესაც სარძევე ჯირკვლები კვლავ გადიდდება, დროა წახვიდეთ თეთრეულის მაღაზიაში და აირჩიოთ ახალი შესაფერისი ზომა. უფრო მოსახერხებელი და პრაქტიკული გამოსავალია მეძუძური დედებისთვის სპეციალური ბიუსტჰალტერი. ის რეგულირდება და რეგულირდება თქვენი მკერდის ზომაზე.

საექთნო ბიუსტჰალტერი განსხვავდება ჩვეულებრივი ბიუსტჰალტერისგან იმით, რომ მას აქვს მეტი კაუჭი ზომის შეცვლისთვის. თუ თქვენი მკერდი ისე იზრდება, რომ საკმარისი არ არის, შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური გაფართოებები. გარდა ამისა, ის უფრო განიერია, რის გამოც უკეთესად უჭერს მხარს სარძევე ჯირკვლებს. ეს ბიუსტჰალტერები ყველაზე ხშირად დამზადებულია ბამბისგან, რადგან ეს მასალა კანს სუნთქვის საშუალებას აძლევს და სწრაფად შრება. მაგრამ დღესდღეობით ასევე არსებობს მაღალი ხარისხის სინთეზური ქსოვილები.

მნიშვნელოვანია სწორი ბიუსტჰალტერის არჩევა. ძნელია ამის გაკეთება საკუთარ თავზე, ამიტომ უმჯობესია საცვლების შეძენა სპეციალიზებულ მაღაზიაში, სადაც პროფესიონალი კონსულტანტები მუშაობენ. ამჟამად, ბევრი მომავალი დედა ურჩევნია შესყიდვების გაკეთება ონლაინ მაღაზიებში. ეს მოსახერხებელია; ინტერნეტში ყოველთვის არის დიდი არჩევანი. მაგრამ არსებობს შეცდომის დაშვების რისკი და არასწორი მოდელის ყიდვა.

ბიუსტჰალტერის სწორად ჩაცმა იცი?? ექსპერტები გვირჩევენ ამის გაკეთებას ოდნავ წინ დახრით და თითქოს სარძევე ჯირკვლების ჭიქებით აწევით. გასწორების შემდეგ, შეცვალეთ მკერდი, დარწმუნდით, რომ თქვენი ძუძუს წვერები თანაბარი და სიმეტრიულია. სთხოვეთ ვინმეს შეასწოროს ქამარი ისე, რომ იგი მჭიდროდ მოერგოს თქვენს ზურგზე დაჭერის გარეშე.

რა კვლევაა საჭირო?

რა შემთხვევაში უნდა მიმართოთ ექიმს?

· თავის ტკივილი, რომელიც მოულოდნელად ძალიან გამძაფრდა და მათი ხასიათი შეიცვალა.

· ძლიერი სისხლდენა საშოდან, როგორც მენსტრუაციის დროს.