ნაცრისფერი თმა ახალგაზრდებში - გარეგნობის მიზეზები. ნაცრისფერი თმის გარეგნობის პრევენცია. თმის ბუნებრივი გაუფერულების მექანიზმი

ზოგადად მიღებულია, რომ ნაცრისფერი თმა ჩნდება ადამიანებში, რომლებმაც მიაღწიეს გარკვეულ ასაკს. თუმცა ბოლო დროს სულ უფრო მეტმა 30 წლამდე ადამიანმა შენიშნა ეს პრობლემა. ნაადრევი ნაცრისფერი თმა შეიძლება გამოჩნდეს აბსოლუტურად ჯანმრთელ ადამიანებშიც კი. მაშ, რატომ იწყებენ ზოგიერთს ნაცრისფერი გათეთრება 20 წლის ასაკში, ზოგს კი ერთი ნაცრისფერი თმაც კი არ აქვს თავზე 50 წლის ასაკში? ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რატომ ხდება ადამიანები ადრე ნაცრისფერი, რა არის ნაცრისფერი თმა და როგორ ვუმკურნალოთ მას.

რა არის ნაცრისფერი თმა?

ნაცრისფერი თმა თმის გაუფერულების პროცესის შედეგია პიგმენტების დაკარგვის გამო, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან თმის გარკვეულ ფერში შეღებვაზე, რის შემდეგაც თმა ჰაერის ბუშტებით ივსება.

თმის ფოლიკულები საჭირო ნუტრიენტებისა და ამინომჟავების გარეშეა, რის შედეგადაც მელანოციტური უჯრედები იტანჯება. 30 წლის შემდეგ, ყოველ 10 წელიწადში, ეს უჯრედები ამცირებენ აქტივობას, სანამ მთლიანად არ გაქრება, ხოლო როდესაც ეს მოხდება, თმა იწყებს ნაცრისფერს. მთელი ეს პროცესი სრულიად ინდივიდუალურია და მასზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი.

არსებობს ნაცრისფერი თმის შემდეგი ტიპები:

• ასაკი
• სრული
• ნაწილობრივი
• შეძენილი
• თანდაყოლილი

Მიზეზები

თუ 40 წელზე უფროსი ხართ, მაშინ გაცრისფერების პროცესი აბსოლუტურად ბუნებრივი და ფიზიოლოგიურია. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს პროცესი შეიძლება საერთოდ არ დაიწყოს.

განვიხილოთ ნაცრისფერი თმის ძირითადი მიზეზები:

• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების პროცესი - დაბერება
• გენეტიკური ფაქტორი
• თანდაყოლილი ან წარსული დაავადებების შედეგი
• მუდმივი სტრესი

ნაცრისფერი თმის ფაქტორები არის შიდა და გარე. ნაცრისფერი თმების გაჩენის სიჩქარეზე ასევე მოქმედებს ეკოლოგია და გარე სამყაროს უარყოფითი გავლენა.

რატომ ხდება თმა ნაცრისფერი ადრეულ ასაკში?

ნაადრევი შეფერილობა (იმ შემთხვევაში, თუ ეს არ არის ერთი ნაცრისფერი თმა) არის მაშინ, როდესაც თმა ნაცრისფერი ხდება 35 წლის ასაკში. პროცესის სრულად შეჩერება თითქმის შეუძლებელია, მხოლოდ მისი შენელებაა შესაძლებელი, თუ მიზეზი გენეტიკური არ არის. უმჯობესია დაიცვათ გარკვეული დიეტური წესები და იხელმძღვანელოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით, რათა თავიდან აიცილოთ ეს პრობლემა მომავალში.

თუ ნაცრისფერი თმა 20 წლის ასაკში გაჩნდა, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია. ეს პათოლოგია არაბუნებრივია და მიზეზის დასადგენად ყოვლისმომცველ გამოკვლევას მოითხოვს.

ნაცრისფერი თმის 10 მიზეზი ახალგაზრდა გოგონებში

მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო დროს ბევრმა ახალგაზრდა გოგონამ სპეციალურად შეიღება თმა ნაცრისფერი, მიჰყვება მოდის ტენდენციებს, მაგრამ ყველას არ მოსწონს ეს ტონი.

არსებობს მთელი რიგი ფაქტორები, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ახალგაზრდა გოგონებში ნაცრისფერი თმების ფორმირებაზე. Ესენი მოიცავს:

1. მემკვიდრეობა
   ძალიან ხშირად, ნაცრისფერი თმა ადამიანებში ჩნდება დაახლოებით იმავე ასაკში, როგორც მათი მამა და დედა. ეს ასევე დამოკიდებულია თმის ბუნებრივ ფერზე. ქერა და წითურები პირველ რიგში ნაცრისფერი ხდება.
2. სტრესი და ხშირი ნერვული აშლილობა
   ხანგრძლივი დეპრესია, მუდმივი ჩხუბი და ფსიქიკური აშლილობა ძალიან საზიანო გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. სისხლში ადრენალინის ძლიერი გამოყოფის გამო ადამიანს, ასაკის მიუხედავად, ერთ დღეშიც კი შეუძლია გათეთრება. ძალიან მნიშვნელოვანია ფსიქიკაზე და ნერვებზე ზრუნვა, რადგან სტრესი ხშირად იწვევს არა მხოლოდ ნაცრისფერ თმას, არამედ კიბოს უჯრედების წარმოქმნას.
3. კვება ვიტამინებისა და ცილების ნაკლებობით
   თუ თქვენს დიეტას აკლია A, B და C ვიტამინები, ისევე როგორც ნუტრიენტები, როგორიცაა ფოლიუმის მჟავა, სპილენძი, იოდი და რკინა, ეს სასწრაფოდ უნდა გამოსწორდეს. გარდა ამისა, ცილოვანი დიეტა, რომელიც ასე პოპულარულია ქალებში, მხოლოდ ხელს უწყობს ნაცრისფერი თმის გარეგნობას.
4. ვირუსული დაავადებები ან იმუნური სისტემის პრობლემები
5. ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები
6. ცუდი მიმოქცევა
7. ნარკოტიკების მოქმედება
8. ქრონიკული გაციება
9. მოწევა
10. ყავის და მარილის ხშირი მოხმარება დიდი რაოდენობით

მიზეზის ზუსტად დასადგენად, გირჩევთ, მიმართოთ ტრიქოლოგს ან დერმატოლოგს, რომელიც გამოგიგზავნით გამოკვლევაზე. ძალიან ხშირად ადრეული ნაცრისფერი თმა ორგანიზმში არსებული პრობლემების სიგნალია. მთავარია პანიკაში არ ჩავარდეთ, ნაცრისფერი თმა ჯერ არ არის სიბერის ნიშანი.

რა უნდა გავაკეთოთ ადრეული ნაცრისფერი თმის თავიდან ასაცილებლად?

თუ თმის ადრეული შეფერვა გენეტიკურად არ არის განსაზღვრული, მაშინ არსებობს გარკვეული წესები, რომლებიც ამ პროცესის შენელებას შეუწყობს ხელს. მთავარია გავიგოთ, რომ შეუძლებელია ნაცრისფერი თმების გამოვლინების შეჩერება, ძალიან სავარაუდოა, რომ ეს პროცესი უბრალოდ მოგვიანებით გადაიდოს. ამისათვის დაიცავით შემდეგი წესები.

1. კვებითი ბალანსი

საკვები უნდა იყოს მდიდარი ვიტამინებით, მინერალებით და აუცილებლად მცენარეული და ცხოველური ცილებით. დაამატეთ მეტი ბოსტნეული და ხილი თქვენს დიეტას, ასევე კალციუმით, თუთიით, რკინით, სპილენძით და იოდით მდიდარი საკვები. მიირთვით მეტი რძის პროდუქტები, ახალი კენკრა, მთელი მარცვლეული, მჭლე ხორცი, ზღვის თევზი, პარკოსნები და თხილი.

2. წყლის ბალანსი

საკმარისი რაოდენობის სითხე უბრალოდ აუცილებელია თმის ფოლიკულების კარგი ფუნქციონირებისთვის. ტენიანობა ხელს შეუწყობს საკვები ნივთიერებების სწრაფად მიღწევას ფოლიკულებში და თავიდან აიცილებს ნაცრისფერ თმას.

3. მოდუნებული ცხოვრების წესი სტრესის გარეშე

თუ ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ნერვული სიტუაციები ან აკონტროლოთ თქვენი ემოციები. ისწავლეთ დამშვიდება ან გაიარეთ სპეციალური ტრენინგები. სტრესი არის დაავადების უმრავლესობის მიზეზი, ამიტომ იზრუნეთ საკუთარ თავზე და თქვენს ნერვებზე.

4. უარი თქვით მავნე ჩვევებზე

მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მოწევამ და ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმის ადრეული დაბერება, ასევე დაარღვიოს სისხლის მიმოქცევა. თუ გსურთ რაც შეიძლება დიდხანს იყოთ ახალგაზრდა, უარი თქვით სიგარეტსა და ალკოჰოლურ სასმელებზე.

5. ჯანსაღი ძილი

კარგი ხანგრძლივი ძილი გააუმჯობესებს არა მხოლოდ თმისა და კანის მდგომარეობას, არამედ ზოგადად გარეგნობას.

ერთადერთი გზა, რომელიც აუცილებლად დაეხმარება ნაცრისფერი თმის დამალვას, არის შეღებვა. მაგრამ საღებავი არ გიშველის ამ პრობლემისგან, არამედ მხოლოდ უხილავს გახდის მას. ასევე არსებობს კოსმეტიკური და ხალხური საშუალებები, რომლებიც გპირდებიან ნაცრისფერი თმისგან თავის დაღწევაში, მაგრამ ბუნებრივია, არ გამოდგება თმის ყოფილი ფერის სრულად დაბრუნება, რადგან ეს ფიზიოლოგიურად შეუძლებელია.

ბრიტანელმა მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ნაცრისფერი თმა კარგია, ეს პლატინის თმის მფლობელის ჯანმრთელობაზე მიუთითებს.

ბრიტანელი მეცნიერების ბოლო კვლევები ადასტურებს, რომ ნაცრისფერ თმასა და ადამიანის სხეულის მდგომარეობას შორის სრულიად განსხვავებული კავშირია, რაც წინა მკვლევარებმა აღნიშნეს. შეღებვის პიგმენტების დაკარგვას მეცნიერები დიდი ხანია აღიქვამდნენ, როგორც ძლიერი ფსიქოლოგიური შოკებისა და ნერვული აშლილობის შედეგად. ნაცრისფერი თმის გაჩენის ნორმალურ ასაკად ითვლებოდა 40 წელი. ქერებისთვის - ცოტა ადრე, შავგვრემანისთვის - მოგვიანებით. გარდა ამისა, ნაცრისფერი თმის გარეგნობაზე ზემოქმედების უნარს ასევე მიეკუთვნებოდა ხშირი შეღებვა და პერმის, რაც გარკვეულწილად მოქმედებს თმის სტრუქტურაზე. გენეტიკური მიდრეკილება ასევე დაფიქსირდა "ოფსეტში".

ზოგადად მიღებული იყო, რომ ანემია და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები იწვევს თმის ფოლიკულების აუცილებელი ნივთიერებებით მომარაგების დარღვევას. კიდევ ერთი მიზეზი არის ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქცია. არასწორ დიეტას, ერთფეროვან საკვებს, საჭმლის მომნელებელ პრობლემებსაც ადანაშაულებდნენ...

ბოლო კვლევების შედეგების მიხედვით, მეცნიერებმა საპირისპირო დამტკიცება შეძლეს. გამოდის, რომ ნაცრისფერი თმა ადამიანის კარგი ჯანმრთელობის ნიშანია. მართალია, აქაც არის გამონაკლისები. ეს ეხება იმ შემთხვევებს, როდესაც ნაცრისფერი თმა 30 წლამდე ჩნდება. საკმაოდ ბევრი ადამიანი პოულობს თავის პირველ ნაცრისფერ თმას 25 წლის ასაკში. აქ ნაცრისფერი თმის გაჩენის მიზეზი შეიძლება იყოს ყველაფერი, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებისგან დაწყებული გენებით დამთავრებული. ადრე მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ ადრენალინის მაღალი დონე კვლავ პასუხისმგებელია ნაცრისფერი თმის გარეგნობაზე. ამერიკელმა მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ უჯრედები, რომლებიც ანიჭებენ თმის ფერს, ქრება სტრესის ჰორმონის შოკის დოზების გავლენის ქვეშ. სამწუხაროდ, იმ შემთხვევაში, თუ სტრესმა უკვე გამოიწვია ორგანიზმში ამ უჯრედების გაქრობა, ისინი არასოდეს დაბრუნდებიან. ნაცრისფერი თმა აღარ გახდება ღია ან მუქი. როდესაც ადამიანის სხეული სტრესის ქვეშ იმყოფება, წარმოქმნაზე პასუხისმგებელი ღეროვანი უჯრედები თმის ფოლიკულებიდან კანზე გადადიან, რათა შეამცირონ ზიანი. სტრესის ზუსტად იგივე ეფექტი აღმოაჩინეს მეცნიერებმა თაგვებზე ჩატარებულ ექსპერიმენტებში.

ყოველწლიურად ადამიანის ორგანიზმში ჟანგვითი პროცესები უფრო ინტენსიურად მიმდინარეობს და ეს ამცირებს ანტიოქსიდანტის გლუტათიონის რაოდენობას.

თუ ნაცრისფერი თმა სიბერეში ჩნდება, მაშინ ეს აჩვენებს დიდი რაოდენობით გლუტათიონს, რის გამოც თმა ნაცრისფერი ხდება.

მეცნიერები განმარტავენ, რომ თუ ნაცრისფერი თმა 50-55 წლის ასაკში გაჩნდება, ეს ნიშნავს, რომ ორგანიზმში სერიოზული გაუმართაობა არ არის. ამიტომ, როცა ნაცრისფერ თმას ხედავთ, არ უნდა დაიდარდოთ, ეს იმის ნიშანია, რომ ორგანიზმი სწორად ფუნქციონირებს.

კოსმეტიკის გიგანტმა L'Oreal-მა ჩაატარა კვლევა იმის გასარკვევად, თუ რამდენ მამაკაცსა და ქალს არ სჭირდება მისი ნაცრისფერი თმის საღებავი. აღმოჩნდა, რომ 60 წელს გადაცილებულთა 10%-ს არც ერთი ნაცრისფერი თმა არ აქვს. ვარსკვლავები, როგორიცაა სიუზან სარანდონი (65) და სიგურნი უივერი (62) მხოლოდ ერთ-ერთი მათგანია. მათი თმის ფერი მთელი ცხოვრების განმავლობაში იგივე რჩება.

გაირკვა, რომ ხანდაზმულთა შორის ჭაღარათმიანი ადამიანების რაოდენობა გაცილებით ნაკლებია, ვიდრე ჩვეულებრივ სჯეროდათ. ადრე არსებობდა მოსაზრება, რომ 50 წლის ადამიანებს შორის ნახევარს სულ მცირე 50% ნაცრისფერი თმა ჰქონდა, მაგრამ სინამდვილეში, 25%-ზე ნაკლები აღმოჩნდა ნაცრისფერი. უფრო მეტიც, ნაცრისფერი თმა მთელ მსოფლიოში არათანაბრად ვრცელდება, ზოგიერთ ქვეყანაში კი ჭაღარა თმიანი ხალხიც ნაკლებია.

მკვლევარებმა თავიანთი დასკვნები დააფუძნეს 20 სხვადასხვა ქვეყნიდან 4000 სხვადასხვა ასაკისა და ეთნიკური ჯგუფის 4000 მამაკაცისა და ქალის თმის ფერის ანალიზზე. საერთო ჯამში, 45-დან 65 წლამდე ასაკის ადამიანების 74%-ს ჰქონდა ნაცრისფერი თმა, რომელიც ფარავდა მათი სკალპის სულ მცირე 27%-ს. ნაცრისფერი თმის დონე ასაკთან ერთად იზრდება და 56-დან 60 წლამდე, 86%-ს უკვე აქვს ნაცრისფერი თმა, ხოლო 61-დან 65 წლამდე ადამიანების 90%-ს აქვს მინიმუმ 40% ნაცრისფერი თმა. ამავე დროს, ნაცრისფერი თმა უფრო ხშირია მამაკაცებში (78%), ვიდრე ქალებში (71%). ძლიერ სქესში ის ჩვეულებრივ იწყება შუბლზე, შემდეგ მიდის თავის ზევით და იქიდან თავის უკანა მხარეს, ქალებში კი თანაბარი პროპორციით შუბლზე და თავის უკანა მხარეს.

დღეს მოდის სამყაროში ახალი თამამი ტენდენცია გაჩნდა. ხელოვნური ნაცრისფერი თმა სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს. ვარსკვლავები, როგორიცაა Agyness Deyn, Kelly Osbourne და Pixie Geldof უკვე მიჰყვნენ ახალ ტრენდს და მსოფლიოს "ნაცრისფერი" თმა აჩვენეს.

ქალები და მამაკაცები თაობების განმავლობაში ებრძოდნენ ნაცრისფერ თმას სხვადასხვა ქიმიური გზით. მაგრამ ახლა ვერცხლის ძაფები გამოჩნდა დიორისა და შანელის მოდელების ვარცხნილობებშიც კი. მანჰეტენის საუკეთესო დალაქები ამბობენ, რომ ბოლო წლებში გაიზარდა მოთხოვნა ყალბი ნაცრისფერზე. ვიქტორია ჰანტერი, სალონის მფლობელი West Village, ამბობს, რომ ჩვეულებრივი ადამიანები, რომლებსაც სურთ რადიკალურად შეცვალონ თავიანთი გარეგნობა, უკვე მიაღწიეს "ვარსკვლავებს".

მოდის ტენდენციამ სერიოზულად დააინტერესა მეცნიერები. The New York Times-თან ინტერვიუში, არიზონას სახელმწიფო უნივერსიტეტის გენდერული კვლევების პროფესორმა როუზ ვეიტსმა თქვა, რომ სწორედ ასე აჩვენებენ მოდის ტრენდსტერები თავიანთ ღირსებასა და სიმყარეს.

მაგრამ მაინც, ახალი ტენდენცია უფრო ახალგაზრდებისთვისაა განკუთვნილი. პარიკმახერის დარგის ექსპერტები არ ურჩევენ ასეთ ექსპერიმენტებს ასაკის ადამიანებს. 36 წლის ქეით მოსიც კი შეხვდა კრიტიკას და უკმაყოფილებას, როდესაც გასულ თვეში მოდელის თმაში ნაცრისფერი ღეროები იპოვეს. ერთ დღეში ქეითმა მოიშორა ისინი.

პარიკმახერი სტეფანი პოლი გლაზგოდან ამბობს, რომ ნაცრისფერ თმას არ აქვს პიგმენტი. ხოლო ახალი მოდური ჩრდილის მისაღებად აუცილებელია თმამ შეინარჩუნოს პიგმენტაცია. ამიტომ, მოდური ნაცრისფერი თმა მხოლოდ ახალგაზრდებისთვისაა.

მათთვის, ვისაც არ სურს შეეგუოს ნაცრისფერი თმის გარეგნობას, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შესანიშნავ ჯანმრთელობას ავლენს, შემოთავაზებულია დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი. როგორიცაა ახალი ბოსტნეული და ხილი, ცილებით მდიდარი საკვები, თევზი, თხილი, პარკოსნები ყოველდღიურ მენიუში ჩართვა. გარდა ამისა, არ დაივიწყოთ მულტივიტამინების მიღება, რეგულარული ვიზიტები ენდოკრინოლოგთან. და რა თქმა უნდა, თუ ეს შესაძლებელია, რაც შეიძლება ნაკლებად განაწყენდით უმნიშვნელო მიზეზების გამო. ხოლო თუ შეუძლებელია სტრესისგან სრულად დაცვა, სავსებით შესაძლებელია თქვენი ნერვული სისტემის კონტროლის ქვეშ ყოფნა.

ნაცრისფერი თმის მკურნალობა, რომელიც უკვე გამოჩნდა, ძნელად შესაძლებელია. მაგრამ მისი დამალვა სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებებით მარტივია. თუ ნაცრისფერი თმა ძალიან ცოტაა, შეგიძლიათ სცადოთ სპეციალური შეფერილობის შამპუნები. ისინი მსუბუქად ღებავენ თმას, ნიღბავს იშვიათი ნაცრისფერი თმის ანარეკლს. წაისვით ისინი ისევე, როგორც ჩვეულებრივი შამპუნები - წაისვით სველ თმაზე, ათქვიფეთ ქაფი, შემდეგ ჩამოიბანეთ. ნაცრისფერი თმის მაქსიმალური დაფარვა მუქ ფერებში.

ადრე, ნაცრისფერი თმის გამოჩენა ყოველთვის ზრდასრულ ასაკში ხდებოდა და სიბრძნისა და მნიშვნელობის ნიშანი იყო. თანამედროვე ადამიანს, რომელსაც ექვემდებარება ხშირი სტრესი და არასასურველი გარემო ფაქტორების გავლენა, შეუძლია ნაცრისფერი თმის გამოჩენა 20-30 წლის ასაკში. რატომ ჩნდება ნაცრისფერი თმა? როგორ ავიცილოთ თავიდან მისი გაჩენა? და ეს პროცესი ყოველთვის ფიზიოლოგიურია?

როგორც წესი, პირველი ნაცრისფერი თმა ჩნდება 35 წლის ასაკში, დროთა განმავლობაში, გათეთრებული თმა უფრო მეტად ხდება და დაახლოებით 10 წლის შემდეგ ისინი იწყებენ უპირატესობას ბუნებრივ თმაზე. ზოგჯერ მათი გამოჩენა შეიძლება მოხდეს უფრო ახალგაზრდა ასაკში. ასეთი პროცესი შეიძლება მიუთითებდეს სხვადასხვა პათოლოგიის განვითარებაზე და ყოველთვის ხდება შეშფოთების სიგნალი. მიუხედავად იმისა, რომ პრაქტიკულად ვერავინ ვერ ახერხებს ნაცრისფერი თმის გაჩენის თავიდან აცილებას, არსებობს ამ ფიზიოლოგიური პროცესის ფაქტორები, რომლებზეც შეიძლება გავლენა იქონიოს და გაახანგრძლივოს თქვენი თმის ახალგაზრდობა და სილამაზე. ამ სტატიაში გაგაცნობთ ნაცრისფერი თმის მიზეზებს და როგორ გავუმკლავდეთ მას.

რატომ ჩნდება ნაცრისფერი თმა?

იმისათვის, რომ უკეთ გავიგოთ ნაცრისფერი თმის წარმოქმნის პროცესი, მოდით, გადავხედოთ თმის ფიზიოლოგიას. ადამიანებში თმის ფერს განსაზღვრავს სპეციალური პიგმენტები: ფეომელანინი, ოსიმელანინი, ეუმელანინი და ტრიოქრომების ჯგუფი. ეს არის ისეთი ცნობილი პიგმენტის სახეობები სკოლის სკამიდან, როგორიც არის სპეციალური უჯრედები - მელანოციტები, რომლებიც მდებარეობს ეპიდერმისის ბაზალურ (ქვედა) ფენაში და თმის ფოლიკულებში. მელანინის სინთეზი ხდება სიმპათიკური ნერვული სისტემის შუამავლების, ჰორმონების, ჰიპოფიზის (მელანოციტების მასტიმულირებელი ჰორმონი, ACTH და β-ლიპოტროპინი) და სასქესო ჰორმონების გავლენის ქვეშ.

ეუმელანინი იწვევს მუქ ყავისფერ ან შავ თმას, ოსიმელანინი - ღია, ფეომელანინი - ჰენას ფერებში, ხოლო ტრიოქრომების ჯგუფი - წითელ ფერებში. ამ პიგმენტების სხვადასხვა პროპორციით შერევა განსაზღვრავს თითოეული ადამიანის თმის ფერს. ისინი აფერადებენ კერატინს, რომელიც ქმნის თმის ღერს და მათი ჩრდილის ინტენსივობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ მელანინს იღებს თმის თითოეული ფოლიკული. ეუმელანინის, ტრიოქრომების, ოსიმელანინისა და ფეომელანინის კომბინაცია და მოცულობა განისაზღვრება გენეტიკურად. ასე ჩნდება თმის ჩრდილების ყველაზე ფართო სპექტრი: წაბლისფერი, შავი, სპილენძი, ოქროსფერი, წითელი...

მელანოციტები იწყებენ მუშაობას ჯერ კიდევ ბავშვის დაბადებამდე და თანდათან უკუგანვითარდებიან ასაკთან ერთად. 30 წლის შემდეგ ყოველ 10 წელიწადში მათი ფუნქცია ქრება 10-20%-ით და სწორედ მათი რეპრესიის ხარისხზეა დამოკიდებული თმის თავში ნაცრისფერი თმა – თითქმის უფერო თმა კერატინის პიგმენტის გარეშე. ყველა მელანოციტის დაღუპვით, რომლებიც მელანინს აწვდიან თმის ღერს, თმა მთლიანად ნაცრისფერი ხდება.

არც ისე დიდი ხნის წინ, ევროპელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ნაცრისფერი თმის გაჩენის კიდევ ერთი მიზეზი. როგორც ირკვევა, ასაკთან ერთად თმის ფოლიკულებს შეუძლიათ გამოიმუშავონ მცირე რაოდენობით წყალბადის ზეჟანგი, რომელიც ურთიერთქმედებს პიგმენტებთან და უფერულდება მათ. ამ პროცესის განეიტრალება შესაძლებელია კატალაზას, სპეციალური ფერმენტის საშუალებით. ასაკთან ერთად ეს ფერმენტი სულ უფრო და უფრო მცირდება და ფოლიკულების მიერ წარმოებული და დაგროვილი პეროქსიდი შიგნიდან თმის ღერს უფერულებს. შედეგად თმა უფერული ხდება.

ნაცრისფერი თმის მიზეზები

ფიზიოლოგიური ნაცრისფერი ასოცირდება მელანოციტების ბუნებრივ დაბერებასთან, ხოლო ადრეული ნაცრისფერი თმის გამოჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს მათი სიკვდილით ან აქტივობის დაქვეითებით ჰორმონალური დარღვევების გამო. შედეგად, თმა კარგავს პიგმენტს, იძენს ფოროვან სტრუქტურას და გაჩენილი ჰაერის „ფენები“ აძლევს მას მოვერცხლისფრო-თეთრ ელფერს.

არსებობს მრავალი განსხვავებული ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს თმის ფერი. ისინი შეიძლება დაიყოს:

• გარე: არასასურველი გარემო პირობები;
• შინაგანი: გენეტიკური მახასიათებლები, ასაკი, სტრესული სიტუაციები და ა.შ.

ნაცრისფერი თმის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• ცუდი ეკოლოგია: ხელს უწყობს დაავადებების განვითარებას და ნაადრევ დაბერებას;
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება: ადამიანთა უმეტესობაში ნაცრისფერი თმა ჩნდება იმავე ასაკში, როგორც მათი მშობლები;
• გახანგრძლივებული დეპრესია და ქრონიკული სტრესი: ნერვული აშლილობა იწვევს სისხლში დიდი რაოდენობით ადრენალინის გამოყოფას, რაც არღვევს კავშირს მელანინსა და კერატინს შორის თმის ფოლიკულებში, გარდა ამისა, ნერვული დაძაბულობა იწვევს იმუნური სისტემის შესუსტებას და ნაადრევ დაბერებას;
• რასა: ნაცრისფერი თმა უფრო ადრე ჩნდება ევროპოიდებსა და მონღოლოიდებში, ხოლო ნეგროიდებში მოგვიანებით;
• ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება: ამ ენდოკრინული ორგანოს პათოლოგია იწვევს;
• პიგმენტაციის დარღვევებთან დაკავშირებული მდგომარეობები: ალბინიზმი და სხვა დაავადებები - ნაცრისფერი ძაფები შეიძლება გამოჩნდეს ნებისმიერ ასაკში;
• და ვიტამინების ნაკლებობა A, ჯგუფი B, C, მინერალები სპილენძი, მანგანუმი, რკინა და სელენი: იწვევს შინაგანი ორგანოების პათოლოგიას და არღვევს სხეულის ყველა ქსოვილის ნორმალურ სისხლმომარაგებას;
• ცუდი კვება: იწვევს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს, რაც უზრუნველყოფს მთელი ორგანიზმის ნორმალურ ფუნქციონირებას;
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის და თირკმელების დაავადებები იწვევს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების მოშლას;
• კანის დაავადებები: ჰერპეტური ან ერიზიპელა, არეატა ალოპეცია;
• ჰორმონალური დისბალანსი: ჰორმონების არასტაბილურმა დონემ (მაგალითად, ორსულობის დროს, მშობიარობის შემდეგ, პოლიკისტოზური საკვერცხეებით ან მენოპაუზის დროს) შეიძლება გამოიწვიოს სტრესული სიტუაციები, ფარისებრი ჯირკვლის ენდოკრინული დარღვევები და ნერვული სისტემის ამოწურვა;
• : ორგანიზმში წარმოქმნილი ანტისხეულები ანადგურებს მელანოციტებს და იწვევს თმის პიგმენტაციის ნაკლებობას;
• ცუდი ჩვევები: იწვევს ბევრ დაავადებას, ჰორმონალურ დისბალანსს და ნაადრევ დაბერებას;
• მედიკამენტების მიღება: გარკვეული მედიკამენტების ხანგრძლივი და ხშირი გამოყენება (განსაკუთრებით ანტიბიოტიკები, რეზოხინი, ქლოროქინი, ჰიდროქინონი და ფენილთიოურეა) უარყოფითად მოქმედებს იმუნიტეტზე და მეტაბოლიზმზე;
• თმისა და სკალპის არასათანადო მოვლა: ცხელი წყლის გამოყენება, მზეზე ზემოქმედება ან ყინვა ქუდის გარეშე, აგრესიული პროდუქტების გამოყენება მოვლისთვის, სტილისა და შეღებვისთვის საზიანო გავლენას ახდენს სკალპზე და ხელს უწყობს თმის პიგმენტაციის შემცირებას.

ნაცრისფერი თმის მახასიათებლები

პიგმენტის უმეტესი ნაწილის დაკარგვის შემდეგ თმის ღეროები ნაცრისფერი ხდება, ხოლო მელანინის მთელი მოცულობის დაკარგვის შემდეგ თეთრი ხდება. მწეველებს შეუძლიათ დააკვირდნენ ნაცრისფერ თმას მოყვითალო ელფერით.

გათეთრების გარდა, ნაცრისფერი თმა კარგავს როგორც ჩვეულებრივ თვისებებს, ასევე ჩვეულ სტრუქტურას, რადგან მელანინი არა მხოლოდ აფერადებს თმის ღერს, არამედ იცავს მას გარე მავნე ფაქტორებისგან (მაგალითად, ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან) და აძლევს მას ელასტიურობას და სიმტკიცეს. . სწორედ ამიტომ, გათეთრების შემდეგ თმა ხდება უფრო მკაცრი, მტვრევადი, მშრალი, გაყოფილი და ცელქი სტილის დროს. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი იწყებენ ჩახლართვას და დახვევას.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ნაცრისფერი თმის გამოჩენა?

ექიმებმა და კოსმეტოლოგებმა ჯერ არ ისწავლეს, როგორ დააბრუნონ ნაცრისფერი თმა წინა ჩრდილში, ხოლო ნაცრისფერ თმასთან "ბრძოლა", რომელიც უკვე გაჩნდა, შეიძლება შედგებოდეს მხოლოდ თმის შეღებვაში სპეციალური საღებავებით, გამძლეობის მე -3 ხარისხით. თუმცა, შესაძლებელია თავიდან იქნას აცილებული ადრეული ნაცრისფერი, მოშორება ერთიანი ნაცრისფერი თმებისგან და ამ პროცესის პროგრესირების შეჩერება, რიგი მარტივი წესების დაცვით.

კვება

სწორი კვება ხელს შეუწყობს თმის სილამაზის შენარჩუნებას.

ჩვენი დიეტის ბალანსი არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს ახალგაზრდობის, ჯანმრთელობისა და სილამაზის შენარჩუნებას. ნაცრისფერი თმის თავიდან ასაცილებლად, თქვენს დიეტაში შეიტანეთ საკვები, რომელიც მდიდარია ამ ექვსი მინერალით:

• კალციუმი- რძის პროდუქტები, სოიო, თხილი, ხორბალი, მწვანილი;
• სპილენძი- კვერცხი, ლობიო, მწვანე ბოსტნეული, ნუში, სოკო, გოგრის თესლი;
• თუთია- სოკო, მთელი მარცვლეული, ხამანწკები, კვერცხის გული;
• ქრომი- ხამანწკები, ღვინო, ხორბლის პური;
• რკინის- ზღვის მცენარეები, ვაშლი, პარკოსნები, წიწიბურა, საქონლის ხორცი, კვერცხი, კაკაო;
• იოდის- შავი მოცხარი, ზღვის თევზი, ხურმა, ზღვის კომბოსტო.

თმის ნორმალური პიგმენტაციისთვის, ამ ვიტამინებით მდიდარი საკვები უნდა იყოს შეტანილი ყოველდღიურ დიეტაში:

• ბეტა კაროტინს- სტაფილო, კომბოსტო, თევზი, ისპანახი, ღვიძლი;
• ე- ნუში, არაქისი, თხილი, ზღვის წიწაკა, გარგარი ჩირი, ფისტა, ხორბალი, ისპანახი, ვიბურნიუმი;
• თან- ციტრუსები, ვარდის თეძოები, კივი, ვაშლი, კენკრა, ბულგარული წიწაკა, ველური ნიორი, ბრიუსელის კომბოსტო;
• ჯგუფი B (B3, B5, B6, B7, B10 და B12)- ფიჭვის კაკალი, კეშიუ, ოსპი, ღორის ხორცი, კურდღელი, სკუმბრია, სარდინი, ღვიძლი, სოკო, კვერცხი, რძის პროდუქტები, ლობიო, ნიგოზი, ზღვის წიწაკა;
• ფოლიუმის მჟავა- ღვიძლი, არაქისი, ნიგოზი, ლობიო, ისპანახი, თხილი, ბროკოლი, ველური ნიორი;
• ინოზიტოლი- ნესვი, თხილი, ხორცი, ქლიავი, კივი, პარკოსნები.

ზემოაღნიშნული მინერალები და ვიტამინები მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თმის ნორმალური პიგმენტაციისთვის, არამედ აუცილებელია მათი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. მათში მდიდარი საკვების ყოველდღიური ჩართვა რაციონში გააუმჯობესებს თმას და გახდება ბზინვარე და ძლიერი.

გარდა ამ ვიტამინებისა და მინერალებისა, დიეტაში უნდა იყოს შეტანილი ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვები:

• სელის თესლი;
• თევზის ცხიმი;
• ორაგული;
• ზეითუნის ზეთი;
• შვრია;
• ნუში და ა.შ.

ყველა ამ სასარგებლო ნივთიერების მიღება შესაძლებელია აგრეთვე დიეტური დანამატების და ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების სახით:

• Melan+ მამაკაცებისთვის და Melan+ ქალებისთვის;
• ნეირობექსი;
• კომპლივიტი სელენი.

ისინი უნდა იქნას მიღებული ჭამის დროს და ჩამოიბანოთ უამრავი წყლით. თქვენ არ უნდა მიიღოთ ეს პრეპარატები დიდი ჭამის შემდეგ, რადგან ასეთ შემთხვევებში ისინი სრულად არ შეიწოვება.

სასმელის რეჟიმი

თმის ფოლიკულები უკიდურესად მგრძნობიარეა ორგანიზმში სითხის ნაკლებობის მიმართ. წყლის ნაკლებობა ართულებს საკვები ნივთიერებების მიღებას და შეწოვას და შეიძლება გამოიწვიოს თმის შეფერვა. სწორედ ამიტომ, მათი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია ყოველდღიურად 1,5-2 ლიტრი წყლის დალევა.

თმის სწორი მოვლა

როდესაც პირველი ნაცრისფერი თმა გამოჩნდება, დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ თმის მოვლას:

1. დაიბანეთ თმა წყლით კომფორტულ ტემპერატურაზე.
2. გამოიყენეთ შამპუნები, კონდიციონერები და ნიღბები, რომლებიც შეიცავს არააგრესიულ სარეცხი კომპონენტებს, ვიტამინებს, ბუნებრივ ექსტრაქტებს და საკვებ ნივთიერებებს.
3. შეამცირეთ თმის საშრობების, დახვევის უთოების, უთოების, აგრესიული საღებავებისა და სტილის პროდუქტების გამოყენება.
4. ატარეთ ქუდები ცხელ და ცივ ამინდში.
5. მოერიდეთ სტილის, რომელიც არღვევს სკალპში სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას: კუდები, ლენტები, თმის სამაგრების გამოყენება, ელასტიური ზოლები და ა.შ.

სალონის პროცედურები

ნაცრისფერი თმის გამოჩენა შეიძლება შეჩერდეს სილამაზის სალონებში შესრულებული შემდეგი პროცედურების გამოყენებით:

• ლაზერული თერაპია;
• პლაზმოლიფტინგი;
• ულტრაბგერითი თერაპია;
• მიკროელემენტური მეზოთერაპია.

თმის მოვლის აპარატურული მეთოდები შეიძლება დაემატოს მკვებავი ნიღბების და ვიტამინის შრატების გამოყენებით:

• Dikson POLIPANT COMPLEX;
• Dercos Technique Vichy;
• ინტენსიური ენერგიული კომპლექსი და ა.შ.

ხალხური საშუალებები

ნაცრისფერი თმის გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხალხური საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობს მათი ჯანმრთელობის აღდგენას.

ნივრის ნიღაბი

ნიორი გაატარეთ პრესით. მიღებულ ბურდულს დაუმატეთ ცოტაოდენი ბურდოკის ზეთი და ნაზი მასაჟის მოძრაობებით შეიზილეთ თმის ძირებში. თავი თბილ პირსახოცში უნდა იყოს გახვეული. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 10-15 წუთის შემდეგ, ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით. გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში 2-ჯერ.

განაცხადები ბურდოკის ფესვების ინფუზიით

2 სუფრის კოვზ ბურდოკის დაქუცმაცებულ ფესვებს და 2 ჩაის კოვზ კამა ნაყოფს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ დაახლოებით 3 საათი. შეიზილეთ სუფთა სკალპზე დღეში 2-ჯერ. პროცედურა უნდა განმეორდეს ყოველდღიურად 3 თვის განმავლობაში.

ხორბლის ჩანასახის ზეთის ნიღაბი

შეურიეთ 30 მლ ხორბლის ჩანასახის ზეთი 7 წვეთი ლავანდის, ვარდის და სანდლის ხის ზეთს. წაისვით მასაჟური მოძრაობებით თავის კანზე, შეიფუთეთ და გააჩერეთ დაახლოებით 1-2 საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შამპუნით. ნიღაბი უნდა გაიკეთოთ კვირაში 2-ჯერ 2-3 თვის განმავლობაში.

ამ და სხვა ხალხური საშუალებების გამოყენებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგიული რეაქცია რეცეპტის კომპონენტებზე.

ადრეული ნაცრისფერი ძალიან გავრცელებული მოვლენაა. ნაცრისფერი თმა 24 წლამდე ჩნდება კავკასიელ მამაკაცებსა და ქალებში და 30 წლამდე შავკანიანებში, ხოლო ორმოცი წლის ასაკში თმა მთლიანად თეთრდება. დამეთანხმებით, ესთეტიურად არც ისე სასიამოვნოა. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, რატომ ჩნდება ნაცრისფერი თმა ახალგაზრდა ასაკში და არის თუ არა მასთან გამკლავების გზები.

რა ასაკში ჩნდება პირველი ნაცრისფერი თმა?

33-40 წლის ასაკში პირველი ვერცხლისფერი კულულების გამოჩენა ნორმად ითვლება.როგორც კი შეამჩნევთ ნაცრისფერ თმას, ყოველწლიურად მათი რაოდენობა საგრძნობლად გაიზრდება. ასეთ ფენომენთან მხოლოდ შეთანხმება გჭირდებათ, რადგან პროცესი გარდაუვალია.

უნდა აღინიშნოს, რომ ნაცრისფერი თმის გარეგნობის კონკრეტული ნორმის დადგენა საკმაოდ რთულია, რადგან ამ ბუნებრივ პროცესზე გავლენას ახდენს ჰაბიტატი, გენეტიკური მიდრეკილება, რასა და სხვა მრავალი ფაქტორი.

საინტერესო წერტილი:ყოველ ათ წელიწადში მელანინის გამომუშავება ეცემა საშუალოდ 20%-ით (ევროპელებისთვის პერიოდი იწყება 30 წლის ასაკში). ნაცრისფერი თმა ადრეულ ასაკში გამონაკლისია.

ნაცრისფერი თმის გამოჩენა სხვადასხვა რასასა და ეროვნებაში სხვადასხვა დროს ხდება.ყველაზე მეტად, ევროპელები მიდრეკილნი არიან ნაცრისფერი ფერისკენ, რადგან მათი პირველი ნაცრისფერი თმა 35 წლის ასაკში იშლება. მათ მოსდევს აზიელები - 42 წლამდე, შემდეგ კი ნეგროიდული რასა უკვე იწევს - 50 წელი. მაგრამ პალმა პიგმენტური გამძლეობის თვალსაზრისით ინდიელებს უჭირავთ, რომლებიც 70 წლის ასაკში ნაცრისფერი ხდება.

ვერცხლის თმის გარეგნობის ასეთი ვარიანტები არსებობს:

• კეროვანიროდესაც მხოლოდ გარკვეული ადგილები ხდება ნაცრისფერი (მაგალითად, თმის ცალი ტაძარში);
• ნაწილობრივი(ზოგიერთი თმა იძენს ფერფლის ფერს);
• სრული(ყველა თმა გაუფერულებულია).

ქალის კულულებს ჯერ ვერცხლისფერი უსვამენ თავის დროებით ნაწილში, შემდეგ გადადიან გვირგვინსა და თავის უკანა მხარეს. ახალგაზრდა გოგონებში კი, რატომღაც, თმა ბოლოდან ან თმის სიგრძის ცალ-ცალკე ნაწილებად იფერდება.

ახალგაზრდებში სურათი გარკვეულწილად განსხვავებულია - ისინი ფერფლის ფერშია შეღებილი ფესვებიდან წვერებამდე. გარდა ამისა, მამაკაცი ყოველთვის ნაცრისფერი ხდება ათიოდე წლით ადრე.

რატომ ხდება ხალხი ნაცრისფერი

მოგეხსენებათ, თმის შეღებვა ბუნებრივ ფერში ხდება სხეულის უჯრედების მიერ წარმოქმნილი მელანინის გამო, რომელსაც თანხმოვანად უწოდებენ - მელანოციტებს. ეს უჯრედები, თავის მხრივ, წარმოქმნიან გარკვეულ ნივთიერებებს: ევმელანინს, რომელიც ღებავს ჩვენს თმას მუქ ყავისფერ ან თუნდაც მუქ ფერში და ფეომელანინს, რომელიც თმას წითელ თმას აძლევს. ეს ორი კომპონენტი, ერთმანეთთან შერევით, ქმნის კერატინის (თმის პროტეინის) ძირითად ფერს.

მელანოციტების უჯრედები მოქმედებენ ჯერ კიდევ ადამიანის დაბადებამდე. მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი "პენსიაზე" წყვეტენ მელანინის გამომუშავებას. ადრე თუ გვიან ეს მდგომარეობა დადგება. მაგრამ უმეტეს ჩვენგანს აწუხებს კითხვა "რატომ ხდება თმა ნაცრისფერი ახალგაზრდა ასაკში?".

არა მხოლოდ მელანინის სუსტი გამომუშავება არის თმის შეფერილობის მიზეზი.ცნობილია, რომ თმის ფოლიკულები გამოიმუშავებს წყალბადის ზეჟანგს, რომელიც ათეთრებს თმას. თუ თმა ჯანმრთელია, მაშინ მას ანადგურებს ღვიძლის მიერ გამომუშავებული სპეციალური ფერმენტი. ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გამო, ამ ნივთიერების გამომუშავება საგრძნობლად მცირდება, ამიტომ წყალბადის ზეჟანგი ანათებს თმას.

რატომ აქვთ ახალგაზრდებს ნაცრისფერი თმა?

უცნაურად საკმარისია, მაგრამ ნაცრისფერი თმა არ არის მხოლოდ ხანდაზმული ადამიანების უმეტესობა. ნაცრისფერი თმა შეიძლება გამოჩნდეს 25, 20 და 18 წლის ასაკში და ახალშობილშიც კი. მოდით გავარკვიოთ, რატომ ხდება ძალიან ახალგაზრდების თმა ნაცრისფერი ადრე.

ტრიქოლოგები იდენტიფიცირებენ მიზეზთა მთელ რიგს, რომლებიც იწვევს თმის ფერის შეცვლას.. მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანი:

• ძლიერი ფსიქო-ემოციური შოკები (ანუ შიშის გამო ადამიანს თმა უფერულდება);
• გენეტიკური ფაქტორი (თუ თქვენი მშობლები ადრე გახდნენ ნაცრისფერი, მაშინ 80% ალბათობით შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ იგივე ბედი გექნებათ);
• წინა დაავადებები, განსაკუთრებით ციტომეგალოვირუსული ინფექცია, ასევე ჩვეულებრივი გაციება;
• არასწორი მეტაბოლიზმი, რომელიც დაკავშირებულია შინაგანი ორგანოების (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისა და ღვიძლის) დაავადებებთან;
• შაქრიანი დიაბეტი ან ათეროსკლეროზი;
• ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა;
• ფარისებრი ჯირკვლის დისფუნქციასთან დაკავშირებული ჰორმონალური დისბალანსი (განსაკუთრებით ორსულობის, ძუძუთი კვებისა და მოზარდობის პერიოდში);
• გარკვეული ვიტამინების ნაკლებობა (როგორც მოგეხსენებათ, ვიტამინი B10 მოქმედებს ცილის სწორ შეწოვაზე, უზრუნველყოფს თმის პიგმენტაციას);
• მუდმივი დიეტა, რომელიც იწვევს ცილების არასაკმარის მიღებას;
• არაჯანსაღი ცხოვრების წესი (მაგალითად, მძიმე მწეველები უზრუნველყოფენ მათი სხეულის ინტოქსიკაციას, რაც შემდგომში ამცირებს თმის გაჯერებას ჟანგბადით და კლავს მელანოციტებს);
• თმის არასათანადო მოვლა(ფენის რეგულარული გამოყენება და დაუთოება, თმის ხშირი დაბანა ცხელი წყლით, აგრესიული საღებავების და თუნდაც არასწორად შერჩეული შამპუნის გამოყენება აუარესებს მელანინის გამოყოფის პროცესს);
• ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედება, განსაკუთრებით სათრიმლავი საწოლთან მისვლისას დამცავი ქუდის არ ტარება.

საინტერესოა იცოდე:ნაცრისფერი თმა ადრეულ ასაკში ჩნდება შიშის გამო, რადგან სტრესის დროს ორგანიზმი ინტენსიურად იწყებს ნეიროპეპტიდების გამომუშავებას, რომლებსაც შეუძლიათ გაანადგურონ კავშირები კერატინსა და მელანინს შორის. ამ უკანასკნელის წარმოება ჩერდება, კულულები კი ბუნებრივ ფერს კარგავენ.

მკურნალობა

თუ ადამიანი ძალიან ადრე იწყებს ნაცრისფერ ფერს, მაშინ შეიძლება ინდივიდუალური მცდელობა, რათა თავიდან იქნას აცილებული თმის სწრაფი დეპიგმენტაცია, ასე ვთქვათ, პროცესის შენელება.

შესაძლოა ექიმს დასჭირდეს PCR დიაგნოსტიკა ჰორმონების დასადგენად, ფარისებრი ჯირკვლის, ღვიძლისა და კუჭ-ნაწლავის ორგანოების კვლევები.

მიღებული მონაცემების საფუძველზე, ის შეძლებს თქვენთვის შეგირჩიოთ სპეციალური თერაპია, რომელიც შედგება სამედიცინო მკურნალობისგან, ფიზიოთერაპიის პროცედურებისგან და სპეციალური ნიღბებისგან ტრადიციული მედიცინის სერიიდან.

მაგრამ ერთი რამ უნდა გესმოდეთ, სკალპზე და თმის ფოლიკულზე ზემოქმედების ყველა ეს წამალი და მეთოდი მხოლოდ შეანელებს მელანოციტების უჯრედების სიკვდილს. ნაცრისფერი თმების ძველ ფერში დაბრუნება შეუძლებელი იქნება.

მნიშვნელოვანი წერტილი!როდესაც ნაცრისფერი თმა ჩნდება, მათი ამოღება აბსოლუტურად არ ღირს. ფაქტია, რომ დახეულის ადგილას მალე ახალი ნაცრისფერი თმა გაჩნდება და თავად ამოწევის პროცედურამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს კანზე და გამოიწვიოს დერმატიტი.

სამედიცინო მკურნალობა

ადრეული ნაცრისფერი თმით, სავარაუდოდ, დაგინიშნავთ:

• მაგნეზიის ინექციები;
• პრეპარატი "ანტისედინი", რომელიც უზრუნველყოფს მელანინის პიგმენტის სათანადო გამომუშავებას;
• ვიტამინის კოქტეილი (ის უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს, როგორიცაა A, B, E, ასევე კვალი ელემენტები: თუთია, იოდი, რკინა, სპილენძი);
• სპეციალური ლოსიონები და შამპუნები თუთიის, სპილენძისა და რკინის საფუძველზე, რომლებიც შექმნილია თქვენი კულულების შესანარჩუნებლად.

სამწუხაროდ, არ შეიძლება ველოდოთ 100%-ით მოშორებას ავად ნაცრისფერი თმებისგან - ამის შესახებ ექიმები აფრთხილებენ მიღებაზე.

ეთნომეცნიერება

თუ გსურთ მედიკამენტების გამოყენების ეფექტის გაძლიერება, მაშინ ყურადღება მიაქციეთ სამკურნალო ნიღბების, ლოსიონების და დეკორქციის რეცეპტებს, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც შინაგანად, ასევე გარედან კულულების შესანახად. დაიმახსოვრეთ, ბუნების მიერ ნაჩუქარი სასწაულმოქმედი მცენარეები გააუმჯობესებენ ხვეულებს და შეძლებენ თავიდან აიცილონ ნაცრისფერი თმის გამოჩენა.

ეთერზეთები თმისთვის

მოგეხსენებათ, ზოგიერთ ზეთს, კულულებზე წასმისას შეუძლია მათ არა მხოლოდ ბზინვარება და სილამაზე, არამედ სასარგებლო ნივთიერებებით კვებაც.

დაგჭირდებათ:

• 70 მლ სეზამის ზეთი;
• 40 მლ თივის ზეთი.

მომზადება და გამოყენება:

1. შეუთავსეთ ზეთები ერთ სუსპენზიაში. Აანჯღრიე კარგად.
2. დატოვეთ ინფუზია დაახლოებით ერთი თვის განმავლობაში.
3. ნარევის მცირე რაოდენობა აქტიურად შეიზილება კულულებში.
4. გაიჩერეთ დაახლოებით 15 წუთი და შემდეგ ჩამოიბანეთ წყლით.

პროცედურის ხანგრძლივობაა 28 დღე, ხოლო თმაში შეზელვა უნდა ჩატარდეს რეგულარულად ერთი დღის ინტერვალით.

რჩევა.პროცედურებზე დროის დაზოგვის მიზნით, შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ როზმარინის ეთერზეთი თქვენს შამპუნში. პროპორციები უნდა დაიცვან: 1 სუფრის კოვზი შამპუნისთვის დაგჭირდებათ 3 წვეთი ზეთი.

ეფექტური ნიღაბი მტვერზე დაფუძნებული

ფუტკრის მტვერი არის ვიტამინებისა და მიკროელემენტების საწყობი. ჟოჟობას ზეთთან ერთად ის განკუთვნილია თმის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და მათი ლიპიდური ბალანსის გასაუმჯობესებლად.

დაგჭირდებათ:

• 4 ს.კ. ლ. ჟოჟობას ზეთები;
• 1 ჩ.კ ფუტკრის მტვერი.

მომზადება და გამოყენება:

1. შეურიეთ ნიღბის ინგრედიენტები ერთმანეთს.
2. გამოყენებამდე მიღებული ნაზავი კარგად აურიეთ.
3. გაანაწილეთ სუსპენზია სველ თმაზე.
4. დაელოდეთ 20 წუთს, სანამ აქტიური ინგრედიენტები არ შეაღწევს თმისა და სკალპის შიგნით. აქტივაციის დასაჩქარებლად კოსმეტოლოგები გვირჩევენ თმის დახურვას პლასტიკური ჩანთით, შემდეგ კი პირსახოცით.
5. მითითებული პერიოდის გასვლის შემდეგ, უბრალოდ ჩამოიბანეთ შემადგენლობა უბრალო გამდინარე წყლით.

ასეთი ნიღბით მკურნალობის კურსი სამი კვირაა, სამკურნალო სუსპენზია კი კულულებზე ყოველ 3 დღეში უნდა წაისვათ.

წითელი წიწაკა

ყველამ ვიცით, რომ წითელი წიწაკა აუმჯობესებს კანის მიკროცირკულაციას, რის გამოც ყველა კვალი ელემენტი და ვიტამინი, რომელიც ჩვენს ორგანიზმში შედის, უსაფრთხოდ აღწევს თმის ფოლიკულამდე, აუმჯობესებს თმის სტრუქტურას.

დაგჭირდებათ:

• 6 ხმელი წითელი წიწაკა;
• 0,5 ლიტრი ალკოჰოლი ან არაყი.

ინფუზიის მოსამზადებლად საკმარისია წითელი წიწაკა დაასხით სპირტით და გააჩერეთ რამდენიმე დღე. შედეგად მიღებული ხსნარი შეიზილეთ სკალპში 2-3-ჯერ დღეში 2 კვირის განმავლობაში.

ჟენშენის ფესვის ინფუზია

ჟენშენის ფესვი კიდევ ერთი ეფექტური საშუალებაა, რომელიც შექმნილია მელანინის მიერ გამოყოფილი უჯრედების სიკვდილის აღმოსაფხვრელად.

ინგრედიენტები:

• 1 ჩ.კ ჟენშენის ფესვი;
• 0,5 ლიტრი განზავებული ალკოჰოლი.

მომზადება და გამოყენება:

1. აუცილებელია მშრალი ჟენშენის ფესვის გახეხვა და სპირტით დაასხით.
2. მიღებული ნაზავი რამდენიმე კვირის განმავლობაში უნდა შეიზილოთ ბნელ ადგილას.
3. ინფუზია მიიღება პერორალურად ყოველ დილით ჭამის წინ.
4. მკურნალობის კურსი 3 კვირაა.

მარილზე დაფუძნებული სკრაბი

თუ დროდადრო მარილის სკრაბს გაიკეთებთ, შეგიძლიათ თავის კანზე კერატინიზებული ქერცლები მოიშოროთ. ასეთი მარტივი მანიპულაციის წყალობით უმჯობესდება ფოლიკულების კვება, თმა ნაკლებად ცვივა და ძლიერდება.

თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ შეიზილოთ სკალპში ზღვის ან კალიუმის მარილი, არამედ გააკეთოთ საინტერესო ნიღაბი ახალი ჩაის ფოთლების იოდირებული მარილის შერწყმით. მიღებული მასა შეიზილეთ კვირაში 2-3-ჯერ ერთი თვის განმავლობაში.

სტილისტების მოსაზრებები

ადრეულ ასაკში თმაზე თეთრი თმების გაჩენის შემთხვევაში, ყველა სტილისტი ერთხმად აცხადებს, რომ შეგიძლიათ უბრალოდ შეღებოთ თმა. და ზოგიერთი პარიკმახერი თვლის, რომ ნაცრისფერი თმა ამ სეზონის პიკია.

ნაცრისფერი კულულები ანიჭებენ მფლობელებს დახვეწილობას, ხაზს უსვამენ მათ სექსუალობას და ანიჭებენ თავდაჯერებულობას.

სწორედ ამიტომ წამყვანი მოდის სახლები ხშირად სთავაზობენ თავის კლიენტებს გაღიავებულ კულულებს ნაცრისფერი თმისთვის. ლავანდის, სპილოს ძვლის, სველი ასფალტისა და ვერცხლის იდუმალი ჩრდილები მათ მფლობელებს ნამდვილად განსაცვიფრებელ და ექსტრავაგანტურ იერს აძლევს.

მაგრამ თუ არ ხართ მიდრეკილი ასეთი ექსპერიმენტებისკენ, მაშინ განახორციელეთ:

• ქერა;
• ხაზგასმა "წიწაკა და მარილი";
• დაჯავშნა;
• შეღებვა;
• ძაფების შეღებვა ტაძარში (მხოლოდ იმ ადგილას, სადაც ყველაზე მეტი თმა გაქვს).

რჩევა.თუ ნაცრისფერი თმა თქვენი თმის 25%-მდე იკავებს, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიფეროთ თმა ან გამოიყენოთ ამიაკის გარეშე საღებავები. იმ შემთხვევაში, როდესაც თავის დიდი ნახევარი გაუფერულდება, საჭირო იქნება მუდმივი საღებავით მუდმივი შეღებვა.

ფერის თვალსაზრისით, ყურადღება უნდა გაამახვილოთ ოქროს ან კარამელზე, რადგან ეს ვარიანტი ძნელად შესამჩნევს ხდის ხელახლა გაშენებულ თეთრ ფესვებს.

ადრეული ნაცრისფერი თმის თავიდან ასაცილებლად კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა ვიტამინის თერაპია.გაიმართა სალონში. შეგიძლიათ შეუკვეთოთ:

• მკვებავი კულულები კერატინით;
• თმის ბიოლამინაცია და დაცვა;
• მიკროელემენტური თერაპია (სკალპის კანში სასარგებლო ნივთიერებების აკუპუნქტურა, რომელიც აუმჯობესებს თმის მდგომარეობას და ხელს უშლის ნაცრისფერი თმის გაჩენას);
• მკვებავი ბუნებრივი ნიღბები და კომპრესები მწვანილის, წყალმცენარეების, ვიტამინის ესენციების დეკორქციის საფუძველზე;
• პლაზმოლიფტინგი (პლაზმა გამოიყოფა თქვენი სისხლიდან, რომელიც შეჰყავთ კანქვეშ სკალპში, იწყება უჯრედების რეგენერაციის პროცესები, მათ შორის მელანოციდები).

ადრეული ნაცრისფერი თმის პრევენცია

იმისათვის, რომ თქვენი კულულები დროზე ადრე არ გახდეს მოთეთრო, გირჩევთ დაიწყოთ სათანადო ზრუნვა მათზე და თქვენს სხეულზე. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან რამდენიმე წესი:

1. თქვენი დიეტა უნდა იყოს მდიდარი ცილოვანი საკვებით, ბოჭკოვანი და ვიტამინებით. ამიტომ, თითოეულ პორციაში შეიტანეთ ყველი ან ხორცი, თევზი, ასევე ბოსტნეულის სალათები. საუზმეს, ლანჩსა და სადილს შორის მიირთვით მსუბუქი ხილის საჭმელი. შესაფერისი ვაშლი, ბანანი, ფორთოხალი, კივი და სხვა ვიტამინის შემცველი საკვები. სასურველია საკვებში იოდირებული მარილის დამატება.
2. წელიწადში ერთხელ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა ტრიქოლოგთან ან ენდოკრინოლოგთანიცოდეთ რა მდგომარეობაშია თქვენი ჰორმონალური დონე.
3. Ნუ ნერვიულობ. ისწავლეთ სტრესის გამკლავება და ყოველ წუთს ისიამოვნეთ ცხოვრებით. თუ ეს არ გამოდგება, სცადეთ იოგას კლასზე დარეგისტრირება.
4. სათანადო ზრუნვა თქვენი curls. მაგალითად, კვირაში ერთხელ გააკეთეთ ვიტამინიზებული ნიღბები. არ დააზიანოთ ძაფები ფენით და დაუთოებით და ყოველთვის ატარეთ ქუდი ზაფხულში და ზამთარში.
5. უარი თქვით მოწევაზე, რაც იწვევს ორგანიზმის ინტოქსიკაციის პროვოცირებას.
6. დაიწყეთ აქტიური ცხოვრების წესი და დაიცავით დასვენების რეჟიმი. მოგეხსენებათ, თუ ხშირად დარჩებით მოძრაობაში, მაშინ თქვენი სისხლი უფრო აქტიურად იქნება გაჯერებული ჟანგბადით, რაც ნიშნავს, რომ მელანოციდები დიდხანს შეძლებენ ერთგულად მოგემსახურონ.
7. შეარჩიეთ სწორი კოსმეტიკა კანის ტიპისა და თმის სტრუქტურის მიხედვით.კვირაში ერთხელ მაინც იკვებეთ ძაფები აბუსალათინის ან ბურდოკის ზეთით. მაღაზიის თაროებზე შეძენილი კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებით კულულების გამორეცხვა საჭირო არ არის. უმჯობესია გამოიყენოთ მწვანილის დეკორქცია - სალბი, ჭინჭრის, მუხის ქერქი, გვირილა, არყი.
8. რეგულარულად შეიზილეთ სკალპი მთელი დღის განმავლობაში სისხლის ნაკადის გასაუმჯობესებლად. ამისათვის რეკომენდებულია ჩვეულებრივი მასაჟის სავარცხლის გამოყენება, რომელსაც არ აქვს უხეში კბილები.

ამრიგად, ნაცრისფერი თმის ადრეული გამოჩენა არც ისე საშინელია, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს. თუ დროულად დააყენეთ ცალკეული ორგანოებისა და სისტემების მუშაობა, დაიწყეთ სწორად ჭამა და იზრუნეთ თქვენს კულულებზე, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ნაცრისფერი. ისედაც ნაცრისფერი თმების დასამალად, უნდა აირჩიოთ საუკეთესო ვარიანტი ფერწერისთვის ან უბრალოდ ტონიანი კულულებისთვის.

სასარგებლო ვიდეოები

რა ვუყოთ ნაცრისფერ თმას?

თმის გათეთრების ძირითადი მიზეზები და როგორ გავუმკლავდეთ მას.

ნაცრისფერი თმა არის ფიზიოლოგიური პროცესი, იმ ბიოლოგიური მექანიზმების საერთო გამოვლინება, რომლებიც მუდმივად ჩნდება ადამიანის ორგანიზმში ასაკის მატებასთან ერთად. შესაძლებელია თუ არა ნაცრისფერი თმის პრევენცია ან მკურნალობა? ადამიანების უმეტესობისთვის, ტრიქოლოგები და დერმატოლოგები თმის დეპიგმენტაციას ანიჭებენ დაბერების ერთ-ერთ პირდაპირ შედეგს და ერთ-ერთ პირველ ნიშანს.

თმის ბუნებრივი გაუფერულების მექანიზმი

თმის ფოლიკული რთული სტრუქტურაა, რომლის მდგომარეობა განსაზღვრავს თმის ზრდას და ბუნებრივ შეღებვას. იგი შეიცავს მელანოციტების უჯრედებს, რომლებიც სინთეზირებენ მელანინს. ეს უკანასკნელი შედგება ორი პიგმენტისგან - ეუმელანინისაგან, რომელსაც აქვს შავ-ყავისფერი შეფერილობა და ფეომელანინის, ყვითელ-წითელი. ამ პიგმენტების რაოდენობა და განსხვავებული პროპორციული თანაფარდობა იძლევა სიკაშკაშეს და თმის ყველა არსებული ჩრდილის მთელ სპექტრს, რაც განპირობებულია გენეტიკური კოდით.

თმა შედგება წაგრძელებული კერატინის ბოჭკოებისგან. ისინი, თავის მხრივ, წარმოიქმნება ფოლიკულურ ბაზაში მდებარე თმის ლილვის უჯრედების დაყოფის შედეგად. გაყოფისა და განვითარების დროს უჯრედის ცილები ერწყმის მელანინს, რომელსაც მარაგდება მელანოციტები, ასევე კერატინი, რომელიც ასევე ცილის სტრუქტურაა.

როგორც უჯრედები ვითარდება, ისინი კარგავენ ბირთვს და ორგანელებს, გადაიქცევიან ძაფიან კერატინის ცილის სტრუქტურებად (ფიბრილებად). ეს ყველაფერი ციკლურად ხდება მელანინის გამომუშავების ჩათვლით და შეესაბამება თმის ზრდის ეტაპებს. არსებობს მელანოციტების ორი ტიპი - აქტიური, რომელიც ნადგურდება კატაგენის (ზრდის შეჩერების) პერიოდში და ისინი, რომლებიც აქტიურდებიან თმის ზრდის მომდევნო ციკლში. მელანოციტების მარაგი შეზღუდულია.

ამრიგად, მელანინის მიერ მოწოდებული ფერი დამოკიდებულია თავად ფესვის ფერზე. თმის გარე ნაწილს, ანუ კერატინის ბოჭკოებს, არ გააჩნია მელანინის მიღების ან მიცემის უნარი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თმა ძირიდან ნაცრისფერი ხდება პიგმენტის ნაკლებობის ან არარსებობის შედეგად. მას შეუძლია დაკარგოს ფერი რამდენიმე საათში მხოლოდ რაიმე ქიმიური ნივთიერების გავლენის ქვეშ, მაგრამ არა სტრესის შედეგად, როგორც ამას ზოგი გვთავაზობს.

ნაცრისფერი თმის ჰიპოთეტური მიზეზები

1. მელანოციტების ნაკლებობა ან მათი ფუნქციის დაქვეითება.
2. კერატინის ბოჭკოებს შორის ჰაერის სივრცეების გამოჩენა, რის შედეგადაც იცვლება სინათლის სხივების რეფრაქცია და თმა ნაცრისფერი ჩანს.
3. წყალბადის ზეჟანგის დაშლის დარღვევა, რომელიც წარმოიქმნება თმის ფოლიკულებში.

ნაცრისფერი ფერის გარდაუვალობა შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა:

• შეზღუდულია მელანოციტების მიწოდებით;
• მელანოციტების დნმ-ის სტრუქტურის დაზიანება უაღრესად აქტიური ჟანგბადის ფორმებით კანის ანტიოქსიდანტური სისტემის შემცირებული ფუნქციის ფონზე; ამის შედეგად ხდება თავისუფალი რადიკალების ჯგუფების დაგროვება, რომლებიც წარმოიქმნება ულტრაიისფერი სხივების, გარე გარემოს აგრესიული ქიმიური ელემენტების, კანის ანთებითი პროცესების და სხეულის ზოგადი დაავადებების გავლენის ქვეშ, რაც იწვევს სისხლის მიკროცირკულაციის დარღვევას. ნათურები და სხვ.;
• ტიროზინაზას აქტივობის დაქვეითება (მთავარი ფერმენტი, რომელიც მონაწილეობს მელანოგენეზში), რის შედეგადაც ამინომჟავა ტიროზინი, რომელიც ცილების სტრუქტურის ნაწილია, არ შეიწოვება, ირღვევა თმის უჯრედების ურთიერთქმედება მელანოციტებთან და ამ უკანასკნელის მიგრაცია ფოლიკულებში შენელდება.

ნაადრევი ნაცრისფერი თმა

მამაკაცებში ნაცრისფერი თმის გაჩენის დასაწყისი ნორმად ითვლება 30-35 წლის ასაკში, ქალებში - 40-45 წლის ასაკში. თუ ნაცრისფერი თმა ჩნდება 20 ან თუნდაც 25 წლის ასაკში, ეს ნაადრევად შეფერილობად ითვლება. მამაკაცების უმეტესობა ნაცრისფერს იწყებს ნიკაპზე. ქალებში ნაცრისფერი თმა ჩნდება ჯერ ტაძრებზე, შემდეგ კი პარიეტალურ და კეფის მიდამოებზე.

ზოგიერთი ტრიქოლოგი თვლის, რომ ადრეული ნაცრისფერი თმა ჩნდება გარკვეული ვირუსული დაავადებების შედეგად, როგორიცაა ციტომეგალოვირუსით გამოწვეული. მიუხედავად იმისა, რომ ხშირია, ავადდებიან მხოლოდ დაქვეითებული იმუნიტეტის მქონე ადამიანები.

ნაცრისფერი თმის მოცილება უსარგებლოა იმ იმედით, რომ ახლები გაიზრდება ნორმალური ფერით, ვინაიდან იგივე დეფექტური მელანოციტები რჩება თმის ფოლიკულში. ადრეულ ასაკში ნაცრისფერი თმის გამოჩენის მიზეზები განსხვავებულია. მათი გავლენა კარგად არ არის გასაგები და დიდწილად სადავოა. ადრეული ნაცრისფერი ფაქტორების დაჩქარება და მიდრეკილებაა:

1. გენეტიკური მიდრეკილება, ანუ მემკვიდრეობა, მსგავსება ბავშვებში და იმუნური სისტემის მშობლებში. ასეთი ნაცრისფერი თმის პრევენცია ან წინააღმდეგობა ნებისმიერი საშუალებით უსარგებლოა.
2. სტრესული პირობები, განსაკუთრებით ქრონიკული ხასიათისა. სავარაუდოდ, სტრესის ჰორმონები ხელს უწყობენ ინტრაფოლიკულური ანთებითი პროცესების ფორმირებას თავისუფალი რადიკალების ჯგუფების წარმოქმნით, თმის ფოლიკულებში სისხლის მიკროცირკულაციის მოშლით და მელანინის მიწოდების კონტროლის სიგნალების დამახინჯებით.
3. ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკლებობა, კერძოდ, სპილენძი, თუთია, რკინა, მაგნიუმი, გოგირდი, სელენი, კალციუმი.
4. ენდოკრინული დაავადებები - ჰიპოთირეოზი, შაქრიანი დიაბეტი. მაგალითად, ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები გავლენას ახდენენ თმის სტრუქტურასა და პიგმენტაციაზე. ქალებში შესაძლებელია სასქესო ჯირკვლების ჰორმონალური დისფუნქცია, რისი მიზეზიც შეიძლება დადგინდეს გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგის მიერ.
5. კუჭ-ნაწლავის დაავადებები და ღვიძლის დაავადებები, რის შედეგადაც ირღვევა საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დაშლა და შეწოვა.
6. დიეტა წონის დაკლებისთვის და კვების არასაკმარისი პროტეინებით, რაც იწვევს ტიროზინის დეფიციტს.
7. სხვადასხვა ეტიოლოგიის ანემია, სისხლის დაავადებები.
8. ულტრაიისფერი სხივების გადაჭარბებული ზემოქმედება.

ნაცრისფერი თმის მკურნალობა

კითხვაზე ნაცრისფერი თმის გარეგნობის შენელების ან თმის თავდაპირველი ფერის დაბრუნების შესაძლებლობის შესახებ, მეცნიერები ახლა არ იძლევიან ისე მკაფიო უარყოფით პასუხს, როგორც ადრე. ექსპერიმენტულად, უჯრედული კულტურის პირობებში, დადგინდა თეთრი თმის მელანოციტების მელანინის სინთეზის უნარი. თუმცა, ნაცრისფერი თმის უნივერსალური საშუალება ჯერ არ არის გამოგონილი. თუმცა, მექანიზმების, მიზეზებისა და ხელშემწყობი ფაქტორების გათვალისწინებით, თეორიულად შესაძლებლად მიჩნეულია პროცესების შენელება, რომლებიც გავლენას ახდენს ნაცრისფერზე.

ამ მიზნებისათვის აუცილებელია:

• თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ სიტუაციებს, რომლებიც ფსიქო-ემოციურ გადატვირთვას იწვევს;
• სათანადო კვების აღდგენა;
• შინაგანი ორგანოების, ენდოკრინული სისტემის დაავადებების, ქრონიკული ანთებითი და კანის დაავადებების გამოკვლევა და მკურნალობა;
• მიიღეთ ძირითადი მიკროელემენტების შემცველი პრეპარატები, აგრეთვე ნაცრისფერი თმის ვიტამინები სელენთან ერთად, რომლებიც გავლენას ახდენენ მეტაბოლიზმზე და აქვთ გამოხატული ანტიოქსიდანტური მოქმედება - ასკორბინის მჟავა, ვიტამინები "E" და "A", პარაამინობენზოის მჟავა (ვიტამინი "B 10" ”). პრეპარატები "სელმევიტი" და "სელმევიტი ინტენსიური", რომელიც შედგება ვიტამინების კომპლექსისგან, ითვლება ეფექტური.

კოსმეტოლოგები და ტრიქოლოგები ასევე გვირჩევენ ანტისედინის ლოსიონს, რომელიც ასტიმულირებს მელანოციტების ფუნქციას, მაგნიუმის ხსნარების, ამინომჟავების, ვიტამინების, მაგნეზიის შეყვანას, კრემებსა და მალამოებს მიკროელემენტებით და გამაღიზიანებლებით, თმის ფოლიკულებში მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად.

აპარატურული მეთოდები (იონტოფორეზი, ულტრაბგერითი, რბილი ლაზერული ზემოქმედება) ხელს უწყობს ფოლიკულებში სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, მეტაბოლიზმის აღდგენას და ანთების შემცირებას.

გენეტიკური მიდრეკილების შემთხვევაში, ნაცრისფერი თმის მოშორების ერთადერთი საიმედო გზაა მხოლოდ შენიღბული თმის შეღებვა.