როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს სახლში. როგორ მოვიშოროთ სახეზე მშრალი კანი ხალხური საშუალებების გამოყენებით კანს ძალიან აშრობს, რა უნდა გავაკეთოთ?

მშრალი კანი ლამაზმანებს უამრავ უბედურებას უქმნის. იგი მიდრეკილია სიწითლის, გაღიზიანების, ქავილის და აქერცლისკენ. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი პრობლემა ადრეული დაბერებაა. რა უნდა გავაკეთოთ სახლში მშრალ კანზე, რომ ის რბილი და გლუვი იყოს? როგორ ვიზრუნოთ სწორად? საუკეთესო ხალხური რეცეპტები და რჩევები კოსმეტიკის არჩევისთვის.

მოზარდობის ასაკში გოგონები იშვიათად აქცევენ ყურადღებას მშრალ სახეს. უფრო მეტიც, ეს მიჩნეულია უპირატესობად, რადგან კანი არ ხდება ბზინვარე და არ იფარება აკნეებით, როგორც მისი თანატოლები. მაგრამ 30 წლის შემდეგ, როდესაც ცხიმოვანი ჯირკვლები კიდევ უფრო ნაკლებად აქტიურად იწყებენ მუშაობას, ბევრი პრობლემა ჩნდება. მაგალითად, გამოხატვის ხაზები, რომლებიც წარმოიქმნება ჰიდრატაციის ნაკლებობის გამო. სათანადო და რეგულარული მოვლა ხელს შეუწყობს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების გადადებას და დისკომფორტის აღმოფხვრას.

რატომ ხდება პილინგი?

აქერცვლა, სიმშრალე, შებოჭილობა ცხიმოვანი ჯირკვლების სუსტი აქტივობის შედეგია. გარე სეკრეციის ეს უკმარისობა შეიძლება აიხსნას შემდეგი მიზეზებით:

• ჰორმონალური პრობლემები;
• ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები;
• ხშირი სტრესი;
• ვიტამინების A, E და C, ისევე როგორც სხვა საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა;
• მზის პირდაპირი სხივების ან ყინვაგამძლე ჰაერის ხანგრძლივი ზემოქმედება;
• რეცხვა ცხელი წყლით;
• სითხის არასაკმარისი მიღება;
• ანტიბიოტიკების მიღება;
• კანის დაავადებები;
• ხანგრძლივი ყოფნა ოთახში, სადაც მუშაობს კონდიციონერი ან გამათბობელი;
• კოსმეტიკური საშუალებების არასწორი არჩევანი.

ცუდი ჩვევები კანის სიმშრალის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. ალკოჰოლი და ნიკოტინი ფაქტიურად აშრობს ქსოვილებს. ასევე, პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას ძალიან ძლიერი ყავისა და შავი ჩაის მოყვარულებისთვის.

რა უნდა გავაკეთოთ სახლში მშრალი კანისთვის

მშრალი სახის კანი მოითხოვს ფრთხილად და ფრთხილად მოვლას. ადრეული ნაოჭების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა მოქმედების დაწყება მცირე ასაკიდან. სახლის მოვლისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ კოსმეტიკა, არამედ დადასტურებული ხალხური რეცეპტები.

მნიშვნელოვანია მშრალი კანის სწორად მოვლა სახლში. ეს მოიტანს არა მხოლოდ კოსმეტიკურ ეფექტს, არამედ ხელს შეუწყობს ჯირკვლების ფუნქციონირების დარეგულირებას. გახსოვდეთ ხუთი ძირითადი წესი.

1. სარეცხი. მხოლოდ საღამოს. ღამით კანი იფარება მცირე რაოდენობით ცხიმით, რაც არბილებს ეპიდერმისს და უზრუნველყოფს დაცვას. არ არის საჭირო მისი ჩამობანა: დილით, უბრალოდ ჩამოიბანეთ სახე წყლით და ნაზად შეიმშრალეთ.
2. სწორი წყალი. მყარი ქლორირებული წყალი შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე და აქერცვლა. ის ჯერ უნდა მოიხარშოს, ჩაყაროს ან ფილტრით გაიაროს.
3. სწორი ტემპერატურა. მშრალი კანის გასაწმენდად საუკეთესო ვარიანტია წყალი ოთახის ტემპერატურაზე.
4. დატენიანება. დილით და საღამოს წაისვით თქვენი ასაკისა და კანის ტიპის შესაბამისი მკვებავი კრემი. კვირაში ორჯერ გააკეთეთ დამატენიანებელი ნიღბები. თუ იყენებთ ლოსიონს, დარწმუნდით, რომ ის არ შეიცავს ალკოჰოლს.
5. Ჯანსაღი კვების. თქვენი დიეტა უნდა შეიცავდეს უამრავ ახალ ხილს და ბოსტნეულს, ასევე რძის პროდუქტებს. პერიოდულად მიიღეთ მულტივიტამინები და თევზის ზეთი.

კანს არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც სჭირდება დატენიანება. ქალმა ყოველდღიურად უნდა დალიოს მინიმუმ ერთი და ნახევარი ლიტრი სუფთა წყალი. თუ თქვენ თამაშობთ სპორტს ან თქვენი სამუშაო მოიცავს ფიზიკურ დატვირთვას, სითხის რეკომენდებული რაოდენობა იზრდება ერთნახევარჯერ.

ბებიას რეცეპტების მაგიდა

მშრალი სახის კანის მკურნალობა სახლში ხშირად ტარდება ტრადიციული მეთოდებით. დადასტურებულმა რეცეპტებმა გადაარჩინა ჩვენი ბებიები და ბებიები, როდესაც კოსმეტიკური ინდუსტრია ჯერ კიდევ არ იყო განვითარებული, როგორც ახლა. გარდა ამისა, ბუნებრივი ინგრედიენტები ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე ნებისმიერი სინთეზური ნივთიერება.

ცხრილი - მშრალი კანისთვის ხელნაკეთი ნიღბების რეცეპტები

ნიღაბი	კომპონენტები	პროცედურის დრო
მდოგვი	- ჩაის კოვზი მდოგვის ფხვნილი; - სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი; - ცოტა წყალი (საჭიროების შემთხვევაში)	15 წუთი
ალოესგან	- სუფრის კოვზი ალოეს წვენი; - ნახევარი გახეხილი ვაშლი; - კვერცხის გული	Ორი წუთი
Ხაჭო	- სუფრის კოვზი გახეხილი ხაჭო; - ჩაის კოვზი თხევადი, თბილი თაფლი	15 წუთი
სმეტანაია	- რამოდენიმე დაჭრილი კამა; - რამოდენიმე დაჭრილი ოხრახუში; - ორი-სამი სუფრის კოვზი არაჟანი	20 წუთი
მცენარეული	- სვიის, მაყვლისა და მარწყვის ფოთლების, გვირილის, იარუსის ნარევიდან გადაწურული ინფუზია (სულ სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ფოთლები, დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი); - სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი; - ჩაის კოვზი თაფლი; - კვერცხის გული	15 წუთი
შვრიის ფაფა	- სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა; - ოთხი სუფრის კოვზი ცხელი რძე	15 წუთი
კიტრი	- ერთი გახეხილი კიტრი; - სუფრის კოვზი კრემი; - ოთხი წვეთი ლიმონის წვენი	20 წუთი
ჟოლო	- ნახევარი ჭიქა ჟოლო (საჭიროა საცერში გახეხვა); - კვერცხის გული; - ყავის საფქვავში დაქუცმაცებული სამი ნუში; - ჩაის კოვზი თაფლი	Ნახევარი საათი

ნიღბის გამოყენებამდე ყოველთვის გაიკეთეთ ალერგიის ტესტი. კონკრეტული კომპონენტის მიმართ მგრძნობელობის დასადგენად, წაისვით პროდუქტის მცირე რაოდენობა იდაყვის ან მაჯაზე. ათი წუთის შემდეგ შეაფასეთ თქვენი კანის რეაქცია. თუ ნიღაბი არ იწვევს სიწითლეს ან ქავილს, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ იგი.

საუკეთესო მცენარეული ზეთები მშრალი კანისთვის

მშრალი კანის მოვლის საშინაო საშუალებებს შორის კოსმეტიკური ზეთები არანაკლებ ადგილს იკავებს. აქ არის ყველაზე ეფექტური.

ზეთები კრემის ნაცვლად: დადებითი და უარყოფითი მხარეები

მშრალი კანისთვის შესაფერისი კრემის პოვნა ადვილი არ არის. ძვირადღირებული კოსმეტიკაც კი არ იძლევა ღრმა დატენიანებისა და კვების გარანტიას. ამიტომ კრემის ნაცვლად სულ უფრო ხშირად იყენებენ მცენარეულ ზეთებს. და ეს მიდგომა საკმაოდ მისაღებია რიგ შემთხვევებში.

• ღამის მოვლისთვის. ზეთი მდიდარი კრემის შესანიშნავი ალტერნატივა იქნება. ამის შემდეგ კანი გამოიყურება ბევრად უფრო სუფთა.
• Მაკიაჟის მოსაშორებელი. ცხიმიანი ტექსტურა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად და ეფექტურად მოიცილოთ მაკიაჟი. გარდა ამისა, კანი დამატებით ტენიანდება.
• მცველისთვის. ზეთი კანზე აყალიბებს თხელ ფენას, რომელიც იცავს სახეს ყინვისგან, მზისგან და გარე დაბინძურებისგან.

მიუხედავად ყველა უპირატესობისა, არსებობს მნიშვნელოვანი შეზღუდვა. მცენარეული ზეთების მუდმივი გამოყენება არ შეიძლება, რადგან ისინი სრულად ვერ შეცვლის მაღალხარისხიან კრემს. განსაკუთრებით 50 წლის შემდეგ, როცა კანს ინტენსიური და ღრმა მოვლა სჭირდება. გარდა ამისა, დროთა განმავლობაში, ნავთობის ნაწილაკები დაიწყებენ ფორების ჩაკეტვას, რაც ართულებს ჟანგბადისა და საკვები ნივთიერებების მიღწევას.

კოსმეტიკური საშუალებების არჩევის წესები

მშრალი კანის მოვლის საშუალებები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა შეირჩეს. კოსმეტიკური ინდუსტრია იყენებს უამრავ მავნე ნივთიერებას და, შესაბამისად, სიფხიზლე უნდა იყოთ ყიდვისას.

რა უნდა შეიცავდეს

იმისათვის, რომ არ დაიბნეთ კაშკაშა ქილებისა და მილების დანახვაზე, ან არ მოგატყუოთ მწარმოებლის დაპირებების წაკითხვისას, თქვენ უნდა შეძლოთ კოსმეტიკის შემადგენლობის ანალიზი. მომხმარებლებისა და ექსპერტების გამოხმაურება საშუალებას გვაძლევს გამოვყოთ კომპონენტები, რომელთა შიშიც არ უნდა იყოს.

• გლიცერინი. იზიდავს ტენიანობას კანის ზედაპირზე, ამშვიდებს გაღიზიანებას.
• ნატურალური ზეთები. ისინი აჯერებენ ეპიდერმისს ვიტამინებით, აცილებენ აქერცვლას და ებრძვიან გამონაყარს.
• დექსტრანი. აღმოფხვრის შეშუპებას. ფართოდ გამოიყენება სამედიცინო პრაქტიკაში.
• ვიტამინი E. შლის ტოქსინებს.
• მცენარეული ექსტრაქტები. აუმჯობესებს კანის ფერს და ფუნქციონირებას.
• ბეტაინი. ღრმად ატენიანებს და ამშვიდებს დერმატს.
• ლიპიდები. ინარჩუნებს კანის მთლიანობას და აძლიერებს მის დამცავ ფუნქციებს.
• ალანტოინი. ნატურალური კომპონენტი რბილი ამქერცლავი ეფექტით. ხელს უშლის ფორების გადაკეტვას.
• "კარგი" ცეტილის სპირტი. არბილებს ქსოვილებს და აჩქარებს აღდგენის პროცესებს.
• დამარბილებელი საშუალებები. ისინი ქსოვილებს უფრო მოქნილს ხდიან და კურნავს დაზიანებებს.

გლიცერინი იზიდავს ტენიანობას კანის ზედაპირზე. მაგრამ თუ ოთახში ჰაერი მშრალია, რესურსები გამოიყოფა დერმის ღრმა ფენებიდან. ამან შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო სერიოზული პრობლემები, ვიდრე საწყისი სიმშრალე. გლიცერინის შემცველი პროდუქტები უნდა იქნას გამოყენებული ოთახში, სადაც დამატენიანებელია, ან აბაზანაში.

რა არ უნდა იყოს ჩართული

ძნელია იპოვოთ კრემი მშრალი კანისთვის, რომელიც შეიცავს მხოლოდ უსაფრთხო ინგრედიენტებს. მწარმოებლები კოსმეტიკურ საშუალებებს ამატებენ აგრესიულ ნივთიერებებს, რომლებიც, მიუხედავად იმისა, რომ უზრუნველყოფენ კოსმეტიკურ ეფექტს, შეიძლება გამოიწვიოს ქსოვილებში სერიოზული სტრუქტურული ცვლილებები.

• Მინერალური ზეთი. შექმნილია კანში ტენიანობის შესანარჩუნებლად. მაგრამ ეს არის ნავთობპროდუქტი და ამიტომ არ არის რეკომენდებული მისი მუდმივად გამოყენება.
• ფტალატები. მარტივად რომ ვთქვათ, სუნამოები, რომლებიც ერთდროულად ხელს უშლიან კანიდან ტენის აორთქლებას. ეს ნივთიერებები ორგანიზმში გროვდება. შედეგების პროგნოზირება რთულია.
• სილიკონი. ხელს უშლის ქსოვილებიდან ტენის აორთქლებას და უფრო თანაბარს ხდის მათ ტექსტურას. მაგრამ ეს ეფექტი მიიღწევა გაუმტარი ფილმის წარმოქმნის გამო, რომელიც აფერხებს უჯრედულ სუნთქვას და ხელს უწყობს ბაქტერიების გამრავლებას.
• Პროპილენგლიკოლი. მისი მოქმედება გლიცერინის მსგავსია. მას იყენებენ მედიცინაში და კვების მრეწველობაშიც კი. მაგრამ 2001 წლიდან ეს ნივთიერება აკრძალულია ბევრ ქვეყანაში, რადგან ზოგიერთმა კვლევამ დაადასტურა მისი ტოქსიკურობა და ალერგენული თვისებები.
• ფორმალდეჰიდი. საშიში კონსერვანტი, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს მძიმე ალერგია და კიბო.
• ეთილენ გლიკოლი. ინარჩუნებს ტენიანობას ქსოვილებში. მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ ეს კომპონენტი გამოიყენება ანტიფრიზის, სამუხრუჭე სითხის, საბეჭდი მელნის, სარეცხი საშუალებების და ფოტოგრაფიული დეველოპერის წარმოებაში, არსებობს ეჭვი, რომ ის სასარგებლო იქნება კანისთვის.
• პარაბენები. კონსერვანტები, რომლებიც, სამწუხაროდ, თითქმის ყველა პროდუქტშია. მათ აქვთ მავნე გავლენა ენდოკრინულ სისტემაზე და შეიძლება გამოიწვიოს კანის გამონაყარი. დარწმუნდით, რომ ეს კომპონენტები სიის ბოლოშია.
• ალკოჰოლი . უკუნაჩვენებია არა მხოლოდ მშრალი კანისთვის, არამედ ყველა სხვა ტიპისთვის. შეიძლება გამოიწვიოს ჯირკვლების მოშლა.

სპეციალური ცოდნის გარეშე რთულია კომპონენტების თავსატეხის გაგება. შერჩევის პროცესის გასაადვილებლად გამოიყენეთ სპეციალური ონლაინ სერვისები კოსმეტიკის შემადგენლობის გასაანალიზებლად. სანამ პროდუქტს იყიდით, გადაიღეთ კომპოზიციის ინფორმაცია ან დააკოპირეთ იგი მწარმოებლის ოფიციალური გვერდიდან. და შემდეგ ყურადღებით შეამოწმეთ უსაფრთხოება.

სეზონური მოვლა

არ იფიქროთ, რომ ყველაზე რთული რამ არის იმის გარკვევა, თუ რა უნდა გააკეთოთ ცხიმიან კანს. არანაკლებ პრობლემებს იწვევს მშრალი ეპიდერმისი. ეს კანი ძალიან მომხიბვლელია გარე პირობების მიმართ და ამიტომ საჭიროებს სათანადო მოვლას წლის სხვადასხვა დროს.

ზაფხულში მშრალი კანის მოვლა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ცივ ამინდში. ჰაერის მაღალი ტემპერატურა პროვოცირებს ჯირკვლების აქტივობას და, შესაბამისად, ისინი იწყებენ მეტი ცხიმის გამომუშავებას. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კანის ნორმალური მდგომარეობა ხუთი წესის დაცვით.

მზისგან დაცვა ზაფხულის მოვლის მთავარი წესია. 40 წლის შემდეგ კანი განსაკუთრებით მტკივნეულად რეაგირებს აგრესიულ სხივებზე. ნაოჭების და ასაკობრივი ლაქების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, საჭიროა გამოიყენოთ კოსმეტიკა UV ფილტრებით. შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ SPF 15 ან მეტი.

მშრალი სახის კანის მოვლა ყოველდღიური შრომატევადი ამოცანაა. და რაც უფრო ადრე დაიწყებთ სახისადმი ყურადღების მიქცევას, მით უფრო მალე მიაღწევთ შედეგს. რამდენიმე კვირაში შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი მთლიანად გარდაიქმნება. ის გამოიყურება სუფთა და სასიამოვნო შეხებით.

დაბადებიდან ბუნება მშვენიერი სქესის თითოეულ წარმომადგენელს ანიჭებს კანის ოთხი ტიპიდან ერთს - მშრალ, ნორმალურ, კომბინირებულ ან ცხიმიან. შეუძლებელია იმის თქმა, ვის უფრო გაუმართლა და ვის გაუმართლა. მნიშვნელოვანია ნებისმიერი კანის შესანარჩუნებლად შესანიშნავ მდგომარეობაში, ვინაიდან ეს პირდაპირ კავშირშია ქალის მიმზიდველობასთან.

დღეს კანის თითქმის ნებისმიერი კოსმეტიკური დეფექტის აღმოფხვრა შესაძლებელია სათანადო მოვლის საშუალებით. საბედნიეროდ, სილამაზის ინდუსტრია მუდმივად ვითარდება: გამოჩნდა მოლეკულური კოსმეტიკა და პოპულარული გახდა სხვადასხვა მტკივნეული, მაგრამ ძალიან ეფექტური კანქვეშა ინექციები.

სტატიაში ვუყურებთ სახის მშრალ კანს: ვისთვის არის ის დამახასიათებელი, როგორ მოვუაროთ და დარჩეთ ლამაზი.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი კანის ტიპი?

ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი კანის ტიპის სწორად განსაზღვრა, რათა ბავშვობიდან სწორად იზრუნოთ მასზე და იცოდეთ ყველა დახვეწილობა.

კანის ტიპის გასარკვევად ყველაზე მარტივი გზაა დილით ადრე: უბრალოდ წაისვით სახე მშრალი ქსოვილით. თუ მასზე ზეთის ლაქები რჩება, ცხიმიანი კანი გაქვთ. თუ ხელსახოცი ზემოდან და ქვედა ნაწილზე გამოჩნდება პატარა ლაქები (ანუ იქ, სადაც ქაღალდი შუბლსა და ნიკაპს ეხება), თქვენ გაქვთ კომბინირებული კანის ტიპი. თუ ხელსახოცი სუფთა რჩება, თქვენი კანი ნორმალურია ან მშრალი.

მშრალ კანს გამოყოფენ ნორმალური კანისგან დაბანის შემდეგ. თუ მას შემდეგ იგრძნობთ სიახლეს და სასიამოვნო ჩხვლეტას სახეზე, თქვენ ნორმალური კანის ბედნიერი მფლობელი ხართ. მაგრამ თუ დაჭიმულობას გრძნობთ, ცოტათი ნაკლებად გაგიმართლათ: კანი მშრალია. რა ვუყოთ მას და როგორ დავამატოთ დაკარგული ბზინვარება? ამის შესახებ მოგვიანებით.

სახის კანის სიმშრალის ნიშნები

პილინგი თვალების ქვეშ და პირის კუთხეებში.

ნაოჭების ადრეული გამოჩენა.

ამობურცული კაპილარები და გემები.

ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება (მაგალითად, ატოპიური დერმატიტი).

ცუდი ტოლერანტობა დაბალი ტემპერატურის მიმართ.

უსიამოვნო პილინგისა და კოსმეტიკური დეფექტების ხშირი მიზეზია სახის კანი. "უბედურებაში მყოფი დების" მიმოხილვები საკმაოდ ხშირად ისმის. თუ ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშნებიდან სამს აღმოაჩენთ, მაშინ თქვენი კანის ტიპი მშრალია.

სახის კანის სიმშრალის მიზეზები

კანის სიმშრალის გამომწვევი მრავალი მიზეზი არსებობს, დაწყებული მემკვიდრეობითიდან დაწყებული, ოფისის ჰაერის სიმშრალემდე. მთავარი მოიცავს:

სითხის ნაკლებობა ორგანიზმში;

ცუდი კვება;

შიდა ჰაერი, რომელიც მშრალია კონდიცირების/გათბობის გამო;

ხშირი ცხელი აბაზანის სიყვარული (ეს თავისთავად საზიანოა; უფრო ჯანსაღია გრილი შხაპის მიღება);

ხშირი ფრენები, მოგზაურობა, კლიმატის ცვლილებები;

მოწევა;

აქტიურ მზეზე განზრახ ზემოქმედება 12:00-დან 15:00 საათამდე;

სოლარიუმი;

ნაკლებწონიანი;

კომპიუტერის ხშირი გამოყენება (კანი ეწინააღმდეგება ელექტრომაგნიტურ გამოსხივებას);

დაბალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება;

მემკვიდრეობითი ფაქტორი;

დერმატიტისა და ალერგიისადმი მიდრეკილება;

მეტაბოლური დაავადება;

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი, სტრესი, დეპრესია;

თირკმელების პრობლემები;

ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდი (მაგალითად, მოზარდობის პერიოდში).

ზემოაღნიშნულიდან ირკვევა, რომ სხვადასხვა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალე. პრობლემის გადაჭრის საუკეთესო გზაა კანის სიმშრალის მიზეზის პოვნა და მისი სწრაფად აღმოფხვრა.

შემთხვევების 50%-ში კანის სიმშრალის პრობლემა ცხოვრების წესის შეცვლით გვარდება. ეს საუკეთესო ვარიანტია, რადგან დაზოგავს თქვენს ნერვებს და ჯანმრთელობას. მაგალითად, თქვენი კანი მშრალი ხდება მოწევის გამო. მოწევაზე თავის დანებებით, თქვენ არა მხოლოდ დაუბრუნებთ კანს ჯანსაღ ბზინვარებას, არამედ გაზრდით თქვენი ბედნიერი ცხოვრების ხანგრძლივობას. ასევე, სილამაზის ინდუსტრიაში ვერ მოხვდებით, რაც ასევე სასიამოვნოა.

თუ თქვენი კანი ბუნებრივად მშრალია, თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი მოვლის საშუალებები. მაგალითად, კრემი მშრალი კანისთვის ან ჰიალურონის მჟავის ინექციები. ეს უკანასკნელი შესაფერისია 30 წელზე უფროსი ასაკის ქალებისთვის: ეს არის ერთ-ერთი ერთადერთი გზა დერმის ღრმად დატენიანებისთვის (კანის შემაერთებელი ქსოვილის ნაწილი ეპიდერმისის უკან).

რა უნდა გააკეთონ მშრალი კანის მქონეებმა და ვის უნდა მიმართონ?

სახის კანის სიმშრალე ხდება სამ შემთხვევაში:

• გარე ფაქტორების გამო;
• ჯანმრთელობის პრობლემების გამო;
• ბუნებიდან.

ბევრი ქალი აცნობიერებს, რომ მათი სახის კანი მშრალია. რა უნდა გააკეთოს პირველ რიგში? გაიგე რა აშრობს კანს. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ჭეშმარიტ მიზეზს აღმოფხვრის მეთოდის გამოყენებით.

პირველ რიგში, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ცხოვრების წესს. ალბათ ის მახინჯია. შემდეგ შეეცადეთ დააბალანსოთ თქვენი დიეტა და მიეცით თქვენს ნერვულ სისტემას საკმარისი დასვენება:

• ამოიღეთ გაზიანი სასმელები თქვენი რაციონიდან;
• უარი თქვით მძიმე საკვებზე, განსაკუთრებით შემწვარ და შებოლილზე;
• აუცილებლად მიირთვით რძის პროდუქტები (კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი);
• შეწყვიტე მოწევა;
• დალიეთ საკმარისი სითხე (ექიმები გირჩევენ დღეში ორ ლიტრამდე წყლის დალევას);
• შეეცადეთ დაიძინოთ თქვენი კმაყოფილებით.

თუ შეამჩნევთ, რომ კანი უეცრად გაშრება და ჯანმრთელობა გაუარესდება, მაშინ როცა ადრე ჯანსაღი სახის თქვენი მუდმივი თანამგზავრი იყო, მიმართეთ თერაპევტს მიზეზის გასარკვევად.

არის მესამე ვარიანტიც, როცა კანი დაბადებიდან მშრალია. ამ შემთხვევაში, თქვენ გაქვთ პირდაპირი გზა დერმატოლოგთან. არ იფიქროთ, რომ ეს ექიმი მხოლოდ კანის საშინელ დაავადებებს მკურნალობს. ასე იყო გასულ საუკუნეში. დღეს დერმატოლოგის ხელოვნება მდგომარეობს პრობლემური კანის მქონე ადამიანების დახმარებაში. დერმატოლოგი შეაფასებს თქვენი კანის „პრობლემის“ ხარისხს და გეტყვით, როგორ ეფექტურად დატენიანოთ კანი.

მშრალი სახის კანი: ყოველდღიური მოვლის წესები

მშრალ კანს სჭირდება პროდუქტები, რომლებიც აღადგენს ეპიდერმისის წყლის ბალანსს. მშრალი კანის მოვლა შედგება ყოველდღიური დატენიანებისგან სპეციალური კრემებით და ყოველკვირეული პროცედურებით (მაგ. მკვებავი ნიღბები).

მშრალი კანის მქონეებმა ალბათ ისე იციან ყოველდღიური მოვლის შესახებ, როგორც არავინ. თუმცა, კვლავ გავიმეოროთ ძირითადი ტექნიკა:

• დაიბანეთ სახე მხოლოდ საღამოობით. დილით შეგიძლიათ დაზოგოთ დრო და უბრალოდ გაიხეხეთ კბილები – თქვენი კანი მაინც სუფთად გამოიყურება.
• დააკვირდით წყლის ტემპერატურას. გირჩევთ დაიბანოთ სახე ოთახის ტემპერატურამდე მიღწეული წყლით.
• იზრუნეთ წყლის ხარისხზე: ის უნდა იყოს გაფილტრული და რბილი.
• დილით და საღამოს ნაზად ატენიანეთ კანი კრემებით, ლოსიონებითა და ტონერებით.
• კვირაში ერთხელ განებივრეთ კანი მკვებავი ნიღბებით: პლაცენტის ნიღბები ამ ამოცანას შესანიშნავად გაართმევს თავს.
• ფრთხილად შეარჩიეთ კოსმეტიკა: არ უნდა გამომშრალოს კანი (შეიცავდეს ალკოჰოლს) და არ იყოს ალერგენი.

კოსმეტიკა მშრალი კანისთვის

ამ ნაწილში ვისაუბრებთ მშრალი კანის სპეციფიკურ საშუალებებზე. მშრალი კანისთვის აუცილებელი კოსმეტიკური პროდუქტებია:

• მკვებავი კრემი;
• ნიღაბი სახის, კისრის და დეკოლტეს მშრალი კანისთვის;
• დამატენიანებელი ზეთი;
• თიხა.

მკვებავი კრემი

კრემი მშრალი კანისთვის არის ამ ტიპის კანის ყოველდღიური მოვლის საშუალება.

თქვენ გჭირდებათ არა მხოლოდ დამატენიანებელი, არამედ სპეციალურად მშრალი კანისთვის. ავედა გთავაზობთ მაღალი ხარისხის კრემებს, რომლებიც აერთიანებს ბუნებრივ ინგრედიენტებს ახალ ტექნიკასთან. მისი პროდუქცია წარმოდგენილია სხვადასხვა ხაზში. ისინი იყოფა ასაკისა და კანის ტიპის მიხედვით. ავედას პროდუქტებს ასევე აქვთ სასიამოვნო ბუნებრივი სურნელი.

თუმცა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა კრემები მშრალი კანისთვის. გირჩევთ, წაიკითხოთ თქვენთვის სასურველი კოსმეტიკური პროდუქტის ინგრედიენტები. კრემი მშრალი კანისთვის შეიცავს შემდეგ სპეციფიკურ კომპონენტებს:

• ვიტამინები B, A და E. ეს არის საკვები ნივთიერებები, რომლებიც თქვენს კანს სჭირდება. ყველა ხარისხის კრემი მშრალი კანისთვის შეიცავს ამ კომპონენტებს.
• ბუნებრივი ზეთები საუკეთესო დამატენიანებელია. ესენია: ზეითუნის ზეთი, ჟოჟობას ზეთი და ავოკადო.
• SPF ფაქტორი არის ულტრაიისფერი სხივების ბლოკატორი. ეს კრემი უნდა წაისვათ კანზე თბილ სეზონზე; ზამთრის სეზონზე უფრო მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ჩვეულებრივი მკვებავი კრემი.
• თაფლი ბუნებრივი დამატენიანებელია. ღრმად კვებავს მშრალ და დაღლილ სახის კანს, აღადგენს კოლაგენის ფენას.
• კალიუმი არის მნიშვნელოვანი ვიტამინი, რომელიც აკლია მშრალ კანს. ქმნის ნივთიერებების სწორ ბალანსს უჯრედულ დონეზე. ეს არის ნებისმიერი ხარისხის კრემის აუცილებელი კომპონენტი მშრალი კანისთვის.

ზემოაღნიშნული ნივთიერებებით მაღალი ხარისხის კრემის გამოყენების გარდა, არ დაგავიწყდეთ კანის გაწმენდა ტონიკით. უალკოჰოლო ხსნარი, როგორიცაა ვარდის წყალი, გამოგადგებათ. ეს ტონერი შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.

მაღალი ხარისხის სახის სარეცხი საშუალებები მოიცავს ბიოდერმას პროდუქტებს. ისინი იყიდება აფთიაქებში.

ნიღაბი სახის, კისრის და დეკოლტეს მშრალი კანისთვის

მშრალ კანს სჭირდება ღრმა დატენიანება, აღდგენა და ნაადრევი დაბერების პრევენცია. კოლაგენზე დაფუძნებულ სხვადასხვა ნიღბს შეუძლია გაუმკლავდეს ამ ამოცანას. კერძოდ, პლაცენტურ-კოლაგენური ნიღბები მშრალი კანისთვის. ეს ცილა (კოლაგენი) მისი მთავარი კომპონენტია.

პლაცენტურ-კოლაგენური ნიღბების უმეტესობა იწარმოება სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნებში, ამიტომ ისინი მდიდარია კონკრეტული მცენარეების ექსტრაქტებით.

ნიღაბი სახის, კისრისა და დეკოლტეს მშრალი კანისთვის არის სითხეში დასველებული ხელსახოცი ტუჩებისა და თვალების ნახვრეტებით. ის დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში უნდა გაიჩეროთ, პროცედურის შემდეგ კი სახე და კისერი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

კოლაგენის ნიღბები უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ: მშრალი და მგრძნობიარე სახის კანი შესაძლოა მიდრეკილი იყოს ალერგიული რეაქციებისკენ.

დამატენიანებელი ზეთი

ბუნება ძალიან მდიდარია სამკურნალო მცენარეებით, რის გამოც ნატურალური კოსმეტიკის დიდი არჩევანია.

ზეთები ბუნებრივი მცენარეების ექსტრაქტებია. ისინი შესანიშნავად ატენიანებენ კანს და ანიჭებენ მას ელასტიურობას. მშრალი კანის ახალგაზრდა მფლობელებისთვის (25 წლამდე) ისინი იქნება კრემების შესანიშნავი ალტერნატივა. ყველაზე გავრცელებული ზეთებია:

• ზეთისხილის.
• ვარდისფერი.
• მანგო.
• სანდლის ხის ზეთი.
• ჟოჟობას ზეთი.

ზეთი მშრალი კანისთვის უნდა გამოვიყენოთ საღამოს, კანის გაწმენდის შემდეგ ტონერით. წაისვით ბამბის დისკით სუფთა კანზე. არ არის საჭირო ზეთის ჩამორეცხვა, რადგან ის განკუთვნილია შესაწოვად.

თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი ზეთი იქნება თქვენთვის ეფექტური სხვადასხვა ვარიანტების ცდით.

თუ თქვენი სახის კანი ძალიან მშრალია, ჟოჟობას ზეთი ყველაზე ეფექტური იქნება. ეს მცენარე ლათინური ამერიკის მწვანე მდელოებზე იზრდება, ის მდიდარია ვიტამინებით, ბეტა-კაროტინებით და ამინომჟავებით.

თიხა

იმ დროს, როდესაც არ არსებობდა კოსმეტოლოგები ან სილამაზის ინდუსტრია, ქალები ინარჩუნებდნენ კანს სუფთა ბუნებრივი საშუალებების გამოყენებით. ზოგიერთი ნიადაგი ძალიან მდიდარია სასარგებლო მიკროელემენტებით - კალიუმით, მაგნიუმით, თუთიით. რატომ არ გამოიყენოთ ბუნების სიმდიდრე თქვენი კანის შესანიშნავ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად?

თიხა განსხვავდება მისი ქიმიური შემადგენლობის მიხედვით. მისი სხვადასხვა ტიპები განკუთვნილია ოთხი ტიპის კანისთვის:

• თეთრი თიხა - ცხიმიანი და პრობლემური კანისთვის.
• ლურჯი თიხა - მგრძნობიარე და მშრალი კანისთვის.
• მწვანე თიხა - მშრალი კანისთვის.
• ვარდისფერი თიხა - ნორმალური კანისთვის.
• შავი თიხა - კომბინირებული კანისთვის.

ჩვენ გვაინტერესებს მწვანე თიხა. იგი ფართოდ გამოიყენება კოსმეტიკურ პროცედურებში, როგორც სალონებში, ასევე პირადი მოხმარებისთვის. ის შეიცავს აუცილებელ ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რომლებიც აღადგენს კანის წყლის ბალანსს. მწვანე თიხა ასევე ხელს უწყობს სახის გაახალგაზრდავებას: ის აღწევს ფორებში და არბილებს სახის ნაოჭებს.

უნდა გვახსოვდეს, რომ მწვანე თიხის მდიდარ ქიმიურ შემადგენლობას შეუძლია გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ამიტომ რეკომენდებულია ნიღბების გაკეთება კვირაში 1-2-ჯერ.

გამოიყენეთ თიხა შემდეგნაირად:

• გამოიყენეთ რეკომენდებული ნაწილი სპეციალური სპატულით;
• წინასწარ გაასუფთავეთ კანი ჭუჭყისა და მაკიაჟისგან;
• არ წაისვათ თიხა ტუჩებზე ან თვალის ქვეშ.

ჰიალურონის მჟავა არის კანის ეფექტური დამატენიანებელი

1934 წელს აღმოჩენილმა ჰიალურონის მჟავამ დიდი პოპულარობა მოიპოვა. მისი აღდგენითი ეფექტი კანზე პირველად იაპონელებმა შენიშნეს: 1982 წელს ამომავალი მზის ქვეყანაში გამოუშვეს ლოსიონი ჰიალურონის მჟავით. ახალი კოსმეტიკური პროდუქტის ეფექტურობამ ყოველგვარ მოლოდინს გადააჭარბა.

ჰიალურონის მჟავის ერთი მოლეკულა იზიდავს უზარმაზარ რაოდენობას წყალს - დაახლოებით 1000-ჯერ მეტს ვიდრე იწონის. ამ პროდუქტს აქვს საოცარი მატონიზირებელი, მკვებავი და გამამკვრივებელი ეფექტი.

მეგაპოლისების მაცხოვრებლებისთვის დამახასიათებელი სახის მშრალი, დაბერებული კანი აღდგენილია ჰიალურონის მჟავით. ის უფრო ეფექტური, უსაფრთხო და იაფია, ვიდრე პლასტიკური ქირურგია ან სხვა სერიოზული კოსმეტიკური პროცედურები.

27-დან 35 წლამდე სახის მშრალი კანის კორექცია ხდება ჰიალურონის მჟავას კანქვეშა ინექციებით. პროცედურას დანიშნავს კოსმეტოლოგი ან დერმატოლოგი. პროცედურას ატარებს ან კოსმეტოლოგი ან კომპეტენტური ექიმი. მეორე ვარიანტი ოპტიმალურია, რადგან ნამდვილმა სპეციალისტმა იცის სახის სტრუქტურა, განათლების გარეშე კოსმეტოლოგების უმეტესობისგან განსხვავებით. ნამუშევარი სამკაულების მსგავსია: ინექციები კეთდება სახის კონკრეტულ ადგილებში, მხოლოდ ამის შემდეგ ექნება ჰიალურონის მჟავა სასურველ ეფექტს.

ადამიანისთვის პროცედურა მტკივნეულია, განსაკუთრებით პირველად. მაგრამ საკმაოდ ასატანია. უნდა გვახსოვდეს, რომ სილამაზე მსხვერპლს მოითხოვს. შედეგი შესამჩნევია ერთ კვირაში. კანი იჭიმება, აკნე ქრება და აღდგება ელასტიურობა.

მოვლილი და ჯანსაღი კანი არა მხოლოდ ჯანმრთელობის, არამედ ქალის მიმზიდველობის მაჩვენებელია. სახის კანის სიმშრალე გავრცელებულია დიდი ქალაქების მაცხოვრებლებში.

კანი შეიძლება მშრალი გახდეს როგორც დაბადებიდან, ასევე სხვა ფაქტორების გამო. ჩვენი ამოცანაა ვისწავლოთ როგორ სწორად მოვუაროთ თქვენს სახეს: შეარჩიეთ პროდუქტები ყოველდღიური მოვლისთვის და არ დაივიწყოთ დამხმარე პროცედურები. კარგი კანისთვის მნიშვნელოვანია ადამიანის შინაგანი განწყობა: ბედნიერი და მხიარული ადამიანები შიგნიდან ანათებენ და ასაკზე ახალგაზრდულად გამოიყურებიან.

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა, რომელიც ნებისმიერ ასაკში შეიძლება შეგვხვდეს, კანის სიმშრალეა. ეს ფენომენი მნიშვნელოვნად აუარესებს ეპიდერმისის გარეგნობას. ეს ფენომენი განსაკუთრებით უარყოფითად მოქმედებს საშუალო ასაკის ადამიანების კანის მდგომარეობაზე. ამიტომ აუცილებელია ვიცოდეთ მშრალი ეპიდერმისის ძირითადი მიზეზები და მასზე მოვლის წესები.

სამეცნიერო მხრიდან

მშრალ კანს სამედიცინო ტერმინი აქვს – ქსეროზი. ძირითადად ჩნდება ეპიდერმისის ზედა შრის – რქოვანა შრის არასაკმარისი ტენის გამო.

ეს ფენა არის ბუნებრივი ბარიერი, რომელიც იცავს ქსოვილს გარე გავლენისგან. ამას ხელს უწყობს ბუნებრივი კრემი - ჰიდროლიპიდური მანტია. მას წარმოქმნის ცხიმოვანი ჯირკვლები, რომლებიც მდებარეობს ეპიდერმისთან ახლოს. ჰიდროლიპიდური მანტია მთელ სხეულს ფარავს, როგორც უხილავი ფილმი. ის საკმაოდ მყიფეა და შეიძლება დაიშალოს ცურვისას ან მშრალი ეპიდერმისის დროს.

როდესაც ჰიდროლიპიდური მანტია განადგურებულია, ტენიანობა ადვილად აორთქლდება. ეპიდერმისი, რომელიც მოკლებულია ტენიანობას, შეიძლება გაიფანტოს, გაიბზაროს და გაღიზიანდეს. მშრალი კანი იშვიათად არის რაიმე დაავადების სიმპტომი. როგორც წესი, ეს ფენომენი დამოუკიდებლად ხდება. არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ძალიან მშრალი სახის კანი.

მშრალი ეპიდერმისის ტიპიური მიზეზები

თუ სახეზე მშრალი კანი გაქვთ, მაშინ ამ უსიამოვნო ფენომენის მიზეზები შეიძლება მრავალფეროვანი იყოს. ჩვენ ჩამოვთვლით მთავარებს:

1. არასათანადო მოვლაან მოვლის ნაკლებობა. ხშირად სახის ნებისმიერ ნაწილზე გამომშრალი კანი შეიძლება გამოჩნდეს, თუ ადამიანი სახეს ძალიან ცხელი ან მაღალქლორირებული წყლით და საპნით დაიბანს. თუ სახის მგრძნობელობა გაზრდილია, მაშინ უმჯობესია დაიბანოთ სახე მგრძნობიარე ან მშრალი კანისთვის სპეციალური პროდუქტით.
2. შაქრიანი დიაბეტი. მიუხედავად იმისა, რომ კანის ძლიერი სიმშრალის მიზეზებს იშვიათად განსაზღვრავს დაავადება, მაინც არსებობს გამონაკლისები. შაქრიანი დიაბეტით შეიძლება დაზარალდეს არა მხოლოდ სახის კანი, არამედ სხეულის სხვა ნაწილებიც - მკლავები, ფეხები ან თავი. დაავადებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ეპიდერმისზე როგორც ქალებში, ასევე მამაკაცებში.
3. კვების პრობლემები. რეგულარული და სწორი კვება არის კანის მდგომარეობის პრობლემების არარსებობის გასაღები. თუ თქვენი სახე ძალიან მშრალია, შეგიძლიათ შეეცადოთ შეამციროთ ცხარე და მარილიანი საკვების, ასევე სანელებლების რაოდენობა თქვენს დიეტაში. უჯრედებიდან ტენის სწრაფ აორთქლებას ხელს უწყობს ყავისა და გაზიანი სასმელების მოხმარება, რადგან ისინი იწვევენ შარდმდენ ეფექტს.
4. ვიტამინების ნაკლებობა. რა აკლია სხეულს? ვიტამინები A, C და E მნიშვნელოვანია. მათმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს შესაბამისი პრობლემები.
5. უმი საკვების დიეტა. სახის არეში კანის სიმშრალე შეიძლება მოხდეს უმი საკვების ცხოვრების წესის გამო, რომელიც ყოველწლიურად სულ უფრო პოპულარული ხდება რუსებში. უმი საკვების დიეტა მოიცავს ძირითადად მცენარეული საკვების მიღებას მათი ნედლეული ფორმით. ზოგი ამბობს, რომ უმი საკვების დიეტა აუმჯობესებს კანის გარეგნობას, ზოგი კი პირიქით, უჩივის სიმშრალეს და აქერცვლას ლოყებზე, შუბლზე და ნიკაპზე. ყველა სიმპტომი ამ შემთხვევაში ინდივიდუალურია. შესაძლოა ორგანიზმი არ იღებს საკმარის ვიტამინებს. როდესაც ადამიანს ნედლეულის დიეტის გამო სახის კანი ძალიან მშრალი აქვს, რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? საუკეთესო ვარიანტია დროებით უარი თქვათ ამ ცხოვრების წესზე და ნახოთ როგორ იცვლება თქვენი სახე.
6. ამინდი და კლიმატი. ხშირი და ხანგრძლივი ზემოქმედება ყინვაში ზამთარში და მზეზე ზაფხულში. ასევე, პილინგი და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები შეიძლება მოხდეს ამინდის ცვლილების გამო.
7. არ სვამს საკმარის წყალს. ექსპერტები ამბობენ, რომ კანის უწყლობის გამო შრება. თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 8 ჭიქა ან 2 ლიტრი სითხე დღეში.
8. ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. ასაკთან ერთად კანი კარგავს ელასტიურობას და სიმტკიცეს. ორმოცი წლის ასაკში შესაძლოა გამოჩნდეს უსიამოვნო სიმპტომები კანის დაჭიმვის სახით, განსაკუთრებით ხშირი ხდება პირის გარშემო კანის სიმშრალე. როგორ მოვიშოროთ ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით გამოწვეული სახეზე ძლიერ გამომშრალი კანი? პასუხი მარტივია - საჭიროა სახის კანის სათანადო მოვლა 40–50 წლის შემდეგ და საკმარისი დატენიანება. ექიმის რეკომენდაციით – ჰორმონჩანაცვლებითი თერაპია.

და ეს არ არის ძირითადი მიზეზების სრული სია. ასევე ხდება, რომ სახის კანი არ არის მთლიანად მშრალი, არამედ გარკვეულ ადგილებში, მაგალითად, შუბლზე ან ლოყებზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ქუთუთოებზე კანიც კი არის მშრალი. ეს უსიამოვნო ფენომენი შეიძლება მოხდეს შემდეგი მიზეზების გამო:

• მემკვიდრეობითობა;
• ცხიმოვანი ჯირკვლების არასწორი ფუნქციონირება;
• კუჭ-ნაწლავის დაავადებები;
• სახის კონკრეტული უბნის ხშირი აქერცვლა.

მოვლის წესები

მშრალ კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება, რაც მნიშვნელოვნად შერბილებს ამ ფენომენის ძირითად გამოვლინებებსა და შედეგებს.

• რატომ არის საჭირო სახის დაბანა მხოლოდ საღამოს? ეს ღონისძიება განპირობებულია იმით, რომ ღამით კანზე იქმნება სპეციალური დამცავი ფენა, რომელიც დილით ირეცხება. ამ ეფექტის გამო, ეპიდერმისი ხდება მგრძნობიარე გარეგანი გამღიზიანებლების მიმართ.
• აუცილებელია დაიბანოთ მხოლოდ თბილი წყლით საპნის გარეშე.
• სარეცხისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ დასახლებული ან გაფილტრული წყალი.
• სახის მოვლის საშუალებების გამოყენება ბოთლზე წარწერით „დამატენიანებელი“ ან „მშრალი კანისთვის“.
• მაკიაჟის მოცილება ძილის წინ სპეციალური კოსმეტიკური რძის გამოყენებით.
• რატომ უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა კოსმეტიკის არჩევისას, რომელიც არ შეიცავს ალკოჰოლს? ეს ნივთიერება დამატებით აშრობს კანს.

ძირითადი მოვლის ზომების რეგულარული დაცვით, სახის მშრალი კანი დატენიანდება, რაც მინიმუმამდე შეამცირებს სიმშრალის ძირითად გამოვლინებებს.

მიზანშეწონილია დამატებითი მოვლის ჩატარება. Ეს შეიცავს:

• მულტივიტამინების კურსი წელიწადში ორჯერ;
• პერიოდული ნიღბები დამატენიანებისთვის - როგორც ხელნაკეთი, ასევე მაღაზიაში შეძენილი;
• საჭიროების შემთხვევაში ეწვიეთ კოსმეტოლოგს.

საზაფხულო მოვლის მახასიათებლები

როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს ზაფხულში? რეკომენდაციები მარტივია, წარმატების საიდუმლო კი თანმიმდევრულობაა.

1. ზაფხულში დასვენების დროა და მშრალი კანის მქონე ბევრ ადამიანს უნდა ზღვაზე დასასვენებლად წასვლა. მარილიან წყალს შეუძლია ეპიდერმისის გაშრობა, ამიტომ დაბანამდე რეკომენდებულია სახეზე მდიდარი კრემის წასმა.
2. ყოველდღიურად: არ დაივიწყოთ მზისგან დამცავი კრემი მინიმუმ 30 SPF-ით!
3. მშრალი სახის მქონე ადამიანებს ურჩევენ ნაკლებად ხშირად ეწვიონ ქლორიანი წყლით აუზებს.
4. ასევე ღირს აქტიური სპორტული აქტივობების შეზღუდვა, რომლის დროსაც ხდება უხვი ოფლიანობა.
5. ზაფხულში წყლის დალევა იმდენი ღირს, რამდენიც მოითხოვს თქვენს ორგანიზმს, მაგრამ არანაკლებ 2 ლიტრი დღეში.
6. რაციონში უნდა შეიტანოთ ახალი ხილი და ბოსტნეული.

ზამთრის მოვლის მახასიათებლები

ზამთარში, როდესაც სიცივე დგება, ეპიდერმისი იტანჯება ღია ცის ქვეშ ყინვისა და ცივი ქარისგან, ხოლო შენობაში გათბობის მოწყობილობების მუშაობას. გასაკვირი არ არის, რომ გარე ფაქტორების მთელი ნაკრები დიდ გავლენას ახდენს კანზე. როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს ზამთარში:

1. ცუდ ამინდში სჯობს სახე შარფით დაიფაროთ. სახეზე კანი შრება ყინვისა და ქარისგან, მაგრამ ეს ღონისძიება ოდნავ მაინც დაიცავს მას.
2. რეკომენდებულია თევზის ზეთის, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ყოველდღიურად მიღება.
3. თუ შესაძლებელია, ზამთარში ფხვნილის გამოყენება უნდა გამოირიცხოს ან მინიმუმამდე დაიყვანოს. ის ძალიან აშრობს სახის კანს.
4. ღირს პერიოდულად გააკეთოთ სხვადასხვა სახის ნიღბები, რომლებიც შეიცავს მწვანილს. პროცედურების ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში რამდენჯერმე.

• აირჩიეთ სწორი კოსმეტიკა, რომელიც შესაფერისია მშრალი კანის მოვლისთვის.

ასევე წაიკითხეთ: მეზოთერაპია სახლში: როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად

კოსმეტიკური პროდუქტების ეფექტი, უპირველეს ყოვლისა, უნდა იყოს მიმართული კანქვეშა მეტაბოლიზმის ნორმალიზებაზე, რადგან სწორედ ეს იწვევს სახის კანის სიმშრალეს. სიმშრალის მოსაშორებლად განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ლიპიდურ მეტაბოლიზმს, ვინაიდან ასაკთან ერთად ირღვევა ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება, რაც იწვევს კანქვეშა ცხიმის დეფიციტს. ამ დეფიციტის კომპენსაციის უმარტივესი გზაა სპეციალური კრემის დახმარებით.

მცენარეული ინგრედიენტების შემცველ სპეციალურ პროდუქტებს შეუძლიათ ეპიდერმისის დამცავი ფენის ნორმალიზება. ზეთები და ლიპიდები. ეს ნივთიერებები ასტიმულირებს კანში ცილების გამომუშავებას.

• აკონტროლეთ ტენიანობის ხარისხი.

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ სრული მოვლა აუცილებლად მოიცავს დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებას. თუმცა, კვლევის მიხედვით, ასეთ კანში წყლის დონე საკმაოდ ნორმალურია. სწორედ ამიტომ, სიმშრალის მოსაშორებლად, დამატენიანებელი საშუალებების ხშირი გამოყენება იწვევს ეპიდერმისის თვითდატენიანების უნარის შესუსტებას. მაგრამ თუ კოსმეტოლოგი დაადგენს, რომ თქვენ გაქვთ გაუწყლოებული სახის კანი, არ უნდა უგულებელყოთ დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება.

• ჩაატარეთ ღრმა გაწმენდის პროცედურები.

ამ ტიპის ეპიდერმისი, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა, მოითხოვს სპეციალურ წმენდის პროცედურებს. ამ ტიპის ეპიდერმისისთვის ძალიან ეფექტურია კრემის ფუძის მქონე ამქერცლავი ნიღბები. ხილის მჟავებზე დაფუძნებული ნიღბები ასევე კარგია მშრალი კანის მოვლისთვის.

• კვებავთ კანს.

ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მშრალი კანის მოვლა და კანის შიგნიდან კვება. თუ ორგანიზმს აკლია აუცილებელი ნივთიერებები, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის სიმშრალის ნიშნები. ასეთი გამოვლინებისგან თავის დასაღწევად, რაციონში უნდა შეიტანოთ A და E ვიტამინების შემცველი საკვები. ამ კომპონენტების საკმაოდ დიდი რაოდენობაა თხილში, პარკოსნებში, ზეთებსა და თევზის ზეთში.

ხალხური რეცეპტები

არსებობს საკმაოდ ბევრი სხვადასხვა ხალხური რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ ფენომენისგან თავის დაღწევაში და მომავალში სათანადოდ ზრუნავს ძალიან მშრალ კანზე. როგორც წესი, ამ საშუალებების უმეტესობა მოიცავს სამკურნალო მცენარეებს. მაგრამ სანამ მწვანილის გამოყენებას დაიწყებთ, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ისინი არ გამოიწვევენ ალერგიულ რეაქციას. ამიტომ, უმჯობესია შეამოწმოთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს მწვანილს.

ალერგიის ტესტის ჩასატარებლად საჭიროა მაჯის მიდამოში წაისვათ მწვანილის შემცველი პროდუქტი მცირე რაოდენობით. თუ ასეთი ბალახი იწვევს ალერგიულ რეაქციას, ის გამოჩნდება 15 წუთში. გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია, რომ მწვანილი ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული, ამიტომ უმჯობესია, პირველ რიგში გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.

ყველაზე ეფექტური ხალხური რეცეპტები, რომლებიც მოიცავს მწვანილს:

• გვირილის გამწმენდი ლოსიონი. ამ საშუალების მოსამზადებლად გვირილის ყვავილები უნდა მოხარშოთ და გაცივდეთ. თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე პროდუქტით დღეში 2-ჯერ. ეპიდერმისის გამოშრობის ნიშნები გაქრება 14 დღის შემდეგ. ძალიან მშრალი კანის მკურნალობა ამ ლოსიონით დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ სიმშრალის შეგრძნებისგან.
• სარეცხი ლოსიონი ალოე ვერას და წვენზე დაფუძნებული. ლოსიონის მოსამზადებლად საჭიროა აიღოთ პატარა ბალახი, როგორიცაა სიმებიანი, მოხარშეთ და გააგრილეთ. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაამატოთ წვენი ალოეს ფოთლებიდან დეკორქციაში. ეს პროდუქტი შესაფერისია გამოსაყენებლად, თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი. ლოსიონის გამოყენება დაგეხმარებათ 30 დღეში მოიცილოთ მთავარი უარყოფითი ნიშნები.
• ყინული მშრალი კანისთვის. პროდუქტი შესანიშნავად ატონიზირებს სახეს. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანილი. მაგალითად, აიღეთ გვირილა და მის საფუძველზე მოამზადეთ ინფუზია. ამის შემდეგ, მიღებული შემადგენლობა გაყინეთ ფორმებში და წაისვით სახე მიღებული ყინულით. პროცედურა შესაფერისია მაშინაც კი, თუ კანი ძალიან მშრალია.

სცადეთ სხვა რეცეპტები:

• ბერეჟნოე.
• შვრიის ნიღაბი. მის მოსამზადებლად საჭიროა დაასხით 1 ს.კ. კოვზი შვრიის ფანტელები 50 მლ თბილი და უცხიმო რძე. გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. მიღებული მასა წაისვით ეპიდერმისზე და გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთი. მითითებული დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. ნიღბის გაკეთება შეგიძლიათ კვირაში 2-ჯერ ერთი თვის განმავლობაში. ნიღაბი იშვიათად იწვევს ალერგიას, მაგრამ თუ კანი ძალიან გაღიზიანებულია, მაინც უნდა მოერიდოთ მის გამოყენებას.
• ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური კოსმეტიკური პროცედურა, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს ეპიდერმისის მდგომარეობა ცხელი კომპრესები, როდესაც არსებობს სხვადასხვა სასარგებლო კომპონენტი ან მწვანილი. ამ პროცედურის ჩატარება საშუალებას გაძლევთ გააფართოვოთ სისხლძარღვები, გააფართოვოთ ფორები, მოაწესრიგოთ სისხლის მიმოქცევა და ამოიღოთ მკვდარი უჯრედები. გარდა ამისა, სითბოს გავლენით ჩერდება ტენის აორთქლების პროცესი, რაც საგრძნობლად არბილებს კანს და ზრდის მის ელასტიურობას.
• ავოკადოს ნიღაბი.

თუ რეცეპტი არ მოგწონთ ან ის არ არის შესაფერისი, უმჯობესია უარი თქვათ მასზე, რათა თავიდან აიცილოთ შესაძლო უსიამოვნო შედეგები.

პროცედურები სალონებში

სალონის პროფესიონალების მიერ შემოთავაზებული სერვისების სპექტრი შემოიფარგლება მხოლოდ კონკრეტული ორგანიზაციის შესაძლებლობებით. არსებობს სპეციალური პროცედურები, რომლებიც მიზნად ისახავს კანის მშრალი უბნების დატენიანებას და საერთო გარეგნობის გაუმჯობესებას.

ის დღეს ძალიან პოპულარულია. ეს არის სპეციალური ლაზერული მკურნალობის მეთოდი ინექციების გამოყენების გარეშე. ის მიზნად ისახავს ბუნებრივი კონტურების აღდგენას, ასევე ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებების აღმოფხვრას. შედეგი მას შემდეგ გამოჩნდება მყისიერად, ხოლო შენარჩუნების მოვლის ეფექტი გრძელდება 6 თვემდე. პროცედურა უსაფრთხოა გვერდითი ეფექტების მინიმიზაციის გამო.

კიდევ ერთი, არანაკლებ პოპულარული პროცედურაა ეს. ამ პროცედურის დროს ჰიალურონის მჟავასთან და სხვა აქტიურ ნივთიერებებთან ერთად კვების კოქტეილები შეჰყავთ ეპიდერმისში სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით. რამდენიმე მსგავსი პროცედურის კურსს შეუძლია მცირე ნაოჭების გასუფთავებაც კი. არაინექციური მეზოთერაპია ეფექტურად აქრობს სიმშრალეს და ახდენს კანის მჟავიანობის ნორმალიზებას. პროცედურა არ ტოვებს ნაწიბურებს, ამიტომ მისი გაკეთება პერიოდულად შესაძლებელია სამუშაო რიტმის დატოვების გარეშეც.

მაკიაჟის მახასიათებლები

მშრალი კანის მაკიაჟს აქვს საკუთარი მახასიათებლები. სირთულე ის არის, რომ გამოყენებულ პროდუქტებს შეუძლიათ ხაზი გაუსვან მის პრობლემებს. მაგალითად, ნებისმიერი ნაოჭი შეიძლება ძალიან ხილული გახდეს. ასეთ კანზე მაკიაჟის წასმა, რომელსაც ასევე აქვს მომატებული მგრძნობელობა, საკმაოდ უსიამოვნოა.

გოგონებსა და ქალებს ურჩევენ მაკიაჟის ბაზად აირჩიონ უცხიმო, სილიკონის შემცველი პროდუქტი. ასეთი ბაზა დიდხანს შეინარჩუნებს თქვენს გარეგნობას და არ საჭიროებს კორექციას. უმჯობესია წაისვათ იგი სახეზე საკუთარი თითის წვერებით - ამ გზით პროდუქტი უფრო გლუვდება და უფრო სწრაფად შეიწოვება.

ამ კოსმეტიკური პროდუქტის ჩრდილი და ტიპი უნდა შეირჩეს იმ მდგომარეობის მიხედვით, რომელშიც არის სახე. მაგალითად, მიწიერი სახის ფერი დაიმალება იასამნისფერი ან ნაზი ვარდისფერი ფუძით. მარგალიტის დედის ნაწილაკების შემცველი ბაზა ნაზ ბზინვარებას შემატებს.

დასკვნები

არ არსებობს მკაფიო პასუხი კითხვაზე, თუ რატომ შრება ეპიდერმისი. ამ ფენომენზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორმა, თუმცა ყველაზე ხშირად კანი არასათანადო მოვლის გამო შრება. იმისთვის, რომ მისი მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდეს, პირველ რიგში, საჭიროა ბრძოლა იმ მიზეზთან, რომელმაც სიმშრალე გამოიწვია.

სწორედ ამიტომ, პასუხი კითხვაზე: სახის კანის სიმშრალე, რა უნდა გავაკეთოთ, იქნება კოსმეტოლოგის კონსულტაცია და სწორი მოვლის შერჩევა. ეს ზომები ხელს შეუწყობს ეპიდერმისის მდგომარეობის ნორმალიზებას და ჯანსაღი გარეგნობის აღდგენას.

სახის გამომშრალი კანი ცხიმიან კანზე არანაკლებ უბედურებას იწვევს: ის დუნე და უსიცოცხლო გამოიყურება, ნაოჭები უფრო ადრე ჩნდება, მუდმივი აქერცვლა, ქავილი... ასეთ კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. სტატიიდან შეიტყობთ ყველაფერს იმის შესახებ, თუ როგორ გადაარჩინოთ სიტუაცია და მოიცილოთ მშრალი კანი სახეზე.

Სალამი ყველას. სვეტლანა მოროზოვა შენთანაა. მშრალი კანის მქონეები დამეთანხმებიან - უჭირს კანის მუდმივი დატენიანება, კვება და დაცვა, შესაფერისი დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა და სახის გაწმენდა. მრავალი საშუალების საპასუხოდ, გაღიზიანება ჩნდება.

მეგობრებო, წაიკითხეთ სტატია შემდგომში, მასში ბევრი საინტერესო რამ იქნება! და ვისაც სურს: აღადგინოს ჯანმრთელობა, თავი დააღწიოს ქრონიკულ ს უფასოვიდეო გაკვეთილები, საიდანაც ისწავლით:

• უნაყოფობის მიზეზი თანამედროვე დაქორწინებულ წყვილებში.
• როგორ ვიკვებოთ ბავშვი?
• როგორ ხდება ხორცის ნაჭერი ჩვენი ხორცი?
• რატომ გჭირდებათ ცილა?
• კიბოს უჯრედების გამომწვევი მიზეზები.
• რატომ არის საჭირო ქოლესტერინი?
• სკლეროზის მიზეზები.
• არის თუ არა ადამიანისთვის იდეალური ცილა?
• მისაღებია თუ არა ვეგეტარიანობა?

ამიტომ, დღეს გეტყვით, როგორ სწორად მოვუაროთ სიმშრალისკენ მიდრეკილ კანს ახალგაზრდობაში და 40 წლის შემდეგ, რომელი მივიღოთ, რომელი თიხაა გამომშრალი კანისთვის, რისგან გავაკეთოთ ნიღბები, რა პროცედურებს იყენებენ სალონებში - წაიკითხეთ ამის შესახებ და ბევრი სხვა.

მშრალი სახის კანი: ეძებთ მიზეზს

მშრალი და მგრძნობიარე კანი ხდება ტენიანობის და ცხიმის ნაკლებობის გამო. და ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა უნდა გაკეთდეს ამ შემთხვევაში.

რატომ იშლება კანი?

• გენეტიკა. დატენიანებაზე, პირველ რიგში, გავლენას ახდენს კანის სისქე და ეს თვისება თანდაყოლილია დაბადებიდან. და ეს არის გენეტიკა, რომელიც წყვეტს, როდის დაიწყება დაბერების ნიშნების გამოვლენა (და სიმშრალე ერთ-ერთი მათგანია) - 30 წლის შემდეგ ან თუნდაც 50 წლის შემდეგ.
• ალერგია, როგორც საკვები, ასევე საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების და კოსმეტიკური საშუალებების მიმართ.
• კასეტური. ეს მოიცავს ნიკოტინის ჩვეულ ინტოქსიკაციას, გარკვეული ჯგუფის მედიკამენტების ხანგრძლივ გამოყენებას, კვებით მოწამვლას და კიდევ.
• . თუ დღეში 1,5-2 ლიტრზე ნაკლებს სვამთ, კანი გამომშრალია.
• ჰიპოვიტამინოზი. ხშირად მშრალი ტუჩები და კანი ცხიმში ხსნადი ვიტამინების A, E, D დეფიციტის გამოვლინებაა. ეს ხდება ან საკვების და ჯანსაღი ცხიმების ნაკლებობის გამო, ან ვიტამინების შეწოვის დარღვევის გამო. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ზამთარში და გაზაფხულზე.
• კალციუმის დეფიციტი. კანის გაუწყლოება შეიძლება მიუთითებდეს საკვებში კალციუმის ნაკლებობაზე ან მის ცუდად შეწოვაზე. შესაძლოა კავშირი იყოს D ვიტამინის ან მაგნიუმის, ფოსფორის ნაკლებობასთან. ბავშვებში კანის სიმშრალე მხოლოდ რაქიტის ნიშანია.
• საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები. გასტრიტი, წყლულები, ნაწლავის დარღვევები და ღვიძლის დისფუნქცია ხელს უშლის ვიტამინების, ცხიმებისა და ცილების შეწოვას.
• . თუ მშრალი კანი შერწყმულია ქავილთან ან შეშუპებასთან, ეს მიუთითებს ორგანიზმში წყლის მარილის ბალანსის დისბალანსზე.
• განსაკუთრებით ქალებში. სახისა და ხელების კანის აქერცვლა და სიმშრალე მოზარდში მენოპაუზის, ორსულობის, მშობიარობის შემდგომი პერიოდის და ზოგჯერ პუბერტატის ხშირი თანმხლებია.
• გარემოს აგრესია: ტემპერატურა – სიცხეც და ყინვაც; ჰაერის დაბალი ტენიანობა; ულტრაიისფერი გამოსხივება - აგრესიული მზე ან ხშირი ვიზიტები კანის გასაშრობად, ისევე როგორც შორეულ ჩრდილოეთში მცხოვრები მზის ნაკლებობით. ეს ასევე მოიცავს პროფესიულ საფრთხეებს: ორთქლი, ცხელი ან ცივი ჰაერი, კონტაქტი ქიმიურ ორთქლებთან და კომპიუტერთან ხანგრძლივი მუშაობაც კი.
• სახის არაკომპეტენტური მოვლა: ზედმეტად ხშირი დაბანა და აქერცვლა, პირსახოცით უხეშად გაწმენდა, უხეში (ალკოჰოლთან ერთად) ან უბრალოდ შეუსაბამო კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება.

და, რა თქმა უნდა, ისინი ნამდვილად აზიანებენ კანს და...

როგორ გავიგოთ, რომ თქვენი კანის ცხიმის შემცველობა ნორმაზე დაბალია

ნორმალურ და მშრალ კანს შორის ძალიან თხელი ხაზია. რა ნიშნები მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენს სახეს დამატებითი დატენიანება სჭირდება:

• ხშირად აღინიშნება გამონაყარი, გაღიზიანება, სიწითლე, ქავილი;
• პირის კუთხეებში, წარბებს შორის, ლოყებზე და ქვედა ქუთუთოებზე, ლოყების ქვეშ ნიკაპზე კანი აქერცლება;
• კანი ფერმკრთალდება, თხელდება, ხილული ხდება და ჩნდება პატარა გემები;
• სიცივეში გასვლისას სახე გტკივა, მაშინვე უჩნდება სიწითლე და შებოჭილობის შეგრძნება;
• სიწითლე, ქავილი სპორტის შემდეგ, მზეზე გასვლის შემდეგ, თუნდაც მოკლე ბანაობა ზღვაში ან აუზში.

თუ ეს ნიშნები შერწყმულია ძლიერ ქავილთან, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. ეს შეიძლება იყოს ზოგიერთი დერმატოლოგიური დაავადების სიმპტომები, მაგალითად, ეგზემა, სებორეა,.

სალონური პროცედურები მშრალი კანის წინააღმდეგ საბრძოლველად

კოსმეტოლოგები ყოვლისმომცველად მიმართავენ მშრალი კანის მკურნალობას. რა მეთოდები გამოიყენება ამისთვის:

1. ცხელი კომპრესები;
2. პილინგი: მარილი, მექანიკური, ტექნიკური, ქიმიური;
3. სახის მასაჟი;
4. ნიღბები კოლაგენით, ზეთებით, ცვილით, თიხით;
5. მეზოთერაპია (ინტრადერმული ინექციები) ვიტამინებითა და ცხიმოვანი მჟავებით;
6. ბიორევიტალიზაცია (ჰიალურონის მჟავის ინექციები), გამოიყენება ძირითადად 35 წლის შემდეგ.

თითოეული პროცედურა მოითხოვს რამდენიმე სესიას. სალონური მკურნალობა ეფექტურია, მაგრამ ღირებულება 20-დან 100 ათასამდე მერყეობს.

Სახლში მოვლის

სახისთვის, ნიღბები, სკრაბები, კრემები, ლოსიონები და კომპრესები კეთდება სახლში. ისინი შექმნილია დამატენიანებელი ინგრედიენტების საფუძველზე:

• ზეთები: ზეითუნის, ყურძნის თესლი, ჟოჟობა, ავოკადო, ჟასმინი, ხორბლის ჩანასახი, ვარდი, ქოქოსი, ნუში, სანდლის ხე, გარგარი, ატამი;
• ვიტამინები A და E;
• Gommage;
• კვერცხები;
• მწვანილის დეკორქცია: ოხრახუში, გვირილა, ცაცხვი, ჭინჭარი, იისფერი, კოლტფუტი, იაროს, სვია;
• თიხა: ვარდისფერი, მწვანე, წითელი და ნაცრისფერი (ცისფერი და თეთრი უფრო შესაფერისია ცხიმიანი და ნორმალური კანისთვის);
• ტენიანობის შემანარჩუნებელი გლიცერინი, ჟელატინი, ჰიალურონის მჟავა, პანთენოლი;
• რძის ცხიმები: არაჟანი, ნაღები, იოგურტი, რძე, შრატი;
• წყალმცენარეების, ვანილის, მწვანილის ექსტრაქტები.
• პიურე: ბანანი, კიტრი, ალოე, მანგო, ავოკადო.
• ამქერცლავი პასტები: შვრიის ფაფა, ნუშის და სიმინდის ფქვილი, შაქარი, მარილი, მიწის თხილი.

ეს ყველაფერი შეიძლება ცალ-ცალკე წაისვათ, ან შეურიოთ ერთმანეთს, როგორც გსურთ.

აქ მოცემულია რამდენიმე ეფექტური რეცეპტი:

1. ბანანის სკრაბი. გახეხეთ ბანანი, დაუმატეთ 2 ს.კ. ლ. შაქარი და 5 წვეთი ვანილის ექსტრაქტი. წაისვით ნარევი, მსუბუქად შეიზილეთ სახე და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
2. შვრიის ნიღაბი. შვრიის ფაფას (1 ს/კ) დაასხით 2 ს.კ. ლ. ცხელი მძიმე კრემი. გაიჩერეთ 5-10 წუთი, წაისვით სახეზე, ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ.
3. ალოეს ნიღაბი. გამოდგება თვალების გარშემო მგრძნობიარე კანისთვის. ალოეს ფოთოლი დავჭრათ სიგრძეზე, გავასუფთავოთ რბილობი და დავასხათ პიურე 10-15 წუთის განმავლობაში.

პროცედურის შემდეგ აუცილებლად წაისვით დამატენიანებელი.

როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს

კანის ყველა ტიპს აქვს სახლის მოვლის საკუთარი წესები. აქ არის რამოდენიმე ძირითადი რჩევა კოსმეტოლოგისგან მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის:

1. არ დაიბანოთ მთელი სახე დილით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დამცავი ბარიერი, რომელიც კანზე იქმნება ღამით, ირეცხება. საკმარისია თვალების დაბანა და კბილების გახეხვა.
2. დააკვირდით წყლის ტემპერატურას. არ მიიღოთ ცხელი აბაზანა ან შხაპი, რადგან ორთქლზე მომზადებული ფორებიდან ტენიანობა კიდევ უფრო აორთქლდება.
3. გამოიყენეთ რბილი წყალი. ხშირად ონკანის წყალი ძალიან რთულია. ან ცალკე გაფილტრეთ გასარეცხად, ან გამოიყენეთ მიცელარული და გამოხდილი წყალი. იდეალურია დამამშვიდებელი მცენარეული ინფუზიების დამატებით (მაგალითად, გვირილა).
4. მოიშორეთ მაკიაჟი ღამით. შეარჩიეთ დამარბილებელი გელი ან რძე, უალკოჰოლო ლოსიონი. არ გამოიყენოთ სახის საპონი.
5. ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი კოსმეტიკური ჩანთის შიგთავსი. გამოიყენეთ კოსმეტიკა მგრძნობიარე კანისთვის ზეთებით. ტონალური კრემი წაისვით მხოლოდ მშრალი კანის დამატენიანებელ ბაზაზე, ხოლო ტუჩსაცხი ტუჩსაცხზე.
6. ატენიანეთ სახის კანი დილით და საღამოს. ზაფხულში წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება გარეთ გასვლამდე. ზამთარში კი დარწმუნდით, რომ კრემის წასმის შემდეგ სიცივეში გასვლამდე ნახევარი საათი მაინც გავიდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეუწოვი ტენიანობა სიცივეში კრისტალიზდება და კიდევ უფრო აზიანებს კანს.
7. გააკეთეთ ნიღბები მშრალი კანისთვის კვირაში 1-2-ჯერ.

კიდევ რა უნდა გააკეთოთ მშრალი კანისთვის:

• დალიეთ საკმარისი წყალი. რეკომენდებული დოზაა 30 მლ ყოველ კგ წონაზე. ყავა და ძლიერი ჩაი უნდა იყოს შეზღუდული, ხოლო სოდა, ტკბილი წვენები და ალკოჰოლი ნებისმიერი ფორმით საერთოდ უნდა გამოირიცხოს.
• იკვებეთ სწორად. ლამაზი, ჯანსაღი კანისთვის საჭიროა ცილა მჭლე ხორციდან, თევზიდან და კვერცხიდან, უჯერი ცხიმები მცენარეული ზეთებიდან, თხილი, უცხიმო რძის პროდუქტები, საკმარისი ბოსტნეულიდან და მარცვლეულიდან კარგი მონელებისთვის. სიმშრალეს კი მწნილი, ტკბილეული, ფქვილი, ცხიმიანი, შემწვარი საკვები იწვევს.
• დაიცავით კანი მზისგან, ქარისგან და ყინვისგან ქუდებითა და აქსესუარებით.
• მიიღეთ ვიტამინი და მინერალური კომპლექსები. ისინი ექიმმა უნდა დანიშნოს. ყველაზე პოპულარული კომპლექსები: Lady's Formula, Merz, Alphabet Cosmetic, Viardot, Vitrum Beauty, Doppelgerz, Complivit Radiance. როგორც მიმოხილვები ამბობენ, ზოგჯერ საუკეთესო ვარიანტი მარტივი და საბიუჯეტოა.
• რეგულარულად შეასრულეთ სპეციალური ვარჯიშები. ვარჯიშები აახალგაზრდავებს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ამარაგებს ქსოვილებს ტენიანობით და შლის ტოქსინებს. რაც უფრო ადრე დაიწყებთ, მით უფრო დიდხანს შეინარჩუნებთ ახალგაზრდობას და მშრალი სახის კანი არ შეგაწუხებთ.

Სულ ეს არის.

ფსორიაზის ყოვლისმომცველი მოვლის დროს,
ეგზემა, ატოპიური დერმატიტიკანის დაავადებები უნდა განიხილებოდეს
მხოლოდ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ

იკითხეთ თქვენი ქალაქის აფთიაქებში
შეუკვეთეთ Apteka.ru-ზე

• სახლში
• სიახლეები
• • კრემი
  • შამპუნი
  • ვიტამინები
  • პასტა
  • ლარი
  • ლოსიონი
  • ფეხის კრემი
  • ემულსია
  • კრემის საპონი
  • კომპონენტები
• ონლაინ კონსულტაცია
• Სად შემიძლია ვიყიდო
• კლინიკური კვლევები
• კანის დაავადებების შესახებ
  • ფსორიაზი
  • დერმატიტი
  • ეგზემა
  • იქთიოზი
  • ქსეროზი
  • მშრალი კანი
• მიმოხილვები
• კავშირი

დერმატოლოგიაში არსებობს სპეციალური კონცეფცია, რომელიც გამოიყენება მშრალი კანის მიმართ - ქსეროდერმია, ან ქსეროზი. ამ სიმპტომთან დაკავშირებული მრავალი უხერხულობის გამო, ადამიანი აუცილებლად აწყდება კითხვას - "რა უნდა გააკეთოს?" მშრალი კანი არა მხოლოდ შებოჭილობის უსიამოვნო შეგრძნებაა, არამედ მუდმივი აქერცვლა, ნაკაწრი, ბზარები, ქავილი და ტკივილიც კი.

რით განსხვავდება მშრალი კანი ნორმალური და ცხიმიანი კანისგან?

არსებობს კანის 3 ტიპი: ნორმალური, ცხიმიანი და მშრალი. ასევე არის მეოთხე ტიპი: კომბინირებული კანი, რომლის დროსაც ჭარბი ცხიმის გამომუშავებაა სახის T-ზონაში და პირიქით, არასაკმარისი ცხიმის გამომუშავება ლოყებზე. სხეულზე, ამ შემთხვევაში, ცხიმის მომატება შეინიშნება ზურგზე, კისერზე და მკერდზე, ხოლო სიმშრალე კიდურებზე და მუცელზე.

ცხიმოვანი ჯირკვლების ნორმალური ფუნქციონირებითმათ მიერ წარმოქმნილი ცხიმოვანი სეკრეცია ქმნის თხელ, შეუმჩნევლად ჰიდროფობიურ ფენას კანის ზედაპირზე. ეს ბუნებრივი ბარიერი ასრულებს მრავალ ფუნქციას: ხელს უშლის ეპიდერმისიდან ტენის აორთქლებას, რითაც ხელს უწყობს კანის ბუნებრივ დატენიანებას, არბილებს კანს და ანიჭებს მას ელასტიურობას, იცავს მას მიკრობების შეღწევისგან და ინარჩუნებს ნორმალურ მიკროფლორას და იცავს მას. ტემპერატურის ზემოქმედებისგან.

ცხიმიანი კანისთვისჯირკვლები გამოყოფენ ზედმეტ ცხიმს. კანი გამოიყურება დაუდევარი, ბზინვარე, ფორები გადიდებულია და შეიძლება შეინიშნოს „ფორთოხლის ქერქის“ ეფექტი. ამ ტიპის დროს უფრო ხშირად ვლინდება აკნე და კომედონები, ვინაიდან ფორები იკეტება მტვერით, ოფლითა და ჭუჭყით შერეული ცხიმით.

მშრალი კანისაჭიროებს დამატებით დატენიანებას, ვინაიდან მის მიერ გამომუშავებული კანის სეკრეცია არ არის საკმარისი ბუნებრივი დაცვისთვის. ამის გარეშე კანი კარგავს თავის ელასტიურობას და სიმტკიცეს, დუნდება, ჩნდება აქერცვლა და გამოყოფენ სხვადასხვა ზომის მკვდარი მონაცრისფრო-მოთეთრო ქერცლებს - ძალიან პატარა ფქვილის მსგავსიდან წვრილ ლამელარამდე. მგრძნობიარეა ნაოჭების ადრეული წარმოქმნის, წვის და გახეთქვის და მიკრობული ინფექციის მიმართ. მშრალი კანის ზედაპირი შეხებისას უხეში და უხეშია, მოქნილი ზედაპირები მიდრეკილია სიწითლისა და ბზარებისკენ, ბზარები შეიძლება იყოს როგორც ზედაპირული, ასევე ღრმა. ყველაზე ხშირად, ძლიერი სიმშრალე შეინიშნება კანის ტანსაცმლით დაუცველ ადგილებში: ხელებსა და სახეზე, ხოლო ზაფხულში - ფეხებსა და მხრებზე.

მშრალი კანი ძალიან მგრძნობიარეა გავლენის მიმართ გარეფაქტორები- ამინდი, წყალთან და საყოფაცხოვრებო ქიმიკატებთან კონტაქტი, კოსმეტიკა - ამიტომ სჭირდება ნაზი წმენდა და ინტენსიური კვება და დატენიანება. ის დაცული უნდა იყოს ანთებისგან, რადგან ქსეროდერმიით მცირდება უჯრედების რეგენერაციის უნარი.

Მიზეზებისიმშრალეკანი

სხეულის მშრალი კანის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. კანის არასაკმარისი დატენიანება შეიძლება ეფუძნებოდეს როგორც ეგზოგენურ (გარეგან) ასევე ენდოგენურ (შიდა) მიზეზებს. TOენდოგენურიფაქტორებიეხება:

• გენეტიკური მიდრეკილება. ღია კანისა და ქერათმიან ადამიანებს უფრო მეტად აქვთ მშრალი კანი, ვიდრე სხვები;
• ძილის დარღვევა;
• ცუდი კვება;
• თირკმელების ქრონიკული დაავადება;
• ჰეპატიტი, ღვიძლის ციროზი;
• ქრონიკული ინტოქსიკაცია;
• ავთვისებიანი სიმსივნე;
• სისხლის დაავადებები;
• კანის თითქმის ყველა დაავადება;
• სიბერე - 70 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანების დაახლოებით 80% უჩივის კანის სიმშრალეს და ქავილს.

მათ შორისეგზოგენურიგამოყოფსშემდეგფაქტორები:

• არასათანადო ყოველდღიური მოვლა. მშრალი კანისთვის საპნების, შხაპის გელსა და შამპუნებში შემავალი სურფაქტანტების მოქმედება საზიანოა, რადგან ისინი არღვევენ ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციას;
• აგრესიული ქიმიკატების ზემოქმედება - პილინგი, ნიღბები და საწმენდი საშუალებები;
• კლიმატი - ჰაერის ტენიანობა და ტემპერატურა, ქარი, მზის სხივები, წვიმა და თოვლი;
• სხვა უარყოფითი ფაქტორები - თამბაქოს კვამლი, რეაქტიული ლაგი და ა.შ.

რა ვუყოთ ძალიან მშრალ კანს?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დაადგინოთ მიზეზები დერმატოლოგთან ვიზიტით. ექიმი გამოკვლევის ჩატარების და ანამნეზის შეგროვების შემდეგ ან დასვამს დიაგნოზს ან გამოგიგზავნით პაემანზე გასტროენტეროლოგთან, ნევროლოგთან ან ენდოკრინოლოგთან. თუ კონკრეტული მიზეზის დადგენა მოხდება, კითხვა, რა ვუყოთ მშრალ კანს, მოგვარდება ძირითადი დაავადების მკურნალობით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ ცხიმოვანი ჯირკვლების არასაკმარისი ფუნქციონირების მიზეზი არ არის დამოკიდებული დაავადებაზე, არამედ ინდივიდუალური მახასიათებლებით არის განპირობებული, უნდა ჩატარდეს სიმპტომური მკურნალობა.

Პირველისაზომი– ესგადახედვაკვებადაწყალირეჟიმი. დიეტაში უნდა იყოს A, B და E ვიტამინებით მდიდარი საკვები. მენიუში უნდა იყოს ზღვის თევზი, თხილი, მარცვლეული, ქლიავი, ღვიძლი, რძის პროდუქტები, საქონლის ხორცი, კვერცხი. ასევე საჭიროა დღეში 1,5-2 ლიტრი წყლის დალევა. აუცილებელია წყალ-ლიპიდური ბალანსის შენარჩუნება, ჰორმონების ნორმალური სინთეზი და, შესაბამისად, ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება. ზამთარში და შემოდგომაზე სასარგებლოა დამატებითი ვიტამინის კომპლექსების მიღება.

დერმატოლოგები ასევე გირჩევენ გარკვეული ცვლილებების შეტანას თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში. დიახ, ინსტალაცია სასარგებლოა დამატენიანებლებისაჰაერობინაში და ოფისში. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ თქვენი კანის გამოშრობა. რეკომენდებულია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა, მოწევის და ალკოჰოლის დალევის მინიმუმამდე შემცირება ან შეწყვეტა და რეგულარულად ვარჯიში.

ცალკე არის პირადი ჰიგიენის საკითხი: რა ვუყოთ ძალიან მშრალ კანს, რა პროდუქტები გამოვიყენოთ? შხაპის გელები, საპნები და შამპუნები სურფაქტანტებით (სურფაქტანტებით) იწვევს შებოჭილობას, ქავილს და ქერტლს. ეცადეთ, სარეცხი საშუალებები შეიძინოთ არა პარფიუმერულ მაღაზიებში, არამედ აფთიაქებში. ფარმაცევტული ბაზარი გთავაზობთ უამრავ პროდუქტს მშრალი კანის ნაზი წმენდისა და მოვლისთვის. Მაგალითად, ლარიამისთვისსულიდაშამპუნიარ შეიცავს ტუტეს. მაგრამ ისინი შეიცავენ ღირებულ დერეზინებულ ნაფტალანს, რომელიც ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, ბურდოკის ფესვის ექსტრაქტს და მცენარეული ზეთების კომპლექსს, რომელიც იცავს კანს გამოშრობისგან.

ზრუნვაუკანმშრალიდამგრძნობიარეკანისახეებიხორციელდება სპეციალური გამოყენებით რძე, ლარიქაფებიანმუსი, რომლის გამწმენდი ელემენტები აშორებს მტვერს და ჭუჭყს კანის ზედაპირიდან, მაგრამ ამავდროულად არ ანადგურებს ლიპიდურ შრეს. ისინი შეიძლება შეიცავდეს ზეთებს და მცენარეულ ექსტრაქტებს. კარგად მუშაობს როგორც გამწმენდი მიცელარულიწყალი. შეიცავს უამრავ აქტიურ ელემენტს, რომელიც განკუთვნილია არა მხოლოდ გასაწმენდად, არამედ მოვლისთვის, დატენიანებისთვის, კანის დამარბილებისთვის, სიწითლისა და აქერცლის მოსაშორებლად. ძირითადი ეტაპის შემდეგ რეკომენდებულია წმენდის დასრულება მცენარეული ლოსიონით, რომელიც ღრმად ასუფთავებს ფორებს. ლოსიონიამისთვისმშრალიკანისახეებიუნდა დამზადდეს წყლის (არავითარ შემთხვევაში ალკოჰოლის) ბაზაზე და შეიძლება შეიცავდეს ლინგონბერის, კელპის, ჩაის ხის, ალოე ვერას, ფუკუსის და სხვა მცენარეული კომპონენტების ექსტრაქტებს.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი რაც უნდა გააკეთოთ მშრალი კანისთვის არის მისი რეგულარულად დატენიანება და დარბილება კრემებიდამალამოები. გარე მოვლის საშუალებები ჩვეულებრივ შეიცავს ცხიმებს (მცენარეულს ან ცხოველურს), ვიტამინებს და მცენარეულ ექსტრაქტებს. კრემების შემადგენლობა და მათში საკვები ნივთიერებების კონცენტრაცია მაქსიმალურად ახლოს უნდა იყოს ადამიანის ნორმალური კანის ფიზიოლოგიურ ლიპიდებთან. ცხიმოვანი ბაზა ემსახურება დამცავი ბარიერის შექმნას, ხოლო ბუნებრივი კომპონენტები ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას და რეგენერაციულ პროცესებს კანში.

მშრალი კანის საწინააღმდეგო მედიკამენტები უნდა დაინიშნოს საფუძველზე გრავიტაციაქსეროდერმიაპაციენტი, უსაფრთხოება, ჰიპოალერგიულიდაპორტაბელურობაობიექტები. უნდა გვახსოვდეს, რომ კანის მდგომარეობა ასაკთან ერთად იცვლება, ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება შეიძლება შეიცვალოს. ასაკიანიმის გამოჰორმონალურიცვლილებები(ორსულობა, მენსტრუაცია ქალებში, პროსტატის დაავადებები მამაკაცებში), ამიტომ მოვლის საშუალებები უნდა შეირჩეს ამ ფაქტორის გათვალისწინებით. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია ამინდის პირობების გათვალისწინება. ზამთარში ინიშნება უფრო სქელი კრემები, ზაფხულში - მსუბუქი, რომელიც არ ხურავს ფორებს.

თუ ქსეროდერმიას ახასიათებს არა მხოლოდ შებოჭილობა, არამედ ქავილი, ნაკაწრი და ბზარები, ირჩევენ უფრო სერიოზულ თერაპიას: კრემები უნდა შეიცავდეს ბუნებრივ სამკურნალო კომპონენტებს: სელენს, თუთიას, ტარს, სალიცილის ან რძემჟავას, შარდოვანას და ა.შ. კრემიამისთვისმშრალიკანიშეიცავს დერეზინებულ ნაფტალანს, ნუშის ზეთს, დ-პანთენოლს, შარდოვანას, სალიცილის მჟავას და იაპონური სოფორის ექსტრაქტს. ამრიგად, Losterin აკმაყოფილებს ქსეროდერმის კომპლექსური მკურნალობის მოთხოვნებს: ამშვიდებს, ხსნის ქავილს, ახდენს მეტაბოლიზმის და სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას კანში, კვებავს, აღადგენს და ქმნის ჰიდროფობიურ ფენას, რომელიც არ იძლევა ტენიანობის აორთქლებას რქოვანა შრედან. გარდა ამისა, Losterin კრემი სწრაფად შეიწოვება და არ ტოვებს უსიამოვნო ცხიმიანობის შეგრძნებას კანზე.

მშრალიტყავისახეებიდიდ ყურადღებას მოითხოვს, მათ შორის იმიტომ, რომ მიდრეკილია სწრაფი გაქრობისკენ და ნაოჭების წარმოქმნისკენ. ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას კრემებითანჰიალურონისმჟავა, პეპტიდები, ვიტამინები, ანტიოქსიდანტები, ზეთები. ერთად აღებული, მშრალი კანის მოვლის კრემები ხელს უწყობს მიკრობზარების სწრაფ შეხორცებას, არბილებს ზედაპირულ ნაოჭებს და ხელს უშლის მათ გარეგნობას, აღადგენს ლიპიდურ ბარიერს და ატენიანებს. ბუნებრივი შემადგენლობისა და სუნამოების და საღებავების არარსებობის წყალობით, Losterin კრემი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახის კანის მოვლისთვის.

შემოდგომაზე და ზამთარში, როდესაც კანი ექვემდებარება ცივი ჰაერის, ქარის, თოვლის, წვიმის აგრესიულ ზემოქმედებას, სასარგებლოა გამოყენება. ნიღბებითანმკვებავიზეთები, ბოსტნეულისექსტრაქტებიდაანტიოქსიდანტები.

თქვენი კანის დასაცავად მშრალი შიდა ჰაერისგან, თქვენ უნდა გამოიყენოთ თერმულიწყალი. მის შემადგენლობაში შემავალი მინერალებისა და მიკროელემენტების წყალობით ხსნის დაჭიმულობის შეგრძნებას და ხელს უწყობს კანის დამცავი ბარიერის აღდგენას.

გარდა ამისა, დერმატოლოგები გვირჩევენ მიღებას აბანოებიდააბანოებიზღვის მარილის დამატებით, პლასტმასის, გვირილის, მუხის ქერქის, ტირიფის ქერქის, იაროს, არყის კვირტების, ბურდოკის ფესვების ნახარშებს და ა.შ. საზღვაოაბანოებიაქვს კერატოლიზური ეფექტი და ატენიანებს კანს იოდით, თუთიით, კალიუმით და მცენარეული აბაზანები ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას. Და აქ მზისაბანოებიარ არის რეკომენდებული ძალიან მშრალი კანის მფლობელებისთვის: ულტრაიისფერი სხივების ქვეშ ის სწრაფად იწვის და თხელდება. მზის აქტივობის დროს აუცილებელია გამოყენება კრემითანUV- ფილტრები.

Რააკრძალულიაკეთებაზემშრალიკანი

თხელი და მგრძნობიარე კანი ადვილად შეიძლება დაზიანდეს არასათანადო მოვლის გამო, მაგალითად, ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციის მოშლით, რომლებიც უკვე წარმოქმნიან არასაკმარის ლიპიდურ სეკრეციას. ეს ეფექტი შეინიშნება შემდეგ საუნებიან მიღებაცხელიაბანოებითანჩვეულებრივიტუტესაპონი. ჰიგიენის საშუალებები და ცხელი წყალი ანადგურებს დამცავ ცხიმოვან ფენას და კანი სწრაფად ხდება გაუწყლოება. თუ მშრალი კანი გაქვთ, მიიღეთ თბილი შხაპი დერმატოლოგების მიერ შემუშავებული ჰიგიენური საშუალებებით.

დამატენიანებელი აუცილებელი პროდუქტია თქვენი კანის დატენიანებისთვის, მაგრამ ის სასარგებლოა მხოლოდ სწორად გამოყენების შემთხვევაში. ამრიგად, კატეგორიულად აკრძალულია დამატენიანებელი კრემის გამოყენება კრემიonერთისაფუძველიანთანჰიალურონისმჟავანაკლებიროგორუკან 30 წუთებიადრეგასასვლელიგარეთ. ზამთარში კანის ზედაპირზე წყლის მოლეკულები გაიყინება და გაფართოვდება, იშლება. ზაფხულში, პირიქით, წყლის აორთქლება გამოიწვევს მიკროდამწვრობის წარმოქმნას.

არსებობს მცდარი მოსაზრება, რომ ძალიან ცხიმიანია კრემები, Მაგალითად, ამისთვისბავშვები, არის საუკეთესო პროდუქტი მშრალი კანის მკვებავი. თუმცა, ეს ასე არ არის. ბავშვთა კრემები შეიცავს გაზრდილი რაოდენობით ლიპიდებს, რაც სასარგებლოა ბავშვისთვის, მაგრამ საზიანოა ზრდასრულისთვის, რადგან აფერხებს კანის სუნთქვას, ხურავს ფორებს და იწვევს ანთებას და აკნეს. ძალიან მდიდარი კრემები საუკეთესოდ გამოიყენება ქუსლების, მუხლებისა და იდაყვების დასატენიანებლად.

მშრალი კანის მქონეებს არ არის რეკომენდებული ვარჯიში ცურვააუზში ქლორირებული წყლის გამო. თუ ცურვა მაინც აუცილებელია, რეკომენდირებულია წყალში შესვლამდე წაისვათ სხეულზე ტენიანობის მდგრადი მზისგან დამცავი კრემი, ხოლო ბანაობის შემდეგ მიიღეთ გრილი შხაპი, შემდეგ კი კანის დატენიანება შესაბამისი პროდუქტით.

ასევე არ უნდა გამოიყენოთ სკრაბებიამისთვისგაწმენდაკანი. ამის შედეგი იქნება არა რეკლამით დაპირებული „გასხივოსნებული ეფექტი“, არამედ სიწითლე და წყლულები.

ფიზიოთერაპიაზემშრალიკანი

ფიზიოთერაპიული პროცედურები შეიძლება სასარგებლო იყოს მშრალი კანისთვის. ფართოდ გამოიყენება მეზოთერაპია- ვიტამინის ხსნარის შეყვანა კანის ღრმა ფენებში. ის ახდენს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, კვებავს უჯრედებს და იცავს მათ დეჰიდრატაციისგან და ინარჩუნებს ახალგაზრდულ კანს. საინექციო კოქტეილი გამდიდრებულია მაგნიუმით, სელენით, თუთიით, ფოსფორით, კალიუმით და გოგირდით.

ეს პროცედურა მსგავსია ბიორევიტალიზაციაკანი– ჰიალურონის მჟავით პრეპარატების შეყვანა. პროცედურა ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და მისი სტრუქტურის აღდგენას, კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების მდგომარეობის ნორმალიზებას.

მიკროდენითერაპია- ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პროცედურა მშრალ კანში მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის. სუსტი ელექტრული იმპულსების ზემოქმედება ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფურ დრენაჟს და აღადგენს დაზიანებულ უჯრედებს. მიკროდინების თერაპიის შედეგი მსგავსია ჯანსაღი ღრმა ძილის შემდეგ. ოპტიმალური კურსია 10 პროცედურა.

უმეტეს შემთხვევაში, მშრალი კანი არ მიუთითებს რაიმე დაავადებაზე. თუმცა, იმ შემთხვევებში, როდესაც მშრალი კანი ხდება:

• მოულოდნელად, ყოველგვარი მიზეზის გარეშე;
• მენოპაუზის დროს;
• რეგულარული სიწითლე, გამონაყარი კანზე, ქავილი;
• შინაგანი ორგანოების დაავადებასთან ერთად;

საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია, რადგან შეიძლება დაგჭირდეთ კონკრეტული გარეგანი საშუალებების დანიშვნა, რომლის გარეშეც ქსეროდერმია გადაიზრდება უფრო მძიმე სტადიებამდე (ვრცელი სიწითლე, აქერცვლა და ღრმა ბზარები).