부모가 가라테에 대해 알아야 할 사항 - 챔피언이 말합니다. 어린이를위한 스포츠 섹션 선택 : 무술

가라테(공수)는 일본 가라데도 또는 다른 말로 "빈손의 길"에서 무기 없이 수비와 공격을 가하는 무술의 하나이며 손과 발로 펀치와 블록만 사용하는 시스템입니다. . 가라테는 일본의 다른 무술(예: 주짓수, 유도)과 다르며, 가라테는 직접(완전) 접촉의 수준이 최소이며 적을 물리치기 위해 상지와 하지에 정확한 타격을 사용한다. 상대의 중요한 신체 부위(배, 목, 눈 등)에 바르는 바디.

오늘날 가라테는 가장 인기 있고 효과적인 무술 중 하나이며 운동 선수가 대중을 위해 공연하고 인간이 아닌 힘을 보여주는 것을 보는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 스포츠의 전문가들은 주먹으로 큰 얼음 덩어리를 부수고, 20cm 두께의 소나무를 발로 차서 칩으로 만들고, 머리로 벽돌이나 타일 더미를 부술 수 있습니다.

"가라테"의 역사

이 무술은 19세기 말에서 20세기 초에 규슈와 대만의 중간 정도에 위치한 오키나와 섬에서 "욱일"의 땅에 왔습니다. 오키나와의 민간인들은 일본 침략자들에 대해 끊임없는 게릴라 전쟁을 벌였으며 이것이 우리가 "가라테"로 알고 있는 무술이 탄생한 이유라고 믿어집니다. 이 섬의 무술은 주로 중국에서 온 이민자들의 후손들 사이에서 행해졌고, 그들로부터 나중에 섬의 다른 주민들에게 전해졌습니다. 우리나라의 영토에서이 스포츠는 소련에서 스포츠위원회가 가라데 개발에 관한 여러 법령을 발표 한 20 세기에 인기를 얻었습니다. 러시아 가라테 연맹은 2003년 중반에 설립되었습니다. 곧 러시아 연방에 약 200개의 가라테 클럽이 생겨 20만 명이 넘는 사람들이 훈련을 받았습니다.

이제 거의 모든 국제 대회가 영어로 진행됩니다. 이 언어는 다른 국가 대표 간의 회의를 개최할 때 가장 자주 사용됩니다. 따라서 아이가 스포츠에 진지하게 들어가기로 결정했다면 영어를 배우고 배울 가치가 있습니다. 링크를 따라가면 교육 수준에 관계없이 외국어를 공부할 수 있는 사이트로 이동할 수 있으며 여기에서 어린이용 영어도 가르칩니다.

가라테의 기술과 요소

1. 기혼은 기본 훈련 또는 기본 기술입니다.
2. kumite - 파트너와의 훈련, 조건부 결투 또는 자유 싸움의 형태로 제공될 수 있습니다. 다양한 스포츠 대회가 자유 싸움에서 개최됩니다. 이 경우 타격은 참고용일 뿐입니다(이점을 보여주기 위해). 타격은 손이나 발로 머리나 허리 위쪽으로 전달할 수 있습니다. 때로는 타격이 사실적으로 전달되고 심판이 그 심각성을 평가합니다. ippon, nichon, sanbon의 3점 등급 시스템도 사용됩니다. 대회 기간 동안 참가자는 다양한 체중 범주로 나뉩니다.
3. kata - 형식적인 연습, (그림자 복싱) 하나 이상의 가상의 상대와 싸웁니다. 운동은 전체적으로 수행됩니다. 사용되는 움직임은 공격적일 수도 있고 방어적일 수도 있습니다. 카타 스포츠 경기는 단식과 단체전 모두에서 개최됩니다(이러한 유형의 가라테는 올림픽 게임에서 종종 볼 수 있습니다).

어린이를 위한 가라테

가라테를 7세 미만의 어린이에게 가르칠 수 있습니까?

가능하지만 10명 이하의 어린이가 있는 그룹에서만 가능합니다. 그 이유 중 하나는 어린이가 성인보다 정보를 훨씬 더 나쁘게 인식하기 때문입니다. 게다가, 어린 선수들의 훈련도 항상 잘 확립되어 있지는 않습니다. 물론 코치가 아이들을 가르치는 것을 방해하므로, 물론 관련된 작은 그룹의 아이들을 추적하는 것이 더 쉬울 것이며, 이 경우 훈련은 훨씬 빠르고 생산적입니다.

어린이에게 동일한 운동을 여러 번 수행하도록 강요하는 것은 매우 어렵다(때로는 불가능)는 사실을 고려할 필요가 있습니다. 따라서 트레이너는 어린이가 좋아할 훈련 프로그램을 작성해야 합니다. 즉, 다양할 것입니다. 아이들에게 운동을 통합 할 수있는 기회를 제공하려면 최소한 훈련을 통해 반복해야합니다.

아이들에게 가라테를 가르치는 것이 얼마나 어렵습니까?

아이들에게 가라테를 가르치는 것은 어렵지만 아마도 열심히 일할 수 있는 능력을 아이에게 능숙하게 교육해야 할 것입니다. 또한 연구에서 고정 관념을 피해야하며 이러한 현상이 발견되면 가능한 한 빨리 수정해야합니다. 일반적으로 아이들을 가르치는 것은 항상 훨씬 더 어렵 기 때문에 작은 운동 선수에게 많은 관심을 기울이는 것이 매우 중요합니다.

가라테와 같은 스포츠에 아이를 보내는 것이 가장 좋은 나이는 몇 살입니까?

어린이에게 가장 적합한 스포츠 연령은 10-14세입니다. 이 기간 동안 아이들은 좋은 학습 능력을 가지고 있으며 여전히 기술을 연마하고 실수를 교정할 시간이 많이 있습니다.

가라테 수업은 어린이에게 위험합니까?

교육에 대한 올바른 접근 방식과 개인의 책임으로 모든 위험이 최소화됩니다. 여기서 애지중지하고 진지한 일을 할 수 없다는 것을 아이에게 분명히해야합니다.

아이에게 가라테를 주어야 하나요?

일반적으로 어린이를 스포츠에 보내는 것이 좋습니다. 그것이 무엇이든 (어린이 자신에게 흥미로운 경우), 이것은 앞으로의 성인 생활에서 많은 문제로부터 그를 보호 할 것입니다. 왜냐하면 일반적으로 운동 선수는 그렇지 않기 때문입니다. 생활에 매우 유용한 나쁜 습관이 있고 운동 선수는 훨씬 더 훈련됩니다. 가라테 수업은 어린이가 자신의 명예와 존엄을 위해 일어서도록 돕고, 때로는 매우 잔인한 이 세상에서 가족과 친구들을 보호하고 그들을 화나게 하지 않도록 도와줄 것입니다.

스포츠의 상당한 이점과 즐거움은 어린 나이에도 얻을 수 있지만 가라데 수업은 일반적인 고정 관념과 달리 간섭하지 않지만 반대로 사람의 정신 활동에 기여합니다. 많은 가라테 마스터들은 그것이 그들의 열정 때문이라고 믿었기 때문에 장수했습니다. 따라서 자녀의 신체적 건강과 정신적 발달에 관심이 있다면 가라데 수업이 필요합니다.

최근에는 성인뿐만 아니라 어린이도 참여하는 무예 섹션이 다른 스포츠에서도 점점 인기를 얻고 있습니다.

어린이를 위한 가라테란 무엇입니까? 패션에 대한 찬사 또는 어린이의 신체 발달을 보장할 뿐만 아니라 기본적인 자기 방어 기술을 가르칠 수 있는 독특한 기회입니까?

가라테와 그 특징

가라테가 가장 유명하고 널리 퍼져 있는 일본의 자기 방어 시스템 중 하나라는 것은 누구나 알고 있습니다. 이 투쟁의 기초를 형성하는 주요 유형의 움직임은 다리와 손으로 적용되는 타격입니다. 이와 병행하여 신체의 던지기 및 날카로운 돌진 기술이 적극적으로 실행되고 인체의 특정 지점에 타격을 가한 결과 나타나는 통증으로 공격자의 관절에 영향을 미칩니다.

체력 및 자기 방어 기술 외에도 이러한 활동에는 지적 배경이 포함됩니다. 결국, 이러한 유형의 레슬링은 유용한 체조 일뿐만 아니라 자녀가 훌륭한 모습을 보일뿐만 아니라 특정 철학, 사고 방식이기도합니다.

이것이 성인을 위한 가라데 훈련이 어린 아이들을 위한 훈련과 다른 이유입니다. 결국, 아이들과 관련된 이런 종류의 무술 교사는 훌륭한 가라테카뿐만 아니라 교사와 심리학자이어야합니다.

어린이를 위한 가라테, 몇 살부터 시작해야 하나요?

이 무술의 고향인 일본에서 가라데 훈련은 젊은 세대를 육성하는 문화의 일부입니다. 따라서 이러한 유형의 레슬링에 종사하는 4-5 세 어린이도 예외는 아닙니다. 종종 10살짜리 일본인은 가라데에 이미 특정 단(수준, 숙달 단계)을 가지고 있습니다.

러시아에서는 상황이 약간 다릅니다. 어린 아이들에게 무술을 가르치는 것이 아직 널리 알려진 전통이 되지 않았기 때문에(예: 수영이나 축구), 미취학 아동과 함께 일하는 방법을 알고 사랑하는 고급 전문가를 자랑할 수 있는 섹션의 수는 그리 많지 않습니다. .

아이들이 훈련을 시작하는 평균 연령은 우리나라에서 7-8 세에 가깝습니다. 이 기간 동안 선택한 스포츠에서 훈련하고 성공을 달성하려는 어린이의 동기가 분명해집니다.

가라테 어린이 교육의 특징

5-6세의 미취학 아동이 발과 손의 움직임을 의식적으로 제어하는 ​​것은 매우 어렵습니다. 이 나이의 많은 아이들에게 사지는 종종 자신의 삶을 살기 때문에 아이들이 팔과 다리의 말초 근육을 느끼고 임의의 순서로 제어하는 ​​법을 배울 때까지 가라데 수업을 시작하는 것은 의미가 없습니다.

어린이 그룹에서 일하는 교사는 수업을 시작하기에 가장 유리한시기가 어린이가 학교에 입학하는 6-8 세 범위에서 결정된다는 점에 주목합니다. 이것은 이 나이에 그들이 팀의 정회원처럼 느끼기 시작하고 교사가 그들에게 기대하는 바를 이해하기 시작하기 때문입니다. 학교 수업의 초기 단계가 가라데 훈련의 시작과 일치하면 훈련의 품질 수준이 훨씬 높아집니다.

가라데 수업은 무엇을 개발합니까?

신체 및 신체 능력 개발:

• 아기의 신체 데이터가 향상되고 발달하며 관절의 유연성과 이동성이 증가합니다.
• 운동의 조정이 훈련되고, 특별한 운동은 근골격계 발달의 편차 교정에 기여합니다.
• 가라데 수업에서 아이들은 올바르게 호흡하는 법을 배우고, 근육 기구를 제어하는 ​​기술을 익히고, 필요할 때 근육을 이완하고 긴장시키는 법을 배웁니다.

정신 발달

이러한 종류의 동방씨름은 현대인에게 매우 유용하고 필요한 기술인 집중 능력의 발달에 기여합니다. 실제로 학교 수업에 집중하여 교사의 과제를 완료하는 것이 종종 어렵습니다. 또한 훈련은 어린이의 기억력을 향상시키고 사고에 대한 고정 관념을 피하도록 가르칩니다.

우리는 이러한 유형의 투쟁에 종사하는 어린이의 경우 두뇌의 두 반구가 조화롭게 발달하여 비 유적뿐만 아니라 분석적이고 논리적 인 사고 유형의 완전한 형성을 보장한다고 말할 수 있습니다.

성격에 미치는 영향

규칙적인 가라테 수업을 하는 과정에서 불안하고 수줍은 아이는 더 자신감이 생기고 자신감이 생기고 목적이 있고 기본적인 자제력을 갖게 됩니다.

이러한 유형의 투쟁을 오랜 시간 동안 연습하는 것은 어린이들에게 훌륭한 예시이며, 일관되고 성실하게 접근하면 성공할 수 있음을 보여줍니다. 정기적 인 훈련의 결과로 아이는 노력과 결과 사이에 긴밀한 관계가 있음을 반복적으로 확신합니다.

성공에 대해 이야기할 때

아이들이 전문 교사의 지도하에 즐겁게 공부하면 1학년이 끝날 때까지 성공할 수 있습니다. 그러나 가라데 기술을 숙달하는 데 있어 심각한 질적 변화는 훈련 시작 후 2.5-3년 이내에 예상할 수 있습니다.

교사, 아동발달센터 ​​전문의
드루지니나 엘레나

어린이를 위한 가라테 강습 프로그램:

건강한 라이프 스타일과 스포츠를 사랑하는 모든 분들에게 인사드립니다!

자녀가 지나치게 활동적이고 일반 체육 교육을 하는 것이 지루하다면 가라테 섹션에 참여시킬 수 있습니다.오늘 우리는 아이들을 위한 가라데 수업과 수업에 대해 알아볼 것입니다.

어린이 섹션의 가라테 수업

모르거나 잊어 버린 사람은 일본어 문구 "빈 손의 길"에서 KARATE 또는 KARATE-DO가 무기없이 방어 및 공격 기술을 사용하는 가장 오래된 무술 중 하나임을 상기시키고 싶습니다. 90년대 초반에 영상 안보고 저녁에 학교 체육관 안가던 나처럼 우리나라 중년남성은 아마 없을듯. (선생님)은 San Sanych Durandin이었습니다.

글쎄, 이제 기사의 주제로 직접 가자.

모든 스포츠는 자녀의 삶에 있어야 하므로 자녀가 원하는 스포츠의 섹션을 선택할 수 있습니다. 이 섹션에서 어린이를 위한 섹션을 선택하는 방법에 익숙해질 수 있습니다.그러나 정신 물리학 훈련이 최고 수준에 있는 동안 소년 또는 소녀가 그들의 불안한 에너지를 올바른 방향으로 지시하기를 원하신다면 부담 없이 가서 등록하십시오. 가라테 섹션의 아이는 아이의 유연성, 스트레칭 힘뿐만 아니라 기억력, 주의력 개발에 도움이 됩니다. 가라테 섹션에서 아이들은 규율, 의심의 여지가 없는 실행, 자신의 게으름을 극복하고 일부 개인의 야망에 익숙해집니다. 다른 연령대의 팀에서 연습하고 가장 중요한 것은 가라데 수업을 통해 아이들이 자신과 사랑하는 사람들을 위해 설 수 있고 육체적으로 강해질 것이며 동시에 그러한 섹션의 영적 교육은 아이들이 기분을 상하게하지 않도록 가르 칠 것입니다 약하고 연장자를 존경합니다.

아이들은 몇 살부터 가라테 수업을 받을 수 있나요?

우리 시대에 우리는 어린 청소년이었고 비디오에서 감탄의 물결에 따라 우리 자신의 주도로 비슷한 섹션에갔습니다. 오늘날 우리는 아이들에게 가라테 섹션에 아이들을줍니다. 가장 최적의 연령은이 나이에서 10-14 세입니다. 아동은 이미 잘 발달된 학습 능력과 이 스포츠를 숙달하고 학습 과정에서 실수를 수정하는 성실성을 갖추고 있습니다.

오늘날 가라테 섹션은 5 세부터 어린이를 허용하지만 더 일찍 원하면 개별 레슨을 사용하는 것이 좋습니다. 가라테 레슨은 15 명 이하의 그룹으로 진행되며 연령대가 다릅니다. 왜 15 명이기 때문에 교사는 체육관(일본 도장)의 주역이며, 각 어린이를 보고 다양한 연습과 수행 기술을 연마할 때 도와야 합니다. 또한 가장 어리고 경험이 적은 가라테카가 나이 든 남자를 관찰하고 노력할 것입니다.

가라테 섹션의 선생님(트레이너)은 선생님이라는 것을 상기시켜 드리고 싶습니다. 그는 당신의 아이에게 가라데와 건강의 무술과 영적 세계를 소개합니다. 교사의 성취에 주의를 기울이십시오. 이야기할 때, 당신은 자녀의 미래 선생이 얼마나 전문적인지 즉시 이해할 수 있습니다. 그리고 그러한 섹션의 모습은 그 자체로 말합니다 이들은 인생의 대부분을 이 스포츠에 바친 사람들이며 미래의 선수들에게 자신의 지식과 기술을 정말로 전수하고 싶어합니다. 선생은 자신이 할 수 있는 것만 가르치고 자신의 예를 들어 이를 시연합니다. 선생님은 말씀의 사람, 강한 성격을 가진 사람입니다. 아이들에게 자신의 행동에 대한 책임을 지고, 약속을 지키며, 획득한 무술 지식이 다른 사람에게 피해를 주지 않도록 가르칩니다. 어떤 질문이든 그가 구하러 올 것입니다. 이것은 교사와 학생의 관계입니다. 교실에서 자녀를 위한 가라테 섹션에 있습니다.

가라데 섹션의 교실에서 아이들이 배우는 것

가라데 수업의 주요 요소는 다음과 같습니다.

• 기혼은 기-에너지, 콘-베이스를 의미하며, 실제 파트너 없이 기술을 연습하는 훈련의 한 형태입니다. 기혼은 그 자리에서 먼저 기술을 배운 다음, 스탠스와 콤비네이션을 사용하여 움직이는 과정에서 기술을 배운다.
• 쿠미테는 파트너와 함께 하는 훈련으로 참가자들이 시범적으로 머리나 상체를 차거나 펀치로 몸의 여러 부분을 때리는 자유전이다.이러한 요소는 대회에서 연습하고 승자는 다음 기준에 따라 평가된다. 3점 평가 시스템(일폰, 니혼, 산본).
• Kata는 정식 운동, 이른바 섀도우 복싱입니다. 어린이 섹션에서 훈련을 위한 운동 블록은 단일 전체 동작을 보여줍니다. Kata는 공격 및 방어가 될 수 있습니다. 스포츠 경기는 단일 및 그룹 공연으로 개최됩니다.

아이들을 위한 가라테 훈련

어린이 가라테 수업은 2시간 동안 중단 없이 진행되며 워밍업, 스트레칭, 테크닉, 연습으로 구성되어 있으며, 워밍업 시간은 일반적으로 40분 정도 소요되며, 일반 체육, 체조 등의 요소가 동시에 포함됩니다. 달리기 중 관절 워밍업 가라데 훈련 과정에서 가장 어려운 부분 그러나 어린이의 경우 이번에는 성인보다 쉽게 ​​지날 수 있으며 우리 아이들은 충분한 에너지를 가지고 있습니다. 워밍업 후 세로 근육의 스트레칭이 시작되고 걸립니다 20분, 그 후 40분 동안 선생님이 새로운 기술을 설명하고 시연하며 이전에 아이들이 마스터한 내용을 연습한 후 20분 동안 짝과 함께 하는 이른바 sparring이 진행됩니다. 한 달에 한 번, 어린이 가라데 섹션의 수업은 응용 유형의 무술인 쌍절곤으로 진행되며, 이것은 어린이들에게 흥미로울 것입니다.

처음으로 섹션에 오는 경우 일반적으로 무료이며 월별 요금이 부과됩니다. 처음 몇 번의 수업에는 자녀가 티셔츠와 운동복 바지와 체육관을 가져갈 수 있을 정도로 충분할 것입니다. 신발, 대부분 맨발로 수업이 진행됩니다. 그런 다음 기모노를 구입해야 합니다. , 보통 흰색을 환영합니다. 처음 2년 동안은 100% 면으로 만든 기모노를 10-15cm 더 큰 여백으로 구입하여 나중에 몇 번 세탁하면 줄어들고 아기에게 딱 맞을 것입니다. 그런 다음 골판지로 만든 기모노를 살 수 있습니다. 아이의 허리를 두 번 감쌀 수 있도록 이것이 가라테 장비의 규칙입니다. 여자 아이의 경우 티셔츠 기모노는 벗은 몸에 입지만, 어린이 가라테 부문에서 쿠미테 훈련을 하려면 향후 개인 헬멧, 사타구니 보호대, 다리 패드, 턱받이 및 장갑을 구입해야 합니다.

요점은 훈련 중과 종료를 기다리는 동안 체육관 밖에 나가서 아이들의 주의를 끌지 않도록 하고, 아이가 교사와 실행 기술 및 경쟁에만 집중할 수 있도록 하는 것입니다. 자녀의 성공을 즐길 수 있는 곳 가라데에서 달성한 결과는 벨트 할당의 형태로 상으로 표시됩니다.

벨트의 색상은 무술 계층에서 전투기의 레벨을 결정합니다. 초심자는 흰색 띠를 착용하지만 반드시 획득해야 합니다. 컬러 띠는 단계별 "급" 진급을 나타냅니다. 흰색-6 "규", 노란색 5 "규", 빨간색 -4 "규", 녹색-3 " 규", 파란색 -2 "규", 갈색 - 1 "규". 검은 띠는 가장 높은 띠이며 소유자의 최고의 예술 성취를 말합니다. 또한 블랙벨트는 스킬 레벨에 따라 '단'으로 세분화된다.

마지막으로 친애하는 부모 여러분, 수세기 동안 모든 가라테 팬이 지켜온 무언의 규칙을 상기시켜 드리고자 합니다. 가라테는 진지한 스포츠이기 때문에 간단한 언어로 자녀에게 전달하려고 합니다.

아이들이 따라야 할 가라테 연습 규칙

1. 다다미 가장자리 옆에 이미 준비되어 있는 갈아입을 신발을 신고 홀에 입장해야 합니다.
2. 본당에 들어가고 나올 때는 제사를 지낸 후 선생에게 절을 합니다.
3. 수업 전에 모든 보석을 제거해야하며 이는 소녀에게 적용됩니다.
4. 기모노는 하체를 제외하고는 벗은 몸에 착용하고 여자아이들은 기모노 재킷 안에 티셔츠를 입습니다.
5. 모든 학생들은 받은 벨트에 따라 선생님 앞에 일렬로 앉고, 수업은 모두가 선생님을 마주보고 앉았을 때 시작되었습니다.
6. 워밍업 및 훈련 중에는 모든 대화가 제외됩니다. 선생님의 모든 명령은 의심의 여지없이 실행됩니다. 교사의 개별 설명 중에 학생은 교사에게 "말벌"이라고 인사해야합니다.
7. 가라테를 배우는 과정에서 아이들은 아무것도 씹거나 먹지 않아야 합니다.
8. 수련중에는 담임선생님의 허락이 있어야만 다다미를 놓을 수 있으며 신청시에는 인사를 해야 합니다.
9. 수업 시작 시간에 늦을 경우 반드시 늦게 선생님께 "말벌"이라고 말하고 허가를 받은 후 맨 마지막 줄에 앉습니다.
10. 가라데 수업을 마친 후에는 반드시 다다미에 감사 인사를 활로 표현하십시오.

가라테는 아주 오랫동안 그 효과를 입증해 온 동양 무술입니다.

부모는 항상 자녀를 어떤 수업에 보낼지 궁금합니다. 전체 문제는 어린 나이에 아기가 스스로 그러한 선택을 하는 것이 여전히 어렵다는 사실에 있습니다.

의지력과 자존감을 발달시킨다

모든 사람은 무술을 다르게 취급합니다. 그러나 소년이 있다면 초등학교부터 친구들과의 첫 번째 갈등이 발생하기 때문에 확실히 스스로 일어설 수 있어야합니다.

어린이를 위한 가라테는 어린 나이부터 장로를 공경하고, 어떤 장애물도 헤쳐나가고, 목적이 있는 사람이 되도록 가르치는 훌륭한 교육자입니다.

소녀들에 대해 여전히 논쟁 할 수 있다면 미래의 영웅은 반드시 스포츠에 연락해야합니다.

현대 무술 학교는 4-5세 어린이에게 가라테를 가르칩니다. 물론 그러한 그룹의 어린이를 위한 가라데 훈련은 나이든 그룹의 훈련과 다릅니다. 응용 전투 스포츠를 연습하는 것보다 게임처럼 보입니다.

수업에 무엇이 필요합니까?

반바지 나 티셔츠로 훈련하는 것이 외설적 인 것으로 간주됩니다. 가라테는 아이들에게 가장 좋은 친구가 될 뿐만 아니라 주변 사람들에 대한 존경심을 키워줍니다.

항상 준수해야 하는 엄격한 규율을 통해 이러한 특성을 아이들에게 전수합니다. 규칙 중 하나는 특별한 옷을 입는 것입니다. 이것은 가라테를 위한 기모노입니다. 특히 재킷은 항상 벨트로 묶여있어 룸메이트의 지식과 기술 수준을 판단 할 수 있기 때문에 아이들이 그것을 입는 것은 흥미로울 것입니다.

종종 벨트는 아이들이 자신의 능력과 야망을 표현하는 좋은 방법이 됩니다. 따라서 어린이를 위한 가라테는 모두가 더 진지한 벨트를 갖고 싶어하는 일종의 경쟁이 됩니다.

기모노, 신발 (일부 레깅스 또는 맨발의 기차 - 체육관 온도 및 적용 범위 유형에 따라 다름)이 있으면 남은 것은 코치의 작업 비용을 지불하고 다음을 결정할 돈을 찾는 것입니다. 가라테 스타일.

가라데 스타일을 선택하는 방법?

이 무술에는 실제로 많은 종류가 있으며, 모두 어떤 면에서는 다릅니다. 예를 들어, 극신(극신 가라테라고도 함)에서는 경쟁에서 손으로 머리를 때릴 수 없습니다. 좋은가요 나쁜가요? 누군가는 생각하기 위해 머리가 필요하고 타격은 사람을 더 멍청하게 만들기 때문에 이것이 좋다고 말할 수 있습니다.

누군가는 이것에 대해 논쟁할 수 있지만 즉시 말해보자. 손보다 머리로 그것을 놓치는 것이 훨씬 덜 즐겁다. 그리고 karatekas는 눈을 깜박일 시간이 없을 정도로 빠른 속도로 차는 법을 알고 있습니다. 기본 기술을 연습하는 동안 학생들은 여전히 ​​머리를 때리는 연습을 합니다.

머리 부상으로부터 아이를 완전히 보호하려면 싸움 전에 학생들이 특별하게 입는 쿠도 섹션으로 보낼 수 있습니다

어린이를 위한 유도 또는 가라테 중에서 무엇을 선택해야 할지 결정되지 않았거나 다른 옵션이 있습니까?

스프레이를 뿌리지 말고 자녀가 가장 좋아하는 곳을 찾으십시오. 자녀가 거기에서 운동하도록 데려가십시오.

코치를 선택하는 방법?

이 질문은 어린이가 수업에서 받게 될 혜택이 직접적으로 그것에 달려 있기 때문에 매우 중요합니다.

젊거나 이미 수십 년의 교육 경험을 가진 코치 중 어느 코치가 더 낫다고 명확하게 말할 수는 없습니다.

보다 숙련된 트레이너는 새롭고 효과적인 전투 기술을 가르칠 수 있는 성인 파이터에게 가장 필요할 것입니다. 그리고 어린 아이들은 어린 가라테카와 잘 어울립니다. 그들이 장난스럽게 쉽게 실행할 수 있는 몇 가지 새로운 연습, 아이디어에 관심을 가질 수 있기 때문입니다.

그러나 다시 각 코치는 자신의 평판, 다른 부모의 리뷰를 가지고 있습니다. 이 사람에게 자녀 교육을 맡길 것이기 때문에주의 깊게들을 가치가 있습니다.

많은 것은 트레이너의 자격에 달려 있습니다. 아이들과 공통 언어를 찾는 능력, 절대적으로 모든 학생에게 아이디어를 전달하거나 전달하는 능력, 교육 기술, 단어에 대한 경험과 자신감, 그룹에서 규율을 유지하는 능력 , 그리고 훨씬 더.

자녀를 부상으로부터 보호하는 방법?

물론 우리가 아무리 원한다 해도 작은 사람을 신체적 상해로부터 완전히 보호하는 것은 불가능합니다.

그러나 어린이를 위한 가라데 보호 장치가 있다면 그 중 일부를 피할 수 있습니다. 모든 상점에서 구입할 수 있습니다. 일반적으로 이들은 손용 장갑, 다리의 패드, 사타구니 부위의 껍질, 헬멧입니다.

가라데에서 소녀를주고 싶다면 성인기에 유방 질환이 필요하지 않기 때문에 여전히 턱받이를 돌봐야합니다.

어린이가 대회에 참가할 수 있습니까?

물론, 그러나 가라데 코치의 허가가 있어야만 가능합니다. 초보 아이들에게 이것은 그들의 강점과 기술을 테스트하는 첫 번째 방법이 될 것입니다.

코치와 부모가 어린 가라테카에게 대회에 참가하도록 강요하는 경우가 있습니다. 이것은 매우 잘못된 것이며 아동의 정신에 해로운 영향을 미칩니다.

아이가 자신의 내면을 짓누르는 것을 원하지 않는다면 아이에게 그런 짓을 하도록 강요해서는 안 됩니다. 그는 다다미 대회에 참가할지 여부를 스스로 결정해야 합니다.

물론, 그는 처음으로 매우 두려워 할 것입니다. 그러한 순간에 그는 지원이 필요할 것입니다. 그리고 다른 경우에도 마찬가지입니다. 따라서 그러한 사건을 놓치지 말고 자녀가 당신이 그를 사랑하고 그를 걱정한다는 것을 이해하게하십시오.

어린이를위한 가라데 연습에 대한 금기 사항은 무엇입니까?

가라테가 무술이라는 점을 고려할 때 그러한 활동적인 스포츠는 모든 어린이에게 적합하지 않습니다.

다음과 같은 경우 자녀를 가라테 섹션에 보내지 마십시오.

명백한 건강 문제가 있습니다.

심부전이 관찰됩니다.

너무 높거나 낮은 압력;

육체적 정신적 발달의 가시적인 후진성;

스포츠를 방해하는 만성 질환이 있습니다.

정신 이상이 있습니다.

예를 들어 어린이를 위한 극진회 가라테를 가르치는 대부분의 학교에서는 어린이가 운동을 할 수 있고 신체 활동이 허용된다는 의사의 증명서가 필요합니다.

왜 아이가 가라데를 연습해야 합니까?

무엇보다도 어린이를 위한 가라테는 우수한 정신 물리학 훈련 시스템이며 어린이의 에너지를 올바른 방향으로 인도합니다. 체조, 스트레칭, 기억력 및 주의력 개발, 무조건적인 복종과 훈련, 자신의 게으름과 야망 극복, 적응 다른 연령대에. 아이들은 거리의 해로운 영향, 게으름 및 일 부족으로부터 보호받을 것이며 컴퓨터에서 보내는 시간이 줄어들고 동료와 더 많은 의사 소통을 할 것입니다. 결과적으로, 아이들은 스스로를 위해 일어서고, 더 강해지고, 더 훈련되고, 더 자신감이 생기고, 약하고 패배한 사람들에게 충성할 수 있을 것입니다. 가라테는 학교에 갈 아이의 좋은 준비입니다. 하우스 보이로 1학년에 오는 것과 자기 방어 기술이 뛰어난 가라테 학교 학생이 되는 것은 별개입니다.

아이가 가라테를 시작하는 것이 몇 살에 더 좋습니까?

어린이를 위한 가라테 교육은 부분적으로 일본어로 진행됩니다. 또한 아동은 규율, 팀워크, 인내 및 지구력에 대한 기본적인 이해가 있어야 합니다. 따라서 어린이는 5 세부터 가라테 그룹에서 연습 할 준비가되었다고 믿어집니다. 가라데를 배우고자 하는 5세 미만의 어린이는 개인 레슨에 참석하는 것이 좋습니다.

어린이 가라테 그룹 훈련을 위해 꼬기가 필요합니까?

가라데의 나라야나 스타일은 무엇보다도 역 기술에 의해 다른 것과 다릅니다. 이것이 어린이를 위한 가라데에서 A.Ya. Yashkin의 시스템에 따라 스트레칭에 많은 관심을 기울이는 이유입니다. 비록 꼬기의 존재에 대한 필수 요구 사항은 없지만. 그러나 잘 스트레칭 된 학생들은 더 효과적이고 아름다운 발차기 기술을 보여주고 부상을 덜 입으며 기본 발차기를 더 빨리 마스터합니다. 따라서 꼬기를 위해 노력하는 것이 필수적입니다!

학생의 부모가 수업에 참석할 수 있습니까?

저희 홀의 문은 항상 열려있습니다. 우리는 부모에게 자녀가 어떻게 그리고 무엇을 하고 있는지 볼 수 있는 기회를 제공합니다. 그러나 아이들은 원칙적으로 부모에게 산만하고 그들에게 달려 간다는 것을 명심해야합니다. 일부 부모는 자녀에게 지시를 내리기 시작하거나 자녀에게 미안함을 느끼기 시작하여 훈련 과정에 해로운 영향을 미칩니다. 수업의 결과를 평가하기 위해 6개월마다 인증 시험 및 대회가 열리고 수업 및 대회의 사진과 비디오가 수행되며 웹 사이트의 관련 섹션에서 언제든지 볼 수 있습니다.

당신의 스타일에 머리 펀치와 다른 신체 부위가 있습니까?

가라데의 나라야나 스타일은 접촉 형태의 가라데이므로 머리와 신체의 다른 부분을 치는 것이 허용됩니다. 머리 뒤쪽, 무릎, 사타구니에서 건강에 명백한 해를 입히는 타격을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 동시에, 아이는 철 마스크가 달린 헬멧, 팔과 다리의 패드, 보호 조끼와 같이 항상 완전한 보호로 싸웁니다. 도식적인 트릭이 아닌 실제 타격의 강인함과 위력을 얼굴에서 몇 센티미터 멈춤으로써 아이의 건강의 안전을 위해 모든 장비가 사용됩니다. Sensei Yashkin Alexey Yakovlevich가 어린이와 함께한 20년 이상의 경험을 통해 어린이 부상을 피할 수 있습니다. 또한 모든 체육관에는 무술 연습(다다미)을 위한 특수 소프트 시트가 장착되어 있어 곡예 중 부상과 특히 어려운 가라데 요소를 배제할 수 있습니다.

센세는 누구인가?

선생님은 자녀에게 가라데와 건강의 세계를 소개하는 교사입니다. 따라서 올바른 교사를 선택하기만 하면 됩니다. 나라야나 가라테 연맹의 아이들과 함께하는 수업은 Sensei Yashkin Alexey Yakovlevich, black belt 4 dan (1959년생)에 의해 진행됩니다. Sensei는 20년 이상 전에 가라테를 가르치기 시작했습니다. 많은 현대 교사들과 달리 우리 선생은 자신이 할 수 없고 알지 못하는 것을 가르치지 않습니다. 꼬기에서 곡예에 이르기까지 모든 것을 선생님이 직접 할 수 있고 할 줄 압니다. 또한, 우리 선생은 삶을 가르치고 가르치려고 할 뿐만 아니라 자신의 모범을 통해 건강한 식습관과 금욕적인 습관의 이점을 증명합니다. 선생은 절대 채식주의자입니다. 고기, 생선, 캐비어 등을 먹지 않으며 휴일에도 술을 마시지 않으며 홍차, 커피, 설탕, 소금, 패스트리, 과자 등의 강장제 음료도 마시지 않습니다. 케이크, 담배를 피우지 않습니다. 그는 약이나 약을 먹지 않습니다. Sensei는 강한 의지를 가지고 있고, 그는 자신의 말을 하는 사람이며, 강한 남성적 성격을 가지고 있습니다. 무조건적인 순종으로 아이들은 그를 두려워하지 않고 경청하고 존경합니다. 선생님은 나이에 대한 할인 없이 아이들과 이야기하고, 아이들에게 행동에 대한 책임을 지고, 말을 지키고, 노인을 존경하고, 가라데에 대해 얻은 지식을 다른 사람들에게 해가 되도록 사용하지 않도록 가르칩니다. 당신은 항상 그에게 질문을 할 수 있으며 그는 결코 도움을 거부하지 않을 것입니다. 제자와 교사 사이에 선호되는 것은 바로 그러한 관계입니다.

그룹의 양적 구성은 무엇입니까?

일반적으로 어린이를 위한 어린이 가라데 그룹은 연령대가 다른 15-20명의 학생으로 구성됩니다. 초심자와 졸업생은 함께 공부하여 신입생에게 고학년 학생의 역할 모델을 제공하고 고학년 학생은 지식을 초심자에게 이전하는 경험을 제공합니다.

초보자 가라테카스

첫 수업에 무엇이 필요합니까?

어린이 가라테 그룹 나라야나 가라테 연맹의 첫 번째 수업은 무료로 참석할 수 있습니다. 이를 위해 기모노를 구입할 필요는 없습니다. 홀에 가려면 운동복이나 바지와 슬리퍼가 달린 티셔츠를 가져 가면 충분합니다. 체육관에서는 맨발이나 체코 신발을 신고 훈련합니다. 앞으로는 순백색의 기모노(가라테기)를 구입해야 할 것입니다. 기모노 선택에 대한 권장 사항은 먼저 선생님에게 문의하는 것이 좋습니다. kumite 훈련의 경우 개별 헬멧과 닫힌 권투 장갑을 갖는 것이 바람직합니다.

진료를 하려면 의사의 진단서가 필요합니까?

Narayana Karate Federation의 어린이 그룹 수업의 경우 인증서가 필요하지 않습니다. 우리 시대에는 개인 클리닉, 유료 인증서 및 이러한 인증서에 대한 공식적인 접근 방식이 어린이 클리닉에 있기 때문에 실제 상태에 대해 아무것도 배울 수 없기 때문입니다. 아이의 건강. 아이가 선천적이거나 만성적인 질병이 있는 경우에는 선생님에게 즉시 경고하여 가라테 프로그램을 개별적으로 조정할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.

모든 가라테 학교에서 기혼, 카타, 쿠미테는 무엇을 가르칩니까?

가라데 기술을 배우고 필요한 운동 기술을 형성하는 주요 방법은 기혼(기는 에너지, 혼은 기초). 기혼은 실제 파트너 없이 기술을 배우고 연습하기 위한 특별한 형태의 훈련입니다. 기혼을 통해 기술은 먼저 현장에서 학습한 다음, 다른 유형의 움직임, 다른 자세와 조합, 다른 방향과 움직임 궤적으로 연구됩니다. 기혼 방법은 모든 수준의 기술을 연구하는 데 사용됩니다. 기혼에는 두 가지 유형이 있습니다. "기혼 A" - 특정 순서로 수행되는 특정 동작 목록과 "기혼 B" - "기혼 A"의 학습된 요소를 상대에게 연습합니다. 나라야나 가라테에서 기혼 "A"와 "B"는 흰색 벨트를 시작으로 자격 시험의 필수 구성 요소입니다. 카타- 이러한 기술의 조합(주로 - 타격 및 이동 차단)으로, 학생은 자신이 상상하는 적을 공격해야 하는 것처럼 각 행동을 수행합니다. 카타는 기술을 연습하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 카타는 올바른 자세와 동작을 가르치고, 상대방의 의도와 행동을 정확하게 인지하도록 가르치고, 마지막으로 카타를 단련한다. 가라데에서 나라야나 카타는 흰색에서 검은색 벨트까지 공부하며 흰색 벨트부터 시작하여 시험에 합격하는 필수 요소입니다. 중학생 띠는 1가다, 청색 띠(2급) - 2가타, 갈색 띠(1규) - 5가다, 검정 띠(1단) - 9가다. 갈색과 검은색 벨트에 가장 높은 가타 가라테 나라야나의 기술은 쇼토칸 가라데 스타일에 더 가깝습니다. 또한 시험의 노란색 띠를 시작으로 자신의 카타에 대한 5가지 기술적 조치를 제시하고 설명해야 합니다. 쿠미테 Sensei의 엄격한 감독하에 수행되는 규칙에 따라 스포츠 단일 전투입니다. 전투 참가자에게 위험한 모든 기술은 사용하는 것이 금지됩니다(사타구니, 무릎, 목구멍, 머리 뒤). 가라테에서 나라야나 쿠미테는 매주 모든 장비(철 마스크가 있는 보호 헬멧, 조끼, 정강이 패드, 남성용 쉘, 밀폐형 권투 글러브)를 착용하고 개최됩니다. 보호 장치가 있으면 상대보다 몇 센티미터 앞서서 가볍게 비효율적인 공격을 피하지 않고 완전히 접촉하여 상대를 공격할 수 있습니다. 모든 장비는 나라야나 가라테 연맹에서 제공하지만, 현재 10번의 시합 후에 착용하는 것이 즐거운 "즐거움"이 아니기 때문에 자신의 헬멧과 권투 글러브를 갖는 것이 여전히 낫습니다. 나라야나 가라데에서 kumite의 목표는 이기는 것입니다. 따라서 승리의 일반적인 원칙은 다음과 같습니다. 스트레칭이 좋지 않은 경우 다른 사람 앞에서 과시하기 위해 발을 더 ​​높은 수준으로 올릴 필요가 없습니다. 체력이 부족하거나 숨이 가쁘면 끊임없이 상대 주위를 뛰어 다니지 마십시오. 손이 약하고 강한 타격으로 구부러지면 손으로 작업 할 필요가 없습니다. kumite에서는 자신의 장점만 사용해야 합니다! 그리고 승리가 전문 가라테의 승리만큼 "아름답지" 않게 하십시오. 가장 중요한 것은 당신이 이겼고 승자는 아시다시피 판단되지 않는다는 것입니다. Kumite는 빨간색 벨트로 시작하여 시험에서 항복합니다(완전한 접촉과 최대의 힘으로 3분 동안 지속되는 한 번의 전투).

홀(도장)에서는 어떻게 행동해야 하나요?

전통무예도장에 처음 들어갈 때 초보자들은 대개 익숙하지 않은 활과 다양한 에티켓 표현에 불편함을 느낀다. 그러나 에티켓의 각 요소는 개인의 안전과 일반적인 웰빙과 관련된 것입니다. 따라서 이러한 간단한 규칙을 따르면 가라데를 배우는 데 필수적인 분위기를 유지하는 데 도움이 됩니다. 동시에 에티켓의 구현은 어떠한 경우에도 개인의 존엄성에 대한 굴욕이나 종파주의의 표현으로 인식되어서는 안됩니다. 이것은 가라데의 수세기 전의 전통입니다.

• 홀은 다다미 가장자리를 따라 일렬로 놓여 있는 갈아입을 신발을 신고 입장합니다.
• 홀의 입구와 출구에서 의례적으로 인사를 한 다음 선생님과 선배들에게 인사를 합니다(일찍 와서 그들이 이미 홀에 있는 경우).
• 기모노는 여자 속옷과 티셔츠를 제외하고는 벗은 몸에 입는다. 양말과 슬리퍼를 벗고 맨발로 연습하는 것도 모든 도장의 관례입니다. 스윕과 약간의 스트라이크를 수행할 때 양말이나 운동화를 신는 것이 허용됩니다.
• 수업 중에 그들은 당신이나 당신의 파트너에게 해를 끼칠 수 있는 시계, 반지, 사슬, 귀걸이 및 기타 장신구를 제거합니다.
• 학생들은 받은 벨트에 따라 선배부터 후배까지 선생님 맞은편에 일렬로 앉습니다. 수업은 모두가 선생님을 마주보고 앉았을 때 공식적으로 시작됩니다.
• 워밍업 및 훈련 중에는 대화가 제외됩니다. 선생님의 명령, 선배 벨트 또는 선배 학생의 할당 된 명령은 질문하지 않고 의심의 여지없이 따릅니다. 기술에 대한 개별 설명 후 설명자는 활과 "O"라는 단어로 감사합니다.
• 수업 중 음식물을 먹거나 씹는 것은 금지되어 있습니다.
• 선생님의 허락 없이 수업 중에 다다미를 방치하지 않습니다. 다다미를 놓아야 하는 경우 학생은 선생님에게 인사를 하고 요청을 전달하고 홀을 나가도록 허용된 후 자리를 떠납니다.
• 수업에 늦으면 그 학생은 재빨리 선생님에게 인사를 하고 "Os"라고 인사를 하고, 허리띠의 색과 맨 마지막에 앉은 학생의 허리띠에 상관없이 연속으로 맨 뒤에 앉는다.
• 다다미를 떠날 때 하는 예식은 감사의 표시로 다음 수업까지 안녕을 의미합니다.
• 특정 상황에서 어떻게 해야 할지 잘 모르겠다면 선배에게 물어보거나 그의 모범을 따르십시오.

조직적 순간

수업의 요소는 무엇입니까?

어린이 가라데 그룹의 수업은 2시간 동안(쉬는 시간 없이) 진행되며 워밍업, 스트레칭, 기술, 연습의 네 가지 주요 블록으로 구성됩니다. 워밍업은 40분이 소요되며, 그 동안 학생들은 연속 달리기, 관절의 일반적인 워밍업과 결합된 다양한 일반 신체 운동, 특수 운동 및 체조 요소를 수행합니다. 이것은 훈련의 가장 어려운 부분이지만 이상하게도 어른보다 어린이에게 더 쉽습니다. 결국, 어린이 에너지의 매장량은 단순히 고갈되지 않습니다! 초기 단계에서는 멈추고 원을 그리며 걷는 것이 허용됩니다. 몸이 워밍업 된 후 그룹은 20 분이 소요되는 특정 시스템에 따라 세로 근육 스트레칭을 진행합니다. 다음 40분 동안 선생님은 새로운 기술을 설명하고 이전에 학습한 내용을 확인합니다. 20분 동안 짝을 이루어 작업합니다. 매달 어린이를 위한 어린이 가라데 그룹에서는 응용 무술인 쌍절곤 수업이 진행됩니다.

벨트 시스템의 스타일은 무엇입니까?

벨트의 색상은 가라테카의 훈련 수준을 결정합니다. 초보자는 흰색 벨트를 착용합니다. 유색 벨트는 진정한 숙련된 파이터의 특징인 검은 벨트로 이어지는 연속적인 단계("큐")입니다. 차례로, 검은 벨트는 가라테카의 기술 수준에 따라 다른 등급("단")으로 분류됩니다. 나라야나 가라데에는 6가지 수준의 학생 숙달이 있습니다. 주니어 벨트 - 흰색(6급), 노란색(5급), 빨간색(4급), 녹색(3급), 파란색(2급); 상급생 벨트: 갈색(1큐); 석사: 블랙벨트(1단) 이상.

시험은 얼마나 자주 실시되며 무엇입니까?

벨트 시험은 벨트를 취득하기 위해 인증을 받고자 하는 학생이 치릅니다. 이 학생은 Sensei가 통과하도록 승인하고 통과되는 숙달 수준에 대한 프로그램 요소를 완전히 마스터했습니다. 시험은 첫 단을 받은 후 6개월에 한 번, 3년에 한 번 있습니다. 어린이와 성인 그룹이 함께 시험을 봅니다. 시험에 응시하는 모든 사람들은 시험 시작 30분 전에 홀에 모여 몸을 풀고 있습니다. 배송은 물리적 표준(바닥에서 팔굽혀펴기, 프레스)을 충족하는 것으로 시작됩니다. 벨트 기준을 성공적으로 마친 학생은 기본 랙과 기혼을 추가로 통과할 수 있습니다.
기본자세와 기혼은 전군이 동시에 항복하며, 기술은 허리까지 드러낸다. 입각과 기혼을 마친 학생은 선생에게 절을 하고 다른 참가자가 기술을 마칠 때까지 헤이코다치에 남아 있습니다. 랙과 기혼을 통과한 사람들은 통과할 벨트에 따라 그룹을 나누어 메인 프로그램과 꾸미테 전달을 진행한다. 나머지 학생들은 준비하고, 프로그램을 반복하고, 나이가 많은 학생들의 이해하기 어려운 점을 명확히합니다. 시니어 벨트는 마지막으로 시험에 합격합니다. 시험에 합격한 자에게는 벨트가 부여되고 부도 여권에 취득한 자격을 나타내는 표시가 표시됩니다.
수여된 마스터리 학위는 시간 제한 없이 유효하므로 오랫동안 수업을 중단했다가 재개하기로 결정한 학생은 마지막 시험에서 합격한 벨트로 훈련을 시작합니다. 다른 스타일의 가라데에 유색 벨트가 있는 학생들은 흰색 벨트가 있는 나라야나 가라데 섹션에서 수업을 시작하고 모든 벨트 시험에 다시 응시합니다. 다른 스타일의 가라테(검은 띠 1단 이상)에서 석사 학위를 받은 사람들은 검은 띠를 가지고 나라야나 가라데에서 학업을 계속합니다.

성인이 되어 시험을 다시 치러야 합니까?

어린이를 위한 가라테를 가르치는 것은 본질적으로 성인을 위한 가라데와 크게 다르지 않습니다. 아이들은 어른들과 같은 자세, 같은 동작 패턴, 같은 카타를 배우고 같은 쿠미테를 통과합니다. 어린이와 성인 그룹은 벨트 시험에 함께 통과합니다. 어린이 가라테 프로그램의 난이도는 성인 프로그램과 완전히 일치합니다. 나라야나 가라테 연맹(Narayana Karate Federation)에서는 어린이의 벨트나 기모노에 특별한 줄무늬, 갈매기 모양 또는 기타 휘장이 없으며 이는 그가 어린 시절에 벨트를 받았다는 것을 나타냅니다. 어린이가 흰색, 유색 또는 검은색 벨트 시험에 성공적으로 통과했다면 그의 지식 수준은 성인을 위한 나라야나 스타일의 가라데 시험 요건을 완전히 충족한 것입니다. 이미 성인이 되어 오랜 휴식을 취한 후에도 학생은 인증을 받은 벨트를 가지고 수업에 올 것입니다.