남자를 지원하는 방법? 남성들에게 놀라운 영향을 미칠 수 있는 문구. 어려운 시기에 힘이 되는 SMS
***
주변에 지원과 지원이 있을 때 자신의 단점을 처리하는 것이 가장 좋습니다.
***
때때로 우리는 우리 자신보다 낯선 사람의 지원이 더 필요합니다.
***
행복은 등을 돌렸고, 그것은 정면을 돌릴 것입니다!
***
사랑은 세우며 꺾지 아니하며 기쁘게 하여 괴롭히지 아니하며 고치며 해롭게 하지 아니하며 지지하며 화나게 하지 아니합니다.
***
많이 아프지 않게 안아주고 응원해주고 싶은데... 아쉽게도 지금은 그저 문자일 뿐...
***
성공을 달성하고 봉우리를 정복하는 남성의 능력은 여성이 그에게 필요한 인센티브를 제공하고 사랑, 지원 및 신뢰를 부여하는 능력에 직접적으로 달려 있습니다.
***
친구는 그들이 당신을 얼마나 지원하고 당신이 가장 필요할 때 이해해 줄 것인지로 정의할 수 있습니다.
***
당신이 나를 믿어주기 때문에 나는 무엇이든 할 수 있습니다 ...
***
아무도 당신을 이해하고 당신 자신보다 더 잘 위로하지 않을 것입니다.
***
당신이 살아있는 한, 무슨 일이 있어도 당신은 당신을 가지고 있습니다.
***
어딘가는 좋은데... 어딘가는 나쁜데... 지원이 필요하면... 그럼 다 잘될거야...
***
도움의 손길이 필요하시면 두 분이 계시다는 사실을 잊지 마십시오.
***
모든 사람을 돕는 것은 불가능합니다. 당신에게 무한히 사랑하는 사람들을 최소한 도와주십시오.
***
“심리학자는 울지 않고 울 필요도 없습니다. 지원과 도움 - 왜 그가 이것을 필요로합니까? "... 우리가 다른 사람들의 영혼을 치료하면 우리 자신의 영혼이 없다고 생각합니까?!
***
어떤 사람이 뻗은 손으로 당신에게 다가온다면 이것은 그가 당신의 자비를 구하려는 것이 아니라 당신이 기댈 수 있는 손을 당신에게 줄 준비가 되어 있다는 뜻일 것입니다.
***
그리고 온 세상이 그를 반대한다고 해도.. 그리고 모두가 그가 틀렸다고 말한다면.. 나는 여전히 일어나 그의 손을 잡고 그의 옆에 서겠다. 그리고 그가 나쁘거나 좋기 때문이 아니라 ... 그가 내 영혼의 일부이기 때문에 ... 그리고 나는 나 자신을 거부할 수 없습니다.
***
모든 것이 있고 기복, 눈물의 기쁨과 가슴 속에 그리움이 있을 것이지만, 좋은 일이 있을 거라고 믿으세요, 제발 - 끔찍하세요.
***
모두의 지원이 필요합니다...
***
여성은 다른 사람의 지원이 필요하지 않다는 점에서 여성과 다릅니다. 브래지어 포함.
***
내부가 너무 비어 있더라도 주먹을 더 세게 쥐십시오. 결국 산산조각이 났을 때 행복해 보이는 것이 예술입니다!
***
친구를 구하기 전에 이 구조가 필요한지 확인하십시오. 어쩌면 당신이 재앙이라고 생각하는 것이 이제 그에게는 축복이 될 수도 있습니다. 방해함으로써 친구의 행복을 빼앗길 위험이 있습니다.
그리고 나 자신 - 친구 ...
***
그러나 담요를 뒤로 던지고 창 밖 태양을 바라 보면서 모든 것이 그렇게 나쁘지 않다는 것을 이해할 것입니다.)) 결국, 그것은 당신을 위해 빛납니다!
***
소녀, 과거에 대한 계획은 그만둬, 똑같이 멋진 미래가 당신을 기다립니다)))
***
나는 실수를 깨닫고, 그것을 기억하고, 나 자신을 지지하고 ... 낙관적으로 더 나아갔습니다 ...
***
종종 남성은 여성보다 더 많은 지원을 필요로 합니다. 그리고 그것을 얻을 수있는 곳, 당신 자신이 남자의 어깨와 애정 어린 말이 필요하다면 ...
***
때로는 아무것도 찾아 결정하고 싶지 않고 옵션을 찾고 싶지도 않습니다. 몇 마디의 사랑과 지원만 있으면 됩니다.
***
모든 것이 극복될 수 있습니다. 가까운 사람들만 곁에 있었다면!
***
다른 사람을 지원하면 자신이 강화됩니다 ...
***
나는 때때로 그들을 쏠 준비가 된 그런 친구들이 있습니다. 그러나 그들이 아니었다면 그는 오래전에 스스로 총을 쏘았을 것입니다.
***
진정한 성공은 당신이 한 번도 본 적 없는 사람들의 지지를 받을 때입니다.
***
때로는 누군가가 당신의 기분에주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다! 위로할 필요가 없습니다. 조언을 해주세요! 이 기분의 변화를 눈치채기에 충분!
***
시간이 말해 줄 것이다. 그냥 상황을 느껴보십시오. 공격하고 능력을 개발하십시오. 가장 중요한 것은 지식을 얻는 것입니다. 생활 지원. 신경써주셔서 좋습니다. 난로의 편안함과 따뜻함이 좋은 지원을 제공합니다.
***
말과 행동으로 돕고 지지하고 인도할 사람이 곁에 있다는 것은 얼마나 중요한 일입니까!
***
결국, 당신은 적의 말이 아니라 친구의 침묵을 기억할 것입니다.
***
당신을 위해 서 줄 준비가 된 사람들이 근처에 있다는 것을 아는 것이 좋습니다.
***
지원이 필요하면 코르셋을 사겠습니다.
***
어려운?! 항상 어렵다! 그러나 당신의 삶에지지하고 사랑하는 사람이 있다면 모든 것을 살아남을 수 있습니다 ... 항상!!! 손잡고 함께!!!
***
눈앞에 빛이 보이면 어둠을 두려워하는 이들에게 보여주고 얼어붙는 그 따뜻함을 만지게 하라...
***
나는 끔찍한 슬픔의 순간과 엄청난 행복의 순간에 나와 함께하는 사람들을 소중하게 생각하지만 나머지는 단순히 나에게 존재하지 않습니다!
***
최악의 상황은 정말로 지원이 필요하고 손에 전화기를 들고 앉아서 누구에게 전화를 걸어야 할지 모를 때입니다.
***
주님, 제 영혼을 열 수 있게 해주셔서 감사합니다. 이제 제 눈을 열어서 구원하십니다.
***
지혜는 말로 뒷받침하여 어리석음을 떨쳐 버리려고 합니다.
***
요즘 많은 남자들이 어깨나 목보다 여자를 넘어뜨리고 싶어한다!!!
***
친구나 담배에서 지지를 얻을 수 없습니다. 내 자신.
***
마음이 무거운 사람에게 친절한 말은 언제나 멋진 음악처럼 들립니다.
***
노년에 영적 지원을 얻으려면 시간이 지나면 자녀에게 영적 지원을 키워야 합니다.
***
그들은 수면 위로 떠오를 때 손을 잡았습니다. 좋은 것은 친구의 손입니다. 내밀고 있는 사람에게 아무 것도 강요하지 않고, 흔드는 사람에게 큰 위로가 된다...
***
궁핍한 자들의 손에 줄 것이 아무것도 없다면 그의 마음에 무엇인가를 주십시오. 위로의 말 한마디가 절망의 어둠에서 사람을 들어올릴 수 있습니다.
***
누군가에게 껴안고 진정하고 싶지만 항상 어깨를 대신하고 진정해야합니다.
***
그 사람은 가치가 있으며 어깨에 손을 얹고 넘어지지 않을 것이라고 확신합니다 ...
***
슬픔 속에서 우리는 지나치게 교만해집니다. 우리는 누군가의 어깨에 손이 닿는 것이 너무도 중요함에도 불구하고 우리는 아무도 필요 없는 모습을 만듭니다.
***
엄마의 지원이 최고의 진정제))))
***
정말 좋습니다. 깊은 우울증에 빠진 사람이 인생에 있다는 것은 ... 그리고 당신은 살고 싶은 미친 욕망으로 전화를 끊습니다!
***
사람들은 책망하고, 비난하고, 잘못된 결론을 내리는 것을 매우 좋아하지만 지원과 단순한 이해를 기다릴 수 없습니다.
***
남편은 아내의 버팀목이고 아내는 남편의 버팀목입니다.
***
가정생활에 불화가 있지만 특히 공공장소에서 서로 화목하게 해서는 안 되며, 낯선 이들과 함께 맞서 싸워야 합니다. 그러면 모든 것이 잘 될 것입니다!
***
누구나 아름다운 사랑을 꿈꾸지만, 그것이 "나, 나, 내, 원한다"라는 말로 시작되는 것이 아니라, 당신을 위해 무엇을 해줄 수 있을까라는 질문에서 시작된다는 것을 이해하는 사람은 거의 없습니다.
***
절대 절망하지 마세요. 항상 당신을 지지할 수 있는 사람이 있을 것입니다. 가장 중요한 것은 그것을 볼 수 있다는 것입니다.
***
친구가 주는 최고의 선물은 어려운 시기에 그의 존재와 지지입니다.
***
삶의 균형을 잃으면 여성은 강한 남성 어깨를 빨리 찾아야합니다. 잡지 않더라도 넘어지는 것이 더 즐겁습니다)
***
여자를 부양함으로써 남자는 그 대가로 인정을 받고 만족이 뒤따른다.
***
그러나 당신이 정말로 기분이 나쁠 때 사랑하는 사람에게서 다음과 같은 말을 듣는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 난 너와 함께 있으니까
***
곤경에 처한 사람을 친절한 말로 지원하는 것은 제때에 철로의 스위치를 켜는 것만큼이나 중요합니다. 재난과 삶의 순조롭고 안전한 이동은 단 1인치 거리에 있습니다.
***
친구는 때때로 우리에게 부족한 또 다른 날개입니다 ...
***
아내가 남편을 지지하고 사랑으로 날개를 펴면 남편은 무적이 됩니다.
***
“자비는 물질적 도움뿐만 아니라 이웃의 영적 지원에도 있습니다. 영적 지원은 무엇보다도 이웃을 정죄하는 것이 아니라 인간의 존엄성을 존중하는 것입니다.
***
어린 시절부터 당신이 과대 평가하는 것을 두려워한다면 그 후에는 이유가 없을 것입니다 ...
***
"그녀에게는 기회가 없습니다." 상황이 큰 소리로 선언했습니다.
"그녀는 패배자입니다." 사람들이 소리쳤습니다. “그녀는 성공할 것이다.”라고 하나님은 조용히 말씀하셨습니다.
***
얼마나 많은 사람들이 기꺼이 가르칠 수 있고, 얼마나 적은 수의 사람들이 위로할 수 있습니까?
***
때로는 부러워하지 않고 진심으로 다른 사람의 행복에 앉아서 기뻐하며 ... 영혼이 너무 따뜻해집니다 ...
***
나는 우울하다? 아뇨, 우울한 사람은 그 사람이고 현장에서 함께해요:)!!!
***
때때로 우리를 지원하는 사람들은 우리가 지원을 받을 것으로 기대했던 사람들이 아닙니다.
***
절망의 순간에 진심으로 내미는 손을 꼭 잡아주세요. 그리고 그 대가로 연장하는 것을 잊지 마십시오.
***
내가 넘어졌을 때 나를 지지했던 사람들 - 이제 HOLD ON - 우리는 이륙한다!
지원 상태
경제 위기는 가격과 환율뿐만 아니라 관계에도 영향을 미칩니다. 여느 때와 마찬가지로 이것은 시험입니다. 특히 강한 반쪽, 가장과 가장이요. 남편이 직장에서 문제가 있는 경우 어떻게 지원합니까? 당신의 남자가 기분이 나쁠 때 어떻게 지원합니까? 말과 애정으로 남자를 지원하는 방법? 이것은 특별한 여성 예술입니다. 모든 위인 뒤에는 위인이 있다고 말하는 것도 당연합니다.
위기가 닥치면 남성 사업가들은 과감한 방식으로 사업을 재편한다. 어려운 결정이 많이 있습니다. 급여를 받는 직원은 해고될 수 있습니다. 물가는 오르고 소득은 줄고 임금은 줄고 있다. 종종 남성은 현재 달성할 수 있는 것보다 더 많은 것을 요구합니다. 그들은 노동 비용보다 적게 벌고 있다고 생각합니다. 그리고 발견된 일은 그들의 야망에 합당하지 않습니다. 남성의 자존감과 기분에 가장 큰 타격을 주는 것은 경력과 재정의 실패입니다. 여성의 자존감을 때리는 것보다 훨씬 더 고통스럽습니다.
그러나 한 남자는 이렇게 자랐습니다. 강하고 절대 포기하지 않고 울지 않아야합니다. 그는 가족의 중추입니다. 따라서 그는 자신의 경험을 인식하지 않고 자신의 감정을 가둡니다.
그러나 당신의 남자는 배트맨도 슈퍼맨도 아닙니다. 그가 도움을 요청하지 않는다고 해서 그가 지원이 전혀 필요하지 않다는 의미는 아닙니다. 필요. 그리고 어떻게. 좋은 여성 지원. 그러나 그것은 남성 심리학의 재치, 지혜 및 지식이 필요합니다.
많은 여성들이 정말로 원하지만 어려운 상황에서 남성을 지원하는 방법을 모릅니다. 그들은 진심으로 노력하지만 장작을 부수고 나면 스스로 화를 낼 것입니다. 따라서 버려야 할 6가지 지원 방법과 실질적인 효과를 가져올 3가지 방법을 알려드리겠습니다.
남자를 지지하면 안되는 6가지 방법
질문을 많이 하세요."다 괜찮아? 아무 잘못 없음?" 지속적인 질문은 그를 화나게 할 뿐입니다. 이 여성은 울고, 쇼핑을 하고, 친구에게 감정을 토로하고 진정되었습니다. 반면에 남자는 일대일로 문제를 해결하기 위해 세상과 자신을 닫습니다. 닫힌 문을 부수지 마십시오. 남자는 바쁘다. 그는 해결책을 찾고 있습니다. 그가 그것을 찾으면 그는 스스로 그것을 열 것입니다. 하지만 당신이 그의 말을 듣고 지지할 준비가 되었다고 알려준다면 그는 고마워할 것입니다.
적극적으로 걱정하십시오.일부 여성의 경우 남성의 그러한 변화가 불안과 불안을 유발하기 시작합니다. “그가 나에게 사랑에 빠졌다면? 그에게 다른 것이 있다면? 우리의 휴가 계획은 어떻습니까? 때때로 여성은 남성 자신보다 더 많은 것을 경험합니다. 그리고 상황은 악화되고 있습니다. 사랑하는 사람보다 훨씬 더 많은 것이 그가 모든 것에 대처할 것이라는 차분한 자신감에 의해 뒷받침될 것입니다. 그러니 걱정과 근심 대신에 일을 하십시오.
사람을 구하십시오.무엇을 할 수 있는지 궁금해하지 마십시오. 그를 위한 당신의 위로의 말은 황소에게 붉은 누더기와 같습니다. 당신의 남자의 어머니가되어 불행에서 그를 보호하지 마십시오. 사람이 자신의 문제를 스스로 해결하는 것이 매우 중요합니다. 당신이 할 수 있는 최선의 방법은 그가 충분한 힘, 지식, 재능을 가지고 있다는 자신감을 표현하는 것입니다.
원치 않는 조언을 제공합니다.훌륭한 솔루션이 있더라도 서둘러 공유하지 마십시오. 남자는 조언을 자신의 능력에 대한 의심으로 인식합니다. 그는 짜증이 나서 더욱 멀어질 것입니다. 그가 묻는 경우에만 조언을 제공하십시오.
치욕."모든 책임은 너 자신에게 있다." "넌 아무것도 할 수 없어." 모욕, 비난, 약탈은 그를 새로운 성취에 영감을 줄 것 같지 않습니다. 어쨌든 그는 그다지 성공적이지 않다고 느낄 것입니다. 보여주지 않아도 말이죠. 더 이상 고칠 수 없는 실수에 대한 추가 알림은 그를 우울증의 수렁으로 더욱 세게 몰아넣고 지금 그에게 필요한 힘의 일부를 빼앗을 것입니다.
당신의 문제와 함께 그를 매장하십시오.이전에 그를 만졌던 당신의 변덕과 변덕은 이제 그들의 효과적인 힘을 잃을 수 있습니다. 때때로 남자는 어려움에도 불구하고 사랑하는 여자를 기꺼이 도울 수 있습니다. 그리고 그것은 그에게 영감을 주기까지 합니다. 그러나 특별한 필요가 없을 때까지 걱정으로 그를 긴장시키지 마십시오.
남자가 지원해야 하는 3가지 방법
그를 위한 온상을 만들어라. 새싹이 피려면 무엇이 필요합니까? 좋은 토양에 심고 태양의 따뜻함과 빛에 노출시킵니다. 그래서 당신은 편안함, 사랑 및 눈에 거슬리지 않는 보살핌으로 남자를 둘러싸고 있습니다. 그는 필요하다고 느껴야 합니다. 어떤 성취를 위해서가 아닙니다. 그리고 그냥 그렇게. 마사지를 해주세요. 그의 손을 잡아 껴안다. 이 때의 터치 호르몬은 그의 몸에 필수적입니다.
맛있는 저녁 식사로 그를 육체적으로 먹이십시오. 그리고 진심으로 - 인상과 흥미로운 활동으로. 그에게 힘을 주는 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 좋아하는 영화를 보고 있습니까? 섹스? 스포츠? 친구들과의 만남? 자연 여행? 그의 뮤즈가 되어주세요.
그러나 그가 자신을 표현할 수 있도록 충분한 공간을 남겨 두십시오.남자가 당신과 그의 문제를 논의한다면 그의 상황의 장점과 가능성에 주의를 기울이십시오. 이것은 미래의 싹을위한 비료가 될 것입니다. 예를 들어, 사람이 실직하면 매우 중요한 자원인 시간이 방출됩니다. 이것은 당신의 능력을 향상시키고, 시장을 탐색하고, 자유로운 틈새 시장을 찾을 수 있는 좋은 기회가 있다는 것을 의미합니다. 이 남자를 지원하십시오. 연구의 성공은 지능과 성취의 호르몬인 도파민 수치를 높일 것입니다. 그리고 당신의 아가씨가 앞으로 나아가는 것이 더 쉬울 것입니다!
그의 자존감을 높이십시오.남성의 자존감이 떨어지면 남성의 힘과 운동을 담당하는 테스토스테론도 감소한다. 그러한 순간에 더 강한 섹스의 일부 대표자는 관계를 끊기까지합니다. 그들은이 기업의 서비스를 끌어낼 수 없을 것 같습니다. 다른 사람들은 남성의 자존심을 고치기 위해 여주인을 고용합니다. 그러나 남편은 집에서 자신이 남자로서 존경받고 가치가 있으며 그의 장점과 존엄성이 인정된다는 것을 안다면 그렇게 하지 않을 것입니다. 여자가 그를 믿으면 자신을 의심하더라도 남자는 그녀와 함께 성장하고 그러한 관계를 보물처럼 소중히 여길 것입니다.
그리고 남성 테스토스테론을 높이려면 사랑하는 사람과 의사 소통하고 남성 성을 키우고 칭찬을하고 성공을 축하하고 가장 기분이 좋은 상황을 만들어야합니다. 모든 여성이 남자에게 푹신하고 부드러운 마법의 발차기를 줄 수 있는 것은 아니지만 동시에 효과적입니다. 다행히도 이것은 배울 수 있습니다.
자신을 지원하십시오. 남자가 어려움을 겪고 있다면 사랑, 관심, 돈, 여행 등 더 적은 자원을 줄 것입니다. 그리고 이를 지원하려면 평소보다 더 많은 리소스가 필요합니다. 어떻게 될 것인가? 어디에서 그릴까요? 자신 안에! 자원은 엔돌핀에 의해 제공됩니다. 그리고 그들은 긍정적인 생각과 좋은 기분에서 발전합니다. 내부 리소스를 펌핑하고 항상 수준을 유지하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 특별한 기술이 있습니다. 식물이 광합성을 하는 동안 햇빛으로부터 유용한 물질을 생산하는 것처럼, 우리의 수행 후에 당신은 내부 에너지가 어떻게 끓어오르는지 느낄 것입니다. 그리고 여성이 여성스러운 에너지와 삶의 기쁨으로 가득 차있을 때, 그녀의 옆에있는 남자는 무의식적으로 돌진하고 어깨를 펴고 돛에 공정한 바람을 느낍니다.
도시 중 하나에 다른 사람의 지원이 필요한 사람들의 대기열이 줄 지어있는 독특한 전화 부스가 있다는 전설이 인터넷에서 돌고 있습니다. 동전이 슬롯에 들어간 후 아름답고 유쾌한 여성의 목소리가 송수화기에서 울리고 모든 사람에게 필요하고 매우 중요한 단어 인 즐거운 지원의 말을 말했습니다.
모든 것이 잘 될 것이라는 것, 그들이 그를 사랑한다는 것, 그들이 그를 믿고 그가 모든 것에 대처할 것이라는 것. 사람들은 행복하고 약간 어리둥절한 얼굴로 전화 부스에서 나왔습니다. 그러나 그들에게는 정말 그런 말이 필요했습니다. 아마도 친척이나 친척 중에 그 순간에 그런 말을 할 수있는 사람은 없었을 것입니다. 즉 지금 이 순간, 응원의 말이 너무 필요했다.
Ozhegov의 사전에서 "지원"이라는 단어는 도움, 지원을 의미합니다. 다른 사람을 돕기 위해 어려운 삶의 상황을 기다릴 필요가 없습니다. 우리가 언어로 첫 걸음을 내딛는 아기를 지원하는 방법을 기억하십시오. 우리는 그들이 얼마나 서툴고 어떻게 여전히 걸을 수 없는지 말하지 않습니다. 오히려 우리는 아이들에게 얼마나 대단한지 말할 수 없을 정도로 많이 격려하고 칭찬에 기뻐하는 우리 아이들은 최선을 다합니다.
나중에 아이들이 자라면 어떻게 되는지 우리는 모두 잘 알고 있습니다. 자라면서 아이들은 다양한 상황에서 그들이 필요로 하는 지원의 말을 들을 가능성이 점점 줄어듭니다.
얼마 전 친구의 큰 딸이 처음으로 동양무용 경연에 참가하게 되었습니다. 그녀가 1위를 하고 시상대에 오르는 놀라운 모습으로 모두를 감동시킨 후, 그녀의 딸은 어머니에게 자신이 어느 자리에 갈 수 있다고 생각하는지 물었습니다. "음, 다섯째, 여섯째..." 어머니는 딸의 재능을 알고 있었지만 이것이 그녀의 첫 번째 큰 대회라는 점을 고려하여 말했습니다. "어머니, 저를 나쁘게 생각하시는군요." 딸이 대답했다.
우리 중 누구라도 그들이 당신을 믿고 당신의 사업을 지원한다는 것을 알고 이해하는 것이 중요합니다. 삶에서 무언가를 바꾸고 이 단계에서 의심이 생길 때 특히 중요합니다. 여기에서는 그 어느 때보다도 사랑하는 사람의 격려의 말 한마디가 소중합니다. 다른 사람의 꿈, 희망, 열망을 이해하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 그러나 사랑할 때만 가능합니다.
때로는 지원만 하면 됩니다. 그들은 단지 몇 마디만 했습니다: “당신은 성공할 것입니다. 너는 최고야. 당신은 최고입니다! 잘 했어! 나에게 중요해!"
다른 사람은 모르겠지만 이 말은 나를 날개짓하게 한다. 그리고 그 길을 가로막는 장애물은 매우 작고 하찮아 보입니다. 기력 2배, 굿 무드 추가... 대체적으로 든든한 긍지!
기업의 수장들이 직면한 일상적인 업무가 많음에도 불구하고 저는 전체 팀 앞에서 직원의 업무를 평가할 자격이 있는 사람들을 매우 존중하는 태도를 가지고 있습니다. 예를 들어, 많은 네트워크 회사에서 "인정" 요소는 무엇보다도 파트너가 더 많은 활용과 성취를 하도록 고무합니다.
지원하는 방법?
보편적인 격려의 말은 많다. 다른 사람을 어떻게 지지하고 격려해야 할지 모르겠다면 그런 상황에서 어떤 말을 듣고 싶은지 자문해 보십시오. 그렇게 발음합니다. 성실하기만 하면 모든 일이 잘 풀릴 것입니다.
사람은 얼마나 필요합니까? 사람이 말없이 지원 될 수 있습니다. 미소와 어깨를 가볍게 두드리는 것은 우울한 기분을 상쾌하게 할 수 있습니다. 기쁨의 순간에 진심으로 축하하는 것은 더 큰 성취를 위한 큰 출발이 될 것입니다.
기분이 좋으면 일이 더 빠르고 재미있다는 것을 우리 모두 잘 압니다. 주제에서 이야기하는 일화나 다른 사람의 이야기는 효율성과 생산성을 의심할 여지 없이 증가시키는 탁월한 "기분 조절 장치"가 될 가능성이 있습니다.
굿무드 서비스 "You are Super!"
이 서비스를 사용하면 사랑하는 사람, 가족 및 친구에게 그들이 얼마나 멋진지 상기시킬 수 있습니다! " 프로젝트의 도움으로 "당신은 최고입니다!" 실제 사람이 친척, 친구 및 지인에게 전화를 걸어 단순하지만 즐거운 것을 긍정적이고 쾌활한 목소리로 말합니다. 그들은 멋지고 훌륭합니다! 아니면 원하는 대로 말하세요!
서비스는 유료이지만, 이런 큰 대의를 위해 많은 돈이 되지는 않습니다. 저를 믿으십시오. 사이트 자체에서 음성 예제를들을 수 있으며 낯선 사람의 놀라움과 격려의 말에서 사람이 얼마나 놀라움을 경험하는지 들을 수 있습니다. 결국, 실제 사람들이 부르고 있습니다.
여기에서는 누구에게 응원의 말을 듣고 싶은지, 누구에게나 아는지 모르는지 등의 이야기를 나눌 수 있었는데... 하지만 긍정적인 감정을 많이 주면서 정직하게 돈을 버는 것은 너무 좋은 생각입니다. 하루 종일 요금이 부과됩니다. 토론하고 싶은 사람들은 거의 찾을 수 없습니다.
오늘 사랑하는 사람 중 누구에게 지지의 말이 필요한지 생각해 보십시오. 아마도 유쾌하고 예상치 못한 전화는 다양성을 더하고 훌륭한 동기가 될 것입니다.
가장 중요한 것은 우리 자신과 자신의 강점에 대한 믿음을 멈추지 않는다는 것입니다. 노력하고 노력하고 거기에서 멈추지 말고 자신과 비즈니스의 성공을 믿으십시오. 자신과 다른 사람들을 위한 감정과 관계에 대해 노력하십시오. 그러면 모든 것이 확실히 잘 될 것입니다. 독자 여러분, 진심으로 바랍니다.
당신은 최고입니다! 너는 최고야!
그리고 모든 것이 당신의 손에 달려 있습니다!
더 짧은 시간에 더 많은 작업 수행
우선 한 가지를 이해하고 받아들이십시오. 오랫동안 서로를 알고 있었고 사람을 비정상적으로 알고 있더라도 이제 그의 행동이 귀하의 기대를 충족시킬 것이라는 의미는 아닙니다. “슬픔의 일반적인 단계가 있습니다. 물론 우리 각자는 여전히 개별적인 접근 방식이 필요하다는 것을 기억하면서 그들에게 완전히 집중할 수 있습니다.”라고 심리학자 Marianna Volkova는 설명합니다.
당사 전문가:
안나 시시코프스카야
Nina Rubshtein Gestalt Center의 심리학자
마리아나 볼코바
개업 심리학자, 가족 및 개인 심리학 전문가
충격에 빠진 사람을 지원하는 방법
스테이지 1: 일반적으로 사람은 완전한 충격과 혼란에 빠져 현재 일어나고 있는 현실을 믿을 수 없습니다.
무슨 말을 해야 할까요? 정말 친한 친구라면 전화, Skype 또는 SMS에 의존하지 않고 거기에 있는 것이 가장 좋습니다. 어떤 사람들에게는 촉각적 접촉이 매우 중요합니다. 눈앞의 대화 상대를 보는 능력이 살아 있습니다. 마리아나 볼코바는 "현재로서는 대화와 애도를 표하려는 시도가 필요하지 않다"고 확신했다. - 없음. 따라서 친구가 당신에게 주변을 요청하고 동시에 의사 소통을 거부하면 그와 이야기하려고하지 마십시오. 당신의 기대와 달리 그에게는 쉽지 않을 것입니다. 사랑하는 사람이 이에 대한 준비가 되었을 때만 일어난 일에 대해 이야기할 가치가 있습니다. 그동안 껴안고, 내 옆에 앉고, 손을 잡고, 머리를 쓰다듬고, 레몬 차를 가져올 수 있습니다. 모든 대화는 엄격하게 비즈니스 또는 추상적인 주제에 관한 것입니다.
할 일. 사랑하는 사람의 상실, 갑작스러운 끔찍한 질병 및 기타 운명의 타격에는 반성뿐만 아니라 많은 걱정이 필요합니다. 이런 종류의 도움을 주는 것이 쉽다고 생각하지 마십시오. 그것은 많은 감정적 인 반환을 요구하고 매우 피곤합니다. 그러한 상황에서 사람을 지원하는 방법? 먼저 어떻게 도움을 줄 수 있는지 물어보십시오.많은 것은 당신의 친구가 어떤 상태에 있는지에 달려 있습니다. 전화, 알아보기, 협상과 같은 조직적 문제를 해결해야 할 수도 있습니다. 또는 불행한 진정제를주십시오. 또는 의사의 대기실에서 그와 함께 기다리십시오. 그러나 원칙적으로 최소한 일상적인 문제를 처리하는 것으로 충분합니다. 물건을 정리하고, 설거지를 하고, 음식을 요리하십시오.
그가 심각하게 걱정하는 경우 사람을 지원하는 방법
2단계: 날카로운 감정, 분개, 오해, 심지어 공격성을 동반합니다.
할 일. 현재로서는 소통이 어려운 것이 분명합니다. 하지만 지금은 친구의 관심과 지원이 필요합니다. 더 자주 오도록 노력하고 혼자 남겨지면 연락하십시오. 잠시 동안 그를 방문하도록 초대할 수 있습니다. 당신이 이것을 위해 정신적으로 준비되어 있는지 명확하게 이해하는 것이 중요합니다.
애도의 말
“대부분의 사람들은 애도를 표할 때 의미가 없는 관용어구를 사용합니다. 사실 이것은 예의일 뿐 그 이상은 아니다. 그러나 사랑하는 사람에 관해서는 형식 이상의 것이 필요합니다. 물론 만능 템플릿은 없습니다. 그러나 분명히 말하지 말아야 할 것이 있습니다.”라고 Marianna Volkova는 말합니다.
- 무슨 말을 해야 할지 모르겠다면 닥쳐. 다시 한 번 더 잘 껴안고 당신이 거기에 있고 언제든지 도울 준비가 되어 있음을 보여주십시오.
- "다 잘될거야", "다 지나갈거야", "인생은 계속될거야"와 같은 표현은 피하세요. 당신은 좋은 것을 약속하는 것 같지만 지금이 아니라 미래에만 있습니다. 그런 대화는 짜증납니다.
- 불필요한 질문을 하지 않도록 노력하십시오. 이 상황에서 유일하게 적절한 것은 "무엇을 도와드릴까요?" 다른 모든 것은 기다려야 합니다.
- 일어난 일을 평가절하할 수 있는 말을 하지 마십시오. "그리고 누군가는 전혀 걸을 수 없습니다!" - 이것은 위로가 아니라 팔을 잃은 사람에 대한 조롱입니다.
- 당신의 목표가 친구에게 도덕적 지원을 제공하는 것이라면, 우선 당신 자신이 금욕적이어야 합니다. 삶의 불의에 대해 흐느끼고 한탄하고 이야기하는 것은 진정되지 않을 것입니다.
우울한 사람을 지원하는 방법
3단계: 이때 일어난 일에 대한 깨달음이 사람에게 옵니다. 친구의 우울증과 우울증을 예상하십시오. 하지만 좋은 소식이 있습니다. 그는 어떻게든 계속 나아가야 한다는 것을 이해하기 시작했습니다.
무슨 말을 해야 할까요? 우리는 모두 다르기 때문에 당신이 할 수 있는 최선의 방법은 사랑하는 사람이 당신에게 정확히 무엇을 기대하는지 물어보는 것입니다.
- 어떤 사람들은 무슨 일이 일어났는지 이야기해야 합니다.“어려운 상황에서 자신의 감정, 두려움, 경험을 큰 소리로 말하는 것이 중요한 사람들이 있습니다. 친구는 애도가 필요하지 않습니다. 당신의 임무는 듣는 것입니다. 그와 함께 울거나 웃을 수 있지만 조언을 제공하고 가능한 모든 방법으로 5센트를 투자하는 것은 가치가 없습니다.”라고 Marianna Volkova는 조언합니다.
- 어떤 사람들은 슬픔을 극복하기 위해 주의가 필요합니다.일부 문제를 해결하는 데 사람을 참여시키려면 관련 없는 주제에 대해 이야기해야 합니다. 주의 집중과 지속적인 고용이 필요한 긴급한 문제를 발명하십시오. 친구가 탈출하려는 것에 대해 생각할 시간이 없도록 모든 것을하십시오.
- 어려운 삶의 상황에서 외로움을 선호하는 사람들이 있습니다. 감정에 대처하는 것이 더 쉽습니다. 친구가 아직 연락을 하고 싶지 않다고 말한다면, 당신이 할 수 있는 최악의 일은 최선을 다해 그의 영혼 속으로 들어가려고 노력하는 것입니다. 간단히 말해서 강제로 "선을 행하라". 그 사람을 혼자 두되, 당신이 거기에 있고 언제든지 가능한 모든 도움을 제공할 준비가 되어 있음을 분명히 하십시오.
할 일.
- 첫 번째 경우, 특히 사랑하는 사람이 쉽게 협상하고 의사 소통하며 제안된 여러 옵션 중에서 가장 좋은 것을 쉽게 선택할 수 있는 사람이 아닌 경우 가정적 성격의 도움이 종종 필요합니다.
- 친구가 일어난 일에서 조금 물러나도록 도와야 합니다. 업무 문제로 연결된 경우이 방향으로 산만 한 기동을 수행 할 수 있습니다. 좋은 선택은 스포츠입니다. 가장 중요한 것은 자신과 그의 힘든 운동을 고문하는 것이 아니라 원하는 것을 선택하는 것입니다. 수영장, 코트 또는 요가에 함께 갈 수 있습니다. 즐기려고 노력하는 것이 목표입니다.
- 세 번째 경우에는 요청한 내용만 있으면 됩니다. 아무 것도 주장하지 마십시오. "나가서 긴장을 풀도록" 초대하되(그가 동의하면 어떻게 합니까?) 항상 선택을 사람에게 맡기고 방해하지 마십시오.
이미 슬픔을 겪은 사람을 지원하는 방법
4단계: 적응기간입니다. 재활치료라고 할 수 있습니다.
무슨 말을 해야 할까요? 이 시점에서 사람은 연락처를 다시 설정하고 다른 사람들과의 의사 소통은 점차 일반적인 형태를 취합니다. 이제 친구는 파티, 여행 및 애도 없는 삶의 다른 장식이 필요할 수 있습니다.
할 일. "친구가 의사 소통할 준비가 되어 있다면 친구의 회사에서 어떻게든 "올바른" 행동을 시도할 필요가 없습니다. 억지로 응원하고 흔들고 살리려고 하지 마세요. 동시에, 당신은 직접적인 시선을 피할 수 없으며 신랄한 얼굴로 앉아 있습니다. 습관적으로 분위기를 조정할수록 사람은 더 쉬워질 것입니다.”라고 Marianna Volkova는 확신합니다.
심리학자 방문
어떤 단계에 있든 친구는 때때로 필요하지 않은 도움을 제공하려고 합니다. 예를 들어, 심리학자에게 강제로 보냅니다. 때로는 필요하고 때로는 완전히 불필요하기 때문에 여기에서 특히 조심해야합니다.
심리학자 Anna Shishkovskaya는 "문제를 경험하고 슬픔을 느끼는 것은 일반적으로 전문적인 도움이 필요하지 않은 자연스러운 과정입니다. – "슬픔의 일"이라는 용어도 있으며, 사람이 모든 단계를 겪을 수 있다면 치유 효과가 있습니다. 그러나 이것이 바로 많은 사람들에게 문제가 되는 것입니다. 자신이 느끼고 경험을 만나는 것입니다. 우리가 강하고 불쾌한 감정에서 "도망"하려고하면 무시하기 위해 "슬픔의 작업"이 중단되고 모든 단계에서 "막히게"될 수 있습니다. 심리학자의 도움이 절실히 필요한 때입니다.”
지원 단점
경험한 비극은 때때로 사람들에게 다른 사람들을 조종할 이유를 줍니다. 물론 이것은 가장 어려운 첫 번째 기간에 관한 것이 아닙니다. 하지만 당신은 오랜 시간 동안 존재해야 할 수도 있습니다. 당신의 개인적인 삶, 일, 욕망은 고려되지 않을 것입니다. 친구를 초대하여 잠시 동안 함께 지냈다고 가정해 보겠습니다. 이는 상당히 일반적인 관행입니다. 그러나 합의된 모든 조건은 오래 전에 지나갔고 그 사람은 계속 방문합니다. 불편한 점을 이야기하는 것은 무례하기 때문에 침묵하지만, 관계가 나빠지는 것은 자연스러운 결과입니다.
마찬가지로 중요한 것은 재정 문제입니다. 시간이 지나면 필요한 모든 것이 완료되지만 투자의 필요성은 사라지지 않습니다. 그리고 당신은 관성으로 계속 돈을주고 거절하기를 두려워합니다. " 나는 당신이 당신 자신과 당신의 이익을 희생하기 시작했다는 것을 알아차렸습니다. 그것은 이야기할 이유가 있음을 의미합니다상황을 명확히 하세요.”라고 Anna Shishkovskaya는 회상합니다. - 그렇지 않으면 누적된 원망과 분노가 언젠가는 상호 주장과 심각한 갈등을 일으키게 될 것입니다. 스캔들로 이어지지 않고 시간의 경계를 표시하는 것이 좋을 것입니다.
개인 드라마는 친구들이 알려지는 고민 중 하나일 뿐이다. 그리고 이 기간 동안의 당신의 행동은 어떤 식으로든 당신의 관계에 확실히 영향을 미칠 것입니다. 따라서 진심으로 원하는 경우에만 도움을 서두르는 것이 좋습니다.
사랑하는 사람의 삶에서 어려운시기에 무관심한 상태를 유지하는 것은 불가능합니다. 누구나 장기간의 우울증에 빠질 수 있으므로 적시에 지원이되어 모든 종류의 도움을 제공하는 것이 중요합니다. 방법은 효과적이고 말은 설득력이 있어야만 결과가 최대가 됩니다. 괴로워하는 사람의 모습에 말을 못 하고 혼미에 빠지면 어떻게 해야 합니까? 당황하지 말고 지침을 주의 깊게 읽으십시오.
어려운 시기에 사람을 지원하는 8가지 효과적인 방법
근처에 있는
눈에 띄고 휴대전화를 켜두고 하루 24시간 친구와 함께 하세요. 필요한 경우 하룻밤을 지내고 모든 자유 시간을 사랑하는 사람에게 바치십시오. 셜록 홈즈의 스킬을 보여주고 경험의 진정한 원인을 파악한 후, 그것을 근절하기 위해 노력하십시오.
"당신은 그것을 처리 할 수 있습니다", "시간이 모든 것을 제자리에 둘 것입니다"와 같은 암기 된 문구를 사용하지 마십시오. 지원 및 지원을 분명히 하여 포괄적인 지원을 제공할 것입니다.
산만한 기동
머리 위로 일어서거나 탁자 위에서 춤을 추어야 하는 경우에도 가능한 모든 방법으로 상대방의 주의를 산만하게 하십시오. 이제 곧 장기간의 우울증으로 발전할 위험이 있는 슬픔을 근절하는 것이 중요합니다. 적어도 하루에 몇 시간 동안은 친구나 친척이 일상 생활로 돌아갈 수 있도록 기여하십시오. 공원, 영화관, 사진전, 사람이 전혀 없는 곳으로 여행을 떠나보세요.
훌륭한 옵션은 피자 또는 롤이 있는 가정 모임이며 요리에 대한 또 다른 옵션이 가능합니다. 현대 코미디를 켜고 멜로 드라마의 효과가 아닌 볼륨을 높이고 깊이를 탐구하십시오. 캐릭터의 행동에 대해 논평하고 자신의 방식으로 변경하십시오. 재치 있게 행동하십시오. 주위 사람들이 모두 술을 마시고 즐거운 시간을 보내는 나이트클럽에 초대하는 것은 부적절할 것입니다. 사랑하는 사람의 취향을 더 잘 알고 있지만.
감정 표현
강한 감정을 내면 깊숙이 간직하면 대처할 수 없습니다. 모든 고통을 버리는 것이 중요하며 친구로서 당신이 이것을 도와야합니다. 마음을 아프게 하는 절망, 원망, 실망, 슬픔을 보여줄 기회를 주십시오.
육체적, 심리적인 전반적인 상태의 개선은 폭풍 같은 감정이 표출된 후에야 발생합니다. 그런 상황에서 사람이 닫힐 때가 있습니다. 적절한 대화로 그를 도발하되, 반응을 관찰하고 과용하지 마십시오.
말하고 싶은 욕망
듣는 능력은 말하는 기술과 마찬가지로 평가됩니다. 상대방의 말을 모두 듣고 방해하지 마십시오. 이야기는 길고 여러 번 반복할 수 있습니다. 괜찮습니다. “당신은 이미 (a) 말했잖아요” 또는 “반복하지 마세요!”라는 말을 하지 마십시오. 친구가 이렇게 하면 필요합니다.
말하고 일어나는 모든 것을 당연하게 여기고 필요한 경우 지원하고 동의하십시오. 누가 옳은 일을 하고 누가 하지 않았는지, 왜 그런 일이 일어났는지 앉아서 숙고할 필요가 없습니다. "예, 물론", "물론", "이해합니다", "정확히 알아차린" 단음절 문구의 사용으로 자신을 제한하십시오.
유용한 조언
감정적 인 방전과 많은 시간의 독백을 거친 후 말할 시간입니다. 이 단계에서 이런 저런 문제에 대한 자신의 생각을 공유하고 설득력을 갖고 자신의 말에 의문을 제기하지 마십시오. 당신의 삶에서 비슷한 예를 들고 슬픔에 어떻게 대처했는지 말하십시오(이전에 비슷한 일이 있었다면).
친구의 입장이 되어 상황을 시뮬레이션하십시오. 건전한 정신을 가지고 사용하는 것은 부인할 수 없는 이점이 있습니다. 당신의 감정 상태에 대한 관심과 진정한 관심을 보여주십시오. 아마도 그 사람의 잘못된 행동과 가정(만약 그렇다면)에 대해 부드럽게 추론할 때가 되었을 것입니다.
돕다
아파트 주변을 돕겠다고 제안하고 청소와 세탁을 합니다. 학교에서 아이들을 데리러 가게에 가서 청구서를 지불하십시오. 좋은 와인 한 병을 구입하여 맛있는 저녁 식사를 준비하거나 주문하십시오. 확실히 당신은 사랑하는 사람의 취향 선호도에 대한 아이디어가 있습니다.
물론 예전의 균형을 한순간에 되돌릴 수는 없지만 분명히 상황을 완화할 것입니다. 상태가 정상으로 돌아가고 삶이 정상으로 돌아올 때까지 도우십시오. 언제나처럼 시간이 걸릴 것입니다. 이 방법은 테스트한 모든 방법 중에서 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.
상황 평가
정죄하거나 책망하지 말고 상황의 심각성을 이해하는 것이 중요합니다. 아마도 사랑하는 사람이 불합리한 분노를 터뜨릴 것입니다. 대답하지 마십시오. 정신적 폭풍은 사람들로 하여금 사물을 다르게 보고 방종과 인내를 보이도록 합니다.
당신은 무슨 일이 일어나고 있는지의 부조리를 볼 수 있습니까? 조용히 하고 신고할 편리한 순간을 기다리세요. 끊임없는 과민 반응도 일반적이며 유머로 감정을 받아들이고 모든 것을 농담으로 바꿉니다. 자신이 이미 직전에 있다는 것을 알게되면 산책을하고 생각을 모으십시오.
몇 걸음 앞서
직관에 귀를 기울이고 행동과 말에 대한 반응을 관찰하십시오. 상황에 따라 판단하면 진행 상황을 볼 수 있습니다. 템플릿 방법을 사용하지 마십시오. 눈물이 일정대로 흐르지 않습니다. 친구/친척보다 두 발 앞서서 항상 준비하십시오.
사람은 순전히 개인입니다. 하나에서 작동하는 것은 다른 것과 함께 실패합니다. 공감, 끊임없는 관심, 배려 - 그게 정말 중요합니다!
모든 사람은 질병 중에 친척의 견고한 어깨가 필요합니다. 이 목적을 위해 특별히 개발된 여러 권장 사항이 있습니다.
- 사랑을 보여주고 당신이 그 사람을 소중히 여기고 있음을 분명히 하십시오.
- 이것이 사실이 아니더라도 질병이 귀하의 계획에 어떤 식으로든 영향을 미치지 않았음을 증명하십시오. 환자가 필요하다고 느끼도록 모든 사랑과 보살핌을 보여주는 것이 중요합니다.
- 퇴원 후 함께 시행할 계획을 세운다. 영화를 보러 가거나 좋아하는 바를 방문하도록 계획하고 함께 시간을 보낼 수 있는 몇 가지 옵션을 찾으십시오.
- 심하게 아프지 않은 사람들을 위해 만화 형식으로 재미있는 선물을 구입하여 빠른 회복을 암시합니다.
- 동료라면 친구가 없는 지루한 근무일에 대해 더 자주 반복하십시오. 부재 중에 있었던 재미있는 이야기를 공유하세요.
- 가능한 한 자주 병원에 오십시오. 뉴스를 공유하고, 조언/도움을 위해 환자에게 연락하고, 의견을 구하십시오.
- 주사위 놀이, 체커 또는 포커를 클리닉에 가져오고 친구를 빌리십시오. 침대에서 휴식을 취하는 것이 얼마나 지루할 수 있는지 모두 알고 있습니다. 병이 심각하지 않다면 함께 놀고 장난을 친다.
- 와드에서 일반 방을 만듭니다(가능한 한 멀리). 집에서 개인 물품을 가져오거나, 꽃병을 놓거나, 식탁보와 일반 수저로 식탁을 차려보세요. 금기 사항이 없으면 기분이 좋아지는 음식을 주문하십시오. 누가 맛있는 음식을 좋아하지 않습니까?
- 노트북에 영화를 다운로드하거나 전자책을 구입하여 혼자 있을 때 환자의 우울한 시간을 밝게 하십시오.
- 위의 방법은 주로 가벼운 질병을 가진 사람들에게 효과적이지만 심각한 질병을 가진 사람을 지원하는 방법은 무엇입니까?
매일 거기에 있고 모든 일을 제쳐두고 이제 사랑하는 사람의 건강 만 중요하다는 것을 분명히하십시오. 좋은 물건을 사고, 자신의 손으로 선물을 만들고, 비밀을 밝힙니다. 조언을 구하고 격려하며 환자가 낙심하지 않도록 하십시오. 그가 질병에 대해 이야기하고 싶다면 대화를 계속하고 부드럽게하십시오.
사랑하는 사람들은 절망, 슬픔, 정서적 고통의 시기에 당신이 필요합니다. 직관에만 의존하고 상황에 따라 행동하고 방종하십시오. 적절한 지원 단어를 찾고, 포괄적인 지원을 제공하고, 주의를 분산시키는 효과적인 방법을 사용하십시오. 가능한 한 자주 주변에서 할 수 있는 모든 사랑과 관심을 보여주십시오. 당신은 당신의 사랑하는 사람을 잘 알고, 그들을 도우면 선이 백배로 돌아올 것입니다!
비디오: 어려운 시기에 지지의 말