바다 황갈색을 연장하는 방법. 아직 시간이 있을 때. 집에서 바다 후 황갈색을 유지하는 방법

1. 태양으로 여행을 떠나기 1~2주 동안 매일 부드러운 스크럽이나 각질 제거제를 사용하십시오. 피부 표면의 죽은 세포는 고르지 못한 태닝을 유발합니다.
2. 비타민 A와 E를 함께 또는 별도로 마시기 시작하십시오. 비타민 A는 멜라닌 생성을 촉진해 초콜릿이 더 빨리 되고, 비타민 E는 피부를 부드럽고 촉촉하게 하여 피부가 좋아 보이게 한다.
3. 멜라닌 생성에도 필요한 베타카로틴이 풍부한 당근 주스를 마십니다. 베타카로틴은 지용성이므로 흡수되기 위해서는 지방이 필요합니다. 주스에 크림이나 식물성 기름 한 숟가락을 넣으십시오.
4. 빨리 그을리려면 한 시간 동안 거짓말을 할 필요가 없으며 한쪽을 태양으로 돌린 다음 다른 쪽을 돌립니다. 당신은 이동 중일 때 더 잘 그리고 더 빨리 태닝됩니다. 놀고, 뛰고, 즐기면 태양이 제 역할을 할 것입니다.
5. 태닝은 빨리 할 뿐만 아니라 아름답고 건강해야 한다는 것을 기억한다면 오후 11시-12시, 오후 4시 이후에는 햇볕을 쬐고 있어야 하며 자외선 차단제를 꼭 바르세요!
6. 브론저는 태양 아래서 빠르게 태닝하는 데 도움이 됩니다. 이것은 셀프 태닝이 아니라 멜라토닌 생성을 자극하는 성분이 함유된 특수 로션이나 크림입니다.
7. 일광욕, 술! 물론 물. 일일 허용량을 1 리터 늘리면 자외선의 탈수 효과에도 불구하고 피부가 감사하고 탄력 있고 매끄럽게 될 것입니다.
8. 자기 전에 애프터 선 라인의 영양 크림이나 진정 크림을 발라주세요. 이렇게 하면 피부가 쉬고 다음날까지 회복됩니다.
9. 바다에서 돌아오면 내 몸은 커피 찌꺼기. 문지르지 마세요! 커피는 종종 스크럽제로 권장되는데, 이는 정말 좋은 생각이지만 피부를 어둡게 유지하고 싶은 경우에는 그렇지 않습니다. 부드러운 움직임으로 커피 찌꺼기를 몸에 바르고 따뜻한 물로 헹굽니다. 커피는 색소 침착을 증가시킵니다.
10. 차로 얼굴을 씻으십시오. 슬리핑 브루(Sleeping brew)는 우수한 방부제이며 염증과 여드름을 예방하며 차 추출물은 피부를 조이고 상쾌하게 하며 거무스름한 그늘을 유지하는 데 도움이 됩니다.
11. 일주일에 한 번 가벼운 자동 브론저를 바르십시오. 피부가 이미 그을렸기 때문에 주황색이나 얼룩이 생길 위험이 없습니다! 셀프 태닝으로 지지하고 몇 달 동안 효과를 즐기세요.
12. 사우나와 목욕에 가지 말고 수건으로 피부를 문지르지 마십시오. 조심해, 부드럽게!
13. 연어를 먹어라! 지방이 많은 생선은 피부가 어두운 색소를 더 오래 유지하는 데 도움이 됩니다.
14. 시원하게 샤워하세요. 혈관과 피부를 탄력 있게 하면 색소층이 벗겨지는 과정이 느려집니다.
15. 날씨가 허락한다면, 자유 시간이나 주말에 야외로 나가 일광욕을 함으로써 선탠을 상쾌하게 하고 강화할 수 있습니다. 그을린 피부는 태양 광선을 잘 "흡수"하며 일주일에 한두 시간이면 충분합니다.

시간이 지남에 따라 황갈색이 창백해지고 밝아지기 시작하여 결과적으로 이전 아름다움의 흔적이 없습니다. 하지만 오랫동안 보관할 수 있는 방법이 있습니다.

썬번은 다릅니다. 즉, 피부에 머무는 기간은 종종 어떻게 그리고 어디서 얻었는지에 달려 있습니다. 남부 황갈색은 국내에서 습득 한 것보다 빨리 벗겨지는 것으로 믿어집니다.

이것은 사실이지만 직사광선을 받는 것에 대해 이야기하는 경우에 한합니다. 남반구 태양의 공격적인 영향에 적응하지 못한 피부는 즉시 고통을 받기 시작합니다. 그리고 모든 규칙에 따라 일광욕을 했을 때도 아침이나 저녁에만 고품질의 자외선 차단제를 사용했습니다. 이 경우 표피는 여전히 일광 화상을 입습니다. 당연히 복구 프로세스가 시작된 후입니다. "타는"세포가 집중적으로 벗겨지고 상층이 재생되어 결과적으로 황갈색이 빨리 사라집니다.

황갈색 유지를 위한 기본 규칙

• 첫째, 그늘에 두는 것이 가장 좋습니다. 사실, 그것을 얻으려면 더 많은 시간이 필요합니다. 그러나 피부가 건강하고 그늘이 아름답기 때문에 그만한 가치가 있습니다.
• 둘째, 태닝의 지속성은 피부의 특성에 달려 있습니다.

때로는 일주일 후에 황금빛 색조가 퇴색하고 함께 휴가를 보낸 친구는 한 달 내내 지속되며 그녀는 당신과 달리 황갈색을 유지하는 문제에 대해 전혀 걱정하지 않습니다. 아마도 그 이유는 당신의 여자 친구의 피부가 어둡고 당신이 타고난 피부가 하얗기 때문일 것입니다. 이것이 이유입니다.

태닝을 더 오래 지속하려면 먼저 피부를 준비해야 합니다. 준비 과정에는 목욕이나 사우나 방문뿐만 아니라 각질 제거제를 사용해야 하는 기타 물 과정이 포함됩니다. 이러한 절차는 피부를 잘 찜질하고 모든 불순물뿐만 아니라 표면에서 각질화된 입자를 제거합니다. 목욕과 사우나의 열렬한 팬이 아니라면 예를 들어 바다 소금과 식물성 기름으로 목욕을 할 수 있습니다. 그을린 후에는 고르게 누워 피부에 "착용"이 훨씬 빨라집니다.

거무스름한 남쪽 그늘을 오래 유지하는 방법에 대한 또 다른 비밀은 특별한 화장품입니다. 일광욕 후에는 피부 관리를 위해 모이스처라이저를 사용해야 합니다.

강렬한 수분 공급은 태닝 과정을 느리게 합니다. 이러한 애프터 썬 스킨 케어 제품은 황금빛 색조를 잘 유지하는 유용하고 필요한 모든 기능을 가지고 있습니다. 강한 자외선 노출 후에도 표피를 진정시키고 피부에 수분을 공급합니다.

너무 게으르지 말고 특별한 화장품을 휴가에 가지고 다니며 일광욕 전후에 사용하십시오.

반대로 미백 효과가 있는 다른 제품은 노력을 해칠 뿐 아니라 무력해질 수 있으므로 일시적으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이는 마스크와 크림뿐만 아니라 피부를 위한 다른 화장품, 장식용 화장품, 심지어 미백 또는 각질 제거 효과가 있는 성분이 포함된 일부 수제 레시피에도 적용됩니다.

살롱 밖에서는 발효유 제품, 레몬, 오이, 호박씨를 피부에 사용해서는 안 됩니다. 따라서 가능한 한 오랫동안 태닝을 유지하려면 아무리 유용하더라도 잠시 동안 모든 표백 제품을 잊어버리십시오.

태닝을 위한 가정 요법

황금빛 색조를 장기간 유지하기 위한 효과적인 요리법이 있습니다. 여기에는 피부를 문지르거나 커피, 코코아 또는 차로 헹구는 것이 포함됩니다. 후자는 또한 모공을 잘 조이고 표피를 보습합니다. 그리고 얼굴에 황갈색을 유지하는 방법 중 하나는 끈이나 카모마일을 주입하여 피부를 문지르는 것입니다. 끓는 물 1 리터에 8 큰술을 부어 뚜껑을 닫고 2 시간 동안 방치해야합니다. 이 도구는 아침 물 시술 중에 매일 사용할 수 있습니다.

당근 마스크: 당근을 곱게 갈거나 주스를 짜서 약간의 올리브 오일과 섞은 다음 15-20분 동안 바르고 헹궈야 합니다. 여기서 유일한 경고는 그러한 마스크가 너무 창백한 피부에 금기라는 것입니다. 거무스름하지 않고 노랗게 될 수 있습니다.

피부의 여름 아름다움은 토마토 마스크로 확장됩니다. 그것을 준비하려면 토마토 2개를 가져다가 으깨고 올리브 오일 1테이블스푼과 지방 코티지 치즈 4테이블스푼을 넣으십시오. 이 마스크는 전신에 적용할 수 있으며 15-20분 동안 유지합니다. 피부를 시원한 물로 차례로 헹구고 따뜻한 물로 헹구어 야합니다.

일광욕을 위한 다이어트

휴일 동안에는 하루에 적어도 1.5리터의 물을 마셔야 합니다. 탄산 또는 비 탄산, 미네랄 또는 일반 정제 수 있습니다. 많은 종류의 생선(고등어, 참치, 정어리, 연어)과 식물성 기름에서 발견되는 건강한 지방을 피부에서 박탈하는 것도 불가능합니다. 또한 이러한 제품에는 피부의 어두운 색소를 지원하는 아미노산 티로신도 있습니다.

황금빛 색조를 동시에 보호하는 비타민 A, C 및 E가 함유된 오래 지속되는 황갈색은 충격 자외선 노출의 영향을 제거하고 강력한 항산화제인 셀레늄의 빠른 흡수를 촉진합니다. 멜라닌 생성을 자극하는 베타카로틴 또는 프로비타민 A의 섭취를 늘리십시오. 가장 강력한 천연 태닝 활성제 및 픽서 중 하나입니다. 대부분은 당근에서 발견됩니다. 황금빛 피부를 최대한 오랫동안 유지하려면 이 오렌지색 채소를 듬뿍 올려보세요. 베타 카로틴의 챔피언은 또한 수박, 시금치, 복숭아, 멜론, 살구, 망고입니다.

비타민 C는 신선한 여름 과일과 채소에서 발견됩니다. 갓 짜낸 주스를 사용하면서 생으로 먹어야 합니다. 비타민 C의 여름 공급원에는 감귤류, 검은 건포도, 토마토, 물냉이, 고추 및 딸기가 포함됩니다.

비타민 A는 우유, 달걀 노른자, 살구, 시금치, 당근, 쇠고기 간, 지방이 많은 생선, 버터, 토마토, 치즈에서 발견됩니다. 지방으로 만 잘 흡수되므로 동일한 강판 당근을 식물성 기름이나 사워 크림과 함께 먹는 것이 가장 좋습니다. 황갈색과 빨간색 과일, 야채, 상추를 유지하십시오. 비타민 A는 오일 용액으로 섭취할 수 있습니다. 그러나 치료사가 당신을 위해 복용량과 투여 기간을 결정하게하십시오.

비타민 E는 식물성 기름, 특히 해바라기와 옥수수에서 발견됩니다. 신선한 야채와 아몬드도 풍부합니다.

부드러운 클렌징

그렇다고 해서 물 관리 절차를 거부해야 하는 것은 아니며 스크럽과 수건이 더 이상 필요하지 않습니다. 뜨거운 목욕을 좋아했다면, 거무스름한 그늘을 유지하려면 겨울이 오기 전에 이 습관을 버려야 합니다. 결국 고온의 물은 피부에 자극을 주어 원치 않는 필링을 유발할 수 있습니다. 잠시 동안 따뜻한 물로 샤워하는 것을 제한하는 것이 좋습니다. 그러나 사우나 또는 목욕을 자주 방문하면 결과적으로 황갈색을 빨리 "씻어 낼"수 있기 때문에 사우나는 명확한 "아니오"라고 말해야합니다.

이제는 딱딱한 수건을 사용하지 않고 연마제 입자로 문지르는 것이 좋습니다. 대신 천연 섬유로 만든 부드러운 스펀지와 오일을 첨가한 부드러운 크림 젤을 사용하십시오. 이런 식으로 피부를 청소하지만 동시에 손상을 피하고 과도하게 건조시키지 않을 수 있습니다. 차와 커피는 태닝에 좋습니다. 천연염료를 함유하고 있기 때문입니다. 때때로 얼린 차 또는 커피 얼음 조각으로 피부를 닦고 강한 찻잎(몇 티스푼)을 첨가하여 목욕을 하는 것이 유용합니다. 물만 적당히 따뜻해야합니다.

얼굴, 목, 데콜테 부위는 천연 블루베리 마스크로 추가 세안 가능. 이 베리에는 노화 과정에서 피부의 종양학적 과정을 담당하는 자유 라디칼을 중화시키는 다량의 항산화제가 포함되어 있습니다. 그런 마법의 가면을 준비하려면 천연 요구르트 3~4큰술과 블루베리 10개가 필요합니다.

성분을 철저히 혼합한 다음 생성된 조성물을 약 20분 동안 얇고 균일한 층으로 얼굴, 목, 데콜테 부위에 도포해야 합니다. 적용하기 전에 마스크의 색상을 확인하십시오. 자주색이 아니어야 합니다. 그렇지 않으면 푸르스름한 색조가 나타날 위험이 있습니다. 그 결과 요구르트에 함유된 젖산의 부드러운 작용으로 죽은 세포를 부드럽게 제거할 뿐만 아니라 블루베리에 풍부한 비타민 E와 C로 피부에 영양을 공급합니다.

셀프 태닝 및 일광욕실

셀프 태닝과 일광 욕실로 태닝을 유지하는 방법은 무엇입니까? 다양한 크림으로 황금빛 피부를 유지할 수 있습니다. 햇볕에 탄 후 표피를 복원하고 자연스럽게 그을린 모양을주는 제품이 있습니다. 이러한 크림은 피부가 그 후에 얼룩지지 않고 정확히 황갈색을 유지하도록 고품질의 값 비싼 브랜드 여야합니다.

결론적으로 일광 욕실인 황금빛을 가장 효과적으로 보존할 수 있는 방법에 대해 이야기해보자. 의학적 금기 사항이 없는 경우에 사용해야 합니다. 그런 다음 1주일 또는 2주일 동안 일광 욕실을 한 번 방문하면 황금빛 색조가 가능한 한 오랫동안 떨어지지 않도록 충분합니다.

연장제 또는 단순히 고정제 인 우수한 화장품 그룹이 구출됩니다. 그들은 열린 태양에 노출 된 후와 일광 욕실에서 세션 후에 필요합니다.

이러한 준비는 황갈색을 수정하고 가능한 한 오래 유지하십시오. 일반적으로 이들은 표피를 강화하고 회복시키며 회춘 효과를 제공하는 포화 보습 복합체입니다. 그들 중 일부는 피부에 아름다운 반짝이는 광택을 부여하는 특수 성분을 함유하고 있습니다.

당신의 타입에 맞는 크림을 선택하고 오랫동안 태닝 베드 후에도 태닝을 유지하려면 태닝 세션을 가질 살롱의 전문가가 항상 도움을 줄 것입니다. 결국, 전문 화장품은 아름답고 오래 지속되는 것뿐만 아니라 안전한 태닝을 얻는 열쇠가 될 것입니다.

얼굴과 데콜테에 특별한 관심

피부가 가장 연약하고 취약한 부위입니다. 그것은 빠르게 연소되고 더 집중적으로 업데이트되어 거친 색상을 잃습니다. 또한 메이크업의 형태로 매일 또 다른 추가 부하에 얼굴을 노출시킵니다. 따라서 모이스처라이저만으로는 이러한 신체 부위를 오랫동안 태닝할 수 없습니다. 얼굴, 목, 데콜테에 발라야 하는 재생 기능이 있는 특별한 영양 나이트 크림이 필요합니다.

미용사가 피부 유형과 황갈색 정도에 따라 선택하는 데 도움을 주지만 최종 선택 전에 여러 가지 프로브를 사용하면이 작업에 스스로 대처할 수 있습니다. 가정용 마스크는 오랫동안 황갈색을 유지하는 데 도움이됩니다. 다음은 가장 효과적인 조리법 중 하나입니다.

아보카도 마스크. 이 구성은 피부를 완벽하게 젊어지게하고 영양을 공급합니다. 아주 잘 익은 아보카도 반, 밀 배아 기름 1티스푼, 당근 같은 양이 필요합니다. 모든 구성 요소를 찾지 못했다고 해서 화를 내지 마십시오. 올리브 오일과 갓 짜낸 일반 당근 주스로 교체하십시오.

아보카도를 으깨고 나머지 재료를 넣고 수욕에서 가열하십시오. 결과 덩어리는 이전에 정화 된 피부에 바르고 15 분 동안 방치하고 면봉으로 제거해야합니다. 결과적으로 아보카도, 밀 배아 오일 또는 올리브 오일에 함유된 풍부한 오메가-3 산 덕분에 피부가 신선하게 빛나고, 당근 주스는 황갈색을 더 오래 유지시켜 줍니다.

어두운 피부색과 태양을 좋아하는 사람들은 중요한 과제에 직면해 있습니다. 일광욕 후 황갈색을 유지하는 방법은 무엇입니까? 분명히 여름에는 피크닉, 해변, 시골, 산책 등 거의 모든 곳에서 얻을 수 있습니다. 그것은 태양과 욕망일 것입니다. 다음은 할 일입니다 ...

이 기사에서는 얼굴과 몸에 선탠을 유지하는 방법뿐만 아니라 그것이 어떻게 유용한지, 일광욕 규칙, 일광욕실에 대한 작은 팁에 대해서도 읽을 것입니다.

우리는 왜 태양 아래서 어두워지는가?

자외선의 영향으로 색소인 멜라닌이 표피의 하층에 형성되어 실제로 자외선에 대한 신체의 보호 반응이 됩니다. 이에 대한 예는 아프리카 대륙의 주민들입니다.

신체는 표피를 재생하려고 시도하고 자외선에 노출된 층을 제거합니다. 자연적인 과정이 발생하므로 시간이 지남에 따라 피부가 밝아지고 자연 상태로 돌아갑니다.

휴가에서 또는 자연에서 주말을 보낸 후 많은 여성들이 바다 또는 자연 여행 후 황갈색을 유지하는 방법에 대한 질문으로 고통받습니다. 결국 여행을 마치고 나면 기억에 남는 사진은 물론, 어둡고 아름다운 피부톤도 함께 저장하고 싶잖아요.

미용 분야의 전문가들은 황갈색의 수명을 연장하는 것이 가능하며 추가 노력이 필요하지 않다고 말합니다. 가능한 한 오랫동안 아름다운 색상을 유지하기 위해 미용사는 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

1. 몸을 제대로 청소하십시오.

• 몸과 얼굴을 매일 클렌징할 때는 부드럽고 섬세한 샤워 젤과 비누만 사용하십시오. 천연 식물 추출물, 오일이 함유된 화장품을 선택하십시오.
• 너무 뜨거운 물로 목욕하지 말고 미지근한 물로만 목욕하십시오.
• 한두 달 안에 목욕과 사우나에 "아니오"라고 말하십시오.
• 부드러운 스크럽만 선택하십시오. 그럼에도 불구하고 전문가들은 다음을 수행하기 위해 권장하지 않습니다. 바다와 일광욕실 후에 더 오래 황갈색을 유지하십시오.

2.보습.

태양은 표피의 최상층을 건조하게 하므로 컨디셔너, 로션, 우유를 사용하여 보습이 필요하다. 특히 샤워 또는 수영장 방문과 같은 수중 절차 후에 피부를 돌볼 필요가 있습니다. 집중 보습 크림은 특히 건조함이 느껴질 때 하루에 여러 번 바르는 것이 가장 좋습니다. 이것은 태양과의 각 접촉 후에 수행되어야 합니다.

3.피부에 영양을 공급하세요.

영양은 피부의 아름다움과 건강에 큰 역할을 합니다. 이것은 민간 요법(마스크, 랩) 또는 구입한 크림, 오일, 로션의 도움으로 수행할 수 있습니다.

4. 건강한 식단을 유지하세요.

적절한 영양 섭취는 모든 여성의 건강과 아름다움의 열쇠입니다. 가장 비싼 크림도 구할 수 없으면 도움이 되지 않습니다. 그리고 가장 흥미롭게도 건강한 식단은 황갈색을 유지하는 데 도움이 됩니다.

어두운 색소인 멜라닌 생성을 자극하는 음식이 있습니다. 여기에는 당근, 복숭아, 포도, 수박, 살구, 토마토, 멜론, 아스파라거스, 브로콜리, 시금치, 해산물이 포함됩니다.

이 제품은 비타민과 유용한 요소가 매우 풍부하고 태양과의 접촉을 준비하고 청동 색조를 보존하는 데 도움이 됩니다.

또한 메뉴에는 영양소가 풍부한 제품(사람이나 동물의 정상적인 기능에 필요한 생물학적 요소)이 포함되어야 합니다. 간, 유제품, 치즈, 야채와 과일, 견과류를 매일 식단에 포함시키십시오. 음식은 다양하고 건강해야 합니다

5.고품질 화장품으로 자신을 제한하십시오.

• 화학제품의 값싼 화장품은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 미백 성분이 함유된 화장품은 사용하지 마세요.

이 팁을 동시에 따르는 것이 중요합니다. 통합 접근 방식은 더 오랜 시간 동안 황갈색을 유지하는 데 도움이 됩니다.

그리고 결국 마지막 팁 - 원하는 경우 때때로 셀프 태닝 크림을 사용할 수 있습니다. 이제 반점에 고르지 않게 놓여있을 것이라고 걱정할 필요가 없습니다. 제조업체는 이러한 단점을 제거했습니다. 로션, 발삼, 우유는 완벽하게 적합하며 섬세한 질감을 가지고 있으며 보습 및 영양을 공급합니다.

민간 요법을 사용하여 바다 또는 일광욕실 후 황갈색을 유지하는 방법

강렬한 컬러의 야채나 과일을 사용한 마스크는 얼굴과 데콜테에 아름다운 컬러를 오랫동안 유지시켜줍니다. 그리고 몸에 수분과 탄력을 줄 랩을 할 수 있습니다.

알로에, 아르니카, 위치 하젤과 같은 식물 추출물을 함유한 유용한 마스크.

집에서 다음 마스크를 만들 수 있습니다.

• 토마토 + 달걀 노른자 + 아마인유.토마토를 잘게 자르고 닭고기 달걀 1 개와 아마 인유 1 큰술을 덩어리로 넣습니다. 재료를 조심스럽게 움직입니다. 얼굴과 데콜테(원하는 경우 전신)에 도포한 후 20분간 유지합니다.
• 당근 + 코티지 치즈 + 올리브 오일. 당근을 고운 강판에 갈아서 코티지 치즈 2테이블스푼과 올리브 오일 1티스푼을 넣습니다. 모든 재료를 잘 섞어주세요! 일주일에 두 번 적용하는 것이 좋습니다.
• 커피 + 알로에.알로에 잎을 뜨거운 주입으로 분쇄한 커피를 붓고 양조하고 섞고 얼굴에 바릅니다. 10분 이상 유지하지 마십시오.
• 차 얼음 조각.강한 홍차(가급적 고품질의 큰 잎 차)를 우려내고 식히십시오. 그런 다음 틀에 붓고 냉동실에 넣습니다. 그런 다음 매일 아침 얼음으로 얼굴과 데콜테를 닦을 수 있습니다. 이 놀라운 방법은 황갈색을 보존할 뿐만 아니라 붓기를 완화하고 피부에 수분을 공급하여 건강한 광채를 선사합니다. 그리고 그것들은 원하는 효과입니다. 그렇지 않습니까?
• 당근 쥬스.일반 세탁에 사용할 수 있습니다. 농축 당근 주스를 끓인 물로 희석하기만 하면 됩니다. 이러한 세척은 얼굴에 유용하며 (영양소 함량이 높기 때문에) 쾌적한 그늘을 제공합니다.

설명된 마스크를 전신에 적용할 수 있지만 사용하는 재료의 양이 더 많아야 합니다.

이 주제에 대한 흥미로운 비디오:

팁: 일광욕실에서 황갈색을 유지하는 방법

태닝 베드로 태닝을 유지하고 싶다면 항상 다음 예방 조치를 따라야 합니다(금기 사항이 없더라도).

• 보호 스티커로 두더지와 젖꼭지를 덮고 입술에 위생 립스틱을 바르십시오.
• 세션 전에 특수 크림이나 우유를 바르십시오.
• 세션 후에 크림을 사용하십시오.
• 비누 또는 젤로 일광 욕실에 가기 직전 - 보호 지질 층을 제거합니다.
• 메이크업을 제거합니다.

아름다운 청동 황갈색을 유지하려면 일주일에 한 번 몇 분 동안 일광욕실을 방문하는 것으로 충분합니다.

메모! 개인 금기 사항이 있을 수 있으므로 일광욕실을 방문하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

일광욕의 이점

태양 복사는 칼슘과 인의 흡수에 필요하며 이러한 물질은 근육과 뼈 강화, 상처 치유에 관여합니다. 태양은 신진대사 및 내분비계 참여를 포함하여 신체의 많은 과정을 활성화하고 감기로부터 보호하며 류머티즘을 완화합니다. 적당한 양의 자외선은 인간의 건강을 돌봅니다.

입학 규정일광욕

태닝이 고르고 매력적이며 안전하려면 몇 가지 필수 단계를 수행해야 합니다. 그리고 이것을 미리 준비해야 합니다.

• 첫째, 여행 전에 필링을하십시오 (객실에서는 더 좋지만 집에서는 중요하지 않음).
• 둘째, 항상 보호 장비를 사용하십시오.
• 셋째, 특별한 보호 로션을 미리 구입하십시오. 구매할 때 패키지의 표시에주의하십시오. 자외선에 대한 보호 등급이 표시되어야합니다. SPF 30-40 - 피부가 매우 창백한 사람 / 25-30 - 피부가 희고 밝은 갈색 머리를 가진 사람 / 15-20 - 어두운 피부를 가진 갈색 머리 사람들을 위한 / SPF 10-15 - 검은 머리와 갈색 눈을 가진 사람들을 위해.

중요한! 미용사 및 피부과 의사는 더 큰 보호가 아닌 크림을 구입하는 것이 좋지만 필터 자체를 부적절하게 선택하면 알레르기 반응의 원인이 될 수 있고 발진이나 자극을 유발할 수 있기 때문에 개별적으로 크림을 구입하는 것이 좋습니다.

휴가를 가리지 않고 건강에 해를 끼치 지 않으려면 다음을 기억해야합니다.

• 공복에 일광욕을 할 수 없으며 식사 후 한 시간이 더 좋습니다.
• 일광욕은 오전 10시부터 오후 4시까지 피해야 합니다.
• 해변에서 술을 마시는 것은 위험합니다.
• 잠을 자지 마십시오, 당신은 할 수 있습니다;
• 그리고 향수를 사용하지 마십시오.

이제 유용한 트릭을 알고 이를 실천할 수 있습니다. 아름다운 피부톤 뿐만 아니라 편안한 휴식과 생생한 감동까지!

와 접촉

태닝을 유지하는 비결로 넘어가기 전에 피부가 변하는 이유를 이해해야 합니다.

많은 사람들은 자외선이 태양에 노출된 첫 몇 분만에 우리 몸에 유용하다고 생각하지 않습니다. 일광욕의 남용은 화상으로 가득 차 있습니다.

햇빛의 영향으로 피부는 수분을 많이 잃고 탄력이 떨어지고 주름이 생긴다. 동시에 멜라닌 생성 과정이 신체에서 시작되어 피부가 그늘을 더 어두운 색으로 바꿉니다.

햇빛은 모든 사람에게 다르게 영향을 미칩니다. 어두운 피부의 사람들은 더 쉽게 그을리고 오래 지속되는 반면, 하얀 피부를 가진 사람들은 태양에 최소한의 노출로 과도한 발적을 겪습니다.

바다 해안에 도착한 많은 여성들이 광신도로 태양 광 절차를 치료합니다. 그들은 화상을 입을 때까지 일광욕을 합니다. 피부가 붉게 변한 후 시간이 지남에 따라 어두워지고 벗겨지며 벗겨집니다. 따라서 피부가 회복되어 손상된 세포를 거부합니다.

피부를 덮는 순간 획득한 황갈색이 사라지고 피부가 본연의 색을 띠게 됩니다.

따라서 태닝이 오래 지속되기 위해서는 화상을 입지 않고 지속적으로 피부에 수분을 공급하는 것이 중요하다.

선탠을 위한 몸 준비

기본적으로 모든 여성은 이미 선탠을 했을 때 자신을 구하는 것에 대해 생각합니다. 그러나 이것은 완전히 정확하지 않습니다. 선탠을 더 오래 지속하려면 해변으로 향하기 전에 피부를 준비해야 합니다.

이것은 여러분 각자에게 친숙한 간단한 일상 절차입니다. 따라서 바다에 가기 전에 다음이 필요합니다.

• 비산성 스크럽으로 피부를 정화. 덕분에 죽은 피부 세포가 제거되고 황갈색이 평평하고 오래 지속됩니다. 이 절차는 해변으로 첫 번째 출구가 있기 며칠 전에 완료되어야 함을 기억하십시오. 이 시간 동안 피부는 클렌징 절차 후 회복됩니다.
• 목욕이나 사우나 방문. 목욕을 하면 피부가 찐득해지고 깨끗해집니다. 이 시점에서 전신 필링 절차를 수행할 수 있습니다.
• 뜨거운 목욕. 사우나를 이용할 수 없다면 뜨거운 바다 소금 목욕이 훌륭한 대안이 될 수 있습니다.
• 햇빛에 더 자주 나가십시오. 원하는 황갈색을 더 빨리 얻으려면 바다에 가기 전에 일광욕을 시작하십시오. 피부가 어두운 사람은 빨리 타지 않으며 햇볕에 더 오래 머무를 수 있습니다. 그리고 이것은 더 강렬한 황갈색으로 이어집니다.
• 당근 주스 1잔 마시기. 여행 일주일 전에 당근 주스를 마시기 시작하십시오. 이 야채는 멜라닌 생성을 자극하여 피부가 원하는 그늘을 얻습니다.

태닝을 위한 피부 준비

우리의 얼굴은 태양 광선으로부터 가장 고통을 받습니다. 아마도 모든 여성은 황갈색이 나타난 후 더 뚜렷한 갈색 색조가 나타나는 상황에 익숙합니다.

얼굴의 선탠이 고르게 누워 오래 지속되기 위해서는 오트밀 기반 화장품으로 가벼운 필링이 필요합니다.

햇볕에 머물고 선탠을위한 규칙

선탠을 몇 달 동안 유지하려면 올바르게 구입해야합니다. 많은 여성들이 간단한 태양 노출 요령을 알고 있지만 따르지 않습니다.

그러나 이 문제에 얼마나 진지하게 접근할 것인지에 따라 황갈색의 질뿐만 아니라 전반적인 건강도 좌우됩니다.

우리는 공격적인 햇빛의 부정적인 영향을 최소화하는 데 도움이 되는 기본 규칙을 수집했습니다.

1. 일광욕은 11.00에서 16.00 사이에하지 않는 것이 좋습니다.
2. SPF가 포함된 자외선 차단제를 사용하십시오.
3. 해변에 머문 첫 며칠 동안은 그늘에서 일광욕을 하는 것이 좋습니다. 따라서 더 오래 일광욕을 할 수 있지만 피부가 적응하고 확실히 화상을 입지 않도록하십시오.
4. 처음 3일은 30분 이상 햇볕에 노출되지 않아야 합니다.
5. 해변에서 돌아와 샤워를 한 후에는 특별한 애프터 선 제품을 피부에 바르십시오.

태닝 제품

그러나 태닝을 원하는 사람들에게는 이러한 방법이 적합하지 않을 것입니다. 자외선 차단제는 티셔츠와 우산의 훌륭한 대안입니다. 이러한 크림과 로션은 구성에 SPF 인자를 포함해야 합니다. 광선을 차단하거나 반사하는 사람입니다.

자외선 차단제마다 보호 수준이 다릅니다. 이러한 제품을 구입할 때 ""비문 옆의 숫자에주의하십시오. 2에서 50+까지 다양합니다. 숫자 값이 높을수록 보호 수준이 높아집니다.

2개의 자외선 차단제를 구입하는 것이 좋습니다. 하나는 더 강력하고 다른 하나는 더 약합니다. 예를 들어 SPF 50 및 SPF15의 크림입니다. 태양에 노출된 후 처음 며칠 동안은 보호력이 높은 제품을 사용하고 피부가 황갈색을 띠면 덜 사용하십시오.

자신에게 맞는 태닝 제품을 선택해야 합니다. 선천적으로 어두우면 햇볕에 화상을 입을 가능성이 적으므로 SPF30이 함유된 크림이 높은 보호력을 위한 좋은 선택이 될 수 있습니다.

애프터 선 제품

크림, 로션 및 태닝 스프레이 외에도 화장품 가방에 있어야 합니다. 연장제라고도 합니다.

그들은 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하여 유연하고 탄력있게 만듭니다. 또한 황갈색을 수정합니다.

알로에가 함유된 화장품을 선호하십시오. 구성에 아르니카, 위치 하젤 또는 말꼬리 추출물과 감귤 에센셜 오일이 포함되어 있으면 나쁘지 않습니다.

바다 후 황갈색을 유지하는 방법

휴가에서 돌아오면 몇 주 후에 선탠이 사라지지 않도록 열심히 일해야 합니다.

강 유역이나 여름 별장에서 얻은 황갈색보다 바다 황갈색이 더 빨리 씻겨 나간다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 모든 것은 바다에 간다는 사실 때문에 우리는 당신에게 특이한 기후에 처해 있습니다. 몸은 스트레스를 받고 회복됩니다. 집에 돌아온 후 신체에서 적극적인 회복 과정이 시작됩니다. 결과적으로 획득 한 황갈색이 사라지고 피부가 자연스러운 그늘을 얻습니다.

이 프로세스는 중지할 수 없지만 속도가 느려질 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음 팁을 따르십시오.

1. 매일 샤워를 한 후 피부에 보습 로션을 바르십시오.
2. 바다 소금이나 아마씨 기름으로 목욕하기.
3. 잠시 동안 목욕과 사우나 방문을 거부하십시오.
4. 일상적인 위생 절차를 위해 단단한 수건을 사용하지 마십시오.
5. 스크럽을 피하십시오.
6. 피부 미백 성분(오이, 레몬 등)이 함유된 화장품은 사용하지 마세요.

일광 욕실 후 황갈색을 유지하는 방법

일광욕실 후 장엄한 청동 황갈색이 오랫동안 사라지지 않도록하려면 다음 규칙을 따라야합니다. 즉:

• 태닝을 위해 피부를 준비하고 부드러운 필링을 만듭니다.
• 일광욕실에서 선탠에 적합한 자외선 차단제를 사용하십시오.
• 원하는 피부 톤을 얻은 후에는 미백 효과가 있는 화장품을 사용하지 마십시오.

태양 노출 없이 강렬한 태닝을 유지하는 방법

획득한 황갈색을 내년 여름까지 유지하려면 정기적으로 방문해야 합니다. 이것이 당신의 브론즈 피부 톤을 100% 보존할 수 있는 유일한 방법입니다. 따라서 많은 사람들에게 이러한 절차는 일광 욕실을 방문하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

금기 사항이 없으면 해안에서 돌아온 지 한 달 후에 일광 욕실에 갈 수 있습니다. 기존 태닝을 유지하려면 5-6분 지속되는 일주일에 1번 세션을 수행하면 충분합니다.

일부 여성은 셀프 태닝 화장품을 적극적으로 사용합니다. 이들은 크림, 로션 또는 스프레이로 피부에 닿은 후 피부색이 변합니다.

오랫동안 황갈색을 유지하는 방법: 민간 요법

일광 욕실을 방문 할 시간과 기회가 없다면 민속 피부 관리법이 구출 될 것이며 이는 일광 욕실보다 덜 효과적입니다.

뜨거운 목욕

• 카모마일을 강하게 달여 걸러내고 물이 담긴 욕조에 붓습니다. 그러한 목욕을 한 후에는 황갈색이 더 오래 지속되고 피부가 부드러워집니다.
• 강한 홍차를 우려내고 찻잎을 모두 욕조에 붓습니다. 몇 번의 절차를 거치면 피부가 얼마나 부드러워지고 톤이 밝아졌는지 알 수 있습니다.
• 초콜릿 바를 녹이고 물 100g과 섞은 다음 이 혼합물을 물이 담긴 욕조에 붓습니다. 이 절차 덕분에 피부가 젊어졌습니다.
• 올리브 오일 목욕으로 피부를 완벽하게 보습하고 포화시킵니다. 물이 담긴 욕조에 올리브 오일 0.5컵을 붓기만 하면 됩니다.

문지름

• 홍차, 코코아 또는 커피에 적신 면봉으로 매일 피부를 닦습니다.
• 예를 들어 끈이나 카모마일과 같은 주입으로 얼굴을 닦을 수 있습니다. 이렇게하려면 10 큰술을 섭취하십시오. 허브 또는 꽃이 핌과 1 리터의 매우 뜨거운 물을 부으십시오. 모두 2 시간 동안 주장합니다.
• 녹차나 우유로 얼굴을 씻을 수 있습니다.
• 크림으로 피부를 닦으십시오.

필링

• 갓 내린 커피 찌꺼기를 얼굴에 바르십시오. 마스크가 마를 때까지 기다리십시오. 나중에 커피를 헹굽니다. 그 순간 얼굴에 마스크가 필요할 때까지 피부를 마사지하십시오.

마스크

• 당근 주스와 올리브 오일을 섭취하십시오. 이 2가지 재료를 섞어주세요. 마스크를 얼굴에 바르고 15분 후 미지근한 물로 씻어냅니다.
• 슬러리가 형성될 때까지 2개의 잘 익은 토마토를 으깨고 1 tbsp와 섞습니다. 올리브 오일과 4 큰술. 지방 두부. 이 혼합물을 얼굴에 바르고 1/3시간 후에 물로 씻어내십시오.

민간 요법의 대부분의 구성 요소는 모든 주부에 있습니다. 여기서 중요한 것은 게으르지 않고 정기적으로 사용하는 것입니다.

태닝이 식단에 의존하는 이유

햇빛의 영향으로 피부는 탈수되어 화장품 뿐만 아니라 내부의 비타민, 아미노산, 지방까지 영양을 공급받아야 합니다. 합리적인 영양 섭취를 잊지 마십시오. 여름은 과일과 채소를 최대한 섭취할 수 있고 먹어야 하는 시기입니다. 자연의 선물 중 일부는 피부에 황갈색을 고정시키는 데 기여합니다.

제품에 주의:

• 비타민 A- 우유, 살구, 치즈, 달걀노른자, 소간 등. 이러한 제품은 반드시 지방(기름진 생선, 견과류 등)과 함께 섭취해야 합니다. 이것이 비타민 A가 가장 잘 흡수되는 방식입니다.
• 비타민C 함유- 주로 신선한 베리, 과일 및 야채(딸기, 검은 건포도, 토마토, 고추 등).
• 비타민 E 함유- 식물성 기름(옥수수 또는 해바라기), 아몬드.
• 베타카로틴 함유– 시금치, 복숭아, 수박, 당근, 멜론, 망고 등

이 제품의 유익한 물질은 강력한 항산화제입니다. 그들은 셀레늄의 빠른 흡수에 기여하고 햇빛이 인체에 미치는 부정적인 영향을 제거합니다.

1. 매일 해변에 가기 전에 살구 또는 당근 주스 1잔을 마십니다.
2. 피부에 지속적으로 수분을 공급하십시오.
3. 성분이 피부를 희게 할 수 있는 민간 요법(오이, 레몬 주스 등)을 사용하지 마십시오.
4. 공격적인 스크럽은 잊어버리세요.
5. 주기적으로 일광욕실을 방문하십시오.
6. 하루에 최소한 1.5리터의 순수한 물을 마십니다.

오랫동안 황갈색을 연장하기위한 훌륭한 민속 팁.

결론

모든 공정한 섹스는 검은 피부를 꿈꿉니다. 그러나 황갈색은 영원히 지속될 수 없습니다. 장기간 보존하기 위한 주요 조건은 집중적인 피부 수분 공급과 적절한 관리입니다.

정기적인 뷰티 트리트먼트, 적절한 영양 섭취 및 일광욕실 - 이것이 당신이 항상 "초콜릿"이 되는 데 도움이 되는 것입니다!

해변에서 여름을 즐기는 거의 모든 여성은 아름답고 황갈색을 꿈꾸며 오랫동안 친구들을 놀라게 할 수 있습니다. 그리고 여성 자신은 솔직히 거무스름한 피부색을 즐깁니다. 그러나 불행히도 시간이 지남에 따라 황갈색이 밝아지기 시작하고 창백해지며 결과적으로 거무스름한 그늘의 흔적이 없습니다. 따라서 여성들은 황갈색을 더 오래 유지하는 방법, 저항력을 높이는 방법에 대해 걱정하고 있습니다.

우선 황갈색의 보존 기간은 국가, 마을 또는 남쪽, 바다 근처와 같이 정확히 어디에서 얻었는지에 따라 영향을 받는다는 점에 유의해야 합니다. 마린 탠은 노던 탠보다 더 빨리 퇴색하는 경향이 있는 것으로 알려져 있습니다. 14일 이내에 올바르게 형성되면 어두운 피부의 황갈색은 평균 약 60일, 밝은 피부의 경우 최대 45일, 거의 하얀 피부의 경우 단 20일 동안 지속됩니다. 물론 피부 타입에 따라 태닝의 강도도 다릅니다. 그러나 어쨌든 저장하는 몇 가지 방법이 있습니다.

황갈색 유지를 위한 기본 규칙

식단에 비타민 A 추가하기

햇빛에 노출되면 피부가 건조해지기 때문에 외부와 내부에서 비타민 A를 보충해 주어야 합니다. 이렇게하려면 샤워와 목욕 후에 다양한 바디 오일을 사용하고 매일 검은 빵 조각에 레티놀 팔미테이트 한 방울을 바르는 것이 좋습니다 (이 도구는 거의 모든 약국에서 찾을 수 있습니다).

다이어트를 조심하십시오

메뉴에는 계란, 우유, 당근, 시금치, 쇠고기 간, 살구 및 빨간색과 노란색의 다양한 야채와 과일이 포함되어야 합니다. 멜라닌 생성을 자극하는 베타카로틴 섭취를 늘리십시오. 베타카로틴은 가장 강력한 천연 태닝 활성제 및 고정제 중 하나입니다. 일광욕 기간 전에 시작하여 매일 당근 주스 한 잔을 마시는 것을 원칙으로 하십시오. 이렇게 하면 태닝이 피부에 더 강렬하게 "눕고" 더 오랜 시간 동안 발판을 확보하는 데 도움이 됩니다.

음식에 포함된 충분한 양의 지방으로 피부에 영양을 공급하는 것을 잊지 마십시오. 이를 위해 생선(특히 참치, 연어, 고등어, 정어리)과 식물성 기름을 섭취해야 합니다. 또한 이러한 제품에는 어두운 피부 색소를 유지하는 아미노산인 티로신도 포함되어 있습니다.

피부를 수분과 보호

피부에 보습제를 꼭 바르십시오. 일반적으로 선탠 후 피부가 매우 건조 해져서 벗겨지기 시작하여 선탠을 잊을 수 있습니다. 촉촉한 피부가 더 오래 탄 상태를 유지합니다.

해수욕 후 태닝을 유지하는 방법에 관심이 있다면 특별한 애프터 썬 제품을 사용하십시오. 그들은 일광욕 직후에 사용하지만, 황갈색의 장기적인 고정에 기여하기 때문에 휴일 후에도 계속 사용할 수 있습니다.

또한 연장제 또는 단순히 고정제가 도움이 될 것입니다. 황갈색을 수정하고 가능한 한 오랫동안 유지하는 특수 화장품입니다. 일반적으로 이들은 표피를 복원하고 탄력을주고 피부 회춘 효과를 제공하는 풍부한 보습 복합체입니다. 일부 연장기에는 피부에 매혹적인 반짝임을 주는 특수 성분이 포함되어 있습니다.

부드러운 각질 제거를 잊지 마세요

시간이 지남에 따라 피부 톤이 덜 매력적으로 변하므로 업데이트해야 합니다. 물론, 당신은 지속적으로 태닝을 유지하고 개선하기를 원하기 때문에 많은 사람들이 일광욕실의 도움을 받습니다. 그러나 너무 자주 방문하면 피부가 과도하게 건조됩니다. 이러한 이유로 휴가 후 몇 주 후에 가볍게 각질을 제거하고 강장제 효과가 있는 보습 로션을 피부에 바르는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 황갈색이 더 신선해 보이고 피부가 잘 정돈되는 데 도움이 됩니다.

욕탕 방문 자제

찜질한 피부에서 황갈색이 매우 빨리 "벗겨지기" 때문에 사우나와 목욕을 방문하는 것은 잠시 중단해야 합니다. 또한 스크럽 사용을 삼가하십시오.

목욕은 오래 걸리지 않아야 합니다. 피부, 특히 일광 화상에 특히 유용하며 식물성 기름과 바다 소금이 들어간 목욕이 될 것입니다.

선탠을 위한 민간 요법

민속 방법을 사용하여 오랫동안 황갈색을 유지하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾는 사람들을 위한 효과적인 요리법이 많이 있습니다. 그 중 하나는 차나 커피로 피부를 헹구거나 닦는 것입니다. 또한 차는 표피를 완벽하게 보습하고 모공을 조입니다.

황갈색을 유지하는 또 다른 방법은 카모마일이나 실을 주입하여 피부를 문지르는 것입니다. 1리터의 끓는 물에 말린 꽃 8큰술을 붓고 덮고 2시간 동안 그대로 두십시오. 이 도구는 아침 절차 중에 매일 사용하는 것이 좋습니다.

당근 마스크는 또한 어두운 피부 톤을 유지하는 데 도움이 됩니다. 당근은 곱게 채썰거나 당근즙을 소량 ​​짜서 올리브유와 섞어 20분간 피부에 바르고 씻어낸다. 그러나 그러한 마스크는 너무 창백한 피부에 금기입니다. 거무스름한 그늘을 얻지는 못하지만 노랗게 변할 수 있습니다.

갓 끓인 커피의 게는 피부의 불순물을 정화하고 황갈색을 유지하는 데 도움이 됩니다.

토마토 마스크는 피부의 일시적인 어둠을 연장하는 데 도움이 됩니다. 토마토 2개를 으깨고 올리브 오일 1테이블스푼, 지방 코티지 치즈 4테이블스푼을 섞어 피부에 20분 동안 바르고 찬물로 먼저 헹구고 따뜻한 물로 헹굽니다.

식단에서 피부 관리에 도움이되는 제품 목록뿐만 아니라 오이, 레몬 및 우유는 피부를 희게하므로 일시적으로 제외해야합니다.

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