왜 사람들은 진실한 관계를 파괴하려고 합니까? 무엇이 우리 관계를 파괴하고 있습니까? ex에 대한 고통스러운 애착
그만둘 때와 계속 나아가야 할 때를 아는 것은 정서적 생존의 열쇠입니다.
관계가 끝났다고 200% 확신할 때까지 우리는 그것을 계속 믿습니다. 몇 년(또는 몇 개월) 안에 우리가 한 사람에게 너무 애착을 갖게 되어 그 사람에게 "성장한다"고 말할 수 있고 헤어지는 것이 매우 고통스럽기 때문에 이것은 이해할 수 있습니다. 당신이 관계를 유지하려고 노력하고 있다는 것은 분명합니다. 더 나은 방향으로 바뀔 것이라는 희망이 항상 있습니다.
모든 사람이 관계가 실제로 끝나는 순간에 관계를 망칠 용기가 있는 것은 아닙니다. "피니타 라 코미디"가 아직 도착하지 않았다면 이미 매우 가깝다는 21가지 징후가 있습니다. 당신이 말하는 모든 것 중 적어도 네 가지가 "이것은 우리에 관한 것입니다." - 평소보다 더 심각하게 이별에 대해 생각하십시오.
1. 분노
당신은 끊임없이 파트너를 원망하지만 아무 말도하지 않습니다. 당신은 이것이 당신의 관계를 유지하는 방법이라고 생각하지만, 사실 당신은 축적된 부정적인 모든 것이 폭발하고 당신의 연결이 고통스러운 단절로 끝나는 그 불쾌한 순간을 연기하고 있을 뿐입니다.
특히 분노를 유발하는 요인이 사라지지 않으면 분노는 아무데도 가지 않습니다. 쏟아지지 않으면 내부에 쌓이게 되어 스트레스와 질병의 원인이 됩니다. 그리고 물론, 그것은 천천히 그러나 확실하게 관계를 파괴합니다.
2. 무례
당신과 당신의 파트너가 서로를 존중하지 않는 지경에 이르렀다면, 이제 당신의 환상을 파괴할 때입니다. 당신을 무례하게 여기는 사람에 대한 애정을 멈추는 것보다 쉬운 일은 없습니다.
사람들은 서로의 가치에 대한 존중과 인식 없이 계속해서 함께 살 수 있으며, 이는 파트너의 필요와 욕구에 대한 절대적인 무관심으로 이어집니다. 글쎄, 우리는 어떤 종류의 연속에 대해 이야기 할 수 있습니까?
3. 경멸
어떤 동기가 경멸을 불러일으켰는지, 그것이 실패인지, 외모의 변화인지, 아니면 다른 무엇인지는 중요하지 않습니다. 파트너는 어떤 상황에서든 서로를 지원해야 합니다. 왜냐하면 어떤 상황에서, 특히 일부 개인적인 문제가 있을 때 우리에게 필요한 것은 이 따뜻함이 아니기 때문입니다.
서로를 멸시하기 시작했다면 더 이상 관계에서 따뜻함을 얻지 못하고 이해하는 친구와 함께 살지 않고 당신을 비난하는 차가운 존재와 함께 살 이유가 무엇입니까?
4. 거짓말
나는 당신이 어떤 감정도 느끼지 않고 "나는 당신을 사랑합니다"라고 말할 때 거짓말에 대해 이야기하고 있습니다. 당신은 그를 다치게 하는 것을 두려워하지만 실제로 그를 보호하는 것이 아니라 더 악화시킬 뿐입니다. 진실이 드러날 것입니다. 당신은 평생 거짓말을 할 수 없으며 동시에 자신과 파트너를 위해 그것을 망치지 않을 것입니다.
글쎄, 당신이 스스로에게 "우리는 행복하다, 나는 행복하다, 모든 것이 우리와 함께 좋다"라고 말한다면 모든 것이 당신을 위해 끝났다고 느낄 때 이것은 또한 현실로부터의 도피입니다.
5. 불신
파트너를 신뢰할 수 없다면 여기에는 이유가 있습니다. 너무 심각해서 신뢰를 회복할 수 없다면 왜 이 사람과 함께 있어야 합니까? 평생을 점검하고 걱정하며 신경을 낭비합니까?
6. 공공장소에서의 욕설
파트너에 대해 말할 수 있는 모든 좋은 점은 공개적으로 말할 수 있습니다. 그리고 모든 나쁜 일은 사적인 대화를 위해 남겨두는 것이 좋습니다. 공개적으로 사람을 꾸짖는다는 것은 부정적인 반응이나 숨겨진 원한을 얻는 것뿐입니다.
또한 공개적으로 파트너를 꾸짖거나 불쾌한 농담을 허용하면 이미 튀기 시작한 내부 불만이 커지고 있음을 의미합니다.
7. 거리
당신은 이미 당신의 파트너와 감정적 연결을 끊었고, 따라서 그것이 끝났다는 것을 부드럽게 그에게 알립니다. 고통과 의심을 일으키지 않고 바로 하는 것이 좋지 않을까요?
8. 사랑의 증거 요구
"당신이 나를 사랑한다면 당신은 ..." 이런 식으로 사람의 삶을 관리하는 것은 매우 유혹적이고, 가끔 이 말을 들으면 뭔가 잘못되었습니다.
그의 감정을 바꿀 수 있는 유일한 사람은 자신이며, 당신의 행동 중 일부는 그것과 관련이 없습니다.
글쎄, 당신 자신이 그렇게 말하면이 사람이 정말로 필요한지 생각해보십시오. 그가 무언가를하면 사랑받을 수 있습니까? 그리고 당신이 진정 누구인지 조작할 수 있습니까?
9. 공개 굴욕
당신의 파트너가 사회에서 당신을 한 번 모욕한다면 그는 그것을 계속 반복할 가능성이 더 큽니다. 그날 저녁에 술을 많이 마셨거나 기분이 나빴던 것은 중요하지 않습니다.
파트너에 대한 공개적인 굴욕은 깊은 자기혐오만을 말하며, 이 사람에게 아무리 많은 사랑을 준다 해도 자신의 자존감으로 변화하고 일하고 싶은 굳은 의지 없이는 상황이 해결되지 않을 것입니다. 그리고 이것은 고칠뿐만 아니라 인정하기조차 어렵습니다.
10. 다른 사람에 대한 집착
당신의 파트너가 다른 사람에게 집착한다면 - 그가 그와 친구이건 더 친밀한 관계를 원하는건 중요하지 않다 - 이것은 조만간 이별을 초래할 것이다.
물론 그렇다고 해서 파트너가 완전히 서로에게 몰두하고 한 사람에게만 모든 에너지를 쏟아야 한다는 것은 아니지만, 다른 사람에게 집착하는 것은 의심, 질투, 원망으로 가득 차 있습니다.
예, 파트너가 다른 사람에게 그렇게 끌린다면 당신의 관계에서 분명히 뭔가를 놓치고 있는 것이지만, 당신은 그것을 그에게 거의 줄 수 없습니다. 그리고 당신은 확실히 다른 사람을 위해 자신을 속여서는 안됩니다.
11. 음란물에 대한 집착
파트너가 함께 포르노를 보는 것은 이상하거나 잘못된 것이 아닙니다. 약간의 관음증은 흥분하고 나중에 파트너와 침대에서 시도할 새로운 것을 찾는 데 도움이 됩니다.
그러나 파트너 중 하나가 음란물에 집착하면 완전한 만족을 얻지 못할 것입니다. 다중의 성배를 추구하는 동안 그는 결국 성적 변태의 길로 갈 수 있습니다.
따라서 그러한 정렬에 만족하지 않는다면 이러한 집착의 근본 원인과 가능한 결과에 대해 생각하십시오.
12. 정서적 불충실
어떤 사람들은 일부일처제가 관계를 위한 유일한 가능한 선택이라고 믿고, 다른 사람들에게는 그것이 어렵고 거의 불가능하다고 믿습니다.
다양한 성 경험을 위해 변한다면 관계는 계속 유지될 수 있지만 친밀한 관계를 맺었던 사람에게 감정적 애착이 있다면 관계를 끝내야 할 때입니다.
사람들이 파트너의 외도 사실을 알았을 때 가장 먼저 묻는 질문은 "당신은 그/그녀를 사랑합니까?"입니다. 관계의 핵심은 육체적 연결이 아니라 감정적 연결이기 때문이며, 연결이 끊어지면 여기서 더 이상 할 일이 없습니다.
13. 갈등을 끝내지 못함
그것은 합의에 도달하지 못한 끝없는 투쟁으로 시작하여 파트너가 더 이상 투쟁의 결과에 신경 쓰지 않을 때 점차 "원하는대로"로 발전합니다.
규칙이 있습니다. 서로 기분이 상해서 잠자리에 들지 마십시오. 그리고 그 안에는 분명히 무언가가 있습니다.
파트너 중 누구도 논쟁에서 항상 승자가 되고자 하는 자부심과 욕망을 진정시킬 수 없고 목표를 달성하지 않고는 휴전할 수 없다면 이 관계는 계속될 수 없습니다.
14. 잠재의식
자신도 모르는 사이에 관계에 해가 되는 일을 한다면, 당신의 정신은 당신에게 정말로 필요한 것이 무엇인지 알려줍니다.
당신은 당신이 원하는 것은 무엇이든 생각할 수 있지만 당신의 행동은 당신의 모든 확신과 희망보다 진정한 욕망을 말해줍니다.
15. 집착
예를 들어, 파트너가 알코올이나 물질에 집착하는 경우, 그/그녀는 쇼핑 중독자, 도박 중독자, 일 중독자 또는 섹스 중독자입니다. 당신은 항상 2위 또는 5위를 차지할 것이며 원하는 감정적 연결을 얻지 못할 것입니다.
집착이 없다면 파트너의 중독은 그의 인생뿐만 아니라 당신의 인생도 망칠 수 있습니다. 썩 유쾌한 전망은 아니다.
16. 전 애인에 대한 고통스러운 애착
파트너가 여전히 전 여자 친구 또는 남편 / 아내와 긴밀한 관계 이상을 유지하고 있다면 관계가 파괴됩니다.
특히 공통 자녀가 있는 경우 이전 파트너를 존중해야 하지만 첫 번째 역할은 여전히 현재 파트너에게 할당됩니다. 그렇지 않으면 이차적이고 불필요하다고 느끼기 쉽고 이것이 파열의 직접적인 경로입니다.
17. 위협과 정서적 협박
이것은 분명한 신호입니다. 감정적 협박은 종종 강력한 사랑으로 선전되지만 실제로는 통제입니다. 그리고 통제는 결국 감각의 남용입니다. 여기에서 보이는 한 멀리 도망쳐야 합니다.
18. 끊임없는 비교와 평가
당신의 파트너는 당신보다 더 매력적으로 보이고, 돈도 더 많이 벌고, 똑똑하고 흥미로운 사람과 당신을 비교하고 있습니까? 이것은 굴욕의 한 형태입니다. 누군가 다른 사람의 마당에 있는 풀이 더 푸르다고 생각하면 그곳으로 가도록 하십시오.
사람들은 많은 면에서 비슷하지만 독특한 생물입니다. 자신을 비교하지 말고 파트너의 말을 들어야 합니다.
19. 무관심
서로 신경도 안쓰면서 왜 같이 있어?
20. 애착 상실
룸메이트를 원하는 것이 잘못된 것은 아니지만 관계에서 더 많은 것을 원한다면 유일한 파트너가 아닌 파트너와 함께 있지 마십시오. 편하다고 해서 그냥 머무르지 마세요.
21. 신체적 학대
변명도, 설명도, 상황도, 약속도 중요하지 않습니다. 당신은 그냥 떠나야 합니다.
일반적으로 관계의 갈등은 고통을 없애는 방법이지만 그 이유는 다를 수 있습니다. 상처를 깨끗이 씻고, 걸림돌을 제거하고, 관계를 살리기 위해 관계에서 생긴 불만과 원한의 농양을 여는 길이 될 수 있다.
그러나 갈등이 관계를 단절하는 방법일 때 다른 방식으로 발생합니다. 상대방에게 이제 끝났고 서로를 괴롭히는 것은 더 이상 가치가 없다고 알립니다.
그리고 일부 갈등을 다른 갈등과 구별하는 법을 배우는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면 두 파트너 모두에게 고통스럽고 나쁠 것입니다.
떠날 것인가, 머물 것인가? 이 기사는 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.
떠날 것인가, 머물 것인가?
몇 년 동안 그녀는 그녀를 파괴하는 관계에 있었습니다. 자존감, 건강, 친구 및 친척과의 관계, 경력 또는 사업이 무너지고 있습니다. 매년, 월간 또는 날마다 원이 좁아지지만 계속됩니다. 인생은 지옥과 같습니다. 그는 술을 마시고, 어디에서 누구와 함께 걷는지 아무도 모르고, 그녀를 모든 대죄로 고발하고, 질투하고, 모욕하고, 모욕하고, 아마도 그녀를 때리기까지 합니다. 그러나 때때로 매우 드물게 그는 온화하고 애정이 넘치며 세심하고 선물을 주거나 그녀가 듣고 싶은 말을 할 수 있습니다.
그러나 이별을 생각하는 것 자체가 영혼을 상하게 하고 참을 수 없는 고통을 줍니다. 그가 저편에서 뒤에 있는 문을 닫기만 하면 삶이 멈추고 다시는 좋은 일이 일어나지 않을 것 같습니다. 인생은 그 없이는 존재하지 않습니다 ...
가장 놀라운 것은 이 동물이 버려지고, 버려지고, 버려지는 것에 대한 두려움이 사람과 아무 상관이 없다는 것입니다. 이것은 종종 매우 이른 어린 시절의 트라우마입니다. 아마도 그녀는 어머니 없이 첫날을 보냈을 수도 있습니다(예를 들어, 어머니가 유방염 수술을 받는 동안 신생아는 할머니와 아버지를 돌보고 있었습니다). 일찍 일하기 위해 어머니는 진부한 술을 마시고 딸을위한 시간이 없었습니다.
또한 여성은 실제로 그러한 파트너 없이는 살 수 없습니다. 이 끝없는 격렬한 열정, 감정적 변화, 절망, 무력감은 어린 시절부터 이해할 수 있고 친숙합니다. 그러한 관계에서는 항상 무언가가 일어나고 있으며, 일련의 풍부한 사건은 활기찬 삶의 느낌을 만듭니다. 이 상태를 대체하는 것과 다르게 사는 방법은 알려져 있지 않습니다. 그리고 알다시피 미지의 것은 훨씬 더 무섭습니다.
이 이야기가 당신에 관한 것이라면 이 기사가 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.
이 관계 또는 부분을 고수하기 위해 놀라운 노력을 계속하고 계십니까?
이 이야기가 어떻게 끝날지 이해하기 위해 점쟁이에게 갈 필요는 없습니다. 당신은 이미 이 관계의 결과를 가지고 있습니다(기사 시작 부분 참조). 기적을 기대하지 마십시오. 아무것도 변하지 않을 것이라는 사실을 받아들이십시오. 그는 변하지 않을 것이고, 그와의 관계도 변하지 않을 것이며, 당신에 대한 그의 태도도 변하지 않을 것입니다! 내일은 어제와 같을 것이고, 10-20-30년 후에는 오늘과 같을 것입니다. 그러나 당신의 건강은 얼마나 오래 갈 것입니까? 그리고 당신이 내면의 암과 싸우는 동안 그는 지금과 같은 생활 방식을 이끌 것입니다. 그건 그렇고, 그는 지금 무엇을 하고 있습니까? 물론 인생의 의미가 이 관계를 유지하면서 가능한 한 빨리 죽는 것이라면 계속하십시오. 기념비는 살아 있는 동안이나 이후에 세워지지 않을 것입니다. 살아남는 것은 효과가 없을 것입니다. 당신이 떠나지 않는 한 건강하고 행복하고 사랑받을 기회는 없습니다 ...
그래서 어떻게 떠나?
이것은 사랑이 아닙니다!
남자와의 관계가 사랑이 아님을 인식하십시오. 불행, 문제, 절망의 바다에서 짧은 기쁨의 순간은 당신의 관계를 옹호하는 논쟁이 아닙니다. 그에게 미친 애착은 어린 시절의 친숙한 분위기를 재현하고 정서적으로 친숙한 환경에서 사는 방법입니다.
죄!
그는 당신이 자신에게서 점점 더 많은 결점을 찾는 데 도움을 줍니까? 불쌍한 친구, 그가 당신을 어떻게 참아요? 오, 물론, 그가 없으면 당신은 길을 잃을 것입니다. 아무도 당신을 그렇게 필요로하지 않기 때문입니다. 그는 진정한 영웅입니다! 그리고 죄책감에 짓눌린 채, 여러분 모두는 더 나아지고, 기쁘게 하고, 따르고, 불가능한 요구를 충족시키려고 노력합니다. 행복, 평화 및 평온만이 없었고 ... 당신은 자신에게 매우 유감스럽고 손이 낙담되어 모든 것이 무의미 해 보입니다. 그리고 이미 절망의 심연에 거의 빠져 바닥을 밀치고 부러워하는 열정으로 새로운 노력을 기울이고 있습니다. 그만 해요. 당신이 무엇을 하든지 항상 뭔가 잘못되고 어떻게든 잘못될 것입니다. 그는 당신을 전혀 사랑하지 않습니다.
자기 연민!
자기 연민은 가장 일반적이고 일반적인 행동 중 하나입니다. 그것은 당신이 특별함을 느끼고, 자신에 대한 관심과 관심을 요구하고, 당신의 삶, 감정 및 건강에 대한 책임을 파트너에게 전가할 수 있게 해주며, 가장 중요한 것은 아무것도 하지 않는 것입니다!
자신에 대한 연민을 멈추고 오, 기적이여, 당신은 선택의 여지가 있다는 것을 이해하게 될 것입니다: 떠나거나 머무를 것입니다.
결정을 내리고 행동 계획을 세우십시오.
떠나기로 결정했다면 행동해야 합니다. 두려움과 불안을 줄이기 위해서는 미지의 영역을 최소화하는 것이 필요하다. 어떤 수단으로 살 것인지, 어디에서 누구와 함께 살 것인지, 이혼할 경우 귀하의 권리와 재산을 보호하는 데 도움을 줄 사람, 새 삶을 어떻게 채울 것인지 결정하십시오. 어려운 관계에서 벗어나기 위한 단계별 계획은 당신에게 힘과 자신감을 줄 것입니다.
그가 당신을 떠날 때까지 기다리지 말고 먼저 관계를 끊으십시오.
그가 당신을 두 번 이상 떠났습니까? 다른데 가? 이혼 협박? 그리고 발 아래 땅이 열리는 것처럼 느낄 때마다 ... 먼저 떠나십시오. 이렇게 하면 자존감의 파편을 제거하고 버림의 트라우마를 경험하지 않을 수 있습니다.
물론 어린 시절의 외상과 외로움 공포를 제거하십시오.
인연이란 걸 잊는 순간 부분당신의 인생 ... 당신을 존중하지 않는 파트너가 당신에게 무엇보다 중요하고 그의 이익과 의견이 당신보다 우선시 될 때 가장 먼저해야 할 일은 당신이 이 사람을 사랑하지 않는다는 것을 스스로 인정하십시오. 당신은 그에게 의존하고 있습니다!
파괴적인 관계란 무엇인가?
신경증적 관계는 불편하고 불편함을 느끼는 관계이며, 건강한 관계는 두 파트너 모두를 풍요롭게 합니다. 한 사람이 다른 사람과의 관계에 대한 초강력한 욕구를 경험하는 상태는 사랑이 아니라 해결되어야 하고 해결될 수 있는 문제입니다.
중독자는 먼저 모든 것이 "이전과 같이"되기를 원하므로 관계가 행복을 가져올 것이기 때문에 이 문제가 항상 해결하기 쉬운 것은 아닙니다. 그러나 감정적으로 의존하는 사람이 더 많이 시도할수록 부정적인 에너지, 분노, 긴장, 오해, 때로는 증오가 그러한 관계에 축적됩니다. 피해자는 자신(이 게임에 참여했기 때문에), 파트너(이러한 조작을 시작했기 때문에), 현재 상황 전체에 대해("이전처럼"이 더 이상 가능하지 않다고 격렬하게 화를 냄) 화를 냅니다. 일반적으로 당신을 신경 쓰지 않는 남자로 "성장"하면 발전을 멈 춥니 다. 그리고 그의 게임은 당신이 그녀를 막을 때까지 계속됩니다!
파괴적(신경증적) 및 정상적인 관계의 징후
정상적인 관계에는 희생자나 조종자가 없습니다. 당신을 사랑하는 파트너는 자신의 목적을 위해 당신을 사용하지 않을 것입니다. 그러나 조종자는 당신의 긴장, 주의, 경험, 그에 대한 집중을 직접적으로 필요로 합니다. 사랑은 게임이 아닙니다. 아무도 당신과 당신의 감정을 가지고 놀게 두지 마세요.
신경증적인 관계에 갇히지 않는 방법은 무엇입니까?
확실히 당신의 조종자는 자신을 사랑하기를 원하지만 그것을 보여줄 방법을 모릅니다. 그러나 그를 불쌍히 여겨서는 안 됩니다. 그는 분명히 자신의 목적을 위해 당신의 연민을 사용할 것입니다. 당신을 파괴하는 고통스러운 관계에서 벗어날 수 있습니다. 신경증적인 관계를 깨는 방법? 당신을 사랑하거나 감사하지 않는 남자와 헤어지는 방법? 익숙해진 관계를 끝내고 세상, 취미, 가치 있는한 남자.
한 사람은 파트너를 존경하거나 감사하지 않고, 그를 조종하고, 다른 한 사람은 자신이 충분히 좋지 않고/적합하지 않고 불행한 것 이상이라고 느끼며 미쳐가기 시작하는 파괴적인 관계를 계속해서 붙잡는 것은 의미가 없습니다.
사랑 중독 (중독)은 기쁨, 행복감, 따뜻함을 가져 오지 않고 고통과 우울한 기분을 가져오고 사람이 공허하게 느낀다는 점에서 사랑의 감정과 다릅니다.
정서적 중독을 다루는 방법
정서적 중독은 싸울 수 있고 싸워야 합니다. 심리학자들은 중독을 다루는 다음과 같은 방법을 권장합니다.
1) 자신을 사랑하십시오. 마음 속 깊은 곳에서, 진심으로, 정직하게. 스스로하기 어렵다면 입증 된 심리학자의 권장 사항을 사용하십시오. 교육, 코스로 이동하고 특별 기사를 읽으십시오. 문학;
2) 좋아하는 취미를 찾으십시오. 그건 중요해. 이렇게 하면 자신을 표현하고 능력을 개발하거나 예기치 않게 새로운 재능을 발견할 수 있습니다.
3) 사랑하는 사람과 친구의 지원을 거부하지 마십시오. 친구들과의 회의를 계속 취소하지 마세요.
4) 자기 개발에 참여하고, 시야를 넓히고, 자존감을 높이고, 많이 읽고, 전시회, 콘서트를 방문하고, 극장에 가십시오.
5) 여가 시간을 다양화하고 새로운 취미를 찾아보세요: 성형, 요가, 외국어 과정, 메이크업 과정, SEO 과정, 블로깅. 무엇이든 될 수 있습니다. 가장 중요한 것은 이 활동이 (!) 그리고 당신에게 기쁨을 가져다주어야 한다는 것입니다.
6) 스포츠, 직업, 취미에 전념하십시오. 당신 자신은 자신, 세계 및 사람에 대한 태도가 어떻게 변하는지 알아 차리지 못할 것입니다. 모든 것에서 변화가 있을 것입니다!
“여자의 걸음걸이를 더욱 우아하게 하고, 몸을 더 섹시하게 하며, 영혼을 더 똑똑하게 만드는 데 남자의 속임수보다 더 효과적인 방법은 세상에 없습니다. 인센티브로 자식. 그리고 우리는이 단어가 동시에 세상에서 가장 미움받는 사람과 가장 사랑하는 사람을 의미한다는 것을 이해합니다.
7) 파괴적인 관계에 있었던 사람을 통제하지 마십시오. "마지막으로 온라인에 접속한 시간이 언제였습니까?" 등을 확인하지 마십시오. 그와 연결된 모든 것을 잊어버리십시오.
8) 개인의 경계를 설정하고 개인의 공간과 시간, 내 자신... 기억하세요, 당신은 성격입니다! 당신의 취미와 취미가 이루어질 새로운 세상을 만드세요.
9) 당연하게 여기세요. 인생은 아름답고 놀랍습니다. 인생에서 모든 것을 가져 가라. 기회를 잡고 당당하게 목표를 향해 나아가세요!
10) 새로운 삶, 새로운 관계에 들어갈 때, 당신의 파트너를 삶의 주된 기쁨이자 유일한 기쁨으로 만들 수는 없다는 것을 기억하십시오. 이 상황에서 당신은 단 하나의 지지대를 갖게 될 것이며 그것이 무너지면 당신도 떨어질 것입니다.
이 모든 팁은 감정적 의존을 경험하기 시작했음을 깨닫거나 파트너에게 이미 "해산"되었음을 이해하는 사람들에게 적합합니다. 스스로 대처할 수 없다고 생각되면 전문가에게 문의하십시오. 상호 의존성을 없애려면 자신과 관계에 대한 끊임없는 노력이 필요합니다. 당신은 성공할 것이다!
파괴적인 관계. 표지판.인체는 기적을 일으킬 수 있습니다 - 독극물과 독소를 부분적으로 소화하고 동화시킵니다. 신경계는 파괴적인 관계에 적응하는 것 이상을 처리할 수 있습니다. 건강하지 못한 분위기에 적응하고, 더 나은 방향으로 변화하기를 바라는 것입니다. 따라서 사람은 기적에 대한시기 적절한 기대 속에서 일어나고있는 일에 눈을 감고 자신의 현실, 존재하지 않는 세계에 뛰어들 준비가되어 있습니다. 유독한 관계를 정의하는 방법?
1. 공허함.그러한 관계는 영감을 주는 것이 아니라 오히려 땅에 고정되어 있습니다. 의사 소통 후 공허감, 짜낸 레몬 증후군으로 인한 압박감이 있습니다.
2. 설명을 위한 설명.커뮤니케이션 전반에 걸쳐 누가 옳고 그른지를 알아내는 과정. 커뮤니케이션은 상호 주장을 기반으로 합니다. 정죄 - 정당화의 원칙. 변화와 개선은 어느 한 쪽에서 일어나지 않습니다. 한 파트너가 상황을 수정하거나 다른 파트너가 원하는 대로 조정하려고 해도 그의 행동에는 오류가 있습니다.
3. 낮은 수준의 자존감.파트너의 성공은 질투와 불만으로 비판적으로 인식됩니다. 자기 개발이 배경으로 사라지고 잠재력이 의심됩니다. 상대는 상대방의 자존감을 낮춤으로써 자신의 자존감을 높인다. 감사가 없습니다.
4. 잦은 기분 변화.기분 변화 - 허세 부리는 명랑함에서 극적인 히스테리로, 사랑과 관심에서 분노와 분노로. 이유 설명 거부, 대화 일시 중지, 아무데도 극장 출발, 전화 조작 - 전화 무시, 대화 중단. 마지막 구절은 옳은 사람에게 맡겨야 합니다.
5. 통제에 대한 욕망... 파트너의 모든 문제에 대한 완전한 인식, 어떻게 그리고 무엇을 말하고 행동해야 하는지에 대한 자신의 의견을 부과합니다. 행동, 생각, 호흡에 대한 보고 요건.
6. 장 장애... 신체의 보안 시스템은 정신 신체 통증, 위장 장애와 건강에 해로운 관계에 반응합니다. 그렇지 않으면: 사랑과 지원이 있는 곳에서 사람은 많은 질병에서 해방됩니다.
7. 질투의 맛이 나는 분개.불신. 파트너가 혼자 인생을 즐길 수 있다는 분노, 더 나쁜 것은 다른 사람과 함께하는 것입니다. 죄책감에 근거한 감정적 협박. 친구, 친척, 이성에 대한 질투. 우주의 중심이 되고자 하는 욕망과 파트너에 대한 권력과 그의 완전한 복종.
8. 가장자리에 대해 음수입니다.파트너의 삶과 그를 둘러싼 세상에서 일어나는 모든 일은 부정적이고 우울하게 인식됩니다. "모든 것이 나쁘다"가 주요 모토입니다. 파트너는 누군가가 자신의 불행한 삶에 책임이 있다고 확신하고 모든 대죄에 대해 외부 세계를 비난합니다. 종말에 대한 영원한 실망과 기대 속에 머물러 있습니다.
관계는 상호 작업, 자신, 사랑하는 사람 및 주변 모든 사람의 이익을 위한 작업입니다. 유독한 관계는 독이 될 뿐만 아니라 가장 소중한 자원인 시간을 앗아갑니다. 반면에 유독 한 분위기에있는 것이 편리합니다. 자기 연민, 견딜 수없는 짐에 대한 자부심, 실패한 모든 것에 대한 무거운 변명이 있습니다. 삶과 선택에 대한 책임은 허용 가능한 사치라는 것을 경솔하게 잊지 마십시오.