초산모의 진통은 여러 단계에서 얼마나 오래 지속됩니까? 밀기 - 아기를 세상에 데려오는 과정

01.08.2019

오늘은 밀기와 수축이 무엇인지에 대해 이야기하겠습니다. 어떻게 구별하나요? 통증을 유발하나요? 또한, 처음으로 분만실에 들어가는 여아들에게 도움이 될 다양한 분만 기간 동안의 호흡 기술에 주목할 것입니다.

첫 임신은 모든 여성에게 흥미로운 사건입니다. 예외없이 모두가 다가오는 산부인과 병원 입원을 위해 최대한 많이 준비하려고 노력하고 있습니다. 임산부는 밀기, 수축, 가져 가야 할 것, 출산 중에 발생할 수있는 합병증 등에 대한 질문에 관심이 있습니다. 그러나 이제는 여성을 준비시킬 수 있는 많은 양의 정보가 있습니다. 이것은 특별한 책, 매뉴얼 및 비디오입니다. 또한, 의사들은 임산부가 임산부를 위한 학교에서 진행되는 임산부를 위한 강좌에 반드시 참석할 것을 권장합니다. 그곳에서는 다가오는 출산에 대한 두려움을 극복하고, 출산 중 적절한 호흡 방법을 가르치고, 올바른 식단을 선택하도록 돕고, 코스는 육아로 끝납니다. 그곳에서는 경험이 풍부한 전문가들이 아기 안기, 씻기, 포대기 등의 방법을 알려줄 것입니다.

수축과 밀기를 구별하는 방법은 무엇입니까?

가장 자주 묻는 질문인 수축과 밀기, 이를 구별하는 방법부터 살펴보겠습니다. 출산 과정이 다가옴에 따라 임산부는 자신을 위해 준비된 시험을 어떻게 통과할지 생각하기 시작합니다. 수축이 무엇인지는 임산부에게 어느 정도 명확하지만 미는 것이 항상 그런 것은 아닙니다. 시도란 무엇입니까?

의학 용어를 너무 깊이 탐구하지 않고 전체 출산 기간을 다음 기간으로 나눌 수 있습니다.

수축;
미는;
산후 기간.

이제 처음 두 개념의 차이점을 설명하기 위해 용어에 대해 좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 수축은 자궁 경부가 확장되었다는 징후이며, 이는 아기가 태어날 수 있도록 필요합니다. 그러나 밀면 아기는 자궁에서 "추방"됩니다. 이를 바탕으로 임산부는 신체의 고통스러운 변화를 느낄 뿐만 아니라 이 기간 동안 자신의 행동의 차이를 스스로 이해하게 될 것입니다.

수축 중 호흡

밀기 시작했는데 의사가 억제하라고 지시했다면 "개처럼" 호흡하는 것이 도움이 될 것입니다. 이것은 자주 그리고 피상적으로 이루어져야 합니다. 수축 중에는 자신을 더 쉽게 만드는 방식으로 행동할 수 있습니다(눕기, 걷기 등).

밀 때 여성은 어떤 감각을 경험합니까?

출산 중 밀기가 무엇인지에 대한 질문을 다루었습니다. 이는 자궁강에서 태아를 "추출"하는 데 도움이 되는 과정입니다. 이제 이 순간 여성이 어떻게 느끼는지에 대해 조금 이야기합시다.

시도가 시작되었다는 것을 어떻게 이해할 수 있습니까? 이 순간의 느낌은 마치 배를 비우고 싶은 것 같습니다. 이 단계에서는 물이 깨져야 합니다. 이 느낌은 무엇과 관련이 있습니까? 밀기 기간은 아기의 머리가 산도를 따라 움직이기 시작하고 직장에 압력을 가하는 것이 특징입니다. 밀면 출산이 필요하다는 신호입니다. 이 순간 여성은 본능적으로 행동한다. 왜냐하면 자연이 여성의 의식을 끄도록 배려했기 때문이다. 물론 의사는 분만 중인 여성의 모든 움직임을 통제합니다. 밀어내는 동안 복부 근육과 횡격막이 활발하게 작동하기 시작합니다.

추진 기간은 여성이 출산한 횟수에 따라 달라집니다. 원칙적으로 초보 엄마는 양수가 터진 지 2시간 후에 아기를 품에 안습니다. 시도가 이 시간보다 오래 지속된다면 이는 뭔가 잘못되고 있다는 분명한 신호입니다.

수축 및 밀기 중 통증

이제 우리는 수축 또는 밀기 중 무엇이 더 아픈지에 대한 질문을 알아 내려고 노력할 것입니다. 이 질문은 처음으로 엄마가 되려는 많은 여성들의 관심을 끌고 있습니다. 즉시 답해 봅시다 - 수축.

밀기와 수축은 무엇입니까? 이 순간 여성의 몸에는 무슨 일이 일어나는가? 출산 중 여성이 경험하는 통증은 활동적인 근육 활동과 관련이 있습니다. 자궁경부를 열기 위해 근육이 적극적으로 작동하기 때문에 수축은 더욱 고통스럽습니다. 밀 때 원칙적으로 통증이 없습니다.

추진이 시작되면 이해하지 못할까 봐 두려워하지 마십시오. 잊지 마십시오. 출산은 자연스러운 생리적 과정이며 여성은 본능적으로 행동합니다. 당신은 모든 것을 스스로 이해할 것이며 경험이 풍부한 의사가 당신을 도울 것입니다.

출산 중 밀기의 의미

우리는 그것이 무엇인지 알아냈는데 왜 필요한가요? 밀어내기란 복부 근육과 횡격막이 자발적으로 수축하여 태아를 밀어내는 것을 말합니다. 의학계에서는 이 과정을 흔히 '태아만출'이라고 부르기도 한다.

의사는 수축 중에 힘을 보존해야 한다고 말해야 합니다. 그 사이에 휴식을 취하세요. 아무리 역설적으로 들리더라도 여성은 수축 사이에도 잠을 잘 수 있습니다. 추진하는 동안 열심히 일해야하기 때문에 이것은 필요합니다. 앞서 언급했듯이 푸시 시간은 사람마다 다릅니다. 30분에서 5시간까지 지속될 수 있습니다. 그것은 모두 여성의 준비 상태와 출생 횟수에 달려 있습니다. 하지만 평균 소요 시간은 2시간에 불과합니다.

적절한 호흡이 신체의 스트레스를 줄이고 긴장을 풀며 통증을 제거하는 데 도움이된다는 사실에 주목합니다. 이러한 목적을 위해 전문가들은 사전에 학습해야 하는 기술(자동화)을 개발했습니다.

밀 때 올바른 호흡

출산 중에 올바르게 호흡하는 방법을 배우는 것은 매우 중요합니다. 수축 중 행동하는 방법을 아래에 설명했습니다. 이제 밀면서 호흡 기술로 넘어 갑시다.

자주 그리고 깊게 호흡하는 것이 매우 중요합니다. 입으로 배까지 숨을 들이쉬도록 하세요. 숨을 조금 참고 차분하면서도 빠르게 숨을 내쉬십시오. 숨을 크게 내쉬면 아기가 산도를 따라 뒤로 밀려날 수 있으니 주의하세요.
어떤 경우에도 헐떡거리면 안 됩니다. 이제 그 이유에 대해 답하겠습니다. 그러한 호흡 중에 회음부 근육이 긴장되어 여성은 단순히 아이의 목을 조를 수 있습니다.
소리쳐도 소용없습니다. 결국 이에 대한 이유가 없습니다. 게다가 미는 동안 비명을 지르면 아이가 멈추게 되므로 미는 것은 더 이상 효과적이지 않습니다. 비명을 지르는 대신 호흡에 집중하세요. 평온함과 자신감이 아기를 가슴에 더 빨리 안아주는 데 도움이 되기 때문입니다.
의료진의 말을 들어보세요. 산부인과 의사는 귀하의 상태를 더 쉽게 만들고 언제 어떻게 행동해야 하는지 알려 주려고 노력합니다. 협력적인 작업은 두세 번의 시도만으로 아기를 낳는 데 도움이 될 것입니다.

여성의 행동

추진하는 동안 산부인과 의사를 전적으로 신뢰하십시오. 그는 합병증없이 가능한 한 빨리 출산이 이루어질 수 있도록 올바르게 행동하는 방법을 알려 주어야합니다. 한 번의 푸시는 평균 1분 동안 지속되므로 낭비하지 마세요. 처음에는 심호흡을 하고 밀어보세요. 공기가 머리를 누르지 않고 자궁을 누르는지 확인하십시오. 후자의 경우 얼굴과 눈의 혈관이 파열됩니다.

적절한 양의 공기를 들이마실 수 없다면 걱정하지 마세요. 숨을 내쉬고 더 많이 들이마세요. 원칙적으로 한 번의 푸시로 최대 3번까지 공기를 얻을 수 있습니다. 아기의 머리가 나타나면 산부인과 의사가 밀지 말라고 할 것입니다. 차분한 호흡을 유지할 수 없다면 '강아지 스타일' 호흡법을 사용해 보세요.

올바르게 호흡하고 의료진의 말을 들으면 출산이 꽤 빨리 이루어집니다. 의사가 당신에게 더 이상 힘이 없다고 판단하면, 당신에게 쉴 시간을 줄 것입니다.

올바르게 밀어 넣는 방법?

임산부를 위한 코스 중 임산부는 호흡법과 분만실에서의 행동에 대해 배워야 합니다. 또한 올바른 추진 기술에도 주의를 기울입니다.

그것에 대해 특별한 것은 없습니다. 배변을 하고 싶은 강한 충동을 느낄 것입니다. 변비가 있으면 화장실에서와 같은 방법으로 밀어야 합니다. 복부 근육과 횡격막이 이 과정에 관여합니다.

밀 때 숨을 깊게 들이마시고 고개를 들어 배꼽이 보이도록 해야 합니다. 손으로 무릎을 잡고 몸쪽으로 당깁니다. 숨을 멈추고 밀어 넣으십시오. 수축 당 약 3 번의 푸시가 있다는 점에 유의하십시오.

추진력 부족

출산은 생리적인 과정이지만, 많은 여성들은 압박감을 전혀 느끼지 못할 수도 있습니다. 시도가 없다고 해서 위반이 아니라는 점은 즉시 주목할 가치가 있습니다. 그들은 단순히 존재하지 않습니다. 이것은 모두 일부 여성의 생리적 특성 때문입니다.

이것이 편차는 아니지만 밀어 넣지 않으면 출산 과정이 상당히 복잡해집니다. 그러한 상황에서 여성은 산부인과 전문의에게 전적으로 의존해야하는데 이것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 반면에, 당신은 어떤 감각에도 주의가 산만해지지 않을 것입니다. 당신의 임무는 주의 깊게 듣고 의사의 모든 요구 사항을 준수하는 것입니다. 그러나 실제로 이것은 언뜻 보이는 것처럼 쉽지 않습니다. 그러나 그것은 자연이며 모든 사람이 시도하는 것은 아닙니다.

최종 푸시

우리는 푸시가 얼마나 오래 지속되는지에 대해 이미 이야기했지만 최종 푸시에 대해서는 한 마디도 말하지 않았습니다. 아기가 태어난 후에는 산후(즉, 태반)도 태어나야 합니다. 당신은 또 다른 충동을 느낄 것이지만 덜 강할 것입니다. 조금만 더 노력하면 프로세스가 완전히 완료됩니다.

미는 것에 대한 설명은 겁내지 마세요. 실제로는 그다지 무섭지 않습니다. 미는 것이 아기가 태어나는 데 도움이 되는 도구라는 사실에 감정적으로 적응하도록 노력하십시오. 이 강력하고 효과적인 도구를 최대한 활용해 보세요.

호흡법의 중요 포인트

임산부를 위한 강좌에서는 올바른 호흡법을 적극적으로 실천합니다. 수업 시간뿐만 아니라 집에서도 혼자서도 가능한 한 자주 이 작업을 수행하십시오. 어지러움증이 느껴지고 상태가 실신하기 전인 것 같으면 다음 사항에 의지해야 합니다.

심호흡을 하고 숨을 참으세요.
두 손바닥을 합치고 숨을 쉬십시오.

이는 과호흡의 증상이며, 아무런 문제가 없습니다. 하지만 훈련은 연기해야 합니다. 이 기술을 연습하는 동안 입으로 숨을 쉬어야 하는 경우가 많아 입이 마르게 됩니다. 이런 경우에는 혀끝을 입천장에 대거나 물로 간단히 헹구십시오.

출산하는 동안 아기는 당신보다 훨씬 더 힘든 시간을 보냅니다. 이것을 잊지 마세요. 자발적인 호흡은 출산 과정을 크게 지연시킬 수 있습니다. 적절한 호흡에 주의를 집중하고, 외부 문제에 주의가 산만해지지 않도록 하십시오.

모든 여성은 출산 과정을 두려워합니다. 이러한 두려움은 특히 임신을 할 때 관찰되는데, 임신 사실을 막 알게 된 임산부는 첫 아이의 탄생이 어떻게 될지 걱정합니다.

노동 기간

초보 엄마들에게는 말하기 어렵습니다. 각 여성의 신체가 이 과정을 개별적으로 처리하기 때문에 아무것도 예측하기 어렵습니다. 이는 여러 요인에 따라 달라집니다. 특히 다음 지표가 매우 중요합니다.

자궁경부가 얼마나 빨리 열리나요?
아기의 크기가 산도의 크기와 일치합니까?
산모의 호흡은 과정이 어떻게 진행될지 결정하기 때문에 적절한 호흡을 하면 산모는 고통을 덜 느낄 수 있습니다.
수축의 강도.

또한 분만 중인 여성은 의사의 모든 조언을 따라야 합니다. 출산을 미리 준비하는 것도 매우 중요합니다. 초보 엄마가 이 과정에서 어떻게 행동해야 하는지 안다면, 이 과정은 10시간 이상 지속되지 않습니다. 병리가 있는 초산모의 경우 분만이 얼마나 오래 지속되는지 말하기는 어렵습니다. 어떤 경우에는 제왕절개가 필요할 수도 있습니다. 당황해서는 안된다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 분만중인 여성이 스스로 힘을 뺄 수 없다면 첫 아이의 출산은 두 배나 오래 지속될 수 있습니다. 그러나 이것이 산모 의자에서 20시간을 모두 보내야 한다는 의미는 아닙니다. 결국 출산의 과정은 아기의 탄생뿐만 아니라 자궁 경부가 열리고 수축되는 과정이기도합니다.

첫 번째 출산이 가장 어려운 이유는 무엇입니까?

초산모의 출산의 어려움은 심리적, 생리적 두 가지 측면에 기인합니다. 출산은 직접 겪어보기 전에는 상상할 수 없는 과정이다. 처음으로 아이를 낳을 예정인 임산부는 앞으로 어떤 일을 겪게 될지 아직 알 수 없습니다. 이로 인해 두려움이 생겨 분만 중 합병증을 유발할 수 있습니다. 게다가 여자들은 처음으로 모른다. 물론 아프고 어떤 유형의 출산을 하느냐에 따라 달라지지는 않습니다. 결국 수축 중에 편안한 자세를 찾고 몇 분 안에 올바르게 미는 법을 배우는 것은 매우 어렵습니다. 그러므로 어떤 일이든 대비하기 위해 특별 수업과 강좌에 참석하는 것이 좋습니다.

게다가 자신이 초산이라는 사실을 모르는 여성도 많습니다. 이 경우에는 상당한 차이가 있습니다. 결국, 미산모 여성의 산도는 매우 좁고 뻗어 있지 않습니다. 따라서 속도가 훨씬 느려질 수 있습니다. 결과적으로 첫 번째 기간은 훨씬 더 오래 지속될 수 있습니다(5~8시간 대신 10~12시간 내에 경과). 두 번째 기간도 더 오래 지속됩니다. 밀어내는 강도가 덜합니다. 그리고 첫 번째 출산 후에는 질벽이 늘어나서 결코 원래 모양으로 돌아오지 않습니다.

노동의 첫 번째 단계

초산모의 분만 기간은 얼마나 됩니까? 또한 여성의 신체 특성에 따라 다릅니다. 그러나 이것이 가장 긴 단계라는 점에 유의해야 합니다. 수축은 대부분의 시간이 걸릴 수 있지만 짧고 드물게 발생합니다. 여기서 산모는 처음으로 산전통이 무엇인지 느끼게 됩니다.(통증이 없었다면) 자궁 경부는 천천히 열리지만 임산부는 불편함을 느끼지 않습니다.즉, 진통 중에만 통증이 나타납니다.따라서 뭔가를 느끼면 (결국 초보 산모에서 분만이 어떻게 시작되는지 아직 모릅니다) 즉시 산부인과 병원에 가거나 그렇지 않으면 집에서 바로 출산 할 가능성이 있습니다. 첫 번째 기간은 덜 지속되지만 더 강한 수축이 이미 관찰되었습니다. 자궁이 더 빨리 열리도록 확실히 움직여야 합니다. 세 번째 단계는 1시간을 넘지 않습니다.이제 수축에서 미는 단계로 이동해야 합니다.

두 번째 출산 기간

다음으로, 여성의 활동이 증가하는 두 번째 단계에서 첫 산모의 분만이 얼마나 오래 지속되는지 살펴보겠습니다. 이제 그녀는 밀어붙여야 합니다. 일반적으로 이 프로세스는 오래 지속되지 않습니다(5~40분). 엄마는 아기가 산도를 통해 더 빨리 움직일 수 있도록 도와야 합니다. 결국 아기 자신은 이것을 할 수 없습니다. 산모의 몸이 약해져서 밀 수 없는 경우 의사는 수술을 받을 수 있습니다. 2차 진통 기간에는 의사의 지시를 모두 따르고 올바르게 호흡해야 합니다. 동시에, 그렇게 하라는 지시가 있을 때만 밀어야 합니다. 최대한 긴장을 풀고 두려워하지 않는 것이 중요합니다. 두려움 때문에 자궁이 긴장되어 아기가 적극적으로 앞으로 나아갈 수 없게 됩니다. 결과적으로 의사는 이를 제거하기 위해 특별한 도구를 사용해야 합니다. 그리고 이것은 아기에게 해를 끼칠 수 있으므로 위험을 감수하지 않는 것이 좋습니다. 이 경우에만 모든 것이 잘 될 것입니다.

3교시

모든 것이 보이는 것 같습니다. 아기가 이미 태어났으므로 출산이 끝났음을 의미합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 여성은 한 가지 더해야 할 것입니다. 출산은 거의 고통스럽지 않으며이 단계는 몇 분 동안 지속됩니다. 물론 여성이 너무 피곤하면 그 과정이 조금 더 길어질 수 있습니다 (약 30 분).산후를 낳을 힘이 없으면 의사가 도와 줄 것입니다.

출산이라고 불리는 자궁에서 태아의 퇴출은 3 단계로 나뉘며, 통제 된 노동 시도는 태아가 자궁에서 퇴출되는 두 번째 단계, 즉 자궁 경부의 준비와 태반의 퇴출에만 발생합니다. 노동과 산후 수축에 의해 보장됩니다.

분만의 두 번째 단계에서는 수축이 잠시 멈춥니다. 분만 중인 여성은 이 기간 동안 약간의 휴식 시간을 가지며 신체는 분만을 준비합니다. 수축은 출산 중 시도로 대체됩니다. 자궁이 태아를 배출합니다. 밀어내기가 일어나려면 태아 저장량의 감소에 적응하기 위해 근육과 자궁벽의 수축이 일어나야 합니다. 벽은 더 조밀해지고 태아와 열린 인두로 구성된 산도를 단단히 감싸게 됩니다. 질이 완전히 형성되어야 합니다.

수축이 상한에 도달하면 별도의 분절로 골반 장기에 들어간 아기의 머리가 신경 말단을 심하게 자극하기 때문에 자궁 내압이 증가합니다.

이때 반사적으로 발생하는 시도-복부 압박의 줄무늬 근육 수축-가 나타납니다.

수축과 시도는 임의로 발생합니다. 즉, 신체에서 발생하는 과정, 즉 특정 호르몬 생성, 자궁 상태 변화, 신체의 출산 준비 상태에 따라 모양이 영향을 받습니다. 그러나 여성 자신은 수축에 영향을 미칠 수 없습니다. 자궁 수축 활동을 담당하는 호르몬 인 옥시토신이 생성되기 시작하자마자 수축이 시작됩니다.

여자는 자신의 시도를 스스로 통제할 수 있다. 물론 노동을 중단시킬 수는 없지만 재량에 따라 체계화합니다. 미는 동안 호흡이 중단되고 횡격막이 낮아지고 복부 근육이 긴장되어 복부 내압이 증가합니다. 출산 중 시도는 아기가 출산을 준비하는 데 도움이됩니다. 척추가 펴지고 곧게 펴지고 팔이 몸에 단단히 밀착되고 어깨가 머리까지 올라가 연약한 목을 보호합니다. 이미 출산을 준비한 태아는 발사를 위해 준비된 로켓에 비할 수 있습니다. 자연은 태아에게 가장 유선형의 모양을 부여하는 것을 가능하게 했습니다.

수축으로 인해 자궁 내압이 증가하고 밀면 복강 내압이 증가하며 태아는 산도 축을 따라 향하는 병진 운동을 시작합니다. 제시 부분은 병진 운동뿐만 아니라 회전 운동도 수행합니다. 이러한 행동 덕분에 태아가 산도를 성공적으로 극복합니다.

미는 것은 태아가 외음부 고리와 골반저 근육의 저항을 극복하는 데 도움이 되며, 아기가 태어나자마자 즉시 멈추고 복부 근육이 이완됩니다.

수축은 고통스러운 수축입니다. 여성은 단순히 걱정하고 출산 중 밀면 숨막히는 통증이 발생하며 그 동안 집중해야합니다. 이를 제어함으로써 여성은 노동을 더 쉽게 만들고 아기가 더 빨리 태어날 수 있도록 돕습니다.

밀 때의 감각은 배변에 대한 충동을 연상시킵니다. 일반적으로 산부인과 의사는 완전히 긴장을 풀라고 조언합니다. 장을 비우는 것은 산모의 진통 중 통증을 완화하는 데 도움이 되며, 산부인과 의사의 업무를 더 쉽게 하기 위해 출산 전에 관장을 실시합니다.

다양한 의학적 경향에서는 성공적인 출산을 위해 출산 중 통제된 행동과 자연스러운 행동이라는 두 가지 유형의 행동을 사용할 것을 제안합니다.

통제된 행동 방식으로 출산 과정은 산부인과 의사가 주도하고 산모는 그의 명령을 따라야 합니다. 여성은 산도를 통해 태아의 움직임을 모니터링하는 산부인과 의사의 지시에 따라 밀고 숨을 쉬고 휴식을 취합니다.

자연 과정 - 의사가 출산 과정을 모니터링할 때 나는 여성의 본능적인 행동을 기대하면서 대자연에 전적으로 의존합니다. 그러나 이것이 집에서 또는 자연의 "자연적인" 조건에서 출산할 수 있다는 의미는 아닙니다. 문제가 발생하면 산부인과 의사가 필요한 지원을 제공합니다.

밀 때 호흡을 조절하는 것이 필요합니다. 가슴뿐만 아니라 배로도 호흡해야하며 명령에 따라 숨을 참을 수 있어야합니다.

첫 번째 시도가 시작되자마자 분만 중인 여성은 긴장을 풀고(산부인과 의자에서 최대한) 복부 근육을 긴장시켜야 합니다. 미는 동안에는 복부 근육만 작용하며, 허벅지와 엉덩이에 무리가 가해지면 안 됩니다. 매번 시도한 후에는 적어도 몇 초 동안 휴식을 취하고 호흡을 회복하도록 노력해야 합니다.

진통이 느려지는 경우 - 수축이 진통 시도로 이어지지 않고 완전히 가라앉으면 의사는 다음 전략 중 하나를 선택합니다.

인위적으로 노동을 자극합니다.
외과 적 개입이 수행됩니다. 이 수술을 제왕 절개라고합니다.

분만을 중단할 위험이 높습니다.

과체중 여성의 경우;
제왕절개 후 자연분만을 하신 경우
당뇨병을 포함한 만성 질환의 병력이 있는 경우
복부 기관의 질병;
복부 및 골반 장기 수술 후.

의사는 밀기 발생 간격을 모니터링하면서 임상상을 기반으로 산과 진료에 대한 결정을 내립니다. 또한 질식 발생을 배제하기 위해 각 시도 후에 태아 심장 소리를 듣습니다.

심장 소리는 들리는 것뿐만 아니라 계산되며 다음 증상은 연조직의 외부 부종 및 출혈 증가와 같은 병리를 나타냅니다.

또한 힘을 낭비하지 않고 올바르게 밀 수 있어야합니다. 최대 충동이 느껴질 때 미는 최고점에서 근육이 긴장되어야합니다. 태아의 움직임에 대한 시각화를 추가하는 것이 매우 중요합니다. 산도를 더 빨리 통과하게 됩니다.

밀 때 아기의 머리가 나타났다가 뒤로 숨을 수 있습니다. 이것이 정상적인 출산이 일어나는 방식입니다. 두려워할 필요가 없습니다. 모든 것이 자연스럽게 진행됩니다. 이 생리학적 과정은 완전히 연구되었으며 실제로 여러 번 테스트되었습니다.

밀어넣는 과정은 전체 출산 과정에서 수십 분밖에 걸리지 않지만 가장 중요합니다. 신체의 생리적 특성, 아기의 모습과 크기, 분만의 강도, 임신의 성격에 따라 밀기 기간이 달라질 수 있습니다. 통계에 따르면 평균적으로 초산 여성의 경우 두 번째 노동 단계는 최대 2시간, 다산 여성의 경우 1시간을 넘지 않는 것으로 나타났습니다.

밀어낸다는 것의 의미

밀기 기간은 자궁 경부가 이미 아기가 통과할 수 있을 만큼 충분히 확장되었을 때 시작됩니다. 사실, 이것이 그들의 역할입니다: 아이가 태어나도록 돕는 것입니다. 밀어내기는 복부 근육과 횡격막을 수축시켜 자궁에서 태아를 배출하는 데 도움이 되는 복부 내 압력을 생성하는 것입니다. 시도는 후자가 눈에 띄게 더 자주 발생하고 더 길어지고 더 고통스러워지는 단계에서 수축에 합류합니다.

출산 중 시도는 출산 중인 여성의 희망에 관계없이 반사적으로 발생하는데, 이는 태아의 자궁경부에 대한 압력이 증가하기 때문입니다. 그러나 수축과 달리 조절이 가능합니다. 그리고 이것이 바로 출산의 본질입니다. 엄마와 아이는 오랫동안 기다려온 순간의 속도를 높이기 위해 상호 노력합니다.

밀어내는 동안 대부분의 여성은 배변 중 상태와 유사한 감각을 경험합니다. 마치 배변이 일어나는 것처럼 보이므로 저항할 수 없고 통제할 수 없는 밀고 싶은 욕구가 발생합니다. 산부인과 의사가 금지하지 않는 한 억제해서는 안 됩니다. 이런 식으로 자연은 여성이 자신의 노력에서 가장 효과적으로 살아남고 주요 업무에 완벽하게 대처할 수 있도록 도와줍니다.

미는 여자

분만 첫 번째 단계에서 자궁경부를 열기 위한 수축이 이루어지면 여성은 출산 중 편안한 자세를 취하고 올바른 호흡법을 사용해야만 웰빙을 완화할 수 있습니다. 수축은 이 기간 동안의 분만 과정과 마찬가지로 분만 중인 여성과 완전히 독립적입니다. 그러나 밀기가 시작되면서 어머니는 출산 과정의 수동적 참여자에서 다소 활동적인 참여자로 변합니다.

분만 중 노력을 느끼는 것은 매우 중요하므로 분만 중 통증을 완화하기 위해 마취를 사용하지 않습니다. 그러나 노동중인 여성들은 밀기 시작과 함께 수축의 고통이 그렇게 강하게 느껴지지 않는다는 점에 주목합니다. 모든 의식은 효과적인 긴장으로 전환됩니다.

산도를 통과하면서 아기의 몸은 주변 기관에 압력을 가하게 됩니다. 여성이 분만 중에 동시에 긴장을 하게 되면 밀고 있는 동안 방광과 장이 무의식적으로 스스로 비워질 수 있다는 사실로 이어집니다. 일반적으로 여성은 출산 중에 이에 대해 많은 관심을 기울이지 않지만 출산 전에 발생할 수 있는 "당황"에 대해 종종 걱정합니다. 이에 대해 걱정할 필요가 전혀 없습니다. 첫째, 이러한 현상은 완전히 생리적이고 정상적이며 의료진에게 친숙합니다. 둘째, 산모의 몸에서 원치 않는 분비물이 모두 조산사가 즉시 제거되므로 아이와의 접촉이 제외됩니다. .

밀고 있는 동안 해야 할 유일한 올바른 일은 자신의 감정과 아기를 분만하는 의사의 지시에 집중하는 것입니다. 이제 많은 것이 당신에게 달려 있을 것입니다. 더 잘, 더 정확하게 밀수록 아기가 더 쉽게 태어납니다. 그러나 아이의 빠른 출산은 그에게 큰 스트레스이므로 때때로 의사가 긴장을 중단할 수도 있다는 점을 이해해야 합니다.

아기가 밀 때 당신만큼 노력하고 있다는 것을 항상 기억하십시오. 게다가 지금은 산소부족을 겪고 있으니 무조건 의사의 지시에 따라야 합니다! 강한 긴장이 안전하지 않을 경우에는 노력을 자제하고, 의사가 그러한 명령을 내린 경우에는 가능한 한 세게 밀어붙이는 것이 필요합니다.

출산 중 올바르게 밀어 넣는 방법은 무엇입니까?

당신은 확실히 시도가 시작되었다고 느낄 것입니다. 그러나 아직 밀어붙이기에는 너무 이르다. 의사의 지시를 들어보자. 미는 것을 억제하거나 멈춰야 하는 경우(원하는 것과 상관없이 반사적으로 발생하므로 제거할 수 없음), 최대한 긴장을 풀고 짧고 자주 얕은 호흡을 해야 합니다(“개 호흡”으로 전환). .

미는 동안 올바른 호흡 기술을 사용하여 모든 힘을 모아 긴장을 푸십시오. 아기를 도와야 할 때가 되면 다음 지침을 따르십시오.

시도를 예상하여 가능한 한 침착하고 깊게 숨을 내쉬고 가능한 한 깊게 숨을 쉬십시오. 가능한 한 깊게 숨을 쉬십시오.
숨을 참고 약간 앞으로 몸을 기울여 턱을 가슴에 대고 무릎을 옆으로 벌리고 근육 구멍에 대고 팔을 꽉 쥐십시오.
최대의 충동을 느낄 때, 미는 힘이 최고조에 달할 때 미는 것을 시작하십시오.
시도가 시작되면 아래로 밀어서 아기를 "밀어냅니다". 최대한의 노력을 기울이십시오. 어떤 경우에도 얼굴과 눈에 긴장을 주어서는 안 됩니다. 횡격막과 그 아래만 긴장을 가해 야 합니다.
아기를 앞으로 밀면서 최대한 힘을 가해 보십시오.
가장 극심한 통증이 있는 지점을 미는 방향으로 미십시오. 자궁경부와 질의 작열감과 통증이 더욱 심해져야 하며 이는 올바른 미싱이 효과적이라는 증거입니다.
다시 숨을 쉬어야 할 필요성이 느껴질 때까지 밀어 넣으십시오. 이 경우 천천히 숨을 내쉬고 깊게 숨을들이 마시고 숨을 멈추고 다시 반복하십시오.
갑자기 움직이거나 변화하지 않고 고르고 부드러운 호흡을 유지하십시오. 날카롭게 숨을 내쉬면 아기가 다시 질 속으로 "당겨집니다".
밀면서 비명을 지르지 마십시오. 아무 도움도 되지 않지만 많은 힘을 낭비하게 됩니다. 침묵을 유지하거나 적어도 투덜대려고 노력하십시오.
1회 진통 중에는 쉬지 않고 3회 연속으로 시도해야 합니다.
수축 사이에는 최대한 긴장을 풀고 휴식을 취하여 다음 긴장에 대비하여 힘을 회복하십시오.
강요하지 마십시오. 앞으로 힘든 일이 있을 것입니다. 집중하고 힘을 적절하게 분배해야 합니다.

또 다른 좋은 팁: 밀기 전에 숨을 들이쉴 때 공을 삼키고 있다고 상상해 보세요. 배에서 공을 느껴보세요. 이제 복부 근육을 사용하여 "공"을 회음쪽으로 밀어 넣으십시오. 일반적으로 자신의 감정에 귀를 기울이십시오. 감정이 당신을 실망시키지 않을 것입니다.

평균적으로 한 번의 수축 동안 10~15초 동안 3번의 시도가 지속됩니다. 많은 여성들이 한 번의 긴 밀기를 시도하지만 이는 실수입니다. 한 번의 비생산적인 밀기보다 한 번의 수축 동안 2-3 번의 효과적인 밀기를 수행하는 것이 더 낫습니다. 그 동안 아기에게 필요한 모든 산소 공급이 중단됩니다.

올바르게 밀어내는 것이 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 산부인과 의사는 극단적인 조치를 취해야 합니다. 즉, 아기를 복부에서 짜내고 집게를 사용하는 등의 방법은 그다지 바람직하지 않습니다. 따라서 진정하고 상황을 객관적으로 평가하고 모든 힘을 다해야합니다.

여성이 호기(중력 작용)를 지시할 위치를 생각하지 않고 감각에 완전히 굴복하기 때문에 출산 과정을 가속화하고 촉진할 뿐만 아니라 적절한 긴장을 촉진한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 출산에 가장 편안한 자세를 미리 알아보세요.

출산 중 노력이 없다면

불행히도 모든 여성이 출산 중에 압박감을 느끼는 것은 아닙니다. 어떤 경우에는 결석하는데 이는 전혀 위반이 아니지만 분만중인 여성의 생리적 특성 때문입니다. 그러나 추진 부족은 노동 과정에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 그러한 상황에서 여성은 의사에게 전적으로 의지하고 그의 지시를주의 깊게 듣고 부지런히 따라야합니다. 솔직히 말해서 이것은 매우 어렵습니다. 그러나 무엇을 할 수 있습니까? 이것이 자연입니다. 시도는 모든 사람에게 해당되는 것은 아닙니다.

최종 푸시

아이가 태어난 후에는 태반(또는 산후라고도 함)도 태어나야 합니다. 당신은 긴장하고 싶은 충동을 다시 느낄 것이지만 분만의 두 번째 단계만큼 강력하지는 않습니다. 마지막으로 약간의 노력만 하면 출산 과정이 완료됩니다!

미는 것에 대한 설명이 당신을 겁나게 하지 않도록 하세요. 사실, 출산 중에 매우 도움이 되며 알려진 것만큼 무섭지 않습니다. 가장 중요한 것은 푸시를 적절한 전달을 위한 효과적인 도구로 인식하고 이를 최선의 방법으로 사용하는 것입니다.

밀어내는 과정에서 머리(또는 두부가 아닌 경우 아기 신체의 다른 부분)가 질에서 나타나기 시작합니다. 아이는 앞으로 움직이기 때문에 얼마 동안 머리가 나타났다가 뒤로 숨겨집니다. 마지막으로 역삼킴이 멈추면 분만실로 이동하거나 분만 테이블에 놓이게 됩니다. 그리고 곧 당신은 그것이 얼마나 어려웠는지조차 기억하지 못할 것입니다.

아무것도 걱정하지 마십시오. 출산은 오랫동안 잘 연구되어 실제로 "해결"된 자연스러운 과정입니다. 그들을 두려워하지 마십시오. 모든 것이 잘 될 것입니다!

특히엘레나 키착

생리학적 관점에서 미는 것은 태아가 태어나는 전복벽 근육 그룹의 자발적인 수축입니다.

시도는 분만의 두 번째 단계에서 나타납니다. 자궁 경부가 완전히 열리는 순간부터 최대 10cm까지 나타나며 그 끝은 아기가 태어나는 순간과 일치합니다.

분만 두 번째 단계가 시작될 때 자궁 경부가 완전히 열리면 자궁 수축으로 인해 태아의 머리가 아래로 이동하고 "길을 따라" 직장 벽을 압박합니다. 태아 머리에 의한 직장 수용체의 자극에 반응하여 횡격막과 전 복벽의 근육이 반사 수축을 시작합니다. 이는 밀기 시작에 일반적입니다. 태아의 머리가 산모의 골반기저근과 직장을 압박하여 산모가 배변을 원하게 만들고 배변을 하고 싶은 충동을 느끼게 됩니다. 이 현상은 시도입니다.

추진을 시작할 때

밀기를 시작하기 전에 의사에게 연락하여 아기의 머리 위치를 확인해야 합니다. 머리가 산도 전체를 거의 통과하고 정수리 표면이 골반 바닥에 놓여 있는 상황에서만 밀기 시작해야 합니다. 여성의 조기 밀기의 존재는 자궁 태반 순환의 중단, 노동의 급속한 고갈, 밀기의 약화 및 저산소증-아기의 산소 부족으로 이어집니다.

밀고 싶은 욕구는 모든 여성에게 각기 다른 시기에 나타날 수 있습니다. 머리가 낮을 때 나타나지만 자궁 경부가 끝까지 완전히 열리지 않은 경우 밀기의 도움으로 머리가 전진하여 분만중인 여성이 자궁 경부 파열을 경험할 수 있습니다. 분만 중인 여성은 조기 분만 발생을 억제하기 위해 특별한 호흡 패턴을 사용하는 것이 좋습니다.

1단계. 가슴 속으로 깊은 숨을 들이쉬세요.
2 단계. 복부 근육을 평행하게 긴장시키면서 공기를 삼키는 것처럼 숨을 참습니다 (엉덩이, 허벅지, 얼굴의 주요 근육 그룹은 이완 상태입니다). 그런 다음 점차적으로 바닥에 대한 압력을 높이고 점차적으로 더 큰 힘으로 복부 근육을 긴장시켜 아이가 산도를 따라 움직일 수 있도록 지속적으로 도와야합니다.
Step 3. 숨을 천천히 내쉬세요.
Step 4. 숨이 가빠지는 느낌이 든다면 “갑자기” 날카로운 숨을 내쉬는 것을 피하면서 부드럽게 숨을 내쉬어야 합니다. "저크와 함께"급격하게 숨을 내쉬면 복강 내압이 급격히 감소하고 아이의 머리가 뒤로 빠르게 "이동"할 수 있으며 결과적으로 심각한 TBI가 나타나 외상성 뇌 손상이 발생할 수 있습니다. 쉬거나 이완하지 않고 원활하게 숨을 내쉰 직후에 숨을 들이쉬고 밀어야 합니다.

이러한 모든 작업은 전체 노력 동안 세 번 반복되어야 합니다.

밀고 나면 숨을 완전히 쉬고 완전한 이완 상태로 고르고 차분한 호흡을 회복해야합니다. 이렇게 하면 다음 추진을 위한 힘을 빠르게 회복할 수 있습니다.

주목! 조산사는 머리를 제거하는 동안 밀지 말라고 요청할 것입니다. 그러면 개처럼 호흡하는 것이 옳습니다.

밀고 있는 동안 해야 할 일

밀 때 턱을 가슴에 단단히 누르고 무릎을 손으로 쥔 다음 벌리고 겨드랑이에 최대한 가깝게 당겨야합니다. 미는 힘은 최대 통증이 발생하는 지점으로 향해야합니다. 밀고 난 후 통증이 증가하는 것은 행동의 정확성과 산도를 따라 아기의 올바른 진행을 나타냅니다.

평균 푸시 기간

초산 여성의 경우 이 기간은 평균 2시간, 다산 여성의 경우 1시간 동안 지속됩니다. 평균 지속 시간은 다양한 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 초산 여성의 경우 경막외 진통과 같은 진통제 기술을 사용하면 두 번째 분만 단계는 평균 3시간, 다산 여성의 경우 최대 2시간까지 연장될 수 있습니다.

큰 태아, 약한 분만, 좁은 골반, 전복벽 근육의 과신전 또한 이 분만 단계의 지속 시간을 늘릴 수 있습니다. 대조적으로, 복부가 잘 발달된 여성은 분만 중 배출 기간이 더 짧습니다.

파열 방지 조치

머리가 터지는 순간, 즉 아기의 머리가 시도 사이에 반대 방향으로 "움직이지 않는" 순간부터 회음부 보호를 시작해야 합니다. 조산사는 오른손 세 손가락으로 밀 때 머리가 빠르게 움직이는 것을 방지합니다. 결과적으로 회음부 피부가 점차 늘어나서 찢어지는 것을 방지합니다. 태아의 머리는 일반적으로 직경이 가장 작은 전체 산도를 통과합니다. 즉, 반 구부러진 상태(턱이 가슴에 눌려진 상태)입니다. 파열을 방지하기 위해 조산사는 왼손 두 손가락으로 아기의 머리를 잡고 전체 산도를 통해 아기의 올바른 움직임을 주의 깊게 모니터링합니다.

머리의 후두부가 먼저 터지고, 그 다음 정수리가 터지고, 그 다음 아기의 머리가 완전히 풀리고 얼굴이 탄생합니다. 태아의 머리가 풀리기 시작하는 순간부터 얼굴이 완전히 태어날 때까지 분만중인 여성은 밀면 안됩니다. 회음부의 완전성은 의사의 올바른 행동이 아니라 출산 중 여성 자신의 행동에 달려 있습니다.

입으로 "개"를 호흡하면 노력을 상당히 약화시킬 수 있습니다. 95~96%의 경우에는 태어난 머리가 뒤쪽을 향하고 있습니다. 그 후, 아이는 얼굴을 엄마의 오른쪽이나 왼쪽 허벅지로 돌립니다. 머리의 외부 회전과 함께 어깨의 내부 회전이 동시에 수행되고 그 후 치골 결합에 위치한 앞쪽 어깨가 태어난 다음 천골에 위치한 뒤쪽 어깨가 태어납니다. 그 후 아기의 다리와 몸통이 별 어려움 없이 탄생합니다.