바이오 에너지 실습. 집중과 시각화의 교대로 에너지 축적. 규칙적인 연습을 통해 얻을 수 있는 가장 중요한 것은 기술입니다.

10.05.2019

이 운동은 신체의 생체 에너지를 여러 번 증가시키는 반면, 다년간의 연구 경험에서 알 수 있듯이 신체의 내부 예비가 활성화되고 세포 수준에서 자가 치유됩니다.

운동은 사제의 자세로 서 있거나 마부의 자세로 앉아 수행됩니다.
흡입하는 동안: 수십억 개의 우주 에너지 입자(활력, 생명, 건강 및 장수 에너지)가 손끝으로 이동하여 생체 에너지 게이트웨이(생물학적 활성 지점)를 여는 것을 정신적으로 상상해 보십시오. 동시에 약간의 따끔 거림, 약한 전류, 크리프 크립 등을 느낍니다.
숨을 내쉴 때: 에너지를 안쪽으로 보내 손을 채웁니다.
흡입: 손끝에 더 많은 에너지를 보냅니다.
숨을 내쉴 때: 팔을 팔꿈치까지 채우면서 에너지를 안쪽으로 보냅니다.
흡입: 손끝에 있는 에어록으로 에너지를 다시 보냅니다.
숨을 내쉴 때: 에너지가 안쪽으로 들어가 손바닥, 팔, 팔꿈치, 어깨를 채웁니다.
흡입 시: 더 많은 에너지를 흡수하여 손끝으로 보냅니다.
숨을 내쉴 때: 에너지가 안쪽으로 들어가 팔을 통과하여 어깨와 목을 채웁니다.
흡입: 더 많은 에너지를 가져와 개방된 에어록으로 보냅니다.
숨을 내쉴 때: 에너지가 안쪽으로 들어가 팔, 어깨, 목, 얼굴을 위에서 아래로 채웁니다.

동시에 "얼굴이 매끄럽고 젊어지며 쾌적한 무광택 빛으로 빛나기 시작합니다"라는 공식에 따라 자기 최면을 수행하십시오.
흡입: 손끝으로 훨씬 더 강력한 에너지 흐름이 흐릅니다.
숨을 내쉴 때: 에너지가 안쪽으로 들어가 팔, 어깨, 목, 얼굴을 통해 Ajna 차크라를 채우고(원뿔의 기저부에서 상단까지) 전두엽을 채웁니다.
흡입 시: 강력한 에너지 흐름이 손끝으로 흐릅니다.
숨을 내쉴 때: 에너지는 팔, 어깨, 목, 얼굴(Ajnu 차크라, Sahasrara 차크라)을 통과하여 후두 부분(강 - 기억의 중심)을 채웁니다.

동시에 다음 공식에 따라 자기 최면을 수행하십시오. "내 기억력은 강하고 용량이 많으며 필요한 모든 것을 기억하고 어려움없이 모든 것을 기억할 수 있습니다."
숨을 내쉴 때: 팔, 어깨, 목, 얼굴을 통해 에너지가 뇌(두 개의 상부 차크라)를 채우고 척수를 따라 꼬리뼈로 내려가 모든 차크라(Ajna, Vishuddha, Anahata, 중앙, Manipura)의 원뿔 꼭대기에 닿습니다. , Svadhisthana, Muladhara)를 강화합니다.
흡입 시: 다시 강력한 에너지 흐름이 손끝으로 흐릅니다.
숨을 내쉴 때: 팔, 어깨, 목, 얼굴, 후두부 영역, 목을 통한 에너지는 Vishuddhi 차크라의 원뿔 바닥으로 들어가고 모든 차크라의 바닥을 따라 내려가며 동시에 모든 내부 및 생식기 기관을 채우고 작업을 토닝합니다. 장기와 차크라.
흡입: 훨씬 더 강력한 에너지 흐름이 손끝으로 흐릅니다.
숨을 내쉴 때: 팔, 어깨, 목, 얼굴, 머리 뒤쪽, 차크라의 원뿔 기저부를 통해 부드러운 파도의 모든 내부 및 생식기 기관이 다리를 발까지 채웁니다.

그리고 결론적으로 흡입시 에너지를 얻은 후 발을 채우고 전체 계획을 따라 호기시 보내십시오 (생물학적 활성 지점은 다양한 내부 장기에 해당합니다).

건강한 생활 방식, 전통 의학 및 기타 사항에 대해 잘 알려진 권장 사항 외에도 수명을 연장하고 때로는 더 중요하게는 품질을 향상시키는 또 다른 훌륭한 도구가 있습니다. 그리고 이 도구는 바이오에너지 실천입니다.

바이오에너지 실천
심각한 것에 대해 심각하지 않습니다.

친애하는 신사 숙녀 여러분, 그리고 자신을 처음 두 범주에 속하지 않는다고 생각하는 분들. 두 가지 소식이 있습니다. 하나는 나쁜 것이고 다른 하나는 좋은 것입니다.

평소와 같이 나쁜 것부터 시작하겠습니다. 모든 사람이 죽습니다. 태어날 시간이 얼마 남지 않았고, 더 일찍 사람은 이미 A지점에서 B지점으로 가는 길, 즉 죽음을 맞이하고 있다. 이 길은 다소 길고, 다소 구불구불하지만 끝이 없는 것은 아닙니다. 우리는 이 길을 더 빨리 또는 더 느리게 걸을 수 있지만 멈추거나 뒤로 돌릴 수는 없습니다. 목적지에 도착하는 것은 불가피합니다. 내가 육체를 의미한다는 점에 유의하십시오.
이 상황을 다르게 상상할 수 있습니까?
힌트를 드리겠습니다. 길은 많지만 최종 목적지는 하나뿐입니다. 선택의 여지가 있으며 대부분은 더 편안하고 경치 좋은 길을 가고 싶어합니다. 불행히도 우리는 종종 맹목적으로 선택합니다.

두 번째 소식은 좋은 소식입니다. 건강한 생활 방식, 전통 의학 및 기타 사항에 대해 잘 알려진 권장 사항 외에도 수명을 연장하고 때로는 더 중요하지만 수명을 연장할 수 있는 또 다른 훌륭한 도구가 있습니다. 품질. 그리고 이 도구는 바이오에너지 실천입니다.
바이오에너지 실천? 무엇입니까, 당신은 묻습니다.
바이오에너지 실천은 광범위한 개념입니다.
다음 컨텍스트에서 이 용어를 고려해 보겠습니다.
1. 생체 에너지 실천은 휴식, 웰빙 개선, 치유를 위해 자신이나 다른 사람에게 영향을 미치는 특정 에너지 방법입니다.
2. 생물에너지적 실천은 동물과 식물에 대한 인간의 영향력에 대한 특정한 에너지적 방법입니다.
3. 생물 에너지 실천은 식품, 의약품에 대한 인간의 영향을 미치는 특정한 에너지적 방법으로 유익한 특성을 강화하고 유해한 특성을 약화시킵니다.
4. 생물 에너지 실천은 상황에 대해 사람에게 영향을 미치는 특정한 에너지 방식입니다.

위의 내용을 읽고 나면 이 모든 것이 흥미롭지만 추상적임을 알 수 있습니다. 물론 그런 물건을 소유하고 있는 사람들도 있지만 대부분의 엘리트들입니다.
이것은 당신이 틀린 곳입니다. 물론 이것은 소수의 사람들에게 자발적으로 나타나지만 우리 각자에게 내재되어 있습니다. 오늘날, 모든 정상인에게서 이러한 능력을 발견할 수 있는 입증된 기술이 있습니다. 또한 모든 사람이 초기 수준을 마스터할 수 있으므로 이미 효과적인 지원 기회를 제공할 것입니다.
이러한 관행 중 하나인 Reiki를 살펴보겠습니다.
첫 번째 단계에서 자신과 다른 사람, 동물, 식물에게 영기 세션을 제공할 수 있습니다. 물, 음식 및 의약품에 영향을 미칩니다. 세션은 안수를 통해 접촉 방식으로 수행됩니다. 그것이 어떻게 생겼는지 아직 상상하지 못했다면 치통이 있고이 사람이 뺨에 손을 대고 있다고 상상해보십시오. 이것이 로컬 세션의 모습입니다. 그러나 모든 것이 신체에서 상호 연결되어 있다는 점을 감안할 때 레이키 전통에서 일반 세션은 신체 전체에서 열립니다. 치유에 대해 이야기하면 Reiki는 급성 사례와 응급 처치 (진단이 필요 없음) 및 만성 환자 모두에게 탁월합니다.
그래서, 당신은 이 연습을 배우고 싶었습니다!
레이키 마스터를 참조하십시오. 그는 당신을 시작합니다. 당신의 숨겨진 가능성을 공개적으로 드러내고 그것을 사용하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 첫날부터 자신을 위한 세션을 시작할 수 있으며, 한 달 이내에 다른 사람을 위한 세션을 수행할 수 있습니다.

세션 중에 어떤 감각을 경험합니까?
다양성.
가끔 - 없음.
종종 - 편안함과 휴식의 느낌. 힐러의 손이 닿는 곳에 기분 좋은 깊은 온기. 사람은 잠들고 일어나 상쾌하고 휴식을 취합니다.
아주 드물게 세션 중에 문제 영역에 통증이 나타납니다.
어떤 경우에는 사람이 빛이나 일종의 비전을 봅니다.
그리고 오르가즘과 비교할 수있는 즐거운 감각의 경우가 있습니다.

나는 회의론자들의 반대자들의 반대를 예견합니다. 그는 그 자신이었습니다.

이것들은 모두 아름다운 말과 속임수 또는 자기 최면입니다.
그들의 말을 그대로 받아들이지 마십시오. Reiki가 있는 사람에게 여러 세션을 요청하십시오. 레이키의 액션을 직접 느낄 수 있을 것입니다.
농담처럼:
- 박사님, 당신의 약은 저에게 도움이 되지 않습니다!
- 어떻게 받았어요?
- 예, 어쨌든 도움이되지 않기 때문에 전혀 받아들이지 않았습니다.

글쎄, 아마도 작동합니다. 그러나 이것이 나에게 도움이 될 것이라는 보장은 어디에 있습니까?
그것이 당신이 원하는 방식으로 당신을 도울 것이라는 보장은 없습니다. 기회가 있어요.
그러나 조만간 어떤 식 으로든 도움이됩니다.
때때로 도움은 문제의 원인을 이해하는 형태로 제공됩니다. 글쎄, 갈퀴를 밟아도 충분하고 이마의 오래된 융기는 치유되고 새로운 융기는 나타나지 않는 것과 같습니다.

나이는 같지 않습니다. 나에게는 너무 늦었다(또는 너무 이르다).
이렇게 하기에는 너무 늦거나 너무 이르지 않습니다.
개인적으로 나는 아주, 일종의 온화하고 노년에 영기 입문을 받은 사람들을 알고 있습니다. 그리고 한 번 그는 5 살짜리 아이의 입문식에 참석했고 스스로 그것에 대해 물었습니다.

종교 문제?
괜찮아요.
이것은 무신론자뿐만 아니라 완전히 다른 종교적 고백이라고 생각하는 사람들이 수행합니다.

나는 게으른 사람이고 나 자신을 위한 세션을 하지 않을 것이며, 나는 나를 대신해 세션을 진행할 수 있는 사람들에게 돈을 지불하고 싶지 않습니다.
여기서 아무것도 할 수 없습니다.
원하는 사람, 기회를 찾는 사람, 원하지 않는 사람 - 행동의 불가능성에 대한 설명.

요약하면 나이, 성별, 신앙에 따라이 관행에 금기 사항이 없으며 의학적 것도 없다고 말할 것입니다.

이제 Reiki의 두 번째 단계에 대해 조금.
두 번째 단계로 이동하면 더 다양한 가능성을 얻을 수 있습니다. 그리고 무엇보다도 자신을 위한 비접촉 세션과 타인을 위한 원격 세션의 가능성.
옆에 있는 사람, 심지어 달까지 세션을 진행할 수 있습니다.
그러나 달에 대한 연습은 없지만 수천 킬로미터 떨어진 사람들을 대상으로 세션을 진행했습니다. 임팩트가 상당합니다.

아마 대부분의 사람들이 이것을 할 수 있는 때가 올 것입니다.
지금처럼 대부분은 의사가 아니더라도 응급처치(옷 입기 또는 인공호흡)에 대한 생각을 갖고 있다.

자신과 사랑하는 사람을 돕고 싶습니까?
우리와 함께!

태어날 때부터 우리는 공기, 음식, 물이 필요합니다. 그러나 살아있는 유기체에 대한 필요성이 있다고 생각하는 사람은 거의 없으며 다른 모든 요구 사항은 관련이 없습니다. 그것은 에너지에 관한 것입니다.

사람이 생각하고 행동할 수 있는 것은 적절한 에너지 공급 덕분입니다. 강한 에너지의 존재는 사람들에게 창의적 능력이나 치유 능력과 같은 추가 기회를 제공합니다. 에너지 잠재력을 높이는 것이 가능하며 이를 위해 어떤 방법이 있습니까?

에너지 관행이란 무엇입니까?

사람들은 태곳적부터 에너지를 가지고 일해 왔습니다. 우리가 세상의 어느 구석을 바라보든, 모든 곳에서 비밀을 찾을 수 있으며, 반대로 한 세대에서 다른 세대로 전해지는 광범위한 기술을 찾을 수 있습니다.
에너지 균형을 관리하고 에너지 잠재력을 확장하는 능력은 모든 에너지 실천의 가장 중요한 목표입니다.

에너지를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

음향 효과를 통해;
특정 신체 움직임을 수행함으로써;
사람의 기운과 에너지 센터(차크라)와 함께 일하기;
호흡 작업;
자연으로부터 에너지를 받기(나무, 태양, 물, 불, 흙 등);
권력의 장소와 함께 일하십시오.
비건설적인 에너지 관행(에너지로 다른 사람을 조종하는 것).

각 사람은 자신의 신체 요구에 가장 적합한 방법을 스스로 선택할 수 있으며 가장 빨리 에너지 공급을 보충합니다.

오늘날 가장 유명한 에너지 관행 유형은 다음과 같습니다.

개발되고 강한 에너지는 사람에게 가장 유익한 영향을 미칩니다.

건강을 개선합니다.
아름다움과 장수를 촉진합니다.
창의성을 위한 기회를 만듭니다.
리더십 자질을 강화합니다.
자신과 다른 사람들을 치료할 수 있습니다.
사람의 많은 능력을 드러냅니다.

특정 에너지 실천이 어떻게 불려지든, 그것이 사용하는 인간 에너지로 작업하는 방법과 방법에 상관없이, 모든 에너지 실천의 주요 임무는 인간 에너지 장을 개발, 강화, 보호 및 조화하고 신체를 개선하는 것입니다. 왜냐하면 충분한 양의 에너지 없이는 존재가 불가능합니다.

슬라브 에너지 관행

슬라브의 조상은 생명의 모든 표현이 에너지의 상호 작용의 결과라는 것을 오랫동안 알고 있었습니다. 몸에 에너지가 균형을 이루어 흐를 때 사람은 행복하고 건강합니다. 그리고 에너지가 부족한 경우 생리적, 심리적 문제가 있습니다.

슬라브 사람들은 인간의 에너지를 유지하고 복원하는 수많은 방법을 알고 있었습니다.

신체 운동;
심리적 태도;
특별한 달인;
영적 실천;
슬라브 만트라 - "영광"(상위 세력에 대한 노래를 통해 호소).

고대 동양과 슬라브 에너지 관행 사이에는 많은 유사점이 있습니다. 슬라브와 동양 모두에서 에너지 시스템은 특정 소리, 색상, 주파수, 스펙트럼 및 신체의 해당 에너지 센터를 갖는 에너지 흐름의 상호 영향을 기반으로 합니다.

슬라브인들도 "차크라"라는 개념을 가지고 있지만 슬라브인들은 7개가 아닌 13개의 그러한 주요 에너지 센터에 번호를 매겼습니다(슬라브-아리아 에너지 크로스).

Slav의 에너지 시스템 구조는 중국, 아랍 또는 일본의 에너지 시스템과 매우 다르기 때문에 차크라 시스템에 대한 대중적인 가르침이 항상 백인의 조화로운 발전에 기여하는 것은 아닙니다. 동방의 관습은 슬라브 조의 사제들이 동방으로 가져온 유산에서 생겨났으며, 원래의 근원에 비해 다소 단순화된 형태로 현대에 이르렀습니다. 따라서 슬라브 사람들이 다양한 슬라브 시스템에 대한 연구를 통해 정확하게 에너지 실천에 대한 검색을 시작하는 것이 합리적입니다.

벨로야르

슬라브어 에너지 실천
"Beloyar"는 Vygodsky, Luria, Bekhterev 및 Sechenov와 같은 최고의 심리학자 및 신경 생리학자의 작업을 기반으로 고대 슬라브의 조상 지식과 현대 가르침의 융합의 결과입니다.

Beloyar 시스템은 신체의 자연스러운 통합 움직임을 통해 움직임과 생각 사이의 내부 갈등을 해결합니다.

이 에너지 실천은 세 가지 특정 단계로 구성됩니다.

학의.
이 단계에서 간단한 운동은 척추와 전체 근골격계가 스스로 치유되도록 도와줍니다.
플라스틱.
두 번째 단계의 마사지와 특별한 운동 덕분에 스트레스와 눌린 감정으로 형성된 에너지 미세 노드가 근육에 풀립니다.
전투 형태.
이 단계의 운동은 신체에 강력한 영향을 미치고 엄청난 에너지를 제공합니다.

"Beloyar"시스템에 따른 훈련은 전체론적 세계관, 필요한 경우 욕망의 성취로 인도 될 수있는 강력한 에너지 유입을받는 능력을 가르칩니다. 이 놀라운 시스템을 보여주는 많은 비디오가 있습니다.

살아있는

덜 잘 알려진 것은 "살아있다"라고 불리는 슬라브 에너지 관행입니다. 슬라브의 살아있는 조상은 생명 에너지의 흐름이라고 불렀습니다. 슬라브 사람들은 자연의 요소가 우주의 에너지와 직접 소통한다고 믿었습니다.

이 실험적 플라스틱 체조는 자연 운동의 원리와 그에게서 세 가지 측면의 통일성을 개발함으로써 사람의 조화로운 발전이라는 아이디어를 기반으로 합니다.

정신 - 이성의 힘;
관능적 인 - 사랑의 힘;
물리적(동적) - 영의 힘.

슬라브 시스템 "Zhiva"의 실천가는 이 세 가지 힘이 균형을 이룰 때만 사람이 자신과 환경과 정신 물리학적으로 조화를 이룰 수 있다고 확신합니다.

"Alive"는 각각 12사이클의 3개 코스로 구성됩니다.

각 주기에서 다양한 형태의 자연 운동이 수행됩니다.

안정성과 자세의 발달;
스트레칭 및 "브로칭", 비틀기 및 압축;
마사지 및 셀프 마사지;
개체 작업;
다리와 팔의 역학에 대한 작업;
역학을 위한 페어 작업;
힘을 다해 일한다.
지각의 대표적인 시스템으로 작업하기;
플라스틱 댄스와 자기 방어, 그리고 훨씬 더.

우리의 몸은 지구의 화신이고 지구는 자연 그 자체의 화신이며 살아있는 에너지의 흐름에 대한 내적 감각 덕분에 사람은 자신의 목적을 달성하고 자신의 삶의 창조자가됩니다.

건강한

슬라브 에너지 실천 "Zdrava"는 우리 조상들의 경험을 바탕으로 한 독창적인 치유 시스템입니다. 그것은 다른 슬라브 시스템보다 동양 관습과 더 유사합니다.

Zdrava에는 다음 메서드가 포함되어 있습니다.

영양 및 생활 방식의 최적화;
의료 및 위생 체조;
치유를 위해 자연의 자원을 사용합니다.
수동 영향의 특별한 방법;
약초, 동물 및 광물 의약품의 사용.

Zdrava 시스템에 따르면 사람은 4가지 원칙으로 구성됩니다.

불;
물;
지구;
공기.

이 4가지 원칙은 이상적으로는 역동적인 균형, 즉 조화를 이루고 있습니다.

특정 키 운동은 Zdrav에서 균형을 이루는 데 기여합니다.

Perun 아치의 열쇠 (불의 요소) - 강한 의지의 심리적 암시 체조, 의식 활성화, 내부 힘 각성.
Veles 금고의 열쇠 (지구의 요소) - 근력 강화와 외력 축적을 목표로 한 운동.
말 금고의 열쇠(물의 요소) - 신체의 내부 기능 장애를 완화하고, 사람을 에너지로 통과시킬 수 있게 하고, 자기 동원을 돕습니다.
Stribog Arch (공기의 요소)의 키 - 신체에 대한 통제력을 개발하고 신체의 완전한 기능을 보장하며 내부 힘을 움직입니다.

4개의 기본 키 외에도 많은 추가 키가 있습니다. 예를 들어, Makosha Arch의 키는 생식 기관에 작용하여 사람의 성생활을 교정하는 운동입니다. Slavyanskaya Zdrava는 자연과 조화를 이루는 자연스러운 삶의 방식으로 사람을 되돌려줍니다.

동부 에너지 관행

오늘날 알려진 대부분의 에너지 관행은 동부 시스템과 관련이 있습니다. 동양의 고대 치료사들은 인체에 물리적 요소뿐만 아니라 에너지 요소도 있다는 주장을 결코 버리지 않았습니다.

대부분의 동부 에너지 관행은 다음을 돕습니다.

차크라의 작업을 복원하십시오.
신체의 생명 에너지의 균형을 유지하십시오.
몸이 에너지를 받고 저장하도록 준비하십시오.

삶의 에너지(Qi - 중국인의 경우, Prana - 힌두교인의 경우)가 자유롭게 지나갈 때 - 사람은 활동적이고 건강합니다!

생명 에너지 관리는 다음과 같습니다.

많은 신체 질환에 대한 치료의 주류;
더 나은 사람의 의식과 삶의 변화;
놀라운 에너지 잠재력을 발휘합니다.

레이키

영기의 에너지 실천은 치유 방법인 동시에 철학입니다. 그러나 이러한 모호하지 않은 정의는 모두 일방적입니다. 오히려 그것은 생명 치유 시스템인 자가 조직화와 자가 치유입니다.

영기는 자연의 보편적 에너지를 사용하는 기술인 다면적 과학입니다. 이완과 스트레스 해소를 위한 매우 효과적인 자기 조절 기법입니다. 레이키의 수행은 조화, 균형 및 치유를 가져옵니다.

영기 수련자들은 자신과 타인을 치유하고 에너지 균형을 달성하기 위해 보편적인 에너지를 전파하기 위해 손을 사용합니다. 이를 위해 치료자의 손바닥이 "영기 자세"에서 환자의 몸에 순차적으로 배치됩니다.

고대 중국 기공의 신체 자기 조절 예술은 전통적인 건강 시스템일 뿐만 아니라 중국 무술 스타일의 기초이기도 합니다.

기공은:

특정 철학적 개념;
중국 무술;
명상 관행;
바디 클램프와 멘탈 블록을 풀어주는 체조 운동.

개념
기는 생명 에너지로 모든 유기체의 존재 기반입니다. 기공은 감정, 마음, 몸을 진정시키기 위해 에너지를 조절하는 법을 가르칩니다.

기공은 사람의 영적 각성과 인격의 발달, 의식의 해방, 본성의 이해에 기여합니다.

선

선 에너지 시스템은 신체의 자기 조절에 대한 고대 티베트 예술입니다. Zen에는 물리적 블록과 에너지 클램프를 해제하는 것을 목표로 하는 명상 연습과 간단한 운동이 포함됩니다.

선 수행의 도움으로 사람은 순수한 생명 에너지 기를 신체의 모든 기관과 시스템에 분배합니다.

선 운동에는 다음이 포함됩니다.

호흡;
심상;
움직임.

정기적 인 선 운동으로 인체의 모든 기관과 시스템이 젊어지고 체중이 자신있게 정상화됩니다.

오늘날 요가는 불교와 힌두교의 다양한 방향에 포함된 다양한 신체적, 정신적, 심리적 수행의 총체라고 합니다.

우리가 요가를 에너지 실천이라고 말한다면 어떤 유형의 요가는 에너지와 매우 밀접하게 작용합니다.

프라나야마 - 특별한 호흡 연습을 통해 생명 에너지(프라나)를 제어합니다.
하타 요가 - 아사나는 인체의 에너지 블록을 제거하는 데 도움이 됩니다.
Nidra 요가 - "요기의 수면"을 통해 에너지를 받습니다.
Kundalini 요가는 Kundalini 에너지의 각성입니다.
탄트라 요가 - 특별한 의식과 수행을 통한 에너지 방출.
에너지 흐름 관리 요가.
다른 유형의 요가.

매일 요가 수업은 에너지 톤을 크게 높이고 몸과 마음을 더 유연하게 만듭니다.

웰니스 시스템 K.니시

일본 Katsuzo Nishi의 웰빙 시스템은 신체의 자원을 회복하는 것을 목표로 하는 특별한 삶의 방식입니다.

그의 시스템을 만들 때 Nishi는 신체에 대한 전체적인 접근 방식을 기반으로 했습니다. 그는 신체가 강력한 자기 조절 시스템이기 때문에 단일 기관을 치료할 가치가 없다고 믿었습니다. Nishi는 질병의 주요 원인이 순환 장애와 사구체(혈액이 모세혈관을 거치지 않고 동맥에서 정맥으로 직접 흐르는 동정맥관)의 기능 저하라고 믿었습니다.

이러한 이유로 인해 신체에 다음과 같은 변화가 발생합니다.

골격 뼈의 변화;
체액(림프, 혈액)의 변화;
내부 장기의 변화;
정신력의 상실.

신체에 대한 복잡한 영향만이 질병을 물리칠 수 있습니다.

태극권

오늘날 Taijiquan(Taichi)은 건강 증진 체조로 유명하지만 접두사 "Quan"(주먹)은 Taijiquan이 한때 무술이었다는 것을 나타냅니다.

태극권 수행은 많은 문제를 제거합니다.

의식과 에너지를 맑게합니다.
감정 및 감각 영역을 강화합니다.
사람에게 건강을 부여합니다.

태극권의 원칙에 대한 행동은 반드시 사람의 생활 방식에 의해 확인되어야만 수행자는 자신을 마스터라고 부를 수 있습니다.

체조 우슈

중국 체조 Wu-Shu - 파생 상품
신체적, 정신적 개선을 목표로 하는 체조를 포함하는 쿵푸의 무술. Wu Shu는 잠재 능력을 개발하고 소모된 에너지를 빠르게 회복하며 신체를 치유하거나 치유합니다.

U-Shu 체조는 신체 및 호흡 운동의 복합체입니다. 이러한 운동은 유연성 달성, 근육, 힘줄 및 관절 발달, 지구력 유지 및 신체 개선을 목표로 합니다. 또한 Wu-Shu 수업은 근골격계의 전반적인 발달, 자세 형성, 근육 및 정서적 긴장을 완벽하게 완화시키는 긍정적 인 영향을 미칩니다.

서양 에너지 관행

현대인들은 유럽과 아시아의 세계에 대한 종교, 문화, 생활양식, 사상이 실제로 접점이 없다고 믿습니다. 그러나 서구의 에너지 관행은 그렇지 않다는 것을 증명합니다.

보웬 방식

인체가 스스로 치유할 수 있는 능력은 Bowen이 저자의 방법론을 발전시키는 자극제가 되었습니다. 이 기술의 핵심은 에너지의 흐름을 자극하기 위해 일련의 가벼운 원형 동작을 수행하면 신체의 반응이 발생한다는 것입니다. 이 반응은 신체의 자가 치유 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.

Bowen의 기술은 모든 종류의 움직임 조합을 사용하여 전신 또는 일부 개별 영역에 영향을 미칩니다. 손으로 조직의 긴장을 느끼면서 전문가는 근육에 축적 된 스트레스를 제거하고 신체의 에너지 흐름을 자극하여 신체의 전반적인 이완을 달성합니다.

이 방법에 대한 리뷰는 다소 엇갈리지만 많은 환자들은 이 방법이 사용의 용이성에 적합하다고 생각합니다.

신경 언어 프로그래밍(NLP)

에너지 작업은 NLP의 영역 중 하나입니다. 신경 언어 프로그래밍은 에너지를 인간 생활의 자원, 즉 단위 시간당 일정량의 에너지를 의도적으로 소비하는 능력으로 간주합니다.

모든 에너지 시스템은 들어오고 나가는 에너지의 균형이며 때때로 최적화해야 합니다. 사람은 뉴런에서 충동을 전달함으로써 기능합니다. 에너지 시스템이 다양한 종류의 간섭 및 차단으로 "막힌" 경우 에너지 정화가 필요합니다.

성공적으로 기능하는 사람은 다릅니다.

지속 가능한 에너지 축적;
"외계인" 프로그램의 사용에서 자체 프로그래밍으로의 전환.
지각의 확장에 기여하는 능력과 자질의 형성.

홀로트로픽 호흡법

홀로트로픽 호흡법(Holotropic Breathwork)으로 알려진 자아초월 심리치료법은 본질적으로 빠른 호흡을 통해 폐를 과호흡시키는 것입니다. 대뇌 혈관이 좁아지면 피질이 활성화되어 오랫동안 의식에서 사라진 부정적인 경험을 유발합니다. 이 방법은 지난 세기의 70 년대 심리학자 Stanislav Grof가 개발했으며 LSD 약물의 대체품으로 간주되었습니다.

홀로트로픽 브레스워크에는 다음 요소가 포함됩니다.

빠른 호흡;
민족, 트랜스 및 의식 음악;
신체에 대한 특별한 형태의 작업.

Holotropic Breathwork에는 치유 및 변형 효과가 있습니다. Holotrope 세션은 잠재 의식에서 불쾌한 감정과 단단한 육체적 감각을 제거하여 사람을 완전히 자유롭게 할 수 있습니다.

인지학

Rudolf Steiner는 완전히 인간 중심적인 독특한 의료 시스템을 개발했습니다. 그것의 적용은 인간 존재의 육체적, 영적 및 아스트랄 수준을 조화시킵니다. 인지학에 따르면 인간은 자신의 능력과 능력을 의식적으로 계발함으로써 최고의 경지에 도달합니다.

인지학은 다음과 같은 개념으로 작동합니다.

내면의 평화;
심사 숙고;
의식적인 꿈;
차크라;
투시.

사람의 정신 발달이 발전할수록 신체 기능이 더 정확해집니다.

차이가 있습니까?

다양한 시스템과 가르침에 익숙해지면 다음과 같은 질문을 할 수 있습니다. 남성과 여성의 에너지 실천 사이에 상당한 차이가 있습니까? 대부분의 유력한 소식통은 있다고 주장하지만 이 진술은 전혀 근거가 없으며 오히려 사람들의 관심을 끌기 위해 사용됩니다. 사실, 당신은 당신이 선택한 에너지 실천을 할 수 있습니다. 모든 실천은 남성과 여성에게 동등하게 적합합니다.

여성의 에너지 실천은 몸과 마음을 통해 에너지를 사용하는 데 초점을 맞추는 과정입니다. 그리고 모든 프로세스와 마찬가지로 자체 안전 규칙도 있습니다. 그것들을 관찰하면 자기 개발이 효과적이고 만족스럽고 환경 친화적이 될 것입니다.

중요한 기본 규칙

보안

모든 수행, 명상 및 수행의 목적은 유익한 것입니다. 따라서 모든 프로세스를 수행할 때 귀하의 상태와 웰빙을 고려하십시오. 만성 질환, 이전 수술 또는 기타 가능한 금기 사항이 있는 경우 수행하기 전에 전문가와 상담하십시오.

어떤 과정에서든 불쾌한 감각이나 강한 감정을 느끼면 즉시 중단하고 필요한 경우 의사와 상담해야 합니다. 자신에게 과부하가 걸리지 말고 육체적으로 할 수없는 연습은 정신적으로 수행 할 수 있음을 기억하십시오. 예를 들어, 정신적으로 깔때기를 비틀 수 있습니다.

환경친화성

스스로 노력하면 분명히 인생이 바뀔 것입니다. 그러나 사랑하는 사람들도 변화의 현장에 있습니다. 다른 사람의 이익을 존중하는 것을 기억하십시오.

"이제 모든 것이 달라질 것"이기 때문에 남편에게 행동을 바꾸도록 강제로 설득할 필요가 없습니다. 또는 어머니 / 시어머니 / 딸 / 며느리 / 여자 친구가 "진정한 여성"이되도록 격려하십시오. "당신은 강제로 귀여울 수 없다"는 것을 기억하십시오. 주변 사람들에게 가장 좋은 동기는 당신의 변화입니다.

먼저 스스로를 위해 노력하고 자신을 변화시키고 있습니다. 모든 활동은 당신의 관계에 도움이 되어야 하며 걸림돌이 되지 않아야 합니다. 스스로 노력하고 다른 사람들의 모범이 되십시오!

특별한 상황

임신

모든 임신은 다르게 진행되기 때문에 가능한 한 자신의 감정에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

임신 중에는 신체 활동과 관련된 모든 연습(밀접한 근육 운동, 떨림, 격렬한 호흡)을 할 수 없습니다. 또한 당신에게 강한 감정을 일으키는 과정. 임신 중에는 깔때기를 비틀지 않는 것이 좋습니다.

어떤 연습을 하기 전에 의사와 상담하는 것이 이상적입니다. 어떤 과정에서든 불쾌한 감각이나 강한 감정을 느끼면 즉시 중단하고 필요한 경우 의사와 상담해야 합니다.

이 멋진 기간 동안 건강에 최대한 주의를 기울이고 출산에서 회복되면 필요한 모든 관행을 완전히 수행할 수 있음을 기억하십시오(출산 후 9개월 이내).

임신 중에는 가볍고 즐거운 명상을 하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 그조차도 필요하지 않습니다. 당신의 몸 자체는 조정하는 방법, 에너지를 축적하는 방법, 필요한 것을 인식하는 방법을 알고 있습니다. 긴장을 풀고 임신을 즐기십시오. 그러면 모든 연습을 나중에 할 수 있습니다.

최근 출생 및 모유 수유

출산 후 여성 장기의 복원이 아직 진행 중이라면(특히 40일이 지나지 않은 경우) 신체 활동과 관련된 모든 수행을 할 수 없습니다. 이것은 친밀한 근육, 떨림, 강렬한 호흡으로 작동합니다. 수행하기 전에 산부인과 의사와 상담하고 이러한 움직임을 할 수 있는지 알아보십시오.

모유 수유와 관련하여. 우유가 잘 작동하려면 강한 감정적 인 과부하를 삼가하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 즐거움, 평온함, 신뢰 및 이완을 유발하는 연습과 운동을 하는 것이 좋습니다. 어떤 과정에서든 불쾌한 감각이나 강한 감정을 느끼면 즉시 중단하고 필요한 경우 의사와 상담해야 합니다.

생리주기

월경 중에는 여성의 장기를 포함하는 관행을 할 필요가 없습니다. 예를 들어 "자궁의 키스", 친밀한 근육 등으로 작업하십시오. 다른 센터에서 명상, 운동 및 연습을 할 수 있습니다. 금기 사항이없고 건강 상태가 허용하는 경우. 몸이 불편하면 긴장하지 마십시오. 많은 연습이 정신적으로 수행될 수 있음을 기억하십시오.

알코올 소비

적극적으로 연습하는 기간에는 알코올 음료의 섭취를 줄이는 것이 필요합니다. 알코올을 섭취할 행사가 예정되어 있는 경우, 그날의 모든 연습은 이 행사 전에 완료되어야 합니다.

질병 및 기타 부정적인 상황

질병이나 기타 불쾌한 상황이 발생하면 수행을 중단하고 휴식을 취하고 발생한 상황을 처리하는 것이 좋습니다. 그런 다음 건강과 감정 상태가 허용하는 경우 수행으로 돌아갈 수 있습니다.

제거된 자궁

수술 후 산부인과 의사가 금기 사항이 아닌 경우 여성 에너지로 작업하는 모든 관행을 수행 할 수 있습니다. 결국 에너지는 자궁 자체가 아니라 에너지 투영에 축적됩니다. 수술 중 자궁은 제거되지만 에너지 투사는 남아있어 에너지가 축적됩니다. 여성의 에너지를 사용하는 연습은 의미가 있습니다.

연습 시간

음력

여성 수행의 수행을 위해서는 달의 위상이 중요합니다. 성장하는 달에는 에너지가 증가하여 보름달에 최고점에 도달하고, 약해지는 달에는 감소하여 초승달에 최소에 도달합니다.

에너지를 채우고, 성장하는 달과 지는 달에 모든 품질을 강화하는 연습을하는 것이 좋습니다. 불필요한 것을 정화하고 제거하는 과정입니다. 각각의 의미와 에너지 특성이 있는 음력 일을 고려하는 것이 중요합니다. 예를 들어 음력 9일, 19일, 23일, 29일은 정화에 적합하며 이 음력 날에는 곱셈, 축적 및 채우기의 수행을 시작해서는 안됩니다.

시간대별로

연습 기간

각 실습은 한 번만 수행할 수 있습니다. 이것은 특정 상태와 결과를 달성하기에 충분합니다.

거의 모든 연습/운동/명상(건강, 조건 및 시간이 허락하는 경우)은 21일 동안 수행할 수 있습니다. 이 기간 동안 우리 몸은 세포 수준에서 갱신되어 획득한 상태/행동/사고 방식에 익숙해집니다.

결과를 개선하기 위해 더 긴 기간을 선택할 수 있습니다.

28일 - 음력 달,
40일 - 이 기간 동안 습관이 형성되고 자동으로 전환됩니다.
100일 - 일반적으로 이 일 수는 ""를 수행하도록 선택됩니다.

하루를 놓친 경우:

) 계속 연습하고 결과가 나오는지 확인할 수 있습니다. 그럴 가능성이 큽니다.

b) 연습에 따라 가능하면 다시 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 당신은 웰빙을 증가시키기 위한 수행을 선택했는데, 이는 왁싱 달에 시작하여 21일 동안 완료해야 합니다. 하루를 놓쳤지만 달이 여전히 자라고 있다면(음력 9일은 아닙니다!), 그러면 다시 날짜를 셀 수 있습니다. 달이 이미 약해지고 있다면 다음 음력 달까지 기다려야합니다.

이미지 해석

명상에서 발생하는 이미지에 대한 구체적인 해석은 없습니다. 그것은 모두 당신의 내부 과정과 감정에 달려 있습니다. 자신을 관찰하십시오. 이 상징이나 사건이 당신에게 무엇을 의미하는지 생각해 보십시오. 귀하가 처한 상황이나 귀하의 요청에 개인적이고 관련성이 있으며 의미 있는 것이 될 것입니다. 분명히 깨달음이 올 것입니다.

도움이 필요하면 개인 정보를 보호할 수 있습니다."

사생활 아카데미

우주 전체와 인간 자신은 에너지로 구성되어 있습니다. 우주는 에너지의 바다입니다. 따라서 사람은 주변 세계의 에너지, 다른 생명체, 즉 에너지를 감지하고 에너지를 방출하는 에너지와 끊임없이 상호 작용합니다. 그는 또한 자신에게 영향을 미치고 자신의 질병, 문제에 영향을 미칩니다.

세포는 에너지 구동 메커니즘입니다. 따라서 물질 연구나 에너지 연구를 통해 접근해야 합니다. 우리 이전에 존재했던 모든 문화와 모든 의료 전통에서 치유는 에너지 전달을 통해 이루어졌습니다.

알버트 센트 규르지,

노벨 의학상 수상자

에너지는 프로젝트, 기반 시설, 신체 건강을 위한 보이지 않는 기초입니다. 당신의 몸은 세포, 기관, 기분 및 생각과 역동적으로 소통하는 에너지 경로와 에너지 센터로 구성되어 있습니다. 이러한 에너지를 관리하는 방법을 배운다면 건강, 정신 상태 및 감정에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 에너지에는 자기공명영상과 뇌파로 기록되는 전자기 펄스와 기존 의료기기로는 기록되지 않는 보다 미세한 에너지가 포함됩니다.

David Feinstein, Donna Eden 및 Gary Craig "에너지 심리학"

"차크라"라는 단어는 산스크리트어에서 유래했으며 "바퀴"를 의미합니다. 미묘한 몸과 관련하여 그것은 인간 에테르체의 표면에 위치한 일련의 원형 나선인 심령 에너지 센터를 나타냅니다.

우리의 육체가 분해되고 끊임없이 스스로를 재건할 뿐만 아니라, 우리의 에테르 감정 및 정신적 미묘한 에너지 장도 끊임없이 빠르게 변화하고 있습니다. 차크라는 이러한 변화에 관여하며 서로 다른 에너지 장 간의 교환을 조정하는 작업에 직면해 있습니다. 영적 깔때기 또는 영적 센터라고도 하는 차크라는 우리가 생명의 에너지 흐름과 감정을 인지하도록 도와줍니다.

우리는 차크라를 통해 모든 감정과 모든 영적 영향을 흡수하기 때문에 하루에 적어도 두 번은 자신을 닫아야 합니다!

차크라는 영적인 물질을 걸러냅니다. 차크라 시스템은 빛의 섬유로 구성되어 있으며 모든 의식 수준에서 해당합니다. 다양한 형태의 에너지를 변환함으로써 차크라는 각 사람의 정신적, 영적 성장의 발달에 영향을 미칩니다. 그들은 에너지가 한 몸에서 다른 몸으로 흐르는 연결 지점입니다.

복잡한 빛 에너지 시스템에서 모든 라이트 바디는 서로 연결되어 있습니다. 미묘한 에너지의 움직임은 상대적으로 큰 파동의 형태로 발생하며, 그 길이는 진동 파장의 몇 배에 걸쳐 지속적으로 변합니다. 진동파 자체는 무한히 작으며, 아마도 수천 개의 진동이 하나의 파동선에 포함되어 있을 것입니다. 이러한 다양한 크기의 진동은 바구니의 나뭇가지처럼 얽혀 힘의 소용돌이가 형성될 때 꽃과 같은 모양을 형성합니다.

그들은 아직 발달하지 않았지만 희미한 빛으로 "일반인"에서 타는 작은 원이나 개화하기 전에 작은 새싹과 비슷합니다. 그러나 각성하고 부활하면 크기가 크게 증가하여 반짝이는 빛나는 소용돌이처럼 변합니다. 그들은 태양의 작은 광선이나 꽃의 꽃받침과 비슷합니다.

이 차크라가 연결된 "꽃 줄기"는 척추의 얇은 유사체에서 자라므로 꽃이 일정한 거리에서 자라는 중앙 "줄기"로 상상할 수 있습니다. 에테르체의 표면.

주요 차크라는 다음과 같이 에테르체, 아스트랄체, 멘탈체 및 인과체에서 무지개의 7가지 색상 순서로 배열됩니다.

첫 번째 차크라: 척추의 바닥, 미저골(빨간색) 기저부 영역;

두 번째 차크라: 비장 위, 약간 왼쪽, 배꼽 위(주황색) 위;

세 번째 차크라: 배꼽 위(노란색);

4차크라: 심장(녹색);

다섯 번째 차크라: 목 / 목덜미(파란색);

6차크라: 이마의 눈썹 사이(자주색);

일곱 번째 차크라: 머리 위, 크라운 중앙(보라색).

주요 차크라와 함께 작은 차크라도 있습니다. 손에는 약 25개의 작은 에너지 소용돌이가 보입니다. 자연적인 개폐 메커니즘인 차크라의 기능은 식물 세계의 주기를 비교하여 설명할 수 있습니다. 아침에 첫 태양 광선에 꽃이 열리고 저녁이 되자마자 해가 지고 저녁이 되면 닫힙니다. 이 메커니즘이 실패하고 꽃이 예를 들어 빗속에서 스스로를 보호할 수 없으면 심각한 손상이 발생할 수 있습니다.

예를 들어 몸이 좋지 않거나 정신적 스트레스, 스트레스 등을 느낄 때와 같이 부적절한 행동으로 인해 차크라가 혼란스럽거나 막히면 정상적으로 작동하지 않거나 닫혀야 할 때 완전히 열립니다. 물론 이것은 결국 "단락"으로 이어져 정신적 수준에서 권태감이나 질병으로 나타납니다.

닫는 법을 배웁니다. 자연은 매일 우리에게 이 과정을 보여줍니다. 꽃은 아침에 첫 번째 태양 광선의 출현과 함께 꽃잎을 열고 어둠이 내리자마자 자동으로 닫힙니다.

각 사람은 끊임없이 감정 에너지의 파도와 흐름을 생성합니다. 즉, 그가 세계에 반응하거나 세계와 관련되는 방식입니다. 우리의 감정적, 정신적 이미지를 통해 우리는 환경에 긍정적으로, 부정적으로 또는 중립적으로 "거주"합니다. 우리의 개인적 안정과 인식에 따라, 우리는 좋든 싫든 끊임없이 에너지 교환을 받고 발산하는 이 활동에 다소 적극적으로 참여하지만 거기에 포함됩니다.

우리는 파괴적인 힘을 원치 않는 영향으로 인식합니다. 더 높은 자아에 의해 인도되고 통제되는 건설적인 힘이 끊임없이 우리를 인도하고 보호하지만 우리는 균형을 잃습니다. 따라서 그것은 우리의 선의의 문제, 즉 창조주의 자연적 능력과 우리의 정신적, 지속적으로 의식적인 마음 연결을 적용하는 문제입니다.

민간 질병 "우울증"은 종종 차크라의 "잘못된 행동"에 근거합니다. 예를 들어, 우울증을 겪은 사람들에게서 나는 어떤 의미에서 심장 차크라의 진동의 변화를 봅니다. 이 진동만 받아들이고, 이는 차례로 질병의 그림에 강한 영향을 미칩니다. 억압된 사람은 자신의 감정이 결정한 필요성에 기초하여만 마음을 열 수 있으며, 자신을 방어하고 자신의 상태의 더 깊은 원인을 깨닫고 자신의 문제를 독립적으로 해결하기 위해 떠날 때까지 부조화한 에너지 흐름을 끌어들일 수 있습니다.

우리의 대기(공기)는 양전하와 음전하를 띤 자기장으로 구성되어 있습니다. 환경(날씨, 소음, 핵실험 등)의 영향으로 대부분의 경우 양극보다 음극이 더 많이 충전됩니다. 대기가 불균형하면 받은 우주 에너지의 질량이 차크라에 의해 방출되어 우리가 권태감이나 과도한 피로를 극복할 수 없습니다. 우리의 전체 감정 영역이 차크라를 통해 작동하기 때문에 충격, 강렬한 두려움 또는 스트레스로 인해 차크라가 줄어들 수 있음을 이해하기 쉽습니다. 수축 된 차크라는 더 이상 열 수 없으므로 부정적인 에너지가 인체로 유입됨에 따라 불행히도 부정적인 진동이 지속적으로 흐르고 차례로 인체 건강에 영향을 미칩니다.

다른 사람의 영향력을 놓아버리는 것.
고대 밀교 경험과 가장 현대적인 심오한 심리의 도움으로 정신의 차단과 질병을 유발하는 중독으로부터 해방하는 방법은 자신의 공간을 명확하게 제한할 수 있는 팔의 상징을 사용하는 것으로 구성됩니다. 상대방으로부터의 투사 및 공격을 방지합니다.

우리 안에 태어나는 각각의 생각과 우리의 감정은 모두 전자기적 흐름입니다.

각 사람은 자신의 자기장, 전자기적 기운을 가지고 있습니다. 두려움은 부정적인 자기장(진동!)입니다. 따라서 긍정적 또는 부정적으로 자기장(오라)이 충전되는 방식은 우리의 생각에 달려 있습니다.

비관적이거나 두려움이 많은 사람의 아우라는 낙관적이거나 두려움이 없는 사람의 아우라보다 항상 더 큰 음전하를 띠고 있습니다.

감정(감정)의 강한 변화는 이 상태를 매우 빠르게 변경할 수 있습니다. 두려움의 모든 주파수는 인간의 오라에 있기 때문에 차례로 다른 사람에게 전달될 수 있습니다. 두려움은 차크라를 수축시킵니다. 압착 된 사람은 자연과 인간의 부정적인 영향에 더 취약합니다.

우리는 정신적 수단의 도움으로뿐만 아니라 육체에 대한 수동적 영향을 통해 의식적으로 차크라를 닫음으로써 부정적인 에너지(진동)의 흐름이 인체에 침투하는 것으로부터 자신을 보호할 수 있습니다! 의식적으로 차크라를 닫는 것은 두 손바닥을 배로 벌리고 양손의 가운데 손가락을 연결할 때 발생합니다. 이 위치에서 우리는 두 손을 상체로 들어올려 목을 통해 정수리까지, 머리 뒤에서 머리 뒤쪽으로, 그 다음에는 각 어깨 너머로 이끕니다.

세 번째 차크라인 태양 신경총은 배꼽에 있으며 실제로 우리의 레이더입니다. 이러한 이유로 별도로 폐쇄하기 위해 노력하고 있습니다. 우리는 태양 신경총에 손을 대고 다른 손에 신경총을 놓고 왼쪽에서 오른쪽으로 신경총을 쓰다듬을 것입니다.

수동 영향의 도움으로 "개방"할 필요는 없습니다. 이것은 감정의 영역을 통해서만 발생하며, 이는 차례로 다른 수준의 의식으로부터 제안을 받습니다. 자동으로.

우리 각자는 유전적이고 정력적인 기억의 소유자인 여러 세대의 사슬에서 연결되어 있습니다. 우리는 깊은 곳에서 메시지, 힘, 지원을 받습니다.
각 개인의 인종은 강력한 에너지이며 활력의 원천이며 지혜와 불굴의 원천입니다.
당신의 종류와 연결, 당신은 자신 내부에서 지원을 찾습니다. 회복력, 무결성 및 내면의 평화의 느낌이 있습니다.

각 사람은 하루에 두 번 이상 닫아야 합니다. 아침에 침대에서 일어난 후와 저녁에 자기 전입니다.

밤에 잠을 자는 동안 우리의 차크라는 짧은 기압 변동(뇌우, 해빙, 급격한 날씨 변화) 또는 악몽의 영향으로 다소 강하게 수축할 수 있습니다. 정신적으로(정신적으로 또는 상상력의 도움으로) 아침에 차크라를 닫으면 낮 동안 우리 몸이 부정적인 영향으로부터 보호됩니다. 잠자는 동안 받은 코스모스의 긍정적인 에너지는 온전히 우리 몸에 맡겨져 일하고 싶은 욕망이나 기쁨의 형태로 나타날 것입니다.

우리가 영적 센터를 닫지 않으면 하루 종일 부정적인 에너지의 흐름이 우리 몸으로 몰려 들고 수면 중에받은 우주의 긍정적 인 에너지를 파괴합니다. 이 상태에서 사람은 기분이 좋지 않고 속상하고 피곤할 것입니다. 차크라가 압축될 때, 즉 열려 있는 부정적인 에너지는 예를 들어 다음과 같은 형태로 우리의 육체를 침범할 수 있습니다.

... 악천후의 에너지 (해동, 날씨 변화);

... 긴장 상태 및 다른 사람에 대한 두려움(직장, 상점, 붐비는 장소에서);

... 우리를 부정적으로 바라보는 사람들의 나쁜 생각(미움, 시기).

기상에 민감한 사람들은 이 고통의 원인이 미묘한 신체에 있는 경우 정기적으로 차크라를 닫아 고통(두통, 편두통, 권태감)에서 벗어날 수 있습니다.

사람들(분노, 신경질, 증오, 시기, 두려움 등)에서 나오는 부정적인 에너지의 흐름은 압축된 태양 신경총이나 심장 차크라를 통과합니다.

예를 들어 누군가가 압축된 태양 신경총을 통해 두려움, 분노 또는 저속함의 부정적인 진동을 감지하면 "위를 여러 번 칠" 수 있습니다. 그는 메스꺼움이나 소화 장애를 느낄 것입니다.

잠자리에 들기 전에 자신을 닫음으로써 우리는 그날의 사건으로 인한 경련에서 다시 자유로워집니다. 무의식 상태에서 잠을 자는 동안 우리 몸의 세포는 독소에서 해방되고 이 과정으로 인한 것이 아닌 힘과 에너지를 받고 이 힘과 에너지는 우주의 에너지 형태로 우리의 영적 센터(차크라)를 통과합니다.

간단하지만 오랜 시간 동안 입증된 심리학적 기법.

우리는 실제로 이러한 구조 조정이 얼마나 간단한지 알고 있습니다. 우리는 왜 이것을 더 자주 하지 않는지 스스로에게 묻습니다. 어쩌면 우리가 그것에 대해 생각하지 않거나 거의 고의로 기분이 나 빠지고 싶거나 자신을 불쌍히 여기고 싶거나 자신을 충분히 사랑하지 않기 때문입니까? 이 점수에는 분명히 다른 아이디어가 있을 것입니다. 자, 기억하세요. 오늘 웃었습니까?

그러나 이러한 에너지 흐름의 순도는 양의 자기장과 음의 자기장으로 구성된 대기 상태에 따라 다릅니다. 이 필드가 동일하게 충전되면 분위기가 균형 잡힌 상태가되고 기분이 좋을 것입니다. 그러나 오늘날의 불합리한 가스로 인한 환경 오염과 자연에 대한 야만적인 태도(배기 가스, 화학 폐기물, 소음 등)로 인해 불행히도 이 균형은 적어도 낮에는 거의 항상 위반됩니다.

침묵의 도래와 함께 대기압에 따라 대기 상태는 저녁까지 다소 정상화됩니다. 일반적으로 대기의 전하가 저녁에 더 음의 값을 갖기 때문에 압축되지 않은 차크라만이 우주 에너지를 받기 위한 환기 장치의 기능을 수행합니다. 즉, 대기의 상태가 균형을 이룰수록 더 많이 열립니다. 따라서 현재 사용할 수 있는 에너지는 정확하게 측정된 양으로 우리 몸에 전달되고 아침에 기분이 좋고 휴식을 취한 느낌입니다.

우리가 잠자리에 들고 차크라가 압축되면 부정적인 에너지가 너무 많이 우리 몸에 들어가 불면증이나 강한 내부 불안으로 고통 받고 다음날 아침에 불행하고 피곤하고 불행합니다. 우리가 잘 때 피곤하지 않지만 차크라가 압축되면 날씨의 변화로 인해 아침에 힘과 욕망이 전혀없이 "구타"를 느낄 수 있습니다. 이 열악한 육체적 웰빙에 대한 이유는 다시 계약된 영적 센터에 있습니다. 우리가 잠자리에 들었을 때, 우리는 기분이 좋았습니다. 그 순간부터 대기 조건은 우세한 부정적인 에너지의 형태로 닫히지 않은(압축된) 차크라를 통해 우리 몸에 들어오고 이전에 받은 긍정적인 에너지를 파괴했습니다. 우리는 아침에 이 긍정적인 삶의 에너지가 부족하기 때문에 피곤하고 압도당합니다.

이런저런 이유로 우리 몸에 긍정적인 에너지가 부족하다면, 우리는 자연에서 그것을 끌어내어 의식적으로 우리 자신에게 숨을 불어넣고 거리(숲, 초원 등)에 있을 수 있습니다. 각 나무와 풀잎에는 자체 자기장(오라)이 있으며, 이는 차례로 우리에게 긍정적인 에너지의 원천이 될 수 있습니다. 우리는 차크라를 열어 이 힘을 우리 자신으로 가져갈 것입니다. 이것은 의식적으로 그것을 우리 자신으로 호흡하고 우리가 태양 신경총을 통해 에너지를 흡수하고 "제3의 눈" 또는 상상을 통해 모든 피로, 모든 두려움, 고통 등을 내뿜는다고 정신적으로 상상함으로써만 수행될 수 있습니다.

어떤 이유로 자연에 갈 수 없다면 집에서 이 운동을 할 것입니다. 태양 신경총을 통한 에너지 흡입과 "제 3의 눈"을 통한 날숨뿐만 아니라 숲과 초원을 정신적으로 상상해 봅시다. 정신적 상상력은 우리를 숲이나 초원의 에너지의 진동으로 데려갈 것이며, 이는 힘 에너지의 형태로 우리 몸에 완전히 제공될 것입니다. 우리가 더운 집에 있을 때 영하 10도의 겨울에 가볍게 옷을 입고 거리에 서 있다고 정신적으로 상상하면 즉시 "소름이 돋는" 것과 같은 일이 발생합니다.

따라서 적어도 하루에 두 번 3분 동안 혼자 있는 것이 좋습니다. 외부 영향에 따라 영적 조수, 신성한 원칙 또는 상위 자아에게 에너지 센터를 열거나 닫도록 요청하십시오. 그것에 대해 생각하는 것으로 충분하며 모든 것이 저절로 일어날 것입니다. 당신의 요청과 영적 보호에도 불구하고 불협화음의 에너지가 당신의 영혼에 들어가면 이것은 당신에게 도전을 의미하고 자아 실현 과정을 활성화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러므로 우리는 종종 감정적 변화를 통해서만 우리 자신을 들여다볼 수 있는 능력을 유지할 수 있습니다.

린다 로슬리스버거

이 명상은 12개의 빛의 중심을 활성화하는 효과적인 운동입니다. 전통적으로 사람들은 7개의 차크라에 집중합니다. 운동에 표시된 12개의 센터는 기존의 7개보다 더 완전하게 아우라를 활성화하고 균형을 유지합니다. 이 12개의 센터는 모든 사람에게 있지만 종종 잠복 상태에 있습니다. 열리면서 완전히 작동하기 시작하면 12개의 멋진 광원으로 변하여 아우라를 황금빛으로 채우게 됩니다.

규칙적으로 할 수 있는 효과적인 운동입니다. 권장 사항은 적어도 한 달에 한 번 수행하는 것입니다.