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임신 중 두통이 자주 발생하면 어떻게 해야 하나요? 임신 중 두통 -해야 할 일. 임신 중 두통의 원인과 태아에 해를 끼치 지 않고 두통을 제거하는 방법

임산부의 경우 신체의 호르몬 변화, 골 연골 증, 수면 부족 및 지속적인 스트레스 상황으로 인해 두통이 발생합니다. 두부통은 태아의 발달에 영향을 미치지 않지만 여성의 웰빙을 악화시키고 기분을 저하시키며 우울증을 유발합니다. 진통제는 임산부에게 금기이므로 가정 요법과 민간 요법으로 불쾌한 증상을 제거합니다.

통증을 위한 다이어트

몇 시간 동안 지속되는 잦은 편두통으로 임산부는 식단을 재고하는 것이 좋습니다. 특정 음식으로 인해 불편함이 발생할 수 있습니다.

  • 아보카도 펄프;
  • 바나나;
  • 다크 초콜릿과 강한 커피;
  • 경질 및 가공 치즈;
  • 감귤류;
  • 쇠고기, 닭고기 및 돼지 간;
  • 중국 요리;
  • 홍차.

두통은 엄격한 식단을 유발합니다. 임산부는 치료 및 정화 단식을 금합니다. 임산부는 건강한 식단과 저칼로리 식사를 통해 건강한 체중을 유지합니다. 하루에 세 번 음식을 먹고 배고프면 샌드위치나 요구르트로 간식을 먹는다.

훈제 및 튀긴 음식은 혈관 긴장을 감소시키고 두통을 유발합니다. 그들은 콜레스테롤 수치를 높이고 산소 결핍과 경련을 일으 킵니다. 편두통이 자주 있는 임산부는 소시지와 통조림 식품, 간편 식품을 식단에서 제거하는 것이 좋습니다. 소시지와 햄버거에는 뇌의 혈액 순환을 방해하는 합성 첨가물이 많이 있습니다.

임산부의 웰빙은 야채, 살코기 및 생선, 과일 및 곡물, 유제품으로 전환하면 향상됩니다. 균형 잡힌 식단은 과로, 각기병, 자궁 경부의 염분 침착 및 육체적 피로로부터 보호합니다.

스트레스와 숙제

현대 여성은 임신 중에도 집에 앉지 않으려고 합니다. 그들은 보고서를 작성하고, 강의를 하고, 세미나를 7-8개월 동안 진행합니다. 그리고 그들은 저녁 식사를 요리하고 남편의 셔츠를 빨고 바닥을 닦기 위해 집으로 달려갑니다.

두통은 피로의 첫 번째 증상 중 하나입니다. 몸은 임산부에게 속도를 줄이고 휴식을 취하도록 경고합니다. 다음 프로젝트를 포기하고 남편에게 만두 한 팩을 사서 소파에서 여가 시간을 보내십시오.

컴퓨터에 오래 앉아 있는 임산부는 30분마다 눈과 목 운동을 하는 것이 좋습니다. 머리를 회전하고 다른 방향으로 기울이고 턱을 가슴으로, 머리 뒤쪽을 어깨로 늘립니다. 가벼운 워밍업은 자궁 경부에 위치한 혈관의 혈액 순환을 회복시키고 osteochondrosis로부터 보호합니다. 눈 운동은 과로로 인한 두통의 압력 증가를 예방합니다.

임신 2분기나 3분기에는 배가 부른 배와 밤에도 움직이는 활동적인 아기 때문에 잠을 잘 못 자게 됩니다. 그 여성은 만성 피로 증후군과 뒷머리와 관자놀이에서 욱신거리거나 쥐어짜는 통증을 앓고 있습니다. 편두통을 사라지게 하거나 덜 자주 방해하게 하려면 임산부는 낮에 2-3시간 동안 잠을 자고 특수 지지 베개를 사용하고 편안한 자세를 선택하는 것이 좋습니다.

신선한 공기 속에서 많이 걷는 것도 유용합니다. 산소는 활력을 주고, 뇌와 경추 부위에 위치한 혈관 확장을 촉진하며, 스트레스와 불면증의 영향을 제거합니다. 임산부에게 신체 활동이 금기인 경우 열린 창에 앉거나 발코니에서 일광욕을 할 수 있습니다.

마사지 및 압축

과로, 식물성 혈관 긴장 이상 또는 압력 서지로 인한 두부 통증은 조영제 로션으로 제거됩니다. 몇 개의 손수건이나 천 조각이 필요합니다. 헝겊 한 장은 찬 수돗물에 적시거나 얼음을 채웁니다. 냉동 야채 또는 고기 한 봉지를 사용할 수 있습니다. 통증이 머리 앞쪽에 국한된 경우 냉찜질을 관자놀이에 가합니다. 얼음물에 적신 붕대를 이마와 눈에 붙입니다. 냉동 야채는 신경 종말의 감도를 줄이고 손수건은 수용체를 자극하고 불편 함을 증가시키는 밝은 햇빛으로부터 눈을 보호합니다.

두통이 있는 머리 뒤쪽에 따뜻한 로션을 바릅니다. 뜨거운 물에 적신 손수건, 삶은 달걀 또는 으깬 감자를 압축하면 됩니다. 고온으로 인해 목과 어깨로 혈액이 몰리고 불편함이 줄어듭니다.

압축 대신 숟가락이 상악동과 귓불에 적용됩니다. 칼 붙이는 뜨거운 차 또는 물에 담그고 가열되기를 기다립니다. 시술 후에는 손끝을 따뜻한 액체에 담가 경련을 완화하고 완화할 수 있습니다.

편두통이 사무실이나 쇼핑 센터에서 임산부를 잡았다면, 여성은 화장실에 가서 따뜻한 물의 얇은 물줄기 아래에 목을 둘 수 있습니다. 이 자세에서 그녀는 통증이 사라질 때까지 5분에서 15분을 보냅니다. 수중 시술 후에는 신경 종말의 감기에 걸리지 않도록 갑자기 거리로 나갈 수 없습니다.

잦은 편두통 발작은 마사지로 제거됩니다. 여자는 어깨와 목을 독립적으로 반죽하고 척추와 머리 뒤쪽 사이의 구멍에 중지 또는 검지를 누릅니다. 임산부는 남편에게 10-15분 동안 발을 마사지하도록 요청할 수 있습니다. 트리거 포인트는 다리에 있습니다. 자극을 받으면 뇌의 경련이 줄어들고 두부통이 줄어듭니다.

마사지는 베이스 오일과 에센셜 오일로 수행됩니다. 베이스로 올리브, 아마씨, 살구 또는 코코넛을 사용하십시오. 카다멈, 자몽 또는 카모마일을 추가하십시오. 임산부에게 알레르기가 있는 경우 두통을 악화시키지 않도록 감귤류 에센셜 오일을 사용하지 않습니다.

혼합물은 어깨와 목에 바르고 근육에 부드럽게 문지릅니다. 오일은 관자놀이, 눈썹과 콧대 사이, 후두강을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 도구는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

편두통을 자주 앓는 임산부는 힐링 펜던트를 준비하는 것이 좋습니다. 촘촘한 천으로 작은 가방을 꿰매고 목에 걸어보세요. 내부에 카모마일 또는 카다멈 에센셜 오일을 적신 면봉을 넣으십시오.

저혈압과 두통이 있는 여성은 통증유발점 마사지의 이점을 얻을 수 있습니다. 엄지와 검지 사이에 위치합니다. 정확한 부위를 누르면 통증이 발생합니다. 먼저 임산부는 오른손의 포인트를 주무르고 5~10분 후 왼손으로 전환한다.

편안한 분위기

맥박이 뛰거나 둔한 통증은 콘트라스트 샤워로 제거됩니다. 절차는 혈액 순환을 회복시키고 혈압을 정상화하고 불쾌한 증상을 완화시킵니다. 콘트라스트 샤워 대신 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을 하는 것도 유용합니다.

두부통은 샴푸 후 사라집니다. 샴푸를 사용할 필요는 없으며 간단히 머리카락을 적시고 5-10분 동안 가벼운 움직임으로 피부를 마사지할 수 있습니다. 손가락은 혈액을 분산시키고 뇌의 압력을 감소시킵니다.

  • 커튼을 닫아 방을 어둡게 만드십시오.
  • 잔잔한 음악이나 야생 동물의 소리를 켭니다.
  • 창문을 열고 신선한 공기를 방으로 들이십시오.

임산부가 자동차가 끊임없이 시끄러운 대도시에 살고 이웃이 수리를 끝내지 않으면 음악은 귀마개로 대체됩니다. 귀마개는 두통만 증가시키는 외부의 큰 소리로부터 보호합니다.

임산부는 침대에 눕거나 바닥에 앉아 눈을 감습니다. 그녀는 자신의 몸이 무중력 상태가 되는 것을 상상합니다. 가벼움의 느낌은 가슴, 목 및 머리로 올라가는 위장에서 발생합니다. 그것은 두개골을 채우고 통증을 대체합니다.

조명이 어두운 방에서 명상을 하면 스트레스와 강한 감정적 격변으로 인한 편두통이 완화됩니다. 그들은 압력 및 식물성 혈관 긴장 이상과 관련된 문제를 돕습니다. 가장 중요한 것은 임산부가 휴식을 취하는 동안 가족과 애완 동물에 의해 방해받지 않아야한다는 것입니다. 그녀는 자신의 감정에 완전히 집중해야 합니다.

방에 아로마 램프를 켤 수 있습니다. 에센셜 오일에는 이완 및 진통 특성이 있습니다.

  • 향나무;
  • 장미;
  • 레몬 밤;
  • 일랑일랑;
  • 민트;
  • 로즈마리;
  • 라벤더;
  • 레몬그라스.

램프에 구성 요소를 2-3방울만 추가합니다. 임산부에게 알레르기 공격과 편두통 악화를 일으키지 않는다면 향이나 양초로 대체할 수 있습니다.

두부통을 위한 물

임신 초기에 임산부가 중독과 메스꺼움을 겪을 때 체내 수분 부족으로 두통이 발생합니다. 혈액이 두꺼워지고 산소 농도가 감소하며 저산소증이 발생합니다. 문제는 현기증, 구토, 혼수 및 졸음을 동반합니다. 임산부가 소량의 증류수를 0.5-1리터 마신다면 편두통 및 관련 증상이 사라집니다. 머리는 스카프로 단단히 묶거나 관자놀이와 머리 뒤쪽을 쥐어 짜는 철 후프에 둘 수 있습니다.

상악동의 호르몬 변화와 체액 정체로 인해 불편 함이 나타납니다. 안구와 전두엽을 눌러 통증을 유발합니다. 임산부가 지속적인 혼잡을 호소하면 증기 흡입으로 문제가 제거됩니다.

  1. 1.5-2리터의 뜨거운 물이나 카모마일 즙을 그릇에 붓습니다.
  2. 때때로 티트리 에센셜 오일 3방울을 액체에 첨가합니다. 이 구성 요소는 항염 작용이 있으며 붓기를 제거합니다.
  3. 여성은 용기 위에 몸을 기대고 10-15분 동안 연기를 들이마십니다.
  4. 시술 중 분리된 점액을 부드럽게 불어냅니다.

증기 흡입 중에 수건으로 몸을 가릴 필요는 없습니다. 임산부는 상악동을 청소하는 동안 영화를 보거나 책을 읽을 수 있습니다. 약간 소금물이나 끓인 물로 비강을 씻는 것도 유용합니다. 이 용액은 점막을 부드럽게하고 알레르기, 부비동염 및 부비동염으로 인한 두통을 돕습니다.

빠른 방법

배추 잎을 이마와 관자놀이에 붙이면 불쾌한 증상이 사라집니다. 공작물을 수돗물로 씻고 끓는 물에 1 분 동안 담근 다음 칼 손잡이 나 고기 망치로 두들겨냅니다. 도구는 붕대 또는 스카프로 머리에 고정됩니다. 편두통이 사라질 때까지 몇 시간 동안 그대로 두십시오.

저혈압이나 혈관긴장이상으로 인한 두통은 홍차로 제거합니다. 약간의 설탕이나 꿀을 넣고 레몬 한 조각을 넣은 약한 음료가 준비됩니다. 맛있는 약은 혈압을 높이고 경련을 완화하며 혈관을 강화하고 탄력을 주는 비타민 C로 몸을 포화시킵니다.

두부통이 신경 긴장이나 답답한 건조한 공기로 인한 것이라면 임산부는 미지근한 물로 몸을 씻는 것이 좋습니다. 물 절차는 혈액 순환을 상쾌하게하고 회복시켜 스트레스가 많은 상황의 결과를 퇴치하는 데 도움이됩니다.

허브차는 임신 중 두통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 치유 음료는 카모마일, 박하 또는 장미 엉덩이로 준비됩니다. 다음은 금지됩니다.

  • 여자 이름;
  • 오레가노;
  • 발레리안;
  • 탠시;
  • 파슬리;
  • 아니스;
  • 세인트 존스 워트;
  • 쑥갓;
  • 달콤한 클로버;
  • 야생 로즈마리.

구성 요소는 압력을 극적으로 증가시키고 자궁 긴장과 현기증을 유발하며 일부 경우 출혈 및 유산을 유발합니다.

허브 차는 주의해서 소량으로 섭취합니다. 하루 최대 2잔의 치유 음료를 마십니다. 따뜻한 액체는 경련을 완화하고 감기, 부비동염, 자궁 경부 골 연골 증 및 비 인두 염증으로 인한 두통을 돕습니다. 저혈압이 편두통의 원인이라면 약한 커피를 준비하거나 레몬 조각과 꿀로 녹차를 끓여야합니다. 두통 음료는 초콜릿이나 달콤한 케이크로 보충됩니다.

임산부가 신체 활동에 금기 사항이 아닌 경우 초기 단계에서 발생하는 두부 통증은 운동으로 치료됩니다. 여자는 앞으로 몸을 기울이고 옆으로 쪼그리고 앉고 누워있는 자세에서 일어나 손과 발로 연고를 만듭니다. 간단한 운동은 혈액 순환을 활성화하고 경직된 척추와 근육을 스트레칭하는 데 도움이 됩니다. 충전 시작 후 10-20분 후에 두통이 사라집니다.

편두통은 테이블이나 사과 식초로 제거됩니다. 첨가물 30ml를 증류수 한 컵에 녹입니다. 시원한 블랭크에 면포를 적셔 이마에 15분간 도포합니다. 임산부가 저혈압에 걸리기 쉬운 경우 아세트산 용액을 사용하지 않습니다. 이 제품은 혈압을 낮추고 건강을 악화시키며 태아 저산소증을 유발할 수 있습니다.

"황금 별"을 향유하는 데 도움이됩니다. 이 제품은 약국에서 액체 및 고체 형태로 판매됩니다. 약물은 마사지 동작으로 관자놀이, 상악동, 코 날개 및 코 다리에 문지릅니다. 연고는 몸을 따뜻하게 하고 통증을 줄이며 호흡을 회복시키며 붓기를 제거합니다.

편두통 증상은 흰 양배추나 콜리플라워에서 갓 짜낸 주스로 제거됩니다. 100-150ml의 음료를 섭취하십시오. 제품은 특유의 맛이 있어서 꿀을 섞어서 사용합니다. 양배추 주스는 마신 후 20-30분이 지나면 효과가 나타납니다.

약국 준비

심한 두통은 알약으로 완화됩니다. 저혈압으로 고통받는 임산부는 Citramon이 허용됩니다. 이 약물에는 카페인, 아스피린 및 파라세타몰이 포함되어 있습니다. 그러나 발달중인 태아에게 해를 끼치 지 않도록 하루에 1 정을 초과하여 복용 할 수 없습니다.

관자놀이나 뒷머리의 맥동을 "노샤파"로 없애줍니다. 이 약은 심한 편두통 발작에 대처하지 않지만 골 연골 증, 스트레스가 많은 상황 및 과로에는 도움이됩니다. 약물의 유사체는 "Drotaverin"입니다.

감기로 인한 두부통으로 Paracetamol이 도움이됩니다. 또한 "Nurofen"또는 "Ibuprofen"을 복용하십시오. 해열제는 경련을 완화하고 온도를 정상화하며 통증, 두통, 약점 및 기타 불쾌한 증상을 제거합니다. "파라세타몰"은 신장 및 간 기능 부전으로 복용 할 수 없습니다. 하루에 6정을 넘지 않습니다. 치료 기간은 3일입니다. 두통이 사라지지 않으면 임산부는 의사와 상의해야 합니다.

해열제 "Ibuprofen"과 "Nurofen"은 임신 2기에 복용합니다. 약물은 초기 단계에서 금기입니다. 임신 중 금지 "Papaverine"과 "Analgin".

아이를 안고 있는 여성은 두부통에 대한 약국과 민간 요법을 신중하게 선택해야 합니다. 임산부에게는 많은 허브와 의약품이 금기이지만 마사지와 아로마 테라피는 물론 식초와 양배추 잎으로 압축 할 수 있습니다. 어떤 방법을 선택하기 전에 산부인과 의사와상의하고 두통의 원인을 찾아야합니다.

비디오: 4분 만에 두통을 완화하는 머리 마사지

임신 중에 여성은 이전에 그녀에게 익숙하지 않은 많은 질병에 직면할 수 있습니다. 나를 괴롭히지 않은 것이 이제는 아프고 불편합니다. 두통도 예외는 아니며 많은 여성들이 아기를 잉태한 몇 달 동안 처음으로 편두통을 경험합니다. 그 이유는 전체 민감한 기간 동안 발생하는 신체의 주요 변화에 있습니다. 모든 시스템, 특히 면역, 비뇨기, 소화기 및 심혈관 시스템이 변경됩니다. 여성이 이전에 익숙하지 않은 감정과 상태를 경험하기 때문에 호르몬 배경도 재건되고 있습니다.

임신 중 규칙적인 두통의 발생에 영향을 미치는 몇 가지 이유가 있습니다. 문제를 완전히 조사하기 전에 의사는 가장 일반적인 원인을 배제하려고 합니다.

  • 고혈압, 정맥압 증가;
  • 감염;
  • 신체의 신진 대사 과정과 관련된 질병.

신체의 변화는 신경계에도 영향을 미치므로 임산부는 과민성과 두통을 경험할 가능성이 더 큽니다.

편두통을 유발할 수 있는 다른 여러 가지 이유가 있습니다. 의사는 불쾌감이 발생할 수 있는 다섯 가지 요인을 분류했습니다.

유전적 소인

유전은 여성의 삶에서 큰 역할을 하며 그녀의 생식 능력은 그것에 크게 의존합니다. 임산부는 종종 어머니와 할머니가 한때 느꼈던 비슷한 증상을 느낀다는 것을 확인합니다. 머리의 강렬하고 반복되는 통증은 종종 과거 세대 여성의 유전 적 "선물"로 밝혀졌습니다. 질병이 너무 강해서 다른 불쾌한 감각이 연결된 경우가 있습니다.

  • 시력이 나빠진다.
  • 메스꺼움과 구토에 대한 충동;
  • 세상의 두려움.

편두통 경향은 임신할 때까지 여성을 괴롭히지 않을 수 있습니다. 호르몬 배경과 혈관 색조의 변화는 욱신거리는 두통의 발생 요인이 됩니다.

갑자기이 문제가 발생하지 않으려면 어머니 나 할머니에게 유전 적 소인에 대해 문의해야합니다. 그러면 무엇을 준비해야 하는지 알게 될 것이며 의사와 함께 최적의 치료를 조정할 것입니다.

공격하는 동안 통증은 엄마뿐만 아니라 아기의 건강에도 영향을 미치기 때문에 견딜 수 없습니다. 마취제를 구입할 때 지침을주의 깊게 연구해야하며 임신은 금기 사항 목록에 없어야합니다.

통증이 막 시작되면 진경제로 완화할 수 있지만 강한 강도와 장기간의 권태감은 도움이 되지 않습니다.

물 균형

적절한 양의 수분 섭취는 임산부의 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 체내 수분 부족은 지속적으로 순환해야 하는 혈액의 양을 감소시킵니다. 뇌의 조직과 세포의 영양이 방해를 받아 여성이 머리 부위에 경련을 경험할 수 있습니다.

수분 균형을 방해하지 않기 위해 필요한 양의 액체를 섭취해야 합니다. 메스꺼움이 증가하고 고통스러운 증상이 나타날 때 더 풍부해야 합니다. 적절한 영양 섭취는 임산부의 건강에도 영향을 미칩니다.

식단은 카페인, 단단한 치즈, 초콜릿, 훈제 고기, 매운 소스, 보존 등을 제외한 건강하고 건강에 좋은 음식으로 구성되어야 합니다.

이 제품은 특히 합성 성분에 민감한 사람들에게 질병을 유발하는 질산염이 풍부합니다. 일일 메뉴는 전적으로 천연 재료로 만든 요리여야 합니다. 유해한 제품을 거부하는 것이 매우 어려운 경우에는 사용을 최소화해야 합니다.

피로와 스트레스

꽤 자주 머리가 휴식 부족으로 아프기 시작합니다. 질병은 주로 신체의 에너지 저장고가 고갈되는 저녁에 나타납니다. 통증이 너무 심해 긴장을 풀고 잠을 잘 수 없습니다.

많은 이유가 몸을 스트레스가 많은 상태로 몰아넣을 수 있습니다. 바쁜 일, 완전히 긴장을 풀 수 없는 집안일, 아이의 탄생을 준비하기 위해 끊임없이 서두르게 만드는 내부 분위기.

이러한 질병에는 "긴장성 통증"이라는 이름도 있습니다. 그것은 몸을 괴롭히는 스트레스와 피로와 밀접한 관련이 있습니다. 신체의 긴장이 자궁의 ​​색조를 활성화시킬 수 있기 때문에 임산부는 오랫동안이 상태에 있으면 안됩니다.

우선 두통을 멈추게 하는 진정제를 복용해야 합니다.

임산부를 위해 고안된 의약품은 식물 기원이며 이 경우에 도움이 됩니다. 그러나 불편함이 재발하지 않기 위해서는 피로나 스트레스를 유발하는 요인을 제거하는 것이 필요하다.

규칙적인 휴식과 활동적인 생활 방식은 기민하고 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

이처럼 민감한 시기에는 많은 집안일을 떠안지 말고 휴식과 미래의 모성을 위한 도덕적 준비에 바쳐야 합니다. 긍정적 인 접근 방식과 일시적인 경박함은 해를 끼치 지 않지만 모든 삼 분기의 건강한 흐름에 도움이 될 것입니다.

척추 문제

척추 질환은 통증의 가장 흔한 원인입니다. 수태 전에는 눈에 보이지 않을 수 있지만 태아가 자라면서 척추가 점점 무거워져 사소한 문제가 악화될 수 있습니다.

Osteochondrosis는 목에 위치한 혈관의 압박을 유발합니다. 이로부터 뇌는 혈액과 함께 조직에 들어가야 하는 산소를 덜 받습니다. 엑스레이는 이 질병의 존재와 단계를 결정하는 데 도움이 됩니다. 불행히도 구부러진 척추를 치료하는 것은 불가능하지만 염증과 악화를 제거할 수 있는 기회는 항상 있습니다.

가장 먼저경험이 풍부한 마사지 치료사에게 문의해야 합니다. 마사지를 통해 칼라 영역에 대한 충격은 신경 종말의 하중과 긴장을 제거합니다.

두 번째로, 임신 중에 효과적으로 수영장을 방문합니다. 물은 몸을 이완시키는 데 도움이되며 태아의 무게는 척추에 그렇게 무겁지 않습니다.

혈압이 뛴다

의사의 진료를 받을 때마다 임산부의 혈압을 측정하는 절차가 진행됩니다. 섬세한 기간에 심혈관 시스템 작업의 추세를 추적해야합니다.

신체의 변화는 압력에 영향을 미치고 일반적인 지표를 방해할 수 있습니다. 이와 관련하여 여성의 복지가 침해됩니다. 혈당의 감소는 또한 두통을 유발하는 압력 서지를 유발합니다.

임산부는 잘 먹고 규칙적으로 움직이며 신선한 공기를 마셔야 합니다. 건강한 생활 방식은 신체가 스트레스에 대처하는 데 도움이 됩니다.

혈압이 지속적으로 정상에서 멀어지면 치료사와 상담해야 합니다.

진통제

통증은 절대 용납되어서는 안됩니다. 두통이 쉬지 않으면 진통제의 도움으로 증상을 제거해야합니다. 그러나 임산부가 모든 진통제를 복용할 수 있는 것은 아닙니다. 질병이 부러워하는 규칙적으로 나타나면 의사와상의해야합니다. 그는 최적의 치료법이나 치료 기술을 처방합니다.

약사는이 문제에 무능하고 태아에 대한 부정적인 영향과 임산부에게 미치는 이점의 비율을 결정할 권리가 없기 때문에 약국에서 문제에 대한 해결책을 찾을 수 없습니다. 이것은 환자의 임상 사진을 기반으로 의사가 독점적으로 수행해야합니다.

의사는 두통의 원인을 파악하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스로 인한 정신병은 파라세타몰의 도움으로 효과적으로 제거됩니다. 고통스러운 증상의 원인을 알면 의사는 최적의 복용량과 필요한 치료법을 처방합니다.

아스피린, 아날진 및 유사한 활성 물질을 함유한 기타 의약품은 임신 기간 동안 사용해서는 안 됩니다.

그들의 행동은 혈액이 기관으로 들어가고 자궁, 태반으로 직접 들어가는 혈관을 좁히는 것을 목표로합니다. 위험이 매우 높기 때문에 의사는 편두통이 매우 심각한 경우에도 이러한 약물을 처방하지 않습니다. 다행히도 더 부드러운 고전적인 진통제에 대한 많은 대안이 있습니다. 어떤 경우에는 동종 요법이 성공적으로 대체하는 데 도움이 될 것입니다.

민족과학

고대 치유법은 또한 불쾌감을 극복할 수 있습니다. 생 감자는 욱신 거리는 통증에 잘 대처합니다. 하나의 뿌리 작물은 껍질을 벗기고 고리로 자르고 붕대로 덮인 이마와 관자놀이에 올려 놓아야합니다. 적어도 20 분 동안 압축으로 누워 있어야합니다.

아픈 부위에 끓는 물로 데운 후 양배추 잎이나 레몬 껍질을 붙일 수 있습니다. 우엉과 린든 잎도 치유 효과가 있습니다.

통증의 원인이 압력 위반에 있다면 약초 준비가 도움이되어 정상화 될 수 있습니다. 민트, 레몬 밤, 린든, 머위, 버베나 등 여성 식물을 선택하는 것이 좋습니다.

통증이 가라앉더라도 예방은 해롭지 않습니다.로즈힙 인퓨전, 링곤베리, 블랙베리, 딸기 및 블루베리 차를 마셔야 합니다. 공복에 응고된 우유를 마시는 것도 두통을 예방하는 좋은 방법입니다.

대부분의 경우 머리 부분의 통증은 임신 첫 삼 분기의 여성에게 동반됩니다. 태아의 발달과 함께 통과하므로 가장 무해한 방법으로 인내하고 불편 함을 극복하고 더 많이 쉬어야합니다.

위치에 있는 여성은 부드러운 생물입니다. 신체의 구조 조정은 심각한 건강 문제를 일으킵니다. 임산부는 불쾌한 증상을 경험할 수 있습니다. 그래서 그들은 종종 메스꺼움과 두통으로 고통받습니다. 자궁의 태아를 해치지 않고 통증을 완화하기 위해 임신 중에 무엇을 마실 수 있습니까? 옵션이 많지는 않지만 여전히 존재합니다. 불편함에 대처하는 방법과 약물에 대한 대안이 있는지에 대해 이야기해 봅시다.

통증을 유발하는 내부 요인

종종 특별한 치료를 선택해야 하는 경우 이 경우 일반 약은 금기입니다. 임산부와 태아의 상태를 담당하는 산부인과 전문의와 함께 불편함을 완화할 수 있는 방법을 결정해야 합니다.

아이를 기대하고 있는 상당수의 여성이 비슷한 현상(편두통)에 직면한다는 사실을 즉시 언급할 가치가 있습니다. 이러한 상태의 원인은 생리학적 매개변수의 변화 및 외부 자극에 대한 더 큰 민감성을 포함하여 많은 요인이 될 수 있습니다. 편두통을 유발할 수 있는 주요 원인은 다음과 같습니다.

  • 호르몬 급증;
  • 혈액량의 증가;
  • 스트레스가 많은 상황과 우울증;
  • 탈수.

불쾌한 감각은 첫 번째 삼 분기에 가장 일반적입니다. 앞으로 떠나지 않으면 자세한 검사를 받아야합니다.

그러한 감각에 대한 경향이 있다면 크게 증가하고 여러 번 반복 될 가능성이 큽니다.

통증을 유발하는 외부 요인

관자놀이의 둔한 통증은 여러 외부 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 그러한 자극을 제거한다는 것은 부정적인 결과를 제거하는 것을 의미합니다. 따라서 임신 중에 머리가 아프면 그 이유는 다음과 같습니다.

  • 담배 연기;
  • 신선한 공기 부족;
  • 강한 소음;
  • 지나치게 높거나 낮은 기온과 그 차이;
  • 밝은 빛의 깜박임 및 깜박임;
  • 너무 활동적인 향기, 불쾌한 냄새.

이상하게도 특정 음식은 불편함을 유발할 수 있습니다. 아래 목록을 주의 깊게 연구하고 식단에서 제거하십시오. 잠재적으로 위험한 식품은 다음과 같습니다.

가장 간단한 응급 처치 조치

가능한 모든 원인을 확인한 후에는 이를 제거해야 합니다. 임신초기 두통이 있을 때 대처법에 대해 알아보겠습니다. 이 상황에서해야 할 일. 우선, 자신에게 가장 편안한 조건을 만드십시오. 그들은 당신에게만 알려질 것입니다! 외부 소음을 제한하고 조명을 어둡게 하고 움직임을 제한하지 않는 편안한 옷을 입으십시오. 방에 신선한 공기를 공급하고 필요한 경우 짧은 산책을 하십시오. 가능한 스트레스와 스트레스를 해소하려면 올바른 식사를 잊지 말고 더 자주 먹되 양을 제한하고 깨끗하고 단맛이 없는 물을 마셔야 합니다.

이제 임신 초기에 머리가 아프면 어떻게 해야 하는지 알게 되었습니다. 이러한 조치가 도움이 되지 않고 약을 마시고 싶지 않은 경우 다음 조리법을 구현해 보십시오.


의약품 금지

이러한 조작이 도움이 되지 않고 여전히 두통이 있는 경우 해야 할 일. 특수 약물로 임신 중에 무엇을 마실 수 있습니까? 허용된 수단 목록을 결정하기 전에 사용이 엄격히 금지된 특정 금기 목록을 작성합니다. 이 목록에는 다음이 포함되었습니다.

의약품 중 귀하의 주요 조수

이제 두통이 있는 경우 복용하지 말아야 할 사항을 알았습니다. 임신 중에 무엇을 마실 수 있습니까? 대부분의 경우 의사가 Paracetamol 또는 No-shpu를 처방할 것입니다. 그들에 대해 조금 더 자세히 이야기합시다.

Paracetamol 또는 Panadol은 임산부와 어린이 모두에게 적합합니다. 합리적인 양의 사용은 임신 직후와 출생 직전까지 허용됩니다. 이러한 정제의 허용 용량은 일반적으로 의사와 상담한 후 결정됩니다. 일반적인 규칙은 다음과 같이 24시간 동안 3g을 초과하지 않는 것입니다. 정제의 경우 1일 복용량은 6개입니다. 그러한 진통제를 3일 이상 연속으로 복용하는 것은 금지되어 있습니다.

산부인과 의사는 "No-shpu"를 복용하는 것이 좋습니다. 이러한 정제의 주요 목적은 혈관 경련을 줄이는 것입니다. 약물의 추가 특성에는 압력 감소, 근육 이완 가능성이 포함됩니다. 일일 복용량은 또한 6개의 약물과 동일합니다.

조건부 허용 의약품

임신 중에 두통이 있으면 치료 방법에 대한 질문이 매우 시급합니다. 불편 함을 덜어주는 많은 정제는 조건부로 허용되는 약물 그룹에 기인 할 수 있습니다. 문제는 자손을 기다리는 특정 기간 동안만 사용이 허용된다는 것입니다. 여기에는 "Nurofen"및 "Pentalgin"기금이 포함됩니다. 임신 30주가 지나면 이러한 약물은 동맥류의 조기 폐쇄뿐만 아니라 태아의 심장 활동에 어려움을 유발할 수 있습니다. 이 약물의 특성에는 어린이의 폐 발달에 부정적인 영향이 포함됩니다.

첫 번째 및 두 번째 삼 분기에는 의사와 상담 한 후 하루에 3g 이하의 복용량으로 이러한 정제를 사용할 수 있습니다.

후기 단계의 통증

임신 말기 두통? 그러한 불만으로 산부인과 의사에게 연락하십시오. 불쾌한 감각은 훨씬 더 심각한 문제의 증상일 수 있습니다. 통증의 빈도와 정도, 그리고 가능한 추가 증상에 주의를 기울이십시오. 규칙적인 편두통에 다음 요인이 동반되는 경우 신체에 대한 자세한 검사가 필요합니다.

  • 구토와 메스꺼움 경향.
  • 상당한 체중 증가.
  • 단기 시력 상실
  • 체온의 증가.
  • 상당한 민감성(감각으로 인해 먹고, 자고, 일상적인 활동을 할 수 없음).

결론적으로 몇마디

결론적으로 무엇을 말할 수 있습니까? 임신 초기, 중기 또는 마지막 삼 분기에 두통이 있으면 불편 함을 용납하지 마십시오. 그들은 복용하는 약만큼 아이에게 부정적인 영향을 미칩니다. 반드시 의사와 상담하고 자격을 갖춘 도움을 받으십시오(검사 및 예약). 자가 치료는 가장 간단한 절차(마사지, 찜질, 샤워)부터 시작해야 합니다. 물론 그들은 도움이되지 않고 여전히 두통이 있습니다. 마실 수 있는 것과 "No-shpu"는 이 두 이름과 섭취량을 기억하면 편두통에 대처하는 데 도움이 됩니다.

아이를 낳는 것은 신체에 대한 실제 테스트입니다. 호르몬 변화와 생리적 변화는 흔적 없이는 전달되지 않습니다. 여성은 주변 현실에 대한 자신의 신체의 많은 불쾌한 반응을 처리해야 합니다. 그리고 임산부에게 두통이 있는 상황은 드문 일이 아닙니다. 그런데 이 증상은 무엇을 의미합니까? 그는 걱정해야합니까? 위치에있는 여성에게 두통이 발생하는 이유는 무엇입니까?

임산부가 두통을 느끼는 이유

임신 중 신체는 외부 및 내부의 모든 변화에 매우 민감합니다. 위치에있는 여성의 두통을 유발할 수있는 많은 상호 관련된 요인이 있습니다. 그 중:

  1. 호르몬 재구성. 임신 첫 3개월 동안 많은 여성들이 매일 두통을 안고 살아갑니다. 이것은 신경계의 상태에 영향을 미치는 호르몬 수치의 변화 때문입니다.
  2. 증가 된 혈압. 이 현상은 순환 혈액량이 크게 증가하는 임신 3기에 가장 자주 관찰됩니다.
  3. 혈압 감소. 증가된 프로게스테론 수치는 압력이 떨어지는 팽창으로 인해 혈관벽을 포함한 전신의 근육 세포를 이완시키는 데 도움이 됩니다.
  4. 스트레스. 임신 중에 여성은 정서적 불안정을 경험합니다. 그리고 모든 갈등, 경험 및 침략의 징후에는 두통이 있습니다.
  5. 피로. 컴퓨터에서의 오랜 시간 작업, 수면 부족, 정신적 긴장은 두통의 발생을 보장합니다.
  6. 살찌 다. 일부 여성은 임신 중에 많은 추가 파운드를 "축적"하여 혈압 상승을 유발합니다. 결과는 두통입니다.
  7. 날씨. 대기압의 증가 또는 감소는 모든 사람들의 웰빙에 영향을 미칩니다. 그러나 임산부는 날씨 변화에 특히 민감하여 종종 두통을 앓습니다.

발생한 통증에 대해 반드시 의사에게 알려야 합니다. 임신 중에 건강을 위험에 빠뜨리는 것은 가치가 없습니다.

위험한 두통

대부분의 경우 두통이 임산부에게 흔히 발생한다는 사실에도 불구하고 때로는 심각한 질병의 증상으로 판명됩니다. 언제 걱정해야 합니까? 임신 중 갑작스러운 심한 두통은 중추 신경계의 병리를 나타낼 수 있습니다.

  • 대뇌 정맥 혈전증;
  • 지주막 하 출혈;
  • 뇌내 출혈;
  • 목과 머리의 감염.

두통은 또한 임신과 함께 발생합니다. 이것은 중추 신경계의 순환 장애로 이어지는 일반화 된 혈관 경련을 기반으로하는 임신의 심각한 합병증입니다. 이 상태는 매우 위험하며 필수 치료가 필요합니다.

위험한 두통의 경우 의사는 외과 적 개입이나 조기 분만을 결정합니다. 이러한 편차는 아주 드물게 발생하며 대부분의 임산부는 그러한 문제에 직면하지 않습니다. 그러나 여전히 임산부는 건강을주의 깊게 모니터링해야합니다. 이 기간 동안에는 미안한 것보다 안전한 것이 좋습니다.

임신 중 두통을 치료하는 방법

임신 중 두통이 있으면 어떻게 해야 하나요? 약을 먹을 것인가, 견딜 것인가? 아니면 민간 요법으로 전환합니까?

치료

어떤 위치에 있는 여성은 절대적으로 자가 치료를 할 수 없습니다. 약을 복용하는 것은 의사와 상의해야 합니다. 이 예방 조치의 이유는 무엇입니까? 일부 약물은 기형 유발 효과가 특징입니다. 첫 번째 삼 분기에는 태아의 정상적인 발달을 방해하여 태아의 삶과 양립 할 수없는 병리학을 유발합니다. 임신 후반기에 부적절하게 선택된 알약은 태아 기관의 기능에 악영향을 미치고 조산으로 이어질 수 있습니다.

두통이 정상적인 삶을 방해하는 경우 산부인과 의사와 상담하기 전에 No-shpy 알약을 복용하는 것이 허용됩니다. 그러나이 약은 초기 단계에서만 사용할 수 있습니다. 태아에 대한 부정적인 영향으로 인해 일반적인 "Analgin"과 "Aspirin"의 도움으로 두통을 제거하는 것은 절대 불가능합니다.

아로마테라피

높거나 낮은 혈압은 종종 두통을 유발합니다. 안도감을 느끼기 위해 혈압을 정상으로 되돌리는 것으로 충분합니다. 에센셜 오일이 도움이 될 것입니다.

먼저 압력을 측정해야 합니다. 그런 다음에야 기름을 선택해야 합니다. 감압에 적합한 오일:

  • 주황색;
  • 버베나;
  • 그레이프 프루트.

고압의 경우 오일로 전환하는 것이 좋습니다.

  • 레몬
  • 일랑일랑;
  • 라벤더.

일부 에센셜 오일은 임산부에게 해로운 것으로 간주됩니다. 따라서 사용 지침을 반드시 읽으십시오. 예를 들어, 다음 위치에 있는 동안 오일을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

  • 몰약;
  • 장뇌;
  • 파슬리;
  • 공회당;
  • 자작나무;
  • 재스민 속;
  • 오레가노;
  • 사이프러스;
  • 마조람;
  • 습지와 박하;
  • 레몬 밤;
  • 장미;
  • 향나무;
  • 백리향;
  • 세이지;
  • 향료;
  • 로즈마리;
  • 삼나무;
  • 고민;
  • 달콤한 딜;
  • 회향;
  • 카밀레;
  • 우슬초.

두통은 차갑거나 뜨거운 흡입, 몸에 에센셜 오일 바르기, 마사지로 완화될 수 있습니다. 그러나 독립적 인 아로마 테라피는 임산부의 몸에 에센셜 오일이 미치는 영향이 아직 완전히 연구되지 않았기 때문에 의사와 사전 상담이 필요합니다.

민속 요리법

일반 허브차로 두통을 진정시키십시오. 민트, 로즈힙, 카모마일은 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 통증이 사라지도록 이 차 2잔을 마시는 것으로 충분합니다.

기분 전환

때로는 두통을 없애기 위해 약간의 긴장을 풀면 충분합니다. 침묵 속의 고독은 알약보다 더 많은 이점을 가져올 수 있습니다. 명상, 요가, 간단한 수면만으로도 질병을 잊는 데 도움이 됩니다. 또한, 수유부의 두통을 없애기위한 이러한 기술도 훌륭합니다.

냉찜질

미지근한 물로 얼굴을 씻거나 찬물로 샤워를 하면 두통이 사라집니다. 이러한 "시술"은 확장된 혈관을 좁히고 통증이 점차 가라앉습니다. 냉찜질을 할 수도 있습니다. 천에 물을 적셔 짜서 아픈 부위에 붙입니다.

임신 중 두통 예방

"생활 모드"를 정상화하면 두통의 위험을 줄일 수 있습니다. 임산부는 다음을 주의해야 합니다.

  • 신선한 공기 속에서 매일 산책;
  • 적절한 영양 섭취;
  • 마실 수 있는 충분한 양의 액체;
  • 정서적 균형;
  • 완전한 수면;
  • 환기가 잘되는 방에서만 지내십시오.
  • 나쁜 습관을 버리는 것.

    • 이 규칙을 따르면 임산부가 극심한 두통에서 벗어날 수 있을 뿐만 아니라 아기에게도 도움이 됩니다. 그건 그렇고, 두 번째 삼 분기가 시작되면 호르몬 배경이 안정화되고 두통이 사라집니다.

    임신 기간에는 많은 인내심, 자제력 및 여성의 지속적인 건강 관리가 필요합니다. 그러나 두통과 같은 모든 문제는 아이를 낳고 배경으로 사라집니다. 이 행복한 순간을 기다리는 일만 남았습니다.

    다음으로 인해 두통이 발생할 수 있습니다.

    • 임신 중 호르몬 변화에 대한 여성 신체의 적응 (프로게스테론과 에스트로겐 수치의 증가는 혈관 색조에 영향을 미치며 때로는 경련을 일으킴);
    • 자기 폭풍우 또는 비가 오기 전에 장기간 구름이있는 동안 임산부의 혈압이 갑자기 증가하거나 감소합니다.
    • 정서적 과로 또는 과로;
    • 굶주림이나 갈증의 느낌;
    • 방의 답답함과 부패한 공기;
    • 수면 부족 또는 반대로 과수면(10시간 이상 수면);
    • 특히 III 삼 분기에 잘못된 자세.

    특정 음식은 또한 초콜릿과 같은 임신 두통을 유발하거나 커피 또는 강한 차와 같은 특정 음식을 먹지 않을 수 있습니다.

    다른 경우 통증 증후군은 혈관 문제(예: 식물성 혈관긴장이상), 경추(예: 경추 골연골증 또는 경추 손상) 및 감기 염증성 질환으로 관찰될 수 있습니다. (전염성) 질병(ARI 및 SARS, 부비동염, 수막염 등) 및 치통과 함께.

    임신 중 두통의 원인은 다양하고 많습니다. 가장 중요한 것은 태아에게 해를 끼치거나 부정적인 결과를 초래하지 않고 정확하고 효과적인 치료법을 선택하기 위해 임신 중 통증의 본질을 결정하는 것입니다.

    임신 중 두통의 다양한 유형의 증상 및 치료


    긴장의 고통둔하고 단조로운 통증이 특징이며, 머리는 탄력 있는 띠로 묶인 것처럼 보입니다.

    종종 환자는 목에서 머리 뒤쪽, 관자놀이, 눈 부위로 퍼지는 통증에 대해 불평합니다. 촉진시 목과 목의 통증이 촉진됩니다. 메스꺼움이 가능하고 구토가 없습니다. 이러한 두통의 지속 시간은 30분에서 1-1.5시간입니다.

    긴장성 통증은 스트레스 상황 동안이나 이후에 육체적 정신적 피로, 신경 피로와 함께 발생합니다.

    임신 중 긴장성 두통의 치료는 증상을 완화하는 것입니다. 다음 도구가 도움이 될 것입니다.

    콘트라스트 샤워를 사용하여 혈관벽의 색조를 훈련하는 것도 유용하지만 가장 중요한 것은 과용하지 마십시오. 물은 매우 차갑지 않고 약간만 시원해야 합니다. 실온.

    다양한 두통을 완화시키는 지압

    신체의 생물학적 활성 지점에 대한자가 마사지는 어린이에게 위험한 약물 사용에 의존하지 않고 임신 중 두통에 대처하는 데 도움이됩니다.

    Liu Hongsheng은 중국 전통 의학의 비법을 알려줄 것이며, 바로 그 지점이 어디에 있는지 명확하게 알려줄 것입니다. 마사지를 받으면 두통이 사라집니다.

    Hongshen 박사는 팔의 첫 번째 지점의 예를 사용하여 마사지하는 방법을 보여주고 동일한 원칙에 따라 몇 분 동안만 마사지하면 되는 지점만 표시합니다.

    임신 중 심한 두통으로 무엇을해야합니까?

    Paracetamol(어린이용 Panadol 좌약 또는 시럽, Efferalgan 좌약 또는 시럽)은 태반 장벽을 통과할 수 있습니다. 지금까지 태아에 대한 파라세타몰의 부정적인 영향은 확인되지 않았지만 통증이 오랫동안 가라앉지 않는 경우에만 최후의 수단으로 사용해야 합니다.

    임신 중 금기인 두통 치료제는?

    아스피린(아세틸살리실산), 시트라몬, 이부프로펜(Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diclofenac(Diclonat, Dicloran, Ortofen), Indomethacin, Ketoprofen(Ketonal, Flamax) 및 기타 유사한 약물은 임신 중에 금기입니다.

    이 약물은 태아의 발달과 임신 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

    임신 첫 삼 분기에 고품질의 통증 완화를 위해 필요한 용량을 사용하면 태아 발달 장애(구개 파열, 심장 질환)가 발생할 수 있습니다. 임신 첫 삼 분기에 이러한 약물을 임명하는 것은 엄격히 금기입니다.

    임신 두 번째 삼 분기에 이러한 약물 중 일부를 처방 할 수 있지만 산모와 태아에 대한 위험과 이점에 대한 엄격한 평가와 소량 및 짧은 시간 만 고려합니다.

    임신 III 삼 분기에 필요한 약물 용량은 노동 활동의 억제, 태아의 동맥관 조기 폐쇄, 출산 중 많은 출혈을 위협하는 산모의 혈액 응고 불량 및 직전 투여를 유발할 수 있습니다. 출생 자체는 특히 미숙아에서 두개내 출혈을 유발할 수 있습니다. 임신 3기에 위의 약을 복용하는 것은 금기입니다.

    두통

    • 며칠 연속으로?
    • 충분히 자주 발생하고 메스꺼움과 구토를 동반합니까?
    • 매우 날카롭고 날카로운?

    또는 다음과 함께:

    • 체온이 최대 38 0C 이상 증가합니까?
    • 턱을 가슴으로 누르기가 불가능한 상태는?
    • 팔과 다리의 약점 또는 무감각?
    • 어려운 말?
    • 시력 문제 및 조정 부족?

    그런 다음 즉시 의사와 상의해야 합니다!