자신을 화나게하는 것이 얼마나 쉬운가요? 입술을 삐죽이고 눈살을 찌푸리고 조용히 가해자를 바라보십시오... 목표를 달성하기 위해 공격을 무기로 너무 자주 사용하는지 생각해보십시오. 심리학자는 원한이 무엇인지, 왜 발생하는지, 어떻게 대처하는지 이해하는 데 도움을 줄 것입니다.

아직 아주 작고 멍청한 내 고양이는 무언가에 기분이 상했을 때 가해자의 입장에서 글을 써서 이 정보를 가족들에게 전달했습니다. 따라서 우리는 범인을 확실히 식별했습니다.

그런 다음 생각이 시작되었습니다. 죄책감은 정확히 무엇입니까? 고양이의 행동을 분석하는 데는 많은 시간이 걸릴 수 있습니다. 고양이가 불만의 이유를 직접적으로 알 수 없기 때문입니다.

일반적으로 추측이 맞다면 나머지 신발은 구할 수 있고, 그렇지 않다면... 하지만 이것은 매우 슬픈 이야기입니다.

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포토 갤러리 : 남자에 대한 여자의 원한

때로는 많은 사람들이 불쾌한 고양이와 같은 방식으로 행동하는 것 같습니다. 그리고 그들이 기분을 상하게하는 사람들은 추측에 빠져 이해할 수없는 죄책감을 보상하기 위해 고양이에게 맛있는 음식을 밀어 넣는 주인과 매우 유사합니다.

사람들은 왜 기분을 상하게합니까? 왜 여성은 이러한 특별한 반응을 더 쉽게 보이며, 이것이 어떤 결과를 가져오는 걸까요?

분노의 원인 중 일부를 살펴보고 이러한 행동이 얼마나 효과적인지 알아 보겠습니다.

첫 번째 이유: 실망스러운 기대

당신이 무언가를 기대하고 있었지만 어떤 이유로 그것을 얻지 못했다면 기분이 상할 때입니다.

어쩌면 가해자는 당신이 무언가를 주장하고 있다는 사실조차 모를 수도 있지만, 먼저 기분을 상하게 한 사람이 옳기 때문에 이것은 중요하지 않습니다.

예를 들어, 당신은 레스토랑에 앉아 있는데 상대방은 메뉴를 주의 깊게 살펴보고 있거나, 더 나쁜 경우에는 누군가와 열성적으로 대화를 나누고 있는 경우입니다.

당신은 극도로 침묵하기 시작하고 불쾌한 표정을 짓습니다. 아마도 잠시 후 가해자는 다음과 같이 질문하기 시작할 것입니다.

왜 그래? 무슨 일이 일어났나요?
"아니요, 다 괜찮아요." 당신은 그에게서 시선을 돌리며 대답할 것입니다.
- 그런데 무슨 일이 일어난 것 같아요!
- 스스로도 모르시나요?
- 내가 어떤 식으로든 당신을 화나게 했나요?

만세! 오랫동안 기다려온 관심을 받았습니다. 시작할 수 있습니다. 관계를 명확히!

따라서 여성들은 기분을 상하게하는 것을 좋아합니다. 왜냐하면 범죄는 가해자에게 후회와 죄책감을 수반하기 때문입니다. 그리고 대본에 따르면 이 죄책감을 보상하기 위해 그는 좋은 일을 해야 합니다.

질문이 생깁니다. 원하는 것을 물어보면 어떨까요? 말하기 쉽다!

제정신의 어떤 여자가 남자에게 자기를 더 사랑해 달라고, 자기를 더 신경 써 달라고, 전화 통화만 하면 심심해서 결국 자기에게 관심을 가져달라고 하겠습니까?!

예를 들어, Larisa는 항상 특정 빈도로 남자 친구에게 불쾌감을 느꼈습니다.

관계가 순조롭고 차분해지면 라라는 우울함과 두려움에 휩싸일 것입니다. 그녀가 사랑에서 빠지면 어떨까요?

그녀는 항상 관계를 통제해야 했고, 통제력이 상실된 상황에서 라리사는 행동하기 시작했습니다.

순진한 피해자가 라리사에게 일 때문에 저녁을 함께 보낼 수 없다고 알렸을 때 그녀는 즉시 그에게 화를 냈습니다.

같은 이야기가 반복 될 때마다 그녀는 그와 이야기하고 싶지 않았고 전화를 끄고 불행한 남자가 여전히 그녀를 찾을 수 있다면 그녀는 매우 바쁘다고 말하고 대화를 중단했습니다.

그 사람은 무슨 일이 일어나고 있는지 진심으로 이해할 수 없었습니다. 그는 죄책감을 느끼기 시작했고 화해의 표시로 라리사 꽃을 보냈습니다.

꽃과 선물, 그리고 팬의 굴욕까지 받은 소녀는 마음을 진정시키고 '악당'을 용서했다.

한번은 또 다른 모욕을당하는 동안 청년은 비 전통적인 행동을했습니다. 그는 전화를 걸지도, 모임을 구하지도 않았습니다. 라리사는 걱정이 됐다.

그 소녀는 고통을 겪었지만 그 남자에게 직접 전화한다는 생각은 그녀에게 끔찍해 보였습니다. "내가 그 사람에게 전화하면 그 사람은 내가 정말로 필요하다고 생각할 것입니다."

왜 필요하지 않은 사람과 데이트하는지 궁금합니다. 그도 그녀가 필요하다는 것을 보여주고 싶지 않다면 어떻게 될까요? 이건 연애가 아니라 그냥 인형극이에요!

일반적으로 Larisa는 이러한 유용한 질문을 모두 스스로에게 묻지 않았지만 계속해서 기분을 상하게했습니다. 결과적으로 그 남자는 그녀의 지평선에서 영원히 사라져 Larina의 불만을 후원하고 먹이는 것을 중단했습니다.

그러한 불만의 이유는 도덕적 또는 물질적 보상을 받고자 하는 욕구에만 있는 것이 아닙니다.

사실 라리사는 너무 자기중심적이어서 자신의 사람으로부터 주의를 산만하게 하는 것은 이미 모욕으로 인식됩니다 .

그녀는 그녀가 어떻게 다른 것에 대해 생각할 수 있는지 전혀 생각하지 않습니다. 사람들은 자신 외에는 문제와 걱정을 가질 수 없습니다!

일부 여성들은 비슷한 조작 방법을 사용하여 오랫동안 남자를 낚아 채울 수 있다고 말해야합니다.

그런데, 과장된 의무감과 죄책감을 가진 남자들은 푹 빠진다. 종종 그들은 비슷한 방식으로 행동한 어머니로부터 그러한 꽃다발을 물려받습니다.

가난한 사람들은 다른 관계가 있을 수 있다는 것을 이해하지 못합니다. 그러한 "엄마"를 알아보는 것은 쉽습니다. 아들에게 무언가가 필요하고 그가 자신의 일로 바쁘다면 그녀는 즉시 심장 마비 나 신경 쇠약을 겪습니다.

그가 데이트 중이라면 그녀는 아들이 어떻게 지내는지 알아보기 위해 한 시간에 여러 번 전화를 걸어 기분이 좋지 않다고 불평하고 자신이 얼마나 나쁜지 추가하는 것을 잊지 않습니다.

이유 #2: 감정을 표현하지 못함

이런 종류의 분노는 매우 흔합니다. 생각해 보세요. 누군가에게 직접적으로 무언가를 요청한다면 우리는 건설적이지만 우리가 어떤 사람에게 모든 종류의 간접적인 방법으로(그리고 종종 우리의 진정한 욕구를 실제로 표현하지 않고) 어떤 일을 하도록 강요한다면, 우리는 조작에 의지하는 것입니다. .

그리고 우리는 자신에 대해 자신감이 없고 자신의 진정한 감정을 드러내는 것을 두려워하기 때문에 이렇게 합니다.

Zoya는 남자 친구의 친구들과 공통 언어를 찾는 것이 매우 어려웠습니다. 그녀는 그들의 관심사를 전혀 공유하지 않았기 때문에 어떤 대화에도 참여할 수 없었습니다.

그녀는 일반적으로 그의 관심의 유일한 중심이 되기를 원했습니다. 왜냐하면 그것이 그녀의 삶을 더 쉽게 만들어 주었기 때문입니다. 그녀가 그에게 직접적으로 말한 적이 있다고 생각하세요? 절대! 왜 그렇게 당황스러워요!

대신, 그녀는 청년의 이름이었던 Mikhail이 대화에 열정적으로 참여했다는 첫 번째 징후를 발견하고 그에게 무언가를 요구하기 시작했습니다. 예를 들어, 그녀의 아이스크림을 사세요.

그는 주의가 산만해지는 것을 원하지 않았고 그녀에게 나중에 사거나 직접 아이스크림을 사라고 제안했습니다. 특히 텐트가 두 걸음 떨어져 있었기 때문입니다. 당연히 Zoya는 그러한 무례함에 즉시 화를 냈습니다.

그 후 Mikhail은 친구들과의 모든 대화를 중단하고 Zoya와의 관계를 정리하는 데 완전히 집중했습니다.

미샤의 친구들과 함께 있으면 불편하다고 직접 말하고 대화에 참여할 수 있도록 도와달라고 요청하는 대신 조야는 분노의 도움으로 사랑하는 사람의 관심을 끌기로 결정했습니다.

사랑하는 사람의 행동에서 정확히 무엇이 마음에 들지 않았는지, 그에게서 어떤 종류의 사랑의 표현을 기대하는지 설명하는 것보다 "당신은 나를 사랑하지 않습니다"라고 말하고 기분을 상하게하는 것이 훨씬 쉽습니다.

이유 #3: 낮은 자존감

분노의 방법을 사용하여 문제를 자주 해결하는 것은 자존감이 낮다는 것을 의미할 수 있습니다.

사람은 무엇인가를 묻는 대신 종종 처음부터 원한을 생각하고 소중히 여기기 시작합니다.

예를 들어, Asya는 통통한 소녀인데, 남자들은 마른 사람을 좋아한다는 사실을 오래 전부터 머릿속에 새겼습니다.

따라서 그녀의 남자 친구 Sasha가 마른 통행인에게 관심을 기울이면 즉시 기분이 상합니다.

Sasha의 영원한 사랑에 대한 모든 확신은 Asya에게 영향을 미치지 않습니다. “나를 화나게 하고 싶지 않아서 거짓말을 하는 거예요!” -그녀가 대답합니다.

자존감이 낮 으면 미치광이의 강박 관념으로 어떤 상황에서도 그것을 확인하고 그에 따라 새로운 범죄에 대한 이유를 찾을 것입니다.

그런 사람들과 의사소통하는 것은 매우 어렵습니다. 다음에 그들이 무엇을 불쾌하게 할지 결코 알 수 없기 때문입니다. . 심지어 칭찬조차도 그들에게 깊은 분노를 불러일으킬 수 있습니다.

네 번째 이유: '검은 양'이 되는 것에 대한 두려움

갈등에 대한 두려움, 오해에 대한 두려움은 또한 사람이 우려 사항을 수동적으로 해결하도록 강요합니다.

화를 내는 것은 매우 쉽습니다. 결단력이나 감정적 성숙이 전혀 필요하지 않습니다.

그러한 사람들은 불만을 품고 수년에 걸쳐 축적합니다. . 그리고 올바른 상황이 발생하면 이러한 모든 "부"가 실제 히스테리의 형태로 쏟아져 나옵니다.

원한을 '무기'로 사용해야 할까요?

불행히도, 일단 자신의 분노에 대한 긍정적인 강화를 받은 사람은 그것을 끊임없는 무기로 사용하기 시작하고 관계는 실제 조작으로 변합니다.

물론 원하는 것을받는 것은 매우 즐겁습니다 (예 : 관심, 사랑의 확인, 새 모피 코트 또는 반지). 그러나 성실과 신뢰가 관계를 떠날 때 전혀 즐겁지 않습니다. 빈번한 불만은 파트너와 의사소통할 수 없음을 나타냅니다.

분노가 신체의 정상적인 반응으로 변하면 사람들은 종종 거짓말을 시작하거나 침묵을 유지합니다.

그들은 당신을 화나게 할까 봐 두려워서 이렇게 합니다. 이것이 사람들 사이에 불신이 커지는 방식입니다. 그리고 그런 분위기에서는 사랑이 죽습니다.

그러므로 기분이 상하기 전에 상대방의 편을 들어 그의 행동에 대한 이유를 알아내도록 노력하십시오.

구체적으로 - 그의 행동에서 정확히 당신을 화나게 한 것이 무엇인지 파트너에게 설명하는 방법을 배우십시오. - 이런 식으로 당신은 그에게 모든 것을 바꿀 기회를 주기 때문입니다.

남자를 향한 원망, 혹은 남자는 다 남자인가?

2017년 5월 15일 - 댓글 4개

그녀는 자신의 안녕을 위험에 빠뜨리면서 매우 어려운 삶의 상황에서 그를 도왔습니다. 그것을 사랑. 나는 그 옆에 단순한 여성의 행복을 진심으로 원했습니다. 유일하게 사랑받는 헌신적인 아내이자 자녀를 돌보는 어머니가 되는 것입니다. 그러나 그는 배은망덕 한 짐승으로 밝혀졌고 결혼식 2 주 후에 흥청망청 놀았습니다. 이것은 배신이 아닌가? 이제 그녀는 남자에 대한 원한뿐만 아니라 남은 생애 동안 큰 실망을 안고 있습니다.

남자에 대한 분노의 심리학: 자신을 극복하는 방법과 용서하는 법을 배울 가치가 있습니까?

그런 여자들은 평범한 남자에게 진정한 보물입니다. 충성스럽고 배려심 많고 깨끗한 주부, 맛있는 음식을 먹고 남편을 돌보고 자녀를 돌볼 수있는 똑똑한 소녀와 바늘 여성. 모든 것이 괜찮습니다. 그들은 여자 친구 나 선술집과의 파티에 대해 생각조차하지 않습니다.

그런 아내 옆에서 살면 행복할 것 같은데... 하지만 아니다. 결국 이상적인 여성이 있어도 왼쪽으로 달리는 사람들이 있습니다.

“그나저나 무슨 일이야? 왜 이런 일이 발생합니까? - 충실한 아내들은 당황합니다. “남자는 다 남자인가요?” 글쎄, 그런 무례함을 어떻게 처리해야 할까요?

남자에 대한 모욕: 그 사람이 나에게 왜 이러는 걸까요?!

Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학은 부부의 경우 특별한 상태의 피부 벡터를 가진 사람들이 가장 자주 바람을 피운다고 설명합니다. 이는 타고난 특성 중 일부 때문입니다. 그 중 하나는 모든 새로운 것에 대한 열망입니다. 그리고 사회에서 이러한 재산을 충분히 인식해야만 아내에게 절대적으로 충실할 수 있습니다. 참신함과 변화가 충분하지 않다면 결혼 부정 행위는 사실상 피할 수 없습니다.

게다가 스킨피플의 가치관도 전혀 다르다. 항문 충실한 아내처럼 가족, 충실도, 정직, 헌신이 아니라 혜택, 직업, 성공, 물질적 및 사회적 우월성입니다. 그러므로 바람피는 남자들은 자신의 행동이 아내에게 상처를 주고 있다는 사실조차 깨닫지 못합니다. 결국, 그들은 자신의 가치 체계를 통해 이 세상을 보고 다른 사람들도 자신과 동일하며 배신은 그들의 삶에서 단지 "새로운" 것일 뿐이라고 확신합니다.

Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학에 대한 무료 온라인 교육에서 피부 벡터를 가진 사람들의 능력에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

남자에 대한 원한을 없애는 방법

하지만 남자에 대한 원한이 이미 마음 속에 굳건히 자리 잡았다면 속은 불쌍한 여자는 어떻게해야합니까?

그래서 우리는 분노, 성가심, 짜증과 같은 감정의 출현을 유발하는 모든 메커니즘을 공개합니다.

Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학은 이 끔찍하게 어려운 감정에 대한 A부터 Z까지 모든 것을 알고 있습니다. 촉감을 없앤 많은 사람들이 이미 리뷰를 남겼습니다.

“...스킨 벡터에 대한 강의를 마친 후 저는 남편과의 관계 시나리오를 명확하게 이해하게 되었고, 남편이 무엇을 할 수 있고 무엇을 할 수 없는지, 무엇을 기대할 수 있는지 명확하게 이해하기 시작했습니다. 그에게서 그리고 믿을 수 없는 것. 우리가 함께할 미래의 추악한 그림이 내 앞에 검은색 마커로 그려져 있었다. 그런 사람들과 헤어지는 가장 좋은 방법을 이미 알고 있었기 때문에 나는 그가 자신의 물건과 함께 자신을 떠나야하는 상황을 인위적으로 만들었습니다.

스캔들과 상호 비난 없이 이별은 나에게 전혀 고통스럽지 않았습니다. 지금까지도 나는 그 사람과 헤어지지 않았다면 아마 이미 미쳐버렸거나 그를 죽였을 것이라는 생각에 겁이 난다. 남성에 대한 태도가 완전히 바뀌 었습니다. 나는 남자를 내 소원을 들어줄 마법사로 보는 것을 그만뒀다. 이제 나는 당신이 스스로 행복을 창조할 수 있는 방법을 알고 있습니다. 그리고 이것은 당신 자신과 미래에 대한 엄청난 자신감을 줍니다..."

“... 나는 여기에 미래가 없다는 것을 이해했지만 나에게 적합하지 않았지만 끝낼 수 없었던 몇 년 동안의 관계가 끝날 무렵 훈련에 왔습니다.

이제야 이게 대본이라는 걸 확실히 알 수 있었고, 그런 관계를 선택하게 됐는데…

훈련을 받기 시작했는데 연락이 끊겼어요...

나는 갑자기 자유로워졌다... 완전히 다른 목표가 나타나는 다른 삶을 즐겼다..."

“...남편과 헤어진 지 벌써 1년이 지났습니다. 우호적인 소통을 확립했습니다. 주말이면 그는 종종 아들을 자기 집으로 데려간다. 나와 내 아들 모두에게 재정적으로 도움이 되지만, 나는 그것을 요구하지도 않습니다. 가끔은 나에게 선물도 주기도 한다. 그리고 “너와 이혼하는 게 이렇게 기분 좋은 일인지 미리 알았더라면 훨씬 더 일찍 했을 텐데”라는 농담도 자주 한다. 물론 내 계시를 읽는 누군가는 내가 단지 운이 좋았거나 시간이 나를 치유했거나 사랑이 없었다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 가정 폭력을 경험한 사람이라면 누구나 내 이야기의 결말이 단지 기적일 뿐이라는 것을 이해합니다. 그리고 이 기적은 누구에게나 일어날 수 있습니다..."

첫째, 분노는 모든 사람에게 발생하는 것이 아니라 특정 정신적 특성을 가진 사람들에게만 발생합니다. 그런 사람들은 천성적으로 그 분야 최고의 전문가이고, 최고의 남편, 아내, 아버지, 어머니이며 정의감도 높습니다. 한 사람에 대한 끊임없는 불만은 그들의 관점에서 볼 때 정의의 균형이 깨질 때 발생합니다.

당신에 대한 분노와 불의의 느낌은 심각한 불편 함을 유발하고 불쾌한 사람은 무의식적으로이 상태를 제거하려고합니다. 일반적으로 여성은 분노, 다양한 부정적인 감정, 짜증, 공격성을 경험합니다. 그들은 그 남자를 질책하고, 비판하고, 그의 양심을 불러일으키고, 심지어 설거지를 하거나 집을 청소하면서 복수할 계획을 세우기 시작합니다.

원한을 극복하는 심리학

그러나 우리 중 많은 사람들이 박탈감, 분노, 죄책감을 경험하는 자연스러운 경향이 있다는 사실에도 불구하고 다음과 같은 이유로 그것을 제거하는 것이 여전히 매우 바람직합니다.

1. 분노는 우리가 인생에서 앞으로 나아가고 새로운 좋은 경험을 얻는 것을 방해합니다.
2. 우리는 감사하는 마음을 멈추고 긍정적인 보상을 한때 받지 못했던 것에 대한 자명한 보상으로 인식하기 시작합니다.
3. 분노는 다양한 질병으로 인해 심리적으로 표현되기 시작하는 경우가 많습니다.

하지만 이미 쓰라린 경험을 했다면 어떻게 다시 남자를 신뢰하는 법을 배울 수 있을까요?

물론 유머 감각은 도움이 되지 않지만, 고정의 다리와 이전 관계에 대한 끊임없는 기억이 어디서 나오는지에 대한 설명이 i에 점을 찍을 것입니다.

Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학은 뛰어난 기억력이 항문 벡터를 가진 사람들의 또 다른 놀라운 선물이라고 설명합니다. 예를 들어 직장에서와 같이 인생에서 의도된 목적으로 기억을 사용하고 많은 정보를 머릿속에 보관한 다음 이를 전송할 때 일반적으로 이와 관련된 불편함을 경험하지 않습니다. 반대로 자신의 업무 분야에 만족하고 성공하고 있습니다.

그러나 기억에 대한 그러한 구현이 없으면 인생의 특정 사건이 오랫동안, 종종 인생이 끝날 때까지 고정됩니다.

이것이 이전의 장기적인 관계에 대한 끊임없는 기억이 나타나는 방식입니다. 특히 항문 벡터가 있는 사람의 인생에서 처음으로 실패한 경험인 경우에는 방해가 되고 매우 고통스러울 수 있습니다.

분노, 후회, 나쁜 경험에 대한 애착의 상태에서 여성은 주변의 모든 남성을 잠재적 인 악당, 즉 "전남편처럼"봅니다. 말할 필요도없이 남성에 대한 이러한 태도는 무엇으로 이어질 수 있습니까?

원망은 당신에게 무엇을 의미합니까? 가장 일반적인 답변:

• 잊기 힘든 정신적 고통을 안겨주었습니다.
• 성취되지 않은 기대로 인한 실망.
• 사람과 의사 소통을 꺼리는 것

사실은, 원한-이것은 사람이 치료를 받고 있다고 믿을 때 발생하는 느낌입니다. 공정하지 않아. 다른 사람이 우리가 기대하는 것과 다르게 행동할 때 발생합니다. 여성의 경우 남성과 관련하여 이는 사랑, 보살핌, 지원에 대한 기대와 관련이 있습니다.

어떤 사람들은 모욕을 금세 잊어버리는 반면, 어떤 사람들은 모욕이 몇 년 동안 지속될 수 있습니다. 사람에 따라 다릅니다. 공격이 발생하는 이유를 더 많이 인식할수록 공격이 더 빨리 통과됩니다.

우리 불만의 근원

실제로 분노는 결과이며 그 이유는 어린 시절 (출생부터 6 세까지)에 형성된 잠재 의식에 훨씬 더 깊숙이 있습니다. 각 사람은 자신의 부정적인 프로그램을 가지고 있으며 불만은 항상 다릅니다. 어떤 사람은 뒤에서 말하는 사람들에 민감한 반면, 다른 사람은 단순히 그것에 주의를 기울이지 않습니다. 어떤 사람들은 대중교통에서의 무례함을 개인적인 모욕으로 인식하는 반면, 다른 사람들은 이러한 상황을 단순히 비웃습니다. 그것은 모두 어린 시절부터 어떤 부정적인 프로그램을 형성했고 그들이 무엇에 반응하는지에 달려 있습니다.

남성과 여성의 관계에서도 똑같은 일이 일어납니다. 일부 여성들은 사랑하는 사람이 말을 하지 않는 것에 만족하고, 다른 여성들은 이를 무시하는 것으로 인식합니다. 남자들은 때때로 침묵하고 자신의 일에 대해 생각할 필요가 있습니다. 그리고 여자가 남자의 심리학을 이해하지 못하고 + 이와 관련하여 부정적인 잠재 의식 프로그램을 가지고 있다면이 상황은 끝납니다 스캔들(즉각적이지는 않더라도 시간이 지남에 따라 여성은 모든 것을 쏟아 낼 것입니다).

이것이 바로 우리의 잠재의식이 작동하는 방식입니다. 그에게는 나쁜 것도 없고 좋은 것도 없습니다. 이러한 프로그램이 형성되는 기초는 삶의 경험뿐입니다. 그리고 사람의 행동, 사고, 행동은 그가 어떤 잠재의식 프로그램을 형성했는지에 따라 달라집니다.

심리학에는 이러한 프로그램을 변경하는 기술이 있습니다. 두려움과 원한이 관계와 건강을 파괴하고 있다는 것을 깨닫게 되면 의도적으로 부정적인 잠재의식 프로그램을 긍정적인 프로그램으로 바꿀 수 있습니다. 그러나 이를 위해서는 스스로 노력해야 하며 그 자체로는 아무것도 변하지 않을 것입니다.

1. 범죄를 인식하십시오.
2. 당신에게 특정한 두려움과 불만이 있다는 것을 받아들이십시오. 스스로에게 “그래, 나 이거 갖고 있어”라고 말해보세요.
3. 원한을 버리십시오.

분노는 삶을 방해하고 내부에서 사람을 파괴합니다. 분노 때문에 여성이 관계를 구축하지 못하는 경우가 종종 있습니다. 그녀는 한 남자를 만났고 갑자기 그들의 관계가 무너지고 두 번째 및 세 번째 남자와의 관계에서도 동일한 시나리오가 발생합니다. 여성이 불만의 원인(부정적인 잠재의식 프로그램)을 깨닫는다면 모든 것을 바꿀 수 있습니다.

분노와 조작

여성은 특히 연애 초기에 분노를 통해 남성을 조종하는 것을 좋아합니다. “너 때문에 기분 나빠, 안 할 거야…”, “네가 약속했는데 안 하니까 기분 나빠.”

저것들. 이 방법의 핵심은 다음과 같습니다. 당신이 내가 원하는 대로 행동하지 않으면 나는 당신 때문에 기분이 상할 것이다. 처음에는 효과가 있을 수 있지만 조만간 그 사람은 모든 것에 지쳐서 떠날 것입니다.

남자들은 불만을 쉽게 풀어주고 지루하지 않은 여유로운 여자를 좋아합니다. (1년, 10년 뒤에도 자신의 불만을 기억할 여자도 있습니다. “3년 전에 내가 너한테 이런저런 일로 기분 나빴던 거 기억나? )

불만을 안고 산다는 것은 관계를 파괴하는 것을 의미합니다.

모든 분노 뒤에는 사랑으로 바뀌어야 할 두려움이 있습니다.

당신이 누구에게 기분을 상하게 했는지, 그리고 이 범죄가 얼마나 오랫동안 지속되었는지 생각해 보십시오.

분개, 수치심, 분노, 질투, 두려움, 스트레스, 살고 싶지 않은 마음으로 고통받는 정신적 고통-이 모든 부정적인 감정은 분개에서 비롯됩니다. 하지만 이 모든 것 고통은 당신 자신의 부정적인 생각의 결과입니다.

분노를 극복하는 방법은 무엇입니까?

분노에서 벗어나는 방법은 단 하나뿐입니다. 필요합니다. 깨닫다(나는 기분이 상하지 않았지만 나 자신도 기분이 상했다). 저것들. 당신은 당신의 감정에 책임을 져야합니다.

연습하세요: 불만의 원래 원인을 찾아봅시다.

당신의 범죄가 어떻게 발생했는지 기억하십시오. 왜 기분이 상했는지, 어떤 감정을 경험했는지, 몸에 어떤 감각이 있었습니까? 외부에서 자신을보십시오.

이제 한 달 전에 누군가에게 어떻게 기분을 상하게했는지 기억하십시오. 왜 기분이 상합니까?

이제 작년에 당신이 누구와 왜 기분을 상하게했는지 기억하십니까? 사람들이 무엇을 해서 당신을 화나게 만들었나요?

더 되감기하세요. 당신은 10살입니다. 이 나이에 어떤 불만이 당신에게 고통과 괴로움을 야기합니까? 이러한 불만 사항은 누구를 대상으로 하는가: 부모, 친구 등.

더욱 기억을 되감으세요. 당신은 6 살입니다. 누가 당신을 화나게합니까, 왜 사람들에게 화를 냅니까? 추억 속 이 사진을 밖에서 바라보는 것도 잊지 마세요. 외부 관찰자로서.

이제 처음으로 분노를 느꼈던 때를 기억해 보십시오. 그것은 당신에게 강렬한 감정이었기 때문에 기억할 수 있을 것입니다. 이 감정을 일으킨 사람은 누구입니까? 가장 작은 세부 사항까지 모든 것을 기억하십시오(누가 화를 냈는지, 연중 시간, 환경, 옷, 주변에 무엇이 있었는지, 당시 느꼈던 감정).

이제 정신적으로 현재로 돌아가세요.. 당신의 첫 번째 범죄를 기억한 지금 당신의 기분은 어떻습니까? 추억 속의 사람들이 당신의 불만의 원인입니다. 부정적인 잠재의식 프로그램이 확립된 것은 어린 시절이었습니다. 그리고 수년에 걸쳐 그것은 더욱 강화되었습니다.

용서하고 놓아주세요- 이것이 당신의 인생 교훈입니다. 원한을 버리지 않으면 스스로 괴로움을 겪게 됩니다.

여성은 남성에 대한 불만을 쌓는 것을 얼마나 자주 좋아하고 남성은 자신이 왜 화를 냈는지 전혀 이해하지 못합니까? 그러나 소녀들은 실제로 남성보다 작은 일을 더 고통스럽고 예리하게 인식합니다. 여자는 그런 식으로 만들어졌고 그것에 대해 당신이 할 수 있는 일은 아무것도 없습니다. 여자는 남자보다 질투심이 많고 까다롭고 호기심이 많지만 이것은 마이너스가 아니라 오히려 그들의 특이성입니다.

많은 커플은 끊임없는 장기적인 관계에서 로맨스가 부족하며 남성이 이것을 당연하게 여기면 여성은 관계의 냉담함을 견딜 수 없으며 열정, 부드러움, 때로는 스캔들이 필요합니다. 다소 진부한 상황: 한 여성이 직장에서 집으로 돌아와 영화관에서 사랑하는 사람과 힘든 하루를 보낸 후 긴장을 풀고 싶지만, 사랑하는 사람은 컴퓨터 앞에 앉아 온라인 게임을 하며 아무데도 나갈 생각이 없습니다.

여자는 자신을 때리기 시작하고 불필요하다고 느끼며 결국 저녁 내내 남자에게 부루퉁해지며, 그 후에 그녀는 그에게 이것을 아주 오랫동안 상기시킬 것입니다. 그리고 다음에 남자가 그녀에게 무엇인가를 요구하면, 그녀는 신랄한 표정으로 그것을 하든가, 그도 아무것도 하지 않는다는 사실을 이유로 아예 거절할 것입니다. 어느 정도는 그녀가 옳을 것이지만, 남자는 여자가 실제로 왜 기분이 상했는지 이해하지 못할 수도 있습니다.

관계에서 가장 중요한 점 중 하나는 원한을 품지 않는 것입니다. 원한으로 인해 얼마나 많은 에너지와 감정을 낭비하는지 생각해보십시오. 당신은 당신의 파트너에 대해 좀 더 관대해야 합니다. 왜냐하면 그가 당신이 원하는 것을 하지 않는다고 해서 그가 당신을 사랑하고 감사하지 않는다는 의미는 아니기 때문입니다. 서로에게 개인적인 공간을 제공하는 것도 중요합니다. 그렇지 않으면 특정 시점에서 감정이 단순히 부담이 될 것입니다. 이것은 거의 항상 완벽하게 작동합니다. 파트너에게 자신을 위한 더 많은 시간을 주고 그에게 작은 비밀을 갖도록 허용하면 그 자신도 당신과 더 많은 시간을 보내고 싶어하고 모든 것을 이야기하고 싶어할 것입니다. 떨어져 있는.

개성을 가치 있게 여기다

사랑의 가치는 상대방이 우리의 모든 콤플렉스와 결점에도 불구하고 우리를 있는 그대로 받아들이는 것입니다. 그리고 파트너가 사랑하는 사람을 자신의 것으로 만들려고 할 때, 그것은 잘 끝나지 않습니다.

예를 들어, 친구들과 함께 사교적인 밤과 지적인 대화를 나누는 것을 좋아하는 한 여성은 자신의 파트너가 항상 자신과 함께 있어야 한다고 믿었기 때문에 그를 모든 종류의 행사에 초대했습니다. 남자는 당분간 그녀와 함께 저녁 시간을 보냈지만 동시에 그도 여자도 기분이 좋지 않을 정도로 우울한 표정으로 그곳을 걷고 있었다. 그리고 한번은 그녀의 사회적 회사에 앉아있는 동안 그녀의 사랑하는 사람이 저속한 농담을하고 일반적으로이 사회에 부적절하게 행동하기 시작했고 그 여자는 조용히 그에게 그의 행동이 부끄럽다고 말했습니다. 그 남자는 침묵을 지켰지만 원한을 품고 다시는 그녀의 행사에 그녀와 함께 가지 않았습니다.

여자들은 남자가 자신의 취미를 일부 공유하지 않으면 매우 기분이 상하지만, 당신이 관심 있는 일을 하는 동안 파트너가 자신의 일을 하도록 그냥 두는 것이 더 쉽지 않습니까? 물론 남자가 항상 치마 근처에 머물도록 강요할 수는 있지만 얼마나 오랫동안? 그리고 일반적으로 남자든 여자든 관계없이 모든 사람은 파트너가 어떤 상황에서도 그를 지원해주기를 원합니다. 그리고 당신이 당신의 남자 때문에 끊임없이 얼굴을 붉히거나 그가 당신의 이익을 지원하지 않는다면 그는 절대적으로 쓸모없는 생물이라고 생각한다면 그러한 관계를 계속할 가치가 있는지 생각해보십시오. 결국, 어떤 순간에 남자는 끊임없는 주장에 지쳐서 스스로 떠날 수도 있습니다.

복명

관계를 탐구하고 그 안에서 결점을 찾는 것은 여성의 피 속에 있습니다.“그 사람은 왜 이런 일을 했고 다른 일은 하지 않았는지, 왜 나를 그렇게 보았는지, 나를 사랑하지 않는지, 얼마나 무감각한지…” 그리고 무한히 계속해서 그들은 남자들에게도 같은 것을 기대합니다. 그러나 그들이 "우리는 대화해야합니다"라는 교활한 말을 할 때 어떤 이유에서인지 남자는 그다지 열정을 불러 일으키지 않고 이것이 여자를 더욱 화나게합니다.

남성의 경우 관계를 파헤치는 것이 처음이 아니고 두 번째도 아니고 다섯 번째도 아니고 단순히 구조가 다르다는 것을 이해하는 것이 가치가 있습니다. 오직 소녀만이 직장에서 보고를 하고, 저녁 식사로 무엇을 요리할지 생각하고, 동시에 관계를 분석할 수 있습니다. 사람은 한 번에 너무 많은 행동을 수행할 수 없으므로 그에게 맡겨진 많은 작업으로 인해 관계 보고가 그의 시야에서 멀어집니다. 그러나 이것 때문에 오해와 여성의 불만이 발생하는 것이 아니라 소녀는 남성에게 전달하고 싶은 내용을 명확하게 표현할 수 없습니다. 예를 들어, 소녀는 자신에게 따뜻하고 다정한 말이 부족하다고 명확하고 명확하게 말하는 대신 불쾌하게 침묵하고 외모 전체에 불만을 나타냅니다.

남자는 투시력이 없기 때문에 마음에 들지 않는 것이 있으면 공개적으로 말하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 분노는 어느 ​​정도 상황에서 벗어나는 길을 다른 사람에게 옮기는 것이며 그 자체로는 유용한 것을 전달하지 않습니다. 함께 앉아서 이야기하는 것이 훨씬 더 건설적일 것입니다. 그래야만 파트너가 귀하의 범죄 이유를 이해할 수 있습니다.

그 사람 일부러 그런 건 아니었어

또 다른 주요 여성 실수는 그녀의 파트너가 그녀를 존중하지 않고, 사랑하지 않고, 감사하지 않거나 처벌하지 않기 때문에 그녀에게만 이런 식으로 행동한다고 ​​생각하는 것입니다. 예를 들어, 친구와 함께 파티에 가는 경우, 여자는 저녁 내내 그녀의 애인이 그녀에게 전화를 하지 않거나 단 한 통의 문자 메시지도 쓰지 않았다는 사실에 기분이 상할 수 있습니다. 이는 그가 내가 어디에 있는지, 무엇을 하는지 신경 쓰지 않는다는 의미입니다. 내가 하고 있다고 그녀가 결정해요. 그러나 그 소녀는 단순히 방해가되는 것처럼 보이고 싶지 않거나 휴가에서 그녀의주의를 산만하게하고 싶지 않기 때문에 사랑하는 사람이 전화하지 않았다고 상상조차 할 수 없었습니다.

여성들은 종종 자신의 파트너가 의도적으로 자신을 화나게하고 있다고 생각하는 경향이 있지만, 물론 그 전에 그에 대한 일련의 이해할 수없는 행동이 없었던 한 그렇지 않습니다. 그리고 전 애인이 하루에 여러 번 전화를 했다고 해서 현재 사람도 똑같이 할 것이라는 의미는 아니며 모든 남성이 다르며 여기에는 놀라운 일이 없습니다. 마찬가지로 한 남자는 과자, 꽃으로 당신에게 샤워를 할 수 있고 끊임없이 친절한 말을 할 수 있지만 다른 남자는 휴일에만 선물로 당신을 기쁘게 할 것이며 송아지 부드러움을 전혀 좋아하지 않지만 이것이 그가 그렇지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신을 걱정합니다.

대부분의 경우, 여성이 자신의 파트너가 고의로 자신에게 상처를 주고 있다고 생각한다면, 아마도 그녀는 매우 드문 유형의 심리적 고통을 겪는 사람을 만났을 가능성이 높습니다. 또는 이러한 문제는 말도 안되는 문제이므로 그녀는 단지 남성과 식사하고 대화하면 됩니다.

특히 Lucky-Girl의 경우.루— 나텔라