물리적 문화 개념이란 무엇입니까? 물리적 문화의 사회-생물학적 기초 기본 개념. 체육은 ...

10.10.2019

기본 개념

스포츠 - 신체 문화의 일부, 실제로 경쟁 활동 및 이에 대한 특별 준비. 일반적으로 사용되는 "신체 문화 및 스포츠"라는 용어는 완전히 정확하지 않습니다. 어떤 경우에는 "스포츠"의 개념이 "물리적 문화"의 개념을 넘어서지만 스포츠는 물리적 문화의 일부입니다. 신체적 완벽함 - 개인 신체 능력의 최고 수준의 발달. 체육 - 사람이 물리적 문화의 개인적 가치를 습득하는 것을 목표로 하는 교육학적 과정. 신체 발달 -인생 동안 인체의 형태 학적 및 기능적 특성을 변화시키는 과정. 육체적 레크리에이션 - 활동적인 레크리에이션 방식으로 사용되는 신체 문화 수단. 신체 활동 - 인간의 운동 활동으로 신체적, 정신적 발달을 보장합니다. 심리적 준비 - 삶과 직업적 문제를 해결하기 위한 사람의 신체적, 정신적 자질 형성 수준. 체력 - 신체 활동의 결과, 운동 기술 및 능력 형성, 신체 특성 개발, 신체 능력 수준 증가. 기능적 준비 - 신체 시스템의 상태(근골격계, 호흡기계, 심혈관계, 신경계 등) 및 신체 활동에 대한 반응. 체육의 전문 오리엔테이션 - 전문적으로 중요한 신체적, 정신적 자질의 개발 및 개선, 불리한 환경에서 신체의 일반적 및 비특이적 안정성 증가. 필수 기술 및 능력 - 자연 환경에서 의도적으로 능동적인 인간 활동을 제공하는 신체 활동(걷기, 스키, 수영, 던지기 등)의 자연스러운 형태. 체육 - 특별한 종류의 문화 활동으로 그 결과가 사회와 개인에게 유용합니다. 사회생활에서는 교육, 육성, 업무조직의 영역에서는 일상생활, 건강한 레크리에이션, 체육문화운동은 체육문화의 가치를 사용, 보급, 증대하기 위한 사람들의 공동활동에 기여한다. 스포츠 - 대회 참가, 승리를 위해 노력하고, 높은 결과를 얻으며, 모든 힘과 성격 특성을 동원해야 합니다. 스포츠에는 특정 규칙과 행동 규범이 있습니다. 건강증진 및 재활체육문화 - 질병, 부상, 과로 등 후 질병을 치료하고 신체 기능을 회복하기 위한 수단으로 신체 운동을 사용 고정 자산:

치료 체조 - 복용량 걷기, 달리기.

육체적 레크리에이션 육체적 인 레크리에이션은 육체적 인 노력과 의지적 노력과 관련이 없지만 좋은 분위기, 웰빙을 만들고 정신적, 육체적 성능을 회복시킵니다. 레크리에이션을 위한 고정 자산:

관광 여행; -신체 및 레크리에이션 엔터테인먼트.

체육 체육을 통해 신체 문화의 일반적인 성취를 개인의 가치로 변화시킵니다. 체육의 목적 - 상호 관련 작업의 해결: 1. 웰빙 및 발달 (건강 증진, 신체의 조화로운 발달, 높은 신체 기능 보장 ...) 2. 교육 (건강한 삶을 보장하기 위해 신체 문화 분야에서 필요한 양의 지식 습득- 존재 ...) 3. 교육 (체육 문화에 대한 가치 태도 형성, 운동의 필요성, 신체 자기 계발 ...) 체육 및 스포츠의 사회적 기능은 성격의 포괄적 인 형성 및 개발에 있으며, 결코 그 중요성을 잃지 않을 것이며 문명이 발전함에 따라 점점 더 중요해질 것입니다.

42모든 학생은 의료위원회를 통과한 후 신체 및 생리적 상태에 따라 다음과 같이 나뉩니다. 의료 건강 그룹.

소아과 의사는 검사 중에 의료 전문가가 결정한 진단을 기반으로 지정된 건강 그룹이 표시되는 결론을 내립니다.

이 결론은 체육 교육에서 중요한 역할을 할 것입니다.

학생을 위한 세 가지 의료 건강 그룹이 있습니다.

1.메인건강 그룹. 이 건강군에는 연령별 신체·심리발달기준에 따라 건강이 좋은 아동과 전반적인 신체발달에 영향을 미치지 않는 경증의 아동(예: 약간의 과체중, 단순한 피부- 알레르기 반응 등)

주요 그룹에 의사가 배정 된 어린이는 학교 기준의 범위 내에서 체육에 참여하도록 권장되며 다양한 종류의 대회 및 스포츠 행사에 참여할 수 있습니다.

2.예비 의료 그룹.이 그룹에는 이전 질병으로 인해 신체 발달에 약간의 지연이 있거나 빈번한 악화와 함께 만성 질환이 있는 어린이가 포함됩니다. 예비 어린이 그룹은 주요 그룹 수준에서 체육에 종사하며 심한 부하가없고 표준이 낮습니다. 교사는 일반적인 신체 상태를 악화시키지 않는 일련의 운동을 선택해야 합니다.

3.특수 의료 그룹... 이 의료 그룹에는 특별 프로그램에 따라 체육 교육이 필요한 어린이가 포함됩니다. 대부분이 어린이 그룹은 벤치에 앉아있는 체육 교사에 의해 남겨집니다. 즉, 체육 수업에서 완전히 해방됩니다. 이 아이들은 누구보다 육체적 운동이 필요하지만 특별히 그들을 위해 선택되었습니다. 신체 활동에서 완전히 해방되는 것은 건강에 도움이 되지 않습니다.

대량 체육 교육의 운동 체계는 질병 치료를 목표로 하는 것이 아니라 잔류 증상을 제거하거나 완화하고, 건강을 강화하며, 체력과 수행 능력을 향상시키고, 필요한 기술을 주입하고 건강한 생활.

모터 모드는 스포츠 결과 달성을 목표로 하지 않는다는 점에서 스포츠 훈련 체제와 다릅니다. 모든 모드에서 발달, 건강 개선, 교정의 3가지 유형의 적응이 모두 사용됩니다.

대량 건강 개선 체육에는 다음과 같은 유형의 운동 체제가 있습니다.

1 젠틀.

2 레크리에이션 및 레크리에이션.

3 일반적인 체력.

4 훈련.

5 체력과 장수를 유지합니다.

모드는 관련된 작업과 조건에서 서로 다릅니다.

모터 모드의 지정을 위해 연수생을 그룹으로 배포

A. 신체가 충분히 준비된 건강한 사람들, 주로 젊고 중년입니다.

B. 경미한 만성 질환, 안정적인 보상 단계에서 악화 경향이 없으며 육체 노동 조건에서 위험하지 않습니다.

나. 잦은 악화를 동반한 만성질환, 체력이 만족스럽지 않거나 불량한 보상이 부족한 경우.

D. 불안정한 관해와 부담이 되는 과거력과 함께 건강상의 중대한 편차. 체력이 약하거나 매우 약합니다.

D. 건강에 심각한 편차가 없는 고령자 및 스포츠 베테랑을 정기적으로 연습합니다.

첫 번째 모드는 부분적으로 C에 해당하는 그룹 G에 해당합니다. 두 번째 - C, 부분적으로 - B; 세 번째 - A, 부분적으로 B; 네 번째 - A; 다섯 번째 - D.

모드 특성

I. 온화하거나 운동 요법 요법은 치료 방법 중 하나입니다. 그것은 병원, 진료소, 건강 센터, 요양원의 방법론자가 수행하는 의사가 처방하며 환자의 사전 세부 지침에 따라 부분적으로 개별적으로 처방됩니다. 운동 요법 프로그램에 따라 진단, 질병 기간, 환자의 상태에 따라 운동이 선택됩니다. 환자의 상태와 상태가 허용되는 경우 특수 운동과 함께 일반적인 강화 운동이 포함되어야 합니다. 100m에서 시작하여 하루에 250-400m, 최대 2까지 천천히 및 중간 속도로 걷기 km, 90-110 비트 / 분의 심박수 및 5-10 분 후 회복. 상태가 좋으면 가속 걷기로 전환한 다음 가속 걷기와 천천히 달리기를 번갈아 할 수 있습니다. 20~30m 걷기 - 가벼운 조깅 1~3분. 자세, 척추측만증, 평발 등의 결함을 없애기 위해 운동요법을 시행한다면, 환자의 상태가 양호하고 필요한 조건이 있다면 스키를 타면서 사용하는 일반 강화제의 무기고를 확장할 수 있다. , 수영, 야외 게임, 복잡한 장비를 사용하지 않는 체조 등. 운동의 성격과 개별 사례의 부하 크기는 의사와 운동 요법 방법론자, 개업의 상태 및 이에 대한 그의 반응에 의해 공동으로 결정됩니다. 부하가 지속적으로 모니터링됩니다.

Ⅱ. 건강 개선 및 회복 요법은 치료가 아니라 부상 및 질병, 신체 결함, 만성 질환의 잔류 효과를 제거하거나 완화하고 기본 기능 지표를 평균 생리학적 기준으로 가져오고 건강을 강화하고 체력을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 능력. 사용되는 수단의 범위가 확대되고 직업의 밀도가 증가하고 있습니다. 손실된 신체적 특성과 기술의 개발 또는 회복에 특별한 주의를 기울이지만 심각한 스트레스는 없습니다.

걷기와 달리기는 의무적입니다. 큰 근육 그룹을 덮고 호흡, 심장 활동, 혈관에 유리하게 영향을 미치고 장 운동성을 향상시키고 관절염의 발병을 예방하는 사람의 자연스러운 움직임입니다. 초심자는 처음에는 천천히 걸을 수 있고, 그 다음에는 보통으로 걸을 수 있으며, 충분히 준비가 되어 있으면 빠르게 걸을 수 있는데 이는 강력한 요인 영향입니다.

매우 빨리 걷는 것은 견디기 어려우므로 부적절합니다. 개업의가 빠르게 걷는 것을 잘 견디면 달릴 준비가 되었다고 가정할 수 있습니다.

조깅에는 사람의 상태에 따라 4단계가 포함됩니다. 가속 걷기, 걷기와 달리기를 번갈아 가며, 점차적으로 거리를 늘리고 속도를 낮추면서 번갈아 가며 부드럽게 달립니다. 맥박수는 상태의 역동성과 각 개업의의 나이에 따라 트레이너가 설정합니다. 1-2분 후 심박수는 분당 100회를 초과해서는 안 됩니다. 복잡한 장치가없는 체조 운동, 수상 스포츠, 스키, 단거리 관광, 저강도 야외 게임, 운동기구. 야외 활동은 매우 중요합니다. 수업은 주 2~3회 진행됩니다. 그룹은 다음과 같이 결합될 수 있습니다: 심혈관 질환 및 비특이적 호흡기 질환; 대사성 질환; 말초 신경계 및 근골격계. 관심을 높이기 위해 그룹 내 경쟁이 허용됩니다. 비교적 건강한 사람들의 그룹은 연령에 따라 형성될 수 있습니다. 수업은 폴리클리닉, 약국, DSO, 재활 센터, 요양원에서 개별적으로 진행됩니다.

III. 일반적인 신체 훈련 요법은 실질적으로 건강한 신체 건강한 사람들을 위해 설계되었습니다. 목표는 건강을 개선하고, 기능적 능력을 확장하고, 만성 질환과 관련된 장애를 제거하고, 신체 발달 수준을 높이고, 생리 기능을 최적화하고, 질병을 예방하고, 신체의 저항과 신뢰성을 높이는 것입니다. 특정 스포츠, 에어로빅, 시뮬레이터 훈련, 단거리 관광 및 기타 건강 개선 유형을 포함하여 관련자의 유용성과 욕구를 고려하여 다양한 신체 운동이 사용됩니다.

수업에 대한 관심을 유지하면서 잃어버린 신체적 특성의 개발, 유지 또는 복원에 특별한주의를 기울입니다. 부하의 양과 강도는 의사와 상담하여 트레이너가 설정합니다. 경쟁 요소는 수업에 대한 관심을 유지하고 건강한 생활 방식을 익히고 나쁜 습관을 제거하는 데 허용됩니다. 그룹을 구성할 때 연령과 준비 수준을 고려합니다. 스포츠 단지, DSO, 회복 센터, 대기업, 기관, 교육 기관의 "건강 그룹"섹션에서 일주일에 2-3 번 수업.

IV. 훈련 요법은 건강하고 신체적으로 준비된 사람들, 주로 이전에 스포츠를 하였거나 준비하는 젊은이들을 하나로 묶습니다. 주기적인 운동, 일반적인 발달 및 교정 운동으로 인해 유기체의 높은 안정성, 신뢰성 및 저항을 달성하는 것 외에도 선택한 스포츠 종류의 운동이 수업에 포함됩니다. 수업의 목적은 건강을 유지 및 강화하고 질병을 예방하고 신체적 특성과 기술을 개발 및 유지하면서 스포츠로 점진적으로 전환하면서 신체의 기능적 능력과 신뢰성을 높이는 것입니다. 수업은 선택한 스포츠의 종류인 스포츠 훈련의 방법론적 지침에 따라 진행되지만 일반적으로 부하가 낮고 밀도가 낮을수록 일반 체력의 비중이 커집니다. 수업의 밀도가 낮고 서론과 결론 부분이 길어집니다. 부하가 점차 증가합니다. 대회는 훈련 계획에 포함됩니다. 가해지는 하중의 수준이 다소 높기 때문에 정기적인 의료 감독이 특히 중요합니다. 수업은 해당 섹션 또는 개별적으로 일주일에 2-3회 진행됩니다. 건강한 생활 방식의 복원 및 구현 과정에 특별한주의를 기울입니다.

V. 체력 및 "스포츠 장수"를 유지하는 모드는 건강, 체력 및 특수 기술을 유지하려는 스포츠 베테랑을 위해 설계되었습니다. 일반적인 운동은 계속되지만 볼륨과 강도가 점진적으로 감소합니다. 부하는 다양하지만 나이를 고려하여 건강에 영향을 미치지 않고 노화 관련 퇴화 과정에서 가장 고통받는 "자신의"종류의 스포츠의 기능과 운동을 유지하는 데 중점을 둡니다.

건강 증진 에어로빅 수업의 구조와 내용

웰빙 에어로빅 코치는 다음과 같은 기술과 능력을 갖추어야 합니다.

1. 주어진 과제에 따라 수업을 진행한다.

2. 수업의 목적에 따라 다른 방법을 사용합니다.

3. 수업의 구조를 관찰하면서 수업을 진행합니다.

4. 수업의 파트에 따라 운동을 선택하고 훈련생의 나이, 체력 분야를 고려합니다.

5. 세션 전체에 걸쳐 일련의 연습을 구성하는 것이 논리적입니다.

확립된 전통에 따라 과학적 연구와 다년간의 실무 경험을 바탕으로 건강 개선 에어로빅 수업의 최적 구조는 다른 조직화된 신체 운동과 마찬가지로 세 부분으로 구분되는 구조입니다. 준비, 주요 및 최종. 각 부분은 차례로 특정 특정 문제를 해결할 수 있는 여러 블록으로 구성됩니다.

□ 준비 부분

□ 주요부

여 마지막 부분

쌀. 2. 에어로빅 수업 시간

"물리적 문화"의 정의

"신체 문화는 건강 강화, 사람의 신체 능력 개발을 목표로하는 사회 활동 영역 중 하나 인 사회 일반 문화의 일부입니다"(백과 사전)

신체 문화는 건강한 생활 방식의 기초입니다. 신체 문화는 신체 활동의 문화, 경화, 호흡, 마사지, 영양, 자연적 요인의 사용과 같은 많은 구성 요소를 결합합니다. 이러한 구성 요소를 고려하여 신체 문화에 대해 먼저 이야기해야합니다. 그러면 그것이 건강한 생활 방식 형성의 기초이자 원동력이라는 것이 분명해집니다. 조건부로 건강 수준을 100 %로 취하면 20 %는 유전 적 요인, 20 %는 외부 환경 조건, 생태학, 1 % - 건강 관리 시스템 활동, 50 % - 생활 방식에 따라 다릅니다. 사람이 자신을 위해 조직하는 ...

물리적 문화 이론은 문화 이론의 기본 조항에서 출발하여 그 개념에 기초합니다. 동시에 그 본질, 목표, 목적, 내용, 수단, 방법 및 지침을 반영하는 특정 용어와 개념을 가지고 있습니다. 주요하고 가장 일반적인 개념은 "물리적 문화"입니다. 문화의 한 유형으로서 일반적으로 사회적인 용어로 사람들의 삶에 대한 신체적 준비(건강 증진, 신체 능력 및 운동 능력 개발)를 만드는 것을 목표로 하는 광범위한 창의적 활동 영역입니다. 개인적 수준에서 신체 문화는 사람의 전반적인 신체 발달의 척도이자 방법입니다.

따라서 신체 문화는 문화의 일종으로 인간 활동의 특정 과정과 결과이며 사회적 책임을 완수하기 위한 개인의 신체 개선 수단 및 방법입니다.

체육 문화의 구조는 체육, 스포츠, 신체 레크리에이션(휴식) 및 운동 재활(회복)과 같은 구성 요소를 포함합니다. 그들은 신체 훈련에서 사회와 개인의 모든 요구를 완전히 충족시킵니다.

체육- 특별한 지식, 기술의 형성 및 사람의 다재다능한 신체 능력 개발을 목표로 하는 교육 과정. 교육은 전체로서의 교육과 마찬가지로 개인과 사회의 사회 생활의 일반적이고 영원한 범주입니다. 그 구체적인 내용과 초점은 신체적으로 준비된 사람들에 대한 사회의 요구에 의해 결정되며 교육 활동으로 구현됩니다.

스포츠- 게임 경쟁 활동 및 준비 신체 운동의 사용을 기반으로하며 최고의 결과를 달성하고 예비 능력을 공개하고 신체 활동에서 인체의 최대 수준을 식별하는 것을 목표로합니다. 경쟁력, 전문화, 가장 높은 성취에 대한 집중, 안정은 체육 문화의 일부인 스포츠의 특정 특징입니다.

신체 레크리에이션(휴식)-이 과정을 즐기고 엔터테인먼트를 즐기고 일상적인 활동에서 다른 활동으로 전환하는 사람들의 적극적인 레크리에이션을위한 단순한 형태의 스포츠뿐만 아니라 신체 운동의 사용. 그것은 대량 형태의 체육 문화의 주요 내용이며 레크리에이션 활동입니다.

운동 재활(회복)- 부분적으로 또는 일시적으로 상실된 운동 능력의 회복 또는 보상, 부상 치료 및 그 결과의 의도적인 과정. 이 과정은 특별히 선택된 신체 운동, 마사지, 물 및 물리 치료 절차 및 기타 수단의 영향으로 포괄적인 방식으로 수행됩니다. 이것은 회복 활동입니다.

체육- 체육 유형: 특정 전문 또는 스포츠 활동에 필요한 운동 기술 및 신체 특성의 개발 및 개선. 또한 전문가(전문) 또는 운동선수(예: 체조 선수의 신체 훈련)의 일반적인 훈련 유형으로 정의할 수도 있습니다.

신체 발달- 자연적 조건(음식, 노동, 일상생활)의 영향을 받거나 특별한 신체 운동을 의도적으로 사용하여 신체의 형태와 기능을 변화시키는 과정. 신체 발달은 또한 언제든지 측정할 수 있는 이러한 수단과 과정(신체 및 그 부분의 크기, 다양한 특성의 지표, 기관 및 신체 시스템의 기능)의 영향의 결과입니다.

신체 운동- 신체적 특성, 내부 장기 및 운동 기술 시스템을 개발하는 데 사용되는 움직임이나 행동. 그것은 신체적 개선, 사람의 변화, 생물학적, 정신적, 지적, 정서적 및 사회적 본질의 수단입니다. 인간의 신체발달 방법이기도 하다. 신체 운동은 모든 유형의 체육 교육의 주요 수단입니다.

1. 기본 개념

체육- 보편적인 인간 문화의 일부, 사람의 지시된 신체적 개선을 위한 사회적 수단, 방법 및 조건의 생성 및 합리적 사용에 있어 사회의 전체 성취 세트.

체육- 신체적 특성 개발, 운동 행동 교육 및 특수 지식 형성의 교육학적으로 조직된 과정.

스포츠- 최대 결과를 달성하기 위해 관련된 사람들의 열망과 함께 경쟁 활동의 사용 및 준비를 기반으로 하는 신체 문화의 필수적인 부분.

신체 발달- 개인의 삶 동안 인체의 자연적 형태 기능적 특성을 변화시키는 과정.

신체적 완벽함- 체육 및 육성 과정, 조국의 삶, 일 및 방위에 대한 높은 수준의 신체적 준비를 표현합니다.

신체 및 기능적 피트니스-근골격계, 심혈관, 호흡기, 신경계 및 기타 시스템과 같은 기능 시스템의 활동 수준이 동시에 증가하면서 운동 기술을 마스터하고 신체적 특성을 개발 및 개발하는 신체 훈련의 결과.

신체 활동- 인체의 중요한 활동을 보장하는 자연스럽고 특별히 조직된 인간의 운동 활동.

체육의 전문 오리엔테이션- 이것은 높은 인간 성과를 보장하는 고도로 생산적인 작업을 준비하기 위해 물리적 문화 수단을 사용하는 것입니다.

2. 물리적 문화는 보편적인 인간 문화의 일부입니다.

체육- 사회 문화의 중요한 부분을 구성합니다. - 개인의 지시된 신체적 완전성을 위한 특별한 수단, 방법 및 조건의 창조 및 합리적 사용에서의 성취의 총체.

첫째, 사회가 생성하고 사용하는 특별한 수단, 방법 및 조건으로 사용하여 신체 발달을 최적화하고 사람들의 일정 수준의 체력을 보장할 수 있는 가치 있는 모든 것(기능적으로 신체 문화 측면 제공)

둘째, 이러한 수단, 방법 및 조건을 사용한 긍정적인 결과(체육의 효과적인 측면).

사람의 신체적 개선에 대한 역할과 함께 물리적 문화는 감정, 미적 취향, 윤리적 및 이데올로기적 아이디어의 세계와 같은 영적 세계에 중요한 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나이 경우 어떤 종류의 견해, 신념 및 행동 원칙이 형성되는지는 주로 물리적 문화 운동의 이데올로기 적 방향, 사회적 세력이 조직하고 지시하는 것에 달려 있습니다.

체육- 특정 역사적 조건의 발전의 산물.

한 단계 또는 다른 단계에서 물리적 문화의 발달 상태와 수준은 여러 조건에 따라 다릅니다.

지리적 환경;

근로조건, 일상생활, 생활조건 및 생산력의 발전수준

경제 및 사회적 요인.

사회의 물리적 문화 상태의 지표는 다음과 같습니다.

매스 캐릭터;

교육 및 육성 분야에서 신체 문화 수단의 사용 정도;

사람들의 건강 수준과 신체 능력의 전반적인 발달;

스포츠 성취 수준;

전문 및 공공 체육 인력의 가용성 및 자격 수준

3. 체육·체육의 진흥

물리적 문화에 직면 한 작업 분야에서 미디어 사용의 정도와 성격;

과학의 상태와 발달 된 체육 시스템의 존재.

인간 사회의 역사에서 가장 기초적인 형태의 체육 교육을 받지 못한 민족은 없었습니다.

최초이자 가장 오래된 물리적 문화 수단은 삶과 관련된 사람의 자연스러운 움직임이었습니다. 처음에 체육 조직의 형태는 게임, 게임 운동이었습니다. 놀이와 운동은 사고력, 빠른 재치 및 독창성을 개발하는 데 기여했습니다.

노예 소유 사회에서 물리적 문화는 계급적 성격과 군사적 성향을 획득했다. 국가내에서 착취대중의 불만을 진압하고 공격적인 전쟁을 벌이는데 사용되었다. 처음으로 체육 및 특수 교육 기관 시스템이 만들어졌습니다. 체육 교사라는 직업이 나타났습니다. 운동은 시와 음악과 동등하게 여겨졌다. 고대 그리스 올림픽의 참가자는 히포크라테스(의사), 소크라테스(철학자), 소포클레스(극작가) 등이었습니다.

자본주의 시대에 물리적 문화는 지배계급의 정치적 지배 기반을 강화하는 역할을 했다. 자본주의 시대의 체육발전의 특징은 지배계급이 대중의 체육문제를 다루어야 한다는 점이다. 이것은 무엇보다도 노동의 집약화와 식민지, 판매 시장에 대한 끊임없는 전쟁으로 설명되었으며, 전쟁을 수행할 물리적으로 잘 준비된 대규모 군대의 창설이 필요했습니다. 자본주의가 성립된 시기에 스포츠와 체조운동이 탄생했고, 개별 스포츠를 위한 서클과 섹션이 등장했다.

현 단계에서 체육의 주요 사회적 기능은 완전한 신체, 사회 활동, 도덕적으로 안정된 건강한 사람들의 형성입니다.

3. 체육 시스템

"체육 교육 시스템"이라는 개념은 일반적으로 역사적으로 정의된 체육 교육의 사회적 실천 유형을 반영합니다. 특정 사회 형성의 조건에 따라 조직의 초기 기초 및 회사를 적절하게 정렬했습니다.

정의 조항과 함께 체육 교육 시스템은 다음과 같은 특징이 있습니다.

사회 전체의 요구에 의해 결정되는 사회적 목표, 원칙 및 기타 시작 아이디어로 표현되는 이데올로기적 토대;

발달된 형태로 체육 교육의 법률, 규칙, 수단 및 방법에 대한 과학적 및 실제적 지식을 결합한 전체론적 개념을 나타내는 이론 및 방법론적 기초;

규제 프레임워크, 즉 체육 교육의 결과로 달성되어야 하는 체력 기준으로 수립된 기준 및 목표 및 채택된 개념에 따라 선택되고 체계화된 프로그램 자료;

이러한 모든 초기 기반이 사회에서 체육을 직접 수행하고 통제하는 조직 및 기관의 활동에서 제도화되고 구현되는 방식입니다.

전술한 내용을 바탕으로 우리는 체육 시스템이 체육 실습의 개별 현상이 아니라 일반적인 질서에 의해 특징 지어지며 초기 시스템 형성 기반이 질서, 조직 및 목적성을 보장한다는 결론을 내릴 수 있습니다. 특정 사회 형성의 틀 내에서.

현대 체육 교육 시스템의 기반이 되는 일반 원칙은 다음과 같습니다.

성격의 전면적인 조화로운 발달의 원리;

체육과 노동 및 국방 실습을 연결하는 원칙;

건강 개선 오리엔테이션의 원칙.

4. 체육의 구성요소

스포츠- 경쟁적 활동과 그에 대한 준비를 바탕으로 한 신체 문화의 일부. 그 안에는 사람이 자신의 능력의 경계를 넓히기 위해 노력합니다. 이것은 진화의 거대한 세계, 가장 인기있는 광경이며 인간 간 관계의 복잡한 과정이 있습니다. 그것은 승리에 대한 열망, 높은 결과의 성취, 사람의 육체적, 정신적, 도덕적 자질의 동원을 요구하는 것을 분명히 보여줍니다.

체육- 신체적 특성을 개발하고, 운동 행동을 가르치고, 특별한 지식을 형성하는 교육학적으로 조직된 과정.

목적체육은 육체적으로 완벽한 사람들의 교육이며 창조적 인 작업과 조국 방어를 위해 신체적으로 만능 준비가되어 있습니다.

체육 과정에서 다음 작업이 해결됩니다.

웰빙(건강 증진, 보디 빌딩, 성과 달성 및 수집);

교육적(응용 및 스포츠 기술과 능력의 형성 및 요구되는 완성, 특수 지식 습득);

교육적 (도덕적 및 의지적 자질 형성, 노동 및 미적 교육 지원).

체육은 유치원 기관을 시작으로 교육 및 훈련 시스템에 포함됩니다.

신체 발달- 이것은 개인의 삶 동안 신체의 자연적 형태 기능적 특성을 변화시키는 과정입니다.체육은 개인의 신체적 특성, 운동 능력 및 직접적으로 관련된 인체의 자연적 특성의 발달에 가장 중요합니다. 그들을. 개체발생(유기체의 개인발달)의 주요 단계에서 체육을 체계적으로 실시한다면 개인의 신체발달 전 과정에서 결정적 요인 중 하나의 역할을 한다.

신체 발달- 자연적일 뿐만 아니라 사회적으로 조건화된 과정. 이것은 자연스러운 과정이기 때문에 그것은 자연적으로 전개되고 유전되며 자연 법칙을 따릅니다. 그러나 이러한 법칙의 효과는 신체적 발달이 사회적으로 조건이 되는 생활 및 인간 활동(교육, 노동, 일상 생활 등)의 사회적 조건에 따라 결정적으로 나타납니다.

개념 "물리적 완성도"조화로운 신체 발달과 사람의 만능 체력에 대한 최적의 측정이라는 아이디어를 일반화합니다.

전문적으로 적용물리적 문화는 특정 직업을 성공적으로 마스터하기 위한 전제 조건을 만듭니다. PPFC 펀드의 내용과 구성은 노동과정의 특성에 따라 결정됩니다.

웰빙 및 재활체육. 그것은 질병, 부상, 과로 및 기타 이유로 손상되거나 상실된 질병을 치료하고 신체 기능을 회복시키는 수단으로 신체 운동을 목표로 사용하는 것과 관련이 있습니다. 그 유형은 의료 신체 문화입니다.

물리적 문화의 배경 유형.여기에는 일상 생활의 틀에 포함 된 위생적인 신체 문화 (아침 운동, 걷기, 상당한 부하와 관련이없는 일상 요법의 기타 신체 운동) 및 반응성 신체 문화가 포함되며 그 수단은 활동적인 방식으로 사용됩니다 레크리에이션(관광, 체육 및 레크리에이션 엔터테인먼트).

다음은 물리적 문화로 사용됩니다.

신체 운동;

자연의 자연력(태양, 공기, 물);

위생요인(개인위생, 일상생활, 식이요법 등)

5. 체육과 체육의 조직적, 법적 근거

6. 고등 교육 기관의 체육 및 스포츠

고등 전문 교육의 국가 교육 표준에 따라 체육은 1994 이후 인도주의 교육주기의 의무 과목으로 선언되었습니다.

현재 러시아 고등 교육의 가장 중요한 과제 중 하나는 전문가의 기본 전문 및 인도적 훈련의 통합입니다. 인문학은 귀중한 세계관 지식을 습득하고 지능과 학식의 발전에 기여하며 개인의 문화를 형성하는 수단입니다.

고등 교육에 대한 신체 문화의 기여는 인간의 삶, 건강 및 건강한 생활 방식에 대한 지식의 모든 측면을 학생들에게 제공하고 건강의 보존 및 강화를 보장하는 실용적인 기술과 능력의 모든 무기를 숙달하는 것으로 구성되어야합니다 , 정신 물리적 능력 및 성격 특성의 개발 및 개선. 물리적 문화에서 얻은 지식의 도움으로 학생들은 살아있는 자연에서 발생하는 과정과 현상에 대한 전체적인 아이디어를 만들고 자연을 인식하는 현대 과학적 방법의 가능성을보다 완전히 이해하고 전문 기능 수준에서 마스터해야합니다 .

학생들의 체육 교육의 목적은 개인의 체육 문화 형성입니다.

이 목표를 달성하기 위해 다음과 같은 교육, 교육, 발달 및 레크리에이션 과제를 해결할 계획입니다.

성격 발달 및 전문 활동 준비에 있어서 신체 문화의 역할에 대한 이해;

신체 문화와 건강한 생활 방식의 과학적이고 실용적인 기초에 대한 지식;

신체 문화에 대한 동기 부여 가치 태도 형성, 건강한 생활 방식에 대한 태도, 신체 자기 개선 및 자기 교육, 규칙적인 운동 및 스포츠의 필요성;

건강, 정신적 웰빙, 정신 신체적 능력, 자질 및 성격 특성의 개발 및 개선, 신체 문화 분야의 자기 결정을 보장하고 강화하는 실용적인 기술 및 능력 시스템을 마스터합니다.

미래 직업에 대한 학생의 심리적 준비 상태를 결정하는 일반적이고 전문적으로 적용된 체력을 제공합니다.

삶과 직업적 목표를 달성하기 위해 신체 문화 및 스포츠 활동을 창의적으로 사용하는 경험을 습득합니다.

"신체 문화"분야의 교육 자료에는 프로그램의 다음 섹션이 포함됩니다.

이론, 과학 및 실제 지식의 세계관 체계를 형성하고 물리적 문화에 대한 태도;

실용적이고 창조적 인 실습 활동의 경험 획득, 신체 문화 및 스포츠의 독립 개발을 촉진하여 신체적 완성을 달성하고 사람의 기능 및 운동 능력 수준을 높입니다.

학생들의 교육 활동의 과정과 결과에 대한 차별화되고 객관적인 회계를 정의하고 통제합니다.

고등 전문 교육의 국가 교육 표준에 따라 고등 전문 교육의 모든 분야 및 전문 분야 대학의 커리큘럼은 최종 인증을 받은 전체 학습 기간 동안 "신체 문화" 분야에 대해 408시간 할당을 제공합니다. .

과목별 의무학습시간 배분은 1~2과목 - 주 2회 2시간씩 배분한다. 3 - 3 코스 - 2시간 동안 주 2회.

체육 문화의 필수 최종 인증은 프로그램의 이론 및 방법론 섹션에 대한 구두 설문 조사의 형태로 8 학기 말에 수행됩니다. "물리적 문화" 분야의 교육을 이수한 학생은 다음을 찾아야 합니다.

인간 발달 및 전문 훈련에서 신체 문화의 역할 이해;

신체 문화의 기본 지식과 건강한 생활 방식;

건강한 생활 방식, 신체 개선 및 자기 교육, 규칙적인 운동 및 스포츠에 대한 필요성에 대한 태도를 가진 신체 문화에서의 동기 부여 가치 태도 및 자기 결정.

최종 인증에 대한 입학 조건은 학업 마지막 학기 동안 제공되는 일반 신체 및 직업 응용 신체 훈련 ("만족" 이상)에서 필수 테스트를 충족하는 것입니다.

표 1.1 본교 및 체육교육과 학생의 체력필수검사

속도, 힘, 지구력 테스트	득점


100m 달리기
바에서 풀업(횟수)
3000m 달리기(분, 초)

100m 달리기
"누운" 자세에서 몸 들기, 머리 뒤로 손, 다리 고정(회수)
2000m 달리기(분, 초)

표 1.2 본교 및 체육교육과 학생들의 체력 평가를 위한 통제 시험

	득점


5000m 달리기(분, 초)
크로스컨트리 스키 5km(min, s)
또는 10km(분, 초)
수영 50m(초)
또는 100m(분, 초)
서서 멀리뛰기(cm)
멀리뛰기(cm)
또는 높이(cm)
고르지 않은 막대에서 지지하는 팔의 굴곡 및 신전(횟수)
크로스바 클로즈업에 의한 강제 회전(회수)
바에 닿을 때까지 행 위에서 다리 올리기(횟수)

3000m 달리기(분, 초)
크로스컨트리 스키 3km(min, s)
또는 5km(분, 초)
수영 50m(분, 초)
또는 100m(분, 초)
서서 멀리뛰기(cm)
멀리뛰기 또는 높이뛰기(cm)
매달린 자세로 끌어올리기(가로대 높이 90cm)(회수)
팔을 벽에 대고 한 다리로 쪼그려 앉기(회수)

실습을 위해 학생들은 기본, 특수, 스포츠의 교육 부서에 배정됩니다.

배포는 건강 상태, 성별, 신체 발달, 신체 및 스포츠 적합성, 관심사를 고려하여 건강 검진 후 학년 초에 수행됩니다. 신체검사에 불합격한 학생은 실습을 할 수 없습니다.

본진 및 예비진료군에 배정된 자는 본과에 등록한다. 특수 의료 그룹에 배정된 학생은 기능 상태 수준, 성별을 고려하여 특수 교육 부서에 등록합니다.

전반적인 신체 및 스포츠 준비 상태가 양호하고 대학에서 조직 된 스포츠 중 하나에 깊이 참여하려는 열망을 보인 주요 의료 그룹의 학생들은 스포츠 훈련 그룹으로 구성된 스포츠 부서에 등록합니다. 연습).

건강상의 이유로 실습 수업을 면제받은 학생들은 프로그램의 가능한 섹션을 마스터하기 위해 특수 교육 부서에 등록합니다.

학생은 해당 학기 또는 학년도를 성공적으로 마친 후에만 자신의 요청에 따라 한 학과에서 다른 학과로 전학할 수 있습니다.

시험 실시 시 실기 수업을 장기간 면제받은 학생은 자신의 질병의 특성과 관련된 주제별 필기 시험을 치르고 프로그램의 이론 부분 시험에 합격합니다.

7. 물리적 문화의 사회-생물학적 기초 기본 개념

인체는 환경과 지속적으로 상호작용하며 스스로 학습하고, 인지하고, 전달하고, 정보를 저장할 수 있는 단일하고 복잡하며 자체 조절 및 자체 개발하는 생물학적 시스템입니다.

신체의 기능적 시스템중요한 과정의 조정 된 과정을 보장하는 기관 그룹입니다. 인체의 기관 그룹을 시스템에 할당하는 것은 기능적으로 상호 연결되어 있기 때문에 조건부입니다. 인체의 다음 시스템이 구별됩니다.

신경계, 심혈관계, 호흡기계, 근골격계, 소화계, 내분비계, 배설계 등

항상성- 신체 내부 환경의 상대적인 동적 불변성(체온, 혈압, 혈액 화학 등)

저항- 내부 환경의 불리한 변화 조건에서 작동하는 신체의 능력.

적응- 변화하는 환경 조건에 적응하는 신체의 능력.

운동저하증- 신체의 불충분한 신체 활동.

저체온증- 불충분한 운동 활동(근육의 위축성 변화, 심혈관계의 탈 훈련, 뼈의 탈회 등)으로 인한 신체의 부정적인 형태 기능적 변화 세트.

휘어진- 내부 및 외부 자극에 대한 신체의 반응은 중추 신경계를 통해 수행됩니다. 반사는 조건부(삶의 과정에서 획득)와 조건부(선천적)로 나뉩니다.

저산소증- 산소 결핍은 흡입된 공기 또는 혈액에 산소가 부족할 때 발생합니다.

최대 산소 소비량- 극도로 격렬한 근육 운동을 하는 동안 신체가 분당 소비할 수 있는 가장 많은 양의 산소. BMD의 값은 유기체의 기능적 상태와 적합도를 결정합니다.

8. 인간의 몸은 하나의 자기 개발 및 자기 조절 생물학적 시스템입니다.

인체와 그 시스템을 고려할 때 의학은 스스로 생성하고 발전하는 능력이 있는 인체의 완전성의 원리에서 출발합니다.

인체는 유전자형(유전)의 영향과 끊임없이 변화하는 외부 자연 및 사회 환경의 요인에 따라 발달합니다.

유기체의 완전성은 유기체의 중요한 활동의 가장 일반적인 표현을 위한 형태학적 기초를 제공하는 구조적 복합체로 통합된 분화되고 고도로 전문화된 세포로 구성된 모든 시스템의 구조와 기능적 연결에 의해 결정됩니다.

신체에서 일어나는 과정의 생리학적 조절은 매우 완벽하며 외부 환경의 변화하는 영향에 지속적으로 적응할 수 있습니다.

인체의 모든 기관과 시스템은 지속적으로 상호 작용하며 신체의 신경계 및 내분비 시스템의 기능을 기반으로 하는 자체 조절 시스템입니다. 신체의 모든 기관과 생리학적 시스템의 상호 연결되고 조정된 작업은 체액(액체) 및 신경계 메커니즘에 의해 제공됩니다. 이 경우 중추 신경계도 외부 환경의 다양한 조건과 인간 정신, 운동 기능의 상호 작용을 포함하여 외부 환경의 영향을 인식하고 이에 대응할 수 있는 주도적인 역할을 합니다.

사람의 독특한 특징은 건강을 강화하고 정신적, 육체적 성능을 향상시키기 위해 외부 자연 및 사회적 조건을 창의적이고 적극적으로 변화시키는 능력입니다.

인체의 구조, 개별 시스템, 기관 및 전체 유기체의 활동의 규칙성, 신체에 대한 자연의 자연적 요인의 영향으로 발생하는 중요한 활동의 과정에 대한 지식 없이는 불가능합니다. 체육 과정을 올바르게 구성하십시오.

체육 교육의 교육 및 훈련 과정은 여러 자연 과학을 기반으로 합니다. 우선, 이것은 해부학과 생리학입니다.

해부학은 인간 발달 과정에서 모든 기능을 수행하는 인체, 개별 기관 및 조직의 모양과 구조를 연구하는 과학입니다. 해부학은 인체의 기관과 시스템의 외부 모양, 내부 구조 및 상호 배열을 설명합니다.

생리학은 살아있는 유기체의 기능을 지배하는 법칙의 과학입니다.

기능적으로 인체의 모든 기관과 시스템은 밀접하게 관련되어 있습니다. 한 신체의 활동의 강화는 필연적으로 다른 신체의 활동의 강화를 수반합니다.

유기체의 기능적 단위는 세포 - 조직의 구조적 및 기능적 통합, 유기체의 유전 특성의 번식, 성장 및 전달을 보장하는 기본 생활 시스템입니다. 신체의 세포 구조로 인해 신체의 기관 및 조직의 개별 부분의 복원이 가능합니다. 성인의 경우 신체의 세포 수는 약 100조에 이릅니다.

신체의 중요한 활동의 형태 학적 기초를 형성하는 공통 생리 기능, 구조 및 기원에 의해 결합 된 세포 및 비 세포 구조의 시스템을 조직이라고합니다.

환경과 세포의 교환 및 의사 소통, 유전 정보의 저장 및 전달, 에너지 공급을 고려하여 주요 유형의 조직은 상피, 결합, 근육 및 신경계로 구분됩니다.

상피 조직은 신체의 외부 덮개인 피부를 형성합니다. 표면 상피는 외부 환경의 영향으로부터 신체를 보호합니다. 이 조직은 높은 수준의 재생(회복)이 특징입니다. 결합 조직에는 결합 조직 자체, 연골 및 뼈가 포함됩니다. 수축 특성을 갖는 신체 조직의 그룹을 근육 조직이라고 합니다. 매끄러운 근육 조직과 줄무늬 근육 조직을 구별하십시오. 줄무늬 조직은 사람의 요청에 따라 원활하게 수축합니다.(내부 장기, 혈관 등의 수축) 신경 조직은 인간 신경계의 주요 구조 구성 요소입니다.

신체 문화의 기능

소개

· 신체 문화의 개념

신체 문화의 구조

신체 문화, 개념, 분류의 기능

일반 문화 기능의 특성

물리적 문화의 미적 기능

물리적 문화의 사회적 기능

특정 기능의 특성화

특정 교육 기능

애플리케이션별 기능

특정 스포츠 기능

특정 레크리에이션 및 건강 개선 및 재활 기능

개인 기능의 특성화

· 참고 문헌

소개

물리적 문화는 본질적으로 사회적 현상입니다. 다면적 사회 현상으로서 사회 현실의 여러 측면과 연결되어 사람들의 생활 방식의 일반적인 구조에 점점 더 깊숙이 도입되고 있습니다. "물리 문화의 사회적 성격은 사회의 사회적으로 필요한 활동 영역 중 하나로서 노동 및 기타 형태의 인간 생활의 직간접적 필요, 가장 널리 사용되는 사회의 열망에 의해 결정됩니다. 중요한 교육 수단과 근로자 자신의 개선에 대한 관심"(In . M. Vydrin, 1980).

사람의 신체적 특성에 영향을 미치는 물리적 문화는 그의 활력과 일반적인 능력의 발달에 기여합니다. 이것은 차례로 영적 능력의 향상에 기여하고 궁극적으로 개인의 포괄적이고 조화로운 발전으로 이어집니다. “신체 문화는 건강 증진 효과, 신체 강화 효과로만 축소될 수 없습니다. 이는 지나친 단순화입니다. 이것은 영감을 주는 역할을 창의적 힘, 활기차고 쾌활한 느낌의 원천으로 보지 않는다는 것을 의미합니다”(VP Tugarinov, 1965).

물리적 문화는 역사적으로 조건화된 현상입니다. 그 기원은 고대로 거슬러 올라갑니다. 그것은 문화 전체와 마찬가지로 사람들의 사회-역사적 실천의 결과입니다. 노동의 과정에서 사람들은 주변의 자연에 영향을 미치면서 동시에 자신의 본성을 변화시킵니다. 사람들이 삶을 준비하고 무엇보다도 일과 다른 필요한 유형의 활동을 위해 준비해야 할 필요성은 역사적으로 물리적 문화의 출현과 발전을 결정지었습니다.

선택한 주제는 관련성이 있습니다. 신체 활동 부족은 편안한 조건에서 살기를 선호하는 대부분의 현대 사회 대표자의 지배적 인 상태가되고 있습니다., 체육교육을 체계적으로 하지 않고 교통수단, 중앙난방 등을 이용한다. 그리고 직장에서는 대부분의 경우 정신 노동이 육체 노동을 대신했습니다. 현대 문명의 이러한 모든 업적은 편안함을 만들고 정상적인 삶과 건강에 필요한 신체 활동을 박탈하여 지속적인 "근육 굶주림"에 빠지게 만듭니다.

체육 문화 개념

가장 광범위하고 집합적이며 다면적인 개념은 "물리적 문화"입니다. 이 개념의 내용에 대한 보다 깊고 정확한 이해를 위해서는 인류사회가 출현하면서 등장한 '문화'라는 용어와 '경작', '가공', "교육", "발전", "경배". 뮤직비디오 Vydrin(1999)은 물리적 문화 이론에 가장 가까운 다음과 같은 문화 정의를 식별합니다.

문화는 인간 발달의 척도이자 방법이다.

문화는 개인과 사회 활동의 질적 특성입니다.

문화는 물질적, 정신적 가치의 저장, 동화, 개발 및 보급의 과정이자 결과입니다.

나열된 각 정의는 "물리적 문화"의 개념을 고려할 때 기초로 간주될 수 있습니다.

문화는 활동 및 필요와 불가분의 관계에 있습니다.

활동은 세계를 지배하고 변화시키고 개인과 사회의 요구를 충족시키기 위해 변화하는 과정의 다양한 유형과 방법입니다.

필요는 무언가에 대한 필요, 필수 또는 일상적 필요, 개인과 사회의 발전을 위한 가장 중요한 원천 및 조건, 사람들의 사회적 활동에 대한 인센티브 이유입니다. V
문화 발전 과정에서 가장 중요한 구성 요소는 특히 자신을 개선하고 자신의 본성을 변화시키는 것을 목표로하는 활동이되었습니다. 물리적 문화는 그러한 문화 구성 요소에 속합니다.

물리적 문화의 영역은 일반적으로 3 그룹으로 그룹화되는 고유 한 특성을 특징으로합니다.

1) 사람의 적극적인 운동 활동. 또한, 중요한 운동 기술과 능력이 형성되고 신체의 자연적 특성이 향상되고 신체 기능이 향상되고 건강이 강화되는 방식으로 조직화되었습니다. 이러한 문제를 해결하는 주요 수단은 운동입니다.

2) 사람의 신체 상태의 긍정적 인 변화, 작업 능력의 증가, 유기체의 형태 학적 및 기능적 특성의 발달 수준, 숙달 된 필수 기술 및 운동 기술의 양과 질. 건강 지표 개선. 신체 문화를 충분히 활용한 결과는 사람들에 의한 신체 완성의 성취입니다.

3) 인간의 신체적 능력의 효과적인 향상에 대한 요구를 충족시키기 위해 사회에서 창출되는 물질적, 정신적 가치의 복합체. 이러한 값에는 다양한 유형의 체조, 스포츠 게임, 운동 단지, 과학적 지식, 운동 기술, 재료 및 기술 조건 등이 포함됩니다.

따라서, 체육- 사람과 사회의 문화의 종류. 이것은 사람들의 신체적 삶의 준비를 만드는 활동과 사회적으로 중요한 결과입니다. 이것은 한편으로는 특정한 진보이고, 다른 한편으로는 인간 활동의 결과이자 육체적 완전성의 수단과 방법입니다(V.M. Vydrin, 1999).

예를 들어 이것에 대한 몇 가지 정의를 더 줄 수 있습니다.
개념:

체육개인과 사회의 일반적인 문화의 일부이며 사람들의 신체적 개선을 위해 생성되고 사용되는 물질적, 정신적 가치의 집합입니다(BA Ashmarin, 1999).

체육- 사회의 일반적인 문화의 일부. 신체 문화 활동의 방법, 결과, 배양에 필요한 조건을 반영하여 사람의 육체적 정신적 능력을 마스터, 개발 및 관리하고 건강을 강화하며 효율성을 향상시킵니다. (V.I.Ilyinich, 2001)

체육개인이 자신의 신체 상태를 최적화하기 위해 사용하는 합리적으로 조직되고 체계적인 활동적인 활동을 포함하는 성격 문화의 요소입니다(V.P. Lukyanenko, 2003).

따라서 체육은 특별한 종류의 교육으로 간주되어야 합니다.
사회에 도움이 되는 문화 활동
성격. 교육, 양육, 작업 조직 분야의 사회 생활, 일상 생활, 건강한 레크리에이션, 체육 문화는 교육, 교육, 건강 향상, 경제 및 일반 문화적 중요성을 나타내며 그러한 사회의 출현에 기여합니다. 물리적 문화 운동으로서의 경향.

물리적 움직임- 이것은 사회 운동(아마추어와 조직 모두)이며, 주류에서 사람들의 공동 활동이 물리적 문화의 가치를 사용, 보급 및 증대하기 위해 개발됩니다. (A.A. 이사예프)

"체육"의 개념에 대해 생각해 봅시다. 체육 문화 수단의 목적적이고 효과적인 사용에 대한 지식, 능력 및 기술의 형성은 체육 과정에서 정확하게 수행됩니다. 결과적으로, 이 과정은 신체 문화의 가치가 개인의 개인 재산으로 변형되는 덕분에 신체 문화의 적극적인 측면으로 작용합니다. 이것은 건강 개선, 신체적 특성의 발달 수준 증가, 운동 체력,보다 조화로운 발달 등에 반영됩니다.

체육은 종종 체육 문화의 한 부분으로 특징지어집니다. 두 개념 간의 관계에 대한 이러한 해석은 의미가 없지만 많은 저자에 따르면 불충분하고 정확합니다(L.P. Matveev, B.A. Ashmarin, Zh.K. Kholodov, A.A. Isaev). 더 정확하게 말하면, 체육 문화와 관련된 체육은 사회에서 기능의 주요 형태 중 하나, 즉 교육 시스템 내에서 그 가치를 이전하고 동화시키는 교육학적으로 조직된 과정의 일부가 아닙니다. 체육에는 교육 과정의 모든 특징이 있습니다. 즉, 전문 교사의 주도적 역할, 교육자 활동의 조직 및 교육적 특성에 따라 교육받은 교육자, 교육 문제 해결에 대한 활동의 초점 및 육성, 인간 발달 법칙에 따른 수업 구성 등 ... 그것을 배울 필요가있다. 체육 교육은 운동(운동 행동) 훈련과 신체 특성 교육을 제공하는 과정을 기반으로 한다는 점에서 다른 유형의 교육과 다릅니다.

체육운동 훈련(운동 행동)과 신체적 특성 교육(발달 관리)을 포함하여 건강하고 신체적으로 완벽하며 사회적으로 활동적인 사람의 형성을 목표로 하는 교육학적 과정입니다. (Zh.K. Kholodov, 2000).

체육(광의의 의미에서) 교육 활동의 한 유형으로, 개인의 조화로운 발달을 촉진하기 위해 신체 문화 수단을 사용하는 과정을 관리하는 것이 구체적인 특징입니다(VP Lukyanenko, 2001) .

"체육"이라는 용어와 함께 "체육"이라는 용어가 사용됩니다. 본질적으로 비슷한 의미를 가지지만 일이나 다른 활동과 관련하여 체육의 응용적 지향성을 강조하고 싶을 때 두 번째 용어를 사용한다.

신체 훈련특정 전문 또는 스포츠 활동에서 요구되는 운동 기술 형성 및 신체 능력(자질) 개발 과정입니다(YF Kuramshin, 2003).

물리적 준비- 달성한 작업 능력, 신체적 특성의 발달 수준 및 필수 및 응용 기술 및 능력 형성 수준으로 구현되는 체력의 결과.

일반적인 신체 준비- 다양한 유형의 활동에서 성공하기 위한 일반적인 전제 조건을 목표로 하는 비전문 체육 과정.

특수 신체 훈련– 스포츠 또는 프로에 대한 심층적 전문화를 목표로 하는 체육의 전문 과정.

체육자신의 움직임을 합리적으로 제어하는 사람이 이러한 방식으로 생활에 필요한 운동 기술 및 관련 지식의 기금을 획득하는 체계적인 숙달입니다.

P.F.에 따른 체육의 의미 Lesgaft는 의식적으로 움직임을 제어하고, 서로 비교하고, 가장 적은 어려움으로 "익숙해지기" 위해, 아마도 더 짧은 시간 동안 의식적으로 가장 큰 육체 노동을 수행하는 방법을 배우는 것으로 구성됩니다.

신체 발달- 개인의 삶 동안 유기체의 자연적 형태 및 기능적 특성을 변화시키는 과정.

이 프로세스는 다음 지표가 특징입니다.

1. 사람의 생물학적 형태 또는 형태(신체 크기, 체중, 자세, 지방 축적량)를 특징짓는 지표.

2. 신체의 생리적 시스템(심혈관, 호흡기, 근육 시스템, 소화기 및 배설 기관 등)의 기능적 변화의 지표.

3. 신체적 특성(힘, 속도, 지구력, 유연성, 조정 능력)의 발달 지표.

삶의 각 부분에는 신체 발달에 대한 자체 지표가 있습니다. 그들은 점진적 발달 과정(최대 25년), 형태와 기능의 안정화(최대 45-50년), 그리고 나서 퇴행적 변화(노화 과정)를 번갈아 반영할 수 있습니다. 신체적 발달은 생물학적 요인과 사회적 요인 모두에 기인합니다. 이 프로세스는 제어됩니다. 요인과 조건의 총체에 따라 신체 발달은 종합적이거나 조화롭거나 부조화할 수 있으며 노화 과정이 연기될 수 있습니다.

신체 발달은 다음 법칙에 의해 결정됩니다. 연령 등급; 유기체와 환경의 통일성(기후지리학적, 사회적 요인); 운동의 생물학적 법칙과 신체의 형태와 기능의 통일 법칙.

신체 발달의 지표는 사회의 삶의 질을 평가하는 데 매우 중요합니다. 출산율, 사망률, 이환율과 같은 지표와 함께 신체 발달 수준은 국가의 사회 건강 지표 중 하나입니다.

물리적 완벽함- 이것은 삶의 요구 사항에 최적으로 해당하는 사람의 신체 발달 및 체력에 대한 역사적으로 조건이 지정된 이상입니다. 역사적 발전의 사회는 인간의 신체적 개선에 대해 다양한 요구를 해왔습니다. 그러므로 육체적 완전에 대한 단일 이상은 없으며 또 있을 수도 없습니다.

우리 시대의 신체적으로 완벽한 사람의 가장 중요한 특정 지표는 다음과 같습니다.

1. 다양한 조건에 빠르게 적응할 수있는 능력을 제공하는 건강.

2. 높은 전반적인 물리적 성능.

3. 비례적으로 발달된 체격, 올바른 자세.

4. 기본 생명 운동의 합리적인 기술을 마스터합니다.

5. 사람의 일방적 인 발달을 제외하고 종합적이고 조화롭게 발달 된 신체 특성.

6. 체육, 즉 생활, 일 및 스포츠에서 신체 및 신체 능력을 사용하기 위한 특별한 지식과 기술의 소유.

물리적 성능- 신체의 주어진 기능 수준, 주로 심혈관 및 호흡기 계통을 감소시키지 않고 육체적 노력을 수행할 수 있는 사람의 잠재력(T.Yu. Krucevich, 2003).

물리적 성능은 복잡한 개념입니다. 그것은 다양한 기관 및 시스템의 형태 기능 상태, 정신 상태, 동기 부여 및 기타 요인과 같은 상당한 수의 요인에 의해 결정됩니다. 따라서 종합적인 평가를 통해서만 그 가치에 대한 결론을 내릴 수 있습니다.

신체 활동물리적 문화 가치의 생성, 보존, 동화, 변형, 보급 및 소비가 수행되는 과정에서 주변 현실에 대한 사람의 태도의 한 형태입니다.

체육, 체육, 스포츠 훈련 과정의 성공적인 구현은 조직 된 신체 활동을 기반으로 만 가능합니다. 신체 문화는 인간 활동의 기본 유형 중 하나로 간주되어야하며 장기 및 시스템의 효과적인 개발, 높은 수준의 건강 및 성능을 보장합니다.

스포츠- 경쟁 조건에서 사람의 운동 능력을 공개하는 것을 목표로 한 개인과 사회의 특정 형태의 문화 활동.

스포츠- 물리적 문화의 필수적인 부분은 실제로 경쟁 활동, 이에 대한 특별한 준비, 특정 대인 관계입니다.

후자의 관점에서 "스포츠"라는 용어는 "물리적 문화"의 개념에 포함됩니다. "스포츠"는 육성의 역할을 하고 효과적인 활동을 위해 사람을 준비시키는 사회적, 교육적 시스템의 일부인 동시에 물리적 문화의 일부로 간주하는 것이 합리적입니다.

동시에, 최근 스포츠가 자체적으로 독립적인 중요성을 획득하고 있다는 점을 염두에 두어야 합니다. 스포츠의 발전은 UN에서 논의된 많은 국가의 헌법에 반영되며, 이 분야에서 막대한 물질적 및 재정적 자원이 순환합니다. 스포츠, 물질적 성격에 대한 인센티브. 엄청난 육체 노동의 존재, 최고의 결과를 달성하려는 마음가짐, "어떤 대가를 치르더라도" 승리는 스포츠를 신체 문화의 요소로 간주하는 것을 허용하지 않습니다. 스포츠 활동, 특히 전문 상업 스포츠로 대표되는 경우 반문화 역할을 합니다.

물리적 레크리에이션– 신체 문화의 종류 : 신체 운동의 사용뿐만 아니라 사람들의 적극적인 레크리에이션을위한 단순화 된 형태의 스포츠,이 과정에서 즐거움 얻기, 엔터테인먼트, 한 유형의 활동에서 다른 유형의 활동으로 전환, 일반적인 유형의 작업에서 산만 함, 가정 , 스포츠, 군사 활동.

신체 재활- 신체 문화의 유형: 부분적으로 또는 일시적으로 상실된 운동 능력을 회복하거나 보상하고 부상과 그 결과를 치료하기 위해 신체 운동을 사용하는 목적 있는 과정.

- 문화물질적, 정신적 가치의 저장, 동화, 개발 및 보급의 과정과 결과입니다. 나열된 각 정의는 "물리적 문화"의 개념을 고려할 때 기초로 간주될 수 있습니다. 문화는 활동 및 필요와 불가분의 관계에 있습니다. 활동은 세계를 지배하고 변화시키고 개인과 사회의 요구를 충족시키기 위해 변화하는 과정의 다양한 유형과 방법입니다.

물리적 문화의 영역은 일반적으로 그룹으로 그룹화되는 고유 한 여러 특성이 특징입니다.

사람의 적극적인 운동 활동. 또한, 중요한 운동 기술과 능력이 형성되고 신체의 자연적 특성이 향상되고 신체 기능이 향상되고 건강이 강화되는 방식으로 조직화되었습니다. 이러한 문제를 해결하는 주요 수단은 운동입니다.

사람의 신체 상태에 대한 긍정적인 변화:

작업 능력의 증가, 형태의 발달 수준 - 유기체의 기능적 특성, 숙달된 필수 기술 및 운동 기술의 양과 질;

건강 지표의 개선.

신체 문화의 완전한 사용의 결과는 인간의 신체 능력의 효과적인 향상에 대한 요구를 충족시키기 위해 사회에서 생성된 물질적, 정신적 가치의 복합체인 사람들에 의한 신체적 완전성의 달성입니다. 이러한 값에는 다양한 유형의 체조, 스포츠 게임, 운동 단지, 과학적 지식, 운동 기술, 재료 및 기술 조건 등이 포함됩니다.

따라서 , 체육- 사람과 사회의 문화의 종류. 이것은 사람들의 신체적 삶의 준비를 만드는 활동과 사회적으로 중요한 결과입니다. 이것은 한편으로는 특정한 진보이고, 다른 한편으로는 인간 활동의 결과이자 육체적 완전성의 수단과 방법입니다(V.M. Vydrin, 1999).

예를 들어, 이 개념에 대한 몇 가지 정의가 더 있습니다. 체육- 이것은 개인과 사회의 일반적인 문화의 일부이며, 사람들의 신체적 개선을 위해 생성되고 사용되는 물질적, 정신적 가치의 집합입니다(BA Ashmarin, 1999).

체육개인이 자신의 신체 상태를 최적화하기 위해 사용하는 합리적으로 조직되고 체계적인 활동적인 활동을 포함하는 성격 문화의 요소입니다(V.P. Lukyanenko, 2003). 따라서 신체 문화는 특별한 종류의 문화 활동으로 간주되어야하며 그 결과는 사회와 개인에게 유용합니다. 교육, 양육, 작업 조직 분야의 사회 생활, 일상 생활, 건강한 레크리에이션, 체육 문화는 교육, 교육, 건강 향상, 경제 및 일반 문화적 중요성을 나타내며 그러한 사회의 출현에 기여합니다. 물리적 문화 운동으로서의 경향. 체육 교육의 이론과 방법론에는 많은 용어와 개념이 사용됩니다.

체육- 이것은 사람의 의도적 인 신체적 개선을위한 특별한 수단, 방법 및 조건을 만들고 합리적으로 사용하는 사회의 성과입니다.

체육- 이것은 일반 문화의 일부이므로 개발 수준은 사회의 사회 경제적 발전 수준에 따라 다릅니다.

체육많은 기능을 가지고 있습니다. 다음과 같은 기능을 알고 있어야 합니다.

- 규제,합리적인 활동 규범을 통합하는 것으로 구성됩니다.

- 정보 제공,문화 정보를 축적하는 능력을 반영하여 대대로 전달하고 전달하는 수단이 됩니다.

- 의사 소통,의사 소통을 촉진하기 위해 속성을 특성화하고 대인 관계를 설정합니다.

- 미적인,개인의 미적 요구의 만족과 관련;

- 생물학적,움직이는 사람의 자연스러운 필요를 충족시키고 신체 상태를 개선하며 일상 생활에 필요한 수준의 능력을 보장하고 사회 구성원의 의무를 수행하는 것과 관련됩니다.

기능은 신체 문화의 유형 분류의 기초가 되며, 기본 신체 문화, 스포츠, 응용 및 건강 증진 신체 문화로 제시될 수 있습니다.

기본 신체 문화심도 있는 전문화와 전반적인 활동적인 삶을 위한 신체 개선의 기본 원칙으로 모든 사람에게 필요한 체육과 체력을 제공합니다. 학생들의 나이에 따라 변화하고 독특한 특징을 얻습니다.

기본 체육의 초기 유형은 조건부로 "유치원 및 학교 체육"이라고 할 수 있습니다. 이는 취학 전 아동을 대상으로 하는 일반교육, 직업학교 및 기타 학령기 아동 교육기관의 교과목으로서 체육뿐만 아니라 유아교육기관의 수업의무를 지정하여 일반체육의 기초를 다지고 다양화를 도모함을 목적으로 한다. 신체 능력의 발달, 건강, 모든 사람이 필요로 하는 기본 수준의 신체 능력을 보장합니다.

이러한 점에서 학교 체육은 기본적인 체육 문화의 기본적인 부분입니다.

기본적인 신체 문화는 유치원과 학교 형태에 국한되지 않습니다. 여기에는 학교에서보다 더 높은 수준의 체력을 제공하는 추가 신체 훈련도 포함됩니다.

응용 신체 문화로 나눈 전문적으로 적용그리고 군 적용.

그들의 기능은 직업의 특정 요구 사항과 조건에 따라 전문 활동 영역과 특별 교육 시스템에 직접 포함되어 결정됩니다.

응용체문화의 종류는 기초체육문화와 밀접한 관련이 있다. 이들의 유기적 연결은 전문체육과 군체육이 일반체육에 바탕을 두고 있다는 점에서 드러난다. 또한, 응용체육문화의 내용은 기초체육문화와 스포츠에 해당하는 요소를 포함한다.