알아 둘만 한 

예쁜 여자가되는 방법. 잘 손질되어 매일 매일 잘 보이는 방법

남자들을 위해 매력적이되는 방법은 무엇입니까? 이 질문에 대한 답변은 아름다운 성별의 모든 대리인이 자신의 "강조 표시"를 발견 할 때까지 독립적으로 찾고 있습니다. 그러나 모든 사람을 다치게하지 않는 잘 지친 여성의 10 가지 계명이 있습니다. 물론 여성의 매력에 대한 아이디어가 다릅니다. 그리고 무엇보다도, 여성들 자체.

예를 들어, 섹스 심볼 - 온 - 시간 m.muro는 다음과 같이 믿었습니다. "소녀는 아름다운 두 가지가 있어야합니다. 이것은 눈과 사랑에 빠질 수 있고 입술을 증명하기 때문에 이것은 모양과 입술입니다. 그가 사랑한다. "

C. Chanel의 아이콘은 단단히 확신했습니다. "아름다움은 남아 있으며 예쁜 외모가 사라집니다. 그러나 어떤 이유로 여성들은 아름답 지 않으려 고 노력하지 않고, 그들은 예쁘게 지내고 싶습니다. "

그러나 Divas는 모두 확실히 유명한 아름다움 B. Bardo에 동의 할 것입니다.

우리는 동의하고 우리는 동시에 손을 생략하지 않을 것입니다.

어떻게 매력적이 되는가? 초등 왓슨!

20 세기의 위대한 양재물 I. Sen-Laurent는 "아름답게하기 위해서는 여인이 검은 스웨터, 검은 색 치마를 가질만큼 충분합니다." 그러나 현대 이미지 전문가는 적어도 10 점 이상이 추가됩니다.

머리.

우선, 그들은 항상 깨끗해야합니다. 머리카락을 씻는 공포 이야기를 잊어 버리는 것은 일주일에 2 번 이상 유해합니다. 그들은 오염으로 씻어야합니다. 이것은 다른 방식으로 발생합니다. 이제 색상에 대해서. 이 과정을 시작한 경우 정기적으로 유지되거나 차이를 유지해야합니다. 다른 색상의 뿌리를 2cm 이상 뒤집어 슬러지의 이미지를줍니다. 그리고 마지막으로, 헤어 스타일의 선택. 물론 이것은 맛의 문제입니다. 그러나 그것은 당신의 얼굴 양식 (타원형, 광장, 원, 삼각형)과 일치해야 함을 기억하십시오. 그리고 프랑스는 여전히 머리카락의 길이에 관한 황금 규칙이 있습니다. 나이가 많은 여성은 이발 더 짧습니다.

가죽.

물론 세계의 모든 여성들이 그리스 여신의 동상처럼 완벽한 도자기 가죽을 자랑하는 것은 아닙니다. 세계에서 한 가루가 아니라 10 대가통의 귀에있는 한 다이아몬드는 솔직히 무거운 피부를 숨기는 데 도움이되지 않았습니다. 불규칙, 여드름, 확장 된 모공이나 색소 침착. 따라서 "정화 - 토닝 보습"으로 일일 스킨 케어에 대한 이러한 규칙은 모든 여성이 만트라의 방법을 배워야합니다.

근육.

아니요, 아무도 당신을 항복하는 몸매 건물에 균형을 가지지 않고 청소년에서 슈워제네거와 유사하게됩니다! 그러나 최소한의 근육질 음색을 유지하는 것은 정기적으로해야합니다. 그렇지 않으면 엉덩이는 곧 즐거운 남성 모양 "브라질 엉덩이"람갈 램프처럼 멀리 떨어져 있으며, Flabbing poarms와 캐비아는 열린 드레스를 착용 할 수 없습니다. 또한 근육 훈련이 필요하지 않은 큰 노력 : 아침에 아령과 15-20 분의 수업이 15-20 분이 소요될 수 있습니다.

매니큐어.

물론 잘 손질 된 여성이 잘 손질 한 손으로 시작됩니다. 그리고 남성들이 손목에 키스하기 위해 줄을 서지 않아도 어제의 집이나 비 굽기 매니큐어의 번거 로움이 눈에 띄는 후 브러시의 거친 피부가 눈에 띄는 것을 알 수 있습니다. 기억하십시오 : 흔들어있는 손톱 La Freder Kruger와 바니시의 산성 색상은 오랫동안 패션이 아닙니다. 그러나 고전적인 매니큐어는 매 10 일마다 할 가치가 있습니다. 중요한 뉘앙스 : 한 손톱에서 옻칠을 "눈물"이라면 한 손톱을 페인트하려고하는 대신 양손과 코트의 손가락으로부터 그것을 제거해야합니다.

다리.

통계에 따르면, 눈이 끝난 후에, 이것은 그 남자가 여자를 만나기 위해주의를 집중시키는 두 번째입니다. 그러므로 그들은 항상 그들이 Sonnets A. Sonnets A. Sonets A.S.se Pushkin에서 쫓아 올 것처럼 보입니다. 즉, 스타킹 위에 목에 3 개의 주름보다 낫습니다. "별"과 "meshos"(다리 위에 다리를 유지하기 위해 모든 편리한 경우에 게으른 것이 아닌 경우). 반드시 발 뒤꿈치 (2-4cm, 어떤 이유로, 당신은 헤어핀을 착용 할 수 없을 수 있습니다). 그러나 발걸음, 슬레이트 또는 UGG는 아닙니다.

제모.

정확히 선택할 수있는 (기계적, 왁스, 레이저 등), - 당신을 해결하기 위해서는 체계적으로 의지 할 필요가 있습니다. 머리카락이 풍부한 "필요가있는 곳에서"매력을 파괴 할 수 있습니다. 그리고 당신의 경계가 신경 쓰지 않는 사람의 보증을 자지 않도록하십시오 (또는 그가 아직도 학교에 아직도 학교에서 "소설의 영웅 중 하나에서"윗입술 위의 가벼운 총 "에 대한 설명에있었습니다. "). 믿습니다 : 거짓말을하고, 홍조하지 않습니다!

구성하다.

같은 잊을 수없는 Madmouazel Chanel은 "페인트하지 않는 소녀가 자신에 대한 너무 높은 의견"이라고 말했다. 그리고 자연스러운 자연스러운 자연스러운 자연스러운 자연스러운이기 때문에 진리에서 그렇게 멀리 떨어져 있지 않았습니다. 주요한 것은 그것을 과장시키지 않는 것이 아니라 저녁과 함께 하루 메이크업을 혼동하지 마십시오. 항상 입술이나 눈 앞에서 초점을 맞추지 만 모든 것이 멀리 떨어져 있지는 않습니다.

의류.

"재정이 노래로 노래"하고 매월 옷장을 업데이트 할 수 없도록하기를 기억하십시오. 항상 나이와 그림에서 옷을 입을 필요가 있습니다. 진정으로 잘 손질 한 여성은 소위 "기본 옷장"을 가져야합니다 : 작은 검은 드레스, 검은 색 바지, 흰 셔츠, V 넥, 턱시도, 베이지 색 캐시미어 코트, 블랙 트렌치, 연필 스커트, 3-4 쌍 신발 "모든 경우에". 그리고 나서 - 액세서리 (스카프, 보석, 가방, 장갑, 모자 등)를 실험하십시오.

향수.

시를 회상하십시오. "낯선 사람"을 차단하십시오. "나는 영혼과 안개를 숨 깁니다. 그녀는 창문에 앉아 있습니다 ...". 여성의 악명이 높은 수수께끼는 50 %가 그것이 향기라는 것을 보장합니다. 올바르게 선택한 향수는 잘 지속 된 여성의 모습을 보이기 전에 펠트를 받아 그녀가 떠난 후 얼마 동안 공중에 머물러야합니다. 따라서 향수를 저장하지 마십시오. 그를 혼자있게하지만 독점적으로 "당신의 것", 누구도 좋아하지 않습니다. 그러나 극단적 인 것에 빠지지 않아도됩니다. "원칙"손실이 더 많을수록 "효과가 없습니다."는 작동하지 않습니다.

미소.

자연스럽게 "미소에서 가볍게 빛나는 하늘의 미소에서 그가 조명 할 것입니다." 그리고 그녀는 아닙니다. 내가 당신의 미소로 만나는 한 빨리 남성의 모습을 보일 것입니다. 그러므로 미소, 숙녀, 미소! 그러나 동시에 잊지 마세요 : 규칙적으로 진심으로 미소 짓는 것은 치아를 노출시킵니다. 그리고 그들이 모든 인상을 망치지 않도록, 하루에 2 번 청소하는 2 번, 치과 의사, 더 작은 커피 티 - 레드 와인 및 니코틴이없는 2 번.

여전히 "매력적이되는 방법"이라는 질문에 대해 여전히 머리를 깰 경우, 두 가지 일을하십시오. 자신있게 나에게 말한다 "나는 이미 그런 오랜 시간이되었습니다!" 그리고 잘 지속 된 여성의 10 개의 상승 된 계명을 시작하십시오. 결과는 오랫동안 오래 기다리지 않을 것입니다!

모든 백색 빛에서 가장 아름답게되는 방법을 알고 싶습니까? 감탄하고 관심있는 눈을 붙잡 았습니까? 그런 다음 당신이 다재다능한 아름다움 비밀을 당신을 공유하는 것이 당신을 더 잘 시작하는 데 도움이 될 것입니다.

№ 1 : 건강한 잠자기

아름다움의 맹세. 당신은 상처를 입을 때 신선하고 예쁘게 보이는 방법을 알고 있습니다. 편안한 침대, 베개와 매트리스가있을 때, 방이 신선함과 청결 냄새가 났을 때, 당신은 오랫동안 기다려온 잠을 자랑합니다. 취침 시간 전에 술을 마시고 먹지 않으려 고 노력하십시오. 꿈이 진정됩니다. 그런 다음 피부가 항상 쉬고, 젊은 봐, 건강을 잃고, 그에 따라 아름답습니다. 당신은 좋은 수면이 아름다움과 건강을위한 가장 유용한 조리법이라고 말할 수 있습니다.

№ 2 : 적절한 영양

권력은 유능하고 가득 차야합니다. 아름답게하기 위해서는 슬림해야합니다. 너무 지방적 인 음식에 자신을 부인하고 밀가루와 달콤한 소비를 줄입니다. 적절한 영양은 머리카락, 손톱, 피부 및 모양의 상태를 향상시킵니다. 신선한 야채, 맛있는 과일과 더 많은 해양 음식은 당신을 건강하게 만듭니다. 건강한 소녀는 아름다움을 발산합니다.

№ 3 : 활성 라이프 스타일

우선, 이것은 멋진 스포츠 인물입니다. 인생에서 움직이면, 당신은 좋은 긍정적 인 기분과 빛이 아름답고 걷는 것입니다. 춤을 추십시오. 그건 그렇고, 그들은 당신을 더 많은 여성적으로 더할 것입니다. 에어로빅, 요가 또는 그 이상의 활발한 시야를 다루는 것이 좋을 것입니다. 실행, 승마 스포츠 또는 수영. 사랑 스포츠!

No. 4 : 나쁜 습관 없음

기억하십시오 : 가장 아름답게하기 전에 나쁜 습관을 없애야합니다. 건강한 라이프 스타일을 이끌고있는 소녀는 매력적이며 여성적으로, 그녀는 육체적으로나 영적으로 건강합니다. 아름다운 소녀는 알코올이 아니며 니코틴은 피부를 강하게 망쳐 놓고 조기 주름을 일으키고, 치아를 노란색 습격합니다. 그리고 이것은 술과 담배를 마시는 모든 "매력"이 아닙니다! 최악의 상황은 건강을 훼손하고 미래의 자녀들에게 뛰어난 해를 끼치고 건강을 훼손시키는 것입니다.

№ 5 : 적절한 화장품

가장 아름답고 건강 해지고, 당신은 유능하게 화장품의 사용에 접근해야합니다. 자금을 선택할 때 피부 유형과 나이에 해당하는 사실에 특별한주의를 기울이십시오. 몸을 청소하십시오. 주요한 것은 항상 청결을 돌보는 것입니다. 천연 부품에서 자금을 사용하고 홈 마스크를 만드십시오.

№ 6 : 자신의 스타일

우리 각자는 개성의 특징입니다. 세련되고 아름답게 패션을 쫓는 것이 필요하지 않습니다. 편안함을 느낄 수있는 옷을 선택하십시오.


№ 7 : 낙관주의와 사랑

낙천주의와 내부의 아름다움은 여성의 성공의 열쇠입니다. 당신은 재미 있고 긍정적이고, 더 자주 미소 짓고 진심으로 기뻐하고 따뜻함을 방출합니다. 만족스럽고 자신감을 가질 때 당신은 매력적입니다. 우리에 대해 우리는 이전에 썼습니다. 당신이 사랑하고 존중한다면, 다른 사람들은 당신의 모범을 따르는 방법을 가지고 있지 않습니다.

이제 당신은 당신이 여왕이라는 것을 확고하게 알고 있습니다! 좋고 아름답고, 그들을 퀸즈 (Queens)가 내재적 인 것입니다.

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안녕하세요, 친애하는 독자들! 모든 여성들은보고 싶어하고 매력적으로 느끼고 싶어합니다. 그러나 많은 사람들이 다양한 종류의 어려움에 직면 해 있으며, 예를 들어 시간이 부족한 것은 젊은 어머니의 전형적인, 돈 부족 등의 전형적입니다. 그러나 당신의 욕망을 구현하기 위해서는 많은 재정이 필요하다고 가정해서는 안됩니다. 지출이 필요없는 몇 가지 방법이 있습니다. 그리고 값 비싼 절차를 주문하기 위해 미용실을 통과 할 필요가 없습니다. 오늘 나는 돈이 거의없는 경우 아름답고 잘 손질되는 방법을 알려 드리겠습니다.

예산을 돌보는 방법

이 간단한 트릭을 알면 돈을 절약하고 좋아 보일 수 있습니다.

미용실의 마스터 클래스

괜찮은 살롱이나 미용사는 마스터를 고급 교육 과정으로 보내고 개방 마스터 클래스를 수행합니다. 당신은 그들 중 하나를 "실험용 총"으로 가입하고 아름다운 이발, 매니큐어 또는 미용 절차를 완전히 무료로받을 수 있습니다.

아름다움 가이던스 서비스를받는 새로운 흥미로운 방법 중 하나는 전문 vkontakte 그룹을 정기적으로 방문하는 것입니다. 많은 미용사는 현재 소셜 네트워크에서 자신의 광고를 적극적으로 피아노를 적극적으로 피아노로 배치하기 위해 자동차 관리 서비스를 무료로 제공 할 수 있습니다.

매장의 판매 및 주식

이것은 고품질의 것들을 더 저렴하게 얻는 가장 인기있는 방법입니다. 할인 시즌 동안 값 비싼 쇼핑을하고 소규모 소득을 가진 사람조차도 자신을 위해 흥미로운 것을 발견 할 수 있습니다.

돈이 거의없는 경우 - 이것은 마라처럼 보이는 것이 필요하다는 것을 의미하지는 않습니다. 시도하고 깔끔하게하십시오. 바느질과 바느질을 할 수 있습니다. 이렇게하면 독특하고 세련된 도움이되는 독특한 것들을 만드는 데 도움이됩니다.

독립적 인 재봉기가 크게 도움이 될 것이며 개별 패턴으로 만든 옷은 그림 위에 완벽하게 앉아있을 것입니다. 또는 친구의 친구에게서 옷을 제조하는 것을 주문할 수 있습니다.

적절한 영양

이것은 충분히 오래 머무를 수 있습니다. 예를 들어 얼굴의 피부와 함께 전문적인 미용사가 필요하지 않습니다.식이 요법에서 지방 음식을 먹고 전원 모드는 정기적으로 위반됩니다. 우리가 과체중을 겪는다면식이 요법은 상황에서 벗어나는 방법이 아닙니다. 대부분의 경우, 그것은 우울증과 건강이 약화되므로 신체의 스트레스가되기 때문입니다.

더 건강하고 더 젊어 보이는 것은식이 요법으로 시작할 필요가 있습니다. 우리는 우리가 먹는 것이다. 그들이 주로 먹을 때마다. 당신이 너무 많은 고기를 먹는다면 밀가루, 즉 신선한 야채와 과일, 주스, 발효유 제품을 가진 다이어트를 다양하게 먹습니다. 그가 너무 기울여 있다면, 그것은 더 다양 해지지 만 광신주의가 없어야합니다. 극단적 인 것은 무엇이든 좋을지 없기 때문에.

카운터를 사용하십시오. 매일 소비율은 1500-2000 kcal이며, 열심히 일하면 3000 kcal으로 증가 할 수 있습니다. 상점의 각 제품은 에너지 가치가 처방 되므로이 문제를 쉽게 탐색 할 수 있습니다.

하루에 적어도 5 번 마시지 만 작은 부분을 마셔야합니다. 아침과 저녁을 건너 뛰지 마라. 그것은 전혀 유용하지 않다. 음식이 칼로리 인 경우 칼로리가 충분하지 않으면 부분을 적게 먹을 수 있습니다. 큰 판을 먹을 수 있습니다. 시도해보십시오, 매일 칼로리가 짧아지면, 다음날은 더 많이 먹어야합니다. 일주일에 한 번 맑은 물만 마실 수 있습니다.

올바른 식단에 포함 된 제품은 다음과 같을 수 있습니다.

  • 유제품;
  • 거친 연삭 밀가루의 빵;
  • 야채, 과일 및 채소;
  • 신선한 주스, 설탕에, 모스;
  • 잔디 문화.

건강한 음식은 아름다움, 머리카락 및 손톱을 보장합니다. 피드 오른쪽 - 그것은 아주 비싸지 않습니다. 저렴한 제품에서 흥미로운 조리법을 사용하여 매우 유용한 요리를 만들 수 있습니다. 슈퍼마켓에서 구입할 때, 중간 선반에주의를 기울이지 만 더 높거나 낮은 것에주의하십시오. 일반적으로 눈의 수준에 있다는 사실에 의해 품질이 떨어지는 것이 좋고 덜 홍보 된 물품이 저렴합니다.

조언과 마찬가지로 할인 된 음식을 사지 마십시오. 일반적으로 유효 기간 만료 또는 묶여 있습니다. 자신의 아름다움과 건강을 절약하지 마십시오.

스포츠 운동

스포츠를하기 위해서는 많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 아침에 달리기는 무료로 이용 가능하며 모든 스포츠의 모든 스포츠에서 인터넷에서 클래스를 거의 다운로드 할 수 있습니다. 지루한 경우 여자 친구를 초대하십시오.

이제 주거용 건물의 많은 안뜰에서 놀이터, 개찰구 및 특별 거리 시뮬레이터가 설치되어 있습니다. 흥미로운 마스터 클래스에서 무료로 얻을 수있는 소셜 네트워크에서 특별 스포츠 팀을 잊지 마십시오.

또한, 당신이 큰 도시에 살면, 분명히 경쟁이있는 많은 스포츠기구가 있습니다. 확실히 할인이 있으므로 순간을 놓치지 마십시오.

더 자주 신선한 공기를 걷고 아침에 반드시해야합니다. 그것은 시체를 톤으로 유지하고 추위에서 절약 할 것입니다. 또한 시도 할 수도 있습니다. 신체가 온도 차이에 덜 민감 해지고, 피부가 청소됩니다.

또한 가정에서 일하는 것은 기분을 크게 향상시키고 모양을 조이고 모양을 조입니다. 신선한 야채와 그들의 손으로 자란 신선한 야채와 과일은 즐거움을 기쁘게하고 좋은 기분을줍니다.

이 간단한 방법으로 당신이 잘 보이고 기분이 좋을 수 있습니다. 그래서 당신은 돈을 절약 할 수있을뿐만 아니라 의사 소통의 원을 크게 확장합니다.

작은 돈이라면 아름답고 잘 손질되는 방법

약간의 돈이 있으면 주요 편견이 집에서 돌보아 져야합니다. 보이는 것처럼 어려운 것은 아닙니다. 위에서 언급했듯이 좋은 외관의 기초는 적절한 영양이지만 신체를 소홀히하고 신경을 쓰지 않아야합니다.

한 여성이 손과 목을주고, 그들에게 더 가까운 관심을 기울이십시오. 비용이 많이 드는 시간이나 매니큐어 사무실을 방문하는 데 2 \u200b\u200b주 동안 특별한 도구를 구입하고 집에서 매니큐어를 만드십시오. 좋은 톱, 가위 및 플러그는 값 비싸지 만, 집에서 자신을 돌보는 경우 미래에 얼마나 구할 것인지 계산합니다. 이 구매는 그만한 가치가 있습니다.

머리카락을 복원 해야하는 경우 즉시 비싼 살롱에 가야 할 필요가 없으므로 월간 급여를 몇 가지 세션에 남길 수 있습니다. 집에서 치료하기 위해 치료 마스크를 사용해보십시오. 허브 달러 및 치료 마스크는 잘 맞습니다.

머리카락이 떨어지면 건조하고 부서지기므로 쐐기풀의 σ를 사용하십시오. 그녀는 그들이 빛나고 힘으로 돌아갈 것입니다. 그것은조차 그것을 사지 않을 수도 있지만, 가장 가까운 마당에 모여서 어디에서나 자라기 때문에 주저합니다. 마찬가지로 카모마일 색상에서 주입을합니다.

머리카락이 너무 뚱뚱한 경우 비듬이 있으시면 껍질이나 오크 잎에서 달리를 사용하십시오. 그들은 머리의 피부에서 혈액 순환과 신진 대사를 표준화하는 많은 비타민과 탄닌을 가지고 있습니다. Dandruff 또는 Medicinal 제품에 대해 친애하는 샴푸를 사기 위해 즉시 서두르지 마십시오. 제조업체는 종종 치유 재료를 비누 솔루션으로 단순히 저주하고 더 비싼 구매자에게 판매합니다.

손톱, 머리카락, 속눈썹, 피마자 오일을 강화하려면 적합합니다. 어떤 약국에서 페니를 구입할 수 있습니다. 유사한 효과가 광선 오일이 있습니다. 그러나 그들은 하나의 유의 한 단점을 가지고 있습니다. 머리카락을 씻기가 어렵습니다.

치아 미백은 특히 강성의 물 영역에서 누르면 문제가 있습니다. 더 저렴하고 효율적이며 안전하면 가정을 희게 할 것입니다. 이렇게하려면 전문 파스타를 사용할 수 있습니다. 비싼 경우 활성탄이나 구연산을 사용하십시오. 회색보다 쉽게 \u200b\u200b제거하기 쉬운 이빨을 가진 노란색 습격. 표백제가 잇몸에 악영향을 미치므로 염증을 일으키기 때문에이 절차를 시도하십시오.

피부를 정리하려면 인기있는 도구를 타르 비누로 사용하십시오. 얼굴에 여드름과 상처를 쬐고, 모든 모공을 깊이 깨끗이합니다. 일주일 후, 상부 피부의 상태에서 상당한 개선을 관찰 할 수 있습니다. 당신이 얼굴을 극복 할 수 있기 때문에 과장하지 마십시오.

피부가 흐르고 건조한 경우 훌륭한 아날로그 랩 인 유제품 욕실을 시도하십시오. 욕조를 다이얼하고 한 쌍의 우유 리터를 붓고 잠시 피부가 더 많은 흰색과 탄력이되게되었습니다. 또한 바다 소금과 허브 탈착이있는 좋은 목욕탕, 그들은 몸을 청소하고 긴장을 제거하고 멋진 분위기를줍니다. 그들은 시장에서 약국이나 할머니를 사기 위해 선택할 수 있습니다. 사용 직전에 알레르기 장애의 가능성에 대한 금기 사항을 읽으십시오.

그리고 욕실에서 집에서 도움을주는 도움으로 청소하면 오두막에서 더 나 빠지지 않을 것입니다. 랩의 경우 꿀과 식품 필름을 사용하면 지상 커피가 문지르게 적합합니다. 자신의 사우나 나 사우나가있는 경우 피부 청소의 문제가 전혀 사라집니다.

아름다운 매니큐어를 사랑하며 젤 바니시로 손톱을 덮을 돈이 없으며 확장이 없으며, 그 기술을 직접 수행하는 방법을 배우십시오. 잠시 후에 돈을 소모성 물질에 넣으면 손톱을 늘릴 수 있습니다. 당신은 그들을 생산할뿐만 아니라 촬영할 수도 있습니다. 이렇게하려면 살롱, 충분한 아세톤 및 시체에 가야 할 필요가 없으며 인공 층을 제거 할 필요가 없습니다.

성공적으로 독립적으로 신체 머리카락과 얼굴에 수행 될 수도 있습니다. 이러한 목적을위한 왁스 스트립의 제조 방법은 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 효과는 악화되지 않습니다.

자기 마사지를 배우십시오. 그것은 건강을 강화하고 신체의 다른 부분에서 엉덩이와 여분의 지방 침전물에 "오렌지 껍질"을 제거하는 데 도움이됩니다. 셀룰 라이트에 효과적입니다. 그 사용 및 훈련 비디오의 기술은 세계 와이드 웹에서 찾을 수 있으며 송금은 어떤 약국에서도 페니를 위해 구입할 수 있습니다. 신청서를 시작하기 전에 금기 사항 목록을 살펴보면 정맥류, 심장병 및 종양학에서 진공 마사지를 수행 할 수 없습니다.

이 절차는 피부 덮개를 해치지 않도록 특수 오일과 크림을 사용하여 수행해야합니다.

경제적이고 고품질의 치료의 기본 규칙은 다음과 같을 수 있습니다.

  • 항상 바디 크림을 사용하십시오

규칙을 정기적으로 관리하기 위해 규칙을 가져 가면 다양한 크림과 바디 마스크, 손, 다리를 사용하십시오. 체계적인 응용 프로그램은 긍정적 인 결과를줍니다. 자신을 향한 과실 태도로 강화 된 모양을 회복 할 필요가 없습니다.

  • 건강을 절약하지 마십시오

이것은 아름다움과 잘 보존 된 종의 주요 규칙입니다. 연체 및 저렴한 품질의 제품을 구입하지 마십시오. 원칙에 따라 "건강보다 시간을 보내는 것이 낫습니다." 매장에서, 예를 들어 생선 물고기와 같이 구입하고 나쁜 통조림 음식을 먹는 것보다 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 죽과 수프를 선호하고, 저렴하고 풍부하게 마요네즈와 케첩 패스트 푸드에 의해 물을 뿌리십시오. 당신은 돈을 절약 할 것이지만 소화 장애의 치료에 더 많은 돈을 씁니다.

  • 하루의 정확한 날을 설정하십시오

첫째, 어려울 것이지만 잠시 후에는 하루의 정권의 모든 이점을 느낄 수 있습니다. 당신은 떨어질 것이며, 안색이 개선되고 소화가 일할 것입니다. 다이어트에 앉지 마십시오. 그것은 신체의 파괴로 이어집니다. 영양의 칼로리 함량을 안정시키고 특정 제품을 포기하십시오. 한 번 고생하고, 주기적으로 고통스럽고, 체중 감량을위한 약을 사기, 속옷을 당기는 것보다 소화 과정을 영원히 확립하는 것이 낫습니다.

  • 모든 항목 인수에 대해 철저히 생각하십시오

여기에 하나의 트릭이 있습니다. 사전에 쇼핑을하기 전에 구매 해야하는 것의 목록을 만드십시오. 잠시 후에 돈을 절약 할 필요가없고 자신에게 돈을 절약 할 수있는 방법을 이해할 것입니다.

  • 아름다움을 위해 예산으로 특별한 지출 기사를 얻고 한계를 초과하지 마십시오.

한 달에 자신을 돌보는 데 얼마나 많은 돈을 쓸 수 있는지 결정하십시오. 이 프레임을 뛰어 넘지 마십시오. 보통이 방법은 불필요한 지출이 수행되는 경로의 탐지에 기여합니다.

  • 자극제를 사용하지 마십시오

여기에는 알코올, 마약, 흡연이 포함됩니다. 최근에는 이들에게 기인 할 수 있습니다. 이 모든 것은 당신의 몸을 파괴하며 아름다움과 건강을합니다. 한 달에 얼마나 많은 돈이 알코올 음료로 가는지, 담배? 이 모든 것은 인장을 제거하지 않으며 내부에서 파괴됩니다. 흡연 여성은 니코틴으로 인해 얼굴의 희미한 피부와 황색 그늘을 가지고 있습니다. 알코올의 사용은 팽창과 특정 궤양과 얼굴에 pugishness의 모습을 유도합니다.

당신이 할 수 있다면 아름답고 잘 손질 될 수 있습니다. 그러나 자신을 위해 작은 돈을 강조하려고 시도하고 다음 사항을 기억하십시오.

  • 위생

집에서 또는 저렴한 오두막에서 절차를 수행하면 순도를 기억해야합니다. 귀하의 장치의 주인과 무균을 의심스럽게 생각하면 서비스를 포기하는 것이 좋습니다. 감염이나 이가를 얻는 것보다 매니큐어 또는 비 중심의 머리카락없이 머물는 것이 낫습니다.

  • 비공개 및 거의 알려지지 않은 제조업체에서 화장품을 구매하지 마십시오.

따라서 당신은 사기꾼들에게 쉽게 뛰어 들며 건강을 잃고, 건강을 잃고 외모를 잃을 수 있습니다. 값 비싼 화장품에 속지 않아도 항상 높은 품질이 아닙니다. 고래 지방, 동물의 정액과 같은 천연 성분을 첨가합니다. 그들은 종종 알레르기 반응을 일으 킵니다. 또는 저렴하고 고품질의 국내 화장품을 사용할 수 있습니다.

  • 스트레스와 경험이 적습니다

이것은 건강과 아름다움을 보존하는 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 영구적 인 스트레스와 불만은 나쁜 습관과 나쁜 분위기의 출현으로 이어집니다. 광택 잡지와 텔레비전은 우리를 강화하고, 매일, 아름다운 여성을 대표합니다. 그러나 대부분은 그렇지 않습니다. 현실 세계는 저널의 판타지 그림과 크게 다릅니다.

너와 같이 너 자신을 사랑해. 존재하지 않기 때문에 무한히 이상적으로 갈 수 있습니다. 우리는 돈을 위해 아름다움과 건강을 사지 않을 것입니다. 그리고 합리적인 조건으로 처분 한 제한된 자금에도 오랫동안 절약 할 수 있습니다.

이제 돈이 거의 없으면 아름답고 잘 손질되는 방법을 알고 있습니다. 여자 친구와 기사를 공유하고 의견을 남겨주세요! 새로운 회의에!

여성 아름다움의 주제는 얇은 얼음입니다. 어떤 방향으로 선회하는 방향이 어디에서나 그들을 영향을주는 특징과 상황을 토론하는 것처럼 보입니다. 그들은 모든 사람들을위한 균일 한 결론과 조언에 대해서는 말문이 될 수 없으며,이 의견은 "풍부한 내몽 세계"를 기반으로하는 "각 사람의 독특한 독창성"의 지지자들에 의해 부지런히 집중됩니다.

나의 여행의 각 단계와 함께, 수년간의 수많은 개인 이야기, 다른 나라, 고통스러운 실망과 오랫동안 기다려온 승리가 무지의 다음 층을 날아 갔을 때, 모든 것이 더 분명하게 굉장했지만 표면에 자지되지 않았습니다. 진실의 - 우리는 모두 "반복".

각 사람은이 매우 독창성, 격리 및 다른 사람들과 비슷합니다.

우리는 모두 동일한 의심과 두려움을 가지고 있으며, 우리는 비슷한 꿈과 희망을 가지고 있으며, 우리는 에너지와 힘을 막는 것과 같은 이유로 (과체중, 과식, 목적의 부족, 파괴적인 습관, 마약), 우리 모두는 우리가하지 않으면 우리가 앞으로 나아가는 것을 장려하고 고통을 일으키는 단일 촉매 - 우리의 공통점 성장 추구 (우리가 기분이 좋아 행복의 추구).

일반적으로 건강의 자연스러운 결과로 남성과 여성 모두와 관련된 아름다움은 이미 자료에서 논의되었습니다. 오늘 우리는 여성 걱정에 대해 이야기 할 것입니다.

여자들, 우리는 언뜻보기에 보이는 것보다 훨씬 더 일반적이며 자연법은 전혀 행동합니다.

아름답게되는 방법?

한 여성이 아름답게 될 의무가 있습니다. 남자와 같은 것에 대해 강해야합니다 (육체적으로 재정적으로). 그것은 원시적으로 들리고 분쟁을 시작하기 위해 즉시 돌을 포착하도록 장려하지만, 당신이 얼마나 던지는지는이 본질에서

그러한 판단 주위에 유능한 라이너가있는 아름다운 텍스트를 구축 할 수 있습니다. 왜 그렇지 않으면 눈에서 진리를 두려워하는 사람들에게 타격을 부드럽게하지만 호흡기 받침대를 먹는 요점을 보지 못합니다.

아름다움이란 무엇입니까? 이것은 잘 정리되어 있습니다. 필수 사항은 무엇입니까? 이것은 무엇이 있는지 지속적인 개선입니다. 이 경우에는 외모를 의미하는 매우 자체 개발. 모토에 "30은 20보다 낫고 50시에 30" 그것은 당신의 삶에 관련이 있었다, 당신은 당신의 아름다움을 지속적으로 육성해야합니다. 그리고 가장 흥미로운 점은 무엇입니까? (리듬을 지키는 경우) 보이는 것보다 쉽습니다.

나는 부품에 자신을 분해하고 그것에 대해 생각해보십시오.

몸

바디 뷰티 양식과 음색...에 주, 첫 번째 장소에서는 무게가 아닙니다. 당신은 얇고 "떠 다니는"일 수 있습니다. 그러나 물론 무게는 또한 중요합니다.

항상 "정상적인"몸이 있고 절대로 44 사이즈 이상의 옷을 입지 않은 사람으로서, 시체가 당신에게 추가 세력, 유연성, 가벼움, 아름다움의 형태로 당신에게 많은 감사를 드리겠습니다. 당신은 그 건조한 5-7 여분의 킬로그램을 던지고이 노샤에서 그것을 자유롭게하십시오.

20 년 동안 나는 위장에 연기 된 2 개의 여분의 킬로그램이 있다고 확신했습니다. 나는 또한 나는 둥근 얼굴, 큰 뺨을 가졌고 (나는 모든 운동 선수들에게 서있는 모든 운동 선수들을 요구합니다) - 넓은 뼈. 더욱이, 나는 심지어 좋은 변명을 위해 이것을 발견했습니다. 왜냐하면 나는 충분한 큰 손가락을 가지고있는 옷의 44 번째 크기와 함께 18 사이즈를 입었습니다.

그래서 저는 정확히 7 세의이 2 킬로그램의 조용한 전쟁에서 살았고, 완전히 그들을 완전히 완전히 완전히 덜어주지 못할 것입니다 (그러나 그는 원시 음식 경험이 일어 났을 때까지, 오, 오, 그래! 나는 많은 영양 시스템을 시도했는데, 이제는 이것에 관한 것이 아니라 야채와 과일로 전환했고 4 개월 동안 살았을 때 내 인생에서는 순간이있었습니다.

그리고 절대적으로 자연스럽게 왼쪽 2, 7 킬로그램이 아닌 일이었을 때의 놀라움은 무엇이었습니다. 나는 거울에서 날씬한 소녀를 보았습니다. 그 과체중은 항상 복부에서만 멀리 떨어져있는 것처럼, 예를 들어 엉덩이에도 엉덩이에도 있습니다. 위대한 잃어버린 얼굴. 나는 내가 뭔가를 돌리지 않았다는 것을 밝혀졌지만, 그것을 모두 꼭대기에 옮기는 것이 나를 위해 커다란이되었다. 우리는 손가락을 보았습니다. 그리고 이것은 이것이 한계가 아니라는 것이 분명했습니다. 나는 심지어 얇지 않았다...에 내 모든 형태가 나와 함께 남아있었습니다.

그러나 원시 식품은 전력 시스템으로서 어떤 경우 에도이 삶의 단계에서 어떤 경우에도 나에게 오지 않았습니다. 나는 그 당시에는 아직 통제되지 않고, 영양 시스템이 다시 부양가되며 과식을 일으키는 것으로 보상을 받았습니다. 킬로그램이 돌아 왔지만 이제는 나 자신을 알았습니다.

이번에 나는 갔다 정직한 방법...에 이것은 지속적으로 적절한 영양을 더한 스포츠입니다. 결과로, 2 개월 (원시 음식에 있었던 것처럼), 2 년이 걸리지 만 이것은 평생의 습관입니다.

그런데,이 단계에서 나는 약 5 킬로그램을 던져서 공정을 계속합니다.

그래서, 양식과 음색 시체는 스포츠 및 적절한 영양에 의해 달성됩니다. 한 가지는 도약해서 일하고 있습니다. 과도한 체중 주자를 만나는 것은 매우 슬프다, 그들은 건강이 아닌 지구력을 개발한다는 것을 이해하지 못합니다.

영상

외모로, 그 소녀는 그녀에 대해 많이 읽습니다.

나는 내가 어떻게 반란을 일으키는지 기억한다. 나는 항상 아름답게 드레스를 좋아했고, 나는 나 자신을 샀고, 그것을 많이 샀고, 어떤 시점에서, 어떤 시점에서, 나의 자연스러운 욕망이 나에게 성장을 늘리고, 불합리한 내부 불편 함을 일으키는, 나는 매우 비싼 부츠를 샀다. 글쎄, 그냥 전화 번호를 부수하는 것이 좋습니다. 나는 21 살이었고, 나는 이미 많이 벌었다면, 나는 여유가있을 수 있습니다. 나는 쇼핑이 항상 나를 도왔기 때문에 쇼핑하기 전에 그의 진정한 이유를 이해하지 못하기 때문에이 불편 함을 익사하고 싶었습니다. 그리고 붕괴가 일어났습니다.

물론 불편 함은 지나치지 않았습니다 (그는 그때 나는 그것을 인식 할 수 없었던 완전히 다른 이유가있었습니다). 그리고 나는 모든 내부 고염을 기소했습니다.

슬로건, 마음에 버려진 슬로건 소리 :

일에 돈을 쓰는 것만으로는 여행 중에 그들을 보내 드리겠습니다. 이것은 진정한 기쁨이있는 곳입니다.

여름에 해외에서 비행하는 대신 - 휴가를 보내면, 겨울에는 5 월에 휴식을 취하기 위해서는 5 월에 휴식을 취하기 위해 나는 가득한 가슴으로 "진정한 행복"의 향기를 숨기기로 결정했습니다.

그는 그만두고, 반년의 여행을 그만두고, 다시 아시아를 다시 만듭니다. 동남아시아에서 여행과 생활의 총 5 년간의 여행.

당신은 왜 당신이 길게 여행 할 필요가 있는지, (6 개월 이상 더 높습니다)? 이 그릇을 빨리 마셔야합니다. 마지막 방울까지. 맛뿐만 아니라 기다려야합니다 즐거움,뿐만 아니라도 여행에서 타르타르 성이 불편 함이 당신이 개발하지 않는 동안, 당신이 일을 개발하지 못하는 동안, 당신이 생명간의 여정에가는 경우에도, 내면의 불타는 이유가 완전히 다른 이유가 있기 때문에

그런 다음 나는 여행이 부츠를 구매하는 것과 동일한 소비량이라는 것을 깨달았습니다. 그리고 또 다른 경우, 당신은 그냥 인상을받지 못하고, 속성이 조금 다르지만 본질적으로는 아닙니다. 당신은 아무것도 만들지 못하고, 당신은 성장하지 않고, 당신은 "먹는", 종종 "과식"을 자주합니다. 내가 그것을 이해했을 때, 내 인생은 마침내 내 머리에서 발에서 돌고 주위를 둘러 보았습니다.

나는 다시 쇼핑을 좋아했다.

나는 여자 야 - 나는 아무것도 결정하고 싶지 않다, 나는 드레스를 원한다.

이것은 그들이 어떻게 든 채우기 위해 쇼핑을하지 않고 쇼핑하는 데 항복하는 것이 큰 행복입니다. 내 내부 불편 함을 제거하거나 더 잘할 수 있습니다. 나는 쇼핑 요법, 기분을 높이거나 어떻게 든 다른 사람들로부터 나에 관한 옷의 도움으로 조작 할 수있는 기회를 고려하지 않습니다. 단지 "파열", 강점을 강조하고, 내 이미지를 버즈에 만들어 내십시오.

아름다움은 당신이 얼마나 아름다운지를 포함하여 아름다움입니다.

이제 새로운 시즌 전에 나는 잡지를 사기 때문에, 나는 거리에있는 사람들을 고려해, 후회하지 않고 두려움없이 feshn-bloggers를 위해 주기적으로 엿볼 수 있습니다. 특히 열대 지방에서 돌아온 후에는 당신의 자신의 스타일로 일하는 것이 큰 기쁨입니다.

나는 멈추지 않았다 사랑 여행그러나 그들은 더 이상 아닙니다 의미가 없습니다...에 이것은 훌륭한 재부팅, 영감 분야와 지식의 방식이지만 더 이상 없습니다.

당신의 아름다움의 재배를 포함하여 자신을 만드는 것 - 당신의 몸의 모양과 톤 - 훨씬 더 기쁨과 만족을 가져다 며, 끊임없이 앞으로 나아가고 매일 더 나아질 것입니다. 쇼핑 (여행뿐만 아니라 여행) 은이 과정의 요소가되었으며, 목표는 아니므로 이전에 발생한 금액이 더 이상 떨어지지 않습니다.

얼굴

별도의 항목은 메이크업으로 이루어집니다. 각 소녀는 그녀가 실제로 가면서 (그리고 그녀가가는 것으로 생각하지 않아도됩니다).

우리는 우리가 13-16 년에 습득하고 습관의 수준으로 확보 한 것으로 충분한 기술이 충분하다고 생각하는 이유는 무엇입니까? 그것은 매우 자주 무능한 마이킹 (Meyk-up)에 부어 져서 모든 것을 망칠 수 있습니다. 유능한 메이크업에 대한 하나의 하이킹조차도 근본적으로 품질 수준을 벗어나는 데 도움이 될 것입니다. 나는 전문 사진 작가에게 캠페인뿐만 아니라 그런데, 그건 그렇고 추천합니다. 키워드 - 유능하고 전문적입니다. 이 수많은 학습 비디오가 인터넷에 있습니다. 내 RSS에는 항상 페쉬 및 메이크업 블로거 및 수명 규칙을위한 장소가 항상 있습니다.

머리

오, 헤어 스타일 ... 어떤 주제. 나는 짧은 머리카락으로 마음에 마음에 도착하기 시작하는 방법을 모르지만 사람이 감히하지 않는 동안 내 부분에서 무언가를 바꿀 수 없다는 것을 이해합니다. 그 자체가 그랬다.

나는 약 8 년 동안 짧은 이발도 착용하고 있습니다. 나는 방금 눈에 띄는 전문가를 포함하여 싫어하지 않았습니다. 나는 "머리카락에 저장하지 마십시오"라는 단어로 엄청난 양의 돈을 보냈지 만, 실제로 헤어 스타일이 그냥 가지 않으면 아무것도 변하지 않습니다. 어떤 지인 중 일부가 스타일로 섰을 때 "그리고 머리카락을 키우고 싶지 않아?" "나는 그를 죽일 준비가되었지만 스타일로 대답했다 :"당신은 그것에 대해 생각할 것입니다. "라고 말한 후에 나는 분쟁으로 굴욕시키지 않을 것입니다.

한 사람으로서, 이발과 함께 걸어 나갔던 수년 동안, 매일 쌓아 두지 않고, 마침내 그의 머리카락을 자라고 싶지 않은 사람을 듣지 못했습니다.

긴 머리카락으로 여자를 장식하는 것은 없습니다. 머리카락 - 당신의 아름다움.

짧은 이발은 거의 아무도 없습니다. 문자 그대로 단어의 의미에서. 예외 - 얼굴의 올바른 기능으로 좁은 얼굴. 이것은 그러한 이발이있는 것입니다. 그리고 그게 다야.

머리를 키우십시오. 당신이 얇고 부적절하거나 성장하지 않는다고 생각하지 마십시오. 어깨가 모두 자라나기 전에 완벽하게 좋은 관리와 누워를보십시오. 나는 여자가 30 년 동안 머리카락을 반영하고 그들 자신의 머리카락의 아름다움에서 기절 한 예를 알고 있습니다.

네트워크의 어딘가에 짧은 이발이 젊다는 소재를 걷습니다. 오, 소녀, 등산 - 짧은 이발은 얼굴을 열고 그의 모든 뉘앙스를 강조합니다. 그러므로 나는 "올바른 기능만을위한 것"과 완벽한 피부와 그 모든 것만으로 말합니다. 그리고 그것이 주름이나 능동적 인 표정의 징후가 될 때, 그러한 머리카락은 모든 세부 사항을 강조하고 더 오래 걸릴 수 있습니다.

일반적으로 나는 이해를 멈추지 않고, 나는 그것이 몇 년 전에 무엇이 있는지 이해하지 못하기 때문이다. 또한 그런 이발을 가진 여성들은 정말로 여성이 있습니다 (그러나 그들은 객관적으로, 소수 민족입니다).

좋은 친구의 입으로 조언을주는 세계와의 존경심을 얻었습니다. 대부분의 경우 청소년기의 잔재를 일으킬 수 있습니다.

재미있어. 나는 나 자신에게 질문했다 - 나는 외부에서 어떤 여자애들이 좋아하는지? 잘 알려진 지인들 모두에서. 그리고 공포로 나는 그들 중 하나가 강제가 없었던 것을 발견했다.

그 후, 머리핀으로 자라는 고문 기간이있었습니다. 나는 그것을 참을 수 없을 수 없지만 (나는 그들을 참을 수 없지만, 나는 새로운 것을 생생하게되기 위해서는 더 받아 들일 수 있었다. 그리고 나는 전혀 후회하지 않는다.

무언가가 당신에게 틀린 것을 이해하는 간단한 방법 - 당신은 당신의 모습보다 훨씬 더 많은 영적 개발에 종사하고 있습니다.

의심의 여지없이, 여성의 아름다움은 훨씬 더 많은 측면을 포함하며, 각 항목은 각 항목을 무기한으로 분해 할 수 있습니다. 예를 들어, 헤어 스타일은 색상에서도 중요합니다 (다시 한 번의 모든 것을 시도한 사람으로 - 흰색 머리카락에서 흰색을 보았습니다), 내 자연색을 보는 것이 좋습니다. 그러나 모든 것에 대해 하나의 소재로 이야기하려는 욕망의 부조리를 이해하고, 자연 부의 재배를 원하는 소녀를위한 하이라이트의 하이라이트의 강조가 여기에 배치되었다. 내 경험이 누군가를 도울 수있게하십시오.

olesya vlasova.

추신 3 주 후에 2019 년 5 월 14 일, 주요 프로그램 재현이 시작됩니다 - 연례 멍청이 "Anew"를 창조하는 것, 이것은 고급 삶의 변화와 삶의 삶의 특징적인 삽화를 구현할 수있는 큰 선택 도구입니다. 품질자가 운전 및 내부 선반의 일반 청소. 내 임무는 나 자신을 분해하는 방법을 보여주는 것입니다 ... 조심스럽게 새롭게 모으십시오. 의식적 변화는 템플릿이 아니며 일반화 된 수식이 아닌 "징후"가 아닌 "모두", 개인 생활 교착 상태의 종료를 독립적으로 마시시킬 수있는 기회입니다. 반복적으로 수행하는 것만 큼하십시오. 자신의 제한 사항과 관련하여, 한계가 없다는 것을 이해하면서 동시에 2019 년 만 1 회.

어떤 휴가의 이브에서는 잘 손질적이고 매력적인, 빛나는 부드러운 피부를 보이고 깊은 목선을 보여 주거나 머리카락을 아름다운 손님을 히는 것을 원합니다. 불행히도, 대부분의 여성들은 시간이 부족합니다. 그렇지 않으면 정기적으로 살롱을 방문하여 집에서 주일에 아름답게되는 방법에 관심이 있습니다.

예를 들어, 화장품 절차가없는 일을 개발하는 경우 신체, 얼굴 피부와 머리카락을 모든 여성이 이용할 수 있습니다. 가정용 문제의 경우 20 분 이상을 찾지 않고, 나를 믿고, 당신은 분명히 파티에서 스포트라이트에서 자신을 발견 할 것입니다.

이 속도로 한 달 이하, 그렇게 어렵지 않고 점차적으로 절차가 습관에있을 것이라는 것을 이해할 것입니다. 내 팁이 도움이 될 것입니다. 일주일에 변형을 시작합시다.

  • 다가오는 주 동안 잠을 자기 위해 적어도 8 시간 동안 잠을 자려고하면 피부에 눈에 띄게 영향을 미치지 못하게됩니다.
  • 다음 규칙은 정기적이고 적절한 영양이며 고밀도의 고체 아침 식사와 가장 가벼운 저녁 식사가 있습니다. 저녁 식사는 야채, 저지방 고기를 준비하십시오. 수면 전 4 시간 전에 식사하지 마십시오. 그리고 주말까지 허리가 이미 2-3cm 일 것입니다.
  • 적어도 2 리터의 물을 마셔야합니다. 물은 물로 피부와 머리카락이 향상되어 필요한 습기를 포화시킵니다. 단계 지침을 쌓아 봅시다.

월요일. 첫째 날

피부와 목을 돌보는 것...에 마스크는 축제 저녁의 전날에 찍은 경우 얼굴의 신선도를 회복하지 않지만 주간 마스크는 멋진 결과를 줄 것입니다. 우리는 문지르거나 필링부터 시작하여 가장 부드럽게 선택하는 것이 낫습니다. 얼굴의 피부가 지나치게 민감한 경우, 민속 구제책을 시간에 따라 테스트하십시오 :

  1. kefir;
  2. 요거트.

마스크가 건조해질 때까지 기다리고 마사지로 진행하십시오. 이렇게하려면 물과 팁에서 뒤집어 져서 중앙에서 측면까지 원형 움직임을 수행합니다. 우유 산은 손상된 피부 층을 잘 제거하고 비늘 및 표백을 해산합니다.

새해 전날에, 얼굴에 대한 매일 "다도"를 보내십시오. 강한 차를 양조하십시오. 그런 다음 우리는 멋지고 얼음을위한 특별한 금형에 붓고 냉동실에 넣습니다. 이러한 큐브는 얼굴의 피부를 완벽하게 톤적으로 상쾌하게하고, 피로를 제거하고 자연, 선탠과 비슷합니다.

얼굴의 피부가 너무 민감하지 않은 사람은 꿀을 마사지의 기초로 사용할 수 있습니다 (제품에 알레르기가없는 경우). 그리고 커피는 두꺼운 것입니다. 마사지 후, 얼굴은 수건을 씻고 크림을 바르고 보살핌을 받아 메이크업으로 진행하십시오.

저녁에 국내 사무소가있는 소파에 머물러, 원격 제어, 우엉, 우엉 (머그잔으로 첫 번째로 자른), 피부와 야간 크림을 청소하기 위해 우유를 제거하십시오.

TV를 보면서 메이크업을 제거하면 눈썹과 속눈썹을 윤활하고 오이 찻잔의 얼굴에 부과하십시오. 그런 다음 빛 마사지를하는 동안 얼굴, 목 및 목선이있는 얼굴, 목 및 구역에 크림을 바릅니다. 그들은 유용한 유용한 쾌적한 것을 결합하여 집에서 휴식을 취하고 얼굴을 순서대로 가져옵니다.

겨울에는 바람과 프 로스트 입술에서 때로는 균열이 있고 건조하게됩니다. 이 경우 수세기까지 테스트 한 가장 일반적인 민속 치료법 인 꿀에서 마스크를 사용하십시오. 아침에 입술을 그리기 전에 립밤을 뿌리고 흡수 될 때까지 기다리십시오. Balm은 입술을 보호하고 상처를 치유 할뿐만 아니라 립스틱이 확산되는 것을 허용하지 않습니다.

비디오 팁 및 지침

또 다른 터치. 눈썹을 만드는 것을 잊지 마십시오. 마스터 전문가만이 완벽한 형태의 눈썹을 만듭니다. 그러나 미래에는 집에서 독립적으로 유지할 수 있습니다. 자연광 하에서 털이 많은 털을 향해 더 좋게 경로하십시오. 공포가 부드러워 지도록 샤워를 미리 잡으면 절차가 너무 고통스럽지 않습니다. 눈썹을 던지기 전에 일부는 원하는 굴곡의 연필 라인으로 수행됩니다.

화요일. 둘째 날

몸을 돌보는 것...에 저녁 영혼 동안 특별한 절차를 추가하십시오 - 피부 스크럽을 닦으십시오 (더 자주 두꺼운 꿀이나 커피가 두꺼운 자주 사용됨), 특별한 수건을 스크롤하거나, 배꼽,면, 엉덩이 및 엉덩이 문제 영역을 스크롤하십시오. 샤워 후, 바디 크림을 바르십시오. 모든 것이 약 20 분 동안 떠날 것입니다.

시간이 당신이 목선 구역을 다룰 수있는 경우. 목과 지대 탈막 피부의 피부에 대해서는 때로는 관심을 잊지 않습니다. 저녁이나 새해의 드레스가 뒤쪽이나 가슴을 드러내는 목줄이있는 복장이없는 것처럼 보이기 위해이 구역의 피부를 준비하는 일을 고려하지 마십시오.

  1. 물의 유리에서 1 아트의 유리. 엘. 알코올, 많은 레몬 주스와 소금. 목은 수건과 비누로 씻겨졌으며, 이는 많은 양의 지방을 함유하고 있습니다. 그런 다음, 엘릭서가 끝날 때까지 목이 목의 목이있는 면봉으로. 피부가 약간 건조 될 때 닦거나 쓸어 버릴 필요가 없습니다. 항상 사용하는 손가락으로 크림을 붙이십시오.
  2. 젊어지게 된 마스크의 경우 2 TBSP가 필요합니다. 엘. 그리스 코티지 치즈, 오렌지 주스의 절반 및 1 tsp. 식물성 기름. 모든 것을 섞어서 따뜻한 물로 씻은 후에 목을 탐색하는 데 20 분이 지나지는 거즈에 부과됩니다.

솔직한 이브닝 드레스를 내려면 연기해서는 안됩니다. 이제 피부 문제를 해결해야합니다. 일찍 일어나는 일은 다가오는 축하의 꼭대기에있을 가능성이 커집니다.

수요일. 세번째 날

조심스럽게 손과 손톱...에 이 절차는 TV에 의해 앉아 휴가에 소비 될 수 있습니다. 집에서 매니큐어를 만들 것인가? 매니큐어를하기 전에 소수의 설탕 모래를 가져 가서 액체 비누와 섞어 손을 잘 헹구십시오. 그러한 스크럽 이후에는 손이 따뜻한 물로 덮여 있으며 꿀과 우유가 첨가되고 물이 냉각 될 때까지 기공을 지킵니다. 압연 트랙을 따라 더 멀리 :

  1. 원하는 네일 모양을 제공하는 톱질;
  2. 뚱뚱한 크림으로 손 마사지;
  3. 손톱은 영양분을 적용합니다.
  4. 기다리고 특별한 장갑을 끼 웁니다.

이 양식에서는 좋아하는 영화를 볼 수 있으며 장갑에서 자고 있습니다.

  1. 손과 손톱이 민속 치료법을 돕는 데 도움이됩니다 - 당근, 당근은 미세한 강판에서 강판되고 식물성 기름을 붓습니다. 혼합물이 상상되고 손으로 문질러 질 때까지 기다리십시오. 절차가 끝나면 손이 씻겨지지 않습니다.
  2. 손톱은 레몬 주스와 비타민 A를 강화시키고, 생성 된 조성물의 물방울에있는 모든 메리 골드에서 떨어지는 것을 돕고 손톱 판 아래에서 침투하기 위해 철저히 문지르고 철저히 문지릅니다. 손톱이 강화되고 필링을 멈추는 지 알게 될 것입니다.

손을 돌보는, 종종 많은 여성들의 경험의 원인을 잊지 마십시오. 어두운 피부가 어두워지고 무례한 피부가 나타납니다. 민간 구제책은 Glycerin 기반 마스크 (60 그램), 여기서 1 TSP를 추가 할 수 있습니다. 여름 알코올. 생성 된 조성물은 팔꿈치에 적용되며, 15 분 후에 따뜻한 물로 씻어 낸 후에.

목요일. 4 일째

발을 돌보아 라...에 우리는 풋 욕조로 시작하여 티 트리 오일을 추가 할 수 있습니다. 발이 떨어지면 기다리십시오 (물은 매우 뜨거워서는 안됩니다), 다리는 스크럽을 닦아두고 다리의 망벌이나 다리로 다리를 치료합니다. 린스 다리.

우리는 손톱으로 진행됩니다. 잘 청소하고, 낙서 기름을 적용하십시오. Bold Nutient Cream을 사용하여 공포 마사지. 크림이 흡수되어 잠을 수있는 특별한 양말에 넣을 때까지 기다리십시오. 절차는 30 분 이내에 걸리지 않습니다.

절차를위한 시간 가정 문제가 다시 일어나는 일이 아니며 아무것도 산만하지 않을 때 저녁을 선택하십시오. 절차를 TV 시청 또는 좋아하는 영화와 결합 할 수 있습니다.

금요일. 다섯 번째 날

머리카락을 돌보는 것...에 볼륨을 위해 샴푸로 머리카락을 씻으십시오. 그런 다음 헹굼을 위해 BALM을 적용하지만 가장 팁에서만 뿌리를 마시지 마십시오. 건조하는 동안, 빛의 가닥을 줄 수있는 크림을 사용하면 부드럽고 가중치가 없으면 뜨거운 공기의 효과로부터 보호됩니다.

머리카락을 건조시켜 머리를 아래로 묶어 큰 볼륨을 만듭니다. 머리카락이 실질적으로 건조되었을 때 빗과 헤어 드라이어를 가져 가서 가닥을 위해 가닥을 늘리십시오. 그 다음날 헤어 스타일을 약간 조정합니다.

머리카락을 돌보는, 집 조리법을 사용하십시오.

  1. 린스에서는 머리카락을 강화시키고, 취약성을 제거하고, 실마리를주는 쐐기풀에서 좋은 달성이 있습니다. 달러를 준비하기 위해 건조 쐐기풀과 2 잔의 끓는 물이 반갑습니다. 물 욕조에서 30 분의 성분을 견딜 수 있도록, 씻기 후에 씻어 머리카락을 헹구십시오.
  2. 검은 빵과 아마씨 (또는 올리브)의 가면은 머리카락으로 기적을 만듭니다. 마스크를 만들려면 검은 색 빵을 접어 그릇에 넣고 약간 끓는 물을 넣습니다. 오일 (기름이 충분히 1TBSP)과 혼합 될 때 빵이 흩어져 쉽게 쉽게 쉽게 돌리십시오. 머리에 혼합물을 적용하고 잘 감싸고, 시간을 서서 스매시하십시오. 머리카락이 뚱뚱한 경우 기름을 첨가하지 마십시오. 대신 아마 씨앗을 섭취하십시오.

집에서 짧은 시간에 머리카락을 회복 할 수는 있지만, 마스크는 축하의 이브를하지는 않지만, 헤어 스타일이 매우 빨리 잘 보이는 모양을 잃어 버리지 않기 때문에 처음에는 일주일 전에 시작됩니다. 그리고 다른 순간. 얼굴과 눈의 피부를 고려하여 몇 년 연령을 제거하기 위해 페인트를 픽업하십시오.

6 입증 된 모발 복원 방법

토요일. 여섯의 날

우리는 최종 스트로크를 적용합니다...에 우리는 샤워를 받아들이고 피부 로션을 보습합니다. 향수를 잊지 마십시오. 온난화 피부는 향기를 흡수하고, 좋아하는 냄새가 더 오래 머무를 것입니다.

눈에 중점을 둔 실수없이 메이크업을 적용하여 갈색 그림자 (또는 복장로 조화 된 것)를 적용합니다. 눈꺼풀이 모든 눈꺼풀에 적용되어 눈의 맨 위 구석에서 푸는 것입니다. 세기의 중심에는 빛을 끌어 당기고 시각적 인 눈을 늘리는 진주를 적용 할 수 있습니다.