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집에서 아름다운 머리카락 : 비밀과 요리법. 집에서 아름답고 잘 손질 된 머리카락


집에서 아름다운 머리카락을 갖고 싶다면이 기사에서 찾을 수있는 중요한 점을 준수해야합니다.


머리카락을 씻을 때 몇 가지 필수 규칙을 고려해 보자고 집에서 더 아름답게 만드는 방법에 대해 생각해 보겠습니다. 이제 점점 더 많은 여성이 집으로 언급됩니다. 그리고 살롱을 방문 할 시간이 없으므로 수제 도구가 독립적으로 조리되어 있기 때문에 수단이 자연스럽고 머리카락을주고 당신이 머리카락을주고 그들에 대해 알고 싶어하는 절대 보증은 매우 유용하고 필요합니다.



얼마나 자주 머리를 씻으시겠습니까? 헤어 세척의 규칙 성은 당신의 머리카락의 종류와 오염의 정도에 달려 있습니다. 말하기는 더 낫습니다. 따라서 매일 매일 씻을 수 있지만 부드러운 세제를 사용합니다.


머리카락을 조심스럽게 분산시키기 전에 혈액 순환을 향상시키는 데 도움이됩니다. 금속 계산 및 브러시를 사용하지 않는 것이 좋습니다 (헤어의 표면층을 손상 시킴).


따뜻한 물에 씻어 머리카락이 필요합니다. 뜨거운 물은 피부를 건조시키고 춥고 더 어려워지고 모세 혈관이 좁아집니다.


헤어 타입에 대해서만 샴푸를 사용하십시오.


샴푸 머리를 적용하는 방법? 샴푸는 소량의 물로 용해 된 다음이 해결책을 머리에 적용합니다. 또는 손바닥 사이를 문지르는 소량의 세제를 한 다음 머리에 적용합니다. 후두 부품부터 시작하여 젖은 머리에 적용된 샴푸. 다음으로, 우리는 머리카락을 가로 질러 원형의 움직임과 손가락의 패드를 분포하지 않고 손톱이 아닙니다.


머리에 얼마나 많은 샴푸가 적용됩니까? 머리카락이 길면 하나의 찻 숱가락이 충분합니다. 단 몇 방울입니다. 샴푸의 양을 늘리십시오. 이것은 씻기의 질을 향상시키는 것을 의미하지 않습니다. 머리카락은 헹구는 것이 어렵습니다. 그리고 헹구십시오.주의 깊게해야합니다. 샴푸가 남아 있다면, 모발은 매트 또는 끈적 거리며 신속하게 오염됩니다. 샴푸는 특히 머리를 매우 자주 씻는 경우 특히 더 잘 적습니다.



머리를 씻은 후 수건을 감싸고 자신을 건조시킬 수있는 기회를주는 것이 낫습니다. 드문 치아로 분산시킵니다. 헤어 드라이어는 머리카락을 건조시키고 리터럴적이고 비 유적 의미에서 가장 극단적 인 경우에 사용할 수 있습니다.


집에서 아름다운 머리카락 - 수제 샴푸를위한 몇 가지 조리법.


마른 머리카락을위한 샴푸.
1/4 컵 액체 비누
알로에 주스 1/4 컵
1/4 사탕 숟가락 호호바 오일
1 티스푼 글리세린


모든 것을 섞고 병에 보관하십시오. 초라한 신청하기 전에. 워시는 시원한 물로자를 수 있습니다.


샴푸 진정.
1 컵 액체 비누
증류수 1 컵
Romashek의 6 봉지
1.5 글리세린 스푼


카모마일 끓는 물로 모든 가방을 붓고 20 분 안에주십시오. 그런 다음 가방을 제거하고 액체 비누와 글리세린을 첨가합니다. 모든 것이 잘 혼합되어 병에 붓고 시원한 곳에 보관하십시오.


어떤 종류의 머리카락을 회복하기위한 샴푸.
1/4 컵 액체 비누
증류수의 1/4 컵
1/2 테이블 스푼 조호바 오일
레몬 주스 1 티스푼
티 트리 오일의 2 큰술
6 티스푼 로즈마리
1/2 스푼 바닐라 추출물


물을 삶아 로즈마리를 넣고 20 분 30 분 안에 휴식을 취하고 레몬 주스를 넣으십시오. 생성 된 용액은 다른 모든 구성 요소와 혼합됩니다. 시원한 장소에 병에 보관하십시오. 당신은 일반 샴푸로 사용할 수 있습니다.

매력적인 외관은 모두를 데려 간다. 분명히 그 자체를 따르지 않는 그런 사람은 없습니다.

피부 관리, 손톱, 치아 및 머리카락입니다. 또한, 머리카락은 여성에게 중요합니다. 그러나 남성들은 그녀의 머리카락을 돌보는 것을 방해하지 않을 것입니다.

헤어 케어는 이발, 헤어 스타일, 세척, 뿌리 치료, 가면을 사용하여 강화를위한 화장품 준비의 사용을 의미합니다.

간단한 규칙, 다음을 따르면 머리카락을 순서대로 유지할 수 있습니다.

  • 머리를 따뜻한 물로 씻으십시오
  • 욕실에서 특별한 모자를 착용하십시오
  • 머리를 바느질은 더 훌륭한 헤어 드라이어가 아니라, 그들은 건조해야합니다. 이렇게하려면 수건으로 머리를 감싸십시오.
  • 비상 사태 또는 빠른 건조의 경우, 따뜻한 공기에서 헤어 드라이어를 켜십시오.
  • 일주일에 한 번 머리에는 마사지가 필요하고 머리에 일주일에 두 번 기름을 바릅니다.

다양한 헤어 타입의 관리

옆에서만 그것은 모두가 같은 머리카락을 가지고있는 것 같습니다. 사실, 그들은 다릅니다. 정상, 지방, 건조한 혼합이 있습니다. 따라서 하나 또는 다른 유형의 치료를 적용하기 전에 어떤 머리카락을 가지고 있는지를 결정하십시오.

  • 표준. 화려한, 속편, 실키, 탄성이 아닙니다. 쉽게 빗질하고 쌓아 올렸습니다. 며칠 동안 세탁 후 신선도를 절약합니다
  • 지방. 빠르게 오염 된 둔한 광휘가있다. 피지선 땀샘이 적극적으로 작동하기 때문에 뚱뚱한 비듬이 나타납니다.
  • 마른. 둔하고 생명이 없다. 심하게 빗질, 혼란스러워, 러시, 때로는
  • 혼합. 지방 뿌리와 팁에 건조합니다

헤어 타입을 찾는 방법

머리카락 유형이 무엇인지 확인하십시오. 간단한 테스트를 씁니다. 이를 위해서는 3 개의 냅킨이 찍습니다. 첫 번째는 뿌리에 대해 눌려지고, 우리는 컬에 두 번째를 눌러, 세 번째 팁을 씁니다.

  1. 세 냅킨 모두에 기름진 풋 프린트가있는 경우 머리카락은 뚱뚱합니다.
  2. 냅킨 중 하나에 흔적이 없으면 정상적인 유형입니다.
  3. 첫 번째 냅킨에 흔적이 없거나 dandruff를 감지 한 다음 두 개의 팁이 있으면 건조한 유형입니다
  4. 첫 번째 냅킨이 맛있는 흔적을 탐지하고 나머지에는 아무 것도 없으면 이것은 혼합 유형입니다.

마른 머리카락을 손상시키는 데 가장 민감합니다. 약초 추출물을 기반으로 샴푸를 사용하여 너무 자주하지 않는 것이 좋습니다. 데이지 추출물은 적합합니다, 민트. 그러나 세탁하기 전에 약 29 분 동안 헤어 마스크를 만드는 것이 좋습니다. 동시에 야채와 과일을식이 요법에 통합하십시오.

건조한 기름진 머리카락과 달리 매일 씻어냅니다. 세척을 위해 유성 샴푸를 사용하십시오. 복구 도구는 여기에 필요하지 않습니다. 쐐기풀 추출물을 기반으로하는 화장품을 사용하는 것이 낫습니다.

혼합 된 머리카락은 일주일에 3 번 훨씬 더 자주 쉽게 젖어 있습니다. BALSAMS는 마스크에서 적합하므로 정기적으로 적용하는 것이 좋습니다.

정상적인 머리카락은 특별한주의를 기울이지 않습니다. 머리는 일주일에 2 번 이상 정리됩니다. 여기에 주된 것은 비타민의 사용입니다.

머리카락을 적절하게 관리하는 방법은 아래 비디오에서 알려줍니다.

머리를 씻는 방법

이제, 세탁시. 이 일은 무엇이 잘못되었는지, 젖은, 씻어, 비누 및 준비가 뭐가 잘못되었습니다! 그러나 그것은 거기가 아니 었습니다. 음식이 항상 정상 일 것이라고 원하는 것은 또한 규칙에 따라 씻을 필요가 있습니다. 결국, 진정은 빗질, 오버레이 마스크와 동일합니다.

표준하게, 머리카락은 일주일에 세 번 더 세 번 씻지 않습니다. 그러나 머리카락이 뚱뚱한 경우 자주 할 수 있습니다.

당신이 길어지면 씻기 전에 빗을 필요가 있습니다. 머리카락을 빗질하는 전투, 동일한 필요성이 있습니다. 그들은 주기적으로 당기어야합니다. 당신은 당신의 빗을 사용할 필요가 있습니다. 빨리 다른 사람들을 빗질하지 마십시오.

물. 일반적으로 모든 것이 수돗물로 씻겨납니다. 그것은 이해할 수 있고, 샤워를하고 씻겨졌습니다. 그러나 물은 경도의 모든 곳에서 다릅니다. 또한 염소가 첨가됩니다. 물이 단단하다면, 그 안에 많은 철분과 칼슘 이온이 있습니다. 증류수를 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 그렇지 않다면 그것은 끓여야합니다.

머리를 씻은 후 허브로부터 그녀의 달성을 헹구십시오. 그런데 물의 온도가 뜨겁지 않아야합니다. 그러나 기름진 머리카락에 대해서는 그 다음 기름기가 많은 것처럼 물이 더 냉각됩니다.

머리를 오른쪽으로 씻는 방법? 처음에는 따뜻한 물을 익히게 될 것입니다. 그런 다음 샴푸를 타이핑하고 손을 씻습니다. 앞에 머리에 샴푸를 굴리고 머리 뒤쪽으로 이동하십시오.

머리에 거품이 원형 움직임을 분배하여 마사지를 만드는 것처럼 손가락의 팁으로 피부에 문지릅니다.

헤어 마스크

화장품은 머리카락을 강화시키는 것입니다. 사실, 많은 사람들이 다소 비싸다. 그러나 민속 치료법이 있습니다. 그 중에는 알로에와 활 잎에서 인기있는 멜론 주스, 양배추, 당근, 오이가 있습니다. 인간 빔은 쐐기풀, Zelets, 자작 나무의 신장이나 포플러에서 달리 었습니다.

우리가 마스크에 대해 이야기하면 현자 또는 쐐기풀에서 머리카락을 강화하는 데 이상적입니다. 그러한 달러를 준비하는 것은 쉽습니다. 우리는 허브를 섞어서 더 많은 영혼에 추가 할 수 있습니다. 그것은 모두 탱크에 담그고 냄비에 끓는 물 한 잔을 붓습니다. 시간이 방어됩니다. 이 달성의 분야가 고정됩니다. 캐주얼 대량으로 밝혀 졌을 것입니다. 흑인 빵 한 조각을 추가하고 섞습니다. 우리는 2 시간 후에 우리가 물을 씻은 후에 머리카락을 따뜻하게 두었습니다.

머리카락을 강화하면 주로 예방과 관련이 있습니다. 사용되는 준비, 주로 모발 전구에 작용하십시오. 그들이 정상이면 머리카락이 정상이 될 것입니다. 효모는 아주 잘, 검은 빵, 마늘을 돕습니다. 한 달에 한 번 맥주를 씻는 것이 좋습니다. 따뜻한 물에서 이혼 한 꿀에서 가면을 만드는 것이 더 낫습니다.

양파 기반 마스크는 성장을 위해 사용됩니다

루카에서 주스를 만드십시오. 또한,이 주스의 2 큰술에서 꿀을 꿀과 많은 kefir, 브랜디와 소금을 첨가하십시오. 혼합물을 교반하고, 모발에 적용 하였다. 수건으로 머리 삽. 절차가 완료되면 사과 식초의 해결책 (물의 바닥에있는 하프 리터 식초 이혼)과 양파를 냄새가 나지 않을 것입니다.

인기있는 민속 치료법 - Kefir. 이 마스크는 간단하게 만들어졌습니다.

kefir의 유리는 수조에서 가열됩니다. 다음으로, 따뜻한 Kefir이 머리카락에 적용됩니다. 뿌리는 피부를 마사지해야합니다. 그 후, 셀로판 패키지는 머리 위에 옷을 입고 머리 자체가 수건으로 덮여 있습니다. 20 분 후에 물로 씻겨납니다. 일주일에 한 번 케이프 마스크가 적용됩니다.

머리카락을 키우기 위해 Kefir 마스크 외에도 효모도 사용됩니다. 그러나 여기에 Kefir도 필요합니다. Kefir 한잔에서 효모의 찻 숱가락보다 조금씩 조금씩 섞여 있습니다. 이 혼합물은 20 분 동안 이후에 이후 헤드에 적용됩니다. 패키지는 위에 옷을 입고 있습니다. 마스크는 30 분, 그 후에 물로 씻겨졌습니다.

그것은 최고 기름을 입증했습니다. 미네랄 염, 비타민, 단백질뿐만 아니라 스테아린 및 팔미틴산이뿐만 아니라 이유의 일부가 머리카락을 잘 먹이고 강화합니다. 오일은 머리카락의 뿌리와 전체 길이에 따라 점차적으로 시작됩니다. 그의 머리에 폴리에틸렌 드레스, 3 시간 동안 마스크가 그의 머리에 붙잡고 있습니다. 그 후에 씻겨졌습니다. 오일 적용 샴푸를 씻는 것이 더 좋을 것입니다. 절차는 일주일에 1-2 번 수행됩니다.

헤어 마스크는 다양한 구성 요소를 기반으로 준비 할 수 있습니다. 그 중에서도 두 가지 유형이 구별됩니다. 에센셜 오일이 있고 없어야합니다.

에센셜 오일을 기반으로 한 가면

에센셜 오일은 머리카락에 유용합니다. 그들은 성장을 돕고, 비듬을 없애고, 떨어 뜨리고, 고급스럽고 반짝이는 머리카락을줍니다.

주니퍼, 정향, 전나무, 멜리사와 같은 필수 에센셜 오일 중에는 구별됩니다.

머리카락이 뚱뚱한 경우, Bergamot 기반의 마스크, 정향, 삼나무, 라벤더, 로즈마리, 멜리사, 소나무, 현자, 유칼립투스, 레몬을 사용하십시오.

만다린, 라벤더, 로즈마리, 샌달 우드, 오렌지 또는 카모마일 마른 머리에 적합합니다.

그러나 이것들은 첨가제이며, 그들을위한 기초는 어떻게 든 석유가 봉사합니다. 그들은 캐스터와 시더, 대마, 옥수수 일 수 있습니다.

예를 들어, 머리카락을 키우고 강화하기위한 레시피 마스크.

그러한 마스크를 준비하는 것은 어떤 기본 오일을 50 그램으로 취합니다. 기초. 올리브, 신속한, 피마자 또는 심지어 그들의 혼합물. 이 오일 또는 오일의 혼합물은 수욕에서 가열되며, 이후에 에센셜 오일의 강화 및 혈액 순환의 조성이 추가 된 조합 : 3 방울의 로즈마리, 라벤더 3 방울, 2 방울 계피와 2 방울의 백리향. 완성 된 마스크는 두피로 문지르고 40 분을 유지합니다.

기름진 머리카락을위한 또 다른 하나. 이 마스크에서는베이스가 아몬드 오일뿐만 아니라 오일 호호바입니다. 우리는 50 ml의 오일 (동일 비율로), 가열 된 5 오일 멜리사, 베르가못 및 유칼립투스의 방울의 고온 혼합물에 첨가합니다.

이러한 마스크는 깨끗한 모발에 적용됩니다. 30 분의 1 시간을 보유하고 씻겨냅니다. 그 후, 머리는 사과 식초의 약한 해결책으로 달려 있습니다.

다음은 모발 및 응용 구조에 따라 에센셜 오일을 선택할 수있는 테이블입니다.

에센셜 오일이없는 가면

에센셜 오일이없는 가면은 천연 마스크입니다. 이것은 그들에게 더 큰 이점을 제공합니다. 또한 준비가 훨씬 쉽고, 대부분의 성분은 항상 손에 있습니다. 에센셜 오일은 여전히 \u200b\u200b검색해야합니다.

예를 들어, 계란 꿀. 가소성과 샤인의 머리카락을줍니다. 다음과 같이 준비 : 원시 달걀 노른자와 꿀 찻 숟가락. 하나의 특징 - 마스크는 세탁하기 전에 적용되지 않고 이후에 적용되지 않습니다. 그것은 10 분을 보유하고 있습니다. 간단한 샴푸로 씻어 냈습니다.

계란 꿀 꿀 마스크는 보편적이며, 그것은 다른 목적으로 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 모발 복원의 경우, 이러한 마스크는 매일 2 ~ 3 주 동안 사용됩니다. 그러나 알칼리성 비누이거나 샴푸는 씻겨지지 않습니다. 또한 응용 프로그램에서는 니스를 사용하는 것이 불가능합니다.

유성 머리카락을 위해 밀키 - 사워 마스크가 적합합니다. 염분을 줄이기 위해 Kefir, yoke 또는 사워 크림에서 사용됩니다.

보습 마스크를 만들려면 하나의 노른자를 섭취하고, 75ml의 kefir와 섞는다. 그 후, 혼합물은 약간 따뜻하고 머리카락에 문지릅니다. 머리 위에서 모자를 입었습니다. 15 분 후에, 식초로 물로 세제로 씻어 낸다.

머리카락이 약하고 혼란스럽고 둔한다면 전문가의 조언에 너무 비싸게 지불 할 것입니다. 그러나 실제로 많은 머리카락 문제를 성공적으로 해결할 수있는 저렴하고 상당히 효과적인 방법이 있습니다.

외부 및 내부 요인은 머리의 머리카락과 피부의 상태에 영향을 미칩니다. 외부 및 내부 매장량을 감안할 때 좋은 결과를 쉽게 쉽게 도달 할 수 있습니다.

우리는 12 개의 팁, 이전의 아름다움과 머리카락을 반짝이는 것을 돕는 목적을 제공합니다.

가능한 가장 짧은 시간에 아름다운 머리카락

머리 - 건강 거울. 머리카락의 광휘가 사라지면 밀도가 떨어졌습니다. 이것은 신체의 육체적, 정신적 - 정서적 균형을 위반합니다. 비듬이 등장하고 부서지기 쉬운 머리카락으로 나아갔습니다. 행동을 취할 시간입니다. 그러나 무엇보다도 머리카락에 문제가 발생하는 기원을 찾아야합니다.

Hairproof 질병의 가장 가능성이있는 원인 중에는 의사가 철분 결핍을 호출합니다. 그러나 호르몬 불균형, 갑상선 질환, 영양 실조, 대기 오염, 공격적인 샴푸, 컬링, 헤어 페인트 등으로 숫자와 정신적 성질의 숫자와 다른 문제가 있습니다.

이유를 배우면 안전하게 복원을 할 수 있습니다. 그러나 불행히도 종종 이유는 쉽게 감지하기가 쉽지 않습니다.

머리카락에 문제가있는 이유는 항상 상당한 기간입니다.

예를 들어 탈모, 예를 들어 몇 주 후에 그 자체를 나타냅니다. 주요 이유의 발생은 특정 질병입니다. 왜이 일이 일어나고 있는가?

머리카락은 개발의 여러 단계를 통과합니다. Anagene Hair의 소위 기간에는 수년간 뿌리를 지속했습니다. 소위 텔로겐 상이 발생합니다. 이 단계의 시작 부분에 머리카락의 뿌리가 끊어지기 시작합니다. 머리카락은 더 이상 먹지 않지만 여전히 약 3 개월이 지나면 앞에서 머리에 남아 있으며 마침내 떨어지기 시작합니다.

당연히 머리카락이 거의 죽을 때 치료를 시작하기 위해 쓸모가 없습니다. 그러나이 질병의 근원이었던이 문제가 발생하는 이유의 이유가있는 이유는 부분적이며 중요한 대머리를 방지 할 수있는 것입니다.

다음 팁을 구현할 수있는 경우에는 취약성, 손실, 과도한 견고성을 포함하여 많은 헤어 질병의 우수한 예방이 될 것입니다. 반대, 건조, 엷은 및 휘발성.

뚱뚱한 용해성 비타민은 그들이 강하고 탄력있는 방식으로 머리카락에 영향을 미칩니다. 레티놀은 모낭의 지방의 합성으로 인한 성장을 자극합니다. 합성에 필요한 요소를 선택하는 것은 남아 있습니다. 예를 들어,이 점에서 유용한 비타민은 일반적인 닭고기에 포함되어 있습니다. 베타 - 카로틴은 많은 천연 제품에서 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 과일과 채소에서 양배추, 시금치, 멜론, 당근, 고추, 고구마, 호박은 많은 양의 베타 카로틴을 함유하고 있습니다.

야채와 샐러드를 조리 할 시간이 없으면 쐐기풀, 파슬리, 시금치, 브로콜리, 보리 또는 녹색 믹스 대신에 카로틴이 풍부한 다진 조미료를 사용하십시오.

완벽한 솔루션 :

유리에 녹지의 혼합물을 당근 주스로 섞어서 몸을 추가 베타 카로틴으로 보장합니다.

팁 2. 모발 강화의 필요한 요소로서 비타민 B 복합체

모든 그룹 비타민은 건강과 아름다움의 적절한 수준에서 머리카락을 지원하는 데 중요한 조건입니다.

복합체 에서이 비타민은 머리카락의 뿌리에서 피지선과 대사 과정의 활성을 자극합니다. 그들은 머리를 취약하고 피부 염증을 막을 수있어 건강한 피부를 머리뿐만 아니라 전신을 제공 할 수 있습니다.

예를 들어, 비타민 B7 또는 비타민 H로도 알려진 바이오틴은 특히 머리카락의 손실과 엷게하는 것을 방지하고, 그들의 취약성과 취약성을 방지합니다.

Vitamin B의 가장 중요한 공급 업체 중에는 의사는 견과류, 전체 곡물, 콩과 콩과 oilseeds, 호박 씨앗 및 chia를 요구하여 일일식이 요법에 충분한 양을 추천합니다.

Biotin은 또한 식품 효모, 달걀 노른자, 콩, 귀리, 호두 및 버섯에 포함되어 있습니다.

그룹의 비타민 함량에 대해 일일식이 요법을 확인하십시오. 야채와 과일과 함께 음식을 풍부하게하십시오.

팁 3. 머리카락으로 비타민 없이는 비용이 들지 않습니다.

비타민 C는 보편적이라고 불리며 놀라운 일이 아닙니다. 그것은 이미 머리카락을 위해 큰 플러스 인 물에서 잘 생기고 있습니다. 비타민 C는 또한 철 성분의 적혈구의 적혈구에서 결합을 자극하고 있으며,이 결과로 모낭이 산소와 철으로 더 잘 제공됩니다.

비타민 C는 모든 종류의 후추와 양배추 브로콜리에서 감귤류 가족 중에서 가장 많은 것입니다. 그러나이 중요한 비타민 과학자들의 양에 가장 부유 한 것은 Cami Cam의 남미 과일을 고려합니다. 일반적인 오렌지보다 30-50 배, 기록 번호가 있습니다! 많은 유니버설 비타민과 바다 벅임 오일이 들어 있습니다.

보드 4는 탈모를 방지합니다

충분한 양의 철분없이 완전한 건강한 모발 성장이 불가능합니다. 이 추적 요소는 혈액의 산소를 전송하고 세포의 전원 공급 장치에 종사하고 다양한 단백질을 생성합니다.

모든 철분의 대부분은 녹색 잎 야채 (좋아하는 시금치가 아님), 양배추에 포함되어 있습니다. 많은 다양한 말린 과일 (복숭아 살구)은 많은 사람들이 완전히 접근 할 수 있고 사랑 받고 있습니다. Goji, 검은 색과 붉은 건포도, 라스베리의 열매에 많은 철분.

일일식이 요법에서식이 보충제로서 아주 좋은 옵션은 일년 중 분쇄 된 조미료를 추가합니다. 총 50g의 그러한 분말은 약 6mg의 철분, 즉 성인 남자의 일일 속도의 절반을 제공합니다. 건강하고 아름다운 머리카락을위한 여성들은 다리미가 더 필요합니다. 특히 임신 중에이 요소가 태아의 형성과 발달에도 소비 될 때

과학자들은 구리가 머리 방지 구조를 적극적으로 향상시키는 것을 오래 발견했습니다. 추적 요소는 음식에서 철분의 흡수에 기여하고 피부, 뼈 원단 및 모발의 형성에 참여합니다.

천연 구리의 우수한 공급 업체는 곡물, 해바라기 씨앗, 콩류 (특히 견과류 및 콩), 다양한 견과류 및 코코아 콩이 고려됩니다.

구리의 규범은 하루에 1.0 ~ 1.5 mg입니다. 그러한 숫자는 약 50 그램의 캐슈 또는 40 그램의 chickpeas를 포함합니다.

아연 - 머리카락 성장을 활성화시키기 위해 우수한 미네랄 첨가제. 그것은 피부, 머리카락 및 손톱에서 수많은 효소를 활성화합니다.

아연은 다양한 염증에서 모발 뿌리를 보호하고 피부 건강을 유지합니다.

이 요소가 많이 있으며 견과류, 옥수수 및 알에 포함되어 있습니다.

아연 과학자의 내용의 선두 주자는 호박 씨앗, 양귀비 및 아마를 고려합니다.

아연에있는 사람이 7 ~ 10mg의 매일 필요합니다. 이 용량은 예를 들어 100g의 호박 씨앗에 포함됩니다.

귀하의 식단 에이 미네랄의 적자가있는 경우 충분한 제품과 약물이 많은 제품이 있습니다.

팁 7. 머리카락의 치료에서 실리콘을 잊지 마십시오.

실리콘은 모발, 손톱 및 결합 조직의 중요한 건물 물질이며 따라서 신체가 전통적인 재생 제제로서 필요합니다.

유기 실리콘은 결합 조직의 창조에서 뼈의 개발 및 안정화에도 관여합니다. 그것은 인간 지원 시스템의 미네랄 화 과정을 지원합니다. 그러한 과정을 위해 실리콘 식물이 풍부한 귀리와 바린이 필요합니다.

많은 실리콘 (약 70 %)은 대나무, 현장의 들판과 쐐기풀에 포함되어 있습니다.

현대 사회에서는 부엌의 특성과 "패스트 푸드"의 전통 때문에이 미네랄의 끊임없는 적자가 있습니다. 결과적으로 많은 여성들은 머리카락의 열악한 상태와 흉한 모양에 대해 불평합니다. 한 사람은 일일 70mg의 실리콘을 필요로합니다. 단점을 채우려면 제품이나 준비가 풍부한 제품을 추가하십시오.

팁 8. 고기를 사랑해? 그것은 머리카락 문제를 촉진합니다

지방과 고기를 줄이십시오. 최근 일본 연구원들은 탈모가 증가 된 피하 염과 관련 될 수 있음을 발견했습니다.

동물성 지방은 지방 눈에 띄는 제품을 학대하는 사람들의 피하 인자 생산 증가에 기여합니다. 심혈관 질환과 비만으로 머리카락을 잃고 싶지 않으면 과일, 과일 및 채소와 고기 요리에 가난한 일일식이 요법을 일상적으로 만드십시오.

팁 9. 팔메 토 과일은 탈모를 방지합니다

Palmetto 과일 (Serenoa repens)은 모발 치료를 포함하여 의학에서 사용되기 시작했습니다.

Fruits Palmetto는 Dihydrotestosterone, 즉 테스토스테론 호르몬에서 파생 된 테스토스테론 호르몬에서 유래 된 테스토스테론 호르몬에서 성공적으로 사용될 수 있습니다.

Palmetto는 식품 첨가물의 형태로 획득 할 수 있습니다. 보충제는 남성과 여성의 비뇨기 시스템에서 전립선 치료를 받아 입증했습니다.

메틸 술 포닐 메탄 (MSM, 디메틸 설폰)은 케라틴의 합성에 기여하고 모낭을 강화시킵니다.

MSM은 신체의 균형을 위해 결정적인 유기 황 화합물입니다. 유황은 면역 체계의 중요한 구성 요소이며 피부와 모발 결합 조직에 직접적인 영향을 미칩니다.

각질은 물속에 녹이고 머리카락과 손톱의 주요 구성 요소 인 섬유질 단백질을 생산하지 않습니다. 몸은 머리카락이 강하고 건강하도록 자유롭게 케라틴을 형성해야합니다. 이를 위해, 그는 충분한 유기 황을 받아야합니다.

6 주 동안 MSM 소비를 수립하면 탈모를 방지하고 새로운 모발 성장을 자극합니다.

MSM은 정제 또는 캡슐의 형태로 사용할 수 있습니다.

쐐기풀, 니스터, 생강 또는 로즈마리와 같은 많은 약용 식물이있어 건강을 향상시키는 데 사용할 수 있으므로 머리카락의 아름다움의 보증인이 될 수 있습니다.

머리 복원을위한 약용 식물은 차 형태로 사용됩니다. 그러나 이것은 필요한 요소를 몸에 전달하는 유일한 방법이 아닙니다. 허브의 팅크가 머리의 피부에 문질러서 그러한 마사지는 매우 효과적입니다. 또한, 약초는 머리카락을위한 자연 에어컨으로 사용됩니다.

예를 들어 카모마일이있는 모발 에어컨은 과도한 모발 염분과 싸울 수있는 좋은 수제 도구입니다.

약국 카모마일 약국은 피부에 소금에 절인 땀샘의 생산을 줄이기 위해 피부에 적용 할 때 사용할 수있는 진정 성을 갖추고 있습니다.

최상의 효과를위한 Romash Tea, 롤러 에이전트로 사용되는 롤러 에이전트로 사용하십시오.

5 리터의 물을 열고 4 개의 카모마일 티백을 분지에 던졌습니다. 10 분을 기다리고 머리카락을 조심스럽게 헹구십시오.

치료를 위해, 당신은 상점에서 특별한 샴푸를 시도하거나 자신을 추출 할 수 있습니다. 예를 들어, 이것은입니다. 그냥 시도하고 얼마나 많은 작동하는지 확인하십시오!

팁 12. 손상된 머리카락을위한 비타민 패키지 오일

외부의 영향으로 인해 머리카락이 잃어 버리면 새로운 삶을 숨을 쉴 수있는 간단한 절차의 도움을받을 수 있습니다.

우리는 비오틴, 프로비지아, 비타민 B6, 비타민 K, 비타민 C 및 엽산을 사용하여 두피를 재생하고 머리카락을 다시 흡수합니다.

재료 :

  • 로즈 힙 과일에서 1 큰술의 1 큰술;
  • 1 달걀 노른자;
  • ½ 바나나;
  • 카로틴이나 당근 추출물로 해바라기 또는 콩의 오일 1 티스푼;
  • 레몬 5 방울 및 필수 레몬 5 방울.

사용 준비 :

바나나 포크를 움직이고 모든 재료를 철저히 섞는다. 약간 젖은 머리카락을 혼합하고 머리에 가방을 넣고 머리에 물을하십시오.

혼합물이 잘 흡수되도록 1 ~ 2 시간 동안 헤어 마스크를 두면서 부드러운 샴푸로 머리카락을 씻으십시오.

마스크는 머리의 모든 세척 전에 오랫동안 사용되기 전에 사용할 수 있습니다. 머리카락이 매우 긴 경우 재료의 양은 두 배가됩니다.

이 조리법 이외에도 높은 효과가있는 다른 많은 사람들이 있습니다. 예를 들어, 로즈힙 대신 올리브, 코코넛 오일을 사용할 수 있습니다. 또는 Arganya 오일.

항상 아름답고 건강해라!

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