심리학자들이 자연분만을 선호하는 이유. 계획된 출생: 미리 준비하십시오. 양수의 위험

13.06.2019

아기를 갖는 것은 많은 여성들이 경막외 마취 또는 기타 진통제와 같은 불필요한 의료 개입 없이 경험하고 싶은 경험입니다. 가능한 한 자연스럽게 아기를 갖고 싶다면 미리 계획을 세워야 합니다. 세심한 계획, 사랑하는 사람의 지원, 정신적 준비를 통해 자연분만을 할 수 있습니다.

단계

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자연분만이 당신에게 적합한지 알아보십시오.자연분만이 항상 가능한 것은 아닙니다. 자간전증이나 임신성 당뇨병과 같은 일부 질병 및 합병증의 경우 자연 분만이 어렵거나 너무 위험할 수 있습니다.

임신의 위험이 높은 경우 자연 분만의 가능성에 대해 의사와 상의해야 합니다. 일부 여성은 자연적으로 출산할 수 있지만, 의사의 감독과 합병증에 대해 주의 깊게 모니터링하는 경우에만 가능합니다.

자연분만의 모든 혜택을 누리세요.자연 분만의 모든 긍정적인 측면을 찾으십시오. 이는 과정 전반에 걸쳐 동기를 부여할 것입니다. 자연분만에 매력을 느끼는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다.
- 자연 분만은 약물, 수술 또는 신체적 충격으로 인한 스트레스와 불쾌한 부작용으로부터 산모와 아기를 구할 수 있습니다. 질식 분만을 하는 많은 여성들은 의료 보조 분만보다 고통, 불안, 스트레스를 덜 경험합니다.
- 자연 분만은 어머니와 아기의 상태에 주된 초점을 맞추는 전체 과정에 대한 보다 개인적인 경험을 제공합니다.
- 출산 중에는 완전히 의식이 있기 때문에 모든 순간을 기억하고 이 과정을 즐깁니다.
- 자연 분만은 제왕 절개의 위험을 줄입니다.
- 자연적으로 출산한 여성은 출산 후 더 빨리 회복됩니다.
자연분만의 위험성을 인지하세요.수세기 동안 여성이 자연스럽고 안전하게 출산했음에도 불구하고 자연 출산에는 항상 합병증의 위험이 있습니다.
- 예를 들어 아기가 잘못된 위치에 있는 경우, 특히 적절한 의료 감독과 적절한 의료 장비가 없는 상황에서 자연 분만은 특정 의학적 상태에서 위험할 수 있습니다.
- 문제가 발생하면 자연 출생 계획에서 벗어나는 것이 지극히 정상임을 기억하십시오. 부끄러울 것이 없습니다. 가장 중요한 것은 당신과 아기를 위해 최선을 다하는 것이며, 어떤 경우에는 출산 과정에서 의료 개입을 의미할 수도 있습니다.
어떤 상황에서는 의료 개입이 필요하다는 것을 기억하십시오.세심한 계획과 최상의 산전 관리가 있더라도 출산 중 의료 조치가 필요한 상황이 발생하지 않을 것이라는 보장은 없습니다. 예를 들어 다음과 같은 상황이 있을 수 있습니다.
- 전치 태반;
- 헤르페스 감염 또는 HIV;
- 제왕 절개에 의한 이전 출생;
- 자연 분만과 양립할 수 없는 아동의 상태;
- 산모 또는 아이의 건강을 유지하기 위한 분만 유도.
자연분만을 위한 준비
1. 산부인과를 선택하세요.자연분만을 계획하기 전에 몇 가지 사항, 즉 어디에서 누구와 출산할 것인지를 고려해야 합니다. 산부인과를 찾고 출산 준비를 해야 할 것입니다. 또한 조산사, 산부인과 전문의 및 일반 개업의가 출산을 할 수 있습니다. 차이점은 다음 전문가의 자격에만 있습니다.
  - 필요한 경우 산부인과 의사가 분만하거나 수술을 시행할 수 있습니다.
  - 조산사가 분만할 수 있지만 합병증이 있는 경우 산부인과 의사를 불러야 합니다.
  - 주산기 전문의는 35세 이상의 여성, 성병 여성 또는 당뇨병을 포함한 복합 분만을 전문으로 하는 경향이 있습니다.
  - 일반의와 가정의도 분만이 가능하지만 이 분야의 전문가가 아니므로 합병증이 있을 경우 산부인과 의사를 불러야 한다.
2. 이 사람이 당신의 출산을 도와주기를 원하는지 알아보려면 산부인과 의사와 상의하십시오.아이를 낳는 데 도움을 줄 전문가를 선택할 때 잠재적인 후보자와 반드시 이야기하십시오. 이것은 누가 충분한 지원을 제공하고 누구를 신뢰할 수 있는지 이해하는 데 도움이 됩니다. 자연 분만에 대한 산부인과 의사의 태도를 알아보십시오.
  - "자연분만에 대해 어떻게 생각하세요?"
  - "당신은 몇 번이나 자연분만을 하였습니까?"
  - "제가 자연분만을 하면 도와주실 건가요?"
3. 출산 계획을 준비하십시오.임신 중에는 출산 계획을 세우는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 어떻게 아기를 갖고 싶어하는지에 대한 당신의 필요와 욕구를 표현해야 합니다. 이 계획에 대해 참석하고 출산을 도울 사람들과 의논하는 것이 도움이 됩니다. 의사, 산부인과 의사 또는 둘라와 출산 계획에 대해 상의하십시오. 출생 계획에는 다음 정보가 포함되어야 합니다.
  - 어디에서 출산하고 싶습니까?
  - 출산 중에 누가 당신을 도울 것입니까?
  - 출산 중 누가 귀하의 주요 지원이 될 것인지;
  - 출산 중 (다양한 단계에서) 존재할 수 있는 사람;
  - 출산 중 어떤 지원과 지원이 필요한지;
  - 어떤 진통제를 사용하고 싶은지;
  - 탯줄과 제대혈은 어떻게 해야 하나요?
  - 아기가 출생 후 당신과 함께 있을 것인지 아니면 나중에 데려올 것인지 여부;
  - 당신이 관찰하고 싶은 특별한 전통;
  - 문제가 발생하면 누가 알려야 합니다.
  - 당신과 함께 할 의사와 사람들에게 다른 모든 소원.
4. 출산 파트너를 선택하십시오.많은 여성들이 어려운 순간에 포기할 준비가 되었을 때 자신의 출산 파트너가 자연 분만을 선택한 동기를 상기시켜줄 때 정해진 경로를 고수하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 알게 됩니다.
  - 산부인과 병원에서 출산을 계획하고 있다면 전문 조산사나 파트너가 마지막 순간에 포기하지 않고 자연분만을 할 수 있도록 도와줄 것입니다.
  - 출산 파트너를 갖는 것은 또한 의료 개입 없이 아기를 가질 수 있도록 매우 필요한 도덕적, 신체적 지원을 받는 데 도움이 될 것입니다.
5. 산부인과 의사나 의사에게 희망 사항을 알리십시오.모든 것을 계획하고 준비할 시간을 가질 수 있도록 산부인과 의사나 의사에게 자연분만을 계획하고 있다고 미리 알리십시오. 의사는 또한 귀하에게 질문을 하고 귀하의 희망에 따라 모든 것을 정리할 수 있습니다.
  
  자연분만을 위한 수업을 듣습니다.물론 출산을 준비하는 수업과 자연분만을 하거나 다른 사람들이 하도록 도와주는 여성들과의 대화는 당신에게 매우 유용하고 교육적일 것입니다.
  - 수업 시간에 다른 여성들과 두려움, 걱정, 기대에 대해 토론하십시오. 종종 이전에 경험한 사람들과의 간단한 대화가 마음을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 당신이 건강을 위해 고통과 안전에 대해 걱정하지 않고 결정하는 데 도움이 될 것입니다.
진통제 없이 출산
1. 호흡 기술.호흡 운동은 자연 분만의 고통을 완화하고 조절하는 데 가장 일반적으로 사용됩니다. 출산을 준비하는 특별 수업에서 이러한 호흡 기술을 배울 수 있습니다. 수업을 선택할 때 특히 호흡 기술에 중점을 둔 과정을 선호하십시오.
  
  시각화 기술.출산의 고통에 대해 생각하지 않고 휴식을 취할 수 있도록 물건이나 이미지를 찾아 집중하십시오. 좋아하는 사진을 가지고 와서 수축 중에 볼 수 있습니다. 당신을 진정시키는 이미지를 선택하십시오. 예를 들어 일몰 사진일 수 있습니다. 눈을 감고 멋진 상상을 할 수도 있습니다. 예를 들어, 해변에 앉아 있거나 산 꼭대기에 서 있다고 상상할 수 있습니다.
  
  위치와 움직임.분만 중 몸의 소리에 귀를 기울이고 자세를 바꿔 편안하게 느끼십시오. 걷거나, 앉거나, 누워 있거나, 누군가에게 기대는 것이 더 낫다고 생각되면 부끄러워하지 말고 원하는대로하십시오. 일반적으로 눕는 것은 분만에 가장 좋은 자세가 아니므로 가능한 한 눕지 않도록 합니다.

대부분의 임산부는 불필요한 개입과 조작 없이 자연분만을 꿈꿉니다. 자연분만은 언제 가능하며, 어떻게 준비해야 하나요?

인기를 얻고 있는 자연 분만을 혼동하지 마십시오. 자연분만은 제왕절개가 아닌 자연분만으로 아기를 생리적으로 분만하는 것입니다. 또한 이상적인 출산 시나리오는 자극의 부재와 관련이 있습니다. 물론 자연분만은 병원의 벽 안에서 이루어질 수 있다.

자연 분만에 대해 많이 말하고 기록되었으며, 부스러기를 예상하여 임산부는 수많은 주제 문헌을 삽질합니다. 그러나 이 엄청난 양의 정보에서 가장 중요한 정보를 추출하는 방법은 무엇입니까? 귀하의 편의를 위해 가장 중요한 사실을 수집했으며 그 지식은 출산 전과 출산 중에 확실히 유용할 것입니다.

자연분만: 아닐 때

대부분의 경우 자연분만이 가능하고 바람직합니다. 다음과 같은 몇 가지 상황만 표시됩니다.

조산, 조산;
임신의 병리학 적 과정, 자간전증;
전치 태반;
자궁내 감염;
심한 근시, 심혈관 질환 또는 산모의 근골격계 질환;
다태 임신, 모든 태아가 두부 태아가 아니거나 한 명 이상의 태아에서 자궁 내 성장 지연이 관찰되는 경우;
태아가 크고 어머니의 골반이 좁은 경우 둔부 프리젠 테이션;
미래의 어머니의 골반이 매우 좁은 매우 큰 태아;
자궁 파열의 위험(자궁에 흉터가 있는 분만 등);
탯줄의 다중 얽힘;
자궁 출혈;
노동이없는 긴 무수 기간;
이런저런 이유로 자궁경부를 완전히 확장할 수 없음;
출산 중 태아 저산소증, 태반 조기 박리;
탯줄 고리의 탈출;
자궁과 산도의 양성 및 악성 종양.

나이, IVF로 인한 임신, 단일 탯줄 얽힘, 정맥류, 치질 및 대부분의 만성 질환은 그 자체로 제왕 절개의 징후가 아닙니다.

자연분만의 장점

일부 미래의 어머니는 출산의 고통과 불쾌한 결과를 너무 두려워하여 자발적으로 외과 적 개입에 동의합니다. 그건 그렇고, 헛된 것은 자연 분만이 있기 때문입니다.

출산 후 자궁 수축, 수유 확립, 엄마와 아이 사이의 강한 정서적 연결 확립을 담당하는 생리적 메커니즘이 시작됩니다.
산도를 통한 아기의 통과는 면역 체계의 활성화, 유익한 박테리아로 몸의 파종, 호흡 및 혈액 순환의 정상화를 자극합니다.
출생 직후, 아기는 엄마의 뱃속에 누워 유방에 바릅니다. 처음 몇 분 동안 아기는 엄마 옆에 있고 초유를 먹습니다.
어머니의 몸이 더 빨리 회복됩니다. 어려운 수술 후 기간이 없으며 즉시 신생아를 팔에 안고 유모차를 들고 정상적인 삶을 살 수 있습니다.
자연 출산 후 여성은 빨리 모양을 갖추게됩니다. 한 달 안에 신체 운동을 수행 할 수 있습니다.

출산 준비

자연 분만에 앞서 심리적, 육체적 준비가 선행되면 좋습니다. 이렇게 하면 엄마와 아기가 가능한 한 쉽게 절차를 진행할 수 있습니다.

심리적 준비에는 이론 연구뿐만 아니라 긍정적인 태도, 자신감 및 자신감 증가, 사랑하는 사람 준비(그 중 한 명이 태어날 때 함께 있을 경우)가 포함됩니다. 임신 중에는 출산 과정의 단계와 특징, 출산 시 올바른 행동의 기본, 해부학 및 생리학의 기본, 준비해야 하는 가능한 불리한 시나리오에 익숙해지는 것이 유용합니다.

출산을 위한 신체적 준비는 필요한 근육군을 강화하는 운동, 수축을 완화하고 산도를 통해 부스러기의 통과를 자극하는 호흡 연습, 약물 없이 통증 완화 방법(요통 마사지, 특수 자세 등) 학습, 탄력을 높이고 눈물을 피하는 데 도움이되는 특수 오일로 친밀한 영역의 피부를 마사지하십시오.

비디오 및 기사 또는 특별 과정의 도움으로 스스로 출산을 준비 할 수 있습니다.

출산의 단계

1단계: 수축

수축은 자궁 경부의 열림이 시작되었음을 나타냅니다 (일반적으로 점액 플러그의 배출, 수축 훈련, 허리 통증 당기기). 드물게 통증이 없는 자궁 수축으로 시작되거나 즉시 만져지고 통증이 있을 수 있습니다. 대부분의 경우 수축의 첫 시간에 임산부는 집에 있을 수 있으며 평소 활동을 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 빈도를 기록하는 것입니다. 수축 간격이 10~15분이 되면 바로 병원에 가야 합니다.

이것은 마사지 기술, 학습된 자세 및 적절한 호흡이 도움이 되는 순간이며, 이는 아기에게 통증을 줄이고 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다.

2단계: 밀기

양수가 배출되고 자궁 경부가 완전히 열리면 긴장 기간이 시작됩니다. 이때 편안한 자세를 취하고 적절한 호흡을 유지하고 의사의 말을 듣고 모든 지시를 정확하게 따라야합니다.

아기는 산도를 통과하고 머리는 "통과"하고 그 후에는 전신입니다. 아기를 엄마의 뱃속에 올려놓고 가슴에 대고 따뜻한 담요로 덮습니다.

3단계: 태반 분만

아기가 태어난 후 최대 20분 동안 태반이 떠나지만 산모는 약한 수축을 느끼거나 전혀 느끼지 않을 수 있습니다. 의사는 태반이 온전한지 확인하고 파열된 경우 산모를 봉합하고 아기에게 붕대를 감고 탯줄을 자른다.

아기는 체중을 측정하고 일부 산부인과 병원에서 포대기로 싸서 엄마와 함께 둡니다.

중요한!

38~42주에 분만이 완료되고 초음파 및 CTG에 이상이 없는 경우가 절대적인 기준입니다.
일반적으로 노동 기간과 각 개별 기간은 개별 지표입니다. 평균적인 숫자, 지인의 이야기, 어머니와 할머니의 경험에 집중해서는 안됩니다.
각 출생은 같은 여성에서도 거의 반복되지 않는 특별한 시나리오에 따라 발생합니다.
침묵, 황혼, 평온 및 사랑하는 사람들이 근처에 있습니다. 생리적 출산을위한 이상적인 분위기입니다.
우리 의학에서 흔히 볼 수 있는 등의 위치는 아마도 출산에 가장 불편할 것입니다. 다행히 일부 산부인과 병원에서는 수직 분만과 자유로운 자세로 출산을 시행합니다.
경막외 마취는 출산 과정을 더 길게 만들고 대부분 그 자체 후에 추가적인 의학적 자극을 필요로 합니다.
산모와 아기의 생명과 건강에 위협이 없다면 산모는 항상 의료 조작을 거부할 권리가 있습니다.

출산 과정을 철저히 연구하더라도 의사는이 문제에 대해 더 많은 경험이 있으므로 의사의 말을 듣는 것이 좋습니다. 의사가 두렵거나 믿을 수 없다면, 믿고 의지할 의사를 미리 선택하고 그와 출산 계약을 맺는다.

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자연분만이 정당화되고 조금의 편차도 제왕절개에 동의하는 것이 좋지 않을까요? 현대 여성은 "적은 피"로 지내고 아무 것도 느끼지 않기를 원하며 의사는 그러한 상황에서 경보를 울리며 고통에 대한 두려움에도 불구하고 외과 적 개입의 징후가없는 경우 스스로 아이를 낳을 것을 강력히 권장합니다. 그러한 책임있는 행사를 준비하기 위해 임산부는 장단점을 저울질하고 의사의 모든 권고를 듣고 올바르고 정보에 입각 한 결정을 내려야합니다.

선택의 여지가 있다면 스스로 출산하거나 제왕절개(어느 쪽이 더 나은지 읽어보기)로 출산하는 경우 의사와 자세한 상담이 필요합니다. 그는 여성에게 그녀의 상황에서 두 가지 전달 방법의 모든 장점과 단점을 강조해야합니다. 미래 아기의 부모는 찬반 양론을 저울질하고 결정에 대한 모든 책임이 그들의 어깨에 있음을 이해해야 합니다. 자연 분만의 확실한 이점은 다음과 같습니다.

수유의 빠른 확립;
아이의 탄생은 자연 그 자체로 프로그램된 과정이며, 해로운 결과를 초래할 수 있는 외부 간섭입니다.
자연 분만을 통해 신생아는 어려움과 장애물을 극복하는 어렵지만 유용한 경험을 얻습니다.
새로운 조건에 대한 아기의 자연스러운 적응이 보장됩니다.
작은 유기체의 경화가 있습니다.
어머니와 새로 태어난 아이 사이에 밀접하고 떼려야 뗄 수 없는 유대가 형성됩니다.
여성 신체의 빠른 산후 회복;
퇴원 직후 신생아를 독립적으로 돌볼 수 있는 어머니의 능력.

물론 자연분만은 장점이 많습니다. 그러나 젊은 어머니는 동전의 이면을 나타내기 위해 이 과정의 모든 장단점을 고려해야 합니다. 결국, 이 전달 방법에는 단점이 있습니다.

빼기

장점에 비해 자연분만의 단점은 거의 없습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

수축과 시도가있을 때 심한 통증;
회음부에서 출산 후 통증;
회음부가 자주 파열되어이 장소에 부과해야합니다.

많은 사람들이 엄마와 아기의 잦은 출생 부상을 단점으로 돌리지만 이것은 논란의 여지가 있습니다. 통계에 따르면 제왕 절개의 경우 그러한 결과의 위험도 매우 높습니다. 이 자연적인 과정에서 외과적 개입을 위해서는 심각한 의학적 적응증이 필요합니다.

자연 분만에 대한 금기 사항

외과 적 개입없이 아이를 낳으면 건강뿐만 아니라 여성과 아기의 생명을 위협 할 수있는 상황이 발생할 수 있습니다. 자연 분만에 대한 특정 금기 사항이 있으며 이는 동시에 제왕 절개의 징후로 작용합니다.

임신 중

일반적으로 이것은 아기가 스스로 산도를 통과 할 수 없을 때 좁은 골반입니다. 여성 신체의 이 부분에 있는 종양과 기형.
흉터가 얇아지거나 실패하여 자궁이 파열될 위험이 있습니다.
태반이 자궁 경부 위에 고정되어 아이의 출구를 막을 때 태반의 비정상적이고 잘못된 위치.
자궁이나 질의 발달의 병리학(종양, 근종).
Symphysitis - 치골 뼈의 발산.
심한 형태의 임신.
심혈관, 신경계, 당뇨병, 근시 등의 일부 만성 질환
질, 자궁 경부의 성형 수술, 위장 및 비뇨생식기 누공 봉합.
이전 출생에서 회음부가 심하게 파열되었습니다.
질의 정맥 확장.
결합된 쌍둥이.
자궁의 가로 위치.
만성, 영양실조.
장기간의 불임.
생식기 포진의 악화.

출산 중

양수의 조기 배출.
노동 활동의 다양한 이상.
급성기의 태아 저산소증.
태반 조기 박리.
탯줄 고리의 탈출 또는 제시.
태아 머리의 잘못된 위치(구부리지 않은 상태, 높은 직립 상태).

이것은 여성 자신의 욕구조차도 고려되지 않은 자연 분만에 대한 절대 금기 사항입니다. 다른 모든 경우에는 대체 옵션이 가능하지만 동시에 젊은 어머니는 서면으로 발생한 일의 결과에 대해 전적인 책임을 져야 합니다. 이 상황은 산부인과에서 자가 분만에 대한 상대적 금기 사항이라고 하는 다음 요인이 있을 때 발생할 수 있습니다.

브리치 프리젠 테이션 (그 원인과 징후);
35세 이상;
너무 크거나 작은 과일;
이전 제왕 절개;
임신의 병리학.

자연 분만에 대한 금기 사항은 임신 단계에서 식별 된 다음 제왕 절개가 계획되거나 긴급하고 예정되지 않은 수술에 대한 결정이 내려지면 진통이 시작되기 직전입니다. 아기의 베어링이 문제없이 통과하면 모든 것이 최소한의 손실과 합병증으로 진행되도록 점진적으로 독립적 인 출산을 준비해야합니다.

훈련

임신 단계에서도 자연 분만을 위한 신체적 준비도 매우 중요하므로 합병증과 예상치 못한 상황을 피할 수 있습니다.

준비해야 할 것들

출생 한 달 전에 출산을 위해, 출산 후, 퇴원을 위해 3 개의 패키지를 수집하십시오.
유아용 침대, 목욕, 유모차, 기저귀, 기저귀, 속바지, 구급 상자 및 처음 신생아를 돌보는 데 필요한 기타 품목을 미리 구입하십시오.
부재 중에 남편과 아이들을 위해 음식을 준비하십시오.
필요한 모든 서류를 준비하십시오.

심리적 준비

모든 일이 잘 될 테니 안심하십시오. 사건의 성공적인 결과를 의심하지 마십시오.
나쁜 생각을 피하십시오.
좋아하는 일만 하세요.
가능한 한 빨리 자연 분만에 맞춰야합니다. 진정하고, 긴장하지 말고, 짜증을 내지 말고, 화를 내지 말고, 울지 마십시오.
수축은 오랫동안 기다려온 아기를 만나기 위한 다음 단계로 인식됩니다.

심리학과 출산에 대해. 지금까지 과학자들은 분만 시작의 방아쇠 역할을 하는 정확히 무엇인지에 대한 데이터가 없습니다. 단서는 여성의 두뇌에서 찾아야 한다고 믿어집니다.

체육

임신 중에는 자연 분만을 위해 신체적으로 준비해야 합니다. 정기적으로 케겔 운동을 수행하고, 특수 체조에 참여하고, 활동적인 생활 방식을 따르고, 더 많이 걷고, 종합 비타민제를 마시고, 의사의 모든 권장 사항을 정확히 따르십시오.
수축 중에는 통증을 완화시키는 천골과 허리를 마사지하고 자연 분만 중에 올바른 호흡 방법을 배우는 것이 좋습니다.
시도할 때 의사와 조산사가 말하는 대로 해야 합니다.

실습에서 알 수 있듯이 준비 단계가 올바르게 완료되고 소란 없이 성공적인 결과에 대한 확신을 가지고 있으면 출산은 합병증과 어려움 없이 자연스럽게 이루어집니다.