피부를 위한 양질의 영양. 건성 피부용. 안면 마스크, 적용 규칙
어떤 크림이 있습니까?
비타민과 함께.값 비싼 크림에 포함 된 "활성 물질" 중 가장 유명한 것은 비타민입니다. 비타민의 기적적인 특성을 나열하면 제조업체는 한 가지 세부 사항에 대해서만 침묵합니다 - 비타민은 구두로 섭취하는 경우에만 혜택을 볼 수 있습니다! 피부 생리학을 다루는 대부분의 전문가는 비타민의 외부 사용이 재생에 기여할 수 없다는 의견에 만장일치 노화 피부. 비타민 C, 비타민 E, 비타민 A 또는 기타 알려진 비타민이 국소적으로 적용될 때 피부에 미치는 실제 생물학적 효과는 입증되지 않았습니다. 리포솜으로.리포솜 (그리스 지방 - 지방 및 체세포 - 신체)은 또한 하이드로솜, 녹토솜, 나노 입자 등이며 활성 물질의 새로운 운반체입니다. 제작자에 따르면 그들은 죽은 피부와 살아있는 피부 사이의 장벽을 극복하고 거기에 활성 물질을 전달해야합니다. 리포솜 또는 "지방체"는 지방을 함유한 이중 껍질과 활성 물질을 포함하는 중앙에 수상이 있는 속이 빈 공입니다. 리포솜의 구조는 인간 피부의 지방 입자와 유사하여 유사한 구조가 경계 영역에 더 쉽게 침투할 수 있다는 희망을 불러일으킵니다. 대부분이 각질층의 입자와 합쳐지면서 동시에 수상을 잃기 때문입니다. 이것은 피부에 유익합니다. 지방막이 강화되고 표피의 상층이 축축해지며 이러한 크림은 피부 상태를 실제로 개선할 수 있습니다. 그러나 공정하게 말하면 동일한 기능이 일반 고품질 크림에 의해 수행되는 것이 더 나쁘지 않다고 말해야 합니다. 과일산으로.과일산(특수명 - 알파 하이드록실산)에는 말산, 구연산, 글리콜산, 젖산 및 타르타르산이 포함됩니다. 이러한 물질 중 일부는 습진, 여드름, 비듬을 치료하기 위해 의료 행위에 사용됩니다. 화장품에서 과일산은 피부를 매끄럽게 하고 주름을 줄이며 검버섯을 제거하기 위한 희망과 관련이 있습니다. 그러나, 화장품 제제의 산 함량이 적고 피부에 큰 영향을 미치지 못하기 때문에 사용의 미용 효과는 매우 논란의 여지가 있습니다. 과일산 함량이 표기된 거의 모든 크림에는 피부에 심한 자극을 줄 수 있어 3% 이하로 함유되어 있지만, 과일산은 세포간 접착을 쉽게 용해시켜 쉽게 분리할 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 각질층. 따라서 과일 산이 많이 자랑하는 효과는 가벼운 각질 제거에 불과합니다. 수 세기 동안.눈 주위의 피부는 매우 얇습니다. 불과 0.5밀리미터입니다. 다른 지역에서는 4배 더 두껍습니다. 피하지방이 거의 없고 피지선과 땀샘이 거의 없으며 콜라겐과 엘라스틴과 같은 지지 섬유가 있습니다. 그리고 눈의 원형 근육은 지속적으로 작동하여 매일 최소 10,000번 수축합니다! 얼굴 중 눈가 주름이 가장 먼저 나타나는 것은 당연하며, 민감한 피부를 위해 다양한 회사에서 특별한 화장품을 제공하고 있습니다. 주로 주름을 부드럽게 하고 줄이는 것입니다.현대 실험실 방법을 사용하면 1/100밀리미터의 정확도로 주름의 깊이를 측정할 수 있습니다. 따라서 아이크림을 사용해도 이 수치는 변하지 않으며, 이는 수많은 실험실 실험을 통해 입증되었습니다!이 크림은 주로 소위 퍼짐 오일이 포함되어 있지 않다는 점에서 일반 스킨 케어 제품과 다릅니다. 눈에 들어가 자극을 줄 수 있는 오일. 일부 아이 크림에는 카페인과 같은 강장제 성분이 포함되어 있어 미세 모세혈관에서 혈액의 미세 순환을 증가시켜 부기를 감소시킵니다. 다른 제제에는 몇 시간 동안 피부 표면을 약간 늘리거나 가장 작은 반짝이는 안료의 도움으로 주름을 시각적으로 숨기는 특수 미세 입자가 포함되어 있습니다. 그러나 주름이 펴지지는 않는다!다른 모든 면에서 아이크림은 일반 크림과 같은 작용을 한다. 따라서 보통의 내약성이 있으며 저렴한 얼굴 크림을 사용하여 눈 주위의 피부를 관리할 수 있습니다. 수화제.보습제들입니다. 표피의 최상층인 각질층을 제외한 피부의 수분 함량은 전적으로 내부 조절에 의존하며 화장품의 영향을 받지 않습니다. 그러나 표피의 각질층을 수분 손실로부터 보호할 수 있으며, 이는 차례로 피부 내부 층을 수분 손실로부터 보호합니다. 하이드레이팅(보습) 크림은 주간 스킨 케어를 위한 특수 제제입니다. 지방 기반 외에도 이러한 제제에는 피부 탈수를 예방하는 활성 물질이 포함되어 있습니다. 여기에는 수분을 유지할 수 있는 수분 활성 물질, 효소 및 특정 유형의 비타민이 포함됩니다. 리포솜 및 세라마이드와 같은 물질은 매우 효과적입니다.데이 앤 나이트 크림
데이 크림.우리의 피부는 보호가 필요한 낮입니다. 데이 크림의 가장 중요한 역할은 피부 본연의 보호 기능을 높이는 것인데, 자외선과 공격적인 분위기는 피부를 자극합니다. 많은 데이 크림에는 진정 및 연화 효과가 있는 UV 필터와 물질이 포함되어 있습니다. 크림의 지방은 피부가 낮 동안 부드럽고 빛나지 않도록 투여됩니다. 중성, 복합성, 지성 피부를 위한 데이크림은 상대적으로 유분이 적고 보습이 주성분이다. 건조하고 민감한 피부의 경우 "영양"이라고하는 이러한 크림을 선택하십시오. 모든 데이 크림은 메이크업 프라이머 역할을 할 수 있습니다. 피부가 지성인 경우 크림과 파운데이션의 지방 함량을 주의 깊게 모니터링하면 됩니다. 나이트 크림.지방함량이 높은 데이크림과는 다른데, 나이트크림은 피지선의 활동이 약해지기 때문에 피부가 건조하고 지방을 많이 흡수할 때 바르는 것이 좋다. 더운 여름이나 장기간의 병후 등 외부의 유해한 영향으로 피부가 건조해지는 경우가 있습니다. 그렇다면 나이트크림 사용은 필수! 피부가 지성이거나 정상이라면, 보통의 중간지방 함량의 크림을 눈가에 바르는 것으로 충분하다. . 나이트 크림은 덧바를수록 과열 및 발한 현상이 발생할 수 있으므로 가급적 얇게 바르는 것이 좋습니다. 자기 전에 여분의 크림은 마른 냅킨으로 제거해야 합니다. 한 시간 이내에 피부에 흡수되지 않은 것은 더 이상 도움이 되지 않습니다. 반대로 크림에 함유된 수분은 하룻밤 사이에 증발할 수 있고, 얼굴 피부에 남아 있는 지방은 장기간의 혈관 확장을 유발합니다. 아침이 되면 피부가 붉어지고 벗겨집니다.크림 선택
그래서 우리는 크림 섹션의 주요 질문에 도달했습니다. 약국이나 약국에 와서 창가를 바라보며 어떤 크림을 사는 것이 좋은지, 왜 사야 하는지 궁금해 하시는 분들 많으시죠? 분석: 습관적으로 크림을 구입합니까, 아니면 친구의 가격이나 조언에 따라 구입합니까? 왜이거야? 그 사람에 대해 어떤 점을 알고 있습니까? 그리고 우리는 우리 자신과 피부에 대한 배려 있고 지적인 접근 방식을 배우고 있으므로 이 지식을 실제로 적용해 보십시오. 상상해보십시오 : 여기 많은 항아리, 상자, 약병 및 병이있는 카운터 앞에 서 있습니다 ... 어떤 질문을합니까? 왜 크림을 사고 싶습니까? 신사 숙녀 여러분, 실례합니다. 거의 검사의 심문을 받고 있습니다. 그러나 우리 시대에는 화장품 생산이 독점적으로 인라인입니다. 오늘날 법원 의사는 누구를 위해 특별한 랩핑과 향을 준비하지 않습니다. 각 아름다움에 대한 조리법은 개별적으로 없습니다. 따라서 화장품을 직접 선택해야합니다. 그래서 "유용한" 질문을 하는 것입니다. 그렇다면 왜 크림이 필요합니까? 환경의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하고 피지 부족을 보충하거나 과잉 피지를 보충하기 위해 크림이 필요합니다. 크림에 너무 많은 것을 기대해서는 안되지만 이러한 스킨 케어 제품을 완전히 무시해서는 안됩니다. 당신의 말 유형에 따라 크림을 선택하십시오. 이것은 당신이 구입하는 크림이 얼마나 기름기가 있어야 하는지를 결정할 것입니다. 모든 크림에서 가장 중요한 것은 지방 기반입니다. 여기에는 다양한 구성 요소가 포함될 수 있습니다. 밀랍, 정자, 코코아 버터, 라놀린, 식물성 기름 - 올리브, 옥수수, 콩; 석재 오일 - 복숭아, 살구, 아몬드, 자두; 향유고래 지방, 피마자유, 스테아린, 파라핀, 유동 파라핀, 바셀린, 글리세린, 세티올란 등의 유도체. 지방 기제 외에도 수상 및 유화제, 방부제, 향료, 생물학적 활성 물질이 크림에 첨가됩니다. 방부제에 대한 몇 마디. 우리 중 많은 사람들이 이 말에 놀라고 있습니다. 방부제는 실제로 피부 친화적이지 않습니다. 많은 방부제가 알레르겐 목록의 마지막과 거리가 멀습니다. 또한 무해한 박테리아로 구성된 천연 피부 식물상을 죽입니다. 이 박테리아는 서로 균형을 유지하고 다른 병원체가 자라는 것을 방지합니다. 방부제는 피부의 생물학적 균형을 방해할 수 있으므로 방부제를 첨가하는 주요 목적은 미생물 분해를 방지하는 것입니다. 화장품이 담긴 병이나 튜브를 열면 세균이 들어갑니다. 오염된 크림은 어떤 방부제보다 피부에 더 많은 손상을 줄 수 있습니다. 또한 목의 크기가 넓을수록 커집니다. 일부 유제는 또한 매우 민감하여 변질되어 산패되거나 곰팡이에서 분해될 수 있습니다. 그리고 제품을 사용하는 동안에는 흔적 없이 전체적으로 위생적이어야 하지만, 미생물로부터 스스로를 보호하는 또 다른 방법이 있습니다. 일부 식품에서 발견되는 에센셜 오일에는 특정 항균 효과가 있습니다. 그들은 공식적으로 방부제로 간주되지 않으므로 일부 화장품 제조업체는 이러한 제품을 방부제가 없는 제품으로 선언합니다. 그러나 이 경우 원하는 효과를 얻기 위해 식물 에센스를 평소보다 훨씬 더 많이 주입하여 원치 않는 피부 반응을 유발할 수 있으므로 어떠한 경우에도 화장품 제제는 국제법에 따른 품질 보증을 받아야 합니다. 제조업체는 제품 포장에 만료 날짜를 표시할 의무가 있습니다. 따라서 구매 전 반드시 크림의 유통기한을 확인하고 알러지를 호소하는 사람들이 늘어나고 있는 요즘이다. 그리고 크림을 포함한 화장품은 특히 알레르겐의 출처로 의심됩니다. 친애하는 독자 여러분, 사용할 수 없는 크림의 사용과 관련하여 부분적으로는 코믹하고 부분적으로는 비극적인 수십 가지 이야기가 있습니다. 한 가지 경우를 예로 들겠습니다. 친구가 저를 보러 왔습니다. 그녀가 사무실에 들어갔을 때 나는 그녀의 블라우스로만 그녀를 알아보았다. 얼굴은 알아볼 수 없을 정도로 부어올랐고, 붉어지고, 너무 익은 오렌지처럼 윤기가 흘렀다. 이 모든 것은 그 여자가 데이트를 하고 있다는 사실에서 시작되었다. 그리고 다음날 더 잘 보이기 위해 저녁에 침대 옆 탁자에서 크림을 꺼냈습니다. 몇 년 전에 한 번 그녀의 얼굴에 놀라운 변화를 일으켰습니다. 유통기한도 보지 않고 바르고 잠자리에 들었다. 아침에 거울에 비친 '기적의 크림' 흔적을 보고 소름이 돋았다. 날짜는 아시다시피 발생하지 않았습니다. 미용사를 방문한 다음 의사에게 여행을갔습니다. 몇 주 동안 우리는 발진 미용 절차의 효과를 제거하기 위해 공동으로 노력했습니다. 얼굴을 예전의 신선함으로 되돌릴 수 있었습니다. 그러나 그 여자에게서 나타난 다른 화장품 제제에 대한 과민증을 제거하는 것은 불가능했습니다. 당신이 믿지 않을 수도 있지만 상당히 많은 사람들이 어떤 화장품도 용납하지 않습니다! 이러한 과민성 피부에 가장 적합한 단순 관리는 동물성 기름이나 식물성 기름뿐이며, 약물을 바른 직후 피부가 붉어지거나 따갑거나 따끔거리거나 따끔거린다면 과민증임을 알아야 합니다. 이 특정 유형의 화장품에. 알레르기와 달리이 경우 피부는 면역 체계를 통해 반응하지 않고 자체 기관으로 반응합니다. 이러한 반응은 이 크림이 피부에 전혀 어울리지 않거나, 잦은 메이크업 변경으로 과도하게 덧바르거나, 피부에 너무 많이 바르는 것을 나타냅니다. 자극은 일반적으로 이 약을 사용할 때마다 발생하지 않습니다. 예를 들어 급격한 온도 변화 또는 다른 지나치게 공격적인 약물로 인해 피부가 이미 피곤한 경우 오늘날에는 하나 또는 다른 크림에 대해 다소 강한 반응이 발생할 수 있습니다. 하지만 내일은 피부가 좋아지면 전혀 반응이 없을 텐데, 과민반응과 달리 화장품을 사용한 직후가 아니라 몇 시간, 심지어 며칠 뒤에도 알레르기 반응이 일어난다. 피부가 매우 민감하다면 "저자극성"이라고 표시된 제품을 선택하십시오. 더 읽어보기:피부가 깨끗하고 매끄럽고 탄력 있고 젊음으로 빛나기 위해서는 영양이 공급되어야 합니다. 값 비싼 미용 절차에 의지 할 필요는 없으며 표피에 잘 맞는 많은 가정 요리법이 있습니다.
영양 피부 마스크
원하는 결과를 얻으려면 깨끗한 피부에 적용해야 합니다. 피부 타입에 따른 제품 선택은 필수다. 다음은 피부에 영양을 공급하고 젊고 건강한 모습을 회복하는 데 도움이 되는 몇 가지 독특한 레시피입니다.
모든 피부용 꿀
- 4티스푼 꿀;
- 2티스푼 신선한 찻잎;
- 4티스푼 작은 오트밀.
모든 재료를 섞어 물에 약간 희석하여 피부에 바르고 잠시 방치합니다.
모든 성분이 함께 피부에 유익한 효과가 있고 꿀에는 영양 효과가 있으며 차는 강장 효과가 있으며 오트밀에는 정화 효과가 있습니다. 이러한 마스크를 정기적으로 사용하면 피부가 젊어 보이고 건강한 색상을 유지하며 비타민이 부족하지 않습니다.
건성 피부를 위한 감자
- 1 PC. 감자들;
- 1 노른자;
- 약간의 사워 크림.
감자를 삶아 나머지 재료와 함께 갈아줍니다. 제품을 얼굴에 고르게 펴 바르고 20분간 방치하면 건성 피부가 부족한 성분을 제거하고 과도한 건조와 각질을 제거하는 데 도움이 됩니다.
건성 피부용 글리세린
- 2티스푼 꿀;
- 2티스푼 글리세린;
- 양털 기름.
모든 재료를 섞어 얼굴에 얇게 펴 바릅니다. 이 조성물은 비타민으로 피부를 보충하는 데 도움이 될뿐만 아니라 수분을 유지하는 데 도움이됩니다. 피부가 부드럽고 부드럽고 벨벳처럼 됩니다.
지성 피부를 위한 꿀과 단백질
- 3티스푼 밀가루;
- 3티스푼 꿀;
- 1 단백질.
모든 재료를 섞어 피부에 바릅니다. 이 조성물은 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 모공을 크게 좁히고 기름진 광택을 제거하는 데 도움이 됩니다.
피부 영양 오일
그들은 피부에 영양을 공급하는 가장 최적의 방법으로 간주됩니다. 신체에 대한 유익한 효과는 어떤 화장품보다 몇 배나 더 효과적입니다. 모든 비밀은 이 제품이 피부에 부정적인 영향을 미치는 방부제와 염료가 포함되어 있지 않으며 화장품을 구성하는 지방산, 비타민 및 미네랄이 피부를 회복하고 영양을 공급하며 건강한 모습을 제공한다는 것입니다. 잔주름을 완화하고 조여줍니다.
또한 피지와 고유하게 유사하여 피부와 매우 잘 상호 작용합니다. 이 약물은 드물게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 가장 민감한 피부에 적합합니다.
오일을 사용하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 크림에 몇 방울을 떨어뜨리거나 화장솜으로 피부에 바르기만 하면 됩니다. 이 화장품의 다양한 선택
거의 모든 오일은 천연 제품에서 생산되며 대부분은 냉간 압착으로만 생산됩니다. 이 준비는 모든 피부 유형에 유용하므로 자신에게 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다.
올리브 오일은 건조하고 노화된 피부에 이상적입니다. 주름을 줄이고 많은 미네랄로 표피에 영양을 공급합니다.
피마자유는 피부 뿐만 아니라 모발에도 영양을 공급합니다. 그것은 종종 머리카락과 속눈썹의 성장을위한 수단으로 많은 사람들이 사용합니다. 그리고 약물의 독특한 구조로 인해 눈가의 민감한 피부에도 바를 수 있습니다.
바다 갈매 나무속 기름은 피부를 젊어지게하고 부드럽게하며 주근깨와 다양한 검버섯을 제거하는 데 자주 사용됩니다. 또한 강력한 치유 효과가 있어 다양한 피부 상태에 도움을 줍니다.
팜 오일은 가장 거친 피부도 부드럽게 해줍니다. 많은 사람들이 집에서 크림을 만들 때 베이스로 사용합니다.
코코넛 오일은 몸을 부드럽게 하고 젊어지게 하며, 그 일관성과 구성을 통해 가장 섬세한 피부도 관리할 수 있습니다. 피부에 닿는 순간, 제품은 빠르게 녹아 흡수됩니다.
아몬드 오일은 지친 피부를 회복시키는 데 도움이 되며, 눈가 피부에도 바를 수 있습니다. 얼굴에 신선함, 광채 및 젊음을 되돌려주고 주름과의 싸움에 도움이 될 것입니다.
다용도 아보카도 오일은 모든 피부 유형에 적합합니다. 영양 성분이 있을 뿐만 아니라 벗겨짐, 건조함을 완화하고 탄력, 젊음 및 광채를 회복시킵니다.
포도 씨에서 생산된 오일은 강력한 수렴 효과가 있으며 염증을 줄이고 피부를 매트하게 만들고 모공을 크게 조여줍니다. 효과는 첫 번째 적용 후에 눈에 띄게 나타납니다.
효과를 높이려면 오일로 마스크를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 피부 타입에 맞는 소량의 오일을 따뜻하게하고 손수건을 적셔 얼굴에 20-25 분 동안 올려 놓으십시오.
영양 피부 크림
오늘날 어떤 사람들은 비싼 화장품을 사지 않고 집에서 크림을 만들려고 합니다. 그것은 이해할 수 있습니다. 방부제와 신체에 부정적인 영향을 줄 수있는 다양한 첨가제가 없으며 기존 문제를 고려하여 모든 유형의 피부에 대해 크림의 구성을 개별적으로 선택할 수 있습니다.
예를 들어, 아몬드 크림은 건조한 피부에 영양을 공급하는 데 좋습니다. 다음은 그 재료입니다.
- 2티스푼 라놀린;
- 2티스푼 밀랍;
- 4큰술 아몬드 기름;
- 6큰술 무알코올 장미수 한 스푼.
약한 불에서 라놀린과 왁스를 녹인 후 나머지 재료를 넣어주세요. 열에서 제거하고 식을 때까지 중간 속도로 믹서로 치십시오.
밤 피부 영양 크림
- 2큰술 복숭아 기름;
- 2큰술 아몬드 기름;
- 2큰술 올리브유;
- 2티스푼 밀랍;
- 한 숟가락의 물에 녹인 붕사 칼 끝에.
모든 종류의 오일과 왁스를 섞고 왁스가 녹을 때까지 약한 불로 가열합니다. 그런 다음 열에서 제거하고 희석된 붕사를 붓고 크림이 완전히 식을 때까지 믹서로 치십시오.
오늘 우리는 당신의 피부를 부드럽고, 아름답고, 탄력있고, 빛나게 하는 데 도움이 될 몇 가지를 가져왔습니다. 당신의 피부 타입에 맞는 것을 선택하세요.
벨벳 같은 피부, 균일한 톤과 밝은 홍당무 - 모두의 꿈입니다. 적절한 관리를 통해 성인이 된 후에도 개화 반사를 즐길 수 있습니다. 이를 위해 미용실에 엄청난 금액을 남길 필요는 없습니다. 아름답고 단정한 피부를 유지하기 위한 모든 것은 이미 자연에 의해 만들어졌으며 무제한으로 제공됩니다. 영양가 있는 안면 마스크를 만들기 위한 레시피는 집에서 손으로 쉽게 구현할 수 있습니다.
영양 마스크의 장점
얼굴은 라이프 스타일, 영양, 스트레스, 근무일 및 정권 준수를 반영합니다. 영양 마스크는 다음을 도와줍니다.
- 긴장을 개선하십시오.
- 주름과 싸우십시오.
- 필수 비타민, 미량 원소, 거대 원소로 피부를 포화시키십시오.
- 물 균형을 회복하십시오.
- 톤을 균일하게 하고 색상을 새로 고칩니다.
- 그들은 표피의 세포를 손상시키거나 자극하지 않고 부드럽게 정화합니다;
- 피로, 부기의 징후를 완화하십시오.
- 그들은 세포 내 과정을 활성화합니다.
집에서 광고 브랜드보다 열등하지 않은 마법 치료제를 준비하는 것은 쉽습니다. 복합성 및 지성 피부를 포함한 모든 피부 유형에 정기적인 수분 공급은 필수입니다. 그렇지 않으면 햇빛, 온도 변화, 돌풍의 영향으로 시들음 과정이 훨씬 일찍 시작될 수 있습니다.
적절한 관리 - 클렌징, 토닝 및 영양. 젊은 피부에 영양 마스크가 필요한 이유는 무엇입니까? 청소년기부터 본격적인 보살핌을 받아야 노화 과정이 크게 느려집니다.
그리고 25세 이후부터는 일주일에 1~2회 이상 얼굴과 데콜테에 영양과 보습을 해줘야 합니다. 다양한 과일, 야채, 곡물, 유제품, 귀중한 식물성 기름, 약초 및 약용 제제는 마법의 미용 요법의 다양한 조합을 만드는 데 도움이 됩니다.
영양 마스크 사용에 대한 적응증:
- 제한된 수면, 부적절한 영양 및 낮은 수분 섭취.
- 임신, 수유, 호르몬 변화.
- 태양, 바람, 저온/고온에 정기적으로 노출되는 작업.
- 스트레스, 어려운 생태적 상황, 적절한 휴식 부족.
- 겨울과 봄에는 종종 피부 상태에 즉각적인 영향을 미치는 비타민 결핍이 동반됩니다.
영양 마스크 사용 규칙
주요 단계를 준수하면 집에서 최대 효과를 보장하는 데 도움이 됩니다.
편집자의 중요한 조언
모발의 상태를 개선하고 싶다면 사용하는 샴푸에 특별한주의를 기울여야합니다. 무서운 수치 - 유명 브랜드 샴푸의 97 %에는 우리 몸을 독살시키는 물질이 포함되어 있습니다. 라벨의 모든 문제가 소듐 라우릴 설페이트, 소듐 라우레스 설페이트, 코코 설페이트로 지정되는 주요 구성 요소. 이 화학 물질은 컬의 구조를 파괴하고 머리카락이 부서지기 쉽고 탄력과 강도를 잃고 색이 바래집니다. 그러나 최악의 것은 이 오물이 간, 심장, 폐로 들어가 장기에 축적되어 암을 유발할 수 있다는 것입니다. 이러한 물질이 포함된 제품은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 최근 저희 편집실 전문가들이 무황산 샴푸를 분석해 물산화장품 펀드가 1위를 차지했습니다. 완전 천연 화장품의 유일한 제조업체. 모든 제품은 엄격한 품질 관리 및 인증 시스템 하에 제조됩니다. 공식 온라인 스토어 mulsan.ru를 방문하는 것이 좋습니다. 화장품의 자연스러움이 의심된다면 유통기한을 확인하세요. 보관기간은 1년을 넘지 않아야 합니다.
- 클렌징 - 장식용 화장품 제거뿐만 아니라 더 깊은 필링으로 구성됩니다. 민감한 피부의 경우 커피 분쇄기 (백리향, 카모마일, 질경이)에서 분쇄 한 허브를 사용하는 것이 더 좋습니다. 커피, 꿀, 오일과 함께 소금을 사용하는 것이 좋습니다.
- 마스크는 눈과 입술 주변의 섬세한 부분을 피하고 마사지 라인(중앙부터)을 따라 독점적으로 적용해야 합니다.
- 마스크가 작동하는 전체 시간 동안 가능한 한 얼굴을 이완하고, 말하지 않고, 곁눈질하고, 웃어야 합니다.
- 따뜻한 물, 부드러운 스폰지, 냅킨으로 마사지 라인을 관찰하면서 제거 할 수 있습니다. 세안은 찬물로 마무리하여 모공을 닫습니다.
- 1/4 시간 후 피부 유형에 따라 유기농 크림이 도포됩니다.
- 신선하고 고품질의 재료만 사용해야 합니다. 많은 양을 요리해서는 안되며 민속 마스크는 유통 기한이 상당히 짧습니다. 건조 원료 - 허브, 다시마, 밀가루는 깨끗하고 밀봉된 용기에 몇 달 동안 보관할 수 있습니다.
- 다양한 재료에 필요한 일관성을 유지하려면 세라믹 그릇, 거품기, 커피 그라인더, 블렌더, 절구와 막자가 필요합니다.
영양 마스크 사용에 대한 금기 사항은 구성 요소 중 하나에 대한 알레르기 반응 일 수 있습니다. 먼저 손목에 덩어리를 바르고 7-8 분 정도 기다리는 것이 좋습니다. 자극이 나타나면 마스크 구성을 변경해야합니다.
10가지 최고의 홈메이드 영양 페이스 마스크 레시피
건조한 피부를 위한 영양 마스크
필요할 것이예요:
- 20ml. 우유 잔;
- 20ml. 정제되지 않은 올리브 오일;
- 10ml 아보카도 또는 호호바 오일;
- 10g 코티지 치즈;
- 삶은 당근 1/2개.
건성 피부는 여름에는 8일에 2회 이상, 겨울에는 2회 이상 급여해야 합니다. 간단한 마스크는 피부를 탈수로부터 보호하고 가능한 한 젊은 비타민으로 채우는 데 도움이됩니다. 수조의 모든 액체 성분을 40o까지 결합합니다. 절구에 당근(구운 호박으로 대체 가능)을 으깬 다음 코티지 치즈를 추가하여 균질한 질감을 얻습니다. 그런 다음 따뜻한 우유에 오일을 넣고 모든 것을 잘 섞은 다음 이전에 세안한 얼굴과 목에 바릅니다. 8~9분 후, 냅킨으로 부드럽게 잔여물을 제거하고 미지근한 물로 얼굴을 씻어냅니다. 주 3회 저녁에 사용하는 것이 좋습니다.
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지성 피부를 위한 영양 마스크
필요할 것이예요:
- 10ml 아몬드 기름;
- 15g 귀리가루;
- 쐐기풀 달인;
- 반 바나나의 펄프;
- 베르가못/티트리 에센셜 오일.
지성 피부를위한 영양 마스크는 또한 방부제의 역할을해야하며 베르가못 오일은 피지선의 분비를 정상화하는 데 도움이되며 허브 달인은 염증의 초점을 진정시킵니다. 잘 익은 바나나를 잘게 으깬 다음 버터와 밀가루를 넣으십시오. 쐐기풀 또는 질경이의 달인으로 결과물을 부드러운 버터의 일관성으로 희석하십시오. 마지막으로 에센셜 오일을 소개합니다. 찜질한 피부에 마스크를 10~14분간 두껍게 도포합니다. 그런 다음 스폰지로 덩어리를 제거하고 따뜻한 녹차로 씻으십시오. 클렌징과 토닝 못지않게 수분과 영양을 공급해주는 지성 복합 타입도 중요하다. 겨울에는 일주일에 1-2 번 미용 절차를 수행하면 충분하고 여름에는 21 일에 2 번이면 충분합니다.
윈터 너리싱 페이스 마스크
필요할 것이예요:
- 연감;
- 20ml. 아마인유;
- 10ml 포도씨유;
- 1 노른자;
- 10-11 gr. 옥수수 전분.
고운 강판에 감 펄프의 절반을 갈아서 기름, 노른자를 넣으십시오. 전분은 피부를 부드럽고 벨벳처럼 만들어 증점제 역할을 합니다. 뜨거운 카모마일 즙으로 얼굴을 닦아 표피의 상층을 극대화한 후 마사지 라인을 따라 마스크를 도포합니다. 8분 후, 천연 크림으로 헹구고 수분을 공급합니다. 겨울에는 특히 피부에 추가적인 영양이 필요하며, 회복과 조기 주름 예방을 위해 12일 코스로 시술할 수 있습니다.
꿀이 함유된 영양 마스크
필요할 것이예요:
- 20g 액체 꿀;
- 20ml. 참기름;
- 신선한 오이 반;
- 15g 호밀 빵 펄프.
오이를 껍질을 벗기고 잘게 빻는다. 호밀 빵을 작은 조각으로 자르고 오이 주스와 과육을 붓고 포크로 잘 섞습니다. 그런 다음 꿀과 오일을 첨가하고 피부를 정화하고 얼굴과 목에 바릅니다. 12분 후, 라벤더 에센셜 오일을 첨가하여 질경이와 백리향을 달여 씻어냅니다. 주사비의 증상이 있고 알레르기 반응이 일어나기 쉬운 피부에는 이러한 마스크를 사용할 수 없습니다. 최고의 영양 마스크는 신선하고 검증된 재료로 수작업으로 만들어집니다.
성숙한 피부를 위한 영양 마스크
필요할 것이예요:
- 중간 감자;
- 30ml. 올리브유;
- 20ml. 사워 크림;
- 양털 기름;
- 파슬리와 회향 녹색.
감자를 굽거나 삶고 껍질을 벗기고 화격자. 버터, 사워 크림, 비타민과 미량 원소가 풍부한 허브를 넣고 박격포에 유봉으로 부수십시오. 플라스틱 덩어리를 약간 짜면서 타원형을 형성하고 조이면서 얼굴에 바릅니다. 30년이 지나면 이러한 마스크를 사용하면 아침의 붓기와 수면 부족의 흔적을 잊을 수 있습니다. 40 년 후에는 10 일 코스로 절차를 진행하는 것이 좋습니다.
다시마가 함유된 영양 마스크
필요할 것이예요:
- 15-25g 다시마 분말;
- 복숭아씨 오일 1작은술
- 호밀 가루 2 커피 스푼;
- 비타민 A, E.
커피 그라인더에서 마른 다시마를 갈아줍니다. 2.5 큰술을 부으십시오. 뜨거운 녹차 숟가락을 넣고 5-7 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 밀가루, 오일 및 각 비타민 2방울을 첨가하십시오. 스펀지나 브러시로 눈가와 입술의 민감한 부위를 피해 편안하게 펴 바릅니다. 30분 후 냅킨으로 마스크 잔여물을 제거합니다. 50년 후에는 복숭아씨 기름을 올리브 기름이나 바다 갈매 나무속 기름으로 대체하는 것이 좋습니다. 이 절차는 회춘 효과로도 알려져 있습니다.
복합성 피부를 위한 영양 마스크
필요할 것이예요:
- 25g 사과 소스;
- 양털 기름;
- 5ml 크림;
- 10g 감자 전분;
- 자몽 에센셜 오일.
이유식 시리즈에서 기성품 사과 소스를 구입하거나 직접 만들 수 있습니다(구운 사과에서). 특히 화창한 여름 후에 안색을 개선하려면 사과에 라임이나 자몽 3-5방울을 첨가하십시오. 노른자에 크림을 넣고 거품기로 휘저은 다음 전분, 으깬 감자, 마지막으로 에센셜 오일을 추가합니다. 촘촘한 층으로 피부에 바릅니다. 가급적이면 전체 성분(10-12분)이 누워서 수행되어야 합니다. 이 마스크는 외출 1시간 전에 사용할 수 있습니다. 피부를 상쾌하게 하고, 충분한 영양을 공급하며, 톤을 개선합니다.
피부 재생을 위한 영양 마스크
필요할 것이예요:
- 10g 젤라틴;
- 린든 꽃 20ml 주입;
- 비타민 E, C
린든 꽃을 양조하고 30 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 수조에서 긴장시키고 가열하십시오. 따뜻한 주입으로 젤라틴을 붓고 덩어리가 완전히 사라질 때까지 저어줍니다. 비타민 2방울을 넓은 브러시에 덜어 얼굴에 겹겹이 도포합니다. 헤어라인을 따라 눈썹과 피부에 닿지 않도록 하십시오. 레이어가 많을수록 마스크가 더 효과적입니다. 덩어리가 완전히 흡수되고 건조되면 필름처럼 조심스럽게 제거해야합니다. 완전히 흡수되지 않은 천연 콜라겐이 씻겨 나가지 않도록 얼굴을 씻거나 닦을 필요가 없습니다.
너리싱 비즈왁스 페이스 마스크
필요할 것이예요:
- 20ml. 호두 오일;
- 패출리 오일 2-3방울.
이 마스크는 꿀벌 제품에 대한 반응이 없고 얼굴의 혈관에 문제가 없는 경우에 적합합니다. 왁스를 강판에 갈아서 수욕에서 녹이고 호두 오일을 넣고 약간 식으면 에센셜 오일을 넣으십시오. 브러쉬를 이용하여 마사지 라인을 따라 얼굴 전체에 펴 발라줍니다. 따뜻한 수건으로 얼굴을 감싸고 마스크를 12-14분 동안 그대로 둡니다. 각질이 제거되고 냉각된 왁스를 조심스럽게 제거하면 물로 헹굴 필요가 없습니다. 영양 마스크를 올바르게 바르면 건조하고 팽팽한 피부를 영원히 잊을 수 있습니다.
모든 피부에 보편적인 영양 마스크
필요할 것이예요:
- 계란 1개;
- 25g 코티지 치즈;
- 20ml. 사워 크림;
- 알로에 주스 15ml.
두부를 미세한 체로 갈아서 계란, 사워 크림 및 갓 짜낸 알로에 주스를 넣으십시오. 피부를 깨끗이 씻고 찜질하고 생성된 혼합물을 25분 동안 두꺼운 층에 바르십시오. 마사지 라인을 따라 젖은 면봉으로 마스크를 제거합니다. 다양한 피부 유형 소유자의 사용에 대한 리뷰는 긍정적입니다. 성분의 가벼운 효과로 안색을 개선하고 피지선의 작용을 정상화하며 표피의 보호 특성을 활성화할 수 있습니다. 이러한 마스크는 탈수 및 비타민 결핍 예방을 위해 2주 코스로 리프팅 효과를 얻을 수 있으며 일주일에 한 번이면 충분합니다.
비디오 레시피: DIY 홈메이드 영양 페이스 마스크
얼굴의 피부는 유해한 영향에 지속적으로 노출됩니다. 이것은 외부 자연 환경의 영향이며 지속적인 화장품 사용의 결과입니다. 결과적으로 여성들은 종종 피부가 건조해지고 박편이 된다고 불평합니다. 보습이 잘 되기 어렵고, 파운데이션이나 파우더를 사용해도 마스킹 문제의 효과가 없다.
현대 화장품은 다양한 제조업체의 다양한 보습 안면 마스크를 풍부하게 제공합니다. 비용은 매우 다양하지만 매우 비싼 수단이 항상 예상되는 효과를 생성하지는 않습니다. 동시에 집에서 적절하게 준비되고 노련한 보습 페이스 마스크는 상황을 크게 개선할 수 있습니다. 아래 기사에서는 피부에 자연스럽게 수분을 공급하는 가장 효과적이고 인기 있는 영양 및 보습 마스크에 대한 설명을 제공합니다.
보습 및 영양 마스크는 무엇을 위한 것입니까?
각각의 홈메이드 영양 페이스 마스크에는 먼저 혼합된 다음 얼굴의 피부에 적용되는 몇 가지 성분이 포함되어 있습니다.
이러한 기금은 크림, 로션 등으로 제거할 수 없는 피부 문제를 신속하게 극복하는 데 도움이 됩니다.
그들은 세포 간 공간뿐만 아니라 수분으로 피부 세포를 빠르게 포화시킵니다. 결과적으로 피부는 탄탄하고 건강하며 빛나게 됩니다.
영양 혼합물을 사용하면 피부 세포에 영양분을 포화시켜 조기 노화를 막고 건조함과 팽팽함을 제거할 수 있습니다. 영양 마스크와 보습 마스크는 일반적으로 두 가지 기능을 모두 수행합니다. 따라서 이 구분은 조건부입니다.
누가 그러한 절차를 수행해야 합니까?
보습 마스크는 모든 피부 유형과 모든 연령대의 사람들이 사용할 수 있습니다. 특히 나이에 따라 피부가 변화하기 시작하는 30대 이후부터 시행하는 것이 중요하다. 이러한 절차는 강한 태양 노출 또는 일광 욕실에 머문 후에 표시됩니다. 또한 사우나나 한증막을 방문한 후 세포가 정상적인 수분 균형을 회복하도록 합니다.
다음과 같은 경우 보습 및 영양 마스크를 수행해야합니다.
- 찬 공기, 서리, 뜨거운 태양, 바람에 노출된 후 피부를 회복하기 위해;
- 칙칙함, 고르지 않은 색상;
- 벗겨짐이 관찰되는 경우;
- 피부가 복합성이거나 건조한 경우.
피부가 건조하고 벗겨지며 나빠 보이는 경우 집에서 영양이 풍부한 안면 마스크를 사용하면 상황을 개선하는 데 도움이 됩니다.
건강한 피부를 가진 사람들도 주기적으로 예방 조치를 취해야 합니다.
- 밖이 따뜻할 때: 일주일에 한 번 보습 제형을 바르십시오.
- 추운 날씨: 일주일에 한 번 보습 및 영양 제형을 바릅니다.
집에서 얼굴에 빠르게 수분을 공급하는 방법
집에서 얼굴에 수분을 공급하는 가장 쉬운 방법은 기본 마스크를 사용하는 것입니다. 거즈를 미네랄 워터에 적셔 얼굴에 대고 15분 동안 유지합니다. 이 방법은 긴 절차를 수행할 시간이 없는 사람들에게 적합합니다.
그러나 집에서 피부에 수분을 공급하는 방법에 관심이 있는 사람들에게는 더 복잡한 마스크 레시피를 사용할 수 있습니다.
마스크에는 굵은 강판에 문질러야 하는 작은 당근 1개가 들어 있습니다. 혼합물에 계란 노른자를 넣고 잘 섞는다. 그 후, 얼굴에 바르고 30분 동안 보관합니다. 이 절차는 일주일에 두 번 수행됩니다. 사실, 알레르기 발현으로 고통받는 사람들은 그러한 절차를 수행하지 않는 것이 좋습니다.
당근의 구성에는 치유 및 연화 피부가 포함되어 있기 때문에 마스크가 효과적입니다. 비타민 K 과도한 착색을 방지하고 햇빛의 부정적인 영향으로부터 보호합니다. A와 카로틴은 생산을 활성화합니다.
노른자에는 비타민 , 셀렌 ... 이 구성 덕분에 유해한 외부 영향에 대한 효과적인 보호가 제공됩니다.
요리를 위해서는 중간 크기의 토마토를 체로 문지르고 혼합물에 올리브 오일 몇 방울을 첨가해야합니다. 마스크는 두꺼운 층으로 얼굴에 바르고 20분 동안 유지합니다. 일주일에 한 번 절차를 연습하십시오. 그런 도구는 사용할 수 없습니다.
마스크의 구성은 천연 성분이 풍부합니다. , 칼륨 , 리코펜 , 과일산 ... 효과적으로 수분을 공급하고 태양으로부터 보호하며 얼굴에 매트하고 건강한 색상을 부여합니다. 정기적인 사용은 노화 과정을 막는 데 도움이 됩니다.
계란과 허브 주입에서
마스크를 준비하려면 소량을 취하십시오. 세인트 존스 워트 , 톱풀 , 카밀레 그리고 여러 홉 콘 ... 모든 허브는 50ml의 끓는 물에 부어 모든 것이 식을 때까지 주장해야합니다. 거른 후 꿀 반 티스푼과 노른자 1개를 섞습니다. 마스크는 30분 동안 적용됩니다. 용액은 약간의 액체로 밝혀지기 때문에 건조 과정에서 얼굴의 층이 재생될 수 있습니다. 절차는 일주일에 한 번 수행됩니다.
야로우 허브는 경미한 피부 병변을 치료합니다. St. John's wort는 소독제 역할을 합니다. 카모마일은 염증을 완화하고 세포에 수분을 유지하여 재생 효과를 생성합니다. 피부에 좋은 홉 식물성 에스트로겐 .
꿀은 또한 부정적인 과정과 산화 반응을 늦추고 염증을 완화하며 수분을 정화하고 유지합니다.
꿀과 우유에서
우유 1티스푼과 꿀을 잘 섞어주세요. 거즈를 용액에 적셔 얼굴에 붙입니다. 30분 동안 기다리십시오. 절차는 일주일에 한 번 수행됩니다.
단백질은 세포에 영양을 공급하고 지방산은 연화제 역할을 합니다. 전체 비타민 복합체의 존재는 활성 파괴에 기여합니다. 자유 라디칼 ... 그 결과 건강한 안색과 광채가 관찰됩니다.
오이
신선한 오이를 가져다가 씨와 껍질을 벗기고 갈아야 합니다. 혼합물에 사워 크림 2작은술을 넣고 잘 섞는다. 마스크가 새어 나올 수 있으므로 수건을 두른 후 얼굴에 도포합니다. 30분 동안 기다리십시오. 일주일에 한 번 실시합니다.
오이 덩어리는 보습을 잘하고 피부를 부드럽게합니다. 그리고 비오틴 손상된 세포를 회복시키고, 나이아신 건강한 안색을 제공합니다. 또한 오이의 구성에는 비타민 K 부종 제거.
사워 크림에는 세포 신진 대사를 정상화하는 많은 양과 피부를 효과적으로 희게하는 유기산이 포함되어 있습니다.
영양 마스크
피부 영양을 공급해야 하는 사람들을 위해 집에서 아주 간단한 안면 마스크를 만들 수도 있습니다. 마스크를 빨리 만들고 싶은 사람들을 위한 가장 간단한 치료법은 지방이 포함된 모든 유제품입니다. 이를 위해 발효 구운 우유, 사워 크림, 크림, 우유, 부드러운 코티지 치즈 등을 섭취 할 수 있습니다.
유제품이 밀도를 얻으려면 전분과 혼합해야합니다. 그런 다음 혼합물을 얼굴에 소량 바르고 최대 15분 동안 유지한 다음 물로 헹굽니다.
효모에서
신선한 효모 팩의 세 번째 부분은 따뜻한 우유 25ml에 희석됩니다. 다음으로 혼합물에 거품이 나타날 때까지 기다려야 합니다. 이 마스크는 15분 동안 보관해야 하며 절차는 일주일에 1-2회 수행해야 합니다.
우유가 든 효모는 세포를 활성화하고 건조와 염증을 제거하며 안색을 개선합니다. 높은 함량으로 인해 비타민 B , 많은 미네랄뿐만 아니라 피지선의 기능이 안정화되고 재생 과정이 활성화됩니다.
올리브 오일에서
정제되지 않은 올리브 오일 30ml를 데우고 붕대를 담그고 얼굴에 올려야합니다. 그 위에 왁스 페이퍼와 수건으로 덮으십시오. 30분 동안 그대로 두세요. 일주일에 한 번 절차를 수행하십시오.
많은 수로 인해 비타민 A , 이자형 그리고 NS 이러한 도구는 표피의 재생을 촉진하고 자유 라디칼의 영향으로부터 보호합니다. 인산염은 수분을 유지하는 데 도움이 되고, 카로틴은 자외선으로부터 보호하고, 인지질 세포막의 상태를 개선합니다.
코티지 치즈에서
노른자 1개와 신선한 코티지 치즈를 갈아서 혼합물에 1작은술을 더합니다. 꿀과 3 방울. 20분 동안 피부에 고르게 펴 바릅니다. 일주일에 한 번 실시합니다.
과산화물은 또한 얼굴 표면에서 박테리아를 제거합니다. 유산 보습 및 진정, 탄력 증가, 색소 침착의 중증도 감소. 비타민 B의 존재 덕분에 재생 과정이 가속화됩니다.
감자에서
유니폼에 감자를 삶아 껍질을 벗기고 우유와 노른자 몇 큰술과 잘 섞는다. 모든 것을 섞고 20분 동안 얼굴에 바릅니다. 일주일에 1-2번 합니다. 이 도구는 얼굴에 수분을 공급하고 상쾌하게 하고 탄력을 증가시키며 피지 분비를 조절하고 자외선의 유해한 영향으로부터 보호합니다.
오트밀과 레몬
두 티스푼의 플레이크에 끓는 물을 붓습니다. 죽이 걸쭉해지면 레몬즙 5~8방울을 붓고 잘 섞는다. 레몬 대신 과일에서 주스나 죽을 추가할 수 있습니다. 30 분 동안 얼굴에 제품을 유지하고 일주일에 1-2 번 절차를 수행하십시오.
오트밀은 표피의 죽은 세포의 얼굴을 정화하고 수분으로 세포를 포화시키고 모공을 좁히고 노화 과정을 늦추는 데 도움이됩니다. 그 구성에 포함 망간 염증의 중증도를 감소시킵니다. 구연산은 피부 깊숙이 비타민의 침투를 개선하고 색소 침착을 줄이며 톤을 높입니다.
과일산에 노출되면 각질화된 표피를 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
일주일에 1~2회 천연 영양 및 보습 마스크를 사용할 수 있습니다.
그러나 완전한 피부 관리에는 클렌저와 각질 제거제의 사용도 포함됩니다. 즉, 30년 이후에는 다른 안면 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 다양한 조리법이 있으며 이러한 치료법도 매우 효과적입니다.
설명 된 자금을 권장 사항에 표시된 것보다 더 자주 사용하는 것은 의미가 없습니다. 추가 이점이 없기 때문입니다. 마스크가 예전처럼 잘 작동하지 않는 것이 눈에 띄게 되면 다른 재료를 사용하여 시술을 받아야 합니다.
당신은 다른 조리법 사이를 번갈아해야합니까?
다른 조리법을 대체하는 것이 가능하지만 더 이상 2-3 가지 품종을 번갈아 가며 가치가 있습니다. 실제로 많은 수의 구성 요소를 사용할 때 알레르기 반응 , 피부 상태가 더욱 악화될 수 있습니다.
집에서 마스크에 대해 더 알아야 할 사항은 무엇입니까?
이 치료법이나 저 치료법을 처음 사용하기 전에 너무 강한 감도가 발생하는지 확인하는 것이 중요합니다. 이를 위해 구성 요소를 팔뚝 안쪽 영역에 일정 시간 적용하고 피부 반응을 모니터링합니다.
절차를 시작하기 전에 먼지와 화장품에서 얼굴을 철저히 씻어야합니다. 죽은 세포를 각질 제거한 후에도 동일한 절차를 반복합니다.
이상적으로는 모든 제품이 아침에 적용되어야 합니다. Derma는 휴식 후 마스크를 가장 잘 인식하여 모든 유익한 물질을보다 적극적으로 흡수합니다. 그러나 취침 전에 수행되는 절차도 도움이 됩니다. 따라서 시간이 없는 분들을 위해 취침 전에 마스크를 착용할 수 있습니다.
혼합물을 바르기 전에 찬물과 뜨거운 물을 번갈아 가며 얼굴을 여러 번 헹궈야 합니다. 이러한 조치는 세포의 혈류 및 대사 과정을 자극하는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 마스크 구성 요소의 동작에 대한 응답이 더 두드러집니다.
혼합물을 바를 때 데콜테 부위를 잊지 마세요. 목은 특히 그러한 관리가 필요합니다. 눈 주위에는 마스크를 붙일 필요가 없습니다.
혼합물이 얼굴에 묻었을 때는 가만히 누워 말 없이 긴장을 푸는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 컴포지션의 효과가 향상됩니다.
조성물을 적용한 후 또는 조금 후에 작열감, 불편 함이 있으면 마스크를 즉시 씻어야합니다.
보습 절차를 수행하면 혼합물을 실온에서 물로 씻어냅니다. 영양 성분을 적용한 후에는 냅킨으로 조심스럽게 잔여 물을 제거하는 것이 좋습니다. 절차를 마치고 세안을 마친 후에는 영양 크림을 얼굴에 발라야 합니다.
피부 관리. 무결점 피부를 위한 영양과 조언
이 기사는 매우 광범위하지만 피부 관리에 대한 모든 일급 비밀을 보여줍니다. 먼저 우리 몸의 주요 기관에 대해 조금 이야기하고 나중에 피부에 영양을 공급하는 데 필요한 메뉴에 대해 알게되고 마지막에는 피부를 최상의 상태로 유지하기위한 주요 팁을 나열합니다.
스킨 케어 과학
가죽 - 가장 큰 인간 장기이자 아마도 가장 관심을 받지 못하는 기관일 것입니다. 피부가 무엇인지, 어떻게 기능하는지, 양질의 스킨 케어 제품으로 피부에 영양을 공급해야 하는지를 이해하는 것이 중요합니다. 피부는 표피, 진피 및 진피의 세 가지 주요 층으로 구성됩니다. 상층은 표피입니다. 이 층에서 세포가 젊은 사람의 경우 21일, 노인의 경우 28일 만에 죽은 세포를 재생산하고 교체합니다. 표피의 최상층을 각질층이라고 합니다. 대부분의 화장품 크림은 이 층에 작용합니다. 피부의 두께는 약 1mm이고 표피의 두께는 0.1mm입니다.
진피는 모낭, 피지선, 땀샘, 콜라겐 및 엘라스테인 섬유로 구성됩니다. 진피는 혈관과 지방으로 구성되어 있습니다. 화장품은 이 두 층을 관통하지 않습니다.
이것은 더 이상 선택의 문제가 아니라 피부 관리가 필요합니다. 매일 우리의 피부는 건강에 해로운 생활 방식과 환경 조건의 파괴적인 요인에 노출됩니다. 건강에 부정적인 영향을 미치는 파괴적인 요인은 흡연, 음주, 잘못된 식단, 수면 부족, 약물 치료, 운동 부족, 차와 커피 남용, 신체에서 배설되는 수분을 물로 대체하지 않는 것입니다. 이러한 요인은 피부의 노화 과정과 색조 및 색상 손실을 가속화합니다.
매일 피부에 부정적인 영향을 미치는 환경 요인은 태양(조기 노화, 색소 침착 및 피부암의 주요 원인), 바람, 습기, 공해 및 빛입니다.
건강한 피부를 위한 영양
내적, 외적으로 관리를 시작해야만 피부 상태가 장기적으로 개선될 수 있다는 사실을 기억하십시오.
우리가 먹는 것은 모든 장기에 엄청난 영향을 미치며 피부에서 가장 두드러집니다. 피부는 신체에서 일어나는 일의 흔적을 가지고 있으며 십대 여드름이든 노화의 징후이든 모든 피부 상태는 영양 요구를 포함한 신체 내부 요구의 징후입니다. 이제 많은 새로운 연구에서 엄청난 힘을 보여줍니다. 일반적으로 항산화제와 특히 영양소는 피부의 모양과 느낌, 심지어 노화에 영향을 줄 수 있습니다. 피부 노화는 노화의 자연적인 생리적 메커니즘과 환경적 영향의 조합입니다.
내부에서 영양
인체의 모든 세포(피부, 모발, 손톱의 세포 포함)에는 많은 영양소가 필요합니다. 그 중 일부(비타민, 미네랄, 필수 아미노산)는 식품에서 얻어야 합니다. 다른 것들은 건강하고 적절하게 영양이 공급된다면 신체 자체에서 생산됩니다. 이것은 어떤 크림으로도 대체할 수 없습니다.
피부 표면에 크림을 사용한다고해서 그 구성에 포함 된 영양소가 피부 세포에 들어가는 것은 아닙니다. 그들은 다음 위생 절차까지 단순히 피부에 남아 있을 수 있습니다. 목표를 달성하는 활성 성분의 양은 피부 상태, 성분의 농도, 크림을 만드는 데 사용된 기술 및 기타 여러 요인에 따라 다릅니다. 이것은 크림이 쓸모가 없다는 것을 의미하지는 않지만 피부가 내부에서 외부로 영양을 공급받지 못하면 종종 신뢰할 수 없다는 것을 의미합니다. 결국 음식에서 흡수된 영양소는 혈류로 들어가 피부 세포에 도달하는 것이 보장됩니다.
건강한 피부 메뉴
저지방 유제품
그들은 비타민 A를 함유하고 있습니다. 요구르트에는 소화뿐만 아니라 피부에도 매우 유용한 "살아있는" 박테리아인 유산균이 포함되어 있습니다.
과일과 채소
그들은 다양한 항산화 물질을 함유하고 있기 때문에 조기 피부 노화를 예방하는 데 특히 중요합니다. 야채와 과일의 색을 담당하는 많은 색소는 강력한 항산화제입니다. 그들은 환경 오염, 태양 복사, 전기 제품의 방사선 등과 관련하여 특히 중요해지는 자유 라디칼 손상으로부터 피부 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 야채와 과일을 최대한 활용하려면 신선하게 섭취하십시오. 가장 풍부한 항산화제는 블루베리, 블루베리, 딸기 및 자두입니다. 야채 중에는 아티초크와 콩이 "주요"입니다.
전체 곡물 제품
그들은 어떤 식 으로든 "위장에 적합"을 포함합니다. 그것은 피부의 외관에 즉시 영향을 미치는 노폐물과 독소의 소화관을 정화하는 데 도움이 됩니다. 게다가, 통곡물을 먹으면 "백색" 음식(빵, 파이, 파스타)을 위한 공간이 줄어듭니다.
액체
하루 종일 많은 양의 수분을 섭취하면 신체가 수분을 잘 유지하고 건조한 피부와 주름 형성을 줄이는 데 도움이 됩니다. 나이가 들어감에 따라 신체의 수분 보유 능력이 감소하므로 외부 수분의 역할이 여러 번 증가합니다. 발한을 유발하는 스포츠에도 동일하게 적용됩니다. 수분 보유량을 더 집중적으로 보충해야 합니다. 전문가들은 일반적으로 하루에 6-8잔의 물(체중 kg당 0.3리터)을 권장합니다. 커피와 탄산음료는 카페인을 함유하고 있어 물을 몸 밖으로 내보내는 원인이 되기 때문에 물의 좋은 대용품이 아닙니다. 유용한 액체는 테이블과 미네랄 워터, 산화 방지제가 함유 된 녹차, 갓 짜낸 주스로 희석 된 것입니다. 그러나 취침 2~3시간 전에는 많은 양의 수분을 섭취하지 않는 것이 중요합니다. 이것은 피부에 아침 부기와 튼살을 유발할 수 있습니다.
배터리
비타민 C
피부과 의사의 가장 중요한 발견 중 하나는 태양 손상을 퇴치하는 비타민 C의 능력입니다. 햇빛, 흡연 및 오염된 환경으로 인한 자유 라디칼로 인한 손상을 줄입니다. 자유 라디칼은 피부 구조를 지지하는 조직인 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하고 주름 및 기타 노화 징후를 유발합니다.
신체의 비타민 C 공급은 감귤류와 여러 채소로 보충할 수 있습니다.
비타민 E
연구에 따르면 비타민 C와 마찬가지로 이 강력한 항산화제는 태양이 피부에 미치는 손상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 주름 감소에 도움을 주고 피부를 매끄럽게 해줍니다.
비타민 A
음식에서 얻는 비타민 A의 양이 정상보다 적으면 즉시 피부에 느낄 것입니다. 건조하고 벗겨지기 쉽습니다. 비타민 A는 피부 조직의 유지에 필수적입니다. 크림에서는 주름을 줄이고 여드름과 싸우는 데 도움이 됩니다.
비타민 A는 과일과 채소, 저지방 유제품에 다량 함유되어 있습니다.
비타민 B 복합체
세포에 수분을 공급하고 피부를 토닝하여 건강한 피부로 가꾸어줍니다. 비타민 B1과 B2는 세포에서 에너지 생산에 필수적입니다. 이 그룹에서 가장 중요한 비타민 중 하나는 비오틴입니다. 피부 세포, 손톱, 머리카락의 기초를 형성하는 영양소입니다. 나이아신은 피부가 수분을 유지하는 데 도움이 되며 피부는 곧 젊어 보이기 시작합니다. 또한 항염 효과가 있으며 건조하고 자극받은 피부를 진정시킵니다.
셀렌
태양의 유해한 영향으로부터 피부를 보호합니다. 셀레늄의 가장 좋은 공급원은 통곡물, 해산물, 마늘, 계란입니다.
구리 및 아연
비타민 C와 함께 피부 구조를 지지하는 조직인 엘라스틴 생성을 돕습니다. 그들의 결핍은 피부의 탄력과 치유 능력에 영향을 미칩니다. 아연은 유분 생성을 조절하여 피부를 정화하고 여드름 자국을 줄이는 데 도움이 됩니다.
이러한 비타민과 미네랄이 함유된 과일과 채소를 하루에 충분히 섭취할 수 없는 경우 다음과 같은 특수 식이 보조제를 사용하십시오.
녹차 추출물
그것은 태양 및 다양한 가전 제품에 대한 피부 노출의 영향과 싸우는 강력한 항산화제의 가장 풍부한 공급원입니다. 녹차는 몸과 피부에 유익한 액체입니다.
필수 지방산
그들은 세포막을 담당합니다. 즉, 유해한 요소로부터 세포를 보호할 뿐만 아니라 영양소가 들어오고 노폐물이 외부로 배출되는 통로 역할을 합니다. 여드름이 자주 발생하는 건조하고 염증이 생기기 쉬운 피부의 경우 피부의 천연 오일 장벽을 형성하는 데 필요한 필수 지방산이 부족할 수 있습니다. 피부과 전문의에 따르면 생산량은 두 가지 주요 지방산인 오메가 3와 오메가 6 사이에서 균형을 이루고 있습니다. 사람들이 충분한 오메가 6(구운 식품, 식물성 기름, 가금류, 곡물 및 기타 여러 식품의 형태로)을 섭취하는 동안, 산 오메가 3개는 품절입니다. 이 지방산은 참치, 정어리 및 고등어, 아마씨, 아마씨 및 홍화유와 같은 바다 물고기에서 발견됩니다. 이러한 필수 지방산을 함유한 특산품을 활용할 수도 있습니다.
결점 없는 피부를 위한 팁:
1. 매일 신선한 야채와 과일을 먹고 신선한 야채와 과일로 식사를 채우고 통곡물과 살코기를 추가합니다. 자연적으로 가공되지 않은 식품을 구입하십시오.
2. 하루에 적어도 7-9시간을 자십시오. 신체(및 피부)는 스스로 복구해야 합니다. 수면 시간이 적을수록 스트레스가 많아지고 피부 상태가 나빠집니다. 등을 대고 자고 주름진 피부를 피하기 위해 새틴 베갯잇을 사용하십시오.
3. 위에서 언급한 것과 같이 좋은 비타민과 특별한 것을 사용하십시오.
4. 하루에 두 번 얼굴을 씻으십시오. 아침과 저녁 취침 전. 피부 타입에 맞는 순한 클렌저와 따뜻한 물을 사용하세요.
5. 규칙적으로 운동하십시오. 규칙적인 운동은 몸 전체, 특히 피부의 순환을 개선합니다. 혈액 순환이 좋아지면 피부에 광채가 납니다.
6. 알코올과 카페인이 든 음료를 제한합니다 알코올과 카페인은 자연적인 회복 수면 패턴을 방해합니다. 사용하는 경우 늦어도 취침 4시간 전에는 사용하지 마십시오.
7. 담배를 피우지 마십시오 ... 절대! 담배는 건강한 콜라겐과 매끄럽고 젊어 보이는 피부를 유지하는 데 필수적인 비타민 C를 훔칩니다. 일산화탄소는 헤모글로빈(혈액에 산소를 운반함)과 결합하여 피부를 포함한 장기에 산소를 전달하는 혈액의 능력을 감소시킵니다.
8. 보습. 물을 충분히 마셔 라. 세포에 수분을 공급하십시오. 필요한 물의 양은 스포츠 활동의 강도, 신체 크기, 신체를 탈수시키는 커피 또는 이와 유사한 음료의 양에 따라 다릅니다. 물의 표준량은 하루 8잔입니다.
9. 태양 노출을 제한하고 고품질의 자외선 차단제를 사용하십시오.매일 자외선 차단제 모이스처 라이저 SPF를 사용하십시오. 오전 10시에서 오후 2시 사이에는 직사광선을 피하십시오.
과체중과 피부 건강
주름이 빨리 생기는 방법에는 두 가지가 있습니다. 직사광선에 굽는 방법과 극적으로 살이 찐 후 빼는 것입니다. 피부를 젊어 보이게 하려면 체중 증가를 피하십시오. 체중 감량 시 안전하고 점진적인 체중 감량을 선호하십시오. 급격한 체중 변동은 피부뿐만 아니라 전반적인 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
피부의 경우 동시에 몸 전체에 가장 좋은 식단임은 분명합니다. 우리의 모습은 건강과 아름다운 외모를 위해 순조롭게 진행되어야 하는 내부 과정의 "덮개"에 불과하기 때문에 그렇지 않을 수 있습니다.
남성의 피부는 특별한 관심사입니다.
남성의 피부는 여성의 피부와 확연히 다릅니다. 특히 두께가 16~22% 더 두꺼워 환경에 영향을 받지 않는 착시효과를 연출한다. 그러나 노화의 징후(주름, 칙칙함, 부기)는 남성 피부에서만 가장 두드러집니다. 피지선의 증가된 분비로 인해 발적, 여드름 및 기름진 광택이 일반적인 문제가 됩니다. 잦은 면도는 피부의 보호 각질층을 얇아지게 하고 피부의 보호 기능을 감소시키며 민감도를 증가시킵니다. 한마디로 남성의 피부는 여성에 못지않게 고민이 많다는 것은 그만큼 균형 잡힌 영양과 케어가 필요하다는 뜻이다.
요약:
아름다움과 건강은 내면에서 나오기 때문에 피부를 신체와 분리하여 생각한다는 것은 불가능하고 의미가 없습니다. 피부의 상태는 소화기 계통의 상태와 신진대사를 거울처럼 반영합니다. 우리가 깨끗하고 건강한 피부를 갖고 싶다면 먼저 독소와 독소의 몸을 정화하고 고품질 제품을 먹고 불리한 환경 요인으로부터 보호해야 합니다. 그래야만 화장품이 효과가 있습니다. 외부에서 피부는 고품질 클렌징, 좋은 영양 및 보호가 필요합니다. 비타민과 항산화제가 함유된 저자극성 화장품으로도 같은 문제가 해결됩니다.
