임신 중 여성의 감정 상태. 임산부의 심리적, 정서적 상태

임산부는 걱정하고 걱정하지 않아도 된다는 말은 다들 한 번쯤은 들어보셨을 거라 생각합니다. 임산부의 모든 감정이 아이에게 전달된다는 사실.

이 말에는 진실이 있습니다. 그러나 대부분의 경우 이러한 단어의 해석은 매우 단순화되고 불행히도 종종 해로운 형태를 취합니다. 이제 나는 임산부 자신과 그녀의 측근이 "걱정할 수 없다"는 것을 이해하는 상황, 즉 "부정적인" 감정을 무시, 무시 또는 억제해야 하는 상황에 대해 이야기하고 있습니다. 그리고 종종 임산부는 이러한 시설의 인질이 됩니다. 직장에서 갈등 상황, 피곤하고, 남편과 다투고, 어머니는 하루에 다섯 번째로 전화합니다 ... 아니, 화내지 말고 화를 내지 마십시오. 이것은 아이에게 해를 끼칠 수 있습니다. 우리는 미소 짓고 긍정적 인 ... 마치 임신을 한 여성은 우리 사회에서 이미 금기시되어 있는 어려운 감정에 대한 권리를 상실하고, 임신 중에는 아기의 생명, 건강 및 발달에 대한 책임이 추가되었기 때문에 더욱 그렇습니다.

"부정적인" 감정을 억제하고 경험하지 않으려면 많은 힘과 자원이 필요합니다. 사실, 여전히 잘 작동하지 않습니다. 거기에서 무언가를 경험하면 아이에게 해를 끼친다는 죄책감과 두려움이 추가됩니다. 불행히도 이것은 임신 중 많은 사람들에게 익숙한 시나리오입니다. 그렇습니까? 이러한 설정은 얼마나 사실이며 이에 대해 어떻게 해야 합니까?

알아봅시다. 내가 "negative"라는 단어를 인용 부호로 묶었다는 것을 눈치채셨나요? 감정은 긍정적이지도 부정적이지도 않다는 말을 이미 듣거나 읽었을 것입니다. 부정적인 감정은 없다는 사실을 다시 한번 듣고 경험해 보시기 바랍니다. 나는 지금 이것에 초점을 맞추고 있습니다. 왜냐하면 많은 여성들이 저에게 조언을 구하고 이 사실을 이론상으로 잘 알고 있음에도 여전히 그것을 자신 안에 두지 않는다는 사실에 직면해 있기 때문입니다. 그리고 그들은 분노, 분개, 죄책감, 두려움과 계속 싸웁니다.

당연히 우리 각자는 어린 시절부터 우리 자신의 이유와 우리가 자란 가족 체계를 가지고 있습니다. 그리고 아직. 감정은 감정일 뿐 좋고 나쁨이 아닙니다. 감정은 당신의 필요를 나타내는 지표입니다. 감정은 욕구의 만족 또는 불만족의 출현과 순환을 수반합니다. 모든 감정은 선하고 필요합니다. 심리적, 육체적, 시간적, 영역적 또는 기타 영역이 침해될 때 화를 내는 것은 자연스러운 일입니다. 사람과 너무 많은 접촉이 있을 때 혐오감을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다(그의 냄새, 관심, 당신에 대한 기대 등).

다른 감정처럼. 특정 사회나 사람이 '부정적'이라고 부르는 감정을 무시하고 억누른다는 것은 감정의 긴장과 신체화를 수반하는 것 외에는 아무 것도 아니다.

예를 들어, 분노가 없는 것처럼 보이지만 종종 목이 아플 때. 또는 "나는 두려워하지 않는다, 나는 아무것도 두렵지 않다", 그것은 단지 항상 좋은 상태의 자궁일 뿐이다.

당신이 임신했을 때 할 수 있는 최악의 일은 당신의 삶의 대부분을 무시하기 시작하여 그 유령 같은 긍정을 붙잡고 하루 24시간, 일주일에 7일 그 안에 있는 것입니다.

임신 중에는 모든 범위의 감정을 경험하는 것이 절대적으로 정상입니다. 감정은 호르몬의 형태로 우리 몸에 나타납니다. 여성의 호르몬은 혈액으로 아이에게옵니다. 아이의 성장과 발달에는 다양한 호르몬이 필요합니다. 그리고 호르몬과 감정의 전체 스펙트럼이 제시되고 이미 자궁에 있는 아이가 아드레날린, 노르에피네프린 등의 경험을 하게 되면 좋습니다. 우리는 스트레스 후에 이완이 온다는 것을 느낍니다.

임신- 질병이 아닙니다. 이것은 감정적인 질병이 아닙니다. 당신이 임신했다고 해서 당신의 삶을 경험하는 것을 멈추고 멈출 필요는 없습니다.

그러면 이 말씀은 임산부가 염려하지 말라는 의미가 무엇입니까? 말이 되나요?

이 질문에 답하기 위해 임신의 심리학에 대해 조금 알려드릴 필요가 있습니다. 임신 중에는 뇌의 피질하 구조가 더 활발히 작동하기 시작하여 여성의 감도와 감성이 증가합니다. 그리고 이것은 임신 중에 자주 발생합니다. 여성의 삶에 그녀가 무시할 수 있었고 임신하지 않은 상태에서 "참아 낸"현실의 특정 측면이 있다면 임신 중에 동일한 상황이 무시할 수없는 감정과 감정을 불러 일으키기 시작합니다. 예를 들어, 임신 전에 남편과 "정상적으로"살 수 있었다면 영적 친밀감, 성의 즐거움 및 다양성이 부족하고 개인적인 경계에 대한 끊임없는 학대와 무례함이 있음에도 불구하고 어머니와 함께 개인차의 평가절하, 존중과 교훈의 부족 등 .d. 그런 다음 임신, 고통, 원한, 분노, 절망, 불행히도 또는 다행스럽게도 여전히 관심을 끌 것입니다.

그리고 다시, 당신이 할 수 있는 최악의 일은 계속 무시하려고 합니다.

내가 말했듯이, 임산부의 감정 상태는 더 민감한 방향으로 임신하지 않은 상태와 다릅니다. 감정은 표면적으로 더 가깝고, 더 밝고, 더 변하기 쉬운 것 같습니다. 이것은 임신 중에 자연스러운 현상입니다. 이것은 그녀의 여성성에 대한 지식에서 여성의 성장과 발달입니다. 이것은 감정 영역의 경계를 확장하는 것입니다. 그러나 많은 여성들에게 이것은 어려운 일이 되고 모든 것이 이미 알려져 있고 조정된 이전의 임신하지 않은 상태로 무너지기 위해 필사적인 시도를 합니다. 일반적으로 삶과 발전을 멈추려는 시도는 좋은 결과로 이어지지 않습니다.

위의 모든 덕분에 임신 상태에서 여성은 더 취약해지고 취약해집니다. 흔히 일반적인 방어 기제는 임신 전처럼 원활하게 작동하지 않습니다. 일부 심리학자들은 임신이 일반적으로 아동의 상태라고 불리는 상태로 퇴행하는 것이라고 말합니다. 나는 이 표현을 별로 좋아하지 않지만 몇몇은 좋아할 수도 있다. 나는 임신 중 여성에게서 더 두드러지는 현상, 즉 더 큰 취약성, 취약성, 눈물, 안전에 대한 필요성, 보살핌과 휴식에 대한 더 큰 필요성, 정서적 친밀감에 대한 더 큰 요구에 주의를 기울이는 것에 더 깊은 인상을 받았습니다.

우리는 무엇을 가지고 있습니까? 임신 중에 여성은 더 감정적이며 취약해집니다. 그리고 동시에 삶이 계속해서 같은 방식으로 일어나는 사람(그리고 알다시피 삶은 다르고 그 안에서 죽음, 상실, 이별, 이사 등 다양한 사건이 일어난다) 정신의 방어 메커니즘은 더 이상 그렇게 효과적으로 작동하지 않습니다. 삶을 더 생생하게 경험하고 더 많은 보호와 지원이 필요한 사람.

가장 좋은 선택은 임산부가 오, 하나님, 아니요, 어떤 경우에도 걱정하지 않을 때입니다. 임산부가 모든 감정, 감정, 새로운 감각을 경험하고 이에 대한 지원을 받을 때입니다. 그녀의 감정과 감정이 평가절하되거나 판단되지 않을 때. 그녀가 누군가에게 울고 누군가와 두려움을 나눌 수 있을 때. 그녀와 접촉하는 사람들과 함께. 그녀의 감정, 감정, 상태 및 취약성을 두려워하지 않는 사람과 함께. 단순하면서도 동시에 매우 어려운 사람과 함께 그는 아이를 마음에 품고 있는 여성 옆에서 삶을 살 수 있으며 살아 있는 동안 이 접촉에서 태어난 모든 혁신으로 그녀와 자신을 경험할 수 있습니다.

임산부에게 내가 위에서 설명한 자질을 가진 가까운 사람들이 있으면 좋습니다. 남편, 어머니, 자매, 친구. 나는 우리 나라의 임신, 출산, 산후 기간 문화의 발전과 이 힘들고 동시에 매우 아름다운 삶을 살아가는 여성들을 도울 수 있는 주산기 전문의 커뮤니티의 형성을 포함하여 나 자신을 위한 과제로 보고 있습니다. 단계.

내가 임산부 옆에 있는 다른 살아있는 사람에 대해 구체적으로 말하는 이유는 무엇입니까? 경험은 접촉으로 이루어지기 때문입니다. 비접촉, 혼자, 체험 능력 없이 감정은 경험되지 않고, 복잡한 감정에 다음 접촉이나 몰입이 새로운 반복되는 오래된 고통만을 가져올 때 갇히게 됩니다. 그리고 실제로 동시에 방출되는 호르몬의 가능한 해에 대해 이야기해야 할 때입니다.

그러므로 나는 여성, 특히 임산부, 임신을 앞둔 여성들에게 감정의 영역을 항상 돌보길 권하고 싶다. 무시하지도, 억압하지도, 평소처럼 행동하지도 말고 생존의 기회를 찾으세요. 회복력을 유지하면서 어려운 감정을 경험하는 법을 배웁니다. 이것은 바로 내면의 아이에게 좋은 경험의 종류입니다. 두려움(아드레날린), 분노(노르에피네프린) 및 기타 모든 복잡하고 스트레스가 많은 감정을 경험하십시오. 종료됩니다. 그 엄마가 인생에서 일어나는 일을 처리할 수 있다는 것은 나도 그것을 처리할 수 있다는 것을 의미합니다. 그래서 세상은 그 안에서 무슨 일이 일어나더라도 나에게 좋고 안전합니다.

많은 사람들은 삶이 새로운 의미, 새로운 색조를 띠게 되는 임신 기간에 비할 데 없는 아우라가 있다는 데 동의할 것입니다. 당신의 존재는 어떤 특별한 내면의 빛, 당신에게 맡겨진 높은 사명의 느낌으로 가득 차 있습니다. 실제로, 대부분의 임산부는 새로운 상태를 전달하려고 할 때 이전에 결코 경험하지 못한 무한한 책임감을 설명합니다. 아이가 건강하고 튼튼하게 태어날 수 있도록 그녀는 아무것도하지 않을 것 같습니다. 마지막으로, 막연한 추측과 오래 지속되는 의심에서 벗어나 이제 확실히 알 수 있습니다. 이것이 임신입니다. 오랫동안 기다려온 것이든 예상치 못한 것이든, 계획된 것이든 우연한 것이든, 처음이든 다음이든. 처음에는 마치 이른 봄처럼. 당신은 다가오는 9개월이 당신의 영혼에 평화와 기쁨을 가져다줄 것이라는 꿈을 꿉니다. 아름다운 꿈이 이루어지지 않는다면? 그리고 다른 사람들에게 “걱정하는 것은 좋지 않습니다”라고 계속해서 상기시키는 것은 상충되고 불안한 생각과 감정을 없애는 데 도움이 되지 않습니다.

임신 첫 달은 여성의 생리학뿐만 아니라 심리에도 혁명적인 변화가 일어나는 시기입니다. 그녀의 가장 안쪽, 가장 안쪽 공간에 다른 사람의 공간이 나타났습니다. 그 공간은 존재를 고려할 뿐만 아니라 아마도 모든 삶을 재구성하고 모든 계획을 변경해야 합니다. 모든 사람이 이러한 변화를 무조건 받아들일 수 있는 것은 아닙니다. 아이를 원하고 기다리고 기다려도 완성된 사건의 웅장함은 한 여자의 마음을 사로잡아 “내 인생은 어떻게 더 발전할까? 임신은 어떻게 진행되나요? 내 경력은 어떻게 될까요? 내 아이에게 괜찮은 미래를 줄 수 있을까? 나는 좋은 엄마가 될 수 있을까? 익숙한 질문이죠? 그러한 정신적 고통은 피로감과 짜증을 유발할 뿐만 아니라 중독이나 낙태의 위협까지 유발할 수 있습니다.

첫째, 한 번에 모든 문제를 해결하려고 하지 마십시오. 무기한 연기하십시오. 아마도 그들 중 일부는 귀하의 참여 없이 해결될 것입니다. 일반적으로 임신은 삶의 문제에 반응하지 않을 수 있는 정당한 여유가 있는 독특한 시기입니다. 그리고 그러한 무책임한 행동에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 아이에게는 세상의 모든 물질적 재화보다 더 많은 관심과 이해와 사랑이 필요하다는 것을 기억하십시오.

둘째, 지금 가장 중요한 것은 새로운 상태를 깨닫고 받아들이는 것입니다. 자신에게 임신을 허락하십시오. 당신의 새로운 상태를 받아들이는 것은 당신의 삶에서 아이의 모습을 받아들이고 그의 필요를 이해하는 법을 배우는 것을 의미합니다. 한낮에 누워있든 별미를 사든 간에 당신의 작은 약점에 탐닉하십시오. 임신이 금지된 시간이 아니라 새로운 기회의 시간으로 당신의 삶에 들어오도록 하십시오. "나는 내가 가장 좋아하는 스키니진을 입을 수 없을 것이다"와 같은 말은 "드디어 내 옷장을 업데이트할 것이다!"로 대체될 수 있다. 변화의 맛을 느끼기 위해서는 관점을 바꾸는 것으로 충분하다.

임신은 여성을 정서적으로 취약하고 불안에 취약하게 만들고 부정적인 경험에 더 민감하게 만듭니다. 좌절의 이유는 미미하고 눈은 "습한 곳"에 있고 아무 것도 기쁘게 생각하지 않는 것 같습니다. 많은 여성들은 당신이 끊임없는 메스꺼움, 어딘가에서 쌓인 피로감, 끊임없는 짜증에 "갇힌" 느낌에 사로잡혀 있습니다. 의사들은 이러한 불안정한 감정 상태를 신체에서 일어나는 급격한 호르몬 변화로 설명합니다. 그러한 상태가 자연스럽고 매우 생리적이라는 것을 이해하는 것만으로는 이 어려운 시기를 여성에게 더 쉽게 만들 수 없습니다.

심리학자들은 과민 반응의 증가는 임산부에게 긴장을 푸는 방법을 배워야 한다는 신호라고 믿습니다. 이 귀중한 기술은 임신 중이나 출산 시뿐만 아니라 일반적으로 당신의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 긴장을 푸는 가장 쉬운 방법은 잔잔한 음악을 틀고 편안한 자세로 누워 호흡에 집중하는 것입니다. 깊고 차분한 숨을 들이쉬고 천천히, 편안한 숨을 내쉬십시오. 숨을 내쉴 때마다 이완과 평화가 찾아온다고 상상해 보십시오.

그런데, 적당한 신체 활동은 우울증에 대한 훌륭한 치료법입니다.

임신 전에도 완고한 성격의 여성이었지만 이제는 임신의 합병증에 대한 의사의 추상적 주장이나 자신의 출산에 대한 괴팍한 여자 친구의 이야기에 쉽게 당황할 수 있습니다. 어떤 영화나 TV 뉴스의 한 장면, 상사나 지하철에서 동료 여행자의 날카로운 말에 눈물이 날 수 있습니다. 감정에 분출하는 것을 두려워하지 마십시오. 울고, 누군가에게 불평하고, 가장 중요하게는 - 우울한 생각과 분노를 영혼의 깊숙한 곳으로 몰아 넣지 마십시오. 이처럼 인상 가능성이 높아졌다는 것은 인상을 바꿔야 할 때임을 상기시켜 주는 것일 뿐입니다. 당신의 감수성은 다른 면을 가지고 있음을 기억하십시오. 그것은 세상을 새롭게 바라볼 수 있는 기회입니다. 마치 임신한 것처럼 여자는 호기심과 놀라움으로 세상을 바라보는 어린아이가 된다. 이 기회에 삶의 아름다운 면을 만끽하십시오. 인상을 통해 아기를 둘러싼 세계에 대한 정보를 전달합니다. 당신의 인상은 그에게 세상이 좋은지 나쁜지, 화려하거나 둔한지, 쾌활한지 슬픈지를 알려줍니다. 그러니 자연에 더 자주 나가서 콘서트 홀이나 박물관을 방문하십시오.

임신한 여성의 영혼에는 너무나 많은 변화가 일어나며 밀려드는 새로운 경험의 소용돌이 속에서 매우 외로움을 느끼기 시작할 수 있습니다. 그녀 주변의 모든 사람들은 동일하게 남아 있었고 그녀 만 "임신한 감정"에 사로 잡혀 있습니다. 그러나 동시에 외로움을 경험하면 자신의 영혼을 더 깊이 들여다보고, 자신을 이해하고, 인생 경험을 분석하고, 인생의 가치를 과대평가할 수 있습니다. 외로움을 자기 인식을 위해 사용하되 너무 자신을 닫지 말고 사랑하는 사람과 경험을 공유하고 심리학자와 상담하고 다른 임산부와 이야기하십시오. 이제 "자신의 종류"와 의사 소통 할 수있는 많은 기회가 있습니다. 출산을위한 심리적 준비 과정, 수영장이나 스포츠 단지의 임산부 특별 그룹, 전문 상점조차도 임산부를위한 강의를 주선합니다. 그리고 가장 중요한 것은 아이가 당신과 가장 가까운 사람이기 때문에 아이와 의사 소통을 시작하는 것입니다.

임신 기간은 가족 관계에 새로운 긍정적인 자극을 주거나 오해를 일으킬 수 있습니다. 그러나 여성에게 가장 중요한 것은 사랑하는 사람의 지지를 받는 것입니다. 그러나 남자가 아내의 임신 과정에 관여하여 "임신한"아빠가되는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 그는 작은 남자가 당신의 뱃속에서 자라고 있다는 것을 거의 상상할 수 없습니다 (그런데 그는 낯선 사람이 아닙니다). 남자는 임신 과정의 특성보다 새로운 단점에 대해 더 걱정할 것입니다. 더 강한 섹스의 드문 대표자는 "배"로 영감을 얻거나 깊은 곳에서 밀어내는 것에 감동합니다. 그러나 이것이 남성이 다가오는 변화에 완전히 무관심하다는 것을 의미하지는 않습니다. 그들은 자신의 방식으로 "임신"을 경험합니다.

사랑하는 사람에게 임신에 대해 부드럽게 교육하는 데 어려움을 겪으십시오. 그는 현재 일어나고 있는 일에 대한 간단하고 구체적인 정보가 필요합니다. 그에게 초음파를 위해 함께 가자고 요청하십시오. 어떤 남자들은 자신의 눈으로 배 속의 아이를 보고 마치 아기의 진짜 존재를 확신하는 것처럼 아내의 임신에 대한 태도를 완전히 바꿉니다. 대명사 "we"를 더 자주 사용하십시오. 이것은 당신이 더 이상 혼자가 아니라는 또 다른 표시가 될 것입니다. 아기가 하루 종일 어떻게 행동했는지 남편에게 부드럽게 이야기하십시오. 처음에 예상되는 반응이 없으면 화를 내지 말고 오해에 대해 남편을 비난하지 마십시오. 많은 남성들이 자신의 감정을 공개적으로 표현하지 않는다는 것입니다.

남편이 태어날 때 함께 있기를 바라는 마음이 있다면 적절한 훈련 과정을 이수하기만 하면 됩니다. 그리고 그가 가장 부적절한 순간에 떨어지지 않도록 전혀 아닙니다. 그리고 남편이 불확실한 증인의 사건에 적극적으로 참여하기 위해서는 (사실 그는 임신 초기였습니다). 그는 당신의 손을 부드럽게 잡아줄 뿐만 아니라 편안한 마사지를 제공하고 적절한 호흡을 상기시키며 자세를 바꾸는 데 도움을 줄 것입니다. 이러한 적극적인 출산 참여는 남성이 자신의 친자 관계를 깨닫는 데 도움이되며 여성에게는 없어서는 안될 지원입니다.

때때로 두려움이 있는 임산부는 임신 초기부터 노출된 모든 위험 요소를 분류하고 그것이 아이에게 어떤 영향을 미칠지 생각하기 시작합니다. 그들은 아직 임신을 알 수 없을 때 와인 한 잔을 마시거나 아스피린을 복용했던 기억, 고향의 오염된 공기 또는 데스크탑의 컴퓨터 모니터에서 나오는 방사선에 대한 생각을 사용합니다. 그러나 아기의 건강에 영향을 줄 수 있는 다른 것이 무엇인지 결코 알 수 없습니다. 여기 저기 위험. 위험의 정도를 과장하지 마십시오. 선천적 결함은 매우 드뭅니다. 당신이 저지른 실수보다 불필요한 불안이 아이에게 훨씬 더 해롭다고 생각하세요. 죄책감에 탐닉하지 말고 공원에서 활발한 산책을 하거나 균형 잡힌 식단을 하거나 클래식 음악을 듣는 등 "잃어버린 것"을 보상할 수 있는 방법을 찾는 것이 좋습니다. 그리고 당신의 아기가 얼마나 건강하고 강하고 아름다운 아기로 태어날 것인지 더 자주 상상해 보십시오. 이러한 환상은 아기의 발달에 매우 유익한 영향을 미칩니다.

임신 중 스트레스를 피하는 방법

여성이 임신의 시작을 알게되면 그녀는 다른 감정에 압도됩니다. 임신이 바람직하다면 기쁨과 행복감이 그녀의 영혼을 압도합니다. 며칠 동안 그녀는 단순히 날개를 달고이 행복에 대해 전 세계에 알리고 싶습니다 ... 휴가의 느낌이 당신을 떠나지 않습니다. 점차적으로 감정 폭발이 가라앉고 임신과 아기의 발달을 가장 행복하고 번영하게 만드는 방법에 대해 생각하기 시작합니다. 많은 임산부는 아기를 낳을 때 매우 책임감 있는 접근 방식을 취합니다. 의사가 아기를 관찰하고, 식이 요법과 식이 요법을 따르고, 출산 준비 과정에 참석합니다. 그리고 모든 것이 괜찮아 보이지만 실생활은 일반적으로 임신 당시 너무 취약하고 감수성이 풍부한 여성을 화나게합니다.

일상 생활의 성가심은 성가신 작은 일이라 할지라도 종종 당신을 화나게하고 때로는 매우 폭력적인 반응을 일으 킵니다. 이전에는 거의 동일한 상황에주의를 기울이지 않았으며 이제는 비명을 지르거나 울 수도 있습니다. 행동을 분석하면 실망스러운 결론에 도달하게 되며 이는 상황을 복잡하게 만들 뿐입니다. 당신은 당신의 마음 상태에 대해 걱정하기 시작합니다. 일반적으로 임산부는 제멋대로인 자신을 꾸짖기 시작하고 자신의 행동으로 아기를 놀라게 한 아기에게 큰 죄책감을 느낍니다.

여성은 아기가 임신 중에 불편함을 느끼지 않기를 바랍니다. 그녀는 이것이 그의 발달에 크게 해를 끼칠 수 있는 것 같습니다. 그리고 매우 자주 그녀는 질문을 합니다. 임신 중 스트레스와 부정적인 감정을 어떻게 피할 수 있습니까?

심리학 및 임신 문제를 다루는 전문가들은 이 문제를 완전히 다른 각도에서 고려합니다. 아기가 엄마의 기분 변화로 고통받지 않도록 하는 방법은 무엇입니까? 문제는 가장 부지런한 어머니조차도 "잘못된"행동을 피할 수 없다는 것입니다.

임산부의 정신은 임신 전의 상태와 매우 다릅니다. 임신 중에 여성은 예기치 않은 기분 변화를 경험하고 임신과 관련된 다양한 불안과 두려움을 극복하기 시작합니다. 그녀는 사소한 일에 매우 화를 내거나 갑자기 사랑하는 남편에게 소리칠 수 있습니다. 그녀에게 이것은 또한 설명할 수 없고 불안합니다. 그리고 가장 중요한 것은 그 일이 일어난 후 임산부가 아기와 가족 구성원 앞에서 죄책감을 느끼기 시작한다는 것입니다. 당연히 지금 이 순간 자신을 통제하는 것은 매우 어렵고 필요하지 않습니다. 이것은 임신 상태의 고대 메커니즘입니다. 그러나 불쾌한 죄책감과 기분 나쁜 감정을 피하는 방법을 배울 수 있습니다.

실제로, 이것이 스트레스 대처의 가장 큰 비결입니다.: 이유를 배제하지 않고(불가능), 아기에게 큰 피해를 주지 않고 당당하게 상황을 벗어나려고 합니다.

사실, 모든 것이 간단합니다. 가족의 분위기가 안전하고 차분할 때 미래의 아빠와 감정 상태에 대해 이야기해야 합니다. 미래의 아빠는 당신이 보살핌, 후견인, 이해가 필요하고 때로는 어린 아이처럼 불쌍히 여겨지고 싶다는 것을 설명하려고 노력해야합니다. 또 다른 "잘못된"기분 변화 후, 임산부는 점차 진정되고 아기와 내부 (아마도 유성) 대화를 시작합니다. 그녀는 인생의 모든 일이 일어나고 끔찍한 일은 일어나지 않았다고 설명하면서 일어난 상황을 발음합니다. 아빠와 다툼이 있었다면 "아빠는 똑똑하고 친절해서 모든 것을 이해해줄 것이다."

여성이이 대화에 가면 그녀 자신이 점차 진정되고 아기도 진정되고 있다고 느낍니다. 불쾌한 상황에서 해방되고 나쁜 기분과 죄책감이 생기지 않습니다. 그리고 이것이 우리가 추구하는 바로 그 결과입니다. 죄책감을 자신에게 남겨둘 수 없습니다. 결국, 당신의 감정의 영향으로 자녀의 정신의 기초가 놓입니다. 당신이 더 자신감을 가질수록 아기는 더 자신감을 가질 것입니다.

"최대 주의자"의 엄마는 종종 스트레스가 많은 상황에서 아기를 완전히 보호 할 필요가없는 이유를 묻습니다.

첫째, 이미 언급했듯이 이것은 불가능하거나 여성에게 엄청난 노력이 필요하며 그 동안 그녀는 큰 스트레스와 불편을 경험합니다. 그리고 이것은 감정의 급증보다 훨씬 더 임신 과정에 영향을 줄 수 있습니다.

둘째, 필요하지 않습니다. 아기가 임신 중에 부정적인 감정이나 부정적인 감정을 경험하지 않는다고 가정합니다. 그래서 그는 자신의 문제와 불안을 안고 태어나고 우리 세상에 들어옵니다. 어머니 뱃속에서 자라면서 이런 일을 겪지 않았다면 얼마나 힘들었겠습니까! 이것은 자녀의 초기 성격에 나쁜 영향을 미칠 수 있습니다. 엄마의 배에 적당한 스트레스가 있으면 아기가 미래의 어려움에 대비할 수 있습니다. 그는 태어나기 전에 저항하는 법을 배웁니다.

따라서 이것은 당신의 조언입니다. 예기치 않은 행동, 기분 변화에 대해 자신을 꾸짖지 마십시오. 아기에게 행동을 설명하고 사랑하는 사람을 진정시키고 더 즐거운 것으로 전환하고 임신을 즐기십시오!

불쾌한 상황에서 벗어나는 효과적인 방법은 다음과 같습니다. 따뜻한 목욕을 준비하고 물에 에센셜 오일을 넣고(아기에게 안전해야 함) 좋아하는 곡을 켜고 촛불을 켜십시오. 스스로에게 그런 쾌적한 환경을 조성하고 물에 뛰어들고 눈을 감고 음악에 맞춰 깊고 부드럽게 호흡하기 시작합니다.

호흡은 들숨과 날숨 사이에 쉬지 않고 깊고 물결 모양이어야 합니다. 몸은 최대한 편안합니다. 몇 분 후에 당신은 가벼움을 느낄 것입니다. 호흡을 멈추지 말고, 이 현기증에 비유적으로 녹아내릴 수 있도록 하십시오. 몇 분 안에 지나갈 것입니다. 비정상적인 상태에서 최대의 즐거움을 얻으십시오.

눈을 뜨지 않고 아기에게 "잠수"하고(배 속으로 뛰어드는 것처럼) 아기와 의사소통을 시작합니다. 당신의 행동을 그에게 설명한 후 그를 진정시키고 당신이 그를 어떻게 사랑하고 기대하는지 그리고 모든 것이 그에게 잘 될 것이라고 확실히 말하십시오. 그 후, 당신은 당신의 스트레스로 자녀에게 스트레스를 주었다는 사실에 대해 죄책감으로 괴로워하지 않을 것이며 나쁜 기분이 당신을 떠날 것입니다.

임신 중 여성의 불안 증가는 신뢰 부족을 나타냅니다. 우선, 자신에게. 자신을 사랑하고 존경하는 마음으로 강하고 친절하며 훌륭한 사람으로 생각할 수 있는 자질을 자신 안에서 찾으십시오. 걱정거리로 자신을 판단하지 마십시오. 임신 중 부정적인 감정의 위험성을 알고 있는 많은 여성들은 불안한 생각으로 고통받는 아기에 대해 강한 죄책감을 경험합니다. 부정적인 감정을 버리고 헤어지는 방법을 안다면 부정적인 감정은 아기에게 해롭지 않습니다. 마음속에 근심 걱정을 품고 겉으로는 침착해 보이려고 하면 더 나쁘다. 자신과 감정을 신뢰하는 법을 배우십시오.

모든 표현에서 자신을 사랑하고, 약점을 용서하고, 작은 사람에게 생명을 주는 것을 존중하십시오.

당신은 당신의 아이를 위한 전 세계를 포함하고 있음을 기억하십시오. 감정의 팔레트가 풍부할수록 아기가 발달에 대해 더 많은 정보를 받습니다. 이 세상에 폭풍과 고요가 있게 하십시오. 인생은 생명입니다. 기억해야 할 가장 중요한 사실은 자녀에게 당신보다 더 나은 세상은 없다는 것입니다. 태어나지 않은 아기의 성격을 존중하십시오. 임신 중에도 서로를 느끼고 이해하는 법을 배웁니다. 정신적으로 아기에게 말하고, 당신의 생각과 인상에 대해 말하고, 그를 신뢰하십시오. 사랑하는 사람이 옆에 있다고 느끼면 두려움이 더 빨리 사라질 것입니다. 아이와의 의사 소통은 여성의 삶을 풍요롭게하고, 세상을 다른 시각으로 바라볼 수있는 기회를 제공하며, 새롭고 생생한 감정적 인 경험을 엄청나게 제공합니다. 이러한 변화에 영혼을 열고, 두려움에 집중하지 말고, 이 놀라운 삶의 기간 동안 자신과 아기를 약탈하지 마십시오.

각 여성은 그녀에게서 자라는 아이를 다르게 받아들입니다. 그리고 동시에 여성은 각 아이를 다르게 받아들입니다. 같은 산모라도 임신을 위한 임신은 필요하지 않습니다. 우리는 변하고 있고, 우리를 둘러싼 세계에 대한 인식도 변하고, 세계 자체도 변하고 있습니다. 그러므로 우리는 매번 다르고 다른 아이들을 낳습니다.

물론 임신은 아름다움을 명상하고 영원한 것을 생각하며 평화와 기쁨을 누리며 보내야 한다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그러나 현대 여성인 우리 중 누구에게나 가능합니까? 우리는 살아있는 사람이고 감정에 압도되고 감정에 압도되어 불완전한 세상에서 이상적인 임신을 할 수 없습니다. 문제는 이러한 경험을 어떻게 관련시킬 것인가입니다! 이것이 임산부의 정서적 불안정이라면 유머로 치료하는 것이 가장 좋습니다.

다시 시작하다.

태아의 건강을 위해 어머니는 긍정적인 감정과 스트레스가 없어야 합니다.그러면 임산부가 웃고 기뻐하려면 무엇이 필요합니까?

기본적으로 특별한 것은 없습니다.

남편이 그녀를 사랑한다는 것을 하루에 몇 번씩 남편에게 상기시키고,

그는 또한 자녀를 사랑합니다-임신한 아내의 생활 방식에 관심을 보이기 위해 (취침 전 산책, 저녁 마사지, 아침에 갓 짜낸 주스, 테이블 위의 꽃병에 담긴 견과류와 과일, 공동 참석을 의미합니다. 수영장에서 수업)

그러나 가장 끔찍한 것은 임산부가 눈물을 터뜨리고 주변의 모든 움푹 들어간 곳과 움푹 들어간 곳을 눈물로 채우려면 특별한 것도 필요하지 않습니다!

임신한 여성이 아무 것도 보지 않고 끓어오르고 같은 이유로 울고 같은 방식으로 웃는 것은 지극히 정상입니다.

모든 노력과 걱정이 반대의 결과를 낳는다면 남자들은 어떻게 해야 할까요?

기분이 상해서 친구들과 맥주를 마시러 가는 것은 완전히 잘못된 일입니다. 아내를 어린아이처럼 대해야 하는 것인데, 이는 거의 불가능하지만 필요한 위로입니다. 어떤 경우에도 "자기야, 무슨 일이 있었니?"라는 질문으로 여성을 괴롭히면 안됩니다.

예, 아무 일도 일어나지 않았습니다! 아기를 기다리는 동안 이 질문에는 답이 없습니다!

이것은 생리적 임신의 경우 정상입니다! 일정 시간이 지나면 그녀는 당신과 함께라면 무한히 행복하다는 확신과 함께 당신의 목에 몸을 던질 것입니다.

그러나 당신이 걱정하지 않는다면 서두르지 않을 것입니다. 아무렇지 않게 우는 것은 한 가지 일입니다. 그런 다음 아무 일도 없었다는 듯이 다음과 같이 질문하십시오. 오늘 잠을 충분히 못 잤겠죠? 당신은 꽃을 위해 뛰었습니까, 당신은 주스를 만들었습니까? 그리고 눈물이 다시 흘렀을 때 아무도 꽃을주지 않았다고 생각하고 주스를 짜낸 것은 완전히 다른 것입니다. 즉, 그는 나를 사랑하지 않으며 일반적으로 아무도 나를 필요로하지 않습니다. 그리고 이유없이는 아니더라도 영원히 울고 우는 상처를 입었습니다.

당신은 그것에 대해 농담을 할 수 있습니다. 모든 눈물은 어머니의 감정과 함께 살고 있는 자녀에게 고통을 가져다 준다는 것을 기억하기만 하면 됩니다. 그리고 우리가 그의 심장이 우리보다 2배 더 빨리 뛰는 것을 고려한다면, 그는 우리가 여기 밖에 있는 것보다 훨씬 더 오랜 시간 동안 그의 차원에서 눈물을 흘리며 살고 있습니다.

현명한 아빠들이 사려 깊고 아름다운 행동으로 미래의 아이들의 눈물을 흘렸던 실제 가정 상황의 예를 들겠습니다. 무관심한 남편이라고 할 수 없습니다!

아직 임신이 없었을 때 태아의 머리에 떨어질 가능성으로 지하실에 걸려 온 가족을 놀라게 한 도끼에 관한 동화를 기억하십니까? 상황은 1 대 1입니다!

이 모든 것은 마사지, 산책, 꽃 등을 이용한 대규모 공격 후에 일어났습니다. 이유는 TV였다. 다음 적대 행위에 대한 프로그램은 임산부에게 강한 인상을 남겼습니다. "그래서 소년을 낳은 다음 군대에 데려 가서 전쟁터에 가게 될 것입니다 ... !!!" 그녀는 흐느끼기까지 했다. 미래의 아버지가 이 지역에 가지 않을 수도 있고, 아니면 그 소녀가 아예 태어날 수도 있다는 모든 확신은 결과로 이어지지 않았습니다. 남편은 향수병을 느꼈고 이미 도끼가 확실히 머리에 떨어질 것 같았습니다. 잠시 후 깊은 숨과 놀라운 문구가 들렸습니다. "오, 글쎄, 알았어! 차 마실래?" 이것은 여러 번 반복되었습니다. 그는 임신이 진단임을 깨달았습니다. 그러나 텔레비전은 기타 노래, 엄선된 문학에 대한 읽기 및 토론으로 대체되었습니다. 잠시 후 그는 눈물이 줄어들고 삶이 더 쉬워졌다는 것을 솔직히 인정했습니다.

두 번째 상황은 꽤 재미있었습니다.

퇴근하고 집에 돌아온 미래아빠에게 "밥 먹을래?" - 직장에서 간식을 먹어서 배고프지 않다고 대답했다. 그는 결과를 기대하지 않았습니다. 고소 범위가 너무 넓었다. 나쁜 남편은 집을 나서기 전 식사를 할 때 일부러 아내를 팀 전체 앞에서 웃게 만든다는 점에서, 한 번도 아내를 사랑한 적이 없고 아이를 원하지 않는다는 점까지 갔다. 이런 일이 반복되지 않게 하는 방법을 생각하다가 아빠는 합동 만찬이 필요하다는 결론에 이르렀다. 그리고 양측이 그를 위해 준비되도록 그는 다시 전화를 걸어 "아직 저녁 식사를 요리 했습니까?"라는 중립적 인 문구로 상황을 파악하기 시작했습니다. 저녁 식사가 준비되면 그는 칭찬으로 가득 찼고 그렇지 않은 경우 그는 말했습니다. 그리고 나는 당신을 한 세련된 장소에서 식사하도록 초대하고 싶었습니다!

위로와 위로는 물론 눈물의 이유까지 짚어주는 그런 아빠들 진심으로 감사합니다! 첫 아이를 낳고 있는 아빠들이 그런 일을 하고 있다는 점만 언급하면 ​​된다. 여자가 잠시 기다리고 있을 때 등 아이는 여전히 임산부의 정서적 불안정을 대처하는 데 도움을 주기보다 조롱합니다.

물론 우리는 여성이고 우리 자신은 이미 경험이 있으며 임신 상태가 무엇을 가져오는지 이해합니다. 우리는 우리 자신을 통제하기 위해 최선을 다합니다. 눈물은 더 이상 흘리지 않습니다. 그러나 문제는 그들이 외부에서만 쏟아지지 않는다는 것입니다. 그러나 내부에서 그들은 계속해서 아이를 방해합니다. 불행히도 여기에는 더 중요한 이유가 있습니다.

오히려 우리는 원인을 찾는 데 더 견고한 기술을 습득합니다. 사소한 일에 흐느끼는 것이 우스꽝 스럽다는 것은 이미 분명하지만 흐느낌을 억제하는 것은 불가능합니다. 그런 다음 눈물에 대한 합당한 이유뿐만 아니라 갈등을 일으키고 기분을 상하게하려는 분명한 욕망과 같이 남편에 대한 비난이 제기됩니다. 결국 "... 가장 작은 사랑이 가장 사랑하는 사람들에게 간다"는 것은 항상 분명합니다.

여러분, 신의 축복이 있기를! 이 경우 이것이 동일한 "저녁 식사" 또는 "도끼"임을 기억하는 것이 중요합니다.

후속 임신에서만 이미 더 정교합니다. 이것은 몸 전체에 흩어져있는 불꽃과 같은 동일한 여성 호르몬입니다. 여기서 당신은 불화의 미끼에 빠지지 않고 아내를 막을 수 있도록 지혜를 축적하기를 바랄뿐입니다. 그리고 그녀는 즉시 그녀의 말을 믿습니다.

그러나 이제 한 명 이상의 어린이의 정서적 영양이 당신의 손에 달려 있습니다! 이것은 또한 장로들에게 흔적을 남길 것입니다. 대화를 시작할 때 간단한 권장 사항을 기억하십시오. 온 가족이 당신에게 사랑 받고 있다고 다시 한 번 자유롭게 말하십시오. 같은 주스, 마사지, 산책 및 꽃은 아내가 다시 미소를 짓고 자녀가 강하고 사랑스러운 가족에서 근심 걱정 없이 행복할 수 있도록 도와줍니다.

당신에게 행복과 미소!

임신은 여성의 평소 상태를 근본적으로 바꿉니다. 그녀는 새로운 취향을 선호하고 중독증을 ​​유발하며 결국 위가 자랍니다! 오늘날 이러한 변형에 대한 포괄적인 정보는 전문 온라인 잡지에서 찾을 수 있습니다. 한편, 임신 중 여성의 심리적 상태는 생리적 측면보다 덜 중요합니다. 우리 기사는 다가오는 모성을위한 신경 심리적 준비에 대해 알려줄 것입니다.

기적이 일어났습니다. 임신 테스트기가 두 개의 스트립을 "나타냈습니다"! 그 순간부터 인생은 훨씬 더 훌륭하고 아름다워집니다. 이제 임산부는 아직 명백한 것을 즉시 이해할 수 없습니다. 이를 위해 그녀는 많은 시간, 즉 9 개월이 필요할 것입니다.

위치에있는 여성의 내면 세계는 너무 복잡하고 깊어 하루에 수십 번 이상 기분이 바뀔 수 있습니다. 1 분 전에 그녀는 즐겁게 웃었고 이제는 눈이 젖었고 여기에는 이상한 것이 없습니다. 감도, 감수성, 감수성 - 임신 중 외부 세계에 대한 모든 종류의 반응이 극도로 악화됩니다. 임신의 순간부터 출산까지 모든 임산부는 심리학의 특별한 규칙에 따라 살아갑니다.

생리학은 임신 기간을 세 가지 기본 단계 또는 삼분기로 나눕니다. 영적인 관점에서도 마찬가지입니다.

삼 분기에 의한 임신 중 심리적 상태의 특징

첫 삼 분기

임신 첫 주는 미래의 어머니에게 가장 정서적으로 불안정한 기간입니다. 여성의 정신은 임신한 여성을 새로운 위치에 적응시키기 위해 엄청난 일을 합니다. 임신 중 여성의 상태는 불안정하고 취약하기 때문에 종종 극단에 빠지곤 합니다. 기쁨이 후회를 대신하고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

게다가 막연한 설렘을 걱정하는 임산부. 이것은 아직 출산에 대한 두려움이 아니며 아기의 건강에 대한 두려움도 아닙니다. 오히려 변화의 문을 열기 위해 낡은 삶을 버려야 한다는 불안이다.

첫 번째 삼 분기의 임신 중 건강 상태는 또한 불에 연료를 추가합니다. 메스꺼움, 밤에는 수면 부족, 낮에는 졸음, 심한 굶주림 또는 식욕 부진으로 인해 갓 태어난 임산부는 압도되고 피곤해집니다. 슬퍼하지 않는 방법? 이때 여성은 외부 상황과 다른 사람들에 의존하여 부실한 것처럼 보입니다. 그러나 그녀는이 감정에 저항 할 힘을 찾지 못할 것입니다. 반대로 그녀는 관심과 보살핌의 대상이되기를 원합니다.

임신 중 심리적 분위기는 너무 변하기 때문에 임산부가 자신을 하나의 전체로 모으는 것은 정말 어렵습니다. 그녀는 종종 울고 싶어하고, 아무도 그녀를 돌보지 않는다고 거의 확신하고, 점점 더 자주 방문합니다. 감상적이며 무엇보다 그녀가 원하는 것이 무엇인지 그녀와 그녀는 모른다.

그러한 감정적 인 "만화경"의 이유는 신체의 호르몬 시스템의 철저한 재구성에 있습니다. 임신 한 여성이 새로운 위치에 처음으로 생각하는 방식이 어린이 정신의 일부 특징을 획득한다는 사실에 대한 책임은 호르몬입니다. 심리학자들은 자연이 우연히 이것을하지 않았다고 믿습니다. 그러한 종류의 의식 교정은 미래에 여성이 자녀와 공통 언어를 찾는 데 도움이 될 것입니다. 이 기간은 모성의 성공적인 발달에 필요합니다.

임신 첫 삼 분기가 끝날 때 미래의 어머니의 상태는 여전히 안정적이지 않습니다. 평온한 삶은 하루 만에 불가피한 성장에 양보하지 않을 것입니다. 이러한 상황의 이중성은 임산부 자신에게 항상 분명한 것은 아니므로 사랑하는 사람에게 이유 없이 화를 낼 수 있고, 갑자기 분노가 폭발하는 순간에 그들을 무너뜨릴 수 있다.

이 단계에서 우울증 발병을위한 비옥 한 토양이 임산부의 삶에 나타납니다. 남편과의 가장 무해한 의견 불일치조차도 임산부를 정서적으로 깨뜨릴 수 있습니다. 동시에 그녀는 그 어느 때보다 가족의 지원이 필요합니다.

두 번째 삼 분기

두 번째 삼 분기의 임신 상태에있는 여성은 영혼과 몸을 쉬고 있습니다. 그녀의 몸에는 에너지가 자신의 방식으로 흐르고 탁월한 건강은 최상의 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 임산부는 다시 잘 자고 건강한 식욕을 가지고 있으며 다른 사람들에게 그녀의 빛나는 미소를줍니다.

이 단계에서 그녀가 기다리던 큰 흥분이 마침내 발생합니다. 아기는 삶의 첫 징후를 보여주고 밀어냅니다! 임산부는 더 이상 기쁨을 숨길 수 없습니다. 이제 그녀는 자신이 얼마나 어머니가 되고 싶은지 정확히 알고 있습니다. 자신감과 합리적 사고가 그녀에게 돌아옵니다.

삼 분기

"흥미로운"위치의 마지막 단계에서 냉정이 발생합니다. 임신 1분기에는 여성에게 임신이 생소한 일이어서 아이를 현실로 인식할 수 없었습니다. 이제 출산이 얼마 남지 않았으므로 아기는 우주의 중심이 됩니다. 임산부의 모든 욕망과 생각은 그와 연결되어 있습니다.

그녀의 인생에서 가장 중요한 사건에 순조롭게 접근하는 여성은 자신의 위치와 무관한 모든 것을 배경으로 밀어냅니다. 취미, 일, 사랑하는 사람까지 - 모든 것이 아들이나 딸의 도착을 위해 "둥지"를 준비하려는 모든 것을 소모하는 욕망보다 먼저 사라집니다. 질문에 대답하면 세 번째 삼 분기의 임신 상태가 무엇인지 "몰입"이라는 단어가 다른 사람보다 더 잘 나타납니다. 자신과 태아에게 몰두하는 것은 임신 후기의 특징입니다.

여성은 다시 고통스러운 기분 변화를 겪습니다. 기본적으로 그녀는 이유 없는 짜증과 불안에 가장 자주 사로잡힙니다. 사실 임산부의 잠재의식은 이미 다가올 출산과 잠재적인 고통에 대한 불안을 안고 살아가고 있습니다.

임신 말기 몸의 상태는 임산부에게 부담을 주고, 출산의 마지막 주를 큰 어려움으로 견디고 있다: 눕기도 힘들고 걷기도 힘들고 힘들다… 그녀는 큰 혼란에 빠져 있습니다. 그녀는 아기를 가능한 한 빨리 만나고 싶지만 동시에 출산이 어떻게 될지 매우 걱정하고 있습니다.

임신의 마지막 삼 분기는 여성의 삶에서 가장 독특한 기간으로 간주됩니다. 복잡한 감각의 측면에서 매우 독특하고 놀랍습니다.

임산부는 무엇을 두려워합니까?

첫 삼 분기에 임산부는 미지의 것과 변화에 대한 두려움으로 괴로워합니다. 여성이 새로운 위치에 익숙해지려면 많은 힘이 필요하며, 이는 의심할 여지 없이 일반적으로 학업, 직장 및 삶에 영향을 미칠 것입니다. 임신 초기에 가장 올바른 단계는 자신과 아기를 받아들이는 것인데, 이는 그러한 감정적 혼란을 야기했습니다. 여성이 이것을 할 수 있게 되면 그녀는 믿을 수 없는 안도감과 함께 자신이 품고 있는 아이와 공존하는 법을 배우고자 하는 열망을 느낄 것입니다.

이 멋진 상태의 첫날부터 정말로 임신을 원했던 엄마들은 종종 태어나지 않은 아기의 건강에 대해 걱정하기 시작합니다. 대망의 아이는 강하거나 약하게 태어날 것입니다. 예기치 않은 편차가있을 것입니까, 무의식적으로 복용 한 강력한 진통제 정제가 자신의 발달에 영향을 미칠 것입니까, 컴퓨터 모니터의 유해한 방사선으로부터 자신을 보호하는 방법 .... 그녀의 의견으로는 그녀가 비틀 거렸을 때 그녀의 기억에있는 다양한 상황을 분류하여 임산부가 그리지 않을 끔찍한 그림.

임신 두 번째 삼 분기에 모든 임산부는 원칙적으로 임신과 관련된 사회적 미신의 희생자가됩니다. 예를 들어, 여성 중 누가 자르고 꿰매고 패치를 제자리에 놓는 것이 불가능하다는 말을 듣지 못했습니다. 그렇지 않으면 아이가 많은 두더지를 갖게됩니까? 그리고 모든 여성은 아마도 임신 한 여성이 아이가 탯줄에 얽히지 않도록 손을 들어 올리라는 경고를받은 방법을 기억할 것입니다. 증가 된 불안을 제외하고는 선하고 유용한 것이 없으며 그러한 믿음은 가져 오지 않습니다. 그것들을 제거하는 가장 확실한 방법은 이러한 집합적인 "동화"를 주어진 임신에 불과한 자연 현상 중 하나로 인식하는 것입니다.

징조에 대한 무조건적인 신뢰가 임산부에게 마음의 평화를 가져다주지 않는다면 그녀는 전문 심리학자에게 연락하는 것이 좋습니다. 정기적 인 대화는 모든 것을 제자리에 놓고 임산부를 마음의 평화를 가져다 줄 것입니다.

임신 마지막 삼 분기에 의식이 있든 없든 여성은 출산의 형태로 다가오는 시험에 대해 조심스럽게 생각하기 시작합니다. 가장 흥미로운 점은 이러한 두려움이 근거 없는 것이 아니라는 것입니다. 출산은 강력한 신체적, 심리적 경험이므로 모든 여성의 두려움은 절대적으로 자연스러운 것입니다. 예를 들어, 임산부는 출산 중 특정 합병증의 발병만큼 고통을 두려워하지 않을 수 있습니다. 임산부가 출산시 사랑하는 사람과 의료진의 눈에 ... 매력적이지 않은 것처럼 보이는 것을 두려워하는 경우가 빈번합니다.

그러나 대부분의 경우 여성은 자신의 삶과 자녀의 삶을 두려워합니다. 심리학자들은 이러한 두려움을 나름의 방식으로 해석합니다. 임산부는 태어날 때 필연적으로 심리적 죽음의 단계를 거치는 아기에 대해 미리 걱정합니다. 그는 다른 외부 세계에서 태어나기 위해 자궁 내 세계를 위해 죽습니다. 출생은 모든 인간의 삶에서 가장 강력한 경험이며 힘의 측면에서 그것은 죽음에 견줄 수 있습니다.

동시에 여성이 고통을 낳아야 한다는 잠재의식적 망상도 무시할 수 없다. 산부인과 분야의 최신 연구와 기술을 모두 합쳐도 우리가 이 세상에 온 인간 조상의 기억을 익사시킬 수는 없습니다. 임산부 자신의 마음과 적절성을 바라는 것만 남아 있습니다.

출산 전 마지막 주를 복잡하게 만드는 도덕적 불편을 완화하려면 아기를 낳는 과정을 적절하게 준비해야 합니다. 특별 과정에 등록하고 출생 시나리오를 가장 작은 세부 사항까지 생각하십시오-산부인과 병원 선택 , 출산을 도와줄 의사를 만나십시오.

태아 및 출산의 자궁 내 발달에 대한 임산부의 상태의 영향

모든 과학자들은 증가된 산모의 불안과 규칙적인 걱정이 아이의 건강에 가장 부정적인 영향을 미친다는 데 동의합니다. 또한 정서적 스트레스는 출산 중 합병증을 유발할 수 있습니다.

임신 2/3부터 성장하는 유기체의 순환계가 활발히 형성되고 개선되기 시작합니다. 태반과 탯줄을 통해 태아는 어머니가 불안이나 우울증에 빠질 때마다 가장 많은 양의 호르몬을 공급받습니다. 미래의 어머니가 자신의 상태에 대해 부정적인 인식을 하면 아동의 신체에 실제 기능 장애가 발생합니다. 여자의 장기간 자극이나 불안은 아이를 화나게 만들고 즉시 어머니에게 일련의 분개한 뱃속으로 알립니다.

정서적으로 불안정한 임산부는 적절한시기에 시작하더라도 유산과 조산의 위험이 높을뿐만 아니라 출산 과정에 심각한 위반이 있습니다. 가장 흔히 이것을 근거로 약한 노동 활동, 어린이의 자궁 내 산소 결핍, 태반으로의 혈액 공급의 병리가 있습니다.

임신에 대한 여성의 긍정적인 태도는 놀라운 효과를 나타냅니다. 의학으로 입증되었습니다. 임산부가 귀한 것을 담은 그릇처럼 기뻐하면 모든 만성병이 물러가고 생리적 질병이 견디기 쉬우며 마음에 두려움과 의심의 여지가 없습니다. 자신에 대한 모성적 믿음, 새 생명의 탄생이라는 기적에 대한 무조건적인 감탄은 아기에게 긍정적인 에너지를 불어넣고 아기에게 어딘가 다른 우주에서 사랑받고 기대되는 존재라는 안정감과 자신감을 줍니다.

임신 중 심리 정서적 상태: 심리학자에게 질문합니다. 동영상