아이를 잠들게 하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 밤이나 낮에 아기를 재우는 방법은 무엇입니까? 엄마랑 자고
신생아가 쉬고 싶지 않다는 모습을 온몸으로 보여주면 어떻게 재우나요? 아니면 밤에 깨어 낮에 졸고 있는데, 이 경우 어떻게 해야 할까요? 아기를 문제 없이 재울 수 있는 방법은 무엇입니까? 아래의 모든 질문에 대한 답변을 읽어보세요.
아기의 낮잠 : 규칙
아기가 건강하고 변덕스럽지 않은 아이로 성장하려면 낮 동안 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 신생아가 절대적으로 원하지 않는 경우 낮 동안 잠을 자게 하는 방법은 무엇입니까? 엄마는 다음과 같은 간단한 규칙을 따라야 합니다.
- 그녀는 아기가 매일 특정 시간에 낮잠을 자도록 해야 합니다. 이렇게 하면 아이는 일상생활을 하게 되고 곧 아무 문제 없이 잠자리에 들게 될 것입니다. 엄마는 6개월까지는 아기가 낮에 2~3번 낮잠을 자야 하고, 6개월 후에는 하루에 2번 낮잠을 자야 한다는 것을 알아야 합니다.
- 부모는 아이에게 차분한 환경을 제공해야 합니다. 거칠거나 시끄러운 소음은 용납되지 않습니다. 낮에 TV를 시청하는 것조차 아기를 방해할 수 있습니다.
- 엄마는 어린이 방의 온도와 습도를 모니터링해야합니다. 방이 너무 덥고 답답하면 낮에 아기를 재우기가 어려울 수 있습니다. 아기의 최적 온도는 23도, 습도는 50-70도 이내로 간주됩니다. 그러한 상황에서는 아기가 빨리 잠들 것입니다.
- 또한, 부모는 신선한 공기를 공급해야 하며, 이를 위해서는 아기가 적어도 30분 동안 잘 수 있는 방을 환기시키는 것이 중요합니다.
아기의 밤잠: 규칙
아기가 저녁에 잘 잠들게 하려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야 합니다.
엄마가 아기를 재우느라 에너지를 낭비하지 않고 아기가 빨리 잠들 수 있도록 밤에 신생아를 재우는 방법은 무엇입니까? 이렇게 하려면 다음과 같은 기본 규칙을 준수해야 합니다.
- 집에는 차분한 분위기가 있어야 합니다.
- 아기가 자는 방은 꼭 환기시켜주세요.
- 아이를 목욕시킬 필요가 있습니다.
- 아기에게 편안한 마사지를 주어야 합니다.
- 아기가 밥 먹기 전에 기저귀를 갈아주세요. 그러면 엄마는 아무 문제 없이 아이를 침대에 눕힐 것이고, 아기를 방해할 필요도 없을 것입니다.
- 밥을 먹이다.
부모가 위의 조건을 모두 충족하면 "신생아를 재우는 방법"이라는 질문이 생깁니다. 저절로 사라지게 됩니다. 아기들은 대개 엄마의 가슴 근처에서 잠을 잔다. 그러나 그 후에도 아기가 쉬기를 거부하면 아기를 팔에 살짝 안고 자장가를 부를 수 있습니다.
정권이 무엇보다 중요하다
갓 태어난 아기가 낮에 매번 낮잠을 자면 어떻게 재우나요? 부모는 한 가지 간단한 조언을 이해하고 준수해야 합니다. 즉, 정권을 엄격하게 준수해야 합니다. 첫날부터 아기는 목욕해야 할 때를 빨리 기억하고, 그 다음에는 수유를 한 다음 어머니가 노래를 부릅니다. 이 절차를 마친 후 그는 잠이 들었습니다. 그러므로 부모의 임무는 정권을 고수하는 것입니다. 결국, 실패가 있으면 아이는 우선 이것에 반응할 것입니다. 그리고 그는 졸고 싶지 않은 태도로 부모에게 반응할 것입니다.
신생아를 빨리 재우는 방법은 무엇입니까?
확실히 경험이 많은 어머니들은 이 질문에 대한 답을 이미 알고 있습니다. 물론 아기를 품에 안고 흔들어 재워야 합니다. 이 경우 신생아를 팔과 다리가 움직이지 않도록 감싸면 빨리 잠들지 못할 수 있습니다. 또한 갓 태어난 아기들은 엄마가 유모차를 흔들면 기꺼이 유모차에서 낮잠을 잔다. 그리고 신선한 공기를 마시고 아기를 유모차에 태우면 몇 초 안에 잠들 것입니다. 아기를 재우는 과정을 용이하게하기 위해 다양한 아동용 제품을 생산하는 현대 제조업체는 어머니를위한 "저장"장치 인 fitball을 고안했습니다. 이제 아기를 팔에 안고이 체조 공 위에 앉아 엄마는 갓 태어난 아들이나 딸을 쉽게 흔들 수 있습니다.
아기가 밤에 깨어 다시 잠들고 싶어하지 않으면 어떻게 해야 합니까?
신생아가 잠자리에 들기를 거부하고 울면 어떻게 재울 수 있나요? 먼저, 엄마는 아기가 밤에 갑자기 울기 시작한 이유를 알아야 합니다. 아마도 아기의 울음은 복통, 고열, 코막힘과 관련이 있지 않을까요? 아니면 아기가 배가 고파서 모유를 원할까요? 모든 이론은 검증되어야 합니다. 산통이 있으면 아기를 기저귀 갈이대 위에 올려 놓고 다리를 들어 올려 가스를 배출해야 합니다. 예를 들어 에스푸미산(Espumisan)과 같은 항산통제를 동시에 투여할 수도 있습니다. 아기의 체온이 높으면 이부프로펜이나 파라세타몰과 같은 약물을 사용하여 체온을 내려야 합니다. 아이가 코가 막힌 경우 비강을 비운 다음 혈관 수축 물질을 떨어 뜨려야합니다. 아기의 모든 것이 괜찮다면 아기를 진정시켜야합니다. 이렇게하려면 기저귀를 다림질하고 그와 엄마 사이에 놓을 수 있습니다. 이러한 열의 효과는 배의 경련을 완화하고 안정감과 평화로움을 줍니다. 그런 다음 신생아에게 모유나 분유를 주어야 합니다(보통 누가 먹이든지). 아이가 먹고 싶어하지 않으면 젖꼭지를 줄 수 있습니다. 그것으로 아기의 빨기 반사가 만족되고 진정됩니다. 그런 다음 아기를 팔에 안고 흔들어주고 자장가를 흥얼거리기만 하면 됩니다. 이렇게 하면 아기가 즉시 잠들 수 있는지 확인할 수 있습니다.
아기가 낮과 밤을 혼동한다면 어떻게 해야 할까요?
신생아가 저녁에 걷고 하루 종일 자고 싶다면 어떻게 침대에 눕힐 수 있습니까? 이 상황을 처리하는 방법은 간단합니다. 그러나 엄마는 어린 아이가 낮과 밤을 혼동한 것이 자신의 잘못이라는 것을 이해해야 합니다. 아기를 올바른 생체 리듬으로 되돌리려면 다음을 수행해야 합니다. 취침 시간 3시간 전에 아기를 잠들지 않도록 하십시오. 이때 재미있는 태엽 인형, 자동차 등을 켜고 덜거덕 거리는 소리와 같은 게임으로 그를 차지할 수 있습니다. 불이 켜져 있으면 엄마는 그에게 동화를 읽어줄 수도 있습니다. 그녀의 억양이 단조롭지 않은 것이 중요하며, 여성은 열정적으로 책을 읽은 다음 목소리를 높이고 낮춰야 합니다. 그러면 아기는 잠들지 않고 엄마의 말을 듣게 될 것입니다. 아이들과 함께 재미있는 동요를 들을 수도 있습니다. 처음에는 아기가 예상보다 일찍 잠들고 한밤중에 엄마를 깨울 것입니다. 그러나 그러면 피로가 이기고 아기는 정상으로 돌아올 것입니다.
아기가 배불린 후 잠자리에 들 준비
아기가 낮잠 중에 토를 시작하지 않도록 올바른 수유 후 신생아를 재우는 방법은 무엇입니까? 결국 이것은 매우 위험합니다. 아기가 자신의 토사물로 인해 질식할 수 있기 때문입니다. 여기서 중요한 것은 엄마가 아기에게 어떻게 먹이를 주느냐 하는 것입니다. 신생아가 식사할 때 머리가 몸보다 높아야 합니다. 그가 많은 공기를 삼키지 않도록 이것이 필요합니다. 결국, 그가 유방을 잘못 빨거나 젖병에서 우유를 마시면 아기가 단순히 산통과 역류를 경험하기 시작하기 때문에 어머니가 그를 잠들게하기가 어려울 것입니다. 여성을 위한 조언은 단 하나입니다. 적절한 수유 후에는 아기를 3분 이상 똑바로 세운 상태로 유지해야 합니다. 이렇게 하면 과도한 공기가 빠져나가는 데 도움이 되며 그 후에는 아기가 평화롭게 잠을 잘 수 있고 어머니는 아들이나 딸을 오랫동안 침대에 눕힐 필요가 없습니다. 그건 그렇고, 아기는 등받이 아래에 부드러운 받침이나 베개를 놓고 옆으로 자야합니다. 이 자세는 특히 자면서 트림을 할 수 있는 아기에게 가장 안전합니다.
- 신생아가 지나치게 흥분하면 재우려면 어떻게 해야 합니까? 아기가 잠을 못 자고, 자주 깨어나 다시 누울 수 없다면, 베개 가장자리에 라벤더나 발레리안 몇 방울을 떨어뜨려 보세요.
- 누워 있는 동안 아기의 등, 머리, 배를 쓰다듬어 주십시오. 이렇게 하면 아기가 더 빨리 잠들 것입니다.
- 야간 수유 중에는 엄마도 자신의 상태에 대해 걱정해야 합니다. 과도한 신경 긴장, 과도한 흥분 - 스트레스 호르몬이 모유를 통해 이동하기 때문에 이 모든 것이 아기에게 전달됩니다. 그러므로 어떤 경우에도 지금은 침착하고 아기에 대해서만 생각해야합니다.
- 밤에 자는 동안 아들이나 딸을 반대편으로 뒤집으십시오. 결국, 아기는 스스로 이 일을 할 수 없고, 한쪽으로 오랫동안 자는 것도 해로울 수 있습니다.
이제 신생아를 문제 없이 신속하게 잠들게 하는 방법을 알았습니다. 가장 중요한 것은 아기가 건강하고 아기를 괴롭히는 것이 없다는 것입니다. 결국 아기가 뭔가 아프면 어떤 꿈에 대해 이야기 할 수 있습니까? 따라서 어머니는 아이의 건강을 모니터링하고, 수면과 각성을 준수하고, 제 시간에 먹이를 주고, 목욕시키고, 아이와 함께 걸어야 합니다. 그리고 물론 신생아를 더 자주 팔에 안고 쓰다듬고 자장가를 불러야합니다. 그러면 아기는 잠들는데 문제가 없을 것입니다.
갓 태어난 아기를 재우는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 어린 부모의 기쁨과 마음의 평화를 위해서는 아기가 잠자리에 드는 것뿐만 아니라 잘 자는 것도 필요하기 때문입니다. 이 글에서 이를 달성하는 방법을 알려드리겠습니다!
어린이 수면을 주제로 연구하면서 여러 유명 클리닉의 전문가들의 강의를 들었습니다. 전문가들이 말한 내용은 다음과 같습니다.
수면은 신생아의 기본 욕구 중 하나입니다. 그녀는 음식, 어머니의 따뜻함, 보살핌과 같은 수준에 있습니다. 그리고 어머니가 잠을 잘 자면 가족에게 훨씬 더 많은 부드러움과 보살핌을 줄 수 있다는 것을 인정해야 합니다.
말로는 이 모든 것이 아름답게 들리지만 실제로는 다음과 같은 일이 발생합니다. 셋째 날이 지나고 엄마의 눈은 이미 두근 거리고 피로로 인해 무릎이 휘어지며 "아기를 재우기"라는 임무는 단지 슈퍼우먼의 힘 안에 있어야 합니다.
아기들은 왜 그렇게 잠이 부족하거나 전혀 잠을 잘 자지 못하는 걸까요?
수면 장애에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다.
- 생리적: 예를 들어 어린이에게 복통이 있거나 이가 나는 경우
- 중요한 발달 단계: 아이가 걷거나 말할 준비가 되었을 때, 이는 일종의 전환기입니다.
- 명백한 질병이나 통증이 아님(예: ICP - 두개내압).
물론 이것은 약간의 시간과 노력이 필요하지만 모든 것이 현실입니다. 따라서 우리는 아기를 재우고 특정 일과에 익숙해지게 하는 검증된 방법을 제공합니다.
방법 1 번 - Lukoshko
생후 첫날에도 아이는 여전히 엄마의 뱃속에 있는 자신을 기억하며, 머리와 엉덩이에 손을 얹자마자 작은 발이 다리를 말아 올리고 거의 즉시 잠이 듭니다. 그러므로 아기를 엄마를 생각나게 하는 작은 바구니나 요람에 넣어 놓으면 평화롭게 잠을 잘 수 있습니다. 이것은 신생아를 위한 가장 좋은 방법 중 하나이며, 생후 첫 달에 매우 효과적이므로 처음부터 아이가 정권에 익숙해질 수 있습니다.방법 2 멀미하기
제 생각에는 소련 어머니들이 가장 좋아하는 방법이 여전히 효과가 있다고 생각합니다. 자신에게 편리한 것을 선택하거나 손잡이, 요람, 유아용 침대, 슬링, 핏볼 등 다양한 변형을 시도해 볼 수 있습니다.이는 어린 아이들에게도 효과적인 방법으로 편안함과 안정감을 줍니다. 사실, 이 방법을 선택할 때 조심하는 것이 중요합니다. 너무 많이 펌핑하거나 과도하게 펌핑하지 않았고 손에서 아기 침대로 성공적으로 옮겼으며 그게 전부입니다. "우리 노래가 좋습니다. 다시 시작하세요." 글쎄요, 어머니의 상당한 신체 훈련은 아프지 않을 것입니다
방법 3번 먹이주기
먹고 자세요: 한 가지 욕구가 충족되면 다른 욕구로 전환할 수 있습니다. 따라서 아이들은 종종 즉시 잠들거나 심지어 수유 중에도 잠이 듭니다. 특히 모유 수유 중인 엄마의 경우 더욱 그렇습니다. 첫째, 신생아는 먹기 위해 열심히 일합니다. 그들에게는 힘든 일이고 피곤해집니다. 둘째, 식사 후 잠을 자는 것이 좋습니다. 이 방법의 가장 큰 단점은 유방이나 젖병을 옮기거나 제거할 때 아기가 깨어날 수 있다는 것입니다.아이가 밤에 더 많이 자고 저녁에 더 빨리 잠들기를 원한다면, 마지막 두 번째 수유에서는 약간 적게 먹이고, 주 취침 시간 전에는 배불리 먹게 하는 것이 좋습니다. 3~5일이 지나면 아기는 이미 특정한 습관을 갖게 됩니다. 물론 시간이 지나면서 변하겠지만, 기본적인 주간 및 야간 수면을 거의 변하지 않게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
방법 4: 엄마, 아빠와 함께 자기
점점 더 많은 부모들이 아기와 함께 자는 것을 선택하고 있습니다. 놀라운 일이 아닙니다. 이는 특히 아이가 모유 수유를 하는 경우 엄마와 아이 모두에게 편리합니다. 결국 엄마가 있는 곳은 안전하고, 엄마의 심장소리와 향기가 마음을 달래준다. 이 방법은 특히 야간 수면에 효과적이며 아기에게 정서적으로 가장 좋습니다. 그러나 아빠가 그 아이디어를 좋아하지 않을 위험이 있습니다.
방법 5번 자장가
아기는 태어날 때부터 엄마의 목소리를 인식하고, 생후 1개월부터 냄새를 인식합니다. 그렇기 때문에 다른 사람이 자녀를 진정시키기가 매우 어렵습니다. 그러므로 '목소리'가 없어도 노래부르는 법을 모르고 '아아아아아아'만 반복해도 아이는 금방 잠들 수 있습니다. 자녀에게 "자장가 = 수면"이라는 연관성을 개발하고 특정 루틴을 추가하면 성공이 보장됩니다.방법 번호 6 의식
고요히! 나는 희생에 대해 말하는 것이 아닙니다. 각 어머니와 아버지는 아이들이 수면과 연관시킬 특정 습관과 의식을 개발할 수 있습니다. 예를 들어, 동화 읽기; 하루가 길고 모두가 피곤하기 때문에 잠자리에 들 시간이라고 말할 때 차분한 대화를 나누십시오. 태양에 작별 인사하기, 배 마사지 등. 이는 이미 협상을 시도할 수 있는 6개월 이상의 어린이에게 특히 적합합니다.방법 7번 화장실
일반적으로 아기에게는 따뜻한 목욕이 좋습니다. 특히 그들이 마음껏 뛰어다닐 수 있다면 더욱 그렇습니다. 물에 진정 허브를 주입할 수 있지만 먼저 소아과 의사에게 확인하세요. 어떤 사람들은 금송화와 끈이 피부를 건조하게 한다고 믿기 때문입니다. 반응을 관찰하십시오. 아이들이 눈을 비비기 시작하면 남은 것은 먹이를주고 잠자리에 드는 것뿐입니다.방법 8번 백색소음
물소리, 진공청소기, 헤어드라이어, 라디오, 말이나 감정의 폭발이 없는 조용한 음악, 말 없는 자장가 등 단조로운 소음은 아이들에게 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 원하는 옵션을 찾아 아기를 내려놓을 때 소리를 켜세요. 기억해야 할 유일한 것은 소리가 매우 조용해야 한다는 것입니다.방법 9번 시계
이는 아기의 이미 설정된 일상을 귀하에게 맞게 변경하거나 조정하려는 경우 매우 효과적인 방법입니다. 며칠간 아기가 잠들고 일어나는 모습을 관찰하고, 생체리듬이 맞춰질 때까지 30분 일찍 깨워주세요.그가 졸린 사람이라면 주저하지 말고 일찍 깨워주세요. 그러나 이는 다소 길고 힘든 과정이라는 점에 유의해야 합니다. 정권을 따라야합니다. 그렇지 않으면 아이가 잠들기 시작하고 혼란스럽게 깨어나므로 처음부터 다시 시작해야 합니다.
방법 번호 10 "철의 여인"을 위한 방법
철분 숙성, 발레리안과 레몬밤 차가 가득한 찬장이 있다면 이 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 일상 생활에 모든 것이 잘 되어 있고 아기가 거의 같은 시간에 잠드는 데 익숙하다고 가정해 보겠습니다. 필요한 것: 엄마 또는 아빠 한 명, 자녀 한두 명, 유아용 침대 한 개. 아기가 눈을 비비고 하품을 하고 변덕스러워지기 시작하면 때가 온 것입니다.어린 아이를 데리고 (이전에 그와 놀아 본 적이 있다면 아이를 진정시켜야하지만 흔들거나 먹게하지 마십시오) 유아용 침대에 눕히십시오. 아이가 당신을 볼 수 있도록 침대 옆에 서서 부드럽게 노래하거나 무언가에 대해 이야기하여 눈물과 울음을 방지하십시오. 10~15분 안에 눈물이 히스테리로 변하면, 아이를 품에 안고 진정시키세요. 하지만 아이가 품에 안겨 잠들지 않도록 하고, 아이를 침대에 다시 눕혀주세요. 아기가 잠들 때까지 유아용 침대 옆에 서십시오. 평균적으로 이 과정은 45~60분 정도 소요됩니다.
그리고 11가지 방법이 더 있습니다! 시퀀싱
매번 잠들기 전의 특정 행동을 자녀에게 가르치십시오. 예: 식사, 마사지, 자장가, 수면 또는 목욕, 식사, 동화, 수면. 매일 같은 시간에 이것을하십시오. 그 후, 아기는 특정한 순차적 행동 후에 동시에 잠드는 데 익숙해질 것입니다.그 과정에 아빠를 참여시키는 것을 잊지 마세요. 그렇지 않으면 나중에 계속해서 아기를 침대에 눕혀야 할 것입니다. 3개월이 되면 아기는 이미 엄마, 아빠의 냄새, 목소리, 체온을 분명하게 인식할 수 있습니다. 따라서 이때 아빠가 '뒤에' 있으면 아기는 엄마에게만 익숙해 질 것입니다.
당신이 아이에게 적응하는 것이 아니라 아이가 당신에게 적응해야 한다는 것을 기억하십시오. 아기에게 "5분 남았으니 가서 씻고 자러 가세요"라고 말할 필요가 없다는 사실에도 불구하고 관절 습관을 기르기 위해 약간의 노력을 기울여야 할 것입니다.
기사의 내용
아이가 태어나면 규칙적인 음식 섭취와 건강하고 완전한 수면이라는 두 가지 기본 욕구를 경험합니다. 다른 모든 것과 마찬가지로, 아기는 스스로 자신의 욕구를 충족시키기에는 아직 너무 무기력합니다. 즉, 아기가 지나치게 흥분하거나 피곤하지 않고 쉽게 잠들 수 있도록 돕는 것은 먹이를 주는 것과 마찬가지로 젊은 엄마의 책임입니다. 불행히도 모든 신생아 전문의와 소아과 의사가 유아의 건강한 일상을 조직하고 확립하는 데 충분한 관심을 기울이는 것은 아닙니다. 이 공백을 메우고 아기를 재우는 방법, 어머니와 할머니의 비밀이 무엇인지, 어떤 비밀을 버리는 것이 더 좋은지 자세히 알려 드리겠습니다. 젊은 부모의 주요 실수를 살펴보고 침착하게 도와 드리겠습니다. 행복한 엄마가 되세요.
아기가 잠을 자지 못하게 하는 것은 무엇입니까?
아기가 젖을 먹고 옷을 갈아입고, 아기의 요람은 매력적이고 아늑한 둥지와 비슷하며, 식구들은 발끝으로 걷고, 이웃들은 속삭이며, 심지어 마당에서 시끄러운 아이들도 창문 밑에서 놀지 말라는 엄격한 명령을 받았습니다. 그러나 모든 노력에도 불구하고 아기는 잠들고 싶어하지 않습니다. 그리고 엄마, 아빠, 두 할머니의 공동 노력이 아기를 옆으로 보낸 후에도 행복한 침묵은 다시 울음 소리로 깨졌습니다. 아이는 즉시 깨어 났고 이제 흔들림 절차를 다시 시작할 시간입니다.
아기가 잠들면 기뻐하기에는 너무 이르습니다! 10분 뒤에 다시 깨어날 수도 있어요 😉
산부인과 병원에서 퇴원했을 때 처음 4주 동안은 신생아가 전혀 깨어나지 않고 수유하고 옷을 갈아입을 때만 깨어날 것이라는 경고를 받았을 것입니다. 그러나 이미 집에서 밝혀진 바와 같이 아기를 재우는 것이 얼마나 어려운지 아무도 말하지 않았습니다. 이제 낮은 밤과 혼동되고 아기가 약속한 20시간의 달콤한 잠은 거의 쉬지 않는 끝없는 비명으로 바뀌었습니다. 그리고 미리 구매한 테디베어 휴대폰이나 보육원을 위해 특별히 선택한 부드러운 파란색 벽지도 도움이 될 수 없다는 것을 깨닫게 됩니다. 뭔가가 계속 아기를 깨웁니다.
잠자리에 드는 데 문제가 발생할 수 있으며 "아기를 재우는 방법"이라는 질문이 주요 질문이 됩니다... 낮 시간에 기분이 좋고 기분이 좋으면...
어린이의 수면은 매우 유익합니다. 그리고 아이 자신뿐만 아니라 부모에게도 마찬가지입니다. 결국, 아이를 잠자리에 눕힌 후에야 마침내 휴식을 취하거나 일을 할 수 있습니다. 이와 관련하여 신생아의 경우 더 쉽습니다. 그들은 이미 하루 종일 잠을 자고 있습니다. 그러나 이미 2-3개월이 지나면 잠자리에 드는 데 문제가 발생할 수 있으며 "아기를 재우는 방법"이라는 질문이 가족 계의 주요 의제가 됩니다.
변덕, 성격, 건강 문제 등 아기가 침대에서 뒤척이고 신음하는 이유는 무엇입니까? 아이들은 몇 명이고 답변이 너무 많습니다.
신생아를 눕히는 중
첫 달에 아기는 아직 산통과 치아로 인해 괴로움을 느끼지 않으며 숙면을 위해서는 마른 기저귀, 적절하게 선택된 옷과 음식 등 거의 필요하지 않습니다. 엄마 젖이나 분유 한 병을 빨고 나면, 신생아는 식사 중에도 잠이 듭니다.
그래도 아이가 "포기"하지 않으면 잠드는 과정의 속도를 높일 수 있습니다. 아이를 살짝 흔들어주고, 안아주고, 다시 모유 수유를 하거나 고무 젖꼭지로 속여보세요.
그 작은 덩어리의 애처로운 신음소리에 반응하지 않기란 어렵다. 그러나 여전히 계속 흔들리는 것에 익숙해지고 싶지 않다면 신생아를 침대에두고 조금 기다리는 것이 좋습니다.
신생아는 왜 잠을 자지 않습니까?
신생아가 불안하고, 잠을 제대로 못 자고, 자주 울면, 의사 방문을 미루지 말고 아이가 "성장"할 때까지 기다려서는 안됩니다. 때때로 이것은 뇌의 작은 출혈로 인해 발생하는 유아 두통과 관련이 있습니다.
종종 신생아는 자신의 손으로 깨어납니다. 엄마의 뱃속에 익숙해진 아이들에게는 이렇게 큰 새로운 세계를 받아들이기가 쉽지 않습니다. 그리고 포대기에 반대하는 사람이 아무리 많아도 신생아가 포대기에 싸여 잠을자는 것이 더 따뜻하고 평화로운 것으로 알려져 있습니다. 우리는 소비에트 시대에 실시되었던 꽉 포대기에 대해 말하는 것이 아닙니다. 손잡이만 감싸거나 특별한 침낭을 구입하는 것으로 충분합니다. 
그러나 가장 흔한 이유는 신생아의 영양 실조입니다. 엄마가 우유를 너무 적게 생산하거나 영양가가 충분하지 않습니다. 전문가는 식단을 조절하는 데 도움을 주고 올바른 수유 방법을 알려줄 것입니다.
2가지 중요한 점
신생아의 시간은 전혀 중요하지 않습니다. 그들은 낮과 밤 모두 먹이를 먹고 대부분 잠을 자지만 깨어나는 경우는 드물고 수명이 짧습니다. 그러나 신생아가 낮과 밤을 혼동하지 않도록 특정 루틴을 즉시 준수해야 합니다.
깨닫는 사람은 많지 않지만 모든 아이들은 엄격한 보수주의자입니다. 질서와 단조로움은 성공적인 교육의 열쇠입니다. 당신은 멀미가 당신을 위한 것이 아니라고 결정했습니다. 3일 동안 눈물을 참았다가 포기하고 멀미를 시작할 필요가 없습니다. 아기가 자신의 침대에서 자야한다고 생각하면 소파에 눕히지 말고 자신의 침대에 눕혀서 다음날 밤에 다시 별도의 침대에 익숙해 져서는 안됩니다.
의사선생님 말씀! Komarovsky는 멀미가 부모 자신이 아기에게 형성하는 나쁜 습관이라고 믿습니다. 유아가 친척의 품에서만 진정된다면 이는 그의 질병과 관련이 없으며 부적절한 양육의 결과입니다.
아기들은 어떻게 잠을 자나요?
나이가 많은 어린이, 특히 "인공 어린이"의 어머니는 손을 대야합니다. 어머니 가슴의 행복한 소유자는 훨씬 빨리 잠들습니다. 우유 냄새와 사랑하는 사람의 따뜻함은 밝은 빛과 외부 소리 속에서도 푹 잠들 수 있게 해줍니다.
모유 수유를 하는 여성들은 종종 밤에 아기를 재우게 됩니다. 끊임없이 유아용 침대로 뛰어 올라갈 필요가없는 엄마와 언제든지 간식을 먹을 수있는 아기 모두에게 유익합니다. 그러나 이것이 배치하는 가장 좋은 방법은 아닙니다. 부모의 침대와 엄마의 끊임없는 존재에 익숙해지면서 아기가 눈물없이 자라면 따로 침대에 눕힐 수 없습니다.
Komarovsky가 설명합니다! 생후 첫해 어린이의 유아용 침대는 부모의 침실에 있어야합니다. 한 살부터 보육원으로 이동할 수 있습니다. 그러나 부모와 함께 자는 것은 오늘날 유행하는 취미일 가능성이 높으며 Komarovsky나 다른 소아과 의사는 이를 지원하지 않습니다.
모유 수유의 또 다른 단점은 아기가 복통을 앓는 첫 달에 나타납니다. 엄마가 세심하게 조절한 식단도 도움이 되지 않으며, 밤에 울부짖는 아기의 흔들림은 온 가족에게 진정한 시험으로 변합니다.
물론 이것이 아기에게 통증을 덜 유발할 가능성이 있는 분유로 바꾸는 이유는 아닙니다. 잠시 인내심을 가지면 모든 것이 저절로 사라질 것입니다.
부모가 알아야 할 사항
첫째, 엄마 자신의 태도가 중요하다. 자녀를 빨리 잠자리에 들고 사업을 시작하려고 계획했다면 자녀가 잠자리에 들고 싶어하지 않을 때 확실히 신경을 잃을 것입니다. 인내심은 부모가 스스로 만들어내는 존재하지 않는 선이라는 것을 기억하십시오. 차분하고 단조로운 목소리와 친근한 태도는 아이들의 눈물의 주요 상대입니다.
둘째, 건물의 위생을 소홀히하지 마십시오. 시원하고 습한 공기는 밤에 잠을 자기에 이상적입니다. 권장온도 18도를 두려워하지 마세요. 아이에게 따뜻하게 옷을 입히고 따뜻한 담요를 덮어주는 것이 좋습니다.
셋째, 아기의 활동을 통제하십시오. 밤에는 야외 게임, 새 장난감, 만화를 볼 수 없습니다.
넷째, 자손의 행동을 모니터링하십시오. 저녁에 눈을 비비고 무기력해지며 하품을 하면 빨리 잠자리에 들도록 하세요.
그리고 평소의 의식을 놓치거나 평소보다 일찍 잠자리에 들어도 괜찮습니다. 그렇다고 아기가 아침에 평소보다 일찍 일어난다는 의미는 아닙니다. 반대로, 많은 소아과 의사들은 아이가 오후 7시에 잠자리에 들면 더 잘 쉴 것이라고 믿습니다.
졸린 의식이 도움이 될 것입니다
“졸리는” 의식은 자녀에게 이제 잠잘 시간임을 알려주는 데 도움이 됩니다. 잠들기 전 매일 반복되는 행동이다. 6개월 이상의 아기에게 적합하며, 가장 중요한 것은 자녀에게 적합한 의식을 선택하는 것입니다. 예를 들어, 책을 읽는 것, 이야기를 하는 것, 자장가를 부르는 것, 좋아하는 장난감을 내려놓는 것 등이 있습니다.
인기 있는 방법은 "태양에게 작별 인사를 하는 것"입니다. 잠자리에 들 시간이 되면 아기를 창가로 데려가 해가 가려지고 밤이 되었으며 모든 아이들과 동물들이 쉬고 있으니 이제 잠잘 시간이라고 설명합니다.
어떤 의식을 생각해 내든 가장 중요한 것은 그것이 계속되지 않는다는 것입니다. 30분이면 충분합니다. 그렇지 않으면 아기가 밤에 제 시간에 잠들지 못하게 하는 게임으로 변하게 됩니다.
아기를 빨리 재울 수 있나요?
모든 규칙을 준수했는데도 아기가 여전히 잠을 못 자나요? 눈물이나 스캔들 없이 안절부절 못하는 마음을 빨리 잠들게 하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단하고 안전한 기술을 시도해 보세요.
- 종이냅킨으로 아이의 얼굴을 위에서 아래로 가볍게 쓰다듬어 주세요. 아기의 피부에 거의 닿지 않아 가벼운 바람이 불 수 있도록 이렇게 하세요.
- 우리는 새끼 손가락이 귀 근처에 있고 엄지 손가락이 코 근처에 있도록 아이의 관자놀이에 손을 얹습니다. 이제 우리는 부드러운 움직임으로 아이의 이마를 쓰다듬으면서 눈썹 사이와 코를 따라 손가락을 통과시킵니다.
- 아기 옆에 누워서 안아주세요. 우리는 차분한 호흡으로 아이를 잠들게 합니다. 심호흡과 호흡은 약 4초 동안 지속됩니다.
주간 수면의 특징
낮에 아이를 재우려면 어떻게 해야 하나요? 밤과 마찬가지로 의식을 지키고, 아기의 활동과 흥분을 조절하고, 편안한 수면 조건을 조성합니다.
낮잠을 위한 가장 좋은 방법은 아기를 밖에 두는 것입니다. 아기가 어릴 때 함께 산책을 해보세요. 유모차를 흔들면 가장 활동적인 어린이도 빠르고 오랫동안 잠들 수 있습니다. 물론, 아기가 잠잘 시간이 될 때마다 밖으로 나가는 것은 불가능합니다. 따라서 때로는 발코니에 놓을 수도 있습니다.
아이가 낮잠에 반대하는 이유는 무엇입니까? 아마도 그는 밤새 충분한 수면을 취했을 것입니다. 아이가 낮에 밝고 기분이 좋다면 아이가 낮에 잠을 자고 싶어하지 않을까 걱정하지 않아도 될까요?
연령대별 필요한 수면량
낮에 아이를 어떻게 재울지 고민하지 않으려면 루틴을 올바르게 따르세요. 잠자리에 들 때 아이들의 눈물을 피할 수 있을 뿐만 아니라, 어머니가 집안일과 아기를 돌보는 시간을 가질 수 있는 자신의 하루를 정리하는 데 도움이 될 것입니다.
각 연령마다 고유한 특성이 있습니다.
신생아와 한 살짜리 아기 모두와 함께 잠자리에 드는 과정은 변덕이나 부패로 인해 전혀 지연될 수 없습니다. 그것은 인생의 첫해에 어린이의 신경계의 특성에 관한 것입니다. 그들은 성인처럼 매우 피곤하더라도 의식적으로 긴장을 풀거나 외부 자극에 반응하지 않을 수 없습니다. 그러나 엄마와 아빠가 올바르게 행동하고 아기를 과도하게 자극하지 않는다면 밤에 잠드는 것이 모든 사람에게 문제가 되지 않을 것입니다.
낮과 밤의 수면을 조직하는 주요 원칙은 항상 동일하게 유지됩니다. 나이가 들수록 몇 가지 측면만 보완됩니다.
- 한 달 된 아기를 재우는 것은 2개월 된 아기만큼 어렵습니다. 결국, 아기의 소화관 기능은 아직 개선되지 않았으며 산통으로 고통받습니다. 아기가 대처할 수 있도록 돕는 최선의 방법을 찾고 아기가 3개월이 될 때까지 참을성 있게 기다리십시오.
- 이가 나는 것은 6개월 된 아기의 수면을 방해할 수 있습니다. 동시에, 밤에는 통증이 더욱 심해지며, 부모는 우는 아이를 오랫동안 침대에 눕혀야 합니다. 통증 완화 젤이 도움이 될 것입니다. 그리고 다시, 인내와 사랑.
- 8개월이 되면 아이들도 같은 치통으로 깨어납니다. 하지만 이번에는 아기를 밤에 재우기가 훨씬 더 어렵습니다. 아직 루틴을 정리하지 못했다면 이제 시작해 보세요.
- 한 살짜리 아이는 감정에 압도됩니다. 그들은 밤에 잠을 자지 못하게 합니다. 아기가 일어나면 엄마에게 전화를 걸거나 침실에 빛이 충분하면 유아용 침대에서 놀 것입니다. 어머니의 자장가와 좋아하는 장난감은 멀미를 예방하는 데 도움이 될 것입니다.
- 2살짜리 아이는 벌써부터 부모님과 함께 밤을 보내기 위해 열심히 침대에서 기어나오고 있습니다. 노파가 아이를 데려가거나 누군가가 그의 "좋은"행동을 지켜보고 있다고 눈물을 흘리도록 아이를 놀라게해서는 안됩니다. 결국, 첫 번째 두려움이 나타나는 것은 바로 이 나이입니다. 눈물 없이 아이를 재울 수 있는 방법은 무엇일까요? 멀미는 오랫동안 엄마의 힘을 넘어섰지만, 아기가 잠들 때까지 엄마는 여전히 옆에 누워 있어야 합니다.
- 5세 미취학 아동에게는 한 곡의 노래나 동화로는 충분하지 않습니다. 그리고 그 과정이 그날의 사건에 대해 긴 토론으로 바뀌지 않도록 취침 시간이 얼마나 오래 지속되는지 (5 ~ 15 분) 아기와 미리 동의해야합니다. 아이를 올바르게 키우면 아이가 잠들 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 그렇지 않으면 음주, 식사 등의 요청을 이행하는 데 오랜 시간이 걸립니다.
물론, 대부분의 젊은 부모는 경험이 부족하여 어린 아이가 자신의 규칙을 지시하도록 허용하는 취침 시간 문제에 직면합니다. 그러나 많은 자녀를 둔 어머니는 아무리 입증된 방법이라도 “특별한” 자녀에게는 효과가 없다는 사실을 알고 놀랄 수도 있습니다. 인내심을 갖고 소아과 의사의 권장 사항을 따르십시오. 그러면 아기를 빨리 잠들게 하는 방법을 확실히 배우게 될 것입니다.
아이를 재우려면 어떻게 해야 하나요? 댓글로 여러분의 팁을 공유해주세요!
집에 신생아가 도착하면서 젊은 가족의 삶은 가장 급진적으로 변합니다. 아기에게 적절한 보살핌을 제공하기 위해서는 지금까지 알려지지 않은 새로운 지식과 기술을 빨리 배워야 합니다. 무엇보다도 경험이 부족한 부모는 수유 후 아기를 적절하게 재우는 방법에 관심이 있습니다.
수유 10~15분 전에 신생아를 배 위에 눕혀야 합니다.
아이가 방해받지 않고 평화롭게 잠들 수 있도록 하려면 다음과 같은 권장 사항을 준수해야 합니다.
- 아기가 식사를 시작하기 10~15분 전 배를 대다 .
- 수유 후에는 신생아를 똑바로 세워야 하지만, 어떠한 경우에도 표면에 직접 눕히지 마십시오. – 그래서 그는 우유나 분유를 섭취할 것입니다. 공기를 모두 빼내려면 아기를 "기둥" 안에 최소 20분 동안 안고 있어야 합니다.
- 인공급식 시에는 가장 적합한 배합을 선택하는 것이 중요합니다. . 소아과 의사에게 조언을 구하는 것이 좋습니다.
- 아이가 밥을 먹은 후, 활동적인 게임으로 주의를 산만하게 하지 마세요 . 침착하게 그를 똑바로 세운 다음, 잘 먹고 만족하여 침대에 눕히는 것으로 충분합니다.
우려의 원인
아이가 심한 구토를 한다면 즉시 의사와 상담해야 합니다.
수유 기술에 대한 모든 권장 사항을 준수하고 아기가 계속해서 분수 형태(한 끼 식사 후 2테이블스푼 이상)로 우유를 많이 뱉어내거나 아이가 심한 구토로 괴로워하는 경우 즉시 소아과 의사에게 연락해야 합니다.
때때로 그러한 증상은 심각한 질병의 발병을 나타낼 수 있습니다.
신생아를 위한 최적의 수면 자세
아이의 수면 자세를 바꿔주는 것이 필요합니다.
신생아 트림
신생아의 트림은 정상적인 생리적 현상입니다.
태어나서 약 6개월이 될 때까지 아기는 식사 후 트림을 하여 괴로움을 겪습니다.
이것은 절대적으로 정상적인 생리적 현상 , 모든 신생아의 특징입니다. 이렇게 어린 나이에 소화 시스템은 새로운 조건에만 적응하고 있습니다. 종종 위장으로 들어가는 음식은 반대 방향으로 움직이기 시작합니다. 신생아의 위장관이 발달하고 형성됨에 따라 역류는 아기를 괴롭히는 것이 점점 줄어들고 일정 시간이 지나면 완전히 사라집니다.
트림의 원인
대부분의 경우 엄마는 아기에게 우유를 너무 많이 먹일 때 트림 문제에 직면합니다.
트림은 신생아의 과잉 수유로 인해 발생합니다.
아이의 몸은 과도한 음식을 제거하며 이는 완전히 정상적인 과정으로 간주됩니다. 역류를 유발하지 않으려면 수유를 더 자주 해야 하지만 양은 덜해야 합니다.
수유 후 신생아의 눈물
트림 중에 어린이에게 눈물이 나타나면 이는 위액이 식도로 역류되고 있음을 의미합니다.
트림 후 눈물이 나타나면 위액이 식도로 방출되었음을 의미합니다.
산성 혼합물은 다음을 유발할 수 있습니다. 민감한 식도의 자극 , 아기에게 통증을 유발합니다.
아기를 뱃속에 올려놓으세요
매 수유 전 잠시 동안 아기를 뱃속에 눕히는 습관을 들이는 것이 필요합니다.
수유 중과 수유 직후에는 다음을 수행하는 것이 좋습니다. 가벼운 마사지 쓰다듬기 동작 시계방향 . 이렇게 하면 형성된 가스가 자유롭게 빠져나와 배에 압력을 가해 배탈을 유발할 수 있습니다.
신생아를 바로 침대에 눕힐 수는 없습니다!
아기에게 먹이를 준 후 즉시 침대에 눕혀서는 안됩니다. 아기는 심한 불편 함을 느끼고 수평 위치로 토할 것입니다.
수유 후 즉시 아기를 침대에 눕혀서는 안됩니다.
또한 이것은 위험할 수 있습니다. 특히 과식 후 구토물이 많은 경우 신생아가 자신의 구토물에 질식할 수 있습니다.
수유 후 딸꾹질
많은 아기들은 수유 후 식사 직후 딸꾹질을 시작하여 자연스럽게 정상적으로 잠들지 못하게 됩니다.
많은 아기들이 수유 후 딸꾹질을 시작합니다.
신체의 이러한 반응은 다음으로 인해 발생합니다. 빨 때 공기를 삼키는 것 , 아이가 갑자기 추워지는 경우도 있는데, 이는 훨씬 덜 일반적입니다.
딸꾹질 가능성을 줄이려면 아기가 수유 후 즉시 트림을 할 수 있는 기회를 갖도록 해야 합니다. 수유 기술 자체는 아이 신체의 많은 반응에 영향을 미치기 때문에 중요한 역할을 합니다.
수유할 때 아기의 자세
따라서 분유나 모유를 먹일 때 아이의 자세는 몸의 윗부분이 약간 높아지는 위치에 있어야 합니다.
그리고 식사를 마친 후에는 아이를 소위 기둥 위치, 즉 수직으로 잡아야합니다. 충분한 15~20분삼킨 공기가 모두 빠져나가도록 말이죠.
식사 후에는 아이를 똑바로 세워야 합니다.
옷이 너무 꽉 끼지 않고 배를 꽉 쥐지 않도록 하는 것도 필요합니다. 아이에게 너무 많이 먹이지 않는 것이 중요합니다. 부분이 크지 않고 빈번하도록 일일 식단을 조정하는 것이 필요합니다.
신생아를 재우는 방법에 대한 비디오