임신 중 머리에서 알약. 임신 중 두통을 없애는 방법. 임산부의 두통의 원인. 대체 치료법

16.05.2019

임산부의 경우 신체의 호르몬 변화, 골 연골 증, 수면 부족 및 지속적인 스트레스 상황으로 인해 두통이 발생합니다. 두부통은 태아의 발달에 영향을 미치지 않지만 여성의 복지를 악화시키고 기분을 낮추며 우울증을 유발합니다. 진통제는 임산부에게 금기이므로 가정 요법과 민간 요법으로 불쾌한 증상이 제거됩니다.

통증을 위한 다이어트

몇 시간 동안 지속되는 잦은 편두통으로 임산부는 식단을 재고하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 특정 음식에서 불편함을 느낄 수 있습니다.

아보카도 펄프;
바나나;
다크 초콜릿과 강한 커피;
경질 및 가공 치즈;
감귤류;
쇠고기, 닭고기 및 돼지 간;
중국 요리;
홍차.

두통은 엄격한 식단으로 인해 발생합니다. 임산부의 의료 및 정화 금식은 금지되어 있습니다. 임산부는 건강한 식단과 저칼로리 식사로 건강한 체중을 유지합니다. 하루 세 번 먹고 배가 고프면 샌드위치나 요구르트로 간식을 먹는다.

훈제 및 튀긴 음식은 혈관의 긴장도를 감소시키고 두통을 유발합니다. 그들은 콜레스테롤 수치를 높이고 산소 기아와 경련을 일으 킵니다. 편두통이 자주 있는 임산부는 소시지와 통조림 식품, 반제품을 식단에서 제거하는 것이 좋습니다. 소시지와 햄버거에는 뇌의 혈액 순환을 방해하는 많은 합성 첨가물이 들어 있습니다.

임산부의 웰빙은 야채, 살코기 및 생선, 과일 및 곡물, 유제품으로 전환하면 향상됩니다. 균형 잡힌 식단은 피로, 비타민 결핍, 경추의 염분 침착 및 육체적 피로를 예방합니다.

스트레스와 숙제

현대 여성은 임신 중에도 집에 있지 않으려고 합니다. 그들은 보고서를 준비하고, 강의를 하고, 세미나를 7-8개월 동안 진행합니다. 그리고 집으로 달려가 저녁을 준비하고 남편의 셔츠를 빨고 바닥을 씻습니다.

두통은 과로의 첫 번째 증상 중 하나입니다. 몸은 임산부에게 속도를 줄이고 휴식을 취하도록 경고합니다. 다른 프로젝트를 포기하고 남편을 위해 만두 패키지를 구입하고 소파에서 자유 시간을 보내십시오.

장시간 컴퓨터에 앉아 있는 임산부는 30분마다 눈과 목 운동을 하는 것이 좋습니다. 머리를 회전하고 다른 방향으로 기울이고 턱을 가슴으로, 머리 뒤쪽을 어깨로 늘립니다. 가벼운 워밍업은 자궁 경부에 위치한 혈관의 혈액 순환을 회복시키고 osteochondrosis로부터 보호합니다. 눈 운동은 피로로 인한 두통의 압력 축적을 방지합니다.

임신 2분기나 3분기에는 배가 부른 배와 밤에도 움직이는 활동적인 아기 때문에 잠을 잘 이루지 못합니다. 이 여성은 만성 피로 증후군과 뒤통수와 관자놀이의 욱신거리거나 조이는 통증을 앓고 있습니다. 편두통이 사라지거나 덜 귀찮게하려면 임산부가 하루에 2-3 시간을 자고 특수지지 베개를 사용하고 편안한 자세를 선택하는 것이 좋습니다.

신선한 공기 속에서 많이 걷는 것도 유용합니다. 산소는 활력을 주고 뇌와 경추에 위치한 혈관 확장을 촉진하며 스트레스와 불면증의 영향을 제거합니다. 임산부에게 신체 활동이 금기인 경우 열린 창가에 앉거나 발코니에서 일광욕을 할 수 있습니다.

마사지 및 압축

과로, 식물성 근긴장 이상 또는 압력 급증으로 인한 두부 통증은 대조 로션으로 제거됩니다. 손수건이나 천 조각이 필요합니다. 한 헝겊은 찬 수돗물에 적시거나 얼음을 채웁니다. 냉동 야채 또는 고기 한 봉지를 사용할 수 있습니다. 통증이 머리 앞쪽에 국한되면 냉찜질이 관자놀이에 가해집니다. 얼음물에 적신 붕대를 이마와 눈에 감습니다. 냉동 야채는 신경 종말의 감도를 줄이고 손수건은 수용체를 자극하고 불편 함을 증가시키는 밝은 햇빛으로부터 눈을 보호합니다.

두통을 위해 따뜻한 로션을 머리 뒤쪽에 바릅니다. 뜨거운 물에 담근 손수건, 삶은 달걀 또는 제복을 입은 으깬 감자 압축이 가능합니다. 고온으로 인해 목과 어깨로 혈액이 몰리고 불편함이 줄어듭니다.

압축 대신 숟가락이 상악동과 귓불에 적용됩니다. 칼 붙이는 뜨거운 차 또는 물에 담그고 데울 수 있습니다. 시술 후 손가락 끝을 따뜻한 액체에 담그면 경련을 완화하고 완화할 수 있습니다.

편두통이 사무실이나 쇼핑 센터에서 임산부에게 걸리면 여성은 화장실에 가서 따뜻한 물의 얇은 물줄기 아래에 목을 둘 수 있습니다. 이 자세에서 그녀는 통증이 사라질 때까지 5분에서 15분을 보냅니다. 수중 절차 후에는 갑자기 거리로 나갈 수 없으므로 신경 종말에 감기에 걸리지 않습니다.

잦은 편두통 발작은 마사지로 치료합니다. 여자는 어깨와 목을 독립적으로 반죽하고 척추와 머리 뒤쪽 사이의 구멍을 중지 또는 검지로 누릅니다. 예비 엄마는 남편에게 10-15분 동안 발 마사지를 부탁할 수 있습니다. 트리거 포인트는 다리에 있습니다. 자극을 받으면 뇌의 경련이 줄어들고 두부통이 줄어듭니다.

마사지는 베이스 오일과 에센셜 오일로 수행됩니다. 올리브, 아마씨, 살구 또는 코코넛이 베이스로 사용됩니다. 카다멈, 자몽 또는 카모마일을 추가하십시오. 임산부가 알레르기가 있는 경우 두통을 악화시키지 않기 위해 감귤류 에센셜 오일을 사용하지 않습니다.

혼합물은 어깨와 목에 바르고 근육에 부드럽게 문지릅니다. 오일은 관자놀이, 눈썹과 콧대 사이, 후두강을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이 도구는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.

편두통이 자주 있는 임산부는 약용 펜던트를 준비하는 것이 좋습니다. 두꺼운 천으로 작은 가방을 꿰매어 목에 걸십시오. 카모마일 또는 카다멈 에센셜 오일을 적신 면봉을 안에 넣습니다.

저혈압과 두통이 있는 여성의 경우 통증유발점 마사지가 도움이 됩니다. 엄지와 검지 사이에 위치합니다. 정확한 부위에 압력을 가하면 통증이 발생합니다. 먼저 임산부는 오른손의 포인트를 주무르고 5~10분 후 왼손으로 바꾼다.

편안한 분위기

욱신거리거나 둔한 통증은 콘트라스트 샤워로 제거됩니다. 절차는 혈액 순환을 회복시키고 혈압을 정상화하고 불쾌한 증상을 완화시킵니다. 콘트라스트 샤워 대신 에센셜 오일로 따뜻한 목욕을 하는 것도 도움이 됩니다.

두부통은 샴푸 후 사라집니다. 샴푸를 사용할 필요는 없으며 간단히 머리카락을 적시고 5-10분 동안 가벼운 움직임으로 피부를 마사지할 수 있습니다. 손가락은 혈액을 분산시키고 뇌의 압력을 완화합니다.

방이 반쯤 어두워지도록 커튼을 그립니다.
잔잔한 음악이나 야생 동물의 소리를 재생합니다.
창문을 열고 신선한 공기를 방으로 들이십시오.

임산부가 자동차가 끊임없이 시끄러운 대도시에 살고 이웃이 어떤 식 으로든 수리를 끝내지 않으면 음악을 귀마개로 대체합니다. 플러그는 두통만 증가시키는 시끄러운 외부 소리로부터 보호합니다.

산모는 침대에 눕거나 바닥에 앉아 눈을 감습니다. 그녀는 자신의 몸이 무중력해지고 있다고 상상합니다. 가벼움의 느낌은 가슴, 목 및 머리로 올라가는 위장에서 발생합니다. 두개골을 채우고 통증을 대체합니다.

어두운 방에서 명상을 하면 스트레스와 강한 정서적 혼란으로 인한 편두통이 완화됩니다. 혈압 및 혈관성 근긴장이상 문제에 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 임산부가 휴식 중에 가족과 애완 동물에 의해 방해받지 않아야한다는 것입니다. 그녀는 자신의 감각에 완전히 집중해야 합니다.

방에 아로마 램프를 켤 수 있습니다. 에센셜 오일에는 이완 및 진통 특성이 있습니다.

향나무;
장미;
레몬 밤;
일랑일랑;
민트;
로즈마리;
라벤더;
레몬그라스.

램프에 구성 요소를 2-3방울만 추가합니다. 임산부의 알레르기 공격과 편두통의 악화를 일으키지 않으면 향이나 양초로 대체 할 수 있습니다.

두부통을 위한 물

임산부가 중독과 메스꺼움으로 고통받는 초기 단계에서 체내 수분 부족으로 두통이 발생합니다. 혈액이 두꺼워지고 산소 농도가 감소하며 저산소증이 발생합니다. 문제는 현기증, 구토, 혼수 및 졸음을 동반합니다. 임산부가 소량의 증류수를 0.5-1 리터 마시면 편두통 및 동반 증상이 사라집니다. 스카프를 머리에 단단히 묶거나 관자놀이와 머리 뒤쪽을 조이는 철 후프를 착용할 수 있습니다.

호르몬 수치의 변화와 상악동의 체액 정체로 인해 불편한 감각이 나타납니다. 안구와 전두엽을 눌러 통증을 유발합니다. 임산부가 지속적인 혼잡을 호소하면 증기 흡입으로 문제가 제거됩니다.

그릇에 뜨거운 물이나 카모마일 육수 1.5~2리터를 붓습니다.
때때로 티트리 에센셜 오일 3방울을 액체에 첨가합니다. 구성 요소는 항염 작용이 있으며 부종을 제거합니다.
여성은 용기 위로 구부리고 10-15분 동안 증기를 들이마십니다.
시술 중 분리된 점액을 부드럽게 불어냅니다.

증기 흡입을 할 때 수건으로 몸을 가릴 필요는 없습니다. 임산부는 상악동을 청소하면서 영화를 보거나 책을 읽을 수 있습니다. 약간 소금물이나 끓인 물로 비강을 헹구는 것도 유용합니다. 이 용액은 점막을 부드럽게하고 알레르기, 부비동염 및 부비동염으로 인한 두통을 돕습니다.

빠른 방법

이마와 관자놀이에 배추잎을 붙이면 불쾌한 증상이 사라집니다. 공작물을 수돗물로 씻고 끓는 물에 1 분 동안 담근 다음 칼 손잡이 또는 고기 망치로 두들겨냅니다. 도구는 붕대 또는 스카프로 머리에 고정됩니다. 편두통이 사라질 때까지 몇 시간 동안 그대로 두십시오.

저혈압이나 혈관긴장이상으로 인한 두통은 홍차로 제거합니다. 약간의 설탕이나 꿀이 첨가 된 약한 음료가 준비되고 레몬 조각도 넣습니다. 이 맛있는 약은 혈압을 높이고 경련을 완화하며 혈관을 강화하고 탄력을 주는 비타민 C로 몸을 포화시킵니다.

신경 긴장이나 답답한 건조한 공기로 인해 두부통이 발생한 경우 임산부는 미지근한 물로 세안을 하는 것이 좋습니다. 물 치료는 혈액 순환을 상쾌하게 하고 회복시키며 스트레스가 많은 상황의 영향과 싸우는 데 도움이 됩니다.

허브 차는 임신 두통을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 치유 음료는 카모마일, 박하 또는 장미 엉덩이로 준비됩니다. 금지에는 다음이 포함됩니다.

여자 이름;
오레가노;
발레리안;
탠시;
파슬리;
아니스;
세인트 존스 워트;
쑥갓;
달콤한 클로버;
야생 로즈마리.

성분은 혈압을 급격히 상승시키고 자궁의 긴장도와 현기증을 유발하며 경우에 따라 출혈 및 유산을 유발합니다.

허브 차는 조심스럽게 소량으로 섭취합니다. 하루 최대 2잔의 힐링 드링크를 마십니다. 따뜻한 액체는 경련을 완화하고 비 인두의 감기, 부비동염, 자궁 경부 골 연골 증 및 염증 과정으로 인한 두통을 돕습니다. 저혈압이 편두통의 원인이라면 약한 커피를 만들거나 레몬과 꿀 한 조각으로 녹차를 끓이는 것이 좋습니다. 두통 음료는 초콜릿이나 달콤한 케이크로 보완됩니다.

임산부에게 신체 활동이 금기 사항이 아닌 경우 초기 단계에서 발생하는 두부 통증은 운동으로 치료됩니다. 여자는 앞으로 몸을 옆으로 기울이고 쪼그리고 앉고 누워있는 자세에서 들어 올려 손과 발로 연고를 만듭니다. 간단한 운동은 혈액 순환을 활성화하고 뻣뻣한 척추와 근육을 스트레칭하는 데 도움이 됩니다. 운동 시작 후 10~20분이면 두통이 사라집니다.

식초나 사과 식초로 편두통을 치료하십시오. 증류수 한 컵에 첨가제 30ml를 녹입니다. 면포 조각을 시원한 블랭크에 적셔 15 분 동안 이마에 바르십시오. 임산부가 저혈압에 걸리기 쉬운 경우 아세트산 용액을 사용하지 않습니다. 이 제품은 혈압을 낮추고 건강을 악화시키며 태아 저산소증을 유발할 수 있습니다.

밤 "Golden Star"가 도움이됩니다. 이 제품은 약국에서 액체 및 고체 형태로 판매됩니다. 약물은 마사지 동작으로 관자놀이, 상악동, 코 날개 및 코 다리에 문지릅니다. 연고는 몸을 따뜻하게 하고 통증을 줄이며 호흡을 회복하고 부기를 제거합니다.

편두통 증상은 갓 짜낸 양배추나 콜리플라워 주스로 치료할 수 있습니다. 100-150ml의 음료를 섭취하십시오. 제품에 특유의 맛이 있어서 꿀을 섞어서 사용합니다. 양배추 주스는 마신 후 20-30분이 지나면 효과가 나타나기 시작합니다.

약국 준비

심한 두통은 알약으로 완화됩니다. 시트라몬은 저혈압으로 고통받는 임산부에게 허용됩니다. 이 약물에는 카페인, 아스피린 및 파라세타몰이 포함되어 있습니다. 그러나 발달중인 태아에 해를 끼치 지 않도록 하루에 1 정을 초과하여 복용 할 수 없습니다.

관자놀이와 뒷머리의 맥동은 노샤파로 제거합니다. 이 약은 심한 편두통 발작에 대처하지 못하지만 골연골증, 스트레스가 많은 상황 및 과로에는 도움이 됩니다. 약물의 유사체는 "Drotaverin"입니다.

감기로 인한 두부통으로 "파라세타몰"이 도움이됩니다. 그들은 또한 Nurofen 또는 Ibuprofen을 복용합니다. 해열제는 경련을 완화하고 온도를 정상화하며 통증, 두통, 약점 및 기타 불쾌한 증상을 제거합니다. "파라세타몰"은 신장 및 간 기능 부전의 경우 복용해서는 안됩니다. 하루에 6정을 넘지 않습니다. 치료 기간은 3일입니다. 두통이 지속되면 임산부는 의사의 진찰을 받아야 합니다.

해열제 "Ibuprofen"과 "Nurofen"은 임신 2기에 복용합니다. 약물은 초기 단계에서 금기입니다. 임신 중 금지 "Papaverine"과 "Analgin".

아이를 안고 있는 여성은 두부통에 대한 의약품 및 민간 요법을 신중하게 선택해야 합니다. 임산부에게는 많은 허브와 의약품이 금기이지만 마사지와 아로마 테라피는 물론 식초와 양배추 잎으로 압축 할 수 있습니다. 어떤 방법을 선택하기 전에 산부인과 의사와상의하고 두통의 원인을 찾아야합니다.

비디오: 4분 만에 두통을 완화하는 머리 마사지

다섯 번째 임산부는 두통에 시달립니다. 이 문제는 아이를 낳은 첫 3개월에 가장 분명하게 나타나지만 때로는 나중에 발생하기도 합니다. 여기에는 신체의 자연적인 호르몬 변화에서 심각한 질병에 이르기까지 여러 가지 이유가 있습니다.

임신 중에 두통이 있으면 걱정해야 하나요? 대답은 주로 불쾌감의 원인에 달려 있습니다. 임산부의 두통을 유발하는 주요 요인과이 문제를 다루는 무해한 방법을 고려하십시오.

환경, 가족 기후, 건강 문제, 일상 및 식단은 모두 아기를 기대하는 여성의 웰빙에 심각한 영향을 미칩니다. 편두통 발작을 포함하여 다양한 강도의 두통은 개별 자극에 대한 반응이자 여러 요인이 결합된 결과입니다.

질병 및 생리적 변화

임신 후 발생하는 호르몬 변화는 혈관 상태에 영향을 미칩니다. 이것은 질병의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 첫 번째 삼 분기에 발생하는 두통이 불안정하고 경미한 경우 상황은 의료 개입이 필요하지 않으며 표준입니다.

임신 초기에 수반되는 저혈압은 또 다른 가능한 원인입니다. 통증은 전반적인 약점 및 현기증과 결합됩니다. 이 사진이 대표적입니다.

두 번째 및 세 번째 삼 분기에 두통은 종종 반대 문제인 고혈압으로 인해 발생합니다. 이 상태는 특히 신장 기능 장애(소변 내 단백질, 부종)가 있는 경우 엄마와 아기의 건강에 위협이 됩니다. 이 경우 여성의 경우 입원 치료가 권장됩니다.

두통은 만성 질환의 악화 - 자궁 경부 골 연골 증 또는 식물성 혈관 긴장 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 바이러스 감염, 부비동염, 안과 질환 및 두부 손상(뇌진탕, 타박상)을 동반합니다. 더 위험한 이유 중에는 종양학 및 양성 뇌종양, 두개 내 혈종, 수막염이 있습니다.

외부 자극 요인

아이를 낳을 때 여성은 환경적 요인의 영향에 더 취약해집니다.

날씨의 변화조차도 임산부에게 장기적인 두통을 유발할 수 있습니다. 기후대의 변화를 수반하는 장거리 여행도 같은 효과가 있습니다.

임신 중 두통은 여성이 시끄러운 소음, 강한 냄새, 밝거나 깜박이는 불빛과 같은 신체적 자극에 노출될 때 더 자주 발생합니다. 간접흡연을 포함한 담배연기를 정기적으로 흡입하면 문제가 악화되므로 흡연하는 친척이나 직장 동료는 임산부의 이익을 고려하도록 요청해야 합니다. 답답함과 산소 부족도 두통을 유발합니다.

다른 이유들

때로는 여성의 생활 방식의 특성으로 인해 통증이 발생합니다. 이 경우 상황을 조정하여 쉽게 수정할 수 있습니다.

임산부 두통의 가능한 원인:

더운 날씨에 불충분한 수분 섭취;
식사 사이의 긴 휴식;
커피에 대한 갑작스러운 거부;
염료, 향미 증진제 및 방부제가 포함 된 제품의 일일 메뉴에 존재;
충분한 수면을 취하지 않거나 너무 오래 자는 것;
과도한 신체 활동;
컴퓨터에서 작업할 때 눈의 과도한 사용.

지속적인 스트레스도 자극 요인입니다. 이 기간 동안 직장이나 가정에서 갈등은 용납되지 않습니다. 그들은 여성의 전반적인 상태를 악화시키고 두통을 유발할뿐만 아니라 태아의 신경계에 해를 끼칩니다.

우리 스스로 두통 없애기

통증이 이미 발생하면 스스로 상태를 완화할 수 있습니다. 임산부가 꼭 필요한 경우가 아니면 약을 복용하는 것은 바람직하지 않습니다.

따라서 안전한 민속 방법과 조리법을 사용하는 것이 좋습니다.

집에 있다면 방에 편안한 환경을 조성하십시오. 커튼을 치고 조명을 끄고 신선한 공기를 마시십시오. 머리에 냉찜질을 하거나 손가락 끝으로 관자놀이 주위와 머리 뒤쪽을 가볍게 원을 그리며 마사지합니다. 통증이 더 강하게 느껴지는 부위에 특히 주의하십시오. 남편이나 친척에게 등과 목 마사지를 해달라고 요청할 수 있습니다.
미지근한 물로 머리를 씻고 시원한 것보다 쾌적한 온도에서 샤워를 하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 그 후에 민트 또는 카모마일과 같은 초본 달인 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 낮은 압력에서는 설탕이 든 강한 홍차로 대체됩니다. 임신 중 지속되는 두통은 스카프나 머리 스카프를 머리에 단단히 묶으면 참기 쉽습니다.
건강을 정상화하는 긴급한 방법은 찬물로 얼굴을 씻는 것입니다. 효과를 높이려면 이마와 관자놀이에 얼음이나 젖은 수건으로 압박하면 도움이 됩니다. 양배추 잎을 머리에 바르면 통증이 감소한다고 믿어집니다. 사용하기 전에 주스가 나타나도록 약간 구겨지고 상태가 좋아질 때까지 압축 형태로 유지됩니다.
어떤 여성들은 아로마테라피의 혜택을 받습니다. 그녀에게 적합한 오일은 라벤더, 주니퍼, 레몬그라스, 일랑일랑입니다. 그들은 아로마 램프를 사용하여 흡입 형태로 사용됩니다. 다른 기관의 금기 사항이없고 의사가 그러한 절차를 금지하지 않은 경우 오일로 따뜻한 목욕을하는 것도 유용합니다. 그러나 에센셜 오일은 알레르기를 유발할 수 있음을 기억하십시오.

임산부가 복용할 수 있는 두통약은?

임산부를 위한 대부분의 진통제는 태아 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 금지됩니다. "Citramon", "Aspirin", "Baralgin", "Spazmalgon" 및 그 파생물과 같은 약물은 임신 첫 달에 복용하면 어린이에게 심장 결함이 형성될 수 있습니다. 후기 단계에서는 혈액 응고가 악화되어 출산을 준비하는 여성에게 바람직하지 않습니다.

두통이 심하고 민간 요법이 도움이되지 않으면 파라세타몰 ( "Panadol", "Efferalgan")을 기본으로 한 의약품의 단일 사용이 허용됩니다. 활성 물질에 대한 개인적인 편협이 없으면 안전하고 중독성이 없습니다.

제제를 구입할 때 Panadol Extra에는 카페인이 포함되어 있음을 명심하십시오. 저혈압(저혈압)으로 인한 두통의 경우 선택하는 것이 좋습니다. 항상 진통 효과를주는 것은 아니지만 "No-shpy"를 복용하는 것도 허용됩니다.

언제 의사를 만나야 하나요?

임신 중 만성 두통은 즉시 치료해야 합니다. 지속적인 불편 함은 태아의 건강에 부정적인 영향을 미치는 스트레스와 우울증을 유발합니다.

따라서 일상적인 질병은 신경과 전문의와 상담하는 이유입니다. 이러한 상황에서 적절한 치료는 문제를 일으킨 근본 원인을 발견한 후에 전문의가 처방할 수 있습니다.

임산부는 아침에 두통이 나타나거나 한 지점에서만 국한되거나 다음과 같은 증상이 동반되는 경우 경계하고 의료 도움을 받아야 합니다.

시력 및 청력 상실;
팔다리의 마비 느낌;
고혈압과 부종을 동반한 메스꺼움.

이러한 증상은 병리를 나타낼 수 있습니다. 특히 자간전증, 두개내 출혈, 정맥 혈전증, 감염 및 뇌종양.

이런 상황에서 산모와 아이의 생명을 구하기 위해 긴급출동이 필요한 경우가 있습니다. 임산부가 빨리 병원에 갈수록 좋은 결과를 얻을 가능성이 높아집니다.

예방 조치

잦은 두통으로 웰빙을 정상화하려면 임산부는 예방 조치에주의를 기울여야합니다. 유발 요인을 식별하면 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다.

이를 위해 여성은 모든 발작 사례와 그 이전의 상황을 기록하는 두통 일기를 작성해야 합니다. 패턴을 식별하면 자극이 제외됩니다.

신선한 공기가 있는 곳에서 더 자주 걷고 매일 방을 환기시키십시오.
취침과 기상이 거의 동시에 일어나도록 일상을 정상화하십시오.
무리하지 말고 피곤할 때마다 휴식을 취하세요.
컴퓨터 작업의 30분마다 휴식을 취하고 가벼운 워밍업을 하십시오.
천연 제품을 선호하여 자주 그리고 소량으로 먹습니다.
많은 양의 수분을 섭취하십시오.
답답하거나 연기가 자욱한 방이나 소음원 근처에 머물지 마세요.
스트레스가 많은 상황을 피하십시오.

아이를 낳을 때 여성이 장기간 두통을 유발하는 만성 질환 진단을 받은 경우 다음 아이를 임신하기 전에 전문 전문가와 상담할 가치가 있습니다.

이렇게 하면 향후 문제가 악화될 위험이 줄어듭니다. osteochondrosis로 의사와 상담 한 후 수영장을 방문하여 치료 운동을 할 수 있습니다.

대부분의 경우 임산부의 두통은 자연적인 호르몬 변화와 다양한 자극에 대한 노출의 결과입니다. 그러나 비정상적으로 길고 강해지면 의사 방문을 연기하지 마십시오.

신체 신호에 대한 세심한 태도는 위험한 합병증을 피하고 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

임신 중 두통 치료에 대한 유용한 비디오

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어머니의 행복은 때때로 심한 두통으로 인해 다소 흐려질 수 있습니다. 편두통은 아기를 기대하는 여성에게 상당히 흔한 질병입니다. 흥미로운 사실 - 임신 전에 이것을 경험한 적이 없더라도 두통이 발생할 수 있습니다.

임신 중 두통이 생기는 이유

두통의 성질에 따라 언제, 어떤 상황에서, 어떤 기간에, 어떤 이유로 두통이 발생하는지에 따라 두통이 아픈 상태를 다양한 방식으로 평가할 수 있으므로 그에 따라 다르게 행동해야 합니다.

임신 중 심하거나 규칙적인 두통의 원인 중 하나는 뇌 질환 또는 혈관 근긴장 이상, 고혈압, 감염성 및 대사성 질환과 같은 기타 질병의 징후일 수 있습니다.

임신 중에 여성의 몸은 끊임없이 변화하고 많은 시스템이 기능적으로 재건됩니다. 두통 발병의 주요 요인은 혈관 반응성의 변화입니다. 사실 혈액의 양이 크게 증가하고 정맥압이 상승합니다. 이러한 모든 변화는 여성의 신경계에 영향을 미쳐 재발성 두통을 유발합니다.

두통의 종류는 다양하지만 가장 흔한 것은 긴장성 통증이나 편두통입니다. 이것은 대부분의 임산부가 느끼는 것입니다. 이러한 통증은 임신 과정과 태아 발달에 아무런 영향을 미치지 않으므로 다시는 걱정하지 않으셔도 됩니다.

임신 첫 3개월 동안 두통은 임산부의 몸에 집중적으로 축적되는 호르몬으로 인해 발생할 수 있습니다. 아이를 낳는 마지막 단계에서 급격한 체중 증가에 대한 불안으로 머리에 통증이 나타날 수 있습니다.

모든 것이 신경이나 호르몬에 책임이 있는 것은 아니지만. 때때로 두통은 목 근육의 강한 긴장으로 인해 발생합니다. 이것은 불편한 위치에서 장기간 작업하는 동안 발생합니다.

또한 두통 (특히)과 고혈압을 유발할 수 있습니다. 이는 태아 병리의 가능성을 나타내기 때문에 다소 악화됩니다.

임산부의 두통의 원인은 차가운 음식 섭취, 카페인 섭취 증가, 알레르기와 같은 가장 흔한 것일 수도 있습니다.

임신 중 두통 :해야 할 일

가임기 동안 두통이 지속적으로(즉, 매우 자주) 발생하여 말 그대로 인생을 독살한다면 반드시 의사와 상의하여 권태감의 원인을 찾고 적절한 안전한 치료를 처방해야 합니다. 두통이 발작적이거나 매우 강하거나 강렬한 경우에는자가 치료를 할 수 없습니다. 특히 부비동염의 악화 또는 다른 질병의 배경에 대해 발생하고 추가 증상(예: 메스꺼움, 구토)이 동반되는 경우.

그러나 두통의 원인이 대기압 강하와 같은 "일반적인"지나친 현상으로 밝혀지더라도 어떤 경우에도 진통제에 의존하는 것은 불가능합니다. 의약품 섭취에 관한 모든 행동은 아기에게 해를 끼치 지 않도록 의사와 동의해야합니다.

그럼에도 불구하고, 통증 발작을 예방하거나 완화하지 않더라도 최소한 두통의 강도를 줄이고 자신의 웰빙을 개선하는 데 도움이 될 수 있는 간단하고 저렴하며 안전하고 효과적인 몇 가지 방법이 있습니다. 실제로 다음 팁을 시도하십시오.

두통의 원인이 스트레스라면 더 쉬고 스트레스가 많은 상황을 유발할 수있는 사람들과의 의사 소통을 제한하십시오.
통증을 줄이려면 압축을 사용하십시오(이마나 목에 온찜질 또는 냉찜질을 하고 잠시 후 상태가 크게 개선됨).
가능한 한 자주 샤워를하십시오 (이 절차에는 찬물을 사용하는 것이 가장 좋으며 전신에 수분을 공급할 수 없으면 적어도 얼굴에 찬물로 스프레이하십시오)
전문가가 수행하는 전신 두통에 좋습니다. 목, 어깨 거들 및 등 근육의 강렬한 마사지는 긴장을 줄이는 데 도움이됩니다.
때때로 먹거나 마시는 것은 단순히 두통에 도움이 됩니다. 잘 먹고 가능한 한 많은 수분을 섭취하는 것을 기억하십시오. 이는 신체에 절대적으로 필요합니다.

물론 신선한 공기를 마시며 건강한 수면을 취하는 것은 취소되지 않았습니다.

아무것도 당신을 다치게하지 마십시오!

특별히- 마리아나 수르마

두통이 잦습니다. 아이를 낳는 동안 이전에이 질병을 알지 못했던 여성에게도이 증상이 나타날 수 있습니다. 임신 중에 두통이 있는 경우 의사만이 무엇을 해야 할지 결정할 수 있습니다. 그렇기 때문에 여성은 전문가와상의해야합니다.

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병리학의 원인

여성의 병리학 적 상태의 발병은 다양한 영향으로 관찰 될 수 있습니다 자극 요인:

고혈압. 여성의 압력은 혈류량이 크게 증가한 것으로 설명되는 마지막 단계에서 가장 자주 상승합니다. 임신 중 두통은 영양 실조, 임신, 스트레스가 많은 상황, 신장 질환, 과도한 육체 노동 또는 비만의 배경에 대해 발생할 수 있습니다.
저혈압. 아이를 낳는 초기 단계에서 프로게스테론 호르몬이 과도하게 생성됩니다. 이러한 배경에서 혈관이 확장되어 혈압이 떨어집니다. 뇌가 산소를 충분히 공급받지 못하기 때문에 임신 중 두통이 관찰됩니다.
금식. ~에 부적절한 식단불충분 한 양의 음식을 받으면 병리학 적 상태의 발병이 관찰됩니다.
빈혈증. 헤모글로빈 수치가 낮으면 임신 초기에 편두통이 관찰됩니다. 산소 부족을 배경으로 뇌의 혈관 색조가 감소하여 병리학의 원인이됩니다.
질병의 악화본질적으로 만성. 아이를 낳을 때 구식 질병이 악화 될 수 있습니다. 태아 크기의 증가는 골격에 부정적인 영향을 미치며, 이는 신경 포착 및 통증의 발달로 이어질 수 있습니다.
... 이것은 임신 중 심각한 상태입니다. 날카로운 혈관 수축의 배경에 대해 혈액 순환이 방해되어 병리학의 원인이됩니다.
스트레스가 많은 상황. 스트레스를 받으면 임산부의 신경계가 과민 반응합니다.
부적절한 영양. 여성의 영양 부족은 종종 병리학으로 이어집니다.
기상 조건. 일부 여성은 두통을 유발하는 기압 변동에 과민 반응을 보입니다.

두통의 원인은 매우 다양할 수 있습니다. 병리가 발생하는 이유는 의사 만이 결정할 수 있습니다. 그렇기 때문에 나타날 때 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

두통의 종류

병리학 적 과정은 일차 또는 이차 일 수 있습니다. 첫 번째 유형의 병리학은 편두통, 특정 두통 또는 긴장성 두통의 형태로 나타날 수 있습니다.

메모!뚜렷한 급성 성격으로 군발성 두통이 진단됩니다.

뚜렷한 급성 특성으로 군발성 두통이 진단됩니다.

이차성 두통은 여성의 신체에서 발생하는 다양한 질병의 배경에 대해 가장 자주 발생합니다. 병리학의 시작은 다음과 같은 경우에 진단됩니다.

다양한 급성 및 만성뇌의 프로세스. 대부분의 경우 외상성 뇌 손상이나 수막염 후에 발생합니다.
신경 선천적 또는 후천적 병리.
호르몬 장애임신 전이나 아이를 낳은 후에 일어난 일.
이후에 발생하는 급성 금단증상 갑작스러운 거절알코올 음료 또는 특정 약물 복용.
다양한 대사 과정.

임신 중에 머리가 아픈 이유는 의사가 결정할 일입니다. 시급히 치료해야 할 다양한 병리학 적 과정의 징후 일 수 있습니다.

치료 특징

병리학 적 상태가 발생함에 따라 여성은 생활 방식을 재고해야합니다. 이 경우 더 공정한 섹스는 잠들지 않아야합니다. 하루 7시간 미만.

그것은 위치와 관련하여 설계되어야 하며 충분한 휴식 시간이 있는 것이 특징입니다.

여자는 규칙적으로 걸어야 한다 신선한 공기에.임신 중 두통을 치료하는 훌륭한 방법은 음주 요법을 준수하는 것입니다. 이 경우 환자는 하루에 적어도 1.5리터의 물을 마셔야 합니다.

여성은 흡연과 알코올성 음료와 같은 나쁜 습관을 완전히 제거하는 것이 좋습니다. 동시에 규칙적으로 식사를 해야 합니다. 여성은 하루에 최소한 4번의 리셉션을 가져야 합니다. 편두통을 퇴치하려면 요가, 수영장에서 수영, 체조 등 특정 스포츠에 참여하는 것이 좋습니다.

임신 초기의 편두통은 생활 습관을 정상화하면 제거할 수 있습니다.

약물 치료

여성이 임신 중에 심한 두통이 있으면 약속이 주어집니다. 약국 의약품그것을 다루기 위해. 대부분의 경우 환자는 다음과 같이 처방됩니다.

병리학 적 과정을 치료하는 데 사용되는 다양한 약물이 있습니다. 상대적인 효과에도 불구하고 질병을 치료하기 전에 의사와상의해야합니다.

민족과학

빈번한 두통이 관찰되면 기금을 사용하여 치료를 수행 할 수 있습니다. 전통 의학.그들은 높은 수준의 효율성뿐만 아니라 안전성도 특징입니다. 대부분의 경우 의약품은 다음을 기반으로 준비됩니다.

유칼립투스 오일. 1리터의 물은 이 제품의 4방울에 의존합니다. 결과 구성에서 냅킨이 적셔 이마와 관자놀이에 적용해야합니다. 잦은 두통이 관찰되는 경우 권장됩니다. 베개를 만들다유칼립투스, 월계수, 체리와 같은 식물의 잎에서. 통증이 나타나면 임산부는 베개에 누워 통증을 제거해야 합니다.
양배추. 두통의 경우 양배추 잎을 가져다가 주스가 나타날 때까지 반죽하십시오. 그들은 머리에 부착하고 스카프 또는 스카프로 묶어야합니다.
Viburnum과 검은 건포도. 이 식물의 열매는 같은 양으로 혼합됩니다. 결과 원료 1 큰술을 끓는 물 한 컵과 함께 부어야합니다. 약은 몇 시간 동안 주입됩니다. 몇 시간마다 약을 복용해야 합니다. 약물의 1일 복용량은 한 잔.