건성 피부를 위한 전통 의학. 일일 케어 규칙. 클렌저의 과도한 사용 피하기

22.06.2019

피부는 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 그것은 우리의 외모를 형성하고, 촉각을 주고, 온도를 조절하고, 감염으로부터 보호합니다. 그러나 거칠고 두꺼워지고 벗겨지거나 가렵거나 고통스럽게 건조한 피부는 제대로 기능하는 능력을 잃습니다. 수용체가 덜 민감해지고 조기 노화와 태양 손상의 위험이 증가하며 감염의 위험이 높아집니다. 일반적으로 효과적인 솔루션은 매우 저렴하며 건성 피부에 적합한 데일리 케어를 기반으로 합니다.

건성 피부는 피부 질환의 주요 원인이며, 피부과 전문의 방문 중 40% 이상이 건성 피부와 관련되어 있습니다. 건조함은 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있지만 손, 발, 무릎, 팔꿈치, 얼굴 부위가 가장 취약하기 때문에 가장 흔합니다. 얼굴의 건조한 피부는 조기 노화의 요인이 될 수 있습니다.

건성 피부는 수분 조절을 할 수 없습니다.

내부 및 외부 요인으로 인해 피부의 수분 공급 능력이 손상되어 피부가 지나치게 건조해질 수 있습니다.

피부가 건조해지면 매우 딱딱하고, 벗겨지고, 벗겨지고, 가렵고 고통스럽고, 심지어 매우 거칠고 갈라질 수 있습니다. 그러나 이러한 피부 트러블의 원인이 건조함의 정도와 신체의 환부에 따라 항상 분명한 것은 아니다.

적당히 건조한 피부
처음에는 약간의 뭉침이나 약간의 거칠음의 형태로 건조함을 알 수 있습니다.
건조한 피부
피부가 계속 수분을 잃으면 거칠어지고 갈라지거나 거칠어 보이며 가려움증이 생길 수 있습니다.
지나치게 건조한 피부
이러한 건조함이 치료되지 않거나 효과가 없으면 피부가 극도로 팽팽해지고 거칠고 갈라질 수 있습니다. 이 단계에서 가려움증도 심하고 고통스러울 수 있습니다.

건조한 피부에 영향을 받는 신체 부위

건조함은 종종 다리와 허벅지의 피부에 나타납니다. 발의 건조한 피부는 특히 흔하며 종종 발뒤꿈치에 금이 가는데, 심할 경우 통증과 염증과 관련이 있습니다.

그러나 강한 세제로 씻는 것과 관련된 건조는 몸 전체에 똑같이 영향을 줄 수 있습니다. 손을 너무 자주 씻는 것도 피부를 건조하게 만드는 경향이 있습니다.

손을 자주 씻으면 피부가 건조해질 수 있습니다.

민감한 피부

신체의 건조한 피부는 종종 매우 민감하지만 민감도가 항상 건조로 인한 것은 아닙니다. 어떤 사람들의 피부는 수분이 충분하더라도 자연적으로 매우 민감합니다. 어쨌든 향, 색소 등 자극적인 성분이 함유된 스킨케어 제품은 피하는 것이 중요하다. 민감한 피부는 반드시 피부과 테스트를 거친 제품인지 확인하세요.

질병의 건조한 피부

건선이나 아토피 피부염과 같은 질병의 경우 피부가 붉어지고 벗겨지며 가려워 보일 수 있습니다.

건성 피부는 특정 의학적 상태와 관련될 수도 있습니다.

Xerosis는 건성 피부의 의학적 용어입니다. "xero"는 "건조한"을 의미하고 "osis"는 "질병"을 의미하는 그리스어에서 유래했습니다.
아토피 피부염과 건선도 건조와 관련이 있지만 이러한 질병의 기저에는 염증 과정이 있습니다. 일반적으로 영향을받는 피부는 붉어지고 각질이 제거되며 매우 가렵습니다.
당뇨병 및 신장 질환과 같은 대사 질환은 또한 건조한 피부의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

건조한 피부의 주요 원인

환경적 영향과 부적절한 피부 관리에서부터 건선, 아토피 피부염과 같은 질병에 이르기까지 몸에 건조한 피부를 일으키는 원인과 요인은 많습니다. 피부는 신체에 대한 장벽 역할을 하지만 이는 외부 및 내부 영향 모두에 노출되어 있음을 의미합니다.

외부 요인

외부 요인은 피부의 자연 장벽 기능 장애를 일으켜 피부를 통한 수분 손실을 증가시킵니다.
천연 지질층을 씻어내어 피부 표면 장벽을 무너뜨리면 수분 유지가 불가능해지고 손실률이 높아진다.
마지막으로, 건조가 피부의 하층까지 확장되면 중요한 수분 채널의 기능이 방해를 받아 깊은 조직을 통한 물의 수송이 중단됩니다.

수분을 결합하는 천연보습인자(NMF)의 결핍은 피부 상층의 탈수로 이어진다.

건조에 기여하는 외부 요인

위에서 설명한 과정의 주요 외부 원인은 환경 요인과 피부 관리입니다.

자외선에 과도하게 노출되면 피부가 노화되고 결과적으로 건조해질 수 있습니다.
목욕 시간을 제한하고 물의 온도를 낮추는 것이 좋습니다. 목욕을 오래하면 수분이 증발할 수 있기 때문입니다.
일부 약물은 피부 건조를 유발할 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

외부 환경

가혹한 날씨 조건(더위, 추위 및 건조한 공기)은 피부의 보호 기능을 파괴합니다.
계절적 변화 - 건조한 피부 증상은 종종 겨울이나 여름에 악화됩니다.
태양으로부터 오는 자외선(UV)은 피부 노화를 가속화할 수 있으며, 나이가 들어감에 따라 피부는 더욱 건조해지기 쉽습니다.

피부 관리

잦은 세안이나 뜨거운 목욕이나 샤워는 피부의 보호막을 형성하는 지질층을 제거합니다.
부적절한 피부 관리 - 지침을 따르고 건성 피부에 적합한 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 피부의 천연 지질을 제거하는 강한 비누를 사용하지 않는 것이 특히 중요합니다.

약물
건성 피부는 많은 약물의 부작용으로 발생합니다. 이러한 부작용이 있는 일반적인 약물에는 소변으로 배설되는 물의 양을 증가시켜 작용하는 혈압 이뇨제와 일부 항생제 및 구강 여드름 약물이 있습니다. 다음과 같은 경우에는 항상 의사 또는 약사와 상의하십시오.

내부 요인

유전적 영향
피부의 유수분 밸런스도 유전의 영향을 받습니다. 어떤 사람들은 지성 피부를 갖고 다른 사람들은 건성이며 이러한 피부 유형은 유전되지만 사람이 반드시 부모와 같은 피부 유형을 가지는 것은 아닙니다. 아토피 피부염, 건선, 당뇨병 및 어린선과 같은 피부 질환은 종종 유전적 근거가 있습니다.

호르몬 영향
특정 호르몬, 특히 에스트로겐과 테스토스테론의 농도 변화는 피부 수분과 지질 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 이것은 에스트로겐 수치가 감소하여 피부가 건조해지는 폐경 이후에 특히 두드러집니다.
건조한 피부는 또한 호르몬 변화와 추가적인 체액 요구량으로 인해 임신 중에 발생할 수 있습니다.

영양물 섭취
다른 기관과 마찬가지로 피부도 제대로 기능하려면 여러 가지 중요한 영양소가 필요합니다. 여기에는 불포화 지방산과 비타민이 포함됩니다. 이들 중 어느 것도 결핍되면 건성 피부의 발달에 기여할 수 있습니다.

나이
나이가 들어감에 따라 피부의 피지선과 땀샘의 수가 감소하여 땀과 지질 합성 능력이 감소합니다. 피부의 수분 함량과 수분 유지 능력도 감소합니다. 이러한 요인들은 건조함으로 이어져 피부 노화와 잔주름과 주름을 유발합니다. 나이와 관련된 건조증에 대해 자세히 알아보십시오.

건조한 피부를 유발하는 요인

신체의 건조한 피부의 주요 원인 외에도 건조한 피부의 정도에 영향을 미치는 몇 가지 다른 요인이 있습니다. 이를 이해하면 이러한 문제를 방지하고 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.

보습에 가장 좋은 시간은 목욕이나 샤워 후와 같이 피부가 깨끗하고 약간 축축한 때입니다.
건성 피부는 자극적인 향수나 염료가 없는 특별한 자외선 차단제가 필요합니다.
보호 장갑과 핸드 크림을 지속적으로 사용하면 의사나 미용사와 같은 일부 직업에 도움이 될 수 있습니다.

효과적인 치료 부족
건성 피부를 빨리 치료하지 않으면 건조함의 정도가 높아져 피부 깊숙이 있는 보습 시스템이 무너질 수 있다. 이러한 상황에서는이 문제를 해결하기 위해 고안된 모이스처 라이저를 사용해야합니다.

태양 광선의 영향
건성 피부를 태양 노출로부터 보호하는 동시에 적절한 자외선 차단 지수(SPF) 외에도 부족한 보습 인자를 선크림으로 보충하는 것이 중요합니다. 또한 건성 피부에 사용되는 다른 스킨 케어 제품과 마찬가지로 자외선 차단제에도 자극적인 향수나 염료가 포함되어 있지 않은 것이 중요합니다. 특히 얼굴의 건성 피부는 정상 피부보다 자극을 받기 쉽습니다.

전문적인 위험
일부 직업은 건조한 피부의 위험을 증가시킬 수 있는 조건에서 작업해야 합니다. 이들은 일반적으로 덥거나 추운 환경(농부/어부)에서 작업하거나 세제를 사용하는 작업(의사/간호사/미용사) 또는 화학 물질을 다루는 작업(기계공)과 같이 건성 피부의 발달 요인과 관련된 직업입니다. / 클리너).

탈수
피부는 신체로부터 수분을 공급받으므로 신체의 유수분 균형에 달려 있습니다. 탈수되면 피부에 수분 공급이 줄어들어 피부를 통한 물의 자연스러운 움직임이 느려져 건조에 기여할 수 있습니다. 나이가 들수록 갈증이 줄어들기 때문에 노인들은 탈수증에 걸리기 쉽습니다.

흡연
담배에는 혈류를 느리게 할 수 있는 니코틴을 비롯한 많은 독소가 포함되어 있습니다. 이것은 피부의 대사율을 감소시킵니다. 그리고 이것은 조기 노화 및 건조 과정이 시작될 수 있음을 의미합니다.

건성 피부 관리

건성 피부는 피부의 장벽 기능이 무너져 수분이 손실되고 보습인자의 결핍으로 인해 수분 보유력이 저하되어 발생합니다. 따라서 건조한 피부는 더 이상의 피부장벽 저하를 일으키지 않고 부족한 천연보습인자를 회복시키는 데일리 케어가 필요하다.

건조하고 과도하게 건조한 피부는 물론, 당뇨병이나 건선과 관련된 건성 피부는 건조 정도에 따라 적절한 제품이 필요하지만, 아토피 피부염은 영유아의 일상적인 피부 관리를 위한 특별한 제품이 필요하다. 어린이용 스킨케어 제품을 고를 때는 반드시 연령 표시를 확인하세요.

몸의 건조한 피부를 정화합니다.대부분의 경우 피부는 피부 표면 장벽의 손상으로 인해 건조해지기 때문에 클렌저가 피부의 자연 보호 장벽을 벗겨내지 않을 정도로 순하게 사용하는 것이 중요합니다. 요소와 같은 추가적인 천연 보습 인자도 피부의 수분 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다.

건조한 바디 피부에 수분을 공급합니다.건성 피부용 모이스처라이저의 첫 번째 요구 사항은 피부 상층의 유수분 균형을 회복하는 것입니다. 요소 및 젖산과 같은 "천연 보습 인자"(NMF)라고 하는 물질은 피부의 각질층 또는 상층에 수분을 유지합니다. 중간 정도의 건조한 피부라도 최소 권장 요소 농도는 5%입니다. 극도로 건조한 피부는 일반적으로 더 높은 농도의 요소 및 기타 보습 인자를 필요로 합니다.

젖은 피부를 수건으로 닦지 말고 두드려 물기를 제거한 후 즉시 크림이나 로션을 바르십시오.

지침을 따르고 건성 피부에 적합한 제품을 사용하는 것이 중요합니다.

피부의 건조함, 거칠음, 두꺼워짐은 피부 지질 부족으로 인한 표면장벽 손상, 천연보습인자의 부재로 인한 각질층의 탈수, 수분분포 불량의 3가지 주요 수분 조절 메커니즘의 오작동으로 인해 발생할 수 있습니다. 피부의 더 낮은 층에서.

태양 복사로부터 신체의 건조한 피부 보호
외출 시 전신을 가리는 옷을 입고 자외선 차단제를 사용하여 노출을 줄이십시오. 또한 자외선 차단제에는 보습 인자도 포함되어 있는 것이 중요합니다. 건성 피부는 자극에 민감하기 때문에 건성 피부용 자외선 차단제는 자극적인 향수와 염료가 없어야 합니다.

건성 피부에 적합한 보습 크림을 환부에 자주 발라주어야 합니다.

건조함을 유발하는 요인 피하기

매일의 양질의 클렌징과 보습 외에도 건성 피부의 발달에 기여하는 요인을 피하는 것이 중요합니다. 이것은 건조한 피부 문제를 완화하고 치료의 필요성을 줄이는 데 도움이 됩니다.

덥거나, 건조하거나, 추운 날씨에 야외 활동을 줄이고 더울 때는 가습기를 사용하여 건조한 공기를 피하십시오.
오래 뜨거운 목욕을 하는 대신 빠르게 따뜻한 물로 샤워를 하여 뜨거운 물에 있는 시간을 줄이십시오.
설거지할 때 장갑을 사용하십시오. 이렇게 하면 뜨거운 물과 공격적인 세제에 노출되는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.
면, 실크 등 피부에 자극이 없는 천연 소재로 만든 옷을 입는다. 양모도 천연 소재이지만 건조한 피부에 자극을 줄 수 있으므로 피해야 합니다.
자극을 피하기 위해 염료 나 향이없는 세탁 세제를 사용하십시오.
특히 노인의 경우 물을 충분히 마셔야 합니다.

건성 피부는 칙칙함, 벗겨짐, 심한 주름, 발적, 때로는 가려움증의 형태로 나타납니다. 모든 연령에서 발생합니다. 그것은 신체의 내부 장애, 외부 요인에 대한 노출 및 신체 피부의 부적절한 관리의 결과로 발생합니다.

성인기의 건조한 피부는 노화와 관련된 변화로 인해 발생합니다. 그러나 신생아의 경우에도 건조할 수 있습니다. 이것은 아기의 땀과 피지선의 자연스러운 발육 부진과 상피 상피의 생리적 박리 때문입니다. 상피의 자궁 내 층이 새로운 것으로 바뀌며 풍부한 각질 제거로 나타납니다. 이 경우 모이스처 라이저로 어린이의 피부에 윤활유를 바르는 것으로 제한하고 피부를 더욱 건조 시키므로 허브 목욕을 거부해야합니다.

몸에 건조한 피부의 원인

건성 피부의 주요 원인은 수분 손실입니다. 피부 수분을 감소시키는 요인은 외부와 내부로 나뉩니다.

건조한 피부의 외부 원인

일사량 증가. 즉, 태양 광선에 과도하게 노출된 것입니다. 자연적인 일광욕이나 일광욕을 좋아하는 사람들은 이것이 피부를 건조하게 만든다는 것을 기억해야 합니다.
저온의 영향. 서리는 수분 손실로 이어지므로 외출하기 전에 피부에 수분을 유지하는 영양 크림을 발라야 합니다.
알코올이 함유된 강한 세제나 화장품에 피부 노출.
바셀린, 파라핀 또는 글리세린이 함유된 제품 사용. 피부에 수분을 공급한다고 알려진 성분이 실제로 피부를 건조하게 만듭니다. 상피, 글리세린, 바셀린 등의 표면에 보호막을 형성하여 피부 깊숙이 수분을 끌어당겨 피부를 건조시킵니다.
건조한 공기와 높은 실내 온도. 피부 표면의 과도한 수분 증발은 수분 손실과 피부 건조를 유발합니다.
잦은 목욕. 샤워 젤, 로션 또는 목욕 거품에 있는 비누뿐만 아니라 물에 있는 소금은 피부 표면에서 지질(지방) 층을 씻어내어 건조하게 만듭니다. 또한 해수 목욕은 피부에 많은 염분을 남기므로 바다에서 수중 시술을 받은 후에는 남아 있는 염분을 씻어내기 위해 샤워를 해야 한다는 점도 기억해야 합니다.

건조한 피부의 내부 원인

호르몬 장애. 갑상선이나 췌장 질환의 빈번한 징후는 건조한 피부입니다.
선천성 질환 (어린선, 건선).
아토피 피부염, 습진 또는 알레르기에 대한 유전적 소인.
소화기 질환(위염, 담낭염).
신경계 질환(식물성 기능 장애, 우울증, 편두통).
몸에 수분이 부족합니다. 수분 손실이 신체에 물을 섭취하는 것보다 높으면 탈수의 첫 징후는 신체의 건조한 피부가 될 것입니다.
비타민 저하증. 비타민 A, E 및 B군이 부족하면 피부가 고갈되고 피부가 건조해집니다.
섭식 장애. 많은 수의 과자, 탄산 음료, 차 및 커피를 사용하면 피부와 몸 전체가 탈수됩니다.
항생제를 자주 장기간 사용하면 장내 생물병, 비타민 부족 및 대사 장애를 위반하여 피부가 건조해집니다.

건조한 피부는 어떻게 해야 할까요?

건성 피부의 치료는 원인을 해결하는 것에서 시작됩니다. 충분한 물 섭취, 균형 잡힌 영양, 수면 및 휴식 요법, 나쁜 습관(술, 흡연) 거부, 적절한 피부 관리가 표시됩니다. 전신 질환으로 인해 건조가 발생하면 전문의와 상담해야합니다. 생활 방식을 조정한 후에는 건성 피부를 적절하게 관리해야 합니다.

뜨거운 목욕과 뜨거운 샤워를 피하십시오.
수중 절차를 마친 후에는 피부에 특별한 모이스처 라이저를 바릅니다. 의사가 처방하면 더 좋습니다. 현재까지 다양한 의료 및 화장품 라인이 있습니다. 건성 피부가 아닌 물기가 있는 피부에 도포하여 도포 후 수분을 유지하는 보호막을 형성합니다.
크림 도포와 결합된 가벼운 마사지.

발바닥의 피부가 너무 건조한 경우 다음을 권장합니다.

특수 스크럽이나 부드러운 브러시를 사용하여 각질화된 상피에서 발뒤꿈치 표면을 매일 청소합니다. 절차는 목욕이나 샤워를 하기 전에 건조한 피부에서 수행해야 합니다.
파라핀 응용. 파라핀이나 화장용 왁스를 발 표면에 얇게 바릅니다. 경화 후 여러 층을 더 적용한 다음 다리를 폴리에틸렌과 수건으로 싸서 따뜻하게합니다. 30분 후에 응용 프로그램이 제거됩니다.
허브(오크 나무 껍질, 홉, 카모마일)를 달인 족욕. 일주일에 두 번 15분 동안 발을 이 허브의 달인에 담가야 하며 절차가 끝나면 모이스처라이저를 바르십시오.

세안 후 얼굴에 건조한 피부는 가벼운 마사지로 혈액순환을 좋게 하고 보습제를 바르는 것이 좋습니다. 팔꿈치에 피부가 심하게 건조하고 지속되면 심각한 질병을 생각하고 피부과 의사와상의해야합니다. 이 부위의 건조함을 없애기 위해서는 비타민(A, E, B군)을 섭취하는 것이 좋습니다. 일주일에 두 번 고마쥬나 스크럽으로 팔꿈치를 부드럽게 클렌징한 다음 천연 오일(호두 또는 아몬드)을 베이스로 한 모이스처라이저를 발라야 합니다. .

신체의 건조한 피부는 불편함을 유발하는 다소 불쾌하고 일반적인 문제입니다. 건성 피부는 선천적인 현상일 수도 있고 특정 요인에 노출된 결과로 평생 동안 나타날 수도 있습니다. 건조함과 칙칙함 외에도 피부에 붉은 반점이 나타날 수 있으며 일반적으로 탄력, 탄력, 노화가 빨리 진행되고 보기에 좋지 않습니다. 또한 지나치게 건조한 피부는 항상 심한 가려움증을 동반합니다. 몸의 건조한 피부는 어떻게해야합니까?

정상 피부에서 상호 작용하는 동안 피지선과 땀샘은 피부 표면에 얇은 막을 형성하여 부정적인 외부 영향(온도차, 뜨거운 물에 과도하고 빈번한 노출 등)으로부터 표피를 보호합니다. 이 과정은 특정 요인의 영향으로 방해를 받아 탈수, 탄력 및 탄력 상실, 피부 건조 등을 유발할 수 있습니다.

건성 피부(건조증)는 주로 일시적인 현상이며 어떤 이유로든 나타나며 악화 기간은 겨울에 가장 자주 관찰됩니다. 그러나 건조한 피부는 생활 전반에 걸쳐 많은 불편함과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이 문제는 복부, 팔, 하지까지 확장됩니다. 그러나 그러한 분포는 매우 조건부입니다.

생활 습관의 변화, 영양, 스킨 케어를 적극적으로 사용하면 신체의 피부 건조를 제거하는 데 도움이됩니다.

신체의 건조한 피부의 원인.
신체의 건조한 피부가 나타나면 유전 적 요인 외에도 많은 다른 사람들이 특히 책임이 있습니다.

호르몬 장애.
건조한 공기(겨울에는 난방, 여름에는 에어컨).
뜨거운 샤워, 뜨거운 목욕은 피부를 건조시키고 지방 보호막을 박탈합니다.
순수한 물을 충분히 섭취하지 않으면 신체가 결핍되어 결과적으로 표피가 탈수됩니다.
기후.
불균형하고 건강에 해로운 식단, 장기간의 딱딱한 식단.
나쁜 습관(흡연, 단 음료를 포함한 탄산 음료, 커피, 차 다량 섭취).
열린 태양에 장기간 노출(일광 화상, 일광욕실).
피부 질환은 수분 균형을 담당하는 세라마이드 생성을 방해합니다(건선, 습진, 각화증, 당뇨병, 아토피 피부염, 어린선, 알레르기).
유전 적 소인.
비누 사용(피부 건조).
피부 클렌징 및 각질 제거(스크럽)를 위해 공격적인 화장품을 너무 자주 사용하거나 관리에 이 절차가 전혀 없습니다.
대사성 질환.
몸에 비타민 부족 특히 E및 A) 뿐만 아니라 비타민 저하증.
항생제를 사용한 장기 치료 (이러한 치료 후에는 비타민 과정과 위장 치료가 필요하며 피부에 긍정적 인 영향을 미칩니다).
잦은 스트레스.

미용에는 두 가지 유형의 건성 피부가 있습니다.

좋은 색조의 존재, 피부가 자극에 민감할 때 때때로 불쾌한 가려움증이 있는 반면 피부는 탄력을 잃지 않고 깊고 많은 주름 없이 매끄럽고 매트합니다. 어린 나이에 종종 관찰되며 정기적이고 철저한 관리가 필요하며 자외선으로부터 의무적으로 보호됩니다.
톤이 감소된 건성 피부는 눈가 피부가 매우 얇은 것이 특징이며 팔자주름 부위에는 주름이 집중적으로 형성됩니다. 관리중인 일반 화장품은 쓸모가 없으며 더 깊은 절차가 필요합니다.

당신이 어떤 유형인지 결정하는 것은 매우 간단합니다. 피부에 손가락 끝으로 살짝 누르면 됩니다. 빠른 회복(부드러움)으로 두려울 것이 없습니다.

신체의 건조한 피부 치료.
장기간 선탠의 결과로 기후 온도 변화의 배경에 건조한 피부가 나타나고 일광 욕실, 실내의 건조한 공기에 머무르면 그러한 경우 일광욕을 제한하거나 완전히 중단해야하며 가습기를 사용하십시오. 아파트, 직장에서.

하루에 두 번 몸의 피부에 수분을 공급하십시오.

활동적인 체중 감소 또는 낮 동안의 음주 부족을 배경으로 피부 건조 및 가려움증 문제가 발생한 경우 음주 요법을 준수하고 하루에 최소 1.5리터의 깨끗한 식수를 마시는 것이 좋습니다. . 엄격한식이 요법은 신체의 단백질과 미량 원소의 결핍으로 이어지고 체중 감량 약물은 신체에서 과도한 수분을 제거한다는 것을 기억하십시오. 여기서부터 피부는 피부톤, 탄력, 탄력을 잃고 더 빨리 노화됩니다.

여성의 경우 폐경기 동안 유사한 문제가 호르몬 대체 요법을 임명함으로써 해결됩니다.

일반적으로 건성 피부는 매우 심각한 질병의 징후로 나타날 수 있으므로 건성 피부에 발적, 가려움증, 불면증, 궤양 또는 피부에 넓은 벗겨짐이 동반되는 경우 주저하지 말고 전문의와 상담해야 한다. 완전한 검사 후에 만 검사, 전문가 (알레르기 전문의, 미용사 및 피부과 의사)가 표피 건조의 원인을 식별하고 최적의 치료법을 처방 할 수 있습니다.

나쁜 습관을 버리고 식단을 조정하고 비타민 E(지방이 많은 생선과 해산물, 고지방 유제품, 견과류, 식물성 기름, 콩류, 시금치, 브로콜리)가 많이 함유된 음식을 더 많이 섭취해야 합니다.

이 문제로 뜨거운 목욕을 포기하는 것이 좋습니다. 피부 탈지 방지를 위해 따뜻한 샤워나 목욕을 15분 이내로 하는 것이 좋습니다. 위생용품으로는 보습 성분이 많이 함유된 샤워젤이나 크림 계열의 액상 비누를 선택하는 것이 바람직하다. 이러한 자금은 7일에 한 번 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다.

건성 피부 관리의 기본 규칙.
지나치게 건조한 신체 피부는 규칙적으로 관리해야 하며 위생 절차 직후와 밤에는 부드러운 각질 제거(필링 및 스크럽은 일주일에 한 번 이상)와 보습(화장품 오일, 우유, 로션, 바디 크림)을 포함해야 합니다. 그건 그렇고, 물 시술 후 건성 피부는 수건으로 닦을 필요가 없지만 약간의 물기가 남아있을 정도로 약간만 적셔야합니다. 그 후에는 화장용 오일을 몸에 바르는 것이 좋습니다. 훌륭한 보습제이며 조직의 수분을 완벽하게 유지합니다. 그리고 자기 전에 세라마이드, 인지질 및 지방산 함량이 높은 로션을 사용할 수 있습니다.

일년 중 언제든지 보호용 화장품을 사용하십시오.

건조한 피부는 다양한 자극에 매우 민감하기 때문에 합성 섬유, 기퓌르 등을 제외하고 통기성이 좋은 천연 천(양모 제외)으로만 만들어진 의복을 선호하는 것이 좋습니다. 계절에 맞는 옷을 선택하는 것이 중요합니다.

가려움증이 심하면 냉찜질을 하면 도움이 되고 하이드로코르티손 연고나 크림이 염증을 줄여줍니다.

일주일에 두 번 해야 하는 보습 바디 마스크, 약초로 만든 목욕은 피부에 매우 좋습니다. 이러한 절차는 피부에 수분을 공급하고 진정시키고 정화할 뿐만 아니라 재생을 촉진합니다.

신체의 건조한 피부, 민간 요법으로 치료.

목욕 레시피.
따뜻한 물(물 1리터당 5티스푼, 15분 동안 끓이고, 주장하고, 스트레인)과 카모마일(패키지 뒷면에 있는 레시피)이 있는 욕조에 아마씨 달인을 추가합니다. 물에 달인을 추가하십시오. 절차 기간은 15분을 넘지 않아야 합니다.

글리세린 목욕은 건조한 피부를 회복시키는 데 이상적입니다. 따뜻한 물이 담긴 목욕에 액체 형태의 의료용 글리세린 반 컵을 넣으십시오(약국에서 판매).

1리터의 우유를 데우되 끓이지 마십시오. 수조에 꿀 200g을 희석하십시오. 꿀과 우유를 서서히 섞어서 2티스푼을 더합니다. 아몬드 기름그리고 욕조에 붓습니다.

거즈백에 오트밀 3큰술을 싸서 묶습니다. 이 가방은 욕실의 수도꼭지에 고정되어 열렸을 때 물이 오트밀을 통해 흐르도록 해야 합니다. 15분 동안 이 물에 목욕을 하십시오.

필링 레시피.
꿀 4테이블스푼(액체 형태 또는 녹는 것이 바람직함)과 소금 1테이블스푼을 결합하고 식물성 기름 1테이블스푼을 성분에 추가합니다( 리넨 , 올리브등)을 철저히 혼합하십시오. 몸의 피부에 가벼운 마사지 동작으로 조성물을 바르고 5 분 후에 헹굽니다.

오트밀과 아몬드 한 스푼을 섞어 커피 그라인더로 모든 것을 갈아줍니다. 다음으로 혼합물을 사워 크림 2 큰 스푼과 섞으십시오. 샤워 후, 혼합물을 피부에 바르고 5분 후에 헹굽니다. 수건으로 피부를 말리고(가볍게) 피부에 수분을 공급합니다.

보습 바디 마스크 레시피.
샤워나 따뜻한 목욕을 한 후 꿀 2테이블스푼(수욕에서 예열)과 같은 양의 올리브 오일을 섞어 몸에 바르는 것이 좋습니다. 혼합물을 20분 동안 그대로 둔 다음 헹굽니다. 이러한 마스크는 영양 외에도 독소를 제거합니다.

미네랄 워터 한 잔과 우유 50ml를 합칩니다. 이 혼합물은 20분 동안 몸을 문지른 다음 헹궈야 합니다. 절차는 콜라겐 생성을 촉진합니다.

아보카도 하나의 펄프를 갈아서 다진 바나나의 펄프를 넣으십시오. 혼합물에 크림 반 컵, 버터 100g을 넣고 마지막에 장미 오일 몇 방울을 넣으십시오. 모든 것을 치고 목욕 후 몸에 바르고 15 분 동안 방치 한 다음 수건으로 헹굽니다. 이 마스크는 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 효과적으로 클렌징합니다.

목욕 후 천연 제품으로 피부에 수분을 공급하는 데 유용합니다. 예를 들어, 화장품 냅킨(대형)을 우유(알로에 주스, 케피어 사용 가능)에 적시고 몸에 바릅니다. 절차 시간은 15분입니다.

신체 피부의 깊은 영양을 위해 비타민 E와 물의 오일 용액에서 마스크를 권장합니다(비타민은 복숭아, 살구, 아몬드 기름, 아보카도 오일).

위의 방법을 모두 시도해도 호전이 없으나 오히려 상태가 악화되면 의사와 상담하시기 바랍니다.

가장 사랑스러운 여성들은 일생에 한 번 이상 신체의 건조한 피부에 직면했습니다. 이것은 여성에게 매우 흔한 문제이며, 남성은 이에 대한 경향이 훨씬 적으며 피부가 그렇게 섬세하지 않습니다.

피부가 당김, 벗겨짐, 자극, 불쾌한 모습을 보셨습니까? 그런 다음이 기사는 특히 당신을위한 것입니다. 우리는 건조한 피부와의 싸움의 모든 비밀을 밝힐 것입니다.

문제의 원인

정상 상태에서 피지선은 피부 표면에 얇은 보호막을 형성하며, 그 목적은 환경의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 그러나 보호층을 파괴하는 많은 요인이있어 얼굴과 몸의 피부가 과도하게 건조됩니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

수분 손실(낮에 충분한 수분을 섭취하지 않아 신체가 피부에서 물을 빼야 함);
호르몬 장애(월경, 임신, 폐경 등);
공격적인 성분의 샤워 젤 사용, 너무 뜨거운 물;
건조하고 더운 기후;
엄격한 식단에 앉아;
비타민, 특히 A와 E 부족;
방해받은 신진 대사;
직사광선에 자주 노출;
스트레스;
비누 사용;
스크럽, 클렌징 마스크, 바디 랩의 부족 또는 너무 빈번한 사용(모든 것이 적당해야 함);
부적절한 화장품 사용;
나쁜 습관의 존재 (흡연, 알코올);
피부병;
유전적 소인;
어린선 ( "물고기 피부").

위의 모든 요인은 피부 상태에 매우 부정적인 영향을 미치므로 유해 물질과의 접촉을 배제하고 야외 활동을 줄이고 깨끗한 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다.

중요한!박편 부위에 심한 가려움증, 발적, 통증이 느껴지면 의사와 상담하십시오. 아마도 피부가 건조한 것이 아니라 피부병이 시작될 것입니다.

몸의 피부 건조와 압박 제거

우선, 피부는 수분을 공급하고 유용한 미량 원소로 포화되어야 하며 환경의 부정적인 영향으로부터 보호되어야 합니다. 이것은 글리세린, 오일, 지방을 함유한 특수 보습 크림의 도움으로 수행할 수 있습니다.

글리세린은 수분을 유지하는 능력으로 인해 오랫동안 미용에 사용되어 왔으며 최근 연구에 따르면 이 성분이 새로운 젊은 세포의 형성을 촉진하여 잔주름을 부드럽게 하고 표피에 신선함과 탄력을 부여하는 것으로 나타났습니다.

리놀렌산은 피부에 방수 장벽을 만들어 햇빛의 영향으로부터 표피를 보호하고 수분을 유지합니다.

피부 문제와의 싸움에서 좋은 동맹국은 건성 피부용 크림입니다.

바디 크림 가르니에 인텐시브 케어 앤 뉴트리션.이 제품에는 올리브 오일, 아보카도, 살구, 메이플 주스와 같은 천연 성분이 포함되어 있습니다. 이러한 성분은 건조한 피부에 최대한의 수분을 공급하고 유용한 미량 요소로 영양을 공급합니다. 이 크림의 가격은 매우 저렴하며 75-85 루블입니다.
존슨즈 베이비 오일.이 오일은 아기의 가장 섬세한 피부를 위한 것이므로 성인의 피부(특히 민감한 피부)에 매우 긍정적인 영향을 미칠 것입니다(보습, 연화, 경미한 자극 제거, 필링), 이 치료법은 저자극성이며, 알레르기 반응을 유발합니다. 이 제품의 대략적인 가격은 약 120-130 루블입니다.
몸의 건조한 피부를 위한 크림 니베아 SOS 집중.천연 성분인 판테놀만을 함유하여 피부의 미세 외상을 치유하고 당김 효과를 제거하며 작용이 48시간 지속됩니다. 이 제품의 가격은 약 26-300 루블입니다.

이 모든 도구는 거의 모든 철물점에서 구입할 수 있습니다. 약국 제품은 가격면에서 더 비싸지만 화장품이 필수불가결한 피부에 더 깊은 손상을 주는 것을 목표로 한다. 이러한 연고와 크림을 사용하기 전에 피부과 의사와상의해야합니다.

또한 전통 의학은 수많은 수제 연고, 크림, 랩 혼합물을 제공하며 아래에서 가장 효과적인 조리법을 모두 읽을 수 있습니다.

여드름에 대한 얼굴에 살리실산의 특성과 사용에 대한 페이지를 읽으십시오.

민간 요법 및 조리법

많은 사람들이 구매한 제품을 신뢰하지 않고 스스로 약을 만드는 것을 선호하며 다양한 오일과 허브가 이 문제에 탁월한 조력자입니다.

신체의 건조한 피부를 위한 효과적인 치료법:

우유 + 꿀.이 재료를 사용하여 치료용 목욕을 준비하십시오. 따뜻한 신선한 우유 1 리터를 취하고 린든 꿀 300g을 넣고 잘 저어 결과 혼합물을 물에 붓습니다. 일주일에 한 번 15 분 동안 그러한 목욕을하는 것이 좋습니다. 매우 건조한 피부, 자극의 출현, 그러한 절차의 수용은 일주일에 2-3 번까지 증가 할 수 있습니다.
올리브유.이 도구는 피부에 완벽하게 수분을 공급하고 즉각적으로 쾌적한 느낌을 주며 표피를 완벽하게 보호하고 재생합니다. 샤워하는 동안 올리브 오일(40도로 예열됨)을 바르고 마사지 동작으로 피부를 문지른 다음 물로 헹굽니다. 이러한 절차가 끝나면 수건으로 몸을 완전히 닦을 수는 없지만 약간만 젖을 수 있습니다. 이러한 조작으로 피부를 수분으로 포화시킬 수 있습니다.
오이 크림.만드는 방법은 아주 간단합니다. 오이 1개(껍질 제외)를 강판에 문질러서 밀랍 4-5g, 아몬드 오일(약 3큰술) + 물 50ml를 넣고 모든 재료를 잘 섞어 가열합니다 작은 불에. 밤에 매일 결과 크림을 사용하십시오. 완벽하게 흡수되고 침대 시트에 흔적을 남기지 않습니다. 크림은 손, 발, 몸의 건조한 피부에 적합합니다.
오트밀.목욕하기 전에 오트밀 50g 봉지를 수돗물 아래에 대고 물이 흐르도록 합니다. 적어도 15 분 동안 그러한 물 절차를 수행 할 가치가 있습니다. 완료 후 인지질, 지방산을 포함하는 크림으로 피부를 윤활 할 수 있습니다.
꿀 + 올리브 오일.찜질한 몸(샤워 후)에 이 두 가지 성분(1:1)을 섞어서 바르고 마사지 동작으로 문지르면 얼굴에 바를 수 있습니다. 20분이면 보습, 영양 공급, 피부 회복, 시술 후 따뜻한 물로 혼합물을 씻어낼 수 있습니다.
클렌징 + 영양.아보카도에서 펄프를 제거하고 바나나 펄프를 넣고 음식을 자르고 크림 100ml, 같은 양의 버터를 넣고이 혼합물에 올리브 또는 장미 오일 몇 방울을 추가 할 수 있습니다. 덩어리를 저어 몸 전체에 고르게 분포시키고 20-25 분 동안 유지하십시오. 이 절차는 피부에 완벽하게 영양을 공급할 뿐만 아니라 모든 불순물을 섬세하게 클렌징합니다. 일주일에 두 번 이상 레시피를 사용하지 말고 정기적으로 사용하십시오.
싸다.미역을 잘게 자르고 2 큰술을 넣으십시오. 꿀 숟가락 생성 된 혼합물을 몸이나 피부의 가장 탈수 된 부분에 바르고 집착 필름으로 감싸고 30 분 동안이 위치를 유지하고 편안한 음악을 들으면서 더 잘 누워 있습니다. 이 절차가 끝나면 샤워를하고 영양 크림으로 피부를 윤활 할 수 있습니다.
아마 씨앗들.본 제품을 달인 후(종자 2큰술 + 물 600ml는 완전히 부을 때까지 끓인다) 여과한다. 준비된 달인은 손상된 피부에 윤활제를 바르고 25 분 동안 씻지 마십시오.

이 모든 절차에 매일 2리터의 물 섭취와 다양한 비타민이 함유된 과일 섭취를 추가하면 좋을 것입니다. 영양에 대한 또 다른 황금률: 튀김, 지방, 알코올 제외.

피부의 벗겨짐, 자극, 과도한 건조를 방지하는 데 도움이 되는 유용한 정보:

수분으로 피부에 영양을 공급하십시오. 앞서 언급했듯이 하루 2리터의 물이 법입니다. 목욕할 때 비누를 사용하지 마십시오. 피부가 건조해집니다. 또한 뜨거운 물로 씻지 마십시오. 여름에는 따뜻하고 시원해야 합니다. 샤워 젤은 크림과 함께 사용해야 하며 딱딱한 껍질과 사우나 효과가 없어야 합니다.
수중 절차 후에는 영양가있는 유성 크림이나 집에서 만든 혼합물로 피부를 윤활하십시오.
햇빛에 자주 노출되지 않도록 하십시오. 3 월에서 9 월까지의 기간에는 피부에 높은 UV 필터가있는 자외선 차단제를 바르고 겨울에는 특수 모이스처 라이저를 바르십시오.
건조한 피부는 매우 민감하며 다양한 자극에 취약합니다. 따라서 저자 극성 화장품을 사용하고 항상 만료 날짜를 확인하고 구성을 읽으십시오.
피부 관리의 모든 단계를 수행하십시오: 클렌징, 토닝, 보습. 다시 말하지만, 적절한 수단에 의해서만. 청소에 매우 주의해야 합니다. 공격적인 스크럽은 섬세한 피부를 손상시키고 가벼운 필링을 사용하며 일주일에 1번 이상 사용하지 마십시오.
수영장 후 즉시 피부에서 염소 처리된 물을 씻어내십시오.
식단에 생선(고등어, 청어, 연어)을 포함하고 고도 불포화 지방산이 풍부하며 약국에서 생선 기름을 구입할 수 있습니다.
칼슘, 마그네슘, 비타민 A, E, C를 사용하면 세포 간 물질의 상태가 정상화됩니다.
건강한 수면도 매우 중요합니다. 충분한 수면을 취하고 12:00 이전에 잠자리에 듭니다. 아시다시피 이 시간을 미용 수면이라고 합니다.
적시에 피부 질환을 치료하면 발적, 가려움증, 화상, 벗겨짐, 불쾌한 증상을 유발하여 곧 궤양, 소포로 발전합니다.

건성 피부 관리에서 가장 중요한 것은 일관성입니다. 오늘 모든 절차를 수행하고 내일 수행하는 것을 잊어 버리면 효과가 최소화됩니다. 또한 어떤 크림과 로션을 사용할 것인지에 큰 역할이 할당됩니다. 생활 방식도 중요합니다(적절한 영양 섭취, 나쁜 습관 포기, 신체의 전반적인 상태, 피부병 없음).

우리 기사가 피부의 과도한 건조 문제를 해결하여 상처 나 자극없이 부드럽고 매끄럽고 탄력있게 가꾸는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

다음 비디오에서 건조하고 팽팽한 신체 피부를 관리하는 몇 가지 더 많은 비밀을 배울 수 있습니다.