아기가 식사를 거부하는 이유는 무엇입니까? 우리 아이는 왜 밥을 잘 못 먹나요? 해야 할 일

어린 아이의 부모는 아이의 식욕이 부족하다고 불평하는 경우가 많습니다. 더욱이, 많은 부모들에게 있어 “원치 않는” 아이에게 먹이를 주려는 시도는 변덕스러운 아이가 종종 승리하는 실제 전쟁으로 변합니다. 부모는 포기하고 신경을 많이 쓰고 먹지 않은 죽이 접시에 남아 있습니다. 아이가 먹기를 거부하면 어떻게 해야 할까요?

아기의 식욕 부진은 여러 가지 이유로 발생할 수 있지만 항상 놀라운 증상은 아닙니다. 물론 아이가 아프거나 이가 나면 몸이 좋지 않고 먹을 것도 없습니다. 아기가 건강한 상태에서 식사를 거부한다면 그 이유는 부모가 아기에게 제공하는 음식의 양이 너무 많기 때문일 수 있습니다. 아이는 성장하고 발달하므로 인지 활동이 매일 증가합니다. 일반적으로 1년이 지나면 아이들은 덜 먹는 것이 표준이지만, 부모들은 여전히 ​​아이가 먹기를 거부한다고 생각합니다. 아기는 테이블에 앉아 커틀릿의 다음 부분을 기다리는 대신 달리고, 동료들과 놀거나, 관심 있는 다른 일을 하는 것을 선호합니다.

모든 부모가 아이가 배고프면 스스로 먹을 것이라고 말하면서 철학적 관점에서 이 문제에 접근하는 것은 아닙니다. 원칙적으로 부모는 어떤 대가를 치르더라도 아이에게 먹이를 주어야 한다는 입장을 취합니다. 동시에, 가난한 어머니, 아버지, 할머니는 변덕스러운 사람의 맛있는 저녁 식사에 관심을 갖도록 열심히 노력하지 않습니다. 때로는 전체 공연을 무대에 올려야 하거나, 협박을 하거나, 반대로 "굶주린" 아이에게 뇌물을 주어야 할 때도 있습니다. 그러나 동화도 설득도 그에게 먹이를 주는 데 도움이 되지 않습니다!

TV 앞에서 점심을 먹습니다. 왜 안 돼"?

부모의 인내심이 부족하지만 아이에게 먹이를 주어야 할 때, 어머니와 아버지는 또 다른 일반적인 방법에 의지합니다. 즉, 만화로 TV를 켜고 아이의 입에 죽을 "조용히" 채워주는 것입니다. 아기가 열정적으로 화면을 보는 동안 거의 자동으로 입을 벌리고 죽 한 접시가 어떻게 들어가는지 눈치 채지 못합니다. 훌륭한 결과! 그러나 아쉽게도 이러한 아이에게 먹이를 주는 방법에는 동전에도 단점이 있습니다.

TV 앞에서 먹는 것은 건강에 해롭다는 사실을 명심하세요. 많은 성인들이 스크린 앞에서 식사하는 것을 허용하고 있으며 이제 모든 집에는 주방에 TV가 있습니다. 그러나 자녀에게도 그렇게 하도록 가르치지 마십시오.

첫째, 지켜보는 동안 아이는 자신에 대한 통제력을 잃은 것 같고 자신이 배부른지 아닌지 이해하지 못합니다. 대부분의 경우 TV 앞에서의 점심 식사는 과식으로 끝나고 이는 비만으로 가는 직접적인 경로입니다. 둘째, 흥미로운 이야기는 아기가 음식을 완전히 씹는 데 방해가 됩니다. 결과적으로 음식을 빠르게 삼키면 소화 장애와 위장 질환이 발생합니다. 셋째, 만화나 TV 프로그램을 보면서 음식을 먹는 것은 신경계에 해를 끼칩니다.

따라서 하나의 문제를 해결하려고 하면 여러 가지 문제가 더 생길 수 있습니다. 아이가 식사를 거부하고 어떤 대가를 치르더라도 먹이를 주어야한다면 "TV 앞에서 점심 식사"방법을 남용하지 마십시오.

맛을 속이는 것이 가능한가요?

왜 모든 아이들이 감자튀김, 버거, 칩을 좋아한다고 생각하시나요? 대답은 모든 사람에게 알려져 있습니다. 왜냐하면 이 음식에는 소위 미각 강화제가 포함되어 있기 때문입니다. 일단 아이에게 칩을 주면, 그는 항상 칩을 요구하기 시작했습니다. 그리고 글루타민산나트륨(E-621)이 들어간 즉석 수프를 먹은 후, 아이는 국수를 곁들인 집에서 만든 국물을 거부합니다.

"정크"음식 맛의 비결을 알고있는 부모는 아이가 먹기를 거부하면 도움을줍니다. 더욱이 많은 어머니와 아버지는 스스로 모순됩니다. 그들은 패스트푸드와 감자튀김의 위험성을 언급하면서도 “아이가 뭔가를 먹어야 한다”고 말함으로써 이를 정당화합니다. 우리가 알고 있듯이 지옥으로 가는 길은 선한 의도로 포장되어 있습니다. 그리고 우리의 예에서 길은 어린이의 건강 악화, 알레르기 및 위장병으로 이어질 것입니다.

그건 그렇고, 성인에게 허용되는 글루타메이트 양은 하루 1.5g 이하, 청소년의 경우 0.5g 이하입니다. 따라서 어린이의 경우 0g입니다. 어린 아이들은 "향상된"음식을 먹는 것을 엄격히 권장하지 않습니다. 글루타메이트.

"원치 않는" 먹이를 주는 방법에 대한 몇 가지 비밀

무슨 일이야? TV 앞에서 식사하는 것은 금지되어 있고, 감자튀김을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 아이에게 식욕을 돋우고 깨우도록 강요하는 방법은 무엇입니까? 몇 가지 규칙을 적어 보겠습니다.

1. 올바른 식단을 설정하십시오. 아침, 점심, 저녁은 동시에 이루어져야 합니다.

2. 아이가 물지 않도록 하세요. 무해한 쿠키 몇 개라도 점심이나 저녁 식사 전에 식욕을 억제할 수 있습니다.

3. 메인 식사 후에 사탕, 쿠키 및 기타 간식을 제공할 수 있습니다. 또한 자녀에게 식탁에서만 식사하도록 가르치십시오(가장 중요한 것은 스스로 동일한 규칙을 준수하는 것입니다). 소파나 바닥은 식사할 수 있는 장소가 아닙니다.

4. 아이들은 의식을 따르는 것을 좋아합니다. 그들은 자신만의 요리를 포함해 자신만의 물건을 갖고 있는 것을 좋아합니다. 아이와 함께 가게에 가서 아이가 접시, 숟가락, 머그잔을 직접 고를 것입니다. 그리고 점심 식사 전에 그는 자신의 독립성을 강조하면서 캐비닛에서 꺼내게 됩니다.

5. 요리가 맛있을뿐만 아니라 매력적이도록하십시오. 아이가 먹기를 거부하고 아이가 음식에 관심을 갖게 만드는 방법을 모른다면 점심 준비를 창의적으로 해보세요. 접시 장식을 실험해보고 자녀에게 식탁 차리는 것을 도와달라고 하세요. 즉, 시각적으로 음식에 관심을 끌기 시작하십시오.

6. 이전 요점에 이어 테이블 위에 많은 요리가 반대 효과를 가져올 수 있으며 아이가 그러한 풍부함을 볼 때 혼란스러워 할 수 있다는 점을 명심하십시오. 최소한 첫 번째 코스와 두 번째 코스를 합치지는 마세요.

7. 점심 식사 10~20분 전에 아이가 활동적인 게임을 하지 못하도록 주의를 돌리고 잠시 쉬도록 하십시오. 아기가 진정되고 정리가 되었을 때 식사를 시작하는 것이 좋습니다.

8. 약간의 요리 요령을 사용하십시오. 가벼운 야채 샐러드, 소금에 절인 양배추, 절인 오이가 식욕을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 세트의 일부를 점심이나 저녁 식사 전에 자녀에게 줄 수 있습니다.

9. 어른들과 마찬가지로 아이들도 똑같은 요리에 싫증을 냅니다. 그러므로 아이가 아무것도 먹지 않는다면 가능한 한 많은 요리를 준비하십시오. 또한, 식욕이 부족한 경우 씹기 어려운 음식을 먹으면 식사를 방해할 수도 있습니다. 고기 대신 커틀릿과 같은 가벼운 요리를 요리해 보세요.

10. 창의력을 발휘하세요! 점심 식사 전에 자녀에게 사과와 같은 과일을 그리도록 권유하십시오. 그런 다음 다음과 같은 말과 함께 냉장고에서 꺼내십시오. "그려진 사과가 진짜 사과로 변했습니다. 급히 먹어야합니다!" 수프 한 그릇에도 똑같이 하세요.

11. 식욕을 돋우어야 합니다! 어린 "원치 않는" 어린이에게 신선한 공기와 신체 활동이 제공됩니다. 자녀와 더 자주 산책하고, 스포츠를 즐기고, 야외 게임을 즐겨보세요. 아무리 완고한 변덕쟁이라도 활동적인 하루를 보낸 후에는 배가 고파서 죽 한 접시를 사러 어머니의 부엌으로 달려갈 것입니다.

글쎄요, 풀리지 않는 것처럼 보이는 문제라도 간단한 방법으로 해결될 수 있는 경우가 많습니다. 아이가 먹기를 거부한다면, 시간을 갖고 이유를 이해하려고 노력하십시오. 아기가 아픈가요, 아니면 그냥 장난꾸러기인가요? 건강은 개선될 수 있고, 교육에 대한 접근 방식도 바뀔 수 있습니다. 그러면 어려운 문제에서의 성공이 보장됩니다!

질문:식사 거부를 결정하는 방법을 알려주십시오. 폭력 행위입니까 아니면 일종의 일탈입니까? 문제는 내가 하루 종일 접시를 들고 그를 쫓지 않고 어떤 식 으로든 그에게 음식을 "밀어 넣으려고"하지 않는다는 것입니다. 책도 동화도 그를 유혹할 수 없고, 그는 우리가 그에게 노래를 부르는 것도 허락하지 않습니다. (내 딸은 약 한 시간 동안 콘서트에 앉아 있을 수 있지만 그녀는 민속학을 공부합니다.) 일단 내가 그를 강제로 먹이려고 하면(나는 어떻게 내 조카가 딸과 잘 지내요) . 그래서 억지로 숟가락을 입에 넣은 후 손을 입에 넣고 깨끗해질 때까지 진정시킨 후 강제로 먹이는 생각을 포기했습니다. 사실 아직 살이 안빠지니까 걱정할 필요는 없다고 생각하는데 엄마는 반대 의견이시고, 계속 한숨을 쉬다 보니 아이에게 뭔가 문제가 있다는 생각이 들기 시작했습니다.
타티아나.

답변: 이것은 폭력주의가 아닙니다. 하지만 불행하게도 당신의 어머니는 진실에 더 가깝습니다. 이는 가족 식사 패턴의 단점, 신경증적인 성격의 순간, 아동의 유아기(성숙 부족, 연령 관련 발달 규범 위반) 또는 연령 위기의 독특한 과정입니다. 극단적인 경우에는 정신 발달 장애일 수도 있습니다. 간단한 사실을 이해하십시오. 3세 미만의 어린이는 만지기, 냄새 맡기, 핥기, 부수기, 던지기 등 세상에 대해 배우는 모든 방법을 사용하여 엄청난 속도로 발달합니다. 아이가 새로운 맛을 배우고 싶어하지 않는다면 이것은 더 이상 좋지 않습니다. 어떤 이유에서인지 그는 의식적으로든 무의식적으로든 맛으로 세상을 경험하는 것을 거부했습니다. 아이는 음식을 선호하는 경우가 있습니다. 저는 당근, 사과, 고기를 좋아하지만 감자는 좋아하지 않습니다. 소시지는 먹지만 미트볼은 포기하겠습니다. 그러나 원칙적으로 아기 나이의 어린이는 단 하나의 미각에만 집착할 수 없습니다. 이는 어떤 의미에서 발달 속도를 늦춥니다. 실례합니다, 정신을 포함하여 아이는 신맛, 단맛, 쓴맛, 매운맛, 뜨겁고 달고 신맛 등을 구별하는 법을 배워야합니다. 아이는 물체의 맛과 냄새, 냄새와 모양을 비교하는 법을 배웁니다. 아이가 모든 것을 조금씩 시도하지만 감자와 소시지만 먹는 것을 선호한다면(아침, 점심, 저녁 식사) 이는 정상적인 현상입니다. 특정 미각 감각을 강화하려면 무언가에 "고착"되어야 합니다. 이는 아이들이 좋아하는 동화를 듣거나 같은 만화를 하루에 20번씩 볼 준비가 되어 있는 것과 비슷합니다. 나는 어린 아이들에게 채식주의를 권장하지 않으며 아이들의 단식은 금지되어 있다는 것을 기억하십시오. 고대인들은 현명하게 성인을 제한하면서도 어린이들에게 적절한 영양을 제공했습니다. 어린이가 체중을 늘리고 있는데 이는 좋지만 체중에만 관한 것이 아닙니다. 10세가 되기 전에 어린이는 신체 형성에 필요한 뼈, 근육, 뇌 등 다양한 미량 요소를 최대한 많이 섭취해야 합니다. 어린이는 정상적인 체중을 얻을 수 있지만 충분한 요오드를 섭취하지 못하기 때문에 갑상선에 문제가 발생합니다. 계속해서 활발하게 달릴 수 있지만 투덜대고 짜증을 내며 잠드는 데 어려움을 겪을 수 있습니다(비타민 B 부족으로 인해 영향을 받음). 모유를 먹는 아기만이 계속해서 일반 음식을 거의 먹을 수 없지만, 그렇지 않으면 전체 유기체를 형성하려면 다양한 단백질, 지방 및 탄수화물이 필요합니다. 스스로 알아 내려고 노력하십시오. 일반적인 표준 음식을 테이블 위에 올려 놓으십시오 (적어도 커틀릿을 곁들인 일반 파스타 또는 고기를 곁들인 으깬 감자). 거절하면 음식을 모두 가져가고 점심까지 아무것도 주지 않습니다. 전혀 아무것도 없습니다 - 그냥 일반 물입니다. 점심 시간에는 같은 접시에 같은 파스타와 커틀릿이 제공되었습니다. 거절됐나요? "배고프지 않아, 알았어. 먹고 싶을 때 먹어도 돼"라는 말과 함께 침착하게 청소를 한다. 그리고 다시 – 당신은 아무것도주지 않습니다. 저녁 식사에도 똑같이 제공하십시오. 배고프면 먹을 거예요! 배고프지 않으면 다시 청소를 하세요. 그리고 다시 말하지만 아무것도 주지 마세요. 잠자리에 들기 전에 다시 간식을 먹겠다고 제안하지만 파스타는 동일합니다. 아이가 하루 동안 아무것도 먹지 않았더라도 괜찮습니다. 자연 속에서 매일 단식을 한 후 기아로 인한 사망 사례가 기록되지 않았다는 사실을 확인하세요. 다음날 (아이가 배고픔을 느껴야 할 때) 여전히 식사를하지 않으면 전문가에게 연락해야합니다. 그가 5 스푼 이상을 먹었고 토하지 않았다면 모든 것이 정상이며 편차가 없습니다. 그런 다음 신체 활동 증가, 작지만 건강한 요리 선택, 흥미로운 테이블 설정, 가족 저녁 식사 의식 만들기를 통해 자녀를 위한 열쇠를 찾기 시작할 것입니다. 그러나 다시 말하지만, 아이가 가장 흥미로운 요리 예술의 세계로 뛰어들도록 강요하고 격려하지 않습니다. 예를 들어, 큰 아들은 죽 준비에 직접 참여한 경우에만 메밀을 먹습니다. 물론 이것은 그의 창조물입니다. 그리고 막내는 노른자가 없을 때만 스크램블 에그를 먹습니다. 그래서 나는 계란을 양쪽에서 튀깁니다. 시각적으로 노란색은 없으며 아이는 침착하게 모든 것을 먹습니다. 종종 복잡한 문제는 간단한 방법을 사용하여 해결할 수 있습니다. 그리고 약 없이! 최후의 수단으로 건강 보조 식품(식이 보조제)을 사용하여 필요한 모든 요소를 ​​어린이의 식단에 도입하십시오.

아이가 죽을 먹지 않아요! 아니면 수프. 아니면 그는 모든 것을 완전히 거부합니다. 그는 건강하게 자라지 않을 것이기 때문에 무엇을 해야 할까요! 특정 제품이나 보완 식품 섭취를 단호하게 거부하는 아이를 둔 어머니의 마음에도 비슷한 생각이 떠오릅니다.

왜 이런 일이 발생하는지, 그러한 상황에 어떤 위험이 있는지, 그리고 무엇을 해야 하는지 알아봅시다.

아이가 식사를 거부하는 이유는 무엇입니까?

완전히 무해한 몇 가지 이유가 있습니다.

우선 아이들은 메뉴 변경에 익숙해지는 데 시간이 오래 걸립니다.: 새로운 요리를 소개하는 데에는 몇 달이 걸릴 때도 있습니다. 또한 생각해보십시오. 당신은 모든 음식을 똑같이 즐겁게 먹나요? 물론 그렇지 않습니다. 아마도 당신이 볼 수조차 없는 것들도 있을 것입니다.

어린이도 마찬가지입니다. 제품을 새로운 변형으로 제시하려고 시도했는데 어린이가 입을 비틀면 이 성분이 난 그냥 싫어. "견딜 수 없는" 제품을 비슷한 영양 함량의 제품으로 교체해보세요.

음식을 거부하는 불쾌하지만 끔찍하지는 않은 또 다른 이유는 다음과 같습니다. 위반소위 음식 분야: 아기가 맛있는 빵과 과자, 건강에 좋지만 맛이 좋지 않은 음식을 간식으로 먹으면 점심 시간에 즐겁게 먹지 않을 것입니다. 다시 한 번 비슷한 상황에 처해 있는 자신을 생각해 보십시오. 브로콜리와 나폴레옹 조각 중 무엇을 선택하시겠습니까?

아기는 간단한 진실을 배울 수 있습니다. 수프를 거부하고 우는 소리를 피하기 위해 어른들이 사탕을 줄 것입니다. 어떠한 경우에도 그러한 협박범의 지시를 따라서는 안 됩니다. 첫째, 과자에는 실제로 필요한 영양소와 비타민 공급이 포함되어 있지 않기 때문에 둘째, 어린이는 이러한 관행을 삶의 다른 영역으로 옮길 수 있습니다.

그러나 식사를 거부하는 것이 모닝콜이 되는 경우도 있습니다.

• 저 새끼 보이냐 먹고 싶은데 무슨 이유에서인지 먹지 않는다. 어쩌면 그는 시도조차 할 수도 있지만 음식은 말 그대로 그의 목에 덩어리가 됩니다. 이는 위장관 질환, 심지어 신체가 특정 음식을 소화할 수 없는 페르멘토피아를 나타낼 수 있습니다. 이 특별한 옵션을 관찰했다면 즉시 의사와 상담을 예약하세요.
• 갑작스런 식사 거부.그 전에는 아이가 정상적으로 식사를 하고 있는 것 같았습니다. 물론 그는 더 좋아하는 것도 있고 덜 좋아하는 것도 있었지만 특별히 까다롭지는 않았습니다. 이 경우에 우리는 다음과 같이 이야기할 가능성이 높습니다. 심리적 문제. 예를 들어, 또래들과 관계를 맺지 못하면 아기의 식욕에 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 어린이들은 자신이 원하는 것을 할 권리가 있는 개인임을 부모에게 보여주기 위해 음식을 거부합니다. 그리고 부모는 대개 자녀에게 “한 숟가락 더 먹으라”고 설득하기 때문에 이러한 행동은 자녀에게 논리적으로 보입니다.

아이가 식사를 거부합니다. 무엇을 해야 할까요?

이미 말했듯이 인내심을 가져야합니다.

아기에게 계속해서 새로운 제품을 제공하십시오 (물론 보완 식품에 대해 이야기하지 않는다면 아래에서 이에 대해 이야기하겠습니다). 그 사람한테 욕하지 마세요만약 그가 거절한다면, 그리고 최후 통첩을주지 마십시오.

상상력을 발휘하여 기본 요리를 서빙 접시에 배열하십시오. 달걀 노른자는 쌀이나 메밀로 만든 자동차의 바퀴이고 소시지 조각은 이 자동차의 창문 등입니다. 이 접근 방식은 작은 미식가들 사이에서도 관심을 불러일으킵니다.

물론 난로에서 더 많은 시간을 보내야하지만 아이를 키우는 것이 그렇게 쉽고 간단하지 않다는 사실을 숨기는 사람은 아무도 없습니다. 그러나 아기가 결국 엄마와 아빠가 그토록 좋아하는 것을 시도하고 싶어할 가능성은 단지 관심을 위해서라도 매우 높습니다. 결국 아이들은 종종 어른들을 모방합니다.

구체적인 경우에 무엇을 해야 하는지 살펴보겠습니다.

아이가 보완식품을 거부한다면 어떻게 해야 할까요?

이 경우는 별도로 고려하고 싶습니다. 결국, 모유가 더 이상 아이의 신체에 필요한 영양분을 충족시키기에 충분하지 않기 때문에 보충수유가 도입되고, 아이에게 점진적으로 고형식을 도입해야 합니다.

아이가 보완 수유를 거부하는 주된 이유는 다음과 같습니다.

• 엄마와 아이 서로 너무 밀접하게 연결되어 있음. 엄마의 사랑은 참 좋지만, 언제 멈춰야 할지 알아야 하고, 때로는 엄마가 자신을 위한 시간을 갖기 위해 아기를 다른 사람에게 맡겨야 할 때도 있다는 것을 기억하세요. 아니면 엄마의 젖이 아기에게 제공되는 모든 것보다 훨씬 맛있을 수도 있습니다. 그렇다면 야채 퓨레보다는 과일 퓨레를 드셔보세요.
• 아이는 예를 보지 못합니다.많은 부모들이 이를 깨닫지 못하지만, 아기들은 생각보다 관찰력이 훨씬 뛰어납니다. 실험해보고, 아이에게 주고 싶은 것을 아이 앞에서 먹으면서 웃으면서 기분이 얼마나 좋은지 보여주세요. 아빠를 연결할 수 있으면 더 좋습니다.
• 엄마는 인내심이 부족해요.단순히 힘이 없고 도우미도 거의 없습니다. 따라서 이러한 퓌레로 고통받는 것보다 다시 모유 수유하는 것이 더 쉽습니다. 식이 요법의 변화를 연기하면 아이가 젖을 떼는 과정이 지연됩니다.
• 아이가 배가 고프지 않아요. 여기에서는 모든 것이 간단하고 아기가 배고프지 않아 음식에 반응하지 않습니다.
• 아기가 심심해해요. 이 나이에는 먹는 과정이 다르게 인식되며 게임, 책, 세상에 대해 배우는 것보다 훨씬 지루한 활동입니다. 물론 제 생각에는 탬버린과 1인극장으로 춤을 추는 것은 가치가 없다고 생각합니다. 하지만 숟가락이 독특한 소리와 궤적을 지닌 비행기나 기차라고 상상할 수 있습니다. 테이블 위에 약간의 퓌레를 떨어 뜨릴 수도 있습니다. 아기는 관심을 가지고 손가락으로 만지고 테이블을 따라 손을 움직이며 동시에 여러 숟가락을 삼킬 것입니다.
• 신체는 특정 유형의 보완 식품을 받아들이지 않습니다.. 또한 고기 퓨레와 같은 일부 보완 식품은 아기가 구토를 유발할 수 있습니다. 통조림 퓌레라면 브랜드를 바꾸거나 칠면조 대신 토끼를 줄 수 있습니다. 일반적으로 그러한 보완 식품의 도입을 잠시 연기하고 소아과 의사와 상담하는 것이 더 낫습니다. 소아과 의사는 아기를 더 잘 알고 어떤 종류의 검사를 처방할 수도 있습니다.

당신은 최대 1년까지 당신은 실험할 수 있습니다, 다양한 퓨레를 맛보세요. 그리고 가장 중요한 것은 - 긴장하지 마세요. 아이는 이것을 느끼고 불쾌한 감각을 음식과 연관시킬 것입니다. 그러면 더 심각한 문제로 발전할 수 있습니다.

엄마들은 종종 불평한다. 아이가 잘 먹지 않아요. 꽉 차있을 수도 있어요 식사 거부또는 선택적이지만 그렇다고 해서 더 쉬워지지는 않습니다. 아기가 항의하는 이유가 항상 명확한 것은 아니며 이러한 수유 문제를 해결하는 것은 더욱 어렵습니다. 음식거부 유형을 살펴보자.

야채 피하기

야채는 생후 첫해 이후 어린이들 사이에서 가장 흔한 음식 거부 중 하나입니다. 아이는 혐오감에 고개를 돌리거나 음식을 뱉어낼 수도 있고, 야채를 모두 테이블이나 바닥에 던질 수도 있습니다.

종종 야채에 대한 조바심은 식단에 다양한 음식을 포함시키는 데서 비롯됩니다. 어머니와 더 자주 할머니는 아이가 적어도 "무언가"를 먹을 수 있도록 건강에 해롭지 만 맛있는 음식을 제공하기 시작합니다. 과자를 좋아하는 아이들은 건강한 야채를 먹기를 매우 꺼립니다.

다양한 요리에 야채를 "숨겨보세요": 시리얼을 곁들인 야채 캐비어, 녹색 채소를 곁들인 오믈렛 등을 요리해 보세요. 야채를 모양대로 잘라서 아이의 흥미를 불러일으킬 수 있습니다. 퓌레를 야채 조각으로 대체하는 것이 좋습니다. 자녀에게 모범을 보이고 정기적으로 메뉴에 야채를 포함시키는 것도 중요합니다.

빼고는 다 거절..

때로는 아이들이 아침, 점심, 저녁으로 한 접시 외에는 어떤 음식도 먹지 않는 경우가 있습니다. 이는 보통 2년 정도에 발생합니다.

아이의 취향은 변하고, 한 가지 요리에만 전념하기 시작하며, 그 다음에는 또 다른 "영구" 요리가 그 요리를 대체하게 됩니다. 아이들은 반복과 안정성을 좋아합니다. 이것은 그들에게 새로운 세상에 대한 자신감을 줍니다.

개인적으로 식사를 거부함

아이들마다 다른 음식이나 음식 준비 방법을 거부할 수 있습니다. 덩어리를 좋아하지 않는 사람도 있고, 채소를 싫어하는 사람도 있고, 버터가 들어간 감자를 먹지 않는 사람도 있습니다. 다양한 음식상의 이유로 변덕과 찡그린 얼굴이 나타날 수 있습니다.

때때로 아이는 자신의 새로운 발달 단계를 깨닫고 먹기를 거부합니다. 그는 제품에 대한 자신의 태도를 세상에 보여줍니다. 그리고 그는 또한 허용되는 범위를 확장하려고 노력하면서 부모와의 관계에서 어떤 변덕이 허용되는지 확인하고 싶어합니다.

모든 음식 거부

아기는 음식을 보고 도망가거나, 뱉어내거나, 음식을 보고 얼굴을 찡그리며 숟가락에서 멀어질 수도 있습니다. 엄마들은 아이의 식욕 부진이 앞으로 건강에 문제를 일으킬까 봐 걱정한다.

이 행동의 이유는 단순히 식욕에 대한 배고픔이 부족하기 때문일 수 있습니다. 아마도 아침(점심)은 옛날에는 먹었는데 간식(쿠키, 바나나, 사과 등)은 많았던 것 같아요. 식사를 거부하는 것은 식사 중에 너무 긴장해서 발생할 수도 있습니다.

엄마는 어떻게 해야 하나요? 아이에게 억지로 먹게 해서는 절대 안 됩니다. 그렇지 않으면 식사가 스트레스와 연관될 것입니다. 하지만 아이에게 계속 음식을 제공하는 것은 가치가 있습니다. 이는 5회에 걸쳐 동시에 이루어져야 합니다. 식사 사이에 간식을 제공할 필요는 없습니다. 펄프로 고칼로리 주스의 양을 제한해야합니다. 아이에게 스스로 식사하도록 가르치십시오. 이것은 아이에게 새롭고 추가적인 즐거움을 가져다 줄 수 있습니다.

만약에 아이가 잘 먹지 않아요또는 식사를 거부하는 경우 몇 가지 주요 실수를 제거하는 것이 중요합니다. 아이에게 소리를 지르고, 강요하고, 장난감과 과자로 뇌물을주고, 숟가락마다 칭찬하고, 잘 먹지 않는다고 항상 말할 필요가 없습니다. 대신 다음이 필요합니다.

• 아이가 배가 고플 때까지 기다리십시오.
• 자녀의 식욕을 다른 어린이의 식욕과 비교하지 마십시오.
• 아이의 행동에 대해 언급을 중단하세요.
• 돈까스 등으로 사탕을 주겠다고 약속하여 어린이의 조작을 방지합니다.
• 아기가 음식을 좋아하는지 항상 물어보십시오.

식사 거부- 이는 일시적인 현상입니다. 그러나 식사 중 스트레스나 건강에 해로운 식습관은 장기적인 결과를 초래할 수 있습니다. 올바르게 반응하고 아기에게 맛있게 드세요!

생애 첫날부터 가족의 아이는 모든 사람의 관심의 대상이됩니다. 젊은 부모는 자녀에게 최선을 다하기 위해 최선을 다할 준비가 되어 있으며 이는 자연스러운 현상입니다. 어린 시절은 멋진 시간이며, 부모가 자녀와 함께 경험하는 모든 멋진 순간을 말로 설명하는 것은 불가능합니다. 그러나 이 행복을 가로막는 문제와 질문은 얼마나 많으며, 가장 흔한 걸림돌 중 하나는 아이가 밥을 먹지 않을 때입니다.

일반적으로 아이가 식사를 거부하는 것을 보면 부모는 특히 첫 아이인 경우 큰 공포에 빠집니다. 그들은 극도로 강화된 불안에 의해 움직입니다. 결국 아이가 먹지 않으면 면역력이 저하되고, 아플 수 있고, 알레르기가 생길 수 있으며, 피로에 시달릴 수 있습니다! 그러나 너무 두려워하지 마십시오. 실제로 아이가 잘 먹지 못하는 대부분의 이유는 쉽게 해결할 수 있습니다. 그것들을 고려해 봅시다.

어린아이가 먹기 싫다면..

1세 미만의 어린이가 잘 먹지 않는 경우, 식사를 거부하는 이유는 크게 두 가지로 설명할 수 있습니다.

• 그 사람 지금은 먹고 싶지 않아
• 뭔가가 그를 정말로 괴롭히고 있습니다.

아기가 있다면 항상 조심해야 합니다. 어쨌든 아기의 부모는 가능한 한 자주 아이와 함께 건강검진을 받아야 하므로, 아기가 배의 문제로 밥을 잘 먹지 않는다고 생각된다면 전문의에게 상담을 받는 것이 좋다.

또한 아기에게 먹이를 주는 방법을 명확히 하는 것도 나쁘지 않을 것입니다. 정확히 모유 외에 또는 모유 대신에 아기를 위한 올바른 식단은 무엇입니까? 아기에게 소화 문제가 발견되지 않으면 단순히 아이의 식단을 바꾸도록 노력하십시오. 대부분의 엄마들은 유연한 수유 일정에 따라 아기에게 수유합니다. 즉, 아기가 요구하면 수유 사이에 대략적인 휴식 시간을 갖습니다. 이러한 간격을 더 길게 만들거나 반대로 더 자주 먹일 수 있지만 더 적은 양으로 먹일 수 있습니다. 일부 부모는 엄격한 일정을 준수하고 시간 단위로 아이에게 먹이를 주지만 모든 어린이가 그러한 일정에 만족하는 것은 아닙니다. 결국 그의 배는이 세상, 새로운 음식 및 활발한 성장에 적응하고 있으며 결정하면 육체적으로 먹을 수 없습니다.

1세 이상 어린이가 밥을 먹지 않을 때

나이가 많은 어린이의 경우 영양 문제는 심리적 장벽으로 인해 복잡해질 수 있습니다. 그러나 어린이와 성인 모두 모든 연령대에서 위장관에 문제가 있을 수 있다는 점을 잊지 마십시오. 일반적으로 이러한 질병을 앓고 있는 어린이는 쉽게 식별할 수 있습니다. 가장 순한 음식을 먹어도 배가 아프고 종종 메스꺼움과 메스꺼움을 느끼며 배변에 문제가 있으며 많은 음식 냄새로 인해 혐오감이나 심지어 개그가 발생합니다. 휘어진. 그러한 어린이는 긴급히 전문가의 검사를 받아야합니다.

다만 기억하세요. 이 아기는 더 이상 팔에 안고 어디든지 들고 다닐 수 있는 멍청한 아기가 아닙니다. 이것은 이미 성격, 자신의 이익과 원칙을 가진 성격이며 때로는 의사를 방문하면 스캔들이 발생할 수 있습니다. 병원에 가는 것에 대해 미리 말할 필요는 없고, 마치 정기 검진을 받는 것처럼 병원에 데려가기만 하면 됩니다. 특히 성격이 예민한 아이에게 의사와 상담을 하면서 산책을 시켜주면 좋을 것 같습니다. 물론 의사에게 대변의 색깔과 농도를 알려주는 것이 중요하며, 이는 아이에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 질병의 증상이 보이지 않고 아이가 정기적으로 식사를 하지 않는다면 몇 가지 다른 이유를 고려해 볼 가치가 있습니다.

그렇다면, 비극적인 '아이가 밥을 잘 먹지 않는다'는 이유는 무엇일까?

일반적으로 이러한 질병을 앓고 있는 어린이는 쉽게 식별할 수 있습니다. 가장 순한 음식을 먹어도 배가 아프고 종종 메스꺼움을 느끼고 배변에 문제가 있으며 많은 음식 냄새로 인해 혐오감이나 심지어 개그가 발생합니다. 휘어진. 그러한 어린이는 긴급히 전문가의 검사를 받아야합니다. 다만 기억하세요. 이 아기는 더 이상 팔에 안고 어디든지 들고 다닐 수 있는 멍청한 아기가 아닙니다. 이것은 이미 성격, 자신의 이익과 원칙을 가진 성격이며 때로는 의사를 방문하면 스캔들이 발생할 수 있습니다. 병원에 가는 것에 대해 미리 말할 필요는 없고, 마치 정기 검진을 받는 것처럼 병원에 데려가기만 하면 됩니다. 특히 성격이 예민한 아이에게 의사와 상담을 하면서 산책을 시켜주면 좋을 것 같습니다. 물론 의사에게 대변의 색깔과 농도를 알려주는 것이 중요하며, 이는 아이에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 질병의 증상이 보이지 않고 아이가 정기적으로 식사를 하지 않는다면 몇 가지 다른 이유를 고려해 볼 가치가 있습니다.

• 그에게 무엇을 먹이고 있나요?
• 아이를 위한 특별한 식단이 있나요?
• 그 사람은 제대로 먹고 있나요?
• 집안의 부정적인 분위기!
• 아이에게 어떻게 먹이나요, 강제로 먹이나요?

이러한 이유 중에서 자신의 이유를 명확하게 찾지 못한 것 같더라도 정리해야합니다.

1.이유식을 꼭 먹어야 한다. 다행스럽게도 이제 두 살짜리 아이에게 초밥이나 훈제 양고기를 매일 먹여주려고 노력하는 부모를 만나기가 어려워졌습니다. 그럼에도 불구하고 메뉴를 고려하십시오. 아이가 음식을 손에 쥐고 입에 들어갈만큼 큰 조각을 물는 법을 배우 자마자 온 가족이 먹는 것을 먹을 수 있고 먹어야합니다. 그러나 그는 여전히 유아용 시리얼, 과일 음료 및 과일 퓌레가 필요하고 양질의 거친 밀가루 또는 오트밀을 요리해야합니다. 마요네즈 요리에 지나치게 튀기거나 후추를 뿌리거나 구운 요리는 성인에게도 해로울 수 있으며 어린이는 단순히 용납하지 않을 수 있습니다. 자녀가 유치원이나 학교에 다니면 그곳에서 메뉴를 찾아보고 집에서의 식단을 "해외"식단에 더 가깝게 가져 오도록 노력하십시오.

2. 또한 드문 경우를 제외하고 모든 사람은 참을 수없는 요리와 제품을 가지고 있습니다. 자녀에게도 동일한 권리를 부여하십시오. 특정 요리 한두 가지를 거부할 수도 있지만 이 목록이 늘어나더라도 도발에 굴복하지 마십시오. 특정 음식에 대한 혐오감은 나이가 들면서 사라지지만 때로는 평생 동안 지속되기도 합니다. 어쨌든 이것이 유용하다고 아무리 그를 설득하고 "그냥 시도해 보면"적개심이 증가하는 것 외에는 아무것도 얻지 못할 것입니다.

3. 아이는 최소한 대략적인 하루 일정을 가지고 있어야 합니다. 예, 그렇습니다. 다이어트뿐만 아니라 하루 종일의 일상입니다. 아이가 아침 식사를 거부하는 것을 방지하려면 아침 식사가 배가 고파야 합니다. 그는 밤새도록 아무것도 먹지 않았습니다(중요함). 이는 아마도 배가 고프다는 것을 의미하며, 이 느낌을 깨우기만 하면 됩니다. 이는 아침 운동, 수중 절차, 침대 청소를 통해 촉진됩니다. 활동적인 움직임 + 세수는 건강한 아침 식사의 가장 좋은 방법입니다! 이 규칙은 다른 식사에도 적용되어야 합니다. 점심 식사 전에는 신선한 공기 속에서 산책하고, 활동적인 움직임과 긴 하이킹(비교적 긴 하이킹)이 도움이 될 것입니다. 저녁 식사 전에는 장난감을 모으고, 방을 청소하고, 함께 만화를 보고, 직장에서 아빠를 만나는 등의 활동을 할 수 있습니다.

4. 아이에게 올바르게 먹이는 방법은 무엇입니까? 음식 섭취 조건은 표준을 준수해야 합니다. 모든 가족 구성원과 마찬가지로 아이도 부엌 식탁에서 식사를 해야 합니다. TV 근처나 책과 함께 차 한 잔을 마시거나 도넛을 먹을 수 있지만 그 이상은 아닙니다. 식사하는 동안 주방은 질서정연하고 비교적 깨끗해야 합니다. 공기는 신선해야합니다 (방에서 담배, 연기, 페인트 등의 냄새가 나면 용납되지 않습니다). 아이가 이미 유아용 의자를 초과했다면 안정된 테이블의 안정된 의자에 앉아야합니다. 아이가 자신만의 특별한 접시, 숟가락, 포크 등 자신만의 수저를 가지고 있다면 매우 좋습니다. 아이가 다른 접시나 다른 사람의 숟가락으로 식사하는 것을 단호하게 거부하는 경우가 있습니다. 시간이 지남에 따라 걱정하지 마십시오. 식사 사이에 간식을 너무 많이 먹어도 문제를 망칠 수 있습니다. 산책을 위해 쿠키 한 봉지를 가져갈 필요가 없으며, 산책 중에 정말 배가 고프면 사과와 물 한 병만 가져가면 됩니다. 아이는 길거리에서 아무것도 먹지 않습니다. 이는 영양과 위생 측면에서 더 신뢰할 수 있습니다.

5. 집안의 부정적인 분위기. 이것은 흔한 이유는 아니지만 두 살짜리 아기조차도 주변에서 일어나는 일에 항의하여 일종의 단식 투쟁을 벌일 수 있습니다. 가족 간의 스캔들과 고함, 짜증, 집안으로 들어오는 업무 문제 등이 모두 아이가 제대로 먹지 못하게 할 수 있습니다. 그는 고의로 이런 일을 하는 것이 아니라 단지 가족의 문제에 민감하고 주의를 기울이는 것뿐입니다. 반복하자면, 이런 일이 자주 발생하는 것은 아니며, 많은 어린이들이 무의식적으로도 식단을 제한할 수 없으며, 반대로 일부 어린이는 스트레스와 문제를 해결합니다. 그래도 생각해 보십시오. 집에서 데시벨이 너무 자주 올라가나요?

6. 강제급식은 절대 안된다! 이것은 아이가 밥을 먹지 않는 가장 흔한 이유 중 하나입니다. 그 사람이 먹기를 원하세요? 그를 먹이다! 하지만 음식을 밀어 넣는 것은 전혀 해결책이 아닙니다. 물론, 그가 다시 한 접시를 그에게서 밀어내는 것을 보면 마음이 아프고, 그에게 "조금이라도 더 먹어라"고 요청하는 것을 거부하는 것은 너무나 어렵습니다. 그러나 자녀가 얼마나 완고한지, 얼마나 끈기있게 (때로는 자신과 위장에 해를 끼치면서) 음식을 거부 할 수 있는지 전혀 모릅니다. 식욕이 가장 왕성하고 왕성한 아이라도 음식, 발차기, 도덕화 외에 먹이를 주면 "거부자"로 변할 수 있습니다. 그가 식탁에서 아무것도 먹지 않았다면 그를 놓아주세요. 이 작고 완고한 사람이 하루 종일 배가 고파도 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 그러나 그는 좋은 교훈을 배울 것입니다. 그들이 주는 동안 먹으십시오.

7. 아무것도 먹지 않고 너무 말라서 바람에 날아가 어머니가 더 이상 찾을 수 없게 된 아이들에 대한 수많은 공포 이야기는 아기를 도울 수 없을뿐만 아니라 아기가 먹기를 거부 할 정도로 화를 냈습니다. 또 다시 눈물을 흘리며. 좋은 식욕을위한 다양한 보너스와 선물도 심연으로가는 확실한 방법입니다. 매번 아이의 요구가 증가하고 결국 온 가족이 퓌레 한 스푼을 위해 노래하고 춤을 추어야 할 지점에 도달 할 수 있습니다. . 아무것도 약속할 필요도 없고, 위협하거나 처벌할 필요도 없습니다. 그냥 그를 놓아주세요. 일반적으로 어머니가 더 이상 영혼에 매달리지 않고 접시의 내용에 관심을 보이지 않는 것을 보면 아이는 진정되고 정상적인 식단으로 돌아갑니다. 여기서 가장 중요한 것은 무관심 속에서 과용하지 말고, “어디에 떨어지든 상관없어”라는 표정으로 접시를 던지지 않는 것입니다. 친절하게 대하십시오. 음식이나 흥미 진진한 것이 아니라 관련없는 주제에 대해 자녀와 가볍고 너무 강렬하지 않은 대화를 나눌 수 있습니다. 마샤 이모가 새 아파트로 이사하고 할머니가 전화를 걸어 모든 사람에게 인사했습니다. 내일은 비가 올 것이다 등등. 아이와 동시에 식사를 하지 않는다면 주방이나 다른 방에서 혼자 식사를 하셔도 됩니다. 분위기는 긴장되어서는 안되며 이것은 공연이 아닙니다. 사람들이 서로 사랑하는 집에서는 긴장과 짜증의 여지가 없습니다.

중요한 것을 기억하세요!

"거부자"와 소심한 사람들과의 싸움에서 적용해야 할 일반 규칙은 강요하지 않는 것입니다. 물론 아이가 모든 내용물과 함께 접시를 벽에 던지지 않는 한, 잘 닦이지 않은 접시 때문에 아이를 꾸짖을 수는 없습니다. 그리고 그러한 서사적인 결말을 가져오지 않으려면 인내심을 갖고 포기하지 마십시오. 사실, 모든 어린이는 살아 있고 성장하는 생물이며, 적절하고 영양가 있는 식사를 원하며 이를 위해 때로는 눈에 띄지 않을 정도로 유치한 규모로 모든 일을 합니다. 당신의 임무는 그를 올바른 길에서 밀어내고 아기를 돕는 것이 아닙니다.

자연이 우리를 아무리 비슷하게 만들어도 모든 사람은 개인으로 남아 있으며 어린이도 예외는 아닙니다. 각 어린이는 영양, 의복, 양육, 교육 등 무엇이든 자신의 접근 방식이 필요합니다. 사랑스럽고 차분한 부모는 직관적으로 자극하지 않고 이러한 접근 방식을 찾아 자녀와 함께 어린 시절의 길을 걷습니다. 비록 이 글이 10배 더 길더라도, 세상의 모든 아이들을 한 번의 포옹으로 감싸는 것이 불가능한 것처럼, 영양의 모든 미묘함과 뉘앙스, 그리고 아이가 먹지 않는 이유를 모두 다루지는 못할 것입니다. 어쨌든 기억하십시오. 자녀를 키우는 데 어떤 문제가 발생하더라도 사랑과 인내로 쉽게 극복할 수 있으며 우리는 이에 대해 도움을 주려고 노력할 것입니다.

출판물의 저자: Pivovarova Elena