임신 23주 뭔가 급박하네요. 임신 주 - 여성의 감정. 자궁 긴장은 어떻게 해야 하나요? 산부인과 의사가 조언합니다.

03.09.2019

임신 23주차에는 산모의 몸과 태아가 집중적으로 상호작용하며 변화를 계속합니다. 이 임신 단계에서는 여성의 호르몬 수치가 정상화되어 외모와 기분에 유익한 영향을 미칩니다. 태아의 모든 내부 및 외부 기관은 이미 형성되어 있으며 출생 전에야 개선됩니다.

임신 23주 - 임신 2기를 말하며, 산과 계산에 따르면 21주로 표시됩니다. 이것은 산과 5 개월 반입니다. 아기를 만나기 위해 기다리는 시간의 절반 이상이 이미 지나갔습니다.

엄마 몸의 변화

임신 23주는 여성의 웰빙이 향상되는 것이 특징입니다. 조기 중독증이 사라지고 식욕과 피부색이 좋아지며 머리카락이 부드럽고 매끄러워집니다. 지금까지 익숙하지 않은 새로운 감각이 나타납니다.

징후, 증상, 감각

이 단계에서는 태아의 움직임이 더욱 눈에 띄게 됩니다. 임산부는 더 이상 자만심이나 배변과 혼동하지 않습니다. 아기가 뱃속에 있는 소리를 들으면서 아기가 무엇을 하고 있는지, 즉 자고, 놀고, 몸을 구르는 등 이미 정확히 판단할 수 있습니다.

지금은 자장가를 부르기 시작하여 아기에게 저녁과 밤에 활동량이 적도록 가르칠 때입니다.

많은 임산부는 아직 자신의 "흥미로운" 자세에 익숙하지 않습니다. 그들은 또한 활동적이며 계속 일하고 가벼운 신체 활동에 참여합니다.

때때로 임산부는 불합리한 두려움과 걱정으로 방문합니다. 나쁜 기분에 대처하려면 차분한 음악을 듣고, 더 많이 걷고, 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 스트레스와 감정의 폭발은 이제 뱃속의 아기에게 해롭습니다. 스스로 문제에 대처할 수 없다면 심리학자를 방문하여 모든 생각을 "정리"할 수 있습니다.

23주차에 임산부는 다음과 같은 감각을 동반합니다.

1. 몸 전체가 아프다. 아기는 충분히 자랐고 항상 활동하기 시작했습니다. 혁명 중에 임산부는 하복부에 잔소리나 날카로운 통증을 느낄 수 있습니다. 불쾌한 감정은 신체 위치를 바꾸면 즉시 사라집니다. 이미 천골과 치골결합 부위에 주기적인 통증이 있습니다. 그들은 뼈 분리와 관련이 있습니다.

2. 브랙스턴-힉스 수축. 거짓 자궁 수축은 초기 단계의 임산부를 놀라게 할 수 있습니다. 실제로 이것에 대해 걱정할 필요는 없지만 이것은 다가오는 탄생을 위해 장기를 준비하는 것입니다.

3.다리가 무거워진다. 증가된 무게는 발에 압력을 가하고, 발 인대가 늘어나서 일반 신발이 맞지 않습니다. 콘트라스트 샤워, 임산부를 위한 특수 깔창, 편안하고 안정적인 신발은 긴장을 풀어줄 수 있습니다. 혈액 순환이 원활하지 않고 호르몬의 영향으로 다리 정맥 벽이 이완되어 정맥류가 발생합니다.

임신 5개월 중반에는 속 쓰림, 색소 침착 증가, 식욕 부진을 피할 수 없습니다.

임신 중 변화는 외모뿐만 아니라 임산부의 내부 장기에도 발생합니다.

자궁

임신 23주차에는 자궁이 배꼽 위로 4cm 또는 손가락 2개 정도 올라갔습니다. 벽은 주기적으로 수축되어 몇 초 동안 통증 없이 긴장되었다가 다시 이완된 상태로 돌아갑니다. 이는 흔하지 않은 현상이므로 통증을 동반해서는 안 됩니다.

메모! 거짓 수축이 시간당 5회 이상 발생하고 비정상적인 질 분비물이 동반되는 경우 즉시 의사의 진찰을 받아야 합니다!

이때 양수의 축적이 완료됩니다.

자궁의 크기가 커지고 주변 기관에 압력을 가하기 시작합니다. 그것의 성장은 소화 시스템의 문제, 즉 가슴 앓이, 과식 후 메스꺼움, 위장 무거움의 출현과 관련이 있습니다.

배설 시스템도 고통받습니다. 자궁이 방광을 압박하여 소변을 보고 싶은 충동이 지속적으로 발생합니다.

자궁은 또한 횡격막에 압력을 가합니다. 임산부가 숨을 쉬거나 계단을 오르는 것이 더 어려워집니다. 어색한 자세에서는 가슴을 완전히 삽입하는 것이 불가능합니다.

배와 가슴

임신 23주가 되면 복부와 유방의 크기가 눈에 띄게 커집니다. 헐렁한 옷을 입어도 둥근 배가 보입니다. 이제 임산부가 자궁 부위에 압력을 가하지 않는 적절한 옷을 선택할 때입니다.

가슴이 점차 채워지고 있습니다. 유두의 크기가 커지고 짙어지며, 배꼽부터 치골까지 복부에 선명한 줄무늬가 나타나다가 출산 후에는 사라집니다.

가슴을 위해서는 편안한 속옷을 선택해야 하며, 가급적이면 천연 소재로 만든 속옷을 선택해야 합니다. 브래지어에는 편안한 컵이 있어야 하며, 커진 가슴을 받쳐줄 수 있는 두꺼운 끈이 있어야 합니다.

이때 집중적인 성장으로 인해 첫 번째 튼살이 나타납니다. 피부는 고르게 늘어날 시간이 없으며 보기 흉한 줄무늬와 흉터가 남아 있습니다. 임신 23주차에는 튼살을 예방하기 위해 크림과 로션 사용을 시작해야 합니다.

해고하다

임신 23주차의 정상적인 분비물은 무색이고 약간 신맛이 나며 우유빛 냄새가 나고 점액 응고나 혈액 줄무늬가 없는 것으로 간주됩니다. 풍부할 수도 있지만 걱정할 필요는 없습니다. 이는 여성 신체의 호르몬 변화로 인한 자연스러운 과정입니다.

이 기간 동안 여성은 아구창에 감염됩니다. 질 칸디다증은 불쾌하고 강한 신맛이 나는 치즈 분비물로 나타납니다. 이 질병에는 치통과 회음부에 타는듯한 느낌이 동반됩니다.

현재 곰팡이 질병 치료를 위한 많은 약물은 금기 사항이며 의사만이 온화한 치료를 위해 약물을 처방하거나 아구창 치료의 다른 방법을 조언할 수 있습니다.

특히 위험한 것은 분홍색, 갈색 또는 혈흔이나 혈전이 있는 점액성 분비물입니다.

그들은 위험에 대해 이야기합니다: 임신의 자발적 종료, 유산, 태반 박리 및 산모 또는 태아 신체의 기타 부정적인 과정. 이 상태는 즉각적인 의학적 개입이 필요합니다. 그러한 분비물이 발견되면 즉시 응급 구조를 불러야 합니다.

태아의 변화

엄마의 몸이 변할 뿐만 아니라, 자궁 안의 태아도 집중적으로 성장하고 발달합니다. 그의 몸무게는 이미 500g이고 키는 약 30cm입니다. 아기는 큰 가지만한 크기입니다.

동정

태어나지 않은 아이의 움직임은 점점 더 강하게 느껴집니다. 그는 여전히 커플 링을위한 충분한 공간을 가지고 있으며, 수행하는 동안 신체의 다른 부분으로 자궁벽에 닿고 어머니는 가벼운 떨림을 느낍니다. 하루 동안 최소한 10번의 움직임이 있어야 합니다.

아기의 활동이 급격히 감소하거나 증가하면 상태에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

내부 및 외부 변화

임신 23주차 태아는 어떻게 되나요?

1. 손가락과 발가락이 길어지고 손톱판이 그 위에 나타납니다. 원래 다운은 머리 부분에서 자랍니다.

2. 23주차에는 비장이 조혈 과정에 참여하여 백혈구와 단핵구를 생성하고 적혈구를 분류합니다.

3. 눈이 뜨고, 아기는 어둠과 빛을 구별하는 법을 배웁니다. 청각 기관은 이미 기능하고 있으며, 아이는 소리를 듣고 반응합니다.

4. 중추신경계는 계속해서 발달합니다. 2개월부터 5개월까지 뇌의 부피는 10배 증가했고 무게는 거의 100g에 달했습니다. 벌써부터 신생아와 비슷한 활동을 보이고 있다. 23주부터 아기는 꿈을 꿀 수 있습니다.

5. 자궁 내 발달 5.5개월이 되면 호흡계가 활발하게 작동하기 시작합니다. 입구를 만들려고 할 때 아기는 물을 삼키고 딸꾹질을 유발하며 어머니는 가벼운 내부 리드미컬 한 떨림의 형태로 느낍니다.

6. 간과 흉선이 더욱 활발하게 활동하기 시작합니다.

7.소화기관의 형성이 완료된다. 입을 벌리면 아이는 최대 500ml의 양수를 삼킨 다음 배설 시스템을 통해 배설됩니다. 보풀, 점액 및 표피 비늘 입자는 양수와 함께 어린이의 장으로 들어가 태변으로 처리되어 출생 후 배설됩니다.

8.피부층 아래에 갈색지방이 쌓인다. 충분하면 아기의 피부가 부드러워집니다. 23주차에는 피부가 주름지고 붉어집니다. 지방층은 열 교환에 중요하며 아기가 얼지 않도록 방지합니다.

9. 생식기가 형성되고 미래의 부모는 초음파 검사를 통해 아이의 성별을 알 수 있습니다. 소년의 경우 음낭이 발달했고, 소녀의 경우 이미 백만 개 이상의 난자가 들어 있는 난소가 있습니다.

임산부의 다이어트

임산부는 계속해서 체중이 증가합니다. 일반적으로 증가량은 5~7kg입니다. 과도한 체중 증가는 임신 마지막 달에 좋은 징조가 아니므로 임산부는 식단의 원칙을 재고해야합니다.

신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하십시오.
코티지 치즈, 우유, 치즈 등 칼슘 함유 식품 섭취를 늘리십시오.
소금을 간장으로 바꾸십시오.
삶거나 찐 음식을 먹고, 튀긴 음식, 맵고 짠 음식은 피하세요.
삶은 생선을 포기하지 마십시오. 두뇌 발달에 필요한 물질이 많이 포함되어 있습니다.

간, 메밀, 사과, 쇠고기, 메추리 알 등 충분한 양의 철분이 함유 된 제품에 특별한주의를 기울여야합니다. 매일 섭취해야 합니다.

임신 23주차에는 엄격한 다이어트를 자제해야 합니다. 스스로 건강한 식생활 계획을 세울 수 없다면 영양사에게 도움을 요청하세요. 전문가가 귀하의 취향에 맞춰 매일 균형잡힌 메뉴를 계획해 드립니다.

수분 섭취는 엄격하게 조절해야 하며, 과도한 음주는 부종을 유발할 수 있습니다. 가스가 없는 정제수나 미네랄 워터, 신선한 주스, 과일 음료, 설탕에 절인 과일을 마십니다. 탄산이 있는 단물은 피해야 합니다. 커피와 허브차는 주의해서 제한된 양만큼 마셔야 합니다.

태아 발달 초음파

예정된 초음파 검사는 21주차에 예정되어 있습니다. 이 날짜를 놓친 경우 임신 23주차에 검사를 받으십시오. 이는 그다지 유익하지 않습니다. 모니터링은 태아의 기관 발달, 크기, 양수의 양에 대한 편차를 보여주고 조산 및 자연 종료의 위협을 제거합니다.

임신 23주 - 초음파 초음파 - 임신 23주

초음파 검사 중에 전문가는 태아의 크기와 매개변수를 기록하고 이를 정상 값과 비교합니다. 프로토콜에는 태반 부착 부위, 성숙도 및 자궁 경부의 길이에 대한 데이터가 포함됩니다.

5.5개월이 되면 의사는 부모의 요청에 따라 예상되는 아이의 성별을 밝힐 수 있습니다. 미래의 엄마와 아빠는 모니터에서 아기의 모든 움직임과 움직임을 보게 될 것입니다.

복수

임신 23주차에는 초음파를 포함한 일반소변검사와 혈액검사가 필수입니다. 혈액 검사 결과는 철 결핍성 빈혈 가능성과 낮은 헤모글로빈 수치를 알려주기 때문에 특히 중요합니다. 이때 설탕 테스트를 실시합니다. 얻은 데이터가 표준에서 벗어나면 의사는 특별한 식단을 처방하고 그 후에 지표가 변경됩니다.

이 단계에서 임산부의 생활 방식에 대한 의료 권장 사항 및 조언

1. 소변을 자주 보게 되면 밤에 수분 섭취를 제한하십시오. 오랫동안 충동을 참아서는 안됩니다. 적어도 3 시간에 한 번씩 화장실을 방문하십시오. 방광 부위에 불편함이나 통증이 나타나면 의사의 진료를 받으십시오.

2. 23주차에는 저녁에 다리에 무거움을 느낄 수 있으며 처음으로 붓기가 나타나게 됩니다. 안정을 취하려면 누워서 다리를 높이십시오. 무릎 부위에 베개나 부드러운 쿠션을 놓을 수 있습니다. 혈액 순환을 개선할 수 있는 특별한 다리 운동을 정기적으로 하십시오.

3. 전염병을 조심하세요. 일반적인 독감조차도 어린이에게 해를 끼칠 수 있으며 신체의 기관과 시스템의 발달을 지연시킬 수 있습니다. 혼잡한 장소에서 보내는 시간을 줄이고, 올바른 식사를 하며, 야외에서 더 많은 시간을 보내십시오.

4. 정기적으로 산부인과를 방문하여 필요한 검사를 받고 의사가 권장하는 검사를 받으십시오.

5. 이제 미래의 아기의 이름을 정할 시간입니다. 특별한 책, 잡지를 읽고 남편과 상담하십시오.

6.더 많이 움직여라. 본격적인 훈련은 포기해야 하지만 가벼운 육체 운동은 취소할 수 없습니다.

비디오 - 임신 23주

두 번째 삼 분기는 계속됩니다 - 임신 중 가장 쉽고 즐거운 시간입니다. 23주차가 되면 많은 여성들이 체형뿐만 아니라 외모에도 변화를 느낍니다. 또 다른 호르몬 변화의 영향으로 머리카락은 더 두꺼워지고 윤기나며 매끄러워지며 피부는 단순히 빛을 발합니다.

일반적으로 이 기간 동안 전반적인 상태와 웰빙은 양호하게 유지되지만 이것이 긴장을 풀고 자신을 돌볼 수 없다는 의미는 아닙니다. 올바르게 먹고, 충분히 운동하고, 걱정을 덜 해야 합니다.

느끼다

태아의 움직임은 점점 더 활발해지고 있으며 이제 가장 경험이 부족하고 부주의한 임산부조차도 이를 알아차릴 것입니다. 대부분의 경우, 아기는 엄마가 쉬러 가는 밤이나 저녁에 활발한 활동을 하게 됩니다. 그를 조금 진정시키기 위해 그의 배를 쓰다듬고 조용히 자장가를 부를 수 있습니다.

내부 장기에 대한 압력이 증가하면 속 쓰림이 유발됩니다.. 그러한 상황에서는 서두르지 말고 약을 복용하거나 탄산 음료를 마시면 안됩니다. 때때로 약간의 우유나 작은 초콜릿 조각이 기분을 좋게 만드는 데 도움이 됩니다. 작은 식사도 문제를 줄여줍니다. 자궁은 또한 방광을 압박합니다. 화장실에 더 자주 가야 하는데 출산 후에야 모든 것이 정상으로 돌아옵니다. 밤에 덜 달리고 더 나은 수면을 취하려면 저녁에 수분을 적게 마시는 것이 좋습니다.

일부 여성들은 손이 빨개지는 것을 알아차립니다. 이는 정상적인 현상이며 호르몬과 관련이 있으므로 걱정할 필요가 없습니다.

Braxton Hicks 수축은 이때 처음으로 나타나는 경우가 많습니다.. 이는 대개 경미하고 통증이 없는 자궁 경련과 유사합니다. 이는 위험하지 않으며 출산을 위한 신체 준비의 일부입니다. 그리고 불편한 자세로 인해 여성은 자궁 인대가 늘어나 복부에 통증을 경험할 수 있습니다. 때때로 이미 이 단계에서 출산 전에 골반 뼈의 발산이 시작됩니다. 이는 결합 부위의 통증과 보행의 변화를 초래합니다.

생리적 변화

23주차가 되면 산모의 몸이 눈에 띄게 둥그스름해지며, 아기가 돌면서 배를 밀어 넣습니다. 점차적으로 그는 독립 생활을 준비하고 있습니다. 그의 모든 장기가 발달하고 개선되고 있습니다.

여성의 몸에서는 무슨 일이 일어나는가?

자궁은 성장하고 모든 장기를 대체합니다. 이상적으로 건강한 여성에게는 이것이 불편함을 야기해서는 안 되지만, 불행하게도 그런 사람은 거의 없습니다. 임신 전 산모가 방광염을 자주 앓았다면 이제는 배뇨 빈도가 높아진다. 소화 문제는 가슴 쓰림과 변비를 유발합니다.

아이의 신체 변화. 아기는 어떻게 발달합니까?

23주차가 되면 아기는 자궁 안에서 아주 자유롭게 움직일 수 있고 심지어 넘어질 수도 있습니다. 그러나 활동이 증가하면 산모에게 불편함을 주는 경우가 많습니다. 팔꿈치와 발뒤꿈치에서 차는 소리가 매우 눈에 띌 수 있습니다.

이번 주 가장 눈에 띄는 변경 사항은 다음과 같습니다.

아기가 살이 찌기 시작합니다. 그럼에도 불구하고 피부가 훨씬 일찍 형성되고 그 후에야 아기가 그 피부로 "성장"하기 때문에 여전히 주름지고 붉게 보입니다.
태아는 점점 더 활동적이 됩니다. 지금 초음파 검사를 받으시면 그가 어떻게 넘어지고, 탯줄을 잡고, 팔과 다리를 가지고 노는지 보실 수 있습니다.
소화 시스템이 거의 작동할 준비가 되었습니다. 아기는 매일 최대 500ml의 양수를 삼킬 수 있으며 이를 소변의 형태로 몸 밖으로 배설할 수 있습니다. 양수에는 보호 윤활제, 표피, 연모 입자가 포함되어 있으며 태아 위로 들어갑니다. 액체 부분은 혈액으로 흡수되고 나머지는 소화되어 장으로 이동하여 가열됩니다. 태어날 때까지 거기에 남아 있어야 합니다. 아기가 태변이라는 어두운 물질을 처음으로 "똥"내는 것은 출생 후입니다.
중추신경계(CNS)의 발달은 계속됩니다. 특수 장치를 사용하면 이 단계에서도 신생아나 성인의 뇌 활동과 유사한 아기의 뇌 활동을 기록할 수 있습니다. 이 발달 단계에서 아이는 이미 꿈을 꿀 수 있다고 믿어집니다.
태아의 눈은 열려 있습니다. 이제 그는 빛과 어둠을 명확하게 구별하고 이에 반응할 수 있습니다. 그의 청력도 좋습니다. 다양한 소리에 대한 그의 반응도 볼 수 있습니다.

과일 크기

이번 주에 태아의 성장은 28-30cm 증가하고 미골-두정골 크기는 약 10cm 더 작습니다. 아기의 체중은 약 520g입니다. 이번 주 이후에는 어린이의 체중 증가 속도가 크게 달라질 수 있습니다. 결과적으로 모든 어린이는 서로 다른 체중으로 태어납니다. 2.5kg에서 5kg까지의 지표는 정상입니다.

엄마 몸의 변화

임신 23주차에는 산모의 몸에 큰 변화가 없습니다. 단지 그녀의 몸이 점점 더 둥글어지고 있고 새로운 모습에 익숙해지는 것이 어려울 수 있습니다. 또한, 등과 다리에 가해지는 하중이 증가하여 불편함의 원인이 될 수 있습니다. 이를 최소화하려면 편안한 신발을 신고 자주 휴식을 취해야 하며, 장거리 산책에 적합한 붕대를 구입하는 것도 나쁘지 않습니다.

분석 및 검사

이번 주에는 특별한 시험이 필요하지 않습니다. 의사를 방문할 계획이라면 일반 소변검사(UCA) 검사가 필요합니다.. 이를 통해 신장 상태와 기능 변화를 모니터링할 수 있으며, 자간전증을 미리 결정하는 데 도움이 됩니다. 그 징후 중 하나는 소변에 단백질이 나타나는 것입니다. 때로는 여성의 건강 상태에 있을 수 있는 이상 여부를 진단하고 혈당 수치를 확인하기 위해 일반 혈액 검사를 받아야 할 때도 있습니다.

방문하는 동안 산부인과 의사는 자궁 안저 높이, 복부 부피 및 여성의 체중을 측정해야 아기의 발달에 대한 결론을 내릴 수 있습니다. 혈압도 측정됩니다.

객관적인 데이터

이번 주 자궁 안저의 높이는 23cm입니다. 그러나 정기적인 측정 결과가 증가하면 1cm 또는 2cm의 차이도 허용됩니다. 이 순간까지 여성의 체중은 8kg 이상 증가할 수 없습니다. 과잉이 있으면 식단을 분석하고 이것이 숨겨진 부종의 징후인지 확인해야합니다.

초음파 검사

대부분의 경우 23주차에는 초음파 검사가 처방되지 않습니다. 그러나 의사가 지금 당장 시행하기로 결정하면 태아 발달과 생물학적 연령의 일치 여부를 확실히 연구하고 태반의 성숙도를 분석하여 0과 같아야합니다. 태반의 두께는 일반적으로 임신 기간에 해당하며 23주차에는 23mm입니다.

때로는 검사를 통해 석회화라고 하는 혈류가 감소된 부위가 드러날 수도 있습니다. 의사는 또한 태아의 심장박동을 평가하며, 심장박동수가 분당 180-190회를 초과하면 이는 산소 결핍을 나타낼 수 있습니다. 따라서 제대동맥의 혈류에 대한 도플러 검사가 추가로 처방됩니다. 이를 통해 태반 혈류 부족을 감지할 수 있습니다.

임신 23주 HCG

이번 주 정상적인 hCG 수치의 범위는 매우 넓습니다 - 2700 단위에서 80000까지.

임신 주별 HCG 표

태아에 영향을 미치는 요인

자궁에서 태아는 대부분의 유해 요인으로부터 안전하게 보호되지만 태반 장벽을 침투하여 발달에 영향을 미칠 수 있는 물질이 있습니다. 첫째, 다양한 약이 있습니다. 모두 태아에게 해를 끼치는 것은 아니지만, 의사의 지시 없이 복용하는 것은 엄격히 금지됩니다. 또한 태반 장벽을 관통합니다.

에탄올. 에틸알코올은 세포를 파괴하는 독으로 알려져 있습니다. 태아에 대한 영향은 제대로 연구되지 않았으므로 안전한 복용량과 농도에 관한 데이터는 없습니다. 이는 임신 중 알코올이 어떤 양으로도 금기임을 의미합니다.
니코틴. 흡연은 아기의 장기 발달에 직접적인 영향을 미치지는 않지만 혈관 경련을 유발하여 태아의 산소 결핍을 유발합니다. 흡연하는 어머니의 자녀는 대개 저체중으로 태어나고 니코틴에 의존합니다.
약제. 이들 성분의 대부분은 태반에 쉽게 침투하여 태아에게 심각한 발달 장애를 일으킬 수 있습니다.
위험한 화학물질. 우리는 페인트나 광택제 제품 등 일상생활에서 많은 제품을 사용합니다. 임신 중에는 그러한 사람들과의 접촉을 제한하는 것이 좋습니다.

전리 방사선에 노출되지 않도록 하는 것이 매우 중요합니다. 심각한 발달 장애를 일으키고 심지어 배아의 사망까지 초래할 수 있습니다. 태아의 상태에 전혀 영향을 미치지 않는 최소한의 노출이라도 태반의 기능을 방해하고 투과성을 높여줍니다.

임신 중 발생할 수 있는 합병증

임산부는 ARVI에 걸릴 가능성이 있는 혼잡한 장소를 피하고 장 감염이 발생하지 않도록 음식을 주의 깊게 모니터링해야 합니다.

이 단계에서 비타민 D가 부족하면 출생 후 어린이에게 구루병이 발생할 수 있습니다. 그리고 칼슘이 부족하면 산모의 혈관벽에서 칼슘이 용출되어 정맥류와 치질의 원인이 됩니다.

임신 중 과도한 체중 증가는 위험할 수 있습니다. 이로 인해 출산 후 비만이 발생하고 가장 어려운 상황에서는 제2형 당뇨병을 유발하는 대사증후군이 발생하게 됩니다.

이번 주에는 하지정맥류가 자주 나타납니다. 자궁이 커지면서 정맥이 눌려 혈관벽이 약해지고 하반신의 혈류가 방해를 받아 나타나는 증상이다.

어떤 종류의 분비물이 있을 수 있나요?

23주차의 분비물 양과 모양은 변하지 않아야 합니다. 분비물의 색깔이 희거나 투명하고 농도가 균일하며 약간 신맛이 나는 경우에는 걱정할 필요가 없습니다. 그늘이 노란색이나 녹색으로 변하고 의심스러운 화농성 불순물이 나타나면 더 나쁩니다. 이것이 의사를 만나야 할 이유가 됩니다. 또한 생식기 부위에 가려움증, 통증, 불편함이 있는 경우에는 산부인과 의사와 상담해야 합니다. 이번 주에는 이미 다수의 국소 항균제 및 항진균제 사용이 허용되어 의사가 안전하고 효과적인 약물을 선택할 수 있게 되었습니다.

갈색 피가 섞인 분비물은 임산부에게 특히 중요합니다. 대부분의 경우 부정확한 성관계 등으로 인해 질이나 자궁경부의 점막이 손상되어 발생합니다. 그러나 혈액의 출현에 복부 경련 통증이 동반되면 이는 초기 유산을 나타낼 수 있습니다.

유산의 징후는 다량의 물이 분비되는 것입니다. 이는 양수의 누출일 수 있습니다. 맑고 무취의 분비물이 의심스러울 정도로 많이 나타나면 약국에서 구입한 특수검사를 통해 진단하거나, 의사의 진찰을 받아 진단할 수 있다.

양수 누출 테스트

23주차가 되면 많은 여성들은 활동을 약간 제한하고 일상 생활을 재고해야 합니다. 이전의 부하가 더 이상 견딜 수 없을 수 있기 때문입니다. 그러나 이것이 운동을 포기할 수 있다는 의미는 아닙니다. 충분한 활동, 적절한 영양 섭취, 긍정적인 태도는 임산부의 웰빙의 기초입니다.

영양과 나쁜 습관

건강하고 균형 잡힌 식단은 임산부의 주요 영양 규칙입니다. 메뉴의 에너지 값을 모니터링해야합니다. 여성은 매일 약 3000kcal을 섭취해야 합니다.동시에 체중을 모니터링해야 하며, 허용 가능한 한도를 초과하지 않고 점차적으로 체중을 늘려야 합니다.

메뉴에는 야채, 고기, 우유, 곡물 요리를 포함시키는 것이 필수적입니다. 우리는 과일을 잊어서는 안됩니다. 그러나 현지 제철 제품이 우세해야 하며, 너무 이국적이거나 알레르기를 유발하는 제품은 피해야 합니다.

임신 중에는 향신료를 주의해서 사용해야 합니다. 대부분은 무해하지만 때로는 속쓰림을 악화시킬 수 있으며 월계수 잎과 같은 일부 식물은 자궁긴장을 유발할 수 있습니다.

칼슘과 철분이 많이 함유된 제품은 더 많은 관심을 받을 가치가 있습니다. 임신 중에는 이러한 요소가 부족한 경우가 많습니다. 그러나 지방, 소금, 향신료의 섭취는 제한되어야 합니다. 과도한 설탕 섭취도 피해야 합니다.

비타민을 섭취해야 하나요?

비타민과 기타 유용한 물질을 음식에서 섭취하는 것이 더 좋으므로 더 잘 흡수되고 과다 복용 위험이 훨씬 낮습니다. 그러나 이것이 항상 가능한 것은 아니므로 임신 중에는 모든 여성에게 비타민 D와 함께 칼슘을 섭취하는 것이 좋습니다. 이는 산모의 정맥류와 아기의 구루병 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

엄마가 스스로 적절한 영양분을 섭취할 수 없다면 비타민과 미네랄 복합체를 추가로 섭취하면 부족한 영양분을 보충하는 데 도움이 됩니다. 빈혈의 경우 임산부에게는 철분 보충제와 엽산이 처방됩니다.

친밀한 삶

많은 여성들이 임신 후반기에 성욕이 크게 증가하는 것을 경험합니다. 의사는 금기 사항이 없는 한 이 기간 동안 성관계를 금지하지 않습니다. 장애에는 전치 태반, 다태 임신, 협부-경추 부전, 질 출혈 및 생식기 기관의 염증성 질환이 포함될 수 있습니다. 이러한 문제가 없고 여성의 기분이 좋으면 섹스는 유익을 가져올 수 있습니다. 하지만 복부에 압력을 가하거나 너무 깊게 삽입하는 것은 피해야 합니다.

신체 활동

매주 임산부가 일상 업무를 수행하고 단순히 이동하는 것이 점점 더 어려워지기 때문에 문자 그대로 스포츠에 대해 이야기 할 필요가 없습니다. 그러나 앉아서 일하거나 활동적이지 않은 생활 방식을 가진 여성의 경우 이 단계에서 충분한 활동이 매우 중요합니다.

한 자세로 자주 앉거나 누워 있으면 심부 정맥 혈전증과 과도한 체중 증가를 위협합니다.따라서 임산부는 더 자주 산책하는 것이 좋지만 동시에 자신의 장점을 고려하고 과용하지 않는 것이 좋습니다. 임산부를 위한 모든 운동은 매우 유용할 것입니다. 특별한 피트니스 수업이나 요가, 수중 에어로빅, 댄스 등을 신청할 수 있습니다.

의약품 및 의료 절차

태반은 이미 기능하고 있으며 부정적인 영향으로부터 태아를 보호하지만 대부분의 약물은 아기의 혈액에 쉽게 침투하므로 통제 할 수 없게 약물을 복용하는 것은 불가능합니다. 모든 치료는 산모에게 잠재적인 이익이 되고 태아에게 해를 끼칠 수 있다는 점을 고려하여 산부인과 의사의 감독 하에 엄격하게 수행되어야 합니다. 의학적 개입을 피할 수 있는 경우에는 산후까지 연기하는 것이 좋습니다.

국소 용 의약품은 상대적으로 안전한 것으로 간주되며 실제로 혈액에 침투하지 않으며 피하 지방 조직 너머로 흡수되지 않습니다. 임신 중에는 혈액 순환을 개선하고 점도를 낮추며 혈압을 낮추는 약물을 사용할 수 있습니다. 필요한 경우 파라세타몰, 이부프로펜과 같은 일부 비스테로이드성 항염증제를 사용할 수 있습니다. 대부분의 항생제는 임신 중에는 금기입니다. 가장 안전한 것조차도 아기 몸의 미생물을 파괴할 수 있습니다.

그러나 임신 중에 승인되고 상대적으로 안전한 약이라도 태아에 영향을 미칠 수 있으므로 의사와 상담한 후에만 사용이 가능하다는 점을 기억해야 한다.

가능한 문제

이 기간은 가장 쉬운 기간 중 하나로 특징지어지지만 여전히 몇 가지 문제가 발생합니다.

아마도 다리의 무거움과 통증의 출현, 크기가 증가하고 기능적인 평발이 발달합니다. 특별한 정형외과 신발과 가벼운 발 마사지는 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
치질의 발달. 정맥벽은 호르몬의 영향과 칼슘의 침출로 인해 약화됩니다. 또한, 자궁이 커지면서 골반 정맥이 압박을 받습니다. 여성이 변비로 고통받는 경우 곧 항문 통증, 출혈 및 림프절 탈출을 느낄 수 있습니다. 이 경우 자가 치료는 허용되지 않습니다. 변비 발병을 예방하는 적시 칼슘 섭취, 충분한 활동 및 적절한 영양 섭취는 치질 발병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
자외선에 대한 피부 민감도 증가. 혈액 내 호르몬의 변동으로 인해 태양에 장기간 노출되면 검버섯이 나타날 수 있습니다.
메스꺼움과 가슴쓰림. 이 단계에서는 더 이상 독성증과 관련이 없지만 자궁이 담관을 따라잡아 정상적인 소화를 방해하고 위장관의 모든 기관을 들어 올린다는 사실과 관련이 있습니다. 이러한 상황에서는 소량의 식사와 식사 중 및 식사 후에 편안한 자세가 도움이 됩니다.

임신 23주 영상

임신은 행복한 시간일 뿐만 아니라, 여러 가지 어려움과 문제가 수반되는 불안한 시간이기도 합니다. 안전하게 생존하려면 의사의 권고를 따르고 건강을 모니터링해야 합니다. 그리고 이를 위해서는 임신 일주일 또는 일주일 동안 신체에 어떤 일이 일어나는지 명확하게 이해해야 합니다. 결국, 이런 식으로 귀하는 모든 변화에 대비할 수 있으며 9개월 이내에 귀하와 태아를 기다리는 문제를 제때 알아차릴 수 있을 것입니다. 오늘은 임신 23주차에 대해 자세히 알아보겠습니다. 지금 엄마에게 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요? 아기는 어떻게 발달합니까? 다이어트에 어떤 음식을 포함해야합니까? 이 기사에서는 이러한 질문들과 다른 많은 질문들을 고려할 것입니다.

23주차에 대한 간략한 설명

따라서 귀하는 초기 중독증을 성공적으로 극복하고 체형과 질병의 첫 번째 변화를 경험했으며 임신 6개월, 즉 산과 23주에 가까워졌습니다. 이 기간 동안 엄마와 아기의 몸에는 어떤 일이 일어나는가? 이 위치에 있는 모든 여성은 말 그대로 매일 아기가 커지고 있기 때문에 큰 관심을 가지고 자신의 말을 듣고 일어나고 있는 모든 변화를 행복하게 인식합니다.

임신 23주차에 일어나는 가장 중요한 일은 아기의 성장과 두뇌의 활발한 발달입니다. 아기는 매우 적극적으로 움직이기 시작하고 때로는 자궁에서 실제 서커스 공중제비를 수행합니다. 그러나 현재로서는 전혀 불편함을 주지 않습니다. 오히려 임산부는 그러한 움직임에 매우 기뻐하며 아이와 일종의 일체감을줍니다.

매달 아기의 체중이 증가하며, 이는 임신 23주차에 특히 두드러집니다. 아기의 모습은 어떻게 되나요? 어떻게 변화하고 있나요? 이때 피하 지방이 활발하게 축적되어 얇은 피부가 점차 수평을 이루기 시작합니다. 그러나 그 작은 아이는 여전히 주름진 노인처럼 보이며 게다가 상당히 얇습니다.

질량은 450g을 넘지 않으며 높이는 20cm에 이릅니다. 아기의 손톱은 점점 강해지고, 머리털도 벌써 눈에 띕니다. 동시에 많은 양의 양수를 삼키면 딸꾹질이 시작됩니다. 엄마는 복부 내부의 리드미컬한 움직임을 통해 이를 느끼며 때로는 딸꾹질이 하루에 여러 번 발생하기도 합니다.

때때로 여성은 자궁 및 복부 성장과 관련된 고통스러운 감각을 경험합니다. 일반적으로 수명이 짧고 빨리 지나갑니다. 이 단계에서는 아직 임산부의 집안일과 산책을 방해할 만큼 배가 크지 않습니다. 그러므로 그녀는 최대의 신체 활동 체제를 고수해야 합니다. 물론 의사가 다른 권장 사항을 제시하지 않는 한.

임신 23주. 아기에게 무슨 일이 일어나고 있나요?

특정 시간에 아기에게 발생하는 모든 변화를 중요한 순서대로 나누면 첫 번째는 뇌량의 증가입니다. 임신 첫 달에는 무게가 2g을 넘지 않습니다. 그러나 23주차에는 훨씬 더 무거워집니다(20그램). 그러나 이것은 한계와는 거리가 멀다. 왜냐하면 출생 전에는 10배로 증가하기 때문이다. 그러므로 임신 23주차에 아기에게 무슨 일이 일어나는지 의사에게 물어보면, 의사는 아기가 점점 더 똑똑해지고 있다고 대답할 것입니다.

두뇌 발달 과정이 제대로 진행되려면 아기에게 충분한 양의 산소가 공급되어야 합니다. 이를 위해 여성은 매일 신선한 공기 속에서 산책이 필요합니다. 저녁에 즐거운 사람들과 함께하는 것이 가장 좋습니다. 스트레스도 금기입니다. 혈관 경련을 일으켜 산소 결핍으로 이어질 수 있습니다. 부정적인 감정을 불러일으킬 수 있는 상황은 피하도록 노력하세요.

임신 6개월이 시작될 무렵, 아기의 소화 시스템은 이미 완전히 형성되었습니다. 그의 위, 대장과 소장, 췌장이 작동합니다. 양수가 위에 들어가면 설탕과 반응하여 소화 과정이 시작됩니다. 점차적으로 태변(원래 대변)이 아기의 장에 축적됩니다. 정기적인 초음파 검사를 통해 임신 23주차에 태아에게 어떤 일이 일어나고 있는지 확인할 수도 있습니다. 이때 의사는 태어나지 않은 아기의 성별을 지정할 가능성이 높습니다. 이를 통해 부모는 적절한 이름을 선택하고 자녀의 지참금 구매를 시작할 수 있습니다.

아기는 뱃속에서 무엇을 하나요?

때로는 임신 23주차에 아기의 발달 과정을 이해하기 위해서는 엄마의 감정을 듣는 것만으로도 충분합니다. 결국 그들은 아기가 자지 않을 때 정확히 무엇을 하고 있는지 즉시 밝힐 것입니다. 아기는 하루 중 대부분의 시간을 자고 있지만 약 20시간 정도입니다.

6개월이 되면 아이가 첫 꿈을 보기 시작한다는 점은 주목할 만합니다. 그리고 이것은 그의 두뇌의 활발한 발달을 나타냅니다. 깨어 있는 동안 아기는 상당히 활동적입니다. 그는 자신을 둘러싼 모든 것을 연구합니다. 종종 탯줄을 잡고 타고 있는 것처럼 보입니다. 많은 아이들이 밀고 구르기도 하는데 이때 엄마들은 배가 흔들리는 것을 느낀다. 종종 아기는 잠자리에 들기 전, 여성이 편안하게 잠자리에 들 준비를 하고 있을 때 그러한 공중제비를 합니다.

임신 23주차 아기에게 일어나는 가장 놀라운 일은 호흡 훈련이다. 아직 폐가 기능하지 않는데도 아기는 활발하게 운동을 하며 리드미컬하게 양수를 삼키고 뱉어냅니다. 그는 이것을 분당 최대 60번까지 할 수 있습니다. 출생 후, 발달된 기술은 그가 처음으로 숨을 쉬는 데 도움이 될 것입니다.

아동 발달의 특징

모든 산부인과 의사는 임신 22~23주차에 나타나는 여러 특징이 있다는 것을 알고 있습니다. 이렇게 특이한 아기에게 무슨 일이 일어나는 걸까요? 우선, 그의 모든 뼈가 더 촘촘해집니다. 칼슘 염이 활발하게 침전됩니다. 이 과정은 임신 후 몇 달 동안 계속 발생합니다. 이때 아기의 면역체계도 활성화된다. 엄마의 몸에 들어가는 모든 바이러스와 박테리아는 엄마가 세심하게 기억하고 미래에는 쉽게 적으로 인식될 것입니다.

아기의 심장 박동은 일반 청진기로 이미 명확하게 들을 수 있습니다. 아마도 어머니들은 의사의 진료가 있을 때 큰 관을 위에 대는 것에 놀랐을 것입니다. 그것의 도움으로 산부인과 의사는 심박수를 결정합니다. 임신 6개월이 되면 감각도 좋아집니다. 아기는 엄마와 아빠의 목소리를 완벽하게 구별할 수 있습니다. 그는 아기의 말을 듣는 것을 좋아하며 자장가 또는 규칙적인 애정 어린 대화는 적극적으로 발로 차는 아기를 진정시킬 수도 있습니다.

임신 23주차: 산모는 어떻게 되나요?

많은 의사들은 이 기간이 임산부에게 가장 유리한 시기라고 기록합니다. 배가 아직 불편 함을 느끼지 않고 아기의 움직임이 기분을 고양하며 다양한 질병이 빨리 사라집니다. 그러므로 여성은 다음 달에도 기분이 좋아지도록 건강한 생활방식을 고수해야 합니다. 아직도 칩, 피클, 상점에서 구입하는 크래커를 거부할 수 없다면 지금이 바로 그렇게 할 때입니다. 앞으로 소금을 너무 많이 섭취하면 붓기가 생길 수 있으며 이는 신체에 추가적인 부담이 됩니다.

이미 붓기가 있는 경우 수분 섭취를 제한하십시오. 방광에 스트레스를 주지 않도록 특히 밤에는 술을 마시지 말아야 합니다. 어떠한 경우에도 부종이 있으면 의사에게 보고해야 합니다. 그는 귀하의 경우가 얼마나 위험한지 판단하고 권장 사항을 제시할 것입니다. 호르몬 변화로 인해 임신 23~24주에 색소 반점이 나타나며, 이는 대개 거의 눈에 띄지 않게 발생합니다. 출산 후 몇 달이 지나면 호르몬 수치가 정상화되고 여성은 불쾌한 색소 침착을 잊어 버리기 때문에 이것을 두려워 할 필요가 없습니다.

건강 문제: 변비

흥미로운 위치에 있는 모든 여성들은 임신 23주(예외 없이 모든 사람에게 발생함)의 아이가 활발하게 성장하고 있다는 것을 알고 있습니다. 이와 함께 자궁도 자라며 점차적으로 더 많은 여유 공간을 차지합니다. 임신 6개월이 되면 장에 압력이 가해지기 시작하고, 여성들은 변비 등의 문제에 직면하게 된다. 또한 임신 중에 활발하게 생성되는 프로게스테론 호르몬으로 인해 발생할 수도 있습니다. 신체 활동과 다이어트를 통해 이 문제에 대처할 수 있습니다. 매일 여유롭게 산책하고 야채, 과일 및 유제품을 식단에 추가하십시오. 상황이 정상화되지 않으면 앞으로 변비가 흔해지고 치질이 나타날 수 있습니다.

가슴쓰림에 대해 이야기해보자

임신 23주차에는 어떻게 되나요? 초음파 사진은 이 단계의 산모의 신체 상태를 완전히 드러낼 수 있습니다. 이 기간 동안 흥미로운 상황에 처한 대부분의 여성은 속쓰림을 경험합니다. 식도의 작열감은 비만에 걸리기 쉬운 사람들에게 흔히 나타납니다. 그들은 종종 비슷한 불쾌한 감각을 경험합니다. 또한 가슴 쓰림은 몸을 들어올리는 운동을 할 때 경험하는 운동선수들에게는 친숙한 현상입니다. 그러나 임산부의 상황은 완전히 다릅니다. 속 쓰림은 자궁이 내부 장기를 압박하여 발생합니다. 또한 이 기간 동안 식도 근육은 극도로 이완되어 산의 방출을 억제할 수 없습니다.

물론 가슴쓰림은 다소 불쾌한 현상이지만 아이의 발달에 해를 끼치지는 않습니다. 따라서 도시의 약국에서 판매되는 약을 사용하여 타는듯한 느낌을 즉시 완화하려고 시도해서는 안됩니다. Maalox 및 Rennie와 같은 약물은 임산부에게 무해한 것으로 간주되지만 의사는 여전히 이 약물의 사용을 권장하지 않습니다. 결국 아기에게 영향을 미칠 수 있으며 이는 항상 패키지에 포함된 지침에 명시되어 있습니다.

가슴 앓이 치료를위한 민간 요법에 빠져서는 안됩니다. 예를 들어, 가슴 앓이의 진정한 구세주로 여겨지는 탄산음료는 이 과정을 강화하고 붓기를 유발합니다. 할머니가 추천하는 약초 달임도 그다지 안전하지 않을 수 있습니다. 의사는 임산부에게 통제되지 않은 사용에 대해 지속적으로 경고합니다. 왜냐하면 이 약초 또는 저 약초는 임신 중에 사용이 금기일 수 있기 때문입니다. 속 쓰림으로 인해 심각한 불편함이 느껴진다면 아주 적은 양을 섭취하도록 하십시오. 맵고 짠 음식을 피하고 나쁜 습관을 없애십시오.

거짓 수축

많은 여성들이 딱딱한 배와 함께 고통스러운 근육 경련을 경험합니다. 이 과정은 완전히 자연스러운 것으로 간주되며 거짓 수축이라는 이름도 얻었습니다. 그러나 대부분의 임산부들은 이러한 새로운 감각에 겁을 먹고, 임신 23주가 되면 유산에 대한 두려움을 느끼기 시작합니다. 거짓 수축은 어떻게 발생하며 그 원인은 무엇입니까? 함께 알아 봅시다.

거짓 수축은 19세기 말에 처음으로 기술되었습니다. 그들은 본질적으로 실제 수축 과정과 유사하지만 자궁 수축은 없습니다. 일반적으로 고통스러운 감각을 동반하는데, 이는 왼쪽으로 누워 있을 때 가장 쉽게 견딜 수 있습니다. 이 프로세스를 주의 깊게 모니터링하는 것이 좋습니다. 한 시간 이내에 통증이 심해지면 즉시 의사에게 연락하고 병원에 가야합니다.

많은 산부인과 의사들은 훈련 수축이 미래의 출산을 위해 자궁을 준비하고 혈류를 개선하며 출산 과정에 대한 여성의 두려움을 억제한다고 믿습니다. 잘못된 수축에는 여러 가지 이유가 있습니다.

스트레스;
불안;
방광이 가득 찬 방광;
강한 신체 활동;
오르가슴;
신체의 수분 균형 장애.

일반적으로 훈련 수축은 몇 분 동안 지속되지만 실제 노동의 선구자와 혼동해서는 안됩니다. 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

허리와 허리에 잔소리하는 통증;
다량의 질 분비물;
월경통을 연상시키는 불쾌한 감각;
하복부의 압력.

이런 일이 발생하지 않는다면 아기에게 위험이 없다는 것을 확신할 수 있습니다.

예정된 초음파

23주차까지 임산부는 두 번째 초음파 검사를 받아야 합니다. 의사는 태어나지 않은 아기의 성별을 결정할뿐만 아니라 시간에 따른 병리를 식별하기 위해 발달 수준을주의 깊게 모니터링합니다.

초음파 검사 중에 전문가는 여러 가지 조작을 수행합니다.

내부 장기의 크기를 결정합니다.
양수의 양과 상태를 측정합니다.
태반의 위치를 검사합니다.
아이의 체중 등을 결정합니다.

초음파 검사 중에 의사가 병리를 발견하면 여성은 유전학자에게 의뢰됩니다.

다태임신

여성이 쌍둥이를 임신한 경우 임신 23주차에는 어떻게 되나요? 우리 역시 이 문제를 무시할 수 없었습니다. 결국 두 명 이상의 아기를 낳을 것으로 예상되는 산모는 의사의 특별한 모니터링이 필요합니다. 우선, 이러한 임신을 관찰하는 전문가들은 6개월 초까지 정기적으로 비타민 복합제를 섭취할 것을 권장합니다. 자궁에 있는 두 명의 아기에게는 영양분의 유입이 두 배로 필요하며, 임신으로 인해 고갈된 신체는 아기에게 영양분을 공급할 수 없습니다.

쌍둥이를 임신하는 산모가 23주보다 훨씬 일찍 거짓 수축을 경험하기 시작한다는 점도 고려해 볼 가치가 있습니다. 결국 신체에 가해지는 부하와 자궁의 강한 스트레칭으로 인해 임신은 필요한 40 세 이전에 끝납니다. 빠르게 성장하는 배가 심한 튼살의 출현에 기여한다는 점도 명심할 가치가 있습니다. 따라서 쌍둥이를 임신한 임산부는 특별한 크림과 제품 없이는 할 수 없습니다. 23주차에 다태 임신을 하게 되면 산전 진료소에 더 자주 가야 합니다. 이제 의사와의 만남은 14일에 한 번씩 열릴 것입니다. 이는 유산과 조산의 위험이 증가하기 때문입니다.

6개월 초에 임산부의 총 체중 증가는 7~8kg이 될 수 있습니다. 그러나 이제부터 아기는 매우 적극적으로 체중을 늘릴 것이므로 여성은 과체중이 필요하지 않습니다. 이 문제를 피하려면 식단을 주의 깊게 모니터링하고 식단에서 특정 음식을 제외해야 합니다.

23주차에 임산부는 단 음식을 완전히 끊어야 합니다. 그들은 아기와 엄마에게 유용한 것을 제공하지 않지만 과도한 체중 증가에 기여합니다. 다이어트의 기본은 살코기, 야채 및 과일이어야합니다. 디저트 없이는 할 수 없다면 말린 과일과 견과류를 선택하세요. 또한, 이러한 제품은 칼로리 함량이 높기 때문에 제한된 수량으로 섭취해야 합니다.

우리는 칼슘을 잊어서는 안됩니다. 결핍되면 치아, 머리카락, 손톱에 문제가 생기고 발작을 일으키기도 합니다. 그러므로 식단에 발효유 제품을 반드시 포함시키세요. 임산부의 몸에 충분한 양으로 들어가야하는 체액을 잊지 마십시오. 그리고 깨끗한 물을 마시는 것이 가장 좋으며 여성에게 가장 유익합니다.

결론적으로, 임신 23주차에는 의사의 모든 권고 사항을 따르고 긍정적인 태도를 유지하는 것이 매우 중요하며 이는 확실히 아기에게도 전달될 것이라고 말씀드리고 싶습니다.

아이를 임신하면서 여성은 자신의 몸에 어떤 일이 일어나고 있는지, 아기가 어떻게 발달하고 있는지, 임신 중에 무엇을 주의해야 하는지에 대해 관심을 갖고 있습니다. 임신 23주는 산모와 태아 사이의 변화와 상호작용이 특징입니다.

두 번째 삼 분기는 가장 평온하고 가장 번영하는 임신 기간으로 간주되며 여러 가지 증상이 동반됩니다.

Braxton-Higgs 수축 또는 훈련 수축은 자궁 평활근의 수축입니다. 지속 시간은 1분을 넘지 않으며 빈도는 하루에 10회까지 가능합니다. 종종 그러한 수축은 임산부들에게 많은 불안을 야기합니다. 훈련 수축은 자궁 경부를 확장시키지 않으며 아기에게 위협을 가하지 않지만 반대로 출산을 위해 산모의 몸을 준비시킵니다.
임신 23주차에는 움직임이 더 강해지고 활발해지며, 때로는 잦은 움직임으로 정의되기도 하고, 어떤 경우에는 소강 상태가 되기도 합니다. 일반적으로 이러한 프로세스는 번갈아 진행됩니다. 이제 그들은 자만심 및 장 기능 장애와 혼동될 수 없습니다. 아이는 자신의 몸을 조절하는 법을 배우고 관절을 발달시키며 근육을 강화합니다.
배의 부피 증가와 체중 증가 외에도 배꼽에서 치골까지 이어지는 띠가 어두워지고 여러 부위에 색소 반점이 나타나며 유두 색깔의 변화가 관찰됩니다. 이 모든 것은 멜라닌 생성 증가와 관련이 있습니다.
임산부의 피부는 강한 장력을 받아 튼살이 생길 수 있으므로 특별한 관리가 필요합니다. 그러므로 탈수를 예방하기 위해서는 음주습관을 유지하는 것이 필요합니다. 크림과 오일을 사용하면 튼살이 나타나는 것으로부터 여성의 피부를 보호할 수 있습니다.

쌍둥이 임신

23주차 쌍둥이 임신 여성의 웰빙은 단태 임신과 크게 다르지 않다. 때때로 산모는 장기간의 중독증에 대해 걱정할 수 있으며 훈련 수축이 더욱 두드러집니다.

이 임신 기간 동안 하복부에 약간의 찌르는듯한 통증이 나타나며 휴식 후 빠르게 사라집니다. 쌍둥이 임신 23주차의 움직임은 훨씬 더 활동적이고 길어질 수 있습니다.

임신 23주차의 태아 발달

임신 23주는 많은 기관의 독립적 기능이 시작된다는 점에서 아기에게 매우 중요한 변화가 발생한다는 사실이 특징입니다. 아기의 피하 지방이 발달하기 시작하지만 시각적으로는 조금 후에 볼 수 있습니다. 현재 아이의 피부는 얇고 주름이 많고, 팔과 다리는 매우 가늘고, 광대뼈가 튀어나와 있어 얼굴이 각진 것처럼 보인다.

모든 내부 장기는 초기 단계에 형성되었지만 대부분은 아직 발달하지 않았습니다. 이 기간 동안 추가 개발이 발생합니다. 폐는 아직 독립적인 기능을 할 수 없으며, 이는 이 단계에서 태어난 사람들의 낮은 생존율을 설명합니다. 그들의 죽음은 바로 폐가 준비되지 않았기 때문입니다.

그러나 아기는 이미 훈련 호흡을 하고 있으며, 이는 폐 조직의 발달과 연수에 있는 호흡 센터의 자극을 돕습니다. 그 동안 자궁에서 양수가 삼켜져 장을 통과하여 발달과 분화를 자극합니다. 장은 묽은 액체 대변인 태변을 생성합니다.

아기의 성별은 오랫동안 결정되어 왔지만, 여자아이인지 남자아이인지 확실하게 판단하는 것은 불가능합니다. 임신 23주차의 태아 발달에는 중요한 단계, 즉 면역체계의 기관인 비장의 활동이 시작되는 단계가 포함됩니다. 면역 세포를 생성하여 부패 생성물과 독소의 혈액을 정화하는 것이 가능합니다.

췌장은 내분비 기능, 즉 인슐린 생산을 시작하여 이후 대사 과정에 영향을 미칩니다.

베이비 사이즈

아기의 크기를 결정하는 것을 태아 측정이라고 합니다. 23~24주에 태아는 키 29cm, 몸무게 450g까지 자란다. 이전에 그는 큰 머리와 작은 다리와 같은 쉼표와 비슷했지만 이제 그의 외모는 점점 신생아의 모습에 가까워지고 있습니다.

엄마의 안녕

태아 크기의 증가, 여성의 호르몬 수치 변화, 대사 과정의 변화는 산모의 안녕에 영향을 미칩니다.

하지의 부종. 작업량 증가, 혈액 순환 변화 및 여성 호르몬 수치 변화로 인해 다리가 붓고 정맥류가 발생합니다. 때때로 이러한 증상에는 경련과 근육 경련이 동반됩니다.
소화 문제. 성장하는 태아는 특히 위장관 기능에 영향을 미치는 산모의 장기를 대체합니다. 엄마는 가슴 앓이, 위장 무거움 및 변비에 대해 걱정하기 시작합니다. 이러한 증상을 최소한으로 줄이려면 적절한 영양 섭취와 합리적인 신체 활동을 따르는 것이 좋습니다.
새로운 유기체의 크기가 증가하고 산모의 내부 장기에 압력을 가하기 때문에 소변을 자주 보고 싶은 충동이 예상됩니다.

23주차 여성의 신체 변화

자궁 치수

자궁의 크기가 크게 증가합니다. 자궁 안저부는 배꼽 위 3-4cm에서 결정됩니다. 훈련 수축이 시작됩니다.

23주에 통증

통증은 하복부에 국한됩니다. 아기가 활발하게 성장하기 시작하고 자궁의 크기가 증가하여 임산부의 골반 뼈와 주변 기관에 스트레스가 증가합니다. 일반적으로 통증은 본질적으로 일반적이지만 때로는 골반 뼈의 관절 지점, 즉 치골 부위, 천장 관절에서 국소화가 결정됩니다. 업무량 증가로 인해 다리가 아픈 경우도 흔합니다.

출혈과 분비물

임신 23주차의 분비물은 이상 징후가 아닙니다. 일반적으로 투명하고 끈적끈적하거나 흰색이며 냄새가 없고 혈액 흔적도 없습니다. 출혈의 존재에 대해 말할 수 없는 것. 종종 그러한 퇴원의 출현은 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

박리 또는 전치태반;
자궁 근종;
침식 또는 폴립;
냉동 임신.

이러한 모든 요인은 산모와 아기에게 불리하며 즉각적인 의사 개입이 필요합니다.

무엇이 당신의 배를 힘들게 하나요?

임신 23주차에 복부에 돌 같은 느낌이 든다면 자궁의 긴장항진증을 나타냅니다. 이것은 또한 출산을위한 여성 신체의 일종의 준비입니다. 딱딱한 위는 신체 활동 증가, 불편한 자세로 장기간 머무르는 것, 정신적 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.

수면 중에 척추에 가해지는 하중을 이완하고 분산시키는 것이 중요합니다. 호흡 운동도 효과적입니다. 고혈압은 하루에 훈련 수축이 발생할 수 있는 횟수에 영향을 미칩니다.

온도

첫 삼 분기에는 체온이 37.5°C로 약간 상승하는 것이 일반적이며, 23주차에는 정상 수준으로 돌아옵니다. 여성이 임신 후기에 고열을 경험한다면 이는 우려할 만한 원인입니다. 그 존재는 여러 가지 병리를 나타낼 수 있기 때문입니다.

여기에는 감염성 및 염증성 과정, 자가면역 공격성 및 다양한 병인의 체온 조절 센터 손상이 포함됩니다. 모든 질병을 치료하려면 어린이에게 안전한 약물과 의사의 상태에 대한 의무적 모니터링이 필요합니다.

아주 드물게 내분비 장애 및 비타민 결핍으로 인해 체온이 저하되는 경우가 있습니다. 임신 중 비타민의 자가 투여는 의사와 상의 없이 권장되지 않습니다.

임신 23주 감기

ARVI는 아기와 엄마의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 임신으로 인해 약물의 수가 제한된다는 사실로 인해 과정이 더 복잡해집니다. 약물을 사용하지 않는 치료가 우선적으로 이루어져야 합니다.

온도가 38°C를 넘지 않으면 따뜻한 물을 충분히 마시고 닦아내는 것이 좋습니다.
기침이 심한 경우 분무기를 통한 흡입이 권장됩니다.
콧물에 대해서는 세척, 에센셜 오일 흡입 및 소금물 주입이 효과적입니다.

약물 치료는 의사의 감독하에 엄격하게 수행됩니다. 질병 및 치료 후에는 아기의 상태를 확인해야 합니다.

섹스

임신이 합병증 없이 정상적으로 진행되고 여성이 기분이 좋으면 기권할 필요가 없습니다. 섹스는 여성의 호르몬 수준을 균등화하는 데 도움이 되고, 자궁 근육의 긴장도에 유익한 영향을 미치며, 임산부의 심리적 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 남편은 매우 조심스럽고 온유해야 합니다.

다음과 같은 경우에는 성관계를 금해야 합니다.

남편의 감염 징후;
유산의 위협;
과거에 유산을 한 적이 있습니다.
다태 임신.

영양물 섭취

특정 식단을 고수할 필요는 없으며 건강하고 적절한 영양 섭취의 기본 원칙을 따르는 것으로 충분합니다.

시리얼, 야채, 과일, 삶은 고기, 생선, 계란을 먹습니다. 유제품;
합리적인 처방을 따르십시오 - 필수 풍성한 아침 식사와 함께 하루에 최소 3-4 번;
튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 짠 음식, 매운 음식의 섭취를 최소화하십시오.
알코올을 완전히 금합니다.

23주차 감정 - 문제가 있다는 것을 이해하는 방법

치료할 수 없는 오래 지속되는 감기는 우려의 신호일 수 있습니다. 바이러스가 태아의 발달과 병리 발생에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 인플루엔자의 경우 특히 그렇습니다.

문제는 산모의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 다리의 정맥 혈관에 가해지는 부하로 인해 혈전 형태의 합병증이 발생할 위험이 있습니다. 형성을 방지하려면 특수 스타킹과 탄력 붕대를 사용하는 것이 좋습니다. 편안한 신발을 착용해야 합니다.

임신 23주차에 검사

임신 기간 동안 진행 상황을 모니터링하기 위해 여성은 정기적으로 다음 검사를 받습니다.

일반 및 생화학적 혈액 검사;
일반 소변 분석;
혈당 수치 결정;
호르몬 검사 - hCG, 프로게스테론;
지질 스펙트럼.

불만 사항이 있으면 담당 의사는 혈액 응고 시스템 제어, 소변 샘플, 면역 체계 검사와 같은 다른 실험실 테스트를 처방할 수 있습니다.

초음파 및 기타 연구

임신 23주에 초음파 검사를 하면 아기에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알 수 있습니다. 이 검사를 통해 이상을 확인하고 적시에 치료를 처방할 수 있습니다. 초음파를 사용하면 사진을 찍어 2개월째 태아의 심장박동을 확인할 수 있습니다.

여성이 위장관 기능에 불만이 있으면 복부 장기 초음파, FGDS, 위 분비 연구 및 ECG가 처방됩니다. 태아 발달에 영향을 미칠 수 없는 방법이 선호됩니다.

경험이 풍부한 의사는 임산부가 자신의 웰빙을주의 깊게 모니터링 할 것을 권장합니다. 과로하지 말고 적절한 영양 섭취와 음주 요법을 유지하며 아픈 사람과의 접촉을 피하십시오. 불만이나 고민이 있다면 스스로 치료하지 말고, 전문의에게 모든 것을 알아보는 것이 좋습니다.

결론

임신 23주는 상대적으로 평온한 기간으로 가장 중요한 기관이 이미 형성되었으며 중독증은 더 이상 문제가 되지 않습니다. 임산부의 안녕은 주로 자신에게 달려 있습니다. 건강 상태를주의 깊게 모니터링하고 의사의 모든 권장 사항을 따르고 부정적인 감정을 최대한 제한하는 것이 중요합니다.

시간이 흐르면서 태아는 성장하고 발달하여 점차 출산을 준비하게 됩니다. 이 단계에서 그에게 어떤 변화가 일어나고 있습니까?

아기의 체중, 키, 얼굴 특징

임신 23주차에 태아의 크기는 이미 29~30cm에 이르고, 체중은 약 500~550g이다. 그의 얼굴 특징은 이미 출산 후 볼 수있는 것과 똑같습니다.

가죽. 이때 아기는 피하 지방 조직의 성장이 증가합니다. 피하 지방은 신체의 체온 조절에 필요하므로 아이가 출생 순간부터 체온을 유지할 수 있습니다. 그러나 아기의 피부는 여전히 붉고 주름이 있습니다. 이는 지방이 축적되는 것보다 조금 더 빨리 발달하지만 여전히 너무 투명하여 혈관을 통해 보이기 때문입니다.
소유. 태아의 팔에는 손가락이 이미 눈에 띄게 길어지고 작은 손톱이 보입니다.
헤어라인. 아기 피부의 보풀(라누고)이 점점 커지고 있습니다. 아기의 피부를 자극으로부터 보호하는 윤활제도 아래에 있습니다. 머리털이 점차 어두워집니다.

내부 변화와 발전

호흡기 체계. 이번 주부터 태아의 호흡 기관이 집중적으로 발달하기 시작합니다. 이것은 아기가 태어날 때까지, 아기가 첫 숨을 쉴 때까지 계속될 것입니다.
중추 신경계. 이번 주에는 뇌가 매우 집중적으로 발달합니다. 평균 무게는 약 100g입니다. 동시에 일부 태아 반사를 담당하는 척수도 발달합니다.
조혈 기관 시스템. 임신 23주차의 태아 발달은 조혈에 참여하여 단핵구와 백혈구를 생성하는 비장이 포함되는 것이 특징입니다(이는 9개월째에 발생하기 시작합니다). 비장은 독성 물질과 박테리아의 확산을 방지하는 데 도움이 됩니다.
비뇨생식기계. 태아의 신장과 비뇨기계는 계속해서 발달하고 열심히 일합니다. 이 임신 단계에서 남아의 경우 음낭이 이미 상당히 발달하고 여아의 경우 난소가 상당히 발달합니다.
소화 시스템. 완전히 형성된 췌장은 집중적으로 인슐린을 생산합니다. 그리고 위장관에는 태변이라고 불리는 원래의 대변이 축적됩니다. 아기는 출생 후 첫날부터 배변을 할 수 있습니다.

태아의 움직임과 발차기의 규칙성

몇 주 전에 당신은 이전에 알려지지 않았던 놀라운 위장 감각을 경험했습니다. 그것은 복강 벽 가까이에서 수영하는 작은 물고기의 가벼운 접촉과 같았습니다. 그리고 이번 주에 여러분은 더욱 뚜렷한 성격의 떨림을 느끼기 시작할 것입니다. 이는 태아가 성장하고 태아를 위한 공간이 점점 줄어들기 때문에 발생합니다. 뒤집을 때 아기는 복부 내벽에 닿아 분명히 느껴집니다.

그러한 떨림의 빈도는 하루에 10회 이상이어야 합니다.

그러나 과도한 빈도는 문제를 나타낼 수도 있습니다. 낮에는 아기가 엄마의 흔들리는 움직임에 대부분 잠을 자고 밤에는 깨어있어 완전한 휴식을 취하지 못한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

임산부의 기분은 어떻습니까?

자궁이 자라면서 내부 장기를 지탱하고 새로운 감각과 불편함을 만들어냅니다. 이번 임신 주 동안에는 이 놀라운 상태를 최대한 즐기지 못하게 만드는 몇 가지 사항이 있습니다.

임신의 내부 및 외부 증상

임신 23주차에는 어떻게 되나요? 이 기간 동안 대부분의 임산부는 배꼽과 음부 사이의 피부에 수직 줄무늬가 어두워지는 것을 발견합니다. 그 이유는 호르몬의 영향으로 피부 색소 침착이 증가하기 때문입니다. 또한 얼굴의 검버섯과 유두 주변의 유륜이 상당히 어두워지는 것을 볼 수 있습니다. 당신이 주근깨의 행복한 소유자라면 아마도 주근깨가 얼마나 더 밝아졌는지 알아차렸을 것입니다.

유선의 부피가 약간 증가했습니다. 어떤 경우에는 모유의 원형인 초유가 이미 이 단계에서 젖꼭지에서 배출되기 시작하는 경우도 있습니다. 이것은 수유 과정이 곧 좌우되는 호르몬의 영향으로 인해 발생합니다.

분비물은 임산부의 상태를 결정하는 데 사용될 수 있습니다.. 색도 냄새도 없고 동시에 균일한 일관성을 유지한다면 모든 것이 훌륭합니다. 불쾌한 특정 냄새가 나거나 색이 변하는 경우 의사를 만나야 합니다.

분비물에 혈액이 섞여 있으면 태반 박리를 나타낼 수 있으며 이는 유산의 위험을 초래할 수 있습니다. 노란색과 녹색을 띠는 분비물은 태아를 감염시키지 않도록 긴급하게 치료해야 하는 감염이 있음을 나타냅니다.

임신한 엄마의 감정과 걱정

임신 23주에 눈에 띄는 동반 증상은 다음과 같습니다.

잦은 속쓰림. 속 쓰림은 위액이 식도로 방출되어 유발되는 상복부 부위의 불쾌한 작열감입니다. 대부분의 경우 속쓰림은 식사 후에 발생합니다. 특히 기름진 음식이나 튀긴 음식을 먹은 경우 더욱 그렇습니다.
팽만감과 변비. 호르몬이 근육 조직에 미치는 이완 효과로 인해 나타납니다.
사지의 붓기. 평균적으로 임산부의 절반은 부종이 무엇인지 개인적인 경험을 통해 알고 있습니다. 발생 원인은 정맥의 혈압이 증가하고 골반 정맥의 자궁 압력이 증가하기 때문입니다. 신체의 체액 정체도 상황을 악화시킬 수 있습니다. 특히 하루 종일 서 있거나 한 곳에 앉아 있었던 저녁 시간에 부기가 심해집니다.
흥미로운 것을 원하시나요?
정맥류. 정맥 벽은 호르몬의 영향으로 이완되고 자궁은 정맥을 통한 혈액 유출을 방해하여 골반 부위의 정맥을 압박합니다. 따라서 정맥류가 발생할 가능성이 높아집니다.
경련. 경련의 주요 원인은 임산부가 오랫동안 발로 서 있는 것과 체내 칼슘 결핍 때문입니다. 이 불쾌한 상태를 없애려면 일일 식단을 재고해야합니다. 문제가 너무 심각한 경우 즉시 의사와 상담해야 합니다. 의사는 검사 결과에 따라 필요한 비타민과 미네랄을 처방해 줄 것입니다.
동정.임신 23주차는 태아의 활동이 시작되는 시기입니다. 이제 이전 주보다 훨씬 더 자주 그의 움직임을 느낄 수 있지만 여전히 부드럽고 매끄러울 것입니다. 아기의 딸꾹질을 느낄 수도 있습니다. 이는 작고 규칙적인 떨림의 형태로 나타납니다.

허위 수축 빈도

이 태아 발달 기간 동안 여성은 가벼운 복통을 느낄 수 있습니다. 본질적으로 이는 경련과 같이 규칙적인 간격으로 발생하는 가벼운 경련과 유사합니다. 이러한 감각을 브랙스턴 힉스 수축이라고 합니다. 이는 신체가 노동을 준비하고 있음을 나타냅니다.

허위 수축은 모든 임산부에게서 관찰되지는 않지만 일부에서는 임신 2기에 시작하여 태어날 때까지 주기적으로 느껴집니다. 이것은 정상적인 생리적 과정입니다.

그러한 수축 빈도가 한 시간에 4회 이상이고 질에서 피가 섞인 분비물이 동반되는 경우에만 경보를 울려야 합니다.

복부와 자궁의 크기 증가

자궁은 이미 정상적인 소화를 방해하기 위해 크기가 크게 증가했으며 담관을 압박하기 시작합니다. 이는 임신 기간 동안 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 자궁이 커지면서 이를 지탱하는 근육이 늘어나고, 그 결과 여성은 복부에 통증을 느끼게 됩니다. 자궁 안저의 높이는 이미 거의 23cm에 도달했으며 배꼽보다 3-4cm 더 높습니다.

자궁과 태아의 크기가 커지면서 배도 커지게 됩니다. 그것은 점점 더 앞으로 튀어 나와 움직임에 어느 정도 서투른 느낌을 줍니다. 어깨가 뒤로 젖혀지고 배가 앞으로 기울어져 자세가 다소 기울어지게 됩니다.

23주차에 다른 임산부의 배는 다음과 같습니다.

필요한 검사 및 초음파

이번 주에 귀하는 정기적인 초음파 검사와 필요한 모든 검사가 포함된 두 번째 검사를 받아야 합니다(아직 수행하지 않은 경우). 이 검사를 통해 태아 기형 가능성, 자궁 내 감염 또는 발달 지연 가능성을 사전에 배제할 수 있습니다. 검진 시 담당 산부인과 전문의가 체중, 혈압, 자궁저 높이, 복부 둘레를 확인하고 다음 진료 일정을 잡을 것입니다.

아기는 이미 초음파를 사용하여 정상적인 발달을 확인할 수 있을 만큼 나이가 들었습니다. 임신 23주째의 초음파 검사를 통해 태아에게 해를 끼치거나 생명을 위협하지 않고 태아의 상태를 연구할 수 있습니다.

검사 중에 의사는 다음을 수행합니다.

두뇌 발달을 확인합니다.
태반의 상태를 확인하십시오.
태아와 자궁의 크기를 계산하십시오.
태아의 모든 기관과 골격의 활동을 조사합니다.
분당 심장 박동 수를 기록하고 아기의 심장 박동을 들어볼 수 있는 기회를 제공합니다.
편차가 있는지 확인합니다.

이 초음파 검사 동안 귀하의 요청에 따라 의사는 태아의 성별을 결정할 수 있습니다. 아기가 자신을 포기하고 싶지 않은 경우가 있습니다. 이런 상황에서 산모는 깜짝 놀랄 준비를 하거나 세 번째 예정된 초음파 검사를 기다려야 합니다.

이 임신 단계에서 임산부의 영양 특성

임신 23주는 태아 성장이 증가하는 기간입니다. 정상적인 발달을 위해서는 필요한 모든 미량 원소와 비타민을 제공하는 것이 매우 중요합니다. 그러므로 매일의 식단을 진지하게 받아들이는 것이 매우 중요합니다.

당신이 먹는 요리에는 아기에게 필수적인 모든 물질이 포함되어 있어야 아기의 발달이 편차없이 진행됩니다. 태아의 완전한 발달뿐만 아니라 태아의 안녕도 임산부의 균형 잡힌 영양에 달려 있습니다.

철분 결핍의 위험은 무엇입니까?

하나 이상의 영양소와 미량원소가 결핍되면 특정 문제가 발생하기 시작할 수 있습니다. 예를 들어, 철분 결핍은 임신 23주차 태아와 임산부 모두에서 빈혈 증상을 유발합니다.

빈혈은 헤모글로빈 수치의 저하로 인해 발생합니다.

중요하지 않은 경우 식단을 조정하여 상황을 수정할 수 있습니다. 헤모글로빈이 크게 감소한 경우 의사는 약을 처방할 수 있습니다. 임신 중에 겪는 빈혈은 향후 아이의 발달에 정신적, 정신적 지체를 초래할 수 있습니다. 그러므로 이 주제는 매우 중요하다..

칼슘 결핍의 위험은 무엇입니까?

체내 칼슘이 부족하면 치아 상태가 악화될 수 있습니다. 부서지기 시작하고 잇몸에서 피가 나고 결과적으로 치아가 빠질 가능성이 높아집니다. 또한, 태아의 체내 칼슘 섭취가 부족하면 골격 발달에도 부정적인 영향을 미칩니다.

임산부의 식단은 다양한 과일, 야채, 갓 짜낸 주스, 유제품으로 구성되어야 합니다. 그러나 튀김, 훈제 및 지방이 많은 음식은 제외해야합니다.

또한, 달고 매운 음식을 지나치게 탐닉하지 마십시오.

하루에 2리터 정도의 물을 꼭 마셔주세요. 소금은 몸에 수분을 유지한다는 점에 유의하십시오. 결과적으로 심한 붓기가 발생합니다. 이런 불쾌한 상황을 예방하려면 소금 섭취량을 최대한 줄이세요.

따라서 건강한 음식은 태아의 적절한 발달과 성장의 열쇠입니다. 그러나 과식하지 않도록 노력하고 어떠한 경우에도 자신의 재량에 따라 다이어트를 하지 마십시오!

식사 후에 메스꺼움을 느끼면 무릎 팔꿈치 자세를 취해보세요. 메스꺼움을 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
붕대를 착용하십시오. 무게 중심의 변화로 인해 발생하는 허리 및 허리 통증에 대처할 수 있습니다.
정맥류 방지 스타킹을 착용하십시오. 정맥류의 출현을 예방하고하지의 부종에 대처하는 데 도움이됩니다.
신선한 공기 속에서 더 많이 산책하십시오. 아기에게는 산소가 정말 필요합니다.
강한 냄새가 날 가능성이 높은 장소는 피하세요. 임신한 날부터 후각이 상당히 강해졌으며 이제 강한 냄새가 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
나쁜 습관은 없습니다!;
임산부를 위해 매일 운동을 하고 튼살을 예방하는 특수 피부 제품을 사용하십시오.
이미 체중이 7kg 정도 늘었습니다. 이제 옷장을 재검토해야 할 때입니다. 물건은 넓고 편안해야합니다.

그리고 임신 23주차에는 이미 미래의 아기의 이름을 생각할 수 있습니다! 당신과 당신의 남편은 이름 목록을 만든 다음 다른 사람보다 덜 좋아하는 이름을 함께 지울 수 있습니다. 하지만 어떤 경우에는 부모가 아기가 태어난 후 직접 만나자마자 아기의 이름을 무엇으로 할지 결정하기도 합니다.

이 자료는 정보 제공의 목적으로만 제공됩니다. 제공된 정보를 사용하기 전에 다음을 수행해야 합니다. 꼭 전문가와 상담하세요.