아기에게 이상적인 음식: 모유 수유를 확립하세요. 우유가 있을 거예요! 출생 후 첫 주에 모유 수유를 올바르게 구성하는 방법

28.07.2019

모유수유 가능성

누구나 모유수유를 할 수 있습니다! 살아 있고 건강한 아기 앞에서 모유 수유는 엄마가 없거나 양쪽 유선이 모두 제거된 경우에만 불가능합니다. 생모는 최대 5개월 동안 보충수유 없이 쌍둥이, 심지어 세 쌍둥이에게 먹이를 줄 수 있습니다. 쌍둥이와 세 쌍둥이도 완전 모유 수유를 하면 최대 4~5개월까지 성장할 수 있습니다. 입양모는 이전에 자녀를 낳은 적이 없더라도 아기에게 모유수유를 할 수 있습니다. 오늘날 현대 엄마들이 그토록 두려워하는 진정한 우유 부족 현상은 전체 여성의 3%에게서만 발생합니다. 나머지 97%는 모유수유를 할 수 있지만 종종 알지 못합니다. 종종 여성들은 일상적인 문제, 불안정, 스트레스 또는 긴장으로 인해 우유가 부족하다고 불평합니다. 그런 이유는 없는 것으로 밝혀졌습니다. 여성이 먹이를 원하면 어쨌든 그렇게 할 것이라는 연구 결과가 설득력 있게 입증되었습니다. 따라서 일반적으로 우유의 "부족"은 아기에게 모유 수유를 원하지 않거나 문맹의 권장 사항을 따르기를 원하지 않는 여성 자신의 잘못입니다. 젊은 엄마에게 기본 규칙을 소개하고 모유수유 기술을 가르친다면, 아기에게 원하는 만큼 성공적으로 모유수유를 할 수 있으며 생리학적 기간 내에 수유를 성공적으로 중단할 수 있습니다.

성공적인 모유수유를 위해서는 다음을 수행해야 합니다.

· 모유수유를 원하는 여성의 욕구;

· 모유수유 기술 및 실습 교육;

· 모유 수유의 기본 규칙 준수;

· 수유 상담사의 도움을 받아 모유수유 문제를 적시에 해결합니다.

· 1년 이상 장기간 모유수유에 대한 긍정적인 경험이 있는 가족과 경험이 있는 산모를 지원합니다.

유방에 올바른 부착

아기가 엄마의 젖을 올바르게 잡고 빨면 엄마에게 아무런 문제도 일으키지 않고 원하는 만큼 빨 수 있습니다. 유방에 올바르게 부착하면 유두 균열 및 찰과상, 유산증(유관 막힘), 유방염 등으로부터 여성을 보호합니다. 따라서 아기를 유방에 올바르게 부착하는 방법을 배우고 전체 모유 수유 기간 동안 이를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 일반적으로 올바르게 부착하는 방법을 배우는 것은 생후 첫 달 동안 발생합니다. 그러나 아이에게 엄마의 알림과 안내가 필요한 주요 기간은 출생부터 8개월까지입니다. 아기가 젖을 잘못 잡거나 수유 중에 위치가 바뀌면 젖을 제거하고 다시 잡아야 합니다. 아기를 교정하고 올바른 위치에서만 유방을 가져가도록 초대하는 것을 두려워해서는 안됩니다. 아기는 어머니의 지시를 기다리고 있으며 배울 준비가되어 있습니다. 이러한 기대와 준비는 그의 본성에 내재되어 있습니다. 왜냐하면 그것이 없으면 그는 살아남을 수 없기 때문입니다.

아이가 유방을 잘못 잡는 법을 배웠다면 아이와 엄마는 강제로 다시 배워야 할 것입니다. 엄마가 자신감 있게 행동하면 4~10일 이내에 재훈련이 이루어집니다. 아기가 유방을 올바르게 잡고 싶지 않아 부루퉁하고 울더라도 이것이 재교육을 포기할 이유가 아닙니다. 올바른 자세로 빨아들이는 과정에서 아이는 스트레스를 보상하는 데 필요한 양의 엔돌핀을 섭취하게 됩니다. 이러한 행복과 기쁨의 호르몬은 빠는 과정에서 생성되며, 게다가 모유에서도 호르몬을 받습니다. 따라서 엄마의 젖을 올바른 자세로 빨아들이는 과정은 아이가 정신적, 정서적 편안함을 얻을 수 있는 수단이다. 그렇기 때문에 그가 다시 학습하는 동안 경험하게 될 스트레스는 매일 잘못된 빨기의 결과로 받는 지속적인 스트레스에 비해 비교할 수 없을 정도로 적습니다. 잘못된 자세로 빨면 만성 스트레스가 발생하고 아이의 신경계 발달에 부정적인 영향을 미칩니다. 또한 악안면 장치와 치아의 올바른 형성에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

올바르게 적용된 경우:

· 아이에게 먹이를 주는 것은 통증을 유발하지 않으며, 아이가 유방을 잡을 때만 통증이 발생할 수 있습니다.

· 유두 부상, 유방염 및 기타 문제가 발생하지 않습니다.

· 아기가 젖을 충분히 빨아먹습니다.

· 먹이를 주는 기간은 중요하지 않습니다.

잘못 적용된 경우:

아이에게 먹이를 줄 때 고통스러운 감각이 나타납니다.

· 유두 손상, 유방염, 유산증 및 기타 문제가 발생합니다.

· 수유 시간을 제한할 필요가 있습니다.

· 아기가 젖을 조금만 빨고 먹을 만큼 얻지 못합니다.

편안한 수유 위치

수유할 때 엄마가 스스로 편안한 자세를 취하고 아기에게 편안한 자세를 주는 것이 매우 중요합니다. 편안한 수유 자세는 유방에서 모유의 원활한 흐름을 보장하고 유산증을 예방합니다.

포즈 시연 및 교육 시 필수 누워서 팔 밑에 앉아. 기본 위치에서 먹이기 좌석그리고 내 다리 위에 앉아수행하기가 더 어렵습니다. 따라서 3~7일 동안 '겨드랑이 밑' 자세와 '누운 자세'의 올바른 사용법을 익힌 후 이 두 가지 자세를 익히는 것이 좋습니다.

주문형 공급

모유 수유는 상호 과정이므로 요구에 따라 수유한다는 것은 아이뿐만 아니라 어머니의 요구도 의미합니다.

아기의 요청에 따라 먹이기.기본적으로 수유 빈도는 어린이가 규제합니다. 아기가 머리를 돌리고 근처에 있는 물건을 입으로 잡을 때 안절부절 못하거나 울거나 탐색하는 행동은 젖에 달라붙기 위한 요구 사항을 표현합니다. 생후 첫 달의 아기는 어떤 이유로든 젖을 물려야 하며, 원할 때 원하는 만큼 젖을 빨 수 있는 기회를 제공해야 합니다. 이는 아이를 만족시킬 뿐만 아니라 정신-정서적 편안함을 위해서도 필요합니다. 심리적 안정을 위해 아기를 시간당 최대 4회까지 유방에 붙일 수 있습니다. 전체적으로 생후 첫 달 동안 아기는 하루에 12-20번의 수유를 합니다.

자주 걸면 아기가 과식할까봐 두려워할 필요가 없습니다. 아기의 위장관은 시간별 수유가 아닌 지속적인 수유에 적합합니다! 아기의 장은 모유를 무제한으로 흡수하도록 적응되어 있습니다. 아기의 생애 초기에는 아기 자신의 효소 활성이 낮지만, 모유에 활성 물질을 지속적으로 공급하면 아기의 효소 활성이 자극됩니다. 또한 모유에는 자체 흡수를 돕는 효소가 포함되어 있습니다. 따라서 모유는 스스로 소화를 돕는 독특한 식품이다. 그렇기 때문에 어떤 슈퍼믹스보다 훨씬 잘 흡수됩니다.

먹이주기 리듬.아기의 요구는 혼란스럽지 않고 하루 종일 일정한 리듬으로 분배됩니다. 생후 첫 2개월 동안의 아기의 경우 낮 동안의 요구량 사이의 대략적인 간격은 1~1.5시간입니다. 기본적으로 빨기는 아기의 수면, 즉 잠들고 깨어나는 단계를 수반합니다. 불편할 이유가 있으면 아기의 요구 빈도가 증가하고 더 자주, 더 오랫동안 빨기 시작합니다. 불편함이 극복되면 아기는 그 나이의 이전 주파수 특성으로 돌아갑니다. 출산이 힘들고 불안 수준이 높은 아이들은 매우 자주, 오랫동안 빨기를 합니다. 스트레스가 보상되자마자 빨기 빈도는 정상으로 감소합니다.

2개월부터 모유수유 횟수가 줄어듭니다. 그들 사이의 간격은 1.5-2 시간으로 증가하지만 수유는 여전히 아이의 꿈에 둘러싸여 있습니다. 야간 적용 리듬은 변하지 않습니다. 4-6개월이 되면 모유 수유 빈도가 훨씬 줄어들지만 그럼에도 불구하고 그 수는 하루 12회 미만으로 떨어지지 않으며 여전히 수면과 관련이 있습니다. 이는 엄마의 정상적인 수유를 보장하기 위해 아기를 유방에 눕히는 최적의 횟수입니다.

엄마의 요청에 따라 먹이주기.모유수유 기간 동안 엄마와 아이는 양측의 욕구를 충족시키는 공생을 나타냅니다. 또한 산모는 약 1.5~2시간마다 아기를 유방에 눕혀야 할 수도 있습니다. 아이의 욕구뿐만 아니라 이러한 욕구도 실현되어야 합니다. 왜냐하면 이는 아이가 유방에 부착하려는 욕구의 리듬과 일치하기 때문입니다. 이러한 필요성은 일반적으로 아기가 1시간 30분 이상 잠을 자면 감지됩니다. 엄마의 가슴이 꽉 차서 아기를 그 가슴에 안고 싶어합니다. 이러한 욕구가 생기면 잠자는 아기에게 젖을 주는 데 아무런 장애도 없습니다. 일반적으로 아기는 엄마의 요구에 반응합니다. 엄마는 아기를 유방으로 데려가서 젖꼭지로 아기의 아랫입술을 자극하기 시작합니다. 이 부름에 응답하여 아기는 입을 벌리고 젖꼭지를 잡기 시작합니다. 모든 엄마는 그걸 알아야 해 모유 수유와 아기 수면- 서로 간섭하지 않고 병렬로 구현할 수 있는 프로세스입니다. 더욱이 아기들은 엄마의 가슴 밑에서 평화롭게 빨며 자는 것을 선호합니다. 어머니의 요청에 따라 수유하는 것은 허약한 어린이(아프거나, 저체중아, 조산아)에게 특히 중요합니다. 내부 리듬에 따라 엄마는 1~2시간에 한 번씩 아기에게 젖을 물려주어야 합니다. 아기가 오랫동안 젖을 물지 않았다면 어머니는 걱정해야 합니다. 이는 생후 첫 3개월의 아기에게 특히 중요합니다.

먹이주기와 배고픔

신생아의 마음 속에서 수유는 배고픔과 관련이 없습니다. 성인이 경험하는 형태의 배고픈 느낌은 생후 6개월이 되어야만 어린이에게 형성됩니다. 배고픔 대신 신생아는 불편함을 느끼고 빨면 완화됩니다. 이것은 자궁 내 습관입니다. 태어나기 훨씬 전부터 빨기 반사를 훈련해야 하는 필요성에 따라 태아는 팔, 탯줄 고리 및 입 너머로 떠다니는 모든 것을 빨아들입니다. 일단 태어나면 계속 빨면서 불편함을 해소합니다. 자연은 아기가 태어난 후에 어떤 이유로든 불편함을 느끼고 젖을 빨면 그 불편함을 해소할 것이라고 기대했습니다. 젖을 빨 때 아기는 행복, 기쁨, 마음의 평화의 호르몬인 엔돌핀의 추가 부분을 받습니다. 그러므로 그는 가슴에서만 진정되고 동시에 만족할 수 있습니다. 이것이 배고픔을 느끼지 않는 생물에게 먹이를 주는 유일한 방법입니다. 따라서 요구에 따라 빨아들이는 것은 정신-정서적 편안함과 포만감을 얻기 위해 빨아들이는 것입니다.

아기가 배고픔을 느끼지 않기 때문에 수유를 통해 잠을 잘 수 있는 것입니다. 이 경우 아기에게 젖을 먹일 필요성을 느끼고 모유 수유 사이에 너무 오랜 휴식을 취하는 것을 허용하지 않는 어머니의 요청에 따라 수유하는 것이 생명을 구하는 것으로 밝혀졌습니다. 엄마의 요청에 따라 수유하는 것은 아기가 8-9개월이 될 때까지, 배고픔을 느끼고 독립적으로 수유의 필요성을 조절하는 법을 배울 때까지 특히 중요합니다.

수유 기간

아기가 만족하면 편안함을 느끼고 빨기를 멈추고 젖을 뗀다. 일정 시간이 지나면 수유를 중단하고 아기를 젖에서 떼어낼 필요가 없습니다. 아기들은 각기 다른 시간 동안 유방에 머물러 있습니다. 대부분 20~40분 안에 포만감을 느끼며, 일부 아기는 1시간 이상 수유를 할 수도 있습니다.

빠는 기간은 젖을 먹기 시작할 때 아기가 물, 미네랄 및 탄수화물이 풍부한 초기 우유를 받는 방식으로 우유가 유방에 분포된다는 사실에 기인합니다. 음료수, 빨고 3~7분 후에야 지방과 단백질이 풍부한 늦은 우유에 도달하여 시작됩니다. 실제로는 있어요. 아기가 늦은 지방 우유에 도달하면 지방 우유가 졸음을 유발하고 느린 빨기 단계에 들어가기 때문에 잠들기 시작합니다. 이때 엄마는 아기가 먹고 잠들었다고 판단하고 아기를 젖에서 떼어낼 수 있습니다. 따라서 엄마들은 이 특징을 모르고 아이에게 물만 주고 먹지 못하게 하여 너무 일찍 젖을 빼는 경우가 많습니다. 특히 귀중한 것은 아기가 유방에서 잠을 자고 천천히 빨아들이는 순간입니다. 이때 아기가 완전히 포화 상태입니다. 생후 2개월 미만의 아기가 5~10분 동안만 젖을 빨고 가슴 밑에서 자고 싶은 욕구를 표현하지 않는다면 엄마는 걱정해야 합니다.

수유 기간은 어린이의 나이에 따라 크게 달라집니다. 아이가 작을수록 불편함을 더 자주, 더 심하게 경험하고, 유방에 더 오래, 더 자주 머물게 됩니다. 아기가 자라면서 불편함을 덜 자주, 덜 심각하게 경험하기 시작합니다. 또한 그는 상당히 많은 양의 우유에 신속하게 대처할 수 있을 만큼 강하고 민첩해집니다. 따라서 2~3개월부터 아이들은 심리적, 정서적 편안함을 얻는 데 필요한 단기 모유 수유를 시작하고 포만감을 위해 꿈을 중심으로 그룹화 된 오랫동안 빨기를 계속합니다.

양쪽 유방에서 수유

아기가 첫 번째 젖을 빨기 전에는 두 번째 젖으로 옮겨서는 안 됩니다. 엄마의 젖에 있는 젖은 이질적이며 아기가 수유를 시작할 때 받는 초기 우유와 수유가 끝날 때 받는 나중에 받는 우유로 나누어져 있으므로 서두르지 말고 아기에게 젖을 먹이면 안 됩니다. 두 번째 가슴. 어머니가 아기에게 두 번째 유방을주기 위해 서두르면 지방이 풍부한 늦은 우유를받지 못할 것입니다. 결과적으로 그는 락타아제 결핍, 거품 변 등 소화 문제를 경험할 수 있습니다. 필요에 따라 수유할 때는 각 유선이 1~2시간 동안 아기에게 제공된 후 다른 유선으로 바뀌도록 해야 합니다. 한쪽 유방을 1~2시간 동안 부착하면 아기가 나중에 젖을 받을 수 있고 적절한 장 기능을 보장할 수 있습니다.

아이에게 모유를 먹일 때는 몇 가지 규칙을 따라야 합니다.

일반적으로 한 번 수유하는 동안 아기에게 한 쪽 유방을 주고 다음 쪽 젖을 주는 것이 좋습니다. 첫 번째 우유는 물이 더 많고 갈증을 해소하며 칼로리와 영양분이 풍부한 우유는 나중에 도착합니다. 수유 중에 유방을 바꾸는 경우, 아기는 "음료"를 두 부분만 받고 "음식"은 받지 않습니다. 그러나 때로는 한쪽 유방만으로는 아기에게 영양을 공급하기에 충분하지 않습니다. 이는 다음과 같이 정의될 수 있습니다. 평균 수유 시간은 15-20분입니다. 이 시간 동안 아기가 힘차게 빨고 유방을 거부하지 않으면 우유가 충분합니다. 아이가 변덕스러워지기 시작하면 우유 부족으로 인해 발생할 가능성이 있습니다. 입에서 유방을 조심스럽게 제거하고 젖꼭지를 누르십시오. 우유가 드물게 떨어지면 아기에게 다른 유방을 보충해야합니다.

젖이 충분하지만 아기가 느리게 빨면 빨기 동작이 너무 드물고 약해서 할당된 시간 내에 젖을 충분히 먹을 수 없습니다. 그러한 아기는 졸지 않고 더 오랫동안 유방에 안겨 있어야합니다. 그러나 수유 절차를 25-30분 이상 지연하는 것은 권장되지 않습니다.

출생 후 첫날에 젖이 거의 없다면 두 유선 모두에서 아기에게 젖을 먹일 필요가 있지만 남은 젖은 반드시 짜내십시오. 우유를 보존하기 위해 수유량이 감소할 때도 동일한 작업을 수행해야 합니다.

모유수유에 대한 기본 규칙

1. 수유하기 전에 다음을 수행해야 합니다.

비누로 손을 깨끗이 씻으십시오.

끓인 물로 가슴을 씻고 유두와 유륜 부위를 문지르지 말고 부드러운 수건으로 물기를 닦아냅니다.

땀샘이 뚜렷하게 경화되고 유륜이 촘촘한 경우 약간의 우유를 짜서 부드럽게 만듭니다.

아이를 팔에 안고 편안한 자세를 취하십시오 (보통 작은 벤치에 한쪽 다리를 기대고 앉으십시오). 아기의 머리는 엄마의 팔뚝 위에 놓여야 하며 앞으로 기울거나 뒤로 젖혀져서는 안 됩니다.

2. 수유하는 동안 다음을 수행해야 합니다.

유두 위와 아래의 유륜 가장자리를 잡고 앞으로 당기면서 유두 밑부분을 손가락으로 꽉 쥐어 최대한 늘려줍니다.

유두를 아기의 입술에 대고, 아기가 바로 젖을 물면 유륜 전체를 빠르게 입에 넣어보세요. 아기가 만져도 반응하지 않으면 젖꼭지를 입술 위에 대고 입에 우유 몇 방울을 짜낸 다음 빨 준비가 되면 젖꼭지를 입에 넣어야 합니다.

아기가 젖을 물고 빨기 시작하면 손가락을 사용하여 아기의 호흡을 방해하는 유선 부위를 끌어 올리십시오.

아기가 매우 적극적으로 빨고 거의 질식할 경우 수유를 중단하고 1-2분 동안 수직으로 유지해야 합니다(아기가 트림할 수 있도록).

젖꼭지를 다치게하지 않으려면 아기가 빨기를 멈출 때까지 기다린 후에만 수유 중에 아기를 젖에서 떼야합니다. 아이가 젖꼭지를 떼지 않으면 조심스럽게 새끼 손가락을 입가에 넣고 젖을 풀어야합니다.

아기가 느리게 빨거나 잠든 경우에는 볼을 가볍게 두드려주거나 입에 우유를 조금 짜 넣어도 됩니다.

3. 수유 후에는 다음을 수행해야 합니다.

유방에 남은 젖을 짜내십시오.

유방을 씻고 리넨 타월로 젖꼭지를 말리십시오.

아기의 체중을 조절하는 방법은 무엇입니까?

일주일에 한 번, 동시에 먹이를주기 전에 체중을 측정하는 것으로 충분합니다. 그는 일주일에 최소 200g, 생후 첫 달에는 약 600g (출생 체중 대비)을 늘려야합니다.

고통받는 경우:

중증 만성 질환(예: 심장 또는 신장 질환, 중증 빈혈) 또는 극도로 마른 상태(신체는 젖을 생산하기 위해 지방을 비축해야 함)

심각한 전염병: 예를 들어 에이즈, 결핵, 성홍열, 패혈증 및 B형 간염(아기가 출생 직후 감마 글로불린을 투여받고 B형 간염 예방 접종을 받은 경우 간염에도 불구하고 모유 수유가 가능함).

진정제, 암페타민, 바르비투르산염, 헤로인, 메타돈, 코카인, 마리화나, 담배 등의 약물과 알코올(맥주 포함) 및 카페인에 과도하게 중독된 경우

유방 근육 조직이 부족하거나 유두 부위의 신경 말단이 손상된 경우(부상이나 수술로 인해) 어떤 경우에는 모유수유가 가능할 수도 있지만, 아기가 충분한 음식을 섭취하는지 확인하기 위해 면밀한 의료 감독 하에서만 가능합니다.

한쪽 유방에서 유방암 수술을 받은 경우, 다른쪽 유방에서 아기에게 수유를 시도할 수 있는지 담당 의사에게 문의하십시오. 현재까지 얼마나 안전한지에 대한 명확한 데이터는 없습니다.

당신이 엄마이더라도 당신은 여자라는 것을 기억하십시오! 그리고 임신 전의 모습으로 돌아가려면 운동을 해야 합니다. 모유 수유 중에 영양을 제한하는 것은 권장되지 않지만 건강을 유지하는 것은 가능합니다. 피트니스 클럽을 선택하고 구매하세요 피트니스 카드 gogym.ru 웹사이트를 방문하면 집을 떠나지 않고도 할 수 있습니다. 성공적인 모유수유 후 건강을 유지하시길 바랍니다!

모유수유에는 대안이 없고, 모유는 어떤 분유로도 완전히 대체될 수 없으며, 노리개 젖꼭지나 젖꼭지가 달린 젖병과 같은 "엄마 대용품"도 모유수유보다 더 나은 진정 효과를 제공하지 못하므로, 성공적인 모유수유를 위해 모든 노력을 기울여야 합니다. 그리고 장기적.

출산 후 우유는 예외 없이 모든 여성에게 제공되지만 시기는 다릅니다(2~7일). 모유수유 문제는 엄마가 젖을 먹이려고 하지 않거나, 모유수유를 확립하고 유지하는 규칙에 대한 지식이 부족하거나, 가까운 사람들의 지원이 부족할 때 발생합니다.

모유수유를 확립하고 유지하는 데 가장 중요한 규칙은 다음과 같습니다.

첫 번째 모유 수유는 출생 후 1시간 이내에 이루어져야 하며, 바람직하게는 출생 직후 분만실에서 이루어져야 합니다(집에서 출산하는 사람들은 즉시 모유 수유를 합니다).
일정에 따르지 않고 아기의 요청에 따라 아기에게 먹이를 주어야합니다 (처음 몇 달 동안 아기가 울면 젖을 주어야합니다).
아이가 유방을 빨는 시간을 제한하는 것은 불가능합니다 (아이에게 모유를 너무 많이 먹이는 것은 불가능하며 아이는 뚜렷한 빨기 반사로 인해 많이 빨고 싶어합니다).
야간 수유는 주간 수유와 동일한 방식으로 필요합니다 (특히 수유 형성 중).
꼭 필요한 경우가 아니면 젖을 짜낼 수 없습니다.
수유할 때마다 유방을 씻을 필요가 없습니다. 이로 인해 젖꼭지가 갈라질 수 있습니다.
젖꼭지와 젖꼭지를 사용할 수 없습니다. 왜냐하면 젖꼭지를 사용하면 더 이상 요구에 따라 모유 수유가 이루어지지 않기 때문입니다(요구에 따라 젖꼭지가 제공됨).
연중 시기와 관계없이 모유수유 첫 6개월 동안은 아이에게 물, 차, 기타 음식을 보충할 필요가 없습니다.

이제 더 자세히 알아보세요. 출생 후 가능한 한 빨리 아기를 유방에 눕힐 필요가 있습니다. 올바르게 부착하면 젖꼭지에 균열이 생기는 것을 방지하고 우유 생산 속도를 높일 수 있습니다. 모유 덕분에 출생 후 아기의 거의 멸균 된 장이 필요한 미생물로 채워지기 시작하고 포만감 외에도 유방을 빨면 아기를 진정시키고 도움이되기 때문에 첫 번째 부착도 매우 중요합니다. 새로운 생활 조건에 적응합니다.

올바른 애착은 아기가 유륜(유두 주위의 어두운 부분)의 대부분을 잡는 것입니다. 부착이 올바르면 수유 기간에 관계없이 산모가 통증을 느끼지 않으며 유두에 균열이 발생하지 않습니다. 균열이 있으면 수유 과정은 여성에게 고통을 줄 뿐이므로 피하십시오. 또한 적절하게 적용하면 유산증(우유 정체) 또는 유방염(유선 염증)의 위험이 줄어듭니다.

수유시 여성은 고통을 참아서는 안되며 전혀 고통이 없어야합니다. 고통은 뭔가 잘못되고 있다는 것을 상기시켜줍니다. 불편함을 느끼면 유방을 잡고(새끼 손가락을 입가에 집어넣고 아기의 잇몸을 풀고 젖꼭지를 뗀다) 이제 다시 올바르게 아기를 유방에 부착해야 합니다. 물론 이미 균열이 있으면 적절한 부착이 도움이되지 않으며 치유 될 때까지 기다려야하며 통증이 견딜 수 없으면 아기에게 며칠 동안 짜낸 우유를 먹여야합니다. 짜낸 모유는 숟가락, 컵, 주사기(물론 바늘 없이)를 사용하여 아기에게 주어야 하지만, 젖병을 사용해서는 안 됩니다. 왜냐하면 아기가 모유 수유를 완전히 거부할 수 있기 때문입니다. 때로는 며칠 동안 젖병을 먹이는 것만으로도 아기가 모유 수유를 중단하고 거기에서 모유 수유가 끝나는 경우도 있습니다.

수유는 처음 2~3개월 내에 개선됩니다. 우유는 일반적으로 출생 후 3~5일에 도착하며(일부 여성의 경우 최대 7일까지), 이때까지 아기는 초유를 먹습니다. 비록 매우 작지만(때로는 말 그대로 작은 물방울) 성숙 우유보다 훨씬 더 큰 영양가를 가지고 있습니다. 초유에는 성숙유보다 훨씬 더 많은 항체와 보호 물질이 포함되어 있습니다. 초유를 이용한 첫 모유수유는 아이의 면역력 발달의 시작입니다. 초유는 모유 수유를 위해 아기의 몸을 준비시키고 병원성 박테리아와 바이러스로부터 보호합니다. 인공 분유는 이를 제공할 수 없으므로 신생아에게 초유 이외의 어떤 것도 먹이지 않는 것이 매우 중요합니다. 아기가 원하는 만큼 가슴에 매달리도록 하세요. 이는 신생아가 세상에 부드럽게 적응하도록 엄마가 할 수 있는 최선의 방법입니다.

유방은 지속적으로 우유를 생산하지만 속도는 다릅니다. 유방이 가득 차면 모유가 천천히 생산되지만, 아기가 방금 먹은 경우에는 더 빨리 생산됩니다. 모유수유에 관한 오해 중 하나: 가슴이 작으면 젖이 적다는 뜻이고, 가슴이 크면 젖이 많다는 뜻입니다. 유방의 부피가 크면 아기가 더 빨리, 더 많이 먹을 수 있으므로 유방을 덜 자주 요구하게 됩니다. 그리고 유방이 작으면 아기가 유방을 더 자주 요구할 수 있습니다. 궁극적으로 모든 유방에는 아기에게 충분한 우유가 있습니다. 특히 우유는 축적되지 않고 주로 수유 중에 생산되기 때문입니다.

일부 여성들은 수유부가 모유를 많이 마시려면 젖소 우유를 마셔야한다고 확신합니다 (선택 사항-우유 차). 이것을 믿는 것은 꽤 재미 있습니다. 물론 이것은 사실이 아니다. 엄마가 무엇을 마시든 상관없이 우유가 생산되는데, 가장 중요한 것은 엄마가 충분한 수분을 섭취하고 감정적으로 안정되고 차분하다는 것입니다. 가족 구성원이 수유모의 마음의 평화와 균형의 필요성을 이해하고 아기에게 수유하는 동안 산만하게 하거나 방해하지 않는다면 좋습니다.

그리고 반대로, 모유수유의 가장 위험한 적은 엄마의 걱정, 걱정, 스트레스, 우울증입니다. 이러한 상황에서는 젖이 일시적으로 유방에서 배출되는 것을 멈추고(영원히 사라지지는 않음) 아기에게 젖이 충분하지 않을 수 있습니다. 우유가 "부족"할 때 종종 도움을 요청하는 수유용 특별 차(때때로 매우 비쌉니다)는 진정 허브를 함유하고 있기 때문에 도움이 됩니다. 즉, 그들은 특별한 기적의 차가 아닌 진정과 이완을 통해 "우유가 적은"여성을 돕습니다. 긴장한 엄마를 더 빨리 진정시키기 위해 일반 레몬 밤 차 (민트 차는 수유에 권장되지 않음)를 마시고 목욕을하거나 진정 음악을들을 수 있습니다.

시간 단위(즉, 일정 없이)가 아닌 필요에 따라 아기에게 먹이를 주고 번갈아 유방을 바꿔야 합니다(2.5-3시간 동안 오른쪽 가슴에서 먹이고 왼쪽에서도 동일하게 먹이십시오). 아이가 요구할 경우 각 유방에 2~3번씩 먹일 수 있습니다. '요청 시'란 아기가 울자마자 젖을 주는 것을 의미합니다. 우는 이유가 다르면 아이가 알려줄 것입니다. 엄마가 우유를 많이 먹으면 아기는 덜 자주 먹게 되고, 처음에는 우유가 적으면 더 자주 먹게 됩니다. 얼마나 오랫동안 젖을 물고 있어야 하는지 아기가 선택하게 하십시오.

이 요법(엄격한 수유 시기)은 모유 수유하는 어린이에게는 전혀 적합하지 않습니다. 신생아의 경우 정권은 부자연 스럽습니다. 어머니의 배에서 아이는 24 시간 내내 탯줄을 통해 음식을받는 데 익숙합니다. 자궁 외 생활에 적응하는 동안에도 이것이 필요합니다. 많은 엄마들은 정해진 시간에 먹는 것이 아이에게 매우 유익하다고 확신하지만, 모유수유는 아이를 위한 음식일 뿐만 아니라 마시는 것이기도 한다는 것을 기억하자. 그러나 일정에 따라 술을 마시는 사람은 없습니다. 또한, 젖을 빠는 과정은 아이에게 진정 효과와 통증 완화 효과가 있습니다. 그리고 진정제와 진통제도 일정에 따라 복용하지 않고 필요에 따라 복용합니다. 또한 신체의 포만감 신호가 아닌 시계에 따라 일정에 따라 먹이를 먹는 어린이는 장래에 건강과 균형감에 문제가 있을 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 음식.

모유는 매우 빠르게 흡수되므로(최대 1.5시간), 이는 아기에게 자주 먹일 필요성을 설명합니다. 아기가 처음 몇 달 동안 거의 지속적으로 유방에 매달려 있더라도 유방에서 보내는 시간은 제한되어서는 안됩니다. 이는 매우 정상적이며 수유 문제 예방을 위해 바람직합니다. 몇 달이 지나면 애착의 빈도가 줄어들고 지속 기간도 짧아집니다. 그러나 엄마와 아이가 도시 아파트의 제한된 공간에서 함께 시간을 보낸다면 3세까지의 아이는 끊임없이 가슴에 매달리고 싶은 시기를 갖게 될 것입니다. 이런 일이 발생하지 않도록하려면 외부 세계와 더 많이 소통하고 아이에게 새로운 인상 (방문, 공동 여행 등)을 주어야합니다.

일부 엄마들은 아기가 너무 많이 먹거나 위가 "쉬지" 못할까 봐 시간 단위로 먹이를 주고 먹이는 시간을 제한합니다. 실제로 모유는 몸에 가장 가볍고 가장 적합한 음식으로 거의 완전히 흡수되는 반면 위장은 거의 소화에 참여하지 않기 때문에 아이에게 모유를 너무 많이 먹이는 것은 불가능합니다. 우유는 이미 장으로 들어갑니다. 15분 후. 우유는 이미 흡수될 준비가 되어 있기 때문에 소화되지 않으며 위장에는 "지칠" 일이 없습니다.

수많은 과학적 연구 결과와 전 세계 엄마들의 경험을 바탕으로 한 WHO 권장 사항과 La Leche League의 조언에 따르면, 아이의 생후 첫 6개월 동안 모유 수유를 할 때 다음과 같은 사항이 있습니다. 아이에게 물, 차 또는 주스를 보충할 필요가 없으며, 그렇게 해서도 안 됩니다. 지금은 아이에게 보완 식품(성인용 식품)을 소개할 때입니다. 물이나 다른 액체를 보충하면 수유량이 감소하고 어린이의 위장관 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있을 뿐만 아니라 신장과 간 기능에 추가적인 스트레스가 발생할 수 있습니다.

아기가 사소한 경우, 수유 후 토하는 것은 정상입니다. 역류의 원인은 신생아 위의 수직 위치 때문입니다.

충분한 양의 젖을 생산하는 호르몬(프로락틴)이 밤에 가장 활동하기 때문에 모유 수유를 확립하려면 야간 수유가 매우 중요합니다. 함께 자는 습관은 야간 수유를 더 쉽게 만드는 데 큰 도움이 됩니다. 불행하게도 많은 엄마들은 게으르기 때문에 밤에 수유를 하지 않습니다. 그리고 야간 수유를 피하기 위해 아기가 밤새도록 또는 거의 밤새도록 잠을 자는 인공 수유로 전환합니다. 그러나 함께 자고 밤에 수유하는 것은 그리 어렵지 않습니다 (간단히 수유모에게는 습관적입니다). 특히 1.5-2 년까지의 야간 수유는 종종 완전히 중단되고 낮, 저녁 및 아침 수유 만 남기 때문입니다.

꼭 필요한 경우가 아니면 유축해서는 안 됩니다. 유축은 과다수유(과도한 우유 생산)를 유발하거나 반대로 모유 생산을 감소시킬 수 있기 때문입니다. 정말 재미있는 사건이있었습니다. 한 의대생이 부모 인터넷 포럼에서 어머니들에게 우유를 짜야한다고 설득했습니다. 그렇지 않으면 유방의 우유가 신맛이 날 것입니다. 그러나 이것은 오해입니다. 유방은 우유가 신맛이 나는 병이 아니며, 펌핑은 모유 수유 과정에서 안전하지 않은 개입입니다. 모유수유 상태가 완전히 개선될 때까지는 유축을 피해야 합니다. 예외는 유방에 젖이 너무 많으면 편안해질 때까지 젖을 짜낼 수 있거나 엄마가 급히 어딘가에 가야 하고 아기가 없을 때 짜낸 젖을 남겨두고 아기에게 먹이기를 원하는 경우입니다.

매 수유 전에 유방을 씻을 필요는 없습니다. 자주 씻으면 유륜의 보호층이 제거되어 유두가 갈라질 수 있습니다. 하루에 한 번 정기적인 위생 절차로 충분합니다. 또한 언더와이어가 있는 브래지어를 사용해서는 안 됩니다. 이는 우유 정체(유산증)를 유발할 수 있습니다. 유산증은 보통 2~3일이면 저절로 사라지지만, 아기가 잘 비울 수 있도록 아픈 유방에 아기를 더 자주 올려 주어야 합니다. 3일 이내에 통증이 사라지지 않으면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오. 유선염일 수 있습니다. 유산증은 매우 흔한 현상이고 유방염은 극히 드물기 때문에 당장 걱정하지 마십시오.

모유 수유 중에는 젖꼭지, 노리개 젖꼭지, 젖병을 사용할 수 없지만 이러한 "어머니 대용품"이 모유 수유 과정에 해를 끼치거나 종료로 이어질뿐만 아니라 아이의 건강에 돌이킬 수없는 해를 끼치고 아이의 형성을 방해하기 때문입니다. 올바른 물기와 얼굴 모양. 어떤 모델도, 심지어 최고의 젖꼭지나 젖꼭지라도 해부학적으로 엄마의 가슴과 일치하지 않습니다. 그러나 젖꼭지가 필요할 때 한 가지 예외가 있습니다. 어머니가 정당한 이유로 오랫동안 아이와 함께 집에 있을 수 없는 경우입니다. 이 경우 아기는 빨기 반사를 만족시키고 스스로 진정시키기 위해 젖꼭지가 필요합니다.

많은 엄마들은 젖꼭지의 해로움이 크게 과장되어 있으며 야간 수유의 필요성도 있다고 믿습니다. 보통 그들은 "그러나 젖꼭지가 내가 모유 수유를 방해하지 않았다"는 특별한 경우를 언급합니다. 예, 이런 일이 발생하지만 극히 드뭅니다. 그러나 어머니가 그렇게 말하더라도 첫째, 이 어머니가 얼마나 많은 양을 먹었는지 정확히 알 수 없으며 둘째, 통계는 스스로를 말합니다. 2005 년 우크라이나에서는 어린이의 6 %만이 최대 6 %까지 모유 수유를했습니다. 개월. 2007년에는 이 수치가 증가했지만 여전히 약 18%에 불과했습니다. 2010년에는 4~6개월까지 여전히 모유를 먹고 있는 어린이의 50.9%가 있었지만, 그 이후 매달 모유 수유를 하는 어린이의 비율은 감소했습니다. 1년이 되자 오직 25%의 어린이만이 모유수유를 했습니다. 이는 1991년 WHO와 유니세프가 모유수유를 지원하고 모유수유하는 산모 수를 늘리기 위해 아기에게 친숙한 병원 이니셔티브(Baby-Friendly Hospital Initiative)를 공동으로 시작했음에도 불구하고 그렇습니다.

일찍 모유수유를 중단한 엄마들은 “우유가 떨어졌다”거나 “아이가 스스로 모유수유를 포기했다”고 말한다. 특히 그 이유는 젖꼭지 때문일 수 있습니다. 그런데 아기가 젖이나 젖꼭지를 빨지 않으면 손가락이나 다른 것을 빨 수도 있습니다. 젖꼭지 빨기나 잦은 엄지손가락 빨기와 달리 유방 빨기는 부정교합을 일으키지 않습니다. 아이가 엄지 손가락을 빠는 습관이 있으면 엄마의 관심과 보살핌이 부족하여 아이가 빨면서 안정을 취할 가능성이 있습니다.

많은 젊은 엄마, 특히 임산부는 모유 수유에 문제가 있을 수 있다고 상상하지 않으며, 반대로 일부는 다른 사람에게서 문제를 관찰했기 때문에 문제가 불가피하다고 생각합니다. 이러한 이유로 전자는 이러한 문제를 어떻게 예방할 것인지에 관심이 없고, 후자는 오류를 수정하는 것이 거의 불가능하거나 매우 어렵다는 점을 고려하여 아무런 조치도 취하지 않습니다. 그러나 실제로 간단한 규칙을 따르고 자신과 자녀의 말을 들으면 모유 수유로 모든 것이 잘 될 것입니다.

모유수유 가능성

누구나 모유수유를 할 수 있습니다! 살아 있고 건강한 아기 앞에서 모유 수유는 엄마가 없거나 양쪽 유선이 모두 제거된 경우에만 불가능합니다. 생모는 최대 5개월 동안 보충수유 없이 쌍둥이, 심지어 세 쌍둥이에게 먹이를 줄 수 있습니다. 쌍둥이와 세 쌍둥이도 완전 모유 수유를 하면 최대 4~5개월까지 성장할 수 있습니다.

입양모는 이전에 자녀를 낳은 적이 없더라도 아기에게 모유수유를 할 수 있습니다.

오늘날 현대 엄마들이 그토록 두려워하는 진정한 우유 부족 현상은 전체 여성의 3%에게서만 발생합니다. 나머지 97%는 모유수유를 할 수 있지만 종종 알지 못합니다. 종종 여성들은 일상적인 문제, 불안정, 스트레스 또는 긴장으로 인해 우유가 부족하다고 불평합니다. 그런 이유는 없는 것으로 밝혀졌습니다. 여성이 먹이를 원하면 어쨌든 그렇게 할 것이라는 연구 결과가 설득력 있게 입증되었습니다. 따라서 일반적으로 우유의 "부족"은 아기에게 모유 수유를 원하지 않거나 문맹의 권장 사항을 따르기를 원하지 않는 여성 자신의 잘못입니다. 젊은 엄마에게 기본 규칙을 소개하고 모유수유 기술을 가르친다면, 아기에게 원하는 만큼 성공적으로 모유수유를 할 수 있으며 생리학적 기간 내에 수유를 성공적으로 중단할 수 있습니다.

성공적인 모유수유를 위해서는 다음과 같은 것이 필요합니다.:

모유 수유에 대한 여성의 욕구;
모유수유 기술 및 실습 교육;
모유 수유의 기본 규칙 준수;
수유 컨설턴트의 도움을 받아 모유수유 문제를 적시에 해결합니다.
1년 이상 장기간 모유수유에 대해 긍정적인 경험을 갖고 있는 가족과 경험이 있는 산모를 위한 지원입니다.

유방에 올바른 부착

올바르게 적용된 경우:

아기에게 젖을 먹이는 것은 통증을 유발하지 않으며, 아기가 유방에 물릴 때만 통증이 발생할 수 있습니다.
유두 부상, 유방염 및 기타 문제는 발생하지 않습니다.
아기는 젖을 충분히 빨아먹는다.
수유 기간은 중요하지 않습니다.

잘못 적용된 경우:

아이에게 먹이를 줄 때 고통스러운 감각이 나타납니다.
유두 손상, 유방염, 유산증 및 기타 문제가 발생합니다.
수유 시간을 제한할 필요가 있습니다.
아기는 젖을 조금만 빨고 먹을 만큼 얻지 못합니다.

편안한 수유 위치

시연 및 교육을 위해서는 팔 아래에서 눕거나 앉는 자세가 필요합니다. 기본적인 앉은 자세와 앉은 자세에서의 수유는 수행하기가 더 어렵습니다. 따라서 3~7일 동안 '겨드랑이 밑' 자세와 '누운 자세'의 올바른 사용법을 익힌 후 이 두 가지 자세를 익히는 것이 좋습니다.

주문형 공급

모유 수유는 상호 과정이므로 요구에 따라 수유한다는 것은 아이뿐만 아니라 어머니의 요구도 의미합니다.

아기의 요구에 따라 먹이기

기본적으로 수유 빈도는 어린이가 규제합니다. 아기가 머리를 돌리고 근처에 있는 물건을 입으로 잡을 때 안절부절 못하거나 울거나 탐색하는 행동은 젖에 달라붙기 위한 요구 사항을 표현합니다. 생후 첫 달의 아기는 어떤 이유로든 젖을 물려야 하며, 원할 때 원하는 만큼 젖을 빨 수 있는 기회를 제공해야 합니다. 이는 아이를 만족시킬 뿐만 아니라 정신-정서적 편안함을 위해서도 필요합니다. 심리적 안정을 위해 아기를 시간당 최대 4회까지 유방에 붙일 수 있습니다. 전체적으로 생후 첫 달 동안 아기는 하루에 12-20번의 수유를 합니다.

먹이주기 리듬

아기의 요구는 혼란스럽지 않고 하루 종일 일정한 리듬으로 분배됩니다. 생후 첫 2개월 동안의 아기의 경우 낮 동안의 요구량 사이의 대략적인 간격은 1~1.5시간입니다. 기본적으로 빨기는 아기의 수면, 즉 잠들고 깨어나는 단계를 수반합니다. 불편할 이유가 있으면 아기의 요구 빈도가 증가하고 더 자주, 더 오랫동안 빨기 시작합니다. 불편함이 극복되면 아기는 그 나이의 이전 주파수 특성으로 돌아갑니다. 출산이 힘들고 불안 수준이 높은 아이들은 매우 자주, 오랫동안 빨기를 합니다. 스트레스가 보상되자마자 빨기 빈도는 정상으로 감소합니다.

엄마의 요청에 따라 먹이주기.

모유수유 기간 동안 엄마와 아이는 양측의 욕구를 충족시키는 공생을 나타냅니다. 또한 산모는 약 1.5~2시간마다 아기를 유방에 눕혀야 할 수도 있습니다. 아이의 욕구뿐만 아니라 이러한 욕구도 실현되어야 합니다. 왜냐하면 이는 아이가 유방에 부착하려는 욕구의 리듬과 일치하기 때문입니다. 이러한 필요성은 일반적으로 아기가 1시간 30분 이상 잠을 자면 감지됩니다. 엄마의 가슴이 꽉 차서 아기를 그 가슴에 안고 싶어합니다. 이러한 욕구가 생기면 잠자는 아기에게 젖을 주는 데 아무런 장애도 없습니다. 일반적으로 아기는 엄마의 요구에 반응합니다. 엄마는 아기를 유방으로 데려가서 젖꼭지로 아기의 아랫입술을 자극하기 시작합니다. 이 부름에 응답하여 아기는 입을 벌리고 젖꼭지를 잡기 시작합니다.

모든 엄마는 모유수유와 아기의 수면이 서로 간섭하지 않고 병행할 수 있는 과정이라는 것을 알아야 합니다. 더욱이 아기들은 엄마의 가슴 밑에서 평화롭게 빨며 자는 것을 선호합니다. 어머니의 요청에 따라 수유하는 것은 허약한 어린이(아프거나, 저체중아, 조산아)에게 특히 중요합니다. 내부 리듬에 따라 엄마는 1~2시간에 한 번씩 아기에게 젖을 물려주어야 합니다. 아기가 오랫동안 젖을 물지 않았다면 어머니는 걱정해야 합니다. 이는 생후 첫 3개월의 아기에게 특히 중요합니다.

먹이주기와 배고픔

신생아의 마음 속에서 수유는 배고픔과 관련이 없습니다. 성인이 경험하는 형태의 배고픈 느낌은 생후 6개월이 되어야만 어린이에게 형성됩니다. 배고픔 대신 신생아는 불편함을 느끼고 빨면 완화됩니다. 이것은 자궁 내 습관입니다. 태어나기 훨씬 전부터 빨기 반사를 훈련해야 하는 필요성에 따라 태아는 팔, 탯줄 고리 및 입 너머로 떠다니는 모든 것을 빨아들입니다. 일단 태어나면 계속 빨면서 불편함을 해소합니다. 자연은 아기가 태어난 후에 어떤 이유로든 불편함을 느끼고 젖을 빨면 그 불편함을 해소할 것이라고 기대했습니다. 젖을 빨 때 아기는 행복, 기쁨, 마음의 평화의 호르몬인 엔돌핀의 추가 부분을 받습니다. 그러므로 그는 가슴에서만 진정되고 동시에 만족할 수 있습니다. 이것이 배고픔을 느끼지 않는 생물에게 먹이를 주는 유일한 방법입니다. 따라서 요구에 따라 빨아들이는 것은 정신-정서적 편안함과 포만감을 얻기 위해 빨아들이는 것입니다.

아기가 배고픔을 느끼지 않기 때문에 수유를 통해 잠을 잘 수 있는 것입니다. 이 경우 아기에게 젖을 먹일 필요성을 느끼고 모유 수유 사이에 너무 오랜 휴식을 취하는 것을 허용하지 않는 어머니의 요청에 따라 수유하는 것이 생명을 구하는 것으로 밝혀졌습니다.

엄마의 요청에 따라 수유하는 것은 아기가 8-9개월이 될 때까지, 배고픔을 느끼고 독립적으로 수유의 필요성을 조절하는 법을 배울 때까지 특히 중요합니다.

수유 기간

빠는 기간은 젖을 먹기 시작할 때 아기가 물, 미네랄 및 탄수화물이 풍부한 초기 우유를 받는 방식으로 우유가 유방에 분포된다는 사실에 기인합니다. 마시고 3~7분 후에야 지방과 단백질이 풍부한 늦은 우유에 도달하여 실제로 먹기 시작합니다. 아기가 늦은 지방 우유에 도달하면 지방 우유가 졸음을 유발하고 느린 빨기 단계에 들어가기 때문에 잠들기 시작합니다. 이때 엄마는 아기가 먹고 잠들었다고 판단하고 아기를 젖에서 떼어낼 수 있습니다. 따라서 엄마들은 이 특징을 모르고 아이에게 물만 주고 먹지 못하게 하여 너무 일찍 젖을 빼는 경우가 많습니다. 특히 귀중한 것은 아기가 유방에서 잠을 자고 천천히 빨아들이는 순간입니다. 이때 아기가 완전히 포화 상태입니다. 생후 2개월 미만의 아기가 5~10분 동안만 젖을 빨고 가슴 밑에서 자고 싶은 욕구를 표현하지 않는다면 엄마는 걱정해야 합니다.

양쪽 유방에서 수유

수유 첫 달에는 엄마가 1~2시간마다 젖을 번갈아 가며 먹습니다. 아기는 5개월 이후에만 모유수유를 하면 됩니다.

야간 수유 및 공동 수면

완전하고 장기적인 수유를 유지하려면 야간 수유가 필요합니다. 오전 3시에서 8시 사이의 모유 수유는 낮 동안의 후속 수유에 충분한 양의 우유 생산을 자극합니다. 이 기간 동안 최소한 2-3번의 수유를 조직해야 합니다. 더 나은 발달을 위해서는 아이가 낮과 밤에 우유를 모두 받아야 합니다.

엄마와 아기가 함께 자면 밤에 수유가 더 쉬워지고 엄마가 더 잘 쉴 수 있습니다. 옆에서 자고 있는 아이는 일어날 필요가 없으며, 잠이 훨씬 더 차분하고 길어집니다. 그러므로 엄마의 수면은 깊이와 지속시간에 있어서 더욱 완전해진다. 엄마가 아기에게 기대어 '잠'을 수 있다는 의견은 근거가 없습니다. 여성은 술에 취했거나 수면제를 복용한 경우에만 신생아에게 해를 끼칠 수 있습니다. 엄마와 따로 자는 아이들의 경우 '돌연사'의 위험이 훨씬 더 높습니다. 또한 최대 6개월까지 야간 수유를 하면 96%의 사례에서 여성의 또 다른 임신을 예방할 수 있습니다.

여자가 아이와 따로 자고있을 때 아이의 생명과 건강이 걱정된다면 그녀는 진짜 엄마입니다.

수유 후 아기를 일으켜 세워야 하나요?

아기가 수유 중에 공기를 흡입하면 아기가 이 공기를 트림하도록 수직 자세를 취할 필요가 없습니다. 처음부터 아이는 자세를 바꾸는 과정에서 과도한 공기로부터 벗어나 스스로 이 문제에 대처하는 법을 배워야 합니다. 아기가 가슴 밑에서 잠들면 같은 자세로 안전하게 잠들 수 있습니다. 아이가 깨어나고 엄마가 아이를 팔에 안고 몸의 위치를 바꾸며 함께 움직이기 시작하면 아이는 자신을 괴롭히는 공기를 트림할 기회를 갖게 됩니다. 현명한 자연이 기대하는 것은 바로 이러한 메커니즘이었습니다.

모성은 특별한 것이 없는 매우 편안한 과정이다.

아이의 보충수유 제외

모유는 아기에게 균형 잡힌 음식이자 음료입니다. 그것은 아이의 모든 중요한 요구를 완전히 충족시킵니다. 적절한 애착, 빈번하고 장기간의 아기 수유, 동면 및 야간 수유를 포함하여 올바르게 구성된 모유 수유를 통해 아기는 생후 6개월까지 추가 영양이 필요하지 않습니다.

적절하게 체계적으로 완전 모유수유를 하는 아기는 생후 6개월까지 추가 수유가 필요하지 않습니다. 그리고 6개월부터는 보완식품을 소개하기 시작해야 합니다.

아이의 과도한 음주 피하기

적절한 모유수유와 아이의 건강을 유지하기 위해서는 엄마가 아기에게 물뿐만 아니라 각종 차, 딜물 등을 첨가한 영양보충제를 주는 것을 완전히 중단해야 합니다. 이전에 소아과 의사는 모유를 음식으로만 간주하고 탈수를 두려워했기 때문에 아기에게 물을 보충하라고 조언했습니다. 이러한 두려움은 근거가 없습니다. 모유에는 87-90%의 수분이 포함되어 있으므로 완전하고 자주 모유수유를 하면 아기의 수분 필요량이 완전히 충족됩니다. 많은 연구에 따르면 더운 기후에서도 모유가 아기의 모든 수분 요구를 완벽하게 충족한다는 것이 입증되었습니다. 또한 신생아 뇌의 갈증과 포만감의 중심은 사실상 일치하며 동시에 만족됩니다. 물을 보충하면 아기를 속여 잘못된 포만감을 느끼게 됩니다. 이로 인해 빨기가 느려지고 모유 필요성이 감소합니다.

아기에게 모유수유를 하면 엄마의 젖양이 줄어들고, 3~6개월쯤 되면 모유수유가 끝나기도 합니다.

젖병수유와 젖꼭지 사용의 위험성

아기는 젖을 빨 때와 젖병이나 젖꼭지를 빨 때의 젖을 먹는 방식이 다릅니다. 젖병을 먹였거나 고무 젖꼭지를 먹인 아기는 엄마의 젖을 제대로 물지 못하기 때문에 젖병 수유와 젖꼭지를 사용한 후에 엄마에게 문제가 생길 수 있습니다. 많은 사례를 통해 때로는 한 번의 젖병 수유로도 아이가 모유 수유를 거부하기에 충분하며 추가 모유 수유로 인해 많은 합병증이 발생한다는 것을 증명합니다. 젖꼭지를 사용하면 아기가 유방에 잘못 물려 유두 부상을 입을 수 있습니다. 또한 노리개 젖꼭지를 단기간 사용해도 아이의 체중 증가가 충분하지 않고 산모의 수유량이 감소하는 것으로 알려져 있습니다.

여성이 정말로 아기에게 모유 수유를 하고 싶다면, 아기 용품 중에 젖꼭지나 젖꼭지가 달린 젖병이 있어서는 안 됩니다.

모유 세척

특히 비누로 유방을 씻을 때 유두 피부와 주변 부위에서 특수 윤활제의 보호층이 제거되어 부드러워지고 병원균이 유방 피부에 침투하는 것을 방지하는 보호 인자가 포함되어 있습니다. 젖꼭지를 비누로 자주 씻으면 피부가 건조해지고 찰과상, 갈라짐, 유방염이 발생할 수 있습니다. 그러므로 수유할 때마다 유방을 씻어서는 안 됩니다.

비누 없이 매일 또는 3~7일에 한 번씩 일반 위생적인 샤워나 목욕을 하면서 깨끗한 물로 가슴을 씻는 것으로 충분합니다.

펌핑

엄마가 필요에 따라 아기에게 먹이를 주면 매번 수유 후에 젖을 짜낼 필요가 없습니다. 정상적인 수유 중에 펌핑은 아이에게 더 나은 시간을 할애하거나 집안일을 하는 데 시간이 걸리고 불편을 초래하기 때문에 자연스러운 수유를 방해합니다. 유방 울혈, 유산증 또는 유선염 치료, 갈라진 유두 치료, 생산량을 늘리기 위한 우유 부족, 우유를 보존하기 위해 엄마와 아이를 강제로 분리하는 경우 등 문제가 있는 경우 펌핑이 필요할 수 있습니다. 펌핑의 필요성은 수유 컨설턴트가 결정합니다.

정기적으로 추가 펌핑을 하면 우유 양이 감소하고 수유가 중단될 수 있으며, 반대로 수유 과잉이 발생하고 유산증 및 유선염의 위험이 높아질 수 있습니다.

아기에게 젖이 충분한지 확인하는 방법은 무엇입니까?

아기가 충분한 모유를 먹고 있는지 확인하려면 정기적으로 "젖은 기저귀"테스트를 수행하고 1-2 개월에 한 번씩 아기의 체중을 측정해야하며, 문제가 있으면 일주일에 한 번 수행해야합니다. 적절한 영양을 섭취한 건강한 어린이는 매주 120~500g의 체중이 증가합니다. 매일 또는 심지어 하루에 여러 번 수행되는 빈번한 체중 조절은 아기의 영양 상태에 대한 객관적인 정보를 제공하지 않습니다. 더욱이, 체중 조절은 엄마와 아이를 짜증나게 하며, 그 결과 아기의 체중이 더 늘어나고 엄마의 수유량이 감소합니다.

훨씬 더 많은 정보를 제공하는 것은 하루 동안 배뇨 횟수를 세는 "젖은 기저귀" 테스트입니다. 적절한 영양 섭취를 통해 아기는 하루에 10~20개의 젖은 기저귀를 생산할 수 있습니다. 배뇨 횟수는 하루 동안 빈도가 변하기 때문에 정확히 하루 동안(예를 들어 오전 11시부터 11시까지) 수행되어야 합니다. 아침에 더 자주 발생하고 오후에는 더 드물어집니다. 배뇨 횟수가 6~8회라면 아이가 탈수 상태는 아니지만 영양 상태는 개선될 수 있다고 말할 수 있습니다.

일주일에 2~3회 실시하는 기저귀 테스트와 매주 체중 측정을 병행하면 아기에게 적절한 영양 공급을 보장하는 데 도움이 됩니다.

좋다

이 기사는 공식 문서에 대한 논평입니다.

조기 모유수유

성공적인 모유수유의 첫 번째 가정은 유방에 조기 부착(출생 후 첫 1시간 이내)하는 것입니다. 아기가 분만실에서 이미 조금 빨 수 있다면 이상적입니다. 이전에는 60~70년대에는 초유가 쓸모없다고 여겨졌기 때문에 출생 직후 아기를 엄마에게서 떼어내고 3일 만에 첫 수유를 위해 데려왔습니다. 사실, 귀중한 초유 방울은 신생아에게 절대적으로 대체할 수 없습니다. 그들은 그에게 미생물에 대한 면역력이 있다고 비난하는데, 그는 생애 첫 몇 분 동안 수백만 마리의 미생물을 접하게 됩니다. 아기에게 가장 적합한 것은 우유가 아닌 초유입니다. 처음 며칠 동안 그의 위장은 수십 그램의 음식만을 소화할 수 있습니다. 따라서 이 기간 동안 산모의 몸에서 생성된 지방이 많은 초유만이 산모에게 적절한 영양을 제공할 수 있습니다.

같은 방에서 함께 지내는 엄마와 아이

산부인과 병원에서 엄마와 아기가 함께 있는 것의 중요성에 대해 많은 이야기가 있었습니다. 이 경우에만 어머니는 필요할 때마다 먹이를 줄 수 있습니다. 하루 6~7회 수유(3~3.5시간 후에 수유를 위해 어린이를 데려오는 대부분의 산부인과 병원의 관례)를 사용하면 유방이 충분한 자극을 받지 못하고 수유가 더욱 악화됩니다. 신생아가 3~3.5시간의 수유 간격을 유지하고 심지어 야간에 6시간의 휴식 시간을 갖는 것은 부자연스럽습니다. 9개월 동안 태반에서 지속적으로 영양분을 공급받았기 때문입니다. 아기가 하루에 최대 20회 이상 모유 수유를 하는 것은 정상입니다. 수유를 세지 마십시오. 당신이나 아기 모두 필요하지 않습니다.

수유 시간을 제한하려고 하지 마십시오. 아기가 젖꼭지를 올바르게 잡으면 빨 때 불편함을 느끼지 않습니다. 아마도 그녀의 가슴은 첫날이나 이틀 동안 습관적으로 아프고 그 다음에는 새 직업에 적응할 것입니다. 대부분의 여성들은 수유 과정에서 즐거움을 경험합니다.

아기가 처음 며칠 동안 거의 지속적으로 빨 준비가 되었다면 유방을 보호하고 통증을 줄이기 위해 아기가 한쪽 유방을 빨는 시간을 5-10분으로 제한한 다음 새끼손가락으로 가볍게 누르십시오. 입가에서 젖꼭지를 뗀다. 아기가 계속해서 울면(특히 아기를 흔들거나 안아줄 수 없는 밤에), 반대쪽 젖을 물려주세요.

젖을 짜면 안되는 이유

아기가 더 많이 젖을 먹일수록 아기에게 충분한 젖이 더 빨리 생산되기 시작합니다. 필요에 따라 먹이를주고, 먹은 후에 젖을 짜지 말고 아기가 원하는만큼 빨도록 허용하면 엄마와 아이 시스템이 매우 빠르게 발전하게 될 것입니다. 이는 엄마의 젖이 아기가 먹는 양만큼의 젖을 정확히 생산한다는 것을 의미합니다.

이제 수유 후 남은 우유를 짜냈다고 상상해 보십시오(의사가 이전에 권장한 대로 "마지막 한 방울까지"는 효과가 없을 것입니다. 우유는 지속적으로 생산되기 때문에 짜내지만 나타납니다). 따라서 당신은 젖을 짜냈고, 이로써 아기가 마신 만큼의 우유와 당신이 짜낸 양만큼의 우유가 필요하다는 신호를 몸에 전달했습니다. 다음 수유 때에는 더 많은 젖이 나올 것이므로 다시 짜내야 합니다. 따라서 신체는 이중 부하로 작동하며 과부하가 발생하지 않은 경우보다 수유가 더 빨리 사라질 가능성이 높습니다.

펌핑은 언제 유용합니까?

위의 모든 내용이 우유를 짜내면 안 된다는 의미는 아닙니다. 오히려 꼭 필요한 경우도 있습니다. 예를 들어, 출생 후 3~4일째에 젖이 급격히 나오는데도 아기가 여전히 거의 빨지 않고, 게다가 아직 꽉 조이는 젖을 짜낼 만큼 힘이 세지 않은 경우입니다. 진하고 지방이 많은 우유는 발달되지 않은 관을 통해 흐르는 데 어려움을 겪으며, 이를 짜내지 않으면 유산증(우유 정체), 심지어 유방염까지 발생하기 매우 쉽습니다. 바위처럼 단단하고 뜨겁고 꽉 막힌 가슴이 타는 듯한 통증을 유발한다는 사실은 말할 것도 없습니다.

이러한 상황에서는 펌핑이 허용될 뿐만 아니라 때로는 필요할 수도 있습니다. 유방이 꽉 찬 경우, 아기가 젖꼭지를 더 쉽게 물 수 있도록 수유하기 전에 약간의 젖을 짜내는 것이 좋습니다. 수유 후에도 유방이 여전히 단단하다면 부드러워질 때까지 젖을 조금 더 짜내십시오. 유선을 주변에서 중앙까지 마사지하면서 경화를 조심스럽게 반죽하는 것이 매우 중요합니다. 덕트가 "막혀" 우유가 나오지 않는 곳에서 발생합니다. 우유 정체가 발생할 수 있기 때문에 그러한 경화를 마사지하는 것이 절대적으로 필요합니다 (따뜻한 샤워하에 할 수 있습니다).

여름 더위에는 아기의 식욕이 감소하고 평소보다 식사량이 줄어들 수 있으므로 두어 번 유축해야 할 수도 있습니다.

그러나 펌핑에 너무 몰두하지 마십시오. 가득 찬 유방에서 소량의 우유를 제거하는 것으로 제한하되 마지막 한 방울까지 짜내지 마십시오. 그렇지 않으면 문제가 더욱 악화될 것입니다.

야간 수유 및 공동 수면

엄마와 아기가 함께 자는 것은 꼭 필요한 것은 아니지만, 엄마와 아기 모두에게 매우 편안합니다. 엄마는 밤에 여러 번 침대에서 뛰쳐나올 필요가 없고, 잠도 더 잘 자고, 아이는 엄마의 따뜻함을 근처에서 느끼면서 더 푹 자고 변덕도 덜해진다.

아기가 하루에 5번 먹는다고 화내지 마세요. 때로는 이른 아침 시간에 아이들이 안절부절 못하고 매시간 유방을 요구하기도 합니다. 그러나 호르몬(밤에 분만을 더 자주 시작하게 만드는 호르몬)의 방출로 인해 낮보다 밤에 더 많은 우유가 생산됩니다. 따라서 야간 수유는 더 긴 모유 수유를 보장합니다.

아기에게 수유를 보충하면 안되는 이유

아기에게 모유수유를 하고 싶다면 분유를 보충해서는 안 됩니다. 객관적으로 자녀에게 직접 먹이를 줄 수 없는 여성은 극소수에 불과합니다. 그러나 모유 수유를 부분적으로 또는 완전히 거부하는 것은 매우 흔한 일입니다. 왜? 원칙적으로 여성 자신의 잘못된 심리적 태도와 자신의 능력에 대한 자신감 부족이 이에 대한 책임입니다.

오랫동안 모유 수유를 한 대부분의 여성들은 그것이 어떻게 다른지 상상할 수 없다는 것을 성공적으로 인정합니다. 즉, 이미 임신 중에도 모유수유만을 하겠다는 분명한 의도가 있었습니다.

젊은 엄마가 자신에게 우유가 충분한지 확신하지 못하고 아기가 충분히 먹고 있는지 걱정한다면, 곧 아기에게 추가로 먹일 필요가 있다는 결론에 도달할 가능성이 높습니다. 예를 들어, 엄마-아기 시스템이 초기 단계에 있는 초기에는 아기가 꽤 자주 젖을 먹일 가능성이 높습니다. 방금 먹인 것 같은데 20분 뒤에 다시 젖을 달라고 합니다. 수유 간격이 최소 3시간 이상이어야 한다는 내용을 읽은 엄마는 즉시 아기가 충분히 먹지 않는다는 결론을 내릴 것입니다. 이는 젖이 거의 없다는 의미이며, 이는 아기에게 분유를 보충해야 함을 의미합니다. 혼합물을 받으면 아기는 잠들고 엄마의 몸은 우유 생산량을 늘릴 필요가 없다는 신호를받습니다. 따라서 다음번 수유시 아기는 다시 배불리지 않고 다시 수유를 해야 합니다.

이 길을 따라가면 매우 빠르게(몇 달 또는 몇 주 내에) 인공 먹이를 완성하게 될 것입니다.

따라서 처음에는 우유가 충분하지 않더라도 아기의 수유를 보충할 필요가 없습니다. 필요할 때마다 가슴에 바르기만 하면 됩니다. 그래야만 아기가 필요로 하는 만큼의 우유를 몸에서 생산할 수 있습니다.

아기에게 물을 줄 필요가 없는 이유

이 문제에 대해 다른 의견이 있지만 대부분의 소아과 의사는 생후 첫 달의 어린이에게는 모유 외에 다른 음식이나 음료가 필요하지 않다는 데 동의합니다. 최대 90%의 수분을 함유하고 있어 아기의 식욕은 물론 갈증도 완벽하게 채워줍니다. 아시다시피 우유는 이질적입니다. 수유 첫 몇 분 동안 아기는 "상부"의 더 많은 액체 우유를 빨아들인 다음 계속해서 집중적으로 빨면 "깊은"지방 우유에 도달합니다. 따라서 아기가 배가 고프지 않고 단지 물을 마시고 싶어하면 주 음식을 구성하는 지방 우유를 빨지 않고 조금 빨고 젖을 버릴 것입니다.

하지만 여름이 더워서 아기가 땀을 많이 흘리고 자주 운다면 물을 조금이라도 주어도 좋습니다. 이것으로 인해 나쁜 일은 일어나지 않을 것입니다. 아기가 술을 거부하더라도 고집하지 마십시오.

산통 예방을 위해 모든 아기에게 딜 차를 주는 것은 바람직하지 않습니다. 이 제품을 신생아의 식단에 도입하면 존재하지 않았을 복통을 유발할 가능성이 높습니다. 어쨌든 이는 적응증에 따라 사용해야 하는 의약품이다. 2년 전에는 생후 첫 주부터 어린이에게 권장되었던 차도 이제 러시아 보건 당국의 요청에 따라 4개월부터만 권장됩니다.

수유 전후에 유방을 씻을 필요가 없는 이유

실제로 이렇게 할 필요는 없습니다. 평소처럼 매일 샤워하는 것만으로도 충분합니다. 그리고 어떤 경우에도 매 수유 전에 비누로 유방을 씻어서는 안 됩니다(하루에 한 번이면 괜찮습니다). 비누는 피부를 건조하게 만들고 비누를 자주 사용하면 젖꼭지가 갈라지는 직접적인 경로가 됩니다.

또한 수유 후에는 유방을 씻어서는 안 됩니다. 반대로, 젖꼭지에 문제가 있으면 자극을 받습니다(때때로 수유 첫날에 발생함). 가장 좋은 치료법은 수유 후 모유 한 방울로 윤활유를 바르고 자연 건조시키는 것입니다. 공기 목욕은 일반적으로 가슴에 매우 유익합니다.

산부인과 병원에서는 가장 "첨단된" 병원이라 할지라도 일반적으로 수유하기 전에 유방을 씻어야 합니다. 그러나 이것은 병원 환경이고 집에서는 "토착" 미생물만이 신체에 존재하며, 이 미생물은 모유와 함께 아기에게 전달됩니다. 즉, 이러한 미생물은 귀하의 자녀에게 무해하며 자녀에게도 "원래"입니다.

일반적으로 아이를 무균 환경에 놓는다고 해서 감염으로부터 보호되는 것은 아닙니다. 반대로, 친숙한 가정용 미생물과의 접촉이 박탈되면 그에 대한 면역력을 키우는 능력이 상실됩니다. 완전히 새롭고 완전히 멸균 된 산부인과 병원에서 다른 모든 미생물이 소독으로 죽고 유일한 생존자에게는 경쟁자가 없었기 때문에 어린이가 감염된 경우가있었습니다.

때로는 아이의 뺨, 이마, 코에 키스하지 않고 세균을 아이에게 전달하지 않고 엉덩이에만 키스하는 정도로 완전히 터무니없는 권장 사항을 읽을 수 있습니다. 그러한 엄격한 불임 환경 이후에 엄마가 아기를 바닥에 기어 다니게하는 것이 심리적으로 어렵고 최대 1 년 동안 아기를 놀이터에 가두는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그러나 이 모든 것은 모유 수유와는 거의 관련이 없습니다. 그리고 내가해야 할 일은 당신이 오랫동안 문제없이 아기에게 모유 수유를하기를 바라는 것뿐입니다.