Дөнгөж төрсөн хүүхдүүдийн терморегуляцийн механизмын төгс бус байдлын талаар бид олонтаа сонсдог, уншдаг тул эцэг эхчүүд хүүхдээ хэт хөргөхгүйн тулд чадах бүхнээ хийдэг. Гэхдээ гипотермиас айж эмээхдээ бид ихэвчлэн хүүхдүүдийг хэт халааж, боож, нэмэлт халаалтын эх үүсвэрийг асаадаг бөгөөд энэ нь маш тааламжгүй үр дагаварт хүргэдэг. Хүүхдийн нэг нас хүртэлх хамгийн оновчтой өрөө нь 20-23 С байдаг. Хэн нэгэн эрүү шүүлт, хэт хүйтэн нөхцөлд 23 хэмийг олж мэднэ, гэхдээ энэ нь хүүхдийн терморегуляцийн механизмын хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.

Цэцэрлэгийн хамгийн оновчтой температур. Үүнийг хэрхэн арчлах вэ?

Залуу ээжүүд айснаасаа болж хүүхдээ нэмэлт хөнжилд боож хэт халдаг нь аюултай. хувийн байшингийн халаалт эсвэл дулаан зохицуулах батерейтай орон сууц нь хүүхдийг хүссэн температурт тохируулах боломжийг олгодог.

Гэсэн хэдий ч өвлийн улиралд, ялангуяа хүйтэн жавар ихтэй үед хуучин байшингийн орон сууцанд дулааныг зохицуулдаг радиатор байдаггүй бол та юу хийх ёстой вэ? Төв халаалт нь "шарсан төмс" бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хүүхдийн нойргүйдэл, арьсны асуудал, биед их хэмжээний шингэн алдагдах, ашигтай давс зэрэг нь амьсгалын замын салст бүрхэвчийг хатааж, байнга ханиалгах, хамар гоожиход хүргэдэг. .

Энэ тохиолдолд өрөөг илүү олон удаа агааржуулах, нойтон цэвэрлэгээг тогтмол хийх нь зүйтэй. Хүүхэд гэртээ байхгүй үед агааржуулалтыг дэмждэг. Унтахаасаа өмнө өрөөгөө цэвэрлэх нь илүү тустай бөгөөд энэ нь хурдан унтаж, гүн нойрсоход хувь нэмэр оруулдаг.

Хүүхдийн өрөөний температур ба хүүхдийн терморентацийн онцлог

Нялх хүүхдэд бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц нэлээд эрчимтэй явагддаг бол их хэмжээний дулаан ялгардаг бөгөөд үүнийг аль нэг аргаар зайлуулах шаардлагатай болдог. Энэ нь амьсгалах эсвэл арьсаар дамжих хоёр хэлбэртэй байж болно (энэ нь сэрүүн орчинтой харьцах эсвэл).

Хүний амьсгалж буй агаар (мөн шинэ төрсөн хүүхэд) уушгинд хүрч, биеийн температур хүртэл дулаарах ёстой. Хэрэв амьсгалсан агаар 18-20 градусын температуртай бол түүнийг 36.6 градус хүртэл халаадаг бие нь дулааныхаа зарим хэсгийг алддаг. Мэдээжийн хэрэг, өндөр өрөө, жишээлбэл 23-24 градус, жижиг биений дулааны алдагдлыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Гэхдээ дулаан алдах хэрэгцээ хаана ч алга болдоггүй бөгөөд идэвхтэй хөлрөх нь эхэлдэг бөгөөд энэ нь шингэн, давсны алдагдал нэмэгдэж, нялх хүүхдийн нөөц бага байдаг гэсэн үг юм.

Хүүхдийн биед шингэн дутагдах нь бүх эрхтэн, тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Нялх хүүхдэд гэдэс дотор шингэн дутагдах, живх тууралт гарах, шүлс шингэн гарахгүй байх, хамар гоожих, хамрын салст бүрхэвч хуурайших, хамар ханиах, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. маш олон асуудал. Бид тэдний үүссэн шалтгааныг хайж эхэлдэг, гэхдээ бүх зүйл илүү хялбар байдаг - агаар хэт дулаахан, энэ нь илүү хуурай байна гэсэн үг юм.

Энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Хоёр сонголт байна:

- хүүхдийн өрөөнд оновчтой температурыг хадгалах;
- хүүхдэдээ тохирсон хувцас сонгох.

Цэцэрлэгийн температур. Халаагч нь эцсийн арга юм

Хэрэв өрөөн доторх агаарын температур санал болгож буй хэмжээнээс доогуур байвал халаагч ашиглаж болно. Гэхдээ тэдний сонголтод нухацтай хандах хэрэгтэй, учир нь ихэнх нь аюултай, ихэнх нь агаарыг хатааж, хүчилтөрөгч шатаадаг, зарим нь агаарт тоосны тоосонцор байнга оруулдаг бөгөөд үүнийг хамгийн хариуцлагатай гэрийн эзэгтэй ч 100 хувь арилгаж чаддаггүй.

Хүүхдийн өрөөнд, тэр ч байтугай орон сууцанд хамгийн оновчтой агаарын чийгшлийн үзүүлэлт 50-70 хувь байна. Халаалтын улиралд чийгшил ойролцоогоор хоёр дахин буурдаг. Хэрэв бид нэмэлт дулааны эх үүсвэр ашигладаг бол энэ нь бүр ч бага болно. Үүний үр дүнд хүүхэд бидний дээр дурдсан асуудлуудыг мэдэрч магадгүй юм. Агаарын чийгшлийг хянах боломжтой бөгөөд хийх ёстой. Усаар дүүргэсэн янз бүрийн сав, аквариум, гэрийн усан оргилуур, нойтон цэвэрлэгээ, гэрийн ургамал, шүршигч савтай агаар чийгшүүлэх - энэ бүхэн нөхцөл байдлыг засахад тусална.

Өвлийн улиралд 3 -аас доош насны хүүхэдтэй гэр бүлүүдэд орон сууцанд агаар чийгшүүлэгч ашиглахыг зөвлөж байна, зуны улиралд ийм механизм суурилуулахыг зөвлөж байна. албадан агааржуулалт ... Гэхдээ орон сууцыг агааржуулах талаар бүү мартаарай. Багаасаа дасаагүй ноорог хийхээс айдаг учраас хүүхдүүдээ тэднээс хамгаалдаг. Мэдээжийн хэрэг та хэт хол явах ёсгүй, гэхдээ бүх хамаатан саднаасаа хаалгаа чанга хаахыг эцэс төгсгөлгүй шаардах ёсгүй. Нялх хүүхэд бага наснаасаа бага зэрэг агаарын хөдөлгөөнд дасахад тэр ноорогоос айдаггүй. Вирус, бактери нь хөдөлж буй цэвэр агаарт амьдарч чадахгүй.

Доктор Комаровскийн хүүхдийн өрөөний температур болон бусад ашигтай цэгүүдийн тухай видео бичлэг үзэхийг урьж байна.

Хэрэв та манай мэдээг цаг алдалгүй мэдэхийг хүсч байвал манай мэдээнд бүртгүүлээрэй! Доорх маягтыг бөглөж, имэйлээр хүлээн авна уу!

Хүүхдэд зориулсан орон сууцны агаарын чийгшил: ГОСТ -ийн стандартууд, түүнээс гажсан үр дагавар, хүүхдийн эмчийн зөвлөмж

Хүүхдэд зориулсан орон сууцны агаарын чийгшил: ГОСТ -ийн стандартууд, түүнээс гажсан үр дагавар, хүүхдийн эмчийн зөвлөмж

Бичил уур амьсгалөрөөнд тодорхойлогдоно параметрүүдагаар. Температур ба харьцангуй чийгшил нь гол үзүүлэлт юм тайтгаралхүүхдийн амьдрал, эрүүл хөгжлийн төлөө.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын хувьд ГОСТ 30494-2011-аас хамгийн оновчтой температурын нормыг тодорхойлдог 18 өмнө 22 ° C байнахүйтэн улиралд ба 22-24 хэмдулаахан. Харьцангуй чийгшилстандарт хүснэгтийн дагуу өвлийн улиралд байх ёстой 30-40% , зун 30-60% .

Улсын стандартууд нь тусгайлан зориулсан бичил цаг уурын хэм хэмжээг тогтоодог цэцэрлэгүүд. Гэртээхүүхдийн хөгжилд таатай нөхцлийг бүрдүүлэхийн тулд хүүхдийн өрөөний агааржуулалтын хяналтыг байнга хийх ёстой. хасахусны тэнцвэрт байдлыг зөрчих, цочмог болон архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх.

Цэцэрлэгийн хамгийн оновчтой температур, чийгшил

Өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биеийн онцлог шинж чанар нь хурдан бодисын солилцооЭнэ нь дулааны үйлдвэрлэл нэмэгдэх болно. Түүнээс гадна, үйл явц терморегуляциуушиг эсвэл арьсаар дамжин хийгддэг. Хүн өрөөний температурт агаар амьсгалж, биеийн температур хүртэл халааж, чийгшүүлнэ 100% .

Хэрэв өрөөнд агаар байгаа бол хангалтгүйсэрүүн, чийглэг, дараа нь дулаан ялгардаг удаашруулдагмөн хүүхэд хөлрөх болно. Хүүхдийн биед ус, давсны нөөц хязгаарлагдмал байдаг тул шингэн алдалтмаш хурдан ирж болно.

Хамгийн оновчтой температурын хүрээхүүхдийн өрөөний хувьд 18-20 хэм байна... үзүүлэлт 50-70% ... Агаарын процедурын үеэр өдрийн цагаар өрөөн доторх температур хүртэл өсч болно 20-21 хэм, шөнийн унтах хугацаанаас хэтрэхгүй байх ёстой 18-19 хэм.

Өрөөг агааржуулахҮүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийх ёстой бөгөөд үүнд итгэлтэй байх хэрэгтэй унтахын өмнөхүүхэд Энэ тохиолдолд цонхыг нээх ёстой 5-10 минут.

Энэхүү бичил уур амьсгал нь үүнд хувь нэмэр оруулдаг эрүүл хөгжилхүүхэд, бодисын солилцооны хэвийн үйл явц, сайхан сэтгэл, хоолны дуршил. ШаардлагагүйДулаан, хуурай агаар салст бүрхэвч хуурайших, хамар царцдас үүсэх, амьсгал давчдах, ханиалгахад хүргэдэг.

Хэт их хөлрөхҮүний үр дүнд бие махбодийн шингэн алдалт нь хоол боловсруулалт муу, өтгөн хатах, цусны бүлэгнэл үүсэх аюулд хүргэдэг.

Цэцэрлэгийн чийгшлийг хэрхэн хэмжих вэ?

Та орон сууцны чийгшлийн түвшинг, түүний дотор үржүүлгийн газрыг ашиглан тодорхойлж болно психрометрийн гигрометр... Энэ нь ихэвчлэн дүүжлэхцэцэрлэгийн ханан дээр. Төхөөрөмжийн их бие дээр байдаг хоёртермометр ба ширээхарьцангуй чийгшил тодорхойлох.

Нэгтермометр харуулж байна бодит температурөрөөнд (та түүний оновчтой уншилтын талаар олж мэдэх боломжтой). Нөгөө термометрийн үзүүрийг бүрмөсөн ороосон байдаг чийгшүүлсэндаавууны тууз. Температурын утгын зөрүүг тодорхойлоход ашигладаг үнэн зөвхарьцангуй чийгшлийн үзүүлэлт.

Орчин үеийнэлектрон гигрометр нь жижиг биетэй тул тэдгээрийг суурилуулах эсвэл бусад өрөөнд авч явах боломжтой. Төхөөрөмж нь өрөөн доторх температур, чийгшлийн утгыг харуулдаг. нэмэлтээрТэд цаг ба барометрийн даралтыг харуулах боломжтой.

Зарим төхөөрөмжүүд аар тоноглогдсонсанах ойн функц бөгөөд тодорхой хугацааны туршид уншилтын өөрчлөлтийг бичиж чаддаг.

Гигрометрүргэлж хүүхдийн өрөөнд байх ёстой. Төхөөрөмжийн уншилтын нарийвчлал нь хиймэл аргаар хийсэн ойролцоо тооцооллыг орлохгүй. Хамгийн оновчтойбичил цаг уурын параметрүүд нь хүүхдийн хэвийн хөгжилд маш чухал ач холбогдолтой юм.

Өрөө чийгтэй байвал яах вэ?

Хүүхдийн өрөөний хэт их чийгшил нь үүнтэй адил тааламжгүй байдаг хэт хуурайшилт... Хэт чийгшүүлсэн агаар нь өрөөний температурыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг.

Гипотермичийгтэй өрөөнд байгаа хүүхдийг байнга заналхийлдэг ханиадринитээс эхэлдэг өвчин. Хэрэв та арга хэмжээ авахгүй бол хэвийн болгохөрөөн доторх чийгшил, дараа нь архаг ринит нь синусит болж хувирдаг.

Тогтмол чийгшилтавилга дээр мөөгөнцрийн бичил биетний хөгжилд хүргэдэг.

Агаартай хортой спор эмзэг хүүхдийн биеийн уушиг, улаан хоолой руу ордог. Тиймээс харшлын урвал, ерөнхий хордлого, дотоод эрхтнүүдийн микоз үүсдэг. Чийглэг, илүүдэл агаарын чийгшилтэй үед энэ нь зайлшгүй шаардлагатай болно тэмцэхболомжтой бүх аргаар.

Чийгийн түвшинг хэрхэн хэвийн болгох (бууруулах) вэ?

Хүүхдийн өрөөнд байхын тулд та үүнийг олж мэдэх хэрэгтэй шалтгаанүүнийг өсгөж байна. ТодорхойлохБайшин дахь чийгийн эх үүсвэр бол та өрөөний гаднах хананд шилний хэлтэрхий хавсаргах хэрэгтэй. Хэрэв шил ба хананы хооронд гарч ирвэл конденсат, энэ нь өрөөнд гаднаас чийг нэвтэрдэг гэсэн үг юм.

Тусгаарлахгадаа бүтэц нь сайн уур нэвчих чадвартай материалаар хийгдсэн байвал сайн, жишээлбэл (орон сууцанд ханыг хэрхэн яаж дулаалах талаар уншина уу). Тэд мөн тоог нэмэгдүүлдэг халаалтын төхөөрөмжүүд.

Чийгийн түвшин үе үе нэмэгдэх тусам урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээТа ерөнхий зүйлийг ашиглаж болно зөвлөмжүүд:

• Бүрэн өрөөг агааржуулахөдөрт гурван удаа;
• Цонхны нээлхийг тусгаарлах;
• Нэвчилтийг арилгахбайшингийн гаднах байгууламжийн давхарга, давхцалаар дамжин;
• Суурилуулалт тос хөргөгчтемпературын нөхцөл хангалтгүй;
• Нүхний дулаан тусгаарлалтхалаалтын төхөөрөмжийн ард;
• Суурилуулалт чийг шингээгчшингээгч материалаар;
• Хэрэглээ гэр ахуйн чийгшүүлэгч.

Зөвлөгөө:зорилгодоо хүрэхийн тулд (чийгшлийн түвшинг хэвийн болгох) чийгшлийн түвшинг бууруулах жагсаасан аргуудыг бүгдийг нь эсвэл заримыг нь ашигладаг. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлэхгүй байх, хүүхдийн өрөөнд байгаа бичил цаг уурыг тасралтгүй хянах явдал юм.

Бид үржүүлгийн газарт тохь тухтай бичил цаг уурыг бий болгодог

Өвлийн улиралдгаднах агаарын чийгшил аяндаа буурах үед доторх агаарын чийгшлийн түвшин хурцтөвлөрсөн халаалтын системийн ажиллагааны улмаас буурдаг.

Хуурайхалуун агаар нь хүүхэд удаан хугацаагаар байх өрөөнд тохиромжгүй байдаг.

Тэгэхээр? Цэцэрлэгт таатай бичил цаг уурыг бий болгох шаардлагатай:

• Цонхыг өдөрт гурван удаа нээ 10-15 минут;
• Нарийвчлалтай хийх нойтон цэвэрлэгээөглөө, оройд;
• Цонхны тавцан дээр шингэлнэ мини хүлэмж;
• Зохион байгуулах нээлттэй усны сав: ваар, аквариум, хүүхдэд хүрэхгүй газар;
• Өлгөххалаалтын төхөөрөмж дээр ус уурших зориулалттай гоёл чимэглэлийн сав;
• Өрх ашиглах чийгшүүлэгчагаар.

Өрхийн чийгшүүлэгч суурилуулах нь туслах болно түргэнагаарын хэт хуурайшилтыг даван туулах. Цорго эсвэл мембран хэлбэрийн орчин үеийн төхөөрөмжүүд нь чийг цацах эрчимийг зохицуулах системээр тоноглогдсон бөгөөд өрөөн доторх чийгшил нэмэгдэх үед автоматаар унтардаг. Хэт авианы чийгшүүлэгччимээгүй, аюулгүй ажилладаг тул хүүхдийн өрөөнд ашиглахад тохиромжтой.

Эмч юу гэж хэлэх вэ?

Хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар энэ нь илүү дээр юм "Хэт их чийгшүүлэх"хатаахаас илүү доторх агаар. Амьсгалах үед хүүхэд амьсгалсан агаарыг чийгшүүлэхийн тулд биеэсээ тодорхой хэмжээний ус гаргаж өгдөг. Тиймээс өрөөнд агаар хуурай байх тусам илүү их байх болно усхүүхэд алддаг.

Ат усны тэнцвэргүй байдал, хүүхэд байнга цангадаг тул таагүй мэдрэмж төрж, тайван бус болдог. Хамар, хоолойны салст бүрхэвч хатаж, амьсгалахад хэцүү болж, хэвийн хооллоход хүндрэл учруулдаг.

Олон үеийн туршлагыг судалж үзээд хүүхдийн эмч нар ирсэн дүгнэлтхүүхдийг хүлэмжийн нөхцөлд байлгах нь үнэ цэнэтэй биш юм. Цэцэрлэгийн агаар Энэ нь байх ёстойшинэхэн, чийглэг, дунд зэрэг дулаан. Өсөн нэмэгдэж буй биед бодисын солилцооны үйл явц эрчимжиж байгаа тул ийм нөхцөл байдал нь хүүхдийн эрүүл мэнд, хэвийн хөгжлийг бэхжүүлэхэд оновчтой байх болно.

Цэцэрлэгийн чийгшил, температурын хэлбэлзэл нь хүүхдийн сайн сайхан байдал, амин чухал шинж тэмдгүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс хүүхдийн өрөөнд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм дэмжлэгагаарын үзүүлэлт тогтмол түвшинд байна.

Үүнийг хийхийн тулд тогтмол дасгал хий бичил цаг уурын хяналтгигрометр бүхий хүүхдийн өрөө. Нормативаас бага зэрэг гажсан тохиолдолд нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авдаг.

Дараахь зүйлээс видеоТа хүүхдэд зориулсан орон сууцны чийгшилийн талаар олж мэдэх болно.

Холбоотой байна

Та буруу, дутуу, буруу мэдээлэл олж харж байна уу? Та нийтлэлээ хэрхэн сайжруулах талаар мэдэх үү?

Та нийтлэх сэдвээр зураг санал болгохыг хүсч байна уу?

Сайтыг сайжруулахад бидэнд тусална уу!Мессеж болон холбоо барих хаягаа коммент хэсэгт үлдээгээрэй - бид тантай холбоо барьж, хамтдаа нийтлэлээ сайжруулах болно!

Эцэг эх бүр амьдралынхаа эхний өдрөөс эхлэн хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовдог. Чих хамар хоолойн олон өвчин нь хүүхдийн байгаа өрөөнд зохисгүй нөхцлөөс шууд хамаардаг. Биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд, ялангуяа шинэ төрсөн хүүхдэд үржүүлгийн газрын температур, чийгшил чухал ач холбогдолтой. Хамгийн оновчтой үзүүлэлт гэж юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн хадгалах, засах вэ, үүнийг олж мэдэхийг хичээцгээе.

Нярайн бие нь төгс бус хэвээр байгаа бөгөөд биеийн температурын зохицуулалт нь бодисын солилцооны эрчимтэй байдлаас үүдэлтэй зарим хүндрэл бэрхшээлтэй тулгардаг. Хариуд нь их хэмжээний дулаан ялгардаг бөгөөд үүнээс хүүхдийг зайлуулах шаардлагатай бөгөөд уушиг болон арьсны нүх сүвээр дамжин хоёр сонголт байдаг.

Хүүхэд агаараар амьсгалах үед амьсгалын тогтолцоонд ороход халдаг. Хэрэв 23 хэмээс дээш температуртай агаар уушгинд орвол гарц дахь дулааны алдагдал буурч, бие нь хөлсөөр илүүдэл дулаанаас ангижрах болно. Шинээр төрсөн хүүхэд чийг, давс алдаж, бие махбодид хангалтгүй хэмжээний шингэн хуримтлагдах нь олон чухал системийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Цэцэрлэгийн чийгшлийн түвшин маш чухал бөгөөд хуурайшилт нь ялангуяа хүүхдийн амьсгалын тогтолцоонд маш хортой байдаг. Амьсгалах агаарын температур ихэвчлэн 36.6 ° C байдаг бөгөөд доторх усны уурын хэмжээ 100%байдаг, бие нь хуурайшилтыг арилгахад шингэн зарцуулдаг бөгөөд энэ нь усны нэмэлт хэрэглээ юм.

Хэт халалт нь хүүхдэд гипотерми, ялангуяа бага наснаасаа аюултай биш юм.

Чийг ба дулааны түвшин

Хүүхдийн өрөөнд байгаа зөв температур, хангалттай чийгшил нь хүүхдэд тохь тухтай амьдрах гол нөхцөл юм. Өрөөн доторх хуурайшилт, хэт халалт нь олон өвчин үүсгэдэг. Шингэн алдах нь усны давсны тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, заримдаа шингэн алдалтанд хүргэдэг.

Хэт халуун, агааржуулалтгүй өрөөнд хэт их хөлрөх нь хүүхдийн арьсны асуудлыг өдөөж болно, тухайлбал: улайлт, дерматит, живх тууралт, тууралт, чонон хөрвөс. Ээж бүр дор хаяж нэг удаа ийм бэрхшээлтэй тулгарч байсан бөгөөд үүнээс салах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг. Өрөөнд агаар хэт халсан эсэх талаар бодох нь зүйтэй болов уу?

Нэмж дурдахад, хүүхэд гэдэс өвдөх, өтгөний асуудалд санаа зовж магадгүй, учир нь шингэний дутагдал нь нярайн хоол боловсруулахад хүндрэл учруулж, ходоодны шүүс муу шингэлж, хоол хүнс бүрэн шингэдэггүй. Бие махбодид ус дутагдах нь амны хөндийд цагаан толбо үүсэх аюул заналхийлж байна. Энэ тохиолдолд шүлс хэт зузаан болж, салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх үүргийг бүрэн биелүүлж чадахгүй болно. Бага хэмжээний шингэн нь харааны эрхтэнд нэвтэрдэг тул хүүхдийн нүдэнд асуудал үүсч болно, тэд бүдгэрч болно.

Чих хамар хоолойн эрхтнүүдийн хувьд орон сууцны агаарын чийгшил хангалтгүй, температурын илүүдэл нь гадаад төрх байдалд заналхийлж байна.

• Хамар дахь хуурай царцдас.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.
• Хуурай ринит.
• Ханиалга.
• Гуурсан хоолойн өөрийгөө цэвэрлэх чадвар буурсан.
• Амьсгалын замын хавдар.
• ARVI -д мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг.
• Эпистаксис.
• Сайн сайхан байдлын ерөнхий доройтол.
• Архаг өвчний хурцадмал байдал.

Энэ бүхэн нь ихэвчлэн сул дорой байдал, дур хүсэл, түгшүүр, зүрхний цохилт нэмэгддэг. Өрөөнд чийгтэй байх нь толгой өвдөх, уушгины хатгалгаа, гуурсан хоолойн багтраа, амьсгалын тогтолцооны өвчин, хамраас цус алдах, ходоодны хямрал гэх мэт олон бэрхшээлийг авчрах болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хүүхэд удаан хугацаагаар байх өрөөнд байгаа агаарын оновчтой чийгшил нь эдгээр асуудлын эрсдлийг бууруулдаг, хэрэв та тэдэнтэй нүүр тулахыг хүсэхгүй бол температурын горимыг ажиглаж, агаарын чийгшлийг хянаж байгаарай.

Өрөөний хамгийн оновчтой температур, чийгшил

Мэргэжилтнүүдийн санал бодлыг харгалзан термометр хэдэн градусыг харуулах ёстой, ямар чийгийг дагаж мөрдөх ёстой вэ? Хүүхэд төрөхдөө амьдралынхаа эхний өдрүүдийг эмнэлэгт өнгөрүүлдэг бөгөөд ихэвчлэн санал болгож буй 22 хэмийг ажигладаг. Эмч нар 18-21 хэмийн тэмдгийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна - энэ бол нялх хүүхдэд зориулсан норм юм. Эрүүл хүүхдүүдийн хувьд ийм үзүүлэлтүүдийг хүлээн зөвшөөрөх болно, дутуу төрсөн тохиолдолд өрөө 3-5 хэм дулаан байх ёстой. Доктор Комаровский эрүүл хүүхдийн өрөөний агаарын температур 18-19 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой гэж үздэг.

Нялх хүүхэд ижил температурын горимд өөр өөр мэдрэмж төрдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Танай хүүхэд дараахь зүйлтэй бол өрөөний нөхцөл тохиромжтой.

• Сайхан тайван унтах.
• Арьсанд хэт их хөлрөх, улайхгүй.
• Хөл нь дулаахан.
• Ердийн лугшилт, амьсгал.

Ялангуяа эцэг эхчүүд орон сууц эсвэл байшинг халаахыг хичээж байгаа тул халаалтын улиралд өрөөнд хуурайшилт ихэвчлэн тохиолддог. Олон эцэг эхчүүд өөрсдөөсөө асуулт асуудаг: орон сууцанд байгаа хүүхдийн хамгийн оновчтой чийгшил гэж юу вэ? Ихэвчлэн ийм өрөөнүүдийн агаарын чийгшил 30%-иас хэтрэхгүй бөгөөд энэ нь маш бага юм. Хамгийн оновчтой үзүүлэлтийг 50-70%гэж үздэг бөгөөд хүүхдүүдийн хувьд 70%-ийг дагаж мөрдөх нь дээр байдаг.

Температур, чийгшлийн түвшинг хянахын тулд хүүхдийн ортой ойролцоо термометр, гидрометр байрлуул.

Температур ба чийгшлийн хяналт

Хүүхдийн өрөөнд температурын горимыг хамгийн түрүүнд дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв өрөө хэт дулаахан бөгөөд термометр дээрх үзүүлэлт хэвийн хэмжээнээс хэтэрсэн бол танд дараахь зүйл хэрэгтэй болно.

• Агааржуулалтыг тогтмол хий (өрөөний бүх цонхыг нээ, гэхдээ хүүхэд байхгүй үед л).
• Агааржуулагчийг зөвхөн зэргэлдээх өрөөнд асаагаарай.
• Халуун батерейг хөнжилөөр хучих.
• Орон дээр халхавч өлгөхгүй байхыг зөвлөж байна (энэ нь агаарын эргэлтийг хүндрүүлдэг).
• Хүүхдийг битүү боож болохгүй, их хувцас бүү өмс.
• Их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
• Усанд орох (өдөрт 2 удаа ууж болно).

Хэрэв өрөө сэрүүн, температур 18 хэмээс доош байвал та халаагч ашиглах хэрэгтэй, гэхдээ өрөөг байнга агааржуулах хэрэгтэй. Хөлдөхгүйн тулд хүүхдээ хэрэглэж байсан температуртай усанд оруулах нь чухал юм.

Чийглэг хэвийн хэмжээнд байх ёстой, гэхдээ хэрэв түүний утга бага байвал та чийгшүүлэгч худалдаж авах, өрөөнд хэд хэдэн нээлттэй сав байрлуулах, аквариум тавих эсвэл батерейг нойтон нимгэн даавуугаар хучих хэрэгтэй. Хэрэв байшин чийгтэй байвал цэвэрлэгээ хий, хэрэв үр дүнгүй бол засвар хийж, өрөөг дулаалах шаардлагатай болно.

Аливаа гэр бүлд хүүхэд төрөхөд бэрхшээл ихээхэн нэмэгддэг. Ээж бүр дөнгөж төрсөн нялх хүүхдэд хамгийн тохь тухтай амьдрах нөхцлийг бүрдүүлэхийг хүсдэг. Тэрээр нялх хүүхдэд шаардлагатай тусламж үзүүлэхээс гадна хүүхдийн өрөөний чийгшил, агаарын температур хүүхдийн эмчийн зөвлөсөн параметртэй нийцэж байгаа эсэхийг баталгаажуулах ёстой.

Хүүхэд ямар үйлдвэрлэгчийн хүүхдийн ор дээр унтаж, ямар өнгийн тэргэнцэрээр зугаалах нь хамаагүй. Гэхдээ түүний өрөөний температур, чийгшил нь маш чухал ач холбогдолтой, учир нь тав тухгүй орчин нь ихэнх өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна шаардлагатай параметрүүдийг дагаж мөрдөхгүй байх нь нярай хүүхдийн сэтгэл санааг доройтуулахад хүргэдэг.

Тиймээс нярай хүүхдэд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрөөнд цаг уурын оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх нь маш чухал юм.

Хүүхдийн өрөөнд тав тухтай температур

Ихэнх хүүхдийн эмч нар шинэ төрсөн хүүхдийн өрөөний хамгийн оновчтой температур 18-22 хэмийн хооронд байх ёстой гэдэгтэй санал нийлдэг. Тэд энэ температурыг хүүхдийн эрүүл мэнд, цаашдын хөгжилд тав тухтай гэж үздэг.

Өнөөдөр алдартай эмч Доктор Комаровский нярай хүүхэд байрладаг өрөөнд температур 18-19 градусын дотор байх ёстой гэж мэдэгджээ. Түүний бодлоор энэ бол нялх хүүхдийн хамгийн оновчтой температурын дэглэм юм.

Өвлийн улиралд өрөөн доторх температурын горимыг дагаж мөрдөх нь илүү хэцүү байдаг. Энэ нь халаалтын улиралд орон сууцны дулааны хангамж ямар ч байдлаар биднээс хамаардаггүйтэй холбоотой юм. Тиймээс өвлийн улиралд ч гэсэн 23 хэмээс хэтрэхгүй температурыг хадгалах шаардлагатай байдаг.

Нялх хүүхдийн сайн сайхан байдлын бас нэг чухал нөхцөл бол шөнийн цагаар шаардлагатай температурын үзүүлэлтүүдийг хадгалах явдал юм. Хэрэв өрөө хэт хүйтэн эсвэл халуун байвал нялх хүүхдийн нойр тайван бус болж, байнга сэрж, дургүй болно. Хүүхдийн тайван унтах хамгийн тохиромжтой температур 22 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Хүүхдийн бие даасан шинж чанарыг харгалзан температурын оновчтой горимыг сонгох шаардлагатай. Хүүхэд ямар температурт илүү тайван унтаж байгааг ээжүүд өөрсдөө тодорхойлох ёстой.

Хүүхдийн орны дээгүүр халхавч өлгөөтэй байгаа эсвэл орыг чимэглэх зориулалттай бампер ашигладаг бол агаарын хэвийн эргэлт хийх боломжгүй гэдгийг санаарай.

Нярай хүүхдийг усанд оруулах үеийн температурын горим

Усны процедурын явцад өрөөн доторх агаарын температурын зохих параметрүүдийг хадгалах шаардлагатай байдаг. Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдийн угаалгын өрөөний температурыг ердийнхөөс өндөр түвшинд байлгах ёстой гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд гүнзгий андуурч байна. Хэрэв та хүүхдээ илүү дулаан өрөөнд угааж байвал усны горим дууссаны дараа ердийн цаг уурын нөхцөлд буцаж ирвэл тэр хөлдөх нь дамжиггүй.

Энэ нь үйрмэгийг усанд оруулахдаа угаалгын өрөөг нэмэлт халаах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Хүүхэд ердийн температурт усанд орох ёстой. Усанд орсныхоо дараа та хүүхдийг бүлээн алчуураар боож боох хэрэгтэй. Хэрэв эцэг эхчүүд хүүхдээ бага наснаасаа уурлуулахыг хүсч байвал усны процедур хийсний дараа түүнд хэдэн минутын турш агаарт угаалга хийх хэрэгтэй.

Тиймээс шөнийн цагаар болон хүүхэд усанд орох үед өрөөг нэмэлт халаах шаардлагагүй болно. Өрөөний температурыг ижил түвшинд тогтмол байлгах ёстой.

Дутуу төрсөн хүүхдэд зориулсан температур

Дээрх өрөөний температурын стандартыг зөвхөн цаг тухайд нь төрсөн хүүхдүүдэд хэрэглэх боломжтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Дутуу төрсөн хүүхдэд хорих бусад нөхцлийг дагаж мөрдөх ёстой. Түүний хувьд температурын оновчтой горим нь 24-25 хэмийн хооронд хэлбэлздэг, учир нь ийм хүүхдүүдийн өөрсдийн терморегуляци ихэвчлэн алдагддаг.

Нярайд хэт халалт эсвэл гипотерми үүсэх аюул

Хэт халалт

Хүүхдийн эмч нар нялх хүүхдийн хэт халалт нь гипотермиас илүү аюултай болохыг анзаарч байсан. Нярайд насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй хурдан явагддаг бодисын солилцооны үйл явцын явцад биед тодорхой хэмжээний дулаан хуримтлагддаг. Илүүдэл дулаан нь арьсны гадаргуугаар эсвэл амьсгалах үед гардаг. Амьсгалын замаар илүүдэл дулааныг гадагшлуулах нь доторх өндөр температурт илүү хэцүү болдог. Дараа нь хөлрөх системийн тусламжтайгаар арьсаар дамжин дулаан дамжуулалт нэмэгддэг. Хүүхэд хөлрөх, улайх, судасны цохилт давтамжтай болж, амьсгалахад хэцүү болдог.

Энэ бүхэн нь хүүхдийн нулимс цийлэгнэх байдлыг нэмэгдүүлж, түүнийг идэвхгүй болгож, тайван байдлаас нь ангижруулдаг. Энэ нь мөн дерматит, бодисын солилцооны процессыг өдөөж, дулаан дамжуулалтыг тасалдуулдаг. Үүнтэй холбогдуулан хүүхдийн өрөөний температурын нормыг эцэг эхчүүд хатуу дагаж мөрдөх ёстой.

Гипотерми

Шинээр төрсөн хүүхдийн гипотерми нь тийм ч аюултай биш юм. Хэт хүйтэн байдал нь хүүхдэд ханиадны хөгжилд хүргэдэг бөгөөд энэ нь олон тооны аюултай хүндрэлүүдээр дүүрэн байдаг.

Тиймээс нярай хүүхдийн өрөөний температурыг хүүхдийн эмч нарын одоо байгаа норм, зөвлөмжийн дагуу чанд мөрдөх ёстой.

Шинээр төрсөн хүүхдийн өрөөний температурыг хадгалах арга замууд

Өрөөн доторх хамгийн оновчтой температурыг тохируулахын өмнө аль температурын горим нь хүүхдэд илүү тохь тухтай болохыг шийдэх хэрэгтэй. Хүүхдийн өрөөний хамгийн оновчтой температурыг олж мэдэх нь маш энгийн:

1. хүүхэд сайн унтаж, эрүүл байх;
2. нялх хүүхэд улайхгүй, халууцдаггүй;
3. нялх хүүхдийн арьс дээр "галуу овойлт" гэж нэрлэгддэггүй, хөл, гар нь дулаахан байдаг;
4. хүүхдийн амьсгалахад хэцүү биш, судасны цохилт түргэсдэггүй.

Өрөөн доторх температурын параметрүүд нормативтай тохирохгүй байвал агаарын температурыг зохицуулах зарим арга хэмжээг авах шаардлагатай.

Хүүхдийн өрөөнд өндөр температурт зохицуулалтыг агааржуулагч эсвэл өрөөний агааржуулалтыг ашиглан хийдэг. Энэ үед хүүхэдтэйгээ хамт зугаалах нь дээр. Агааржуулагчийг зэргэлдээх өрөөнд эсвэл нэг өрөөнд суурилуулсан байх ёстой, гэхдээ хүүхдээс хол байна. Халаалтын радиаторыг зузаан хөнжил эсвэл хөнжилөөр хучсан байх ёстой.

Хүүхдийн өрөөнд агаарын бага температурт халаагчийг асаах замаар температурын оновчтой үзүүлэлтийг хадгалах боломжтой.

Өрөөний температурыг хянаж чадахгүй байна уу?

Эцэг эхчүүд хүүхдийн байгаа өрөөнд хүссэн температурыг хадгалах боломжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай байна.

1. өрөөнд бөглөрч, агаарын температур өндөр байвал хүүхдэд илүү их ус өгөх;
2. Хүүхдийг өрөөний температураас хамаарч хувцаслах ёстой. Хэрэв температур хэвийн хэмжээнээс өндөр байвал зөвхөн дотуур өмд өмсөхөд л хангалттай. Хэрэв өрөө хүйтэн байвал танд гулсагч, оймс, дулаан материалаар хийсэн хантааз хэрэгтэй болно.
3. Хүүхэд усанд орохдоо өрөөн доторх агаарын температурыг дагаж мөрдөх ёстой. Халуун өрөөнд усанд орох процедурыг өдрийн турш хэд хэдэн удаа давтаж болно.

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан цаг уурын оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх нь хүүхдийн сайн сайхан байдал, түүний эрүүл мэндийн байдал, сэтгэл санаанд эерэгээр нөлөөлнө.

Ээж бүр юунаас айдаг вэ? Түүний хүүхэд хөлдөхгүйн тулд! Энэхүү айдас нь генетикийн хувьд бидэнд байдаг тул бид бүгдээрээ хүүхдийн гипотерми үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч бидний хүчин чармайлт нь хүүхдийн биед сөрөг үр дагавар болж хувирдаг бөгөөд хэт халалт нь "аймшигтай" гипотермиас хамаагүй илүү хор хөнөөл учруулдаг.

Хэт халалт ямар аюултай вэ

Шинээр төрсөн хүүхэд өдрийн ихэнх цагаар унтдаг ч түүний биеийн систем бүрэн хүчин чадлаараа ажилладаг. Хамгийн үр бүтээлтэй бодисын нэг бол насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй хурдан явагддаг бодисын солилцоо юм. Бодисын солилцооны үйл явц нь биеэс зайлуулах шаардлагатай дулааныг ялгаруулдаг. Хүний физиологи илүүдэл халалтаас ангижрах 2 аргыг тогтоожээ: уушиг (амьсгалын систем) болон арьсаар (хөлрөх).

• Амьсгалах - хүүхэд агаараар амьсгалдаг бөгөөд температур нь биеийн температураас доогуур байдаг. Амьсгалын зам, уушгиар дамжин өнгөрөхөд агаар дулаарч, амьсгал гаргахдаа биед шаардлагагүй дулааныг гадагшлуулдаг. Агаар ба хүүхдийн биеийн температурын зөрүү өндөр байх тусам дулаан дамжуулах механизм илүү үр дүнтэй ажилладаг.
• Хөлрөх - хүүхдийн өрөөний өндөр температур нь амьсгалын эхний механизмыг үр бүтээлтэй ажиллах боломжийг олгодоггүй бөгөөд энэ нь хоёр дахь механизмыг илүү идэвхтэй болгодог. Бие махбодид хөлс ялгарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь арьсны гадаргуу дээр гарч, чийг, давс авч явдаг. Хүүхэд усны хэрэгцээгээ мэдэрч эхэлдэг.
  • түүний шүлс хатаж, энэ нь амны хөндийн үрэвсэлийг өдөөдөг;
  • царцдас хамар дээр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь амьсгалахад хэцүү болгодог;
  • гэдэс нь хавдаж эхэлдэг, учир нь чийг дутагдсанаас гэдэс хоол шингээж чадахгүй болно;
  • арьсан дээр (живхний доор ба атираа) улайлт гарч ирдэг - живх тууралт. Энэ нь нялх хүүхдийн эмзэг арьсыг өөрийн давстай хөлсөөр цочроох хариу үйлдэл юм.

Дулаан алдах хоёр дахь механизм нь маш аюултай. Энэ нь хүүхдэд хүнд нөхцөлд хүргэж болзошгүй тул заримдаа эмнэлэгт хэвтэх, судсаар шингэнээр ханах шаардлагатай болдог.

Агаарын температур ямар байх ёстой

Тиймээс шинэ төрсөн хүүхдэд оновчтой температур ямар байх ёстой вэ? Хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар 18 -аас 20 хэм хүртэл халах шаардлагатай байдаг. Эдгээр нь хүүхдийн бие махбодид тохиолддог байгалийн үйл явцын хэвийн явцыг хангадаг хамгийн физиологийн үзүүлэлт юм. Энэ параметрийг хянахын тулд та өрөөний термометр худалдаж аваад хүүхдийн ор дээр шууд байрлуулах хэрэгтэй.

Үүний зэрэгцээ "нярайн өрөөнд байгаа агаарын температур", "хүүхэд хөлдөж байна" гэсэн ойлголтуудыг салгаж, хүүхэд бүр өөр өөр байдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд зарим нялх хүүхдэд нэг даавуун дотуур цамц, нимгэн гулсагч байхад л хангалттай. Бусад хүмүүсийн хувьд гар, хөл нь хөлдөж магадгүй тул та үйрмэг дээрээ оймс эсвэл өөр цамц өмсөх хэрэгтэй болно.

Өрөөн доторх температурыг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Зуны улиралд нялх хүүхэдтэй гэр бүл агааржуулагчгүйгээр хийж чадахгүй. Үүнийг хүүхдийн унтлагын өрөөнд эсвэл зэргэлдээ өрөөнд байрлуулж болох бөгөөд агаарын урсгал нь хүүхдийн ор дэргэдүүр өнгөрөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Өвлийн улиралд шинэ төрсөн хүүхдэд агаарын температурыг хадгалах нь илүү хэцүү байдаг, учир нь төвлөрсөн халаалт нь орон сууцыг 25-26 хэм хүртэл дулаацуулдаг. Хэрэв өргөгч дээрх цоргыг "шургуулж", улмаар батерейны дулааныг бууруулах боломжгүй бол та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

• үржүүлгийн газрыг тогтмол агааржуулах - цонхыг өдөрт 3-4 удаа хагас цагийн турш нээ. Энэ хугацаанд хүүхдийг өрөөнөөс гаргах хэрэгтэй. Агааржуулалт, алхалтыг хослуулах нь хамгийн тохиромжтой: гудамжинд байхдаа хүүхдийн унтлагын өрөө хүссэн температур хүртэл "хөрнө";
• батерейг зузаан даавуугаар хучих - хөнжил, хивсэнцэр, ор дэрний даавуу тохиромжтой бөгөөд энэ нь доторх дулааныг хадгалах болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийн өрөөний температур нэмэгдэх нь эхээс бусад арга хэмжээг шаарддаг.

• нялх хүүхдийн бүх шаардлагагүй хувцсыг тайлах - хэрэв өрөө 24 хэмээс илүү дулаан байвал түүнийг нэг живхэнд үлдээгээрэй;
• үйрмэг рүү тогтмол ус өгч байгаарай - энэ нь шингэн алдалтын эрсдэл, түүний үр дагаврыг бууруулах болно;
• ихэвчлэн - шинэ төрсөн хүүхдийн усны температур ердийнхөөс арай бага байж болно. Хамгийн тохиромжтой параметрүүд нь 35-36 ° C байна. Усанд орохыг өдөрт 2-3 удаа хийж болно.

Агаарын чийгшил

"Шинээр төрсөн хүүхдийн өрөөний оновчтой температур" гэсэн ойлголт нь агаарын чийгшлийн индикатортой салшгүй холбоотой. Энэ нь хүүхдийн биеийн терморегуляцид шууд нөлөөлдөг бөгөөд дараахь байдлаар илэрдэг.

• амьсгалах үед агаар нь амьсгалын зам, уушгаар дамждаг бөгөөд үүнийг халааж, чийгээр хангадаг;
• амьсгалахад агаарын чийгшил үргэлж 100%байдаг;
• хэрэв хүүхэд хуурай агаараар амьсгалдаг бол түүний бие агаар чийгшүүлэхийн тулд чийгийн нөөцийг үрэн таран хийж, улмаар шингэний алдагдал, түүний үр дагаврыг өдөөдөг.

Хүүхдийн унтлагын өрөөний чийгшил 50-70%байх ёстой. Та энэ үзүүлэлтийг өрхийн гигрометрээр тодорхойлж болно. Намар, хаврын улиралд өрөөнд агааржуулалт хийж, халаагуураа асаагаагүй бол чийгийг ойролцоогоор энэ түвшинд байлгадаг. Зуны улиралд агаар илүү хуурай байдаг боловч үүнийг үе үе нойтон цэвэрлэгээ хийх, хүүхдийн ор дэргэд задгай аквариум байрлуулах замаар нөхөж болно.

Өвлийн улиралд халаалтын төхөөрөмжийн нөлөөн дор агаарын хуурайшилт 100%хүрдэг. Үүний шийдэл нь арчлахад хялбар, хямд чийгшүүлэгч ашиглах явдал юм.

Температур, чийгшлийн оновчтой параметрүүдийг дагаж мөрдөх нь таны хүүхдийг эрүүл өсөх боломжийг олгоно.