Магтаал хэзээ хэрэгтэй, түүнийг хэрхэн ашиглах тухай. Энэ нь магтаал дээр төвлөрдөг

Харааны хэрэглүүрийг хэзээ ашиглах вэ Харааны хэрэглүүрийг хэзээ ашиглах, хэзээ ашиглахаас зайлсхийх талаар ойлгох эхний алхам бол энэ асуултад хариулах явдал юм: Хэрэв би энэ тусламжийг оруулбал энэ нь илүү боловсронгуй болгох, тодруулах эсвэл нөхөх үү?

25. Харааны хэрэглүүрийг хэзээ хэрэглэх вэ? Болгоомжтой байгаарай. Дүрс, дүрс бичлэгийн хэрэгсэл нь маш сайн боловч буруу ашиглавал асуудал үүсгэж болзошгүй.Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол тэдгээрийг хэзээ ашиглахаа шийдэх явдал юм.

Та үүнийг шаардлагатай гэж бодож байна уу? магтаалхүн?

Санаж үзье , багаасаа л бид айдастай хүлээж байсан магтаалэцэг эхээс. Энэ хэрэгцээ нь маш эрт үүсдэг. Төрсөн цагаасаа эхлэн хүүхэд эхийн дуу хоолойны аялгуугаар түүний сэтгэлийн хөдөлгөөнийг барьж, мэдэрч, ойлгох чадвартай байдаг. магтдагтэр түүнд сэтгэл дундуур байна эсвэл ямар нэгэн зүйл.

Хэрэв маш өчүүхэн хүн өөрт нь хандсан магтаалыг олон янзын шалтгаанаар сонсдог бол: тэр алхам алхаж, инээмсэглэж, гутлын үдээс уяж, өөрөө бяцхан хүүхэлдэйн кино зурж, дуугаа дуулдаг бол тэр өсч томрох тусам магтаалын хэмжээ нэмэгддэг. буурдаг.

Эцэг эхчүүд тайлбар хийх, зэмлэх, зан байдал, үнэлгээ гэх мэт зүйлд сэтгэл хангалуун бус хэвээр байна.

Мэдээжийн хэрэг, магтаал амьдралаас бүрмөсөн алга болдоггүй ч хамаагүй багасдаг. Гэсэн хэдий ч бага наснаасаа төлөвшсөн эерэг үнэлгээ, зөвшөөрөл авах хэрэгцээ хэвээр байна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ хүсэл нь арилдаггүй, алга болдоггүй, дотроо үлддэг.

Магтаал- энэ бол хүнийг аз жаргалтай болгох, амьдралаас сэтгэл ханамж авах, эерэг зүйлсийг мэдрэх арга юм. Зөвшөөрөх үгс нь түүний амьдралын хэв маягийг бүрэн өөрчилдөг. Дэлхий өөрчлөгдөж байна. Нар илүү хурц гэрэлтэж, тэнгэр цэнхэр өнгөөр ​​ялгарч, шувууд ид шидийн дуу дуулж, эргэн тойрон дахь хүмүүс гайхамшигтай, хамгийн чухал нь хүн өөрийгөө төгс чадагч гэсэн мэдрэмж төрж байна. Хүн уулыг хөдөлгөхөд бэлэн, сэтгэл нь "Би юу ч хийж чадна!"

Зохистой магтаал нь хүнийг илүү сайн болгож, түүний эерэг үйлс, үйлдлийг бататгаж өгдөг гэдгийг сэтгэл судлаачид мэддэг.

Франсуа де Ла Рошефукаулд үүнийг маш сайн хэлсэн.

“Бидэнд өргөгдсөн магтаалыг хүртэх цангах нь бидний ариун журмыг бэхжүүлдэг; Тиймээс бидний оюун ухаан, эр зориг, гоо үзэсгэлэнг магтах нь биднийг илүү ухаалаг, зоригтой, үзэсгэлэнтэй болгодог."

Хүмүүс яагаад зусардахад ийм мэдрэмтгий байдаг гэж та бодож байна вэ?

Тийм ээ, бүгд ижил шалтгаанаар! Хүн өөрийн үйлдэл, үйлдлийг эерэгээр үнэлэх чадваргүй байдаг. Түүнд хэрэгтэй. Түүнд хэрэгтэй. Хэрэв хүнийг магтаагүй бол тэр хүн магтаалын орлуулагч болох зусардахад сэтгэл хангалуун байдаг. Мөн зарим хүмүүс үүнийг амжилттай ашигладаг.

Энэ байдлаас гарах гарц юу вэ?

2. Магтаалтаны хайртай хүмүүс, хамаатан садан, үр хүүхэд, эцэг эх, хайртай хүмүүс, хамт олон, найз нөхөд. Чамайг хараад тэднийг магтвал тэд ч гэсэн энэ сайхан зан чанарыг эзэмшинэ - сайн сайхныг харж, энэ тухай ярих.

Эцсийн эцэст бид сайн үйлс, амжилттай гүйцэтгэсэн ажил, сэтгэлээр хийсэн оройн хоолыг харж, сэтгэлээрээ тэмдэглэдэг, гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас бид эдгээр дүгнэлтийг толгойдоо үлдээдэг, үүнийг чангаар бүү хэл, бүү өг. тухайн хүн түүний хувьд маш чухал зүйл болох зохих зөвшөөрөл юм.

Хэрхэн магтаж сурахын тулд би сонирхолтой дасгал хийхийг санал болгож байна. "Би чамаар бахархаж байна!"

Үүнийг хийхийн тулд хэнийг магтахаа шийдээрэй. 2 эсвэл 3 хүнийг сонго. Энэ нь хайртай хүн, ойр дотны хүн, хүүхэд, ажлын хамт олон гэх мэт байж болно. Тэгээд магтаж эхэл.

Та энэ дасгалыг 10 хоногийн турш хийх хэрэгтэй. Зөвшөөрлөө илэрхийлж, эерэг үнэлгээ өгч, амжилтанд баярлаж байгаарай, гэхдээ хийсэн зүйл, бодит үйлс, үйлдлийнхээ төлөө магтаж байгаагаа санаарай. Та мөн "Би чамаар бахархаж байна!" гэсэн хэллэгийг ашиглаж болно.

Орой нь нэгтгэн дүгнэ: хэнийг магтсан, яаж хийсэн, ямар үг хэрэглэсэн, ямар хариу үйлдэл үзүүлсэн, хамгийн чухал нь тухайн үед ямар мэдрэмж төрж, танд юу өөрчлөгдсөн, ямар бодол төрж байснаа санах болно. Таны оюун ухаан.

10 хоногийн дараа дасгалын төгсгөлд олж авсан бүх туршлагаа дүн шинжилгээ хийж, өөрийн мэдрэмж, сэтгэлгээ, амьдралын өөрчлөлтийг тэмдэглэж, өөртөө дүгнэлт хий.

Үр дүнд үндэслэн хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа, харилцаагаа эерэг, тав тухтай, баяр баясгалантай болгохын тулд юу хийхэд бэлэн байгаагаа шийдээрэй.

Хэрхэн зөв магтах вэ?

Гурван арга байдаг.

1. "Та" (эсвэл "та") гэсэн хаягтай эхнийх нь: "Та даалгавраа төгс гүйцэтгэсэн!", "Чи хариуцлагатай хүн!", "Чи маш анхааралтай, мэдрэмжтэй хүн", "Та хааны оройн хоол бэлдсэн!" Энэ сонголт нь бид үйлдлийг харж, үнэлж, сайн хийсэн гэдгийг ойлгосон гэдгийг харуулж байна.

2. “Би” төлөөний үгээр хоёрдугаарт:"Би чамаар бахархаж байна!", "Би чиний үйлдлийг биширдэг!", "Би чамд маш их талархаж байна", "Чи миний төлөө үүнийг хийсэнд баяртай байна." Энэ тохиолдолд хүний ​​хийж байгаа зүйл бидний хувьд хэчнээн чухал болохыг онцолдог тул сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал үүсдэг. Хоёр дахь арга нь бидний хувьд илүү дулаахан, илүү тав тухтай, илүү утга учиртай юм.

3. Үггүй (аман бус): зөвшөөрсөн инээмсэглэл, дулаахан харц, гар барих.

Хамгийн тохиромжтой нь эдгээр бүх аргыг хослуулах нь хамгийн сайн арга юм - үр нөлөө нь илүү өндөр байдаг.

Чухал!

Үр дүн, үйл явц, бодитой хийсэн үйлдэл, үйлдлийг магт.

Та юуг магтаж байгаагаа тодорхой хэлээрэй: 2-р дасгалд таны хүүхэд тэгш үсгээр, эхнэр нь бялуу дээрх шаржигнуур царцдасын төлөө, нөхөр нь худалдаж авсан амттай мандариных нь төлөө, 56-р диаграммд заасан параметрүүдийг үнэн зөв тооцоолсон мэргэжил нэгт тань.

Сэтгэл хөдлөлөөр, мэдрэмжээр, хамгийн чухал нь чин сэтгэлээсээ магт.

Нүд рүү нь харж байхдаа магт. Энэ нь таны үгэнд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг.

Зохистой үйлсийн талаар мэдсэн даруйдаа магт.

Битгий хойшлуулаарай, магтаал бол богино хэмжээний цохилт, үүнд нэг минутаас илүү хугацаа шаардагдахгүй.

Тогтвортой бай. Хэрэв та өнөөдөр хэн нэгнийг ямар нэг зүйлийн төлөө магтсан бол дараагийн удаад үүний төлөө загнах шаардлагагүй (энэ нь ялангуяа эцэг эхчүүдэд хамаатай) - сайн үйлсийн урам зориг алга болно.

Дүгнэж хэлэхэд би үүнийг нэмж хэлмээр байна магтаал- энэ нь сайн бөгөөд бидний оршин тогтнох аль ч салбарт бүтээмж, үр ашгийг 20-25% -иар нэмэгдүүлдэг.

Бидний амьдрал дахь эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хоорондын хамаарлын тухай нийтлэлийг уншина уу.

Та амжилт хүсч байна уу? Өөрийгөө болон бусдыг магт!

Мөн амттангаар - Хайртай хэрээний тухай видео. Хүн бүхэнд хайр, чин сэтгэлийн бахдал хэрэгтэй байгааг хараарай.

P.S. Найзууд аа, сайтад зочилж, сүүлийн үеийн нийтлэлүүдийг уншиж, энэ сарын шилдэг тайлбарлагчдын ТОП-д хэн байгааг олж мэдээрэй.

Нийтлэл хайхад хялбар болгохын тулд ашиглана уу.

P.P.S.Хэрэв нийтлэл бол чамд Хэрэв танд таалагдсан бол сэтгэгдлээ бичиж, нийгмийн сүлжээний товчлуур дээр дарна уу, таалагдаагүй бол шүүмжилж, нийгмийн сүлжээний товчлуур дээр дарж ярилцаж, санал бодлоо илэрхийлээрэй. Баярлалаа

Хүүхдээ шантааж, хууран мэхлэх, ятгах гэх мэт аргаар хүүхдүүдээ залилсан эцэг эхчүүд хүүхдийн хувь заяанд нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч бүх хүмүүс, тэр ч байтугай хамгийн жижиг нь ч гэсэн сонгох эрх чөлөөтэй байх ёстой.

Эцэг эхийн дарамт шахалтын өөр нэг хэлбэр бол таны хүүхдийг өршөөлгүй шүүмжлэх явдал юм: "Чи яг л таг чиг болж өсч байна, чи юу ч хийж чадахгүй. Гэхдээ Ваня Петров бол сайн хүү." Үүнийг хийхийг хатуу хориглоно! Гэхдээ эцэг эх нь дүрмээр бол ийм аргыг хэрэглэж, хүүхдийг ичээж, ухамсрыг нь давж заалдахыг хүсдэг. Энэ нь хүүхдийг ганцаардуулахад л хүргэдэг...

Хүүхдийг өсгөх нь лууван, саваа, шийтгэл, магтаалгүйгээр хийж чадахгүй нь ойлгомжтой. Эдгээр үйлдлүүдийн тусламжтайгаар насанд хүрэгчид үр удмынхаа үйлдлийг урамшуулж, эсвэл эсрэгээр нь буруушааж байна. Ингэснээр тэд түүний сайн ба мууд хандах хандлагыг бүрдүүлдэг.

Хүүхдийг хэзээ ч тэгж магтаж болохгүй, энэ нь хөдөлмөрлөх ёстой. Сургуульдаа сайн дүн авсан, гэрийн даалгавраа гүйцэтгэсэн, ээж, аавдаа тусалсан гээд зарим амжилтыг нь магтах ёстой. Зохистой магтаал нь эерэг чичиргээ, сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь хүний ​​энерги, түүний аурагт хуримтлагддаг.

Хүүхэд бүрт магтаал хэрэгтэй байдаг ч магтаал магтаал онцгой хэрэгцээтэй гурван төрлийн хүүхэд байдаг. Эхний төрөл нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүүхэд юм. Ихэнхдээ ийм өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь үе тэнгийнхэнтэйгээ харьцсаны үр дүнд биш, харин яг энэ мөчид түүнийг ямар ч нэрээр дуудаж эхэлдэг эцэг эхтэй харьцсаны үр дүнд үүсдэг. Бяцхан эрийг магтаж, түүнийг дэлхийн хамгийн сайн хүүхэд гэж нэрлэх нь маш чухал, учир нь тэр үүнээс шингэдэг.

Хоёр дахь төрөл нь авьяаслаг, дутуу, авьяаслаг хүүхдүүд юм. Тэд "Хэнд ихийг өгөгдсөнөөс ихийг асуух ёстой" гэж хэлдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Ийм бяцхан суутнууд дунджаас илүү хувь хүнийхээ нормыг биелүүлж, бүр давсан тохиолдолд магтах ёстой.

Магтаалыг хэмжих ёстой!

Гэсэн хэдий ч та хүүхдийг маш их магтаж чадна гэдгээ мэдэж байх ёстой, ингэснээр тэр бүрэн бусармаг, хувиа хичээсэн, онцгой шинж чанартаа итгэлтэй, аливаа шүүмжлэлийг тэсвэрлэдэггүй. Гэхдээ зоосны бас нэг тал бий: бага зэрэг магтаал авдаг охид ихэвчлэн архичин, хэрүүлчид болон бусад ялагдсан хүмүүстэй гэрлэдэг гэдгийг сэтгэл судлаачид анхааруулдаг. Энэ үзэгдлийг хялбархан тайлбарлаж болох нь харагдаж байна.

Энэ нь зөвхөн сайн санааны улмаас учирсан хохирлыг санагдуулдаг. Эцсийн эцэст хохирол гэж юу вэ? Энэ бол хэн нэгний танд зориулан бэлтгэсэн устгалын хөтөлбөр юм. Энэ нь: бүрэн ганцаардалдаа толинд очоод тусгалаа хар. Энэ зан үйлийг бүтэн саран дээр хийх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь сар бол эмэгтэйчүүдийн ивээн тэтгэгч бөгөөд тэдэнтэй эрч хүчээ харамгүй хуваалцдаг.

Өөрийгөө сайтар ажиглаарай. Хэрэв та хүсвэл сэтгэлээ хараарай. Үг бүрийн хүчийг мэдэрч, өөртөө итгэлтэйгээр: "Би үзэсгэлэнтэй. Тэгээд би аз жаргалтай байх болно. Надгүйгээр энэ ертөнц бүрэн дүүрэн биш юм. Би бол энэ ертөнцийн нэг хэсэг. Би баяр баясгалангийн төлөө бүтээгдсэн." Мэдрэх.

Ирээдүйд хүүхдүүдээ ийм асуудлаас аврахын тулд өөртөө итгэх итгэлийн үндэс нь төрсөн цагаасаа, тэр дундаа магтаалаар тавигдах ёстой. Гэхдээ түүний хийгээгүй зүйлд хүүхдийг магтахыг зөвлөдөггүй. Жишээлбэл, нэг ээж хоёр хүүхдээ хоёуланг нь байраа цэвэрлэхийг хүссэн. Түүнийг гэртээ ирэхэд бага хүү нь эгчтэйгээ хэрхэн гэрээ цэвэрлэснийг баяртайгаар ярьж эхэлдэг. Гэхдээ зөвхөн том эгч л үүнийг хийсэн.

Хүүхдийг хэрхэн зөв шийтгэх вэ?

Шийтгэлээр ч хол явж болохгүй. Хэрэв та хүүхдийг загнаж байвал тэр хүний ​​шударга байдлыг хүндэтгэхээ мартуузай. Энэ нь та тодорхой үйлдэл, үйлдлийг буруушааж, бяцхан хүнд муу биш гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй гэсэн үг юм, гэхдээ энэ нөхцөлд тэр муу үйлдэл хийсэн.

Хэрвээ хүүхэд өөрийгөө хамгаалахын тулд хэлэх зүйл байвал түүнийг сонсох хэрэгтэй. Аливаа шоолохыг хатуу хориглоно. Энэ нь түүний сэтгэл зүйд маш муугаар нөлөөлдөг.

Долоон нас хүрээгүй хүүхдэд ноцтой шийтгэл оногдуулахгүй, онц хүнд шийтгэлийг зөвхөн нэг удаа оноож болно. Хүүхдээ өвдсөн эсвэл эдгэрээгүй байхад нь загнаж, шийтгэж болохгүй. Ширээн дээр, унтсаны дараа болон өмнө нь гомдлоо илэрхийлэх ёсгүй. Хүүхдээ ямар нэг зүйлийг даван туулж чадахгүй, маш их хүчин чармайлт гаргавал бүү шүүмжил. Эцэст нь хэлэхэд, сэтгэл санаа тавгүй байхдаа бүү хий.

Энэ долоо хоногт, хоёрдугаар сарын 22-ны ням гарагт, таны эзэмших сургалт семинар болно Сайн эцэг эхийн гурван алтан дүрэмболон хүүхдийн сэтгэлзүйн эмчилгээний бусад нууцууд. Гурван ангийг 2, 3, 4-р сард дүүргэсэн хүмүүс тусгай анги хүлээн авах бөгөөд би удахгүй зарлах болно.

Эрхэм хүндэт ээж, аавууд! Би таны асуултанд хариулсаар байна

Асуулт

Миний асуулт бол хүүхдийг хэрхэн магтах вэ, түүнийг магтах уу? "Сайн байна!" гэж биш, "Чи ингэсэн нь надад таалагдаж байна" гэж хэлэх нь дээр гэж би уншсан. Энэ үнэн үү, үүнийг хэрхэн ашиглах вэ? Түүний зан байдалд сэтгэл дундуур байгаагаа хэрхэн илэрхийлэх вэ?

Рита Т.

Хариулт

Энэ нь хүүхдийг магтах хэрэгтэй. Үнэндээ, Энэ дүрэм нь зөвхөн бүх хүүхдэд төдийгүй бүх насанд хүрэгчдэд хамаарна., үл хамаарах зүйл. Магтах дүрэм нь тухайн хүний ​​нас, зан чанар, тодорхой нөхцөл байдал, өөрийн зорилгоос хамааран өөр өөр байдаг. Хүн бүрт магтаал хэрэгтэй, гэхдээ хүн бүр өөрийн гэсэн арга барил хэрэгтэй.

Магтаал ба амьд үлдэх

Сэтгэл зүйн үүднээс магтаал гэж нэрлэгддэг эерэг бэхлэлт. Эерэг бэхлэлт хэрхэн ажилладаг вэ? Хэрэв хүн ямар нэгэн үйлдэл хийх бөгөөд энэ үйлдэл нь тааламжтай үйл явдалтай (эерэг бэхлэлт) давхцаж байвал энэ нь Үйлдэл нь тогтвортой сэтгэлзүйн бүтэц болгон зан төлөвт тогтдогба хандлагатай тохиромжтой нөхцөлд давт.

Хүүхэд амьдралын туршлага багатай тул та түүний хувьд ертөнц, хүмүүсийн харилцаа, өөрийнхөө тухай мэдлэгийн гол эх сурвалж юм. Таны магтаал зан үйлийг бэхжүүлдэгхүүхэд амьдралд чухал үйлдлүүд, хариу үйлдэл, ур чадвар, зуршил. Үүний зэрэгцээ Магтаал нь хүүхдэд ангиудад өөрийгөө чиглүүлэх боломжийг олгодог- юу нь сайн, юу нь зөв, юу нь үнэ цэнэтэй, ашигтай вэ.

Хүүхэд ертөнцийг зөвхөн шууд харьцахаас гадна хүлээн зөвшөөрдөг тодорхой нөхцөл байдалд хайртай хүнийхээ хариу үйлдлийг харах. Хүүхдүүд сэтгэл хөдлөлийн байдлыг маш нарийн ялгадаг тул таны хүүхэд хэзээ аз жаргалгүй, хэзээ айж, хэзээ баярлаж, юу аз жаргалтай байгааг ойлгоход хялбар байдаг. Яг Таны хариу үйлдэлээр хүүхэд зан үйлийн олон дүрэм, хүмүүсийн хоорондын харилцааны дүрмийг сурдаг, сайн муу, аюултай ба аюулгүй, зөв ​​бурууг ялгаж сурдаг.

Магтаалын сэтгэл зүйн үнэ цэнэ

Хүүхдийг магтахдаа та түүнд оролцдог түүний сэтгэл зүйн бодит байдлын гурван тал: 1) зан байдал, чадвар, 2) зан чанар, 3) харилцаа.

Магтаал нь зан авир, чадварыг хөгжүүлдэг

Таны магтаал "ангилах"Хүүхдийн янз бүрийн үйлдлүүдийн дотроос зөвхөн амьдралд тохиромжтой, ашигтай байдаг энэ бүхнийг түүний сэтгэл зүйд үнэ цэнэтэй туршлага болгон бэхжүүлдэг. Тиймээс, магтаалын тусламжтайгаар та янз бүрийн зүйлийг бүтээж, хөгжүүлдэг зан үйлийн арга хэрэгсэл, стратеги, чадвар-Танд хэрэгтэй бүх оршин тогтнох, хөгжлийн төлөө.

Магтаал нь зан чанарыг бэхжүүлдэг

Та хүүхдээ магтахдаа түүнд өөрийнхөө сайн сайхныг анзаарч сургаж, улмаар хүүхдийнхээ суурийг тавьдаг. өндөр өөрийгөө үнэлэх. Мөн өөрийгөө өндөр үнэлэх нь зөвхөн баталгаа биш юм хувийн сэтгэцийн эрүүл мэнд, энэ нь бас бусад хүмүүстэй хэвийн харилцааны үндэс суурь болдог.

Магтаал нь харилцааг сайжруулдаг

Магтаал илэрхийлснээр та хүүхэддээ хүмүүс, тэдний зан авираас сайн сайхныг олж чаддаг байх ёстойг үлгэр жишээ болгож өгдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь түүнийг хэт шүүмжлэлтэй, сөргөлдөөнтэй, эелдэг зантай болох аюулаас хамгаалах ёс суртахууны хэм хэмжээ болж хувирдаг. бусадтай харилцах харилцаанд. Таны магтаалыг хүлээн авснаар хүүхэд хүлээж авахад дасдаг ялангуяа та шинжээчийн хувьд, амьдралын янз бүрийн салбарт стандарт, хэм хэмжээг тогтоодог. Таныг бэхжүүлдэг эцэг эхийн эрх мэдэл.

Хүүхдийг хэрхэн зөв магтах вэ?

Магтаалын үйл явц нь хоёр энгийн алхамаас бүрдэнэ.

1) "Ажлын төлөө" магтаал: амжилтын тодорхой баримтыг хүлээн зөвшөөр

Та шоо сайн байрлуулсан, та харж байна - "цамхаг" босч байна. За, тийм ээ, улаан байна. Та малгайгаа зөв өмссөн байна. Гараа сайн угааж, савангаа зөв барь. Чи өөрөө тоглоомоо хая! Ёстой сайхан зам болсон, сайхан зурсан. Та ямар өндөрт үсэрсэн бэ! Бэлэн болсонд баярлалаа!

2) "Хувийн болгох": тодорхой ололт амжилтыг нэгтгэн дүгнэх - үүнийг хувийн шинж чанар болгон хувиргах

Сайн хийлээ. Ухаалаг охин. Анхааралтай охин. Та сайн санаж байна. Бие даасан хүү. Чи миний хувьд цэвэрхэн юм! Та гоё зурдаг. Та ээжийгээ хэрхэн баярлуулахаа мэддэг! Маш их баяртай байна! Эелдэг охин. Зоригтой хүү. Та сайхан сэтгэлтэй.

Үндсэндээ энэ нь иймэрхүү байх ёстой: "За, тийм, улаан байна. Чи сайн санаж байна, анхааралтай охин." "Чи малгайгаа зөв өмссөн. Бие даасан хүү." "Чи өөрөө тоглоомоо хая! Чи надтай сайхан байна!" "Чи ямар өндөрт үсрэв! Сайн хийлээ. Та зоригтой байна."

Яг одоо таны нялх хүүхдэд тийм ч тод харагдахгүй байгаа шинж чанаруудад анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна Та тэдгээрийг хөгжүүлэхийг хүсч байна уу?. Хэрэв тэр аймхай бол зоригтой зан авирын өчүүхэн жишээг хайж, түүнийг магт. Хэрэв нялх хүүхэд уян хатан байвал түүнийг хэдхэн хормын тайван зан авираар магтаарай. Хэрвээ тэр тулалдах дуртай бол нөхөрсөг, эелдэг байх үеийг анзаараарай. Хэрэв та тийм ч бие даасан биш бол хүүхэд өөрөө үүнийг удирдаж байсан ганц тохиолдлыг бүү алдаарай, түүнийг магт.

Та сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлсэн ч гэсэн хүүхдэдээ зааж сур

Хэрэв танд сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх шалтгаан байгаа бол Зөвхөн тодорхой үйлдлийг үнэлж, хүүхэдтэй хэзээ ч "хувийн харьцаж болохгүй".

буруутгах стратеги:

1) Сэтгэл ханамжгүй байгаагаа үг, мэдрэмжээр илэрхийл тодорхой арга хэмжээхүүхэд: "Ай-ай-аа!", тэгээд ажилдаа ор: "чи хүүхэлдэйг хаяж чадахгүй", "чи ээжээс зугтаж чадахгүй", "чи муу ажиллаж байна, битгий" түлхэхгүй."

2) Тайван байдлаар зааж, тайлбарлаж, харуулах, яаж зөв байх ёстой: "хүүхэлдэйг ингээд зөөлөн тавь", "гараа барь", "эелдэгээр хэл: холд, гуйя".

3) Шаардлагатай бол үр дагаврыг арилгахтүүний хийсэн зүйл. Анхаар! Үр дагавартай нь харьцахаа хэзээ ч шийтгэл болгож болохгүй.

Эдгээр нь магтаал, буруутгах ерөнхий дүрмүүд юм. Энэ сэдэвт сэтгэлзүйн олон нарийн ширийн зүйл байдаг бөгөөд хэрэв танд асуулт байвал тэдгээрийг тайлбар дээр асуугаарай. Энэ нь танд хувийн шийдлүүдийг олоход тусална. Зөвхөн хувь хүн үргэлж утга учиртай байдаг.

Дүрслэл © Кирилл Безбородов, 2009

Бидний амьдралд маш олон хэвшмэл ойлголт байдаг. Тэдний нэг нь: магтаал, магтаал нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байх ёстой, эрчүүдэд хэрэггүй. Энэ нь үнэн биш, учир нь тэдний чанарыг батлах, үнэлэх нь эрчүүдэд маш чухал юм. Тэдний хувьд эмэгтэй хүн эр хүнээ хайрлаж, биширдэг байх нь чухал юм.

Хүмүүс өдөр бүр жижиг, том асуудалтай тулгардаг. Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч эрэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийг бодвол сэтгэлийн дарамтанд бага тэсвэртэй байдаг. Тийм ч учраас түүнд зөвшөөрөл, дэмжлэг, магтаал, магтаал маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь эр хүнд хүч чадал, эрч хүчийг өгч, цаашдын үйл ажиллагаанд нь урам зориг өгч, амжилтанд хүрэх хөтөлбөрийг өгдөг. Гэхдээ эмэгтэй хүнээс ялгаатай нь эрэгтэй хүн магтаалын үнэнийг биш харин түүний утгыг ойлгодог. Тодорхой үйлдэл, үйл явдлаас тусгаарлан хэлсэн хоосон сайхан үгс нь хүний ​​​​сэтгэлд сэтгэл хөдлөл, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Таны зүрх сэтгэлээс, тодорхой шалтгаанаар хийсэн чин сэтгэлийн магтаал нь эмэгтэй хүнийхээ биширсэн нүдийг дахин харахын тулд гавар болж, цаашдын үйл ажиллагаанд түлхэц болно. Магтаал бол эмэгтэй хүний ​​гарт байдаг маш хүчтэй зэвсэг юм. Буруу магтаал таны харилцааг сүйтгэнэ. Тэгэхээр яагаад, яаж эр хүнийг магтах вэ?

Юуг магтах ёстойгоо ойлгоцгооё.

1. Гадаад төрх. Тийм ээ, эрчүүд дур булаам, ялангуяа залуу эрэгтэйчүүд гэдгээ мэдэх нь чухал юм. Гэхдээ энд нарийн зүйл бий: түүний нүд, уруулыг магтаж болохгүй, түүний өргөн, үзэсгэлэнтэй мөр, булчинлаг гар, зоригтой эсвэл шахагдсан их биеийг магтах нь дээр. Түүний цамц, зангиа, костюмыг бүү магт. Түүнд энэ костюмтай ямар царайлаг болохыг, цамцны өнгө түүнд хэрхэн тохирохыг хэлээрэй.

2. Чадвар. Таны хайртай хүн юу ч хийсэн бай, түүний авъяас чадвар, язгууртнууд, оюун ухаан, хүнд хэцүү нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох чадвар, түүний хамгийн сайн хийдэг зүйлийг магт. Ямар ч эрэгтэй хүний ​​хувьд үүнийг сонсоход таатай байна. Энэ нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг.

3. Дотно тал. Орондоо бол таны эр хамгийн сайн, хамгийн тачаангуй нь байдаг. Тэр үргэлж энэ дүр төрхийг хадгалж чаддаггүй байсан ч харилцан сэтгэл ханамж, аз жаргалын мөчид түүнийг магтах мөчийг бүү алдаарай. Энэ нь залуу эрэгтэйчүүдэд хамгийн чухал юм. Гэхдээ зарим талаараа хайртай хүнээсээ илүү байсан ч хуучин эрчүүдтэйгээ харьцуулж болохгүй. Ихэнх эрчүүдийн хувьд дотно харилцаа нь туйлын чухал байдаг тул та маш болгоомжтой, болгоомжтой байх хэрэгтэй.

4. Эрэгтэй хүний ​​тусламж. Хэрэв та түүнийг гэрийн ажилд туслахыг хүсвэл түүнийг магт. Хэрэв тэр эерэг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, сайшаалыг мэдрэхгүй бол тэр дүгнэж байна: энэ нь хэнд ч хэрэггүй, хэрэв шаардлагагүй бол яагаад үүнийг хийх вэ? Магтаал бол угаасан аяга таваг угаах ёслол биш юм! Зүгээр л хэл: "Чи аяга тавгаа угаасан чинь үнэхээр сайхан байна, би маш их ядарч, амрахыг хүссэн. Баярлалаа". Энэ нь жижиг зүйл мэт санагдах боловч тэр сэтгэл хангалуун байх болно. Эдгээр жижиг зүйлүүд нь гэр бүлийн бичил уур амьсгалыг бүрдүүлдэг.

5. Түүнийг муу угаасан таваг гэх мэтээр хэзээ ч битгий загнаж, шоолж болохгүй. Үүнийг өөрөө угаа, гэхдээ түүний дэргэд биш, эс тэгвээс таны магтаал чин сэтгэлээсээ байх болно, энэ нь эрэгтэй хүнийг гомдоох болно.

ХЭРХЭН зөв магтах вэ.

1. Эр хүнийг магтаж, магтахдаа харамлах нь маш муу. Гэхдээ ямар ч шалтгаангүйгээр олон удаа магтаж байвал энэ нь муу зүйл биш юм. Магтаал хэлэх хэрэггүй, байхгүй сайн чанаруудыг бүү хэл, түүний дотор байгаа зүйлийг олж, онцолсон нь дээр.

2. Зусардах хэрэггүй. Хэрэв та худал хэлэхгүйгээр чин сэтгэлээсээ магтаж чадахгүй бол үүнийг огт хийхгүй байх нь дээр.

3. Магтаал нь тохирсон байх ёстой. Та найз нөхдийнхөө дунд түүний гэрийн үйлчлэгчийг магтаж болохгүй (хивс цэвэрлэх, хогоо гаргах гэх мэт). Гэхдээ түүний спортын амжилтын талаар магтаал хэлэх нь жишээлбэл, хэрэг болно.

4. Эр хүнийг магтаж сур, тэгвэл тэр хүнд хэрэгтэй мэт санагдаж, ололт амжилтыг нь үнэлж байгааг тань харагдуулна.

5. Тэр буруу зүйл хийхэд дуугүй байж болохгүй, гэхдээ хашгирах ч хэрэггүй. Юунд сэтгэл хангалуун бус байгаагаа тайлбарла. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс өөр өөрөөр мэдэрч, сэтгэж, мэдэрч байдгийг санах нь чухал. Эрчүүд амьдрал, дэлхий дээрх өөрсдийн байр суурийг өөр өөрийнхөөрөө ойлгодог. Эдгээр нь үр дүнгийн шулуун байдал, нарийвчлалаар тодорхойлогддог. Тэд олон зүйлийг тэс өөрөөр ойлгодог тул алдаагаа засахыг хүсдэг ч юунаас болоод ямар алдаа гаргасан, яаж засахаа мэддэггүй. Юм хаях уу? Тиймээс тэднийг нямбай эвхэж, шүүгээнд хийж байгаад магтаарай. Цамцыг яагаад өлгүүрт болгоомжтой өлгөх ёстойг тайлбарла. Зөв үг, зөв ​​аяыг олоорой. Мөн та харах болно: тэд таны хүссэнээр хийх нь гарцаагүй. Эцсийн эцэст та тэднийг нарийвчлалд хүрэх жижиг амжилттай алхмуудыг магтсан.

6. Эр хүнээр бахархаж бай.

"Чи бол миний баатар" гэсэн шидэт хэллэгийг санаарай. "Чи бол миний эзэн." "Чи маш ухаантай", "Чи маш зоригтой", "Чи бол миний эрдэнэ", "Би чамаар маш их бахархаж байна."

Хэрэв эр хүн ийм хэллэгийг сонсвол өөрийгөө үнэлдэг, магтдаг, биширдэг гэдгээ мэдрэх болно, тэр магадгүй далавчтай байх болно
Эр хүнээ магтаж, магтах чадвар нь эмэгтэй хүнд зайлшгүй шаардлагатай чадвар юм. Зөв үг, зөв ​​цаг хугацаа, газар нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлэх, харилцаа холбоог бэхжүүлэхэд тусалдаг.