Тэд эмгэнэл илэрхийлэхдээ юу гэж хэлдэг вэ. Худал хуурмаггүйгээр үхлийн талаар хэрхэн эмгэнэл илэрхийлэх вэ: илэрхийллийн жишээ. Алдагдахын зовлонг амссан хүнд юу бичих вэ

04.07.2020

Манай нийгэм эмгэнэл илэрхийлэх соёлоо бараг алдчихлаа. Мэдээллийн сувгууд нь үхлийн тухай мэдээгээр дүүрэн байдаг ч бид үхлийн тухай хүн төрөлхтний өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг болгон ярих нь заншил биш юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг сурч болно ... Патриархын Метохион дахь хямралын сэтгэл судлалын төвийн тэргүүн - Семеновская дахь Христийн Амилалтын сүм XXV олон улсын Христийн Мэндэлсний Баярын боловсролын уншлагын ойн зочдод хүнтэй хэрхэн зөв ярих талаар хэлэв. хүнд алдагдлын нөхцөл байдалд.

Гашуудлын зовлонг хуваалц

Юуны өмнө өрөвдөх сэтгэл нь зан үйл, хоосон үг биш, харин хамтарсан мэдрэмж, эмгэнэл нь "үе мөчний өвчин" гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Бид эмгэнэл илэрхийлж, бусдын зовлонг өөртөө авахыг хичээдэг. Эмгэнэл нь аман болон бичгийн аль аль нь байж болно. Үүнийг зүгээр л SMS мессеж хэлбэрээр хийх шаардлагагүй - олон хүмүүсийн хувьд өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх энэ хэлбэр нь зүгээр л гомдоох болно.

Өрөвдөх сэтгэл амар биш. Өрөвдөх сэтгэл бол эрсдэл юм. Өрөвдөх сэтгэлийн үгийн цаана сэтгэлийн ажил байх ёстой, уй гашууд автсан хүн бидний үг, үйлдэлд огцом хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд бид эвгүй байдалд бэлэн байх ёстой. Өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэх амжилтгүй хэлбэр, сэтгэлгүй албан ёсны үгс нь түүнд нэмэлт өвдөлт үүсгэж болзошгүй бөгөөд дотоод хүчний үнэлж баршгүй нөөц нь хохирлын зовлонг даван туулахад бус харин "эмгэнэл илэрхийлэгчийг алахгүй"-д зарцуулагдах болно гэдгийг санах нь зүйтэй ...

Өрөвч үзүүлэгч нь мэдрэмжийн илрэлд өөрийгөө хязгаарлах ёсгүй. Ийм үед уй гашуудалд хүрч, тэвэрч, хажууд нь уйлж, гарыг нь халуун дотноор сэгсрэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Одоо харамсалтай нь үүнийг хийх нь заншил биш боловч туршлагаас харахад энэ нь үг хэллэгээс хамаагүй хүчтэй ажилладаг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн гашуудах хүнтэй харьцахдаа өөрийгөө хянах хэрэгтэй.

Шаардлагатай чин сэтгэлийн үгсийг олохын тулд та нас барсан хүнд хандах хандлагын талаар бодож, түүний амьдралын хамгийн чухал мөчүүдийг санаж, юу зааж сургаж, хэрхэн тусалсан, таны амьдралд ямар баяр баясгаланг авчирсныг санаж байх хэрэгтэй. Та эмгэнэл илэрхийлэх гэж байгаа хүмүүсийн нас барсан хүмүүсийн хохирлын хэмжээ, харилцааны хөгжлийн түүхийн талаар бодож, тэдний дотоод байдал, мэдрэмжийг мэдрэхийг хичээх хэрэгтэй.

Үг, үйлдэл, залбирал

Эмгэнэл нь зөвхөн үг хэллэг төдийгүй хөршийнхөө нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх үйлдэл гэдгийг санах нь зүйтэй. Үйлдэлгүй үг үхдэг. Жинхэнэ тусламж нь үгэнд жинтэй, чин сэтгэлээсээ өгдөг. Үйлс нь уй гашууд автсан хүний амьдралыг хөнгөвчлөхийн зэрэгцээ эмгэнэсэн хүнд сайн үйл хийх боломжийг олгодог. Зөвхөн үг хэллэг, тэр ч байтугай хамгийн сайн, зөв нь жолооны хүрдтэй машинтай адил боловч дугуйгүй, гэхдээ бодит зүйл нь хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад хүн бүрт тусалдаг. Гай шаналж буй хүнд тусламж санал болгохоос бүү эргэлз, түүнийг хэрхэн яаж дэмжихээ олж мэдээрэй. Санхүүгийн тусламж, гэрийн ажил, оршуулгын арга хэмжээг санал болгож болно ... Тэгээд энэ гэр бүлд амьдарч буй хүүхдүүдийг асрах гэж зовж шаналж байвал уй гашуу болсон гэр бүлд үнэхээр туслах болно. Насанд хүрэгчид оршуулгын талаар санаа зовдог ийм мөчид хүүхдүүд хувь тавилангийн өршөөлд хаягдсан байдаг. Хүүхэд үхэлд хоцрогдсон хариу үйлдэл үзүүлдэг, тэр сэтгэл хөдлөлөө гаднаас нь огт илэрхийлэхгүй байж магадгүй тул бие даан сайн байгаа юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ байдалд байгаа хүүхдүүд бол хамгийн сул холбоос юм. Зургаан сарын дотор уй гашуу нь хүүхдийг даван туулж чаддаг бөгөөд бусад хүмүүс яагаад ийм хачирхалтай ханддагийг ойлгохгүй байх болно. Энэ нь туйлын чухал юм: ийм нөхцөл байдалд байгаа хүүхдүүдийг өөрсдийнхөөрөө орхиж болохгүй.

Заримдаа гашуудлын хүмүүс тусламжаас татгалздаг. Ийм татгалзлыг таны эсрэг хийсэн хувийн дайралт гэж үзэх шаардлагагүй. Ийм байдалд байгаа хүн нөхцөл байдлыг үргэлж зөв үнэлж чаддаггүй.

Та зөвхөн материаллаг болон зохион байгуулалтын туслалцаа үзүүлэх замаар үйл хэрэгт тусалж чадна, гэхдээ энэ нь зайлшгүй шаардлагатай. Бидний залбирал нь талийгаач болон гашуудлын төлөөх үйлс болж чадна. Та зөвхөн гэртээ төдийгүй ариун сүмд залбирч, дурсгалд зориулж тэмдэглэл бичиж болно. Та гашуудлын хүнд залбирах болно гэдгээ хэлэх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та нас барсан хүнтэй харилцахаа зогсоогүй, нас барсны дараа ч гэсэн түүнийг хайрласаар байх болно.

Талийгаачтай эвлэр

Заримдаа бид нас барсан хүн эсвэл түүний төрөл төрөгсдөд дургүйцсэнээр чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлэхэд саад болдог. Ийм байдалд өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх боломжгүй нь мэдээж. Эвлэрэх шаардлагатай, эс тэгвээс бидний жижүүрийн үгс гашуудлын хүнд сэтгэлийн нэмэлт гэмтэл учруулах болно. Хэрэв бид бүх зүрх сэтгэлээрээ гомдоож уучлах юм бол зөв үг өөрөө гарч ирнэ.

Талийгаачийн өмнө өөрийгөө буруутай гэж үзэж байгаа зүйлийнхээ төлөө уучлал гуйж, хамаатан садандаа алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, түүнээс хувьдаа уучлалт гуйж чадахгүй байгаадаа маш их харамсаж байгаагаа хэлэх нь зүйтэй.

Хэрэв юу ч санаанд орохгүй бол ...

Хэрэв танд ямар нэг зүйл хэлэх шаардлагатай байсан ч зөв үгс санаанд чинь орж ирэхгүй бол та зарим нэг стандарт хэллэгийг хэлж болно, үүнд мэдээжийн хэрэг халуун дулаан байдаггүй, гэхдээ ядаж гашуудаж буй хүмүүсийг гомдоохгүй.

"Тэр надад болон танд маш их ач холбогдолтой байсан, би чамтай хамт гашуудаж байна."

“Тэр маш их хайр, дулааныг өгсөн нь бидэнд тайтгарал байх болтугай. Түүний төлөө залбирцгаая."

“Таны уй гашууг илэрхийлэх үг олдохгүй байна. Тэр чиний болон миний амьдралд маш их ач холбогдолтой байсан. Бид хэзээ ч мартахгүй".

"Ийм хайртай хүнээ алдах нь маш хэцүү байдаг. Би таны уй гашууг хуваалцаж байна. Би таньд яаж туслах вэ? Та надад үргэлж найдаж болно."

“Уучлаарай, эмгэнэл илэрхийлж буйг минь хүлээн авна уу. Хэрэв би чамд ямар нэгэн зүйл хийж чадвал би маш их баяртай байх болно. Би тусламжаа санал болгомоор байна. Би танд туслахдаа баяртай байх болно ... "

"Харамсалтай нь энэ төгс бус ертөнцөд үүнийг мэдрэх хэрэгтэй. Тэр бидний хайрладаг сэргэлэн хүн байсан. Би чамайг уй гашуун дунд орхихгүй. Та ямар ч үед надад найдаж болно."

"Энэ эмгэнэлт явдал түүнийг таньдаг бүх хүмүүст нөлөөлсөн. Та мэдээж одоо хамгийн хэцүү нь. Би чамайг хэзээ ч орхихгүй гэдгээ батлан хэлмээр байна. Тэгээд би түүнийг хэзээ ч мартахгүй. Энэ замаар хамтдаа алхцгаая."

"Харамсалтай нь, би энэ гэгээлэг, эрхэм хүнтэй хэрэлдэж, хэрэлдэж байсан нь ямар зохисгүй болохыг би одоо л ойлгосон. Намайг уучил! Би чамтай хамт гашуудаж байна."

“Энэ бол маш том алдагдал, аймшигтай эмгэнэл юм. Би чиний төлөө болон түүний төлөө залбирдаг бөгөөд үргэлж залбирах болно."

“Тэр надад хичнээн сайн зүйл хийснийг үгээр илэрхийлэхэд хэцүү. Бидний санал зөрөлдөөн бүхэн тоос шороо. Түүний миний төлөө юу хийснийг би амьдралынхаа туршид туулах болно.

Яаж өрөвдөхгүй байх вэ

Эмгэнэл илэрхийлэх бүх арга замаар зайлсхийх хэрэгтэй сүр жавхлант байдал, өрөвдөлтэй байдал, театрчилсан байдал. SMS-ээр богино хугацаанд бүртгэлээ цуцлах нь нэг туйл юм. Гэхдээ өөр нэг зүйл бий - хоёр минутын дотор интернетээс олж болох урт гоёмсог мессежийг шүлгээр илгээх. Эдгээр хоёр алдааны үндэс нь ижил төстэй асуудал юм - сүнстэй ажиллах хүсэлгүй байх явдал юм. Анхан шатны хувиа хичээсэн байдал, өөрсдийн оюун санааны тайвшралыг зөрчихөөс айх, түүнчлэн уй гашууг хүлээн зөвшөөрөх нь өөрийн гэсэн үе шаттай байдаг гэдгийг ойлгохгүй байх нь биднийг өрөвдөх сэтгэл гаргахад саад болдог.

Эмгэнэл илэрхийлэхэд огт тохиромжгүй ирээдүйн тайтгарал. “Цаг хугацаа өнгөрнө, дахиад төрүүл”, “Чи хөөрхөн юмаа, тэгвэл гэрлэнэ” ... Тэр хүн үнэхээр алдсанаа ухаарч чадаагүй, талийгаачдаа гашуудсангүй. Магадгүй жилийн дараа энэ охинд "Хараач, чи үнэхээр үзэсгэлэнтэй юм, чи өөрийгөө тайвшруулна, таны амьдралд гэр бүлийн аз жаргал байсаар байх болно" гэж хэлэх боломжтой байх. Харин одоо харамсах нь ирээдүйгээ сонирхохоо больсон, одоо цагтаа алдахын зовлон дэндүү хүчтэй.

Маш түгээмэл байдаг ууланд хориг тавих: "Битгий уйл, бүх зүйл өнгөрөх болно." Бүр дорд нь: "Битгий уйл, чи үхэгсдийг нэвт норгох болно", "Чи уйлж чадахгүй, чи Бурханыг уурлуулдаг", тэр ч байтугай "Чи одоо залбирлыг нулимсаараа саармагжуулж байна." Ийм нөхцөлд "Бүү уйл, хурим хийхээс өмнө эдгэрнэ" гэсэн зарчим ажиллахгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Гашуудаж буй хүн зүгээр л сэтгэл хөдлөлөө нууж, өөртөө татагдах бөгөөд энэ нь ирээдүйд сэтгэлзүйн маш хүнд хямралд хүргэж болзошгүй юм. Ихэнхдээ уй гашууг хориглох нь зөвхөн уй гашуугийн сэтгэл хөдлөл, туршлагаасаа болж цочролд орсон "өрөвдөлтэй" хүмүүсээс болж үүсдэг.

Бүрэн хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй элэгдэл ба алдагдлыг оновчтой болгох: "Түүнд дээр, тэр өвчтэй, ядарсан байсан", "Ээж нь зовоогүй нь сайн хэрэг", "Хэцүү байна, гэхдээ чи хүүхэдтэй хэвээр байна", "Тэр дээрэмчин болно гэж үхсэн."

Ямар ч байсан зайлсхийх хэрэгтэй алдагдлын харьцуулалт: "Бусад нь бүр ч дор байна", "Чи ганцаараа биш." Гай шаналж буй хүн өөрийнхөө зовлонг бусдын зовлонтой харьцуулж чадахгүй.

Мэдээжийн хэрэг, ямар ч тохиолдолд хүнийг гэм буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх: "Өө, хэрэв бид түүнийг эмч рүү явуулсан бол ...", "Бид яагаад шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаагүй юм бэ", "Хэрвээ та явахгүй байсан бол ийм зүйл болохгүй байсан байх."

Михаил Хасминскийн хэлсэн үгийг сонсоод би алдсанаа санав. Аавыгаа нас барсан тухай мэдээ намайг хоёр жилийн өмнө галт тэргэнд сууж явахдаа аль хэдийн зорьсон газраа дөхөж байхад нь авсан юм. Аавыг эдгэшгүй өвчтэй гэдгийг би мэдэж байсан ч би найдаж байсан ... Бурхан минь, юу вэ ?! Би яагаад явсан юм бэ? Тэр үед яагаад ч юм нөөцөлсөн суудалтай машинтай хөршүүдээ нулимсаараа цочирдуулахаас айж байснаа санаж байна. Гэвч тэд миний уй гашууг ойлгосон. Нэг охин - би нэрийг нь ч танихгүй байсан - зүгээр л миний гарыг чанга атгаж, "Уучлаарай" гэж ганцхан үг шивнэж хэлснийг би хэзээ ч мартдаггүй ...

"Ортодокс итгэл" сонин No04 (576)

Амьдрал зогсдоггүй ... Зарим нь энэ ертөнцөд ирдэг бол зарим нь үүнийг орхиж явдаг. Хамаатан садан, найз нөхдийн дунд хүн нас барсантай тулгарсан хүмүүс эмгэнэл илэрхийлж, эмгэнэл илэрхийлж, эмгэнэл илэрхийлэх шаардлагатай гэж үзэж байна. Эмгэнэл илэрхийлье- энэ бол ямар нэгэн онцгой зан үйл биш, харин бусдын туршлага, золгүй явдал, амаар эсвэл бичгээр, үйлдлээр илэрхийлсэн хариу үйлдэл, өрөвдөх сэтгэл юм. Гомдохгүй, гомдоохгүй, илүү их зовлон учруулахгүйн тулд ямар үг сонгох, хэрхэн биеэ авч явах вэ?

Эмгэнэл гэдэг үг өөрөө ярьдаг. Энгийнээр хэлэхэд энэ бол зан үйл биш " хамтранхамтарсан өвчин". Энэ нь таныг гайхшруулахгүй байх болтугай. Үнэндээ уй гашуу бол өвчин юм. Энэ бол хүний хувьд маш хэцүү, шаналалтай нөхцөл бөгөөд "Хамтарсан уй гашуу нь хагас уй гашуу" гэдгийг хүмүүс мэддэг. Эмгэнэл нь ихэвчлэн өрөвдөх сэтгэлтэй хамт байдаг ( Өрөвдөх сэтгэл - хамтарсан мэдрэмж, ерөнхий мэдрэмж) Эндээс харахад эмгэнэл гэдэг нь хүнтэй уй гашуугаа хуваалцах, түүний өвдөлтийн нэг хэсгийг авахыг оролдох явдал юм. Өргөн утгаараа эмгэнэл гэдэг нь зөвхөн үг хэллэг, гашуудлын хажууд байгаа байдал төдийгүй гашуудаж буй хүнийг тайвшруулах зорилготой үйлс юм.

Эмгэнэл нь зөвхөн амаар биш, гашуудаж буй хүнд шууд ханддаг төдийгүй, ямар нэгэн шалтгаанаар шууд илэрхийлж чадахгүй байгаа хүн эмгэнэл илэрхийлж байгаагаа бичгээр илэрхийлдэг.

Түүнчлэн эмгэнэл илэрхийлэх нь янз бүрийн тохиолдолд бизнесийн ёс зүйн нэг хэсэг юм. Ийм эмгэнэлийг байгууллага, байгууллага, пүүсүүд илэрхийлж байна. Улс хоорондын харилцаанд албан ёсны түвшинд илэрхийлсэн тохиолдолд дипломат протоколд эмгэнэл илэрхийлдэг.

Эмгэнэл илэрхийлсэн хүмүүст амаар эмгэнэл илэрхийлье

Эмгэнэл илэрхийлэх хамгийн түгээмэл арга бол үг хэллэг юм. Талийгаачтай гэр бүл, нөхөрлөл, бусад харилцаа холбоогоор ойр байсан хүмүүст хамаатан садан, танил тал, найз нөхөд, хөршүүд, хамтран ажиллагсад нь амаар эмгэнэл илэрхийлдэг. Амаар эмгэнэл илэрхийлэхийг хувийн уулзалтаар илэрхийлдэг (ихэнхдээ оршуулах ёслол, дурсгалын арга хэмжээ).

Амаар эмгэнэл илэрхийлэх эхний бөгөөд хамгийн чухал нөхцөл бол энэ нь албан ёсны, хоосон байх ёсгүй, үүний цаана сэтгэлийн ажил, чин сэтгэлийн өрөвдөх сэтгэл байхгүй байх ёстой. Үгүй бол эмгэнэл нь хоосон, албан ёсны зан үйл болж хувирдаг бөгөөд энэ нь уй гашуудалд тусалдаггүй төдийгүй олон тохиолдолд түүнд нэмэлт өвдөлт үүсгэдэг. Харамсалтай нь энэ нь өнөө үед тийм ч ховор биш юм. Уй гашуутай хүмүүс худал хуурмагийг бусад үед анзаардаггүй гэдгийг би хэлэх ёстой. Тиймээс аль болох чин сэтгэлээсээ өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх нь маш чухал бөгөөд ямар ч халуун дулаан байдаггүй хоосон, худал үг хэлэхийг хичээх хэрэггүй.

Хэрхэн эмгэнэл илэрхийлэх вэ:

Эмгэнэл илэрхийлэхийн тулд дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Та мэдрэмжээсээ ичих хэрэггүй. Гай шаналж буй хүмүүст эелдэг сэтгэлээр хандаж, талийгаачид халуун дулаан үг хэлэхдээ өөрийгөө зохиомлоор хязгаарлах гэж бүү оролд.
Эмгэнэл нь ихэвчлэн үг хэллэгээс илүүтэйгээр илэрхийлэгддэг гэдгийг санаарай. Хэрэв та зөв үг олж чадахгүй бол эмгэнэл нь таны зүрх сэтгэлийн хэлсэн үгээр илэрхийлэгдэж болно. Зарим тохиолдолд уй гашууг мэдрэхэд хангалттай байдаг. Та (хэрэв энэ тохиолдолд энэ нь тохиромжтой, ёс зүйтэй бол) гарыг нь сэгсэрч, цус харваж, тэвэрч, тэр байтугай уй гашуугийн хажууд уйлж болно. Энэ нь таны өрөвдөх сэтгэл, уй гашуугийн илэрхийлэл байх болно. Талийгаачийн ар гэрийнхэнтэй ойр дотно харилцаагүй эсвэл амьд ахуйд нь бага зэрэг мэддэг байсан эмгэнэл илэрхийлж болно. Тэд эмгэнэл илэрхийлэхийн тулд оршуулгын газарт хамаатан садантайгаа гар барихад хангалттай.
Эмгэнэл илэрхийлэхдээ зөвхөн чин сэтгэлийн, тайвшруулах үгсийг сонгохоос гадна эдгээр үгсийг бүх боломжит тусламжийн саналаар нөөцлөх нь маш чухал юм. Энэ бол Оросын маш чухал уламжлал юм. Өрөвч сэтгэлтэй хүмүүс ямар ч үед тэдний үг үйлдэлгүйгээр үхмэл, албан ёсны болж хувирдаг гэдгийг ойлгодог. Эдгээр нь юу вэ? Энэ бол нас барсан болон гашуудаж буй хүмүүст зориулсан залбирал (та өөрөө залбираад зогсохгүй сүмд тэмдэглэл илгээж болно), энэ бол гэрийн ажил, оршуулгын ажлыг зохион байгуулахад туслах санал юм, энэ бол бүх материаллаг тусламж юм (энэ нь Энэ нь таныг "төлж байна" гэсэн үг биш), түүнчлэн бусад олон төрлийн тусламж. Үйлдэл нь таны үгийг бататгаад зогсохгүй уй гашуудлыг хөнгөвчлөхөөс гадна сайн үйл хийх боломжийг танд олгоно.

Тиймээс эмгэнэл илэрхийлэхдээ гашуудаж буй хүнд хэрхэн туслах, түүний төлөө юу хийж болох талаар асуухаас бүү эргэлз. Энэ нь таны эмгэнэлийн жин, чин сэтгэлийг өгөх болно.

Эмгэнэл илэрхийлэх зөв үгийг хэрхэн олох вэ

Таны өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлэх зөв, чин сэтгэлээсээ, үнэн зөв, эмгэнэл илэрхийлэх үгсийг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Тэднийг яаж авах вэ? Үүнд зориулсан дүрэм журам байдаг:

Хүмүүс эмгэнэл илэрхийлэхээсээ өмнө үргэлж залбирдаг байв. Энэ нь маш чухал, учир нь энэ нөхцөлд шаардлагатай эелдэг үгсийг олоход маш хэцүү байдаг. Залбирал нь биднийг тайвшруулж, нас барсан хүнийг тайвшруулж, хамаатан садандаа тайвшруулахыг хүсдэг Бурханд бидний анхаарлыг хандуулдаг. Залбиралдаа ямар ч тохиолдолд бид тодорхой чин сэтгэлийн үгсийг олж авдаг бөгөөд заримыг нь дараа нь эмгэнэл илэрхийлж болно. Эмгэнэл илэрхийлэхээр явахаасаа өмнө залбирахыг зөвлөж байна. Та хаана ч залбирч болно, энэ нь их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахгүй, хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ нь асар их ашиг тусыг авчрах болно.

Түүнчлэн эмгэнэл илэрхийлэх хүндээ ч, талийгаачийн өөрт нь ч гомдолтой байдаг. Эдгээр дургүйцэл, дутуу мэдэгдэл нь биднийг тайвшруулах үг хэлэхээс сэргийлдэг.

Энэ нь бидэнд саад учруулахгүйн тулд та гомдоосон хүмүүсээ уучлахын тулд залбирах шаардлагатай бөгөөд дараа нь шаардлагатай үгс өөрөө гарч ирнэ.

Хүнийг тайвшруулах үг хэлэхээсээ өмнө нас барсан хүнд хандах хандлагын талаар бодох нь дээр.

Шаардлагатай эмгэнэл илэрхийлэхийн тулд талийгаачийн амьдрал, талийгаачийн таны төлөө хийсэн сайн сайхныг санаж, түүнд юу зааж сургаж байсан, амьдралынхаа туршид танд авчирсан баяр баясгаланг дурсан санах нь сайхан байх болно. Та түүний амьдралын түүх, хамгийн чухал мөчүүдийг санаж чадна. Үүний дараа эмгэнэл илэрхийлэхэд шаардлагатай, чин сэтгэлийн үгсийг олоход илүү хялбар байх болно.

Өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэхээсээ өмнө эмгэнэл илэрхийлэх гэж байгаа хүн (эсвэл тэдгээр хүмүүс) одоо ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар бодох нь маш чухал юм.

Тэдний туршлага, алдагдлын хэмжээ, одоогийн дотоод байдал, харилцааны хөгжлийн түүхийн талаар бод. Хэрэв та үүнийг хийвэл зөв үг өөрөө гарч ирнэ. Та зөвхөн тэдгээрийг хэлэх хэрэгтэй болно.

Эмгэнэл илэрхийлсэн хүн нас барсан хүнтэй зөрчилдөж байсан ч, хэрэв тэд хүнд хэцүү харилцаатай, урвалттай байсан бол энэ нь таны гашуудлын талаархи таны хандлагад ямар ч байдлаар нөлөөлөх ёсгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Та энэ хүн эсвэл хүмүүсийн наманчлалын түвшинг (одоо ба ирээдүй) мэдэж чадахгүй.

Эмгэнэл илэрхийлэх нь уй гашуугаа хуваалцах төдийгүй заавал эвлэрэх явдал юм. Хүн өрөвдсөн үг хэлэх үед нас барсан хүн эсвэл эмгэнэл илэрхийлж байгаа хүнийхээ өмнө өөрийгөө буруутай гэж үзэж байгаа зүйлийнхээ төлөө чин сэтгэлээсээ уучлалт гуйх нь зөв юм.

Амаар эмгэнэл илэрхийлэх жишээ

Амаар эмгэнэл илэрхийлсэн зарим жишээ энд байна. Эдгээр нь ЖИШЭЭ гэдгийг онцлон хэлмээр байна. Та зөвхөн бэлэн марк ашиглах ёсгүй, учир нь. Таны эмгэнэл илэрхийлж буй хүнд өрөвч сэтгэл, чин сэтгэл, үнэнч байхаас илүү зөв үг хэрэгтэй.

Тэр надад болон танд маш их ач холбогдолтой байсан, би чамтай хамт гашуудаж байна.
Тэр маш их хайр, дулааныг өгсөн нь бидэнд тайтгарал байх болтугай. Түүний төлөө залбирцгаая.
Таны уй гашууг илэрхийлэх үг олдохгүй байна. Тэр чиний болон миний амьдралд маш их ач холбогдолтой байсан. Бид хэзээ ч мартахгүй…
Ийм хайртай хүнээ алдах нь маш хэцүү байдаг. Би таны уй гашууг хуваалцаж байна. Би таньд яаж туслах вэ? Та үргэлж надад найдаж болно.
Уучлаарай, эмгэнэл илэрхийлж буйг минь хүлээн авна уу. Хэрэв би чамд ямар нэгэн зүйл хийж чадвал би маш их баяртай байх болно. Би тусламжаа санал болгомоор байна. Би танд туслахдаа баяртай байх болно ...
Харамсалтай нь энэ төгс бус ертөнцөд үүнийг мэдрэх хэрэгтэй. Тэр бидний хайрладаг сэргэлэн хүн байсан. Би чамайг уй гашуун дунд орхихгүй. Та ямар ч үед надад найдаж болно.
Энэ эмгэнэлт явдал түүнийг таньдаг бүх хүмүүст нөлөөлсөн. Та мэдээж одоо хамгийн хэцүү нь. Би чамайг хэзээ ч орхихгүй гэдгээ батлан хэлмээр байна. Тэгээд би түүнийг хэзээ ч мартахгүй. Энэ замаар хамтдаа алхцгаая.
Харамсалтай нь би энэ гэгээлэг, эрхэм хүнтэй хэрэлдэж, хэрэлдэж байсан нь ямар зохисгүй болохыг би одоо л ойлгосон. Намайг уучил! Би чамтай хамт харамсаж байна.
Энэ бол асар их алдагдал юм. Бас аймшигтай эмгэнэлт явдал. Би чиний төлөө болон түүний төлөө залбирч, үргэлж залбирах болно.
Тэр надад ямар их сайн зүйл хийснийг үгээр илэрхийлэхэд бэрх. Бидний санал зөрөлдөөн бүхэн тоос шороо. Түүний миний төлөө юу хийснийг би амьдралынхаа туршид туулах болно. Би түүний төлөө залбирч, тантай хамт гашуудаж байна. Би танд ямар ч үед дуртайяа туслах болно.

Эмгэнэл илэрхийлэхдээ эелдэг байдал, өрөвдөлтэй байдал, театрчилсан байдалгүйгээр хийх ёстой гэдгийг би онцлон хэлмээр байна.

Эмгэнэл илэрхийлэхдээ юу хэлж болохгүй вэ

Уй гашууг ямар нэгэн байдлаар дэмжихийг оролддог боловч үнэн хэрэгтээ түүнд илүү хүнд зовлон учруулах эрсдэлтэй хүмүүсийн гаргадаг нийтлэг алдааны талаар ярилцъя.

Доор өгүүлэх бүх зүйл нь гашуудлын ХАМГИЙН Цочмог, Цочролтой үе шатыг ТАССАН ХҮМҮҮСИЙН ЭМГЭГЧЛЭЛИЙН илэрхийлэлд л хамаатай бөгөөд энэ нь ихэвчлэн эхний өдрөөс эхэлж, гашуудлын 9-40 дэх өдөр (хэрэв гашуудал хэвийн бол) дуусч болно. ЭНЭ ЗӨВЛӨГӨӨД ДАХЬ БҮХ ЗӨВЛӨГӨӨГ ИЙМ ГАРСАН ТУХАЙ ТОДОРХОЙЛОЛТЫН ХАМТ ОЛОН ӨГЧ БАЙНА.

Бид аль хэдийн хэлсэнчлэн, хамгийн чухал зүйл бол эмгэнэл нь албан ёсны байх ёсгүй. Бид чин сэтгэлээсээ, ерөнхий үг хэлэхгүй (бичихгүй) хичээх ёстой. Нэмж дурдахад эмгэнэл илэрхийлэхдээ хоосон, улиг болсон, утгагүй, эелдэг хэллэгүүд сонсогдохгүй байх нь маш чухал юм. Хайртай хүнээ ямар нэгэн байдлаар алдсан хүнийг тайвшруулахын тулд бүдүүлэг алдаа гаргадаг бөгөөд энэ нь зөвхөн тайтгаруулаад зогсохгүй үл ойлголцол, түрэмгийлэл, дургүйцэл, урам хугарах эх үүсвэр болдог гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. гашуудлын хэсэг. Учир нь гашуудлын шокын үе шатанд сэтгэл зүйн хувьд гашуудаж буй хүн бүх зүйлийг өөрөөр мэдэрч, хүлээн авч, мэдэрдэг. Тийм учраас эмгэнэл илэрхийлэхдээ алдаа гаргахгүй байх нь дээр.

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар уй гашуугийн цочмог үе шатанд байгаа хүнд эмгэнэл илэрхийлэхийг зөвлөдөггүй нийтлэг хэллэгүүдийн жишээ энд байна.

Та ирээдүйгээ "тайтгаруулах" боломжгүй

"Цаг хугацаа өнгөрөх болно, одоо ч төрдөг"(Хэрэв хүүхэд нас барсан бол)," Чи үзэсгэлэнтэй юм чи одоо ч гэсэн гэрлэх үү"(хэрэв нөхөр нь нас барсан бол) гэх мэт. гашуудлын хувьд огт эелдэг мэдэгдэл юм. Тэр хараахан гашуудаж амжаагүй, жинхэнэ хохирол амсаагүй байсан. Ихэвчлэн энэ үед тэрээр хэтийн төлөвийг сонирхдоггүй, тэр жинхэнэ алдагдлын өвдөлтийг мэдэрч байна. Тэгээд ч тэр өөрт нь хэлсэн ирээдүйг харж чадахгүй л байна. Иймд гашуудаж байгаа хүнд итгэл найдвар төрүүлдэг гэж боддог хүний ийм “тайтгарал” нь үнэндээ бол эелдэг, аймшигтай тэнэг хэрэг.

« Битгий уйлБүх зүйл өнгөрөх болно" - ийм "өрөвдөлтэй" үгсийг хэлдэг хүмүүс уй гашуугийн талаар огт буруу ханддаг. Хариуд нь ийм хандлага нь гашуудаж буй хүн сэтгэл хөдлөлдөө хариу өгөх, өвдөлт, нулимсыг нуух боломжгүй болгодог. Эдгээр хандлагын ачаар уй гашуутай хүн уйлах нь муу гэж бодож эхэлдэг (эсвэл өөрийгөө тогтоодог). Энэ нь гашуудлын сэтгэл хөдлөл, соматик байдал, хямралын бүх амьдралын аль алинд нь нөлөөлөхөд маш хэцүү байж болно. "Бүү уйл, чи бага уйлах хэрэгтэй" гэсэн үгсийг ихэвчлэн гашуудлын мэдрэмжийг ойлгодоггүй хүмүүс хэлдэг. Энэ нь ихэвчлэн "өрөвдөлтэй хүмүүс" өөрсдөө уй гашуугийн уйлахаас болж цочирддог бөгөөд энэ цочролоос ангижрахыг хичээж, ийм зөвлөгөө өгдөг тул ихэвчлэн тохиолддог.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүн нэг жилээс илүү хугацаанд байнга уйлдаг бол энэ нь аль хэдийн мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох шалтгаан болдог, гэхдээ гашуудаж буй хүн алдсаны дараа хэдэн сарын турш уй гашуугаа илэрхийлдэг бол энэ нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм.

"Санаа зовох хэрэггүй, бүх зүйл сайхан болно” гэдэг нь эмгэнэл илэрхийлэгч хүний гашуудлын төлөө өөдрөг, тэр байтугай итгэл найдвар төрүүлдэг гэж төсөөлдөг бас нэг хоосон үг юм. Уй гашууг мэдэрч байгаа хүн энэ мэдэгдлийг огт өөр байдлаар хүлээн авдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тэр сайн сайхныг хараахан олж хараагүй, түүндээ тэмүүлдэггүй. Одоохондоо түүнд дараа нь юу болох нь огт хамаагүй. Тэр гарз хохиролтой хараахан эвлэрч амжаагүй, гашуудаж байгаагүй, хайртай хүнгүйгээр шинэ амьдралаа босгож эхлээгүй байна. Тиймээс ийм хоосон өөдрөг үзэл нь түүнд туслахаас илүүтэйгээр түүнийг залхаах болно.

« Энэ нь муу, гэхдээ цаг хугацаа эдгээдэг.”- Гай шаналж буй хүн ч, үүнийг хэлсэн хүн ч ойлгохгүй өөр нэг улиг болсон хэллэг. Бурхан сүнс, залбирал, сайн үйлс, нигүүлслийн үйлс, өглөгийг эдгээж чадна, гэхдээ цаг хугацаа эдгээж чадахгүй! Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүн дасан зохицож, дасаж чаддаг. Ямар ч байсан гашуудлын хүнд цаг хугацаа зогссон, өвдөлт нь хэтэрхий хурц хэвээр байгаа, тэр алдагдал хүлээсэн хэвээр байгаа, ирээдүйнхээ талаар төлөвлөөгүй, ямар нэгэн зүйл болно гэдэгт итгэхгүй байгаа үед үүнийг хэлэх нь утгагүй юм. цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөнө. Тэр үргэлж ийм байх болно гэж боддог. Тийм ч учраас ийм хэллэг нь илтгэгчийн эсрэг сөрөг мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Нэг зүйрлэл хэлье: жишээлбэл, хүүхэд хүчтэй цохиж, хүчтэй өвдөж, уйлж, тэд түүнд "Чи цохисон нь муу, гэхдээ хуримын өмнө эдгэрнэ гэж тайвшруулаарай" гэж хэлдэг. Энэ нь хүүхдийг тайвшруулах эсвэл өөрт тань муухай сэтгэгдэл төрүүлэх болно гэж та бодож байна уу?

Эмгэнэл илэрхийлэхдээ гашуудаж буй хүнд ирээдүйд чиглэсэн хүслийг хэлэх боломжгүй юм. Жишээ нь: "Ажилдаа хурдан орохыг хүсч байна", "Удахгүй эрүүл мэндээ сэргээнэ гэж найдаж байна", "Ийм эмгэнэлт явдлын дараа чамайг хурдан эдгэрээсэй" гэх мэт. Нэгдүгээрт, эдгээр ирээдүйг харсан хүсэл нь эмгэнэл биш юм. Тиймээс тэдгээрийг ийм байдлаар өгөх ёсгүй. Хоёрдугаарт, эдгээр хүсэл нь ирээдүйд чиглэсэн байдаг бөгөөд энэ нь хурц уй гашуугийн байдалд байгаа хүн хараахан хараагүй байна. Тиймээс эдгээр хэллэгүүд хамгийн сайндаа хоосон зүйл рүү орох болно. Гэхдээ гашуудлын энэ үе шатанд бие махбодийн хувьд хийж чадахгүй байгаа уй гашуугаа дуусгахыг гашуудаж буй хүн таны дуудлага гэж ойлгож магадгүй юм. Энэ нь гашуудлын талаар сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхэд хүргэдэг.

Эмгэнэлт явдлаас эерэг элементүүдийг олж, алдагдлыг үнэгүйдүүлэх боломжгүй юм

Үхлийн эерэг талуудыг оновчтой болгох, алдагдлын талаар эерэг дүгнэлт гаргах, нас барсан хүнд ямар нэгэн ашиг тусыг олох замаар алдагдлыг үнэгүйдүүлэх, эсвэл алдагдлын талаар сайн зүйл хийх нь ихэвчлэн уй гашууг тайвшруулдаггүй. Үүнээс болж хохирох гашуун зовлон багасдаггүй, хүн юу болсныг гамшиг гэж ойлгодог

"Энэ нь түүнд илүү дээр юм. Тэр өвчтэй, ядарсан байсан"Ийм үгсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь уй гашууг амсаж буй хүнийг татгалзаж, бүр түрэмгийлэхэд хүргэдэг. Хэдийгээр гашуудаж буй хүн энэ мэдэгдлийн үнэнийг хүлээн зөвшөөрсөн ч алдахын зовлон түүнд амар байдаггүй. Тэр алдах мэдрэмжийг хурц, өвдөлттэй мэдэрсэн хэвээр байна. Нэмж дурдахад зарим тохиолдолд энэ нь нас барсан хүмүүст харамсах дургүйцлийг өдөөж болно - "Чи одоо сайхан байна, чи зовохгүй байна, гэхдээ би муу байна." Дараачийн гашуудлын туршлагад ийм бодол санаа нь гашуудаж буй хүнд гэм буруугийн эх үүсвэр болдог.

Ихэнхдээ эмгэнэл илэрхийлэхдээ дараахь мэдэгдлийг хийдэг. "Ээж гэмтээгүй нь сайн хэрэг", "Хэцүү байна, гэхдээ та хүүхэдтэй хэвээр байна."Тэднийг бас гашуудаж буй хүмүүст хэлж болохгүй. Ийм мэдэгдэлд дурдсан аргументууд нь хүний алдагдлаас үүдэлтэй өвдөлтийг багасгах боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, тэр бүх зүйл улам дордож магадгүй, тэр бүх зүйлээ алдаагүй гэдгийг ойлгож байгаа ч энэ нь түүнийг тайвшруулж чадахгүй. Ээж нь нас барсан эцгийг орлож чадахгүй, хоёр дахь хүүхэд нь эхнийхийг орлож чадахгүй.

Гал түймэрт өртсөн иргэнийг гэр нь шатсан ч машин нь үлдэж байгаад тайвшруулах боломжгүй гэдгийг хүн бүр мэднэ. Эсвэл тэр чихрийн шижин өвчтэй гэж оношлогдсон, гэхдээ ядаж хамгийн аймшигтай хэлбэрээр биш.

"Тэвчээрэй, учир нь бусад хүмүүс чамаас дор байна"(энэ нь бүр дорддог, чи ганцаараа биш, эргэн тойронд хичнээн муу зүйл байдаг - олон хүн зовж шаналж, энд та нөхөртэй, хүүхдүүд нь нас барсан гэх мэт) - бас эмгэнэл илэрхийлэхийг харьцуулах гэж оролддог нэлээд түгээмэл тохиолдол. "Хэн нь илүү муу байна вэ" гэж гашуудаж байна. Үүний зэрэгцээ гашуудаж буй хүн энэ харьцуулалтаас түүний алдагдал хамгийн муу зүйл биш гэдгийг ойлгох болно, энэ нь бүр ч хэцүү байж болох тул хохирлынхоо өвдөлт багасах болно гэдэгт найдаж байна.

Энэ бол хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй арга юм. Уй гашуугийн туршлагыг бусад хүмүүсийн уй гашуутай харьцуулах боломжгүй юм. Нэгдүгээрт, энгийн хүний хувьд хэрэв эргэн тойрон дахь бүх зүйл муу байвал энэ нь сайжрахгүй, харин тухайн хүний нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Хоёрдугаарт, гашуудаж буй хүн өөрийгөө бусадтай харьцуулж чадахгүй. Одоохондоо түүний уй гашуу хамгийн гашуун юм. Тиймээс ийм харьцуулалт нь сайнаас илүү хор хөнөөл учруулдаг.

Та "хэт" гэж хайж чадахгүй.

Эмгэнэл илэрхийлэхдээ үхлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байсан гэж хэлж болохгүй. Жишээ нь: "Өө, хэрэв бид түүнийг эмч рүү явуулсан бол", "Яагаад бид шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаагүй юм бэ", "Хэрвээ та явахгүй байсан бол магадгүй ийм зүйл болохгүй байх байсан", "Хэрэв та байсан бол сонссон", "хэрэв бид түүнийг явуулахгүй байсан бол" гэх мэт.

Ийм мэдэгдэл (ихэвчлэн буруу) нь аль хэдийн маш их санаа зовж байгаа хүнд нэмэлт гэм буруугийн мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд энэ нь түүний сэтгэлзүйн байдалд маш муу нөлөө үзүүлдэг. Энэ бол үхэлд "гэм буруутай", "хэт туйл" -ыг олох гэсэн бидний ердийн хүслээс үүдэлтэй маш нийтлэг алдаа юм. Энэ тохиолдолд бид өөрсдийгөө болон эмгэнэл илэрхийлж буй хүнээ “буруутан” болгодог.

"Хэт туйл" олох гэсэн өөр нэг оролдлого нь өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх бус "Цагдаа нар алуурчныг олно, шийтгэнэ гэж найдаж байна", "энэ жолоочийг алах ёстой" гэсэн эмгэнэл илэрхийлэхдээ зохисгүй мэдэгдэл юм. шүүгдэж байна)", "эдгээр аймшигт эмч нарыг шүүх хэрэгтэй. Эдгээр мэдэгдэл (шударга эсвэл шударга бус) нь хэн нэгнийг буруутгаж, бусдыг буруушааж байна. Гэвч гэм буруутай хүнийг томилох, түүнд эелдэг бус сэтгэлээр хандах нь хохирлын зовлонг огтхон ч тайвшруулж чадахгүй. Гэм буруутай этгээдийг цаазаар авах нь хохирогчийг дахин амилуулж чадахгүй. Түүгээр ч барахгүй ийм мэдэгдэл нь гашуудлын хүнийг хайртай хүнийхээ үхэлд буруутай хүний эсрэг хүчтэй түрэмгийллийн байдалд оруулдаг. Гэвч уй гашууд автсан хүн өөрийгөө бүр дордуулахын оронд ямар ч үед буруутай хүний эсрэг түрэмгийллийг өөртөө эргүүлж чадна гэдгийг уй гашууны мэргэжилтнүүд мэддэг. Тиймээс та үзэн ядалт, зэмлэл, түрэмгийллийн галыг асаасан ийм хэллэгийг хэлэх ёсгүй. Зөвхөн гашуудаж буй хүмүүст өрөвдөх сэтгэлийн тухай, эсвэл нас барсан хүмүүст хандах хандлагын талаар ярих нь дээр.

"Бурхан өгсөн, бурхан авсан"- өөр нэг байнга хэрэглэгддэг "тайтгарал" нь үнэндээ огтхон ч тайвшрахгүй, харин хүний үхлийн "бурууг" зүгээр л Бурханд шилжүүлдэг. Уй гашуугийн цочмог үе шатанд байгаа хүн хамгийн багадаа хүнийг амьдралаас нь хэн салгасан бэ гэсэн асуултанд санаа зовдог гэдгийг ойлгох ёстой. Энэ цочмог үе шатанд байгаа зовлон зүдгүүр нь Бурханы авсан зүйлээс биш, өөр хүнээс чөлөөлөгдөхгүй. Гэхдээ хамгийн аюултай нь бурууг Бурханд шилжүүлэхийг санал болгосноор хүн Бурханд хандах сайхан сэтгэл биш харин түрэмгийллийг төрүүлдэг.

Энэ нь гашуудаж буй хүний өөрөө болон нас барсан хүний сэтгэлийг аврах нь зүгээр л залбирлаар Бурханд хандсан үед тохиолддог. Хэрэв та Бурханыг "гэм буруутай" гэж үзвэл ийм байдлаар нэмэлт бэрхшээл гарах нь ойлгомжтой. Тиймээс "Бурхан өгсөн - Бурхан авсан", "Бүх зүйл Бурханы гарт" гэсэн тамга хэрэглэхгүй байх нь дээр. Цорын ганц үл хамаарах зүйл бол даруу байдал гэж юу болохыг ойлгодог гүн гүнзгий итгэгч, Бурханы өгсөн, сүнслэг амьдралаар амьдардаг хүнд зориулагдсан ийм эмгэнэл юм. Ийм хүмүүсийн хувьд энэ тухай дурдах нь үнэхээр тайтгарал болдог.

"Түүний нүглийн төлөө ийм зүйл болсон", "Тэр их уусан", "Харамсалтай нь тэр хар тамхичин байсан, тэд үргэлж ийм байдаг" - заримдаа эмгэнэл илэрхийлдэг хүмүүс "онц" болон " “Гэм буруутай” гэж талийгаачийн өөрийнх нь тодорхой үйлдэл, зан байдал, амьдралын хэв маягт хүртэл. Харамсалтай нь ийм тохиолдолд буруутанг олох хүсэл нь шалтгаан, энгийн ёс зүйгээс давамгайлж эхэлдэг. Нас барсан хүний дутагдлыг гашуудаж буй хүнд сануулах нь тайвшрах биш харин ч эсрэгээрээ хохирлыг улам эмгэнэл болгож, гашуудаж буй хүнд гэм буруугийн мэдрэмжийг бий болгож, нэмэлт өвдөлт үүсгэдэг гэдгийг хэлэх нь илүүц биз. . Нэмж дурдахад, ийм байдлаар "эм гашуудал" илэрхийлсэн хүн өөрийгөө ямар ч үндэслэлгүйгээр шалтгааныг мэддэг төдийгүй тодорхой шалтгааныг үр дагавартай холбон талийгаачийг буруутгах эрхтэй шүүгчийн дүрд оруулдаг. Энэ нь өрөвдөх сэтгэлтэй хүнийг хүмүүжилгүй, өөрийнхөө тухай их боддог, тэнэг гэж тодорхойлдог. Хүн амьдралдаа юу хийсэн ч зөвхөн Бурхан л түүнийг шүүх эрхтэй гэдгийг мэдэх нь түүнд сайн байх болно.

Эмгэнэл илэрхийлэхдээ буруушааж, үнэлэлт дүгнэлт өгөх замаар “тайтгаруулах” нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэдгийг онцлон хэлмээр байна. Ийм эелдэг "эмгэнэл"-ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд "Нас барсан хүмүүсийн тухай, энэ нь сайн, эсвэл юу ч биш" гэсэн алдартай дүрмийг санах хэрэгтэй.

Эмгэнэл илэрхийлэхдээ гаргадаг бусад нийтлэг алдаанууд

Ихэнхдээ эмгэнэл илэрхийлсэн хэллэгийг хэлдэг "Чамд ямар хэцүү байгааг би мэднэ, би чамайг ойлгож байна"Энэ бол хамгийн нийтлэг алдаа юм. Та бусдын мэдрэмжийг ойлгодог гэж хэлэхэд энэ нь үнэн биш юм. Хэдийгээр танд ижил төстэй нөхцөл байдал тохиолдож байсан бөгөөд та ижил мэдрэмжийг мэдэрсэн гэж бодож байсан ч та эндүүрч байна. Мэдрэмж бүр хувь хүн бөгөөд хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө мэдэрч, мэдэрдэг. Бусдын бие махбодийн өвдөлтийг мэдэрсэн хүнээс өөр хэн ч ойлгож чадахгүй. Мөн хүн бүрийн сэтгэл маш их өвддөг. Хэдий ийм зүйл амсаж байсан ч гашуудлын зовлонг мэдэж, ойлгох тухай ийм хэллэг бүү ярь. Та мэдрэмжийг харьцуулах ёсгүй. Та түүнтэй адилхан мэдрэмж төрж чадахгүй. Эелдэг бай. Бусдын мэдрэмжийг хүндэл. "Чамайг ямар муухай санагдаж байгааг би зөвхөн таамаглаж байна", "Би чамайг хэрхэн гашуудаж байгааг харж байна" гэсэн үгсээр өөрийгөө хязгаарлах нь дээр.

Өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэхдээ нарийн ширийн зүйлийг хайхрамжгүй сонирхож байхыг хатуу зөвлөдөггүй. "Яаж ийм болсон юм бэ?" "Энэ нь хаана болсон бэ?", "Тэр үхэхээсээ өмнө юу гэж хэлсэн бэ?".Энэ нь эмгэнэл илэрхийлэхээ больсон, харин сониуч зан бөгөөд энэ нь огт зохимжгүй юм. Хэрэв та гашуудаж буй хүн энэ тухай ярихыг хүсч байгааг мэдэж байгаа бол, хэрэв энэ нь түүнийг гомдоохгүй бол ийм асуултуудыг асууж болно (гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг та алдагдлын талаар огт ярьж болохгүй гэсэн үг биш юм).

Хүмүүс эмгэнэл илэрхийлж, эдгээр үгс нь гашуудаж буй хүнд уй гашуугаа амархан даван туулахад тусална гэж найдаж, тэдний нөхцөл байдлын талаар ярьж эхэлдэг - "Би ч гэсэн муу байгааг чи мэднэ", "Ээж минь нас барахад, Би ч бас ухаан алдах шахсан "," Би ч бас чам шиг. Би маш муу санагдаж байна, аав маань бас нас барсан " гэх мэт. Заримдаа энэ нь үнэхээр тусалж чадна, ялангуяа гашуудаж буй хүн тантай маш ойрхон байвал, таны үг чин сэтгэлээсээ, түүнд туслах хүсэл агуу бол. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд уйтгар гунигаа харуулахын тулд уй гашуугаа ярих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Ийм байдлаар уй гашуу, өвдөлтийг үржүүлж, харилцан индукц үүсгэж болох бөгөөд энэ нь зөвхөн сайжрахгүй төдийгүй нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Өмнө нь хэлсэнчлэн, бусад нь бас муу байгаа нь хүний хувьд бага зэргийн тайтгарал юм.

Ихэнхдээ эмгэнэл нь уриалгатай төстэй хэллэгээр илэрхийлэгддэг - " "Чи тэвчих ёстой", "Чи болохгүй", "Чамд хэрэгтэй, чи хийх хэрэгтэй" гэсэн зүйлийн төлөө амьдрах ёстой.. Ийм уриалга нь мэдээжийн хэрэг эмгэнэл, өрөвдөх сэтгэл биш юм. Энэ бол дуудлага нь хүнд хандах цорын ганц ойлгомжтой хэлбэр байсан Зөвлөлтийн үеийн өв юм. Цочмог уй гашууд автсан хүний хувьд ийм уриалга нь ихэвчлэн үр дүнгүй байдаг бөгөөд ихэвчлэн түүнд үл ойлголцол, бухимдал үүсгэдэг. Уй гашууг мэдэрч байгаа хүн яагаад өртэй байгаагаа ойлгохгүй байна. Тэрээр туршлагын гүнд байдаг бөгөөд тэр бас ямар нэг зүйлд үүрэг хүлээдэг. Үүнийг хүчирхийлэл гэж үздэг бөгөөд түүнийг ойлгохгүй байна гэж итгүүлдэг.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр дуудлагын утга нь зөв байж магадгүй юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд та эдгээр үгсийг эмгэнэл илэрхийлэх хэлбэрээр хэлэх ёсгүй, гэхдээ дараа нь тайван уур амьсгалд ярилцаж, хүн хэлсэн зүйлийн утгыг ойлгох үед энэ санааг илэрхийлэх нь дээр.

Заримдаа хүмүүс өрөвдөх сэтгэлээ яруу найргаар илэрхийлэхийг оролддог. Энэ нь эмгэнэл илэрхийлэл нь сүр жавхлант байдал, үнэнч бус байдал, дүр эсгийг өгдөг бөгөөд үүний зэрэгцээ гол зорилгодоо хүрэхэд хувь нэмэр оруулдаггүй - өрөвдөх сэтгэлийн илэрхийлэл, уй гашууг хуваалцах. Эсрэгээр нь эмгэнэл илэрхийлэлд театр, жүжгийн аясыг өгдөг.

Хэрэв таны энэрэн нигүүлсэхүй, хайрын чин сэтгэлийн мэдрэмжүүд сайхан, төгс яруу найргийн хэлбэрээр хувцаслахгүй бол энэ төрлийг илүү сайн цагийг үлдээгээрэй.

Алдарт уй гашуугийн сэтгэл зүйч А.Д. чоноМөн цочмог гунигтай байгаа хүнтэй харьцахдаа юу хийж болохгүй талаар дараах зөвлөгөөг өгдөг

Уй гашууд автсан хүн ярих, тусламж санал болгохоос татгалзсан нь таны эсрэг эсвэл түүнтэй харилцах харилцаанд тань халдсан гэж үзэж болохгүй. Энэ үе шатанд уй гашуу нь нөхцөл байдлыг үргэлж зөв үнэлж чаддаггүй, хайхрамжгүй, идэвхгүй, өөр хүний хувьд үнэлэхэд маш хэцүү мэдрэмжийн байдалд байж болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Тиймээс ийм хүний бүтэлгүйтлээс дүгнэлт хийж болохгүй. Түүнд өршөөл үзүүл. Түүнийг хэвийн байдалдаа орох хүртэл хүлээнэ үү.

Хүнээс холдож, дэмжлэгээс нь салгаж, үл тоомсорлож болохгүй.Уй гашууд автсан хүн үүнийг таны харилцах хүсэлгүй байдал, түүнээс татгалзсан эсвэл түүнд хандах хандлагын сөрөг өөрчлөлт гэж ойлгож болно. Тиймээс, хэрэв та айж байгаа бол, хэрэв та ногдуулахаас айдаг бол, хэрэв та даруу зантай бол гашуудлын эдгээр шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй. Түүнийг үл тоомсорлож болохгүй, харин түүнтэй ярилц.

Та хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөс айж, нөхцөл байдлыг орхиж болохгүй.Ихэнхдээ өрөвдөх сэтгэлтэй хүмүүс уй гашуугийн хүчтэй сэтгэл хөдлөл, түүнчлэн тэдний эргэн тойронд бий болсон уур амьсгалаас айдаг. Гэсэн хэдий ч та айж байгаагаа харуулж, эдгээр хүмүүсээс холдож чадахгүй. Тэдэнд бас буруугаар ойлгогдох магадлалтай.

Уй гашуудаж буй хүмүүстэй сэтгэлд нь хүрэхгүйгээр ярих гэж бүү оролд.Цочмог уй гашууг мэдэрдэг хүн хүчтэй мэдрэмжинд байдаг. Маш зөв үг хэлэх, логикийг давах оролдлого ихэнх тохиолдолд үр дүнд хүрэхгүй. Учир нь гашуудаж буй хүн өөрийн мэдрэмжийг үл тоомсорлож, логикоор бодож чадахгүй байна. Хүнтэй сэтгэлд нь хүрэхгүй яривал өөр хэлээр ярьж байгаатай адил болно.

Та хүч хэрэглэж чадахгүй (гараараа шахаж, гараа барьж ав). Заримдаа уй гашуутай холбоотой эмгэнэл нь өөрийгөө хянах чадвараа алддаг. Хүчтэй мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг үл харгалзан гашуудлын хүнтэй харьцахдаа өөрийгөө хянах шаардлагатай гэдгийг хэлмээр байна. Сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй илрэл, тэврэлтээр шахах.

Эмгэнэл: ёс зүй ба дүрэм

Ёс суртахууны дүрэмд “Хайртай хүн нас барсан тухай ихэвчлэн оршуулга, дурсгалын арга хэмжээнд оролцдог төрөл төрөгсөд, ойр дотны хүмүүс төдийгүй найз нөхөд, холын танил хүмүүст мэдэгддэг. Нас барсан хүний оршуулгад оролцох, төрөл төрөгсөдтэй нь уулзах зэрэг эмгэнэл хэрхэн илэрхийлэх вэ гэдэг нь гашуудлын ёслолд оролцох чадвар, мөн талийгаач болон түүний гэр бүлийнхэнтэй ойр дотно байгаа эсэхээс хамаарна. .

Хэрэв гашуудлын захиасыг бичгээр илгээсэн бол түүнийг хүлээн авсан хүн боломжтой бол оршуулах ёслолд биечлэн оролцож, гашуудлын ар гэрийнхэнд биечлэн очиж эмгэнэл илэрхийлж, эмгэнэл илэрхийлж, гашуудаж буй хүмүүстэй ойр байж, тусламж үзүүлж, тайтгаруулж байх ёстой.

Харин гашуудлын ёслолд оролцоогүй хүмүүс бас эмгэнэл илэрхийлээрэй. Уламжлал ёсоор эмгэнэл илэрхийлэхийг хоёр долоо хоногийн дотор хийх ёстой, гэхдээ оршуулгын дараах эхний өдрүүдэд биш. Оршуулах ёслол эсвэл эмгэнэлийн айлчлалд оролцохдоо бараан өнгийн даашинз эсвэл костюм өмс. Заримдаа тэд зүгээр л цайвар даашинз дээр бараан цув өмсдөг, гэхдээ үүнийг хийх ёсгүй. Эмгэнэлийн айлчлалын үеэр нас барсантай холбоогүй бусад асуудлаар ярилцах, хийсвэр сэдвээр эелдэгхэн ярих, хөгжилтэй түүхүүдийг эргэн санах, албан тушаалын асуудлыг хэлэлцэх нь заншил биш юм. Хэрэв та өөр шалтгаанаар энэ байшинд дахин зочилсон бол дахин дахин эмгэнэл илэрхийлж болохгүй. Үүний эсрэгээр, хэрэв тохиромжтой бол дараагийн удаа хамаатан садангаа яриа хөөрөөгөөр зугаацуулахыг хичээгээрэй, зовлон зүдгүүрийнхээ тухай гунигтай бодлуудаас салгаж, өдөр тутмын амьдралдаа эргэн ороход хялбар болгоно. Хэрэв хүн ямар нэг шалтгаанаар биечлэн очиж чадахгүй бол эмгэнэл, цахилгаан, имэйл эсвэл SMS мессеж илгээх шаардлагатай.

Бичгээр эмгэнэл илэрхийлэв

Эмгэнэлийг захидалдаа хэрхэн илэрхийлэх вэ. Түүхэнд хийсэн товч аялал

Эмгэнэл илэрхийлсэн түүх юу вэ? Бидний өвөг дээдэс яаж үүнийг хийдэг байсан бэ? Энэ асуудлыг илүү нарийвчлан авч үзье. "Амьдралын үзэл суртлын талууд" сэдвээр өргөдөл гаргагч Дмитрий Евсиков ингэж бичжээ.

"17-19-р зууны Оросын захидлын соёлд тайтгарлын захидал буюу тайвшралын захидал байсан. Оросын хаадын болон язгууртнуудын архиваас талийгаачийн төрөл төрөгсдөд бичсэн тайвшруулах захидлын дээжийг олж болно. Эмгэнэлийн захидал бичих нь нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн ёс зүйн салшгүй хэсэг бөгөөд мэдэгдэл, хайр дурлал, сургамжтай, захидлын захидлын хамт байв. Хүмүүсийн нас барсан шалтгаан, нөхцөл байдлын талаарх он цагийн хэлхээс зэрэг олон түүхэн баримтын эх сурвалжийн нэг нь эмгэнэл илэрхийлсэн захидал байв. 17-р зуунд захидал харилцаа нь хаад, хааны түшмэдийн бүрэн эрх байв. Ойр дотны хүмүүсийн үхэлтэй холбоотой үйл явдлын хариуд хувийн мессежүүд байдаг ч эмгэнэл илэрхийлсэн захидал, тайтгарлын захидал нь албан ёсны баримт бичигт хамаарах байв. Цар Алексей Михайлович Романовын (17-р зууны хоёрдугаар хагас) тухай түүхч юу гэж бичсэнийг энд оруулав.
“Бусдын байр сууринд орж, тэдний уй гашуу, баяр баясгаланг ойлгож, зүрх сэтгэлдээ хүргэх чадвар нь хааны зан чанарын хамгийн сайн шинж чанаруудын нэг байсан. Түүний ханхүүг тайвшруулсан захидлуудыг унших хэрэгтэй. Ник. Одоевский хүүгээ нас барсантай холбогдуулан, мөн хүүгээ гадаадад зугтсантай холбогдуулан Ордин-Нащокинд - бусдын уй гашууг шингээж авах энэ чадвар нь ямар өндөр мэдрэмж, ёс суртахууны мэдрэмжтэй болохыг олж мэдэхийн тулд эдгээр чин сэтгэлийн захидлыг унших ёстой. тогтворгүй хүнийг хүртэл өсгө. 1652 онд хунтайжийн хүү. Ник. Дараа нь Казань хотын захирагчаар ажиллаж байсан Одоевский бараг хааны өмнө халуурч нас баржээ. Хаан өвгөн аавдаа тайтгаруулахын тулд захидал бичиж, бусад зүйлсээс гадна тэрээр: "Манай хөвгүүн та чадах чинээгээрээ гашуудах ёсгүй, гэхдээ гашуудаж, уйлахгүй байх боломжгүй, чи уйлах хэрэгтэй. Бурхан уурлахгүйн тулд зөвхөн дунд зэрэг."Захидлын зохиогч гэнэтийн үхэл, эцгийгээ тайтгарлын арвин их урсгалын талаар дэлгэрэнгүй тайлбарлахаар хязгаарлагдаагүй; Захиагаа дуусгаад тэр эсэргүүцэж чадалгүй нэмж хэлэв: "Ханхүү Никита Иванович! Бүү харамс, харин Бурханд итгэж, бидэнд итгэлтэй байгаарай.(Ключевский В. О. Оросын түүхийн курс. Цар Алексей Михайлович Романов (58-р лекцээс)).

18-19-р зууны үед захидлын соёл нь өдөр тутмын язгууртны амьдралын салшгүй хэсэг байв. Харилцааны өөр хэлбэр байхгүй үед бичих нь зөвхөн мэдээлэл дамжуулах төдийгүй шууд нүүр тулсан харилцааны нэгэн адил мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, үнэлгээг илэрхийлэх хэрэгсэл байв. Тухайн үеийн захидлууд нь ярианы эргэлт, аман ярианы өвөрмөц сэтгэл хөдлөлийн өнгө дээр үндэслэсэн нууц яриатай маш төстэй байсан бөгөөд тэдгээр нь зохиолчийн хувь хүн, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг тусгасан байв. Захидал нь зохиолчийн үзэл бодол, үнэт зүйлс, сэтгэл зүй, хандлага, зан байдал, амьдралын хэв маяг, найз нөхдийн хүрээлэл, сонирхол, түүний амьдралын гол үе шатуудыг шүүх боломжийг олгодог.

Үхлийн баримттай холбоотой захидлуудын дотроос 3 үндсэн бүлгийг ялгаж салгаж болно.
Эхний бүлэг бол хайртай хүнийхээ үхлийг зарласан захидал юм. Тэднийг талийгаачийн төрөл төрөгсөд, найз нөхөд рүү нь явуулсан. Хожмын захидлуудаас ялгаатай нь тэр үеийн захиасууд нь бодит мэдээлэл, оршуулгын урилга гэхээсээ илүүтэй болсон үхлийн үйл явдлыг сэтгэл хөдлөлөөр үнэлдэг байв.
Хоёр дахь бүлэг нь үнэндээ тайвшруулах захидал юм. Тэд ихэвчлэн мэдэгдлийн захидалд хариу өгдөг байв. Гэвч гашуудлын хүн төрөл төрөгсөд нь нас барсан тухай мэдэгдлийн захидал илгээгээгүй байсан ч тайтгарлын захидал нь гашуудлын салшгүй тэмдэг, нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн талийгаачийн дурсгалыг хүндэтгэх ёслол байв.
Гурав дахь бүлэг нь бичгээр харилцах, гашуудлын ёс зүйн салшгүй хэсэг байсан тайвшруулах захидлуудад бичсэн хариу юм.

18-р зуунд түүхчид Оросын нийгэмд үхлийн сэдвийг сонирхох сонирхол мэдэгдэхүйц суларч байгааг тэмдэглэжээ. Шашны үзэл санаатай холбоотой үхлийн үзэгдэл нь шашингүй нийгэмд хоцрогдсон. Үхлийн сэдэв тодорхой хэмжээгээр хориотой ангилалд шилжсэн. Үүний зэрэгцээ эмгэнэл илэрхийлэх, өрөвдөх соёл мөн алдагдсан; энэ хэсэгт хоосон орон зай бий. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь нийгмийн эпистоляр соёлд нөлөөлсөн. Тайвшруулах захидал нь албан ёсны ёс зүйн ангилалд шилжсэн боловч харилцааны соёлыг бүрэн орхиогүй байна. 18-19-р зуунд хүнд хэцүү сэдвээр бичиж буй хүмүүст туслах зорилгоор "Захидал" гэж нэрлэгдэх болсон. Эдгээр нь албан болон хувийн захидал бичих гарын авлага, нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн хууль тогтоомж, дүрмийн дагуу захидлыг хэрхэн яаж бичих, зохион байгуулах талаар зөвлөгөө өгөх, нас барсан, эмгэнэл илэрхийлэх гэх мэт амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд зориулсан захидал, хэллэг, илэрхийллийн жишээг өгсөн. "Тайвшруулах захидал" - захидлын хэсгүүдийн нэг нь уй гашууг хэрхэн дэмжих, сэтгэл хөдлөлөө нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэлбэрээр илэрхийлэх талаар зөвлөгөө өгдөг. Тайвшруулах захидлууд нь гашуудлын зовлонг хөнгөвчлөх, зовлон шаналалыг нь тайвшруулах зорилготой мэдрэмж, мэдрэмжийн илэрхийллээр дүүрэн онцгой хэв маягаар ялгагдана. Ёс суртахууны дагуу баталгааны захидал хүлээн авахдаа хүлээн авагч нь хариу бичихийг шаарддаг.
18-р зууны бичээчдийн нэг болох Ерөнхий нарийн бичгийн дарга эсвэл шинэ бүрэн бичгийн даргад тайвшруулах захидал бичих зөвлөмжийн жишээ энд байна. (А. Решетниковын хэвлэлийн газар, 1793)
тайвшралын захидал “Ийм төрлийн зохиол бичихдээ сэтгэлийн тусламжгүйгээр зүрх сэтгэлд хүрч, нэг зүйлийг хэлэх ёстой. ... Та үүнээс бусад ямар ч зохистой мэндчилгээнээс өөрийгөө татгалзаж болно, мөн уй гашуугаар бие биенээ тайвшруулах хамгийн сайшаалтай заншил байдаггүй. Хувь тавилан бидэнд маш олон золгүй явдлыг авчирдаг бөгөөд хэрэв бид бие биедээ ийм тусламж үзүүлэхгүй бол бид хүнлэг бус үйлдэл хийх болно. Бидний бичиж буй хүн түүний уйтгар гунигт хэт автсан бол бид түүний анхны нулимсыг гэнэт дарахын оронд өөрийн нулимсыг холих хэрэгтэй; талийгаачийн найз, хамаатан садны нэр төрийг ярилцъя. Энэ төрлийн захидалд та зохиолчийн нас, ёс суртахуун, нөхцөл байдлаас хамааран ёс суртахуун, сүсэг бишрэлийн шинж чанарыг ашиглаж болно. Гэхдээ хэн нэгний үхэлд гашуудахаасаа илүү баярлах ёстой ийм хүмүүст захидал бичихдээ ийм амьд санаа үлдээсэн нь дээр. Тэдний зүрх сэтгэлийн нууцлаг мэдрэмжинд илэн далангүй дасан зохицож болохгүй гэдгийг би хүлээн зөвшөөрч байна: шударга ёс нь үүнийг хориглодог; болгоомжтой байх нь ийм тохиолдолд тархаж, эмгэнэл илэрхийлэхийг шаарддаг. Бусад тохиолдолд хүний нөхцөл байдлаас салшгүй гамшгийн талаар илүү урт ярих боломжтой. Ерөнхийдөө хэлэхэд: бидний хүн нэг бүр энэ амьдралд ямар зовлон зүдгүүрт өртдөггүй вэ? Сул тал нь өглөөнөөс орой хүртэл ажиллахад хүргэдэг; эд баялаг нь түүнийг цуглуулж, хадгалахыг хүссэн бүх хүмүүст маш их зовлон зүдгүүр, түгшүүрт автдаг. Хамаатан садан, найзынхаа үхлийн төлөө нулимс урсахыг харах шиг нийтлэг зүйл байхгүй.

Тайтгарлын захидлын дээжийг бичихэд жишээ болгон өгсөн нь иймэрхүү харагдаж байв.
"Бүрэн эрхт минь! Чиний уй гашуу маш зөв учраас таны уй гашууг тайлахын тулд биш, харин миний үйлчлэл, надаас хамаарах бүх зүйлийг танд санал болгохын тулд, эс тэгвээс эмгэнэл илэрхийлэхийн тулд би танд энэ захидлыг бичих нэр төрийн хэрэг байна. чамтай нийтлэг зүйл.хайртай нөхрийнхөө үхэл. Надтай нөхөрлөж, нөхөрлөлөө тоолж баршгүй сайн үйлсээрээ нотолсон. Хатагтай минь, түүнд харамсах ямар ч шалтгаан байхгүй, бидний нийтлэг уйтгар гунигийн нулимстай нулимсаа нийлүүлэх шалтгаан байхгүй эсэхийг бодоорой. Бурханы хүсэлд бүрэн захирагдахаас өөр юу ч миний уй гашууг тайвшруулж чадахгүй. Түүний Христийн шашны үхэл ч бас намайг сайшааж, сүнснийх нь адислагдсан байдлыг надад баталж, таны сүсэг бишрэл нь та миний бодолтой байх болно гэсэн найдварыг надад төрүүлдэг. Хэдийгээр та түүнээс салах нь харгис хэрцгий боловч түүний тэнгэрлэг сайн сайхныг тайтгаруулж, богино хугацааны таашаал авахаас илүүд үзэх хэрэгтэй. Түүний сайн сайхан чанар, амьдралдаа чамайг хайрласан хайрыг нь төсөөлөн ой санамждаа мөнхийн агуулгаар түүнийг хүндлээрэй. Амьдрахыг нь харсан хүүхдүүдийнхээ хүмүүжлээр өөрийгөө зугаацуул. Хэрэв заримдаа түүний төлөө нулимс дуслуулж байвал би чамтай хамт түүний төлөө уйлж байна гэдэгт итгээрэй, бүх шударга хүмүүс түүний хайр, хүндэтгэлийг олж авсан чамтай өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлдэг бөгөөд ингэснээр тэр хэзээ ч байхгүй байх болно. тэдний ой санамж үхэхгүй, ялангуяа минийх; Учир нь би онцгой хичээл зүтгэл, хүндэтгэлтэй байна, эзэн хаан минь! Таны…"

Үхлийн төлөөх хандлага нь өнгөрсөн зууны үеийнхтэй бүх талаараа ижил төстэй байсан бидний цаг үед эмгэнэл илэрхийлэх уламжлал арилаагүй байна. Өнөөдөр бид өмнөх шигээ нийгэмд үхэлтэй харьцах соёл, үхлийн үзэгдлийн талаар нээлттэй хэлэлцүүлэг, оршуулгын соёл байхгүй байгааг ажиглаж байна. Үхлийн тухайд тохиолдсон ичгүүр, эмгэнэл илэрхийлэх, эмгэнэл илэрхийлэх зэрэг нь үхлийн сэдвийг өдөр тутмын амьдралын хүсээгүй, эвгүй талуудын ангилалд оруулдаг. Эмгэнэл илэрхийлэх нь чин сэтгэлийн хэрэгцээ гэхээсээ илүү ёс зүйн нэг хэсэг юм. Тийм ч учраас үхэл, өрөвдөх сэтгэлийн тухай хэрхэн, юу, ямар тохиолдолд, ямар үгээр ярьж, бичих талаар зөвлөмж өгдөг “зохиолчид” өнөөг хүртэл оршсоор байна. Дашрамд хэлэхэд ийм хэвлэлүүдийн нэр ч өөрчлөгдөөгүй байна. Тэднийг одоо ч "зохиолч" гэж нэрлэдэг.

Төрөл бүрийн хүмүүсийн үхэлд эмгэнэл илэрхийлсэн захидлын жишээ

Эхнэр, нөхөр нь нас барсан тухай

Үнэтэй…

нас барсанд гүнээ гашуудаж байна... Тэр бол гайхалтай эмэгтэй байсан бөгөөд өгөөмөр сэтгэл, сайхан зангаараа олон хүнийг гайхшруулсан. Бид түүнийг маш их санаж байгаа бөгөөд түүний өнгөрөх нь танд ямар цохилт байсныг тааж чадна. Түүнийг нэг удаа яаж байсныг бид санаж байна .... Тэр биднийг сайн үйлсэд татан оролцуулж, түүний ачаар бид илүү сайн болсон. ... өршөөл, эелдэг байдлын үлгэр жишээ байсан. Бид түүнийг таньдаг болсондоо баяртай байна.

Эцэг эхийн үхлийн тухай

Үнэтэй…

… Хэдийгээр би аавтай чинь хэзээ ч уулзаж байгаагүй ч тэр чиний хувьд ямар их ач холбогдолтой байсныг би мэднэ. Түүний арвич хямгач, амьдралын хайр, чамайг ямар энхрийлэлээр халамжилж байсан тухай таны ярианы ачаар би ч түүнийг таньдаг юм шиг санагддаг. Маш олон хүн үгүйлнэ гэж бодож байна. Аавыгаа нас барахад би түүний тухай бусад хүмүүстэй ярилцахдаа тайвширсан. Аавынхаа тухай дурсамжаа хуваалцвал би маш их баяртай байх болно. Би чамайг болон танай гэр бүлийн тухай бодож байна.

Хүүхдийн үхлийн тухай

… Хайрт охин тань нас барсанд бид гүнээ харамсаж байна. Бид ямар нэгэн байдлаар таны өвдөлтийг намдаах үгсийг олохыг хүсч байна, гэхдээ ийм үгс байдаг эсэхийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Хүүхэд алдах нь хамгийн том уй гашуу юм. Бидний чин сэтгэлийн эмгэнэл илэрхийлье. Бид таны төлөө залбирч байна.

Хамтран ажиллагч нас барсан тухай

Жишээ 1Би (нэр) нас барсан тухай мэдээнд гүнээ харамсаж, танд болон танай фирмийн бусад ажилтнуудад чин сэтгэлийн эмгэнэл илэрхийлье. Түүнийг нас барсанд миний хамтран зүтгэгчид гүнээ харамсаж байна.

Жишээ 2Танай байгууллагын эрх ашгийн төлөө олон жил үнэнчээр зүтгэсэн танай байгууллагын ерөнхийлөгч ноён ... нас барсныг мэдсэндээ гүнээ харамсаж байна. Ийм чадварлаг зохион байгуулагчийг алдсанд эмгэнэл илэрхийлье гэж манай захирал надаас хүссэн.

Жишээ 3Хатагтайг нас барсантай холбогдуулан та бүхэнд гүн гүнзгий мэдрэмжээ илэрхийлэхийг хүсч байна. Түүний ажилдаа үнэнч зүтгэл нь түүнийг таньдаг бүх хүмүүсийн хүндлэл, хайрыг хүлээсэн юм. Бидний чин сэтгэлийн эмгэнэл илэрхийлье.

Жишээ 4Ноён нас барсан тухай мэдээд бид гүнээ харамсаж байна....

Жишээ 5Ноён Гэнэтийн нас барсан тухай мэдээг сонсох нь бидний хувьд маш их цочирдсон.

Жишээ 6Ноён нас барсан тухай гунигтай мэдээнд итгэхэд бэрх...

Нас барсанд харамсах үгс нь хохирол амссан хүнийг өрөвдөж буйгаа илэрхийлэх нэг арга юм. Тэдгээрийг нас барсан хүмүүсийн төрөл төрөгсөд, чин сэтгэлээсээ, амаар эсвэл бичгээр үг хэллэгийнхээ богино хэллэгээр илэрхийлдэг. Эмгэнэл илэрхийлэхдээ хэт авхаалж самбаатай байх хэрэгтэй, хэт их ярих хэрэггүй. Хамаатан садангийн түвшин, үхлийн шалтгаан, тухайн хүний итгэлийг харгалзан үзээрэй. Надад итгээрэй, энэ нь зөвхөн хүн бүрт өгөгддөггүй тул нийтлэлд гунигтай үгсийг хэрхэн илэрхийлэх талаар ярих зүйл бий.

Зүрх юу гэж хэлдэг

Зөн совингийн түвшинд хүмүүс ийм нөхцөл байдалд дэмжлэг хэрэгтэй гэдгийг ойлгодог. Зовлонт хүн үргэлж хүрээлэн буй орчноос оролцоог эрэлхийлдэг. Гэхдээ хүн бүр тохирох хэллэг, хэллэгийг олж чаддаггүй, олон хүнд хэцүү байдаг.

Хэрэв тухайн нөхцөл байдалд үг хэрэггүй гэсэн дотоод мэдрэмж төрж байвал, эсвэл хэлж байхдаа төөрч магадгүй бол тэр хүнийг тэврээд ирсэн нь дээр. Ихэнхдээ энэ нь эмгэнэл илэрхийлэх хамгийн сайн арга юм. Чимээгүй тэврэлт нь зайг богиносгож, түүний алдагдлыг ойлгож, уй гашуудаа ганцаараа биш гэдгийг ойлгоход тусалдаг.

Талийгаачийн төрөл төрөгсдөд юу гэж хэлэх вэ?

Үүний зэрэгцээ хүрэлцэх холбоо нь үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Тиймээс ийм өдрүүдэд юу гэж ярьдаг талаар ойлголттой байх нь чухал юм. Та урт яриа хийх шаардлагагүй. Уй гашуугийн үгс нь агуулгын хувьд багтаамжтай, гэхдээ богино байх ёстой.

Ямар хэлбэрээр эмгэнэл илэрхийлэх нь зүйтэй вэ?

Мэдрэмжийн гүнийг илэрхийлэхийг хүсч байвал хурдан харилцааны хэлбэр нь тохиромжгүй (SMS, Viber) - энэ нь хамгийн сайн арга биш юм. Дэмжиж байгаагаа биечлэн, уулзалт эсвэл утсаар ярихдаа илэрхийлэх нь дээр. Зүрх сэтгэлээсээ, өөрийнхөө үгээр ярих хэрэгтэй.
Хэрэв та яруу найргийн авьяастай бол шүлэг зохио. Гэсэн хэдий ч хүн нас барсан өдөр түүний унших нь зохисгүй болно. Энэ сонголт нь нас барсны ес дэх өдөр эсвэл нэг жилийн ойн баярт тохиромжтой. Шүлэг унших шаардлагагүй. Цаасан дээр бичээд талийгаачийн гэрэл зургийн хажууд тавьсан нь дээр.
Эсвэл та сонинд эмгэнэлийн тэмдэглэл илгээж болно. Гашуудлын тэмдэглэл нь хувь хүн болон хамтын байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь хувийн харилцаа холбоог цуцлахгүй.

Нийтлэг гашуудлын хэллэгүүд

Алдарт гашуудлын хэллэгүүд байдаг бөгөөд үүнд:

"Амар амгалан". Тэд үүнийг оршуулгын дараа болон сэрэх үед хэлдэг.
"Алдагдахын зовлон нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй юм."
"Би эмгэнэл илэрхийлж, эмгэнэл илэрхийлж байна."
"(Талийгаач IU-ийн нэр) нас барсанд эмгэнэл илэрхийлж байна."
"Бид зүрх сэтгэлдээ (IU) сайхан, гэгээлэг дурсамжийг үлдээх болно."
"Сэтгэлийн гүнд би чиний уй гашууг мэдрэв. Би чамтай хамт гашуудаж байна."
"Миний эмгэнэл. Бид дахин (IU) уулзахгүй гэдэгт итгэхэд бэрх. Би таны алдсан зовлонг хуваалцаж байна.

Хэрхэн эелдэг байдлаар тусламж санал болгох вэ

Хэрэв санхүүгийн тусламж үзүүлэх боломжтой бол үүнийг биечлэн хийх ёстой, оршуулга нь үргэлж их зардалтай байдаг ч танаас мөнгө нэхэх магадлал багатай юм. Бэлтгэл ажил, зан үйлийн үеэр эсвэл гашуудлын ёслолын дараа хамтран оролцох хүсэлтэй байгаа бол та үйлчилгээгээ санал болгох хэрэгтэй. Хүн хандах хүн байгааг мэдэх болно.

Гай шаналж буй хүнийг дэмжих хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлж болох хэллэгүүд:

"Би чамд санхүүгийн хувьд тусалъя."

"Би тэнд байж, танд болон танай гэр бүлд бүх талын туслалцаа үзүүлэх болно."
“Та эдгээр өдрүүдэд миний дэмжлэгт найдаж болно. Би аливаа (эсвэл тодорхой) асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах болно.
"Бүү ич, миний оролцоонд найдаж байна."
"Би үнэхээр туслахыг хүсч байна, надад найдаж байна."

Тусламжийг чин сэтгэлээсээ санал болгох ёстой. Хүн таны оролцоог мэдрэхийн тулд түүнд үнэхээр хэрэгтэй байж магадгүй, дараа нь үгийг хэлэхэд гараа (гар) алган дээрээ аваад бага зэрэг шахаж ав. Таны үгийн чин сэтгэлийн хүчийг гашуудаж буй хүн мэдрэх нь гарцаагүй.

Эмгэнэлийн маягтууд

Туршлагын гүн нь тухайн хүн яг хэнийг алдсанаас хамаарч өөр өөр байдаг. Найз нөхөд, ойр дотны хамаатан садангаа алдах нь хэр байна: ээж, аав, хүүхдүүд. Тиймээс эмгэнэлийн үгсийг тохиолдсон хохирлын дагуу сонгох ёстой.

Үхлийн шалтгааныг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь янз бүр байж болно.

Хөгшрөлтийн улмаас.
Хүнд өвчний улмаас.
Эрт, гэнэтийн, цаг бусын үхэл.
Эмгэнэлт үхэл, осол.

Мэдэгдэх ёстой цорын ганц хөдлөшгүй нөхцөл бол эмгэнэлийн үгсийг чин сэтгэлээсээ, зүрх сэтгэлээсээ хэлэх явдал юм.

Эмгэнэл илэрхийлсэн үгс

Эмээ эсвэл ээжийн үхлийн тухай

Хэрэв хүн ээж, эмээгээ алдсан бол түүнийг дараах үгсээр дэмжиж болно.

“Би алдсаныхаа зовлонг хуваалцаж, тантай хамт туулсан. Би (IU)-г хамгийн халуун үгсээр санах болно."
“Энэ алдагдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү. (IU) бидэнтэй хамт байхаа больсон ч бидний сэтгэлд гэрэлт дурсамж үргэлж үлдэх болно гэж бодохоор бүр өвдөж байна.
“Эзэн ээжийг чинь хэр эрт авсан юм бэ? Энэ чамд ямар хэцүү вэ, ямар их уй гашуу вэ. Миний гүн эмгэнэл илэрхийлж буйг хүлээн авна уу."
"Хонгор минь, танд чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлье. Ямар сайхан хүн хорвоог орхив. Лаа унтарсан шиг."
"Таны ээж (эмээ) тухай миний сэтгэлд мөнхийн дурсамж үлдэх болно. Тэр үргэлж эелдэг, найрсаг байсан. Би чамтай хамт гашуудаж байна."

Аав эсвэл өвөөгийн үхлийн тухай

Ах, аав, өвөөгийнхөө нас барсан тухай үг:

“Миний чин сэтгэлийн эмгэнэл илэрхийлж буйг хүлээн авна уу. Би явахдаа маш их санаа зовж байна (IU). Тэр танд болон таны хайртай хүмүүст дэмжлэг байсан.
"(Талийгаачийн нэр) хүчтэй хүн байсан. Тиймээс бид энэ уй гашууг даван туулах ухаантай байж, тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Түүний гүйцэлдүүлээгүй зүйлийг бид үргэлжлүүлэх болно."
"Бид амьдралынхаа туршид түүний тухай сайхан дурсамжийг авч явах болно."
“Би танд гүн эмгэнэл илэрхийлж байна. Таны (IU) нас барсанд би маш их харамсаж байна. Тэр үнэхээр гайхалтай хүн байсан, бид түүнийг ч бас чамайг ч үгүйлэх болно.
"Хайрт дотны хүнээ явсантай холбогдуулан эмгэнэл илэрхийлье. Хүчтэй бай, би үргэлж чамтай хамт байна.

Нөхрөө алдсан тухай

Хэрэв эмэгтэйн нөхөр нас барсан бол дараах байдлаар эмгэнэл илэрхийлээрэй.

“Нөхрөө алдсанд эмгэнэл илэрхийлье. Та нар хамтдаа амьдралыг туулсан ч энэ уй гашууг амсах ёстой. Бид танд эдгээр хэцүү өдрүүдийг даван туулахад туслах болно. Хүчтэй байгаарай."
“Алдлаа нөхөх боломжгүй. Гэвч Их Эзэн алдагдлыг тэсвэрлэх хүчийг өгөх болно. Бид (IU)-ийн дурсамжийг үргэлж нандигнах болно."
“Тайвшруулах үгсийг олоход хэцүү байдаг. Алдагдал нөхөж баршгүй, гэхдээ бид тэнд байх болно, үүнийг санаарай."

Ах эсвэл найзынхаа үхлийн тухай

Хэрэв хэн нэгний ах эсвэл дотны найз нь нас барсан бол та дэмжлэгээ дараах хэллэгээр илэрхийлж болно.

“Нөхөж баршгүй алдагдал. Энэ байхгүй гэдэгт бид итгэж чадахгүй байна. Мөнхийн санах ой (IM)".
"Тэр энэ ертөнцийг орхисон ч бидний зүрх сэтгэлд үлдсэн. Бид амьд байх хугацаандаа түүнийг дурсах болно."

Дэмжих үгс

Талийгаачийн төрөл төрөгсөд

Та нас барсан хүмүүсийн төрөл төрөгсдөд эмгэнэл илэрхийлж, мессеж, цахилгаан илгээх замаар бичгээр илэрхийлж болно.

"Бид эмгэнэл илэрхийлье. Ярих хэцүү, алдагдлаа эвлэрэхэд бүр хэцүү. Гэрэлт дурсамж".
"(IU)-г үгээр амилуулах боломжгүй, гэхдээ бид тэнд байх болно. Алтан хүнд мөнхийн дурсамж.
"Гэрэлт хүн манай ертөнцийг орхисон. Уй гашууг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй. Тэр (тэр) даруухан, чимээгүйхэн амьдарч, лаа шатсан мэт явав. Тэнгэрийн хаант улс".

Дотны найз эсвэл найз охин

Хэрэв дотны найздаа уй гашуу тохиолдсон бол та түүнд дараах үгсээр эмгэнэл илэрхийлж болно.

“Таны уй гашуу миний зүрхийг гүн шархлуулсан. Миний үгс тайвшрах эсэхийг би мэдэхгүй, гэхдээ та бүх зүйлд надад найдаж болно. Талийгаачийн сүнсний төлөө хамтдаа залбирцгаая."
"Найз минь эмгэнэл илэрхийлье. Би маш их хүндэлдэг (IU). Хохиролын ноцтой байдлыг ойлгож байгаа болохоор тайвшруулах үг олоход хэцүү байна. Би тэнд байх болно, бид хамтдаа энэ уй гашууг даван туулах болно.
"Найз минь, тэр (тэр явсан), гэхдээ (IU) биднийг тэнгэрээс харж байгаад үнэхээр харамсаж байна. Хүчтэй байх. Миний дэмжлэгт найдаж байна, би тантай уй гашуу, бэрхшээлийг хуваалцаж байна.

Дотны найзаа дэмжихийн тулд юуны түрүүнд түүнтэй хамт байх хэрэгтэй. Эхний уулзалт дээр та тэвэрч, дараах үгсийг хэлэхээ мартуузай.

"Хайрт минь, найз минь, би чамтай хамт сэтгэлийн амар амгаланг (IU) авахын төлөө залбирах болно. Зөвхөн залбирал нь энэ уй гашууг даван туулахад тусална.
"Таны уй гашуу бол миний уй гашуу. Би чамтай хамт үүнийг мэдэрч, сайн мэддэг байсан хувь заяанд талархаж байна (IU болон харилцааны зэрэг)."
“Одоо маш их өвдөж байна, хонгор минь, хүчтэй байгаарай. Би чамайг бүх зүйлд дэмжих болно. Та ямар ч үед миний тусламжид найдаж болно.
“Энэ мэдээ намайг үнэхээр цочирдуулсан. Тэр (тэр) зочдыг хэрхэн угтаж, хүн болгонд эелдэг хандаж, туслахыг хичээж байсныг би хэзээ ч мартдаггүй. Би чамайг өрөвдөж, уйлж байна.

Ажлын хамт олон

Хэрэв ажлын хамт олон уй гашуу тохиолдвол та түүнийг дараах үгсээр дэмжиж болно.

“Би чиний ойр дотны хүн нас барсныг мэднэ. Би түүний сүнсийг амраахын төлөө залбирах болно."
"Бид эмгэнэл илэрхийлье. Бид түүний төлөө залбирах болно (түүний төлөө). Их Эзэн түүнийг (түүнийг) дэлхий дээр хийсэн бүх сайн үйлсийнх нь төлөө шагнах болтугай.
“Болсон явдалд бид айж байна. Бид таныг чин сэтгэлээсээ өрөвдөж, тусламжаа санал болгож байна.
“Таны ойр дотны хүнээ алдсан нь биднийг цочирдуулсан. Бид та бүхэнтэй гашуун зовлонг хуваалцаж, гашуудаж, залбирч байна. Мөнхийн дурсамж".
“Ээжийгээ алдах нь маш их уй гашуу юм. Хайртай хүмүүстэйгээ салах ёс гүйцэтгэх нь үргэлж хэцүү байдаг. Бид тантай хамт гашуудаж байна."

Хамт ажилладаг хүн нас барсан тухай

Хэрэв ажлын хамт олон нас барсан бол дурсгалын ширээн дээр эсвэл оршуулгын газарт та дараах хэллэгийг хэлж болно.

"Бид хэдэн жил хамт ажилласан, бараг өдөр бүр уулздаг. Тэр сайн ажилчин байсан тул залуу хамт олон түүнээс үлгэр жишээ авдаг. Тэрээр (IU) амьдралын ухаан, хүнлэг чанар, үнэнч шударга байдлын үлгэр жишээ болж бидний ой санамжинд үүрд үлдэх болно. Амар амгалан байгаарай."
“Түүний ажилдаа чин сэтгэлээсээ хандаж, хамтран ажиллагсаддаа ээлтэй хандлага нь бидний ой санамжинд үүрд үлдэх болно. Бид (IU) хайрлаж, хүндэлдэг байсан, одоо бид эелдэг үг, залбирлаар дурсах болно."
"Тэр (тэр) маш сайн найз, хамтран зүтгэгч байсан. Бид санах болно (нас барсан хүний нэр). Тэнгэрийн хаант улс".
“Тэр (IU) амьд байхаа больсон гэдэгт итгэхэд бэрх. Хамгийн сүүлд бид хамтдаа өдрийн хоолонд орж, кофе ууж, хөгжилтэй инээж байсан. Би чамайг, чиний зөвлөгөө, хошигнолыг санана. Сайхан нойрсоорой".

Хайртай хүмүүсээ алдсан тухай богино хэллэгүүд

Заримдаа хэдхэн үгээр өөрийгөө хязгаарлахад хангалттай, гэхдээ тэдгээр нь чин сэтгэлээсээ байх ёстой:

“Энэ мэдээ намайг цочирдуулсан. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү ч эвлэрэх боломжгүй юм. Хүчтэй байгаарай."
"Би чамтай алдсаны зовлонгоо хуваалцаж байна."
“Энэ мэдээ хүнд цохилт болсон. Залбираад санацгаая (IU)."
"Тэр (тэр) бидэнд маш их ач холбогдолтой байсан. Бид тантай хамт гашуудаж байна."
“Уй гашуу нь оюун ухааныг бүрхдэг. Хүчтэй бай, тэр чамайг уйлахыг харахыг хүсэхгүй байна."

гашуудлын үгс

Мусульманчууд

Хэрэв хайртай хүн нь лалын шашинтны улмаас нас барсан бол та түүнийг дараах хэллэгээр дэмжиж болно.

"Аллах талийгаачийн бүх нүглийг уучилж, чамайг тайвшруулах болтугай."
"Аллах талийгаачийн нүглийг өршөөх болтугай."
"Аллах түүнийг өршөөх болтугай."

Ортодокс

Ортодокс хүнийг дараахь богино хэллэгээр дэмжиж болно.

“Аймшигтай алдагдал. Бурханы хүний сүнсний төлөө залбир (IU),"
"Үнсэнд гэгээлэг энх тайван (IU)".
"Тэнгэрийн хаант улсад амраарай."
"Амар амгалан".
"Тэнгэрийн хаант улс ба мөнхийн дурсамж".
"Бурхан нигүүлсэнгүй".
"Эзэн, гэгээнтнүүдтэй хамт амраарай."

Нас барсан хүүхдүүдийн эцэг эхчүүдэд хэрхэн эмгэнэл илэрхийлэх вэ?

Хүүхдүүдийн үхэл бол байгалийн харгис хэрцгий алдаа юм. Хүүхдүүд л ээж, аавыгаа оршуулах ёстой, харин эсрэгээр нь оршуулах ёсгүй. Эцэг эхчүүдэд тайвшрах зүйл байхгүй, өдрүүдийн төгсгөл хүртэл уй гашуу, зөвхөн тэдний амрах талаар залбирч, боломжтой бол гашуудлын хажууд байгаарай.

2014 он миний амьдралд хэцүү жил байлаа, хүүгээ алдах шахсан, тэргэнцэртэй ч амьд байгаа. Гэхдээ тэр надтай хамт байгаа, би түүнийг тэвэрч, үнсэж, дарж чадна. Гэтэл энэ жил найз маань насанд хүрээгүй хоёр хүүхэд, нөхрөө автомашины ослоор алдсан. Ямар үгс? Тэд зүгээр л байхгүй. Тэр өөрөө сэтгэл зүйч, хүүхдүүд нь коридороор гүйдэг сургуульд ажилладаг. Энэ эмэгтэй цаашид амьдрахын тулд хаана авч, хүчээ авч байгааг зөвхөн өөрөө л мэднэ.

“Ямар золгүй явдал вэ. Би чамтай хамт гашуудаж байна."

Татьяна Снежина "Бид энэ амьдралд зөвхөн зочид"

Чухал оноо

Нас барсантай холбогдуулан аливаа хүнд эмгэнэл илэрхийлэхийн тулд та дараахь нюансуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Нөхцөл байдал албан ёсны өнгө аясыг шаарддаг бол, жишээлбэл, даргын ээж нас барсан бол та бүхэл бүтэн багаас бичгээр эмгэнэл илэрхийлж болно. Тэднийг биечлэн танилцуулахаар шийдсэн бол үүнийг нэг хүн хийх ёстой. Та гашуудлын оффис, гэрт нь багаар очиж болохгүй.
Интернетээс олдсон оршуулга, дурсгалын арга хэмжээн дээр шүлэг уншиж болохгүй. Хэрэв энэ нь үнэхээр чин сэтгэлээсээ, нөхцөл байдалд тохирсон бол та үүнийг цаасан дээр бичиж, талийгаачийн хамаатан садандаа дамжуулах хэрэгтэй.
Эрхэм хүндэт хүмүүст эмгэнэл илэрхийлэх нь хэвшмэл хэллэгээс холдож, чин сэтгэлийн үгээр илэрхийлэгддэг. Энд бүх нийтийн зөвлөгөө байдаггүй. Та зүрх сэтгэлээ сонсох хэрэгтэй. Ихэнхдээ хүрэлцэх нь (тэврэх, мөрөн дээрээ гараа) өрөвдөх сэтгэлийн үгсээс илүү хүчтэй байдаг.
Гашуудлын үгсийг хэлэхдээ та 4 мэдрэмжинд найдах хэрэгтэй: чин сэтгэл, туслах хүсэл, өрөвдөх сэтгэл, тухайн хүнд анхаарал хандуулах.
Гүн гашуудлын байдалд байгаа хүмүүс хамгийн чин сэтгэлийн эмгэнэлд хүртэл хангалтгүй хариулж магадгүй юм. Та тэдэнд гомдох эсвэл асуудлыг цэгцлэх ёсгүй. Дэлхий даяар уур хилэн, сэтгэлийн хямрал, гэм буруу, болсон явдлыг үгүйсгэх - энэ бүхэн бол нормын хувилбар юм. Нөхцөл байдлыг ойлгох нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Энэ нь цаг хугацаа, хайртай хүмүүсийн өрөвдөх сэтгэлийг шаарддаг.

Цицероны хэлснээр: "Үхэгсдийн амьдрал амьд хүмүүсийн дурсамжинд үргэлжилдэг." Тиймээс та дараагийн ертөнцөд явсан хамаатан садан, хайртай хүмүүсийн тухай санаж байх хэрэгтэй. Үүнийг хүүхдүүддээ зааж сургах хэрэгтэй.

Өөртөө болон хайртай хүмүүстээ анхаарал тавь!

Бидний хувьд тэр амьд бөгөөд хаа нэгтээ ойрхон байна.
Дурсамж, зүрх сэтгэл, зүүдэндээ
Сүнс үргэлж амьд байдаг, тэр бүгдийг мэддэг
Тэгээд бид одоо яаж зовж байгааг хараарай!
Тэнгэрт нэгээс олон сахиусан тэнгэр байсан,
Энэ нь ойлгомжтой, би баттай мэдэж байна!
Өнөөдөр, маргааш, миний бүх амьдрал
Бид санаж, хайрлаж, гашуудаж байна!

Би Бурханаас бүх зүйлийг буцааж өгөхийг гуйсан,
Тэр намайг сонсохыг хүсээгүй бололтой.
Богинохон амьдралыг туулсан
Бид чамайг дахиж харахгүй...

Тэд нууцаар уулзах үед
Тэд шатар тоглож байхдаа
Тэр үед бүх зүйл сайхан байсан
Та бидэнтэй хамт байсан Аркашка!

Одоо чи байхгүй
Уйтгар гуниг дүүрэн
Би үргэлж санаж байна
Тэгээд би үнэхээр санаж байна ...

Магадгүй чи ирсэн байх
За, бурханы төлөө би чамаас асууя:
"Чи над дээр илүү олон ирдэг,
Би чамайг үргэлж тэсэн ядан хүлээж байна!"

Түүнгүйгээр би муухай санагдаж байна... Тэвчихийн аргагүй
Би зүгээр л байгаа, битгий амьдар
Өө, Эзэн минь, надад хүч чадал өгөөч!
Би илүү юм гуйхгүй

Тусгаарлах нь улам бүр зүсэж, боомилдог
Агаар алга. Зөвхөн гашуун саарал утаа
Бүх дуу чимээ чих, сэтгэлийг зовоож,
Тэгээд дэлхий ямар нэгэн байдлаар хоосон саарал болжээ

Нүдээ аниад би түүнийг ойрхон байна гэж төсөөлж,
Цээжинд чичиргээгээр зүрхийг цоолох болно,
Түүний царай хоосон бөгөөд гунигтай харагдана
Тэгээд би чимээгүйхэн шивнээд: "Битгий яв..."

Сүнс нь бөмбөлөг болж агшиж,
Түүнд богино хэмжээний ял өгсөн.
Тэгээд тэр нэг их юм хийж чадаагүй.
Хэдийгээр би үргэлжлүүлэн амьдрахыг хүсч байсан ч би чадна
Гэхдээ харамсалтай нь ...
Цаг хугацаа өнгөрч, амьдрал дэндүү богинохон байна.
Тэгээд явах нь амар биш, гэхдээ та юу ч буцааж чадахгүй,
Зүрх рүүгээ хурц хутга...
Мөн юунд ч хүрэхгүй байх нь дээр.
Туслахыг хүссэн үү? сайн...
Та юу ч тусалж чадахгүй
Мөн хутганы тууз хамтдаа ургахгүй
Чи аажмаар үхнэ
Чи амьсгалахгүй байгаа юм шиг хашгирав
Гэвч дэмий хоосон .. Тэр үүрд өөр ертөнц рүү явсан ...

Чи явсан, бүх дэлхий бүдгэрсэн ...
миний зүрх аль хэдийн бага зэрэг цохилж байна ...
Чамайг алга болсон гэдэгт би итгэхгүй байна.
Яагаад энэ бүхэн болсон бэ?
Чи явсан, бүх зүйлээ аваад ...
Нүдэнд минь нулимс цийлэгнэв...
Зүрхэнд зөвхөн чимээгүй өвдөлт байдаг ...
Бид чамайг үргэлж санаж байх болно...

Зүрх шатаж, лаа уйлж байна
Бидний хайртай хүмүүст зориулав.
Мөн өглөө эрт, үдээс хойш, оройд
Бид тэднийг санаж, хүсч, гашуудаж байна
Бид тэдний сүнсийг мөнхийн амраахыг хүсдэг
Хайр ба дурсамжийг хадгал
Мөн бид өвдөг сөгдөн залбирдаг
Мөн бид дахин хүсч, гашуудаж байна.

Танд зориулсан бүх шүлэг, сахиусан тэнгэр минь
Өвдөлт үг бүрийг нэвт шингээдэг
Мөн сүнс нь амар амгаланг олж чаддаггүй
Бид дахин хамт байх хүртэл.

Та үүрд дурсамжинд үлдэх болно
Мөн хэн ч юу ч хэлсэн
Тэнд, оршуулгын газрын хашааны ард
Дэлхий чамайг санаж байна.
Чам шиг хүмүүс хэзээ ч мартагдахгүй
Нүд нулимсаар гэрэлтэх болно.
Мөн маш удаан хугацаанд хүмүүс хэвээр байх болно
Час улаан сарнайн баглаа авч яваарай.
Унтаж байна уу. Гэхдээ бүх зүйл ер бусын юм.
Бүх зүйл надад чамайг санагдуулдаг.
Зөвхөн бороо л чимээгүй, бараг сонсогдохгүй байна
Тогшиж байна. Сайн уу гэж хэлэх шиг.

Чамгүйгээр амьдрах надад үнэхээр хэцүү байна
Мөн та - чи шоолж, саад болдог.
Чи намайг орлож чадахгүй
Бүх дэлхий .... Гэхдээ та чадна гэж бодож байна.
Дэлхий дээр минийх байна:
Үйлс, амжилт, золгүй явдал.
Би зүгээр л чамайг санаж байна
Хүний бүрэн аз жаргалын төлөө.
Чамгүйгээр амьдрах надад үнэхээр хэцүү байна
Бүх зүйл эвгүй, бүх зүйл түгшүүртэй ...
Та дэлхийг орлож чадахгүй,
Гэхдээ эцэст нь тэр чи чадахгүй!

Бидний хайртай хүмүүс үхдэггүй
Тэд халуун бороотой буцаж ирдэг.
Тэд бүр диваажингаас буцаж ирдэг
Бид хэрхэн хайрлаж, хүлээж байгааг харахын тулд.
Цэцэрлэг, талбай дундуур гүйж,
Архи ууж, цэцэг, ой мод,
Төрөлхийн агаараар гүнзгий амьсгалж,
Дээшээ - тэнгэрт.
Босох - ууршилт,
Дахин үүл болж хувирна.
Мөн тэд дахин асгарна - аадар бороо,
Бидний хайрыг харахын тулд
Бидний хайртай хүмүүс үхдэггүй.

Нэг хүн амьдарч байгаад гэнэт алга болжээ.
Түүний зүрх цохилохоо болив.
Ээж уйлж байна, миний хайр уйлж байна
Чи юу хийсэн юм бэ, чи сүйрүүлсэн.
Гэхдээ өөр байж болох л байсан
Уй гашууг уйлах замаар бүү туслаарай.
Та яаж амьдрахаа мэдэхгүй байна
Амьдралд л чи хайрлахаа мартдаг.

Уугуул хүний дуу хоолой сонсогдохгүй байна,
Чи эелдэг, эелдэг нүдийг харж чадахгүй.
Хувь заяа яагаад харгис байсан бэ?
Та биднийг ямар эрт орхисон бэ!
Их уй гашууг хэмжихийн аргагүй
Уй гашуугийн нулимс тус болохгүй
Та бидэнтэй хамт биш, гэхдээ үүрд мөнх
Та бидний зүрх сэтгэлд үхэхгүй.
Хэн ч чамайг аварч чадаагүй
Дэндүү эрт хорвоог орхисон.
Харин тод дүр төрх нь таных
Бид үргэлж санаж байх болно ...

Хамгийн ойрын нэг нь явахад
Төрөлх, хайртай хүн.
Дэлхий бүхэлдээ гашуун жүжиг шиг гарч ирнэ
Цас хүртэл бүх зүйл хар өнгөтэй болдог газар.
Тэгээд хэзээ ч! Дэлхий дээр юу ч биш
Тэдний гарны дулааныг орлуулах боломжгүй.
Амьд байгаа цагт битгий харамла
Гэр бүлдээ хайр бэлэглэе...

Та ариун үүрд мөнхөд очсон
Бидний өвдөлтийг арилгах боломжгүй,
Мөн өвдөлтийн нэр нь хязгааргүй юм ...
Та биднийг өөр ертөнц рүү орхисон - тэнд,
Буцах аргагүй газраас
Өөрийнхөө тухай дурсамж үлдээх нь хайраа
Алдагдсаны уйтгар гуниг, шаналал.
Та тэнгэрт хаанчлах болно
Мөн бид булшинд сарнай авч явдаг.
Таны төлөө дэлхий амар амгалан байх болтугай
Мөн сүнс - мөнхийн амралт.

Алдагдсаны зовлонг үгээр илэрхийлж чадахгүй
Хэзээ бэрхшээл ирэхийг хэн ч мэдэхгүй.
Зөвхөн хувь тавилан л буруутай
Та биднийг үүрд мөнхөд орхисон.
Тэнд чамд амар байг
Таны дурсамж энд бидэнтэй хамт үлдэх болно.
Амар амгалан нойрсоорой, хун чинь нутаг руугаа бууж,
Мөн сүнс бол Тэнгэрийн хаант улс юм.

Та ариун үүрд мөнхөд очсон бөгөөд бидний өвдөлтийг арилгах боломжгүй,
өвдөлтийн нэр нь хязгааргүй юм ...
Та биднийг өөр ертөнц рүү - буцах боломжгүй газар руу орхисон.
Өөрийнхөө тухай дурсамж, хайр дурлал, уйтгар гуниг, алдалтын шаналал зэргийг үлдээх.
Та тэнгэрт хаанчлах бөгөөд бид булшинд сарнай авч явдаг.
Дэлхий таны төлөө амар амгалан, сүнс чинь мөнхөд амгалан байх болтугай.

Хүмүүс манай сонинд эмгэнэл бичиж болно. Асуулт: "Эмгэнэл" гэдэг үгийг олон тоогоор хэрэглэж болох уу? Тухайлбал, аж ахуйн нэгжийн удирдлага, үйлдвэрчний эвлэлийн хороо ажилчин нас барсанд гүн эмгэнэл илэрхийлж байна. Энэ сэдвээр бас нэг зүйл бол: "үхэлтэй холбогдуулан" гэсэн хэллэгийг ашиглах боломжтой юу?

Хослол гүн эмгэнэл илэрхийлж байнаолон тооны хэлбэр нь төгс зөв юм.
Хослол нас барсантай холбогдууланзөв, гэхдээ санал холбоотойсолих нь дээр.


	Асуулт №274553

Өдрийн мэнд.
Амь үрэгдэгсдийн ар гэрийнхэн, ойр дотныхонд гүн эмгэнэл илэрхийлж байна” гэжээ.
"Эмгэнэл"-тэй холбоотой "аврах" үйл үгийг ашиглах боломжтой юу? Эсвэл илэрхийлэх нь дээр үү?