Нэвтэрхий толь бичиг 

Эрүүл, сайхан үсийг үсэндээ хэрхэн яаж сэргээх вэ. Үсээ хэрхэн эрүүл төрхтэй болгох вэ

Сайхан үс зассан сайхан үс - эмэгтэй хүн бүрийн бахархал. Таны буржгар үс аль болох эрүүл саруул төрхөөрөө баясгахын тулд үсээ засах маскыг өөрийн гараар бэлтгэ.

Үс бэхжүүлэх маск
Хэрэв таны үс унаж байгаа бол энэ асуудлын эмчилгээг хойшлуулахгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь боль Үс унах тэдний өсөлтийг дэмжихээс хамаагүй хялбар байдаг. Зуун настын гар хийцийн энгийн маск нь таны үсний тансаг байдлыг сэргээхэд тусална.

Aloe нь эрт дээр үеэс гоо сайхны салбарт ашиглагдаж ирсэн үс уналтын эсрэг үр дүнтэй арга. Гэрийн нөхцөлд үсний маск бэлтгэх , та өөрийн гараар ургуулсан ургамал, эмийн сангийн жүүс зэргийг хоёуланг нь ашиглаж болно. Зуун настын шүүс, зөгийн бал тус бүр нэг халбага хольж, дараа нь холимогоор толгойдоо иллэг хий. Ийм хэрэгсэл нь хямд бөгөөд үр нөлөө нь асар их юм.

Зуун настын маскаас гадна үсийг бэхжүүлэхийн тулд бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг. авокадо, цэнхэр шавар, хамхуул, киви, гич болон бусад олон байгалийн гаралтай орц

Split Ends Mask
Түүнчлэн энгийн маск ашиглан ардын жороор хуваагдсан үзүүрийг сэргээх боломжтой. Гэхдээ эхлээд үсний үзүүр яагаад хуурайшиж байгааг олж мэдье.

Ихэнх тохиолдолд амьгүй төгсгөлийн асуудал нь хуурай үстэй эзэдээс олддог. Гэсэн хэдий ч үс хатаагчаар үсээ тогтмол хатааж, буржгар хийдэг, аммиакийн будаг хэрэглэдэг хүмүүст үсний эрүүл мэндэд анхаарал тавих нь зүйтэй. Шампунийг сонгохдоо B бүлгийн витамин, керамид, байгалийн гаралтай ургамлын гаралтай орц найрлагатай болохыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та байгалийн гаралтай арчилгаанд дуртай бол хуваагдмал үзүүрээс хамгаалах маск хийх жороо бичээрэй

Гэрийн үсний маск: зөгийн бал, коньяк, хуурай хенна болон нэг өндөгний шарыг цөцгий болтол холино. Бальзамын маскыг үс ба толгойны арьсанд 30 минутын турш түрхэнэ. Дараа нь үсээ chamomile-ийн декоциний хамт усаар зайлж угаана

Үсний гэрэлтүүлэгч маск
Бидний хэн нь үс гялалзаж, байгалийн гялбаагаар бусдыг баярлуулна гэж мөрөөддөггүй вэ? Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд олон эмэгтэйчүүд мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, үнэтэй процедурыг ашигладаг. Гэсэн хэдий ч энэхүү гайхалтай нөлөө нь түр зуурын шинж чанартай гэдгийг санах нь зүйтэй. Энд л байгалийн шампунь, ангижруулагч, маск ирдэг. Бэлтгэх үсний гэрэлтүүлэгч маск4 tbsp холино. л бренди эсвэл ром ба 1 өндөг. Маскаа үсэндээ түрхээд толгойгоо алчуураар сайтар боож боох. 20-25 минутын дараа бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угаана. Ийм гоо сайхны процедурын дараа таны үс гялалзсан, торгомсог болно.

Юу ч байсан үс нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүн Хэрэв та хэрэглээгүй бол гоо сайхныг дотроос нь хадгалах нь чухал юм. Зөв хооллох, спортоор хичээллэх, ээлжлэн ажил, амралт, стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Та аль болох урт хугацаанд эрүүл саруул, эрүүл энх байхыг хүсье!

(126 удаа зочилсон, өнөөдөр 1 удаа зочилсон)

Эмэгтэйчүүдийн үс бол гоо үзэсгэлэнгийн бэлгэдэл болох нь дамжиггүй. Хэрэв үс нь өтгөн, эрүүл, мөн үсээ зөв засуулсан бол энэ нь шударга сексийн төлөөлөгчид бүрийн бахархах шалтгаан болдог.

Тиймээс бүх насны, нийгмийн байдал, арьсны өнгөөр \u200b\u200bэмэгтэйчүүд үсээ гялалзсан, толигор, эрч хүчээр дүүрэн байлгахын тулд бүх хүч чадлаа дайчлан ажилладаг. Салоны процедур, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, "гоо сайхны" гэрийн зэвсгийг хоёуланг нь ашигладаг. Сүүлчийн олон тооны өөрчлөлтүүд нь гайхмаар зүйл биш юм.

Үсээ гэрэлтүүлэхийн тулд ...

Үсээ гэрэлтүүлж эрүүл харагдуулах нэлээд энгийн аргууд байдаг. Жишээлбэл, үсээ хүйтэн усаар зайлж дуусгах зуршилтай болох нь зүйтэй. Угаах, дараа нь тэдгээрийг хэт халуун усаар зайлах нь үсний бүтцийг гэмтээх болно. Микроскопоор харахад энэ нь үсэрсэн хайрс шиг харагддаг боловч үнэндээ үс нь илүү их орооцолдож, гялалзах нь багасдаг тул эзэнд нь таалагдахгүй байх магадлалтай юм.

Нойтон болохын тулд үсээ алчуураар боохоосоо өмнө chamomile эсвэл чавхдасны декоциний хамт зайлж угаана. Энэ нь цайвар эсвэл улаавтар үстэй эздэд тохиромжтой. Хар үстэй залуу бүсгүйчүүдийн хувьд цуу шийдэл нь гялалзахад нэмэр болно. Та нэг литр бүлээн усанд 1 хоолны халбагыг шингэлнэ. Үнэрт санаа зовох хэрэггүй, үс чинь хатахаас өмнө бүрэн алга болно. Дашрамд хэлэхэд хатаах нь байгалийн жамаар тохиолдвол илүү дээр юм. Үс хатаагчийн халуун агаар тэднийг хатаана. Гэхдээ, хэрэв та энэ "технологийн гайхамшиг "гүйгээр хийж чадахгүй бол ядаж хүйтэн агаарыг асаана уу. Халуун агаарын функц нь нойтон үс хатаахаас илүү хурдан үс засахад хэрэгтэй байдаг.

Үүнтэй адил сайн гар хийцийн үс угаагч нь хар цай исгэх явдал юм. Нэг литр нь дор хаяж нэг халбага цай шаардагдана. Элсэн чихэргүй гэж хэлэх нь ойлгомжтой юм.

Хүйтэн сүүдэр өгч, улаавтар үсийг идэвхитэй устгаж, үсээ янз бүрээр гэрэлтүүлэхийг хичээдэг хүмүүст ийм зорилгод хүрэхийн тулд зөвлөгөө өгч болох бөгөөд үүний зэрэгцээ үсээ гэрэлтүүлэхийн тулд үсээ усанд шингэлсэн нимбэгний шүүсээр зайлж угаана. Нэг литр усанд хоёр цайны халбагыг шинэхэн нимбэгний шүүсээр шингэлэхэд хангалттай байх болно.

Нойтон үсээ угааж болохгүй гэж тэд хэлдэг. Энэ үнэн. Гэхдээ тэд хатах тусам хоорондоо орооцолдохгүй, харин илүү зөөлөн, дуулгавартай харагдаж байхын тулд зөвхөн алчуураа толгойноосоо авсны дараа хуруугаараа эсвэл маш өргөн шүдний самаар самна.

Гадны ямар ч арга хэрэгсэл нь дотроосоо эдгэрч, тэжээл өгөх шиг сайн нөлөө үзүүлэхгүй нь ойлгомжтой. Тиймээс долоо хоногт ядаж нэг удаа тэжээлийн үсний маск хийх нь таны алтан дүрэм байх ёстой.

Үснийхээ зөв арчилгаа, үс засалт, гоо сайхныг үнэлж сур. Үсний асуудлуудыг үүрд мартахын тулд бидний зөвлөмжийг ашиглаарай.

Үсний хэвийн арчилгаа

Таны үс хурдан хугарч, унаж, тослогтой болдоггүй гэж үү? Өөрийгөө маш азтайд тооцоорой!

Ердийн үс бол юуны түрүүнд эрүүл үс юм.

Арчилгаа: шаардлагатай бол үсийг долоо хоногт дор хаяж таван удаа угааж болно. Энэ зорилгоор энгийн нэг хослол тохиромжтой - нэг лонхонд шампунь ба ангижруулагч.

Загварчлах хэлбэр: Ердийн үсийг угаах бүрийн дараа үс хатаагчаар хатааж болно, гэхдээ халалтаас хамгаалахын тулд дулааны хамгаалалтын бүтээгдэхүүн хэрэглэж, үс хатаагчаа байнга хөдөлгөж байх хэрэгтэй.

Ердийн үсийг гэмтээх боломжгүй гэсэн нийтлэг буруу ойлголт байдаг. Ер нь ердийн үсийг маалинган даавуу, ноолууран цамц гэх мэт нимгэн материалаар хийсэн хувцас шиг эмчлэх хэрэгтэй.

Танд хэрэгтэй зүйл: Ердийн үс нь янз бүрийн сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнээр туршилт хийх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр та дуртай үнэрээ ашиглаж болно гэсэн үг юм.

Joico Daily Care Balancing шампунь нь үсийг зөөлөн бөгөөд болгоомжтой цэвэрлэнэ.
Warren Tricomi Protect Prot-Pre-хуурай тайвшруулах ийлдэс нь үс хатаагч, шулуутгагч эсвэл буржгар төмрийн хортой нөлөөнөөс үсийг хамгаалдаг.
L "Oreal Professionnel's Infinium Hairspray нь таны үсийг бүдүүн болгохгүйгээр төгс нөхцөлд байлгах болно.
Хуурай үс арчилгаа

Шатаах нар, хуурай уур амьсгал, үс хатаагч, шулуун эсвэл буржгар төмрийг тогтмол хэрэглэх, удамшил муу байх нь хуурай үсний гол буруутан болдог. Хумс шиг үс нь кератинаас бүрддэг бөгөөд тэдгээрийн доторх чийглэгийг нөхөн сэргээх бүрэн боломжтой юм.

Арчилгаа: Хуурай үсийг долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа шампуниар угааж, пантенол, керамид зэрэг чийгшүүлэгч орц агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэнэ. Угаах болгондоо ангижруулагч хэрэглэхээ мартуузай. Үс шаардлагатай хэмжээгээр аль хэдийн шингээсэн тул агааржуулагчийг үсэндээ түрхэх шаардлагагүй.

Styling: Дулааны сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахыг хичээ. Хэрэв та үсээ хатаагчаар хатааж, шулуун эсвэл буржийлгасан бол силикон дээр суурилсан хамгаалалтын ийлдсийг үсэндээ түрхэхээ мартуузай. өндөр температур, үс унахаас зайлсхийх, үсийг гэрэлтүүлэхэд тусална.

Нийтлэг буруу ойлголт: Шампунь нь зөвхөн хуурай үсийг улам хатаана. Бодит байдал дээр хуурай үс нь сүвэрхэг чанараасаа болж илүү их бохирдлыг хадгалж байдаг тул сард нэгээс хоёр удаа гүн цэвэрлэх үйлчилгээтэй шампунийг хэрэглэвэл тэдэнд зөвхөн ашиг тусаа өгч, эрүүл гялбаагаа сэргээхэд тусална.

Марк Энтони Ultimate Чийгшүүлэгчийг шар буурцаг, ши тосоор дүүргэгч шампунь нь гэмтсэн үсний бүтцийг сэргээхэд тусалдаг бөгөөд төгс чийгшүүлдэг.
Pureology HydraCure эрчимтэй чийгшүүлэгч үсний шампунь нь үсний тос, манго, авокадо агуулсан үсийг гүн чийгшүүлдэг.
Буржгар үс арчилгаа

Буржгар үс нь зохих ёсоор эмчлэхгүй бол ихэвчлэн хугарч, хуваагддаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та үсийг ургуулах чиглэлд түрхэх хэрэгтэй агааржуулагчийг тогтмол хэрэглэж байх хэрэгтэй.

Арчилгаа: Буржгар үс нь шулуун үсээс илүү хуурайшихад илүү амархан байдаг тул толгойн байгалийн гаралтай тосны нийлэгжилтийг алдагдуулахгүйн тулд долоо хоногт хоёроос илүүгүй удаа угааж байх хэрэгтэй. Үс хагарахаас сэргийлж толигор шампунь хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Загварчлах: Ердийн ванны алчуур гэхээсээ илүү цаасан эсвэл даавуун алчуураар үсээ хатаагаарай - ингэснээр үсний хэсгийг ихэсгэж болно. Хуруугаараа эсвэл самаар угаасны дараа орооцолдсон үсээ салгаж ав, гэхдээ хэзээ ч сойз бүү хэрэглээрэй! Ангижруулагч шүршигчийг тогтмол хэрэглэж, зайлж зайлуулах шаардлагагүй.

Нийтлэг буруу ойлголт бол угаасны дараа үсийг гараар үрчийлгэж үсийг буржгар болгоход тусалдаг. Үнэндээ энэ нь зөвхөн үсийг төөрөлдүүлж, салаалсан үсийг ихэсгэдэг. Тиймээс үс нь таны оролцоогүйгээр байгалийн жамаар хатах ёстой, эсвэл та хүссэн өргөнийхээ ширхэг болгон хувааж засаад бүрэн хатаана.

Matrix Curllife шампунь нь үсийг жинлэхгүйгээр үр дүнтэй цэвэрлэнэ.
Nexxus Humectress Ultimate Conditioner нь буржгар үсийг төгс чийгшүүлж, илүү зохицуулж чаддаг.
Aveda Be Curly Curl Control Lotion нь буржгар үсийг эрүүл гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.
Тослог үс арчилгаа

Байгалийн тосны ач тусыг мэдэж, үсээ төгс цэвэр байлгахын тулд тэдгээрийг зайлж зайлуулах хэрэггүй.

Арчилгаа: Тослог үсийг зөвхөн зөөлөн шампуниар угааж, үндсийг нь онцгой анхаарч үзээрэй - толгой нь үс биш харин тослог болдог. Шампунийг угаасны дараа үсний дундаас төгсгөл хүртэл хөнгөн ангижруулагч түрхээрэй. Ингэснээр та орооцолдсон үсийг гэмтээхгүйгээр амархан салгаж болно.

Загварчлах арга: sebum үсний булцууг блоклодог тул тослог үс нь ихэвчлэн маш нимгэн байдаг. Тиймээс силикон, өтгөн тос, нойтон жин агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй. Загварчлах хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бол мусс бөгөөд үсний эзэлхүүн хэсэгт түрхэх хэрэгтэй.

Нийтлэг буруу ойлголт: тослог үс нь агааржуулагч шаарддаггүй. Агааржуулагч нь хатсан чийгийг нөхөхөд тусалдаг, ялангуяа та өдөр бүр үсээ угааж байвал. Гэхдээ ангижруулагчийг үсний үндэс рүү биш үсний үзүүрт түрхэх хэрэгтэй.

Тослог үсний давуу тал нь та сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнээ хэмнэх боломжтой юм. Хэмжээ нэмэхэд хангалттай мусс, маск, тос, серум зэргийг мартах нь дээр.

Frederic Fekkai Apple Cider шампунь нь үсний бохирдол, өөх тосыг арилгадаг.
Dove Beautiful Care Conditioner нь үсний чийгийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.
Garnier Fructis Style XXL боть өтгөрүүлэгч мусс нь үсэнд эзэлхүүн нэмж, сарлагийн саваг засдаг.
Химийн эмчилгээ хийсний дараа үс арчилгаа

Үсийг будах, буржгар эсвэл тэгшлэхэд ашигладаг химийн бодисууд нь үсний голыг ил гаргаж, түүний мэдрэмжийг нэмэгдүүлж улмаар гэмтэх магадлалтай байдаг.

Арчилгаа: будсаны дараа үсийг хоёр өдрийн дараа л угааж болно. Үс сэргээхэд цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд будсаны дараа шууд угаах нь сүүдэрийн эрч чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Өнгөтэй, гэмтсэн үсийг долоо хоногт гурван удаа шампунь, ангижруулагчаар угаана.

Загварчлах арга: Антиоксидантаар баяжуулсан агааржуулагч, үсийг химийн аргаар цэвэрлэсний дараа хэт ягаан туяаны шүүлтүүр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэжээллэг сарлагийн саваг эсвэл үсний тос нь гэмтсэн хуурай үсийг засахад маш сайн. Газрын тосны вазелин агуулсан тослог бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь үсний эргэн тойронд хальс үүсгэдэг бөгөөд чийгийг хадгалдаг.

Нийтлэг буруу ойлголт: үсийг химийн аргаар эмчлэх нь гэмтэлд хүргэдэг. Бодит байдал дээр будах, цэврүүтэх зэрэг цөөхөн хэдэн дараалсан химийн эмчилгээ нь таны үсийг бүрмөсөн гэмтээх болно.

Химийн эмчилгээ хийсний дараа үсний гол давуу тал нь үс засалт хийхэд хялбар байдаг.

Pantene Pro-V Restoratives Breakage Defence шампунь нь үс тус бүрийн гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг тул үсийг илүү зохицуулж чаддаг.
Австралийн хушга тосоор хийсэн Redken Smooth Down салгах тос.
Carol's Daughter Tui үсний тос нь буржгар ба буржгар үсийг гэрэлтүүлж өгдөг ургамлын тос агуулдаг.


Өвчин, үс уналтын бүх шалтгаанууд

Харамсалтай нь бид үсний асуудалтай байнга тулгардаг. Асуудал байгаа эсэхийг бид олж мэдэх болно гадаад төрх үс, эсвэл тэдний алдагдал. Үсний харагдах байдлын ерөнхий харааны сэтгэгдэл нь кутикулын эсийн төлөв байдалд нөлөөлдөг.

Хэрэв эсийн алдагдлаас болж тэдгээрийн хавтангийн зохицуулалт эвдэрч байвал энэ нь гадны хортой хүчин зүйл (нар, салхи, хуурайшилт, халуун үс хатаагч, түрэмгий шампунь, будаг) -ын нөлөөн дор үсний голыг хувааж, улмаар үсний голын эмзэг байдал огцом нэмэгдэхэд хүргэдэг. үс уналт.

Бусад өвчний нэгэн адил үс уналтыг эмчлэх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн гадны нөлөөтэй бодисууд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Зөв зохистой эмчлэхийн тулд үс уналтын шалтгааныг нарийн тодорхойлох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ үсний өвчний цөөн хэдэн шалтгаан байж болно. Тэдгээрийг нөхцөлт байдлаар хоёр бүлэгт хувааж болно: гадаад шалтгаан ба дотоод шалтгаан.

ДОТООД ШАЛТГААН

Үсний өвчний дотоод шалтгаант дараахь зүйлс орно.

Арьсны өвчин - фурункулоз, микоз гэх мэт;
- биеийн хордлого;
- халдварт өвчин - хижиг, тэмбүү гэх мэт;
- мэс заслын дараах үе;
- эмийн харшил;
- мэдрэлийн системийн эмгэг, дааврын эмгэг;
- төмөр, хүхэр, цайр, витамин А, Е гэх мэт витамин ба микроэлементийн дутагдал;
- цацраг туяа;
- ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны алдагдал. Мэдрэлийн хэт ачаалал, стресс.

Хэрэв та удаан хугацааны туршид мэдрэлийн хурцадмал байдалд байгаа бол үс нь уйтгартай болж, унаж эхэлдэг. Энэ үед үсэнд юу тохиолдох вэ? Стрессийн үед бие нь цусыг зүрх, тархи, уушиг руу чиглүүлдэг. Арьс, үс, ходоод гэдэсний зам дутагдалтай болж эхэлдэг.

Толгой дээрх судаснууд стрессийн үед нарийсч, үс нь тэжээлийн дутагдалд ордог. Стресс нь В бүлгийн витамины дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь олон хүний \u200b\u200bүс уналт дагалддаг. Үүний зэрэгцээ стресстэй нөхцөл байдал үүссэнээс хойш 2.5-3 сарын дараа хүчтэй үс уналт гардаг.

Үүний зэрэгцээ удаан хугацааны эсвэл архаг стресс нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтийг өдөөж улмаар үсний ноцтой өвчин болох андрогенийн халцрах (эрчүүдэд түгээмэл тохиолддог үс уналт) үүсгэдэг.
Мэдрэлийн систем ядарч сульдах, хэт ачаалал, сэтгэлийн хямрал, үс хатаж, хэврэг болж, хаг гарч ирдэг. Хуурай үс нь өөх тос, хөлс булчирхайн үйл ажиллагаа суларсны үр дүнд үүсдэг.

Хүний биеийн дааврын өөрчлөлт
Амьдралын тодорхой хугацаанд бие махбодид дааврын өөрчлөлт гардаг. Үүнд: жирэмслэлт, бамбай булчирхайн өвчин, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийн хэрэглээ эхлэх, дуусгавар болох, цэвэршилт гэх мэт. Бие махбодид гарсан эдгээр өөрчлөлтийн үр дүнд үүссэн халцрах нь түр зуурын үзэгдэл бөгөөд хэрэв дааврын түвшинг хэвийн болгосон бол.

Эмэгтэйчүүдийн халзан байдал нь жирэмсний дараа бие махбодийн эстроген дааврын хэмжээ огцом буурах эсвэл цэвэршилтийн үеэр жирэмслэхээс хамгаалах эм уухаа зогсоох шалтгаан болдог. Ийм бүх нөхцлийг дааврын өөрчлөлт гэж нэрлэдэг.
Генетикийн урьдал нөхцөл байдал

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар генетикийн урьдал өвчинтэй холбоотой үс уналт (эмэгтэйчүүдийн болон эрэгтэйчүүдийн аль алинд нь) 95% -д нь биеийн доторх дааврын хэвийн хэмжээнээс хэвийн бус хариу урвал, эсвэл зарим дааврын илүүдэл хэвийн хариу урвалаас болдог. Халцрах эмгэг судлаачид эр бэлгийн даавар - андрогенид онцгой анхаарал хандуулж байна. Андрогенууд нь зөвхөн эрчүүдэд төдийгүй эмэгтэй хүний \u200b\u200bбиед үүсдэг бөгөөд зөвхөн эрчүүдийн цусанд тэдний түвшин хамаагүй өндөр байдаг. Тестостерон бол гол андро-генүүдийн нэг юм. Үсний булцуунд тестостероныг өөр нэг химийн хэлбэр болгон хувиргадаг - дигидротестостерон бөгөөд энэ хэлбэрийн халцрах хэлбэрийн үс уналтын гарал үүсэлд гол үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эмэгтэйчүүдийн биед эстроген дааврыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үсний фолликулд үзүүлэх нөлөөтэй андрогенийг эсэргүүцдэг эмэгтэй бэлгийн даавар юм. Энэ нь эстроген дааврын үйл ажиллагааны ачаар эмэгтэйчүүдэд халцрах нь бараг хэзээ ч илэрхий илэрхийлэгддэггүй бөгөөд үс нь ерөнхийдөө нимгэрч, бүтэц нь өөрчлөгдөж байдаг.
Үүнээс гадна, хэрэв өвчтөний хамаатан садны аль нэг нь халцрах өвчнөөр өвдвөл өвчтөнд гарч ирэх магадлал маш чухал юм. Үүнийг ачаалал бүхий удамшил гэж нэрлэдэг.

Биеийн өвчин ба үсний байдал хоорондын хамаарал
- Идэвхтэй үс уналтыг ихэвчлэн дотоод шүүрлийн систем, цөсний хүүдий (холецистит), элэгний өвчин дагалддаг.
- Үс хэт тослог бол элгийг нь шалгаж үзээрэй.
- Хэрэв та хаг, үс уналтанд орсон бол ходоод гэдэсний замд анхаарлаа хандуулаарай.
Толгой, үс хуурайших нь бөөрний өвчин, стрессийн шинж тэмдэг юм.
- Seborrhea - үрэвсэлтэй бүдүүн гэдэс, цөсний замын нотолгоо.
- Эрт буурал үс нь бамбай булчирхайн өвчинтэй холбоотой байж болно.
- Үсний нөхцөлд остеохондрозын нөлөө
- Умайн хүзүүний остеохондроз нь архаг толгой өвдөх, толгой эргэх, үсний асуудал үүсгэдэг. Мэдрэлийн төгсгөлийг хавчихад цусны эргэлт муудаж, улмаар үс унах болно.

Биеийн хордлого
Үсний папиллийг гэмтээх бас нэг шалтгаан бол бие махбодийн янз бүрийн төрлийн хордлого юм. Халдвар, хоол хүнс, жирэмслэлттэй холбоотой гэх мэт. Заримдаа үс нь багцлан унадаг бөгөөд зөвхөн толгой дээр төдийгүй хөмсөг, сормуус, биенд унах тохиолдол гардаг. Бөөрний цэвэрлэх үйл ажиллагаа буурснаас хордлого үүсч болно.

ГАДААД ШАЛТГААН

Үсний өвчний гадаад шалтгаант дараахь зүйлс орно.
- хэт ягаан туяанд өртөх;
- үс будах, цайруулах;
- хатуу малгайг удаан хугацаагаар ашиглах;
- аливаа зүйлийг байнга үрэх (жишээлбэл, хүүхдүүд дэрээ үрэхэд толгойныхоо ар тал дээр үс унах тохиолдол гардаг);
- янз бүрийн гэмтэл;
- зохисгүй арчилгаа, хоол тэжээл.
- Байгаль орчинд үзүүлэх сөрөг нөлөө

Ердийн үед толгойн үс ба үсний гол тус бүрийг хамгаалалтын липидийн хальсан бүрхсэн байдаг бөгөөд энэ нь механик гэмтэлд тэсвэртэй, ялангуяа самнахад нөлөөлдөг. Хэт ягаан туяаны нөлөөн дор хлор, далайн давс, липидийн хэт исэл нь энэхүү нимгэн давхаргад үүсдэг бөгөөд үүний үр дүнд чөлөөт радикалууд үүсч, үйл ажиллагаа нь липидийн хальсыг улам ихээр сүйтгэдэг.

Исэлдэлтийн процессыг дараахь байдлаар улам хүндрүүлдэг.
- Исэлдэлтийн катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг усан дахь төмөр, зэс, кобальт, манган, никель, хөнгөн цагаан ионууд;
- орчны температурын өсөлт;
- Шампунь, зайлж угаагч, мусс, үсний шүршихэд ихэвчлэн агуулагддаг polyunsaturated fatty acids, тос, үнэртэн.

Үсний төлөв байдалд бага температурын нөлөө нь ялангуяа хор хөнөөлтэй байдаг. Таны мэдэж байгаагаар үсний уутанцар эсийн хуваагдлаас болж үсний ургалт үүсдэг бөгөөд энэ нь арьсны нэг хэсэг болох папилла дотор байрлах саваар тэжээгддэг. Орчны температур буурах нь толгойн судасны хурц спазмыг үүсгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд үсний фолликулын хоол тэжээл тасалдаж, улмаар үсний өсөлт зогсч үс уналт үүсдэг.

Хүйтний улиралд үсний лак ашиглах нь таны үсийг улам бүр гэмтээх болно. Хатуурсан лак нь үсний гол дээр олон тооны завсарлага үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үсийг микроскопоор шалгахад тодорхой харагддаг.
Тэнцвэргүй хооллолт

Үсний байдал нь хоол тэжээлийн шинж чанар, ялангуяа хүхэр агуулсан амин хүчлийг хоол хүнсээр биед нэвтрүүлэхэд ихээхэн нөлөөлдөг. Эдгээр амин хүчил нь үсний уутанцрын биосинтезийн үйл ажиллагааг хэвийн түвшинд байлгах, үсний голын бүтцийг хадгалахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Үсний кератиныг бүрдүүлдэг амин хүчлийн үлдэгдэлд хийсэн шинжилгээгээр гол хэсэг нь цистин, валин, метионин, изолейцин, лейцин, фенилаланинаас бүрддэг бөгөөд биед нийлэгждэггүй амин хүчлүүдээс бүрддэг тул хоол хүнсээр авах нь маш чухал юм.

Үсийг сайн ургуулахын тулд бие махбодид уураг, витамин, микроэлементүүд: кали, магни, цайр, цахиурын цайр, төмөр, селен, биотин гэх мэт хэрэгцээтэй байдаг тул ихэнх хүмүүс хоолны дэглэм зөрчсөн үед үсний ноцтой асуудалтай болж эхэлдэг. Ялангуяа радикал хоолны дэглэмийн үед үсээ сайтар хянах нь чухал юм. Үүнийг санах нь зүйтэй: эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү хоолны дэглэмийн алдаанд илүү мэдрэмтгий байдаг.
Тэнцвэргүй хоолны дэглэмээс болж үс унах хамгийн түгээмэл шалтгаан бол төмрийн дутагдлын цус багадалт юм.

Цацраг идэвхт бодис, химийн эмчилгээ
Онкологийн эмгэгийг цацраг идэвхт бодис, химийн эмчилгээний эмээр эмчлэх, бусад эмийг хэрэглэх, зарим химийн элементийн илүүдэл нь үс уналтад хүргэдэг. Энэ нь эмчилгээг эхэлснээс хойш эхний эсвэл хоёр дахь долоо хоногт эхэлдэг. Дүрмээр бол эмчилгээг зогсоосны дараа үсний өсөлт сэргээгддэг. Витамин В6 ууснаар эмтэй холбоотой үс уналтаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Зэсийн өндөр түвшин нь хуучин зэсийн сантехникийн ус уухаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд ингэснээр үс унахад хүргэдэг.

Үсний будаг эсвэл пермийн буруу хэрэглээ
Пермийн үс нь мэдээж сөрөг нөлөөтэй байдаг. Тиймээс үүний дараа та үсэндээ илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй: тэжээлийн маскаар хичээллээд гавар хэрэглээрэй. Удаан хугацааны буржгарын хортой нөлөөг цаашид үсийг зохисгүй арчлах замаар улам хүндрүүлж болно - байнга шампуниар угааж, шүлтлэг шингэн саван, шампунь, архины үрэлт гэх мэт.

Амьдралын буруу хэвшлээс болж үс унах (тамхи татах)
Никотин нь уушги, элэгнээс илүү үсэнд илүү их хортой нь маргаангүй. Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд хамаатай юм. Хэрэв үс унаж эхэлбэл энэ нь цусны эргэлтгүйгээс үндэс нь тэжээл авдаггүй гэсэн үг юм. Тамхи татах үед хялгасан судаснууд нарийсч эсвэл үхэж, мэдрэлийн трофик эвдэрч, халцрах байдал үүсдэг.

Зохисгүй тусламж
Ихэнх тохиолдолд хуурайшилт, үс уналтын шалтгаан нь тэднийг зохисгүй арчилж, гэмтлийн үйлдлүүд дагалддаг.
- шүлтлэг саван, халуун үс хатаагч байнга хэрэглэх;
- төмрөөр барзгар самнах, тааруутай чанар муутай модон сам;
- перхидролын концентрацийн 12% -иас дээш бэхэлгээтэй будгаар будах;
- хуурай салхитай (наранд) хосолсон нарны идэвхжил нэмэгдсэн;
- нэг төрлийн үс засалт (сүүл, овоо) урт хугацаагаар өмсөж, салах;
- үсний эзэлхүүнийг нүдээр харуулдаг шампунь хэрэглэх. Үүнтэй ижил төстэй үр нөлөө нь тусгай хальс үүссэний үр дүнд бий болдог бөгөөд энэ нь үсний гол тус бүрийг нягтруулахад хувь нэмэр оруулдаг, эсвэл үсний гаднах давхаргыг сулруулдаг тул ихэвчлэн хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ түүний эсүүд бие биентэйгээ нягт наалддаг тул кортексоос ус ууршихаас сэргийлдэг. Тиймээс гоо сайхны нөлөө нь кутикулын эсийн чөлөөт ирмэгийг дээшлүүлснээс үүдэлтэй шампунь нь үсийг улам бүр гэмтээдэг.

Гоо сайхны хэлтэс http://www.portal-woman.ru бэлтгэв
Ю. Дрибноход
оХУ-ын Боловсролын яамнаас батлав
мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүдийг сургах

Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар эмэгтэйчүүдэд үс унах, гялалзах, эрч хүчгүй болох нь дур булаам байдал алдагдахтай шууд холбоотой бөгөөд энэ нь стресс, сэтгэлийн хямралд хүргэдэг. Асуудлыг анзаарсан эмэгтэйчүүд мундаг мөнгө зарцуулдаг янз бүрийн арга хэрэгслийг ашиглан шийдвэрлэхийг хичээдэг.

Гэхдээ гоо сайхан үргэлж санхүүгийн золиос шаарддаг уу? Эрүүл үсний нууц нь юу вэ?

Эрүүл харагдах үсийг хэрхэн сэргээх вэ?

Толгой дээрх үсний эзэлхүүн нь умайн доторхи хөгжлийн явцад 3-4 сартай байдаг нь сонирхолтой юм. Түүний нягтрал ба чанар нь пигментациас шууд хамаардаг: шаргал үстэй хүмүүсийг нягтралын хувьд дээд амжилтын эзэд, дараа нь brunettes, улаавтар гэж нэрлэдэг. "Хасагдсан".

Буржгар өнгөнөөс үл хамааран үсийг толигор, эрүүл гэрэлтүүлэхийн тулд арчилгааны үндсэн дүрмийг баримтлах нь хангалттай юм.

Мэргэжилтнүүд үзэсгэлэнтэй, эрүүл үсний 9 нууцыг дэлгэжээ.

Гэрийн үсийг сайжруулах: хамгийн сайн арга

Curls нь гялалзах, бүтцийг өөрчлөх, унах, салах тохиолдолд эмчилгээг хийдэг. Эмчилгээ нь тусламж үйлчилгээний үе шат дахь томоохон алдаануудыг арилгахаас эхэлдэг. Өсөн нэмэгдэж буй саран дээр үс засах нь хамгийн сайн арга юм - тэд илүү хурдан өсөх болно гэж үсчингүүд хэлдэг.

Үсээ угааж байхдаа алдаа гарах магадлалтай бөгөөд үүнийг хоёр үе шаттайгаар хийх хэрэгтэй. Эхний үе шатанд шампунийг үс, тоосонд түрхэж, өөх тосыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр угаана, шампунийг хоёрдахь удаагаа хумсаар биш хуруугаараа иллэг хийх хэрэгтэй.

Шампунийг гартаа хөөсрүүлж, хөөсөөр толгойдоо түрхэх нь хамгийн сайн арга юм. Та үсээ бүлээн усаар угааж, ангижруулагч / бальзамаа сэрүүнээр зайлж угаах хэрэгтэй. Ашигласан шампунийн шилэнд та A, B, E витамины хоёр дуслыг нэмж болно.

Хэрхэн урт, эрүүл үс ургуулах вэ?

Зөвхөн урт буржгар үс ургуулахаас гадна үсийг эрүүл байлгах нь чухал юм. Зузаан, урт үстэй болгох эхний алхам бол хуурайшлыг арилгах, арилгах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та гар хийцийн янз бүрийн маск, тос гэх мэтийг ашиглаж болно.

Бүрэн өсөлтийн хувьд асуудлыг алдагдалтай шийдвэрлэх шаардлагатай бөгөөд зарим маск нь энэ асуудалд туслах болно: гич, сонгино.

Гэхдээ эдгээр хүчин чармайлт ч хангалтгүй байх болно, яагаад гэвэл үс нь эрүүл төрхтэй байх ёстой.

Буржгар үсийг мэдэгдэхүйц сайжруулахын тулд дараахь удирдамжийг дагаж мөрдөнө.


  • Маалинга газрын тосыг дотоод болон гадаад хэрэгцээнд ашиглах. Газрын тос нь витамин Е ба омега-3 хүчил агуулдаг тул буржгар үс нь гялалзсан, эрүүл болно.
  • Ургамлын декоциний уусмалыг зайлж угаана уу: харанхуй буржгар бол - царс холтос, хамхуул, кольфут; гэрлийн хувьд - chamomile, calamus. Угаалгын дараа үсийг бүрэн хатааж, дараа нь эмийн ургамлаар зайлж угаана.
  • Модон самандаа бага хэмжээний эфирийн тос (иланг-иланг, цайны мод гэх мэт) түрхээд үсээ 5 минутын турш самна.

Та үзэсгэлэнтэй буржгар мөрөөдөх шаардлагагүй - тэдгээрийг сайжруулах зөв арга замыг хайх хэрэгтэй. Тансаг үс бол хуурмаг зүйл биш, харин шаргуу хөдөлмөр, хувийн арчилгаа, зөв \u200b\u200bхооллолтын үр дүн юм.

Нэмж дурдахад эерэг, харагдахуйц үр дүнд санхүүгийн хувьд их хэмжээний зардал шаардагддаггүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд асуудлыг гэртээ болон төсвийн хөрөнгөөр \u200b\u200bшийдвэрлэж болно.

Үсний гоо сайхан: уян хатан байдал, зөөлөн байдал, гялалзах байдал нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bэрүүл мэндээс ихээхэн хамааралтай биш харин тэдэнд зохих ёсоор анхаарал тавихаас хамаарна. Та хамгийн энгийн аргуудыг ашиглан үзэсгэлэнтэй, эрүүл үстэй болох боломжтой.

Төгсгөлд нь ойр ойрхон засаарай

Хэрэв та үс хатаагч эсвэл хавчуургыг тогтмол ашигладаг бол үсээ салгах магадлал маш өндөр байдаг. Төгсгөл, ялангуяа урт хэсэг нь толгойн байгалийн гаралтай өөх тосыг хангалттай хэмжээгээр авдаггүй тул бусад үснээс илүү хуурай, хэврэг болдог. Төгсгөл хуваагдсан тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн зөв шийдэл юм. Асуудлыг шийдэх өөр нэг арга бол хоёр см-ээр огтлох явдал юм. Зүссэн үзүүрийг сэргээх нь бараг боломжгүй юм.

Хагалахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд:

* Үсээ зөв самна

Мэргэжилтнүүд нойтон үсээ хэзээ ч самнахгүй байхыг зөвлөж байна. Энэ нь утга учиртай - нойтон үсийг шүдээ угаахдаа хэт их сунадаг бөгөөд амархан гэмтдэг. Гэхдээ энэ зөвлөмж нь бүх төрлийн үсэнд тохирохгүй, бүх төрөлд тохирохгүй. Заримдаа энэ нь үнэхээр самнах шаардлагатай байдаг чийгтэй үс. Хэрэв энэ нь танд тохиолдвол угааж цэвэрлэсний дараа үсээ самнах хэрэгтэй бөгөөд сийрэг шүдтэй сам (төмөр биш!) Ашиглаарай. Үснийхээ үзүүрээс эхэлж дээшээ гараарай. Дараа нь үсээ ороолгүйгээр агааржуулагчийг зөөлөн угаагаарай. Үс хатах үед зөөлөн, гялалзсан хэвээр байх болно.

Харин хуурай үсийг үсний үндэсээс үзүүр хүртэл нэг хөдөлгөөнөөр самнах хэрэгтэй. Энэхүү самнаар үсийг хамгаалж, чийгшүүлдэг үсний булцуунаас гаргаж авсан байгалийн гаралтай тосолгооны материал нь үсний бүх уртад жигд тархаж, хамгийн сүүлд хамгийн сүүлд хүрдэг.

* Сайн чанарын сам, үсний сойз худалдаж аваарай , хурц хуванцар эсвэл металл шүдгүй. Хурц шүд нь гадаад төрх байдлын гол шалтгаануудын нэг юм.

Гялалзсан үсийг хэрхэн яаж авах вэ

Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны нэгэн цагт гялалзсан үс гялалзахаа больсон байх. Учир нь хөгшрөх тусам арьсны чийгийг бага хадгалдаг керамидууд ялгарч эхэлдэг бөгөөд өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа буурдаг. Үүний үр дүнд үс нь уйтгартай, хуурай болдог. мөн үс будах нь энэ үйл явцыг улам хүндрүүлдэг. Орчин үеийн гоо сайхны зах зээлд үсийг гэрэлтүүлэх зорилгоор тусгайлан бүтээсэн олон бүтээгдэхүүн байдаг. Гэхдээ та үсээ эрүүл, гялалзсан, өөх тосоор гялалзахгүй байхыг хүсч байна уу? Тиймээс, зөвхөн бүтээгдэхүүнийг түрхэхэд хангалттай биш тул үсээ арчлах хэрэгтэй. Өмнөх гялбааг үс рүү хэрхэн яаж буцааж өгөх вэ?

* Үсээ угаах бүрдээ агааржуулагч эсвэл үсний ангижруулагч хэрэглээрэй. Хэрэв ангижруулагч нь таны үсийг хэт хүнд болгож, эзэлхүүнээс хасах юм бол үсийг бүхэлд нь уртаар нь биш харин зөвхөн дунд хэсэг ба үзүүрт нь түрхээрэй. Хоёр долоо хоногт нэг удаа үсээ илүү арчлах нь тэжээлийн маск хийх нь ашигтай байдаг.

* Үс нь хүйтэнд дуртай. Тиймээс шампунь бүрийн төгсгөлд үсээ хүйтэн усаар зайлж, хатаахдаа хүйтэн агаарын тохиргоог ашиглаарай.

* Үсээ гялалзуулах хамгийн зөв арга бол зөв үсний сойз гэдгийг та мэдэх үү? Байгалийн үстэй сойзоор арчиж цэвэр эрүүл гэрэлтэх боломжтой. Хуванцар орлуулагчаас ялгаатай нь байгалийн үстэй үс нь тоос шороо, шороог цэвэрлэж, гялалздаг жижиг хайрс давхаргаас бүрддэг.

* Зөв өнгө олох. Хулгана, үнс, бүдэг шаргал үстэй сүүдэр, түүнчлэн нарны гэрлийн тусгал муутай, бараг хэзээ ч эрүүл, гялалзсан харагддаггүй үс. Өнгө, тодруулагч, будсан бүтээгдэхүүнээр үсэндээ тод эсвэл дулаан мэдрэмжийг нэмж өгвөл тэр даруй шинэ аргаар гэрэлтэх болно.

* Эцсийн эцэст та үсээ гэрэлтүүлэхийн тулд тусгай бодис - шүршигч эсвэл ийлдэс түрхэж болно. Энд гол зүйл бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй! Үсээ гялалзсан боловч тослоггүй байлгахын тулд бага зэрэг түрхээрэй.

Үснийхээ хэмжээг хэрхэн нэмэх вэ?

Нимгэн эсвэл хэт хүнд үстэй эзэд үснийхээ эзэлхүүн багатай байгаад сэтгэл дундуур байх хэрэгтэй. Нойтон цаг агаарт энэ асуудал улам хүндэрдэг - үс нь зүгээр л амьгүй масс руу унждаг эсвэл толгойдоо нимгэн судалтай наалддаг. Гэхдээ энэ асуудлыг арилгахад хялбар байдаг. Мосс, эзэлхүүнтэй шүрших зэрэг бүтээгдэхүүнүүд нь маш хөнгөн бөгөөд тууштай байдал, ашиглалтын аль алинд нь байдаг. Та мөн ердийн лак ашиглан үсэндээ эзэлхүүн нэмж болно: үснийхээ үндэс дээр шүршиж, үсээ бага зэрэг өргөж хатаана. Дараа нь бага зэрэг самна.

Хэрэв та бидний зөвлөгөөг анхаарч, эдгээр энгийн процедурыг дагаж мөрдвөл тун удахгүй ийм хүндэтгэлтэй үгс сонсох болно (мөн гавьяатай!): "Чи гоёмсог үстэй!"