Манай "Колокольчик" цэцэрлэгийн хамт олон сурагчдын эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх асуудалд ихээхэн анхаарал хандуулдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи сурган хүмүүжүүлэх зөвлөлийн төлөвлөгөөг би та бүхэнд хүргэж байна.

Татаж авах:

Урьдчилан үзэх:

ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

барьж байна

Сурган хүмүүжүүлэх зөвлөлийн №4

MDOU №7 "Хонх" цэцэрлэг

Катав-Ивановск

Огноо: 2015.02.25

Сэдэв: "Бие бялдар, оюун ухааны хөгжлийг хангах орчин үеийн хандлага

Сургуулийн өмнөх насны хүүхэд"

2014.12.05-ны өдрийн 3 тоот сурган хүмүүжүүлэх зөвлөлийн шийдвэрийн хэрэгжилт.

1 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эрүүл мэндийн соёлыг төлөвшүүлэх нь өнөөгийн үе шатанд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын үйл ажиллагааны тэргүүлэх чиглэл юм.

Урлагийн мессеж. сурган хүмүүжүүлэгч Давыдова I.A.

2 "Бие бялдрын хөгжил" боловсролын чиглэлийн даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд FZK-ийн багшийн үйл ажиллагааны орчин үеийн хандлага.

Instr. Message ФЗК Овченкова А.Р.

3 Хүүхэдтэй ажиллахдаа эрүүл мэндийг хамгаалах технологийг ашиглах.

Сурган хүмүүжүүлэгч Штокова Л.Е.

4 Цэцэрлэгт эрүүл хооллолтын зохион байгуулалт.

Урлагийн мессеж. м / с Зуева Н.Г.

5 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэхэд амьдралын хэв маяг, түүний ач холбогдол

Сурган хүмүүжүүлэгч Саблина И.Л.

6 Хүүхдийн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх стандарт бус тоног төхөөрөмж ашиглах

Багш Жирнова Н.А. (гарын авлагын танилцуулга)

7 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие даасан моторт үйл ажиллагааны удирдамж

Багш Н.А. Фадеевагийн илгээлт

8 Оюуны довтолгоо "Сургалтын асуудлыг шийдвэрлэх нь"

9 Бие бялдрын хөгжлийн асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага, гэр бүлийн хоорондын харилцан үйлчлэл

Багш Стрельникова Е.А.

10 Биеийн тамир, хөгжим

Муза руу илгээсэн мессеж. дарга Садовская Г.Ю.

11 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалах даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд логопедист багшийн залруулах үйл ажиллагаа

Хэл ярианы эмчилгээний багш Панкова Е.Ф.

12 "Бие бялдрын хөгжил" ТХГН-ийн даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн V-O хүүхдүүдтэй хийх ажлын төлөвлөгөөнд дүн шинжилгээ хийх.

13 "Танай гэр бүлд биеийн тамирын хичээл ямар байр суурь эзэлдэг вэ?" сэдвээр эцэг эхээс авсан асуулгын дүн. мөн хүүхдүүдийн дунд явуулсан "Эрүүл мэнд гэж юу вэ?"

Урлагийн аналитик тайлан. сурган хүмүүжүүлэгч Давыдова I.A.

14 "Манай цэцэрлэгт хүүхэд эрүүл байхад юу саад болдог вэ?" Рефлекс дүрд тоглох.

15 Сурган хүмүүжүүлэх зөвлөлийн шийдвэр

1. Эрүүл амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэх, аюулгүй зан үйлийн ур чадварыг сургах замаар сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл мэндийн соёлыг төлөвшүүлэх. Урлагийн мессеж. сурган хүмүүжүүлэгч Давыдова I.A.

Хүүхдийн бие бялдрын эрүүл мэнд, оюун санааны сайн сайхан байдалд анхаарал тавих нь түүний амьдралын аюулгүй байдлыг хангах, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг дэмжих орчинг бүрдүүлэх сургуулийн өмнөх боловсролын багш, эцэг эхийн үндсэн үүрэг юм. Өнөөдөр сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хүчин чармайлт нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулах, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэхэд чиглэгддэг. Эдгээр нь Оросын боловсролыг шинэчлэх хөтөлбөрт тэргүүлэх ач холбогдол өгч байгаа нь тохиолдлын хэрэг биш юм.

Өнөөдөр нийгэмд "эрүүл мэндийн соёл" гэсэн ойлголт улам бүр түгээмэл болж байна. Эрүүл мэндийн соёлыг хүний ​​​​ерөнхий соёлын бүрэлдэхүүн хэсэг гэж үздэг. Энэхүү үзэл баримтлалыг боловсролын үйл явцад нэвтрүүлэх нь хүний ​​эрүүл мэндийн нийгмийн үнэлэмжийг нэмэгдүүлэхэд суурилсан эрүүл мэндийн орчин үеийн үзэл баримтлал, стратегитай холбоотой юм. Эрүүл мэндийн соёлыг эрт төлөвшүүлэх ажил нь хамааралтай, цаг үеэ олсон бөгөөд нэлээд хэцүү байдаг. Бид хүүхдүүдийнхээ эрүүл мэндийг хэрхэн сайжруулж, хадгалах вэ? Хүүхдийн бие бялдрын соёлыг төлөвшүүлэхэд хэрхэн хувь нэмэр оруулах вэ? Эрүүл амьдралын хэв маягийн үнэ цэнэ, ур чадварыг хэрхэн төлөвшүүлэх вэ? Та хэзээ эхлэх ёстой вэ? Хүүхдийн бие бялдрын боловсрол, хөгжил, тэдний эрүүл мэндэд үнэлэмжтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэх, өвчлөлийг бууруулах асуудлыг зөвхөн багш, эмнэлгийн ажилтан, эцэг эхийн хамтын хүчин чармайлтаар шийдэж болно. Тиймээс сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад хүүхдийн эрүүл мэндийн соёлыг төлөвшүүлэх шинэ хандлагыг эрэлхийлэх шаардлагатай байна: гадны нөлөөллийн олон хүчин зүйлийн дүн шинжилгээ, хяналтанд үндэслэн хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд шинэ хандлагыг олоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. хүүхэд бүрийн эрүүл мэндийн байдал, түүний биеийн онцлогийг харгалзан үзэх, ашиглах, тодорхой нөхцлийг бүрдүүлэх.

Боловсролын үндсэн хөтөлбөрийн бүтцэд тавигдах холбооны улсын шаардлага нь цэцэрлэгийн төгсөгчдийн чанарын шинж чанарыг бие бялдрын хувьд хөгжүүлж, "хүүхэд бие бялдрын үндсэн чанар, биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгцээг бий болгосон ... эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн дүрмийг дагаж мөрддөг. . Гудамжинд биеэ авч явах дүрмийг (замын дүрэм) дагаж мөрддөг ..."

Сургуулийн өмнөх боловсролын багш нарын үүрэг бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдар, эрүүл чийрэг өсөхөд шаардлагатай бүх нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм.

Нас, хувь хүний ​​чадавхид нийцсэн, хөгжил, хүмүүжилд зохих технологийг ашигладаг, эрүүл мэнд, эрүүл амьдралын хэв маягийн үнэт зүйлсийг өөртөө шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг эрүүл мэндийг хамгаалах боловсролын үйл явцыг чадварлаг, өндөр үр дүнтэй зохион байгуулах шаардлагатай. хүүхдүүд. Энэ чиглэлд биеийн тамирын боловсрол нь эрүүл амьдралын хэв маягийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох зонхилох үүрэг гүйцэтгэдэг.

1. Instr.-ийн үйл ажиллагаанд орчин үеийн хандлага. Даалгавруудыг хэрэгжүүлэхэд FZK

ТХГН-ийн "Биеийн хөгжил".

(ФЗК-ийн багш Овченкова А.Р. мэдээлэв)

Зорилтот ажлуудыг шийдвэрлэх нэг арга хэрэгсэл болж байнаэрүүл мэндийг хэмнэх технологи, үүнгүйгээр орчин үеийн цэцэрлэгийн боловсролын үйл явцыг төсөөлөхийн аргагүй юм.

1. Хүүхэдтэй ажиллахдаа эрүүл мэндийг хамгаалах технологийг ашиглах. (Штокова Л.Е.-ийн мессеж)

Сургуулийн өмнөх боловсролын эрүүл мэндийг хэмнэх технологи нь орчин үеийн сургуулийн өмнөх боловсролын нэн тэргүүний зорилт болох цэцэрлэгийн боловсролын үйл явцын субъектууд: сурагчид, багш нар, эцэг эхчүүдийн эрүүл мэндийг хадгалах, хадгалах, баяжуулах зорилтыг шийдвэрлэхэд чиглэсэн технологи юм.

Сургуулийн өмнөх боловсролд хүүхдийн эрүүл мэндийг хэмнэх технологийн зорилго нь хүүхдийн эрүүл мэнд, амь насанд ухамсартай хандах хандлага, мэдлэгийн хослол болох цэцэрлэгийн сурагчдын бодит эрүүл мэндийг өндөр түвшинд байлгах, эрүүл мэндийн соёлыг төлөвшүүлэх явдал юм. эрүүл мэнд, түүнийг хамгаалах, арчлах, хамгаалах чадварын тухай, сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маяг, аюулгүй зан үйлийн асуудлыг бие даан, үр дүнтэй шийдвэрлэх боломжийг олгодог валеологийн ур чадвар, анхан шатны эмнэлгийн, сэтгэлзүйн бие даасан тусламж, тусламж үзүүлэхтэй холбоотой асуудлууд. Насанд хүрэгчдийн хувьд эрүүл мэндийн соёл, түүний дотор сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын мэргэжлийн эрүүл мэндийн соёл, эцэг эхийн валеологийн боловсролыг бий болгоход туслах.

Өнөөдөр сургуулийн өмнөх боловсролын практикт эрүүл мэндийг хэмнэх технологи болох янз бүрийн хэрэгслийг ашиглах томоохон туршлага хуримтлуулсан.

Биеийн тамир, эрүүл мэндийн технологи;

Сэтгэл зүйн болон нийгмийн сайн сайхан байдлыг хангах технологи;

Хөдөлгөөнт, хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулах орчныг зохион байгуулах;

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэх технологи;

Зохистой, аюулгүй зан үйлийн ур чадварыг хөгжүүлэх технологи;

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын эрүүл мэндийг хамгаалах, эрүүл мэндийг баяжуулах технологи.

Хүүхдийн моторт байдлын өсөлтөд моторын дэглэм ихээхэн нөлөөлдөг: өглөөний дасгал, биеийн тамирын дасгал, үдээс хойш унтсаны дараа гимнастик, хатууруулах процедур; уламжлалт бус алхах; эцэг эхтэй хамтарсан чөлөөт цагаа өнгөрөөх; спортын арга хэмжээ, зугаа цэнгэл. Хүүхдүүдийн цэцэрлэгт өнгөрүүлэх цагийг зохицуулдаг сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын өдөр тутмын дэглэмийг дагаж мөрдөх нь хүүхдийн эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, бэхжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

1. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад эрүүл хооллолтын зохион байгуулалт

(Зуева эгчийн эмнэлгийн ахлах ажилтан Н.Г. мэдээлэв)

1. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх асуудалд амьдралын хэв маяг, түүний ач холбогдол.

(I. L. Sablinogy мэдээлсэн)

1. Сурагчдын эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх асуудлыг шийдвэрлэхэд стандарт бус биеийн тамирын хэрэгслийг ашиглах

(Н.А. Жирнова мэдээлэв)

Хүүхдэд мэдрэлийн ядаргаа үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх гол хэрэгсэл бол биеийн тамирын дасгал юм. Гэсэн хэдий ч сүүлийн жилүүдэд хэмжээ, эрчим хүчний хувьд тогтвортой буурч байна. Гипокинезийн улмаас булчингийн тогтолцоонд үзүүлэх цохилт нь мэдрэлийн, дотоод шүүрэл, зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны төлөв байдалд нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Янз бүрийн хэлбэрийн гажиг үүсдэг.

Хүүхдийн физиологийн чадамжид тохирсон аливаа хэлбэрийн хөдөлгөөн нь эрүүл мэндийг сайжруулах хүчин зүйл болдог. Аливаа бие махбодийн үйл ажиллагаа нь ухамсартай, сайн дурын шинж чанартай болсон үед л дотоод амин чухал хэрэгцээний шинж чанарыг олж авдаг. Хүүхдийн моторт ур чадварыг сайжруулах, моторт туршлагыг баяжуулахтай зэрэгцэн багш нар хувь хүний ​​​​бүх талын хөгжилд нухацтай анхаарах хэрэгтэй. Хөдөлгөөний ухамсартай хяналтыг бий болгосноор насанд хүрсэн хүн хэн нэгний даалгаврыг гүйцэтгэгч биш харин хүүхэд бүтээгчийн хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд тусалдаг. Хүүхдийн цогц боловсролын үйл явц, эв найртай, бие бялдар, хувь хүний ​​хөгжлийг хангах нийгэм, сурган хүмүүжүүлэх нөхцлийн цогцоор асуудлыг шийдвэрлэх. Үүний хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол бие даан үйлдвэрлэсэн стандарт бус тоног төхөөрөмжийг бий болгох явдал юм. Шинэ тоног төхөөрөмжийг нэвтрүүлэх нь хүүхдийн биеийн тамирын сонирхлыг хөгжүүлж, моторт ур чадвар, чадварыг хурдан хөгжүүлж, хөдөлгөөний чанарыг сайжруулж, хичээлд эерэг хандлагыг бий болгодог. Ийм тоног төхөөрөмж нь аюулгүй, гоо зүйн хувьд тохиромжтой, ажиллагаатай байх нь чухал юм.

1. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие даасан моторт үйл ажиллагааг удирдах. (Н.А. Фадеева мэдээлэв)

1. Оюуны довтолгоо "Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэх сурган хүмүүжүүлэх асуудлыг шийдвэрлэх нь"

1. Бие бялдрын хөгжлийн асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага, гэр бүлийн хоорондын харилцан үйлчлэл. (Е.А. Стрельникова мэдээлэв)

1. Биеийн тамир, хөгжим.

(хөгжмийн найруулагч Садовская Г.Ю. мэдээлэв)

1. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан эрүүл мэндийн даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд зориулсан ярианы эмчилгээний багшийн залруулах үйл ажиллагаа.

(Ярианы эмч Е.Ф. Панковагийн багшийн мэдээлсэн)

1. "Бие бялдрын хөгжил" ТХГН-ийн зорилтуудыг хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн VO-ийн хүүхдүүдтэй хийх ажлын төлөвлөгөөнд дүн шинжилгээ хийх.

(Ахлах сурган хүмүүжүүлэгч Давыдова И.А.-ийн мэдээллийн гэрчилгээ)

1. Эцэг эхийн санал асуулгын дүн

(аналитик лавлагаа)

1. Хүүхдүүдийн дунд явуулсан "Эрүүл мэнд гэж юу вэ?"

(аналитик лавлагаа)

1. Рефлекс дүрд тоглох тоглоом "Эрүүл мэнд гэж юу вэ?"

1. Сурган хүмүүжүүлэх зөвлөлийн 4-р шийдвэр

ПС-д оролцогчдын хэлсэн үгийн материалыг хавсаргав.

Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу

Мэдлэгийн баазыг хичээл, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.

Нийтэлсэн http://www.allbest.ru/

ОХУ-ын Боловсрол, шинжлэх ухааны яам

Дээд боловсролын холбооны улсын төсвийн боловсролын байгууллага

GOU VPO "Алтайн Улсын Багшийн Академи"

Биеийн тамир, спортын дээд сургууль

Спортын тоглоомын газар

Курсын ажил

Арга зүйболонорчин үеийнхандлагаруубайгууллагаэрүүл мэнд, фитнессажил мэргэжилхамтхүүхдүүдсургуулийн өмнөх боловсролнас

Оюутан бөглөсөн

1 курсын бүлэг 4551z

Климова Марина Вячеславовна

Шалгасан: Тэнхимийн дэд профессор

Хархордин Сергей Егорович

Барнаул 2016

Агуулга

• Танилцуулга
• БүлэгI... Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын боловсролын онцлог
• 1.1 Өглөөний дасгал
• 1.4 Гадна тоглоом
• БүлэгII... Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах хичээлийн агуулга, хэлбэр, арга зүй
• дүгнэлт
• Ном зүй

Танилцуулга

Барилгын суурь нь хүүхдийн биеийн тамирын боловсрол юм. Суурь нь илүү бат бөх байх тусмаа өндөр барилга барих боломжтой; Хүүхдийн бие бялдрын боловсролд илүү их санаа зовох тусам ерөнхий хөгжил, шинжлэх ухаан, хөдөлмөрлөх чадвар, нийгэмд хэрэгтэй хүн болоход илүү их амжилтанд хүрэх болно.

Өөр ямар ч насанд биеийн тамирын хичээл эхний долоон жилийнх шиг ерөнхий боловсролтой нягт холбоотой байдаггүй. Сургуулийн өмнөх насны (төрөхөөс долоон нас хүртэл) хүүхэд эрүүл мэнд, урт наслалт, бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын эв найртай хөгжлийн үндэс суурийг тавьдаг.

Хүүхдүүд өдрийн ихэнх цагийг тэдэнтэй хамт өнгөрөөдөг тул хүүхдүүдийг эрүүл, хүчирхэг, хөгжилтэй өсгөх нь зөвхөн эцэг эхийн төдийгүй сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын үүрэг юм. Энэ зорилгоор биеийн тамирын хичээлийг тухайн насны сэтгэлзүйн онцлог, дасгалын хүртээмж, зохистой байдалд тохируулан хийх ёстой. Дасгалын цогцолборууд нь сэтгэл хөдөлгөм байх ёстой бөгөөд хүүхдийн хөдөлгөөний хэрэгцээг хангах физиологи, сурган хүмүүжүүлэх шаардлагатай, үндэслэлтэй ачааллыг хангах ёстой.

Өвчтэй, бие бялдрын хөгжил муутай хүүхэд ихэвчлэн сургуульд сурдаг эрүүл хүүхдүүдээс хоцордог. Түүний ой санамж муу, анхаарал нь хурдан ядардаг, тиймээс тэр сайн сурч чаддаггүй, эцэг эх, тэр байтугай багш нар хүүхдийг залхуу хүн гэж андуурдаг. Энэхүү сул тал нь бие махбодийн үйл ажиллагаанд янз бүрийн эмгэг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн чадвар буурахад хүргэдэг төдийгүй хүүхдийн хүсэл зоригийг бууруулдаг.

Зөв зохион байгуулалттай бие бялдрын боловсрол нь сайн бие бялдартай болох, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хүүхдийн биеийн дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Эерэг сэтгэл хөдлөл, ангиудын сэтгэл хөдлөлийн ханасан байдал нь хүүхдийг хөдөлгөөнд сургах гол нөхцөл юм. Дуураймал нь хүүхдийг идэвхжүүлдэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Үүнээс гадна сонирхол нь хүүхдүүдийн моторт үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа хөдөлгөөн багатай, идэвхгүй байдаг. Хөдөлгөөнийг эзэмших нь хүүхдийн ярианы хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг. Насанд хүрэгчдийн ярианы талаархи ойлголт сайжирч, идэвхтэй ярианы үгсийн сан өргөжиж байна.

Тийм ч учраас Зөвлөлтийн нэрт багш В.А. Сухомлинский: "Би дахин дахин давтахаас айдаггүй: эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь сурган хүмүүжүүлэгчийн хамгийн чухал ажил юм. Тэдний оюун санааны амьдрал, ертөнцийг үзэх үзэл, оюун ухааны хөгжил, мэдлэгийн хүч чадал, өөрийн хүч чадалд итгэх итгэл нь хөгжилтэй байдлаас хамаардаг. мөн хүүхдүүдийн эрч хүч."

Тиймээс энэ насанд бие бялдрын боловсролыг зөв хийх нь нэн чухал бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийн бие махбодийг хүч чадлыг хуримтлуулж, ирээдүйд зөвхөн бие бялдар төдийгүй оюун санааны хөгжлийг хангах боломжийг олгоно.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсролыг амжилттай эзэмшүүлэхийн тулд насны физиологийн онцлогийг аль болох харгалзан үзэх шаардлагатай. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын дасгалын нөлөөллийн талаархи мэдээлэл нь хүүхдийн биеийн физиологийн чадавхийн үүднээс дасгалын сонголт, тунг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр нотлох боломжийг олгодог.

Та бүхний мэдэж байгаагаар хүүхдийн биеийн тамирын дасгал нь тэдний дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны хөгжлийн түвшин, хүрээлэн буй орчны нөхцлийн нөлөөн дор өөрчлөгдөж байгаагаас хамаардаг бөгөөд үүнд биеийн тамирын хүчин зүйл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд мотор анализатор эрчимтэй хөгжиж, сайжирч байна. Энэ насны хүүхдийн нөхцөлт рефлекс хурдан хөгждөг боловч тэр даруй тогтдоггүй бөгөөд хүүхдийн ур чадвар нь анхандаа хэврэг, амархан хөндөгддөг. Тархины гадарга дахь өдөөх, дарангуйлах үйл явц нь амархан зохицуулагддаг тул хүүхдийн анхаарал тогтворгүй, хариу үйлдэл нь сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай бөгөөд хүүхдүүд хурдан ядрах болно. Үүнээс гадна сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд өдөөх үйл явц дарангуйллаас давамгайлдаг.

Тиймээс энэ насны хүүхдүүдэд моторт хөдөлгөөний үндсэн ур чадварыг хөгжүүлэх дасгал хийх, хэмнэлтэй хөдөлгөөн хийхийг заах, орон зайд өөрийгөө чиглүүлэх чадварыг хөгжүүлэх, урвалын хурдыг сайжруулах, идэвхтэй дарангуйлах чадварыг хөгжүүлэх шаардлагатай.

Зорилтотажил: сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хүмүүжлийн тогтолцоонд биеийн тамирын асуудлыг авч үзэх, биеийн тамирын хичээлийн арга зүйн онцлогийг илчлэх, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамирын болон эрүүлжүүлэх хичээлийн агуулгыг илчлэх.

Энэ зорилтыг шийдвэрлэхийн тулд би дараахь ажлуудыг тавьсан.

1) сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах хичээлийн агуулга, хэлбэр, арга зүй, бие бялдрын хүмүүжлийн онцлогийг илрүүлэх.

2) сургуулийн өмнөх насны хүүхдийг хүмүүжүүлэхэд чиглэсэн зөв хандлага, багшид өгсөн ажлыг хэрхэн зөв, үнэн зөв гүйцэтгэх талаар дүн шинжилгээ хийх, судлах, илрүүлэх.

Зүйлажил: сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын боловсролын онцлог, түүнчлэн тэдгээрийн агуулга.

Объектажил: янз бүрийн байгууллагуудын сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй ажиллах багш (сургагч багш) нарын ажлын онцлог шинж чанарууд, түүнчлэн хүүхдийн зөв хөгжил, хүмүүжил, түүнчлэн тэдний эрүүл мэндийг ерөнхийд нь бэлтгэхэд хувь нэмэр оруулах зөв сонгосон аргууд.

Практик ач холбогдол нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй хичээл хийхдээ санал болгож буй материалыг сурган хүмүүжүүлэгч, биеийн тамирын багш нарын практик үйл ажиллагаанд ашиглах боломжид оршдог. Боловсруулсан биеийн тамирын арга зүйг практикт хэрэглэх нь хүүхдийн биеийн тамирын даалгаврыг илүү бүрэн гүйцэд хэрэгжүүлэх боломжийг олгоно.

I хэсэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын боловсролын онцлог

Бие бялдрын боловсрол нь хүний ​​зохицонгуй хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг янз бүрийн арга хэрэгслийн цогц юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хувьд бие бялдрын боловсрол нь харилцан уялдаатай, нэмэлт гурван зорилтыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог - боловсрол, боловсрол, амралт.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад биеийн тамирын даалгавруудыг шийддэг янз бүрийн хэлбэрүүд... Биеийн тамирын зохион байгуулалтын хэлбэрүүд нь хүүхдийн янз бүрийн үйл ажиллагааны боловсрол, боловсролын цогцолбор бөгөөд түүний үндэс нь биеийн тамирын дасгал юм.

Мотор үйл ажиллагааны янз бүрийн хэлбэрийг ашиглах нь бие бялдрын бүрэн хөгжил, эрүүл мэндийг дэмжихэд зайлшгүй шаардлагатай эрүүл мэндийг сайжруулах моторт дэглэмийг бий болгодог.

биеийн тамирын боловсрол;

өдөр тутмын хэв маягт биеийн тамирын болон амралт зугаалгын ажил: өглөөний дасгал, гадаа тоглоом, алхах, биеийн тамирын дасгал хийх, нойрны дараа дасгал хийх, тайвшруулах үйл ажиллагаа;

хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа;

идэвхтэй амралт: жуулчны зугаалга, биеийн тамирын амралт, биеийн тамирын амралт, эрүүл мэндийн өдрүүд, амралт;

секцийн дугуйлан хичээл, эрүүл мэндийн гүйлт;

гэрийн даалгавар.

Ийм ажлын хэлбэр нь биеийн тамирын эрүүл мэндийг сайжруулах, хүмүүжүүлэх, хүмүүжүүлэх зорилтуудыг бүрэн шийдвэрлэх, хүүхдийн цогц хөгжлийг хангахад хувь нэмэр оруулдаг. Өглөөний дасгал, үдээс хойш унтсаны дараа гимнастик, явган аялал, ойд явган аялал, гадаа тоглоом, алхах үеэр биеийн тамирын дасгал хийх нь зохион байгуулалт, амралт зугаалгын ажлыг гүйцэтгэдэг.

Биеийн тамирын дасгал, мотор халаалт нь хүүхдийн ядаргааг тайлж, оюун ухааны чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Ангид хүүхдүүд сурч, шаардлагатай ур чадвар, чадвар, мэдлэгийг олж авдаг.

Эрүүл мэнд, биеийн тамир, спортын амралтын долоо хоног - энэ бол идэвхтэй амралт юм. Сонирхлын клубууд нь хүүхдийн моторт ур чадвар, бүтээлч чадварыг хөгжүүлдэг. Хувь хүний ​​​​болон ялгавартай ажил нь бие бялдрын болон хөдөлгөөний хөгжлийг засах зорилготой юм.

Физик эмчилгээний дасгалууд (эмчийн зааж өгсөн) эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх асуудлыг шийдэж, эрүүл мэнд нь суларсан хүүхдүүдэд зориулагдсан.

Зорилгоос хамааран дээрх бүх төрлийн үйл ажиллагаа, тэдгээрийн шинж чанар нь өдөр, долоо хоног, сар, жилийн хугацаанд янз бүрийн интервалтайгаар өөрчлөгдөж, давтагдах боломжтой бөгөөд энэ нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах моторт дэглэмийг бүрдүүлдэг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд биеийн тамирын дасгал хийхэд онцгой ач холбогдол өгч, өдөр тутмын амьдралдаа тэргүүлэх чиглэлийг тодорхойлох шаардлагатай гэж үзэж байна. Хүүхдийн моторт дэглэмийн эхний байрыг биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах ажил эзэлдэг. Хөдөлгөөний горимд хоёрдугаар байрыг биеийн тамирын хичээлүүд эзэлдэг - хүүхдийн моторт ур чадварыг заах, оновчтой моторт үйл ажиллагааг хөгжүүлэх үндсэн хэлбэр юм. Гуравдугаар байранд хүүхдийн санаачилгаар бий болсон бие даасан моторт үйл ажиллагаа орно. Энэ нь тэдний хувийн чадварыг харуулах өргөн боломжийг олгодог. Бие даасан үйл ажиллагаа нь хүүхдийн үйл ажиллагаа, өөрийгөө хөгжүүлэх чухал эх үүсвэр юм.

сургуулийн өмнөх насны биеийн тамирын дасгал

1.1 Өглөөний дасгал

Өглөөний дасгалууд нь маягийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм: ерөнхий хөгжлийн дасгалын өдөр тутмын гүйцэтгэл нь нуруу, хэвлийн булчингийн булчинг бэхжүүлдэг.

Хүүхдүүдийн хувьд бие махбодид бүрэн нөлөө үзүүлдэг ийм дасгалуудыг сонгодог. Дасгал нь энгийн бөгөөд хүртээмжтэй байх ёстой, хүүхдийн моторын аппаратын бүтэц, үйл ажиллагаанд тохирсон байх ёстой бөгөөд мэдрэлийн болон булчингийн энергийг их хэмжээгээр зарцуулахгүй байх ёстой (нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн нь хүүхдэд хэцүү байдаг, тэдгээрт сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг) . Дасгалууд нь хөдөлгөөний төрлөөр ялгаатай байх нь чухал бөгөөд том булчингийн янз бүрийн бүлгүүдэд (мөрний бүс, нуруу, хэвлий, хөл) нөлөөлдөг. Жижиг булчингийн бүлгүүдийг (хуруу, гар) бэхжүүлэх хөдөлгөөнийг физиологийн нөлөө багатай тул тусад нь хийх нь тохиромжгүй тул том булчингийн бүлгийг хөгжүүлэх дасгалуудтай хослуулдаг.

Өглөөний дасгалуудыг объект бүхий дасгалуудаар төрөлжүүлэх хэрэгтэй: туг, бөмбөг, цагираг, олсоор гулгах гэх мэт. Энэ нь хөдөлгөөнийг зөв, зорилготойгоор гүйцэтгэхэд тусалдаг, гимнастик сонирхлыг нэмэгдүүлдэг.

Гураваас таван настай хүүхдэд зориулсан өглөөний дасгалын цогцолбор нь 4-6 дасгал, зургаагаас долоон насны хүүхдэд 6-8 дасгалаас бүрдэнэ. Сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүд 4-6 удаа (8-12 удаа үсрэх), ахимаг насныхан 8-10 удаа (18-24 удаа үсрэх) давтана. Давталтын тоо нь дасгалын нарийн төвөгтэй байдал, хүүхдийн биед үзүүлэх физиологийн ачааллын зэргээс хамаарна. Жишээлбэл, 3-4 насны хүүхдүүд 4 удаа бөхийлгөж, булчингийн хүч бага шаарддаг дасгалуудыг (их биений эргэлт, нугалах) 6 удаа давтана.

Өглөөний дасгалууд нь богино эрч хүчтэй алхахаас эхэлдэг. Алхаж байхдаа хүүхэд их биеийг шулуун байлгаж, ачаалал өгөхгүй, толгойгоо доошлуулахгүй байх, гараараа чөлөөтэй савлуур хийх хэрэгтэй. "Нэг, хоёр, гурав, дөрөв" эсвэл хэнгэрэг (бөмбөр) цохих оноог дагалдан алхах нь зүйтэй. Энэ нь алхах явцад тодорхой хэмнэлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь энэ хөдөлгөөний ур чадварыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Өглөөний гимнастикийн цогцолборын дасгалуудыг сонгохдоо тодорхой дарааллыг баримталдаг: эхлээд тэд хүүхдээс бага хүчин чармайлт шаарддаг дасгалуудыг хийдэг (мөрний бүс, гар, нурууны булчинг хөгжүүлэхэд), дараа нь илүү их ачаалалтай (хүртэл). хөл, их биеийн булчинг бэхжүүлэх - хөлийг нугалах, гулзайлгах, их биеийг эргүүлэх). Дараа нь тэд их биеийн булчинг бэхжүүлэх дасгалууд, эцэст нь хөлний булчингуудыг (хел тавих эсвэл үсрэх) дасгал хийдэг.

Гимнастикийг удаан алхах замаар солих дундаж хурдаар богино гүйлтээр дуусга. Амьсгалын дасгалыг алхаж байхдаа хийх хэрэгтэй (жишээлбэл, гараа хажуу тийш нь дээш өргөж, аажмаар доошлуулах). Эдгээр дасгалууд нь хүүхдийн биеийг илүү хурдан тайван байдалд оруулахад тусалдаг.

Дасгал хийх явцад хүүхдийг зөв амьсгалахыг заадаг. Гүнзгий амьсгалах нь цусны эргэлтийн процессыг зохицуулж, уушигны амин чухал хүчин чадал, хавирганы нуман хаалганы хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, нурууг босоо байрлалд байлгадаг хавирга хоорондын булчин, булчингийн бүлгийг бэхжүүлж, зөв ​​байрлалд шаардлагатай урьдчилсан нөхцөлийг бүрдүүлдэг.

1.2 Биеийн тамир, эрүүл мэндийн хичээлийн үндсэн хөдөлгөөнүүд

Сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүдийн хувьд уран сэтгэмж, харьцангуй жижиг моторт туршлага нь онцлог шинж чанартай байдаг тул тэдний хувьд хөдөлгөөнийг харуулах нь нэн чухал юм. Моторын туршлага олж авснаар энэ үг улам бүр нэмэгдэж байна. Зургаан долоон насны хүүхдүүдийн хувьд тайлбар, заавар нь тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг.

5-6 насандаа хүүхдүүд өөрт өгөгдсөн даалгаврыг ухамсарлах, нөхцөл байдлыг үнэлэх, хөдөлгөөнөө хянах чадвартай байдаг тул амаар зааварчилгаа, тайлбарын тусламжтайгаар үүнийг хийх боломжтой болдог. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд моторт үйл ажиллагаанд хангалттай хүчтэй мэдлэг, ур чадварыг бий болгох.

Хүүхэд үе үе дасгал хийснээр үндсэн хөдөлгөөнийг хурдан бөгөөд зөв сурдаг. Сургалтын явцад дасгалыг тодорхой үр дүнд хүргэх, арматурыг системтэйгээр ашиглах шаардлагатай байдаг. Үүнд хүүхдийн үйлдлийн үр дүн (үсрэх, бай онох гэх мэт) болон насанд хүрэгчдийн аман тайлбар (сайн, муу, зөв, буруу) багтана.

Үндсэн хөдөлгөөний дасгалуудыг хоёроос долоон насны хүүхдийн анатомийн болон физиологийн онцлогийг харгалзан сонгоно. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд булчингийн их ачаалалтай дасгал хийхийг санал болгож болохгүй, энэ үеэр хүүхэд хамгийн их хүчин чармайлт гаргаж, амьсгалаа барьдаг, мөн удаан хугацаагаар дүүжлэх, хэвтэх байрлалд гараа нугалах, хүнд зүйлийг өргөх, зөөх гэх мэт.

Өндөр өндрөөс эсвэл хатуу тулгуур дээр үсрэх нь булчингийн тогтолцооны хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь шагайны шөрмөс, булчинг гэмтээж, хүүхдийн хөлний нум хавтгайрахад хүргэдэг.

Нэг гар эсвэл хөлөөрөө хийдэг тэгш хэмт бус дасгалууд нь бас зохимжгүй байдаг: бөмбөгийг зөвхөн баруун гараараа хол зайд шидэх, зөвхөн нэг хөл дээр олсоор үсрэх. Эдгээр нь гар, хөл, их биений булчингийн хөгжилд нэг талын нөлөө үзүүлж, хүүхдийн бие махбодийн эв найртай хөгжилд хувь нэмэр оруулдаггүй.

Үндсэн хөдөлгөөнүүдийн онцлогийг авч үзье.

Алхах. Хүүхдийн өдөр бүр алхах дасгалыг эрт хийх нь энэ хөдөлгөөний хүчтэй ур чадварыг бий болгодог. Алхах нь биеийн тамирын хичээл бүрийн салшгүй хэсэг юм. Энэ насны хүүхдүүдэд зөв алхаж сургахад тавигдах гол шаардлага бол энэ хөдөлгөөнийг хэрхэн хялбар, итгэлтэй, гар, хөлийн ажлын зөв харьцаатай хийхийг заах явдал юм.

Амьдралын хоёр дахь жилд хүүхдүүд түргэвчилсэн, хурдан алхаж хөгждөг бөгөөд энэ нь маш өвөрмөц бөгөөд хувь хүн бөгөөд хүүхэд бүр өөрийн боломжийн дагуу өөрт тохирсон хурдаар алхдаг. Тиймээс биеийн тамирын хичээлд тооллого, хэнгэрэгний цохилт, хөгжим дор алхах нь тохиромжгүй байдаг - хүүхдүүд үүнийг хийж чадахгүй. "Хулгана шиг өнгөрөх", "Цэрэг шиг өнгөрөх" гэх мэт дуураймал дасгалуудыг тоглох замаар алхах чадварыг сайн бэхжүүлдэг.

Сансар огторгуйд хөдөлж буй аливаа моторт үйл ажиллагаа нь тэнцвэрийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Шулуун шугамаар алхах, зогсох, чиглэлээ өөрчлөх (ялангуяа амьдралын хоёр дахь жилийн эхний хагаст) тэнцвэрийг хадгалах хүчин чармайлт шаарддаг.

Хүүхдүүд хурд, чиглэлээ өөрчилснөөр алхаж, шалан дээр байгаа зүйл дээр гишгэхийг зөвлөж байна.

Сургуулийн өмнөх насны бүх насны хүүхдүүдэд гимнастикийн саваагаар мөрөн, мөрний ир, нуруу, цээжний урд талд, толгой дээрээ цүнх, мөн гараа тогтмол байрлалаар (гар дээрээ) алхахыг зөвлөж байна. бүс, хажуу тийш, толгойны ард). Энэ төрлийн алхалтыг өглөөний дасгалд өргөн ашигладаг. Мөн хүүхдүүд алхаагаа хурдасгаж, удаашруулж, хөлийн хуруу болон өсгий дээр, хөлийн дотор болон гадна тал дээр алхаж, ташаагаа өндөр өргөхөд тустай. Эдгээр дасгалуудыг дуураймал дасгал хэлбэрээр гүйцэтгэдэг: клуб хөлт баавгай, морь, гахай, гантерелл гэх мэт алхах. Ийм төрлийн дуураймал алхалтыг энгийн алхалттай солихыг зөвлөж байна. Эдгээр бүх дасгалууд нь булчингийн тогтолцооны булчинг хөгжүүлэх, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гүй. Гүйлтийн нэг онцлог шинж нь түүнийг алхахаас ялгаж, "нислэгийн" үе шат юм - хөлөөрөө газраас түлхэсний дараа биеийн дэмжлэггүй байрлал. Гүйх үед гарны ажил нь алхахаас арай өөр байдаг: тэд тохойгоороо бөхийж, дүүжлэх нь илүү эрч хүчтэй байдаг. Гүйх үед булчингийн систем, ялангуяа амьсгалын болон зүрх судасны системд ачаалал илүү их байдаг.

Таван наснаас эхлэн гүйлтийг заах гол зорилго нь хүүхдийг хөлийн хуруунаас нь салгахад сургах явдал юм. Энэ тохиолдолд хүүхэд их биеийг тэгшхэн байлгаж, бага зэрэг урагшаа бөхийлгөж, дүүжин хөлний гуяыг хүчтэй урагшлуулах ёстой - дээшээ, тохойгоор бөхийсөн гар нь хөлний ажлын дагуу хүчтэй хөдөлгөөн хийх, хөлийг зэрэгцээ байрлуулна.

Төрөл бүрийн бэлтгэл дасгалууд нь гүйлтийн ур чадварыг эзэмшихэд тусалдаг: морь шиг өндөр ташаа өргөлтөөр гүйх, объектыг гишгэж гүйх (шоо, бөмбөг, овойлт гэх мэт), "овойлт" дээр гүйх (газар дээр зурсан тойрог) 70 -80 см-ийн зайд).

Бүх насны сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн гүйлтийн ур чадварыг дээшлүүлэхэд чухал ач холбогдолтой зүйл бол баривчлах, зугтах (залуу бүлгүүд), уралдах, буухиа тоглоомд хурд, авхаалж самбаагаа уралдуулах, хүүхдүүд хурдны чадвараа харуулах гадаа тоглоомууд юм.

Тэнцвэр. Тэнцвэр (түүний хадгалалт, засвар үйлчилгээ) нь аливаа хөдөлгөөний байнгын бөгөөд зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг гэдгийг мэддэг. Тэнцвэрийн функцийг хойшлуулах эсвэл хангалтгүй хөгжүүлэх нь хөдөлгөөн, хэмнэл, хэмнэлийн нарийвчлалд нөлөөлдөг. Тэнцвэртэй дасгалууд нь хөдөлгөөний зохицуулалт, уян хатан байдал, эр зориг, шийдэмгий байдал, өөртөө итгэх итгэлийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гураваас дөрвөн настай хүүхдүүдэд тэнцвэрийн энгийн дасгал хийхийг зөвлөж байна. Үндсэндээ тэдгээрийг хөдөлгөөнөөр гүйцэтгэдэг: бие биенээсээ 20-25 см зайд зурсан хоёр зэрэгцээ шугамын хооронд, объектуудын хооронд, шалан дээр эсвэл газар дээр тавьсан самбар эсвэл лог дээр алхаж, гүйх.

Хуучин бүлэгт дасгалуудыг тэнцвэртэй байдлаар багасгаж, нэмэгдүүлсэн дэмжлэгтэйгээр санал болгож, янз бүрийн объекттой даалгавруудыг гүйцэтгэдэг. Тэнцвэрийг хөгжүүлэх бүх дасгалууд нь хүүхдүүдээс төвлөрөл, анхаарал, сайн дурын хүчин чармайлт шаарддаг; тиймээс тэднийг асран хамгаалагчийн хяналтан дор дундаас удаашруулах хурдаар хийж, шаардлагатай тохиолдолд тус бүр хүүхдэд тусламж, даатгалд хамруулна.

Өндөр тулгуур (лог, вандан сандал) дээр тэнцвэртэй дасгал хийх явцад насанд хүрсэн хүн шаардлагатай бол хүүхдийг даатгуулдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хувьд тэнцвэрийн дасгалууд нь янз бүрийн моторт дасгалуудаар төвөгтэй байдаг: дүнзэн дээр (вандан сандал дээр) алхаж, суугаад 180 ° эргүүлэх, модон дунд хэвтэж буй шоо (бөмбөг) дээгүүр гишгэх, дүнзэн дээр алхах. объекттой (бөмбөг, олс) ...

Авирах, мөлхөх. Хүүхэд 5-6 сартайгаас эхлэн мөлхөж эхэлдэг. Бага насны хүүхдүүд мөлхөх дуртай байдаг бөгөөд энэ хүслийг зөвхөн хичээлийн үеэр төдийгүй бие даасан тоглоомын үеэр энэ төрлийн хөдөлгөөнд (мөлхөх, мөлхөх) аль болох олон төрлийн дасгал хийх замаар дэмжих ёстой.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд мөлхөж, мөлхөх дасгалууд нь ашигтай байдаг. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд булчингийн том бүлгүүд (нуруу, хэвлий, гар, хөл) оролцдог. Эдгээр дасгалууд нь маш их биеийн хүч чармайлт шаарддаг. Тэдгээрийг гүйцэтгэхийн тулд та гэртээ ашигладаг энгийн тоног төхөөрөмжтэй байх хэрэгтэй (сандал, вандан, цагираг, саваа). Тоглоомын талбай, цэцэрлэгт хүрээлэн, талбай дээр гимнастикийн хана, самбар, шоо, гуалин гэх мэтийг ашиглах нь зүйтэй.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд шалан дээр мөлхөх, цагираг руу мөлхөх, саваа дор мөлхөх (50 см өндөрт сунасан олс), дүнз, вандан сандал дээр авирах гэх мэт хөдөлгөөнийг нэлээд эрт бөгөөд хурдан эзэмшдэг.

Дэмжлэгээр мөлхөж байхдаа хөлөө оймс дээрээ тавиад, гараа гар дээрээ тавиад зогсох (баавгайн бамбар шиг). Нугалсан баруун хөлийг цээжиндээ татаж, зүүн гараа нэгэн зэрэг урагш сунгаж, зүүн хөлөө бүрэн сунгах хүртэл бие нь урагшаа урагшилна. Үүний дараа зүүн хөлөө цээжиндээ татаж, баруун гараа урагшлуулж, баруун хөлөө бүрэн сунгах хүртэл бие нь урагшилна. Цаашилбал, хөдөлгөөнийг ижил дарааллаар гүйцэтгэдэг. Та өвдөг, гар, өвдөг, тохойн дээр мөлхөж болно.

6-7 насны хүүхдүүдэд илүү их шаардлага тавигддаг: гимнастикийн ханан дээр авирах, хөдөлгөөний зөв зохицуулалт хийх.

Шидэх. Объект шидэх дасгалууд нь нүд, нарийвчлал, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлж, гар, их биений булчинг бэхжүүлдэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг хол зайд, нэг газраас бай руу шидэхийг заадаг.

Баруун гараараа объект шидэх үед хүүхэд зүүн талдаа шидэлтийн чиглэлд эргэж, баруун хөлөө буцааж, биеийн жинг түүнд шилжүүлж, гараа өргөн савлуураар хийдэг; шидэх үед биеийн жин зүүн хөл рүү шилждэг. Гураваас дөрвөн настай хүүхдүүдэд шидэлтийн дасгалууд нь ихээхэн бэрхшээлтэй тулгардаг тул хөдөлгөөнийг зохицуулах, зорилтот хүрэх зай, түүний байрлалаас (хэвтээ эсвэл босоо) хамааран шидэлтийн хүч, нарийвчлалыг тооцоолох чадварыг шаарддаг. Энэ насанд хүүхдийг шидэхэд бэлтгэх дасгалуудыг хийхийг зөвлөж байна: өнхрөх, шидэх, бөмбөг, бөмбөг болон бусад зүйлийг толгойны араас нэг эсвэл хоёр гараараа барьж авах. Эдгээр дасгалын гол зорилго нь хүүхдийг өгөгдсөн чиглэлд объектыг хүчтэй түлхэх эсвэл шидэхийг заах явдал юм.

Таван настай хүүхдүүд бөмбөг, бөмбөгийг 1.5-2 м-ийн зайд цохих (зүү, шоо) бөмбөг өнхрүүлэх, бөмбөг, цасан бөмбөгийг зайд болон бай руу (мод, хана, цагираг) шидэх дасгал хийдэг. газар, сагс) 2.5-3 м-ийн зайнаас өргөн хэрэглэгддэг.

Зургаан долоон насны хүүхдүүдэд объект шидэх дасгалууд нь илүү төвөгтэй байдаг. Энэ насанд хүүхэд бөмбөгийг хосоор нь, тойрог хэлбэрээр дамжуулах, бөмбөгийг хана руу шидэх, дараа нь 6-8 удаа дараалан барьж авах, дээш шидэх, буцаж ирэх, барих, гэх мэт. Энэ насны хүүхдүүд "мөрний араас" аргыг ашиглан алсын зайд болон бай руу шидэх ур чадварыг сайжруулдаг. Зорилтот руу шидэх зай 3.5-4 м хүртэл нэмэгддэг.

Ихэнх хүүхдүүд илүү хүчтэй гараараа (ихэвчлэн баруун гараараа) зүйлийг шидэхийг илүүд үздэг бөгөөд үүний үр дүнд баруун болон зүүн гараараа шидэх үр дүн мэдэгдэхүйц ялгаатай байдаг. Тиймээс тэд хоёр гараараа дасгал хийхийг шаарддаг. Энэ нь хүүхдийн их биений хоёр талын булчингийн бүлгүүдэд жигд ачаалал өгч, түүний эв найртай хөгжилд хувь нэмэр оруулна.

Цаашид гадаа янз бүрийн тоглоом тоглох, хүүхдүүдэд сонирхолтой тоглоомын шинж чанартай даалгавруудыг гүйцэтгэхдээ объектыг хол, бай руу шидэх ур чадвар сайжирдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан ерөнхий хөгжлийн, спортын дасгалууд, гадаа тоглоомууд байдаг.

1.3 Ерөнхий хөгжлийн дасгалууд

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад биеийн тамирын хичээлийг зохион байгуулахад ерөнхий хөгжлийн дасгалууд чухал байр суурь эзэлдэг, учир нь тэдгээр нь гүйцэтгэхэд хялбар бөгөөд хүүхдийн бие махбодийн эв найртай хөгжилд чухал ач холбогдолтой юм. Хөгжлийн ерөнхий дасгалууд нь хүүхдийн бүх талын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд хичээл бүрт байх ёстой.

Бага насны хүүхдүүдэд (3-4 настай) дуураймал хөдөлгөөн нь нэлээд хүртээмжтэй байдаг бөгөөд үүнийг ерөнхий хөгжлийн дасгал болгон ашигладаг: бид туулай шиг үсэрч, далавчаа дэвсдэг. Дууриамал дасгалууд нь хүүхдийг сонирхож, баярлуулж, даалгавраа илүү сайн даван туулахад нь тусалдаг бөгөөд тэдний тоглоомын хэлбэр нь бие даасан үйл ажиллагаанд хөдөлгөөнийг давтахыг хүсдэг. Том хүүхдүүдэд (5-7 настай) дасгал хөдөлгөөнийг илүү хүндрүүлж эсвэл дасгалын хугацааг уртасгаж болно. Ахимаг насны хүүхдүүд багшийн яриаг аль хэдийн сайн ойлгодог бөгөөд тэдэнд дуураймал бус дасгал хийхийг санал болгож болох ч хичээлийн эхлэлийг үзүүлбэр дагалдаж байх ёстой.

Хичээл нь гар, мөрний бүсний дасгалаар эхэлж, их бие, хөлний хөдөлгөөнөөр эхэлдэг бөгөөд ихэвчлэн үсрэх эсвэл гүйх, дараа нь тайван алхах зэргээр төгсдөг. Ерөнхий хөгжлийн дасгалуудыг хэд хэдэн удаа давтана.

Хичээл нь зөв байрлалыг бий болгох, хөлний булчинг хөгжүүлэх дасгалуудыг багтаасан байх ёстой.

Төрөл бүрийн эхлэлийн байрлалыг ашиглах нь хүүхдийн нурууг (ялангуяа хэвтэх үед) хөнгөвчлөх, дасгалуудыг төрөлжүүлэх, булчингийн тодорхой бүлгүүдийн ажлыг ээлжлэн солих боломжийг олгодог. Хөдөлгөөнийг сонгохдоо дүрмийг баримтлах хэрэгтэй - ядрахад хүргэдэг хэд хэдэн дасгалууд нь нэг булчингийн бүлэгт нөлөөлөхгүй, харин ачааллыг хуваарилж, ийм байдлаар бүх булчинг дасгал хий.

Бид объект, тоглоом бүхий ерөнхий хөгжлийн дасгалын талаар мартаж болохгүй, энэ нь хүүхдийн булчингийн хурцадмал байдлыг шаарддаг тул илүү нарийвчлалтай хийдэг. Хүүхдүүд эдгээр дасгалуудыг хийхээс залхдаггүй, учир нь тэдгээрийг давтахдаа төрөлжүүлж болно: нэг удаа хүүхдүүд гараа алчуураар урагш өргөх, өөр нэг удаа бөмбөг барьж, багшид боргоцой, шоо харуулах, цагираг өргөх гэх мэт. .

1.4 Гадна тоглоом

Тоглоом бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын боловсролын хамгийн чухал хэрэгсэл юм. Энэ нь хүүхдийн бие бялдар, оюун ухаан, ёс суртахуун, гоо зүйн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Тоглоомын үеэр хүүхдүүдийн янз бүрийн хөдөлгөөн, үйлдлүүд нь чадварлаг удирдамжаар зүрх судас, амьсгалын замын болон биеийн бусад тогтолцооны үйл ажиллагаанд үр дүнтэй нөлөөлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, сайн унтахад тусалдаг. Гадаа тоглоомын тусламжтайгаар хүүхдийн бие бялдрын бүх талын хөгжлийг хангадаг.

Тоглоомын үеэр сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд үндсэн хөдөлгөөн хийх (гүйх, үсрэх, шидэх, авирах гэх мэт) олон төрлийн ур чадварыг хөгжүүлж, сайжруулдаг. Тоглоомын үеэр хүрээлэн буй орчныг хурдан өөрчлөх нь хүүхдэд мэддэг хөдөлгөөнийг тодорхой дасгалын дагуу ашиглахыг заадаг. нөхцөл байдал. Энэ бүхэн нь моторт ур чадварыг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Сурган хүмүүжүүлэгчид хүүхдийн биеийн тамирын хичээлд бүтээлчээр хандах, шаардлагатай бол тухайн үед хүүхдэд онцгой хэрэгцээтэй ийм төрлийн хөдөлгөөнийг агуулсан тоглоомын даалгавруудыг бие даан зохиох нь чухал юм.

Дулаан хувцаснаас болж хүүхдийн хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байдаг тул сэрүүн цаг агаарт дунд болон өндөр хөдөлгөөнтэй тоглоом тоглохыг зөвлөж байна. Намар-өвлийн улиралд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд тоглоомууд хамгийн хүртээмжтэй байдаг бөгөөд энэ үеэр тэд гүйж, үсэрч, бөмбөг шидэж, өнхрүүлдэг ("Морь", "Бөмбөлөг өнхрүүл" гэх мэт).

Зуны улиралд гүйх, үсрэх зэрэг тоглоомууд нь өглөөний алхалтын үеэр эсвэл үдээс хойш температур буурах үед хамгийн сайн тоглодог. Унтахаасаа өмнө хүүхдийг хэт их цочроохгүйн тулд хөдөлгөөн ихтэй тоглоомуудыг хийдэггүй.

Задгай агаарт та янз бүрийн чиглэлд гүйх, бөмбөгийг хол, бай руу шидэх, үсрэх зэрэг хөдөлгөөнт тоглоомуудыг тоглож болно.

Тоглоомыг илүү сайн эзэмшихийн тулд зарим хөдөлгөөнийг харуулах замаар хамгийн хэцүү мөчүүдийг тайлбарлахыг зөвлөж байна. Тоглоомыг анх удаа тоглож байх үед л дүрмийн нарийвчилсан тайлбарыг зөвтгөнө. Дахин давтахад гол агуулга нь л санагдуулдаг. Хэрэв хүүхдэд мэддэг тоглоом нь төвөгтэй байвал түүнд нэмэлт дүрэм, хэрэгжүүлэх аргыг тайлбарладаг.

Хүүхдүүд мөн тэдний үйлдэх ёстой ер бусын нөхцөл байдалтай холбоотой, тод дүрслэлийн хэлбэрээр харуулсан төсөөллийн нөхцөл байдлыг сонирхож байна. Жишээлбэл, голын дагуу "аялж" байхдаа адал явдал. Эдгээр нөхцөл байдал нь хүүхдүүдэд хөдөлгөөний шинэ шинж чанарыг олоход түлхэц өгдөг. Аливаа тоглоомыг амьд, сонирхолтой тоглох хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь энэ нь биеийн тамирын дасгалын үр дүнтэй хэрэгсэл болно.

Гурваас дөрвөн настай хүүхдүүдтэй тоглоомыг тэдэнд ойлгомжтой, ойрхон материалаар хийдэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд хөдөлгөөний үйл явцад голчлон татагддаг: тэд гүйх, гүйцэх, шидэх, хайх сонирхолтой байдаг. Тэдний хувьд нэг эсвэл хоёр үндсэн хөдөлгөөнтэй тоглоомуудыг сонгодог. Энэ насанд хүүхэд хөдөлгөөнийг сайн эзэмшдэггүй болохыг анхаарч үзэх нь чухал: тэр ихэвчлэн тэнцвэрээ алдаж, унаж, биеийн тамирын дасгал хийх явцад ихээхэн хүчин чармайлт гаргадаг. Сургуулийн өмнөх насны бага насны хүүхдүүдэд зориулсан тоглоомууд нь хөдөлгөөн, амралтыг заавал ээлжлэн солих замаар энгийн хэлбэрээр сонгогддог. Тэдний агуулга нь боломжтой, сонирхолтой ажлуудаас бүрддэг ("Бөмбөгийг барьж ав", "Над руу гүй" гэх мэт). Эдгээр тоглоомуудын гол хөдөлгөөн нь богино гүйлт, алхах, дараа нь амрах явдал юм. Алхах, гүйх, хөнгөн үсрэх нь нялх хүүхдэд хамгийн хүртээмжтэй хөдөлгөөн юм. Гурваас дөрвөн настай хүүхдүүдэд зориулсан дунд болон өндөр хөдөлгөөнт тоглоомын үргэлжлэх хугацаа 6-8 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Таван настай хүүхдүүд динамик хөдөлгөөнтэй тоглоомуудыг (гүйлт, үсрэлт, авирах дасгал, тэнцвэрт байдал гэх мэт) маш их сонирхдог. Тэд бие биенээ гүйцэх, жолоочоос зугтах дуртай. Аажмаар тэд өөрсдийн үйлдлийнхээ үр дүнг сонирхож эхэлдэг: бөмбөгөөр байг онохын тулд "цорго" дээгүүр үсрэх нь амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд үүнийг эзэмших хүртэл нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн (үсрэх, авирах) бүхий тоглоом хийхийг зөвлөдөггүй. Эхлээд хөдөлгөөнийг зөв хийхийг зааж, дараа нь энэ хөдөлгөөнийг удирдаж байгаа тоглоомыг тоглодог. Энэ насны хүүхдүүдэд зориулсан гадаа тоглоомын нийт хугацаа 8-10 минутаас ихгүй байна. Зургаан настай хүүхдийн бие бялдрын өндөр бэлэн байдал нь тоглоомд янз бүрийн хөдөлгөөнийг илүү өргөн ашиглах боломжийг олгодог ("Шидэх ба барих" тоглоомонд бөмбөг шидэх, барих, "Серсо" тоглоомонд цагираг шидэх, тоглоомонд үсрэх " Эрвээхэйг барих" гэх мэт). Энэ насны хүүхдүүдэд бөмбөг, олс, цагираг, туг зэрэг тоглоомууд маш чухал юм.

Долоон настай хүүхдийн биеийн тамирын тогтолцоонд гадаа тоглоом чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тоглоом дахь энэ насны хүүхдүүдийн зан үйлийн онцлог шинж чанар нь тэдний агуу бие даасан байдал юм. Тэд өөрсдөө энгийн дүрмийг тодорхойлдог, хүссэнээрээ өөрчилж болно. Тоглоомын агуулга нь ихэвчлэн янз бүрийн тоног төхөөрөмжийг ашиглахтай холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь хүүхдийг тодорхой үйлдэл хийхийг урамшуулдаг: олс - үсрэх, бөмбөг - бай руу шидэх, шидэх, өнхрүүлэх. Тоглоомын нийт үргэлжлэх хугацаа 12-15 минут байна.

Биеийн тамирын дасгалыг хүүхдүүдийн гүйх зайны хэмжээгээр зохицуулж, даван туулах бэрхшээлийн тоог багасгах, нэмэгдүүлэх, дүрмийг хүндрүүлэх, амрах богино завсарлага, алдааг шинжлэх зэргээр зохицуулдаг.

Өвлийн улиралд хүүхдийн хөдөлгөөн хязгаарлагдмал байдаг тул тоглоомын давталтын хоорондох завсарлагааны ачаалал багасч, нэмэгддэг. Зуны улиралд агаарын өндөр температурт ижил зүйлийг хийдэг.

Тоглоом бол хүүхдийг моторт үйл ажиллагаанд татан оролцуулах маш үнэ цэнэтэй арга юм. Ойлгомжтой, ойрын хуйвалдаан, хөдөлгөөнтэй холбоотой эерэг сэтгэл хөдлөл дээр үндэслэн хүүхэд аажмаар зөвхөн тоглоомд оролцох төдийгүй хичээл, бие даасан үйл ажиллагааны үеэр дасгал хийх хүсэл эрмэлзэлийг бий болгодог.

1.5 Спортын шинж чанартай дасгалууд

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн дунд спортын дасгалууд ихээхэн сонирхол татдаг: чарга, мөсөн гулгалт, дугуй унах, цанаар гулгах, бадминтон, усанд сэлэх гэх мэт. Тэд явган хүний ​​​​хөдөлгөөнийг төрөлжүүлж, хөдөлгөөний туршлагыг баяжуулж, бие бялдрын чийрэгжилтийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. . Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд эдгээр хөдөлгөөний техникийн үндсийг хурдан эзэмшдэг. Ирээдүйд энэ нь тэдэнд ноцтой бэлтгэл хийх спортын аль нэгийг сонгоход тусална.

Хүүхдэд зориулсан спортын элементүүд нь тэдний биеийн тамирын тогтолцоонд бат бөх орохын тулд эдгээр хөдөлгөөнийг зориудаар зааж өгөх шаардлагатай.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд спортын шинж чанартай зарим дасгалуудыг анхлан заах арга зүйг авч үзье.

Чарга. Чарга бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг спорт юм. Тэд ялангуяа галзуу хулгана аялах дуртай. Энэ нь эрүүл мэндийг сайжруулахад маш их ач холбогдолтой юм. Чаргатай гулсуураар авирч, хүүхэд тодорхой биеийн тамирын дасгал хийдэг. Буурах явцад хүүхдүүд айдас мэдрэмжийг даван туулж, өөрийгөө хянах чадварыг олж авдаг.

Зарим хүүхдүүд гэдсэн дээрээ чарга унах дуртай байдаг. Энэ нь нэлээд аюултай, учир нь буух үед та бусад чарга, модтой мөргөлдөж, толгой, биеийг нь мөргөж болно.

Уулнаас буухдаа заримдаа чаргаа хажуу тийш эргүүлэх эсвэл хөдөлгөөнийг нь удаашруулах шаардлагатай болдог. Баруун тийш эргэхийн тулд чарганы урд талын хажуугийн цасан дээр баруун хөлийн өсгийг доошлуулж, зүүн тийш эргэхдээ зүүн хөлөө доошлуул. Сургуулийн өмнөх насны ахимаг насны хүүхдүүдэд өөр нэг аргыг санал болгож болно: олсноос барьж, чаргыг өвдгөөрөө дарж, биеийг буцааж, чиглүүлэх шаардлагатай чиглэлд бага зэрэг хазайлгана. Хөдөлгөөнийг удаашруулахын тулд хоёр нугалж буй хөлийг цасан дээр буулгаж, олсыг татан, чарганы урд хэсгийг бага зэрэг өсгөхийн тулд биеийг хойш нь хазайлгана.

Чаргатай хүүхдүүд маш их эрч хүч зарцуулж, ядаргаа анзаардаггүй. Тиймээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийг гулсуураар гулгах явдлыг зохицуулах ёстой. Буусны дараа та бага зэрэг амрах хэрэгтэй (1-1.5 минут). Бусад хүүхдүүдийг гүйцэхгүй, удаан хурдтайгаар толгод руу авир. Буусны дараа таны өмнө зогсож буй хүүхэд гулсуурын ёроол руу гулсахыг хүлээх хэрэгтэй.

Таваас долоон насны хүүхдүүд нөхдөө хавтгай гадаргуу дээр өнхрүүлэх дуртай. Нэг (том) хүүхэд хэд хэдэн хүүхэд биш зөвхөн нэг хүүхэд тээж, дүрээ илүү олон удаа сольж байхыг анхаарах хэрэгтэй.

Цана. Тэд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд гурваас дөрвөн настайгаасаа цанаар гулгахыг зааж эхэлдэг. Цанаар гулгах нь булчин, зүрх судасны болон амьсгалын тогтолцооны хөгжилд эерэгээр нөлөөлж, бие бялдрын олон чанарыг (хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, авхаалж самбаа, хурд) бүрдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Цаныг хүүхдийн өндрөөр (урт 100-130 см) сонгоно. Урт цана нь хүнд жинтэй тул удирдахад илүү хэцүү байдаг тул явахад тохиромжгүй байдаг. Цанын шонг дээд үзүүр нь хажуу тийш сунгасан гарт хүрэхээр сонгосон. Савааны дээд үзүүрт туузан гогцоонууд бэхлэгдсэн бөгөөд энэ нь түлхэх үед саваа дээр гараа тогтвортой байлгах боломжийг олгодог. Хүүхдүүд өглөө, үдээс хойш явган аялалд цанаар гулгаж, 25-30 минут байсныг 45-60 минут болгон нэмэгдүүлнэ. Зургаагаас долоон насны хүүхдүүдийн хувьд цанын аялал 1-1.5 цаг үргэлжилнэ.

Сургалт нь цаначны байрлалыг (цанаар гулгах үед их биеийн байрлал) харуулахаас эхэлдэг. Энэ байрлалд цаныг зэрэгцээ байлгаж, хөлийг нь нугалж, өвдөг нь хөлний түвшний ард, бие нь урагшаа бага зэрэг хазайж, гараа бөхийлгөж, доошлуулдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хувьд цанаар гулгахаасаа өмнө алхах бүрт энэ байр суурийг давтах нь ашигтай байдаг. Цанаар гулгах хамгийн хялбар арга бол шат юм. Энэхүү алхах аргыг тэгш газар дээрх сэвсгэр цасан дээр эсвэл налуу дээр авирах үед ашигладаг. Алхам алхмаар хөдөлж сурах нь саваагүйгээр, цанын хөлийн хурууг цаснаас дээш өргөхөөс эхэлдэг; бие нь урагшаа бага зэрэг хазайсан, баруун хөл нь өвдөгний үеийг нугалж, дээш өргөөд урагшаа урагшаа. Энэ нь цанын хурууг бага зэрэг дээшлүүлж, өсгий нь арын үзүүрийг цасан дээр дарж, урагш алхаж, биеийн жинг баруун хөл рүү шилжүүлэх боломжтой болгодог. Дараа нь зүүн хөлөөрөө алхам хийнэ. Гарны хөдөлгөөн нь ердийн алхахтай адил хөлний хөдөлгөөнтэй зохицуулагддаг.

Нэг эсвэл хоёр хичээлийн дараа хүүхдүүдэд гулгах алхмыг заадаг. Үүнийг хийснээр хүүхэд нэг эсвэл өөр цанаар гулсаж, өргөн алхаж, өвдөгний үений хөлийг бүрэн тэгшлэхийг хичээдэг. Үүний зэрэгцээ бие нь урагш хазайж, жин нь нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү шилждэг. Гар нь алхаж байгаа мэт хүчтэй хөдөлдөг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд гулсах алхмыг эзэмшсэний дараа хоёр гулсах алхам, саваагаар ээлжлэн түлхэх хоёр алхамаас бүрдэх саваагаар ээлжлэн хоёр алхам хийх судалгаа руу шилждэг. Тэд урагш сунгасан хөлний хурууны ойролцоо хурц өнцгөөр цасан дээр саваа хийж, гараа тохойн үе рүү бүрэн сунгах хүртэл хүчтэй түлхэж өгдөг. Үүнийг хийхдээ хүүхэд нэг эсвэл өөр цанаар гулгаж, хөлөөрөө хүчтэй түлхэж, ээлжлэн саваагаар гулсдаг.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зөөлөн налуу дээр хэрхэн өгсөх, уруудах, тоормослохыг заахад ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Эдгээр бүх хөдөлгөөнийг анхан шатны цаначид саваагүйгээр гүйцэтгэдэг. Хүүхэд аль хэдийн итгэлтэйгээр цанаар гулгаж байх үед л тэдгээрийг өгч болно. Дараах өргөх аргууд байдаг: "алхам алхмаар", "хагас мод", "багасны яс", "шат".

"Алхам алхмаар" нь ижил төстэй цанаар гулгахтай төстэй бөгөөд зөвхөн их биеийг урагшаа илүү нугалж, шон дээр илүү их дэмжлэг үзүүлдэг. Энэ нь зөөлөн (6-8 °) налуу авирах үед ашиглагддаг.

Ууланд ташуу авирах үед "хагас алхам" ашигладаг. Налуу дээр өндөрт байрлах нэг цана нь аяллын чиглэлд, нөгөө нь хөлийн хуруугаараа налуу дээгүүр эргэлддэг; цана хоёулаа, ялангуяа доод хэсэг нь ирмэг дээр байрладаг. Загасны ясаар өргөхдөө цанын хөлийн хурууг хажуу тийш нь өргөн, өсгийг нь нөгөөгөөр нь шилжүүлдэг. Налуу нь эгц байх тусам оймс нь илүү өргөн тархаж, цана нь дотоод хавирга дээр байрладаг. Тулгууруудыг тулгуур болгон ашигладаг бөгөөд цанын ард ээлжлэн байрлуулна. Эгц, эгц налууг "шат" аргаар авирдаг. Нэгдүгээрт, энэ нь хавтгай талбайд судлагдсан бөгөөд хүүхэд хажуу тийшээ цанаар гулгаж (зүүн ба баруун), хөлийг нь зэрэгцээ байрлуулахыг оролддог. Дараа нь өргөх техникийг налуу дээр тогтооно. Налуу дээгүүр байрлах саваа, цан дээр тулгуурлан хоёр дахь цана, дараа нь саваа бэхлэнэ. Тиймээс хүүхэд налууг даван туулдаг. Загас, шат өргөгчийг зөвхөн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд ашигладаг, учир нь энэ нь хүүхдүүдэд маш хэцүү хэвээр байна. Хүүхдүүд гол байрлалд гулсуураас бууж ирдэг: бие нь урагшаа бага зэрэг хазайсан, хөл нь бөхийж, гараа хойш тавиад, тохойноос нь нугалав.

Хүүхдүүдэд тоормослох хамгийн энгийн аргуудыг заадаг - "анжис", "хагас анжис". Тоормосыг зөвхөн бүрэн зогсооход төдийгүй хөдөлгөөнийг удаашруулахад ашигладаг. "Анжис" -аар тоормослохдоо цанын өсгийг үржүүлж, элэгдлийг нь нийлүүлж, цаныг дотор талын хавирга дээр байрлуулж, хатгалтыг дотогшоо авчирч, гараа урагшлуулна. "Хагас анжис" -аар тоормослох нь ташуу уруудах үед тохиромжтой. Үүнийг хийхийн тулд налуугийн доор байрлах зөвхөн нэг цана нь аяллын чиглэлд өнцгөөр дотоод ирмэг дээр байрладаг. Өвдөг нь нийлж, цанаар гулгах хөлийн хурууг нийлүүлдэг.

Цанаар гулгах заахдаа тоглоомонд чухал байр суурь эзэлдэг. Тэд тэгш газар цанаар гулгах ур чадвараа дээшлүүлэх, уруудах, өгсөх, тоормослох боломжийг олгодог.

Бадминтон. Та ямар ч түвшний талбай дээр бадминтон тоглож болно. Энэхүү тоглоом нь таваас долоон насны хүүхдүүдийн урвалын хурд, авхаалж самбаа, гар, хөл, их биеийн булчингийн хүч чадал, хөдөлгөөний зохицуулалт, тэсвэр тэвчээр, нүдийг хөгжүүлдэг.

Нэгдүгээрт, хүүхдэд цохиурыг зөв барихыг заадаг. Үүнийг илүү хүчтэй гараар (газартай перпендикуляр) авч, бүх хуруугаараа тэвэрч, эрхий хуруугаараа зүүн тийшээ барина. Энэ арга нь цохиурыг гарт байгаа цохиурын бариулыг хөдөлгөхгүйгээр дурын байрлалаас (зүүн, баруун, дээд) цохих боломжтой болгодог.

Цохих техникийг заахаасаа өмнө хүүхэд зөв байрлалыг эзэмшсэн байх ёстой: бадминтон тоглогч бага зэрэг бөхийж өвдөг дээрээ зогсож, зүүн хөл нь хагас алхамын зайд (хэрэв цохиур баруун гарт байгаа бол), цохиурыг нэг гараараа барьж, ирмэг нь бага зэрэг дээш өргөгдсөн байна. Бадминтон тоглогчийн байрлал нь шаттлны ард ямар ч чиглэлд хөдөлгөөнийг хурдан гүйцэтгэхийн тулд тайван байх ёстой.

Тоглож байхдаа та байнга хөдөлж, тэнцвэрээ алдаж, унахгүйн тулд талбайг тойрон эргэлдэж, хажуугийн гишгүүрээр хөдөлж, хөлөө зөрүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Зүүн ба баруун талд байгаа шатлкок дээрх бүх цохилтыг гарын хөнгөн, огцом хөдөлгөөнөөр гүйцэтгэдэг. Цохилтын үеэр тоглогч шаттл дээр бөхийж, цохиуртай хамт бага зэрэг урагшилж байгаа бололтой. Үйлчилгээний үеэр, түүнчлэн дээгүүр нисч буй шаттлыг няцаах шаардлагатай тохиолдолд агаарын цохилтыг ашигладаг. Дээш дээш өргөгдсөн цохиурыг гараараа арагшаа (30-45 ° өнцгөөр) хазайлгаж, цохиур цохиурт 25-30 см ойртсоны дараа тэд гараараа хурц хөдөлгөөнөөр цохино. Үүний зэрэгцээ гар нь тохойн үеийг шулуун болгож, биеийн жин урагшаа зүүн хөл рүү шилждэг. Бадминтоныг бүх дүрэм журмын дагуу тороор тоглох нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн дасгал хийдэггүй. Хоёр талт тоглоомын гол зорилго нь хүүхдүүдэд тоглоомын техникийн хамгийн энгийн элементүүдийг эзэмшүүлж, ирээдүйд энэ спортод ашиглах боломжийг олгох явдал юм.

II хэсэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах хичээлийн агуулга, хэлбэр, арга зүй

2.1 Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамирын хичээлийн бүтэц

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд (1-3 нас) биеийн тамирын хичээлийг долоо хоногт 2 удаа (тус бүр 10-20 минут) хийхийг зөвлөж байна.

Биеийн тамирын хичээлийн бүтцийг нийтээр хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд гурван хэсгээс бүрдэнэ: танилцуулга (хичээлийн нийт цагийн 18%); үндсэн нэг (хичээлийн нийт цагийн 67%); эцсийн (хичээлийн нийт цагийн 15%).

Материалын ийм хуваарилалт нь хүүхдийн чадавхид нийцэж, хичээлийн явцад биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, эцэст нь бууруулж өгдөг.

Хичээлийн эхний хэсгийн зорилго нь биеийг үндсэн хэсэгт бэлэн байдалд оруулах явдал юм. Хичээлийн эхний хэсэг нь алхах, гүйх, барих, сэргээн босгох, энгийн тоглоомын дасгалуудыг санал болгодог. Багш нь алхах, гүйх дасгалуудыг ээлжлэн солиход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй: тэдний нэгэн хэвийн байдал нь хүүхдийг ядрааж, дасгалын чанарыг бууруулж, хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй (муу байрлал, хөл тэгшлэх гэх мэт).

Хичээлийн хоёр дахь хэсэг (үндсэн) нь хамгийн урт бөгөөд ерөнхий хөгжлийн шинж чанартай дасгалууд, хөдөлгөөний үндсэн төрлүүд, гадаа тоглоомуудыг багтаасан болно. Үүний зэрэгцээ хөгжиж буй хүүхдийн бие нь бүх төрлийн дасгалуудыг хүлээн авах нь чухал юм. Энэ хэсэг нь бие махбодийн хувьд хамгийн их ачаалалтай байдаг.

Хөгжлийн ерөнхий дасгалууд нь бие махбодид бүхэлдээ, бие даасан булчингийн бүлгүүд, үе мөчүүдэд чиглэсэн нөлөө үзүүлэхээс гадна хөдөлгөөний зохицуулалт, орон зайд чиг баримжаа олгох, зүрх судасны болон амьсгалын замын үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эхлэх байрлал нь ерөнхий хөгжлийн дасгалуудыг зөв гүйцэтгэхэд чухал үүрэгтэй. Төрөл бүрийн эхлэлийн байрлалыг ашигладаг: зогсож, сууж, өвдөг сөгдөн, нуруу, гэдсэн дээр хэвтэж байна. Эхлэх байрлалыг өөрчилснөөр багш моторын ажлыг хүндрүүлж, хөнгөвчлөх боломжтой.

Объект бүхий ерөнхий хөгжлийн дасгалууд нь хүүхдүүдэд тоглоомыг санагдуулдаг. Тэд чимээ шуугиан, бөмбөг, туг, хүүхэлдэй тоглохдоо баяртай байдаг. Объектуудтай дасгал хийхэд дуураймал дасгалууд ("тахиа", "бор шувуу" гэх мэт) бас ашиглагддаг. Хичээлд ямар төрлийн тоног төхөөрөмж ашиглахаас хамааран багш барилгын ажлыг сайтар бодож, төлөвлөдөг; жишээлбэл, саваа, туг далбаатай дасгал хийхдээ багана, бие биенээсээ хангалттай зайд барихыг зөвлөж байна, учир нь эгнээ барих нь шаардлагатай хөдөлгөөний далайцад хүрэх боломжийг олгодоггүй бөгөөд үүнээс гадна гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Хичээлийн үндсэн хэсэгт хөдөлгөөн ихтэй тоглоомуудыг ашигладаг бөгөөд хэрэв боломжтой бол бүх хүүхдүүд нэгэн зэрэг хийдэг хөдөлгөөнүүд (гүйлт, үсрэх, шидэх, мөлхөх гэх мэт), жишээлбэл: "Нисэх онгоц" , "Эх тахиа тахиа", "Нар бороо", "Морь".

Хичээлийн гурав дахь, эцсийн хэсэг нь бага хэмжээний эзэлхүүнтэй; бага эрчимтэй тоглоом, тоглоомын дасгалуудыг хийдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн үйл ажиллагааг аажмаар бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь алхах дасгал, энгийн тоглоомын даалгавруудыг ашигладаг. Энэ нь хүүхдийг сэтгэл хөдөлсөн байдлаас харьцангуй тайван байдалд аажмаар шилжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд бусад үйл ажиллагаанд шилжих боломжийг олгодог.

Ачааллыг системтэй, аажмаар, боломжийн үнээр нэмэгдүүлэх нь хүүхдийн ерөнхий хөгжилд сайнаар нөлөөлж, түүний моторт чийрэгжилтийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Эхэндээ, дүрмээр бол хүүхдүүд хэт их ачаалалтай, шинэ хөдөлгөөнийг буруу хийдэг. Тиймээс та тэдэнд хамгийн бага шаардлага тавих хэрэгтэй.

Дасгал ба үндсэн хөдөлгөөнийг шингээх хүч нь дамжуулсан давталтыг заавал давтахаас хамаарна (хангалттай тооны удаа).

Давталт нь механик, нэг хэвийн байх ёсгүй, моторын үйл ажиллагааны сонирхол алга болдог. Тиймээс хүүхдүүдэд заах эхний үе шатанд материалыг давтахдаа янз бүрийн гарын авлагыг ашиглаж, хөдөлгөөний мөн чанарыг өөрчлөхгүйгээр нөхцөл байдлыг өөрчлөх хэрэгтэй.

Тиймээс сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй биеийн тамирын хичээл төлөвлөхдөө багш дараахь хүчин зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

дасгалууд нь хүүхдийн нас, үйл ажиллагааны чадварт тохирсон байх ёстой гэдгийг санаарай;

мөрний бүс, нуруу, хэвлий, хөлний бүх том булчингийн бүлгүүдэд дасгал хийх, тэдгээрийг ээлжлэн солих шаардлагатай;

өмнөх хичээлийн бүх дасгалуудыг бүрэн сольж болохгүй, харин хүүхдүүдийн муу эзэмшсэн 2-3 танилуудыг үлдээж, давтахыг шаарддаг (хүүхдэд таашаал өгдөг дасгалуудыг давтах нь зүйтэй);

Хичээлийн төгсгөлд хүүхдийн биеийн ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлж, багасгах;

удаан хугацаагаар статик байрлалаас зайлсхийх, хүлээх;

хүүхдүүдийг зохион байгуулах арга, арга замыг тэдний насны онцлогтой уялдуулах;

тайван алхаж дуусгах ёстой бүх дасгалын дараа идэвхтэй тоглоом өгөх;

хүүхдэд эерэг сэтгэл хөдлөлийг чадварлаг өдөөх;

хөдөлгөөнийг шууд гүйцэтгэхэд зориулагдсан цаг хугацааг харгалзан үзэх.

Хичээлийн үеэр багшийн яриа нь хүүхдийн анхаарал, сонирхлыг татахын тулд тайван, илэрхийлэлтэй байх ёстой. Тоглоомын арга техник, хүүхдэд нэрээ дуудах, цаг тухайд нь туслах, урамшуулах нь нялх хүүхдийн сэтгэлийг хөдөлгөж, хөдөлгөөнийг бие даан хийх хүслийг нь бэхжүүлдэг.

Хичээлийн агуулга, арга барилын дагуу тоглоом, хуйвалдаан, холимог байж болно.

Тоглоомын үйл ажиллагаа нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тохиромжтой хөдөлгөөн бүхий гадаа тоглоомуудыг сонгодгоороо ялгагдана. Энэ төрлийн ангиуд нь танил хөдөлгөөнийг багтаадаг бөгөөд даалгавар бол моторт ур чадварыг нэгтгэх, өөрчлөгдөж буй нөхцөл байдалд бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх явдал юм.

Сэдвийн хичээлүүд (хөдөлгөөний түүх) нь хүүхдийн хөдөлгөөний сонирхлыг нэмэгдүүлдэг. Биеийн тамирын хичээлүүд нь бэлтгэл, үндсэн, эцсийн гэсэн гурван хэсгээс бүрдэнэ.

Бэлтгэл хэсэг нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нэмэгдүүлж, анхаарлыг нь идэвхжүүлж, биеийг ирэх ачаалалд бэлддэг. Хичээлийн энэ хэсэгт тоглоомын сэдлийг бий болгож, тоглоомын даалгавар өгдөг. Гэхдээ зарим ангиудад тоглоомд суурилсан моторт үйл ажиллагааны сэдэл нь үндсэн хэсгийн эхэнд шилждэг бөгөөд дасгалд хүүхдүүдийг оролцуулах нь шууд бус шинж чанартай байдаг: хөгжмийн дагалдах, хэнгэрэгийн дуу, санагдуулам. танил дасгал гэх мэт.

Хичээлийн үндсэн хэсэгт хүүхдүүд хөдөлгөөн хийх ур чадварыг бий болгож, тэдгээрийг сурч, нэгтгэж, бие бялдрын чанар, зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлдэг. Хичээлийн энэ хэсэг нь үйл явдлын оргил баялагаар тодорхойлогддог. Хичээлийн төгсгөлд булчингийн идэвхжилээс тайван байдал руу аажмаар шилжиж, хүүхдүүд тоглоомын баатруудтай үргэлжлүүлэн харьцаж, хүүхдүүд бие даасан тоглоомд дасдаг. Холимог ангиуд нь гимнастикийн дасгал (өрөмдлөг, ерөнхий хөгжлийн дасгал, үндсэн хөдөлгөөн) болон гадаа тоглох тоглоомуудаас бүрдэнэ. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй гимнастикийн дасгалуудыг тоглоомын дасгал хэлбэрээр хийдэг. Үе үе багш нар хяналтын хичээл хийх нь ашигтай байдаг. Хүүхдүүдийн моторт ур чадвар, бие бялдрын чанарын түвшинг шалгаж, тэдний хандлага, сонирхлыг илрүүлдэг. Өөр өөр төрлийн хичээлүүдэд хэсгүүдийн тоо, тэдгээрийн дараалал өөрчлөгдөөгүй хэвээр байгаа бөгөөд хичээлийн агуулгаас хамаардаггүй, i.e. гимнастик, спортын дасгал, гадаа тоглоом ашигласан.

2.2 Биеийн тамирын дасгалыг сонгох, бага насны хүүхдүүдтэй хийх үйл ажиллагааг зохион байгуулах

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөдөлгөөн нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай бөгөөд нас ахих тусам тоон болон чанарын үзүүлэлтээрээ өөрчлөгддөг. Биеийн тамирын ажлыг сайтар зохион байгуулснаар хүүхэд бүр үндсэн хөдөлгөөнийг хурдан эзэмшихэд тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн хөдөлгөөн нь зарим хүүхдүүдэд эрт, заримд нь хожим гарч ирдэг бөгөөд үүсдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь хувь хүний ​​онцлог, нялх хүүхдийн хөгжлийн нөхцөл, насанд хүрэгчдийн нөлөө, хүүхдийн үйл ажиллагааны зохион байгуулалт, хүмүүжил, боловсролын үйл явцаас хамаарна. Амьдралын хоёр дахь жилд хүүхдүүд хэрхэн алхах, хязгаарлагдмал, тэгш бус, өндөрлөг гадаргуу дээр тэнцвэрээ хадгалах гэх мэтийг мэддэг, шидэлт хийх, ямар ч зүйлийг өнхрүүлэх, мөлхөж, гишгүүр дээр авирах чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд үндсэн хөдөлгөөнийг жигд бус эзэмшдэг тул сургалтандаа насанд хүрэгчдээс ганцаарчилсан тусламж хэрэгтэй байдаг.

Бага насны бүлгийн (1 - 3 нас) биеийн тамирын хичээлд алхах (тэнцвэрийг хөгжүүлэх), мөлхөх (авирах), шидэх, өнхрөх, зарим тоглоом, ерөнхий хөгжлийн дасгалууд, түүнчлэн хөдөлгөөнтэй тоглоомууд орно.

Амьдралын хоёр дахь жилийн хүүхдүүд хөдөлгөөний байнгын өөрчлөлтийг мэдрэх чадваргүй байдаг ч өөрчлөлтгүйгээр хэт удаан давтах нь хүүхдийн хөгжлийн үндэс суурийг бүрдүүлдэггүй. Хоёр долоо хоногийн турш (4 сесс) нэг цогцолборыг давтах нь зүйтэй. Дараа нь хөдөлгөөний үндсэн төрлүүдэд (алхах, мөлхөх, авирах, шидэх) ижил нэрийг үлдээж, бусад дасгалуудыг оруулах эсвэл хүүхдүүдэд аль хэдийн танил болсон дасгалуудыг өөрчлөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэдгээрийг арай илүү төвөгтэй болгоно. Жишээлбэл, шулуун шугамаар алхах нь даавууны зам дээр, дараа нь шалан дээр хэвтэж буй хавтгай эсвэл хавиргатай самбар дээр алхах замаар сольж болно.

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд мэдрэхүйн соёлыг төлөвшүүлэх онцлог. Мэдрэхүйн соёлыг төлөвшүүлэхэд дидактик тоглоом, тоглоомын дасгалын үүрэг. Бага насны хүүхдүүдтэй тоглоом, дасгал хийх, хичээл хийх дидактик зарчим, нөхцөл.

2011 оны 01-р сарын 8-нд нэмэгдсэн курсын ажил


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөгжилд биеийн тамирын үүрэг. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад эцэг эхтэйгээ хамт бага насны хүүхдүүдтэй гадаа тоглоомын цогцолборын дүн шинжилгээ. Булчингийн тогтолцоо ба шөрмөс-артикуляр аппаратын хөгжлийн онцлог.

2012 оны 06-р сарын 28-нд нэмэгдсэн курсын ажил


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын дасгалын үнэ цэнэ. Цэцэрлэгт биеийн тамирын зохион байгуулалт. Үндсэн гимнастик нь хүүхдийн биеийн тамирын арга хэрэгсэл, арга хэрэгсэл юм. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн гимнастикийн арга зүйг судлах.

хугацааны баримт бичиг, 2010 оны 07-р сарын 28-нд нэмэгдсэн


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн биеийн тамирын тогтолцооны гол гимнастик. Гимнастикийн төрлүүд, тэдгээрийн шинж чанарууд. Цэцэрлэгт гимнастикийн дасгал хийх арга зүй. Биеийн тамир, спортын салбарын судалгааны үндсэн аргууд.

дипломын ажил, 2011 оны 05-р сарын 5-нд нэмэгдсэн


Гадаа тоглоомын ангилал, сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй хийх онцлог. Биеийн тамирын тоглоомын аргын агуулга, онцлог. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын хөгжлийн түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд тоглоомын хичээлийн тогтолцооны арга зүйн хөгжил.

2015 оны 03-р сарын 15-ны өдөр нэмэгдсэн курс


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд гацах ярианы эмчилгээний аргууд. Хэл ярианы эмгэгийг арилгахын тулд бие даасан ярианы эмчилгээ хийдэг. Хэл ярианы эмчилгээний курсын дараа яриаг үнэлэх шалгуурууд. Бөглөхөөс урьдчилан сэргийлэх.

2012.12.11-нд курсын ажил нэмэгдсэн


Бага сургуулийн насны сул дорой (ихэвчлэн өвчтэй) хүүхдүүдтэй биеийн тамирын болон эрүүл мэндийг сайжруулах хичээлийг явуулах одоо байгаа аргуудын дүн шинжилгээ. Амьсгалаа барих функциональ тестүүд. Туршилтын явцад бүлгүүдийн бие бялдрын бэлтгэлийн дүн шинжилгээ.

дипломын ажил, 2013 оны 07-14-нд нэмэгдсэн


Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн бие бялдрын шинж чанар. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хөгжлийн насны анатомийн болон физиологийн онцлог. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх явцад гадаа тоглох арга зүй.

дипломын ажил, 2012 оны 06-р сарын 12-нд нэмэгдсэн


Нийгмийн мэдлэг, ур чадварыг эзэмшүүлэхийн тулд хүүхдүүдтэй хамт залруулах, хөгжүүлэх ангиудыг зохион байгуулах. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх онцлог. Нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлэхэд театрын тоглоом, дасгалуудыг ашиглах үүрэг.

дипломын ажил, 2011 оны 07-р сарын 22-нд нэмэгдсэн


Бага насны хүүхдүүдийн объектын орон зайн зохицуулалтын талаархи ойлголтын онцлог. Дидактик тоглоом, дасгалын тусламжтайгаар хүүхдүүдэд сансрын талаархи санаа бодлыг бий болгох. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд биеийн тамирын хичээлд өөрийгөө чиглүүлэхийг заах.

Хотын төсвийн сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага

"Үйл ажиллагааны тэргүүлэх чиглэл бүхий ерөнхий хөгжлийн хэлбэрийн цэцэрлэг

хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд №13 "Звездочка"

(MBDOU d / s No. 13)

Сургуулийн өмнөх боловсролын багш нарт зориулсан зөвлөгөө

"Хүүхдийн биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах шинэ хандлага"

Эмхэтгэсэн:

Багш

биеийн тамирын талаар

А.А. Соболев

2018 оны арваннэгдүгээр сар

Сургуулийн өмнөх боловсролын үлгэрчилсэн журмын дагуу хүүхдийн амь насыг хамгаалах, бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх нь сургуулийн өмнөх боловсролын үндсэн зорилтуудын нэг юм.

Залуу үеийнхний эрүүл мэнд бол 21-р зууны дэлхийн асуудал юм. Энэ асуудлын ач холбогдлын нэг жишээ бол дэлхийн байгаль орчны нөхцөл байдал муудсаны нөлөөллийн талаарх тоо баримтууд нь дэлхий дээрх өвчний 25%, нас баралтын 23% нь сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллөөс үүдэлтэй болохыг харуулж байна. . орчин, энэ нь 5-аас доош насны хүүхдүүдийн гурав дахь өвчний шалтгаан болж байв. Сургуулийн өмнөх нас бол хүн бүрийн амьдралын хамгийн чухал үеүүдийн нэг юм. Энэ жилүүдэд хүүхдийн эрүүл мэнд, эв найртай хөгжлийн үндэс суурь тавигдсан. Эрт дээр үеэс бидний өвөг дээдэс биеийн тамирын хичээлд байнга анхаарч ирсэн.

Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх нь сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын үйл ажиллагааны тэргүүлэх чиглэл юм. Энэ чиглэлийн ач холбогдол нь хүүхдийн эрүүл мэндийн түвшин буурах таагүй хандлагыг хараахан даван туулж чадаагүйтэй холбоотой юм. Эмч, багш нар сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудын эрүүл мэндийг сайжруулах ажлын үр ашгийг дээшлүүлэх арга замыг эрэлхийлсээр байна.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын биеийн тамирын салбарт инновацийн үндсэн чиглэлүүд нь:

1. Орчин үеийн сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудад ашигладаг анагаах ухаан, эрүүл мэндийг сайжруулах технологийг системчлэх. Одоогийн байдлаар сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага нь эрүүл мэндийг сайжруулах технологийг ашигладаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь уламжлалт, бусад нь шинэлэг байдаг.
2. Шинэлэг үйл ажиллагааг амжилттай хэрэгжүүлэх нөхцлүүдийн нэг бол хүүхдийн сэтгэл зүй, бие бялдар, нийгмийн хөгжлийн түвшинг бие даан үнэлэх явдал юм.
3. Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад биеийн тамир, тоглоомын орчныг бүрдүүлэх нь биеийн тамир, эрүүл мэндийн соёлын агуулгыг хэрэгжүүлэх зайлшгүй нөхцөл юм.
4. Хүүхэд, эцэг эх, багш нарын эрүүл мэндийн соёлыг төлөвшүүлэх

Хүүхдүүд бараг бүх инновацийн үйл явцын объект болдог.

Боловсролын онол, практикт инноваци маш бат шингэсэн тул орчин үеийн сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын ажлыг тодорхой шинэлэг сурган хүмүүжүүлэх технологийг ашиглахгүйгээр төсөөлөх аргагүй болсон. Уламжлалт боловсролын тогтолцоонд нэвтрүүлсэн аливаа шинэчлэлийг ихэвчлэн инноваци гэж үздэг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдрын боловсролын салбарт шинэлэг зүйлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь олон эерэг талуудтай, ялангуяа боловсролын үйл явцад багшийн бүтээлч үүргийг нэмэгдүүлэх нь ихэвчлэн тодорхой зардал шаарддаг. Тиймээс сүүлийн жилүүдэд гарч буй шинэлэг бүтээн байгуулалтын нэлээд хэсэг нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бие бялдар, сэтгэцийн боловсролыг нэгтгэх санаан дээр суурилдаг. Уламжлалт боловсролын практикт энэ чиглэлийг хичээлийн явцад (биеийн тамирын хичээл, динамик завсарлага) хүүхдийн сэтгэцийн чадварыг хадгалахын тулд биеийн тамирын янз бүрийн хэлбэрээр хэрэгжүүлсэн.

Одоогийн байдлаар хүүхдүүдэд хамгийн түрүүнд ажиглагдаж байгаа зүйл бол хүүхдийн бие бялдрын хөгжил сул байна. Тиймээс олон хүүхдэд бие бялдрын хөгжлийн тусгай технологи хэрэгтэй бөгөөд үүнд соматик, бие бялдар, оюуны асуудлуудыг бүхэлд нь харгалзан үзэх шаардлагатай. Эдгээр технологи нь юуны түрүүнд сэтгэлзүйн хөдөлгөөнийг төдийгүй хэл яриа, сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн ерөнхий хөгжлийг засахад хувь нэмэр оруулах ёстой.

Энэ асуудлыг шийдвэрлэх арга замуудын нэг бол сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын боловсролын үйл явцад хүүхдийн насны онцлогт тохирсон биеийн тамирын болон эрүүл мэндийг сайжруулах алдартай арга техник, эрүүл мэндийг хэмнэх шинэлэг технологийг зорилготойгоор ашиглах явдал юм.

Эрүүл мэндийг хамгаалах технологи гэдэг нь хүүхэд ба багш, хүүхэд, эцэг эх, хүүхэд, эмчийн харилцан үйлчлэлийн явцад хийгддэг боловсрол, эрүүл мэндийг сайжруулах, засч залруулах, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний салшгүй систем юм.

Эрүүл мэндийг хэмнэх технологийн зорилго нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд эрүүл мэндээ хадгалах, түүнд эрүүл амьдралын хэв маягт шаардлагатай мэдлэг, ур чадвар, чадварыг төлөвшүүлэх, сургах явдал юм.

олж авсан мэдлэгээ өдөр тутмын амьдралдаа ашиглах. Эрүүл мэндийг хэмнэх сурган хүмүүжүүлэх технологийг ашигладаг

янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагаа болон танилцуулсан: хамгаалах технологи болон

эрүүл мэндийг дэмжих; эрүүл амьдралын хэв маягийг заах технологи, залруулах

технологи. Хүүхдийн хүмүүжил, хөгжлийн эрүүл мэндийг хамгаалах үйл явцын сурган хүмүүжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай бөгөөд тэдгээрийн гол нь: хүүхдийн янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагааг тоглоомын хэлбэрээр зохион байгуулах; боловсролын үйл явцыг соёлын загвар хэлбэрээр бий болгох; сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн соёлын бүтээлч үйл ажиллагааг зохион байгуулах; хүүхдийн үйл ажиллагааг тоног төхөөрөмж, тоглоом, тоглоом, тоглоомын дасгал, гарын авлага зэргээр хангах. Энэ бүх ажлыг нэгдсэн байдлаар, өдрийн турш, эмнэлгийн ажилчдын оролцоотойгоор хийх ёстой. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн хөдөлгөөн, ур чадварыг сургах, эрүүл мэндийг хамгаалах үйл явцын орчинг бүрдүүлэх янз бүрийн арга, техникийг практикт нэвтрүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай байна.

Манай сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн хөдөлгөөн, ур чадварыг эзэмшүүлэх, эрүүл мэндийг хамгаалах үйл явцын орчинг бүрдүүлэх янз бүрийн арга, техникийг практикт нэвтрүүлэхэд онцгой анхаарал хандуулдаг.

Хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэнд нь сэтгэлийн амар амгалан, амьдралыг баталгаажуулах зан үйлийг хадгалахын тулд эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг шаарддаг. Бидний даалгавар бол сэтгэл хөдлөлийг дарах, арилгах биш, харин хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, зан авирыг хянах, бие махбодоо сонсоход сургах явдал юм. Энэ зорилгын үүднээс би ажилдаа тусгайлан сонгосон дасгалуудыг биеийн зарим хэсэг, бүх биеийг амраах зорилгоор ашигладаг - амралт.

Амьсгалын гимнастик нь биеийн тамирын янз бүрийн хэлбэрээр явагддаг -

амьсгалах үед дуу авианы дуудлага ашиглан эрүүл мэндийг сайжруулах ажил. Хүүхдэд хүчилтөрөгчийн солилцоо нь биеийн бүх эд эсэд идэвхждэг бөгөөд энэ нь түүний ажлыг ерөнхийд нь хэвийн болгох, оновчтой болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Хурууны гимнастикийг өдөр бүр дангаар нь эсвэл дэд бүлгийн хүүхдүүдтэй хамт хийдэг. Нарийн моторт ур чадварыг сургаж, яриа, орон зайн сэтгэлгээ, анхаарал, цусны эргэлт, төсөөлөл, урвалын хурдыг идэвхжүүлдэг. Бүх хүүхдэд, ялангуяа хэл ярианы бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд хэрэгтэй. Ямар ч тохиромжтой цагт зохион байгуулна.

Залруулах ортопед гимнастик нь массажны замыг ашиглан хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглагддаг, хүүхдийн хөлийг төгс массаж хийдэг, хөлний булчин, шөрмөсний аппаратыг бэхжүүлж, биеийг бүхэлд нь хамгаалдаг.

Эрүүл мэндийг хэмнэх боловсролын технологи нь юуны түрүүнд Валеологийн соёл буюу нялх хүүхдийн эрүүл мэндийн соёлыг төлөвшүүлэх технологи юм. Эдгээр технологийн зорилго нь хүүхдийн эрүүл мэнд, амь насанд ухамсартай хандах хандлагыг төлөвшүүлэх, эрүүл мэндийн талаархи мэдлэгийг хуримтлуулах, түүнийг хамгаалах, арчлах, хадгалах чадварыг хөгжүүлэх, сургуулийн өмнөх насны хүүхдэд хүмүүжүүлэх боломжийг олгодог валеологийн чадварыг эзэмшүүлэх явдал юм. эрүүл амьдралын хэв маяг, аюулгүй зан үйлийн асуудлыг бие даан, үр дүнтэй шийдвэрлэх. Өөрөөр хэлбэл, "насанд хүрэх"-ийн босгыг давж буй хүүхдүүд эрүүл мэндийн өндөр чадавхитай болж, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх боломжийг олгодог төдийгүй тэдэнд шаардлагатай мэдлэгийн нөөцтэй болох нь чухал юм. үүнийг зөв хийх.

Биеийн тамирын тогтмол хичээл нь биеийг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулдаг. Мөн ангид хөгжим байх нь хүүхдийн биеийн сэтгэл зүй, физиологийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Өөртөө массаж хийх нь бас маш их ашиг тустай.

Өөрөө массаж гэдэг нь хүүхэд өөрөө тоглоом маягаар хийдэг массаж юм. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгох, биеийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Энэ нь зөвхөн хүний ​​бие бялдрын хүч чадлыг төдийгүй түүний сэтгэл зүйг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хөгжилтэй шүлэг, массажны хөдөлгөөнийг харуулсан тод дүр төрх, тэдгээрийн энгийн байдал, хүртээмжтэй байдал, янз бүрийн орчинд, ямар ч үед ашиглах чадвар.

Хүүхдийн эрүүл мэндэд асар их ашиг тусаа өгдөг эрүүл мэндийг хамгаалах бусад технологийг ашигладаг: ритмопластик, янз бүрийн засах гимнастик, нүдний гимнастик гэх мэт.

Тиймээс авч үзсэн технологи бүр нь эрүүл мэндийг сайжруулах чиг баримжаатай байдаг бөгөөд цогцолборт ашиглагдаж буй эрүүл мэндийг хамгаалах үйл ажиллагаа нь эцэстээ хүүхдийн дадал зуршлыг бүрдүүлдэг.

эрүүл амьдралын хэв маяг.

Эрүүл мэндийг хамгаалах ганц, тэр байтугай шилдэг, шинэлэг технологи нь гэр бүлтэй хамтран хэрэгжүүлэхгүй бол бүрэн үр дүнг өгч чадахгүй гэдгийг бид итгэлтэйгээр хэлж чадна. Эцэг эхийн сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх чадварыг нэмэгдүүлэх, тэр дундаа хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх асуудалд тэднийг сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагуудтай идэвхтэй харилцах үйл явцад хамруулах шаардлагатай байна. Ганц бие зохион байгуулах явцад

сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллага, гэр бүлийн эрүүл мэндийг хэмнэх орон зай. Манай цэцэрлэгт ажлын төрөл бүрийн хэлбэрийг ашигладаг. Үзэсгэлэнгийн стенд нь эцэг эхчүүдийг бүлгийн амьдрал, Хүүхдийн эрхийн тухай конвенци, хүүхдийн наснаас хамааралтай физиологийн шинж чанаруудтай танилцуулж, бие даасан зөвлөгөөн, эцэг эхчүүдтэй хамт спортын арга хэмжээ зохион байгуулдаг. Биеийн тамир, амралт чөлөөт цагийн ажил нь эцэг эхчүүдийг сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад байх хугацаандаа хүүхдийн биеийн эрүүл мэндийг сайжруулах хамтын хүчин чармайлтад татах боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийг хамгаалах сурган хүмүүжүүлэх технологийг ажилдаа ашиглах нь боловсролын үйл явцын үр нөлөөг нэмэгдүүлж, сурагчдын эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, бэхжүүлэхэд чиглэсэн багш, эцэг эхчүүдэд үнэ цэнийн чиг баримжаа бүрдүүлдэг бөгөөд хүүхдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг тууштай хөгжүүлэх сэдэл бий болгодог.

Тиймээс эрүүл мэндийг хамгаалах шинэлэг технологи нь 21-р зууны хамгийн ирээдүйтэй системүүдийн нэг бөгөөд сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөхгүйгээр боловсролыг зохион байгуулах арга, техникийн цогц гэж үзэж болно.

Штанова Елена Викторовна

ХҮҮХДИЙН ОРДНЫ НӨХЦӨЛ ХҮҮХДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНД, БИЕИЙН ХЭМЖЭЭНИЙ ОРЧИН ҮЕИЙН ХАНДЛАГА.

Владимир мужийн Төрийн сангийн эрүүл мэндийн байгууллага "Муромын төрөлжсөн асрамжийн газар" (GKUZ VO "Муромын асрамжийн газар")

Холбооны улсын боловсролын стандартын дагуу хүүхэдтэй сурган хүмүүжүүлэх ажлын гол ажлуудын нэг нь юм хүүхдийн бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэнд, түүний дотор тэдний сэтгэл санааны байдлыг хамгаалах, дэмжих.

Өнөөгийн шатанд хүүхдийн биеийн тамирын боловсролд тавигдах шаардлага нь дараахь зорилтуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.

Хүүхдийн моторт үйл ажиллагааны туршлага, түүний дотор зохицуулалт, уян хатан байдал зэрэг бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн дасгалуудыг хэрэгжүүлэхтэй холбоотой туршлага хуримтлуулах;

Биеийн булчингийн тогтолцоог зөв төлөвшүүлэх, тэнцвэрийг хөгжүүлэх, хөдөлгөөний зохицуулалт, хоёр гарны том, нарийн моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, түүнчлэн бие махбодод гэмтэл учруулахгүй, үндсэн хөдөлгөөнийг зөв хийх (алхах, гүйх). , зөөлөн үсрэлт, хоёр чиглэлд эргэх гэх мэт.;

Зарим спортын талаархи анхны санаа бодлыг бий болгох, гадаа тоглоомыг дүрмээр эзэмших;

Хөдөлгөөний салбарт зорилготой байх, өөрийгөө зохицуулах чадварыг бий болгох;

Эрүүл амьдралын хэв маягийн үнэт зүйлсийг төлөвшүүлэх, түүний үндсэн хэм хэмжээ, дүрмийг эзэмших (хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал, хатуурал, зөв ​​дадал зуршлыг бий болгох гэх мэт).

Үүнтэй холбогдуулан хүүхдийн гэрт биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах ажил нь эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, бэхжүүлэх, сурагчдын танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн хөгжилд чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох моторт ур чадварыг хөгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Хүүхэдтэй ажиллах биеийн тамирын салбарт инновацийн үндсэн чиглэлүүд нь:

Байгууллагад ашиглагдаж буй эмнэлгийн эрүүл мэндийн технологийг системчлэх;

Янз бүрийн функциональ чадвар, эрүүл мэндийн байдал, хөгжлийн бэрхшээлтэй моторын ялгаатай горимуудын үндэслэл;

Биеийн тамир, тоглоомын орчныг бүлгээр бүрдүүлэх нь биеийн тамир, эрүүл мэндийн соёлын агуулгыг хэрэгжүүлэх зайлшгүй нөхцөл юм.

Орчин үеийн шаардлагын дагуу энэ чиглэлээр шинэлэг үйл явц, технологи хөгжиж байна.

1. Эрүүл амьдралын хэв маягийг хүслийг төлөвшүүлэх технологи:

- Эрүүл мэндийг хэмнэх- эрүүл мэндийг хамгаалахад чиглэсэн: эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжлийг оношлох, хянах технологи; сурган хүмүүжүүлэх үйл явцыг оновчтой болгох технологи; тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг зохион байгуулах; сэтгэл санааны дарамтыг арилгах, өвчлөлийг бууруулах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ; байгууллагын эрүүл мэндийг хамгаалах орчныг бүрдүүлэх;

- Эрүүл мэндийг бэхжүүлэх- эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, өдөөх зорилготой: биеийн тамирын дасгалын оновчтой горим: гадаа, дотор болон гадаа спорт, биеийн тамирын дасгал, динамик завсарлага, хуурай усан сан дахь тоглоом, амьсгалын дасгал, хурууны гимнастик, эрүүл мэндийн гүйлт, бие даасан биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгал. амралт, чөлөөт цаг;

- Эмчилгээ, эрүүл мэндийн технологиХүүхдийн эрүүл мэндийг нөхөн сэргээхэд чиглэсэн (массаж, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх засах дасгал, үнэрт эмчилгээ, хатуурах, зуны улиралд эрүүл мэндийн усанд орох, витамин, гомеопатик цогцолбор, эмчийн зааж өгсөн физик эмчилгээ, эмчилгээний процедур, сэтгэлзүйн гимнастик, засч залруулах, сэтгэл зүйчтэй хөгжлийн ангиуд, хөгжим эмчилгээ, үлгэрийн эмчилгээ, изо эмчилгээ.)

- Эрүүл мэндийг бий болгох технологи -хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад чиглэгддэг: уламжлалт болон уламжлалт бус хэлбэрээр биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах үйл ажиллагаа.

2. Сурагчдын эрүүл мэндийн соёлыг төлөвшүүлэх технологи:

Хүний биеийн бүтэц, үйл ажиллагаа, хөвгүүд, охидын янз бүрийн моторт чадварын талаар хүүхдүүдэд анхан шатны хэлбэрээр өгүүлдэг лексик сэдвүүд: "Хүн: биеийн хэсэг ба нүүрний хэсэг", "Ариун цэврийн хэрэгсэл", "Биеийн тамирын дасгал" - утга болон тусгай дасгалын зорилго гэх мэт. ;

3. Спортын тоглоомын технологи: хүүхдүүдтэй ажиллахад спортын тоглоомын элементүүдийг нэвтрүүлэх - волейбол, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, хоккей;

4. Төслийн үйл ажиллагааны технологи: эрүүл амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэх мэдээлэл, боловсролын төслүүд ("Хувийн эрүүл ахуйн зүйлс" гэх мэт лексик сэдэв);

5. "Биеийн тамир"-ын чиглэлээр шууд боловсролын үйл ажиллагааны цогц-сэдэвчилсэн төлөвлөлт;

6. Хүүхдийн бие бялдрын чийрэгжилтийг хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулахтай холбоотой бие бялдрын дасгалын шинэлэг систем гэж үзэж болно, энэ нь психофизикийн салбарын хувь хүний ​​төлөв байдалд нийцсэн: фитбол, трамплин, хүүхдийн симулятор дээр дасгал хийх.

Хүүхдийн гэрт биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах ажлын тогтолцоо бий болсон бөгөөд энэ нь хүүхдийн бие бялдар, сэтгэцийн эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх, бие бялдрын хөгжлийг сайжруулах, эрүүл амьдралын хэв маягийг нэвтрүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Үүний тулд хүүхдийн эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэхэд эмнэлгийн болон боловсролын шаардлагад нийцсэн бүх нөхцлийг бүрдүүлсэн. Цэцэрлэгийн багш нар хүүхдүүдийн хөгжил, эрүүл мэндийн түвшинг харгалзан биеийн тамир, эрүүл мэндийн ажлын янз бүрийн хэлбэрийг ашигладаг. Хөдөлгөөний янз бүрийн хэлбэрийг ашиглах нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулахад шаардлагатай моторын оновчтой горимыг бий болгодог.

Хүүхдийн моторт үйл ажиллагааг зохион байгуулах хэлбэрүүдэд дараахь зүйлс орно.

биеийн тамирын хичээл;

Өдөр тутмын дэглэм дэх биеийн тамирын болон амралт чөлөөт цагийн ажил: өглөөний гимнастик, гадаа тоглоом, алхах биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгал, нойрны дараа дасгал хийх, эрч хүч өгөх үйл ажиллагаа;

Хүүхдийн бие даасан моторт үйл ажиллагаа;

Идэвхтэй амралт: байгууллагын гадна алхах, спортын өмнөх суг, спортын амралт, эрүүл мэндийн өдрүүд.

Өглөөний дасгалууд нь хөдөлгөөний дэглэмийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бөгөөд түүний зохион байгуулалт нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөл, булчингийн аяыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгдэх ёстой. Өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал нь сайн дурын тодорхой хүчин чармайлтын илрэлийг дэмжиж, хүүхдүүдэд өглөөний дасгалаар өдрийг эхлүүлэх ашигтай зуршлыг бий болгодог. Өглөөний дасгал нь хүүхдийн бүх биеийг аажмаар идэвхтэй байдалд оруулж, амьсгалыг гүнзгийрүүлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Тоглоомын шинж чанартай өглөөний гимнастикт: янз бүрийн түвшний 2-3 гадаа тоглоом, эсвэл тоглоомын зураг авалт орно. Саад замыг ашиглан өглөөний дасгал хийх нь хүүхдүүдэд маш их сонирхолтой байдаг. Энэ нь хүүхдүүдэд ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх, моторт даалгаврыг хүндрүүлэх, янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөнийг оруулах, бие бялдрын боловсрол олгох дасгалуудыг санал болгох боломжийг олгодог. Спортын тоглоомын элементүүдтэй өглөөний дасгалууд (дриблинг, бөмбөг шидэх, барьж авах, сагсан бөмбөгийн цагираг руу шидэх) нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг ихэсгэх болно. Зуны улиралд алхаж байхдаа амьсгалын дасгалын элементүүдтэй эрүүл мэндийн гүйлтийг оруулах нь ашигтай байдаг ч үүнийг 3-4 дасгалаас бүрдсэн богино халаалтаар эхлүүлэх хэрэгтэй.

Биеийн тамир, хурууны гимнастикийг шаардлагатай бол багш хийдэг (3-5 минутын дотор)боловсролын үйл ажиллагааны төрөл, агуулгаас хамааран голчлон хүүхдүүдэд ядрах шинж тэмдэг илрэх үед.

Мотор халаалт (динамик түр зогсоох)Энэ нь хичээлийн хоорондох урт завсарлагааны үеэр хийгддэг бөгөөд сэтгэцийн стресс, албадан маягийн дараа идэвхтэй амрах боломжийг олгодог.

Хүүхдэд харааны ядаргаа үүсэхээс сэргийлэхийн тулд нүдний дасгалыг урьдчилан сэргийлэх, амралт зугаалгын зорилгоор ашигладаг.

Гадна болон спортын тоглоом, алхах биеийн тамирын дасгал. Гадна тоглоом бол нарийн төвөгтэй моторт, сэтгэл хөдлөлийн өнгөт үйл ажиллагаа юм. Гадна тоглоомууд нь хүүхдүүдийн аль хэдийн эзэмшсэн моторт ур чадварыг сайжруулах, бие бялдрын чанарыг төлөвшүүлэх арга хэрэгсэл болдог. Гадаа тоглоомын агуулга нь дүрмээр бол хүүхдийн алсын харааг өргөжүүлдэг танин мэдэхүйн материал юм.

Биеийн тамир бол хүүхдийн моторт ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, зохион байгуулалттай, системтэй сургах, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх тэргүүлэх хэлбэр юм. Хичээл явуулахын тулд багш биеийн тамирын дасгалуудыг сонгож, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх дарааллыг тодорхойлж, конспект төлөвлөгөө гаргаж, арга зүйг бодож, тоног төхөөрөмжийг бэлтгэж, байрлуулж, ариун цэврийн болон эрүүл ахуйн нөхцөл, хүүхдийн хувцаслалтад хяналт тавьдаг. .

Тоглоомын хичээл нь хүүхдийн эргэн тойрон дахь ертөнцийг ердийн хэлбэрээр тусгаж, цогц тоглоомын нөхцөл байдалд суурилдаг. Энэ нь ерөнхий хөгжлийн дуураймал шинж чанартай янз бүрийн төрлийн үндсэн хөдөлгөөн, тоглоомын дасгалуудаас бүрддэг ("Бид циркт байна", "Амьтны хүрээлэн". "Бид бяцхан тамирчид"). Дуураймал тоглоомууд маш сонирхолтой байдаг. Тоглоомонд хүүхдүүд өөрсдийгөө янз бүрийн аргаар төсөөлдөг: амьтан, ургамал, эд зүйл. Тоглоомын хичээлүүд нь төрөл бүрийн гадаа тоглоом, буухиа тоглоом дээр суурилдаг. Сургалтын төрлийн хичээлүүд нь хүүхдийн мотор, үйл ажиллагааны чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. Эдгээрт олон тооны цикл, хөгжим-ритм хөдөлгөөн, спортын тоглоомын янз бүрийн элементүүд, хурд, уян хатан байдал, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэхэд чиглэсэн ялгаатай моторт даалгаварууд орно. Манай бүлэгт спортын буланг бий болгосон бөгөөд үүнд хүүхдийн хүртээмжтэй газар биеийн хөдөлгөөнийг хөгжүүлэхэд туслах хэрэгслүүд байдаг: хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх массажны зам, цагираг шидэлт, зөөлөн бай, олон өнгийн туг, тууз, султан гэх мэт Биеийн тамирын хичээлийг спортын цогцолбор, бараа материалаар тоноглогдсон спортын зааланд явуулдаг.

Өглөөний дасгал, биеийн тамирын дасгалд сколиоз, хэв маягийн эмгэг, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх засч залруулах дасгалуудыг заавал оруулах ёстой.

Өдөрт унтсаны дараа хүүхэд бүрийн сэтгэлийн байдал, булчингийн аяыг сайжруулж, биеийн байдал, хөлний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд анхаарах нь чухал юм. Энэ нь сүүлчийн өдрийн унтах гимнастикийн цогцолбороор хөнгөвчилдөг , Энэ нь хувьсах шинж чанартай бөгөөд үүнээс хамааран үргэлжлэх хугацаа нь өөрчлөгдөнө (тоглоомын шинж чанартай гимнастик нь 2-3 дасгалаас бүрддэг; орондоо бие халаах - хүүхдүүд аажмаар уянгалаг хөгжмийн эгшигт сэрж, орондоо хэвтэж байхдаа хийдэг. 4-5 ерөнхий хөгжлийн дасгалууд, хүүхдүүд дур зоргоороо бүжгийн хөгжим-хөгжмийн дагуу хэмнэлтэй хөдөлгөөн хийдэг.

Манай байгууллагад эрүүл мэндийг дэмжих, өвчлөлийг бууруулахад онцгой ач холбогдолтой хатууруулах процедурыг явуулахад ихээхэн анхаарал хандуулдаг. ХатуурахЭнэ нь бие махбодийн үйл ажиллагааны тогтолцоог бүрдүүлдэг, сайжруулдаг байгалийн хүчин зүйлсийг ашиглан дархлаа нэмэгдүүлэхэд чиглүүлдэг цогц арга хэмжээ юм: наранд шарах, агаарт зун агаар, усан ванн, зуны улиралд усанд сэлэх, засч залруулах гимнастик, алхах. хөл нүцгэн, хүүхдэд зориулсан хувцас, гар, нүүр, хүзүүг хүйтэн усаар угаах, амаа зайлах, подволкгүй унтах, "эрүүл мэндийн зам", биеийг арчих гэх мэт.

Хүүхдийн өдөр тутмын амьдралд биеийн тамирын зохион байгуулалттай үйл ажиллагаанаас гадна идэвхтэй амралт чухал байр суурь эзэлдэг. Цэцэрлэгийн биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах ажлын тогтолцоонд биеийн тамирын амралт, спортын амралт, эрүүл мэндийн өдрүүд, явган аялал зэрэг нь хүчтэй байр суурь эзэлдэг. Сонирхолтой агуулга, хошигнол, хөгжмийн дагалдах, тоглоом, тэмцээн, баяр баясгалантай уур амьсгал нь моторт үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Гадаа үйл ажиллагааг зохион байгуулахдаа цаг уурын нөхцөл, улирлын онцлог, байгалийн хүчин зүйлийг харгалзан үздэг. Хүүхдүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах, хатууруулахад хамгийн их ашиг тусыг задгай талбайд зохион байгуулдаг спортын арга хэмжээнүүд авчирдаг.

Урьдчилан сэргийлэх ажилд дараахь зүйлс орно.

Хүүхдэд зориулсан хөнгөн хувцас;

Хүүхдүүдийн эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан алхаж буй улирлын чанартай хувцасыг дагаж мөрдөх;

Өдрийн цагаар температурын горимыг дагаж мөрдөх;

Агааржуулалтын горимыг дагаж мөрдөх;

гараа хүйтэн усаар угаах, шүдээ угаах, амаа зайлах;

Алхалтын зөв зохион байгуулалт, түүний үргэлжлэх хугацаа;

Амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх (аяга таваг баяжуулах, үнэрт үнэрт - сонгино, сармис) гэх мэт.

Өдөр тутмын амьдралд хатууруулах хамгийн үр дүнтэй процедуруудын нэг бол алхах явдал юм. Энэ нь үнэхээр үр дүнтэй байхын тулд бид өмнөх хичээлийн шинж чанар, цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалан хүүхдүүдийн алхаж буй үйл ажиллагааны дарааллыг өөрчилдөг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдтэй зугаалахдаа тоглоом, биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай. Цэвэр агаарт өнгөрөөх цагийг сурагчдад сонирхолтой, аль болох ашигтай байлгахын тулд цэцэрлэгийн алхах талбайг оновчтой ашиглах нь чухал юм. Тиймээс, хүйтэн улиралд, хүүхдүүд сууж байсан хамтарсан дасгал хийсний дараа алхах нь гүйлт, идэвхтэй тоглоомоор эхлэх ёстой; дулаан цаг агаарт эсвэл биеийн тамирын болон хөгжмийн GCD-ийн дараа - ажиглалт, чимээгүй тоглоом гэх мэт. Багш нарт арьсны өнгө, нүүрний хувирал, амьсгалын хэмжээ, хөлрөх шинж чанарыг өөрчлөх замаар хүүхдийн ядрах шинж тэмдгийг тодорхойлох, тэдний үйл ажиллагааны мөн чанарыг цаг тухайд нь зохицуулах, тайван эсвэл эсрэгээр эрчимтэй хэлбэр рүү шилжихийг заах шаардлагатай. үйл ажиллагаа. Цэцэрлэгт спортын талбайтай байх, алхах талбайн тоног төхөөрөмжийг үр дүнтэй ашиглах нь хүүхдүүдийн бие бялдрын хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

GCD-ийн үеэр мотор, эрүүл мэндийг сайжруулах мөчүүдийг бас зохион байгуулдаг: хөгжмийн хичээлд (хөгжим ба дидактик, дуураймал тоглоом, төсөөлөлтэй объекттой тоглоом, хөгжим, хэмнэлтэй хөдөлгөөн хийх, мэдрэхүйн хөдөлгөөний хөгжилд чиглэсэн тоглоом, дасгал, тусгай тоглоом, Нөхцөл байдлын утга учир, дүрүүдийн мөн чанар, сэтгэл хөдлөлийн байдал, хөдөлмөр, сэтгэл хөдлөлийн байдал зэргийг ойлгохын тулд ангид үндсэн хөдөлгөөн, дохио зангаа, нүүрний хувирал, хэл яриаг хуулбарлах дасгалууд. харааны үйл ажиллагаа, бие даасан залруулах ажилд.

Холбооны улсын боловсролын стандарт нь хүүхэдтэй сурган хүмүүжүүлэх ажилд дагаж мөрдөх хэд хэдэн зарчмуудыг тодорхойлдог. Хамгийн чухал зүйлийн нэг бол боловсролын чиглэлийг өөрийн онцлог, чадавхид нийцүүлэн нэгтгэх зарчим юм. Интеграцчлалын зарчмын дагуу хүүхэдтэй бие бялдрын боловсрол, эрүүл мэндийг сайжруулах ажлыг зөвхөн бие бялдрын боловсрол, спортын тодорхой тоглоом, дасгал, хичээлийн явцад төдийгүй биеийн тамирын хичээлээр дамжуулан хүүхдийн бүх төрлийн үйл ажиллагааг зохион байгуулахад явуулдаг. , Хөдөлгөөний элементүүдтэй дидактик тоглоомууд, ярианы хөгжлийн элементүүдтэй гадаа тоглоомууд, математик, барилга байгууламж гэх мэт Нэгдсэн хичээлийн чухал шинж чанар нь хүүхдийн хөдөлгөөнт байрлал, үйл ажиллагааны төрлийг өөрчлөх явдал юм.

Хүүхэдтэй ажиллах тогтолцоо нь эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи санаа бодлыг бий болгох янз бүрийн хэлбэр, арга хэрэгсэл, аргуудыг агуулдаг. Бидний ажлын гол хэлбэрүүд нь зохион байгуулалттай үйл ажиллагаа, дэглэмийн мөчүүд, спортын тэмцээн, чөлөөт цагаа өнгөрөөх арга хэмжээнүүд бөгөөд энэ үеэр бид хүүхдүүдэд шинэ мэдээлэл өгч, өмнө нь хүлээн авсан санаагаа нэгтгэдэг. Түүний эргэн тойрон дахь ертөнцтэй танилцах явцад тэрээр амьд биет, түүний бие, эрүүл мэндийн талаархи санаа бодлыг бий болгодог; амьдралын хэв маяг, эрүүл мэнд нь амьдралын хэв маягаас хамаарах тухай. Соёл, эрүүл ахуйн ур чадварыг хөгжүүлэхдээ бид зөв угаах, хатаах, амны хөндийг арчлах, алчуур хэрэглэх, ханиах, найтаах үед биеэ зөв авч явах зуршлыг бий болгодог. Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн талаарх ойлголтоо "Эмнэлэг", "Эмийн сан", "Гэр бүл" гэсэн дүрд тоглох тоглоомууд, "Мойдодырь", "Доктор Айболит" гэх мэт уран зохиол унших зэргээр өргөжүүлдэг.

Интеграцийн үйл явцын хэрэгжилтийг бүхэл бүтэн багшлах боловсон хүчин: багш, эмнэлгийн ажилтнууд, мэргэжилтнүүдийн харилцан үйлчлэлгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Боловсролын чиглэлүүдийн даалгавруудыг боловсролын үйл явцын бүх оролцогчдын харилцан үйлчлэлээр янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагааны хүрээнд шийддэг.

Асрамжийн газарт хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, бэхжүүлэх ажлыг системтэй, системтэйгээр явуулдаг. Цэцэрлэгийн сурагчдын эрүүл мэндийн гажуудлыг цаг тухайд нь илрүүлэхийн тулд хүүхдийн эрүүл мэндийн байдалд хяналт тавьдаг. Хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийг хянах нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийг хянах үндсэн дээр явагддаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн бие даасан хөгжлийн динамикийг шинжлэх төдийгүй бие бялдрын хөгжлийн нөхцөл байдал, динамикийг хянах боломжийг олгодог. өвчлөлийн нийт хувийг эзэлж байна. Энэ бүхэн нь хүүхдийн биеийн тамирын сонирхлыг нэмэгдүүлж, бие бялдрын амин чухал чанарыг хөгжүүлж, хичээлийн нягтралыг нэмэгдүүлж, бүх төрлийн үндсэн хөдөлгөөнд дасгал хийх боломжийг олгодог. Эмнэлгийн ажилтнууд сурагч бүрийн бие бялдрын хөгжлийн бүлгийг антропометрийн мэдээлэлд үндэслэн, эрүүл мэндийн бүлгийг хүүхдийн анамнез, нарийн мэргэжлийн эмч нарын үзлэгт үндэслэн тодорхойлдог.

Энэ асуудал дээр ажиллах хэтийн төлөв дараах байдалтай байна.

1. Сурагч бүрт нэг бүрчлэн хандах, эрүүлжүүлэх арга хэмжээний тогтолцоог хэрэгжүүлснээр өвчний тоог бууруулна.

2. Байнгын ханиадтай хүүхдийг хянах, илрүүлэх, өвчний шалтгааныг тогтоох.

3.Шинийг нэвтрүүлэхэд тулгуурлан биеийн тамирын тогтолцоог боловсронгуй болгох

техник технологи.

Санкт-Петербург хотын Петроградский дүүргийн 50-р сургуулийн биеийн тамирын GBDOU-ийн багш Ольга Виноградова бэлтгэсэн.

Одоогийн байдлаар манай улсын хүүхдийн эрүүл мэндийн байдал нийгэмд ноцтой түгшүүр төрүүлж байна. ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Химийн Шинжлэх Ухааны Төвийн Хүүхэд, өсвөр үеийнхний эрүүл ахуй, эрүүл мэндийг хамгаалах эрдэм шинжилгээний хүрээлэнгийн мэдээлснээр Орос улсад 3-7 насны хүүхдүүдийн 60% нь эрүүл мэнд, 10% нь л үйл ажиллагааны гажигтай байдаг. хүүхдүүд сургуульд бүрэн эрүүл ирдэг.

Хүрээлэн буй орчин, цаг уурын тааламжгүй нөхцөл байдал нь дархлааг сулруулж, улмаар ханиад, халдвар нэмэгдэхэд хүргэдэг. Боловсролын байгууллага болон гэртээ хүүхдүүд ихэнх цагаа хөдөлгөөнгүй байдалд өнгөрөөдөг. (ширээ, зурагт, компьютер гэх мэт).

Энэ нь булчингийн тодорхой бүлгүүдэд статик ачааллыг нэмэгдүүлж, ядрахад хүргэдэг. Араг ясны булчингийн хүч чадал, гүйцэтгэл буурах,

Энэ нь биеийн байдал, нурууны муруйлт, хавтгай хөлийг зөрчихөд хүргэдэг.

Бие бялдрын хөгжил гэдэг нь амьдралын нөхцөл, хүмүүжлийн нөлөөн дор хүүхдийн биеийн хэлбэр, үйл ажиллагааг өөрчлөх үйл явц юм. Нарийн утгаараа энэ

Энэ нэр томъёо нь антропометрийн болон биометрийн ойлголтыг (өндөр, жин, цээжний тойрог, байрлал, амин чухал) илэрхийлэхэд хэрэглэгддэг.

уушигны багтаамж гэх мэт). Өргөнөөр ойлговол энэ нэр томъёо нь бие махбодийн чанарыг агуулдаг (тэсвэр, хурд, хүч, уян хатан байдал, тэнцвэр, нүд)... Бие бялдрын хөгжил нь бие махбодийн үүсэх, хэлбэр, үйл ажиллагааны өөрчлөлтийг тодорхойлдог биологийн процесс төдийгүй нийгмийн үйл явц юм. Хувь хүний ​​​​хувийн үйл ажиллагаа, түүний эрүүл мэндэд хандах хандлага, нийгэмшүүлэх үйл явцын туршлагыг эзэмших нь байгалийн анатомийн болон физиологийн шинж чанартай байдаг.

организмын урьдчилсан нөхцөл.

Хөдөлгөөний ур чадвар, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга техник, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх нь насанд хүрэгчдийн идэвхтэй оролцоотойгоор явагддаг. Тиймээс физик

хүмүүжил нь хүүхдийн хувийн шинж чанарыг хөгжүүлэхэд тэргүүлдэг. Сурган хүмүүжүүлэх ажлын ачаар хүүхэд эрүүл амьдралын хэв маягтай байх шаардлагатай болдог.

Биеийн тамирын боловсрол нь эрүүл мэнд, бие бялдар, бие бялдрын хөгжилд хүрэх нөхцлийг бүрдүүлэхэд чиглэсэн сурган хүмүүжүүлэх үйл явц юм.

хүүхдийн моторт хөгжил. Багш нь энэ үйл явцыг хөгжлийн даалгаврын бүрэн бүтэн байдал, уялдуулах үүднээс гүйцэтгэдэг (сэтгэц, ёс суртахуун, гоо зүй, хөдөлмөр)... Биеийн тамирын боловсрол нь хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн түвшин, түүний зохицол, наснаас хамааралтай физиологийн үзүүлэлтүүдэд нийцэж байгаа эсэхийг тодорхойлох шалгалтын мэдээлэлд үндэслэнэ.

Бие бялдрын хөгжлийн зорилго нь хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах, сайжруулах явдал юм.

Хамаарал: орчин үеийн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын тогтолцоог боловсронгуй болгох нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын дасгалын аргын шинжлэх ухааны үндэслэлтэй байдлын түвшингээс ихээхэн хамаардаг. Өнөөдрийг хүртэл сургуулийн өмнөх боловсролын онол, арга зүй нь биеийн тамирын онол, арга зүйг шилжүүлэх, түүний заалтуудыг сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн биеийн тамирын боловсролд дасан зохицох явдал юм. Гэсэн хэдий ч олон хүчин зүйлээс, ялангуяа бие махбодийн үйл ажиллагаа, маш олон хүчин зүйлээс хамааран бие махбодийн үндсэн чанарыг хөгжүүлэх мөн чанарыг мэдэхгүйгээр аргуудыг өөрсдөө боловсруулах боломжгүй юм.

хүүхдийн төрөл. Үүний зэрэгцээ орчин үеийн хүүхдийн моторт чадварыг хөгжүүлэх насжилттай холбоотой шинж чанарууд, амьдралын жил бүрийн бие бялдрын боловсрол, сургалтын ялгаа зэргийг хангалттай судлаагүй байна.

Бага наснаасаа үндсэн суурь, хөдөлгөөний ур чадвар, чадварууд бүрэлдэж, моторт туршлагын үндэс суурийг бий болгож, хөдөлгөөний цагаан толгойг эзэмшиж, тэдгээрийн элементүүдээс орчин үеийн хүний ​​​​хөдөлгөөний бүх үйл ажиллагаа бүрэлдэн тогтдог.

Орчин үеийн хүүхдүүдийн бие бялдрын хөдөлгөөн нь оюун ухааныг хөгжүүлэх нөхцөл бөгөөд өдөөгч хүчин зүйл гэдгийг харгалзан үзэж,

сэтгэл хөдлөлийн болон бусад салбарт орчин үеийн хүүхдийн биеийн тамирын асуудлыг эрчимтэй хөгжүүлэх шаардлагатай байгаа нь тодорхой болж байна.

сургуулийн нас.

Тиймээс эрүүл мэндийг төлөвшүүлэх, бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцыг зохион байгуулахад шинэ хандлагыг эрэлхийлэх шаардлагатай болсон.

гэр бүл, цэцэрлэгийн тасралтгүй байдал - хүүхдийн эрүүл мэндийн түвшинг голчлон тодорхойлдог нийгмийн бүтэц.

Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга зам нь цэцэрлэгийн сурагчдын эрүүл мэндийг дэмжих хөтөлбөрийг нэвтрүүлэх, хүүхдийн бие бялдар, оюун ухааныг бүрэн хөгжүүлэх нөхцлийг бүрдүүлэх замаар боломжтой юм.

Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын гол үүрэг бол биеийн тамирын зохион байгуулалтын тогтолцоог боловсронгуй болгох, бүх хүмүүсийн харилцааг бий болгох явдал юм.

холбоос, ажлын өмнөх болон дараагийн үе шаттай тасралтгүй байдал. Асуудлыг шийдвэрлэх ийм хандлага нь манай сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад багш, эмч, эцэг эх, хүүхдүүдийн хамтын ажиллагааг зохион байгуулах боломжийг олгосон; хүүхдэд эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх мэдрэмжийг бий болгох; хөдөлгөөн, бие бялдрын сэтгэл ханамжийн мэдрэмжийг хөгжүүлэх, бэхжүүлэх замаар бие бялдрын боловсрол олгох хэрэгцээ

дасгалууд, энэ нь бие махбодийн чанарын өсөлтөд эерэг үр дүнд хүрэх боломжийг олгосон; хүүхдийн өвчлөлийг бууруулахад;

хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийг цаг тухайд нь бүрдүүлэх хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлэх.

Хүүхдийн бие бялдрын хөгжилд аливаа саатал, саатал,

Түүний зан байдал, түүнчлэн түүний янз бүрийн хэлбэрийн моторт үйл ажиллагаанд тусгагдсан байдаг. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн моторт үйл ажиллагааны түвшин буурах

юуны түрүүнд тэдний хөгжилд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөг эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна.

Орчин үеийн хүүхдийн бие бялдрын боловсрол олгох хэрэгцээ, хөдөлгөөний үүрэг, түүний хүүхдийн хөгжилд онцгой ач холбогдлын тухай, зөвхөн бие бялдрын талаар биш.

Бие махбодийн хувьд ч, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн хувьд ч их зүйл бичсэн. Гэхдээ дээр-

хэдхэн сургуулийн өмнөх боловсролын практикт өөрийн биелэл алхаж байна

байгууллагууд, гэр бүлийн боловсролд үндсэндээ тунхаглал хэвээр байна

сэтгэлтэй. Хүүхдийг сургуульд нь сайн бэлдэж, суурийг нь тавь

эрүүл мэндийг дэмжих нь зөвхөн гэр бүлтэйгээ ноцтой хамтарсан ажлын явцад л боломжтой юм

Хөгжих үед: биеийн тамирын сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх дэмжлэг

орчин үеийн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрч хүч, эрүүл мэндийг сайжруулах үндэс суурь болно

дараах зарчмуудыг баримталж байгаа эсэх:

1. Оношлогоо, залруулгын нэгдмэл байдал - боловсролын эхэн ба төгсгөлд жил бүр

тус бүрийн хөгжлийн түвшин, эрүүл мэндийн байдлын судалгааг гаргах

хүүхдийн бүлэг. Хүлээн авсан мэдээлэлд үндэслэн санхүүгийн хэтийн төлөв

тухайн жилийн хувьд хүүхэд бүрийн бие бялдрын бэлэн байдал, бүлэг.

2. Хөгжүүлэх, урьдчилан сэргийлэх, засах тууштай байдал

зуслангийн байшин. Ажил нь биеийн бүх талыг хамарсан системээр явагддаг

хүмүүжил: (хөдөлгөөний үйл ажиллагаа, моторт ур чадвар, сэтгэл зүйг хөгжүүлэх.

бие махбодийн чанар, бие бялдрын төгс төгөлдөрт хүрэх, ерөнхий чадварыг эзэмших

хүн төрөлхтний болон үндэсний соёлын үнэт зүйлс). Тал бүрийн хөгжил

Биеийн тамирын хичээл нь өөрийн гэсэн динамик, өргөн хүрээтэй байдаг

зуслангийн байшин. Ийм материалыг бүрэн судлах нь маш их хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаарддаг.

зардлыг өөрчлөх. Гэсэн хэдий ч харилцаа холбоо тогтоосноор үүнээс зайлсхийх боломжтой

сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн бусад үйл ажиллагаа. Энэ нь цаг хэмнэдэг

моторт үйл ажиллагаа нь хүүхдийн амьдралд байгалийн байр суурь эзэлдэг.

3. Сэтгэл зүй, сурган хүмүүжүүлэх нөлөөллийн аргуудын нарийн төвөгтэй байдал. Үүнээс гадна

сайн мэддэг, практик дээр батлагдсан, уламжлалт үйл ажиллагаа, тоглоом, дасгал,

4. Хүүхдийн нас, сэтгэл зүй, хувь хүний ​​онцлогийг харгалзан,

түүнчлэн түүний эрүүл мэндийн байдал. Энэ зарчим нь оновчлолыг анзаарах боломжийг бидэнд олгодог.

Хүүхэд бүрийн хувийн шинж чанар бүхий хөгжлийн онцлог.

5. Хамтран ажиллах хамгийн ойрын нийгмийн орчныг идэвхтэй оролцуулах

хүүхэд - эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчийн гүйцэтгэсэн үүргээр тодорхойлогддог.

сургуулийн өмнөх эрүүл мэндийн ажилтнууд. Гэр бүлийн харилцаа ба

цэцэрлэг нь хүүхдийн эрүүл мэндийг сахин хамгаалах, бэхжүүлэх урьдчилсан нөхцөл юм

бөхийлгөж, бие бялдрын чийрэгжилтийг нэмэгдүүлэх, хамгийн сайн дахин

үр дүнг сурган хүмүүжүүлэгчид, эцэг эхчүүд, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд тэмдэглэдэг

концертоор жүжиглэх.

Санал болгож буй биеийн тамирын сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх дэмжлэг

орчин үеийн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эрч хүч, эрүүл мэндийг сайжруулах нь эгнээнд байна

санхүүгийн тогтолцооноос тодорхойлсон зорилтын дагуу гурван чиглэлээр

биеийн тамирын боловсрол:

1. Wellness: юуны түрүүнд чанарын асуудал

хүүхдийн бие бялдрын хөгжил, биеийн байдлыг сайжруулах;

хүүхдийн эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх; функциональ ба

хүүхдийн дасан зохицох чадвар, гүйцэтгэлийг сайжруулах;

зөв байрлалыг хадгалах чадварыг бий болгох; хэрэгцээг хангах

хөдөлж буй хүүхдүүд; бүх морфологи, функциональ тогтолцоог хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах

хүүхдийн биеийн сэдвүүд, дотоод эрхтнүүдийн зөв үйл ажиллагаа. Тиймээс эрүүл мэндийн асуудлын бүлэгт онцгой байр суурь эзэлдэг.

амьдралын шарх, хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, тэдний бие бялдрын хөгжил,

боловсролын үйл явцын бүх оролцогчдын анхаарлын төвд байх нь байгалийн юм

хүүхдийн биеийн венийн-биологийн үндэс.

2. Боловсрол: бие махбодийн болон оюун санааны органик холбоо

сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн эргүүлэг; ёс суртахууны хөгжил, гоо зүйн төлөвшил

үзэл бодол, итгэл үнэмшил, хүүхдүүдэд эрүүл мэндийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх мэдрэмжийг төлөвшүүлэх

rovier; идэвхтэй моторт үйл ажиллагааны сонирхлыг нэмэгдүүлэх; хөгжүүлэх

Хүүхдийн ёс суртахууны болон сайн дурын чанарууд (зохион байгуулалт, харилцан туслалцаа,

харилцан туслалцаа, бие даасан байдал); хүүхдийн субъектив байр суурийг сургах

янз бүрийн тоглоом, дасгал хийх; соёл, эрүүл ахуйн чанарыг төлөвшүүлэх

Тиймээс боловсролын даалгавар нь олон талт байдалд чиглэгддэг

хүүхдийн хөгжил, системтэй үйл ажиллагааны сонирхол, хэрэгцээг бий болгох

дасгалын нүх.

3. Боловсрол: Хөдөлгөөний байгалийн хэлбэрийг заах, хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх

хоол тэжээлийн чанар; өөрийн бие, эрүүл мэндийн талаархи санаа бодлыг бий болгох;

хүүхдүүдийг үндсэн хөдөлгөөн хийх янз бүрийн аргуудтай танилцуулах;

дэглэм, амралтын хамаарлын талаархи санаа бодлыг бий болгох; биднийг бүтээх -

хүүхдийн авхаалж самбаа, хурд болон бусад бие бялдрын чадварыг харуулах нөхцөл

Тиймээс боловсролын зорилтууд нь идэвхтэй байр суурийг хангадаг

хүүхдийн бие бялдрын хөгжлийн агуулгын хэрэгжилтийн талаархи багшийн норм.

биеийн тамирын бүх хэрэгсэл: биеийн тамирын дасгал; байгалийн

байгалийн хүч; бидний хүрээлэн буй орчны эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд. Бид санал болгож байна

урьдчилан сэргийлэх болон засч залруулах дасгал, амьсгал болон ашиглах

дууны дасгал; зөв бүрдүүлэх дасгалын багц

байрлал; хатуурах; цэгийн массаж; чиглэсэн дасгалын багц

хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэх, засах; тоглоомууд: "Хувиргах саваа" ,

"Туузтай урхи" гэх мэт. Эрүүл амьдралын хэв маягийн зарчмуудыг бий болгох

хүүхдийн амьдрал, дуураймал төслүүдийг боловсруулсан.

Биеийн тамир, эрүүл мэндийг сайжруулах үйл явц нь гэр бүлтэй хамтарсан ажил хийх явдал юм

хандлагатай:

1) эрүүл ахуйн ерөнхий дүрмийн зорилготой суртал ухуулга биш, харин

оновчтой дэглэм, бүрэн тэнцвэртэй хоол тэжээлийн хэрэгцээ

tion, хатууруулах, оновчтой агаар, температурын нөхцөл.

2) эцэг эхчүүдэд эрүүл мэнд, бие бялдрын боловсрол олгох агуулгатай танилцах

бие бялдар, оюун санааны болон чиглэсэн сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад ажиллах

хүүхдийн нийгмийн хөгжил.

3) хүүхдийн эрүүл мэнд, түүний сэтгэцийн хөдөлгөөний оношлогооны үр дүн

хөгжлийн талаар эцэг эх бүрт мэдээлдэг. Хөгжлийн давуу болон сул талуудыг тэмдэглэж, тусламж үзүүлэх арга замыг тодорхойлсон (шаардлагатай бол

mo), эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжил, түүнийг цаашид сайжруулахад бэхжүүлэх

гайхалтай. Багш нар юу хийх, эцэг эх нь юу хийх нь тодорхойлогддог. At

Эмнэлгийн ажилчид эцэг эхтэй ярилцахад оролцдог

цэцэрлэг.

4) эцэг эхчүүдэд эрүүл мэндийг сайжруулах тусгай арга, аргуудыг заах (дасгалын эмчилгээ,

амьсгалын дасгал, өөрөө массаж хийх, янз бүрийн төрлийн хатуурал.

5) эцэг эхийг эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар танилцуулах;

сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад явуулсан, хувь хүний ​​уламжлалт бус хичээл заадаг

хүүхдийн биеийг сайжруулах аргууд (ургамлын гаралтай эм, үнэрт эмчилгээ ба

Тоглоом, дасгал, биеийн тамирын дасгал, амралт болгонд байдаггүй

эрүүл, цогц төлөвшүүлэх цогц үйл явцын салшгүй хэсэг

бие бялдрын хувьд эв найртай хөгжсөн хүүхэд. Хэрэв эцэг эх нь үүнээс хасагдсан бол

ажил, дараа нь сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын нэгдмэл байдал зөрчигддөг. Үр дүнд нь,

тэдний хүүхэд зовж байна.

Ингэснээр эцэг эхчүүд боловсролын мэдээллийн баазыг ашиглаж болно

багш, эмнэлгийн ажилчдын эзэмшдэг сургуулийн өмнөх боловсрол

цэцэрлэгийн хувьд харилцан үйлчлэлийн хамгийн оновчтой хэлбэрийг тодорхойлох шаардлагатай

гэр бүл, цэцэрлэгийн үйл ажиллагаа. Энэ нь эцэг эхийн өөрсдийнх нь судалгаанд туслах болно (no

саарал үс, асуулт асуух). Бид хамтын ажиллагааны янз бүрийн хэлбэрийг санал болгож байна

багш, эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах, сайжруулах талаар

тэдний бие махбодийн чанар: индэр, хавтас дээрх эцэг эхчүүдэд зориулсан мэдээлэл

аялах; зөвлөгөө; сэтгэл судлаачдын оролцоотой аман сэтгүүл, хэлэлцүүлэг

га, эмч, биеийн тамирын мэргэжилтэн; заавар-арга зүйн хичээлүүд

биеийн байдал, хөлний хэв гажилтаас урьдчилан сэргийлэх; семинар-

семинар; бизнесийн тоглоом, сургалт; "Нээлттэй өдрүүд" бүхий эцэг эхчүүдэд зориулсан

биеийн тамирын заал, цэнгэлдэх хүрээлэнд олон төрлийн үйл ажиллагааг үзэх; хатуурсан

vyvuyuschie болон эмнэлгийн журам; оролцоотой спортын үйл ажиллагаа, амралт

эцэг эх; гэр бүлийн клубт хичээлүүд "Аав, ээж, би спортын гэр бүл" ;

"Эрүүл мэнд" болон бусад.Психофизикийн зөв, цаг тухайд нь хөгжүүлэхэд анхаарал тавих

хүүхдийн тии, түүний эрүүл мэндийг дараахь байдлаар илэрхийлнэ

1.хүүхдийн байгалийн биологийн хөдөлгөөний хэрэгцээг хангах

2. биеийн бүх систем, үйл ажиллагааг хөгжүүлэх, сургах.

Бенка сургуулийн өмнөх насныханд тусгайлан зохион байгуулсан хөдөлгүүрээр дамжуулан -

шинэ үйл ажиллагаа, биеийн тамирын дасгал;

3. янз бүрийн төрлийн хөдөлгөөний ур чадварыг бий болгох;

4. хүүхдийн моторт чанар, чадварыг хөгжүүлэхэд дэмжлэг үзүүлэх;

5.хүүхэд бүрийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, идэвхжүүлнэ

хүүхдийн бие даасан байдлыг дэмжих;

6. хүүхдийн олон талт хөгжлийг хангах оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэх.

сэтгэцийн үйл ажиллагааны дүрслэл, зан үйлийн зохих хэлбэрийг хайх;

эерэг сэтгэл хөдлөлийн болон ёс суртахууны-сайн дурын илрэлийг бий болгох

хүүхдийн залхуурал. Эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид "Зэвсэгт" биеийн тамирын нэгдсэн хөтөлбөр

хоол тэжээл нь хүссэн үр дүндээ хүрэх нь дамжиггүй.

Гаралт:

Бие бялдрын хөгжилд сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх дэмжлэгийг бий болгосон

орчин үеийн сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдийн хөгжил, эрүүл мэндийг сайжруулах нь зөвхөн төдийгүй

практик дээр хүүхэд бүрт бие даасан хандлагыг хэрэгжүүлэх боломжийг олгохоос гадна

хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд эцэг эхчүүдийг хамтарсан хүчин чармайлтад оролцуулах

низм, бие бялдрын чийрэгжилтийг нэмэгдүүлэх; бие даах чадварыг өдөөдөг

хүн бүрийг нэгтгэх, бүгдийг харилцан баяжуулах. Харилцааны системийн загвар

хувь хүнийг хүндэтгэх үндсэн дээр бичил цаг уурыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг

хүн төрөлхтөн, хүн бүрийн төлөө анхаарал халамж тавих, насанд хүрэгчдийн хоорондын итгэлцлийн харилцаа ба

хүүхдүүд, эцэг эх, сурган хүмүүжүүлэгчид. Үр дүн нь харилцаа юм

эрүүл мэндийн бүх бүрэлдэхүүн хэсэг - бие бялдар, сэтгэцийн, нийгмийн. Юун дотор

эргээд биеийн тамирын зорилгод хүрэх тухай ярьдаг.

бие бялдрын хувьд иж бүрэн зохицсон эрүүл хүмүүжлийг дэмжих

Цахим боловсролын нөөц

1. Шебеко В, Н. Биеийн тамирын аргаар сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хувийн шинж чанарыг бүрдүүлэх: зохиогч. ... diss. Доктор. Пед. шинжлэх ухаан. - Москва,

2011. [Цахим нөөц]

2. Сургуулийн өмнөх боловсрол [Цахим нөөц] //

3. Сургуулийн өмнөх боловсрол [Цахим нөөц] //

4. Сургуулийн өмнөх боловсролын сурган хүмүүжүүлэх ухаан [Цахим нөөц] //

5. А-аас Я хүртэлх цэцэрлэг [Цахим нөөц] //

6. Сэтгүүл "Сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагын удирдлага"

7. Сэтгүүл "Боловсролын шуудан" ... - Хандалтын горим:

8. Оросын нээлттэй боловсролын портал. - Хандалтын горим.