Фитнесс ба эрүүл амьдралын хэв маяг 

Бүхэл бүтэн гэр бүлийн эрүүл хооллолт: бид эрүүл бүтээгдэхүүнийг сонгож, өдөр бүр цэсийг бий болгодог. Байгалийн хоол тэжээл

НОХОЙГ БАЙГАЛИЙН ХООЛЛООР БҮРЭН ТЭМЖЛҮҮЛНЭ.

Нохой тэжээх талаар үргэлж маргаан гарах болно. Сонгох эрх нь эзэмшигчид үлддэг.
Та зүгээр л үүнийг санах хэрэгтэй хоол хүнс сонгох хандлага нь хувь хүн байх ёстой. Би хувьдаа зургаан нохойгоо байгалийн гаралтай хоолоор хооллодог бөгөөд үр дүнг нь үзэсгэлэн болон манай сайтаас харж болно.

Насанд хүрсэн нохой ойролцоогоор хэрэгтэй 1 кг жинд өдөрт 50 ккал.

Дараах хүчин зүйлүүд нь хэрэглэсэн хүнсний хэмжээгээр нөлөөлдөг

Физиологийн бүтэц ( эмэгтэй эсвэл эрэгтэй (10-15% илүү))
Улирал (хүйтэн улиралд 15% -иар нэмэгддэг)
Биеийн тамирын дасгал (15-30% илүү уураг)
Жирэмслэлт (1 хагас нь 15-30%, хоёр дахь нь 40-100%)
Эструс ба хуурамч жирэмслэлт (20-40% -иар бууруулах)
Сард 2 удаа эр нохойны үржлийн хэрэглээ (10-30% илүү)
Нас (хөгшин нохойны хувьд нүүрс ус 15-20 хувиар буурдаг)

Юуг өгч болох, юуг өгч болохгүй вэ?

МАХ булчинлаг(түүхий, чанасан) - Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн 30% - өдөр бүр:
- уурын үхрийн мах (тугалын мах биш, учир нь шим тэжээл багатай);
- тарган биш залуу хурга;
- үхрийн мах (ходоод), түүхий, хальслаагүй, сайтар угааж, буцалж буй усаар түлэх - 7 сараас;
- өөх тос биш үхрийн мах, хурганы хажуу (түүхий, чанасан). Хажуу тал нь гулууз дахь дотоод эрхтнүүд байрладаг газар юм;
- үхрийн түүхий махны хөл (шилэн дээрээс нь тайрах), царцсан махны хувьд - 3 сараас. Шүдийг бэхжүүлж, цэвэрлэхийн тулд хөлөө хазахыг зөвшөөрөх;
- сүүл, мөгөөрсний яс (зөвхөн түүхий эд);
- дайвар (зүрх - түүхий, элэг, дэлүү - буцалгана, (дэлэн, бөөр, уушиг өгөхгүй);
- туулайн мах;
- адууны мах.
Шөл нь шингэц муутай байдаг.

ЗАГАС тэнгисчанасан ( хоолны дэглэм хоёр дахин нэмэгддэг, уургийн хувьд илүү ядуу байдаг тул) - Долоо хоногт 1 удаа:
- хек филе, сагамхай, поллок (шингэдэггүй төмөр агуулсан).
Голын ус өгөх боломжгүй. Улаан загас маш их харшилтай байдаг.

ШУВУУ(түүхий (туршсан), чанасан) - Долоо хоногт 1-2 удаа:
- тахиа,
- цацагт хяруул (газрын цацагт хяруул нь жижиг гөлөгнүүдэд тохиромжтой хоол юм).
Тахианы чанасан ходоод, чанасан элэг өгөх нь ховор.
Хоолойн тахианы яс байхгүй.

САЙХАНчанасан - өдөр бүр:
- будаа (та давс нэмэх хэрэгтэй, учир нь будаа нь биеэс давсыг зайлуулж, эрдэс бодисын солилцоо тасалддаг),
- Сагаган,
- үрийн шингэн (зөвхөн эдгэрсэн нохойд зориулагдсан),
- 0.5 будаа + 0.5 Сагаган холимог.
Зөвшөөрөгдөхгүй: oatmeal, арвай, вандуй, гоймон, талх.
Хивэгтэй цагаан талхаар хийсэн үйрмэгийг амттан болгон өгдөг.

Сүүн бүтээгдэхүүн - өдөр бүр:
- kefir, тараг 1-4%,
- зуслангийн бяслаг 5% -иас ихгүй байна. Өөх тос багатай хоол хүнс өгөхгүй байх нь дээр.

Бяслаг (10%) нь нохойнд хэт давслаг байдаг тул заримдаа амттан болгон өгдөг.

ӨНДӨГ(чанасан, түүхий) - Долоо хоногт 1 удаа:
- тахианы мах - 1-2 ширхэг,
- илүү сайн бөднө шувуу - 3-6 ширхэг.

ЖИМС, ЖИМСЭГ - дунд зэрэг сонголттой:
- исгэлэн ногоон алим. Та өдөр бүр бага зэрэг өгч болно. Насанд хүрсэн нохой үргэлж иддэггүй.
Улаан алим нь харшлын урвал үүсгэдэг.
- чавга, чангаанз, киви (ялангуяа жирэмсэн гичий хувьд),
- жимс - ямар ч,
- тарвас гуа.
Жимс нь нитратгүй улиралд ургах ёстой.

Хатаасан жимсөгөх хааяаамттан шиг.
- чавга,
- хатаасан чангаанз.
Тэд маш их хэрэгтэй микроэлементүүдийг агуулдаг.
Үзэм өгч болохгүй.

Та долоо хоногт нэг удаа 1 халбага ууж болно зөгийн бал(харшлын урвал байхгүй бол).

Хүнсний ногоо:Өдөр тутмын хоолны дэглэмийн 10-20% - өдөр бүр:
- Брокколи байцаа,
- цэцэгт байцаа,
- цуккини эсвэл хулуу, ямар ч хэлбэрээр өргөст хэмх,
- нарийн сараалж дээр сараалжтай түүхий лууваныг өдөр бүр эсвэл долоо хоногт 1-2 удаа хоолны хамт 1 халбага (ба түүнээс дээш) өгч болно. Зөвхөн будах нөлөө үзүүлдэг.

Та чадахгүй - чанасан байцаа, манжин.
Гөлөгний хувьд хүнсний ногоо 2 сараас илүүгүй байна.
Хүнсний ногоо нь голчлон ходоод гэдэсний замд тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

НОГООН - долоо хоногт 2-3 удаа:
- дилл, яншуй,
- салат,
- Хятад байцаа.
Жижиглэж, хоолонд нэмнэ.
Зөвшөөрөгдөхгүй - сонгино, сармис.

Бяцхан ногооанхны хүйтэн шахалт - өдөр бүр:
- чидун,
- эрдэнэ шиш,
- наранцэцэг,
- цагаан хэрэглэл.
Хоолонд 1 халбага нэмнэ. халбага.
Витамингүй загасны тос, хоолонд 0.5-1 халбага.


Өдөрт хооллох тоо

1-ээс 2 сар хүртэл - 6 удаа
2-оос 3 сар хүртэл - 5 удаа
3-аас 4 сар хүртэл - 4 удаа
4-6 сар хүртэл - 3-4 удаа
6-аас 9 сар хүртэл - 3 удаа
9 сарын дараа - 2 удаа

Гөлөгний өдөр тутмын хоолны дэглэм.

Уургийн хоол хүнс нь хоолны дэглэмийн 70% -ийг бүрдүүлэх ёстой. Хүснэгтэнд байгаа тоог өдөрт хооллох тоогоор хуваах ёстой гэдгийг анхаарна уу.

(хуурай жин)

Олив

2.5 кг +/- 1 кг

3 кг +/- 1.5 кг

4 кг +/- 1 кг

0.5 tsp

5 кг +/- 1 кг

0.5 tsp

5 кг +/- 3 кг

0.5 tsp

8 кг +/- 1.5 кг

1 халбага

9 кг +/- 1.5 кг

1 халбага

11 кг +/- 2.5 кг

1 халбага

15 кг +/- 2.5 кг

1 халбага

ойролцоогоор 18 кг

1 халбага

5 сар

ойролцоогоор 20 кг

1 халбага

6 сар

ойролцоогоор 25 кг

1 tbsp. халбага

7 сар

30 орчим кг

1 tbsp. халбага

8 сар

ойролцоогоор 33 кг

1 tbsp. халбага

9 сар

ойролцоогоор 35 кг

1 tbsp. халбага

10 сар

ойролцоогоор 37 кг

1 tbsp. халбага

Гөлөгүүдэд зориулсан ВИТАМИН, ЭРДЭС(зөвхөн байгалийн тэжээлээр):


- витаминууд, ("8 in 1" киноны "ГӨЛӨГ"эсвэл Канинагийн V25) - 1/7 кальци, фосфор агуулсан байх ёстой;

- кальци, (Calcidee компани "8 in 1"" эсвэл Канинагаас ирсэн Уэлпенкалк). Кальци нь зөвхөн Д витаминтай зэрэгцүүлэн хэрэглэснээр биед сайн шингэдэг. Та кофе бутлуурын дотор нунтагласан түүхий өндөгний хальсыг дусал нимбэгний шүүсээр сольж болно. Гөлөгний хувьд өдөрт 0.5 халбага хүртэл;

- глюкозамин (Глюкозамин 8-аас 1эсвэл Канинагийн PetVital-GAG) - глюкозамин агуулсан эм нь нохойны үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан.

Дистрофик нохойд зориулсан цэцгийн тоос.
Аас татгалзах Идэвхтэй хөдөлгөөн хийххоолны өмнө болон дараа нэг цагийн дотор.
Хоолтой аягабайнга бэлэн байх ёсгүй.
Халуун эсвэл хүйтэн хоол өгөхгүй байх; өрөөний температурт хоол хүнс өгөх.

Хэрэв та байгалийн хоол тэжээл, хооллолтыг бэлтгэсэн хоолтой хослуулсан бол хоолыг бүлээн усанд дэвтээнэ. Энэ тохиолдолд тунг өдөр тутмын норм, тэжээлийн тоонд үндэслэн тооцдог.

Үржүүлэгчтэйгээ хоол тэжээлийн төлөвлөгөөгөө асуугаарай, дугуйг дахин бүү зохион бүтээ, хуримтлуулсан туршлагаа ашигла!

Мэдээжийн хэрэг, БАЙГАЛИЙН, зөв ​​тэнцвэртэй БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙГ хооллох нь маш ашигтай. ГЭХДЭЭ! Хүч чадлаа үнэлээрэй - та муураа өдөрт 4-5 удаа хооллож, түүнд зориулж мах, хүнсний ногоо, витамин, эрдэс бодис агуулсан бүрэн хоолны дэглэмийг бэлдэж чадаж байна уу?

Муур (болон нохой) нь хүмүүсээс ялгаатай нь махчин амьтан тул бид адилхан идэж чадахгүй. Гэхдээ байгальд муурнууд зөвхөн мах, хулгана, жишээ нь, хулгана жижиг хэсэг хулганын мах хэрэгтэй учраас биш, харин мууранд хэрэгтэй олон эрдэс бодис агуулсан хулганы үс, мөн хамтдаа иддэг. хулганатай хамт тэд ихэвчлэн хулганын ходоодонд байгаа үр тариа иддэг бөгөөд ингэснээр шаардлагатай витаминыг авдаг. Зэрлэг байгальд байгаа муурТэр өөрт хэрэгтэй хүнсний ногоо, өвсийг хоёуланг нь идэж чаддаг, тэнцвэртэй хооллолтыг өөрөө хийдэг. Та гэрийн тэжээвэр амьтандаа ижил цэс өгч чадах эсэхээ өөрөө шийднэ үү? Хэрэв та амьтдаа олон төрлийн, тэнцвэртэй хооллолтоор хангах боломж, хүч чадлыг олж харвал байгалийн гаралтай тэжээлийг сонгоорой.

ЯМАР ч тохиолдолд Британи эмэгтэйчүүдэд өөх тостой хоол хүнс өгөх ёсгүй - гахайн мах, цөцгий, сүү, зөвхөн өөх тос багатай айраг сүүн бүтээгдэхүүн.

Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хооллох үед өтгөн нь хуурай хоолоор хооллохоос илүү зөөлөн байх болно, гэхдээ энэ нь үүсэх ёстой.

ТА ӨГӨХ БОЛОМЖГҮЙ:

  • Тугалын мах. Энэ тугал яагаад хутганы дор орсон нь тодорхойгүй байгаа тул мууранд тугалын мах өгөхгүй байх нь дээр: өвчтэй байсан тул эхлээд антибиотик эмчилгээ хийлгэж, дараа нь маханд хэрэглэхээр шийдсэн. Харамсалтай нь манай лангуун дээр гарч байгаа тугалын махны дийлэнх хувийг албадан нядлах тугалын мах эзэлдэг бөгөөд энэ нь малыг эмчилсэн учраас халдварт биш, харин доторх антибиотикийн агууламж хэмжээнээс хэтэрч болзошгүй юм. Хэрэв тугал анх маханд зориулагдсан байсан бол гормон тарьсан байх. Ихэнх тохиолдолд тугалын мах нь антибиотикийн хэлтэрхий, хиймэл гормоны хэсгүүдээр хэт их ачаалалтай байдаг. Түүнчлэн, тугалын мах нь мах шиг маш өндөр хэмжээний шээсний хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь мууранд шингэдэггүй, харин биед нь хуримтлагддаг.*
  • Гахайн мах. Хурганы мах шиг гахайн мах нь тарган мах боловч мууранд ямар ч хэлбэрээр өгөхгүй байх нь дээр, учир нь гахай нь 7-р хэлбэрийн герпесвирусын тээгч байж болох бөгөөд энэ нь мууранд Ауески өвчнийг үүсгэдэг хуурамч галзуу өвчин юм. Түүгээр ч барахгүй гахайнууд өөрсдөө энэ вирусын үйл ажиллагаанд тэсвэртэй бөгөөд үүнээс хэзээ ч өвддөггүй, гэхдээ ихэнхдээ тэд үүнийг тээгч байдаг. Нэмж дурдахад, гахайн мах нь уусдаг өөх тос ихтэй тул муурны биед шингэц муутай байдаг бөгөөд энэ нь хурганы өөхнөөс ялгаатай нь хурдан хайлж, бие нь хоол боловсруулах цаг завгүй байдаг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг бүхэлд нь тасалдуулахад хүргэдэг. ихэвчлэн суулгалтад хүргэдэг.*
  • Тахианы хүзүү . Муур тэжээхэд тахианы хүзүү хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.* Тахианы хүзүүнд маш их хурц, жижиг гуурсан яс байдаг тул энэ нь маш аюултай.
  • Голын загас
  • Сам хорхой . Мууранд сам хорхой, ялангуяа түүхий хэлбэрээр өгөхгүй байх нь дээр, учир нь тэдний ихэнх нь саарал тор эсвэл нойтон саарал нунтаг шиг харагддаг сакулинагаар халдварладаг. Саккулина нь цусны судас болж ургадаг тул аюултай.*
  • Бүтээгдэхүүнээр (дэлэн, уушиг, гүзээ, бөөр)
  • Хүнсний ногоо (сонгино, улаан чинжүү, улаан лооль, улаан лууван)
  • Ногоон байгууламж (сонгино, килантро)
  • Сүүн бүтээгдэхүүн (сүү, цөцгий - суулгалт ба колик, харшил байж болно. Байгаль дээр насанд хүрсэн амьтад түүнийг авах газаргүй бөгөөд эх нь хөхөхөө болих үед сүүг бүрэн шингээх ферментүүд үүсэхээ болино)
  • Цардуул, наранцэцгийн тос агуулсан лонхтой хүүхдийн хоол
  • Манай ширээний хоол (бяслаг, хиам, хиам, гурилан бүтээгдэхүүн, чихэрлэг, халуун ногоотой, давслаг, даршилсан, амтлагч, халуун ногоо, шарсан, өөх тос).

Араатны хааны хамаатан нь хиам идэж болохгүй


Муур бол арслангийн ойр дотны хамаатан юм. Хааны хоолны дэглэмийн үндэс
амьтад - баригдсан олзны амьтны уураг ба түүний ходоодны бүх бүрэлдэхүүн хэсэг. Муурны олз илүү даруухан боловч тэд жижиг махчин амьтан хэвээр байна. Байгальд муур нь жижиг хөхтөн амьтад (хулгана барих), шувуу, гүрвэл, мэлхий рүү дайрч, загасаар хооллодог.

Олзыг бүхэлд нь идсэнээр муур шаардлагатай бүх шим тэжээл, түүний дотор витамин, эрдэс бодисыг авдаг. Гэрийн муурны хоолны дэглэм нь зэрлэг байгальд амьдардаг муурны хоолны дэглэмээс ялгаатай байх ёсгүй. Тиймээс шарсан загас, төмс, хиам зэрэг мастерын ширээнээс хоол хүнс нь гэрийн махчин амьтанд тохиромжгүй байдаг.

Эрүүл мэндийн асуудал үүсгэхгүй амьтны хоолны дэглэмийг бий болгохын тулд та хоол тэжээлийн үндсэн физиологийн талаархи мэдлэгтэй байх хэрэгтэй. Энэхүү мэдлэгийг бид нийтлэлдээ тантай хуваалцах болно.

Байгалийн хоол тэжээл: давуу болон сул талууд


Муур бүр уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс агуулсан тэнцвэртэй хооллолтыг шаарддаг. Гэрийн тэжээмэл амьтан нь тэдгээрийг эзэмшигчийн өөрөө бэлтгэсэн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс авч болно.

Муурыг байгалийн хоолоор хооллохын давуу тал нь гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолонд ямар бүтээгдэхүүн багтдагийг мэдэх болно. Мөн тэнд ямар ч "хими" оруулахыг бүү зөвшөөр. Үүнээс гадна үйлдвэрлэлийн хоол нь хүний ​​хувьд ер бусын, ер бусын харагддаг. Тиймээс эзэд энэ төрлийн тэжээлийн ашиг тус, аюулгүй байдлын талаар эргэлздэг.

Муур тэжээхэд байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх сул тал нь бэлэн хоол хурдан муудаж, бэлтгэхэд мэдлэг, ур чадвар, цаг хугацаа шаардагддаг.

Хэрэв та муурныхаа хоол тэжээлийн мэргэжилтэн болж, амьтдад хоол хийх үндсийг сурахаар шийдсэн бол манай доорх нийтлэлийг уншина уу.

Эрдэнийн BZHU: муурыг байгалийн хоолоор хооллох


Муурны хоолны дэглэмийг бий болгох нэгдсэн дүрэм байдаггүй. Энэ бүхэн нь амьтны бие даасан шинж чанараас хамаарна. Зарим муур хоол хүнсэндээ олон янз байдаг бол зарим нь нэг эсвэл хоёр төрлийн хоолонд дуртай байдаг. Хэрэв гэрийн тэжээвэр амьтан хоолонд дургүй бол эзэн нь түүний хүслийг харгалзан үзэх хүртэл өлсөх болно.

Байгалийн хоолны дэглэмийг бэлтгэхдээ зарим эзэд зөвхөн махан хоолыг агуулдаг. Сүүлт махчин амьтдад ургамлын гаралтай хоолонд агуулагдах шим тэжээл, витамин, микро болон макро элементүүд хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Эдгээр бодис дутагдалтай байгаа нь гэрийн тэжээвэр амьтдын гадаад төрх байдалд илэрдэг: муурны үс нь унаж, орооцолдож, хаг гарч эхэлдэг.

Муурны хоолны дэглэм тэнцвэртэй байхын тулд уураг, өөх тос, нүүрс ус, витамин, эрдэс бодис агуулсан өндөр чанартай хоол хүнс байх ёстой. Бид муурны хоолны дэглэм дэх шим тэжээлийн гол эх үүсвэрийн талаар тусад нь ярих болно.

Уургийн эх үүсвэрүүд


Таны муурны хоолны ихэнх хэсэг нь уураг байх ёстой. Эдгээр нь биеийн өсөлт, хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Уургууд нь амин хүчлүүдээс бүрддэг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь гэрийн тэжээвэр амьтдын биед үүсдэггүй бөгөөд хоол хүнсээр хангалттай хэмжээгээр хангагдсан байх ёстой.

Муурны уургийн эх үүсвэрүүд:

  • Мах, махан бүтээгдэхүүн;
  • Загас;
  • Сүүн бүтээгдэхүүн;
  • Өндөг.

Гэрийн тэжээвэр амьтдаа туранхай үхрийн махаар хооллоорой. Мөн та малынхаа хурга, туулай, тахиа, цацагт хяруул өгч болно.

Дайвар бүтээгдэхүүн нь биологийн өндөр үнэ цэнэтэй тул муурны хоолны дэглэмийн салшгүй хэсэг юм. Жишээлбэл, элэг нь А аминдэм, өөх тосны хүчил, микроэлементүүдийг ихээр агуулдаг.

Дайвар бүтээгдэхүүнээс мууранд үхрийн мах эсвэл тахианы мах өгдөг.

  • Элэг;
  • Бөөр;
  • Зүрхийг хөлдөөсөн, түүхий эсвэл чанасан.

Загасыг муурныхаа хоолонд оруулаарай: гол эсвэл далай. Долоо хоногт 1-2-оос илүүгүй удаа өгөх ёстой. Загас нь биологийн үнэ цэнийн хувьд махнаас ямар ч дутахааргүй боловч их хэмжээний эрдэс давс агуулдаг бөгөөд энэ нь бөөр, шээсний сувагт талст хэлбэрээр тогтдог. Мөн түүхий далайн загасыг хэт олон удаа хэрэглэх нь муурны биед В витамины дутагдалд хүргэдэг.

Далайн загасыг гэрийн тэжээвэр амьтанд буцалгаж өгч, том ясыг нь салгаж авдаг. Голын загасыг мөн чанасан хэлбэрээр хооллодог, учир нь энэ нь ихэвчлэн гельминт авгалдайгаар халдварладаг.

Өндөг нь шаардлагатай бүх микроэлементүүдийг агуулдаг боловч долоо хоногт нэгээс илүү удаа мууранд өгч болохгүй. Түүхий өндөгний цагааныг гэрийн тэжээвэр амьтдын хоолны дэглэмээс бүрэн хасдаг, учир нь тэдгээр нь хэвийн хайлах үйл явцад сөргөөр нөлөөлж, дерматит үүсгэдэг. Та мууранд хааяа хутгаар хэрчиж чанасан өндөгний цагаан өгч болно. Олон тэжээвэр амьтад сүү эсвэл усаар бэлтгэсэн омлетт дуртай. Шарыг мууранд чанасан, түүхий хэлбэрээр өгдөг. Энэ нь будаа дээр нэмдэг эсвэл тусад нь санал болгодог.

Сүүн бүтээгдэхүүн нь муурны хоолны дэглэмийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Ихэнх насанд хүрсэн муурнууд үүнийг шингээдэггүй бөгөөд хоол боловсруулах эрхтний асуудал үүсгэдэг тул бид зөвхөн зулзаганд сүүг цэвэр хэлбэрээр өгөхийг зөвлөж байна. Та өөх тос багатай исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг өгч болно.

  • Кефир;
  • Ряженка;
  • тараг;
  • Зуслангийн бяслаг;

Эдгээр бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 1-2 удаа насанд хүрсэн муурны хоолны дэглэмд оруулаарай.

Өөх тосны эх үүсвэр


Муурны хоолны дэглэм нь ургамлын болон амьтны гаралтай өөх тосыг агуулсан байх ёстой. Өөх тосны дутагдал нь арьсны өвчин, зулзага дахь өсөлт, хөгжил удаашрал, насанд хүрсэн тэжээвэр амьтдын нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа алдагдах зэрэгт хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч илүүдэл өөх нь бас хортой бөгөөд таргалалтад хүргэдэг.

Муурны эрүүл амьтны өөхний эх үүсвэр нь:

  • Цөцгийн тос;
  • Өндөгний шар;
  • Загасны өөх;
  • Даавуу.

Цөцгийн тос нь ханаагүй тосны хүчил, Е витамин агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь дархлааг нэмэгдүүлэх, цусны судасны ханыг бэхжүүлэх, бодисын солилцоог хурдасгахад тусалдаг. Ургамлын тосноос мууранд хамгийн ашигтай нь наранцэцэг, эрдэнэ шиш, чидун, маалингын үр юм. Өдөр бүр хоолонд ½ цайны халбага нэмэхийг зөвлөж байна.

Нүүрс усны эх үүсвэр


Нүүрс ус нь мууранд шаардлагатай эрчим хүчний эх үүсвэр боловч бага хэмжээгээр байдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолны дэглэмд үр тарианы хоолыг оруулаарай. Тэдгээрийг усаар шингэлсэн шөл эсвэл сүүгээр чанаж болгоно. Та будаа дээр цөцгийн тос эсвэл наранцэцгийн тос, хүнсний ногоо, мах, загасны хэсэг нэмж болно.

Гэрийн тэжээвэр амьтдын будаа - нарийн төвөгтэй нүүрс ус, эслэгийн маш сайн эх үүсвэр. Тэд илчлэг ихтэй боловч өөх тос багатай байдаг. Мууранд өгч болно:

  • Сагаган;
  • овъёосны будаа;
  • будаа;
  • эрдэнэ шиш;
  • Улаан буудайн будаа.

Нүүрс усны маш сайн эх үүсвэр бол түүхий болон чанасан ногоо юм. Тэдгээр нь нухсан, жижиг хэсгүүдэд эсвэл сараалжтай байдаг.

Хүнсний ногооноос мууранд дараахь зүйлийг өгдөг.

  • Ногоон шош;
  • Лууван;
  • цэцэгт байцаа;
  • Цуккини;
  • Хулуу.

Гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа хоолонд ногоон ногоо оруулах нь ашигтай: яншуй, dill, шанцайны ургамал, бууцай. Ихэнх муурнууд гэртээ ургуулсан өвсийг баяртайгаар иддэг. Хүнсний ногоо, ургамлыг мах, загастай хольж, тусад нь өгдөг.

Эслэгийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр болох муурныхаа хоолонд хивэг нэмээрэй. Хоолны эслэг нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, микрофлорын нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Мах, айрагны аль алинд нь хивэг нэмдэг.


Мууранд зориулсан байгалийн хоол: Залхуу эзэнд зориулсан 3 энгийн жор


Гэрийн тэжээвэр муурны хоолны дэглэмийн гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох уураг, өөх тос, нүүрс усны талаар бид танд хэлсэн. Тэд бол гэрийн тэжээвэр амьтдын биеийг эрчим хүчээр хангадаг хүмүүс юм. Боломжтой бүтээгдэхүүнээс сүүлт найздаа хэрхэн амттай, эрүүл хоол бэлтгэх талаар ярилцъя.

Амьтан бүрийн хувьд хоолны дэглэмийн найрлагыг түүний хэрэгцээ, амьдралын хугацаа, эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан дангаар нь сонгоно.

Бид аль хэдийн бичсэнчлэн, таны гэрийн тэжээвэр амьтдын цэсэнд дөрвөн төрлийн хоол хүнс байх ёстой.

  • мах;
  • Сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг;
  • Өөх тос, тос;
  • Үр тариа, хүнсний ногоо.

Эзэмшигч бүрийн хэрэглэж болох гурван түгээмэл жор энд байна.

Үхрийн махан бөмбөлөг "Неделка"

Найрлага:

  • Үхрийн мах - 2 кг;
  • будаа - 200 гр;
  • Хөлдөөсөн хүнсний ногоо (лууван, цэцэгт байцаа, эрдэнэ шиш, хонхны чинжүү) - 400 гр;
  • Үхрийн махны шөл - 100 мл;
  • Чидун жимсний тос - 2 халбага.

Бэлтгэл

Үхрийн махыг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав. Хөлдөөсөн эсвэл шинэ ногоог буцалгаад хөргөнө. Будаагаа буцалгаад хөргөнө. Мах бутлуурын дотор бүх найрлагыг нь нунтаглаж, үхрийн махны шөл, оливын тос нэмнэ. Үүссэн татсан махнаас хэсэгчилсэн бөмбөлөг үүсгэнэ. Бэлэн болсон махан бөмбөлгийг хөлдөөгчид хийнэ. Шаардлагатай бол гэсгээж, мууранд өг.

Бөөрөнхий махны хэмжээ нь насанд хүрсэн амьтанд 7 хоног хооллоход хангалттай.

"Сэвсгэр" мууранд зориулсан зайрмаг

Энэхүү зайрмагийг зуны амттан болгон ашиглаж болох бөгөөд мууранд хортой найрлага (элсэн чихэр, өөх тос, будагч бодис) байхгүй тул ердийн "хүний" зайрмагнаас ялгаатай.

Найрлага

  • Өөх тос багатай зуслангийн бяслаг - 200 гр;
  • Кефир эсвэл исгэсэн шатаасан сүү - 100 мл;
  • Ваниллин - 0.5 халбага.

Бэлтгэл

Холигч ашиглан бүх найрлагыг нь хольж, хуванцар аяганд хийнэ. Аяга болгонд уутны саваа эсвэл хуванцар халбага хийнэ. Мөхөөлдөсөө хөргөгчинд 6 цагийн турш тавина.

Бэлэн болсон хэсгийг алган дээрээ бага зэрэг дулаацуулж зайрмаг нь хананаас амархан салгагдана. Халуун өдөр гэрийн тэжээвэр амьтандаа амттан санал болго.

"Лакомка" мууранд зориулсан тахианы нухаш

Та энэ амттанг мууранд үндсэн цэсэнд нэмэлт болгон амттан болгон өгч болно. Түүний хэрэглээ нь таны гэрийн тэжээмэл амьтны хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхэд тусална.

Найрлага:

  • Тахианы бөөр / элэг / зүрх - 1 кг;
  • Лууван - 1 ширхэг;
  • самар - 100 гр;
  • Цөцгийн тос - 50 гр;
  • Тахианы махны шөл - 200 мл.

Бэлтгэл

Сонгосон тахианы дайвар бүтээгдэхүүн, лууваныг буцалгана, хөргөнө. Бүх найрлагыг нь зуурмаг болгон нунтаглаж, хольж, тахианы шөл нэмнэ. 1-2 цагийн дараа жигнэмэг нь өтгөн болно.

Амттаныг хөргөгчинд хадгалж, шаардлагатай бол мууранд санал болго.

Санаж байна уу: гэрийн тэжээмэл амьтан эрүүл байхын тулд түүний хоолны дэглэмд ургамал, халуун ногоо байх ёсгүй. Хүний хоол амьтанд тохиромжгүй. Таны тэжээвэр амьтанд санал болгож буй хоол хүнс нь олон янз, тэнцвэртэй байх ёстой. Гэсэн хэдий ч муурны төгс тэнцвэртэй хооллолтыг бий болгох нь хэцүү байдаг. Тиймээс малын эмч нар тэдэнд тусгай витамин өгөхийг зөвлөж байна. Таны тэжээвэр амьтанд ямар витамин хэрэгтэйг олж мэдэхийн тулд уншина уу.

Байгалийн хоолонд муур витамин хэрэгтэй юу?


Амьдралын тодорхой үе шатанд муур бүрийн биед витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байдаг. Жирэмсэн муур, зулзага, хөгшин амьтны биеийг тэжээвэр амьтдын өдөр тутмын хоолны дэглэмд витамин оруулах замаар нэмэлт тэжээл өгөх шаардлагатай. Байгалийн хоолоор хооллодог мууранд онцгой анхаарал хандуулж, нэмэлт витамин, микро, макро элементүүдийг байнга өгч байх ёстой.

Эзэмшигчдийн ихэвчлэн хэрэглэдэг ноосны витаминаас гадна гэрийн тэжээвэр амьтан нь олон төрлийн амин дэм, түүнчлэн кальци, фосфор болон бусад ул мөр элемент агуулсан хүнсний нэмэлт тэжээл шаарддаг.

Амьтны дэлгүүрүүд таны тэжээвэр амьтанд зориулж худалдан авч болох олон тооны витамин, баяжуулсан амттанг санал болгодог. Сав баглаа боодол эсвэл дэлгүүрийн зөвлөхийн мэдээлэл нь зөв цогцолборыг сонгоход тусална.


Чанар муутай загас, мах нь халдварын эх үүсвэр болдог. Үүний үр дүнд зөвхөн амьтны төдийгүй эзнийхээ өвчин юм. Муур нь хүнтэй хамт гельминтийн халдварыг хуваалцдаг тул эзэн нь тэжээвэр амьтдаас өтийг амархан илж, үнсэж авах боломжтой. Ялангуяа дөрвөн хөлтэй найз нөхөдтэйгээ маш их цагийг өнгөрөөдөг хүүхдүүд муурнаас хорхойгоор халдварладаг.

Хорхойтой муурны халдварын асуудлыг шийдэх хамгийн найдвартай арга

Муурыг шимэгч хорхойн халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тусгай антигельминт эм хэрэглэдэг. Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо түүний үйл ажиллагааны спектрийг анхаарч үзээрэй. Орчин үеийн эм нь хөгжлийнхөө бүх үе шатанд хамгийн түгээмэл шимэгч хорхойн халдварын асуудлыг шийдэх ёстой: дугуй ба туузан хорхой.

Софья Давидовна Франкфурт бол манай улсад Ирланд Терьер үүлдрийн жинхэнэ үндэслэгч юм.

Өнгөрсөн зууны 60-аад оны үед түүний гичий усны булга нь ЗХУ-д энэ үүлдрийн гэрийн тэжээвэр малын эх болсон юм.

S.D-д. Франкфурт нь үржлийн малыг үржүүлэх, арчлахад маш нухацтай ханддаг байв.

София Давидовнагийн бичсэн, бичгийн машин дээр хэвлэсэн нохой тэжээх ном бол жинхэнэ олдвор юм.

Түүний туршлага, тэр үеийн олон улсын уран зохиолын дүн шинжилгээнд үндэслэн эмхэтгэсэн.

Өнөөдөр үүнийг уншихад орчин үеийн олон зохиолчид дугуйг шинээр зохион бүтээж байгаад гайхах байх. Гэхдээ энэ номыг ӨМНӨ бичсэн байх нь чухал

үйлдвэрлэлийн тэжээлийн массын хуваарилалт, энэ талаар харьцуулалт, давуу эрх байхгүй.

Бид та бүхэнд энэхүү номын үндсэн диссертацуудыг толилуулж байна.

ДӨРВӨН ТУШААЛ БИЧИ!

1. Зөв, байгалийн түүхийгээр хооллох. Бичлэгүүд.

2. Нар ихтэй, цэвэр агаартай.

3. Өдөрт дор хаяж ХОЁР цаг цэвэр агаарт дасгал хийх (зөвхөн оосортой алхах нь хортой).

4. Эрүүл ахуй: цэвэр газар, шинэ хөрс, өвс, цасаар алхах. Өдөр бүр маажиж, сойздож, хэзээ ч саван эсвэл шампунаар угааж болохгүй.

ГӨЛГӨНИЙГ ХООЛЛОХ

Байгальд ойрхон нөхцөлд өссөн гөлөг бүх өвчинд илүү тэсвэртэй байдаг. Тэд хүчтэй яс, хүчтэй булчин, өөх тосгүй, хүчтэй мэдрэлтэй. Тэд зүгээр л гөлөгнүүдэд ердийн өвчин байдаггүй!

Дунд нь 4 дэх долоо хоног(Амьдралын 23 дахь өдөр) гөлөгнүүдийг Зөгийн балтай (1 стакан сүү, 1 цайны халбага зөгийн бал) бүлээн, түүхий СҮҮ (пастержуулаагүй, нунтаглаагүй)-ээр хооллож эхэлдэг. Өдөр бүр хооллодог.

Хамгийн эхэнд 5 дахь долоо хоног(29 дэх өдөр) тэд түүхий хүйтэн сүү, kefir эсвэл тараг дээр дэвтээсэн түүхий цувисан овъёос өгч эхэлдэг. Хооллохын өмнөхөн Зөгийн бал нэмнэ. Хоолыг халуунаар өгдөг. Өглөө, үдээс хойш хооллох.

ЗӨВХӨН ДУНД БАЙНА 5 дахь долоо хоног(32 дахь өдөр - гөлөгний ходоод зөвхөн энэ өдрөөс эхлэн махыг шингээж авах чадвартай) эхний хэдэн өдөр ТҮҮХИЙ МАХ, илүү сайн хуссан махаар хооллож эхэлнэ. 16 цагт хооллож байна. Хөгшин малын мах эсвэл хөлдөөсөн мах нь гөлөгөнд ТОХИРШГҮЙ. Мах нь туранхай байх ёстой.

Өглөө, оройд тэд зөгийн балаар сүү, урьдчилан дэвтээсэн цувисан овъёосоор үргэлжлүүлэн хооллодог. Сүү, зөгийн балтай зуслангийн бяслаг. Бүх хоолыг хагас шингэн, дулаан хэлбэрээр өгдөг.

Ихэвчлэн энэ хугацаанд эх нь гөлөгнүүдийн урд сарвууныхаа сарвууг хавчихаа мартаагүй бол тэжээдэг (амьдралын 10, 20, 30 дахь өдөр).

Ихэнхдээ эх нь хооллохоо бүрэн зогсоох үед зөгийн балтай сүү нь ихэнх гөлөгнүүдэд суулгалт үүсгэдэг. Дараа нь та зөгийн балтай шингэн зуслангийн бяслаг, түүхий өнхрүүлсэн овъёос бүхий махан шөлөөр солих хэрэгтэй.

ХАМГИЙН ЭХЭНД 6 дахь долоо хоногГөлөг бүрт тусдаа аяга өгдөг. Энэ нь махаар хооллоход онцгой ач холбогдолтой, учир нь хүчтэй нь сул доройгоос салгаж авдаг. Эхлээд мах нь судасгүй, өөх тос, хальсгүй байх ёстой. Гурван өдөр тутамд хэсэг нь нэмэгддэг. Том гөлөгнүүдэд арай илүү өгдөг.

Сайн хооллосон гөлөг 2 сараас өмнө өдөрт 4 удаа хооллоход шилждэг: 8, 12, 16, 20 цагт.

· 8, 12 цагт - хагас шингэн хоол: зуслангийн бяслаг + зөгийн бал, шөлөнд дэвтээсэн өнхрүүлсэн овъёос, ургамлын тосоор үрж жижиглэсэн лууван, Сагаган, будаа, хүнсний ногоо эсвэл цөцгийн тос бүхий арвайн будаа.

· 16, 20 цагт түүхий мах ДҮҮРЭН, жижиг хэсгүүдэд хуваагдана. Долоо хоногийн дараа түүхий махыг түүхий сагамхай эсвэл ясны махаар сольж болно (яс, махыг алхаар хугалах).

Тоглоомын хувьд том ясны үлдэгдэл мах, лууван, манжин, байцаа - байцааны толгой, мөчир, саваа, иш зэргийг өгнө.

Гөлөг тэжээж байна 2-оос 4 сар хүртэл (4 удаа)

· Өглөөний 8 цагт: зуслангийн бяслаг + сүү + зөгийн бал. Бяслаг. Өрөөний температурт хагас шингэн хоол. Бусад өдөр бүр, шарны нэг хэсэг. Бага зэрэг цөцгийн тос.

· 12.00 цагт: Шөл болон исгэсэн шатаасан сүүнд дэвтээсэн түүхий өнхрүүлсэн овъёос эсвэл ургамлын тосоор бага зэрэг давсалсан шинэхэн сараалжтай лууван. Би будаа долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа иддэг.

· 16 ба 20 цаг: түүхий өөхгүй мах, хэсэг хэсгээр нь дүүргэх. Гөлөг өсөх тусам хэсгүүд нь томордог. Ясан дээр хэсэг хэсгүүдээс мах руу шилжих. Хөх, хүзүү, мөрний ир нь хамгийн тохиромжтой. Жижиг ясны хувьд та алхаар хугалж болно. Үхрийн мах, хурга. Гөлөгний өөх тосыг тайрах нь колит, ходоодны үрэвсэлд хүргэх зам юм. Долоо хоногт нэг удаа түүхий махыг түүхий сагамхайгаар солино.

Гөлөг тэжээж байна 4 сарын дараа (3 удаа)

· 8 (11) цаг.

· 13 (16) цаг.

· 21 (22) цаг.

Шингэнийг ӨСГӨХГҮЙ. Шингэн (шөл, сүү) ихсэх нь гэдэс унжиж, нуруу нугалахад хүргэдэг.

Мах, зуслангийн бяслаг, лууванг нэмэгдүүлэх.

Одооноос эхлэн долоо хоногт нэг удаа мацаг барина.

Гөлөг тэжээж байна 7 сарын дараа (2 удаа)

Хоёр удаа хооллох - өглөө, оройн алхалтын дараа.

Шингэн хязгаарлагдмал. Нохой нь шингэний хэрэгцээгээ усаар хангах ёстой. Хамгийн гол нь түүхий мах юм.

Нохой нь махыг яснаас нь таслах ёстой, гэхдээ түүнд ясгүй хэсэг өгвөл түүнийг зүсэх хэрэгтэй. Хэсэг хэсгүүдийн хэмжээ нь нохойны хэмжээнээс хамаарна.

НОХОЙН НОХОЙГ ХООЛЛОХ

Өглөө:

· лууван (янз бүрийн хүнсний ногоо нэмсэн), ургамлын тосоор сараалжтай

· зуслангийн бяслаг, фета бяслаг

· Сагаган, ургамлын тос бүхий будаа будаа

ямар ч шөл дэх түүхий өнхрүүлсэн овъёос

· талх, цөцгийн тос бүхий бяслаг

Орой:

· Түүхий өөхгүй махыг хэсэг хэсгээр нь эсвэл ястай мах. Заримдаа түүхий сагамхай. Herring нь бүр бага түгээмэл байдаг.

Талх, махыг нэгэн зэрэг өгөх шаардлагагүй, цувисан овъёос, хүнсний ногоо, махыг зөвшөөрдөг.

Нохойны хоол боловсруулах онцлог нь нохой ходоодонд шингэдэггүй зүйлийг идэхэд бөөлжиж эхэлдэг. Нохой нь гүнзгий бөөлжилтийг өдөөж болно. Ийм бөөлжих нь (нохойн аюултай нөхцөл байдлыг илтгэдэг бөөлжилттэй андуурч болохгүй - халдвар эсвэл цусаар бөөлжих) хөөстэй, шар өнгөтэй - энэ нь ходоодны шүүс юм. Нохой бөөлжсөн зүйлээ дахин идэж болно.

Нохой долоо хоног бүр мацаг барих хэрэгтэй. Та хоолыг хүчээр хийж болохгүй. Хэрэв эрүүл нохой идэхээс татгалзвал ходоод, гэдэс нь бөглөрсөн гэсэн үг бөгөөд та түүнийг 24 цагийн турш хооллож болохгүй. Тиймээс тэр хэт идэж байна.

1.5-аас доош насны гөлөг долоо хоногт хагас өдөр, сард 1 бүтэн өдөр мацаг барина.

Тоо хэмжээөдөрт мах, махан бүтээгдэхүүн:

· Том (агуу Данчууд) - 900 - 1500 гр

· Дунд зэргийн (хоньчин нохой) - 400 - 600 гр

Жижиг (үнэг) - 200 - 400 гр

· Одой - 100 - 250 гр

Сайн хоолны дуршил нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Олон нохойн хувьд өдөрт нэг удаа хооллоход хангалттай. Хамгийн гол нь амьтан "идэх" ёстой, өөрөөр хэлбэл. идэх, хоолыг таашаал, шуналтай залгих.

Хөдөлгөөн бол хоол хүнсийг зөв шингээх түлхүүр юм. Насанд хүрсэн нохой хоол идсэнээс хойш дор хаяж 2 цагийн дараа, гөлөг - хоол идсэний дараа шууд алхдаг.

Хэрэв таны нохой муу хооллодог бол энэ нь та нохойг зөв хооллодоггүй, хангалттай алхдаггүй гэсэн үг юм.

Хоолны дэглэмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд

МАХ - Энэ нь хоолны дэглэмийн 2/3 нь юм. Өвчтэй малаас мах гарч магадгүй гэж айх шаардлагагүй. Махчин амьтдын ходоод, ялангуяа нохойн гэдэс нь үүнд тусгайлан дасан зохицдог. Байгальд суларсан, ихэвчлэн өвчтэй амьтдыг устгадаг.

Нохойны бүх бие бялдар, ялангуяа хоол боловсруулах зам нь махаар хооллоход зориулагдсан байдаг. ЖИЖИГ БУЛЧИН ГЭДЭДТЭЙ, БОГИНО ГЭДЭЛТЭЙ, хамгийн гол нь мах иддэг бүх амьтдын нэгэн адил ясыг хүртэл шингээх чадвартай ХОДООДНЫ ШҮҮС ЕРДИЙГГҮЙ ХҮЧТЭЙ. Махыг хэсэг хэсгээр нь өгөх ёстой - татсан мах биш (насанд хүрсэн эрүүл нохойны хувьд татсан мах нь үнэ цэнэтэй хоол хүнс юм; өвчтэй амьтан, нэг сартай гөлөгний хувьд). Хамгийн сайхан зүйл бол ЯС ДЭЭР ХЭСЭГ МАХ (энэ нь бас таны шүд, буйлны булчинг бэхжүүлдэг) юм. Махны хэсэг нь нохойг ханаж, биед бүрэн шингэдэг.

Нохойн биеийг ТҮҮХИЙ ХӨЛДӨӨГҮЙ махнаас бараг бүх төрлийн амин дэмийг гаргаж авдаг байдлаар бүтээдэг.

Түүхий мах нь хоол хийх, хөлдөөх явцад устдаг олон үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч хөлдөөх нь хоол хийхээс илүү дээр юм. Тиймээс элэгийг хөлдөөж өгч болно, гэхдээ буцалгаж болохгүй. Чанасан бүтээгдэхүүн бол үхсэн бүтээгдэхүүн юм. Чанасан мах нь ходоодны хагас боловсруулсан хоол бөгөөд хоол боловсруулах замаас ихэнх ажлыг нь авч хаядаг бөгөөд энэ нь удаан, сул дорой болдог, өөрөөр хэлбэл. өвчтэй. Ийм ходоод нь халдвартай тэмцдэггүй.

Мах - гахайн махнаас бусад нь. Тархи, эд эрхтэн, ходоод, уушиг, дэлүү, элэг нь ашигтай байдаг.

ТҮҮХИЙ ЯС. Нохойн бие кальцийг яснаас авдаг. Гөлөгний хувьд энэ нь яс, шүдэнд зориулсан барилгын материал юм. Насанд хүрсэн нохойд ясанд мах өгөх ёстой, яс нь шүдтэй тохирч байх ёстой, өөрөөр хэлбэл. үүлдэр.

СҮҮ. Буцалсан, пастержуулсан, хуурай сүү бага зэрэг ашиг тустай тул та эрүүл нохой тэжээж чадахгүй. Цэвэр сүү нь нохойны ходоодонд исгэлэн болно. Тиймээс зөгийн бал, өнхрүүлсэн овъёос (1 аяга сүү тутамд 1 халбага зөгийн бал) өгөх ёстой. Тараг, айраг нь ашигтай байдаг. Сүү бол гөлөг, өвчтэй нохой, хөхүүл гичийд зориулсан хоол юм. Сүүний деривативууд - бяслаг, зуслангийн бяслаг, фета бяслаг нь маш эрүүл байдаг.

ӨНДӨГ- тахиа, долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа. Зөвхөн шар. Та шарыг бүрхүүлтэй хамт хэрэглэж болно.

-аас ТАРААТүүхий овъёосны будаа хэрэгтэй. Үрэвслүүд нь халуун өнхрүүлгээр дамждаг тул тэдгээрийг түүхийгээр нь өгч, нохойны ходоодонд амархан шингэдэг (өвчтэй хүмүүс, гөлөг, одойнуудыг урьдчилан дэвтээнэ). Дэлгүүрт худалдаж авсан цувисан овъёос нь цэвэршүүлсэн үр тариа бөгөөд энэ нь доройтсон боловч хүлээн зөвшөөрөгдөх сонголт юм. Hercules нь шүүсэн мах эсвэл ногооны шөлөөр цутгадаг (ногооны шөл нь маш ашигтай, чанасан ногоо нь ашиггүй).

ТАЛХ- нэг зүсмэл хөх тарианы хар талх, жигнэмэг, хатаасан талх, улаан буудайн хивэг талх. Та цэвэршээгүй улаан буудайн үр тарианаас талх хийж болно, үр тарианы бүрхүүл нь амин чухал элементүүдийг агуулдаг.

Зөгийн бал- хүчтэй эм, энэ нь зүрх, мэдрэлийн системийг дэмжиж, бэхжүүлдэг.

НОГООН НОГООН. Хүнсний ногоо. ЖИМС. Зэрлэг махчин амьтан ургамал, үндэс, модны холтос, жимс жимсгэнэ, самар, ойд ургадаг бүх зүйлийг иддэг. Тэд зэрлэг сармисыг шунаж иддэг.

Ногоон - улирлын дагуу нилээд жижиглэсэн холимог - яншуй, селөдерей, шанцайны ургамал, данделоны навч, цэцэглэлтийн өмнөх хамхуул, гаа.

Лууван - нохойны ходоод нь лууван болон бусад хүнсний ногоог зөвхөн буталсан хэлбэрээр шингээх чадвартай. Цөцгийн тосоор өгсөн.

Сармис. Ходоод, бөөр, цусыг цэвэрлэнэ. Долоо хоногт хоёр удаа нохойны хэмжээнээс хамааран хагас зүсмэл эсвэл зүсмэлийг өгнө. Буталж, ямар ч хоолонд нэмнэ. Гөлөг эхийнхээ сүүгээр сармис авдаг. Хорхойн өндөг хаа сайгүй олддог. Тэднийг шувууд, ялаа гэх мэт зөөдөг.Түүхий мах, түүхий лууван идэж, сармисыг системтэйгээр хүлээн авдаг нохойн биед орсны дараа тэд тэнд хөгжих таатай бус орчин олж, дамжин өнгөрдөг.

Жимс. Зуны улиралд - шинэхэн жимс, жимсгэнэ. Өвлийн улиралд - хатаасан жимс, самар. Огноо нь маш ашигтай байдаг.

Өөх тос- чидун, эрдэнэ шиш, наранцэцэг, цөцгийн тос. Ихэнх нохойн үүлдрийн өөхний хэрэгцээ маш бага байдаг. Сараалжтай лууван болон бусад ногоотой хамт үйлчилнэ. Үржүүлгийн газар болон ажлын нохойд өөх тос нэмэгддэг.

ДАВС- Herring-тэй асуудал шийдэгдсэн. Үүнийг нохойд санал болго. Хэрвээ түүнд давс хэрэгтэй бол тэр заавал идэх болно. Махны цусан дахь дутагдал нь давсны дутагдалд хүргэдэг.

ВИТАМИН. Байгальд бүх махчин амьтад өвсөн тэжээлтний ялгадсыг иддэг. Шинэ үхэр, адууны ялгадас нь нохойд маш их хэрэгтэй байдаг: энэ нь байгалийн витамины эх үүсвэр бөгөөд эмийн сангаас нийлэг витаминаар сольж болохгүй.

Кальци - түүхий яс, бяслаг. Гөлөг, жирэмсэн гичий хоёрыг зажлахын тулд хатуу модон цавуу өгч болно (эдгээр нь хайлсан эвэр, туурай). Ясан дээр мах байх ёстой. Ясны жин нь хоолны дэглэм дэх бүх махны жингийн 1/6 нь юм.

БОЛОМЖГҮЙ, ХҮСЭЛГҮЙ

Эмийн сангийн витаминууд- нохой тэдэнд хэрэггүй. Ялангуяа загасны тос - витамин D - маш аюултай. Энэ нь яснаас кальци гаргаж, нохойн бөөрийг устгадаг. Энэ нь зөвхөн тодорхой өвчинд зориулагдсан байдаг. Рахитаас урьдчилан сэргийлэх - түүхий хооллох, өдрийн цагаар алхах. Нохойд бүх витамин шаардлагатай байдаг бөгөөд бие нь үүнийг түүхий мах болон бусад хоол хүнснээс гаргаж авдаг.

Хиам, хиам, тамхи татдаг, чихэрлэг бүтээгдэхүүн, элсэн чихэр, хүний ​​хоол хүнсний үлдэгдэл- нохойд зориулсан хоол биш.

иддэг нохойд чанасан, боловсруулсан, нийлэгжүүлсэн тэжээл, өт хорхойд таатай орчин бий болж, бие нь эвгүй үнэртэж, амьсгал давчдах, таргалах, витамины дутагдалд ордог. Тэд хурдан хөгширч, 70% нь 7 нас хүртлээ бөөрний өвчтэй болдог. Тэд сонсгол, хараагаа алдсан ч амьд байна!

Цэвэршүүлсэн үр тарианы талх, гоймон, төмс зэрэг гурилан бүтээгдэхүүннохойны ходоодонд наалдамхай масс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь ходоодны хананд наалдаж, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Энэ бүхэн нь өтийг хөгжүүлэх хамгийн тохиромжтой орчин юм.

АРЧИЛГАА

Гөлөг болон насанд хүрсэн нохойг өдөр бүр мааж, сойзоор угааж, бохир цаг агаарт чийгтэй хөвөн арчиж байх ёстой. Энэ нь үслэг эдлэлийг гудамжны тоосноос цэвэрлэж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, үс ургалтыг дэмжиж, арьсны гадаргуу дээрх мэдрэлийн утасыг бэхжүүлдэг.

ХЭЗЭЭ Ч УГААХГҮЙ.

Саван, шампунь үйлдвэрлэгчид нохойны эрүүл мэндийг өдөөн хатгагчид юм. Мөн эмчилгээ хийх сонирхолтой, увайгүй малын эмч нар.

Нохой, муурны биед хөлс булчирхай байдаггүй. Тэдний бие үнэртэж чадахгүй. Бохир ноос нь эвгүй үнэр гаргадаг. Цэвэр байлгахын тулд нохойг угааж болохгүй. Угаахын оронд сойз, сам хэрэглээрэй. Нохой, муурны бие дээр арьс, үс бүрийг хамгаалалтын давхаргаар бүрхсэн тусгай өөхний найрлага ялгаруулдаг булчирхай байдаг. Тиймээс түүхий мах иддэг эрүүл нохойн цув нь нягт, үргэлж гялалзсан байдаг. Энэхүү өөхний давхарга нь чийг, халуун, хүйтнээс хамгаалдаг дулаалга үүсгэдэг. Нойтон нохой өөрийгөө сэгсрэх нь хангалттай - тэр хуурай байна. Хөргөх нь угаагаагүй үс, арьсаар дамжин бие махбодид байгалийн өөхний давхаргаар бүрхэгдсэнгүй. Өөх тослог найрлага нь үсийг шороонд наалдуулахаас хамгаалдаг. Зүгээр л сойзоор хүрвэл тоос шороо үсэрнэ. Байгаль дэлхий ингэж л халамжилдаг байсан. Бид хэзээ ч байгалиас илүү ухаантай болохгүй. Бидний хийж чадах хамгийн их зүйл бол үүнийг хуулбарлах явдал юм.

Угаах нь үс, арьсны хамгаалалтын өөхний давхаргыг уусгаж, нохой нь нүцгэн мэт 10 хоногийн турш хамгаалалтгүй байдаг. Арьс нь өвдөж, хаг, үс унаж, арьсны өвчин гарч ирдэг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн витамины дутагдал, экзем гэж андуурдаг. Халдварын үүд хаалга нээлттэй байна. Арьсны орчин эвдэрсэн - хүчил нь уусдаг. Хэрэв өмнө нь тоос шороо унахын тулд үсээ сойзоор шүргэх нь хангалттай байсан бол одоо сойз нь туслахаа болино - шороо, тоос нь өөхний давхаргагүй үсэнд наалддаг. Цагаан нохой ч гэсэн цагаан нунтагаар угаах хэрэгтэй.

Далайн эсвэл голын усанд сэлэх нь маш их ашиг тустай байдаг. Цэвэр цас, өвсөөр явах нь адилхан.

Хумсыг засах нь чухал юм.

Хэрэв нохой үсээ байнга алддаг бөгөөд зөвхөн үс унах үед ч биш, орон сууц нь хэтэрхий бүгчим, халуун байна.

Нохойд нар хэрэгтэй, гэхдээ тэр ямар ч цаг агаарт алхах ёстой - бороо, цас, салхи, хүйтэн бүх зүйл түүнд тохиромжтой. Танд хэцүү байна уу? - Та нохой авах шаардлагагүй байж магадгүй, та илүү "гэрийн" хобби олж болно.

Зөвхөн оосортой алхах нь хортой. Нохой гүйж, үсэрч, уушиг нь хүчилтөрөгчөөр дүүрч, бие нь чөлөөтэй хөдөлж байх ёстой. Зөвхөн хөдөлгөөнөөр хоол хүнс бүрэн шингэдэг. Хэрэв та өдөр бүр чөлөөтэй гүйж, үсрэх боломжийг олгохгүй бол эрүүл нохой өсгөх боломжгүй юм. Та нохойгоо тээврийн хэрэгсэлгүй, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст саад болохгүй аюулгүй газар л гаргаж болно.

Нохойг оосоргүй гаргахын тулд түүнийг сургаж, сургах ёстой.

Гөлөг өсгөх нь 6 долоо хоногоос эхэлдэг. Чухал цэгүүд:

· Нохойг бүү түлх, өшиглөхгүй, хэзээ ч гараараа цохиж болохгүй

· Нохойгоо бүү хуур - тэр чамд итгэхгүй

· Хүүхэд нохойг авахыг бүү зөвшөөр

· Хэрэв та анхны нохойтой бол бэлтгэл хийхдээ алдаа гаргахгүй байх нь чухал - бэлтгэлийн талбай руу яв.

(C) A. Veselova (Dogsity) -ийн хувийн архивын материал.

Энэ нийтлэл дэх мэдээлэл хуучирсан тул сайтад одоогийн мэдээллийг нэмсэн.

Муурны хувьд хатуу махчин амьтны хувьд шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисын хувьд хамгийн тэнцвэртэй хооллолт бол хулгана, харх, шувуу гэх мэт, өөрөөр хэлбэл зэрлэг байгальд иддэг бүх зүйл юм. Манай гэрт өсч буй муурнууд хоол хүнснээс хэрэгцээтэй бүх зүйлийг авах боломж байдаггүй. Тиймээс бид өөрсдийн (болон таны) тэжээвэр муурны хэрэгцээг хамгийн сайн хангадаг хоолны дэглэмийг боловсруулсан.

Жор нь түүний бүх хэсэгт хамаарахгүй; Хэрэв муур жагсаасан бүтээгдэхүүний аль нэгийг нь иддэггүй бол санаа зовох хэрэггүй, бүү шаард. Манай цэсэнд багтсан бараг бүх бүтээгдэхүүн солигдох боломжтой. Бүх махан бүтээгдэхүүнийг сайн хөлдөөж, гэсгээсний дараа дулааны боловсруулалтгүйгээр түүхийгээр нь үйлчилнэ.

Тэгэхээр, махны бүрэлдэхүүн хэсэг - нийт хоолны дэглэмийн 80% . Үүнд:

  • дотор бүтээгдэхүүн: зүрх (гахайн мах, цацагт хяруул), тахианы элэг, хүзүү (арьсгүй!), толгой (хошуугүй!), ходоод, мөгөөрс бүхий нуруу, цацагт хяруулын ходоод, үхрийн гурвалжин, гахайн мах, уушиг, азарган тахиа.
  • мах өөрөө: үхрийн мах (толгой, хэвлийн хөндийн зүслэг), улаан тахианы мах (гуя, бөмбөрийн сав), цацагт хяруул, туулайн мах.

Нэмэлтүүд - нийт хоолны дэглэмийн 20% . Үүнд:

  • исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн: kefir, тараг, тараг;
  • хатуу бяслаг;
  • зуслангийн бяслаг 4%, 5% эсвэл 9%;
  • хүнсний ногоо: цуккини, хулуу, лууван, цэцэгт байцаа;
  • оливын тос;
  • Гүнжидийн тос;
  • улаан буудайн хивэг;
  • хатаасан бор замаг;
  • бөднө шувууны өндөг.

Хэрэв таны муур загас сайн иддэг бол долоо хоногт нэг удаа "загасны өдөр" хийж болно. Загасны бүрэлдэхүүн хэсэг:

  • тослог сортуудын далайн загас, жишээлбэл, хулд, форел, Номхон далайн herring (бага зэрэг), макрель гэх мэт.

Одоо бүтээгдэхүүн бүрийн талаар тус тусад нь ярилцъя: юу ашигтай, хэр их өгөх вэ.

Үнэндээ мах- уургийн эх үүсвэр.

Зүрх- таурины маш сайн эх үүсвэр. Гахайн мах эсвэл цацагт хяруулын зүрхийг өгөх нь дээр. Үхрийн махны зүрх нь шингэхэд хэцүү байдаг тул хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зүрх бол хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бөгөөд махны бүрэлдэхүүн хэсгийн нийт эзлэхүүн дэх зүрхний эзлэх хувь хэмжээ юм 30-40%.

Элэг- А аминдэмийн эх үүсвэр, түүнчлэн мууранд шаардлагатай амин хүчлүүдийн эх үүсвэр. А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд элэгний тайвшруулах үйлчилгээтэй байхын тулд бид үүнийг ойролцоогоор өгдөг 1 tsp порц тутамд.

Хүзүү, толгой- кальци болон бусад олон ашигтай бодисын эх үүсвэр. Маш өндөр илчлэгтэй. Байгалийн гаралтай шүд цэвэрлэгч. Зөвхөн соёо нь хазах үйл явцад оролцдоггүй; Соёо цэвэрлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа сайн улаан лоолийн оо дэвтээсэн боолтоор арчиж эсвэл улаан лоолийн хальсаар шүдээ угаана.

Гиззард, үхрийн мах– гэдэсний эрүүл микрофлорын эх үүсвэр, хоол боловсруулахад нэн тустай (гурвалжин бол маш өндөр илчлэг, өөх тос ихтэй хоол тул үүнийг бага хэмжээгээр өгөх ёстой).

Гахайн никель, азарган тахиа сам, тахианы мөгөөрс- коллагены эх үүсвэр. Энэ уургийн тэжээллэг чанар бага боловч яс, мөгөөрс, шөрмөсний барилгын материал юм. Бид эдгээр бүтээгдэхүүнийг махны хольц болгон нимгэн тууз болгон хуваахыг зөвлөж байна.

Уушиг- тэжээллэг чанаргүй боловч мөгөөрсний эд эсийн эх үүсвэр болох үнэ цэнэтэй. Идэвхтэй өсөлтийн үед зүгээр л орлуулшгүй бүтээгдэхүүн, гэхдээ зөвхөн махны үндсэн цэсэнд бага зэрэг нэмэгддэг.

Сүүн бүтээгдэхүүн- муурны тэжээл дэх хамгийн үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн. Хоол боловсруулахад тустай нянгаас гадна арьс, арьсанд маш сайн тустай В витамин, мөн бичил болон макро элементүүдийг агуулдаг. Энэ нь kefir, исгэсэн шатаасан сүү, тараг, тараг байж болно. Тараг (байгалийн, ямар ч нэмэлтгүйгээр) ялангуяа ашигтай байдаг.

Бяслаг, зуслангийн бяслаг- кальцийн эх үүсвэр. Пармезан гэх мэт хатуу бяслаг хэрэгтэй. Энэ нь пастержуулаагүй сүүгээр хийгдсэн, шингэц сайтай, харьцангуй өөх тос багатай, гэдэсний ургамалд ашигтай сүүн хүчлийн бактери, чухал амин хүчил, фосфор, цайр, кальци, А, В2, В6, Д витамин, i.e. түүний үнэ цэнэ бусад хатуу бяслагтай харьцуулахад хамаагүй өндөр байдаг. Тоо хэмжээ - ойролцоогоор 15 гр. өдөрт (энэ нь махны хольц болгон сараалжтай сэндвич шиг энгийн зүсмэл юм).

Хүнсний ногоо- цуккини, хулуу, лууван, брокколи. Нийт массын 10 орчим хувь. Үүнийг түүхийгээр нь өгч болно, эсвэл чидуны тосонд чанаж болно (дараа нь тосыг хоолны дэглэмээс хасах). Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг дэмжинэ.

Оливын тос– үнэ цэнэтэй тосны хүчил, Е витамин, антиоксидант, олейны хүчлийн эх үүсвэр, арьс, арьсанд сайнаар нөлөөлж, бие дэх өөх тосны солилцоог хэвийн болгодог. Ходоод гэдэсний замд маш их тустай, ходоод, гэдэс, нойр булчирхай, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Өдөрт 1 мл (зулзага өдөрт 0.5 мл). Газрын тос нь цэвэршүүлээгүй байх ёстой.

гүнжидийн тос- кальци, А аминдэмээр баялаг, энэ нь (энэ жороор) бие махбод дахь кальци-фосфорын солилцоог хариуцдаг. Долоо хоногт нэг удаа оливын тосны оронд насанд хүрсэн хүнд 1 мл, зулзаганд 0,5 ширхэг.

Улаан буудайн хивэг- эслэгийн эх үүсвэр. Хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэс цэвэрлэхэд тусалдаг. Махны хольцыг хивэгээр "давс". Хэрэв та ходоод гэдэсний замд асуудалтай эсвэл өтгөн хатах хандлагатай бол хивэгийг уураар жигнэж болно.

Келп- хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж, бие махбодоос хортой бодис, тэр ч байтугай хар тугалга, радионуклидуудыг зайлуулдаг. Сорогч шинж чанартай.

Далайн ургамал хэрэглэх үед гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн бага зэргийн физиологийн өдөөлт гарч, хоол боловсруулах зөв хэмнэл сэргэж, гэдэсний түгжрэл арилдаг. Энэ бол бичил элементүүд болон биологийн идэвхт нэгдлүүдийн жинхэнэ агуулах юм. Махны нэг хэсгийг бор замагтай "тоос".

Загасны бүрэлдэхүүн хэсэг- загас нь далайн загас, өөхний сорт байх ёстой. Энэ нь Д аминдэмийн байгалийн эх үүсвэр юм. Загасны сортуудын жишээг дээр дурдсан болно; Загасны өдрийн цэс дараах байдалтай байж болно.

  • Жишээ нь: Хямд сортын тослог далайн загас (Номхон далайн намрын нугас, макрель) 85%, хүнсний ногоо 15%, хатаасан далайн байцаа (нунтаг), бөднө шувууны 1 өндөг, мөн хатаасан, буталсан сам хорхойн хальсыг "нунтаглаж" болно.
  • Эсвэл: хулд загас (гэдэс), туна загас, анчоус 75%, далайн амьтан эсвэл шар загас 10%, сам хорхой (мах) 5%, хүнсний ногоо 10% далайн замаг (бор замаг) амсах болно.
  • Эсвэл: туна загас, анчоус, 90% сам хорхойн мах, нухсан авокадо (боловсорсон, өөрөөр хэлбэл зөөлөн). Та лаазалсан туна загасны тосыг хэдэн дусал нэмж болно.

Хэрэв таны муур загасыг цэвэр хэлбэрээр нь иддэггүй бол та дээрх загасны нэг хэсгийг махны хоолонд өдөр бүр нэмж болно.

Жижиг боловч маш ашигтай бүтээгдэхүүн жирэмсэн муурны хувьд, үндсэн хоолны дэглэмд нэмэлт тэжээл өгөх нь буталсан хатаасан бөөрөлзгөнө навчны чимх.

Одоо бидний жагсаалтад ороогүй бүтээгдэхүүнүүдийн талаар ярилцъя:

Тахианы хөх (филе). Эдгээр нь тэжээллэг чанар багатай хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн юм. Илүүдэл жинтэй амьтанд жингээ хасахад сайн. Эрүүл малын хувьд улаан мах илүү эрүүл байдаг.

Тархи- их хэмжээний фосфор агуулдаг тул идэвхтэй өсөн нэмэгдэж буй амьтдад маш болгоомжтой өгөх хэрэгтэй.

Бөөр— Бөөрний өөхөнд маш их хэмжээний А аминдэм агуулагддаг бөгөөд энэ нь бөөрний өөхнөөс маш сайн шингэдэг. А аминдэмийг хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд бөөрийг хүйтэн урсгал усанд оруулсны дараа бага зэрэг өгөх хэрэгтэй.

Тестүүд- та үүнийг их хэмжээгээр өгөх ёсгүй, төмсөгийг хязгааргүй хэмжээгээр тогтмол хооллох нь дааврын түвшинг алдагдуулж болзошгүй юм.

Дэлэн- амархан шингэцтэй уураг, өөх тос ихтэй тул та өгч болно, гэхдээ бага багаар. Суулгалтаас гадна таргалалт, элэгний үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.

Сүү Thistle хоол– элгэнд маш их тустай бүтээгдэхүүн. Бид долоо хоног хоолоо давслаад долоо хоног завсарладаг.

Чидун- маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн. Усанд оруулсны дараа өгч болно, өгөх ёстой.

Одоо хамгийн чухал зүйл. Муурыг байгалийн хоолонд хэрхэн шилжүүлэх вэ:

Бид шилжилтийг аажмаар, үргэлж пробиотик нэрийн дор эхэлдэг.

Пробиотикууд- жишээлбэл, лактоферон, лактобифид. Тэд хоол идэхээс хагас цагийн өмнө, ээлжлэн, i.e. Өглөө нь лактоферон, орой нь лактобифид. Нэг, нөгөөг нь 5 хоногийн турш хагас шахмалаар өгнө. Vetom 1.1-ийг хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хэлэндээ түрхэж болно.

Хэрэв та муур тань ямар бүтээгдэхүүнийг дуртайгаар идэхээ мэддэг бол сайн. Та үүнээс эхэлж хатаахыг хоолны дэглэмээс бүрэн хасна.

Хамгийн муу зүйлд бэлд. Муур шинэ хоолноос удаан хугацаагаар татгалзаж болно. Тэвчээртэй байж, түүнийг бүү өөгшүүл. Махаа дахин дахин санал болго. Бидний ажигласнаар хэн ч таваас дээш хоног өлсөөгүй бөгөөд таван өдрийн өлсгөлөнгийн хоолны дэглэм нь муурны эрүүл мэндэд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.

Хэдэн өдрийн турш муур санал болгож буй бүтээгдэхүүнийг сайн идэж, муурны өтгөний хувьд бүх зүйл хэвийн байгаа эсэхийг шалгасны дараа та тавган дээр аажмаар өөр зүйл, жижиг хэсгүүдийг нэмж эхэлнэ. Хэдэн өдрийн дараа - дараагийн бүтээгдэхүүн. гэх мэт.

Элгийг хутгагчаар нунтаглаж, айрагтай хольж, махны хольцонд нэмж болно.

Хэрэв таны муур таны санал болгож буй зүйлийг идэхээс эрс татгалзвал сэтгэлээр бүү унаарай. Манай жор нь бүх нийтийнх бөгөөд бүх бүтээгдэхүүнийг сольж болно. Үхрийн мах идэхгүй бол цацагт хяруул иднэ, цацагт хяруулын зүрх идэхгүй бол гахайн мах иднэ гэх мэт...

Олон муур цөцгийн тосонд дургүй байдаг. Энэ тохиолдолд та зүүгүйгээр тариураас тосыг өгөх хэрэгтэй болно. Муурыг барьж, уруулыг нь өргөж, 1 мл тос хийнэ. Та kefir-тэй ижил зүйлийг хийж болно. Таны муур эцэст нь цөцгийн тос эсвэл kefir амтанд дасаж, бүгдийг нь өөрөө идэж эхлэх боломжтой. Муур бол шөнийн анчид бөгөөд ихэнхдээ шөнийн цагаар аяганд үлдсэн бүх зүйлийг иддэг боловч өдрийн цагаар идэхээс эрс татгалздаг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.

Хүнсний ногооны тухайд zucchini бол хамгийн хор хөнөөлгүй гэдгийг хэлмээр байна. Энэ нь ямар ч үнэргүй, муур үүнийг махан бүтээгдэхүүний нийт массаас анзаардаггүй. Хэдийгээр олон хүмүүс хулуу, лууван хоёуланд нь дуртай байдаг. Хүнсний ногоог нилээд үрж, түүхийгээр нь өгч болно, эсвэл сараалжтай ногоог чидун жимсний тосонд хэдэн минутын турш чанаж болно (энэ тохиолдолд цэвэр оливын тосыг хоолны дэглэмээс хасдаг).

Хэрэв таны муур түүхий хоол идэхээс эрс татгалздаг бол та лаазалсан загас, туна загас, сагамхай элэг гэх мэт лаазалсан тосоор түүний анхаарлыг татаж болно. Олон муур ийм үнэрт дуртай бөгөөд тэд "тэмдэглэсэн" хоолыг баяртайгаар иддэг тул мууранд санал болгож буй бүтээгдэхүүн дээр хоёр дусал дуслахад хангалттай.

Таны тэжээвэр амьтдад сайн хоолны дуршил, эрүүл мэнд!