Мэдэхэд таатай байна 

Целлюлитийн эсрэг массажийг аягатай хэрхэн зөв хийх вэ. Массаж, эмчилгээнд зориулсан вакуум лааз: хэрэглэх төрөл, арга Биеийн янз бүрийн хэсэгт массаж хийх онцлог

Үр дүнтэй ашиглахын тулд "Гайхамшигт банкууд"Арьсыг массажны тос эсвэл цөцгийтэй тослохыг зөвлөж байна, дараа нь савыг суулгаж, вакуум хүчийг шахаж тунгаар хийнэ. Төрөл бүрийн өвчний эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа, явцыг дангаар нь тогтооно.
Нурууны остеохондрозын үед гулсах хөдөлгөөнийг доод нуруунаас умайн хүзүүний нугалам хүртэл хийдэг.

Умайн хүзүүний остеохондрозын хувьд лаазаар долоо дахь нугаламын эргэн тойронд дугуй хөдөлгөөн хий (урагш тонгойх үед энэ нь хамгийн их цухуйсан байдаг).
Амьсгалын замын цочмог халдвар, бронхит, уушгины хатгалгааны үед нурууны дундаас мөрөн хүртэл спираль хөдөлгөөн хийнэ.
Ваартай массажанд өртөхөд амьсгал сайжирч, цэр гарч, биеийн температур буурдаг.

Радикулитын үед нурууны бүсэд массаж хийнэ.
Целлюлитийн хувьд шугаман болон дугуй хөдөлгөөнөөр биеийн асуудалтай хэсэгт массаж хийдэг бол өөхний эсүүд устдаг.
Дадлагаас харахад хүчтэй вакуум шахалттай байсан ч хялгасан судасны хана гэмтдэггүй.

Массаж буй гадаргууг халаасан ургамлын тос, массажны тос эсвэл вазелинаар тосолно.
Цилиндрийг шахаж вакуум хүчийг тунгаар тохируулан нэг эсвэл хоёр лааз суулгана.
Энэ тохиолдолд өвчтөний арьсны мэдрэмтгий байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай.

Дараа нь сорох аяга ашиглан зурагт заасан чиглэлд гулсах массажны хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Хөдөлгөөн нь шугаман, дугуй, зигзаг хэлбэртэй байж болно.
Массажны хугацаа нь байнгын гипереми (3-10 минут) хүртэл хувь хүн юм.
Процедурыг өдөр бүр хийх.
Процедурын тоо нь өвчтөний нөхцөл байдлаас хамаардаг бөгөөд 5-10 минут байж болно.
Процедурын дараа өвчтөн дор хаяж хагас цагийн турш 18 хэмээс доошгүй температуртай өрөөнд амрах хэрэгтэй.

Нурууны остеохондрозын хувьд нурууны доод хэсгээс умайн хүзүүний нугалам хүртэл гулсах массажны хөдөлгөөнийг хийдэг.
Нурууны нугасны процессоос 2-3 см зайд паравертебраль бүсийг массаж хийхэд онцгой анхаарал хандуулдаг.
Хөдөлгөөнүүд нь шулуун шугамтай бөгөөд савыг хүчээр дээшээ хөдөлгөж, савны урд талын арьс нугалж, хүчгүй доошоо хөдөлдөг.

Умайн хүзүүний остеохондрозын хувьд тэд долоо дахь нугаламын эргэн тойронд ваартай дугуй хөдөлгөөн хийдэг (үүнийг олохын тулд та толгойгоо хазайлгах хэрэгтэй, энэ нь хамгийн цухуйсан нугалам байх болно).
Хөдөлгөөний чиглэл нь долоо дахь нугаламд хүрэхгүйгээр цагийн зүүний дагуу, хөдөлгөөний тоо сондгой (11 -1 5).
Үүний дараа трапецын булчинг толгойноос мөрөн хүртэл массаж хийнэ.

Ханиад, бронхит, уушгины хатгалгааны үед - мөрний ирний доод булангаас мөрөнд (ар талд), цээжний хажуугийн гадаргуу, түүнчлэн өвчүүний xiphoid процессоос зүүн ба баруун мөрөнд массаж хийнэ.
Амьсгалын тогтолцооны үрэвсэлт өвчин: бронхит, уушигны үрэвсэл, гялтангийн үрэвсэл, гипостатик уушгины хатгалгаанаас урьдчилан сэргийлэх.

Цочмог ба архаг миозит, нейромиозит, мэдрэлийн үрэвсэл, неврит ба периневрит, остеохондроз.
Хүүхдийн биед лааз суурилуулахдаа хүүхдийн наснаас хамааран лаазыг дутуу шахаж вакуумын тунг барих шаардлагатай. Процедурын дараа бөмбөлөгийг хуруугаараа шахаж савыг зайлуулна, процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-25 минут байна.

Эмчилгээний явц нь хувь хүн юм.

Вакуум массажны лааз 12 ширхэг (нэг туйлт)

Шинэ бүхэн хуучин мартагдсан байдаг

Та янз бүрийн төхөөрөмж, тэр дундаа өнгөрсөн үеийн техникийг сайжруулснаар бие махбодийг эдгээх үр дүнд хүрч чадна. Үүний нэг нь массаж хийхдээ вакуум лааз гэх мэт төхөөрөмжүүдийг ашигладаг арга юм.

Системийн үйл ажиллагааны зарчим

Энэхүү техник нь ажлын хөндийн доторх вакуумыг ашиглахад суурилдаг. Эмийн лонхтой нь дугуй эсвэл зууван хэлбэртэй төгсгөлтэй хэсэгтэй энгийн шилэн савтай төстэй байдаг. Гарын авлагын эмчилгээ саяхан өргөн тархсан болсон тул үйлдвэрлэгчид вакуум массаж хийх бүхэл бүтэн цогцолбор үйлдвэрлэдэг.

Өнгөрсөн жилүүдэд хүчилтөрөгчийн "шаталт" -ын улмаас сав бүрийн доторх сөрөг даралт үүссэн. Орчин үеийн нөхцөлд энэ үйл ажиллагаанд илүү үнэнч арсенал аргыг ашигладаг.

Москва эсвэл бусад томоохон хотуудад гоо сайхны эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлэх нөхцөлд ихэвчлэн хийдэг. Бусад бүс нутгуудад вакуум аяга массажыг гэртээ, хайртай хүмүүсийн тусламжтайгаар хийдэг, учир нь энэ нь тусгай хэрэглээнд шаардлагатай байдаг.

Дотор нь сөрөг даралтын улмаас нээлттэй төгсгөлтэй савнууд нь өвчтөний арьсанд амархан наалддаг. Физик эмчилгээний процедурын үед арьсны жижиг хэсгийг хөндий рүү татах нь эерэг нөлөө үзүүлж, бие махбод дахь амин чухал үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Вакуум массажны лааз нь дараахь үзэгдлүүдэд эерэг үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.

  • биед бэхлэх үед аяга нь массажны хүчийг зөвхөн эпидермисийн дээд давхаргад төдийгүй арьсан доорх эдэд тараадаг;
  • эдгээх нөлөө гарч ирдэг бөгөөд энэ нь өөхний эсүүдэд идэвхтэй нөлөө үзүүлж, бие дэх жүржийн хальсыг багасгадаг;
  • массажны нөлөөгөөр эмчилсэн гадаргуу руу цусны урсгал нэмэгддэг;
  • лимфийн гадагшлах урсгал хурдасч, эсүүд хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр ханасан;
  • бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Аяганы ачаар гэртээ хийсэн массаж нь үр дүнтэй бөгөөд рашаан салон эсвэл эмчийн оффис дээр хийсэн процедурын үр дүнгээс доогуур биш юм.

Ялгаварлах, бүлэглэх

Ажилдаа вакуум элементүүдийг ашигладаг бүх төхөөрөмжүүдийн гол ялгаа нь лаазны материал, сөрөг даралтыг бий болгох арга юм.

  • Шилэн. Орчин үеийн загварууд нь вакуум хийхэд нэмэлт резинэн сорох аяга хэрэглэдэг. Энэ төрлийн эерэг чанарууд нь материал нь химийн хувьд төвийг сахисан, гадны үнэрийг шингээдэггүй, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр буддаггүй, засвар үйлчилгээ хийхэд хялбар байдаг. Сул талууд: шил нь эмзэг бөгөөд үүнтэй хийх процедур нь нэлээд өвдөлттэй байдаг.
  • Резин. Давуу талууд: хямд өртөг, аюулгүй байдал, ашиглахад хялбар. Сул талууд: үйлчилгээний хугацаа нь аналогиас хамгийн богино, материал нь гадны үнэрийг шингээж, гоо сайхны материалын хэрэглээнээс пигментацид өртдөг.
  • Силикон .Давуу тал: үнэ, чанарын оновчтой харьцаа, бүтээгдэхүүний хангалттай хүч чадал, гоо зүйн үзэмж. Үйлчилгээний хугацаа нь шилэн бүтээгдэхүүнээс богино байдаг.span>
  • Насос бүхий массажны аяга. Хамгийн үнэтэй сонголт боловч цахилгаан насос байгаа нь сав бүрийн вакуумыг хянах боломжийг олгодог. Эерэг нэмэлт нь соронзон эмчилгээний үр нөлөө бүхий үйл явцыг хангадаг соронзон төхөөрөмж байгаа явдал юм.

Төхөөрөмжийн үнэ, загвараас үл хамааран та гоо сайхан, залуу нас, эрүүл мэндээ хадгалж, хэдхэн сессийн дотор сайн үр дүнд хүрч чадна.

Вакуум лааз нь гэрийн массаж, эрүүл мэндийн эмчилгээний хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн хэрэгслийн нэг юм. Тэдний үйл ажиллагааны зарчим юу вэ, тэд ямар үр дүнд хүрч чадах вэ? Төрөл бүрийн төрлүүдийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ, тэдгээрийг ашиглахад хэцүү юу?

Вакуум лаазыг эмчилгээ, массажны зориулалтаар ашиглаж ирсэн түүхтэй. Энэхүү мэдлэг нь Хятадын уламжлалт анагаах ухаанаас гаралтай. Үр нөлөө нь физикийн хуулиудад суурилдаг: бага даралтын бүс гарч ирэхэд шингэн нь үргэлж тийшээ урсдаг.

Уламжлалт процедурыг дараах байдлаар гүйцэтгэв. Савны дотор ихэвчлэн хулс, маш ховордсон агаарыг гал ашиглан бүтээдэг. Дараа нь хүзүүг өвчтөний арьсанд хялбархан нааж, махыг усан сан руу соржээ. Цус, лимф тэр даруй энэ цэг рүү урсаж эхэлсэн бөгөөд түүний эргэн тойронд бодисын солилцооны үйл явц эрчимжсэн. Заримдаа оношлоход ашигладаг гайхалтай хэмжээтэй гематомууд үүсдэг. Хүчтэй хариу үйлдэл нь түгжрэл, цусны судаснуудтай холбоотой асуудал, тэр ч байтугай дотоод эрхтний үйл ажиллагааны нотолгоо гэж үздэг байв. Үнэн хэрэгтээ вакуум аягатай эмчилгээ хийх үед дараагийн процедурууд нь биед ийм тод ул мөр, бүр ямар ч ул мөр үлдээхээ больсон.

Уг процедурын эмчилгээний үр нөлөөг албан ёсны анагаах ухаан хүлээн зөвшөөрдөггүй боловч манай улсад хэдэн арван жилийн өмнө шилэн савыг ханиад, бронхит өвчтэй хүмүүст эмч нар зааж өгсөн байдаг. Үүний зэрэгцээ аяга массажны үр нөлөөг үгүйсгэх нь нэлээд хэцүү байдаг: энэ нь хурдан харагдах үр дүнг өгдөг.

Хэрэглэх арга, үр нөлөө

Эмчилгээний процедурыг хийхийн тулд ваарыг тодорхой цэгүүдэд статик байдлаар суулгадаг. Өвчтөний гомдол, оношлогооны үр дүнгээс хамааран мэргэжилтэн өртөлтийн үргэлжлэх хугацаа, эрчмийг тодорхойлдог.

Аяга нь мөн динамик байдлаар ашиглагддаг бөгөөд тэдгээр нь тодорхой шугамын дагуу арьсны дагуу хөдөлдөг. Вакуум массажийг ингэж үйлдвэрлэдэг бөгөөд үүнийг турах, гоо сайхны зориулалтаар ч ашигладаг. Уг процедур нь дараахь үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.

  • бодисын солилцоо, эд эсийн тэжээлийг сайжруулах;
  • эрүүл арьс, ерөнхий өөрчлөлт;
  • коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэх: үрчлээний тоог багасгах, арьсны уян хатан байдал;
  • илүүдэл шингэнийг зайлуулах, хавдахыг багасгах;
  • целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй;
  • нурууны өвдөлтийг намдаах, остеохондрозоос урьдчилан сэргийлэх;
  • бронхит, ханиаднаас ангижрах
  • мөн бусад.

Массажны аяганы төрлүүд

Массажны аягыг янз бүрийн материалаар хийж болох боловч үйл ажиллагааны зарчим нь ижил байдаг. Эдгээрийг мэргэжлийн хүмүүс болон гэртээ массажны техникийг эзэмшихийг хүссэн хэн бүхэн амжилттай ашигладаг. Дараах төрлийн вакуум лаазыг ихэвчлэн худалдаанд гаргадаг.

  • хуванцар;
  • шил;
  • резин;
  • силикон;
  • хавхлагатай;
  • насостой;
  • соронзон.

Шилэн

ЗХУ-ын үед бронхитыг эмчлэхэд ашигладаг эмнэлгийн төхөөрөмжөөс ялгаатай нь орчин үеийн шилэн массажны лонхтой нь гал, архи, тусгай ур чадвар шаарддаггүй. Тэдгээр нь дээд талд нь резинэн чийдэнгээр тоноглогдсон бөгөөд бүтээгдэхүүнийг арьсан дээр суулгахаас өмнө шахаж, шаардлагатай хэмжээний агаарыг гаргах ёстой.

Лаазыг дангаар нь болон багцаар нь худалдаалж байна. Дүрмээр бол тэд зорилгоосоо ялгаатай байдаг - эмчилгээний, целлюлитийн эсрэг, гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Эхнийх нь osteochondrosis, radiculitis-аас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд зориулж хүзүү, нурууны массаж хийхэд ашиглагддаг. Сүүлийнх нь арьсан доорх өөх тостой ажиллахад тусалдаг, хамгийн том усан сангийн голчтой (ихэвчлэн 50 мм), хэвлий, гуя, өгзөгт тохиромжтой. Гоо сайхны савнууд нь 10 мм-ийн диаметртэй байж, цусны эргэлт, арьсны байдлыг сайжруулахад тусалдаг.

Шилний давуу тал нь харшил үүсгэдэггүй, цэвэрлэх, халдваргүйжүүлэхэд хялбар, үнэр шингэдэггүй, толбо үүсгэдэггүй. Сул тал нь эмзэг байдал, арьсыг гэмтээх чипс үүсэх магадлал юм.

Бас хайж байна:

Хуванцар

Хуванцар пневматик лааз нь сонирхогчид болон мэргэжлийн хүмүүсийн дунд олон фенүүдтэй байдаг. Тэдгээр нь тусгай полимер материалаар хийгдсэн бөгөөд амархан шахагдаж, дараа нь анхны хэлбэрээ буцааж өгдөг. Бүтээгдэхүүн нь доод талдаа нягт цагираг бүхий ил тод малгайтай төстэй. Үүнийг хуруугаараа шахаж, өмнө нь бэлтгэсэн арьсан дээр байрлуулах шаардлагатай (тос, гель эсвэл цөцгийтэй хамт дулаацуулж). Саванд бага хэмжээний салфетка татагдана.

Массаж нь биеийн энэ хэсэгт цус, лимфийн урсгалын чиглэлд тохирсон тодорхой шугамын дагуу хийгддэг. Ихэвчлэн диаграмм бүхий зааврыг багцад оруулсан болно. Хэрэглэх заалт: амьсгалын замын өвчин, целлюлит. Массаж нь нүүр болон биеийн гоо сайхны эмчилгээг залуужуулах үйлчилгээтэй.

Ихэвчлэн эдгээр лонхтой дугуй хэлбэртэй хөндлөн огтлолтой байдаг боловч зууван хувилбар нь целлюлитийн эсрэг процедурт ашиглагддаг. Үүнээс гадна "Алтанзул" массажчин олон хүнд таалагдсан. Энэ нь бүтэцтэй гадаргуутай тул эдийг бага хүчээр атгаж, хөхөрсөн, шарх үлдээхгүй, мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой.

Полимер бүтээгдэхүүн нь богино хугацаатай боловч үнэ нь бага байдаг. Тэдгээрийг тусад нь болон багц хэлбэрээр зардаг.

Резин ба силикон

Эдгээр банкууд ялангуяа алдартай. Тэдний материал нь шинж чанараараа төстэй боловч силикон нь илүү давуу талтай:

  • гипоаллерген;
  • шингэдэггүй;
  • толбо үүсгэдэггүй;
  • өөрийн гэсэн үнэргүй;
  • үргэлж зөөлөн, процедурын өмнө бүлээн усанд дүрэх шаардлагагүй.

Резинэн лааз нь арай хямд боловч үнийн зөрүү нь тийм ч их биш юм.

Эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээний хамрах хүрээ нь дээр дурдсантай ижил байна. Тэдгээр нь диаметрээрээ ялгаатай бөгөөд нүүр болон биеийн янз бүрийн хэсэгт ашиглагддаг. Тэдний хэлбэр нь ерөнхийдөө шилэн болон хуванцар лонхтой харьцуулахад илүү сайн байдаг: гарт илүү тохиромжтой, эхлэгчдэд илүү тохиромжтой.

Та ийм массажистыг эмийн сан, гоо сайхан, эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс худалдаж авч болно.

Сэдэвчилсэн материал:

Хавхлагатай

Лонхтой ажиллахдаа хийх хамгийн эхний ажил бол савны доторх даралтыг зөв тогтоох явдал юм. Хэрэв та хангалттай хэмжээний агаар гаргахгүй бол массажны процедур үр дүнгүй болж, лааз нь гадаргуугаас хальсалж эхэлнэ. Хэрэв доторх даралт хэт бага байвал өвдөлт гарч, арьсан дээр хөхөрсөн хэвээр үлдэнэ.

Хавхлагатай банкууд нь танд ижил горимыг тохируулах боломжийг олгодог. Нэг удаа туршилт хийж, энэ даралт нь тав тухтай байгаа эсэхийг шалгасны дараа дараагийн удаад ямар ч бодолгүйгээр хавхлагыг ижил байрлалд суулгаж болно. Илүү эмзэг газруудад массаж хийх үед тохиргоог урьдчилан өөрчлөхөд хялбар байдаг.

Шахуургатай

Шахуургын лааз нь вакуумаас үүссэн даралтыг зохицуулах боломжийг танд олгоно. Тэдгээрийг биеийн хүссэн хэсэгт суурилуулж, дараа нь агаарыг нь шахаж гаргадаг. Шилэн эсвэл силикон савны хувьд нарийвчлалд хүрэх боломжгүй бөгөөд энэ нь чийдэн эсвэл биеийг хэр их дарахаас хамаарна. Өөр нэг тохиромжтой цэг бол шахуурга нь сав руу шууд холбогддоггүй, уян хатан хоолойг ашиглана. Энэ нь жишээлбэл, нуруундаа эсвэл биеийн бусад хүрэхэд хэцүү хэсэгт лааз суулгах боломжийг олгодог.

Насос болон түүнд зориулсан хавсралтууд нь том иж бүрдэлд зарагддаг бөгөөд жагсаалтын эхэн үеийн сонголтуудаас өөр үнийн ангилалд багтдаг. Гэхдээ дагалдах хэрэгслийг тусад нь худалдаж авах боломжтой.

Шахуурга, хавхлагатай лонхтой нь нэмэлт соронзоор тоноглогдсон байдаг. Зөв цэг дээр суурилуулсан нь зүүний зүүтэй ойролцоогоор ижил нөлөө үзүүлдэг.

Эсрэг заалтууд

Банкны массаж нь аливаа эмнэлгийн процедурын нэгэн адил мэдэгдэхүйц ашиг тусыг авчирдаг ч эсрэг заалттай байдаг. Тэдний дунд:

  • арьсны өвчин;
  • нээлттэй шарх;
  • хугарал;
  • цусны бүлэгнэлтийн эмгэг;
  • varicose судлууд (нөлөөлөлд өртсөн венийн ойролцоо суулгах боломжгүй);
  • дулаан;
  • цочмог үе шатанд цусны даралт ихсэх;
  • Зүрхний аппарат суурилуулсан өвчтөнүүд эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр соронзон аяга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд зааврыг дагаж, гэрийн массаж хийхэд тохиромжтой аяга сонгохдоо та процедурыг байнга хийж, техникийг сайжруулж, эерэг үр дүнд хүрч чадна.

Насос бүхий вакуум лааз

12 ширхэгтэй багц

Онцлох нийтлэлүүд

Биеийн арчилгаа нь янз бүрийн процедурыг хамардаг. Арьсаа толигор, уян хатан байлгахын тулд янз бүрийн материалаар хийсэн массажны аяга хэрэглэж болно. Энэхүү төхөөрөмж нь целлюлиттэй идэвхтэй тэмцэж, асуудалтай хэсэгт өөх тосны хуримтлалыг багасгахад тусалдаг. Аяга массажны давуу тал нь та өөрөө хийж болно, гол нь аягаа зөв сонгож, техникийг дагаж мөрдөх явдал юм.

Үйл ажиллагааны зарчим

Аяга ашиглан массаж хийх үр нөлөө нь хүний ​​биед үзүүлэх рефлекс, вакуум, термохимийн нөлөөнд суурилдаг. Саванд бий болсон ховордсон агаар нь эпидермисийн гүн давхаргад нөлөөлж, биологийн процессыг идэвхжүүлдэг. Массажны аяга бүхий процедур нь эмчилсэн хэсэгт цусны хангамжийг нэмэгдүүлж, лимфийн гадагшлах урсгалыг идэвхжүүлж, холбогч эдийг бэхжүүлж, бодисын солилцоог хэвийн болгодог.

Аяга массаж нь арьсны нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлдэг. Массажны савны талаархи тоймд хэрэв та целлюлитийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл процедур илүү үр дүнтэй байх болно гэж дурдсан байдаг. Энэ төрлийн процедурыг хийх техниктэй танилцсаны дараа л аяга хэрэглэх хэрэгтэй.

Лонхтой массаж хийхээс өмнө тэдгээрийг 10 минутын турш буцалж буй усанд дүрнэ. Үүний дараа төхөөрөмжийг арьсанд хэрэглэнэ. Лаазыг шахах замаар вакуум үүсдэг. Резинэн бүтээгдэхүүний давуу тал нь процедурын өвдөлтгүй байдал, аюулгүй байдлыг агуулдаг.

Массажны резинэн аяганы сул тал нь массажны бүтээгдэхүүнийг идэвхтэй шингээж, удаан эдэлгээтэй байдаггүй.

Силикон

Энэ материалаар хийсэн банкууд нь хэрэглэхэд тохиромжтой, засвар үйлчилгээ хийхэд хялбар байдаг тул эрэлт ихтэй байдаг. Эдгээр нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэхэд хялбар бөгөөд тэдгээр нь маш сайн бат бөх чанараараа онцлог бөгөөд нэг жилээс илүү хугацаанд үйлчилдэг. Силикон бүтээгдэхүүний давуу тал нь массаж хийхээс өмнө халаах шаардлагагүй юм. Вакуум нөлөө нь орон сууцыг шахах замаар хийгддэг. Силикон массажны аяга нь нэг дутагдалтай байдаг - тэдгээр нь тогтмол хэлбэрийг хадгалж чаддаггүй тул массаж хийх нь тодорхой ур чадвар шаарддаг. Хэрэв та энэ талаар туршлагатай бол хоёр ваарыг нэгэн зэрэг ашиглан сесс хийж болно.

Латекс

Тэдний шинж чанар нь силикон бүтээгдэхүүнтэй төстэй. Гэсэн хэдий ч сүүлийнхтэй харьцуулахад тэдгээр нь үйлчилгээний хугацаа, үнэтэй байдаг. Массажны аяганы багц нь хоёр төхөөрөмжөөс бүрдэнэ. Нэг ваар нь дугуй нүхтэй бөгөөд энэ нь биеийн том хэсгийг эмчлэхэд ашиглах боломжийг олгодог. Хоёр дахь нь зууван хэлбэртэй, түүний тусламжтайгаар та хүрэхэд хэцүү газруудад массаж хийж болно.

Шахуургатай

Ийм саванд вакуум үүсгэх ажлыг насос ашиглан гүйцэтгэдэг. Бүтээгдэхүүнийг багц хэлбэрээр (6, 12, 24 ширхэг) нийлүүлж болно. Тэдний диаметр нь 2-8 мм бөгөөд үүний ачаар та биеийн аль ч хэсэгт массаж хийх багцыг сонгож болно.

Шахуургатай аяганы давуу талууд нь өртөлтийн эрчмийг тохируулах чадвар, арьсны гадаргуу дээр найдвартай бэхлэх, процедурын үр нөлөөг агуулдаг.

Сул талууд нь хүчтэй сорохоос болж эдийг гэмтээх эрсдэлтэй байдаг. Ийм учраас энэ төрлийн аягатай массаж хийх аргыг зөвхөн эзэмшсэний дараа л зөвшөөрдөг.

Худалдан авахдаа юуг анхаарах хэрэгтэй вэ

Та эмийн сан эсвэл гоо сайхны дэлгүүрт вакуум лонхтой худалдан авч болно. Хятад массажны аяга ч худалдаанд гарч магадгүй. Массажны төхөөрөмжийг сонгохдоо тэдгээрийн диаметрийг (1-8 см) харгалзан үзэх шаардлагатай. Ямар хэмжээтэй лонхтой худалдан авах нь эмчлэх шаардлагатай газраас хамаарна. Хоёр дунд хэмжээтэй силикон аяга нь гуя, өгзөгний массаж хийхэд тохиромжтой.

Нурууны массажны хувьд 6-8 см-ийн диаметртэй савыг сонгох хэрэгтэй.Хэвлийн хэсгийг 4-5 см-ийн диаметртэй саваар эмчилж болно.Нүүр, хүзүүний массаж нь хамгийн бага хэмжээтэй лонхтой хэрэглэдэг. .

Хэрхэн ашиглах вэ

Процедурыг үр дүнтэй, аюулгүй болгохын тулд массажны савыг хэрхэн ашиглах вэ? Хурал эхлэхээс өмнө бүтээгдэхүүнийг савангаар угааж, хатааж, устөрөгчийн хэт исэл эсвэл спиртээр ариутгана. Массаж хийхдээ бэлтгэлийн үйл явц маш чухал юм. Түүний тусламжтайгаар та эдийг эрчимтэй массаж хийх хөдөлгөөнд бэлдэж, процедурын явцад өвдөлтийг багасгаж чадна. Үүнийг хийхийн тулд шүршүүрт орох эсвэл шүршүүрт орохыг зөвлөж байна. Дараа нь та бүтээгдэхүүнийг скраб хэлбэрээр биеийн арьсанд түрхэх хэрэгтэй.

Усны процедур дууссаны дараа асуудалтай газрыг гараараа зуурах хэрэгтэй. Массажны хөдөлгөөнийг 15 минутаас хэтрэхгүй хугацаанд хийнэ. Дараа нь та массажны бүтээгдэхүүнийг биед түрхэх хэрэгтэй. Сүүлийнх нь тос эсвэл скраб болгон ашиглаж болно. Процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй. Тэдгээрийг хэрэглэсний дараа та массажны сессийг эхлүүлж болно.

Вакуум массажийг орон нутгийн болон кинетик гэсэн хоёр аргаар хийж болно.

Орон нутгийн арга нь лаазыг цааш нь хөдөлгөхгүйгээр байрлуулах явдал юм. 10-15 ширхэг хэмжээтэй бүтээгдэхүүнийг биеийн тодорхой хэсэгт суурилуулна. Тэдний хоорондох зай нь 3-5 см байх ёстой.Төхөөрөмжүүд нь биеийн хавтгай хэсгүүдэд бэхлэгддэг. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 5-25 минут байна.

Кинетик арга нь лаазыг байрлуулсны дараа хөдөлгөх явдал юм. Нэг сессэд 1-2 лонх хэрэгтэй болно. Тэд гэнэт хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийж, биеийн эргэн тойронд байнга хөдөлж байх ёстой.

Массаж хийх үед цавины хэсэг, гуяны дотор хэсэг, өвдөгний доорх хэсэгт хүрэхийг хориглоно. Эдийг гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зааврыг чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Савыг арьсны гадаргуу дээр байрлуулж, бага зэрэг шахаж, хүзүүг нь биед дарж, дараа нь суллах хэрэгтэй. Савны доторх даралт нь даралтын эрчмээс хамаарна.

Засвар хийх явцад сав нь арьсыг хэрхэн татаж байгааг ажиглаж болно. Энэ нь 1.5 см-ээс ихгүй байх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудал зайлшгүй гарах болно.

Хэрэв өгзөгний хэсэгт массаж хийж байгаа бол лонхтой савыг 10 минутын турш тойрог хэлбэрээр хөдөлгөх хэрэгтэй. Хэвлийн массажийг мөн дугуй хөдөлгөөнөөр хийх хэрэгтэй. Энэ хэсгийг боловсруулахад 5-7 минут шаардагдана. Үүний дараа та хүйснээс ар тал хүртэлх шугамын дагуу хажуугийн гадаргууг хоёр талдаа массаж хийж эхлэх боломжтой.

Хэрэв та хөлний массаж хийлгэж байгаа бол өвдөгнөөс нь дээш өргөх хэрэгтэй. Хөл тус бүр 20 минут болно.

Эсрэг заалтууд

Вакуум массаж нь хүний ​​биеийн эд эсэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг процедур юм. Дараах тохиолдолд үүнийг хийхээс татгалзах шаардлагатай.

  • хелийн судлууд;
  • тромбоз;
  • арьсны өвчин;
  • rosacea;
  • арьсны механик гэмтэл;
  • цочмог халдварт өвчин;
  • хорт хавдрын өвчин;
  • цусны судасны эмзэг байдал;
  • цусны даралт өндөр байх;
  • уушигны дутагдал.

Жирэмсэн болон сарын тэмдгийн үед вакуум аягатай массаж хийхийг хатуу хориглоно.

Хичээлийн үеэр бөөр, зүрхний хэсэгт хүрч болохгүй. Тунгалгын булчирхай байрладаг газруудад нуруунд аяга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Целлюлитийн массажны курс нь 15 процедурыг багтаасан байх ёстой бөгөөд үүнийг 1 өдрийн зайтай хийх болно.

Сеанс дууссаны дараа та арьсанд чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн тос түрхэх хэрэгтэй. Цочроох бодис агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Аяга массаж нь хүссэн үр дүнг өгөхийн тулд бүх үндсэн дүрмийг харгалзан үзэх ёстой. Ийм төхөөрөмжтэй зохисгүй харьцах нь арьсыг хөхрүүлэхэд хүргэдэг тул целлюлитийн эсрэг процедурыг зөвхөн техникийг бүрэн эзэмшсэний дараа хийх ёстой.