Аз жаргалтай гэр бүлийн амьдралын нууцууд. Аз жаргалтай гэр бүлийн амьдрал
Аливаа охин, эмэгтэй хүн зөвхөн гэрлэхийг төдийгүй гэрлэхдээ аз жаргалтай байхыг хүсдэг байх. Нөхөр чинь чамайг аз жаргалтай болгоно гэж бодох нь төөрөгдөл юм. Тэр мэдээж хичээх болно, гэхдээ таны тусламжгүйгээр тэр үүнийг даван туулах магадлал багатай юм. Аз жаргалтай эвлэлийг бий болгох нь та хоёрын үүрэг юм. Тиймээс энэ удаад аз жаргалтай гэрлэх нууцыг зөвхөн эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрчүүдэд дэлгэхийг хүсч байна.
Аз жаргалтай гэрлэх нууцууд юу вэ?
Тиймээс, Эхний нууц бол та бие биедээ онцгой хандах хэрэгтэй.Эхлэхийн тулд таны сонгосон хүн таны бодож байгаа шиг тийм ч тохиромжтой биш гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд та удалгүй түүнийг нөгөө талаас нь таних болно гэдэгт бэлдэж эхэлж болно. Магадгүй хамгийн сайн нь биш байх. Энд анхаарлаа хандуулаарай, та тайвширч, амьсгалаа гаргах хэрэгтэй. Түншийг хүлээж авахад цаг хугацаа шаардагддаг тул та халуурч, сонголтондоо алдаа хийсэн эсвэл салахыг хүсч байна гэж хэлэх шаардлагагүй. Бүх гэр бүл үүнийг даван туулдаг, та онцгой хүн биш. Сэтгэлийн ханиа хүлээн зөвшөөрөх нь хэцүү, гэхдээ боломжтой. Яг энэ мөчөөс эхлэн жинхэнэ гэр бүл Сарнайн нүдний шилгүй, жинхэнэ мэдрэмжээр эхэлдэг.
Гурав дахь нууц бол нөхөртөө үзэсгэлэнтэй байх явдал юм.Нүүр будалтаа "хүмүүст" очихдоо биш, харин өглөө сэрснийхээ дараа хий. Баяр ёслолын үеэр биш харин гэртээ гоёмсог хувцас өмсөх. Эцсийн эцэст, бид өөрсдөө бодож үзээрэй, бид хэний төлөө хувцасладаг вэ? Бид яагаад танихгүй хүмүүст зориулж марафет хөтлөхөд дасчихсан, нөхрийнхөө өмнө нүүр будалт, үсгүй хуучин халат өмсөхийг зөвшөөрдөг вэ? Энэ нь миний хувьд логик биш юм.
Аз жаргалтай гэрлэлтийн дараагийн нууц нь: "Нөхөр нь хариуцдаг, гэхдээ орчлон ертөнцийн төв биш."Таны ертөнц нөхрөөрөө хязгаарлагдах ёсгүй. Хөгжүүлэх, сонирхох, сайжруулах. Эр хүн түүнтэй хамт өссөн эмэгтэйг хэзээ ч сонирхдоггүй гэдгийг санаарай. Тэгээд хамтдаа - энэ нь түүний байгаа зүйлийг сонирхож үзэх ёстой гэсэн үг биш юм. Хамтдаа гэдэг нь синхрон гэсэн утгатай. Эцсийн эцэст хэрэв хосуудын аль нэг нь хөгжлийнхөө хурдыг удаашруулбал тэд гар бариад зэрэгцэн алхаж чадахгүй болно. Урд хэн нэгэн, ард хэн нэгэн. Удалгүй ийм хосуудын бие биенээ сонирхох сонирхол алга болж, тэд нэг байшинд хөрш болж амьдрах эсвэл тарах болно.
Хамгийн сүүлчийн тав дахь нууц: нөхөртөө өөрийнхөө төлөө хийхийг хүссэн зүйлээ хийх нь буруу юм.Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие биетэйгээ тэнцүү байхын тулд хэтэрхий ялгаатай. Тиймээс, хэрэв та түүнд таалагдахыг хүсч байвал судалж үзээрэй, түүнд яг юу таалагдах вэ. Жишээлбэл, эмэгтэйчүүд зүрх сэтгэлээсээ ярих дуртай байдаг бол эрэгтэйчүүд тэтгэвэртээ гарч, ганцаараа боддог. Эмэгтэй хүн аюулгүй байдлын мэдрэмжтэй байх нь чухал бөгөөд эрэгтэй хүн түүнд хэрэгтэй гэдгээ ойлгож, түүнд итгэх нь чухал юм. Товчхондоо, аз жаргалтай гэр бүлийн харилцааны хувьд санамсаргүй байдлаар эсвэл таны зөв гэж бодсон байдлаар ажиллах нь хангалтгүй юм. Эрэгтэй хүний сэтгэл зүйг судалж, нөхөртөө юу хамгийн их аз жаргал авчрахыг ойлгох нь чухал юм.
Орон сууц, машин худалдаж авах, шинэ сайн ажил хийх эсвэл нэмэлт боловсрол эзэмших нь гэр бүлийн аз жаргалыг авчрах болно гэж бид ихэвчлэн боддог. Үгүй Бид одоо байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх ёстой.
2. Талархаж, энэ тухай хайртай хүндээ хэлээрэй.
Аз жаргалыг бий болгодог. Талархлын шалтгааныг хамгийн энгийн зүйлээс хай. Хамгийн гол нь үүнийг илэрхийлэхээ бүү мартаарай. "Баярлалаа" гэсэн шидэт үг нь үнэхээр гайхамшигтай бөгөөд гэрлэлтийн үеэр илүү их хэрэглэгдэх ёстой. "Миний төлөө хийж байгаа зүйлд баярлалаа", "усны цоргыг зассанд баярлалаа", "үнэхээр хөөрхөн байгаад баярлалаа", "амттай оройн хоолонд баярлалаа" - талархах шалтгааныг хайж олоход та тэдгээрийг олох болно. .
3. Бие биедээ итгэ
Атаархлын гэрлэлт удаан үргэлжлэхгүй. Ханьдаа итгэ, танд итгэхгүй байх шалтаг бүү өг.
4. Хэрүүл маргаанаас зайлсхий
Жижиг зүйлээс болж маргалдах нь гэрлэлтийн хамгийн том бэрхшээл юм. Хэрүүл маргаан дөхөж байгааг мэдэр - тайвшир: алхах, шүршүүрт орох, завсарлага авах. Сэтгэл хөдлөл бага зэрэг буурахад та тайван ярьж болно.
5. Хайр сэтгэлээ биеэрээ харуул.
Бие биедээ хүрч, тэврэх, гар барих. Эрүүл бэлгийн харьцаанд орох нь маш чухал боловч та үүнд анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Аливаа хүчирхийлэл нь сайн зүйлд хүргэдэггүй. Энэ нь романтик хайр, гэрлэлтийн дотно байдлын байгалийн гоо үзэсгэлэнг устгадаг.
6. Санхүүгийн асуудалд шударга бай
Үл ойлголцол, ялангуяа мөнгөний асуудалд гэр бүлийн аз жаргал боломжгүй юм.
7. Бие биенээ гайхшруул
Гэнэтийн зүйл хийх: өмднийхөө халаасанд тэмдэглэл үлдээх; түүнтэй ажлаас уулзахдаа цэцэг өгөх; жижиг бэлэг хийх; гэнэтийн романтик оройн хоол зохион байгуулах эсвэл хайрын тухай мэдэгдэл бүхий SMS илгээх.
8. Бие биенээ магтах.
Хайртай хүнийхээ инээмсэглэл, зан чанар, дуу хоолой, нүд, үс танд ямар их таалагддагийг хэлээрэй. Та түүнийг хүүхдийнхээ гайхалтай эцэг эх эсвэл ажил дээрээ мэргэжлийн хүн гэж үнэлдэг. Таныг биширдэг гэдгээ хайртай хүн тань мэдэж байх ёстой.
9. Бие биенээ дэмжээрэй
Өвчтэй, гунигтай эсвэл сул дорой байх өдрүүдэд хувийн болон мэргэжлийн төслүүдэд бие биенээ дэмжээрэй. Туслаач. Гэрлэлт нь эмзэг завин дээр хийсэн урт удаан аялалтай адил юм: хэрэв нэг зорчигч түүнийг сэгсэрч эхлэх юм бол нөгөө нь түүнийг усанд байлгах ёстой, эс тэгвээс хоёулаа живэх болно.
10. Нэг чиглэлд хөдөл
Эхнэр, нөхөр хоёрын амьдралын үзэл бодол, үнэт зүйл, сонирхол, зан төлөв, зорилго ижил байвал л гэрлэлтийн аз жаргал боломжтой болно.
11. Уулзахдаа хэн байснаа үлд
Харилцааны эхэн үед бид бүгд гайхалтай, сэтгэл татам бөгөөд түншдээ хамгийн сайн чанараа харуулахын тулд олон мянган зүйлийг хийдэг. Хэсэг хугацааны дараа үнэн хэрэгтээ бидний хажууд ямар хүн байдаг, түүний дутагдал гэж юу вэ, янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрхэн биеэ авч явдаг тухай ойлголт гарч ирдэг. Төлөвшсөн харилцаа нь гэрлэлт болон хөгжих нь зүйн хэрэг.
Гэхдээ хуримын дараа зарим нь тайвширч, хайртай хүнээ баярлуулах гэж оролдох шаардлагагүй гэж үздэг. Гэртээ ихэнх цагаа увайгүй, бүдүүлэг, бүдүүлэг харагдуулж болохыг гэнэт мэдэр. Мэдээжийн хэрэг, бие махбодь, нүүр царайгаа залуу насных шиг байлгах нь хэцүү байдаг: нас, таталцал нь өршөөлгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч бие бялдар, ёс суртахуун, сэтгэл санааны хувьд эрүүл байхын тулд хийж болох олон зүйл бий. Сайн гэрлэлт бол мөнхийн хөдөлгөөн юм.
12. Ярилцлага хийх
Яриа нь асуудлыг шийддэг.
13. Хувиа хичээсэн байдлаа март
Гэр бүлийн аз жаргалд хүрэхийн тулд хамтрагчийнхаа сайн сайхны төлөө санаа тавих нь хамгийн чухал зүйл юм. Хувиа хичээсэн байдлаа орхиж, өөртөө санаа тавьдаг шигээ хамтрагчаа халамжлахыг хичээ.
14. Бодол санаа, үг, үйлдэлдээ үнэнч байх.
Аз жаргал бол нарийн асуудал юм. Эхнэр, нөхөр хоёрын нэг нь хэн нэгэнд дурлаж, түүнийг толгойноос минь гаргаж чадаагүйгээс болж гэрлэлт хэр олон удаа салдаг байв. Эцэст нь энэ нь ноцтой алдаагаар төгссөн юм. Хэрэв та аюулыг мэдэрч байвал уруу таталтаас зугт.
Эх орноосоо урвасан гурван тэнэг хүн үргэлж байдаг.
Карлос Драммонд де Андраде (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), яруу найрагч
15. Уучлал гуйж, баяртай гэж хэлээрэй
Бид бүгд төгс бус хүмүүс. Алдаа гаргасны дараа цаг алдах хэрэггүй, чин сэтгэлээсээ аль болох хурдан уучлал гуйгаарай. Хайртай хүн таны сэтгэлийг шархлуулахад түүнийг уучлаарай. Эхнэр нөхөр хоёулаа хангалуун амьдралтай байхын тулд уучлал гуйж, уучилж чаддаг байх нь чухал юм.
Өөрөөр хэлбэл аз жаргалтай гэрлэлтийн гол нууц бол сайн зүйл хийх, үг, үйлдэл, бодол санаагаараа мэргэн байх явдал юм. Түнштэйгээ хэрхэн харьцахыг хүсч байгаа шигээ түүнтэй харьц. Хэрэв та үг, шийдвэр нь таны гэрлэлтэд хэрхэн нөлөөлөхийг мэдэхийг хүсч байвал өөрийгөө түншийнхээ оронд төсөөлөөд үз дээ, тэгвэл та хэрхэн яаж ажиллахаа ойлгох болно.
Бяцхан Машенка Вовочкаг санал болгож байна.
- Гэр бүлээрээ тоглоцгооё.
Эхлээд бид найзууд болно, дараа нь дүрүүдтэйгээ таарахгүй.
Аз жаргалтай гэрлэх нууцын талаар бид танд хэлэхийг хүсч байна.
Хүн бүр хайрын хэрэгцээ гэх мэт өвөрмөц онцлогтой байдаг. Бид хайрлаж, хайрлуулахыг хүсч байна. Энэ шалтгааны улмаас бид бие биенээ татдаг, бид уулзаж, дурлаж, гэрлэж ...
Гэхдээ харгис үнэн байдаг - гэрлэлт бүр "үхэх хүртэл салах хүртэл" байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд, гайхалтай хайр дурлалаас гэр бүлийн амьдралын бодит ертөнцөд урамшуулал болж, төөрч, уурлаж, бууж өгдөг ... Статистикийн мэдээгээр хоёр дахь гэрлэлт бүр салалтаар төгсдөг. Тиймээс илэрхийлэл: "Сайн үйл бол гэрлэлт биш юм"! Гэхдээ хачирхалтай нь асуудал бол гэр бүлийн амьдралын нарийн төвөгтэй байдал шиг тийм ч муу зүйл биш юм.
Тийм ээ, өрөөний дунд маш олон оймс байдаг бөгөөд угаалга хийх явцад өмхий үнэртдэг, кабинетийн олон нээлттэй хаалга, өргөгдөөгүй олон жорлонгийн сандал байдаг. Энд хүрэм, борооны цув нь өлгүүр олдоггүй, ариун цэврийн цаас нэг талдаа дэлгэгддэггүй. Энэ бодит байдал дээр нэг харц нь өршөөлгүй өвдөлтийг үүсгэж, нэг үг нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм!
Гэхдээ яагаад ийм байгаа юм бэ? Энэ бүхэн ердийн зүйлтэй холбоотой юу?
Хачирхалтай нь, тийм ч сайн биш. Гол асуудал бол хүмүүс хайр дурлал, хайр дурлалыг андуурах явдал юм. Хайр дурлал бүр хайр болж хөгжих чадвартай байдаггүй гэж нэг хором ч гэсэн боддоггүй. Жинхэнэ хайрын тухай, энэ тухай маш их бичигдсэн гэж хэлээд устгасан.
Хайр Дунджаар хоёр жил орчим үргэлжилдэг нэг төрлийн түр зуурын хүсэл тэмүүлэл юм. Хайр бол сахилга бат ба ажил, хичээл зүтгэл ба тэмцэл, буулт ба дэмжлэг юм ... Зөвхөн жинхэнэ хайр л бүх саад бэрхшээлийг даван туулж, тэнгисийг өвдөглөж, гал, ус, зэс хоолойгоор дамжуулж чаддаг!
Гэр бүлийн амьдралын бэрхшээлийг амархан даван туулах, бие биенээ ойлгож, жинхэнэ хайрлаж сурахын тулд бид хайрын хэл сурахыг санал болгож байна. Сэтгэл зүйчдийн тооцоолсноор тэдний зөвхөн тав нь байгальд байдаг, үлдсэн хэсгийг аялгуу гэж үздэг.урам зориг өгөх үгс,цаг, бэлэг, тусламж, хүрэлт.
Урам зориг өгөх үгс
Үгсээр эхэлье. Зөвхөн эмэгтэйчүүд чихээрээ хайрладаг гэсэн өрөөсгөл ойлголт байсан ч энэ нь огт үнэн биш юм! Хүн бүр магтаалд дуртай. Хүн бүр түүнийг үнэхээр үнэлдэггүй, гэхдээ бүгд түүнд хайртай.
"Би хоёр сарын турш сайхан үгээр хооллож чадна"- Марк Твен.
Үнэнийг хэлэхэд, энэ хүнд нэг жилийн дотор ердөө зургаан сайхан үг хангалттай байх болно гэдэгт итгэх нь хангалтгүй боловч мөн чанарыг нь нарийн олж харах боломжтой юм. Асуудал нь хүнийг загнаж, загнаж, шүүмжилж эхлэхэд тэр өөрийгөө муу гэж сонсдог, чи чадахгүй, фу! Нэгэн цагт тэр өөрөө үүнд итгэж, гуниглаж, зовж, доройтож, мэдээжийн хэрэг түүнийг тийм ч их хайрладаггүй гэж бодож эхэлдэг. Зүрх сэтгэлийн ханийнхаа эсрэг зүйлийг нотолж, дурлах тухай сэтгэл хөдлөлийн үеэр юу хэлснийг санаж, эцэст нь тус тусад нь цаасан дээр эерэг ба сөрөг шинж чанаруудын жагсаалтыг гаргаж, орой бүр дор хаяж нэг эерэг чанарыг тэмдэглэ ... Азаар , хүн бүрт ямар ч байсан тэдэнд бий. Жишээлбэл, Америкийн нэг сэтгэл судлаач гэрлэсэн хосуудад ийм жагсаалт гаргахыг санал болгов. Бүх зүйл хичнээн ухаалаг болохыг хараарай:
Беттигийн жагсаалт:
· 12 жилийн турш тэрээр ажлын нэг ч өдрийг алдаагүй байна. Тэрээр ажилдаа маш идэвхтэй, тууштай байдаг.
· Энэ хугацаанд тэрээр хэд хэдэн удаа албан тушаал ахисан. Бүтээмжээ хэрхэн сайжруулах талаар үргэлж боддог.
· Тэр түрээсийн төлбөрөө сар бүр төлдөг.
· Мөн цахилгаан, ус, хийн төлбөрөө төлдөг.
· 3 жилийн өмнө тэр манай байшинд амрах тоног төхөөрөмж худалдаж авсан.
· Долоо хоног бүр хавар, зуны улиралд өвс хадаж эсвэл хэн нэгнийг хөлслөн ажиллуулдаг.
· Навч унах үед тэр үүнийг тайрч эсвэл хэн нэгнийг хөлслөн ажиллуулна.
· Тэр гэр бүлээрээ хоол хүнс, хувцас худалдаж авахын тулд маш их мөнгө олж, өгдөг.
· Тэр хогоо сард нэг удаа гаргадаг.
· Тэр мөнгө хийж, надад бүхэл бүтэн гэр бүлийг зул сарын баяраар өгөх мөнгө өгдөг.
· Тэр надад олсон мөнгөө хүссэнээрээ зарцуулахыг зөвшөөрдөг.
Биллийн жагсаалт:
· Тэр өдөр бүр ор засдаг.
· Тэр долоо хоног бүр бүх байшинг тоос соруулдаг.
· Тэр хүүхдүүдийг өглөө бүр сайн өглөөний цайгаар сургуульдаа явуулдаг.
· Тэр долоо хоногт ойролцоогоор 3 удаа хоол бэлддэг.
· Тэр хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг. Тэрээр хүүхдүүдэд гэрийн даалгавраа хийхэд нь тусалдаг.
· Тэр хүүхдүүдийг сургууль, сүмийн үйл ажиллагаанд дагуулдаг.
· Тэрээр нэгдүгээр ангид Ням гарагийн сургуульд багшилдаг.
· Тэр миний зүйлийг хуурай цэвэрлэгчид аваачдаг.
· Тэр хувцас угааж, индүүддэг.
Зөвхөн үгс нь эелдэг байх ёстой төдийгүй аялгуу нь зөөлөн, зөөлөн байдаг гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв та баярлалаа гэж эерэгээр хэлвэл эцэст нь асуултын тэмдэг бүхий интонаци тавих ёсгүй. Үгүй бол утга нь алга болж, дараа нь урам зориг өгөх бус харин өөр хэрүүл маргаан гарах болно.
P.S.хайр асуудаг, гэхдээ шаарддаггүй, гуйдаг, гэхдээ хэлдэггүй!
ЦАГ.
Таныг санаж байна гэж хамтрагчаасаа хэр олон удаа сонсдог вэ? Та багахан цагийг юунд зориулдаг вэ?
Та бие биедээ хэр их цаг зарцуулдаг вэ гэж өөрөөсөө асуугаарай ... Эцсийн эцэст, ажил дээрээ тулгарч буй асуудал, тохиолдлын талаар өдөр бүр ярилцахад зарцуулсан 20 минутыг ч гэсэн хайртай хүндээ өгөх болно, учир нь буцааж өгөх боломжгүй юм. таны амьдралын минут. Үнэндээ тийм ч их биш гэдгийг та хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Гэхдээ үнэндээ тэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг! Учир нь таны хайр эндээс л илэрдэг.
TIME зөвхөн түүнийх байх ёстой гэдгийг санаарай. Телевиз, сонин байхгүй. Алхах, аялах, ярилцах.
Энэ тохиолдолд сонсох чадвартай байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай! Нэг хүн танд тодорхой үйл явдлуудыг хэлж өгснөөр сэтгэл хөдлөлөө хуваалцах, "би" -гээ харуулахын тулд дэмжлэг хүсч, шүүмжлэлд найддаггүй.
П.S. Харамсалтай нь хүний сонсголын анхаарал 17 секундээс хэтрэхгүй үргэлжилдэг бөгөөд үүний дараа тасалдал, бие даасан мэдэгдэл гардаг ... Зөвхөн ярьж болохгүй, сонсч сур.
ӨНДӨР
"- Энэ миний хувьд? ...
- Та!
- Юуны төлөө?
- Зүгээр! "
Хайрлах нь өгөх гэсэн үг юм. Өгөх гэдэг нь өгөх гэсэн үг юм. Бэлэг нь үндсэндээ хайрын бэлгэдэл юм. Бөгжийг хуруундаа зүүсэний дараа та инээмсэглэж, нөхөр тань танд өгсөн гэдгийг санах болно. Үүний зэрэгцээ найз нөхөддөө хичнээн гайхалтай, анхааралтай, хайртай гэдгээ сайрхаарай.
Эрчүүд ижил төстэй зан чанартай байдаг. Тэр бас найздаа танилцуулсан цагны үүднээс анхаарлынхаа талаар хэлэх болно.
Мөн гол зүйл бол бэлэг өгөх тухай биш юм. Өөрөөр хэлбэл, "Тэд бэлэгний морь амандаа харагддаггүй" гэсэн сахалтай үг байдаг нь хоосон зүйл биш юм. Үнэндээ анхаарал хандуулах баримт нь өөрөө чухал юм. Энэ эсвэл өөр бэлгийг сонгосны дараа та тэр хүний талаар бодож, түүний төлөө хичээгээрэй, ингэснээр тэр тааламжтай, сэтгэл хангалуун байх болно. Үүний зэрэгцээ, та өөрийгөө хандивласан ч гэсэн нийтлэлийн хоёр дахь догол мөр рүү буцах болно. ЦАГ... Мөн энэ нь маш үнэ цэнэтэй юм!
ТУСЛААЧ
... Бид хоёр хүний ортой.
Бидэнд хоёр хүний халбага байна.
Бид хоёр хүний арьстай
Уруул ба багахан өдрүүд.
Бид хоёр голтой ...
Тэгээд хоёр хүний хэлсэн үг,
Мөн зовхин дундуур саарал үүр
Бас хачин үг "хамгаалаарай«…
Тусламж гэдэг нь бусдын төлөө бүх зүрх сэтгэлээрээ хийх гэсэн үг юм. Тусламж нь таны цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг шаарддаг. Энэ нь зөвхөн хайраа шууд илэрхийлдэг.
Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та эхнэрээсээ эрт ажлаасаа ирсэн бол түүнтэй бэлэн оройн хоолоор уулзах нь ямар үнэ цэнэтэй юм бэ? Хэт их хүчин чармайлт биш, харин маш их эерэг сэтгэл хөдлөл. Эсвэл та хоёулаа амарч, зурагт үзэж, кроссворд хийдэг бол эхнэр тань тоос соруулдаг, угаадаг, угаадаг, цэвэрлэдэг, хоол хийдэг, арчдаг ... Наад зах нь нэг зүйлд түүнд тусламж санал болговол надад итгээрэй. Хамгийн гол нь тусламж, гайхаж эхлээрэй - эхнэр нь баярлаж, гэрэлтэж, дулаацдаг. Тэр сайн, та сэтгэл хангалуун байна.
Үүний зэрэгцээ үүнийг хэрхэн хийх нь мөн чанар биш, харин үүнийг хийсэн нь ерөнхий үр дүнд нөлөөлөх болно. Үнэн, хэтрүүлж, хуурамч ажил хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
P.S. Чернышевскийг дунд зэргийн хувиа хичээсэн зангаараа байнга санаж байгаарай, тэгвэл та зохих ёсоороо шагнагдах болно!
ХОЛБООТОЙ
Хүн хэд хэдэн төрлийн ойлголттой байдаг: үнэр, унжих, харааны ойлголт ...
Энэ бүхэнд тааламжтай зүйл бол хайрыг бүгдийг нь мэдэрч чаддаг. Гэхдээ живэхийг зогсооё.
Зарим хүмүүсийг зүгээр л үнсэх, тэврэх, гараас нь барих шаардлагатай байдаг, эс бөгөөс тэд хамтрагчийнхаа хайрыг мэдэрдэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Аз болоход хамрынхаа үзүүрээр хайртай биеийнхээ дулааныг мэдрэх үнэхээр сайхан байдаг. Гэхдээ секс бол зөвхөн TOUCH хэлний аялгуу гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй болов уу. Гэхдээ үнсэх нь бие махбод дахь стресс гармоник кортизолыг бууруулж, эерэг сэтгэл хөдлөлийн цэнэгийг нэмэгдүүлдэг.
Бидний бодлоор аз жаргалтай гэрлэх гол нууцууд энд байна.
Аз жаргалтай гэрлэх нууцууд чинь юу вэ?
P.S. Төмөр, энхрийлж, ойлгож, хайрлаж, зүгээр л аз жаргалтай байгаарай!
Олон гэрлэсэн хосууд, ялангуяа шинээр гэрлэсэн хүмүүс гэрлэсэн амьдрал нь амархан, үүлгүй болно гэж боддог бөгөөд хайрын мэдрэмж эцсээ хүртэл тэднийг орхихгүй гэж боддог. Чухамдаа эхнэр, нөхөр хоёулаа шаргуу хөдөлмөрлөж байж урт удаан, аз жаргалтай амьдралыг олж авдаг.
Аз жаргалгүй гэрлэлтийн олон жишээ бий. Хэн нэгэн хуримын дараа шууд салдаг, хэн нэгэн хорин жилийн гэрлэсний дараа. Статистикийг уншсаны дараа та жинхэнэ үл тоомсорлогч болж чадна. Гэхдээ хамт амьдарч, хөгширдөг аз жаргалтай хосууд бас бий. Тэд яагаад амжилтанд хүрсэн бэ? Доор бид гэр бүлийн аз жаргалын 35 нууцын талаар танд хэлэх болно.
1. Бие биетэйгээ хуваалцах
Ялангуяа яг одоо мэдэрч буй зүйлдээ. Энэ бол аз жаргалтай гэр бүлийн харилцааны гол нууц гэж олон хүн үздэг. Эцсийн эцэст, эхнэр, нөхөр бүх зүйлийг дотроо хадгалдаг бол харилцан ойлголцол, эв найрамдалд хүрэх нь маш хэцүү байдаг.
2. Энэ өнгөрөх болно гэдгийг санаарай
Соломон хааны сургаалт зүйрлэлээс олон хүн энэ хэллэгийг мэддэг. Таны амьдралд юу ч тохиолдсон, энэ бүхэн өнгөрөх болно гэдгийг үргэлж санаарай.
3. Илүү их хүсэл тэмүүллийг харуул
Өглөө бүр үнсэлцэж, бие биетэйгээ мэндчилж, илүү олон удаа (өндөр настай байхдаа ч) бэлгийн харьцаанд орно. Эцсийн эцэст, туршлагаас харахад хүсэл тэмүүлэл нь зуршил бөгөөд үүнийг хадгалахгүй бол амархан арилдаг. За, бие махбодийн энхрийлэл нь хамтрагчтайгаа холбоо тасрахгүй байхад тусалдаг.
4. Хүүхдийг загнаж болохгүй
Хүүхдүүд маш их бэрхшээлтэй, стресстэй байж болно. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд өсч, чамайг орхиж, амьдралаа эхлүүлэх болно.
5. Жижиг асуудлуудыг март
Илүү өргөн цар хүрээтэй бодох нь зүйтэй юм. 10 жилийн дараа та нарын хэн нь аяга таваг угаагчаа асаахаа мартсанаа санаж байгаа бол бодоорой. Иймэрхүү асуудлууд нь удаан хугацааны туршид тийм ч ач холбогдолгүй байдаг тул гэрлэлтийн харилцаанд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөх ёсгүй.
6. Хөргөгчийг дүүргэ
Ийм өчүүхэн таашаалыг та өөрөө үгүйсгэх ёсгүй. Тиймээс хөргөгчинд дуртай хоол хүнсээр дүүргэхээ мартуузай.
7. Өөртөө цаг гаргаарай
Эхнэр нөхөр хоёулаа өөрийн хобби хийх цаг гаргах нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст хүнийг аз жаргалтай болгодог, маш их энерги өгдөг хобби. Хамгийн эв найртай харилцаа нь эхнэр, нөхөр хоёр өөрийгөө ухамсарлах тэгш боломжоор хангагдсан байдаг гэдгийг амьдрал харуулж байна.
8. Сэтгэл хөдлөлөө бүү барь.
Сэтгэл түгшээж буй зүйлээ түнштэйгээ нэн даруй хуваалцаарай. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг бүү өдөө, учир нь энэ нь мэдрэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.
9. Бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ бүү хүлээж ав
За, маш их ядаргаатай зүйлүүдээс бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй.
10. буулт хийх
Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь өөрсдийн зарчмуудаас татгалзах гэсэн үг юм. Үнэн хэрэгтээ буулт хийх нь харилцааг хөгжүүлэх хүчтэй түлхэц болдог. Мөн тэрээр эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгний зарчмыг зөрчих шаардлагагүй болно. Хамгийн гол нь бүх зүйлийг нарийвчлан ярилцаж, аль алинд нь тохирсон шийдлийг олох явдал юм.
11. Харилцааг тань энгийн зүйл гэж бүү бодоорой.
Та тэдэн дээр байнга ажиллах хэрэгтэй.
12. Аяндаа байх
Энэ нь гэр бүлийн амьдрал ердийн зүйл болж хувирахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай юм. Жишээлбэл, та амралтынхаа байршлыг эцсийн мөчид өөрчилж болно. Эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр хамтрагчдаа бэлэг өгөх.
13. Эелдэг байх
Хамтрагчдаа ойлгомжтой, сайхан сэтгэлээр хандаарай. Эцсийн эцэст та өөрөө түүнийг амьдралын хамтрагчаар сонгосон.
14. Тэвчээртэй бай
Эхнэр нөхөр хоёрын хөгжлийн түвшин харилцан адилгүй байж болно. Тиймээс аль ч салбарт төдийлөн дэвшилтэт биш түнштэй тэвчээртэй байх нь зүйтэй юм.
15. Баяр тэмдэглэх
Бүх баяр, дурсамжтай өдрүүдийг хамтдаа тэмдэглэхээ мартуузай.
16. Нийтлэг хоббигоо олоорой
Энэ нь дугуй унах, усан бассейнд сэлэх, хоол хийх хичээл гэх мэт байж болно.Үйл ажиллагаа нь хамтдаа харилцааг бий болгодог.
17. Хамтдаа цагийг өнгөрөө
Та зөвхөн хамт өнгөрүүлэх дуртай хамтрагчтайгаа гэрлэх ёстой.
18. Хүслээ чангаар илэрхийл
19. Хамтдаа үдэшлэгт явах
Тэдэнтэй уулзах цаг гаргахаа мартуузай. Энэ нь хүүхдүүд гэрлэлтэнд аль хэдийн гарч ирсэн бөгөөд гэр бүлийн дэглэм хойшлогдож эхлэхэд онцгой чухал юм. Мөн үдэшлэгт ороход маш их цаг хугацаа, мөнгө шаардагддаггүй.
20. Хамтарсан төсөв хөтлөх.
Үүний зэрэгцээ ирээдүйд хийх төлөвлөгөө, мөрөөдлийнхөө талаар ярилцаж болно. Чадварлаг гэр бүлийн төсвийн төлөвлөлт нь төлөвлөгөөгөө аль болох хурдан биелүүлэхэд тусална.
21. Бие биенээ гайхшруул
Харилцааныхаа эхэнд амралтын өдрүүдийг хамт өнгөрүүлэхээр төлөвлөж, бие биедээ жижиг бэлэг өгч, сэтгэл хөдөлгөсөн мессеж солилцсоноо санаарай. Эдгээр зүйлийг гэрлэхдээ хийх нь зүйтэй бөгөөд учир нь энэ нь таны хамтрагч түүнд хайртай гэдгээ харуулдаг.
22. Талархлаа харуул
Ялангуяа таны чухал хүн таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийх үед. Мэдээжийн хэрэг, талархлыг нүүрэн дээрээс нь уншиж болно, гэхдээ үүнийг чангаар сонсох нь үргэлж сайхан байдаг.
23. Тусламж, дэмжлэг
Энэ нь өрхийн болон ажлын асуудалд хамаатай.
24. Битгий шүүмжил
Хамтрагчаа ямар нэг зүйлд буруутгахаасаа өмнө түүний оронд өөрийгөө тавьж, түүний үйлдлийн шалтгааныг ойлгохыг хичээ. Мөн өнгөц шүүмжлэл нь зөвхөн сөрөг үр дагаварт хүргэх болно.
25. Бие биенээ инээлдээрэй.
Амьдралын бүхий л үйл явдалд хошигнолоор хандаарай. Энэ нь аз жаргал гэх мэт мужтай нягт хиллэдэг.
26. Илүү олон удаа харилцах
Хэрэв харилцаа зогсонги байдалд байгаа бол та түнштэйгээ ярилцаж, бүх зүйл хэр ноцтой болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Энэ бол зүгээр л богино хар судал, дараа нь цагаан зураас болж хувирсан байж магадгүй юм.
27. Найз нөхөдтэй болох
Түүгээр ч барахгүй эхнэр, нөхөр хоёр өөр найз нөхөдтэй байх нөхцөл байдал хэвийн байх болно. За, ерөнхий зүйлтэй байх нь бас гэмтэхгүй.
28. Өгөөмөр бай
Энэ нь ялангуяа цаг хугацаа, мөнгө гэсэн хоёр зүйлийн хувьд үнэн юм.
29. Аз жаргалтай байгаарай
Хэрэв энэ байдал алга болвол түүнийг буцааж өгөхийг хичээ.
30. Хамгаалалт хийх хэрэггүй
Таны түншийн гол зорилго бол тэдний үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхийг шахах явдал гэж бүү бодоорой. Аливаа маргаантай цэгийг хайр, нинжин сэтгэлийн байр сууринаас ярилцаж болно.
31. Итгэж, итгэлийг олж аваарай
Гэрлэлтийн хувьд харилцан нээлттэй байх нь маш чухал юм.
32. Хайр дурлалын шалтгааныг санаарай
Та яагаад хамтрагчдаа хайртай болсноо хэзээ ч бүү мартаарай. Инээдэм эсвэл амбиц байх нь хамаагүй. Үүнийг үргэлж санаж байх нь чухал юм.
33. Магтаал
Бусадтайгаа хайр сэтгэлийнхээ талаар илүү олон удаа ярьж, магтагтун.
34. Хүчин чармайлт гаргах
Гэрлэлт маш эмзэг байж болохыг санаарай. Үүнийг хадгалахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.
35. Гэрлэлтээ сайхан өнгөрүүлээрэй
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам шинэ орон сууц, хүүхдүүд, өрхийн асуудал гэх мэт зүйлс гарч ирнэ.Бүх зүйл улам л төвөгтэй болно. Тиймээс яг одоо хамтрагчаа тэврээд тэр мөчийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Зарим хүмүүсийн хувьд аз жаргалыг ухамсарлах нь санамсаргүй нээлт шиг ирдэг. Ихэвчлэн хүн дурлаж байхдаа аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ зүрх сэтгэлийн асуудалд ийм зүйл тохиолддоггүй. Жишээлбэл, гэр бүлийн аз жаргалыг мэдрэхийн тулд та үүн дээр ажиллах ёстой. Олон хүмүүс аз жаргалтай гэрлэлтийн нууцыг мэдэхийг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ олон хүн гэр бүлийн аз жаргалыг өгдөг эсвэл өгдөггүй гэж үздэг. Аль аль нь хэсэгчлэн зөв. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд "Бидний аз жаргал бидний гарт" гэсэн үг бүрэн зөвтгөгддөг.
Хүчтэй гэр бүлийн хэлхээ холбоо тогтоох үндэс
Аз жаргалтай гэрлэлт хаанаас ч гардаггүй. Хүмүүс анхны харцаар дурласан ч гэсэн гэр бүлийн хувьд хайрлагчдын аз жаргалыг гэр бүлийн аз жаргал болгохын тулд хамгийн их хүлээцтэй байх ёстой. Мендельсоны жагсаал ялагдахад сүйт бүсгүй, хүргэн "бид зөвшөөрч байна" гэж хэлээд хосууд ид шидийн үнсэлтээр нэгдэх болно, хүмүүс аль хэдийн аз жаргалтай байгаа гэж боддог. Гэхдээ гунигтай статистик мэдээллээс үзэхэд гэрлэлтийн 43 орчим хувь нь салалтаар төгсдөг. Зөвхөн хүсэл тэмүүлэл, өндөр мэдрэмж, зөөлөн үгсээр баян чинээлэг гэр бүлийг бий болгох боломжгүй юм.
агуулгын хүснэгт рүүГайхамшигтай мөрөөдлийн сүйрлийн гашуун зовлонг амсахгүйн тулд амжилттай гэрлэх тод зорилгодоо хүрэхийн тулд гэр бүлийн харилцаагаа шаргуу, шаргуу сайжруулах хэрэгтэй.
Бие биетэйгээ илүү чин сэтгэлээсээ харилцаарай. Ялангуяа гэр бүлийн асуудал сайнгүй байгаа энэ үед харилцаанд нээлттэй байх нь маш чухал юм. Эцсийн эцэст гэр бүлийн харилцаанд шууд болон шууд бусаар нөлөөлж болох олон зүйл байдаг - найз нөхөд, хобби, ажил, боловсрол, шашин шүтлэг, хамаатан садан. Хэрэв та хамтдаа цагийг өнгөрөөж чадахгүй эсвэл санхүүгийн талаар санал зөрөлдөөнтэй байгаа бол ярилцах болсон шалтгаан, энэ шалтгааныг арилгах арга замын талаар шууд ярих нь маш чухал юм.- Аз жаргалтай гэрлэх бас нэг нууц бол гэр бүлийнхээ зан үйл, уламжлалыг бий болгох явдал юм. Гэрлэлтээ аз жаргалтай гэж тодорхойлсон бараг бүх хос гэр бүлийн зан үйлийн талаар ярьдаг. Энэ нь юу байх нь хамаагүй: ширээн дээрх лаа, гэр бүлийн баярын оройн зоог дээр асаах, сард нэг удаа кафед очих, бүх гэр бүлээрээ аялах эсвэл хотынхоо чухал газруудад болзох. Эсвэл "Би чамд хайртай" гэсэн утгатай онцгой мэдрэмж байж болох юм. Ирээдүйд эдгээр зан үйл нь таны болон таны дурсамжийн хамгийн сайхан хэсэг болно.
- Сонсож сурах. Эцсийн эцэст, хачирхалтай нь, хүмүүс хайртай хүмүүсээсээ илүү танихгүй хүмүүстэй эелдэг харьцдаг. Таны хань тантай ярихыг оролдож байна уу? Битгий тасал. Хичнээн завгүй байсан ч эелдэг, эелдэг байдлаар сонс. Даргаа сонсох шиг эелдэг байдлаар сонс. Эцсийн эцэст эелдэг байдал, тэвчээр бол аз жаргалтай гэрлэлтийн салшгүй хэсэг юм.
- Хайртай хүнтэйгээ ганцаараа цагийг өнгөрөөх нь бие биенээ хайрлах мэдрэмжийг сэргээхэд тусална. Тансаг зоогийн газар эсвэл кино театрт үнсэлцэх цэгүүд дээр хаана цагийг өнгөрүүлэх нь хамаагүй. Бие биедээ зориулах цаг бол аз жаргалтай гэрлэлтийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Үүнийг санаарай!
Мөнгөний асуудлыг шийдээрэй! Мөнгөнөөс болж хичнээн олон гэр бүл салдаг нь гайхалтай. Эсвэл тэд байхгүйгээс болж хамаагүй. Олон хосууд мөнгөний ноцтой асуудлын талаар ярилцдаггүй, өнөөдрөөрөө амьдарч, маргаашийн талаар боддоггүй байх нь чухал юм. Хүн бүрийн мөнгөний төлөөх дуртай зүйлийнхээ талаар ярилц. Та их хэмжээний мөнгө хэрхэн төлөх, гэр бүлийн төсвөө хэн удирдаж, гэр бүлийнхээ бүртгэл хөтлөлтийг хөтлөх талаар тохиролцоорой. Юу? Нягтлан бодох бүртгэл нь зөвхөн эрх бүхий байгууллагад тайлагнах шаардлагатай гэж та бодож байна уу? Ийм зүйл байхгүй. Амьдралд маш их амжилтанд хүрсэн бүх хүмүүс орлого, зарлагадаа дүн шинжилгээ хийдэг. Мөнгөний асуудал нь эхнэр, нөхөр хоёрын хооронд том жижиг олон санал зөрөлдөөн үүсгэж болохыг санаарай. Мөн таны аз жаргалтай гэрлэлт мөнгөнөөс болж бүтэлгүйтэхийг би хүсэхгүй байна.- Бие биенээ хүндэл. Гэрлэлтээ аз жаргалтай болгохыг хүсч буй хүмүүст зориулсан энгийн дүрмүүд байдаг. Нэгдүгээрт, хэзээ ч муухай ааштай гэр бүлийн орондоо орж болохгүй. Баярлалаа гэж хэлээрэй. Өдөр бүр үнсээд "Би чамд хайртай" гэж хэлээрэй. Аль болох ойр ойрхон бие биедээ баяр хүргэж байгаарай (юу ч байсан хамаагүй, ядаж аз жаргалтай эрчим хүчний инженерийн өдөр - та эрч хүчтэй, эсвэл барилгачдын өдрийн мэнд - та хоёулаа аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгож байна).
- Гэрээгээ бүү зөрч. Аз жаргалтай гэрлэж буй бүх эхнэр, нөхөр хоёрын тохиролцоо нь "Гэр бүл бол бүхнээс дээгүүр" гэсэн үг юм. Ажил мэргэжил, зугаа цэнгэл, хоббигийнхоо төлөө гэр бүлийнхээ ашиг сонирхлыг бүү золиосол.
- Ханийнхаа гэр бүлийнхэнтэй харилцаагаа хадгал. Та хоёр хоёулаа эцэг эхдээ маш их өртэй. Тухайн улсын хууль тогтоомжийн дагуу биш (аль хэдийн 18 нас хүрсэн хүн хуулиар тусгаар тогтносон бөгөөд гэр бүлээсээ бүрэн салах эрхтэй), харин ухамсрын хуулийн дагуу. «Аав, ээжийгээ хүндэл» гэж Библид бичсэн байдаг. Гэхдээ тэр номонд хүн гэр бүл зохиохдоо түүний чин бишрэл нь гол төлөв ханьдаа хамаардаг гэж бичсэн байдаг: "Эр хүн эцэг эхээ орхиод эхнэртэйгээ зууралдах болно." Эцэг эхтэйгээ харилцаа холбоогоо хадгална гэдэг нь өдөр тутмын харьцангуй энгийн нөхцөлд тэднээс зөвлөгөө авахаар гүйх гэсэн үг биш, бүр цаашлаад ханийнхаа талаар гомдоллох гэсэн үг биш юм. Хамаатан садандаа хандах зөв хандлага бол хүн бүрт сонирхолтой үйл ажиллагааг сонгох, үе үе очиж уулзах явдал юм. Мөн нөхрийнхөө эцэг эхтэйгээ эхнэрийнхээ хамаатан садны адил цагийг өнгөрөө. Аз жаргалтай байхыг хүсч буй гэрлэсэн хос эцэг эхийнхээ мэдрэмж, хэрэгцээг харгалзан үзэх нь нэн чухал юм. Гэхдээ үүний зэрэгцээ гэр бүл бие даасан байх ёстой.
- Хамаатан садан тань дээр очиход тэдэнтэй эелдэг харьцахыг хичээгээрэй. Эцэг эхийнхээ айлчлалыг сайхан өнгөрүүлж, гэртээ байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлээрэй. Та том болсон ч гэсэн эцэг эхийнхээ үр хүүхэд хэвээр байна. Насанд хүрсэн хүүхдүүд эцэг эх нь үргэлж тэдэнтэй хамт байдаггүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс, ийм боломж байгаа үед хүн өөрийн компанийг эдлэх ёстой.
Хувийн зөрчилдөөний талбарыг багасгах хэрэгтэй. Гэр бүлийн харилцааны судлаач Клифф Альбиртон эхнэр, нөхөр хоёрын зөрүүд зан байдал, хувийн дадал зуршил, зан төлөв, зан чанарын ялгааг хувийн ялгааг харгалзан ойлгодог. Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэм хэмжээ, дүрмийг зөрчих нь зөрүүд зан юм. Энэ нь таны ханийг маш их уурлуулж, аз жаргалтай гэрлэлтийн талаар мартах болно. Хувийн зуршил (орон сууцны эргэн тойронд оймс хаях, оройн хоолны дараа ширээ арчихгүй байх) нь мөн хүчтэй цочроох хүчин зүйл болдог. Сэтгэл судлаачид гэрлэлтийн 28% нь хувийн санал зөрөлдөөнөөс болж салдаг гэж ярьдаг. Эхнэр, нөхөр хоёрын нэг нь нялх хүүхэд, нөгөө нь хайхрамжгүй байдаг. Нэг нь хард рок, нөгөө нь сонгодог хөгжимд дуртай. Энэ тохиолдолд яах ёстой вэ? Үүний тулд "чихэр баглааны үе" гэж нэрлэдэг. Хүмүүс бие биенээ илүү сайн мэдэж, ухамсартайгаар гэрлэх шийдвэр гаргахын тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм.- Нөхөртөө ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх гэж бүү оролдоорой, гэрлэлтийн төгсгөлгүй сайжруулж чадах цорын ганц хүн бол өөрөө юм. Амьдралын хэв маяг гэдэг нь хүний бүх зуршлын нэгдлийг хэлдэг. Тэр хаашаа явах вэ? Та тамхи татах, архи уух талаар ямар бодолтой явдаг вэ? Та мансууруулах бодис хэрэглэдэг үү? Чиний сонирхдог зүйлс юу вэ? Та нийтлэг байх тусам бие биедээ дасан зохицох тусам таны гэрлэлт аз жаргалтай байх болно. Та нарын хүн нэг бүрийн үнэ цэнийн систем бас маш чухал юм. Хэрэв тэр таны хийдэг хүмүүсийн ижил шинж чанарыг үнэлдэг бол таны гэрлэлт аз жаргалтай байх бүрэн боломжтой.