Би жирэмсэн. Бид нөхөртэйгөө байнга маргалддаг. Яагаад гэр бүлд байнга хэрүүл маргаан гардаг вэ? Жирэмслэлт нь нөхөртэйгээ байнга хэрэлдэж уйлж байдаг

Гэр бүлээ нөхөх төлөвтэй байгаа бол жирэмсэн үед нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан гарах нь олон хосуудын хувьд хэвийн үзэгдэл болжээ. Дүрмээр бол жирэмсэн үед нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан нь жирэмслэлтээ төлөвлөж байсан хосууд болон энэ нь гэнэтийн мэдээ байсан хосуудад хамаатай.

Бүсгүйчүүд уран зөгнөлөөрөө тод зураг зурдаг ч бодит амьдрал дээр нөхрөө үл ойлголцох, дааврын өсөлт, сэтгэлийн хямрал зэрэгтэй тулгардаг.

Жирэмсэн үед нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан гарах шалтгаанууд

Нөхөртэйгээ жирэмсэн байхдаа хэрүүл маргаан гарах гол шалтгаанууд

1) дутуу тайлбар

2) сонсох чадваргүй болох

3) хүслээ илэрхийлэх чадваргүй байх.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санаа маш олон удаа өөрчлөгддөг. Эрэгтэйчүүд яагаад ийм зүйл болдгийг тэр бүр ойлгодоггүй бөгөөд тэд ч бас уурлаж эхэлдэг. Хамгийн тэвчээртэй эрчүүд ч гэсэн өөрсдийгөө үргэлж барьж чаддаггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Сэтгэл хөдлөлийн хэлбэлзлээс болж эмэгтэйчүүд нөхрөө бүх зүйлийг төгс ойлгохыг хүсдэг бөгөөд ерөнхийдөө бодлыг уншиж сурах нь дээр. Эрхэм эмэгтэйчүүд ээ, ийм зүйл болохгүй. Түүнээс гадна эр хүн таны нөхцөл байдлыг хэзээ ч ойлгохгүй, тэд огт өөр физиологитой байдаг.

Жирэмсэн үед нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан үүсгэдэг эмэгтэй хүний ​​гол алдаа бол түүний сэтгэл хөдлөл, нөхөртэйгээ бүтээлч харилцаа тогтоох чадваргүй байдал юм. Жирэмсэн үед таагүй мэдрэмж төрж, эрэгтэй хүний ​​дэмжлэг хэрэгтэй бол уйлж, гомдоллож болохгүй. Нөхөртөө чамайг илүү сайн болгохын тулд юу хийх ёстойг тодорхой хэлээрэй (“Хонгор минь, намайг одоо тэврээрэй”, “Хонгор минь, өвчин намдаах эм авах эмийн сан руу яв”, “Би яг одоо муу байна, оройн хоол хийж чадах уу?”). Зөвшөөрч байна, хэцүү биш.

Мөргөлдөөний хоёр дахь шалтгаан нь анхаарал халамж, хайр дурлалгүй байх мэдрэмж байж болно. Жирэмсэн эмэгтэй хайр халамж, эрэгтэй хүний ​​анхаарал халамжийг хүсдэг, эрэгтэй хүний ​​анхаарлын төвд байхыг хүсдэг.

Нөхөр нь эмэгтэйд хичнээн бодитой анхаарал хандуулсан ч энэ нь хангалтгүй юм шиг санагдаж, тэр илүү их зүйлийг шаардах болно. Энэ нь ихэвчлэн жирэмсэн үед нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан үүсгэдэг. Эмэгтэйчүүд ээ, илүү ухаалаг бай. Сөрөг тал дээр бүү хэтрүүл. Нөхөртөө хийсэн ажилд нь талархаж, нөхөртөө халуун дулаан, анхаарал хандуулаарай. Эхнэр, нөхөр тань танд чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг, үүнийг мэддэг.

Жирэмсэн үед нөхөртэйгээ муудалцах бас нэг шалтгаан нь гэрийн ажил хуваах явдал юм. Жирэмсний эхэн үетэй эмэгтэйчүүд гэр орны ажлыг сонирхохоо больж, бүх үүрэг хариуцлагыг нөхөртөө аажмаар шилжүүлдэг. Жирэмсний ард нуугдаж, гэрийн ажлаас зайлсхийж болохгүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эмчийн зүгээс эсрэг заалт байхгүй бол жирэмсний үеийн үйл ажиллагаа танд ашигтай байх болно. Албан тушаалаа урвуулан ашиглаж, далд ашиг тусыг бүү эрэлхийл - энэ бүхэн цэвэр заль мэх юм.

Жирэмсэн үед хань ижил чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бүх дэлхий таны эргэн тойронд эргэлдэж чадахгүй. Хэдийгээр та хүүхдээ тээж байгаа ч тэр ажил дээрээ үүнээс багагүй залхаж, өөрийн гэсэн олон асуудалтай байдаг. Тиймээс мөнхийн сэтгэл ханамжгүй, өвдөж, талархалгүй эхнэр байхаа боль. Нөхрийнхөө мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Тэр робот биш амьд хүн, заримдаа найзуудтайгаа зугаалахыг, заримдаа загасчлахыг хүсдэг. Түүнд өөдөс биш эр хүн байх боломжийг олго. Та хоёр бие биедээ санаа тавих нь жирэмсэн байх үедээ нөхөртэйгээ хэрүүл маргааныг даван туулах ёстой.

Жирэмсний үед харилцан яриагүй байх нь хосуудын харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Нөхөртэйгээ туршлагаасаа хуваалцаж, хайр, эмзэглэлийн үгсийг бүү мартаарай. Бүх зүйлийг зөвхөн сайн дурын үндсэн дээр хийх ёстой, бусад хүмүүс бидэнд ямар ч өргүй.

Жирэмсний үед нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан гарахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой бол:

Та хүүхдийг хамтад нь бүтээж, хоёуланг нь хүсч байгаа тул "заавал" ба "заавал" гэсэн үгсийг үгсийн сангаасаа хас. Хэрэв таны нөхөр хөл хавагнах, нурууны өвдөлт, токсикоз зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь бид түүний үүрэг ролийг үнэлж, түүний амьдралыг сүйтгэх эрхтэй гэсэн үг биш юм.

Албан тушаалаа урвуулан ашиглахаа боль. Та өөрөө дэлгүүрт очиж хүссэн зүйлээ худалдаж авах боломжтой, үүний тулд та нөхрөө өглөөний нэгээр явуулах шаардлагагүй.

Гадаад төрхөндөө бүү анхаар. Тайван, тэнцвэртэй, өөртөө анхаарал тавьдаг эмэгтэйг ямар ч эр хүн хайрлах болно. Дүрмээр бол зөвхөн эмэгтэйчүүд илүүдэл жинг анзаардаг бөгөөд нөхрийнхөө хувьд та үзэсгэлэнтэй хэвээр байна.

Өөртөө, нөхөртөө, гэр орны ажилд анхаарлаа хандуулах цаг гаргахын тулд өдөртөө боломжийн хуваарилалт хий. Гэрийн эргэн тойрон дахь гэрийн ажлыг боломжийн хэмжээнд хүртэл бууруул. Нөхөр, ирээдүйн хүүхдэд аз жаргалтай, хөгжилтэй эхнэр, ээж хэрэгтэй.

Гэр бүлээ бусад гэр бүлтэй харьцуулахаа боль. Ийм харьцуулалт нь дүрмээр бол нөхөртэйгээ хэрүүл маргаанаар төгсдөг. Эмэгтэй хүнээс ганц л зүйл сонсогддог: "Манай найзын нөхөр түүнд үслэг дээл худалдаж аваад ресторанд аваачсан, чи ...". Өөрийгөө, өөрийнхөө амьдралыг хэн нэгний амьдралтай харьцуулах нь тэнэг хэрэг. Энд болон одоо болж буй мөчүүдийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Жирэмсэн үед нөхөртэйгээ хэрэлдэж, урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Нөхөр нь санаачлагч бол жирэмсэн үед нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан

Нөхрийнхөө санаачилгаар жирэмсэн байхдаа нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан гарах нь эмэгтэй хүнд хэцүү байдаг.

Ийм нөхцөлд зөрчилдөөн үүсгэхгүй байх, аль нэг техникийг ашиглаж эхлэх нь дээр.

1) Нөхрийнхөө буруутгалд бүдүүлэг хариу өгөхгүйн тулд бид гурав хүртэл тоолдог. Үүний зэрэгцээ гүнзгий, жигд амьсгал. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийг дарж, нөхцөл байдлыг бодитойгоор харахад тусална.

2) Бид хэрүүл маргааныг үргэлжлүүлэхгүйн тулд нөхрийнхөө тэсрэлтэнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Аман тулаан эрт орой хэзээ нэгэн цагт дуусна, тэд ямар ч утгагүй бөгөөд зөрчилдөөн шийдэгдээгүй, зөвхөн улам хурцаддаг. Хэрэв та хариуд нь хашгирахгүй бол нөхрийнхөө нэхэмжлэлийн мөн чанарыг олж мэдэх боломжтой.

3) Та нөхрийнхөө нарийн төвөгтэй зан чанарыг хошигнолоор эмчилж эхэлж болно. Нэгэн цагт түүнд таалагдаж байсан түүний эерэг чанаруудад анхаарлаа хандуулаарай.

4) Сэдвийг зөрчилдөөнөөс нөхрийнхөө хувьд илүү чухал зүйл рүү шилжүүл.

5) Нөхрийнхөө уйлахын хариуд та түүнийг үнсэж, цай уухыг санал болгож, бүх зүйлийг тайван ярилцаж болно. Эрэгтэй хүний ​​цочромтгой байдал нь хайр дурлал нь тэмцэхэд тусалдаг.

6) Хэрэв та нөхрийнхөө нэхэмжлэлийг нэлээд шударга бөгөөд бодитой гэж ойлгож байгаа бол түүнээс уучлал хүс.

Жирэмсэн үед нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан гарахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Жирэмсэн үед Пенсильванийн их сургуулийн эрдэмтэд саяхан ийм дүгнэлтэд хүрсэн байна. Тэд дуулиан шуугиан нь жирэмсэн эмэгтэйд хамтрагчтайгаа холбоо тогтоох хүчийг мэдрэхэд тусалдаг болохыг олж мэдэв. Түүний хувьд зөрчилдөөн бол юуны түрүүнд хамтрагчтайгаа харилцах арга юм. Мөн энэ нь хүүхэд хүлээхэд маш чухал хүчин зүйл юм.

Судалгаанд анхны хүүхдээ хүлээж байсан 138 хос оролцсон. Тэдний дөнгөж 82 хувь нь албан ёсоор гэрлэсэн нь үнэн. Сэтгэл судлаачид бүх оролцогчдоос гэр бүлийн сэтгэлзүйн уур амьсгалын талаар ярихыг хүссэн. Үүний зэрэгцээ "стресс даавар" - кортизолын түвшинг гурван удаа хэмжсэн: гэр бүлийн асуудлыг хэлэлцэхээс өмнө, дараа нь, 20 минутын дараа.

Үр дүн нь нэлээд сонирхолтой байсан. Нэгдүгээрт, жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн стрессийн түвшин нь тухайн нөхцөл байдлын зөрчилдөөний зэргээс хамаардаггүй, хоёрдугаарт, сэтгэлийн түгшүүр ихтэй эмэгтэйчүүд дуулианы дараа илүү амархан эдгэрдэг.

Жирэмсэн үед дааврын суурь өөрчлөлтийн нөлөөгөөр эмэгтэй хүний ​​сэтгэл зүй ч өөрчлөгддөг нь нууц биш. Мөн ихэнхдээ сайн сайхны төлөө байдаггүй. Эмэгтэй хүн уйтгартай, цочромтгой, ааштай, тэр ч байтугай хангалттай биш болж чаддаг. Өчүүхэн зүйлээс үүдэлтэй дэгдэлт нь ирээдүйд төрөх эмэгтэйчүүдийн хувьд ердийн зүйл болдог. Эмэгтэй хүн тав тухгүй, тайван бус, ганцаардаж магадгүй, түүний нөхцөл байдлыг хэн ч ойлгохгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Үүний үр дүнд тэрээр хайртай хүнийхээ эсрэг нэхэмжлэл гаргаж, түүнийг буруутгаж, загнаж эхэлдэг ... Ховор тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэй хамтрагчдаа дургүйцдэг, тэр ч байтугай түүнээс салах хүсэлтэй байдаг.

Судлаачид жирэмсэн эмэгтэйн дуулиан шуугиан, хэрүүл маргаан нь юуны түрүүнд хамтрагчтайгаа харилцах арга зам гэж үздэг. Хэрэв нөхөр нь бүх зүйлийг хүчирхийлж, шийдэж эхэлбэл энэ нь эхнэртээ хайхрамжгүй ханддаггүйг илтгэнэ. Харамсалтай нь ихэнхдээ ийм нөхцөл байдалд эрчүүд хань ижилтэйгээ харилцахаас зайлсхийж, бүр хажуунаас нь тайтгарлыг эрэлхийлдэг, гэр бүлийн амьдрал нь бүтэлгүйтсэн гэдэгт итгэдэг... Жирэмсэн эхнэрээ орхисон "нолигтууд" ингэж л төрдөг. .

Үнэн хэрэгтээ эрэгтэй хүн түншийнхээ жирэмслэлт, түүний сэтгэлзүйн дарамтыг тэсвэрлэж чадахгүй. Энд бүх зүйл нөхрийнхөө зан авираас ихээхэн шалтгаална: хэрэв тэр ойлголцож, эхнэрээ анхаарал, халамжаар хүрээлэхийг хичээвэл тэр сөрөг байдлын түвшинг бууруулж чадна. Гормонууд хэвийн хэмжээнд эргэж ирэхэд нөхцөл байдал өөрчлөгдөх магадлалтай. Энэ хооронд та түр зуурынх гэдгийг өөртөө тохируулах хэрэгтэй. Ихэнх эмэгтэйчүүд хувийн шинж чанар нь аль хэдийн бүрэлдэн тогтсон насандаа жирэмсэн болдог тул жирэмслэлт, төрөлт нь эмэгтэй хүнийг огт өөр хүн болгон хувиргах магадлал багатай юм. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл "байх болно", эцэг эх нь хүүхдийн гадаад төрх байдалд дасан зохицож, харилцаагаа сэргээнэ.

Тиймээс жирэмсэн эхнэрийн зөрчилдөөнийг эмгэнэл гэж үзэх ёсгүй гэж сэтгэл судлаачид зөвлөж байна. Энэ бол яг одоо түүнд хэрэгтэй зүйл. Түүний халдлагыг нухацтай авч үзэх хэрэггүй, тэвчээртэй байгаарай, гэхдээ тэр үед ханьдаа хамгийн их анхаарал хандуулаарай. Энэ нь гэр бүлийн сэтгэлзүйн уур амьсгалыг сайжруулахад тусална.

Энэ нь байгалиасаа ийм зохион байгуулалттай байдаг тул жирэмслэлт есөн сар үргэлжилдэг. Энэ хугацаа нь мэдээжийн хэрэг нэлээд урт тул жирэмсэн эх энэ бүх хугацаанд стресс, бэрхшээлгүйгээр амьдрах нь бараг боломжгүй юм: хайртай хадам ээж нь ямар нэгэн заль мэх хийх болно. ээж нь түүний сэтгэл санааг сүйтгэх болно, хайртай нөхөр нь цус уухаар ​​шийдсэн ... Бүх зовлон зүдгүүр, хувь заяаны болзошгүй цохилтыг урьдчилан таамаглах нь бодит бус боловч тэдгээрийг "зөөлрүүлж", "хөнгөлөх" нь үнэхээр бодитой юм.

Бид яагаад нөхөртэйгөө маргалддаг юм бэ?

Нөхрөөсөө (санамсаргүй эсвэл санаатайгаар) үүссэн стресстэй нөхцөл байдлыг авч үзье. Яагаад нөхөр гэж? Тийм ээ, учир нь сэтгэл судлаачид нөхрөөсөө үүдэлтэй стресс нь эмэгтэй хүнд тэсвэрлэхэд илүү хэцүү байдаг гэдгийг эртнээс анзаарсан. Хэрэв таны ээж, тогооч эсвэл дэлгүүрийн худалдагч таныг гомдоосон бол энэ нь тааламжгүй байна, гэхдээ та амьд үлдэж чадна. Гэхдээ өөр нэг зүйл бол хайртай нөхөр юм ...

Хэрүүл маргааны үед хэрхэн биеэ авч явах вэ?

Нэгдүгээрт, та ямар ч тохиолдолд нөхрөө тайлбарлаж, итгүүлэх гэж оролдох ёсгүй. Тэгээд чамайг жирэмсэн болсныг, тэр чамайг болон хүүхдийг тоодоггүй мангас гэдгийг түүнд сануулах нь нулимс дуслаар бүр ч их ичгүүртэй. Ийм зан авир нь түүнийг улам ихээр уурлуулах бөгөөд тэр даруй уур хилэнгээ өршөөл болгон өөрчлөх нь юу л бол. Эцсийн эцэст тэр ч бас амьд хүн, түүнд буруугаар хэлэхэд буруу байсан гэдгээ ойлгох цаг хэрэгтэй.

Хоёрдугаарт, сууж, эсэргүүцэн архирахыг хатуу хориглоно! Тиймээс үнэнч хүн чинь хашгирч, тангараглаж, үгээ хэлж байхад ирээдүйн ээжүүд та хүүхдийнхээ талаар бодох цаг нь юм. Таны хүүхдэд ийм үзэгдэл хэрэггүй нь лавтай. Тиймээс та нөхрөө хараад нялх хүүхэд рүү харцаа чиглүүлж, түүнд мэддэг хамгийн дулаан, эелдэг үгсийг чимээгүйхэн хэлээрэй. Та түүнд дуртай дуугаа чимээгүйхэн дуулж болно. Таны хүүхэд бүх таагүй үг, хэллэг нэвтэрдэггүй хамгаалалтын бүрхүүлд байгаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Мөн хашгирах, өндөрсгөх, доромжлох боломж байхгүй. Хамгийн гол нь таны хүүхэд бүрэн аюулгүй гэдэгт итгэх явдал юм. Тийм ээ, нөхөр таныг бодит байдалд буцааж авчрахыг хичээх болно, таныг хэрүүл уруу татна, гэхдээ таны даалгавар бол амьд үлдэх явдал юм. Үүнийг хийхэд хялбар гэж хэн ч хэлээгүй, гэхдээ дүрмээр бол эхийн хайр маш хүчтэй тул хүүхдээ хамгаалж чаддаг. Гол нь өөрийнхөө тухай, нөхрийнхөө тухай ч биш, одоогийн нөхцөл байдлын тухай ч биш, зөвхөн хүүхэд дээр л бүх бодлоо төвлөрүүл.

Цаашилбал, ханийнхаа халуун уур хилэн намдсан даруйд түүнд (заавал нам гүм, тайван, хайр, эмзэглэлээр дүүрэн хоолойгоор) хэлэх цаг нь болсон бөгөөд түүний анхаарлыг саяхан хэлсэн зүйлээс холдуулах, тухайлбал: "өө" , Хайрт минь, Иван Степанович чамайг дуудсан гэж хэлэхээ мартчихаж.

Хэрэв та бүгдийг нь авсан бол сайхан байна. Хэрэв үгүй ​​​​бол та сэтгэл дундуур хэвээр байгаа бол нулимс дуслуулж, аль хэдийн гомдож чадсан уу?Дараа нь дараах зүйлийг туршиж үзээрэй. Нөхөртөө ганцаараа байхыг хүсч байгаагаа хэл. Ганцаараа байхдаа амьсгалахаа санаарай.

Үүнийг хийх! Өөрийгөө болон хүүхдээ бодоорой!

1. Хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваад аль болох тайвшрахыг хичээ. Толинд очиж, өөртөө инээмсэглэж, "би хамгийн шилдэг нь хэвээр байна!" гэх мэт (чанга дуугаар!!!) хэлэх нь сайхан байх болно. эсвэл "юу ч биш, хонгор минь, бид даван туулах болно!". Өөрийгөө тохируулах нь маш чухал бөгөөд үүнгүйгээр нөхөртэйгээ эвлэрэх эсвэл хүүхэдтэй ярилцах талаар бодох зүйл байхгүй!
2. Одоо төрөөгүй нялх хүүхэд рүү оюун ухаанаа эргүүлэх цаг болжээ. Гэдгээгээ илбээд түүнд ямар их хайртай, аав нь түүнд ямар их хайртайг хэлээрэй. Аав нь танд болон түүнд хор хөнөөл учруулахыг хүсээгүй гэдгийг хүүхдэд тайлбарлаж, энэ бүхэн түр зуурын сул тал, үнэндээ бүх зүйл сайхан байгаа гэдгийг хэлээрэй. ГЭХДЭЭ! Хүүхэд тань танд итгэхийн тулд та өөрийнхөө ярьж буй зүйлд чин сэтгэлээсээ итгэх хэрэгтэй.
3. Тиймээс нөхөртөө шалтаг хайж, түүнийг ойлгохыг хичээгээрэй, хамгийн гол нь түүнийг уучлаарай. Стресс өнгөрч, харин дургүйцэл хэвээр байдгийг үргэлж санаарай. Тиймээс хүүхэд энэ ачааг үүрэхгүй, эцэг эхдээ гомдолгүй, гомдохгүй төрүүлэх нь таны гарт байна.
4. Өөрийгөө болон хүүхдээ тайвшруулсны дараа нөхрөө ямар гайхалтай, анхааралтай, хайрладаг болохыг хэлэхээ бүү мартаарай!

Ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйн нөхөр нь жирэмсэн эмэгтэйгээс илүү ааштай, сэтгэл хөдлөлийн хувьд тэнцвэргүй байдаг гэдгийг санаарай. Тийм ээ, чин сэтгэлээсээ өөрийгөө хүлээн зөвшөөр: нөхөр чинь чиний бодож байгаа шиг тийм буруу гэж үү? Магадгүй эрхэм эмэгтэйчүүд ээ, та жаахан тэвчээртэй байж, бүх хэрүүл маргаангүй болох болов уу? Бас нэг зүйл: хэрэв та стресстэй байсан бол энэ нь танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй гэсэн үг гэдгийг үргэлж санаарай. Бүх зүйлд эерэг талыг олохыг хичээгээрэй, хамгийн чухал нь гомдлоосоо үргэлж салж, зөвхөн цэвэр сэтгэл, нээлттэй сэтгэлээр тэвчээрэй! Тэгвэл хань чинь чамайг илүү ойлгож, илүү их үнэлж, улам хайрлах болно.

Жирэмслэлт ба төрөлт нь дэлхийн хамгийн гайхалтай гайхамшгуудын нэг юм. Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эх нь энэ гайхамшигтай үйл явдалд бусдаас илүү оролцож байгаа тул онцгой мэдрэмж төрүүлэх эрхтэй.

Гэхдээ тэдний хэлснээр түүнд ямар ч хүн харь байдаггүй. Есөн сарын хугацаанд цөөхөн хүн санал болгож буй хоолны дэглэмийг хэзээ ч зөрчдөггүй. Мөн хэн нэгэн нь үсний будаг сонгох нь үндсэндээ хүсээгүй үед нь хийхийг хүсдэг. Эерэг сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдлыг маш сайн мэддэг тул хашгирах, уйлах эсвэл аяга тавгаа хугалах хүслийг даван туулах нь заримдаа маш хэцүү байдаг - ерөнхийдөө жинхэнэ дуулиан дэгдээдэг!

Яагаад ийм болсон бэ?

Ийм асуулт нь жирэмсэн эмэгтэйн найз нөхөд, ойр дотныхонд төдийгүй гэнэтийн цочромтгой байдал, уур хилэнг мэдэрдэг хүмүүст хамаатай. Тэр өөрөө заримдаа яагаад тайвширч чадахгүй, эсвэл урьд өмнө нь ямар ч сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэггүй зүйлийг хурдан мартаж чадахгүй байгаагаа ойлгодоггүй. Мөн хангалттай олон шалтгаан бий. Хамгийн гол нь биеийн дааврын өөрчлөлт юм. Эцсийн эцэст, цочромтгой байдлыг хариуцдаг прогестерон зэрэг зарим дааврын хэмжээ хэд дахин нэмэгддэг. Өөр нэг шалтгаан нь сэтгэл зүй. Бараг бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ялангуяа эхний гурван сард хурцадмал байдал, түгшүүртэй байдаг. Маш олон өөрчлөлт, чухал зүйл, маш олон санаа зовнил, асуудал байгаа бөгөөд бусад хүмүүс үүнийг ойлгохгүй байна. "Ажил дээрээ тэд надад ямар нэг тайланг яаралтай хийх хэрэгтэй гэж хэлэхэд нь намайг уурлууллаа, учир нь энэ нь маш чухал байсан. Миний амьдрал бүхэлдээ өөрчлөгдөж байна, надад илүү чухал зүйл байхгүй! Ажлын өдрийн дараа би яаж үлдэх вэ? Хэрэв би энэ өдрийг дуусахыг хүлээж байгаа бол?"

Гэхдээ гэр бүл нь хамгийн их зовж шаналж, голчлон ирээдүйн аав нь заримдаа өөрийгөө юу буруутгаж байгаагаа ч ойлгодоггүй. Тэр амласан цагаасаа нэг цагийн дараа ирсэн нь түүний буруу байж магадгүй (та сэтгэл догдолж галзуурсан, гэхдээ тэр огт хамаагүй); эсвэл тэр таны худалдаж авсан нялх хүүхдийн тухай сэтгүүлийг унших гэж тэр даруй яараагүй (тэр хүүхдэд тийм ч хайхрамжгүй ханддаг - тэр хүүхэд огт хүсэхгүй байж магадгүй юм уу?); эсвэл 2-р сард тэр чиний дуртай алтанзул цэцэг олж чадаагүй (мөн та нарт одоо таалагдах нь түүний ариун үүрэг юм). Нөхөр нь яагаад цохиулдаг вэ? Яагаад ихэнх нэхэмжлэлийг түүнд хамгийн ойрын хүн гэж хэлдэг вэ? Ихэнх сэтгэл судлаачид энэ нь ирээдүйн аавын хүч чадал, улам бүр нэмэгдэж буй үүрэг хариуцлагад бэлтгэх зөн совингийн шалгуур гэж үздэг. Өөр нэг үзэл бодол бол байгаль нь нялх хүүхдэд хүсээгүй үед бэлгийн харьцааг багасгахын тулд үүнийг "жирэмсэн" гэж үздэг. Эмэгтэйчїїдэд ийм сэтгэл санаа давамгайлдаг, ихэвчлэн эхний гурван сард дасан зохицох, эмч нар дотно амьдралыг хязгаарлахыг зєвлєдєг.

Хоёр дахь гурван сар илүү тайван байдаг. Сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт маш бага тохиолддог бөгөөд олон хүн энэ үеийг "тайван хүлээлт" гэж тодорхойлдог. Хүүхэд төрөхөд ойртох тусам ирээдүйн эхийн бодол нялх хүүхдийн тухай бодолд автаж, бусад бүх асуудалд санаа зовох нь бага байдаг. Сүүлийн хэдэн долоо хоногт ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөл нь бүдгэрч, мэдрэмждээ бүрэн автсан байдаг тул хэрвээ зөрчилдөөн гарсан бол энэ нь үл хамаарах зүйл юм.

Мэдээжийн хэрэг, физиологийн талаас гадна сэтгэл хөдлөл нь бусад хүчин зүйлээс хамаардаг.

Жишээлбэл, даруу байдлын шинж чанараас - импульсив, импульсив шинж чанар нь тайван, үндэслэлтэй байдлаас илүүтэйгээр хэрүүл маргаан, зөрчилдөөнд илүү өртөмтгий байдаг. Энэ нь жирэмсний явцын нөхцөл байдал, түүний дотор цаг тухайд нь, хүссэн эсэхээс хамаарна. Ямар нэг байдлаар энэ бүхэн үнэхээр байгалийн зүйл бөгөөд хэрэв та цочромтгой байдал, уур хилэн, дургүйцэлд автсан гэж бодож байвал мэдрэмжээ тайлж, ...

Эрүүл мэндийн төлөөх дуулиан!

Сэтгэл хөдлөлөө бүү барь, бүү нуу. Үүнээс танд ч, таны хайртай хүмүүст ч ямар ч ашиг тус байхгүй. Нэгдүгээрт, энэ нь эрүүл мэндэд хортой: бүх зүйлийг өөрөө мэдэрдэг хүмүүс цусны даралт ихсэх болон бусад зүрх судасны өвчинд өртөмтгий байдаг. Хоёрдугаарт, цочролыг байнга дарах нь нэг сайхан мөчид энэ нь илүү хүчтэйгээр гарч ирэхэд хүргэдэг. Гуравдугаарт, та дургүйцэл, уур хилэнгийн шалтгааныг нууж болно, гэхдээ нөхцөл байдлыг өөрөө биш. Хэрэв та бүх зүйл сайхан байна гэж хэлээд оройжин зурагтын өмнө гунигтай харцтай суугаад эсвэл цонхны дэргэд нулимсаа арчвал энэ нь бусдад амаргүй байх болно.

Мэдээжийн хэрэг, аяга таваг эвдэж, хашгирах нь сэтгэл хөдлөлийг хэвийн байдалд оруулах цорын ганц арга зам биш юм. Хүн бүр өөрийн гэсэн "цусгүй" аргыг мэддэг. Ийм нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэйчүүд, дүрмээр бол ярихыг хүсдэг - учир нь тэд эрчүүдээс илүү сэтгэл хөдлөлтэй байдаг. Тиймээс найзтайгаа ярилцах нь нөхцөл байдлыг сайжруулах болно. Хотын эргэн тойронд алхах нь хэн нэгэнд тусалдаг бөгөөд зарим нь гараараа (илүү зохимжтой том зүйлсийг) угаах замаар уур хилэн, хурцадмал байдлаас аврагддаг.

Хэрэв та гадагшлуулахын тулд "буцалсан бүхнийг хэлэх" ёстой хүмүүсийн нэг бол хэдэн зүйлийг анхаарч үзээрэй. Нэгдүгээрт, сэтгэл хөдлөлөө өөрийнхөө үйлдлийг хянахыг бүү зөвшөөр. "Өглөө оройноос ухаалаг" гэсэн мэргэн үгийг санаж яваарай, одоо энэ нь маш их хэрэг болно. Хэрэв дуулиан шуугиан дэгдээж байхад тэр даруйдаа юмаа бэлдээд ээж дээрээ очих, салах, ажлаасаа гарах хүсэл байгаа бол энэ шийдвэрээ маргааш өглөө, бүр илүү сайн өдөр болгон хойшлуул.

Хоёрдугаарт, таны ойр дотны хүмүүс таны сэтгэл санааны өөрчлөлт, дургүйцэл, тэр ч байтугай түрэмгийлэлд хэт их өртөхгүй байхыг анхаар. Мэдээжийн хэрэг, та энэ бүхнийг хийх бүрэн эрхтэй, ялангуяа одоо, гэхдээ тэд яах вэ? Тэд хичнээн хичээсэн ч таны туршлагыг бүрэн ойлгож чадахгүй. Магадгүй та өөрийнхөө нөхцөл байдлыг үргэлж хянах боломжгүй гэдгийг тайлбарлаж, тэвчээртэй байхыг хүсвэл дээр байх болов уу?

Гуравдугаарт, та үүнд буруутгах ёсгүй. Цочромтгой байдал, түгшүүр, уур хилэн нь таныг муу эхнэр, ээж гэсэн үг биш юм. Энэ бол нөхцөл байдлын өөрчлөлтөд бүрэн хэвийн хариу үйлдэл юм. Энэ нь бага зэрэг хугацаа шаардагдах бөгөөд бүх зүйл байрандаа орох болно.

Дөрөвдүгээрт - бид илүү тэнцвэртэй, тайван байхын тулд маш их зүйлийг хийж чадна гэдгийг санаарай. Түүгээр ч барахгүй хамгийн энгийн тайвшрах аргуудыг хэрэглэж, өдрийг бага зэрэг "өөрчлөх" нь ихэвчлэн хангалттай байдаг.

Сайхан сэтгэл - таны гарын ажил

1. Ихэнхдээ бид гэртээ харихдаа ажлын үйл ажиллагаа, сэтгэл хөдлөлөө гэр бүлдээ шилжүүлдэг. Өдрийн сэтгэгдлээсээ салж чадахгүй байгаа тул бид өөрсдийн муу сэтгэл санааг гэрээсээ гаргаж авдаг. Энэ төрлийн дуулиан шуугианаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гэртээ харимагцаа амрах уламжлалыг бий болго. Сандал дээр суугаад тайвширч, чимээгүйхэн суу. Дуртай хөгжмөө сонсоорой. Бүх бодлоосоо салж, дуу чимээнд бүрэн дүрэхийг хичээ. Та өөрөө цайгаа чанаж, бага багаар бага багаар ууж болохоос гадна энэ цай хаана ургасан, хэн цуглуулсан гэх мэт гадны зүйлсийн талаар бодож болно. Цэвэр агаарт алхах нь сайхан байх болно, ялангуяа алхах нь танд маш их хэрэгтэй болсон.
2. Хэрэв та ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, булчингийн хурцадмал байдлыг мэдэрдэг бол тэнцвэрийг олоход туслах тусгай тайвшруулах дасгалуудыг эзэмшээрэй.

Дасгалыг тусдаа өрөөнд, нүд салгалгүйгээр хийхийг зөвлөж байна. Эхлэхийн тулд эхлээд байрлалаа аваарай - нуруун дээрээ хэвтэж, дэргүй, хөл нь бага зэрэг зайтай, хөл нь хуруугаа гадагшаа эргүүлж, гараа биеийн дагуу чөлөөтэй хэвтүүлнэ. Бүх бие нь тайвширч, нүд нь аниад хамраараа амьсгалдаг.

• 2 минут орчим хөдөлгөөнгүй хэвт. Та байгаа өрөөгөө төсөөлөөд үз дээ. Оюун санааны дагуу бүхэл бүтэн өрөөг хана дагуу тойрон, дараа нь эсрэг чиглэлд яв.
• Амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрхэн амьсгалж байгаагаа мэдэрч, амьсгалсан агаар нь амьсгалсанаас илүү хүйтэн байгааг мэдэр.
• Гүехэн амьсгал аваад амьсгалаа түр барина. Хэдэн секундын турш бүх булчингаа нэгэн зэрэг чангал. Амьсгалаа гаргахдаа тайвшир. Дасгалыг 3 удаа давтана.
• Хэдэн минутын турш чимээгүйхэн хэвтэж, бүрэн тайвширч, биеийнхээ хүндийн мэдрэмж дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Хүрээлэн буй орчны бүх дуу чимээ нь ухамсарт бүртгэгддэг боловч хүлээн авдаггүй. Бодолд ч мөн адил хамаарна. Тэднийг даван туулах гэж бүү оролдоорой - тэд зөвхөн бүртгүүлэх хэрэгтэй.

Биеийн бие даасан булчингуудыг чангалж тайвшруулах дасгалуудыг ээлжлэн хий. Хөлнөөс нь эхлээд өгзөг, цээж, гар, нүүр рүү шилжинэ.

• Эцэст нь хэлэхэд, биеийн бүх булчингуудыг оюун ухаанаараа "гүйж": хаа нэгтээ өчүүхэн ч гэсэн хурцадмал байдал үлдсэн үү? Хэрэв тийм бол тайлж үзээрэй, учир нь тайвширсан байх ёстой.
• Дахин тайван хэвтээрэй - тайвшир, амьсгал нь жигд, сааталгүй. Та амарч, тайван, эрч хүчээр дүүрэн байна.
• Нүдээ нээ, нүдээ аниад дахин нээ. Унтсаных шигээ сунга. Маш удаан, чичиргээгүйгээр суу. Дараа нь яг л аажуухан босож, дотоод тайвшралын таатай мэдрэмжийг аль болох удаан хадгалахыг хичээ.

1. Хэрэв та гэнэт стресстэй нөхцөл байдалд орвол өөртөө туслах арга замыг олж, тайвширч чадна. Стресстэй тэмцэх зарим аргууд энд байна.

• Тайвшруулах амьсгал. Хамраараа удаан гүнзгий амьсгаа аваарай. Амьсгалаа хэсэг зуур бариад аль болох удаан амьсгалаа гарга. Гүнзгий амьсгаа авах, урт амьсгалах бүрт та стрессийн хурцадмал байдлаас хэсэгчлэн ангижрах болно гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Эргэн тойрноо хараад, байгаа өрөөгөө сайтар шалгаарай. Хэдийгээр та төгс мэддэг байсан ч хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй. Аажмаар, яаралгүйгээр бүх зүйлийг тодорхой дарааллаар нэг нэгээр нь "ангил". Энэ "бараа материал" дээр бүрэн анхаарлаа төвлөрүүл. "Хүрэн ширээ. Цагаан хөшиг. Гялалзсан цэцгийн ваар" гэх мэтээр өөртөө сэтгэлгээгээр хэлээрэй. Та зураг авалтаа хүрээлэн буй орчны талаархи оновчтой ойлголтод чиглүүлснээр дотоод хурцадмал байдлаас өөрийгөө сарниулах болно.
• Зарим үйл ажиллагаанд оролцох, илүү тохиромжтой бие махбодийн (боломжтой) хөдөлмөр. Стресстэй нөхцөлд энэ нь аянга шиг ажиллах болно - та эрч хүчээ "тайван суваг" руу чиглүүлж, тэр үед анхаарал сарниулах болно.

Зөрчилдөөнтэй нөхцөлд ажиллах дүрэм

Мэдээжийн хэрэг, хэрүүл маргааны шалтгаан нь үргэлж биш юм - зөвхөн хэт их сэтгэл хөдлөл эсвэл сөрөг үйл явдлуудаас хуримтлагдсан хурцадмал байдал. Хэрэв шалтгаан нь илүү гүнзгий бол, ноцтой зөрчилдөөн, харилцан нэхэмжлэл нь аз жаргалтай харилцаанд саад болж, гэр бүлд зөрчилдөөн байгаа нь тодорхой болоход яах вэ?

Бүх зүйл өөрөө шийдэгдэхийг хүлээх, эсвэл та энэ байдалд дасах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ тохиолдолд "сайн хэрүүл" нь "муу ертөнц" -өөс илүү дээр байх болно, гэхдээ та бие биенээ ойлгохыг хичээж, ярилцагчдаа сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж, эцэст нь харилцаагаа сайжруулахгүй байх ёстой. хамтрагчаа доромжилж, хайр найргүй загнаж тэднийг устга.

Хэрэв та бүх бэрхшээлийг үл харгалзан хамтдаа амьдрах хүслээ өөрчлөөгүй бол мөргөлдөөнийг шийдвэрлэх тактикийн талаар бодох хэрэгтэй. Ийм нөхцөл байдлыг "чадвартай" шийдвэрлэх дүрэм журам байдаг.

• Зөвхөн юунаас болж хэрүүл маргаан үүсгэж байгааг л ярилц. Дараа нь сэдэв өөрөө шавхагдах болно. Хэрэв та нэг сэдвээс нөгөөд шилжих юм бол дуулиан шуугиан нь өөрөө төгсгөл болж, үр дүнд нь та юу ч биш болно.
• Хүний нэр төр, эрэгтэй (эмэгтэй) амьдрах чадварыг доромжилж, доромжилж болох бүх мэдэгдлийг хас. "Хэрвээ би мэдсэн бол чамтай хэзээ ч гэрлэхгүй байсан!", "Чи эр хүн биш!", "Ялагдагч!", "Чиний оронд олигтойхон хүн ..." - ийм зүйл ярихгүй байхыг хичээгээрэй.
• Гэр бүлийн бусад гишүүдэд, эцэг эх, хүүхдүүдээсээ үл хамааран "Бүх зүйл ээжид чинь!", "Ийм эцэгтэй хүүхдүүдээс бид юу хүлээх вэ!" Гэм зэмийг бүү шилжүүлээрэй.
• Битгий ерөнхийдүүл. Мөргөлдөөний халуунд заримдаа сайн зүйлийг санах нь хэцүү байдаг, гэхдээ эс тэгвээс хэрүүл маргааныг дуусгахад илүү хэцүү байх болно, үүнээс гадна энэ нь маш хүнд үлдэгдэл үлдээж магадгүй юм. "Чи хүүхдүүдэд огт дургүй." "Чи гэр бүлдээ санаа тавьдаггүй." Дашрамд хэлэхэд эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү ийм мэдэгдэлд илүү дуртай байдаг бөгөөд нөхөртөө гэр бүл хэрэггүй гэж итгүүлснээр тэрээр эцэст нь ... итгэлтэй байж чадна.
• "Чи" биш "Би" гэдэг үгийг илүү олон удаа хэлж, яг юунд дургүй, юунд гомдолтой байгаагаа ярь. Энэ нь таныг түншлэлийн хүрээнд үлдэхэд тусалж, таныг дайсан болгохгүй.
• Туршлагынхаа талаар ярихаа мартуузай. Мөргөлдөөний дараа мэдрэмжээ хуваалцаарай: "Ийм зүйл тохиолдоход би маш их гомдож байна", "Бүх зүйл өмнөх шигээ байгаасай гэж би хүсч байна", "Би тэгж хэлсэндээ уучлаарай" гэх мэт илэрхийллүүд нь сэдвийг хаахад тусалдаг.
• Хэрэв та аль хэдийн хүүхэдтэй бол тэдний өмнө зодолдохгүй байхыг хичээгээрэй. Эцсийн эцэст тэд хашгиралтыг дагах ямар ч аймшигтай зүйл байхгүй гэдгийг ойлгохгүй байж магадгүй юм. Тэдний хувьд таны хэрүүл маргаан бол гэр бүлд хэрхэн биеэ авч явах тухай сургамжийн нэг гэдгийг санаарай.

Мэдээжийн хэрэг, гэр бүлийн амьдралыг зөрчилдөөнгүйгээр зохицуулж чадвал үнэхээр сайхан байх болно. Харамсалтай нь зөрчилгүй гэр бүл байдаггүй. Гэхдээ зөв хэрэлдэж, зөв ​​цэгцлэх нь бас урлаг. Та үүнийг хэдий чинээ сайн эзэмшинэ, гэр бүл чинь төдий чинээ амьдрах чадвартай болно. Үүнийг яг одоо - хүүхэд төрөхийн өмнөхөн санах нь чухал юм.

"Жирэмслэлт ба шуугиан" нийтлэлийн талаархи тайлбар.

Сайн уу, намайг Алексей гэдэг.
Надад асуулт байна? Эхнэр маань одоо жирэмсэн, бид хааяа ханиад хүрдэг, сүүлийн үед тэвчихийн аргагүй болсон.
Шалтгаан нь: Мөнгө, тиймээс би ажлаасаа оройтож ирдэг, гэхдээ өнөөдөр надад хоёр нь байгаа, би ядарч байна, үүнд анхаарлаа хандуулдаггүй, гэхдээ тэр үед би зүгээр л тоохгүй байна, За, хамгийн сүүлд би гэрээсээ гараад машиндаа суугаад далай руу явахад бүх зүйл хэн нэгэнд очдог, зүгээр л тайвширч, түүнтэй тангараглахгүй, гэртээ ирэхэд энэ нь зүгээр л атамик дэлбэрэлт болсон, үр дүнд нь , тэр үед би түүнийг хуурч, урвасан нь тогтоогдсон, би зүгээр л ядарсан, илүү их хүч чадалтай байсан. Юу хийх талаар зөвлөгөө өгөөч.
Удаан хугацаанд орос хэлээр бичээгүй захидалд олон алдаа гарсан бол уучлаарай.

15.04.2018 12:42:01,

Азаар ч юм уу үгүй ​​ч юмуу, гэхдээ би 5 сартай жирэмсэн байхдаа түүнд асуудал үүсгэж чадахгүй. Бид салсан. Одоо би та нарын юу хэлэхийг хүсч байна. Би зөвхөн хүүхдүүдийг л өрөвдөж байна.

02.10.2006 10:21:32,

эхнэрийг минь тайвшруул, тэсвэрлэх хүч байхгүй

2006-06-13 23:30:13 Андрей

Нийт 11 мессеж .

"Жирэмсэн үеийн хэрүүл маргаан, бухимдал, шуугиан" сэдвээр:

Ээжийн сэтгэл хөдлөлийн байдал. Жирэмслэлт ба төрөлт. Жирэмслэлт ба төрөлт: жирэмслэлт, шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээ, токсикоз, төрөлт, кесар хагалгаа, өгөх.

Жирэмслэлт ба скандал. Мөн би тохирох эрчүүдийг сонгодог. Хэт идэвхтэй хүүхдийг хэрхэн өсгөх вэ. болон IMHO-д Хэрэв жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүн зовж шаналж байвал Хэрхэн хэрүүл хийх вэ. Хэрүүл маргааны үеэр хэлэх боломжгүй зүйлүүд.

Жирэмслэлт ба скандал. Жирэмсэн үед нөхөртэй харилцах харилцаа: 3 дүрэм. Та хэнтэй хамт хэвтэж, хэнээс төрж буйгаа ярилц. мөн тэр мөнгө олох эсэх нь хамаагүй.

Надад уур хүрч, даралт 200 болж, сүм хийдүүд тогшиж эхлэв. Тэр надад бүх зүйл сайхан болно гэж байнга хэлдэг. Олон жилийн турш би хүүгээ нулимсгүй санаж чадахгүй байсан, одоо би бараг л чадна. Жирэмсний үед ургийн анхны хөдөлгөөнүүд.

Жирэмслэлтгүй байсан ч би унтахыг хүсч байгаа ч унтаж чадахгүй эсвэл унтахгүй бол уур уцаар эхэлдэг. Бүсгүйчүүд ээ, надад хэлээч, нулимс цийлэгнэх, бухимдах, бухимдах нь жирэмсэн үед ээжийн сэтгэл санааны байдал, дуулиан шуугиантай холбоотой гэж үздэг.

Жирэмслэлт ба хүүхдийн мөн чанар. Ээжийн байдал. Төрснөөс нэг нас хүртэлх хүүхэд. Жирэмслэлт ба хүүхдийн мөн чанар. Охид (ялангуяа анхны хүүхэд төрөөгүй хүмүүс .. хамт байдаг Мөн би энэ нь байдаг - гистери нь 1 жирэмслэлт (алдагдахаас айснаас болж) - хүүхэд маш ...

Жирэмсэн үед нөхөртэйгээ харилцах. Эдгээр чимээгүй байдлаас болж "урьдчилан бухимдуулахгүй байх" болон Жирэмслэлт, дуулиан шуугианаас болж хичнээн хэрүүл маргаан, туршлага болсон. Нөхөртэйгээ хэрүүл маргаан: хэрхэн зайлсхийх вэ. Яагаад гомдоллох нь шүүмжлэлээс дээр вэ? Зулбах аюул заналхийлж, хаван, гемоглобины бууралт...

Жирэмслэлт ба скандал. Жирэмслэлт ба скандал. Эерэг сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдлыг төгс ойлгосноор ирээдүйн ээжийн хүслийг даван туулах нь заримдаа хэцүү байдаг.Би өөрийгөө өрөвдөж байна ...

Жирэмсэн үед салалт. Олег, хоёр хүүхдийн эцэг: Эрэгтэй (хэвийн) эмэгтэй хүнтэй гэрлэдэг нь түүний биеийн галбираар бус, огт өөр шинж чанараараа түүнд татагддаг. Гэсэн хэдий ч, жирэмслэлтийн үед, дүрмээр бол огт өөр хүчин зүйл нь халдвар үүсэхэд нөлөөлдөг.

Нулимс ба жирэмслэлт үү? Хувийн сэтгэгдэл. Жирэмслэлт ба төрөлт: жирэмслэлт, шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээ, токсикоз, төрөлт, кесар хагалгаа, өгөх.

Миний хүүхэд жирэмсэн үед, бас аймшигтай стрессийн үед хөгжсөн (ээж маань гэнэт нас барсан - миний амьдралд миний ойр дотны цорын ганц хүн Жирэмслэлт ба дуулиан шуугиан. Тэд хичнээн хичээсэн ч таны туршлагыг бүхэлд нь ойлгохгүй байна.

ХИСТЕРИК. Ээжийн сэтгэл хөдлөлийн байдал. Жирэмслэлт ба төрөлт. Бүсгүйчүүд ээ, надад хэлж өгөөч, жирэмсний үед нулимс цийлэгнэх, бухимдах, бухимдах нь ямар хор хөнөөлтэй болохыг хэлээрэй.

Жирэмсэн үед хэрүүл маргаан. Амар амгалан амьдарцгаая! Зөрчилдөөнгүй жирэмслэлт. Би жирэмсэн эмэгтэйтэй маргалдсан: (Би нөхөртэйгөө муудалцсан, гэхдээ холын хүнтэй. Би танихгүй хүмүүстэй харьцаж байна. Тэгээд би дуулиан хийгээгүй. Би 7ya.ru болсон - гэр бүлийн талаархи мэдээллийн төсөл ...

Би галзуу юу?.. Жирэмслэлт ба төрөлт. Жирэмслэлт ба төрөлт: жирэмслэлт, шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээ, токсикоз, төрөлт, кесар хагалгаа, өгөх.

Жирэмслэлт ба төрөлт: жирэмслэлт, шинжилгээ, хэт авиан шинжилгээ, токсикоз, төрөлт, кесар хагалгаа, өгөх. Охидууд аа, хамаатан садан чинь (ээж, аав) жирэмслэлтийг тань хэрхэн хүлээж авсан бэ?