Агшилт гэж юу вэ, түүнийг хэрхэн таних вэ. Хуурамч агшилтыг бодит байдлаас хэрхэн ялгах вэ. Хүүхдийг нүүлгэн шилжүүлсний дараа эмэгтэй нурууны доод хэсэгт эвгүй мэдрэмжийг мэдэрч болно. Эдгээр мэдрэмжүүд нь зөвхөн хүүхдийн дарамт шахалтаас үүдэлтэй төдийгүй уралдаан тэмцээн нэмэгдсэнтэй холбоотой юм

26.04.2019

Ямар мэдрэмжүүд хүүхэд төрөх дөхөж байгааг харуулж байна

Төрөхөөс өмнө ойлголтоос харахад умайн булчингийн үе үе спазм үүсэх нь динамик, эрч хүч нэмэгддэг. Энэ үйл явцын механизм, түүний зорилгыг ойлгох нь хүүхэд төрөх үед айдсаа даван туулж, ухамсартай ажиллахад тусална.

Орчин үеийн эх барихын практикт төрөлт нь умайн хэмнэл ихсэх хэмнэлтэйгээр эхэлдэг. Эмнэлэгт цаг тухайд нь хэвтэхийн тулд жинхэнэ агшилтын ялгааг мэдэх нь чухал юм.

Эх барихын эмч нарын тэмдэглэснээр төрөх үеийн эмэгтэй хүний зан байдал, сэтгэлийн байдал нь хөдөлмөрийн явцад мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг. Зөв хандлага нь эмэгтэй хүний биед болж буй үйл явцын талаархи ойлголтыг өгдөг. Үнэхээр агшилт нь төрөх үеийн хамгийн хэцүү үеүүдийн нэг боловч хүүхэд төрүүлэхэд нөлөөлдөг хүч юм. Тиймээс тэдгээрийг төрөлхийн төлөв гэж ойлгох ёстой.

Сургалт, прекурсор эсвэл төрөхийн өмнөх агшилт

Жирэмсний тав дахь сараас эхлэн жирэмсэн эхчүүд хэвлийд үе үе хурцадмал байдал үүсч болно. Умайн 1-2 минутын турш агшиж, тайвширдаг. Хэрэв та яг энэ мөчид гэдсэн дээрээ гараа тавьвал энэ нь хэцүү болсныг мэдрэх болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн энэ нөхцлийг умайн "чулуужсан чулуу" гэж тодорхойлдог. Эдгээр нь сургалтын агшилт эсвэл Брэкстон Хиксийн агшилт юм: жирэмсний эцэс хүртэл байнга тохиолддог. Тэдний онцлог шинж чанар нь жигд бус байдал, богино хугацаа, өвдөлтгүй байдал юм.

Тэдний гадаад төрх байдлын мөн чанар нь бие махбодийг хүүхэд төрүүлэхэд аажмаар бэлтгэх үйл явцтай холбоотой боловч тэдний үүсэх яг тодорхой шалтгааныг хараахан тодруулаагүй байна. Нэмж дурдахад "сургалт" нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн идэвхжил, стресс, ядаргаа зэргээс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь умайн булчингийн ургийн хөдөлгөөн эсвэл бэлгийн харьцаанд үзүүлэх хариу үйлдэл байж болох юм. Давтамж нь хувь хүн байдаг - хэдэн өдөр тутамд нэгээс хэдэн удаа. Зарим эмэгтэйчүүд тэднийг огт мэдэрдэггүй.

Хуурамч агшилтын улмаас үүссэн таагүй байдлыг амархан арилгаж болно. Та хэвтэх эсвэл байрлалаа өөрчлөх хэрэгтэй. Брэкстон Хикс агшилт нь умайн хүзүүг нээж, урагт ямар нэгэн хор хөнөөл учруулдаггүй тул жирэмсний байгалийн мөчүүдийн нэг гэж үзэх хэрэгтэй.

Ойролцоогоор жирэмсний 38 дахь долоо хоногоос эхлэн прекурсоруудын үе эхэлдэг. Умайн ёроол буурах, турах, шүүрлийн хэмжээ ихсэх, жирэмсэн эмэгтэйд ажиглагдах бусад процессууд нь прекурсор эсвэл хуурамч агшилтаар илэрдэг.

Түүнчлэн, сургалтын нэгэн адил тэд умайн залгиурыг нээдэггүй бөгөөд жирэмслэлтэнд заналхийлдэггүй, гэхдээ мэдрэмжийн хүчээр тэд илүү гэрэл гэгээтэй байдаг бөгөөд анхны эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хөөрлийг өдөөдөг. Харбингер агшилт нь цаг хугацааны хувьд буурдаггүй интервалтай бөгөөд умайг шахаж буй спазмын эрч хүч нэмэгддэггүй. Халуун усанд орох, унтах эсвэл зууш хийх нь эдгээр агшилтыг бууруулдаг.

Амрах эсвэл байр сууриа өөрчлөх замаар бодит болон хөдөлмөрийн өвдөлтийг зогсоох боломжгүй юм. Агшилт нь бие махбод дахь дааврын нарийн төвөгтэй үйл явцын нөлөөн дор өөрийн эрхгүй илэрдэг бөгөөд төрөх үед эмэгтэй хүн түүнийг хянах боломжгүй байдаг. Тэдний давтамж, эрч хүч нэмэгдэж байна. Хөдөлмөрийн эхний үе шатанд агшилт богино, 20 орчим секунд үргэлжилдэг бөгөөд 15-20 минут тутамд давтагддаг. Умайн хүзүүг бүрэн нээх үед интервал 2-3 минут хүртэл буурч, агшилтын үргэлжлэх хугацаа 60 секунд хүртэл нэмэгддэг.

Онцлог шинж чанартай	Брэкстон Хиксийн агшилт	Харбингер мөргөлдөөн	Жинхэнэ тулаанууд
Мэдэрч эхлэхэд	20 дахь долоо хоногоос	37-39 долоо хоногоос эхлэн	Хөдөлмөрийн эхэн үед
Давтамж	Ганц товчлол. Үе үе тохиолддог.	Ойролцоогоор 20-30 минут тутамд. Интервалыг богиносгодоггүй. Тэд цаг хугацааны явцад тайвширдаг.	Эхний үе шатанд ойролцоогоор 15-20 минут тутамд, хөдөлмөрийн төгсгөлд 1-2 минут тутамд нэг удаа хийдэг.
Агшилтын үргэлжлэх хугацаа	1 минут хүртэл	Өөрчлөгддөггүй	Хөдөлмөрийн үе шатнаас хамааран 20-60 секундын хооронд.
Өвдөлт	Өвдөлтгүй	Хувь хүний мэдрэмжийн босго хэмжээнээс хамаарч дунд зэрэг.	Төрөхийн хэрээр нэмэгддэг. Өвдөлтийн ноцтой байдал нь мэдрэмтгий байдлын хувийн босго хэмжээнээс хамаарна.
Өвдөлтийг нутагшуулах (мэдрэмж)	Умайн урд талын хана	Хэвлийн доод хэсэг, шөрмөсний хэсэг.	Нурууны жижиг хэсэг. Хэвлий дэх бүслүүрийн өвдөлт.

Бодит тулааны эхэн үед итгэлтэй байхын тулд тэдгээрийн хоорондын зайг зөв тооцоолох нь зүйтэй юм. Дүрмээр бол хуурамч агшилт нь эмх замбараагүй байдаг бөгөөд эхний болон секундын хоорондох завсарлага 40 минут, хоёр дахь болон гурав дахь хооронд 30 минут гэх мэт байж болно. Бодит агшилтын явцад интервал тогтвортой болж, агшилтын урт нэмэгддэг.

Агшилтын тодорхойлолт ба үүрэг

Агшилт гэдэг нь умайн булчингийн ёроолоос залгиур руу чиглэсэн долгионтой төстэй хөдөлгөөн юм. Спазм бүрт хүзүү зөөлөрч, сунаж, гүдгэр болж, нимгэрч аажмаар нээгддэг. 10-12 см-ийн нүхэнд хүрч, бүрэн тэгшлээд үтрээний ханатай ганц төрөлт суваг үүсгэдэг.

Төрөх үеийн өвдөлтийн явцыг төсөөлөх нь өвдөлт, хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад туслах болно.

Хөдөлмөрийн үе шат бүрт эрхтний спастик хөдөлгөөн нь тодорхой физиологийн үр дүнд хүрэхэд чиглэгддэг.

Эхний үед агшилт нь нээлтийг хийдэг.
Хоёрдугаарт, оролдлогын хамт агшилтын функц нь ураг умайн хөндийгөөс гаргаж, төрөх сувгийн дагуу хөдөлгөх явдал юм.
Төрсний дараах эхэн үед умайн булчингийн лугшилт нь ихэсийг салгаж, цус алдахаас сэргийлдэг.
Төрсний дараах үеийн умайн булчингийн спазм нь эрхтнээ өмнөх хэмжээнд нь буцаана.

Үүний дараа оролдлогууд гардаг - хэвлэлийн болон диафрагмын булчингийн идэвхтэй агшилт (үргэлжлэх хугацаа 10-15 секунд). Рефлексээр үүссэн оролдлогууд нь хүүхдийг төрөх сувгийн дагуу хөдөлгөхөд тусалдаг.

Төрөхийн өмнөх агшилтын үе шат ба үргэлжлэх хугацаа

Нууцлаг, идэвхтэй ба удаашрах үе шат гэсэн хэд хэдэн төрөл байдаг. Тэд тус бүр нь үргэлжлэх хугацаа, интервал, агшилтын хувьд өөр өөр байдаг.

Онцлог шинж чанартай	Нууц үе	Идэвхтэй үе шат	Сааруулах үе шат
Фазын үргэлжлэх хугацаа	7-8 цаг	3-5 цаг	0.5-1.5 цаг
Давтамж	15-20 минут	2-4 минут хүртэл	2-3 минут
Тулааны үргэлжлэх хугацаа	20 секунд	40 секунд хүртэл	60 секунд
Мэдээллийн зэрэг	3 см хүртэл	7 см хүртэл	10-12 см

Эдгээр параметрүүдийг хөдөлмөрийн хэвийн явцын хувьд дунджаар тооцож болно. Төрөх үеийн агшилтын бодит цаг хугацаа нь эмэгтэй хүн анх удаа хүүхэд төрүүлж байгаа эсэх, эсвэл дахин төрөх эсэх, бие бялдар, сэтгэл зүйн бэлэн байдал, биеийн анатомийн шинж чанар болон бусад хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг.

Эхний болон дараагийн төрөлтөөс өмнөх агшилт

Гэсэн хэдий ч агшилтын үргэлжлэх хугацаанд нөлөөлдөг нийтлэг хүчин зүйл бол өмнөх хөдөлмөрийн туршлага юм. Энэ нь тодорхой үйл явцын явцад ялгааг тодорхойлдог организмын "санах ой" -ыг хэлдэг. Хоёр дахь болон дараагийн төрөлтийн үед төрөх суваг нь эхнийхээс 4 цаг илүү хурдан нээгддэг. Энэ нь хоёр, гурав дахь хүүхдээ төрүүлж буй эмэгтэйчүүдийн дотор ба гадна залгиур нэгэн зэрэг нээгддэгтэй холбоотой юм. Эхний төрөлтөнд нүх нь дотроосоо гаднаас нь дараалан гарч ирдэг бөгөөд энэ нь агшилтын хугацааг нэмэгдүүлдэг.

Давтан төрөхөөс өмнө агшилтын шинж чанар өөр байж болно: хөдөлмөр эрхэлж буй эмэгтэйчүүд тэдний эрч хүч, илүү идэвхтэй динамикийг тэмдэглэдэг.

Эхний болон дараагийн төрөлтүүдийн ялгааг арилгах хүчин зүйл бол тэднийг тусгаарлах хугацааны интервал юм. Анхны хүүхэд төрснөөс хойш 8-10 жил гаруй хугацаа өнгөрвөл удаан хугацаагаар илчлэх магадлал өндөр болно.

Эхийн болон жирэмсний сэдвүүдэд зориулсан нийтлэлд хоёр дахь төрөлтөөс өмнө агшилт ихэвчлэн өмнө нь биш, харин ус явсны дараа тохиолддог бөгөөд энэ нь 40 насандаа биш харин 38 долоо хоногт тохиолддог гэсэн мэдээлэл байдаг. Ийм сонголтуудыг хасдаггүй, гэхдээ удам угсааны серийн дугаар ба тэдгээрийн үүсэх шинж чанар хоёрын хооронд шууд холбоог харуулсан шинжлэх ухааны баталгаатай мэдээлэл байхгүй байна.

Тайлбарласан хувилбарууд нь зөвхөн сонголтууд бөгөөд ямар ч тохиолдолд аксиом биш гэдгийг ойлгох шаардлагатай. Төрөлт бүр маш хувь хүн бөгөөд тэдний курс нь олон талт үйл явц юм.

Агшилтын үеийн мэдрэмж

Агшилтын эхлэлийг тодорхойлохын тулд өвдөлтийн шинж чанарт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй: хүүхэд төрөхөөс өмнө сарын тэмдгийн өвдөлттэй төстэй байдаг. Хэвлийн доод болон нурууны доод хэсгийг татна. Та дарамт, бүрэн дүүрэн мэдрэмж, хүнд байдлыг мэдэрч магадгүй юм. Өвдөлт гэхээсээ илүү таагүй байдлын талаар ярих нь илүү тохиромжтой. Өвдөлт нь хожуу тохиолддог, агшилт нэмэгддэг. Энэ нь умайн шөрмөсний хурцадмал байдал, умайн хүзүүний нээлтийн улмаас үүсдэг.

Мэдрэмжийг нутагшуулах нь нэлээд субъектив шинж чанартай байдаг: хөдөлмөр эрхэлж буй зарим эмэгтэйчүүдэд спазм шинж чанартай байдаг тул түүний тархалт нь умайн ёроолоос эсвэл хажуу талаас нь эргэлдэж, хэвлийг бүхэлд нь хамарсан долгионтой холбоотой байж болно. , бусад тохиолдолд өвдөлт нь харцаганы бүсэд, заримд нь шууд умайд ...

Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд спазмын оргил үеийг шахалт, хүчтэй агшилт, "атгах" хэлбэрээр мэдэрдэг.

Агшилтыг анзаарахгүй байх боломжтой юу?

Төрөх үеийн бүх эмэгтэйчүүд тэвчихийн аргагүй өвдөлтийг үүсгэдэг умайн булчингийн хурцадмал байдалтай байдаггүй. Эмэгтэй хүн үүнийг хэрхэн тэвчих нь мэдрэмжийн босго, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшил, хүүхэд төрүүлэх тусгай бэлтгэлээс хамаарна. Хэн нэг нь таталтанд өртдөг, хэн нэгний хувьд уйлахаа болиход хэтэрхий их өвддөг. Гэхдээ агшилтыг мэдрэхгүй байх боломжгүй юм. Хэрэв тэд байхгүй бол хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа байдаггүй бөгөөд энэ нь физиологийн төрөлтөд зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл болдог.

Жирэмсэн эхчүүдийн хүлээлтийн талаархи тодорхойгүй байдлыг төрөлт нь агшилтаас биш харин ус дамжин өнгөрч эхэлсэн эмэгтэйчүүдийн түүхээс үүдэлтэй байж болно. Эх барихын энэ хувилбарыг хазайлт гэж үздэг гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Ихэвчлэн агшилтын аль нэг оргил үед умайн доторх даралт нь ургийн давсагны мембраныг татаж, урах үед амнион шингэнийг гадагшлуулдаг.

Усны аяндаа гадагшлах урсгалыг дутуу гэж нэрлэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь эмчийн яаралтай оролцоог шаарддаг тул гэртээ агшилтыг хүлээх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм.

Агшилтын эхэн үеийн үйл ажиллагааны механизм

Төрөлт эхэлж, төрөх гэж байгаа тохиолдолд гэртээ юу хийхээ ойлгох нь чухал юм. Хэд хэдэн зөвлөмж:

Эхнийх нь сандрах хэрэггүй. Чадваргүй байдал, бүтээлч бус сэтгэл хөдлөл нь төвлөрөлд саад болж, үндэслэлгүй үйлдэл хийхэд хүргэдэг.
Таталтын эхлэлийг мэдэрсний дараа та тэдний төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй: тэд үнэхээр хүүхэд төрөхөөс өмнө татдаг уу эсвэл тэврэлт хийдэг үү. Үүнийг хийхийн тулд та гар утасныхаа секундомер эсвэл тусгай аппликейшн ашиглан цагийг бүртгэж, интервал, агшилтын үргэлжлэх хугацааг тоолох хэрэгтэй. Хэрэв давтамж, үргэлжлэх хугацаа нэмэгдэхгүй бол санаа зовох зүйл байхгүй. Харбингчид ихэвчлэн хоёр цагийн дотор бүрэн тайвширдаг.
Хэрэв спазм нь тогтмол болсон бол тэдгээрийн хоорондох завсарлагааны хугацааг тодорхой зааж өгсөн бол та эмнэлэгт очиж эхлэх боломжтой. Агшилтын давтамж 10 минут тутамд нэг удаа хүрэх үед эмчийн үзлэгт орохоор төлөвлөсөн байх ёстой. Төрөлтийн ердийн үед энэ нь ойролцоогоор 7 цагийн дараа тохиолддог. Тиймээс, хэрэв агшилт шөнийн цагаар эхэлсэн бол та бага зэрэг амрахыг хичээх хэрэгтэй.
Та шүршүүрт орж, эрүүл ахуйн журмыг хийж болно.
Дахин төрөх тохиолдолд агшилт тогтмол болсны дараа тэдний интервалыг богиносгохыг хүлээхгүйгээр шууд эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.

Жирэмслэлт бол олон сонирхолтой асуултуудын үе юм. Ялангуяа тэдний ихэнх нь хүүхэд төрөхөөс өмнөх сүүлийн гурван сард, удаан хүлээгдэж буй үйл явдал аль хэдийнэ ойртсон үед үүсдэг. Агшилтыг хэрхэн таних вэ? Энэ асуулт нь охидыг хамгийн их санаа зовдог.

Ямар мэдрэмж төрөх вэ, өвдөлт хэр хүчтэй байх вэ, төрөлт удахгүй эхлэх болно - энэ бүхэн нь тэдний эхлэлийг тодорхойлоход туслах чухал мэдээлэл юм. Ялангуяа ийм асуултууд анх удаа төрөх гэж буй эмэгтэйчүүдэд санаа зовж байна. Гэхдээ дахин төрөхийн тулд энэ үйл явцын гол цэгүүдийг санах нь чухал бөгөөд энэ нь түүнд илүү сайн бэлтгэл хийхэд тусална.

Агшилт гэж юу вэ?

Агшилтын эхлэлийг хэрхэн тодорхойлох, түүнийгээ алдахгүй байхын тулд эхлээд энэ үйл явц гэж юу болох, түүний ач холбогдол нь юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Бүх зүйл эмх цэгцтэй. Тиймээс, агшилтыг умайн агшилт гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг зохицуулах боломжгүй байдаг. Тэд ойр дотно хүүхэд төрүүлэх гол хүчин зүйл болдог. Хэвлийн доод хэсэг, гэдэс, хонго, нуруу, аарцагны бүсэд өвдөх нь тэдний шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Таагүй байдлын түвшин нь эмэгтэй хүний өвдөлтийн босго болон биеийн бусад онцлог шинж чанараас хамаардаг. Үүнээс гадна мэдрэмж нь ирээдүйн ээжийн сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байдаг.

Агшилтын тодорхойлолт нь жирэмсэн эмэгтэйд айдас төрүүлж болзошгүй, ялангуяа энэ нь анхны төрөлт бөгөөд түүнийг яг юу хүлээж байгааг мэдэхгүй байна. Гэхдээ та тэднээс айх тусам улам их өвдөх болно гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Эерэг сэтгэл хөдлөл нь хүргэлтийг хялбар болгох болно.

Хуурамч ба жинхэнэ агшилт: яаж таних вэ

Хуурамч агшилт гэх мэт үзэгдэл байдаг бөгөөд үүнийг сургалтын агшилт гэж нэрлэдэг. Өвдөлт мэдрэхүйн түвшний хувьд тэд жинхэнэ хүмүүстэй ямар ч холбоогүй юм. Хуурамч агшилт нь биеийн онцлог шинж чанараас хамаарч 20 долоо хоногийн дараа эхэлж болно. Та тэдгээрийг алгасаж болно, учир нь дүрмээр бол энэ нь хэвлийн доод хэсэгт бага зэргийн таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тэд тогтмол бус, богино хугацаанд амьдардаг, үүнээс гадна хэрэв та халуун усанд орох эсвэл бага зэрэг алхвал алга болдог.

Хэдийгээр жинхэнэ агшилт нэлээд тайван эхэлдэг ч өвдөлт мэдрэхүй аажмаар нэмэгддэг. Илүү олон удаа, илүү эрчимтэй байх тусам та төрөх өрөөнд хурдан хүрэх болно. Ийм учраас тэд эхлэх үед та аль хэдийн эмнэлэгт хэвтсэн байхыг зөвлөж байна.

Агшилтын эрч хүч ба тэдгээрийн хоорондын интервал

Эхний агшилт нь хор хөнөөлгүй эхэлдэг. Та зөвхөн хэвлийд бага зэрэг хорсох мэдрэмжийг мэдрэх болно, тэр ч байтугай мэдрэмжийг алдаж магадгүй юм. Умайн агшилт эхлэх тусам өвдөлт мэдрэгдэх болно. Удахгүй төрөх шинж тэмдэг нь хүүхдийг гадны нөлөөллөөс хамгаалах амнион шингэний урсгалаас хамгаалдаг салст бүрхэвчийг гадагшлуулах явдал юм. Энэ үед агшилт улам эрчимжиж, давтамжтай болох бөгөөд энэ нь ихэнх тохиолдолд таны хүүхэд төрөхөөс өмнө маш бага зүйл үлддэг гэсэн үг юм.

Түүнээс гадна тэд хангалттай урт, 20 цаг хүртэл үргэлжлэх боломжтой. Тиймээс, хэрэв эмэгтэй хүн эмнэлэгт хараахан амжаагүй байгаа ч агшилттай байгаа бол энэ нь тэр яаралтай эмнэлэгт яаралтай очих ёстой гэсэн үг биш юм. Анх удаа төрөөгүй олон жирэмсэн эхчүүд эцсийн мөч хүртэл гэртээ байхыг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч ийм шийдвэр гаргах нь эрсдэлтэй байж магадгүй тул энэ үед ойролцоо мэргэжилтнүүд байх ёстой. Ерөнхийдөө эмнэлэгт очих хугацааг хойшлуулж болохгүй!

Гэхдээ хэрэв та орондоо орохгүй байхаар шийдсэн хэвээр байгаа бол агшилтын давтамж, үргэлжлэх хугацааг тоолоход бэлэн байх хэрэгтэй. Гурван үе шат байдаг:

анхны;
идэвхтэй;
шилжилтийн.

Эхний үе шат нь дунджаар 7-8 цаг үргэлжилдэг бөгөөд агшилтын хооронд ойролцоогоор 5 минутын зайтай байдаг. Тэдний үргэлжлэх хугацаа ойролцоогоор 30-45 секунд байна. Энэ үе шатанд умайн тэлэлт 0 -ээс 3 см байдаг.

Дараагийн шат нь 3-5 цаг үргэлжилдэг бөгөөд 3-4 минутын завсарлагатай, 50-60 секундын хугацаатай байдаг. Үүний зэрэгцээ хүзүү 3-7 см-ээр нээгддэг.

Сүүлийн шилжилтийн үе шат нь хамгийн богино бөгөөд 30 минутаас 1.5 цаг хүртэл үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч агшилт эрчимжиж, уртасч, 70-90 секундын дотор нэг минутаас хэтрэхгүй хугацаанд мэдрэгддэг. Энд умайн хүзүү 7-10 см хүртэл нээгддэг бөгөөд эмч нар хүүхдийг хүлээж авахаар бэлтгэж байна.

Ийм үе шат нь анхдагч болон дахин төрөлтийн аль алинд нь түгээмэл тохиолддог. Ганц ялгаа нь агшилтын үргэлжлэх хугацаа, тэдгээрийн хоорондын зай юм. Хэрэв эмэгтэй хүн анх удаа хүүхэд төрүүлээгүй бол бүх зүйл дүрмээр бол илүү хурдан болдог.

Онцгой тохиолдлууд

Ерөнхий үйл ажиллагаа нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Үүнийг эхлүүлэх, амжилттай дуусгахын тулд эмч нар тодорхой арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог стандарт бус нөхцөл байдал байдаг.

Жишээлбэл, хугацаа нь аль хэдийн ирсэн, залгуур нь гарсан байж магадгүй юм. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн агшилт эхлээгүй, ус ч явсангүй. Энэ тохиолдолд эмч хүүхэд төрүүлэхэд бэлэн байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд эмч үзлэг хийдэг. Эерэг шийдвэр гарсан тохиолдолд амниотоми хийдэг - ургийн давсагны хатгалт. Үүний дараа дүрмээр бол ус тэр даруй гарч, агшилт эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ, мэдрэмж нь маш их өвддөг, учир нь энэ бол эхний үе шат биш, харин шилжилтийн (төрөхийн өмнөх) үе юм. Хэрэв энэ үйлдэл хийсний дараа агшилт эхлэхгүй бол эмч нар өдөөх зорилгоор бие махбодид эм оруулж өдөөлтийг хийдэг. Үүний дараа хүүхэд төрөлт ердийнх шиг явагдана.

Ийм жишээ нь ихэвчлэн аюултай биш юм. Тиймээс, хэрэв танд ийм тохиолдол байгаа бол санаа зовох хэрэггүй.

Төрөх үеийн өвдөлтийг хэрхэн бууруулах вэ?

Эмэгтэй хүн бүр таагүй байдлыг аль болох бага байлгахыг хүсдэг. Орчин үед төрөх, төрөх үеийн өвдөлтийг намдаах олон арга байдаг боловч онцын шаардлагагүй бол та тэдэнд хандаж болохгүй. Эцсийн эцэст тэд хүүхдийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. Өвдөлтийг өөрөө арилгахыг оролдох нь илүү аюулгүй юм. Үүнийг жирэмсэн эх бүрт боломжтой хэд хэдэн аргаар хийж болно.

Юуны өмнө сэтгэлгээний зөв хандлагыг бий болгох. Өвдөлтийн тухай бодохын оронд удахгүй төрөх нялх хүүхдэд өөрийнхөө бодлыг чиглүүл. Энэ нь таны гарт байхад ямар санагдахыг төсөөлөөд үз дээ, тэгвэл өвдөлтийг тэвчих нь илүү хялбар болно.

Зөв амьсгалах нь нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх үр дүнтэй арга юм. Энэ техникийг тусгай курс эсвэл бие даан техник ашиглан эзэмшиж болно. Хэрэв та зөв амьсгалж, амьсгал авбал хөдөлмөр хөнгөвчлөх болно.

Бүсэлхий нурууны тусгай массаж нь бас тусалдаг. Та үүнийг өөрөө хийж эсвэл хайртай хүнээсээ асууж болно. Эдгээр нь тайвшрахад тусалдаг энгийн цус харвалт юм. Ийм техник нь агшилтыг хүлээхэд тусалдаг бөгөөд өвдөлтийг тэсвэрлэхэд хялбар байдаг.

Төрөх нь жирэмсэн эхэд цочирдохгүйн тулд тусгай сургалтанд хамрагдахыг зөвлөж байна. Амьдралын өөрчлөлтөд эцэг эх хоёулаа сэтгэлзүйн хувьд бэлэн байхын тулд ханьтайгаа уулзах нь зүйтэй. Үүнээс гадна, энэ хугацаанд жирэмсэн эмэгтэйд хайртай хүнийхээ дэмжлэг маш их ач холбогдолтой юм. Ийм сургалтанд тэд хэрхэн амьсгалах, массаж хийх, мөн зөв сэтгэл санааг бий болгоход туслах болно.

Та өөрөө төрөх болно гэдгийг бүү мартаарай, эмч нар зөвхөн танд туслах болно. Тиймээс ийм чухал арга хэмжээнд бэлдэх тусам танд илүү хялбар байх болно. Зөв зан байдал, эерэг сэтгэл хөдлөл, онолын мэдлэг, өөртөө итгэх итгэл нь амар хялбар, хурдан төрөх гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Ямар мэдрэмжүүд хүүхэд төрөх дөхөж байгааг харуулж байна

Сургалт, прекурсор эсвэл төрөхийн өмнөх агшилт

Онцлог шинж чанартай	Брэкстон Хиксийн агшилт	Харбингер мөргөлдөөн	Жинхэнэ тулаанууд
Мэдэрч эхлэхэд	20 дахь долоо хоногоос	37-39 долоо хоногоос эхлэн	Хөдөлмөрийн эхэн үед
Давтамж	Ганц товчлол. Үе үе тохиолддог.	Ойролцоогоор 20-30 минут тутамд. Интервалыг богиносгодоггүй. Тэд цаг хугацааны явцад тайвширдаг.	Эхний үе шатанд ойролцоогоор 15-20 минут тутамд, хөдөлмөрийн төгсгөлд 1-2 минут тутамд нэг удаа хийдэг.
Агшилтын үргэлжлэх хугацаа	1 минут хүртэл	Өөрчлөгддөггүй	Хөдөлмөрийн үе шатнаас хамааран 20-60 секундын хооронд.
Өвдөлт	Өвдөлтгүй	Хувь хүний мэдрэмжийн босго хэмжээнээс хамаарч дунд зэрэг.	Төрөхийн хэрээр нэмэгддэг. Өвдөлтийн ноцтой байдал нь мэдрэмтгий байдлын хувийн босго хэмжээнээс хамаарна.
Өвдөлтийг нутагшуулах (мэдрэмж)	Умайн урд талын хана	Хэвлийн доод хэсэг, шөрмөсний хэсэг.	Нурууны жижиг хэсэг. Хэвлий дэх бүслүүрийн өвдөлт.

Агшилтын тодорхойлолт ба үүрэг

Төрөх үеийн өвдөлтийн явцыг төсөөлөх нь өвдөлт, хяналтгүй сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад туслах болно.

Хөдөлмөрийн үе шат бүрт эрхтний спастик хөдөлгөөн нь тодорхой физиологийн үр дүнд хүрэхэд чиглэгддэг.

Эхний үед агшилт нь нээлтийг хийдэг.
Хоёрдугаарт, оролдлогын хамт агшилтын функц нь ураг умайн хөндийгөөс гаргаж, төрөх сувгийн дагуу хөдөлгөх явдал юм.
Төрсний дараах эхэн үед умайн булчингийн лугшилт нь ихэсийг салгаж, цус алдахаас сэргийлдэг.
Төрсний дараах үеийн умайн булчингийн спазм нь эрхтнээ өмнөх хэмжээнд нь буцаана.

Төрөхийн өмнөх агшилтын үе шат ба үргэлжлэх хугацаа

Онцлог шинж чанартай	Нууц үе	Идэвхтэй үе шат	Сааруулах үе шат
Фазын үргэлжлэх хугацаа	7-8 цаг	3-5 цаг	0.5-1.5 цаг
Давтамж	15-20 минут	2-4 минут хүртэл	2-3 минут
Тулааны үргэлжлэх хугацаа	20 секунд	40 секунд хүртэл	60 секунд
Мэдээллийн зэрэг	3 см хүртэл	7 см хүртэл	10-12 см

Эхний болон дараагийн төрөлтөөс өмнөх агшилт

Агшилтын үеийн мэдрэмж

Агшилтыг анзаарахгүй байх боломжтой юу?

Агшилтын эхэн үеийн үйл ажиллагааны механизм

Төрөлт эхэлж, төрөх гэж байгаа тохиолдолд гэртээ юу хийхээ ойлгох нь чухал юм. Хэд хэдэн зөвлөмж:

Эхнийх нь сандрах хэрэггүй. Чадваргүй байдал, бүтээлч бус сэтгэл хөдлөл нь төвлөрөлд саад болж, үндэслэлгүй үйлдэл хийхэд хүргэдэг.
Таталтын эхлэлийг мэдэрсний дараа та тэдний төрлийг тодорхойлох хэрэгтэй: тэд үнэхээр хүүхэд төрөхөөс өмнө татдаг уу эсвэл тэврэлт хийдэг үү. Үүнийг хийхийн тулд та гар утасныхаа секундомер эсвэл тусгай аппликейшн ашиглан цагийг бүртгэж, интервал, агшилтын үргэлжлэх хугацааг тоолох хэрэгтэй. Хэрэв давтамж, үргэлжлэх хугацаа нэмэгдэхгүй бол санаа зовох зүйл байхгүй. Харбингчид ихэвчлэн хоёр цагийн дотор бүрэн тайвширдаг.
Хэрэв спазм нь тогтмол болсон бол тэдгээрийн хоорондох завсарлагааны хугацааг тодорхой зааж өгсөн бол та эмнэлэгт очиж эхлэх боломжтой. Агшилтын давтамж 10 минут тутамд нэг удаа хүрэх үед эмчийн үзлэгт орохоор төлөвлөсөн байх ёстой. Төрөлтийн ердийн үед энэ нь ойролцоогоор 7 цагийн дараа тохиолддог. Тиймээс, хэрэв агшилт шөнийн цагаар эхэлсэн бол та бага зэрэг амрахыг хичээх хэрэгтэй.
Та шүршүүрт орж, эрүүл ахуйн журмыг хийж болно.
Дахин төрөх тохиолдолд агшилт тогтмол болсны дараа тэдний интервалыг богиносгохыг хүлээхгүйгээр шууд эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.

Ховор жирэмсэн эмэгтэй хуурамч агшилт байдаг гэж дуулаагүй. Энэ нь хүн бүрт тохиолддог тул умай хүүхэд төрөхөөс өмнө "бэлтгэл хийдэг" тул тэднийг "сургалт" гэж нэрлэдэг. Гэхдээ эмэгтэй хүн тэднийг ямар ч байдлаар мэдэрдэггүй. Тиймээс энэ үзэгдэл байгаа эсэх, байхгүй байх нь ямар нэгэн зөрчил байгааг илэрхийлдэггүй.

Төрөхөөс өмнө хуурамч шинж тэмдэг илэрдэг жирэмсэн эх
агшилт хувцасны өвдөлт
жирэмсэн эмэгтэйн өвдөлтийг хянах

Энэ юу вэ, яагаад хэрэгтэй байна

Хуурамч хөдөлмөрийн үзэгдлийг эртнээс мэддэг болсон. Түүний нэг нэрийг анх тайлбарласан эмчийн нэрээр өгсөн болно. Энэ нь 1872 онд Британийн Жон Брэкстон Хикс болсон юм. Тэд өөрөөр хэлдэг:

Брэкстон Хикс тайралт;
дуучин эсвэл түрүүчид;
сургалт;
брактон;

Анхан шатны эмэгтэйчүүд үүнийг ихэвчлэн хоёр дахь гурван сараас эхлэн мэдэрдэг. Зарим нь сүүлийн хэдэн долоо хоногт тэдний гадаад төрхийг анзаарсан байхад зарим нь огт анзаардаггүй. Гадаадад энэ үзэгдэлд ач холбогдол өгдөггүй тул эмэгтэйд юу болж байгааг тайлбарлах шаардлагатай байдаг. Орос улсад жирэмсний үед хуурамч агшилтыг умайн ая нэмэгдсэн гэж тодорхойлж, "аврахын тулд" эмнэлэгт хэвтүүлж болно.

Умайн ая нэмэгдсэн

Умайн булчингууд нь жирэмсэн эмэгтэйн дааврын бэлдмэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг, заримдаа ирээдүйд төрөхөд умайн гөлгөр булчинг бэлдэхийн ач холбогдлыг өгдөг. Үүнийг спортын бэлтгэлтэй харьцуулж үзээрэй. Энэ нь бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Гэхдээ тэдний хамгийн мэдрэмтгий нь хуурамч агшилтыг олдог бол зарим нь төрөхөөс өмнөх үеэс бусад тохиолдолд агшилтыг анзаардаггүй.

Энэ нь дараах шинж тэмдгээр илэрдэг.

Умайн аяндаа, үе үе биш хурцадмал байдал.
Энэ нь хэд хэдэн өдөр дараалан хэд хэдэн удаа тохиолдож болно.
Ихэвчлэн өвдөлт байдаггүй.
Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд хуурамч агшилт нь "чулуун", "хөшүүн" умайн эвгүй мэдрэмжийг үүсгэдэг.
Үргэлжлэх хугацаа - хэдэн секундээс, гэхдээ хоёр минутаас хэтрэхгүй.
Жирэмсний үргэлжлэх хугацаанд агшилтын хүч, тоо ихэвчлэн нэмэгддэг.
Умайн хүзүүний тэлэлт байхгүй.

Сургалтын агшилтын шинж тэмдэг нь эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр байж болно. Энэ нь тэдний ноцтой байдлын хувьд ялангуяа үнэн юм. Хүүхэд төрөхөд ойртох өвчин тусдаг. Хэрэв анхааруулах тэмдэг байхгүй бол санаа зовох хэрэггүй.

Агшилт нь өөрийн эрхгүй тохиолддог боловч зарим шалтгаан нь сургалтын агшилтын шинж тэмдгийг өдөөдөг. Тэдгээрийн заримыг арилгаж болох бөгөөд энэ нь спазмын тоо, үргэлжлэх хугацааг багасгах болно. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь:

хэт өндөр эсвэл эсрэгээрээ эхийн биеийн хөдөлгөөн хангалтгүй;
ургийн идэвх нэмэгдсэн;
хүчтэй сэтгэл хөдлөл - эерэг эсвэл сөрөг;
усны хомсдол;
давсаг халих;
бэлгийн харьцаанд орох;
тэр ч байтугай гэдсэнд хүрч байна.

Төрөхийн өмнөхөн хуурамч агшилт нь бүр тустай байдаг. Тэд умайн хүзүүг зөөлрүүлж, богиносгодог. Энэ нь нээлтийн үйл явцыг илүү хялбар, хурдан болгодог.

Төрөхийн өмнөхөн хийх дасгалууд

Хуурамч ба "үнэн" илрэлийн ялгаа

Ийм үзэгдэл анх удаа түгшүүр төрүүлж байгаа нь ойлгомжтой юм. Тиймээс сургалтын агшилтыг төрөлтөөс нь эсвэл жинхэнэ байдлаас хэрхэн ялгахаа мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа, давтамж, үе үе, эрч хүч, агшилтыг мэдэрч буй газрыг анхаарч үзээрэй.

Гарын үсэг зурах	Сургалтын үеэр	Ерөнхий зүйлээр
үргэлжлэх хугацаа	хэдэн секунд үргэлжилнэ, 120 -аас ихгүй байна	аажмаар нэмэгдэж байна
давтамж	өдөрт нэгээс дөрвөн цаг хүртэл	цагт таваас дээш
үе үе	замбараагүй	тогтмол, агшилтын хоорондох завсарлага буурдаг
эрч хүч	хурдан буурдаг	байнга өсөн нэмэгдэж байна
өвдөх	жирэмсний үед ихэвчлэн бэлтгэлийн агшилтаас болж өвдөлт байдаггүй	ихэвчлэн байдаг
газар	ихэвчлэн нэг газар, ямар ч байсан мэдрэгддэг	спазм нь гэдэс рүү бүрэн урсаж, ар талаас эхэлдэг
бусад шинж тэмдгүүд	ихэвчлэн байдаггүй	үйсэн гарч, ус асгаж, умайн хүзүү нээгдэнэ

Хуурамч агшилтыг бодит байдлаас хэрхэн ялгахаа мэддэг эмэгтэй шаардлагагүй санаа зоволт, эмчид үзүүлэхээс зайлсхийдэг. Гэхдээ өөрийгөө тайвшруулахын тулд дахин шалгаж, энэ байдлыг хэлэлцэх нь дээр. Умайн давтан "сургалт" нь аль хэдийн урьдчилан таамаглах боломжтой, хүлээгдэж буй, тийм ч аймшигтай биш байх болно.

Эмэгтэй хүн бүр зан авирын шинж тэмдгийг өөрийнхөөрөө мэдэрдэг. Эдгээр мэдрэмжүүдийн хүч чадал өөр өөр байдаг, тэдний илрэх цаг хугацаа ч өөр байдаг. Зарим хүмүүс зургаа дахь долоо хоногт, бусад нь төрөхийн өмнөхөн гэдэс базлахыг анзаардаг. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд туршлагаа дараах байдлаар дүрсэлдэг.

Энэ нь ихэвчлэн өглөө эсвэл оройд тохиолддог.
Гэнэт гэдэс огцом чангардаг, хэрэв та хүйснээс доош эсвэл дээш байрлуулбал энэ нь алган дээр ч гэсэн мэдрэгддэг.
Сургалтын үеэр агшилтын үед удаан хугацаанд хөдлөх нь эвгүй байдаг.
Хэрэв та байрлалаа өөрчилж, босох эсвэл эсрэгээр хэвтвэл спазм хурдан арилдаг.

Спазмыг намдаах аргууд байдаг бөгөөд та тэдний дунд ерөнхий амьсгалыг сургаж болно. Яаралтай арга хэмжээ авахын тулд нэмэлт анхааруулах шинж тэмдэг илрэхийг шаарддаг.

Жирэмсэн эмэгтэйн зөв зан байдал

Туршилтын тулаан нь жинхэнэ тулаанаас ялгаатай нь хурдан өнгөрдөг. Энэ үйл явцыг хурдасгах арга замууд байдаг.

Умайн агшилтын шалтгааныг аль болох арилгах.
Шилэн ба түүнээс дээш шингэн ууж, өдөрт дор хаяж нэг хагас литр ууна. Та зууш идэж болно.
Биеийн байрлалыг өөрчлөх гэх мэт энгийн арга нь агшилтыг прекурсоруудаас ялгахад тусална. Хэрэв тэр эмэгтэй худлаа ярьж байсан бол та босоод алхах хэрэгтэй, харин эсрэгээрээ. Хөнгөн массаж нь тусалдаг.
Халуун ус нь булчинг тайвшруулж, шүршүүр эсвэл усанд ороход тусална.
Хэрэв шалтгаан нь сэтгэл хөдлөл бол та анхаарлаа сарниулж, хөгжим сонсож, нүдээ аньж болно.

Хуурамч агшилт нь төрөлт эхлэхэд ашигтай байж болно. Энэ хугацаанд амьсгалын дасгал хийдэг. Тэд спазмыг зөөлрүүлж, ихэсээр хүчилтөрөгчийн урсгалыг хангах болно.

Булчин чангарахад та аажмаар агаарыг аажмаар гаргах хэрэгтэй. Дараа нь сайн гүнзгий амьсгаа аваарай.
Энэ нь барьж эхлэхэд ихэвчлэн гүехэн амьсгалдаг. Толгой эргэхгүйн тулд энэ дасгалыг гурваас дөрвөн минутаас хэтрэхгүй хугацаанд хийдэг.
Хамараараа гүнзгий амьсгалж, амьсгалаа аваарай. Дараа нь агаарыг амнаас хурдан, огцом гаргана.

Жирэмсний 38 долоо хоногт сургалтын агшилтын эрч хүч нэмэгддэг. Заримдаа энэ нь төрөлт хараахан болоогүй байгааг ойлгоход хэцүү байдаг. Дараа нь эмчид үзүүлэх нь дээр. Эмэгтэйчүүдийн үзлэгээр умайн хүзүү томорч байгаа эсэх, бүх эргэлзээг арилгах болно.

Ирээдүйн ээж амарч байна

Нэмэлт тэмдэг нь үйл явц үнэхээр эхэлснийг илтгэнэ. Төрсний өвдөлтийг хуурамч байдлаас ялгах нь дараахь нэмэлт шинж тэмдгүүд юм.

ус зайлуулах;
салст цуст ялгадас;
нуруу нь доод болон доод хэсгээр өвддөг.

Энэ нь жирэмсний сүүлийн долоо хоногт аль хэдийн тохиолддог. Заримдаа хожуу үе шатанд жинхэнэ агшилтыг хуурамч байдлаас зөвхөн давтамж, эрч хүчний тогтвортой өсөлт гэх тэмдгээр ялгаж чаддаг. Бусад бүх зүйл - ус, өвдөлт - дараа нь гарч ирнэ.

Гэхдээ яаралтай эмчид хандах шаардлагатай шинж тэмдгүүд байдаг. Эдгээр нь хуурамч агшилт биш, дутуу төрсний шинж тэмдэг бөгөөд үүнээс хэд хоногийн өмнө хамаагүй дараах шинж тэмдгээр илэрдэг.

цусаар ялгадас гарах (ихэс тасрах боломжтой);
салст эсвэл ус гоожих;
хүчтэй өвдөлт мэдрэмж;
ургийн идэвх буурсан;
цавинд даралтын мэдрэмж;
минутанд 4 -өөс дээш удаа давтагдах агшилт.

Анхаар!

Сайт дээр нийтлэгдсэн мэдээлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд зөвхөн мэдээлэл өгөх зорилготой юм. Сайтын зочид үүнийг эмнэлгийн зөвлөгөө болгон ашиглах ёсгүй! Сайтын редакторууд өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй. Оношийг тодорхойлох, эмчилгээний аргыг сонгох нь таны ирж буй эмчийн онцгой эрх хэвээр байх болно! Зөвхөн эмчийн хяналтан дор бүрэн оношлогоо, эмчилгээ нь өвчнөөс бүрэн ангижрахад тусална гэдгийг санаарай!

Жирэмслэлт дуусч байгаа бөгөөд төрөх нь жирэмсэн эхэд ямар аймшигтай сонсогдож байгаагаас үл хамааран зайлшгүй юм. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийг айлгадаг гол хүчин зүйл бол төрөлт өөрөө биш харин төрөх үеийн агшилт юм. Төрөх үеийн өвдөлтийг даван туулахад хичнээн хэцүү байсан тухай эмээ, ээж, найз охидын түүх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг.

Ийм тохиолдолд зөвхөн нэг зөвлөгөө байдаг: бусдыг бага сонсох, учир нь организм бүр хувь хүн байдаг тул аливаа үйл явц өөр өөр хэлбэрээр явагддаг. Зарим нь өвдөлтийг амархан даван туулдаг бол зарим нь хөнгөн тарилга хийснээр ухаан алдаж унана. Тиймээс айдсаа даван туулахын тулд төрөх үйл явцыг судалж, төрөх үед хэрхэн зөв амьсгалж сурах хэрэгтэй.

Төрөлт ба түүний үе

Төрөлт бол жирэмслэлтийг дуусгах физиологийн нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Жирэмслэлт хэр удаан үргэлжилсэнээс хамааран дутуу төрөлт (36 долоо хоног хүртэл), цаг тухайд нь гарсан яаралтай хөдөлмөр (38-41 долоо хоног), хойшлогдсон хөдөлмөр (42 долоо хоног) зэргийг ялгадаг. Төрөх үйл явцыг өөрөө гурван үе шатанд хуваадаг.

агшилтын хугацаа эсвэл умайн залгиурын нээлтийн үе;

хөөн гаргах хугацаа - ураг таслах (хүүхэд төрөх);

дараагийн үе - төрсөн газрыг нүүлгэн шилжүүлэх.

Хамгийн урт нь умайн хүзүүний тэлэлтийн үе юм. Энэ үед агшилт, дагалдах өвдөлт байдаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд ураг гадагшлуулах хугацааг төрөлт гэж үздэг боловч ихэвчлэн энэ үйл явц 5-10 минут үргэлжилдэг бөгөөд агшилтаас үүдэлтэй оролдлогоор ялгагдана. Тиймээс ураг умайнаас гадагшлуулдаг. Ихэс төрөх нь бас богино хугацааны үе бөгөөд ойролцоогоор 5-15 минут үргэлжилдэг бөгөөд дээд тал нь 30 минут болдог. Дээр дурдсанаас харахад хүүхэд төрүүлэх нь зөвхөн ураг хөөх үйл явц төдийгүй амнион шингэн гадагшлах, хүүхдийн байр (ихэс) төрөх үед агшилтын үе юм.

Агшилт

Агшилт нь эрхтнүүдийн булчингийн давхаргын ачаар хийгддэг умайн агшилт юм. Эдгээр нь тогтмол тохиолддог бөгөөд ураг умайнаас гаргах шаардлагатай болдог. Агшилтыг үнэн ба худал гэж ангилдаг.

Жирэмсэн эмэгтэй төрөхөөс хэдхэн долоо хоногийн өмнө төрөхөөсөө өмнө (хуурамч агшилт) агшилтыг мэдэрч эхэлдэг. Ийм умайн агшилтыг 24 долоо хоногийн дараа анх удаа бүртгэдэг. Эдгээр нь богино хугацаатай (хэдэн секундээс нэг минут хүртэл), жигд бус байдал, цохилтын хоорондох зай 10-15 минутаас 2 цаг хүртэл байдаг. Жирэмсний эцсийн шатанд тохиолддог хуурамч агшилт нь хүүхэд төрөх дөхөж байгааг харуулж байна. Умайн ийм агшилтыг сургалт гэж нэрлэдэг, учир нь тэдний ачаар эмэгтэй хүний бие нь төрөх үед умайн удахгүй болох ажилд бэлтгэгдсэн байдаг.

Жинхэнэ агшилт нь төрөх үйл ажиллагааны эхлэл болдог. Тэднийг орхих эсвэл анзаарахгүй байх боломжгүй, ийм үзэл бодол, айдас нь анх удаа хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэйчүүдэд байдаг. Нэгдүгээрт, хөдөлмөрийн эхэн үе нь үйл явцын урьдачаар нотлогддог бөгөөд салст бүрхэвчийг гадагшлуулах нь маш чухал байдаг (ихэвчлэн төрөлт эхлэхээс 3-7 хоногийн өмнө). Хоёрдугаарт, амнион шингэн гадагшлах боломжтой. Гуравдугаарт, агшилт нь эмэгтэй хүний хувьд анхных байсан ч гэсэн хөдөлмөрийн эхлэлийг эргэлзэхэд хэцүү байдаг онцлог шинж чанартай байдаг.

Умайн залгиурыг нээхийн тулд агшилт хийх шаардлагатай байдаг, учир нь хүүхдийн толгой эхлээд түүгээр дамжиж, дараа нь мөчрүүдтэй их биеийг дамжуулдаг. Умайн залгиур нь умайн хүзүүний сувгийн дотоод ба гадаад залгиур юм. Хөдөлмөрийн хэвийн үед умайн залгиур хаагдаж, хурууны үзүүрийг хамгийн ихээр дамжуулж чаддаг. Хүүхэд төрөх үед нялх хүүхдийг хөнгөвчлөхийн тулд 10-12 сантиметр хүртэл нээгддэг. Энэ тодруулгыг бүрэн гэж нэрлэдэг.

Нэмж дурдахад төрөх үйл явцын үед агшилт нь ургийн жижиг аарцагны хавтгай дагуух хөдөлгөөнийг хангадаг. Умайн хүзүү бүрэн өргөжиж, ургийн толгой аарцагны ясны бөгжийг дамжуулж, аарцагны хөндийд (үтрээ) хүрэх үед оролдлогууд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хөдөлмөрийн үйл явцын дараагийн үе шат эхэлснийг илтгэнэ. Агшилт, оролдлого нь жимс ургуулах хүч бөгөөд үүнгүйгээр хүүхэд төрүүлэх үйл явц боломжгүй юм.

Агшилтыг хэрхэн таних вэ

Өмнө дурьдсанчлан, эмэгтэй хүн анх төрж байгаа ч гэсэн агшилтыг алдах боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч ийм нөхцөл байдал нэлээд түгээмэл тохиолддог кинонд итгэх ёсгүй: эмэгтэй хүн жирэмсний сүүлийн үе шатанд байдаг бөгөөд гэнэтийн нөхцөлгүйгээр хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа хэдхэн цагийн дараа дуусдаг бөгөөд тэр аль хэдийн аз жаргалтай ээж болжээ. . Тийм ээ, ийм нөхцөл байдлыг бүрэн үгүйсгэх аргагүй, гэхдээ тэд түргэн төрөлтийг хэлдэг бөгөөд энэ нь анхдагч эмэгтэйчүүдэд 4 цагаас илүүгүй үргэлжилдэг. Хэрэв төрөлт хоёр дахь бол умайн агшилт эхэлснээс хойш хүүхэд төрөх хүртэл хоёр ба түүнээс бага цаг өнгөрнө.

Жинхэнэ агшилт эхэлдэг (ердийн курсээр) аажмаар аажмаар нэмэгдэж, агшилтын хоорондох зай багасдаг. Таталт эхэлснийг ойлгохын тулд өөрийгөө сонсох хэрэгтэй. Мэдрэмж маш олон янз байж болно. Зарим хүмүүс умайн агшилтыг сарын тэмдгийн үеийн өвдөлттэй харьцуулдаг бол зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь хэвлий дэх сунах эсвэл татах өвдөлт бөгөөд харцаганы бүсэд тархаж улмаар заамал хавтан болдог. Жинхэнэ хөдөлмөр бол хөдөлмөрийн эхлэл юм. Төрөх үеийн өвдөлтийг танихын тулд та тэдний шинж чанарыг мэдэх хэрэгтэй.

өвдөлтийн мэдрэмж системтэйгээр (аажмаар) нэмэгддэг;

агшилт нь тогтмол байдаг бөгөөд тогтмол завсарлагатай байдаг;

умайн агшилтын үргэлжлэх хугацаа аажмаар нэмэгдэж, агшилтын хоорондох хугацаа багасдаг.

Жирэмсэн эхчүүдийн ихэнх нь төрөх үед дүрсэлсэн өөр нэг мэдрэмж бол "умайн чулуужилт" (ялангуяа өвдөлт нь тийм ч их санаа зовдоггүй бол) юм. Энэ эмгэгийг тэмтрэлтээр амархан илрүүлдэг. Төрөлт эхэлмэгц умай агшиж, хатуурдаг бөгөөд хөдөлмөрийн үйл явц дуусахад аажмаар сулардаг.

Агшилтын үргэлжлэх хугацаа

Хөдөлмөрийн эхний үе шатанд умайн агшилт бүр 10-15 секунд үргэлжилдэг бол хөдөлмөрийн хоёр дахь шатанд шилжих үед агшилтын үргэлжлэх хугацаа 60-90 секунд байдаг. Агшилтын хоорондох завсарлага эхний ээлжинд 10-15 минут байдаг бөгөөд процесс ахих тусам интервалууд багасдаг. Татах үед завсарлага 90-120 секунд, зарим тохиолдолд бүр 60 секунд болдог.

Агшилтын үеийн үе шатууд

Умайн хүзүүний тэлэлт жигд бус, ураг ясны цагираг дагуу янз бүрийн хурдаар хөдөлдөг тул агшилтын хугацааг ихэвчлэн гурван үе шатанд хуваадаг.

Эхний буюу далд үе.

Фазын эхлэл нь умайн тогтмол агшилт үүсэхтэй зэрэгцэн давхцдаг бөгөөд үе шатны төгсгөл нь хүзүүг тэгшлэх, 3-4 сантиметр диаметртэй нээх замаар илэрхийлэгддэг. Энэ үе дэх умайн агшилтын үргэлжлэх хугацаа нь 20-45 секунд, агшилтын хоорондох завсарлага 15 минут орчим, фазын үргэлжлэх хугацаа өөрөө 6 цаг орчим байдаг. Энэ үе шатыг ихэвчлэн далд (далд) гэж нэрлэдэг, учир нь энэ үе шатанд өвдөлт бага зэрэг эсвэл огт байдаггүй тул эмийн мэдээ алдуулалт хийх шаардлагагүй байдаг.

Хоёрдугаарт, эсвэл идэвхтэй үе шат.

Умайн хүзүүг 4 сантиметр хүртэл нээсний дараа идэвхтэй үе нь хүчин төгөлдөр болно. Энэ үе нь умайн хүзүүний түргэн тэлэлт, хүнд хөдөлмөрөөр тодорхойлогддог. Энэ нь ойролцоогоор 3-4 цаг үргэлжилдэг бол агшилтын үргэлжлэх хугацаа 60 секунд болж, интервалыг богиносгож 2-4 минут болгоно. Хэрэв умайн хүзүү 8 сантиметр диаметртэй болж, ургийн давсаг хэвээр үлдсэн бол амниотоми (ургийн давсаг нээх) -ийг цаг тухайд нь хийх шаардлагатай.

Гурав дахь үе шат (удаашрах үе шат).

Энэ нь 8 сантиметр диаметртэй умайн залгиурын тодруулгад хүрсэн даруйд хүчин төгөлдөр болох бөгөөд хамгийн их тодруулснаар дуусна. Хэрэв эхний төрөлтөнд агшилт байгаа бол гурав дахь шатны үргэлжлэх хугацаа 40 минутаас 2 цаг хүртэл байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн хоёр дахь хүүхдээ төрүүлж байгаа бол удаашрах үе шат огт байхгүй байж магадгүй юм. Умайн агшилт 60-90 секунд үргэлжилдэг бөгөөд давталтын хоорондох зай 1 минут байна.

Дээрх мэдээлэлд үндэслэн агшилтын нийт үргэлжлэх хугацаа болон ерөнхийдөө хөдөлмөрийг тооцоолоход хялбар байдаг. Тиймээс анхны хүүхдээ төрүүлэх эхний үе шатны үргэлжлэх хугацаа ихэвчлэн 10-12 цаг байдаг. Хэрэв төрөлт давтагдвал эхний сарын зай 6-8 цаг болж буурна. Хэрэв хөдөлмөрийн эхний үе шатны үргэлжлэх хугацаа заасан хугацаанаас хэтэрсэн бол удаан үргэлжилсэн хөдөлмөрийн талаар ярих хэрэгтэй.

Эмнэлэгт хэзээ очих вэ

"Хөдөлмөр эхэлсний дараа хэзээ эмнэлэгт хандах вэ" гэсэн асуултыг олон хүмүүс сонирхож байна. Ихэнх тохиолдолд, ялангуяа анхны төрөлтийг төлөвлөсөн тохиолдолд эмэгтэйчүүд эмнэлэгт эрт ирдэг (энэ нь төрөх үеийн эмэгтэйн хэт их сандардаг), эсвэл эсрэгээрээ хоцордог. Ийм нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд түргэн тусламж дуудах цагийг тодорхойлох хэрэгтэй.

Ялангуяа анхны төрөлтийн үед агшилт эхэлснийг ойлгоход маш хялбар байдаг. Умайн агшилт тогтмол болж, агшилтын хоорондох завсарлага 10 минут хүрдэг бөгөөд аажмаар эхлээд 7 минут, дараа нь 5 хүртэл буурч эхэлдэг. Эмэгтэй хүн агшилтын хоорондох хугацаа 5-7 минутын дотор болохыг тогтоовол та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Дахин төрөх үед агшилтын тогтмол байдлыг бараг тэр даруй тогтоож, агшилтын хоорондох завсарлага хурдан буурдаг. Үүний дагуу умайн хүзүүг томруулж, дөнгөж ирмэгц төрөхийн ширээн дээр байх шаардлагатай болсон тул төрөх эмнэлэгт хэвтэх яаралтай байдлыг арилгахын тулд эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй. Ийм тохиолдолд зам дээр төрөх магадлал нэмэгддэг (энэ асуудал нь замын хөдөлгөөний ачаалал ихтэй том хотуудад онцгой хамаатай байдаг ("замын түгжрэл")).

Нэмж дурдахад ийм тохиолдолд та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй.

амнион шингэний шүүрэл (ихэнхдээ энэ нь зүүдэндээ тохиолддог бөгөөд сэрсэн эмэгтэй өөрийгөө нойтон болсон гэж боддог);

амнион шингэн асгарсан гэж сэжиглэж байна (хөнгөн шингэн гоожиж эхэлдэг, эсвэл хөнгөн, үнэргүй, харин шингэн ялгадас гарч ирдэг);

бөөгнөрсөн, улаан эсвэл бараан өнгөтэй цуст ялгадас гарч ирэв (ихэс тасарсан байж магадгүй).

Тогтмол агшилтаар төрөлт эхэлж байгаа нь зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй түүний гэр бүлийн гишүүдийг сандарч, бухимдуулдаг. Тиймээс яаралтай чухал зүйлийг алдахгүйн тулд эмнэлэгт хэвтэхэд шаардлагатай цүнхийг одоо байгаа жагсаалтын дагуу урьдчилан цуглуулах ёстой. Түргэн тусламжийн баг ирэхээс өмнө хамаатан садан нь ирээдүйн ээжийг сэтгэлзүйн хувьд дэмжиж, үйл явдлын эерэг үр дүнд хүргэх ёстой (ихэвчлэн түргэн тусламж ирэхэд эмч эхлээд хэнд туслахаа мэддэггүй. хөдөлмөр эсвэл түүний хагас ухаангүй хамаатан садан).

Хөдөлмөрийн үеийн өвдөлтийг намдаах

Энэ нь төрөх үеийн өвдөлт тэвчихийн аргагүй тул амьд үлдэхээс үхэх нь илүү хялбар байх болно гэсэн үг биш юм. Төрөх үед тэдний бараг бүх секунд тутамд нэг буюу хэд хэдэн хүүхэд төрүүлсэн нь тэвчихийн аргагүй зовлонтой байсан тухай хайртай хүмүүсийнхээ түүхэнд итгэхийн тулд дахин нэг удаа давтан хэлье. Тиймээс тийм ч хэцүү биш байсан. Аз жаргалтай ээж болох цорын ганц арга зам учраас эмэгтэй хүн бүр энэ байгалийн үйл явцыг туулах ёстой.

Өвдөлт, заримдаа хүчтэй өвдөлт нь ургийн агшилт, хөөгдөх явцыг дагалддаг нь эргэлзээгүй. Тийм ээ, эмийн тусламжтайгаар өвдөлтийн мэдрэмжийг зогсоох боломжтой боловч төрөөгүй хүүхдэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Нэмж дурдахад агшилтын үеийн өвдөлт мэдэгдэхүйц буурах эсвэл бүрмөсөн алга болох олон тооны техник, зөвлөмжүүд байдаг.

Төрөх үеийн өвдөлтийг хэрхэн намдаах вэ?

Психопрофилактикийн сургалт.

Энэ бэлтгэл нь жирэмсний хоёр дахь хагаст эхэлдэг. Жирэмсний эмнэлэгт ("эхчүүдийн сургууль" гэж нэрлэгддэг) ангид эх баригч, эмч нар хүүхэд төрүүлэх үйл явцыг нарийвчлан тайлбарлаж, жирэмсэн эхчүүдийн сонирхсон асуултанд хариулдаг. Төрөлтийн үе шат бүрийн зан үйлийн алгоритм, агшилтыг хөнгөвчлөх, өвдөлтийг намдаах зөв амьсгалах техникийг тайлбарласан болно. Эмэгтэйчүүдийн гол айдас нь тухайн үйл явцыг үл тоомсорлож, тухайн нөхцөл байдалд хэрхэн зөв ажиллах талаар мэдээлэл дутмаг байдгаас үүдэлтэй байдаг. Чадварлаг сэтгэлзүйн урьдчилан сэргийлэх сургалт нь хүүхэд төрүүлэх тухай ойлголтын цоорхойг арилгахаас гадна жирэмсэн эмэгтэйг эерэг үр дүнд хүргэх, төрөөгүй хүүхэдтэйгээ уулзах боломжийг олгодог.

Айдаснаас хийсвэрлэх.

Та удахгүй төрөх үйл явцыг толгой дээрээ гүйлгэж, болзошгүй өвдөлтийн талаар санаа зовох, эсвэл болзошгүй хүндрэлээс хэрхэн яаж гарах талаар бодох шаардлагагүй. Хэрэв үүнийг зогсоохгүй бол эмэгтэй хүн мэдрэх, айх тусам мэдрэлийн хурцадмал байдлын эсрэг хүндрэл үүсэх магадлал өндөр байдаг. Төрөлтийг айдас түгшүүрээр биш, харин баяр хөөртэй мэдрэмжээр хүлээж байх ёстой.Учир нь нялх хүүхдээ зүрх сэтгэлдээ удаан байлгасны дараа түүнийг харж, хөх рүү нь дарах боломжтой болно.

Халуун ус.

Хэрэв гэртээ агшилт үүсч, цаг хугацаа зөвшөөрвөл эмч нар халуун, гэхдээ ямар ч тохиолдолд халуун усанд орохыг зөвлөж байна (зөвхөн амнион шингэн гадагшлаагүй тохиолдолд). Халуун усан ванн нь амрах боломжийг нэмэгдүүлж, умайн булчингийн хурцадмал байдлыг намдааж, агшилтыг жигд болгож, умайн хүзүүний тэлэлтийг түргэсгэдэг. Хэрэв ус аль хэдийн явсан бол та халуун шүршүүрт орж болно. Төрөх эмнэлэгт төрж буй эмэгтэйг мөн халуун усны урсгал дор амрах шүршүүрт оруулдаг.

Хамгийн их амралт.

Хэрэв гэртээ агшилт тохиолддог бол агшилтын хоорондох урт завсарлага нь хамгийн их тав тухтай, тайван байх ёстой. Та дуртай хөгжмөө асааж, цайгаа тайван ууж болно (зөвхөн кесар хагалгаа хийлгээгүй тохиолдолд), дуртай шоугаа үзээрэй. Хөдөлмөрийн эхний үе шат нь маш урт (ялангуяа анхдагч эмэгтэйчүүдэд) тул удахгүй болох идэвхтэй хөдөлмөрийн эрч хүч, хүч чадлыг олж авахын тулд үүнийг ашиглах ёстой.

Идэвхтэй зан байдал.

Умайн агшилтын үед идэвхитэй зан авир гаргах нь тохь тухтай биеэ авч явах, агшилтын үед алхах явдал юм. Саяхан эх барихын практикт эхний үед эмэгтэй хүн зөвхөн хэвтээ байрлалд байх ёстой гэсэн зөвлөмжүүд байсан боловч босоо байрлал нь зөвхөн умайн хүзүүний тааламжтай тэлэлтийг түргэсгэж, үйл явцыг ихээхэн хөнгөвчилдөг болох нь батлагдсан. агшилт. Мөн та ташаандаа дугуй хөдөлгөөн хийх эсвэл аарцагаа савлах, бүжиглэх боломжтой.

Массаж.

Хөдөлмөрийн эхний үе нь массаж хийхэд хамгийн тохиромжтой. Та өөрөө массаж хийж болно, гэхдээ нөхрөө энэ процесст оролцуулах нь дээр. Хөнгөн дугуй хөдөлгөөн (цагийн зүүний дагуу) хэвлийд цус харвах болно. Аарцгийн бүслүүрийн урд талын дээд нурууны хэсэгт нуруу, нуруу, эрхий хуруугаараа нударгаар дарах, нуруу, нуруунд массаж хийхийг зөвшөөрдөг (ихэнх яс нь эндээс цухуйсан тул тэдгээрийг амархан таних боломжтой). бүгд).

Зөв байрлал.

Тэмцэх мөчид ирээдүйн ээж өөртөө хамгийн тохь тухтай байр суурийг эзлэх ёстой. Та урагшаа бөхийж, толгой эсвэл хананд түших боломжтой бөгөөд хөлөө мөрний өргөнөөр тарааж болно. Та доошоо бөхийж эсвэл дөрвөн хөл дээрээ зогсох боломжтой бөгөөд зарим тохиолдолд нэг хөлөө өргөх нь сандал дээр тавиад хана түшихэд тусалдаг. Олон амаржих газрууд тусгай том бөмбөгөөр тоноглогдсон байдаг бөгөөд умайн агшилтын үеэр хэвтэх эсвэл үсрэх нь тохиромжтой байдаг. Тав тухтай байр суурийг эзлэх гол зүйл бол зөв амьсгалах техникийг мартаж болохгүй.

Бид зөв амьсгалж байна.

Дээр дурдсанчлан зөв амьсгалах нь төрөх үеийн өвдөлтийг намдаахаас гадна ургийг хүчилтөрөгчөөр аль болох хангаж өгдөг. Агшилтын үед хашгирах нь зохимжгүй, учир нь нэгдүгээрт, уйлах үед амьсгал нь зогсдог тул ураг хүчилтөрөгч авдаггүй. Хоёрдугаарт, хашгирах нь маш их энерги шаарддаг бөгөөд энэ нь түлхэх үед хэрэг болдог. Гуравдугаарт, хүүхэд зүгээр л айдаг, учир нь хэрэв ээж хашгирвал ямар нэг зүйл буруу байна.

Бид анхаарлаа сарниулж байна.

Янз бүрийн анхаарал сарниулах нь өвдөлтийг мартах эсвэл арилгахад тусалдаг. Та дуу дуулж эсвэл шүлэг уншиж, арифметик тооцооллыг чангаар хийж эсвэл үржүүлэх хүснэгтийг давтаж болно.

Эмчид итгэх итгэл.

Өвдөлт мэдрэхүйн эрч хүчэнд нөлөөлөх чухал цэг бол эмчид итгэх явдал юм. Хэрэв эмч ямар нэгэн шалтгаанаар ээжийг санаа зовоож байвал эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчээс эмчийг солихыг хүсэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн сонголт бол төрөх эмэгтэйн төрөхийн тулд төрөх эмэгтэйтэй уулзахыг хүсч буй эмчтэйгээ урьдчилан тохиролцох явдал юм.

Зөв амьсгалах

Төрөх, төрөх үед зөв амьсгалах нь өвдөлтийг намдаахаас гадна биеийг аль болох тайвшруулж, ураг болон ирээдүйн ээжийн биеийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, умайн залгиурыг хурдан нээхэд тусалдаг. Бидний харамсаж байгаагаар жирэмсэн эхчүүдийн нэлээд хэсэг нь зөв амьсгалах арга техникийг сурч, "гайхамшигт" боломжуудад итгэдэггүй, амьсгалах гэх мэт энгийн зүйлд эргэлздэг, мөн практикаас харахад тэдний эргэлзээтэй байдлын талаар гомдоллодог. асуудал. Амьсгалах зөв арга барилыг "эхчүүдийн сургууль" -д (ихэвчлэн жирэмсний эмнэлэгтэй) 30-32 долоо хоногийн турш заадаг. Хөдөлгөөнийг автоматаар гүйцэтгэх, ирээдүйд хүүхэд төрүүлэх явцыг хөнгөвчлөхийн тулд энэ техникийг эзэмших шаардлагатай байна.

Амьсгалах техник

Зөв амьсгалах нь юуны түрүүнд агшилтын үе шат, хүчнээс хамаарна. Дүрмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм: агшилт илүү хүчтэй, урт байх тусам илүү олон удаа амьсгалах шаардлагатай болдог. Зөв амьсгалах техник:

Бид гүнзгий, удаан амьсгалж байна.

Энэхүү амьсгалын техникийг агшилтын далд үе, тухайлбал зөвхөн таагүй байдал авчирч, өвдөлт үүсгэдэггүй үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Амьсгалыг хурдан, богино хугацаанд хийж, амьсгалаа аль болох удаан, удаан хийдэг. Амьсгалах нь хамар, амаар амьсгалах, харин уруулыг хуруу шилэнд нугалах ёстой. Эмч нар амьсгаа авахдаа гурвыг тоолж, 5 хүртэл тоолж, амьсгалаа гаргахыг зөвлөж байна.

Лааны техник.

Хүчний агшилт, агшилтын үргэлжлэх хугацаа нь ойр ойрхон, гүехэн амьсгалж эхлэх шаардлагатай болдог. Амьсгалаа хамараар, амьсгалаа амаараа, уруулаараа "гуурсан хоолойгоор" хийдэг. Амьсгалах нь лаа унтраах гэж байгаа мэт хурдан бөгөөд гүехэн байх ёстой. Барилдааны төгсгөлд бид гүн гүнзгий амьсгал руу буцаж ирдэг. "Лаа" техникийн дагуу амьсгалсны дараа хөнгөн толгой эргэх нь уушигны гипервентиляцаар тайлбарлагдана. Үүнээс гадна, гүехэн амьсгал нь эндорфиныг цусны урсгалд оруулдаг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг намдаадаг.

Том лааны техник.

Энэ аргыг хөдөлмөрийн эхний үеийн төгсгөлд ашигладаг. Амьсгалах нь хүчин чармайлтаар хийгддэг (хамар битүүрсэн мэт), амьсгал нь бараг хаалттай уруулаар дамждаг.

Эхний оролдлогоор амьсгалж байна.

Умайн хүзүү бүрэн нээгдээгүй, толгой нь доошоо бууж эхлэхэд умайн хүзүүний урагдал үүсгэж болзошгүй тул эсрэг заалт бүхий эрт оролдлогууд гарч ирдэг. Ийм тохиолдолд биеийн байрлалыг өөрчлөх шаардлагатай (бөхийх эсвэл босох) тулааны эхэнд лааны техникээр амьсгалж, дараа нь богино амьсгал аваад "лаа" дахин давтах хэрэгтэй. Барилдааны төгсгөл хүртэл та энэ хурдаар амьсгалах хэрэгтэй. Гэдэсний хооронд чөлөөтэй амьсгалахыг зөвлөж байна.

"Нохой" техник.

Амьсгал нь гүехэн, ойр ойрхон боловч ам нь нээлттэй байх ёстой (амьсгалаа гаргаж, амаараа амьсгална).

Түлхэх үед амьсгалах.

Эхэндээ түлхэх үед бид аль болох гүнзгий амьсгалж, дараа нь перинум руу түлхэж, хүүхдийг түлхэж гаргахыг хичээдэг. Нүдний торлог бүрхэвч дээр толгой өвдөх, судас хагарах тул нүүр рүү түлхэхийг орчуулах боломжгүй юм. Барилдааны үеэр та гурван удаа түлхэх хэрэгтэй. Хүүхдийн толгой гарч ирсний дараа та түлхэхээ больж, "нохой" аргын дагуу амьсгалаа солих хэрэгтэй. Эмчийн тушаалаар оролдлогыг дахин эхлүүлж, энэ үе шатанд хүүхэд төрж байна.

Төрсний дараах агшилт нь төрсний дараах үеийн агшилт юм. Хүүхэд төрсний дараа та хүүхдийнхээ төрөх ёстой (ихэс, төрсний дараах). Ихэс умайн хананаас тусгаарлагдсаны дараа өвдөлт дахин давтагддаг боловч түүний эрчим нь эхний үеэс хамаагүй бага байдаг. Ийм тохиолдолд хүчтэй оролдлого хийх шаардлагагүй, ихэсээс гарахын тулд багахан хүчин чармайлт гаргахад л хангалттай.