Итгэлгүй байдлын дараа гэр бүлийн харилцаагаа хэрхэн сэргээх вэ? Өөрсдийнхөө сэтгэлд үнэнч байцгаая

Залилан бол эмэгтэй хүний ​​амьдралыг орвонгоор нь эргүүлдэг үйл явдал юм. Итгэлгүй байдлын дараа итгэлийг хэрхэн яаж сэргээх вэ? Садар самуун явдал янз бүрийн нөхцөлд тохиолддог. Нөхөртөө бүрэн итгэдэг эмэгтэй нөхрөөсөө урвахыг хүлээхгүй байх нь заримдаа гэнэтийн цохилт болдог. Заримдаа болсон урвалт нь эхнэрийн таамаглал, бодлыг баталдаг.

Ялангуяа гэнэтийн зүйл бол урвалтанд өртөх нь хэцүү байдаг. Тэр мөч хүртэл тэр эмэгтэй өөртөө тохь тухтай ертөнцөд амьдарч, нөхөртөө бүрэн итгэж, амьдралдаа өөр хүн гарч ирнэ гэж хэзээ ч бодож байгаагүй.

Ийм зүйл тохиолдвол эмэгтэй хүний ​​өөртөө зориулж бүтээсэн ертөнц сүйрч, түүний тухай эрэгтэй хүний ​​тухай үзэл бодол эрс өөрчлөгддөг. Итгэл сулардаг. Хосуудын шударга ёс зөрчигдөж байна.
Хууран мэхлэх нь маш хэцүү бөгөөд заримдаа үүнийг сэргээх боломжгүй байдаг.

Хэрэв эмэгтэй хүн нөхөртөө бүрэн итгэж, түүнийг өөр хүнтэй харилцах чадвартай гэж төсөөлөөгүй бол мэдээжийн хэрэг, урваснаас амьд үлдэх, түүнд юу ч болоогүй юм шиг итгэх нь хэцүү байх болно.

Энэ нь өмнөх шигээ болохгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Мэхлэх нь харилцааны шинэ эхлэл юм. Үүний дараа та харилцааны шинэ талыг нээж болно, эсвэл эсрэгээрээ, хамтдаа байсан ч гэсэн харилцаа нь сүнслэг байдлаараа оршин тогтнохоо болино.
Өмнө нь байсан харилцаагаа буцаах боломжгүй юм.

Таны амьдралын энэ хэсэг, харилцаанд баяртай гэж хэлэх хэрэгтэй. Төгсгөл бол эхлэл юм.

Хууран мэхлэх үед эмэгтэй хүн ихэвчлэн эрэгтэй хүнийг буруутгадаг. Гэхдээ хууран мэхлэлт бол тэд үүнээс нэлээд өмнө хамтдаа бичиж эхэлсэн жүжгийн төгсгөлийн цэг юм. Галгүй утаа гэж байдаггүй. Мөн итгэлгүй байдал гэнэт гарч ирдэггүй. Эмэгтэй хүн нөхрөө өөрөөсөө хэрхэн сэтгэл санааны хувьд хамгаалж, сэтгэлийн холбоогоо хэрхэн тасалж, зүрх сэтгэлийнхээ хаалгыг хааж, хамтрагчаа сэтгэлээсээ хөөж, ямар нэгэн зүйлээр түүний байрыг эзэлснийг анзаардаггүй. , хобби) эсвэл өөр хэн нэгэн (хамаатан садан, хүүхэд, найз охин).
Эсвэл магадгүй эсрэгээрээ эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг өөрийн ертөнцөд хэтэрхий их оруулдаг, өөрийгөө мартаад зогсохгүй өөрийгөө алдаж, хэтэрхий хүртээмжтэй, нээлттэй болдог. Өөртөө өрөө үлдээгүй, бүх орон зайг эрэгтэй хүнээр дүүргэсэн тэрээр өөрийн мэдэлгүй нөхрөө хайр халамжаараа боомилж, тэр авралыг эрэлхийлдэг. Өөр нэг хамтрагч нь цэвэр амьсгал, аврах тохиромжтой боомт шиг.

Магадгүй та эрэгтэй хүнийг хайраар боомилдоггүй, өөрөөсөө холдуулдаггүй, гэхдээ таны сонголт анх ямар ч шалтгаанаар биш, харин зуршлаасаа болж хуурч байгаа хүний ​​талд хийгдсэн байж магадгүй юм.
Зарим эрчүүд ганцаардлаасаа болж өөр хүн хэрэггүй болсон мэдрэмжээсээ зугтаж өөр эмэгтэйг олдог гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Бусад нь эсрэгээрээ эхнэр, нөхрөөсөө залхдаг, тэдний амьдралд хэт их зүйл байдаг, тэр хэт хамааралтай, хайраар дүүрэн байдаг. Угаасаа баатар амраг хүн дараагийн эмэгтэй хэн байх нь хамаагүй. Бүх зүйлийг үл харгалзан тэрээр "Би нэг жимс авч, нөгөөг нь хараад, гурав дахь хэсгийг нь хараад, дөрөв дэхийг нь хараарай" гэсэн зарчмын дагуу амьдардаг.

Завхайрал нь хурц шүдний өвчинтэй адил бөгөөд халдвар авсан голомтыг харуулдаг. Үүнээс гадна эдгээр төвүүд таны сэтгэлд байдаг. Мэхлэх нь таныг буруу зүйл хийсэн гэсэн үг юм. Эсвэл тэд анх сонголтондоо андуурч байсан. Эсвэл тэд амьдралынхаа туршид алдаа гаргасан. Мэдээж хоёулаа буруутай. Гэхдээ та өөрийнхөө сэтгэл, амьдралаа ойлгох нь чухал юм.

Хууран мэхлэх талаархи үзэл бодлоо өөрчилсөн тохиолдолд л итгэлийг бүрэн сэргээх боломжтой. Болж өгвөл урвахаас илүү урвах явдлыг харах болно.

Эмэгтэй хүнийг нойрноос нь сэрээхийн тулд хууран мэхлэлт хийдэг. Хэрэв та нөхрийнхөө итгэлгүй байдлаас түүний урвасан байдлыг олж харвал итгэлийг сэргээх нь маш хэцүү байх болно.
Энэ тохиолдолд эрэгтэй хүн, түүний зан авираас их зүйл шалтгаалдаг. Хэрэв тэр наманчилж, анхааралтай, тусалж, эмэгтэйчүүдийн туршлагыг ойлгож, эхнэртэйгээ маш болгоомжтой харьцдаг бол тэр эмэгтэй эцэст нь итгэлээ сэргээж магадгүй юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд хүрсэн үр дүн нь эрэгтэй хүний ​​зан авираас үргэлж хамаарна.

Бага зэрэг алдаа гарлаа, тэгвэл та драмыг дахин амилуулна. Бодол санаа нь үе үе өөрсдийгөө урвах туршлага руу буцааж өгөх болно.
Итгэлийг сэргээх бараг боломжгүй юм. Гэхдээ энэ нь ижил хүнтэй шинэ харилцаанд ороход үүсч болно. Үнэнч бус байдлын дараа хуучин харилцаа руугаа буцах боломжгүй гэж би өмнө нь хэлсэн. Гэхдээ та шинээр барьж болно.
Итгэлгүй байдлын дараа итгэлийг хэрхэн яаж сэргээх вэ? Үүнийг хийхийн тулд та оюун санааны хувьд өсч, хөгжлийнхөө өөр түвшинд хүрч, амьдралдаа болон өөрийгөө маш ихээр ойлгох хэрэгтэй. Та буруутгаж буй байр сууринаас холдож, тэр хүн таны хэлмэгдсэн хэсгүүдийн аль нэгийг тусгаж байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Энэ хэсгийг өөрийн дотоод ертөнцөөс олж, бусад хүмүүстэй харьцах үйлдлээ олж харснаар та хань ижлээ ойлгох боломжтой болно.
Хэрэв та амьдралдаа ижил төстэй зан авирыг олж харвал тэр үед юу мэдэрч байгаагаа ойлгохыг хичээгээрэй. Таны зан авирын шалтгааныг олохыг хичээ. Зөвхөн өөрийнхөө призмээр л хамтрагчаа ойлгож, уучилж чадна.

Итгэл нь жинхэнэ өршөөлийн дараа эргэж ирдэг бөгөөд энэ нь өөрөөсөө ижил төстэй зүйлийг олж авснаар ирдэг. Өөрийгөө уучилж, хүлээн зөвшөөрснөөр та нөхрөө хүлээн зөвшөөрч, уучлах боломжтой болно. Үүнтэй санал нийлэх нь маш хэцүү гэдгийг би мэднэ. Түүнийг буруутгах нь хамаагүй хялбар байдаг. Гэхдээ тэр таны зөвшөөрлөөр таны амьдралд орж ирсэн.

Харамсалтай нь, эмэгтэй хүн ханьдаа итгэл найдвар, хүлээлтээ тавьдаг. Урвалтанд өртсөн тэрээр түнш нь буруутай гэдэгт бүрэн итгэлтэй байгаа бөгөөд түүнийг тайвшруулах зан авирыг түүнээс хүлээж байна.

Мэдээжийн хэрэг, эрэгтэй хүн эхнэрээ хайрлаж, тусалж чадна. Гэхдээ нууц нь тэр яаж биеэ авч яваагаас үл хамааран эмэгтэй хүн үүнээс хамааралтай байж болохгүй. Тэр бие даан даван туулахыг хичээх хэрэгтэй. Эр хүн зөвхөн тусалж чадна, гэхдээ үүнээс өөр зүйл байхгүй.
Нөхөр бол таны үйлийн үрийн багш. Тэр чиний хүүхэд байхдаа туулж чадахгүй байсан зовлонг чиний амьдралд авчирдаг. Урвалт хийснээр өнгөрсөн өвдөлт сэргэдэг. Мөн танд сэтгэлээ эдгээх боломж байна. Сүнслэг байдлын хувьд хөгжиж, болсон зүйлийн гүн гүнзгий утгыг бодохгүйгээр итгэлийг сэргээх нь танд маш хэцүү байх болно.

Хэрэв та болсон явдалд зөвхөн нөхрийнхөө бурууг олж харсан бол түүнийг үүнд хариуцлага хүлээлгэх болно. Гэхдээ харилцаанд үргэлж хоёр байдаг.

Итгэл бол хайрын салшгүй хамтрагч юм. Танд ойлголт, өршөөлөөр дамжуулан гүн гүнзгий хайр дурлал, харилцааны шинэ хэмжээсийг нээх боломж бий.

Статистикийн мэдээгээр эх орноосоо урвасан болохыг илрүүлсний дараа эхнэр, нөхөр хоёрын 19% нь салдаг. Үлдсэн хүмүүсийн 75% нь 18-24 сарын дотор сална. Хэрэв та үнэнч бус байдал нь сайн гэрлэлтэнд тохиолддог бөгөөд энэ нь таныг салалтаас аврахгүй гэж бодож байвал асуулт гарч ирнэ. Сайн гэрлэлт ч гэсэн яагаад итгэлгүй байдлаасаа ангижрах чадваргүй байдаг вэ? Эцсийн эцэст, эхнэр, нөхөр хоёр харилцаагаа сэргээх, хоёр дахь бал сараа зохион байгуулах, бэлэг худалдаж авах, хэдэн сарын турш болгоомжтой, анхааралтай, хайрлаж, алдсан зүйлээ нөхөхийг хичээдэг.

Мөн шалтгаан бий. Мөн олонх нь аль нь болохыг мэдэхгүй байна.

Урт хугацааны харилцааны тухайд - сайн = дундаж... Өөрөөр хэлбэл, гэрлэлтийн хувьд (амьдралын бусад олон салбарт адил) "сайн"маш сайн, онцгой үр дүнгийн оронд ердийн дундаж үр дүнг өгдөг.

"Дундаж" гэж юу вэ? Энэ бол дунд зэргийн юмуу эсвэл тээрмийн гүйлт юм. Энэ нь амжилттай гэрлэх нь муу гэсэн үг биш юм. Гэрлэх тухайд "сайн" гэдэг нь "дэг журам" гэсэн үгийн код байж болохыг хэлмээр байна.

Дундаж насны занга

Mediocrity нь тохиромжтой байдаг - зөвхөн хамгийн бага хүчин чармайлт шаардагдана.
- Дунд зэргийн байдлыг урьдчилан таамаглах боломжтой - аяндаа гарах зүйл байхгүй.
- Дундаж байдал аюулгүй - эрсдэлгүй.
- Энгийн залхуу - энергийг бууруулдаг.
- Дундаж үнэ хямд - хамгийн бага хөрөнгө оруулалт шаарддаг.
- Дунд зэргийн байдал нь онцгүй байдаг - үүнийг амархан хуулж болно.
- Mediocrity онцгой биш - хүн бүр үүнийг авах боломжтой.
- Дундаж байдал хайхрамжгүй ханддаг - энэ нь хүсэл тэмүүлэлгүй байдаг.

Хэдийгээр дунд зэргийн байдал нь хамгийн бага хүчин чармайлт шаарддаг боловч тэр ч байтугай тэр доод тал нь хурдан шавхагддаг. Та асууж магадгүй, энэ бүхэнд юу чухал вэ?

Холбоо нь дараах байдалтай байна: үнэнч бус байдлаас болж харилцаа нь суларсан хосуудын анхны хүсэл - " Ингэснээр бүх зүйл өмнөх шигээ болно". Тэд бүх зүйл хэвийн байдалдаа орохыг хүсдэг, өөрөөр хэлбэл эх орноосоо урвах явдал илчлэгдэхээс өмнө.

Энэ юу гэсэн үг болохыг та ойлгож байна уу? Энэ нь ихэнх тохиолдолд тэд буцаж очих, ижил зүйлийг хийх, ижил үг хэлэх, ижил үйлдэх, амьдрах, хуучин зохиолыг дагах, ерөнхийдөө аль хэдийн байсан, гэрлэсэн ижил гэрлэлтийг бий болгохыг хүсдэг гэсэн үг юм. мэдэгдэж буй үр дүнд. Гэрлэлтийн бараг 80% нь салдаг нь гайхмаар зүйл биш юм.

Луйвар хийх нь газар хөдлөлт шиг. Хэрэв та устгасан бүтцийг сэргээвэл энэ нь өмнөх шигээ эмзэг болно. Хэрэв та шинэ байшиндаа аюулгүй байдлыг мэдрэхийг хүсч байвал байшингаа илүү бат бөх барих хэрэгтэй болно.

Тиймээс энэ нь гэрлэлт юм. Уучлах, эвлэрэх, харилцаагаа сэргээх нь хангалтгүй юм. Эдгээр нь зөвхөн эхний алхамууд юм. Дараагийн алхам (ихэнх нь тийм биш) нь хамгийн чухал юм. Гэрлэлтийг сэргээж, үнэнч бус байдлын эсрэг дархлаа бий болгох шаардлагатай байна.

Эндээс л зугаа цэнгэл эхэлдэг. Хууран мэхлэх туршлагыг давсан хосуудтай хийсэн ажлынхаа жишээн дээр иймэрхүү зүйл тохиолддог.

Хууран мэхэлсэн түнш нь нөхөн сэргээх бүх үе шатыг даван туулж, сөрөг сэтгэл хөдлөл, хий хоосон бодол, сэтгэлийн хямралаас ангижрах, эхнэр, нөхөртэйгээ харилцаагаа сэргээх, өнгөрсөн хугацаанд хууран мэхлэх, өнөөгийн хайр, уучлал, хүсэл тэмүүлэл, хамгийн сайн сайханд найдах болно. . Хамгийн чухал үе шат - урвалтанд өртөх хүчтэй, халдашгүй харилцааг бий болгох болно гэдгийг би танд сануулахад бүгд л толгойгоо дохиж, цаашид ажиллах хэрэгтэй байна гэж хэлэв, гэхдээ "Өө, бид одоо маш сайн байна, бид Ийм байдалд байхыг маш их хүсч байна, бид хэт ядарсан тул юу ч хийхийг хүсэхгүй байна, тиймээс жаахан эрхлүүлээд үргэлжлүүлцгээе. "

Үргэлжлэл нь байх ёстой гэж та бодож байна уу? Таны таамаглаж байгаагаар цөөхөн хэд нь л үргэлжилж байгаа бол үлдсэн хэсэг нь хэдэн сарын дараа анх гарч ирсэн асуудлуудтайгаа эргэн ирдэг. Тэгээд энэ нь тойрог хэлбэрээр гүйж, илүү хэцүү, илүү өвдсөн.

Тиймээс, хэрэв таны гэрлэлт эх орноосоо урвасан бол дараахь зүйлийг мэдэж аваарай.

1. Бага зэргийн хүчин чармайлт нь тус болохгүй.
2. Дахин босгох нь хангалтгүй, та дахин бүтээж, илүү сайн, хүчтэй, аюулгүй болгох хэрэгтэй.
3. Байгаа шигээ сайн хийх нь хангалтгүй; өмнөхөөсөө илүү сайн хийх хэрэгтэй.
4. Тэгээд магадгүй хамгийн чухал нь. Өмнө нь гэрлэж байсан замаараа явах нь утгагүй бөгөөд тэнэг хэрэг болно.

Үнэнч бус байдлын дараа гэрлэлт хэзээ ч өмнөх шигээ болохгүй. Гэхдээ энэ бол муу мэдээ биш харин сайн мэдээ юм. Таны дассан харилцаа "маш гоё" байсан гэж бодоод оршуулаарай. Тэгээд илүү хүсэл тэмүүлэлтэй, хайраар дүүрэн, нээлттэй, үнэнч шударга харилцаа байхгүй гэсэн бодлоо булшлаарай.

Тэд танд бэлэн байна!

Тийм ээ, эх орноосоо урвах нь гэрээг устгадаг, гэхдээ нэгэн зэрэг шинэ гэрээ байгуулах боломжийг олгодог. Энэ бол замын төгсгөлийн тэмдэг биш зам дээрх эргэх тэмдэг юм. Энэ нь та илүү сайн замаар явах ёстой гэсэн үг юм.

Хууран мэхлэлтийг туулсан хосууд илүү сайн гэрлэлтийн загвар, илүү сайн гэрлэлтийн газрын зураг, өсч хөгжихөө болихгүй "сайн" байдлыг хадгалахад туслах харилцааны ур чадвар, стратеги хэрэгтэй.

Өвдөж байна. Би ойлгож байна. Хууран мэхлэх нь хэнийг ч баярлуулж байгаагүй. Наад зах нь урт хугацаанд.

Гэхдээ нөгөө талаас тэр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд ихээхэн өөрчлөлт оруулж, заримдаа гэр бүлийг хүчирхэг болгодог! Гэхдээ энэ шалгалтыг нэр төртэй давж чадсан хүмүүс л болно.

Тийм ээ, өнөөдөр сэдэв ноцтой байна, асуудал бас байна. Гэхдээ эхлээд өөрийгөө татаж, жүжиглэхээ больж, сөрөг тал дээр бүү төвлөр.

Учир нь жүжиглэх цаг болжээ!

Нөхрөө эзэгтэйгээс нь яаж буцааж авах талаар би ярихгүй. Хууран мэхлэх явдал аль хэдийн тохиолдсон нөхцөл байдлыг авч үзээд та шийднэ

Энд та санаж байх хэрэгтэй ойролцоогоор 3 зүйл:

"Яг үүн шиг" гэж байдаггүй.Хэн ч хэн нэгнийг "гэнэт", "санамсаргүйгээр" хуурдаггүй. Үүний шалтгаан нь үргэлж харилцаанд байдаг бөгөөд энэ нь ноцтой хагарал өгсөн бололтой. Мөн гарч ирсэн амраг бол шалтгаан биш харин зөвхөн катализатор юм.

Дашрамд хэлэхэд, тэр таны онцгой тохиолдлуудад бас зовдог - эр хүн бол архаг гиоло, гэхдээ та үүнтэй гэрлээгүй, тийм үү?

Хохирогчийн байрлал- хая. Илүү өндөр түвшинд очоод өөртөө "Миний амьдралд тохиолддог бүх зүйлийг би хариуцдаг" гэж хэлээрэй. Нөхөр чинь хуурсан уу? Тиймээс та үүнд илүү их, бага хэмжээгээр оролцсон. Та үүнийг тодорхойлох хэрэгтэй.

Шагнал.Энэхүү шалгалтыг давсан олон гэр бүл урвалтанд өртөж, илүү хүчтэй болсон. Хосууд гистерикийн оронд мэргэн ухаан, эрүүл рационализмтай уулзахдаа бие биенээ үнэлж сурдаг.

Хэрэв та урвасан шалтгааныг зөв тодорхойлж, харилцаа холбоо, алдаан дээр ажиллаж чадвал үргэлжлүүлж болно.

Энэ байдал нь ямар нэгэн түгжрэлийг илтгэж байв. Гэр бүлийн хүрээнд - эмэгтэй хүний ​​нөлөөллийн бүсэд. Гадна - нийгэмд, эрэгтэй хүний ​​дунд. Тэр өөр эмэгтэйгээс гэр бүлдээ дутагдаж байгаа зүйлийг хайж олохоор явсан.

Энэ нь асуудлыг шийдэж, эмэгтэйлэг чанараа сайжруулах, харилцаагаа шинээр, эрүүл, аз жаргалтай болгох боломж байна гэсэн үг юм.

Би эрэгтэй луйварчдад ямар ч шалтаг хэлэхгүй, зүгээр л механизмаа тайлбарлаж байна.

Эхний асуулт

... Хэрэв та урвасан тухай олж мэдвэл "Надад яагаад энэ хэрэгтэй байна вэ?" биш харин "Надад яагаад энэ хэрэгтэй байна вэ?" Гэж өөрөөсөө асуух хэрэгтэй.

Орчлон ертөнц таны харилцаанд хэн нэгэн буруу эргэлт хийснийг анзаарах мянган боломж, мессежийг танд аль хэдийн өгсөн.

Та мянган удаа сонсоогүй, хараагүй, үл тоомсорлов - ийм зүйл болсон уу? Үүнийг сэтгэгдэл дээр хүлээн зөвшөөр.

Танай эрийн эзэгтэй шуудангийн ажилтан гэж төсөөлөөд үз дээ. Тийм ээ, энэ бол үнэхээр хачин харьцуулалт юм. Тэр танд багц авчирсан. Тэгээд чи гараа сунгаад аваад явахын оронд түүн рүү орилоод "янхан" гэж дууд.

Тиймээс ... Шууданч руу битгий орил. Багцыг аваад үргэлжлүүлээрэй.

Үүнийг бас бодоорой: хэрэв таны нөхрөөс гадна таны ойрын хүрээлэлд танд хайхрамжгүй ханддаг, түүнээс илүү амжилттай, чинээлэг, зохистой 3-4 эр хүн байсан бол.

Хэрэв Та бие биедээ хайртай бөгөөд үүнийг сэргээхээр шийдсэнгэр бүл - та дор хаяж явах хэрэгтэй 5 алхам.

Алхам 1. Хэрэгжүүлэх

Харилцааны хамгийн чухал зүйл бол тэнцвэр юм. Би та бүхнийг санах хүртэл үүнийг давтах болно. Хэрэв үүнийг зөрчвөл асуудал эхэлнэ. Харилцааны хууль гэж байдаг: би юу өгдөг - би ойлгодог.

Бүх зүйлийг тавиур дээр тавь, тэгвэл та шууд бөгөөд илэн далангүй асуулт асууж, түүнийг буруутгах, зэмлэх замаар бүрэн гэм буруутай байдалд оруулахгүй. Энд бас илэн далангүй байдлын төлөө.

Анхааруулга: Иистерик байгаарай. Тэгээд зүгээр л тайван ярилц. Хүндэтгэсэн, чин сэтгэлээсээ, зүрх сэтгэлээс.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тохирох орчин, цаг хугацаа, сэтгэл санааг шаарддаг. Ажлын өмнө болон дараа таван минут биш, харин хэн ч, юу ч анхаарлыг сарниулахгүй чин сэтгэлийн яриа юм.

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас үүнийг хийх боломжгүй бол захидал бичээрэй. Хэлэхэд хэцүү зүйлийг бичихэд илүү хялбар байдаг. Түүнийг хайрлаж, үнэлж, үнэлж, аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгохыг хүсч байна.

Асуух, аз жаргалын төлөө түүнд гэрлэхэд юу дутагдаж байна, тэр эмэгтэй хүний ​​хувьд танаас юу хүлээж байна, юуөөрчлөх эсвэл засахыг хүсч байна.

Алхам 4. Хөгжил

Ойлгож байна, энэ бол увайгүй зүйл, гэхдээ би энэ тухай дахин дахин ярихаас залхдаггүй. Таны эмэгтэйлэг чанар бол түүний эрэгтэйлэг чанар, таны үнэнч байдал нь түүний үнэнч байдал юм.

Зөөлөн, эмзэг, анхааралтай, арчилгаа сайтай, инээмсэглэсэн, хүчирхэг сул дорой эмэгтэй бол хууртагддаггүй хүн юм.

Ийм эмэгтэй болоорой.

Алхам 5. Итгэлийг сэргээх

Харилцааны үндэс. Урвасны дараа энэ нь хэцүү байх болно. Та өөрийгөө хэсэгчлэн буруутгах ёстой гэдгээ ухаарсан ч гэсэн.

Хууран мэхлэх нь зөвхөн өөрийнхөө сонголтод төдийгүй амьдралдаа итгэж сурах боломж юм. Түүний үйл явц. Амьдрал танд гахай тавьдаггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Энэ нь хэзээ ч шударга бус байдаггүй. Хүмүүс, нөхцөл байдлын тусламжтайгаар тэр танд илүү ухаалаг, туршлагатай болох боломжийг олгодог. Энэ нь аль хэдийн итгэх шалтгаан болсон.

Гэхдээ алхам алхмаар, бага багаар та үүнд хүрэх болно. Үгүй бол яагаад харилцаагаа үргэлжлүүлэх ёстой гэж.

Үүнийг сэгсэр!

Хууран мэхлэх нь мэдрэмжинд хүргэдэг. Тийм ээ, энэ бол хэцүү шалгалт юм. Тийм ээ, хүн бүр үүнийг нэр төртэйгээр хүлээн зөвшөөрч чаддаггүй.

Гэхдээ хүн бүрийн сонголт бол бүх зүйлийг дуусгаад зугтах эсвэл шинэ амьдрал эхлүүлэх явдал юм. Аль аль нь илүү ухаалаг, илүү туршлагатай болно.

Ямар ч тохиолдолд нэг ч, нөгөө зам ч амаргүй байх болно. Гэхдээ нөгөө талаас энэ бол эцэстээ аз жаргалтай байх боломж юм!

Дуралчихсан
танай Ярослав Самойлов.

Аливаа сэтгэл хөдлөлийг бие махбодоор дамжуулдаг: хэрэв бидний хувьд байхгүй бол туршлага, ялангуяа сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэх зүйл байхгүй болно. Биологийн түвшинд стресстэй туршлага нь гормоны тодорхой багц ялгарах, булчингийн агшилт болон бусад хүчин зүйлээр тодорхойлогддог. Хятадын анагаах ухаан "qi" (энерги) гэсэн ойлголтод үндэслэн сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлтийг хөдөлгөөнийхөө чанараар тайлбарладаг. Бидний бие байгалийн энерги дээр ажилладаг гэдэгт та итгэдэггүй байсан ч доорх дасгалууд нь түвшинг бууруулахад туслах болно. сэтгэлийн түгшүүр.

Хууран мэхлэх нь харилцаанд ноцтой цохилт болж, ихэнхдээ тэднийг алж байдаг. Та хуурсан эсэх нь хамаагүй. Үйлчлүүлэгч нь энэхүү Гэрээг байгуулсны дараа хийх ёстой энэхүү Гэрээний дагуу хийсэн бүх үйлдлийнхээ төлөө бүрэн хариуцлага хүлээнэ.

Бүрэн амьдрахын тулд итгэлгүй байдлын дараа харилцаагаа хэрхэн яаж сэргээх вэ? Хуучин зүйлийг дахин амилуулахгүйгээр шинэ зүйлийг бүтээх үү? Нөхөртэйгээ дараагийн гэрлэлтийг хэрхэн харах талаар ярилц. Нөхрийн урвалт хийсний дараа харилцаагаа сэргээх боломжтой эсэхийг түүний шийдвэрээс харах болно.

© Зөвшөөрөл: Rambler Internet Holding LLC

Та урвасан явдлыг уучилж, бүх зүйлийг хоёр дахь тал руу нь буцааж өгөхийг хүсч байгаа боловч яаж гэдгийг мэдэхгүй байна ... Гомдол, урвасан гэсэн мэдрэмж, уур хилэн, уур хилэн үүнд саад болдог. Хайраа хэрхэн яаж сэргээж, галзуурахгүй байх вэ?

Хууран мэхлэлт дуусаагүй гэдгийг санаарай.

Клиникийн сэтгэл судлаач Иван АлименкоДараах статистикийг дурдвал: үүнийг эрэгтэйчүүдийн 90%, эмэгтэйчүүдийн 70% хүлээн зөвшөөрдөг хамтрагчдаа үнэнч байх тангаргаа зөрчсөнамьдралдаа дор хаяж нэг удаа. Гэхдээ тэр үед бүгд биш үйлдвэрчний эвлэлүүд задардагэнэ гунигтай үйл явдлын дараа. “Хэрэв та уучилж, харилцаагаа тасалж чадахгүй бол нөхцөл байдал таны шинэ гэрлэлтэд давтагдах магадлал бий. Баримт бол тэр эх орноосоо урвах нь хямрал юм, гэхдээ романы төгсгөл хараахан болоогүй байна. Одоо хоёулаа бие биетэйгээ илүү дотно болж, хайраа солилцохыг хичээх хэрэгтэй "гэж шинжээч хэлэв.

Статистикийн мэдээгээр 25 -аас дээш жил ханилсан хосуудын салалтын тоо нэмэгдэж байна. Ийм гэрлэлт салахад юу хүргэдэг вэ? Эхнэр, нөхөр салах олон шалтгааныг нэрлэнэ. Жишээлбэл: "Бид бие биенээ хайрладаггүй", "Тэр намайг ойлгодоггүй", "Тэр надад тус болохгүй", "Бидэнд өөр ярих зүйл байхгүй."

Урвасны дараа энэ нь хэцүү байх болно. Та өөрийгөө хэсэгчлэн буруутгах ёстой гэдгээ ухаарсан ч гэсэн. Хууран мэхлэх нь зөвхөн өөртөө итгэх итгэлийг сурах боломж юм.Тэгэхгүй бол яагаад харилцаагаа үргэлжлүүлэх ёстой вэ? Үүнийг сэгсэр! Хууран мэхлэх нь ойлгомжгүй харилцааны мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Өөрчлөгдсөн ханьтайгаа түншлэлээ сэргээхийн тулд та дараах байдлаар биеэ авч явах хэрэгтэй: 1. Ханьтайгаа харилцахдаа харилцан үнэлгээ өгөх, урвах тухай ярих, сэтгэл хөдлөлөө үзүүлэхээ болих хэрэгтэй. Цэвэр албан ёсны харилцааг хадгалах.

Бэлэг гуйгаарай

"Аливаа харилцаанд юу дутагдаж байгааг шийдэхээсээ өмнө хайртай хүнээсээ үнэтэй бэлэг сонгох хэрэгтэй: машин, үнэт эдлэл, орон сууц, цаг" гэж Иван Алименко зөвлөж байна. Энэ хэмжээ нь түншдээ хангалттай хүрэлцэхүйц байх болно. Түүний ийм үйлдэл нь танд бага зэрэг туслах болно дургүйцлийг шийдвэрлэх.

Өөртөө анхаарал тавь

Одоо танд энерги хэрэгтэй байна. Апокалипсисын дараах эхний өдрүүдэд ядаргаа, өлсгөлөнгөөс зайлсхийх нь маш чухал юм. Өдөрт найман цаг унтаж, зөв ​​хооллохыг хичээ (хэрвээ таны хоолойд нэг хэсэг таарахгүй байвал, өөрөөр хэлбэл ямар нэгэн зүйл), согтууруулах ундаагаар бүү хэтрүүлээрэй. Жинхэнэ найзуудаар өөрийгөө хүрээлүүлчамайг хэн дэмжих вэ энергийн цус сорогчдоос ангижрахчиний амьдралд.

Либидо, бэлгийн дур сонирхол нь нейрогумораль ба сэтгэл хөдлөлийн-дур зоргоороо гэсэн хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ. Neurohumoral нь бэлгийн дур хүслийг бий болгох үүрэгтэй дааврын түвшин юм. Сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хүсэл зориг бол сэтгэлзүйн бүрэлдэхүүн хэсэг юм: түншийн сэтгэл татам байдал, түүнтэй харилцах түвшин, сэтгэл хөдлөлийн байдал. Тиймээс олон янз байдлаас шалтгаалан бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байгаа шалтгааныг органик болон сэтгэл зүйн гэсэн хоёр том бүлэгт хуваадаг. Та зүгээр л хүлээх хэрэгтэй © Зөвшөөрөл: Passion.ru

Ихэнхдээ үнэнч бус байдлын дараа, хэрэв хамтрагчид хамтдаа байвал тэдний хооронд маш чухал зүйл эвдэрч, засах боломжгүй юм шиг мэдрэмж төрдөг. Практик дээр би нөхөр нь хуурсан эмэгтэйчүүдтэй ихэвчлэн уулздаг.

Урвасны дараа хамтарсан үйл ажиллагаа явуулж холбоо тогтоох боломжтой. Энэ нь юу байх нь хамаагүй: гэр цэвэрлэх, амралтын өдрүүдэд гипермаркет руу явах, урвалт руу явах - энэ бол танд болон таны хамтрагчийн хувьд бүхэл бүтэн шалгалт юм. Асуултаараа түүнд дарамт шахалт үзүүлэх хэрэггүй.

Хэрэв танай хүн бэлгийн донтолт, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудалгүй бол магадгүй хууран мэхлэх нь хосуудын асуудлын шинж тэмдэг юм... Магадгүй та гомдлоо хуримтлуулсан эсвэл бие биенээсээ хэт холдсон, карьераа хөөж, хүүхэд асрах болсон байх - маш олон сонголт бий. Яг юу буруу болсныг олж тогтоох нь чухал юм. Одоо хэлэхэд хэцүү байна: бие биенээ шүүмжилж, буруутгахад маш их боломж байна. Иван Алименко энэ тактикийг санал болгож байна - "Хүнд аз жаргалтай байхын тулд юу хэрэгтэй вэ?", "Би түүнээс юу хүсч байна, бидний харилцаанд надад юу дутагдаж байна вэ?", "Хүн бүр дөрвөн асуултанд бичгээр хариулаарай." Би дотроо юу өөрчлөхийг хүсч байна, би өөртөө үнэнч бус байна уу? "," Энэ шалгалтыг яагаад надад өгсөн юм бэ, энэ нь миний амьдралд юу авчрах ёстой вэ? " Дараа нь цэг бүрийг ярилцаж, бие биенээ хэр сайн ойлгож байгаагаа, ямар амлалт өгөхөд бэлэн байгаагаа үзээрэй.

Аудит хийх

Иван Алименко тайлбарлахдаа: "Хүчтэй харилцаа нь өдөр бүр хайрын тухай тунхаглаж, өдөрт дор хаяж таван удаа үнсэлцэж, бие биенээ гурван удаа магтаж байх ёстой, уучлал гуйх, алдаагаа цаг тухайд нь хүлээн зөвшөөрөх чадвартай байх, долоо хоногт хоёроос гурван удаа сайн секс хийх ёстойг судалгаа харуулж байна. романтик болзоо, та зөвхөн хоёрыг нь - дор хаяж сард нэг удаа. " Тиймээс хуваарь гаргаарай! Өнгөрсөнд болсон зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй, харин одоо амьдарч байгаарай, тэгвэл та болон таны хайртай хүн урваснаас амьд үлдэж, бие биенээ илүү их үнэлэх боломжтой болно.

Өвөрмөц хоолны дэглэм нь нойр булчирхайг сэргээхэд хүргэдэг. Америкийн эрдэмтэд үүнийг баталж чадсан юм.

Залилах, хуурахаа боль. Хэрэв та энэ харилцаанд хамтрагчаа хуурч байгаа эсвэл хуурч байгаа бол та түнш эсвэл ханьтайгаа харилцаагаа сэргээж эхлэхээсээ өмнө үүнийг нэг мөсөн хая. Энэ алхамыг маргах боломжгүй юм.

Харилцаа холбоо дууссаны дараа та гэр бүлээ хамт байлгах талаар нухацтай хандаж байгаа эсэхээ эхлээд өөрөөсөө асуух хэрэгтэй. Хэрэв та хамт байхыг хүсэхгүй байгаа бол салах нь дээр.Хуурах шалтгааныг тодорхойл. Та өөрийн сэдэл, үндэслэл, үндэслэлээ дотооддоо дүн шинжилгээ хийх ёстой.

Текст:Анна Володина

Буруу хамтрагчаа хэрхэн таних вэ.
Би саяхан найз Риктэйгээ уулзсан. Тэрбээр эхнэрээ үерхэж байгаа бөгөөд тэд салах гэж байгаа гэсэн. Би сэтгэл дундуур байсан: тэд надад эв найртай хос шиг санагдсан. Гэхдээ эргэцүүлэн бодохдоо тэдний харилцаанд хууран мэхлэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг шинж тэмдгийг анзаарах боломжтой байсан гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Хууран мэхлэх нь олонтаа тохиолддог ч гэсэн хэрэв та зөв хамтрагчаа олж чадвал өөрийгөө хамгаалж чадна. Үүнийг хийхийн тулд эхний уулзалтын үеэр та хэдэн асуултанд хариулж шинэ танилаа үнэлэх хэрэгтэй. Хууран мэхлэх нь олонтаа тохиолддог ч гэсэн хэрэв та зөв хамтрагчаа олж чадвал өөрийгөө хамгаалж чадна. Үүнийг хийхийн тулд эхний уулзалтын үеэр та хэдэн асуултанд хариулж шинэ танилаа үнэлэх хэрэгтэй.