Та хүүхдэд хэзээ гадил жимсний өгч болох вэ? Нэмэлт хоолонд гадил жимсийг хэзээ оруулах вэ. Эндээс та янз бүрийн сэдвээр эртний эдлэл худалдаж авах боломжтой

29.06.2019

Амттай, сэтгэл хангалуун шар чамин хавирган сар нь бүх хүүхдүүдийн дуртай байдаг. Нүх, зүсмэлгүй, бүхэл бүтэн, анхилуун үнэртэй гадил жимсний амтат нухаш нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй таашаал өгч, бяцхан хүний биед олон ашиг тусыг авчирдаг. Үнэмлэхүй харшил үүсгэдэггүй, энэ нь хүүхдийн хоолонд тохиромжтой. Мэдээжийн хэрэг, эцэг эхчүүд гадил жимсийг хэдэн наснаас эхлэн хүүхдэд нэмэлт хоолонд оруулах ёстойг сонирхож байна.

Бүх хүүхдүүд гадил жимсэнд маш их дуртай байдаг ч хамгийн жижиг хэсгийг нь аажмаар нэмэлт хоолонд оруулах хэрэгтэй.

Банана эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?

Гадил нь харшил үүсгэдэггүйгээс гадна баялаг найрлагагаараа сайрхдаг. Халуун орны жимс нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

Хүүхдийн бүх тогтолцооны зөв хөгжлийг дэмждэг хамгийн чухал витамин, микроэлементүүд. Фтор, кали, магни, натри агуулагддаг тул зүрхний үйл ажиллагаа сайжирч, витаминууд нь цусны найрлагыг баяжуулж, эрдэс бодисууд нь яс, булчингийн эдийг бүрдүүлдэг.
Жимс нь 20% цардуул бөгөөд энэ нь глюкозын нийлүүлэгч болдог. Бие махбодид орсны дараа энэ нь амархан задарч, бүтээгдэхүүнийг сайн шингээж, хүүхдийн ерөнхий хөгжилд шаардлагатай глюкозыг хангадаг.
В бүлгийн витаминууд нь хүүхдийн мэдрэлийн системд шаардлагатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь арьс, үсний эсийг бүтээхэд оролцдог бөгөөд үйрмэгийг тайван унтах үүрэгтэй.
Эслэг нь эрчим хүчний эх үүсвэр бөгөөд хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлдөг элемент юм.
Ургийн бүх ашигтай бодисуудын нийлбэр нь анхаарлын төвлөрөлд нөлөөлдөг. Энэхүү жимс нь хүүхдийн сэтгэл санааг дээшлүүлж, нялх хүүхдийн дур хүслийг бууруулж, сургуулийн насны хүүхдүүдийг сурлагын амжилтанд хүргэх чадвартай.

Хэрэв бид халуун орны жимсний эмийн шинж чанарын талаар ярих юм бол бронхит, ханиалгах өвчний эхний үе шатанд түүний тусламжийг сайн мэддэг. Жимсний целлюлозыг хутгагчаар буталж, сүү эсвэл устай хольж, буцалгаж, хүүхдэд дулаан хэлбэрээр эмийн ундаа болгон өгнө. Хоолонд эдгээх нөлөө үзүүлэхийн тулд олон эхчүүд үүссэн хольцонд нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ.

Халуун сүү, зөгийн балтай гадил жимс нь хүүхдийг ядаргаатай ханиалгыг хурдан арилгах болно Хэн жимс идэж болохгүй вэ?

Банана өгөхөөр төлөвлөж байхдаа ээжүүд хүүхэд хэр их идэж болохыг мэддэг байх ёстой. Хэмжээний хязгаарыг дараах тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

колик, өтгөн хатах, суулгалт болон бусад хоол боловсруулах эрхтний асуудал;
цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх (чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх);
булчингийн гипертоникийг өдөөхгүйн тулд спазм, булчин сулрахтай холбоотой асуудлууд;
Жимсийг үндсэн хооллохын өмнө идэхийг зөвлөдөггүй, энэ нь хоолны дуршлыг алж болно.

Зарим өвчин нь чихэрлэг чамин жимсийг хүүхдийн цэснээс бүрэн хасдаг. Жимс жимсгэнэ идэж болохгүй

зүрх судасны тогтолцооны ноцтой асуудал (төрөлхийн гажиг, зүрхний хавхлагын үйл ажиллагааны гажиг);
кальцийн өндөр түвшин, хэврэг ясны синдром илэрсэн бол;
бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол;
мэдрэлийн өвчинтэй (эпилепси, аяндаа таталт, ухаан алдах);
эмнэлгийн заалтыг үндэслэн хүүхдийн эмч болон бусад хүүхдийн мэргэжилтнүүдээс хориглох.

Колик болон хоол боловсруулах эрхтний аливаа эмгэгийн үед гадил жимсийг хоолны дэглэмээс түр хугацаагаар хасах хэрэгтэй.Банана харшил үүсгэж болох уу?

Нарны жимсэнд харшил өгөх тохиолдол маш ховор байдаг тул үүнийг 5-6 сартай хүүхдэд аюулгүйгээр өгч болно. Банана манай дэлгүүрийн лангуун дээр удаан хугацаагаар суурьшсан тул бие нь үүнд дасан зохицсон нь зүйн хэрэг юм. Ээж нь удамшлын түвшинд бүтээгдэхүүний талаархи мэдээллийг хүүхдэд аюулгүй, танил мэт дамжуулдаг. Гэсэн хэдий ч гадил жимсний нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх нь заримдаа хүүхдийн биеийн сөрөг хариу үйлдэлтэй тулгардаг.

Энд байгаа шалтгаан нь жимсэнд биш, харин түүнийг хадгалах арга барилд байгаа юм. Жимс жимсгэнэ нь алс холын орнуудаас бидэнд хүргэдэг, тэд маш хол явдаг. Мэдээжийн хэрэг, худалдагч нь танилцуулгыг хадгалахыг хичээдэг, химийн нэгдлүүдийг ашигладаг тул тэд харшлын буруутан болдог. Химийн нэгдлүүд ургийн арьсан дор нэвтэрч, түүний целлюлозыг халдварладаг бөгөөд энэ нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг.

Хүүхдийн хоолны дэглэмд хэзээ оруулах вэ?

Хүүхдийн эмч нарын санал бодол нь хүүхдэд гадил жимсний наснаас хамаарч өөр өөр байдаг. Зарим эмч нар жимсийг 8 сараас өмнө хүүхдэд өгөх ёсгүй гэж үздэг. Бусад нь 6 сартай хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхэд буруу зүйл олж хардаггүй. Мэргэжилтнүүд зөвхөн гадил жимсний нэмэлт хоолыг эхлүүлэх нь зохисгүй гэдэгт нэгдсэн. Хүүхдэд хүнсний ногооны амтыг өгөх нь дээр, эс тэгвээс халуун орны жимсний амтат амтыг мэдэрсний дараа тэрээр амтгүй хоолноос татгалзах болно. Нас, тоогоор харуулсан хүснэгт нь таныг удирдахад тусална.

Жил ирэх тусам хүүхдэд хэрчсэн эсвэл бүтэн гадил жимсний жимс өгч болно

Дашрамд хэлэхэд, жимс нь удаан хугацаанд шингэдэг тул оройн хооллох үед энэ халуун орны жимсийг хүүхдэд өгөх ёсгүй. Нярайн хөгжиж буй хоол боловсруулах систем нь ийм хоолыг сайн хүлээн авдаггүй бөгөөд энэ нь нойрыг алдагдуулж, гэдэс дотор эвгүй байдалд хүргэдэг.

Боловсруулалтын зэрэг, хадгалах нөхцөл

Гадил жимсний тариалангаас дэлгүүрийн лангуу хүртэлх урт зам нь янз бүрийн боловсорч гүйцсэн жимсийг олж харах гол шалтгаан юм. Хүүхдэд ямар гадил жимсний авах нь дээр вэ:

Ногоон жимс. Ийм жимс нь хортой таннинаар дүүрэн байдаг. Гэдэс рүү ороход таннин исгэж, исгэх процессыг өдөөдөг, хий үүсэх нь нэмэгддэг.
Хэт боловсорсон жимс. Жимс нь хар толбо, бараан хальсаар амархан тодорхойлогддог. Үүнийг идэх нь нярайд өтгөн хатах шалтгаан болдог. Үүнээс гадна харшил үүсгэдэг глюкоз ихтэй байдаг.
Боловсорсон жимс. Нялх хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн сонголт. Жимс нь тод шар-нимбэгний өнгөтэй жигд өнгөтэй, хальс нь гөлгөр, толбо, хагаралгүй. Хэрэв та жимс нь бага зэрэг дутуу болсныг харвал тасалгааны температурт хоёр өдөр байлгавал боловсорч гүйцнэ.

Халуун орны амттан нь удаан хадгалагддаггүй ч хэдэн өдрийн турш сайхан хэлбэртэй байлгах цөөн хэдэн нууц байдаг. Хадгалах нөхцөл:

жимсийг гэрэл хүрэхгүй сэрүүн газар хадгална;
хөргөгчинд жимс нь хурдан муудаж, бусад үнэрээр ханасан тул хадгалахыг зөвлөдөггүй;
5-аас илүүгүй хоног хадгалах;
агаар нэвтрэх боломжийг хангах, ураг гялгар уутанд бүү хадгал;
гадил жимсний алимтай хамт байвал илүү хурдан боловсордог.

Зөв хадгалснаар гадил жимсний шинэхэн байдлаа удаан хадгална Гадилыг хэрхэн бэлтгэх вэ?

Мэдээжийн хэрэг, гадил жимсийг 5 сартай хүүхдэд нухсан төмс хэлбэрээр өгөх ёстой. Хоолны амтыг хүүхдэд танил болгохын тулд тэдгээрийг хөхний сүү эсвэл сүүний хольцоор бэлтгэдэг. Үүнээс гадна, өтгөн целлюлозыг сүүгээр шингэлснээр та хүүхдийн хоол боловсруулах системд илүү сайн шингэдэг нухаштай тууштай байдлыг авах болно. Жимсийг идэхэд хэрхэн бэлтгэх вэ?

Эхний хооллоход зориулж гадил жимсийг авч, хальс, илүүдэл судлуудаас жимсийг хальслаарай. Дараа нь жимсийг дулааны боловсруулалтанд оруулна: усан ваннд эсвэл давхар бойлерт буцалгана. Жимсийг жижиг зүсмэл болгон хайчилж, уурын аяга эсвэл аяга руу буулгаж, 6-7 минутын турш хооллоорой. Сайтар халсан целлюлозыг гаргаж, нухаш болгон нухаж, бага хэмжээний сүү эсвэл хольц нэмнэ. Бид танд жимсээр үйлчлэх хэд хэдэн аргыг санал болгож байна.

Жимсээ nibbler-д хийж, энэ хэлбэрээр хүүхдэд үйлчил. Үйрмэгийн бохь дээр нэгэн зэрэг массаж хийх аюулгүй арга.
Хэрэв та хурдан нухаш хийхийг хүсвэл жимсний целлюлозыг бүхэлд нь халбагаар хус.
Жимсээс нухаш авах хэд хэдэн арга байдаг: целлюлозыг сэрээгээр нунтаглаж, хутгагчаар дамжуулж, сараалжтай болгоно. Хэрэв та гадил жимсний нухаш дээр холимог эсвэл хөхний сүү нэмбэл шингэн тууштай байдал гарч ирнэ.
Бэлэн бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт худалдаж аваарай. Жижиг лонхтой савыг зугаалж болно, хадгалахад тохиромжтой. Дэлгүүрт худалдаж авсан нухашыг гадилыг бусад жимстэй хослуулан хийж болно.
Хүүхдүүд банана, алимны амтанд дуртай. Эдгээр найрлагатай нухаш хийнэ.
3-4 сараас дээш насны хүүхдэд гадил жимсийг kefir эсвэл тараг дээр нэмж болно. Айргийн амт чанар сайжирна.
Жимсийг зууханд жигнэж, суллагдсан шүүсийг цуглуулж, хутгагч дахь целлюлоз, шүүсийг алгасах. Нухаш нь зөөлөн бөгөөд амттай байх болно.

Нялх хүүхдэд ер бусын амттай гадил жимсний алимны нухаш таалагдах нь дамжиггүй (амттай алимны нухаш хэрхэн хоол хийх вэ?) Та ямар хоол хийж чадах вэ?

Долоон сартай хүүхдэд сүүн бүтээгдэхүүнээс олон төрлийн хоолонд шилжихэд бэлэн болсон үед гадил жимсний хоол бэлтгэж эхэлдэг. Хүүхдийн эмч нар үр тариа, гадил жимсний хайруулын тавган дээр 9-10 сар эсвэл нэг жил хоол хийхийг зөвлөж байна. Манай жорууд танд гадил жимсний амттай амттай эрдэнэсийн цэсийг дүүргэхэд тусална. Аяга сонгохдоо хүүхдийнхээ амтыг анхаарч үзээрэй.

Ааруул-гадил жимсний амттан

Амттаныг хүүхдүүдэд зориулж жил ойртуулдаг. Хоолонд элсэн чихэр нэмдэггүй, жимсний амттан нь өөрөө хангалттай. Танд хэрэгтэй болно:

зуслангийн бяслаг - 50 грамм;
хагас дунд банана.

Хоол хийх:

Жимсийг жижиг хэсэг болгон хайчилж, хутгагчаар хутгана.
Зуурсан гадил жимсэнд ааруул нэмнэ. Нэг халбага ундны ус нэмнэ.
Масс нь нэгэн төрлийн болох хүртэл холигчоор дахин холино. Амттан бэлэн боллоо.

Хүүхдүүдийн хувьд ааруул-гадил жимсний амттанг хутгагчаар нунтаглах нь дээр.

Бид танд 1 настай хүүхдэд зориулсан амттай сүү, жимсний будаа хийх жорыг санал болгож байна. Энэхүү таваг нь амттай, хүүхдийг эрч хүчээр "цэнэглэдэг". Бид авах хэрэгтэй:

дугуй үр тарианы будаа - 150 грамм;
сүү - 150 мл;
ундны ус - 150 мл;
том банана;
элсэн чихэр - 2 tbsp. халбага;
давс - амсах болно;
цөцгийн тос - 30 грамм.

Хоол хийх:

Цагаан будааг сайтар зайлж, усаар бүрхэж, буцалгаад авчирна. 20 минутын турш бага дулаанаар хоол хийж, хайруулын тавган дээр тагийг нь таглана. Давс.
Сүүг буцалгах хэрэгтэй.
Будаа руу сүү хийнэ, элсэн чихэр нэмээд өөр 7 минут буцалгаад унтраа.
Гадилыг сэрээгээр нухаж, бэлэн будаа дээр нэмээд хутгана.
Үйлчилж байхдаа цөцгийн тос нэмнэ.

Дэлгүүрт ямар нухаш худалдаж авах вэ?

Олон эхчүүд дэлгүүрт бэлэн хүүхдийн хоол худалдаж авахыг илүүд үздэг. Үйлдвэрлэгчиддээ хүндэтгэл үзүүлье, тэд жорыг хатуу дагаж мөрдөхийг хичээдэг, тэд үнэхээр хэрэгтэй, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Бэлэн болсон нухашны тууштай байдал нь хамгийн тохиромжтой. Сав баглаа боодол нь олон янз байдаг - уламжлалт шилэн савнаас эхлээд нэг уут хүртэл. Ирээдүйд ашиглахын тулд лонхтой авч болно, уут нь алхахад тохиромжтой. Дэлгүүрт зөв нухашыг хэрхэн сонгох вэ:

Хаме, Спеленок, Гербер, Фруто Няня зэрэг алдартай, алдартай брэндүүдийн бүтээгдэхүүнийг сонго.
Гадил жимснээс эхлээд нухсан төмсийг зөвхөн энэ жимснээс аваарай. Алим эсвэл тоортой нухаш нь хүүхдэд анхны амтанд дассаны дараа өгч болно.
Кино эсвэл наалдамхай туузаар дээд талд нь савласан лонхтой ав. Энэ сонголт нь таныг хуурамч зүйл худалдаж авахаас аврах болно.
Элсэн чихэргүй байхын тулд нухашны найрлагыг шалгана уу. Хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг Спеленок компани санал болгож байна.
Жижиг савлагаатай бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох. 80 грамм жинтэй лонхтой бол хамгийн сайн сонголт юм. Хүүхэд бүх нухаш идэх болно, та үлдэгдлийг цуглуулах шаардлагагүй болно.

Хүүхэддээ шинэ жимс өгөхөд бэлэн байгаа насаа шийдсэнийхээ дараа эргэлзэх хэрэггүй. Хүүхдээ амтат чамин жимсээр дайлаарай. Одоо та энэ нь аюулгүй, сайн шингэж, ихэнх хүүхдүүдэд таалагддаг гэдгийг мэддэг. Нэмж дурдахад бид гадил жимсний хоол хэрхэн хийхийг хэлсэн. Магадгүй та хүүхдээ хайрладаг гэдгийг нь мэдээд өөрийн жорыг гаргаж ирэх болно, гэхдээ ямар ч тохиолдолд гадил жимсний үр ашиг, таашаал нь үйрмэгийг авчрах болно.

Гадил бол амттай, тэжээллэг бүтээгдэхүүн бөгөөд хүүхдийн хоолны дэглэмд оруулж болох цорын ганц халуун орны жимс юм. Банана нь өлсгөлөнг сайн хангаж, бие махбодийг чухал витамин, эрдэс бодис, ашигтай элементүүдээр хангадаг. Зарим хүүхдийн эмч нар энэ бүтээгдэхүүнийг зургаан сартайд нь өгөхийг зөвлөдөг бол зарим нь найман сар хүртэл үр жимс нь аюултай гэж үздэг. Хүүхдэд гадил жимсний хэдэн сар, ямар хэмжээгээр өгөхийг нарийвчлан авч үзье.

Ашигтай шинж чанарууд

Халуун орны жимс нь В бүлгийн витамин, аскорбины хүчил (витамин С), кали, магни, төмөр, натри, цардуул, эслэг зэрэг маш их хэмжээний витамин, шим тэжээл агуулдаг. Гадил жимсний хамгийн том давуу тал нь амархан, хурдан шингэдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн биед чухал ач холбогдолтой юм. Бүтээгдэхүүн нь дараахь ашигтай функцуудыг гүйцэтгэдэг.

Цусны найрлагыг сайжруулж, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг;
Яс, булчингийн эдийг үүсгэдэг;
Тархины ажлыг идэвхжүүлдэг;
Биеийг эрч хүчтэй болгож, сэтгэл санааг дээшлүүлдэг;
Ядаргаа тайлж, хүч чадлыг сэргээдэг;
Биеийн өсөлтийг бүхэлд нь дэмждэг;
Төвлөрлийг нэмэгдүүлдэг;
гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог;
Цусны судас, зүрхний ханыг бэхжүүлдэг;
Шүд, салст бүрхэвч, арьсны байдлыг сайжруулна. ;
Дархлааг нэмэгдүүлнэ.

Дашрамд хэлэхэд, хэрэв өөр зүйл байхгүй бол гадил жимс нь шумуулд хазуулсан маш сайн эм байх болно. Гадил жимсний хальсны дотор талыг хазсан хэсэгтээ үрэхэд л загатнаа намдана. Шавьж хазуулсан хүүхдэд өөр юу туслах вэ, холбоосыг уншина уу

Хүүхдэд гадил жимсийг хэзээ өгөх вэ

Тохиромжтой нас бол нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх хоёр дахь сар юм. Алим, лийр, цуккини, төмс, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, лууван болон бусад хүнсний ногоо зэргийг оруулсны дараа гадилыг хүүхдэд өгч болно. Зургаан сартайдаа нялх хүүхдэд хагас халбага гадил жимсний нухаш амталж болно, ирээдүйд ийм хоолоор хүүхдийг 7-10 хоногт нэгээс илүүгүй удаа хооллоорой.

Найман сарын дараа нухаш нь өтгөн тууштай, есөн дараа шинэхэн жимс (жимсний дөрөвний нэг) хооллож болно. Арван сарын дараа гадил жимсний салат, кассерол, будаа зэрэг олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хоолыг оруулахыг зөвшөөрнө. Мөн энэ насанд тэд бүхэл бүтэн шинэ жимсний талыг аль хэдийн өгдөг.

Ямар ч тохиолдолд та нялх хүүхдэд гадил жимсний өгч болох үед эцэг эхчүүд шийддэг. Гэхдээ та амьдралын эхний саруудад насанд хүрэгчдэд нэмэлт хоол өгч чадахгүй! Энэ нь нярайд коликийг нэмэгдүүлж, хордлого, харшлын урвалыг өдөөдөг. Нярай хүүхэд насанд хүрэгчдэд зургаан сараас өмнө хооллож эхэлдэг бол хиймэл эсвэл холимог хооллож буй хүүхдүүд дөрвөн сартайдаа эхэлдэг. Хүүхэддээ хэдэн наснаас эхлэн гадил жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа болон бусад нэмэлт хоол өгч болох талаар эндээс уншина уу.

Хүүхдэд банана хэрхэн өгөх вэ

Хагас халбага шингэн гадил жимсний нухашаар нэмэлт хоол идэж эхэл. Эхлээд хоолыг эхийн сүү, буцалсан ус эсвэл шингэрүүлсэн сүүний хольцоор шингэлнэ. Нэг жилээс доош насны хүүхдэд давс, чинжүүтэй хоол хийхийг зөвлөдөггүй. Амтлахын тулд та хэдэн дусал ургамлын тос нэмж болно. Эхлээд зөвхөн дулааны боловсруулалт хийсний дараа жимс өгнө. 8-9 сарын дараа шинэхэн банана өгч, бүтээгдэхүүнийг бусад найрлагатай хольж болно.

Халуун орны жимсний анхны дээжийг авсны дараа хүүхдийн сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж байгаарай, учир нь нялх хүүхдэд гадил жимсний харшил, хордлого, өтгөний зөрчил илэрч болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол нэн даруй хүүхдийн хоолны дэглэмээс бүтээгдэхүүнийг хасч, хүүхдийн эмчтэй холбоо барина уу. Тэрээр зөв оношлох, зохих хоол тэжээл, эмчилгээг сонгох болно. Хүүхдэд гадил жимсний харшил хэрхэн харагддаг, энэ тохиолдолд юу хийх талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл нялхсын хоол хүнсний харшилтай холбоотой нийтлэлийг уншина уу.

Хэрэв хүүхэд бүтээгдэхүүнд харшилгүй бол долоо хоногт нэг удаа гадил жимсний нухаш хүүхдэд айдасгүйгээр өгдөг бөгөөд дараа нь тэд энэ жимсээр шинэ хоол хийж эхэлдэг. Жимсийг анхааралтай сонгож, зөв хадгална. Энэ нь хар цэг, толбо, ялзралгүй жигд шаргал өнгөтэй шинэ боловсорсон жимс байх нь чухал юм. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь хурдан боловсорч гүйцэхийн тулд та бүтээгдэхүүнийг алимтай хамт хийж болно.

Банана нь хуурай, харанхуй, сэрүүн газар тав хүртэл хоног хадгалагддаг. Жимс нь илүү хурдан муудаж, бусад хүнсний үнэрийг шингээх тул хөргөгчинд бүү хадгал! Үүнээс гадна, жимс жимсгэнэ рүү агаар урсах ёстой тул та боосон уутанд жимс хадгалах боломжгүй.

Бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний цардуул, сахароз агуулдаг тул өтгөний асуудалтай (ялангуяа өтгөн хаталт, гэдэсний эмгэг) илүүдэл жинтэй, таргалалттай хүүхдүүдэд гадил жимсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Чихрийн шижин өвчтэй хүүхдүүдэд гадил жимсийг хатуу хориглодог. Энэ нь харшил үүсгэдэггүй жимс гэдгийг бүү мартаарай, тиймээс бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн хоолны дэглэмд сайтар оруулах хэрэгтэй.

Нялх хүүхдэд зориулсан гадил жимсний жор

Нэмэлт хоолонд зориулсан анхны гадил жимсний нухаш

Жимсийг аваад сайтар хальсалж, судалтай, төгсгөлийг нь таслана. Дараа нь жимсний хагасыг усан ваннд эсвэл давхар бойлерт 5-7 минут буцалгана. Үүний дараа жимсийг хутгагч эсвэл холигчоор цохиж, эсвэл сэрээгээр буталж, буцалсан ус, эхийн сүү эсвэл шинэхэн бэлтгэсэн сүүний хольцоор шингэлнэ.

Хуучин хүүхдүүд шинэхэн жимсний нухаш хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд гадилыг хальсалж, сэрээ эсвэл сараалжаар нунтаглана. Дараа нь та аяганд байгалийн тараг эсвэл өөх тос багатай хүүхдийн kefir нэмж болно.

Алимны гадил жимсний нухаш

Хагас хальсалсан алим, гадил жимсийг ав. Харшил багатай тул нялх хүүхдэд ногоон алим авах нь дээр. Алимыг хайчилж, усанд буцалгах хүртэл буцалгана (¼ аяга), дараа нь бага дулаанаар долоон минут буцалгана. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг гадил жимсний хамт холино, та хутгагчаар цохиж болно. Байгалийн тараг эсвэл өөх тос багатай kefir (1-2%) нэмнэ.

Жимстэй будаа

Банана - ½ ширхэг;
чангаанз эсвэл тоор - 2 ширхэг;
Ус - 4 ширээ. халбага;
Цагаан будааны үр тариа - 2 ширээ. халбага.

Цагаан будааны будаа тус тусад нь усанд буцалгана. Гүйлс эсвэл тоорыг хальслаарай. Даалгаврыг хөнгөвчлөхийн тулд хөндлөн зүслэг хийж, дараа нь хэдэн минутын турш халуун усанд хийнэ. Дараа нь арьсыг арилгахад хялбар болно. Жимсээс үрийг нь аваад жижиг хэсэг болгон хуваана. Жижиглэсэн жимсийг таган дор усанд арван минутын турш чанана. Дараа нь хальсалж гадил жимсний хамт хутгагчаар цохиж, бэлэн будаатай холино. Дашрамд хэлэхэд будааны будаа биш харин овъёосны будаа тохиромжтой.

Бананатай зуслангийн бяслагны Casserole

зуслангийн бяслаг - 200 гр;
Банана - 1 ширхэг;
Гурил - 100 гр (½ аяга);
Сүү 100 гр (½ аяга);
Тахианы өндөг - 1 ширхэг. (та гурван бөднө шувуу авч болно);
Үзэм эсвэл хатаасан чангаанз - 50 гр.

Хатаасан жимсээ 15-20 минутын өмнө усанд дэвтээж, хатаасан чангаанзыг огтолно. Гэрийн бяслагыг сэрээгээр нухаж, өндөг нэмээд гурил хийнэ. Массыг хольж, сүүнд хийнэ, сайтар холино. Гадил жимсний хальс ба судал, төгсгөлийг нь авч, зүснэ. Сүү-ааруулын холимогт жимсээ нэмээд хатаасан жимсээ хийж дахин холино. Үр массыг жигд таваг руу хийж, хоёр зуун градусын турш 15 минутын турш жигнэх хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан гадил жимсний зуслангийн бяслаг жигнэмэг

зуслангийн бяслаг - 250 гр;
Банана - 1 ширхэг;
Гурил - 4 ширээ. халбага.

Гадилыг хальсалж, сэрээгээр нухаж, зуслангийн бяслаг нэмээд холино. Аажмаар гурил нэмээд дахин холино. Үүссэн массаас ямар ч хэлбэрийн жигнэмэг хийж, жигд цаасаар жигд хуудсан дээр тавь. Эсвэл хольцыг хэвэнд хийж болно. 180 градусын турш 10-12 минутын турш жигнэж, дараа нь эргүүлж, дахин арван минут байлгана. Та мөн зуурсан гурилан дээр жижиглэсэн хатаасан жимс нэмж, бэлэн жигнэмэгийг нунтаг элсэн чихэрээр цацаж болно.

Гадилын гарал үүсэл нь манай хүүхдүүдэд үзүүлэх ашиг тусыг нь бууруулдаггүй тул хүүхдэд өгөх боломжтой бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ хэдэн насандаа энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй, харин эсрэгээрээ хүүхдийн хөгжилд тусалдаг вэ? Би энэ асуултыг хүүгээ 4 сартай байхад асууж эхэлсэн. Би сүү ихтэй байсан ч хүүхэд том байсан ч хангалттай хоол идсэнгүй.

Хилийн чанадад жимс нь манайд сайн үндэслэсэн.

Банана хэзээ хооллож эхлэх вэ

Интернэт дэх мэдээллээс харахад энэ төрлийн нэмэлт хоолыг хэдэн сараар нэвтрүүлэхийг шийдэх боломжгүй юм. Нэг сайт зургаан сартайгаасаа эхлэхийг зөвлөдөг бол өөр нэг сайт найман сар хүлээх нь дээр гэж хэлдэг. Тиймээс би манай хүүхдийн эмчээс шинжээчийн дүгнэлт авахаар шийдсэн.

Хүүхдийн маань жин насандаа том байсан тул 7, 8 сар хүртэл хүлээхийг зөвлөсөн. Дөрвөн сартайгаас нь туранхай, рахит өвчтэй хүүхдүүдэд нухсан төмс өгдөг гэж эмч хэллээ. Бас энд хэрэв хүүхэд харшилд өртөмтгий бол нэг наснаас эхлэн хүлээн авах хэрэгтэй.

Дөрвөн сартайгаас өмнө хүүхдийг бүтээгдэхүүнээр хооллохыг зөвлөдөггүй.Энэ нь удаан хугацаанд шингэж, шинэ төрсөн хүүхдийн хоол боловсруулах систем үүнийг даван туулах чадваргүй байж болно. Үүний үр дүнд хүүхэд ходоод гэдэсний өвчин тусах болно.

Өлсгөлөнг хурдан арилгахын тулд би өөрөө гадил жимсэнд маш их дуртай. Гэхдээ нялх хүүхдэд анхны нэмэлт хоол болгон өгөх ёсгүй. Амттаны амтлаг амт нь таныг өөр зүйл идэхээс татгалзах болно. Тиймээс, та тийм ч амттай биш zucchini эсвэл цэцэгт байцаагаар эхлэх хэрэгтэй.

Энэ амттай амттанг би өөрөө иддэг.

Ашигтай шинж чанар, витаминууд

Олон хүүхэд гадил жимсний нухаш нь нэг хооллолтыг сольж болно.Ийм нэмэлт хоол нь өлсгөлөнг сайн хангадаг бөгөөд тааламжтай амтаараа хүүхэд дуртай байдаг. Бяцхан хүү маань үндсэн хоолоо идчихээд нухсан төмс идсэн.

Бүхэл бүтэн жимс нь өтгөн хальсны ачаар зам дээр гарахад тохиромжтой. Эхний шүд нь аль хэдийн гарч ирсэн найман сартай хүүхдэд байгалийн хэлбэрээр өгөх боломжтой. Хүүхэд зөөлөн утаснуудыг бохьтой хамт нунтаглана.

Бүтээгдэхүүн харшил үүсгэдэггүймөн маш ховор тохиолдолд хүүхдийн биеийн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь хүүхдийн хөгжилд хэрэгтэй олон бодис агуулдаг.

кали- цусны судсыг бэхжүүлж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, булчингийн хөгжлийг дэмждэг;
магни- ферментийн тусламжтайгаар биед орж буй бодисыг боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг;
төмөр- гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг;
фосфор- ясны эд, түүний дотор шүд үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг;
цардуул- биеийн дотор энэ нь эрчим хүчний эх үүсвэр болох глюкоз руу шингэдэг, бүтээгдэхүүн дэх түүний агууламж 20 орчим хувь байдаг;
витамин Е- А, D бүлгийн уураг, өөх тос, витамины шингээлтийг дэмждэг;
витамин С- дархлаа нэмэгдүүлэхэд тусалдаг;
витамин В6- бие махбод дахь серотонины агууламжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь сайхан сэтгэлийг хариуцдаг;
каротин (А аминдэм)- арьс, салст бүрхүүлийн нөхцөл байдлыг хариуцдаг;
целлюлоз- гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулна.

Ардын эмчилгээ: шумуулд хазуулсан үед хальсны дотор тал нь үрэвслийн голомтыг үрнэ. Энэ нь загатнахыг багасгадаг.

Олон эцэг эхчүүд нялх хүүхдэд ханиалгах, тэр ч байтугай гуурсан хоолойн эхний үе шатыг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Үүнийг хийхийн тулд хутгагчаар будаа болгон ташуурдсан нухашыг ус эсвэл сүүтэй холих ёстой. Холимог нь буцалгаад авчирч, өвчтөнд дулаан хэлбэрээр өгнө.
Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмнэ.

Ээж нь сайхан зүйлд саад болж, эм авдаг.

Эсрэг заалтууд

Харшил үүсгэдэггүй ч шинэ бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд болгоомжтой оруулах хэрэгтэй. Хэрэв та хүүхдээ бэрхшээлээс хамгаалахыг хүсч байвал эсрэг заалтуудыг анхаарч үзээрэй.

Цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх.Энэ зөрчлийн хувьд нухаш болон жимсийг өөрөө шууд өгөх боломжгүй юм.
Хүүхдийн биеийн жин нэмэгдэх.Жимсний нухаш нь илчлэг ихтэй тул жингийн байдал улам дордох болно.
Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг.Энэ нь өтгөн хатах, хавдах байж болно. Ротавирусын өвчний үед эмч бидэнд жимс жимсгэнэ идэхийг зөвлөж байна. Бүтээгдэхүүн нь хүүхдийн хоол боловсруулах үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг пектин агуулдаг.
Бас энд боловсорч гүйцээгүй жимс, эсрэгээр, бага зэргийн тайвшруулах эм болгон ашиглаж болно.Тэд бага хэмжээний пектин агуулдаг боловч цардуул ихтэй байдаг.
Харшил.Энэ нь жимсний химийн боловсруулалтаас үүдэлтэй байж болох тул нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэх үед гадилыг бага багаар, бусад шинэ хоолгүйгээр өгөх хэрэгтэй.

Долоон сартай Дашагийн ээж Света форум дээр өөрийн бодлоо илэрхийлэв.

"... магадгүй энэ нь харшил биш, харин элэгний хүнд шинэ бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдэл байж магадгүй юм."

Банана нь маш амттай бөгөөд хүүхэд үүнийг дуртайяа идэх болно. Ээжийн үүрэг бол энэ эрчим хүчний хоолыг хооллохдоо хэтрүүлэхгүй байх явдал юм. Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байна!

Ээжээ, чи намайг хөөхгүй гэдэгтээ итгэлтэй байна уу?

Ямар цагт, ямар тунгаар хоолны дуршил тааламжтай байх болно

Одоо таны хүүхэд анх удаа шинэ амттан идэж байна. Мэдээжийн хэрэг тэр түүнд дуртай бөгөөд эхний, хоёр, гуравдахын оронд идэх болно. Гэхдээ нэмэлт хоолонд гадилыг зөв оруулах хэм хэмжээ байдаг.

Энэ төрлийн нэмэлт хоолыг шөнийн цагаар өгдөггүй.

Бүтээгдэхүүн нь удаан хугацаанд шингэдэг бөгөөд энэ нь ходоодны хямрал, нойргүйдэлд хүргэдэг.

Хүүхдэд зориулсан нэмэлт хоолонд алим, хулууг нэвтрүүлэх онцлог →

Аль нухаш нь илүү дээр вэ - үйлдвэр эсвэл гар хийцийн

Энэ асуултад хоёрдмол утгагүй хариулах боломжгүй юм. Үйлдвэрлэгчид витамин нэмсэн үнэхээр эрүүл хүүхдийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхийг хичээж байна. Тэдний тууштай байдал нь багц дээр заасан насны хувьд тохиромжтой байх болно.

Нөхцөл байдлаас шалтгаалан суллах хэлбэрийг сонгож болно. Та нухсан төмсийг гэртээ лонхтой, зугаалахдаа малгайтай тохиромжтой уутанд эсвэл сүрэлтэй багцад авч болно. Гэхдээ өөр өөр саванд хийсэн ижил брэндийн бүтээгдэхүүн өөр өөр байдаг гэдгийг санаарай.

Хоёр хүүхдийн ээж Натальягийн тоймоос:

"Шилэн саванд хийсэн гадил жимсний нухаш нь хайрцагт хийсэн гадилын нухашаас найрлага, амтаараа ялгаатай."

Хэрэв та ийм нухаш сонговол дараахь зүйл байх ёстой.

Алдартай брэндүүд.Хамгийн алдартай нь - гадил жимсний хүүхдийн хүнсний фирмүүд Spelenok, Gerber, Hame, Fruto Nyanya.
Бусад бүтээгдэхүүн нэмэхгүйгээр.Хэрэв та анх удаа гадил жимсийг нэмэлт хоолонд оруулж байгаа бол банана-тоор, алим-гадил жимсний болон ижил төстэй хосолсон бүтээгдэхүүн өгөх шаардлагагүй. Тэднийг дараа нь үлдээгээрэй.
Сав, таглааг бүрхсэн хальс, наалдамхай тууз гэх мэт савлагааны хамгаалалттай.Энэ нь таныг хуурамч зүйлээс хамгаалах болно.
Элсэн чихэргүй.Найрлагыг нь хар. Хамгийн сайн нь "Spelenok" брэнд шиг жимсний нухаш, усны холимог байх болно.
Жижиг саванд ойролцоогоор 80 гр.Энэ тохиолдолд хүүхэд бүгдийг нэг дор идэж, дахин хооллох боломжгүй үлдэгдэл үлдэхгүй.

Хэрэв та хүүхдээ гар хийцийн хоолоор хооллохоор шийдсэн бол жимсээ сайтар сонгох хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө үү.

Ногоон бүү ав.Энэ нь таннин өндөр агууламжтай байдаг. Энэ нь хүүхдийн гэдэс дотор исгэх шалтгаан болж, хий үүсэхийг дэмждэг.
Харласан арьстай жимс нь өтгөн хатахад хүргэдэг.Мөн глюкозын агууламж ихэсдэг бөгөөд энэ нь чихрийн түвшинд нөлөөлдөг.
Боловсорч гүйцсэн жимсийг арьсыг гэмтээхгүйгээр сонгох хэрэгтэй.Өнгө нь жигд, шар өнгөтэй байх ёстой. Хэрэв бүтээгдэхүүн боловсорч гүйцээгүй бол хоол хийхээсээ өмнө боловсорч гүйцэхийн тулд гэртээ хэдэн өдрийн турш тавьж болно. Хэдийгээр доктор Комаровский хилийн чанад дахь амттангийн үнэмлэхүй боловсорч гүйцсэн байдал нь хальсан дээрх хар толбо, дотор нь цайвар хүрэн өнгөтэй байдаг гэж мэдэгджээ. Энэ бүтээгдэхүүнээр тэрээр хүүхдийг хооллохыг зөвлөж байна.

Маш өөр, маш амттай.

Гэрийн нухашны гол давуу тал нь юу хийж байгаагаа сайн мэддэг явдал юм.Лаазалсан бүтээгдэхүүнд энэ нь үргэлж тодорхой байдаггүй.

Нэг настай Валерикийн ээж Аннагийн тоймыг энд оруулав.

"Дунд эгнээнд зарагддаг гадил жимсэнд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаггүй. Банк авбал импортынх л болно” гэв.

Гэрийн гадил жимсний жор

Энэ жимснээс анхны нэмэлт хоол болгон би хүүдээ Хаме нухаш өгсөн. Энэ нь найман сартай байсан бөгөөд биеийн хариу үйлдлээс айх онцгой шалтгаан байгаагүй. Бүх зүйл сайхан болсон. Гэхдээ шатаасан таваг нь бас гэмтээхгүй. Энд нэг форум дээр эхчүүд бидэнд зөвлөгөө өгдөг жор байна.

Бид 2 банана, 125 мл ус авдаг.
Арьсыг хуулж болохгүй. Бүтээгдэхүүнийг угааж, жигд цаасаар бүрсэн жигд саванд хийнэ.
Зуухыг 120 градус хүртэл халааж, таваг таваг дээр нь тавь.
30 минут жигнэх.
Бэлэн бүтээгдэхүүнийг тавган дээр тавиад цэвэрлээрэй. Маш олон шүүс ялгарах болно. Энэ нь маш амттай тул тавган дээр үлдээх нь дээр.
Хөргөж, хүүхдэд өгч үзээрэй.

Би баяртайгаар идсэн.

Хэрэв та хүүхдэдээ шинэ жимс санал болгохыг хүсвэл бяслагны даавуугаар шахаж, хутгагчаар нунтаглаж эсвэл grater дээр нунтаглаж болно. Хэрэв тууштай байдал нь хэтэрхий зузаан байвал нухаш нь эхийн сүү эсвэл буцалсан усаар шингэлнэ.

9 сараас дээш настай хүүхэд зуслангийн бяслагтай гадил жимсний нухашанд дуртай байх болно.

Жор нь ийм байна:

Бид хагас дунд хэмжээний жимс, 50 гр авдаг. зуслангийн бяслаг.
Целлюлозыг хутгагчаар хутгана.
Гэрийн бяслаг, 1 халбага ус нэмнэ. Дахин хутгана.

9 сартай хүүхдэд зориулсан сайхан, эрүүл хоол.

Гадаадын амттан нь зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл байдаг. Та хүүхдэд байгалийн хэлбэрээр, нухсан төмс, кассерол, бусад жимстэй хольсон хэлбэрээр өгч болно. Хамгийн гол нь нас, хоолны дэглэмийн талаархи зөвлөмжийг дагаж мөрдөх явдал юм. Биднийг халамжтай, хайраар дүүрэн эхчүүд уншдаг бөгөөд ийм нэмэлт хоол хүнс нь зөвхөн таны хүүхдэд ашиг тусаа өгөх болно гэдэгт би итгэлтэй байна!

Татьяна Кошкина

6 сарын дараа нялх хүүхдэд "насанд хүрэгчдийн" хоолтой танилцах үе эхэлдэг бөгөөд ээж бүр насанд хүрэгчдийн ширээнээс шинэ амттай, эрүүл бүтээгдэхүүнээр хүүхдээ эрхлүүлэхийг эрмэлздэг. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн эмчтэй тохиролцсон схемийн дагуу үр тариа, хүнсний ногоо, уургийн бүтээгдэхүүнтэй танилцах нь чухал юм. Зургаан сартайгаас хойш хүүхдийн хоолны дэглэмд жимс хэрэглэх боломжтой. Дүрмээр бол гадил жимс нь олон хүүхдийн дуртай халуун орны жимс болдог. Энэ жимс нь тод амтлаг амт, сайхан үнэртэй байдаг. Зөөлөн целлюлоз нь хүүхдэд ашигтай байхын тулд ээж нь хэдэн наснаас эхлэн болзож эхлэх, жимсээ хэрхэн сонгох, эрүүл гадил жимсний нухаш бэлтгэх хэрэгтэй.

Ашигтай шинж чанарууд ба болзошгүй хор хөнөөл

Банана идэх нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь ашигтай байдаг. Жимс нь өвөрмөц найрлагатай, витамин, эрдэс бодис, микроэлементүүдээр баялаг. Энэ нь маш их кали, фосфор, магни, төмөр, витамин A, C, E, B6, эслэг агуулдаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хослол нь хүүхдийн биед жимсний эерэг нөлөөг тодорхойлдог.

Ургийн системчилсэн хэрэглээ нь хүүхдийн бие дэх үйл явцад дараахь байдлаар нөлөөлдөг.

зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
исгэх үйл явцыг нэмэгдүүлдэг;
цусан дахь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг;
ясны эдийг бэхжүүлдэг;
биеийн дархлааны хүчийг нэмэгдүүлдэг;
арьс, салст бүрхэвчийн байдлыг сайжруулдаг;
хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.

Банана бол илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн юм. 100 г целлюлоз нь 100 ккал агуулдаг. Хэрэв жимс нь ногоон байвал индикатор 108 ккал, хатаасан жимсэнд 298 ккал байна.

Эдгээр халуун орны жимс нь харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүний бүлэгт багтдаг. Жимсний харшил нь ховор тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд сөрөг илрэл нь жимсний найрлагатай холбоотой биш, харин хадгалах хугацааг уртасгах, гадаад төрхийг сайжруулах химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглахтай холбоотой байдаг. Хэрвээ хүүхэд анх удаа целлюлозыг оролдсон бол өдрийн цагаар хүүхдийн сайн сайхан байдлыг сайтар хянах нь чухал юм. Зөрчил гаргасан тохиолдолд гадаадад жимс хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд сөрөг хариу үйлдэл нь суулгалт, харшлын тууралт байж болно. Энэ нөхцөл байдал нь хүүхдийн эмчид заавал очиж, зохих эмчилгээ шаарддаг. Гадил жимсний харшилтай бол цавуулаг болон псиллиум цэцгийн тоос зэрэгт харшил үүсгэх боломжтой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Энэхүү халуун орны жимс нь ихээхэн ашиг тустай хэдий ч энэ нь хүүхдүүдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тохиолдол байдаг. Та энэ өндөр илчлэг жимсийг таргалалт, чихрийн шижин, нялх хүүхэд, ходоод гэдэсний замын эмгэгийн үед эмчилж чадахгүй. Глюкозын өндөр түвшин нь гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог.

Нэмэлт хоол хүнсийг нэвтрүүлэх дүрэм

Гадны шинж чанарын дагуу хоол хийх жимсийг сонгох шаардлагатай. Хамгийн чухал хүчин зүйл бол өнгө юм. Ногоон жимс худалдаж авах ёсгүй, учир нь тэдгээр нь бүдүүн гэдсэнд исгэх, хий үүсгэдэг хортой таннин агуулдаг. Хэт боловсорсон гадил нь эрүүл биш, учир нь тэдгээр нь илүүдэл глюкоз агуулдаг. Толбо, гэмтэлгүй тод шар өнгөтэй жимсийг илүүд үздэг. Бага зэрэг боловсорч гүйцээгүй жимс худалдаж аваад хэд хоногийн турш боловсорч гүйцэхэд үлдээх нь дээр.

Гадил жимсийг 10-15 градусын температурт харанхуй, хуурай газар хадгална. Тэднийг уутанд хийж, хөргөгчинд хийж болохгүй.

Хэрэв хүүхэд эрүүл бөгөөд нэмэлт хоол хүнс хэрэглэсэн бол та түүнд түүхий гадил жимсийг өгч, целлюлозыг халбагаар хусаж болно. Мэргэжилтнүүд эхний 2-3 удаа жимсийг дулаанаар боловсруулж, хутгагчаар цохихыг зөвлөж байна. Та ургийг хэдэн минутын турш уураар жигнэж эсвэл ердийн аргаар чанаж болно, ихэвчлэн залуу эхчүүд удаан агшаагч хэрэглэдэг. Өндөр температурт өртөх нь хортой бодисыг зайлуулж, хүүхдийн хоол боловсруулах замын төгс бус хоолыг бэлтгэхэд шаардлагатай байдаг.

Доктор Комаровский хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тулгардаггүй хүүхдүүдэд гадил жимсний нэмэлт хоолыг дулааны боловсруулалтгүйгээр бэлтгэж болно гэж үздэг.

Банана нь хулуу, алим, исгэлэн жимс, жимс жимсгэнэтэй сайн зохицдог. Гадил жимсний нухашыг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнд нэмж болно: ааруул, тараг. Чамин жимс нь oatmeal, semolina, будааны будаатай сайн нийлдэг. 7 сарын дараа та хүүхдийг шар жимс дээр үндэслэсэн олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй нухаштай танилцуулж болно.

Бэлэн болсон хольцыг хадгалахыг зөвлөдөггүй: нухаш нь саарал болж, ашигтай шинж чанараа алддаг. Хөргөгчинд байх хамгийн дээд хугацаа нь 1 өдөр, арилжааны үйлдвэрлэсэн гадил жимсний нухаштай нээлттэй савыг нэг хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгалахыг зөвшөөрдөг. Банана өвлийн улиралд хурааж, нухсан, чанамал, чанамал, хатаасан, тэр ч байтугай хатааж болно. Гэсэн хэдий ч ийм бэлтгэл хийх шаардлагагүй, учир нь жимс нь жилийн турш худалдаалагддаг бөгөөд энэ нь шинэхэн жимснээс нялх хүүхдэд зориулсан гадил жимсний нухаш болон бусад хоол бэлтгэх боломжийг олгодог.

Хүүхдийн хоолны дэглэмд гадил жимсийг хэдэн наснаас нь оруулдаг вэ?

Хүүхдийн эмч, хүүхдийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүнсний ногоо, үр тариатай танилцсаны дараа хүүхдэд жимсний нухашыг санал болгодог гэдгийг тэмдэглэж байна. Амтат зутан амталсаны дараа хүүхэд илүү амтгүй хулуу, хулуу, брокколи идэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Болзох анхны оролдлогыг алимны соустай танилцсаны дараа хийдэг бөгөөд зургаан сараас өмнө биш юм.Халуун орны жимс идэж эхлэх хамгийн тохиромжтой нас бол 8-9 сар юм.

Шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах зарчмыг баримталснаар гадил жимсийг нялх хүүхдэд өгч болно. Хэрэв бяцхан хүүхэд өвдөж эхэлбэл, вакцинжуулалтанд бэлдэж, шинэ газар руу шилжих төлөвтэй байгаа бол цэсийг туршихгүй байх нь дээр.Та шинэ жимсийг алхам алхмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Эхний туршилтыг өглөө хийдэг. Хүүхэддээ хагас халбага өг. Өдрийн цагаар үйрмэгийн зан байдлыг ажигла. Аажмаар хэсгийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ үед гадилыг нэгэн төрлийн нухаш хэлбэрээр бэлтгэх нь дээр бөгөөд үүний тулд та жимсний нухашыг хөхний сүү (хэрэв хүүхэд хөхүүлж байгаа бол) эсвэл сүүний хольцоор шингэлж болно.

Хүүхдэд хэр их нухаш өгөх нь наснаас хамаарна. 8 сартайдаа хөлд орсон хүүхэд 3 tbsp идэж болно. л. нухаш эсвэл бүх жимсний хагас нь, хэрэв энэ нь аль хэдийн шүдтэй болсон бол. Нэг настай газрын самар хагас буюу бүтэн банана (өдөрт 60 гр-аас ихгүй) иддэг. Шинэ бүтээгдэхүүнтэй танилцах нь хөхөөр хооллох (хөхөөр хооллох) эсвэл хиймэл хольцыг бүрэн дүүргэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Ходоод гэдэсний замд үзүүлэх нөлөө: бэхжүүлж, сулруулдаг

Шинэхэн целлюлоз нь хүүхдийн өтгөнийг найдвартай болгодог. Хэрэв хүүхэд өтгөн хаталтаас болж зовж байгаа бол нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүй байх, хүүхдийн хоолны дэглэмд хэт их жимс хэрэглэхгүй байх нь дээр. Хэрвээ хүүхдийн өтгөн ялгадас гарах хандлагатай бол гадил жимсний түүхий эд нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг тогтворжуулахад тусална. Мэдээжийн хэрэг, жимс нь өтгөн хатах, суулгалт дагалддаг өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэж болохгүй. Дулааны эмчилгээ хийлгэсэн гадил жимсний алимны нухаш нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Хүлээн зөвшөөрөгдсөн нормыг үл харгалзан хүүхдийн бие нь хоолны дэглэмд гадил жимсний харагдах байдалд огт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Хоолны жор

Хүүхдэд зориулсан гадил жимсний олон жор байдаг. Өөр өөр сонголтуудыг туршиж үзээрэй, хамгийн тохиромжтой жорыг сонгож, хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийг олон янз, эрүүл болго.

Хүүхдэд зориулсан анхны гадил жимсний нухаш

Хоол хийхэд нэг боловсорсон жимс хэрэгтэй.

Тохиромжтой жимс сонгож, буцалж буй усаар асгаж, хальсыг нь арилгана.
Хагас гадилыг усан ваннд, давхар бойлер эсвэл удаан агшаагчаар 5-7 минут буцалгана.
Целлюлозыг хутгагчаар нунтаглаж эсвэл сэрээгээр нухна.
Хөхний сүү эсвэл бэлэн хольцыг нэмж, нэгэн төрлийн тууштай болгоно.

Алимны гадил жимсний нухаш

Эрүүл амтат амттан авахын тулд ½ алим, ½ гадил жимсийг хэрэглээрэй.
Алимыг хальсалж, үрийг нь салгана.
Хэсэг болгон хувааж, бага дулаанаар 10 минутын турш хооллоорой.
Чанасан жимсэнд гадил нэмж, холигчоор цохино.
Та нухашыг өөх тосгүй тараг эсвэл kefir-ээр шингэлж болно.

Зуслангийн бяслаг гадил жимсний пудинг

1-ээс дээш насны хүүхдүүд гадил жимсний зуслангийн бяслагтай идээнд дуртай байх болно. Хэрэв тавагны бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил байхгүй бол та амттан өгч болно. Пудинг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

600 гр өөх тос багатай зуслангийн бяслаг;
4 өндөг;
100 мл сүү;
2 tbsp. л. Сахар;
2 tbsp. л. үрийн шингэн;
1 банана.

Өндөгийг элсэн чихэрээр хутгана.
Тусдаа саванд зуслангийн бяслаг, манна, сүүг холино.
Үүссэн масс руу хальсалж, хэрчсэн гадилыг нэмнэ.
Маягтыг тосоор тосолж, дээр нь зуурсан гурилаа тараана.
Бид таваг 160 градусын температурт 40-50 минутын турш жигнэх болно.

Банана бол хүүхдүүдийн хамгийн дуртай жимс юм. Нас ахих тусам та гадил жимсний тусламжтайгаар шинэ амттан бэлдэж болно. Шоколад-гадил жимсний манник, коктейль, чамин жимстэй гар хийцийн тараг хүүхдэд таалагдах нь дамжиггүй. Ханиалгах үед хүүхдүүд цардуул нэмэлгүйгээр амттай гадил жимсний вазелин хийж болно.

Банана эрүүл мэндэд ямар ач тустай вэ?

Хүүхдийн бүх тогтолцооны зөв хөгжлийг дэмждэг хамгийн чухал витамин, микроэлементүүд. Фтор, кали, магни, натри агуулагддаг тул зүрхний үйл ажиллагаа сайжирч, витаминууд нь цусны найрлагыг баяжуулж, эрдэс бодисууд нь яс, булчингийн эдийг бүрдүүлдэг.
Жимс нь 20% цардуул бөгөөд энэ нь глюкозын нийлүүлэгч болдог. Бие махбодид орсны дараа энэ нь амархан задарч, бүтээгдэхүүнийг сайн шингээж, хүүхдийн ерөнхий хөгжилд шаардлагатай глюкозыг хангадаг.
В бүлгийн витаминууд нь хүүхдийн мэдрэлийн системд шаардлагатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь арьс, үсний эсийг бүтээхэд оролцдог бөгөөд үйрмэгийг тайван унтах үүрэгтэй.
Эслэг нь эрчим хүчний эх үүсвэр бөгөөд хүүхдийн хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэгээр нөлөөлдөг элемент юм.
Ургийн бүх ашигтай бодисуудын нийлбэр нь анхаарлын төвлөрөлд нөлөөлдөг. Энэхүү жимс нь хүүхдийн сэтгэл санааг дээшлүүлж, нялх хүүхдийн дур хүслийг бууруулж, сургуулийн насны хүүхдүүдийг сурлагын амжилтанд хүргэх чадвартай.

Халуун сүү, зөгийн балтай банана нь хүүхдийг ядаргаатай ханиалгыг хурдан арилгах болно

Хэн жимс идэж болохгүй вэ?

колик, өтгөн хатах, суулгалт болон бусад хоол боловсруулах эрхтний асуудал;
цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх (чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх);
булчингийн гипертоникийг өдөөхгүйн тулд спазм, булчин сулрахтай холбоотой асуудлууд;
Жимсийг үндсэн хооллохын өмнө идэхийг зөвлөдөггүй, энэ нь хоолны дуршлыг алж болно.

Зарим өвчин нь чихэрлэг чамин жимсийг хүүхдийн цэснээс бүрэн хасдаг. Жимс жимсгэнэ идэж болохгүй

зүрх судасны тогтолцооны ноцтой асуудал (төрөлхийн гажиг, зүрхний хавхлагын үйл ажиллагааны гажиг);
кальцийн өндөр түвшин, хэврэг ясны синдром илэрсэн бол;
бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол;
мэдрэлийн өвчинтэй (эпилепси, аяндаа таталт, ухаан алдах);
эмнэлгийн заалтыг үндэслэн хүүхдийн эмч болон бусад хүүхдийн мэргэжилтнүүдээс хориглох.

Колик эсвэл хоол боловсруулах эрхтний аливаа эмгэгийн хувьд гадилыг хоолны дэглэмээс түр хугацаагаар хасах хэрэгтэй.

Банана харшил үүсгэж болох уу?

Хүүхдийн хоолны дэглэмд хэзээ оруулах вэ?

Жил ирэх тусам хүүхдэд хэрчсэн эсвэл бүтэн гадил жимсний жимс өгч болно

Боловсруулалтын зэрэг, хадгалах нөхцөл

Ногоон жимс. Ийм жимс нь хортой таннинаар дүүрэн байдаг. Гэдэс рүү ороход таннин исгэж, исгэх процессыг өдөөдөг, хий үүсэх нь нэмэгддэг.
Хэт боловсорсон жимс. Жимс нь хар толбо, бараан хальсаар амархан тодорхойлогддог. Үүнийг идэх нь нярайд өтгөн хатах шалтгаан болдог. Үүнээс гадна харшил үүсгэдэг глюкоз ихтэй байдаг.
Боловсорсон жимс. Нялх хүүхдэд зориулсан хамгийн сайн сонголт. Жимс нь тод шар-нимбэгний өнгөтэй жигд өнгөтэй, хальс нь гөлгөр, толбо, хагаралгүй. Хэрэв та жимс нь бага зэрэг дутуу болсныг харвал тасалгааны температурт хоёр өдөр байлгавал боловсорч гүйцнэ.

жимсийг гэрэл хүрэхгүй сэрүүн газар хадгална;
хөргөгчинд жимс нь хурдан муудаж, бусад үнэрээр ханасан тул хадгалахыг зөвлөдөггүй;
5-аас илүүгүй хоног хадгалах;
агаар нэвтрэх боломжийг хангах, ураг гялгар уутанд бүү хадгал;
гадил жимсний алимтай хамт байвал илүү хурдан боловсордог.

Зөв хадгалснаар банана удаан хугацаанд шинэлэг байдлаа хадгална.

Банана яаж хоол хийх вэ?

Жимсээ хийж, хүүхдэд энэ хэлбэрээр үйлчил. Үйрмэгийн бохь дээр нэгэн зэрэг массаж хийх аюулгүй арга.
Хэрэв та хурдан нухаш хийхийг хүсвэл жимсний целлюлозыг бүхэлд нь халбагаар хус.
Жимсээс нухаш авах хэд хэдэн арга байдаг: целлюлозыг сэрээгээр нунтаглаж, хутгагчаар дамжуулж, сараалжтай болгоно. Хэрэв та гадил жимсний нухаш дээр холимог эсвэл хөхний сүү нэмбэл шингэн тууштай байдал гарч ирнэ.
Бэлэн бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрт худалдаж аваарай. Жижиг лонхтой савыг зугаалж болно, хадгалахад тохиромжтой. Дэлгүүрт худалдаж авсан нухашыг гадилыг бусад жимстэй хослуулан хийж болно.
Хүүхдүүд банана, алимны амтанд дуртай. Эдгээр найрлагатай нухаш хийнэ.
3-4 сараас дээш насны хүүхдэд гадил жимсийг kefir эсвэл тараг дээр нэмж болно. Айргийн амт чанар сайжирна.
Жимсийг зууханд жигнэж, суллагдсан шүүсийг цуглуулж, хутгагч дахь целлюлоз, шүүсийг алгасах. Нухаш нь зөөлөн бөгөөд амттай байх болно.

Гадил жимсний алимны нухаш нь ер бусын амтаараа хүүхдийг баярлуулах нь дамжиггүй (бид уншихыг зөвлөж байна :)

Ямар хоол хийж болох вэ?

зуслангийн бяслаг - 50 грамм;
хагас дунд банана.

Хоол хийх:

Жимсийг жижиг хэсэг болгон хайчилж, хутгагчаар хутгана.
Зуурсан гадил жимсэнд ааруул нэмнэ. Нэг халбага ундны ус нэмнэ.
Масс нь нэгэн төрлийн болох хүртэл холигчоор дахин холино. Амттан бэлэн боллоо.

Хүүхдүүдийн хувьд ааруул-гадил жимсний амттанг хутгагчаар нунтаглах нь дээр

Бананатай цагаан будааны сүүтэй будаа

дугуй үр тарианы будаа - 150 грамм;
сүү - 150 мл;
ундны ус - 150 мл;
том банана;
элсэн чихэр - 2 tbsp. халбага;
давс - амсах болно;
цөцгийн тос - 30 грамм.

Хоол хийх:

Цагаан будааг сайтар зайлж, усаар бүрхэж, буцалгаад авчирна. 20 минутын турш бага дулаанаар хоол хийж, хайруулын тавган дээр тагийг нь таглана. Давс.
Сүүг буцалгах хэрэгтэй.
Будаа руу сүү хийнэ, элсэн чихэр нэмээд өөр 7 минут буцалгаад унтраа.
Гадилыг сэрээгээр нухаж, бэлэн будаа дээр нэмээд хутгана.
Үйлчилж байхдаа цөцгийн тос нэмнэ.

Дэлгүүрт ямар нухаш худалдаж авах вэ?

Хаме, Спеленок, Гербер, Фруто Няня зэрэг алдартай, алдартай брэндүүдийн бүтээгдэхүүнийг сонго.
Гадил жимснээс эхлээд нухсан төмсийг зөвхөн энэ жимснээс аваарай. Алим эсвэл тоортой нухаш нь хүүхдэд анхны амтанд дассаны дараа өгч болно.
Кино эсвэл наалдамхай туузаар дээд талд нь савласан лонхтой ав. Энэ сонголт нь таныг хуурамч зүйл худалдаж авахаас аврах болно.
Элсэн чихэргүй байхын тулд нухашны найрлагыг шалгана уу. Хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг Спеленок компани санал болгож байна.
Жижиг савлагаатай бүтээгдэхүүнд давуу эрх олгох. 80 грамм жинтэй лонхтой бол хамгийн сайн сонголт юм. Хүүхэд бүх нухаш идэх болно, та үлдэгдлийг цуглуулах шаардлагагүй болно.

Нэмэлт хоол идэж эхлэх нь ээж бүрийн хувьд сэтгэл хөдөлгөм үе юм. Гэхдээ яаж, яагаад гэвэл хүүхэд хөгширч байна. Энэ үед би түүнийг амттай зүйлээр баярлуулахыг үнэхээр хүсч байна! Гэхдээ жижиг үйрмэг нь будаа, хүнсний ногоог туршиж үзэхийг үргэлж зөвшөөрдөггүй. Дараа нь олон эхчүүдэд гадил жимсийг нэмэлт хоолонд оруулах нь маш их тустай байх болно гэж боддог. Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүд бидэнд эртнээс танил болсон энэхүү гадаад жимсийг идэх дуртай байдаг. Эхний хоолонд гадил жимс өгөх нь муу юу?

Хоол хүнсэндээ гадил жимсийг хэрхэн оруулах вэ

Найман сарын дараа хүүхдэд банана өгч эхлэх нь дээр гэж олон мэргэжилтнүүд хэлдэг. Ямар ч тохиолдолд Банана нь анхны хоол байх ёсгүй! Олон хүүхдүүд амттай, чихэрлэг гадил жимсний амтат хоол идэж, бусад хоолноос татгалзаж эхэлдэг - дараа нь хүнсний ногооны нухаш эсвэл будаагаар хооллох нь маш хэцүү байдаг.

Өөрөөсөө хэтрүүлж болохгүй, халуун орны энэ жимсийг санал болго зургаан сарын өмнө. Хэт эрт нэмэлт хоол хүнс нь таны хүүхдийн ходоод гэдэсний замд сөргөөр нөлөөлж болзошгүйг бүү мартаарай, учир нь тэр бүрэн төлөвшөөгүй байна.

Хүүхдэд гадил жимс өгөхийн өмнө эхлээд нухах, эсвэл хальсалж, халбагаар жимсний дагуу урсуулж, нухаш үүснэ. Эхний удаад хагас халбага өгөхөд хангалттай байх болно. Хэрэв өдрийн турш харшлын урвал илрээгүй бол дараагийн өдөр нь тунг нэмэгдүүлж болно. Дэлгүүрт худалдаж авсан бэлэн жимсний нухаш дээр шинэхэн гадилыг харж болно.

Том хүүхэд гэртээ гадил жимсний будааны нухаш хийж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

1 жижиг боловсорсон банана
2 tsp хүүхдийн будаа будаа
2 tbsp хөхний сүү (холимогоор сольж болно).

Эхлээд та гадил жимсний нухаш хийх хэрэгтэй. Дараа нь цагаан будааны будаа хөхний сүүгээр (эсвэл бэлэн хольц) тусад нь шингэлнэ. Нухаш болон будааны будаа холино. Хоолны тууштай байдлыг хүүхдийн сонголтоос хамааран ямар ч хэлбэрээр хийж болно. Хэрэв таны хүүхэд өтгөн хоолонд дуртай бол будаа будаа, шингэн бол сүү эсвэл холимог нэмж болно.

Нялх хүүхдэд гадил жимсний ашиг тус юу вэ?

Энэ бол нэлээд үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь кали, магни, натри, төмөр, фтор зэрэг бодисоор баялаг. Энэ бүхэн нь хүүхдийн яс, булчингийн эдийг бий болгох, цусны найрлагыг сайжруулах, тархи болон бусад системүүд сайн ажиллахад шаардлагатай байдаг.
Тэд мөн цардуул агуулдаг бөгөөд задарсны дараа глюкоз болж хувирдаг.
В витамингадил жимсэнд агуулагддаг , мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Үүний үр дүнд нойр хэвийн болж, үс, арьсны байдал сайжирдаг. Эдгээр халуун орны жимс нь ихээхэн хэмжээний каротин, холин болон бусад ашигтай эрдэс бодис агуулдаг. Мөн PP, E, K болон бусад олон төрлийн витаминууд байдаг. Дашрамд хэлэхэд, витамин С-ийн агууламжийн хувьд банана нь цитрус жимстэй амархан өрсөлддөг.
Өсөн нэмэгдэж буй организмын хөгжилд эрчим хүч ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг - эдгээр жимсэнд маш их хэмжээгээр агуулагддаг эслэг нь үүнийг олоход тусална. Үүнээс гадна эслэгийн ачаар гэдэсний үйл ажиллагаа хэвийн болдог.
Тэд онцгой шинж чанартай байдаг - тэд анхаарлыг сайжруулж, баяр баясгалантай байдаг.

Банана нь зарчмын хувьд харшил үүсгэдэггүй ч заримдаа хүүхдүүд харшилтай байдаг. Энэ нь эдгээр жимс нь серотонин агуулдагтай холбоотой юм - энэ нь заримдаа сөрөг урвал үүсгэдэг бодис юм.

Хэрвээ хүүхэд жимс идсэний дараа тууралт гарсан бол эмчид хандаарай.

Банана бол хүүхдэд өгдөг анхны амтат жимс юм. Хүүхдийн биед хамгийн их дасан зохицох бүтээгдэхүүн бол уугуул алим биш харин гадаадад байгаа банана юм. Банана дахь хүнсний ногооны эслэгийн агууламж хамгийн бага байдаг тул энэ нь нялх хүүхдийн эмзэг ходоодонд тохиромжтой.

Энэхүү гипоаллергенийн бүтээгдэхүүн нь маш олон ашигтай бодис агуулдаг. Энэ нь хүүхдийн хэвийн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг.

Нийлмэл:

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь урт удаан аялалд тохиромжтой. Хальсныхаа ачаар хүнсний хэсэг дэх микроб, шорооноос найдвартай хамгаалагдсан. Энэ нь хүүхдэд зориулсан амттан төдийгүй үндсэн хоол болж чаддаг.

Банана бол анхны байгалийн гаралтай байж магадгүй юм эмхүүхдэд зориулсан. Энэ нь бронхитыг эмчлэх маш сайн эм юм. Холимог гадил жимсний холигчоор бэлтгэж, түүнд нэг халбага шахсан нимбэг нэмнэ. Хүүхэд арван хоёр сараас дээш настай бол та хагас халбага зөгийн бал нэмж болно. Бүгдийг бүлээн сүүтэй хольж, хүүхдийг бүрэн эдгэртэл нь ууна.

Хүүхдэд хэдэн наснаас нь банана өгч болох вэ?

Хүүхдийн анхны хоол бол жимс, жимсгэнэ биш, харин хүнсний ногоо, мах юм. Жимстэй жимсийг зургаан сараас өмнө хоолны дэглэмд оруулдаг. Зарим хүүхдийн эмч нар найм дахь сар хүртэл хугацааг бүрэн хойшлуулахыг зөвлөж байна. Та бүхний мэдэж байгаагаар, хүүхдүүд ээ хиймэлхоол тэжээл нь хөхөөр хооллодог үе тэнгийнхнээсээ эрт өгөөш авдаг.

Хүнсний ногоо, үр тариа, махны дараа жимстэй чихэрлэг жимс тавих нь ийм шийдвэр гаргасан нь чихэрлэг анхилуун үнэртэй таваг амталсан хүүхдүүд исгээгүй чанасан ногооны оронд үүнийг шаарддагтай холбоотой юм. Та хүүхдэд үргэлж банана өгч болно. Энэ нь жилийн турш зарагддаг бөгөөд дэлгүүрийн лангуунаас хэзээ ч алга болдоггүй.

Зургаан наснаас эхлэн хүүхдэд хоёрыг өгдөг цайдолоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа гадил жимсний нухаш халбага. Найман сартайдаа хэрэглээний хэмжээ хоёр хоолны халбагыг хүртэл нэмэгдэж, арван сартайдаа хүүхдэд хагас бүтэн ураг өгч болно.

Хүүхэд нэг нас хүрэхэд тэрээр жижиг гадил жимсний зүсмэлүүдтэй будаа эсвэл кассерол идэж эхэлнэ.

Хийгээр хооллодог хүүхдэд дөрвөн сартайд нь гадил жимс өгдөг. Энэ нь хоёр сарын өмнөх явдал юм.

Хориотойхоёр сар хүртэл нэмэлт хоол өгөх. Хүүхдийн ходоод нь сүүнээс бусад янз бүрийн хоолонд маш мэдрэмтгий байдаг тул өвдөлттэй колик үүсдэг.

Хоолны дэглэмд гадилыг хэзээ, хэрхэн оруулах вэ

Аливаа шинэ бүтээгдэхүүний нэгэн адил гадил жимсийг бага хэмжээгээр нэвтрүүлдэг. Хагас халбагаар үйлчилсний дараа та биеийн хариу үйлдлийг дагаж мөрдөх ёстой. Үүнд хэд хоног шаардлагатай. Хэрэв хүүхэд коликгүй, арьсан дээр тууралт гарахгүй бол ирээдүйд гадилыг үргэлжлүүлэн өгч болно.

Эхний хооллоход зориулж гадилыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Жимс нь хальс болон угааж байна цэвэрлэх. Үүний дараа усан ваннд хэдэн минут байлгана. Эхний хооллоход хагас халбага хангалттай. Тиймээс холигчоор дамжуулж өгөх нь утгагүй юм. Зүгээр л халбагаар гадилыг зурж, та эхний нормтой болно. Ирээдүйд энэ нь нэмэгдэхэд та үүнийг хутгагчаар нунтаглаж, дараа нь салат, кассерол хийхэд зориулж зүсмэлүүд болгон хуваана.

нухашЭхний тэжээлийн хувьд нэг төрлийн, бөөгнөрөлгүй байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд самбай авч, шүүсийг шахаж авахыг зөвлөж байна. Ирээдүйд гадил жимсний хольц нь зузаан болж, арван сарын дараа тэд бүхэл бүтэн жимс өгдөг.

Нялх хүүхдэд ямар хоол хийж болох вэ

Үүнийг олон бүтээгдэхүүнтэй хослуулж болно. Үр тариа, холимог, кассерол дээр нэмээд тараг, сүүгээр шингэлнэ. Ихэвчлэн шинэхэн гадил жимсний нухашыг нухсан шатаасан алимтай хольж эхэлдэг.

Аяга тавагхүүхдүүдэд зориулсан:

Эсрэг заалтууд

Банана нь харшил үүсгэдэг гэж үздэг. Үүнээс гадна, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь туйлын аюулгүй юм. Гэхдээ үүсэх үе шатанд байгаа хүүхдийн биед энэ нь зарим нэг таагүй байдлыг авчирдаг. Нялх хүүхдийн эцэг эхчүүдэд хамгийн их тулгардаг бэрхшээлүүд нь:

Ямар нухаш худалдаж авах нь дээр вэ?

Та өөрөө гадил жимсний нухаш хийж эсвэл дэлгүүрт бэлэн худалдаж авч болно. Хэрхэн үргэлжлүүлэх нь эцэг эхээс хамаарна. Зөвхөн байгалийн гаралтай шинэхэн бэлтгэсэн хоол хүнс ашигтай байдаг бол бэлэн хоол нь хортой байдаг гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ энэ нь огт тийм биш юм. Хүүхдийн хоол үйлдвэрлэгчид аль болох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хийж сурсан. Үүнээс гадна тэдний найрлагад витамин нэмдэг бөгөөд үүнийг гэрийн хоол хийх талаар хэлэх боломжгүй юм.

Жишээ нь, төлөө бүтээгдэхүүнЕХ-ны орнуудад үйлдвэрлэсэн бүтээгдэхүүнийг маш нарийн хянадаг. Боловсруулахаар сонгосон банана нь хяналтын хэд хэдэн үе шатыг дамждаг. Үүний зэрэгцээ та эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй нөхцөлд хадгалсан сэжигтэй гарал үүсэлтэй шинэ гадил жимсний захаас худалдан авч болно. Бэлэн болсон нухашны тууштай байдал нь хүүхдийн ходоодонд хамгийн тохиромжтой бөгөөд дотор нь бөөгнөрөл, хавдрууд байхгүй болно.

Гадны болон олон бүтээгдэхүүн байдаг дотоодынүйлдвэрлэгчид. Хамгийн алдартай нухаш төрлөөс бид санал болгож болно: Фруто Нянья, Гербер, живх, Хаме. Уг багц нь хуурамчаар үйлдэхээс хамгаалсан, агаар нэвтрэхээс хамгаалсан найдвартай тагтай. Гадил жимсний нухашыг картон хайрцаг, шилэн саванд үйлдвэрлэдэг.

Хамгийн сайн тун нь наян грамм савлагаа гэж тооцогддог. Хүүхэд ихэвчлэн үүнийг бүрэн иддэг. Үлдсэн нухашыг хадгалахгүй байхыг зөвлөж байна.

Оросын зах зээлд аль хэдийн баттай байр сууриа олж авсан, Оросын бараг уугуул бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог ийм чамин жимс байдаг. Эдгээр "танихгүй" хүмүүсийн нэг нь банана юм. Энэ жимс нь маш ашигтай, учир нь энэ нь кали (сайхан сэтгэл санаа, эрүүл мэндийн эх үүсвэр), витамин С, каротин, кальци, төмөр болон бусад олон зүйлийг агуулдаг. Банана нь хүүхдийн тархины хөгжилд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд ходоодны хямрал болон бусад хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Гэхдээ та хүүхдэдээ гадил жимсийг хэзээ өгч эхлэх вэ?

Сонирхолтой нь, гадил жимс нь бага насны хүүхдүүдэд өгч болох цорын ганц чамин жимс юм. Гадил жимсийг эхийн сүүнд нэмэлт тэжээл эсвэл хиймэл хольц болгон оруулах нь хамгийн тохиромжтой. 8 сараас эхлэн. Өмнө нь гадил жимсний өгөх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм - хүүхдийн боловсорч гүйцээгүй ходоод нь энэ бүтээгдэхүүнийг шингээж авах чадваргүй бөгөөд бараг шингэцгүй биеэсээ зайлуулах болно. Мөн бага насандаа гадил жимсийг хэрэглэсний дараа диатез, жижиг улаан тууралт гарч ирдэг. Энэ тохиолдолд гадил жимсний хэрэглээг түр зогсоож, хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авах шаардлагатай.

Эцэг эх нь харшилтай эсвэл илүүдэл жинтэй бол хүүхдийн хоолны дэглэмд гадилыг маш болгоомжтой оруулах хэрэгтэй.

Нэг удаад гадил жимсний хэмжээг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жилийн дараа хүүхэд хагасыг нь өргөхөд хангалттайэсвэл нэг гадил жимсний гуравны нэг нь.

Банана бол нэлээд зөөлөн бүтээгдэхүүн боловч хутгагч эсвэл энгийн сэрээгээр буталж болно. Дараа нь гадил жимсний маш сайн амттай нухаш хийх болно, гэхдээ та үүнийг хийж чадна, эсвэл. Хүүхэд өсч томрох тусам та эхлээд зуурахгүйгээр гадилыг өгч болно. Тиймээс хүүхэд хатуу хоолыг зажилж сурах болно. Мөн гадилыг хүүхдэд дэлгүүрээс худалдаж авсан хүүхдийн нухаш хэлбэрээр өгч болно.

Банана идэхээсээ өмнө чанаж болно. Үүнийг хийхийн тулд гадилыг хэд хэдэн хэсэг болгон хувааж, давхар бойлер эсвэл усан ваннд бага зэрэг буцалгана.

Ийм маягаар та хүүхдээ гадилаар танилцуулж болно: гадил жимсийг цавчих, бага зэрэг халааж, үүссэн зутан дээр хөхний сүү эсвэл сүүний хольц нэмнэ.

Хүүхэд таван нас хүрэхэд түүнд гадил жимсийг шинэ хэлбэрээр санал болгож болно. Энэ нь хатаасан гадил жимсний болон тусгай гадил жимсний чипс байж болно. Тэдгээрийг жимсний салатанд нэмж болно.
ОХУ-ын хүүхдийн эмч нар хүүхэд хэзээ гадил жимсний идэж болох талаар санал нэгтэй байна. Энд гол зүйл бол хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэт их яарах хэрэггүй.