Манай хүүхдүүд 

Угаалгын савангаар угаах, үсээ угаах, өөрийгөө угаах боломжтой юу? Угаалгын савангийн эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн болох ашиг тус, хор хөнөөл. Эрдэмтэд хэдэн удаа угааж болохыг олж тогтоожээ

Угаалгын саван нь гэрийн эзэгтэй нарыг зөвхөн толботой тэмцэх эсвэл байрыг ариутгахад ашигладаг.Зарим эмэгтэйчүүд ийм бүтээгдэхүүн нь арьсыг илүүдэл тослог гялалзах, батга, батга арилгахад тохиромжтой гэдэгт бат итгэлтэй байдаг. Гэхдээ энэ савангийн хэрэглээ нь нэлээд маргаантай асуудал юм. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг арьсыг цэвэрлэхэд ашиглаж болох эсэхээс үл хамааран та энэ нийтлэлээс суралцах болно.

Та дараах видеоноос угаалгын савангийн талаар илүү ихийг мэдэх болно.

Зохиол

Угаалгын саван гоо сайхны зориулалтаар ашиглах нь үнэхээр маргаантай асуудал юм.Хэн нэгэн энэ бүтээгдэхүүний үр дүнгийн талаар дор хаяж эргэлзэж, ердийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн дутагдаж байсан манай Зөвлөлтийн өнгөрсөн үеийн үлдэгдэлтэй холбож үздэг бөгөөд хэн нэгэн нь эсрэгээрээ үүнийг аль болох ашигтай гэж үздэг. Угаалгын саван хэрэглэх нь хэнд ашигтай болохыг ойлгохын тулд та түүний найрлагатай танилцах хэрэгтэй.



Анхны сэтгэгдлийг үнэрлээд л хийж болно. Хурц үнэр нь үүнийг ашиглахаар шийдсэн олон охидыг айлгадаг. Охидыг айлгадаг дараагийн зүйл бол энэ бүтээгдэхүүнийг "үхсэн нохойноос" хийсэн түүхүүд юм. Үүнд зарим нэг үнэн бий. Үнэндээ амьтны гаралтай өөх тосыг угаалгын саван хийхэд ашигладаг.



Үүнээс гадна саван нь мэдээж кальцийн хлорид агуулдаг.

Энэхүү найрлагад маш олон бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнийг байгалийн хуурай арьсанд хортой болгодог. Гэхдээ үүний зэрэгцээ энэ эм нь байгалийн антисептик байдлаар ажилладаг. Энэ нь тослог эпидермисийн хувьд маш ашигтай байдаг.

Бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна глицерин агуулсан сод нь угаалгын савангийн нэг хэсэг юм. Үүнтэй холбоотойгоор бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн түлэгдэлт, шархыг эмчлэхэд тохиромжтой. Тиймээс энэ нь батга, бага зэргийн улайлттай тэмцэхэд тохиромжтой.

Нүүрний санааг хэн гаргасан бэ?

Охид, эмэгтэйчүүд ЗХУ -ын үед нүүрээ угаалгын савангаар угааж эхэлсэн.Энэ үед үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн олон хүнд байдаггүй байсан тул үүнийг бүх боломжтой бүтээгдэхүүнээр орлуулахыг оролдсон. Тослог арьс, батга, батгатай тэмцэхийн тулд арьсыг энгийн савангаар угаах нь тохиромжтой байв. Хэдийгээр үнэр нь тааламжгүй байсан ч үр дүнгийн төлөө охид үүнийг анхаарч үзээгүй.

Дараа нь уламжлал мартагдсан. Одоо байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хайрлагчид угаалгын саван дээр анхаарлаа хандуулав, учир нь энэ бүтээгдэхүүнд химийн нэмэлт болон бүх төрлийн хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаггүй. Тиймээс, хэрэв та өөрийгөө аюулгүй арчлах сонирхолтой байгаа бол өөрийгөө арчлах байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг үнэлэх болно.


Ашиг ба хор хөнөөл

Эхэндээ охидууд энэ эмийг бүх асуудалд бараг л эм гэж үздэг. Үүнийг тослог арьсны эсрэг болон хөгшрөлтийг удаашруулах зорилгоор хэрэглэсэн. Гэхдээ практик дээр энэ эм нь бүх төрлийн арьсанд тийм ч сайн үр дүн өгдөггүй.


Тиймээс угаалгын саван нь нас ахих тусам үүсдэг бэрхшээлээс ангижрахад тусалдаг гэдэгт итгэх нь алдаа юм. Дадлагаас харахад бүтээгдэхүүн нь үрчлээний эсрэг үйлчилгээ үзүүлэхгүй, харин эсрэгээрээ арьс хуурайшиж, чангарах тусам нүүрнийхээ төрхийг сайжруулдаг.

Угаалгын савангийн шинж чанар нь тослог эпидермисийн эздэд сайн тусалдаг. Баримт нь нүүрээ угаахдаа ахуйн саван нь арьсны гадаргуу дээр сөрөг шүлтлэг орчин үүсгэдэг. Үүнд бактери ямар ч байдлаар амьд үлдэж чадахгүй.



Энэ нь хангалттай гүн гүнзгий цэвэрлэгээ хийх бөгөөд ингэснээр нүүрэн дээр шинэ батга, хар батга гарахгүй болно.

Тиймээс энэ арга нь өдрийн цагаар нүүрэн дээр хуримтлагдсан шороо, арьсыг идэвхтэй цэвэрлэх, нүх бөглөрснөөс үүсч болох батга, хар батганаас ашигтай байдаг. Энэ нь одоо байгаа зүйлийг сайн хатааж, дараа нь нүүрээ гэмтээхгүйгээр шахаж авах боломжтой.

Үнэндээ угаалгын саван нь ердийн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, өөрөөр хэлбэл нүүрээ идэвхтэй цэвэрлэж, бактерийн эсрэг тэмцдэг. Гэхдээ бактерийн эсрэг бүтээгдэхүүн нь гадаргуугийн идэвхит бодис агуулдаг бөгөөд үүнийг би бас гадаргуугийн идэвхит бодис гэж нэрлэдэг бөгөөд сульфат. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бидний арьсны бүтцийг эвддэг тул танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Тиймээс ийм саван нь бактерийн эсрэгээс хамаагүй илүү ашигтай байдаг. Үүнийг зөвхөн арьсыг цэвэрлэхийн тулд ашиглахыг зөвлөж байна, гэхдээ арьсыг "хадгалж", үрчлээстэй тэмцэхгүй байхыг зөвлөж байна.



Аль нь зөв бэ?

Зөвхөн бүтээгдэхүүн ажиллахын тулд та Зөвлөлтийн стандартын дагуу бүтээгдэхүүнээ үйлдвэрлэдэг хэвээр байгаа чанартай үйлдвэрлэгчийг сонгох хэрэгтэй. Ийм үйлдвэрлэгчийн жишээ бол Весна юм. Гэхдээ хэрэв та брендийн бүтээгдэхүүнийг тавиур дээрээс олоогүй бол найрлагыг нь сайтар шалгаж үзээрэй.

Дуру гэх мэт орчин үеийн саван нь арьс арчилгаанд тохиромжгүй байдаг. Ийм эмчилгээ нь эсрэгээрээ харшлын урвал, загатнах эсвэл зүгээр л хуурай арьсыг өдөөж болно.


Хэрэглэх арга

Хамгийн сонирхолтой асуулт бол уг хэрэгслийг ашиглах онцлог юм.Арьс арчилгааны хувьд савангаар тогтмол угаахад л хангалттай. Гэхдээ та өөр замаар явж болно. Жишээлбэл, гэртээ цэвэрлэж, гуужуулж эсвэл савантай маск түрхээрэй.

  • Арьсаа цэвэр байлгахын тулд нүүрээ тогтмол угааж байгаарай.... Энэ тохиолдолд батга үнэхээр арилдаг. Эцсийн эцэст саван нь өөх тосыг задалж, бөглөрсөн нүхийг шорооноос чөлөөлөх чадвартай байдаг. Тиймээс арьс цэвэр болж, өөхний булчирхайн ажил хэвийн болно.
  • Гэрийн хальслах нь ижил зарчмын дагуу хийгддэг.Хатаасан батга, хар батгыг аюулгүйгээр шахаж болно. Энгийн шахмалаас ялгаатай нь энэ тохиолдолд та уутанцрын ханыг гэмтээхгүй. Мөн халдвар цааш тархахгүй. Ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа арьсан дээр батга, муухай сорви үлдэхгүй.
  • Ийм цэвэрлэгээний хувьд батга нь цэгийн эмчилгээгээр хамгийн сайн эмчилдэг.Ингэснээр таны нүүрний гол хэсэг хуурайшихаас сэргийлнэ. Тиймээс арьс эрүүл хэвээр байх болно. Гэхдээ батга ихтэй, арьс нь ерөнхийдөө тослог байвал бүтээгдэхүүнийг нүүрний бүх хэсэгт түрхэж болно. Эпидермисийг цэвэрлэсний дараа чийгшүүлэх нь зүйтэй. Энэ зорилгоор сайн тэжээлийн тос, чанартай тос эсвэл хүүхдийн арьсыг зөөлөн арчлах бүтээгдэхүүн хийх болно.
  • Бүтээгдэхүүнийг мөн арьсыг идэвхтэй цайруулахад ашиглаж болно.Мэдээжийн хэрэг, саван өөрөө хангалттай биш байх болно. Гэхдээ бусад арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй хослуулан насны толбыг арилгах эсвэл ядаж анзаарагдахгүй болгоно.


Бүх арьсны эмч нар халуун усны дор, тэр ч байтугай угаалгын алчуур, гель, савангаар угаах дуртай хүмүүс болих хэрэгтэй гэж санал нэгтэй хэлдэг. Хамгийн тохиромжтой нь - бүлээн ус, тодосгогч шүршүүрт орж, ийм "хүчтэй" -ээр өдөрт хэд хэдэн удаа арьсыг зовоож болохгүй. Үүний шалтгааныг аль хэдийн нэг бус удаа ярьсан бололтой: химийн нэмэлт бодис агуулсан угаалгын нунтаг (ижил парабен) байнга хэрэглэх нь арьсны гидролипидийн саадыг зөрчиж, арьсны гүн давхаргад бактери нэвтрэхийг дэмждэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх тос, өөх тосыг угаана уу), өндөр температур нь арьсыг хуурайшуулдаг.

Юу угаах вэ

Угаах зориулалттай 100% байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн байхгүй нь тодорхой бөгөөд ингэснээр хөөсөрч, тэдгээр нь хоёрдмол утгагүй орц найрлагыг нэмдэггүй. Гэхдээ анхаарлаа хандуулаарай, тэдгээр нь шүршүүрт орсны дараа арьсыг хальслахгүй байхад тусалдаг бодис агуулдаг.

Цочрох, хальслах, улайх, дерматит бол хэт олон удаа шүршүүрт орохын үр дагавар юм. Арьс нь нунтаг давхаргаар хучигдсан мэт харагдаж байна, нөхөн сэргээхэд 1.5-2 сар шаардлагатай. Байнга угаах нь арьсанд төдийгүй үс, хумсанд нөлөөлдөг. Кератин гэмтэж, буржгар нь уйтгартай, амьгүй болдог. Би хувьдаа үс, биеээ долоо хоногт хоёр удаа шампунь, гель эсвэл савангаар угаахыг зөвлөж байна.

Елена Ковтунова, дерматовенерологич, косметологич, "Армида" гоо зүйн анагаах ухааны төвийн дарга

Мөн ариутгагч цэвэрлэгчдийн сонголт болдог бактерийн эсрэг триклозан савантай болгоомжтой харьцаарай. Үүнийг эмч, мэс засалчдад зөвлөж байна, гэхдээ бусад бүх хүмүүст (ялангуяа хүүхдүүдэд) зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг: энэ нь ашигтай бактерийг оролцуулаад нянгийн 99% -ийг устгадаг. Гоо сайхны саван нь эмнэлэгт ажилладаггүй хүмүүст илүү тохиромжтой байх болно.

Хүүхдийн цэвэрлэгч нь бас сайн сонголт бөгөөд илүү их туршилтыг хийдэг бөгөөд насанд хүрэгчдийн арьсанд ч тохиромжтой гэж үздэг.

Хэрэв та спортод дуртай бол

Дасгал бүрийн дараа идэвхтэй спортоор хичээллэдэг, эсвэл хөлсөө урсгадаг хүмүүсийг шүршүүрт орохыг хэн ч хориглодоггүй. Гэхдээ бид саван, угаалгын алчуураар угаахгүй шүршүүрийн тухай ярьж байна. Суга эсвэл хөлийг (хэрэв үнэр нь маш их эвгүйрхэж байвал) саван эсвэл гельээр тусад нь угааж, дотно эрүүл ахуйд зориулагдсан тусгай бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Дашрамд хэлэхэд, бид энэ нарийн хэсгийг угаахад чухал ач холбогдолтой бүх дүрэм, алдааны талаар бичдэг.

Саван эсвэл ваннтай халуун шүршүүрт орсны дараа арьсыг ууршуулж, хамгаалалтын давхарга байхгүй бол маш эмзэг байдаг. Ямар ч тохиолдолд алчуураар үрж болохгүй, зүгээр л арьсыг зөөлөн арчих. Хамгийн тохиромжтой нь усыг байгалийн аргаар хатааж, чийгийг арьсны дээд давхаргад хадгална.

Энэ нийтлэлээс та өдөр бүр усанд сэлэх нь сайн эсэх, эмч нар усанд сэлэхийг хэр их зөвлөж байгааг олж мэдэх болно.

Зарим хүмүүс өдөрт нэг удаа, бусад нь өдөрт 2 удаа, бусад нь долоо хоногт 2 -оос ихгүй удаа савантай усанд орохыг зөвлөж байна. Тэгэхээр аль нь зөв бэ? Энэ нийтлэлээс олж мэдье.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст өдөр бүр угааж, усанд сэлэх нь ашигтай эсвэл хортой юу: эрдэмтдийн санал бодол

Би өдөр бүр угаах хэрэгтэй байна уу? Герман, Израиль, АНУ зэрэг янз бүрийн орны эрдэмтэд энэ асуудлыг авч үзээд дараахь дүгнэлтэд хүрсэн байна.

  • Та долоо хоногт 2 -оос ихгүй удаа саван, шампунаар угаах хэрэгтэй, мөн өдөр бүр саван эсвэл гель ашиглан гар, суга, дотно газраа угаах хэрэгтэй.

Эмч, дерматологич, эрдэмтдийн үзэж байгаагаар өдөр бүр савангаар угаах нь бидний арьсанд хортой байдаг.

  • Арьсны хүчил-шүлтийн тэнцвэр алдагддаг.
  • Дархлаа буурсан.
  • Саван, гуужуулагч, шампунийн дараа, ялангуяа намар, өвлийн улиралд арьс хуурайшиж, цочромтгой, улайж, хальсалж эхэлдэг бөгөөд энэ нь халдвар авах нээлттэй хаалга юм.
  • Орчин үеийн биеийн болон үс арчилгааны бүтээгдэхүүнээр баялаг химийн бодисоор өдөр бүр угаах нь арьсанд маш их хэрэгтэй Д аминдэмийг устгадаг.

Насанд хүрсэн хүн хэр олон удаа, зөв ​​угаах шаардлагатай байдаг вэ?



Эрдэмтэд заримдаа хүн амаа хэр угаадаг талаар санал асуулга явуулдаг. Нэг удаа ийм судалгаа хийсний дараа зарим хүмүүс өдөрт хэд хэдэн удаа шүршүүрт ордог нь тогтоогджээ. Үүний учрыг асуухад тэд биеэс халдвар, бактерийг зайлуулахын тулд хариулдаг. Бодит байдал дээр бие махбодид тийм ч олон халдвар байдаггүй. Ихэнхдээ зөвхөн гар угаах шаардлагатай байдагТэдэнтэй хамт бид олон нийтийн газар халдвар ихтэй объектод хүрдэг. Мөн гараар дамжуулан та ханиад, бэлгийн замын халдварт өвчнөөр халдварлаж болно.

Америкийн эрдэмтэн Брэндон Митчелл хүний ​​биеийг өдөр бүр шүршүүрт орох шаардлагагүй ажлын машинтай зүйрлэжээ.

Доктор Митчелл өөр Америкийн эмч Элейн Ларсонтой нэгдэв Та долоо хоногт 2 удаа усанд сэлэх хэрэгтэй, өдөр бүр зөвхөн зарим газрыг угаахад л хангалттай байдаг.

Өдөр бүр шүршүүр, угаалгын өрөөнд савантай угаалга хийх боломжтой юу?



Гэхдээ хэрэв хүн бие махбодийн хувьд шаргуу ажиллаж, спортоор хичээллэж эсвэл халуунд их хөлрөх юм бол яах вэ? Би өөрийгөө хэр олон удаа угаах ёстой вэ? Би өдөр бүр угаах хэрэгтэй байна уу?

Өдөр бүр үс, бүх биеэ саван, шампунаар угаах шаардлагагүй, зөвхөн бохирдсон хэсгийг нь угааж, биеийнхээ бусад хэсгийг ямар ч зүйлгүйгээр бүлээн усаар зайлах хэрэгтэй. химитэй харьцах нь бага байдаг.

Бие махбодийн хөдөлмөр эрхэлдэггүй, оффис дээр сууж буй хүмүүсийн хувьд арьсны эмч нар угаалгын нунтаггүй ч гэсэн 2-3 хоногт нэг удаа шүршүүрт орохыг зөвлөж байна. Таны арьс таны бодож байгаа шиг бохир биш байна.

Би өдөр бүр давирхай эсвэл угаалгын савангаар өөрийгөө угааж болох уу?

Тар саван



Тар саван нь эмийн шинж чанартай байдаг.

Давирхай саван нь 90% ердийн саван, 10% хусны давирхайгаас бүрдэнэ.

Тар савангийн ашигтай шинж чанарууд:

  • Батга, тууралт гарах тослог арьсны мөөгөнцөр, бактерийг устгадаг
  • Нүүрэн дээр идээт формаци үүсэхээс сэргийлнэ
  • Арьсны үрэвсэл, псориаз зэрэг арьсны өвчнийг арилгана
  • Өвдсөн арьсыг эрүүл харагдуулна
  • Үсний хагыг арилгана

Тар саван нь тослог болон хэвийн арьсанд тохиромжтой... Саван угааж болно:

  • Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор бүх бие
  • Бүх биеийг эдгээх зорилгоор
  • Дотно хэсгүүд
  • Үс

Та ямар өвчнийг tar савангаар, хэр олон удаа угааж болох вэ?:

  • Батга, тууралтаас болж тослог арьсыг эмчлэхийн тулд өдөрт 2 -оос ихгүй удаа савангаар угааж болно.
  • Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ердийн арьсны хэлбэртэй хүнийг сард 3-4 удаа савангаар угааж болно.
  • Тар савантай дотно газрыг өглөө, оройд хөөнгөөөр угаана.
  • Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор дотно газруудад өвчнийг эмчилсний дараа долоо хоногт 1-2 удаа савангаар угааж, долоо хоногийн үлдсэн хугацаанд дотно газруудад илүү зөөлөн, тусгай гель хэрэглээрэй.
  • Давсны савантай үсийг угааж, үсийг бэхжүүлэхийн тулд хэт их тослог, хаг, толгойны бөөсийг арилгадаг. Тэд хөөсөрч, хөөсийг 15-20 минутын турш хадгална. Савангаа долоо хоногт нэг удаа угааж болно.

Эсрэг заалт: Тарны саван нь нүүр, толгойны хуурай арьстай хүмүүс, түүнчлэн хусны давирхайд харшилтай хүмүүст угааж болохгүй.

Угаалгын саван



Угаалгын саван- үр дүнтэй бактерийн эсрэг бодис, түлшний тос, гарнаас будаг угаана. Энэ нь натрийн давс, тосны хүчлээс бүрдсэн байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн юм. Өөх тосны агууламжаас хамааран саван нь дараахь төрлүүдэд хуваагддаг.

  • 72% -ийн агуулгатай
  • 65% -ийн агууламжтай

Угаалгын саван нь бусад төрлийн савангийн үндэс суурь болдог боловч будагч бодис, үнэр оруулснаар өөх тосны хүчлүүдийн хувь буурдаг.

Угаах явцад саван дахь натрийн шүлт нь шороог сайн зэврүүлж, нянг устгадаг. Саван нь бидний арьсны бактерийг сайн даван туулж, хамгаалалтын давхаргыг устгадаг. Хэрэв бид өдөр бүр угаалгын савангаар өөрийгөө угаадаг бол бидэнд дараахь зүйлийг өгөх болно.

  • Арьсны улайлт, цочрол
  • Түүний шингэн алдалт
  • Эрт хөгшрөлт

Хэрэв арьсанд ямар нэгэн асуудал байхгүй бол угаалгын савангаар угааж болохгүй, гэхдээ хэрэв байгаа бол батга, дараа нь саван сайн ажилладаг, гэхдээ та үүнийг зөвхөн нүүрний бүх хэсэгт биш батган дээр түрхэх хэрэгтэй.

Ойр дотны газрыг угаалгын савангаар угаах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш бөгөөд энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм:

  • Хуурайшилт, хагарал, улайлт
  • Ашигтай микрофлорыг устгах
  • Хөөндөө эмчлэх нь зөвхөн ашиглалтын хугацаанд хийгддэг бөгөөд савангаар угаахаа больсны дараа хөөндөй дахин эргэж ирдэг

Үс угаах тухайд зөвхөн эрүүл, гялалзсан үсийг угаалгын савангаар угааж болох бөгөөд уйтгартай, хэврэг үсийг угааж байвал асуудлыг улам хүндрүүлнэ. Эмч нарын ярьснаар угаалгын саван нь үсэнд муугаар нөлөөлдөг байна., Тэд амьгүй болж, саарал бүрхүүлээр бүрхэгдсэн бөгөөд дараа нь угаахад хэцүү болно.

Хэрэв та өдөр бүр угааж, өдөрт 2-3 удаа усанд сэлвэл юу болох вэ?



Усанд орох, шүршүүрт орохдоо савантай угаах нь ашиггүй, тэр ч байтугай арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг- Байгалийн тосолгооны зориулалтаар арьснаас ялгардаг байгалийн тосыг ингэж угааж цэвэрлэнэ. Байгалийн тосолгоог сэргээхийн тулд арьсанд дор хаяж 8 цаг шаардагддаг бөгөөд хэрэв та өдөрт 2 удаа усанд орвол арьсны хамгаалалтын элементүүд огт сэргээгддэггүй, хамгаалалтгүй арьс халдвар авахад илүү өртөмтгий байдаг бөгөөд та ихэвчлэн янз бүрийн өвчнөөр өвчилдөг. халдвар ба харшил.

Тиймээс одоо бид өдөр бүр усанд сэлэх нь ашиггүй болно гэдгийг мэдэж байна.

Видео: Өдөр бүр шүршүүрт орохгүй байх 6 шалтгаан

Судалгаа хийсний дараа эрдэмтэд өдөр тутмын эрүүл ахуйн журам нь үнэхээр хор хөнөөл учруулж болохыг олж тогтоожээ. Гэхдээ бүх тохиолдолд биш. Арьсны дээд давхаргыг бүрмөсөн устгадаг бактерийн эсрэг хатуу саван нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь гадны нөлөө, бактериас хамгаалдаг хамгийн нимгэн өөх тос юм. Чухам энэхүү хальс нь уян хатан чанар, арьсыг шинэлэг харагдуулдаг.

Мэдээжийн хэрэг, үе үе шинэ давхарга гарч, цэвэрлэж, сэргээгдэхийн тулд үүнийг угааж байх хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв энэ нь хэт олон удаа тохиолддог бол арьс зүгээр л сэргээх цаг байдаггүй. Энэ нь хэд хэдэн үр дагавартай. Нэгдүгээрт, эдгээр нь хэт хатсан арьс дээр үүсдэг бичил хагарал бөгөөд микробууд амархан нэвтэрч үрэвсэл үүсгэдэг. Хоёрдугаарт, арьсны нүх нь дутагдлаа нөхөхийн тулд өөх тосыг эрчимтэй гаргаж эхэлдэг. Хэрэв таны арьс аль хэдийн тослог байсан бол улам бүр тослог болно.

Усанд орох журмын сөрөг нөлөөг үгүйсгэхийн тулд бохирдуулахгүйн тулд та хэдэн зүйлийг зөвлөж болно. Эхлэхийн тулд хатуу цэвэрлэгч бүү хэрэглээрэй. Ерөнхийдөө өдөр бүр угаалгын алчуураар угааж болохгүй: хэрэв та биеийн хүчний ачаалал ихтэй байгаагүй бол биеэ зайлахад л хангалттай. Дараа нь усны температурыг ердийн температурт тохируулна уу. Энэ нь хэт халуун байх ёсгүй.

Өдөр бүр шампунь угаах

Өдөр бүр үсээ угаах эсэх: олон хүний ​​хувьд ийм асуулт байдаггүй. Хэрэв таны үс богино, үс засалт хийх шаардлагатай бол үсээ угаалгүйгээр хийх нь бараг боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ижил асуудал үүсгэж болзошгүй, гэхдээ дахиад нэг зүйл нэмэгддэг: байнга угаахаас үс унаж эхэлдэг.

Сөрөг байдлыг хэрхэн бууруулах вэ? Бараг л адилхан. Өөрт тохирсон шампунийг сонгоорой. Хэрэв та үсээ өдөр бүр угаадаг бол шампунь нь тохирсон байх ёстой. Ихэвчлэн энэ тохиолдолд лонх дээр "Өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой" гэж бичдэг.

Үсээ халуун усаар угааж болохгүй. Усанд орох процедурын төгсгөлд толгойгоо хүйтэн усаар зайлна. Энэ нь таны толгой дээрх үсний уутанцарыг нарийсгах тул ердийнхөөсөө илүү алдахгүй.

Үс, хуйхыг угаах цочролоос "сэргээх" боломжийг олгодог төрөл бүрийн бальзам, ангижруулагчийг бүү мартаарай. Усыг унтраасны дараа шууд үсээ хатааж болохгүй. Тэднийг хатаахад 10-15 минут өг, энэ үед та нэмэлт алчуураар арчиж болно. Мөн үсээ гаргахгүйн тулд сам сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Үсний уутанцар угаасны дараа үргэлж бага зэрэг тайвширдаг тул нойтон үсийг огт самнахгүй байх нь дээр.

Итгэхэд бэрх ч 19-р зууныг хүртэл европчууд жилд 1-2 удаа л, бүр түүнээс ч бага хэмжээгээр угаадаг байжээ. Жишээлбэл, Испанийн хатан хаан Кастилийн Изабелла I амьдралдаа ердөө хоёрхон удаа усанд орсон гэж мэдэгджээ - төрөхдөө болон хуримын өдөр.

Өнөөдөр Европ, Америкт шүршүүрийг өдөрт дор хаяж 2 удаа хийдэг. Энэхүү дүрмээс гажсан хэнийг ч угаагаагүй зэрлэгүүд гэж үздэг.

Гэхдээ эрүүл ахуйн үүднээс авч үзвэл ойр ойрхон шүршүүрт орох шаардлагатай юу? Эцсийн эцэст Орост эрт дээр үеэс тэд долоо хоногт нэг л удаа угаадаг байв.

Зэвүүн нь дэвшилтийн хөдөлгүүр юм

Эрт дээр үед хүмүүс цэвэр байдлын үүднээс угаадаг байсан. Ромын угаалгын өрөө нь гантиг, мозайк, дулаан шал, эфирийн тос, янз бүрийн температуртай устай ванн зэрэг нь орчин үеийн ТХГН -ээс дутахааргүй байв.

Дундад зууны үед угаах нь үнэтэй бөгөөд бэрхшээлтэй байсан. Аварга том модон ванн байсан ваннууд цайз болгонд байдаггүй. Усанд орох усыг гал голомт дээр халаадаг байв (үүнд маш их түлээ шаардлагатай байсан). Ус хурдан хөрөв - язгууртнууд ханиад хүрэхээс айж байв.

Гэхдээ гол зүйл бол дундад зууны үед угаах нь нүгэл байсан юм. Сүм итгэдэг: бие нь ялзарч, анхаарал халамж тавихыг зөвшөөрдөггүй, та сүнсний цэвэр байдлын талаар бодох хэрэгтэй. Нэмж хэлэхэд, бие угаах нь нүцгэн байхтай шууд холбоотой бөгөөд Адам Ева хоёрын "гомдсоны" дараа ичгүүр, ичгүүр болдог.

Бие бялдрын хувьд эрүүл, ялангуяа залуу хүмүүс аль болох бага угаах хэрэгтэй.

Гэгээн Бенедикт

Дундад зууны үеийн Европын ариун цэврийн шаардлага хангаагүй байдал нь загварыг шаардаж, шинжлэх ухааныг урагшлуулжээ. Жишээлбэл, XIV зуунд брэ нь маш загварлаг болсон - өргөн суурь, нарийн хөлтэй эрэгтэй дотуур хувцас. Энэхүү чиг хандлагыг цусан суулга өвчнөөр шаналж байсан Луис X тогтоожээ.

Нэмж дурдахад, муу хэлээр Францын алдарт онгодууд уруу татах зорилгоор биш харин дуу намсгах зорилгоор үйлчилдэг байсан гэж хэлдэг ... хатагтай, ноёдоос гардаг өмхий үнэр.

Бохир хуйвалдаан

Европоос ялгаатай нь Орост тэд угаах дуртай байв. "Угаалгын өрөө", "саван", "савантай", "мовница" гэсэн үгсийг 11 -р зууны үеийн шастираас олж болно.

Би энд ирэх замдаа Славян нутагт гайхамшгийг харсан. Би модон баннуудыг харсан бөгөөд тэд хүчтэй халаах болно, тэд хувцсаа тайлж, нүцгэн байж, арьсан квасаар угааж, шүүр авч, сүүлээ сүүлээр нь хийж дуусгах болно. жаахан амьд сэрүүн усанд живж, тэгж байж л тэд амилах болно ... Тэд үүнийг байнга хийдэг, тэднийг хэн ч тарчлаахгүй, харин өөрсдийгөө тарчлааж, дараа нь өөрсдийгөө угааж, тамладаггүй. Өнгөрсөн жилүүдийн үлгэр

Бараг бүх овоохой өөрийн гэсэн халуун усны газартай байв. Тэр "хар хувцастай" живж байв. Хэрэв угаалгын өрөө байхгүй бол тэд Оросын зууханд угаадаг байв: галын хайрцгийн дараа тэд үнс, сүрэл тавьж, дотор нь авирч, уур эсвэл ус өгч байв.

Хотуудад нийтийн халуун усны газар ажилладаг байв. Түүгээр ч барахгүй 1743 он хүртэл хүйсийн хуваагдал байгаагүй - эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүд угаадаг байв. Жижиг мужийн тосгон хүртэл өөрийн гэсэн "Сандун" -тай байв.

Тэд өөрсдөө болон олон нийтийн усанд орохдоо долоо хоногт нэг удаа, бямба гаригт эсвэл Христийн шашны томоохон баярын өмнө өөрсдийгөө угаадаг байв. Зарим газарт энэ уламжлалыг өнөөг хүртэл дагаж мөрддөг.

Гэхдээ алдартай соёл яагаад бид өдөрт хоёр удаа усанд орохыг шаарддаг вэ?

Америкчуудын 65% нь өдөрт нэг удаа шүршүүрт ордог; 21% - бусад өдөр бүр; 10% - долоо хоногт нэг удаа; 4% - өдөрт 2 ба түүнээс дээш удаа. AOL Inc -аас авсан мэдээлэл.

Намайг сэрэхэд шүршүүр, ажлын дараа шүршүүр, унтахын өмнө шүршүүр, дасгалын дараа шүршүүр, дэлгүүр орохоос өмнө шүршүүрт орно.

Социологич хэлэхдээ, Элизабет Ланкастер (Элизабет Ланкастер) ийм зан үйлийг нийгэмд тулгадаг.

Саван, шампунь, ангижруулагч, лосьон гэх мэт янз бүрийн арчилгааны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг гоо сайхны компаниуд яах бол гэж та бодож байна вэ?

Шүршүүр нь зөвхөн цэвэр байдал төдийгүй хөнгөн байдлыг өгдөг гэдгийг бүү мартаарай. Шүршүүрт орох нь амрах сайхан арга юм. Гэхдээ сэтгэлзүйн үүднээс авч үзвэл энэ нь илүү их зүйлийг өгдөг. Нийгэмд "тослог" үстэй хүмүүс хүн рүү ёжтойгоор нүдээ цавчилдаг. Угаах тусам өөртөө илүү итгэлтэй болно.

Угаах эсвэл угаахгүй байх - энэ бол асуулт мөн үү?

Оновчтой, оюун санаа, бие бялдрын хувьд тэнцвэртэй амьдралын тухай ном зохиогч, доктор Санжай Жайн хэлснээр, хүн хэзээ, хэр их угаах тухай дүрэм байдаггүй.

Энэ бүхэн тухайн хүний ​​хүрээлэн буй орчин, амьдралын хэв маяг, анатомийн онцлогоос хамаарна. Хэрэв та чийглэг уур амьсгалтай орчинд амьдардаг бол илүү их шороо биед наалдаж, илүү олон удаа шүршүүрт орох хэрэгтэй.

Илүү их биеийн хөдөлгөөн хийх нь илүү их хөлрөх гэсэн үг бөгөөд энэ нь угаах хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Үүний зэрэгцээ эрүүл ахуйн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар саван хэрэглэх нь огт шаардлагагүй юм. Энгийн ус нь хөлс, үнэрийг сайн арилгадаг. Эцсийн эцэст, түүхийн хувьд Ромын ваннд, Оросын усанд орохдоо тэд зөвхөн усаар угаадаг байсан бөгөөд цэвэрхэн байжээ.

Ус бол бидний цэвэр ариун байдлын үндэс юм.

Санжай Жэйн

Гель, шампунь хэрэглэхгүйгээр өдөрт 1-2 удаа бүлээн, богино шүршүүрт орох нь биеийн эрүүл ахуйг сахихад сайн нөлөөтэй. Эцсийн эцэст ихэнх хэсгийг хувцасаар нуудаг тул хүрээлэн буй орчны бактериудын нөлөөнөөс хамгаалагдсан байдаг. Савангаар угаахыг зөвлөдөг биеийн цорын ганц хэсэг бол аль болох олон удаа гар юм.

Та хэр олон удаа шүршүүрт ордог вэ?