Гүн цэвэрлэх процедур нь агаар шиг бидний арьсанд зайлшгүй шаардлагатай. Өдөр бүр биед шороо, тоос хуримтлагддаг. Бохирдлын гадаад эх үүсвэрээс гадна дотоод хүчин зүйлүүд бас байдаг: үхсэн эсүүд, sebum, биеэс ялгардаг хорт бодисууд. Тогтмол усанд орох, шүршүүрт орох нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд хангалтгүй юм. Арьсыг хальслах нь арьсны бохирдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Скрабын ашигтай шинж чанарууд нь дараах байдалтай байна.

• Цэвэрлэгээ. Хатуу хэсгүүд нь үхсэн эсийг төгс гуужуулдаг. Тэд мөн нүх сүвийг гадны бохирдлоос цэвэрлэдэг.
• Эдгэрэлт. Скраб нь бүх бохирдлыг даван туулж дууссаны дараа арьсны эсүүд амьдралд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг чөлөөтэй хүлээн авах боломжтой.
• Тэжээллэг. Чийгшүүлэгч скраб суурь нь идэвхтэй механик цэвэрлэгээ хийсний дараа арьсыг зөөлрүүлж тайвшруулна. Суурь нь илүү их шим тэжээл, витамин агуулдаг бол биеийн скраб нь илүү ашигтай байдаг.
• Тоник. Пиллинг нь биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар биед тоник нөлөө үзүүлдэг.
• Өргөх. Биеийн скраб нь өргөлтийн үр дүнд хүрч, арьсыг илүү залуу, сэтгэл татам болгодог.
• тайвшруулах. Скрабын суурь дээр нэмсэн эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.

Биеийн скраб нь арьсыг целлюлитийн эсрэг гэх мэт янз бүрийн эмчилгээний тос түрхэхэд бэлтгэх маш сайн арга юм. Арьсыг гуужуулсны дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүн илүү хурдан шингэж, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд аль болох гүн гүнзгий нэвтэрдэг.

Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд

Скраб нь бүх нийтийн биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн боловч сул талтай. Арьсаа сонгохдоо арьсныхаа онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд нь дараах байдалтай байна.

1. Энэ цэвэрлэгчийг мэдрэмтгий арьстай хүмүүст хэрэглэхгүй байх нь дээр. Найрлагыг бүрдүүлдэг хатуу хэсгүүд нь арьсыг зурж болно. Хэрэглэсний дараа зураас болон бусад механик цэвэрлэгээний ул мөр үлдэх болно.
2. Бие махбодид гэмтэл, цочрол үүссэн тохиолдолд скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Арьсыг хальслах нь одоо байгаа арьсны өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
3. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд арьсны гүн цэвэрлэгээг түр хугацаагаар хасах хэрэгтэй.
4. Харшилтай хүмүүс сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд скраб бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.
5. Наранд түлэгдсэн арьс мөн гуужихаас айдаг.

Гэртээ биеийн скраб хийх жор

Төгс, сайхан арьстай болохын тулд гоо сайхны газар очиж, их хэмжээний мөнгө гаргах шаардлагагүй. Ердийн бүтээгдэхүүн ашиглан гэртээ өөрийн гараар биеийн скраб хийх боломжтой.

Гэрийн кофены биеийн скраб

Кофе бол дэлгүүрээс худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хамгийн түгээмэл гуужуулагч бодис юм. Олон үйлдвэрлэгчид түүнд давуу эрх олгодог.

Кофе нь арьсыг толигор, шинэлэг, төгс өнгөлөг болгодог. Нэмж дурдахад, кофег гар хийцийн биеийн скраб нь гуя болон хэвлийн хэсэгт жүржийн хальстай тэмцэхэд батлагдсан арга юм. Энэхүү зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсанд хүрэл өнгө өгөх чадвартай бөгөөд ингэснээр өөрөө идээлэх үүргийг гүйцэтгэдэг.

Гэртээ хоол хийх кофены скраб хийх жорыг анхаарч үзээрэй.

• Алимны соус, кофе дээр үндэслэсэн. Гурван халбага нунтагласан кофег исгэж идээрэй. Алим аваад, хальсалж, нилээд сараалжтай болгоно. Алимны нухаш дээр 1 халбага оливын тос нэмнэ. Кофе шүүсний дараа нухаштай холино. Та мөн алимны оронд тоор хэрэглэж болно.
• Цөцгийтэй кофе. Кофе исгэж байгаад үлдсэн шаарыг хоёр халбага авна. Хоёр халбага цөцгий нэмнэ.
• Зөгийн бал хальслах. Кофены нунтаг, цөцгий, чихэртэй зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр, жишээлбэл, тус бүр хоёр халбага хэрэглэх шаардлагатай.
• Гель скраб. Хоёр халбага нунтагласан кофе бэлтгэж, усанд орох. Биедээ ердийн шүршүүрийн гель түрхэж, кофены шаарыг алган дээрээ асгаж, арьсанд нь сайтар үрнэ. Дараа нь бүх зүйлийг усаар зайлна.
• Өргөх, дэмжих. 100 грамм нунтагласан кофе, нэг халбага усан үзмийн үрийг авна. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд усан үзэм, розмарин, жүрж зэрэг целлюлитийн эсрэг эфирийн тосыг 10 дусал нэмнэ.
• Шатаж буй скраб. Хоол хийхдээ кофены шаар, чацарганы тос, хар перц зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэнэ.

Гэрийн кофены скрабыг мэдрэмтгий арьс, нүүрэнд түрхэж болохгүй, тэдгээр нь биед хамгийн тохиромжтой байдаг. Кофены шаарыг чийгтэй үед хэрэглэх нь дээр.

Давстай гар хийцийн биеийн гуужуулагч

Далайн давс нь аяга тавагны нэмэлт бодис төдийгүй гоо сайхны зориулалтаар ашиг тустай байдаг. Энэ нь арьсыг баяжуулж, тэжээл өгөх эрдэс бодис агуулдаг. Далайн давстай скраб нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, сэргээнэ.

Давс хальслах жор:

1. Газрын тос дээр суурилсан. Авах? аяга далайн давс, хоёр хоолны халбага бүйлсний тос, халбага jojoba тос, 20 дусал цитрусын тос. Эхлээд давсаа бүйлсний тостой хольж, дараа нь бусад найрлагыг нь нэмнэ.
2. цөцгий. Скрабын хувьд танд хоёр хоолны халбага цөцгий, нэг халбага нарийн давс хэрэгтэй болно. Та далайн давс, ердийн хоолны давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно.
3. Цитрус. Усан үзэмийг хутгагчаар нунтаглаж, нэг халбага оливын тос, таван хоолны халбага давс нэмнэ.
4. Тайвшруулагч пийлинг. Савыг аваад хагас аяга далайн давс, нэг халбага чангаанзны тос, нэг халбага хүнсний сод, хоёр дусал шохойн эфирийн тос хийнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, нэг уут ногоон цай хийнэ. Тууштай байдал нь маш зузаан байх ёстой.
5. Арьс гуужуулагч. Хагас аяга кофег исгэж, хоёр хоолны халбага далайн давс, нэг халбага оливын тос нэмнэ.
6. Турмерикаар гуужуулна. Энэхүү жорын хувьд танд хагас аяга холигчоор нунтагласан далайн давс, 1 хоолны халбага турмерик, хоёр хоолны халбага зандан модны тос, нэг халбага хуурай сүү хэрэгтэй болно. Ийм гуужуулагчийг арьсанд бүрэн хуурай болтол үлдээж, дараа нь усаар зайлна.

Хальслахын тулд та далайн болон ширээний давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно. Том хэсгүүд нь илүү их ажиллаж, маш их бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд тусална. Гэхдээ ийм гар хийцийн биеийн скраб нь нарийхан арьсыг гэмтээж болно. Нарийн давс нь илүү зөөлөн цэвэрлэгээ хийхэд тусална.

Cinnamon биеийн скраб

Целлюлит болон биеийн өөхний эсрэг тэмцэхийн тулд шанцайг гар хийцийн скрабд хэрэглэх дуртай. Энэхүү дорнын амтлагч нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цаашид өөх шатаах эмчилгээнд бэлддэг.

Бид таны анхааралд гар хийцийн шанцайтай скраб хийх жорыг хүргэж байна.

• Зөөлрүүлэх скраб. Дөрвөн халбага бүлээн сүүг аяганд хийж, гурван халбага овъёосны гурил нэмнэ. Энэ хольцыг арван минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь хоёр халбага шанцай, нэг халбага бүйлсний тос нэмнэ.
• Хулууны хальслах. Хулууны целлюлозын хагас халбага авч, нунтагласан шанцайны хагас халбага нэмнэ. Дараа нь холимогт таван дусал Е витамин дусааж, холино уу? аяга наргил модны тос, нэг аяга бор элсэн чихэр.
• Зөгийн балтай шанцай. Энэхүү гуужуулагчийн жор нь маш энгийн: шанцай, зөгийн балыг нэгээс хоёр харьцаагаар аваад холино.
• Жин хасах зориулалттай скраб. Бэлтгэхийн тулд хагас халбага шанцай, хоёр хоолны халбага давс, хагас халбага том ширхэгтэй чинжүү, нэг халбага оливын тос хэрэглэнэ.
• будаа скраб. Гурван халбага түүхий будаа нунтаглаж, нэг халбага шанцай нэмнэ. Үүний дараа хоёр хоолны халбагын ургамлын тосыг усан ваннд халааж, хольц руу хийнэ.
• шавар дээр суурилсан. 80 грамм шаврыг аваад бүлээн усаар цөцгийтэй тууштай болгоно. Үүн дээр нэг халбага нунтаг шанцай, далайн давс нэмнэ.

Гэрийн сахартай биеийн скраб

Элсэн чихэр нь арьсанд маш сайн шингэж, чийгшүүлдэг тул хуурай, сэвсгэр арьсанд тохиромжтой. Кофегоос ялгаатай нь амтат скраб нь арьсыг гэрэлтүүлж, бор туяаны үлдэгдлийг арилгадаг.

Гэрийн чихрийн скраб хийх жор:

1. улбар шар өнгийн скраб. Жүржийг аваад үрж, нэг халбага нишингийн элсэн чихэр, таван хоолны халбага тараг нэмнэ.
2. Цөцгийтэй хальслах. Жор нь маш энгийн бөгөөд 4 халбага элсэн чихэр, 5 хоолны халбага цөцгий холино.
3. Шоколад цэвэрлэнэ. Скраб хийхэд нэг аяга какао цөцгийн тос, хагас аяга элсэн чихэр хэрэглээрэй.
4. Бүйлс скраб. Нэг аяга элсэн чихэр аваад ямар ч эфирийн тосоос арван дусал нэмээд хутгана. Дараа нь үүссэн холимогт хагас аяга амтат бүйлс хийж хутгаад эцэст нь 6-7 дусал Е витамин нэмнэ.
5. Банан. Нэг аяга элсэн чихэр, нэг боловсорсон гадилыг хутгагчаар холино. Бас нэмэх үү? аяга ши тос ба аяга наргил модны тос. Та хөөстэй масс авах хэрэгтэй.
6. манго. Мангог нунтаглаж, гуужуулах уу? үүссэн целлюлоз. Хагас аяга бор элсэн чихэр, 2 хоолны халбага наргил модны тос нэмнэ. Төгсгөлд нь нухаш масс руу гурван дусал жүржийн тос нэмж болно.
7. Лаванда цэцгийн ванилийн хальс. Нэг аяга элсэн чихэр, нэг аяга усан үзмийн үрийн тос, хоёр дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, нэг халбага ванилийн хандыг аяганд хийнэ. Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Лаванда цэцэг, ваниллин нь арьсыг тайвшруулж, бүх булчинг тайвшруулна.
8. Цэцгийн скраб. 1 аяга элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал, хагас аяга хатаасан сарнайн дэлбээ, 1 халбага jojoba авна. Найрлагыг сайтар хольж, хоёр дусал сарнайн эфирийн тос нэмнэ.
9. чамин кокос. Бэлтгэхийн тулд хоёр хоолны халбага бор элсэн чихэр, нэг халбага үрж жижиглэсэн кокосын мах, гурван хоолны халбага цөцгий хэрэглэнэ. Скраб нь нарийхан арьстай охидод тохиромжтой.

Гэртээ биеийн скраб бэлтгэхийн тулд бор элсэн чихэр нь эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул тохиромжтой.

Гэртээ биеийн скраб хэрхэн хийх вэ

Гэрийн гуужуулагчийг үр дүнтэй болгохын тулд процедурыг эхлэхээс өмнө бэлтгэх ёстой. Суурь нь төгс төгөлдөр: цөцгий, цөцгий, сүү, тараг, зөгийн бал, ургамлын тос. Хатуу хэсгүүдийн хувьд та давс, жижиглэсэн самар, элсэн чихэр, кофег, хивэг, жимсний үр, шанцай зэргийг авч болно. Онцгой уур амьсгал өгөх, үнэрт эмчилгээний ид шидийн ертөнцөд орохын тулд дусал эфирийн тос эсвэл дуртай үнэртэй усаа нэмнэ үү.

Арьс хальслах үед арьс маш мэдрэмтгий болдог тул арьсанд халдварлахгүй байх нь чухал. Найрлагыг холихын тулд зөвхөн цэвэр аяга таваг хэрэглээрэй, өмнө нь буцалж буй усаар зайлах нь дээр. Гар хийцийн скраб хийх процессыг хутгагчаар ихээхэн хөнгөвчилдөг. Энэхүү гал тогооны техникийн ачаар тууштай байдал нь илүү жигд байдаг.

Хэрэв та скраб хийхэд кофе хэрэглэдэг бол арьсыг маажихгүйн тулд байгалийн нарийн эсвэл дунд зэргийн нунтаглах нь дээр. Уусдаг кофе хэрэглэж болохгүй, энэ нь үр дүнгүй юм.

Аливаа скрабыг бие даасан үл тэвчих эсэхийг шалгах шаардлагатай, ялангуяа та түүнд чухал тос нэмсэн бол. Гар дээрээ бага зэрэг масс түрхээд арьсны хариу урвалыг шалгана уу.

Биеийн скраб хэрхэн түрхэх вэ

Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та биеийн скраб хэрэглэх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Гоо сайхны процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьс нь үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Халуун шүршүүрт орох эсвэл саунд зочлох замаар биеийг сайтар ууршуулах нь чухал юм. Эдгээр үйлдэл нь нүхийг нээхэд тусална. Биедээ скраб түрхэхээсээ өмнө цусны эргэлтийг сайжруулах массаж хийж болно.

Аливаа скрабыг бээлийтэй арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэхүү хэрэглээний арга нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Цэвэрлэгч нь зургаагаас арван хоёр минутын турш биед үлддэг. Дараа нь та шүршүүрт орж, скрабаа угаах хэрэгтэй. Ямар ч чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай. Арьсыг гуужуулсны дараа эмчилгээний нойтон жинг урьд өмнөхөөсөө илүү хүлээж авдаг.

Скрабыг хэр олон удаа хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Хэвийн төрлийн арьсанд 7 хоногт нэг удаа гуужуулдаг. Хуурай нь 13 хоног тутамд, тослог - 5 хоног тутамд цэвэрлэх нь дээр. Скрабыг тогтмол хэрэглэснээр та дараах үр дүнд хүрнэ: арьс толигор, торгомсог болж, өнгө нь сайжирч, арьс "амьсгалж", целлюлит арилах, арьс зөөлрөх, залуужих, нэн чухал үнэртэй байх болно. тос нь биеэс гарах болно.

Үр дүн нь эхний процедурын дараа шууд харагдах боловч асуудалтай газарт илүүдэл хуримтлалыг арилгахад удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд ойролцоогоор хоёроос гурван сар болно. Биедээ анхаарал тавих нь арьсны согогийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй өдрийн турш сайхан сэтгэлийг бий болгодог.

Гэртээ арьсны скраб хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.

Арьс гуужуулах нь жилийн аль ч үед хамгийн ашигтай, хямд төсөр процедуруудын нэг юм. Эпидермисийн эсүүд дөрвөн долоо хоног тутамд үхдэг тул тэдгээрийг арилгах, арьсыг цаг тухайд нь шинэчлэх нь маш чухал юм.

байгалийн. Үүнийг бий болгох жорыг бидний нийтлэлд алхам алхмаар хэлэлцэх болно.

Энэхүү далайн амьтдын мах нь маш хөнгөн, амттай, эрүүл бүтээгдэхүүн гэдгийг анхаарна уу. Байгалийн хавч үнэтэй байдаг нь үнэн. Тиймээс олон хүмүүс ийм амттанг зөвхөн баярын өдрүүдэд л зөвшөөрдөг. Энгийн үед бидний ихэнх нь үүнийг суримигээр сольдог. Жинхэнэ далайн махыг туршиж үзсэн хэн бүхэн эдгээр хоёр бүтээгдэхүүний ялгаа маш их гэдгийг ойлгодог.

"Цас" салат

Ийм хоол нь анхны үйлчилдэг эсвэл хүйтэн жавартай амттай биш, харин гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох цасан хавчны махнаас болж нэрээ авсан. Хоолонд байгаа бусад бүх найрлага нь маш энгийн бөгөөд энгийн байдаг. Тиймээс та тэдэнд их мөнгө зарцуулах шаардлагагүй болно.

Байгалийн наймалжтай энэхүү салат нь амттай бөгөөд энэ нь хоёр амрагуудын хувьд баярын найр эсвэл романтик үдэшлэгт тохиромжтой.

• дөрвөн тахианы өндөг;
• хоёр том өргөст хэмх;
• 500 грамм чанасан хөлдөөсөн байгалийн наймалж мах;
• нэг халбага цуу (6%);
• улаан сонгино;
• 150 грамм хатуу зөөлөн бяслаг;
• майонезаас гурван халбага.

Амттай салат бэлтгэж байна

давхаргатай салат

Одоо байгалийн хавчны салат бэлтгэх өөр хувилбарыг авч үзье. Үндсэн найрлагыг өөрөө бэлтгэж, зүсэх ёстой гэдгийг анхаарна уу. Гэхдээ надад итгээрэй, зарцуулсан цаг хугацаа, хүчин чармайлт нь зочдын шүүмжлэл, тавагны ер бусын амтаар үр дүнгээ өгөх нь дамжиггүй.

Байгалийн хавчны махтай салат бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• хоёр том өргөст хэмх;
• нэг амьд хавч нь дунд зэргийн хэмжээтэй (ойролцоогоор нэг килограмм жинтэй);
• нэг булан навч;
• таван халбага;
• 170 грамм хатуу чихэрлэг бяслаг (жишээлбэл, Маасдам болон бусад);
• сармисны хумс;
• ерэн грамм лаазалсан вандуй;
• 180 грамм боловсорсон, амтат улаан лооль;
• далайн давсны хоёр халбага;
• таван вандуй чинжүү;
• нэг шохой эсвэл нимбэг;
• хоёр ширхэг хумс.

Хоол хийх сонирхолтой алхам алхмаар жор

Байгалийн хавчны махан салат. Хятад байцааны жор

Ийм ер бусын хоол нь давслаг, чихэрлэг амтлагчдыг баярлуулах болно. Энэхүү амттай салат нь жимс жимсгэнэ, илүү амттай найрлагатай.

Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно:

• 45 мл нимбэгний шүүс;
• хоёр том ногоон исгэлэн алим;
• 400 грамм чанасан хөлдөөсөн наймалж мах (мэдээжийн хэрэг, байгалийн);
• таван ногоон сонгины өд;
• сармисны хумс;
• 25 миллилитр алимны цуу (6%);
• давс (амсах болно);
• ерэн миллилитр оливын тос;
• 150 грамм Бээжингийн байцаа.

Байгалийн наймалжтай амттай хоол хийх: алхам алхмаар зааварчилгаа

Байгалийн нүүр, биеийн скрабыг гэртээ хоол хийх, гэрийн скраб хийх жор

биеийн арьс, хөлний арьснаас илүү зөөлөн, байгалийн байх ёстой. Хэвийн арьстай сайхан эздийн хувьд долоо хоногт нэг удаа скраб хэрэглэхэд хангалттай. Тослог арьстай охид долоо хоногт 2-3 удаа скраб хэрэглэж болно.

, гуужуулагчийг хэрэглэсний дараа түрхсэнээр таны арьсанд илүү сайн шингэж, скраб хэрэглэсний дараа шим тэжээлийн нөлөө илүү үр дүнтэй болно.

Үс арилгах процедур бүрийн өмнө скраб хэрэглээрэй - энэ нь сахлын дараа үс унахаас сэргийлнэ.

Батга, батгатай бол скраб хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг! Асуудал улам дордож магадгүй юм!

Манай сайт дээр та гоо сайхны бүтээгдэхүүн дээр туршилт хийх боломжтой

Скраб түрхэх технологи: Хоёр гарын долоовор болон дунд хуруугаараа 2-3 минут орчим нүүрэндээ дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийж эхлээд духны дундаас сүм рүү, дараа нь амны булангаас сүм рүү шилжинэ. , дараа нь ойролцоогоор эрүүний дундаас чихний дэлбээ хүртэл. Уг процедурын дараа скрабаа бүлээн усаар зайлна.

Нүдний бүсээс зайлсхий!

Гэрийн нөхцөлд байгалийн гаралтай нүүрний гуужуулагч, жор.

ТОСТОЙ АРЬСАНД ЗОРИУЛСАН ГЭРИЙН скрабын ЖОР

Кофены гуужуулагч (ашигласан кофеноос)

1: 3 харьцаатай нунтагласан согтуу хатаасан кофег тараг эсвэл өтгөн цөцгийтэй холино. Үүссэн хольцоор арьсандаа 2-5 минутын турш иллэг хийнэ.
Скрабын үр дүн: арьс зөөлөн, зөөлөн болно.

Гэрийн давс, хүнсний сода скраб хийх жор

Усанд орох юм уу шүршүүрт орсны дараа дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрний арьсанд хүнсний сод эсвэл энгийн давсанд дүрсэн чийгтэй хөвөнгөөр ​​1-3 минутын турш иллэг хийнэ. Давс, содын талстууд нь арьсыг сайн өнгөлж, бүх бохирдлоос чөлөөлдөг.
Хэрэглэсний үр дүн: арьс толигор болж, томорсон нүхийг сайтар цэвэрлэж, чангална.

гүзээлзгэнэтэй скраб

4 халбага оливын тос, 6 хоолны халбага давс, 6 гүзээлзгэнэ холино (гүзээлзгэнэ нь цэвэрлэх, ариутгах шинж чанартай тул та заримдаа гүзээлзгэнэ эсвэл Викториагаар нүүрээ тосолж болно). Үүссэн скрабаа арьсанд түрхэнэ.

Будаатай овъёосны гуужуулагч

Асуудалтай арьстай бол нэг цайны халбага нунтаг будаа, ургамлын тос, 2 хоолны халбага овъёосны будаа авч холиод бүлээн ус нэмнэ.
Үр дүн: арьс толигор болж, томорсон нүх сүвийг цэвэрлэж, чангална.

ГЭРИЙН ХАЯГТАЙ ХУУРАЙ МЭДРЭМТГИЙ АРЬСНЫ скраб

Хэрэв та мэдрэмтгий арьстай бол байгалийн хатуу зүлгүүр (давс, чангаанзны үр, самрын хальс) агуулсан скраб хэрэглэж болохгүй. Эдгээр зүлгүүрийн хэсгүүд нь арьсыг зурж, цочроох шалтгаан болдог. Таны нөхцөл байдалд бид хиймэл зүлгүүр бүхий гар хийцийн скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Гэрийн нөхцөлд овъёосны скраб

Бид овъёосны будаа нунтаглаж, кофе бутлуурын дотор тэдгээрийг ус эсвэл сүүтэй нэгэн төрлийн зутан болгон шингэлнэ. Үүссэн байгалийн скрабаар арьсанд 1-2 минутын турш массаж хийнэ.
Үр дүн: таны арьс зөөлөн, толигор болно.

гар хийцийн далайн давс скраб жор

Бид нэг халбага далайн давс авч, цөцгий нэмж, хольж, үүссэн гуужуулагчаар нүүрээ зөөлөн массаж хийж, нүдний эргэн тойрон дахь хэсгээс зайлсхий.

Цөцгийн оронд та цөцгий эсвэл чидуны тос хэрэглэж болно - аль нь дуртай, илүү тохиромжтой!

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаар илүү ихийг мэдэж аваарай

ГЭРИЙН ХЭРЭГСЭЛТЭЙ БИЕИЙН скраб

Гэрийн биеийн скрабыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ.

Бид үргэлж чийгтэй, цэвэрхэн арьсанд шүршүүрт орсныхоо дараа шууд биеийн скраб түрхэж, гараараа эсвэл байгалийн гаралтай хөвөн даавуугаар массаж хийнэ. Маникюр, педикюр хийх үед гар, хөлний скраб хэрэглэх нь тохиромжтой.

Скрабын дараа түрхсэн тэжээл, чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн нь арьсанд илүү сайн шингэж, гуужуулсны дараа эдгээр бүтээгдэхүүнд үзүүлэх нөлөө нь илүү үр дүнтэй байдаг.

Гэрийн давстай скраб хийх жор

Шүршүүрт орсны дараа эсвэл усанд орсны дараа энгийн хоолны давс эсвэл хүнсний содад дүрсэн чийгтэй хөвөн даавуугаар дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд массаж хийж болно. Хоолны давс, содын талстууд нь арьсыг сайн өнгөлж, янз бүрийн бохирдуулагчаас чөлөөлдөг. Давс гуужуулагч процедур нь түрхэхээс өмнө хамгийн тохиромжтой целлюлитийн эсрэг гель.

Кофены шаартай гар хийцийн биеийн скраб хийх жор

Өглөө нь нэг аяга шинэхэн исгэсэн кофе ууж болно. Доод талд нь үлдсэн кофены шаарыг шахаж ав. Үүссэн кофены хоёр халбаган дээр өөрийн дуртай байгалийн эфирийн тос, нэг халбага цөцгийн 2 дуслыг нэмнэ. Бүх хольцыг сайтар холино! Үүссэн скрабаа хөвөндөө түрхээд 2-5 минутын турш биедээ зөөлөн иллэг хийнэ. Хүйтэн цэвэр усаар зайлж угаана.
Кофены шаартай скраб хэрэглэсний үр дүн: зөөлөн, хилэн арьс, маш гайхалтай үнэр!

Далайн давстай скраб

Энгийн далайн давсанд хоёр дусал лаванда эсвэл сарнайн тос нэмнэ. Энэ скрабыг гараараа биш, харин гадил жимсний эсвэл кивигийн хальсаар үрнэ. Энэ процедурыг хоёр долоо хоногт нэг удаа хийж болно.

Жор: Oatmeal Smooth Scrub

Oatmeal нь гар хийцийн маш сайн биеийн гуужуулагчийн үндэс юм. Кофе бутлуурын дотор овъёосны будаа нунтаглаж, тэдэнд шингэн зөгийн бал нэмж, энэ хольцыг сайтар холино. Усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа энэ скрабыг хэрэглээрэй.

Тэжээллэг кофены гэрийн скраб

Байгалийн кофеноос үлдсэн кофены шаарыг цэвэршүүлээгүй ургамлын тос эсвэл цөцгийтэй хольж, энэ скрабаар арьсанд массаж хийж 10 минут байлгасны дараа сайтар зайлна.

байгалийн гар хийцийн гуужуулагч жор

Цөцгий, зөгийн бал, кофег, цөцгийн тос. Ханцуйгүй нунтагласан кофег бусад найрлагатай сайтар холино - зөгийн бал + цөцгий + оливын тос. Энэ скрабыг долоо хоногт нэг удаа түрхээрэй.

Гэрийн шанцай, чинжүү, давс, оливын тос скраб

Бүдүүн нунтагласан хар чинжүү, бага зэрэг оливын тос, шанцай, том ширхэгтэй давс. Гэрийн нөхцөлд ийм скраб нь арьсыг цэвэрлэхээс гадна цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг. Энэхүү скраб нь спортын хамгийн их үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийг хүсдэг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой (шанцай нь жингээ хасах, бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг).

Гар хийцийн элсэн чихэр, оливын тос скраб хийх жор

Хүйтэн дарсан тос (хамгийн боломжийн оливын тос) болон элсэн чихэрийг хольж, биеийн арьсанд үрнэ.

Целлюлитийн эсрэг гэрийн нөхцөлд далайн давс, бэрсүүт жүрж, чидун жимсний тосноос скраб

1 жижиг бэрсүүт жүрж, 5 tbsp. далайн давсны халбага, оливын тос 1 халбага. Чидун жимсний тосоор далайн давс холино. Усан үзэмийг хальстай нь үрж, давс, тосыг хольж хутгана. Бүгдийг сайтар холино. Энэ скрабыг шүршүүрт орохын өмнө хэрэглээрэй, гэхдээ чийгтэй биед түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрнэ. Хэсэг хугацааны дараа скрабаа шүршүүрийн гелээр угаана.

Зөгийн бал, давстай нүүр болон биеийн гуужуулагч маск

1 аяга Сөнөсөн тэнгисийн нунтаг нунтаг эсвэл нарийн нунтагласан далайн давс, 1/3 аяга зөгийн бал, 1/3 аяга жожоба тос, 2 хоолны халбага хуурай сүү, 2 хоолны халбага хөх шавар. Хэрэв та нэг түрхлэгээр скрабыг бүхэлд нь хэрэглээгүй бол энэ гуужуулагчийг сайтар битүүмжилсэн саванд хөргөгчинд хадгална. Скраб маскыг гараараа чийгшүүлсэн нүүр, хүзүү, гар болон бүх биед түрхээрэй. Сайн зайлж, зөөлөн алчуураар хатаана.

байгалийн гүзээлзгэнэтэй биеийн скраб хийх жор

3 урлаг. шинэ гүзээлзгэнэ халбага, 2 tbsp. бүйлсний тос халбага, 1 tbsp. нэг халбага зөгийн бал Гүзээлзгэнэийг гүн гүнзгий шилэн аяганд хийж, зөгийн бал, бүйлсний тос нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино. Скраб хэрэглэх процедурыг ваннд хийх ёстой. Үүссэн гуужуулагчийг алган дээрээ бага зэрэг аваад, мөрөн дээрээс эхлээд дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхээрэй, гэхдээ гэмтээхгүйн тулд маш их хүчин чармайлт гаргахгүй. Дараа нь скрабаа бүлээн усаар угаана.

Латин Америкийн чихрийн скраб

4 халбага сүү эсвэл цөцгий 1 аяга цагаан эсвэл бор элсэн чихэр 3 tsp. кокосын тос (авокадо, чидун эсвэл бүйлс), 10 дусал нимбэгний шүүс эсвэл нимбэгний эфирийн тос, 3 дусал ваниль, нэмэлтээр 1 дусал сарнайн эфирийн тос. Үүссэн скрабаа биед түрхээд шүршүүрт орж зөөлөн зайлж угаана. Үүний үр дүнд арьсанд зөөлөн, шинэлэг мэдрэмж төрдөг.

Кефир, давснаас гаргаж авсан нүүр, биеийн байгалийн гуужуулагч

5 хоолны халбагын давсанд хүссэн тогтвортой байдалд kefir нэмнэ. Энэ хольцыг нүүр, биеийн арьсанд түрхэж, 1 минут байлгана, та зөөлөн массаж хийж болно. Дараа нь бүлээн усаар угаана.

Цангис жимсний огноо чийгшүүлэгч гуужуулагч

1 аяга хөлдөөсөн эсвэл шинэхэн цангис, 8 огноо, 1/2 аяга чангаанзны шүүс, 1 tbsp авна. хивэг халбага. Бүх найрлагыг холигч эсвэл хутгагчинд хийж, холино. Үүссэн хольцыг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Халуун шүршүүрт ор.

Жүржийн хальс скраб, цагаан гааны тос, далайн давс, хуш модны тос

- 3 дусал цагаан гааны тос (нян устгах, тоник шинж чанартай);
- 2 аяга далайн давс;
- 2 tbsp. хуурай, буталсан жүржийн хальс халбага;
- 2 дусал хуш модны тос (дерматитийг эмчилнэ).

Бүх найрлагыг нь хольж, үүссэн хольцыг усанд орох эсвэл шүршүүрт орохдоо биедээ түрхээрэй. Арьсаа гараараа эсвэл хөөсөн алчуураар массаж хий. Скрабыг угааж, биеийг массаж хийнэ. Усны эмчилгээний төгсгөлд арьсанд хөнгөн чийгшүүлэгч түрхээрэй. Хүний хувьд далайн давс нь бүх үхсэн эсийг арилгаж, нүх сүвийг сайн цэвэрлэж, толигор болгож, арьсыг витамин, эрдэс бодисоор хангаж, сэргээж өгдөг тул скраб хийхэд тохиромжтой.

бор сахар гуужуулагч жор

1/2 аяга бор элсэн чихэр 1/4 цайны халбага ванилийн ханд 1 аяга оливын тос Савыг бор элсэн чихэрээр дүүргээд дараарай. Чидун жимсний тос нэмээд нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл бүгдийг нь хольж, амтлахын тулд ванилийн ханд нэмнэ. Алгандаа бага зэрэг авч, арьсанд зөөлөн үрж, мөчөөс эхлээд их бие рүү чиглүүлж, нүүр, арьс гэмтсэн газруудыг тойрч түрхэнэ. Скраб хадгалах хугацаа: байхгүй, хөргөгчинд хадгална.

Цөцгийтэй бөөрөлзгөнөтэй хөгшрөлтийн эсрэг скраб

3 урлаг. нарийн элсэн чихэр халбага, 2 tbsp. цөцгий халбага, 2 tbsp. бөөрөлзгөнө халбага. Бүх найрлагыг нэг гүн саванд сайтар холино. Бөөрөлзгөнө хөлдөөсөн ч авч болно - бидний үед энэ нь зохих ёсоор гэсгээсний дараа ашигтай шинж чанараа хадгалдаг. Скрабаа биеийн бүх хэсэгт түрхээд 10 минут байлгаад шүршүүрт орж бүлээн усаар зайлна.

Гэрийн жүржийн скраб

1 ст. жүржийн шүүс халбага, давс 2 халбага, сүү 1 халбага, будаа гурил 1 халбага. Энэхүү гуужуулагчийн жүржээс бид шинэхэн шахсан жүржийн шүүс хэрэгтэй.

гар хийцийн эрдэнэ шишийн будаатай биеийн гуужуулагч жор

Нойтон биед хуурай эрдэнэ шишийн будаагаар нүүрнээс эхлээд өсгий хүртэл массаж хийнэ. Дараа нь зайлж угаана. Уг процедурын дараа өөр зүйлээр угааж болохгүй, зөвхөн арьсыг зөөлөн алчуураар арчина. Таны арьс хилэн болно.

Зөгийн бал, шанцайтай скраб

Шанцайг зөгийн балтай 1:2 харьцаатай хольж, арьсны бүх гадаргуу дээр массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь усаар зайлна.

Жүржийн хальстай скраб

Шинэхэн жүржийн хальсыг хатааж, кофе бутлуурын дотор нунтаг болгон нунтаглана. Үүссэн нунтагыг усаар хольж, биед хэрэглэнэ. Хэрэв та хуурай арьстай бол скраб дээр цөцгий эсвэл хэдэн дусал оливын тос нэмж болно.

Байгалийн гар хийцийн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг дараах хэсгээс авна уу.

Биеийн скрабыг арьсны үхэжсэн эд эсийг гуужуулах зорилгоор хэрэглэдэг. Бид гуужуулагч хэсгүүдээр массаж хийдэг биеийн хэсгүүдэд цусны урсгалын улмаас бодисын солилцооны үйл явц хурдасдаг. Үүний үр дүнд бидний арьс өнгөлөг, толигор, зөөлөн, хүрэхэд маш тааламжтай болдог.

Арьс гуужуулах нь биеийн боолт, үс арилгах, түргэн идээлэх гэх мэт олон тооны гоо сайхны процедурын өмнө зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Бараг бүх гоо сайхны брэнд бүтээгдэхүүндээ янз бүрийн скраб найрлагатай байдаг. Та гэртээ скраб хийж болно. Гэрийн скраб хийх олон жор байдаг. Найрлага нь таны сэтгэлийн байдал, зэвсэглэлд байгаа найрлагаас хамааран өөр өөр байж болно. Үндсэн дүрэм: найрлага нь зүлгүүрийн гуужуулагч бүрэлдэхүүн хэсэг (газрын самар, жимсний үр, кофе, далайн давс, элсэн чихэр, үр тариа гэх мэт) болон чийгшүүлэгч суурь (янз бүрийн тос, зөгийн бал, цөцгий, шүршүүрийн гель) агуулсан байх ёстой.

Гэртээ биеийн скраб хэрэглэх ерөнхий дүрэм.

Скраб дээр Е витамин нэмж болно (эмийн санд ампулаар зарагддаг). Скрабыг зөвхөн цэвэр, нойтон арьсанд хэрэглэнэ. Скрабыг тунгалгийн урсгалын дагуу (доороос дээш, мөчөөс төв хүртэл, зүрх рүү) хатуу түрхэх хэрэгтэй. Үүнийг хөнгөн дугуй массажны хөдөлгөөнөөр хийдэг. Хэт их хичээл зүтгэлтэй байж болохгүй, гуужуулагч хэсгүүд өөрсдөө бүгдийг хийх болно.

Процедурын төгсгөлд та хольцыг биеийн маск болгон биед үлдээж болно. Массаж дууссаны дараа найрлагын үлдэгдлийг усаар зайлж угаана. Шүршүүрт орсныхоо дараа биедээ чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхэхээ мартуузай. Хэдийгээр скраб нь тос дээр суурилсан байсан ч энэ дүрмийг үл тоомсорлож болохгүй. Үлдсэн гуужуулагчийг хөргөгчинд сайтар битүүмжилсэн саванд хадгалж болно.

кокосын биеийн скраб жор

Найрлага:

• байгалийн тараг - 100 мл;
• кокосын ширхэгүүд - 100 гр;
• бор элсэн чихэр - 1 tbsp

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Бид бүх найрлагыг нь холино. Нойтон арьсанд гар хийцийн гуужуулагчийг лимфийн урсгалын дагуу хэсэг хэсгээр нь түрхэнэ. Бүтээгдэхүүнийг арьсанд маск хэлбэрээр 5 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Будаа, кофе бүхий гар хийцийн биеийн скраб

Найрлага:

• ямар ч будаа - шилний дөрөвний нэг;
• нунтагласан байгалийн кофе - шилний дөрөвний нэг;
• kefir - 0.5 аяга (хуурай арьсны хувьд та ижил хэмжээгээр өтгөн тос авч болно)

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Кофе бутлуурын дотор будаагаа нилээд нунтаглана. Бүх найрлагыг сайтар холино. Үр хольцыг 30 минутын турш үлдээгээрэй. Скрабыг дусаах үед нойтон арьсанд доороос дээш хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Биедээ 5 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Элсэн чихэртэй биеийн скраб хийх жор.

Найрлага:

• нунтагласан элсэн чихэр - 2 аяга;
• шүршүүрийн гель - 0.5 аяга;
• чийгшүүлэгч тос (хүүхэд, наргил мод, чидун, гоо сайхан гэх мэт) - дөрөвний нэг аяга.

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Элсэн чихэр, шүршүүрийн гель, тосыг зуурмаг шиг тууштай холино. Хэрэв найрлага нь хэтэрхий шингэн байвал элсэн чихэр нэмнэ. Зуурмаг нь нойтон далайн элс шиг байх ёстой. Шүршүүрт орсны дараа гуужуулагчийг лимфийн урсгалын дагуу зөөлөн хөдөлгөөнөөр биед түрхэнэ. Савангүй бүлээн усаар зайлж угаана. Процедурын дараа чийгшүүлэгч тосыг бүү мартаарай.

Almond биеийн скраб

Найрлага:

• хальсалсан бүйлс - цөөн хэдэн;
• бүйлсний тос.

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Бүх бүйлс сонирхогчдод зориулав! Бүйлсийг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Самар дээр тос нэмнэ. Илүү их тос нэмэх тусам скраб нь илүү нарийн болно. Энэхүү скраб нь байнга хэрэглэхэд тохиромжтой. Үлдсэн хольцыг хөргөгчинд хоёр долоо хоног хүртэл хадгалах боломжтой.

Хуурай арьсанд зориулсан oatmeal scrub жор

Найрлага:

• oatmeal (илүү зохимжтой oatmeal);
• цөцгий;
• зөгийн бал (харшилтай хүмүүст энэ найрлагыг оруулахгүй байх нь дээр).

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Oatmeal скраб нь хөгшрөлт, туранхай ба / эсвэл хуурай арьстай хүмүүст тохиромжтой.

Геркулесийг нунтаглана. Цөцгий, зөгийн балтай овъёосны будаа холино. Нэн даруй, овъёосны будаа цөцгийтэй хавагнаагүй байхад скрабыг массажны хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхээрэй. Ийм скрабыг угаалгын нунтаггүйгээр, зүгээр л бүлээн усаар угаах нь дээр. Oatmeal скраб нь ванн эсвэл саунд хэрэглэхэд тохиромжтой. Энэ гуужуулагчийн үлдэгдлийг хадгалах боломжгүй.

Тураах кофены скраб

Тиймээ! Манай гаригийн сая сая охидын хамгийн хайртай скраб бол нунтагласан кофегоор хийсэн скраб юм. Кофены скраб бүхий процедур нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулж, целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд арьсыг өнгөлөг болгодог. Уг процедурын дараа арьс нь торгомсог, толигор, толигор болж, маш тааламжтай үнэртэй болно. Кофе бол хамгийн хүчтэй афродизиакуудын нэг гэдгийг битгий мартаарай.

Нунтагласан кофе бүхий скраб хийх асар олон тооны жор байдаг. Та өтгөн согтуу кофе болон исгээгүй нунтаг шошны аль алиныг нь хэрэглэж болно. Кофены суурь болгон нэмж болно: зөгийн бал, цөцгий, чидун жимсний тос эсвэл дуртай шүршүүрийн гель. Целлюлитийн эсрэг гуужуулагчийн хувьд та жүржийн эфирийн тосыг хоёр дусал нэмж болно. Ийм найрлага дахь тосыг холих нь дээр: жүрж, нимбэг, зандан мод, geranium.

Кофены скраб нь биеийг боохоос өмнө бэлтгэлийн арга хэмжээ болгон тохиромжтой. Скрабыг дээр дурдсан ердийн схемийн дагуу хэрэглэнэ.

Гэртээ далайн давстай гуужуулна

Кофе бутлуур эсвэл зуурмаг дээр далайн давсыг нунтаглана. Шүршүүрийн гель болон бусад чухал тос нэмнэ. Бүгдийг хольж, арьсанд түрхээрэй. Энэхүү жор нь хэвийн эсвэл тослог арьсанд тохиромжтой. Хэрэв та шарх, арьс цочролтой бол давстай скраб хэрэглэж болохгүй.

Латин Америкийн биеийн скраб хийх жор

Найрлага:

• нишингийн элсэн чихэр - 50 гр;
• кокосын тос - 3 tsp;
• боловсорсон авокадо;
• цөөн хэдэн жижиглэсэн бүйлс;
• өөх тос - 20 гр;
• нимбэгний эфирийн тос - 5 дусал;
• ванилийн үнэрт тос - 3 дусал;
• сарнайн эфирийн тос - 1 дусал.

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Бүх найрлагыг зуурмаг болтол нь аяганд хийж холино. Холимогийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхэнэ. Зуурмагийг массажны шугамын дагуу хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Латин Америкийн анхилуун скрабыг арьсанд 5 минут байлгана. Савангүйгээр бүлээн усаар зайлж угаана. Энэхүү сэтгэл татам халуун орны анхилуун үнэр нь тантай удаан хугацаанд хамт байх болно.

Гэрийн эрдэнэ шишийн биеийн скраб

Энэхүү жороор та өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн эрдэнэ шишийн нунтаг эсвэл эрдэнэ шишийн гурилыг зүлгүүрийн найрлага болгон сонгож болно (та үр тариаг кофе бутлуурын дотор гурил болгон нунтаглаж болно). Үр тариа нь арьсыг илүү ширүүн гуужуулж, хөл, тохойнд тохиромжтой. Гурил нь арьсыг илүү нарийн, зөөлөн цэвэрлэнэ.

Нойтон арьсанд шүршүүрийн гель түрхээрэй. Савантай биед бид үр тариаг хэсэг хэсгээр нь хэрэглэнэ. Арьсны үхэжсэн эд эсийг бага зэрэг гуужуулна. Усаар зайлж, арьсыг алчуураар хатаана. Биеийн тэжээлийн тос түрхэхээ мартуузай.

Биеийн сэргээгч жимсний гуужуулагч

Найрлага:

• банана - 2 ширхэг;
• байгалийн тараг (цөцгийтэй сольж болно) - 1 аяга;
• буталсан жүржийн хальс (урьдчилан бага зэрэг хатаана).

Бэлтгэл ба хэрэглээ:

Бид бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холино. Биедээ доороос дээш дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Усаар угаана. Хэрэв та өмнө нь харшилтай байсан бол энэ жорыг болгоомжтой байгаарай. Та тохойн дотор талын харшлын урвалыг урьдчилан шалгаж болно.

Таны дуртай скраб юу вэ? Сэтгэгдэл дээр бичээрэй!

Тэмдэглэлд:Ийм гар хийцийн скрабыг хөөрхөн саванд хийж, туузаар боож, хамаатан садан, найз нөхөддөө бэлэглэж болно.

Ангилал: Tagged:

Олон эмэгтэйчүүд гэртээ байгалийн гаралтай скраб хэрэглэдэг. Тэдний бэлтгэх жор нь энгийн бөгөөд арьсанд үзүүлэх ашиг тус нь тодорхой юм.

Уг скраб нь үндсэндээ эпидермисийн үхсэн давхаргыг арилгах зорилготой бөгөөд ингэснээр арьсны гадаргуу шинэчлэгдэж, жигд, зөөлөн, толигор болно. Үүнээс гадна арьсны нүхэнд хуримтлагдсан бохирдол, гоо сайхны үлдэгдэл, өөх тос, хүчилтөрөгч, чийгийн эсүүдэд нэвтрэх боломжийг олгодоггүй.

Кофены үндэс - 2 халбага
Далайн давс - ½ халбага
Элсэн чихэр - 1 халбага
Шанцай - ¼ халбага
Ургамлын тос - 1 халбага

Бүх найрлагыг нь хольж, нүүрэндээ хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, 10-15 минут байлгана. Дараа нь сэрүүн усаар угаана.

Жүржийн хальс - 1 халбага
Нунтагласан бүйлс - 1 халбага

Цитрусын хальсыг кофе бутлуурын дотор сайтар нунтаглаж, нунтагласан бүйлстэй холино. Холимогийг буцалсан усаар шингэлж, жигд болтол хутгана. Холимогийг нүүр, хүзүүндээ хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж, 8-10 минут байлгана. Нүүрээ хүйтэн усаар зайлна.

Энэхүү скраб маск нь энгийн арьсыг цэвэрлэхэд тохиромжтой. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь тэжээллэг шинж чанартай тул арьсыг чангалахад хувь нэмэр оруулдаг. Найрлага нь бэлэн байдал, таны сонголтоос хамааран өөр өөр байж болно: заасан найрлагад та оливын тос, цөцгий, ягаан шавар, нунтагласан өндөгний хальс нэмж болно.

Шинэ гүзээлзгэнэ - 10 жимс
Аарц - 1 халбага
Семолина - 1 халбага

Гүзээлзгэнэийг нухаш болгон нухаж, үрийн шингэн, зуслангийн бяслаг нэмнэ. Холихын дараа үр тариа исгэлэн болж, хөнгөн зүлгүүрийн шинж чанараа алдахгүйн тулд найрлагыг нэн даруй хэрэглэхийг хичээ. Массыг түрхээд хуруугаараа арьсанд 2-3 минутын турш бага зэрэг үрж, дараа нь дахин 5-8 минут шингээнэ. Нүүрээ өрөөний температурт цэвэр усаар эсвэл ургамлын гаралтай декоциний усаар угаана.

Энэ процедур нь маш энгийн боловч нүх сүвийг төгс цэвэрлэж, чангалж, эпидермисийн гадаргууг өнгөлж, ийм цэвэрлэгээ хийсний дараа арьс толигор болдог.

Давс - 1 чимх
Хүнсний сод - 1 чимх

Та давс, содыг хольж эсвэл тусад нь хэрэглэж болно. Хөвөн дэвсгэрийг усаар норгож, давс, содад дүрж, массажны шугамын дагуу дугуй хөдөлгөөнөөр нүүрээ массаж хийнэ. Үүнийг усанд орох эсвэл шүршүүрт орсны дараа халуун арьсанд хийх хэрэгтэй.

Хэрэв та тослог арьстай, тослог гялбаа арилгахыг хүсч байвал мөөгөнцөрт суурилсан жор хэрэглээрэй. Хэд хоног хэрэглэсний дараа таны нүүр царцсан өнгөтэй болно.

Мөөгөнцөр - 15 гр
Нимбэгний шүүс - 2 халбага
Далайн давс - 1 халбага

Далайн давсыг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Шинэ мөөгөнцрийг шинэхэн шахсан нимбэгний шүүсээр шингэлж, давс нэмнэ. Холимогийг халуун усанд хэдэн минутын турш халаана. Арьсанд скраб түрхэж, угаалгын алчуураар массаж хийж, арьсны тослог хэсэгт онцгой анхаарал хандуулаарай. Үлдэгдэл нь бүлээн, цэвэр усаар зайлж, мэргэн эсвэл chamomile дусаах замаар зайлж угаана.

Oatmeal - 2 хоолны халбаганууд
Chamomile өвс - 1 халбага
Лаванда цэцгийн эфирийн тос - 6 дусал

Бага хэмжээний chamomile дусаахыг хийж, дулаан байхад нь овъёосны хальс дээр асгаж, бага зэрэг хавдаж байг. Дараа нь лаванда нэмнэ. Холимогийг ердийнхөөрөө түрхэж, арьсанд 2-3 минутын турш зөөлөн иллэг хийж, шингээж авахын тулд дахин 5. Бүлээн цэвэр усаар зайлна.

Хуурай арьсны хувьд арьсыг сайн чийгшүүлж, зөөлрүүлж, хальслах, цочроохоос сэргийлдэг сахарын скраб хэрэглээрэй. Цөцгийг тэжээлийн тосоор сольж болно.

Элсэн чихэр - 30 гр
Өөх тос эсвэл цөцгий - 50 гр

Chamomile эсвэл мэргэн эмийн ургамал бүхий уурын банн дээр нүүрээ урьдчилан уураар жигнэнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, арьсанд зөөлөн түрхэж, 10-15 минут байлгана. Процедурын дараа нимбэгний шүүс эсвэл хийгүй рашаан нэмсэн усаар угаана.

Самар нь арьсыг цэвэрлэж, тэжээхэд маш сайн байдаг: хушга, бүйлс, хуш, самар, самар болон бусад. Витамин болон чухал тэжээллэг бодисууд нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.

самар - 1/3 аяга
оливын тос - 1-2 хоолны халбаганууд

Самарны үрийг кофе бутлуурын дотор хүссэн хэмжээгээр нь нунтаглана. Самар дээр оливын тос нэмээд нимгэн зутан болтол холино. Цөцгийн тосны оронд та байгалийн тараг авч болно. Үүссэн найрлагыг цэвэрлэсэн арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхээд 5-7 минут байлгана. дараа нь бүлээн усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй.
Цэвэрлэх нөлөөг сайжруулахын тулд та нилээд нунтагласан самрын хальс нэмж болно

Зөгийн бал - 1 халбага

Бүх найрлагыг нь холино. Давс, хэрэв энэ нь том бол арьсыг гэмтээхгүйн тулд кофе бутлуурын дотор нунтаглана. Скрабаа түрхээд хөвөн юм уу алчуураар зөөлөн үрээд 3-5 минут байлгаад дахин 5 минут байлгана. Дараа нь өрөөний температурт усаар угааж, ургамлын гаралтай дусаах замаар зайлж угаана.

Энэхүү скрабын найрлага нь энгийн болон асуудалтай арьсанд тохиромжтой, учир нь энэ нь зөвхөн цэвэрлэх төдийгүй ариутгах шинж чанартай байдаг.

Давс - 2 халбага
Чидун жимсний тос - 1 халбага
Гүзээлзгэнэ - 5-6 жимс

Жимсийг нухаш болгон буталж, давстай хольж, ургамлын тос нэмнэ. Арьсыг компрессоор урьдчилан ууршуулж, дараа нь скраб хэрэглэнэ. Скрабыг арьсандаа түрхэхдээ массажны шугамд наалд. Нүүрээ бүлээн усаар угааж, ургамлын гаралтай декоциний усаар зайлж эсвэл мөсөн шоогаар арчина.

Халуун цаг агаарт шинэхэн бөөрөлзгөнө, чухал тос агуулсан найрлагыг туршиж үзээрэй. Энэ нь арьсыг сайн цэвэрлэж, нүүрний аяыг өгч, сэргээнэ.

Бөөрөлзгөнө - 2 хоолны халбаганууд
Иланг-иланг тос - 2 дусал
Гааны тос - 1 дусал

Жимс жимсгэнэ буталж, чухал тос нэмж, нүүр, хүзүүний арьсанд үрнэ. Уг процедурын дараа нүүрээ мөсөн шоогаар арчина.

Өөрийн арьсанд тохирсон гэрийн скрабаа сонгон тогтмол хэрэглээрэй. Ингэснээр таны арьс цэвэрхэн, арчилгаа сайтай болж, асуудлаас ангижирч, залуу сайхан харагдах болно.

Гүзээлзгэнэ, зөгийн бал, овъёосны будаагаар гар хийцийн нүүр, биеийн скраб бэлтгэх: