Гэрийн нөхцөлд хуурай арьсыг хэрхэн арчлах вэ. Ардын эмчилгээг ашиглан нүүрний хуурай арьсыг хэрхэн яаж арилгах вэ Энэ нь арьсыг маш хуурай болгодог, юу хийх вэ?

21.06.2024

Хуурай арьс нь гоо сайханд маш их асуудал үүсгэдэг. Тэрээр улайлт, цочрол, загатнах, хальслах хандлагатай байдаг. Гэхдээ хамгийн чухал асуудал бол эрт хөгшрөлт юм. Хуурай арьсыг зөөлөн, толигор болгохын тулд гэртээ юу хийх вэ? Хэрхэн зөв арчлах вэ? Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох шилдэг ардын жор, зөвлөмжүүд.

Өсвөр насандаа охид хуурай нүүрэндээ анхаарал хандуулах нь ховор байдаг. Түүнээс гадна, энэ нь давуу тал гэж тооцогддог, учир нь арьс нь үе тэнгийнхнийхээ адил гялалздаггүй, батгатай байдаггүй. Гэвч 30 жилийн дараа өөхний булчирхайнууд идэвхгүй ажиллаж эхлэхэд олон асуудал гарч ирдэг. Жишээлбэл, чийгшлийн дутагдлаас болж үүсдэг илэрхийлэлийн шугамууд. Зөв, тогтмол арчилгаа нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийг хойшлуулж, таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална.

Яагаад хальслах үүсдэг вэ?

Арьс хальслах, хуурайших, чангарах нь sebaceous булчирхайн сул үйл ажиллагааны үр дүн юм. Гадны шүүрлийн дутагдлыг дараахь шалтгаанаар тайлбарлаж болно.

дааврын асуудал;
насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд;
ходоод гэдэсний замын өвчин;
байнгын стресс;
А, Е, С витамин, түүнчлэн бусад шим тэжээлийн дутагдал;
нарны шууд тусгал эсвэл хүйтэн жавартай агаарт удаан хугацаагаар өртөх;
халуун усаар угаах;
шингэний хангалтгүй хэрэглээ;
антибиотик хэрэглэх;
арьсны өвчин;
агааржуулагч эсвэл халаагч ажиллаж байгаа өрөөнд удаан хугацаагаар байх;
гоо сайхны бүтээгдэхүүний буруу сонголт.

Муу зуршил нь арьсны хуурайшилтын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Архи, никотин нь шууд утгаараа эдийг хатаадаг. Мөн хэт хүчтэй кофе, хар цайнд дурлагчдын хувьд асуудал үүсч болзошгүй.

Хуурай арьстай гэртээ юу хийх вэ

Хуурай нүүрний арьс нь болгоомжтой, болгоомжтой арчилгаа шаарддаг. Эрт үрчлээ үүсэхгүйн тулд залуу наснаасаа жүжиглэж эхлэх хэрэгтэй. Гэрийн арчилгааны хувьд та зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн төдийгүй батлагдсан ардын жор хэрэглэж болно.

Гэрийн нөхцөлд хуурай арьсыг зөв арчлах нь чухал юм. Энэ нь зөвхөн гоо сайхны нөлөө үзүүлэхээс гадна булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулахад тусална. Таван үндсэн дүрмийг санаарай.

Угаах. Зөвхөн орой. Шөнийн цагаар арьс нь бага хэмжээний өөх тосоор хучигддаг бөгөөд энэ нь эпидермисийг зөөлрүүлж, хамгаалалт болдог. Үүнийг угаах шаардлагагүй: өглөө нүүрээ усаар зайлж, зөөлөн хатаана.
Зөв ус. Хатуу хлоржуулсан ус нь хуурайшиж, хальслахад хүргэдэг. Үүнийг эхлээд буцалгаж, тунгааж эсвэл шүүлтүүрээр дамжуулна.
Зөв температур. Хуурай арьсыг цэвэрлэх хамгийн сайн сонголт бол өрөөний температурт ус юм.
Чийгшүүлэх. Өөрийн нас, арьсны онцлогт тохирсон тэжээлийн тос өглөө орой түрхээрэй. Долоо хоногт хоёр удаа чийгшүүлэгч маск хий. Хэрэв та лосьон хэрэглэдэг бол архи агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
Эрүүл хооллолт. Таны хоолны дэглэмд олон тооны шинэ жимс, хүнсний ногоо, түүнчлэн сүүн бүтээгдэхүүн байх ёстой. Олон төрлийн амин дэм, загасны тосыг үе үе хэрэглээрэй.

Арьсыг зөвхөн гаднаас нь төдийгүй дотроос нь чийгшүүлэх шаардлагатай. Эмэгтэй хүн өдөрт дор хаяж нэг хагас литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. Хэрэв та спортоор хичээллэдэг эсвэл таны ажил биеийн тамирын дасгал хийдэг бол санал болгож буй шингэний хэмжээ нэг хагас дахин нэмэгддэг.

Эмээгийн жорны хүснэгт

Нүүрний хуурай арьсыг гэртээ эмчлэх нь ихэвчлэн уламжлалт аргыг ашиглан хийгддэг. Гоо сайхны салбар одоогийнх шиг хөгжөөгүй байхад батлагдсан жор нь эмээ, элэнц эмээ нарыг аварсан. Нэмж дурдахад байгалийн орц найрлага нь синтетик бодисуудаас үргэлж дээр байдаг.

Хүснэгт - Хуурай арьсанд зориулсан гар хийцийн маск хийх жор

Маск	Бүрэлдэхүүн хэсгүүд	Процедурын хугацаа
гич	- Нэг халбага гич нунтаг; - нэг халбага ургамлын тос; - бага зэрэг ус (шаардлагатай бол)	15 минут
Зуун настын гаралтай	- зуун настын шүүс нэг халбага; - хагас сараалжтай алим; - өндөгний шар	Хоёр минут
Ааруул	- сараалжтай зуслангийн бяслагны халбага; - нэг халбага шингэн, бүлээн зөгийн бал	15 минут
Сметанная	- жижиглэсэн dill баглаа; - жижиглэсэн яншуй баглаа; - хоёроос гурван халбага цөцгий	20 минут
Ургамлын гаралтай	- Хоп, бөөрөлзгөнө, гүзээлзгэнэ навч, chamomile, yarrow (нийт нэг халбага буталсан навч, 200 мл буцалж буй усаар асгаж) холимогоос шүүсэн дусаах; - алимны цууны нэг халбага; - нэг халбага зөгийн бал; - өндөгний шар	15 минут
Oatmeal	- овъёосны халбага; - дөрвөн халбага халуун сүү	15 минут
Өргөст хэмх	- Нэг сараалжтай өргөст хэмх; - нэг халбага цөцгий; - дөрвөн дусал нимбэгний шүүс	20 минут
Бөөрөлзгөнө	- Хагас шил бөөрөлзгөнө (шигшүүрээр арчих хэрэгтэй); - өндөгний шар; - кофе бутлуурын дотор буталсан гурван бүйлс; - нэг халбага зөгийн бал	Хагас цаг

Маск тавихаасаа өмнө үргэлж харшлын сорил хийлгээрэй. Тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгийн мэдрэмтгий байдлыг тодорхойлохын тулд тохой эсвэл бугуйны нугалахад бага хэмжээний бүтээгдэхүүнийг түрхээрэй. Арван минутын дараа арьсны хариу үйлдлийг үнэл. Хэрэв маск нь улайлт, загатнах шалтгаангүй бол та үүнийг аюулгүй хэрэглэж болно.

Хуурай арьсанд зориулсан хамгийн сайн ургамлын тос

Хуурай арьс арчилгааны гэрийн эмчилгээний дунд гоо сайхны тос нь хамгийн бага байр суурь эзэлдэггүй. Хамгийн үр дүнтэй нь энд байна.

Цөцгийн оронд тос: давуу болон сул талууд

Хуурай арьсанд тохирох тосыг олох нь тийм ч хялбар биш юм. Үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн ч гэсэн гүн чийгшил, тэжээлийг баталгаажуулдаггүй. Тийм ч учраас цөцгийн оронд ургамлын тосыг ихээр хэрэглэх болсон. Мөн энэ аргыг хэд хэдэн тохиолдолд хүлээн зөвшөөрөх боломжтой.

Шөнийн арчилгааны зориулалттай. Газрын тос нь баялаг цөцгийтэй маш сайн хувилбар байх болно. Үүний дараа арьс илүү шинэлэг харагдаж байна.
Нүүрний будаг арилгагч. Тослог бүтэц нь будгийг хурдан бөгөөд үр дүнтэй арилгах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна арьсыг нэмэлт чийгшүүлнэ.
Хамгаалалтын хувьд. Энэхүү тос нь арьсан дээр нимгэн хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нүүрийг хүйтэн жавар, нарны болон гадны бохирдлоос хамгаалдаг.

Бүх давуу талыг үл харгалзан чухал хязгаарлалт байдаг. Ургамлын тосыг байнга хэрэглэж болохгүй, учир нь өндөр чанартай цөцгий тосыг бүрэн орлож чадахгүй. Ялангуяа 50 жилийн дараа арьсанд эрчимтэй, гүн арчилгаа шаардлагатай байдаг. Үүнээс гадна, цаг хугацаа өнгөрөхөд газрын тосны хэсгүүд нүх сүвийг бөглөж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгч, шим тэжээлд хүрэхэд хүндрэл учруулдаг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгох дүрэм

Хуурай арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ялангуяа болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь маш их хортой бодис хэрэглэдэг тул худалдан авахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Юу оруулах ёстой

Хурц лонхтой, хуруу шилийг хараад төөрөлдөхгүй, үйлдвэрлэгчийн амлалтыг уншихдаа хууртахгүйн тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад дүн шинжилгээ хийх чадвартай байх хэрэгтэй. Үйлчлүүлэгчид болон мэргэжилтнүүдийн санал хүсэлт нь айж эмээх ёсгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тодруулах боломжийг бидэнд олгодог.

Глицерин. Арьсны гадаргуу дээрх чийгийг татаж, цочролыг тайвшруулна.
Байгалийн тос. Тэд эпидермисийг витаминаар хангаж, хальсыг арилгаж, тууралттай тэмцдэг.
Декстран. Хавдар арилгана. Эмнэлгийн практикт өргөн хэрэглэгддэг.
Е витамин. Хорт бодисыг зайлуулдаг.
Ургамлын ханд. Арьсны өнгө, үйл ажиллагааг сайжруулна.
Бетайн. Арьсыг гүн чийгшүүлж тайвшруулна.
Липидүүд. Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалж хамгаалах үйл ажиллагааг нь сайжруулна.
Аллантоин. Зөөлөн гуужуулагч нөлөөтэй байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг. Нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлнэ.
"Сайн" цетил спирт. Эд эсийг зөөлрүүлж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг.
Зөөлрүүлэгч. Тэд эдийг илүү уян хатан болгож, гэмтлийг эдгээдэг.

Глицерин нь арьсны гадаргуу дээр чийгийг татдаг. Гэхдээ өрөөнд байгаа агаар хуурай бол арьсны гүн давхаргаас нөөцийг татах болно. Энэ нь анхны хуурайшилтаас ч илүү ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүй юм. Чийгшүүлэгч байрладаг өрөөнд эсвэл угаалгын өрөөнд глицерин дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь зүйтэй.

Юуг оруулах ёсгүй

Зөвхөн аюулгүй найрлагатай хуурай арьсанд зориулсан тосыг олоход хэцүү байдаг. Үйлдвэрлэгчид гоо сайхны бүтээгдэхүүнд түрэмгий бодис нэмдэг бөгөөд энэ нь гоо сайхны нөлөө үзүүлдэг ч эд эсийн бүтцийн ноцтой өөрчлөлтөд хүргэдэг.

Ашигт малтмалын тос. Арьсны чийгийг хадгалах зориулалттай. Гэхдээ энэ бол газрын тосны бүтээгдэхүүн тул үүнийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Фталаттар. Энгийнээр хэлбэл, арьсны чийгийг ууршуулахаас нэгэн зэрэг хамгаалдаг үнэртэн. Эдгээр бодисууд нь биед хуримтлагдах хандлагатай байдаг. Үүний үр дагаврыг урьдчилан таамаглахад хэцүү байдаг.
Силикон. Даавууны чийгийг ууршуулахаас сэргийлж, бүтцийг нь жигд болгодог. Гэхдээ энэ нөлөө нь эсийн амьсгалыг саатуулж, бактерийн үржлийг дэмждэг ус үл нэвтрэх хальс үүссэний үр дүнд хүрдэг.
Пропилен гликол. Түүний үйлдэл нь глицеринтэй төстэй. Үүнийг анагаах ухаан, тэр ч байтугай хүнсний үйлдвэрт ашигладаг. Гэвч 2001 оноос хойш энэ бодисыг олон оронд хориглосон байдаг, учир нь зарим судалгаагаар түүний хоруу чанар, харшил үүсгэдэг болохыг баталсан.
Формальдегид. Хүнд харшил, хорт хавдар үүсгэдэг аюултай хадгалалтын бодис.
Этилен гликол. Нэхмэлийн чийгийг хадгална. Гэхдээ энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь антифриз, тоормосны шингэн, хэвлэлийн бэх, угаалгын нунтаг, гэрэл зургийн боловсруулагч үйлдвэрлэхэд ашиглагддаг тул арьсанд тустай гэдэгт эргэлзэж байна.
Парабенс. Харамсалтай нь бараг бүх бүтээгдэхүүнд байдаг хадгалалтын бодисууд. Эдгээр нь дотоод шүүрлийн системд хортой нөлөө үзүүлдэг бөгөөд арьсны тууралт үүсгэдэг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд жагсаалтын хамгийн төгсгөлд байгаа эсэхийг шалгаарай.
Согтууруулах ундаа . Зөвхөн хуурай арьсанд төдийгүй бусад бүх төрлийн арьсанд эсрэг заалттай. Булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулж болзошгүй.

Тусгай мэдлэггүй бол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн тааварыг ойлгоход хэцүү байдаг. Сонголтыг хөнгөвчлөхийн тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад дүн шинжилгээ хийх тусгай онлайн үйлчилгээг ашиглана уу. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө найрлагын мэдээллийг зураг авах эсвэл үйлдвэрлэгчийн албан ёсны хуудаснаас хуулж аваарай. Дараа нь аюулгүй байдлыг сайтар шалгаж үзээрэй.

Улирлын чанартай арчилгаа

Хамгийн хэцүү зүйл бол тослог арьстай бол яах вэ гэж бодож болохгүй. Хуурай эпидерми нь багагүй асуудал үүсгэдэг. Энэ арьс нь гадаад нөхцөл байдалд маш нарийн байдаг тул жилийн янз бүрийн цагт зохих арчилгаа шаарддаг.

Зуны улиралд хуурай арьсыг арчлах нь хүйтэн цаг агаартай харьцуулахад хамаагүй хялбар байдаг. Агаарын өндөр температур нь булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөдөг тул илүү их өөх тос гаргаж эхэлдэг. Та таван дүрмийг дагаж арьсны хэвийн байдлыг хадгалах боломжтой.

Нарнаас хамгаалах нь зуны арчилгааны гол дүрэм юм. 40 жилийн дараа арьс нь түрэмгий туяанд хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. SPF 15 ба түүнээс дээш үзүүлэлттэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Хуурай нүүрний арьсыг арчлах нь өдөр тутмын шаргуу ажил юм. Мөн та нүүрэндээ эрт анхаарал хандуулж эхлэх тусам үр дүндээ хурдан хүрнэ. Хэдэн долоо хоногийн дараа таны арьс бүрэн өөрчлөгдсөнийг анзаарах болно. Энэ нь хүрэхэд шинэлэг, тааламжтай харагдах болно.

Төрсөн цагаасаа эхлэн байгаль нь шударга сексийн төлөөлөгч бүрт хуурай, хэвийн, холимог эсвэл тослог гэсэн дөрвөн төрлийн арьсны аль нэгийг өгдөг. Хэн нь илүү азтай, хэн нь дутуу байсныг хэлэх боломжгүй. Ямар ч арьсыг маш сайн нөхцөлд байлгах нь чухал бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлаас шууд хамаардаг.

Өнөөдөр бараг бүх гоо сайхны арьсны согогийг зөв арчилгааны тусламжтайгаар арилгах боломжтой. Аз болоход гоо сайхны салбар байнга хөгжиж байна: молекулын гоо сайхны бүтээгдэхүүн гарч ирж, янз бүрийн өвдөлттэй боловч маш үр дүнтэй арьсан доорх тарилга түгээмэл болсон.

Нийтлэлд бид нүүрний хуурай арьсыг авч үздэг: энэ нь хэнд зориулагдсан, түүнийг хэрхэн арчлах, үзэсгэлэнтэй хэвээр үлдэх вэ.

Арьсныхаа төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Бага наснаасаа арьсаа зөв арчлах, бүх нарийн мэдрэмжийг мэдэхийн тулд арьсны төрлийг зөв тодорхойлох нь маш чухал юм.

Таны арьсны төрлийг олж мэдэх хамгийн хялбар арга бол өглөө эрт: нүүрээ хуурай даавуугаар арчихад л хангалттай. Хэрэв тослог толбо байгаа бол та тослог арьстай гэсэн үг. Хэрэв салфетканы дээд ба доод хэсэгт жижиг толбо гарч ирвэл (өөрөөр хэлбэл дух, эрүүнд цаас хүрэх газар) та хосолсон арьстай. Хэрэв салфетка цэвэрхэн байвал таны арьс хэвийн эсвэл хуурай байна.

Хуурай арьс нь угаасаны дараа энгийн арьснаас ялгардаг. Хэрэв үүний дараа та нүүрэндээ шинэлэг байдал, тааламжтай хорссон мэдрэмжийг мэдэрч байвал та хэвийн арьсны аз жаргалтай эзэн юм. Гэхдээ хэрэв та чангалж байгаа бол та арай бага азтай байна: таны арьс хуурай байна. Үүнийг юу хийх вэ, алга болсон гялбааг хэрхэн нэмэх вэ? Энэ талаар дараа дэлгэрэнгүй.

Хуурай нүүрний арьсны шинж тэмдэг

Нүдний доорх болон амны буланд хальслах.

Эрт үрчлээ үүсэх.

Цухуйсан хялгасан судас ба судаснууд.

Харшлын урвалын хандлага (жишээлбэл, атопик дерматит).

Бага температурт тэсвэрлэх чадвар муу.

Тааламжгүй хальслах, гоо сайхны согогийн нийтлэг шалтгаан нь хуурай нүүрний арьс юм. "Азгүйтсэн эгч нар"-ын талаархи тоймыг ихэвчлэн сонсдог. Хэрэв та дээрх гурван шинж тэмдгийг олж мэдвэл таны арьсны төрөл хуурай байна гэсэн үг.

Нүүрний арьсны хуурайшилтын шалтгаанууд

Удамшлаасаа эхлээд албан тасалгааны хуурай агаар хүртэл олон шалтгаанаар арьс хуурайшдаг. Гол нь:

Бие дэх шингэний дутагдал;

Хоол тэжээлийн дутагдал;

Агааржуулагч/халаалтаас болж доторх хуурай агаар;

Байнга халуун усанд орох дуртай (энэ нь өөрөө хортой, сэрүүн шүршүүрт орох нь эрүүл мэндэд тустай);

Тогтмол нислэг, аялал, цаг уурын өөрчлөлт;

Тамхи татах;

12:00-15:00 цагийн хооронд идэвхтэй наранд зориудаар өртөх;

Solarium;

Биеийн жин хангалтгүй;

Компьютерийг байнга ашиглах (арьс цахилгаан соронзон цацрагийг эсэргүүцдэг);

Чанар муутай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх;

удамшлын хүчин зүйл;

Дерматит, харшлын хандлагатай байх;

Бодисын солилцооны эмгэг;

Архаг ядаргааны хамшинж, стресс, сэтгэлийн хямрал;

Бөөрний асуудал;

Бие дэх дааврын өөрчлөлтийн үе (жишээлбэл, өсвөр насны үед).

Дээрхээс харахад янз бүрийн хүчин зүйлүүд нь хуурай арьсанд хүргэдэг. Асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга бол хуурай арьсны шалтгааныг олж, хурдан арилгах явдал юм.

Тохиолдлын 50% -д хуурай арьсны асуудал амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар шийдэгддэг. Энэ нь таны мэдрэл, эрүүл мэндийг хэмнэх хамгийн сайн сонголт юм. Жишээлбэл, таны арьс тамхинаас болж хуурайшдаг. Тамхинаас гарснаар та арьсандаа эрүүл гэрэлтэлтийг сэргээгээд зогсохгүй аз жаргалтай амьдрах хугацааг уртасгах болно. Мөн та гоо сайхны салбарт баригдахгүй, энэ нь бас сайхан зүйл юм.

Хэрэв таны арьс төрөлхийн хуурай бол арчилгааны бүтээгдэхүүнээ зөв сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хуурай арьсанд зориулсан тос эсвэл гиалуроны хүчил тарилга. Сүүлийнх нь 30-аас дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой: энэ нь дермисийг (эпидермисийн ард байрлах арьсны холбогч эдийн хэсэг) гүн чийгшүүлэх цорын ганц арга замуудын нэг юм.

Хуурай арьстай хүмүүс юу хийх ёстой вэ, хэнтэй холбоо барих вэ?

Хуурай нүүрний арьс гурван тохиолдолд тохиолддог.

гадны хүчин зүйлийн нөлөөгөөр;
эрүүл мэндийн асуудлын улмаас;
байгалиасаа.

Олон эмэгтэйчүүд нүүрний арьс хуурайшиж байгааг ойлгодог. Эхлээд юу хийх вэ? Таны арьсыг юу хуурайшуулдагийг ойлгоорой. Та арилгах аргыг ашиглан жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэх боломжтой.

Юуны өмнө амьдралын хэв маягтаа анхаарлаа хандуулаарай. Магадгүй тэр царай муутай байх. Дараа нь хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлж, мэдрэлийн системээ хангалттай амрааж үзээрэй.

карбонатлаг ундааг хоолны дэглэмээс хасах;
хүнд хоол хүнс, ялангуяа шарсан, тамхи татдаг хоолноос татгалзах;
сүүн бүтээгдэхүүн (kefir, исгэсэн шатаасан сүү, тараг) хэрэглэхээ мартуузай;
тамхи татахаа болих;
хангалттай хэмжээний шингэн уух (эмч нар өдөрт хоёр литр ус уухыг зөвлөж байна);
сэтгэл хангалуун унтахыг хичээ.

Өмнө нь эрүүл арьс таны байнгын хамтрагч байсан бол таны арьс гэнэт хатаж, эрүүл мэнд муудаж байгааг анзаарсан бол шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Арьс нь төрсөн цагаасаа хуурайших үед гурав дахь сонголт байдаг. Энэ тохиолдолд та арьсны эмч рүү шууд хандах боломжтой. Энэ эмч зөвхөн арьсны аймшигт өвчнийг эмчилдэг гэж бүү бодоорой. Өнгөрсөн зуунд ийм тохиолдол байсан. Өнөөдөр арьсны эмчийн урлаг нь асуудалтай арьстай хүмүүст туслах явдал юм. Арьсны эмч таны арьсны "асуудлын" зэргийг үнэлж, арьсыг хэрхэн үр дүнтэй чийгшүүлэх талаар танд хэлэх болно.

Хуурай нүүрний арьс: өдөр тутмын арчилгааны дүрэм

Хуурай арьсанд эпидермисийн усны тэнцвэрийг сэргээдэг бүтээгдэхүүн хэрэгтэй. Хуурай арьсыг арчлах нь тусгай тосоор өдөр бүр чийгшүүлэх, долоо хоног тутмын процедур (жишээ нь тэжээлийн маск) юм.

Хуурай арьстай хүмүүс өдөр тутмын арчилгааны талаар хэнээс ч дутахгүй мэддэг байх. Гэсэн хэдий ч, үндсэн техникийг дахин давтъя:

Зөвхөн оройн цагаар нүүрээ угаана. Өглөө нь та цагаа хэмнэж, шүдээ угаахад л болно - таны арьс цэвэр хэвээр байх болно.
Усны температурыг хянах. Та өрөөний температурт хүрсэн усаар нүүрээ угаахыг зөвлөж байна.
Усны чанарыг анхаарч үзээрэй: шүүж, зөөлөн байх ёстой.
Өглөө оройд арьсаа тос, тос, тоникоор зөөлөн чийгшүүлнэ.
Долоо хоногт нэг удаа тэжээллэг маскаар арьсаа эрхлүүлээрэй: ихэсийн маск нь энэ ажлыг төгс даван туулах болно.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой сонгох хэрэгтэй: арьсыг хатааж болохгүй (архи агуулсан), харшилтай байх ёстой.

Хуурай арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Энэ хэсэгт бид хуурай арьсанд зориулсан тусгай эмчилгээний талаар ярих болно. Хуурай арьстай хүмүүст шаардлагатай гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь:

тэжээллэг тос;
нүүрний маск, хүзүү, деколлетийн хуурай арьс;
чийгшүүлэгч тос;
шавар.

Тэжээллэг тос

Хуурай арьсанд зориулсан тос нь энэ төрлийн арьс арчилгааны өдөр тутмын бүтээгдэхүүн юм.

Зөвхөн чийгшүүлэгч тос биш, ялангуяа хуурай арьсанд хэрэгтэй. Аведа нь байгалийн гаралтай орц найрлагыг шинэ техниктэй хослуулсан өндөр чанартай тосыг санал болгож байна. Түүний бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн шугамаар танилцуулж байна. Тэд нас, арьсны төрлөөр хуваагддаг. Aveda бүтээгдэхүүнүүд нь мөн байгалийн тааламжтай үнэртэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч та хуурай арьсанд бусад тосыг хэрэглэж болно. Бид танд таалагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагыг уншихыг зөвлөж байна. Хуурай арьсанд зориулсан тос нь дараахь тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулна.

В, А, Е витаминууд. Эдгээр нь таны арьсанд хэрэгтэй шим тэжээл юм. Хуурай арьсанд зориулсан чанартай тос бүр эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх болно.
Байгалийн тос бол хамгийн сайн чийгшүүлэгч юм. Үүнд: оливын тос, жожоба тос, авокадо зэрэг орно.
SPF хүчин зүйл нь хэт ягаан туяаг хориглогч юм. Энэ тосыг дулаан улиралд арьсанд түрхэх хэрэгтэй SPF нь арьсыг хуурайшуулдаг нарны туяа нэвтрэн орохоос сэргийлдэг; Өвлийн улиралд ердийн тэжээлийн тос хэрэглэх нь зүйтэй.
Зөгийн бал нь байгалийн чийгшүүлэгч юм. Хуурай, ядарсан нүүрний арьсанд гүн тэжээл өгч, коллаген давхаргыг сэргээнэ.
Кали нь хуурай арьсанд дутагддаг чухал витамин юм. Эсийн түвшинд бодисын зөв тэнцвэрийг бий болгоно. Энэ нь хуурай арьсанд зориулсан ямар ч чанарын цөцгийн зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Дээр дурдсан бодис агуулсан өндөр чанартай крем хэрэглэхээс гадна тоникоор арьсаа цэвэрлэхээ бүү мартаарай. Сарнайн ус гэх мэт архи агуулаагүй шийдэл танд тохирох болно. Энэхүү тоник нь ямар ч төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Өндөр чанартай нүүр угаах бүтээгдэхүүнд Bioderma-ийн бүтээгдэхүүнүүд багтдаг. Тэд эмийн санд зарагддаг.

Нүүр, хүзүү, деколлетийн хуурай арьсанд зориулсан маск

Хуурай арьс нь гүн чийгшүүлэх, нөхөн сэргээх, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Коллаген дээр суурилсан янз бүрийн маскууд энэ ажлыг даван туулж чадна. Тухайлбал, хуурай арьсанд зориулсан ихэс-коллаген маск. Энэ уураг (коллаген) нь түүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Ихэнх ихэс-коллаген маскыг Зүүн өмнөд Азийн орнуудад үйлдвэрлэдэг тул тусгай ургамлын хандаар баялаг байдаг.

Нүүр, хүзүүний хуурай арьс, деколлетэд зориулсан маск нь уруул, нүдийг нүхтэй шингэнд шингээсэн салфетка юм. Үүнийг 20 минут орчим байлгах ёстой бөгөөд процедурын дараа нүүр, хүзүүгээ бүлээн усаар зайлна.

Коллаген маскыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хийх ёстой: нүүрний хуурай, мэдрэмтгий арьс нь харшлын урвалд өртөмтгий байдаг.

Чийгшүүлэгч тос

Байгаль нь эмийн ургамлаар маш их баялаг тул байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний өргөн сонголттой байдаг.

Газрын тос нь байгалийн ургамлын ханд юм. Тэд арьсыг төгс чийгшүүлж, уян хатан болгодог. Хуурай арьстай залуу эзэд (25 нас хүртэл) тос нь маш сайн сонголт байх болно. Хамгийн түгээмэл тос нь:

Олив.
Ягаан.
Манго.
Зандан модны тос.
Жожоба тос.

Энэ тосыг хуурай арьсанд оройн цагаар тоникоор цэвэрлэсний дараа хэрэглэнэ. Арьсыг цэвэрлэхийн тулд хөвөн дэвсгэрээр түрхээрэй. Тосыг шингээх зориулалттай тул угаах шаардлагагүй.

Та өөр өөр сонголтыг туршиж үзээд аль тос танд үр дүнтэй болохыг тодорхойлж болно.

Хэрэв таны нүүрний арьс маш хуурай бол jojoba тос хамгийн үр дүнтэй байх болно. Энэ ургамал нь Латин Америкийн ногоон нугад ургадаг бөгөөд энэ нь витамин, бета-каротин, амин хүчлээр баялаг юм.

Шавар

Гоо сайхны эмч, гоо сайхны салбар байхгүй үед эмэгтэйчүүд байгалийн гаралтай эмээр арьсаа шинэлэг байлгадаг байв. Зарим хөрс нь ашигтай микроэлементүүдээр баялаг байдаг - кали, магни, цайр. Тэгвэл яагаад байгалийн баялагийг ашиглаж арьсаа маш сайн сайхан байлгаж болохгүй гэж?

Шавар нь химийн найрлагаас хамааран өөр өөр байж болно. Түүний янз бүрийн төрлүүд нь дөрвөн төрлийн арьсанд тохиромжтой.

Цагаан шавар - тослог, асуудалтай арьсанд зориулагдсан.
Цэнхэр шавар - мэдрэмтгий, хуурай арьсанд зориулагдсан.
Ногоон шавар - хуурай арьсанд зориулагдсан.
Ягаан өнгийн шавар - хэвийн арьсанд зориулагдсан.
Хар шавар - холимог арьсанд зориулагдсан.

Бид ногоон шавар сонирхож байна. Энэ нь гоо сайхны процедурт салон болон хувийн хэрэглээнд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ нь арьсны усны тэнцвэрийг сэргээхэд шаардлагатай амин дэм, микро элементүүдийг агуулдаг. Ногоон шавар нь мөн нүүрний залуужилтыг дэмждэг: нүх сүвийг нэвтэлж, нүүрний үрчлээг толигор болгодог.

Ногоон шаврын баялаг химийн найрлага нь харшлын урвал үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс долоо хоногт 1-2 удаа маск хийхийг зөвлөж байна.

Шаврыг дараах байдлаар хэрэглэнэ.

санал болгосон хэсгийг тусгай хусуураар түрхэх;
Арьсыг шороо, будалтаас урьдчилан цэвэрлэх;
Уруул, нүдний доор шавар түрхэж болохгүй.

Гиалуроны хүчил нь арьсны үр дүнтэй чийгшүүлэгч юм

1934 онд нээгдсэн гиалуроны хүчил маш их алдартай болсон. Түүний арьсанд нөхөн сэргээх нөлөөг Япончууд анх анзаарсан: 1982 онд Мандах нарны оронд гиалуроны хүчил агуулсан лосьон гаргажээ. Шинэ гоо сайхны бүтээгдэхүүний үр нөлөө нь бүх хүлээлтээс давсан.

Гиалуроны хүчлийн нэг молекул нь өөрийн жингээс 1000 дахин их хэмжээний усыг татдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь гайхалтай toning, тэжээл, чангаруулах нөлөөтэй.

Мега хотуудын оршин суугчдад тохиолддог хуурай, хөгшрөлтийн нүүрний арьсыг гиалуроны хүчлээр сэргээдэг. Энэ нь хуванцар мэс засал эсвэл бусад ноцтой гоо сайхны процедураас илүү үр дүнтэй, аюулгүй, хямд юм.

27-35 насны нүүрний хуурай арьсыг гиалуроны хүчлийн арьсан доорх тарилгаар засдаг. Уг процедурыг гоо сайхны эмч эсвэл арьсны эмчийн зааж өгсөн байдаг. Уг процедурыг гоо сайхны эмч эсвэл чадварлаг эмч гүйцэтгэдэг. Хоёрдахь сонголт нь оновчтой, учир нь жинхэнэ мэргэжилтэн нь боловсролгүй ихэнх гоо сайхны мэргэжилтнүүдээс ялгаатай нь нүүрний бүтцийг мэддэг. Ажил нь үнэт эдлэлтэй төстэй: тарилга нь нүүрний тодорхой хэсэгт хийгддэг бөгөөд зөвхөн дараа нь гиалуроны хүчил хүссэн үр нөлөөг үзүүлнэ.

Хүний хувьд процедур нь ялангуяа анх удаагаа өвдөлттэй байдаг. Гэхдээ энэ нь нэлээд тэсвэрлэх чадвартай. Гоо сайхан нь золиослол шаарддаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Үр дүн нь долоо хоногийн дотор харагдах болно. Арьс чангарч, батга арилж, уян хатан чанар нь сэргэдэг.

Арчилгаа сайтай, эрүүл арьс нь зөвхөн эрүүл мэндийн үзүүлэлт төдийгүй эмэгтэй хүний сэтгэл татам байдлын үзүүлэлт юм. Нүүрний хуурай арьс нь томоохон хотуудын оршин суугчдын дунд түгээмэл байдаг.

Арьс нь төрснөөс болон бусад хүчин зүйлийн улмаас хуурайшиж болно. Бидний даалгавар бол нүүрээ хэрхэн зөв арчлах талаар сурах явдал юм: өдөр тутмын арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох, туслах процедурыг мартаж болохгүй. Сайхан арьстай байхын тулд хүний дотоод сэтгэлийн байдал чухал байдаг: аз жаргалтай, баяр баясгалантай хүмүүс дотроосоо гэрэлтэж, наснаасаа залуу харагддаг.

Аль ч насныханд тулгардаг хамгийн түгээмэл асуудлын нэг бол хуурай арьс юм. Энэ үзэгдэл нь эпидермисийн харагдах байдлыг ихээхэн дордуулдаг. Энэ үзэгдэл нь ялангуяа дунд насны хүмүүсийн арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм учраас хуурай эпидермисийн гол шалтгаан, түүнийг арчлах дүрмийг мэдэх нь зайлшгүй чухал юм.

Шинжлэх ухааны талаасаа

Хуурай арьс гэж анагаах ухааны нэр томъёо байдаг - xerosis. Энэ нь голчлон эпидермисийн дээд давхарга болох эвэрлэг давхаргад чийг хангалтгүй байгаагаас үүсдэг.

Энэ давхарга нь эд эсийг гадны нөлөөллөөс хамгаалдаг байгалийн хаалт юм. Үүнийг байгалийн тос - гидролипидийн нөмрөгөөр хангадаг. Энэ нь эпидермисийн ойролцоо байрлах sebaceous булчирхайгаар үүсгэгддэг. Гидролипидийн нөмрөг нь үл үзэгдэх хальс шиг бүх биеийг бүрхдэг. Энэ нь нэлээд эмзэг бөгөөд усанд орох эсвэл хуурай эпидермисийн үед нурж унах боломжтой.

Гидролипидийн нөмрөг устах үед чийг амархан ууршдаг. Эпидерми нь чийгшээгүй тул хальслах, хагарах, цочроох боломжтой. Хуурай арьс нь аливаа өвчний шинж тэмдэг биш юм. Ихэнхдээ энэ үзэгдэл бие даасан байдлаар тохиолддог. Хүний нүүрний арьс маш хуурай байх хэд хэдэн шалтгаан бий.

Хуурай эпидермисийн ердийн шалтгаанууд

Хэрэв та нүүрэндээ хуурай арьстай бол энэ таагүй үзэгдлийн шалтгаан нь янз бүр байж болно. Бид голыг нь жагсаав:

Буруу арчилгааэсвэл халамж дутмаг. Ихэнх тохиолдолд хүн нүүрээ хэт халуун эсвэл өндөр хлор агуулсан ус, савангаар угаавал нүүрний аль ч хэсэгт хуурай арьс гарч ирдэг. Хэрэв таны нүүрний мэдрэмж ихэссэн бол эмзэг, хуурай арьсанд зориулсан тусгай бүтээгдэхүүнээр нүүрээ угаах нь дээр.
Чихрийн шижин. Нүүрний арьсны хүчтэй хуурайшилтын шалтгааныг өвчний улмаас тодорхойлох нь ховор боловч үл хамаарах зүйлүүд байсаар байна. Чихрийн шижин өвчний үед зөвхөн нүүрний арьс төдийгүй биеийн бусад хэсэгт - гар, хөл, толгой өвдөж болно. Өвчин нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь эпидермисийн давхаргад нөлөөлж болно.
Хооллох асуудал. Тогтмол, зөв хооллолт нь арьсны нөхцөл байдалд асуудал гарахгүй байх түлхүүр юм. Хэрэв таны нүүр маш хуурай бол хоолны дэглэм дэх халуун ногоотой, давслаг хоол, халуун ногоо зэргийг багасгахыг оролдож болно. Кофе, карбонатлаг ундаа хэрэглэх нь эсээс чийг хурдан ууршихад тусалдаг тул шээс хөөх эм үүсгэдэг.
Витамин дутагдалтай. Бие махбодид юу дутагдаж байна вэ? А, С, Е витаминууд нь тэдний дутагдалтай холбоотой асуудлуудыг үүсгэдэг.
Түүхий хоолны дэглэм. Нүүрний хэсгийн хуурай арьс нь түүхий хоолны амьдралын хэв маягаас болж үүсч болох бөгөөд энэ нь жил бүр оросуудын дунд улам бүр түгээмэл болж байна. Түүхий хоолны дэглэм нь голчлон ургамлын гаралтай хоолыг түүхий хэлбэрээр нь идэх явдал юм. Зарим нь түүхий хүнсний хоолны дэглэм нь арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулдаг гэж хэлдэг бол зарим нь эсрэгээр хацар, дух, эрүү хуурайшиж, хальслах талаар гомдоллодог. Энэ тохиолдолд бүх шинж тэмдэг нь хувь хүн юм. Магадгүй бие нь хангалттай хэмжээний витамин хүлээн авдаггүй. Хүн түүхий хүнсний хоолны дэглэмээс болж нүүрний арьс маш хуурай бол энэ тохиолдолд яах ёстой вэ? Хамгийн сайн сонголт бол энэ амьдралын хэв маягийг түр орхиж, нүүр царай тань хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг харах явдал юм.
Цаг агаар, цаг агаар. Өвлийн улиралд хяруу, зуны улиралд наранд байнга, удаан хугацаагаар өртдөг. Мөн цаг агаарын өөрчлөлтийн улмаас хальслах болон бусад таагүй шинж тэмдгүүд илэрч болно.
Ус хангалттай уудаггүй. Ус дутагдсанаас арьс хуурайшдаг гэж мэргэжилтнүүд хэлж байна. Та өдөрт дор хаяж 8 шил буюу 2 литр шингэн уух хэрэгтэй.
Настай холбоотой өөрчлөлтүүд. Нас ахих тусам арьс уян хатан чанараа алддаг. Дөчин нас хүрэхэд тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь арьсны чангаралт хэлбэрээр илэрч, амны эргэн тойронд хуурай арьс ялангуяа түгээмэл болдог. Насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс болж нүүрэн дээрх хуурай арьсыг хэрхэн арилгах вэ? Хариулт нь энгийн - 40-50 жилийн дараа нүүрний арьсыг зөв арчлах, хангалттай чийгшүүлэх шаардлагатай. Эмчийн зөвлөмжийн дагуу даавар орлуулах эмчилгээ.

Мөн энэ нь гол шалтгаануудын бүрэн жагсаалт биш юм. Мөн нүүрний арьс бүхэлдээ хуурайшдаггүй, гэхдээ тодорхой хэсэгт, жишээлбэл, дух эсвэл хацар дээр байдаг. Зарим тохиолдолд зовхины хуурай арьс хүртэл байдаг. Энэхүү таагүй үзэгдэл дараах шалтгааны улмаас үүсч болно.

удамшил;
sebaceous булчирхайн зохисгүй үйл ажиллагаа;
ходоод гэдэсний замын өвчин;
Нүүрний тодорхой хэсгийг байнга гуужуулах.

Арчилгааны дүрэм

Хуурай арьс нь энэ үзэгдлийн гол илрэл, үр дагаврыг мэдэгдэхүйц бууруулахад туслах онцгой анхаарал халамж шаарддаг.

Яагаад заавал орой нүүрээ угаах ёстой гэж? Энэ арга хэмжээ нь шөнийн цагаар арьсан дээр тусгай хамгаалалтын давхарга үүсч, өглөө нь угааж байгаатай холбоотой юм. Энэ нөлөөгөөр эпидерми нь гадны цочроогчдод мэдрэмтгий болдог.
Савангүйгээр зөвхөн бүлээн усаар угаах шаардлагатай.
Угаахын тулд суурин эсвэл шүүсэн усыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм.
Лонхон дээр "чийгшүүлэгч" эсвэл "хуурай арьсанд зориулсан" гэж бичсэн нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
Унтахын өмнө тусгай гоо сайхны сүү ашиглан будгаа арилгана.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо яагаад архи агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх ёстой вэ? Энэ бодис нь арьсыг хуурайшуулдаг.

Арчилгааны үндсэн арга хэмжээг тогтмол дагаж мөрдвөл хуурай нүүрний арьсыг чийгшүүлж, хуурайшилтын гол илрэлийг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах болно.

Нэмэлт арчилгаа хийхийг зөвлөж байна. Үүнд:

жилд хоёр удаа олон төрлийн амин дэмийн курс;
чийгшүүлэх зориулалттай тогтмол маск - гар хийцийн болон дэлгүүрээс худалдаж авсан;
шаардлагатай бол гоо сайхны эмчид хандаарай.

Зуны арчилгааны онцлог

Зуны улиралд хуурай арьсаа хэрхэн арчлах вэ? Зөвлөмжүүд нь энгийн бөгөөд амжилтын нууц нь тууштай байх явдал юм.

Зуны улиралд амралтын цаг болж, хуурай арьстай олон хүмүүс далайд амралтаараа явахыг хүсдэг. Давстай ус нь арьсны эпидермисийг хатаадаг тул усанд орохоосоо өмнө нүүрэндээ баялаг тос түрхэхийг зөвлөж байна.
Өдөр бүр: 30-аас доошгүй SPF-тэй нарнаас хамгаалах тосыг бүү мартаарай!
Хуурай нүүртэй хүмүүст хлоржуулсан устай усан сан руу бага очихыг зөвлөж байна.
Мөн их хөлрөх үед идэвхтэй спортын үйл ажиллагааг хязгаарлах нь зүйтэй.
Зуны улиралд ус уух нь таны биеийн хэрэгцээтэй тэнцэх хэмжээний үнэтэй боловч өдөрт 2 литрээс багагүй ус юм.
Та хоолны дэглэмд шинэ жимс, хүнсний ногоо оруулах хэрэгтэй.

Өвлийн арчилгааны онцлог

Өвлийн улиралд хүйтний эрч чангарах үед эпидерми нь гадаа хүйтэн жавар, хүйтэн салхинаас болж зовж шаналж, дотор нь халаалтын төхөөрөмжийн ажиллагаанаас болж зовдог. Гадны бүх хүчин зүйлүүд нь арьсанд маш их нөлөөлдөг нь гайхах зүйл биш юм. Өвлийн улиралд хуурай арьсыг хэрхэн зөв арчлах вэ?

Цаг агаар муутай үед нүүрээ ороолтоор бүрхсэн нь дээр. Таны нүүрний арьс хүйтэн жавар, салхинаас хатаж хатдаг ч энэ арга хэмжээ нь ядаж бага зэрэг хамгаалах болно.
Загасны тос, витамин, микроэлементүүдийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Боломжтой бол өвлийн улиралд нунтаг хэрэглэхийг хасах эсвэл багасгах хэрэгтэй. Энэ нь нүүрний арьсыг маш ихээр хуурайшуулдаг.
Энэ нь үе үе ургамал агуулсан олон төрлийн маск хийх нь зүйтэй. Процедурыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийхийг зөвлөж байна.

Хуурай арьс арчилгаанд тохирсон гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгоорой.

Мөн уншина уу: Гэрийн Mesotherapy: үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ

Гоо сайхны бүтээгдэхүүний нөлөө нь юуны түрүүнд арьсан доорх бодисын солилцоог хэвийн болгоход чиглэгдэх ёстой, учир нь энэ нь нүүрний хуурайшилтыг үүсгэдэг. Хуурайшилтаас ангижрахын тулд липидийн солилцоонд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй, учир нь нас ахих тусам sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа тасалддаг бөгөөд энэ нь арьсан доорх өөхний дутагдалд хүргэдэг. Энэ дутагдлыг нөхөх хамгийн хялбар арга бол тусгай тос хэрэглэх явдал юм.

Ургамлын найрлага агуулсан тусгай бүтээгдэхүүн нь эпидермисийн хамгаалалтын давхаргыг хэвийн болгох боломжтой. тос ба липидүүд. Эдгээр бодисууд нь арьсанд уургийн нийлэгжилтийг өдөөдөг.

Чийгийн түвшинг хянах.

Бүрэн арчилгаа нь чийгшүүлэгч тос хэрэглэх шаардлагатай гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар ийм арьсны усны түвшин нэлээд хэвийн байдаг. Ийм учраас хуурайшилтаас ангижрахын тулд чийгшүүлэгч тосыг байнга хэрэглэх нь эпидермисийн өөрийгөө чийгшүүлэх чадварыг сулруулдаг. Гэхдээ гоо сайхны эмч таныг нүүрний арьсыг хуурайшуулсан гэж үзвэл чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг үл тоомсорлож болохгүй.

Гүн цэвэрлэх процедурыг гүйцэтгэнэ.

Энэ төрлийн эпидерми нь бусадтай адил тусгай цэвэрлэгээний процедурыг шаарддаг. Цөцгий суурьтай гуужуулагч маск нь ийм төрлийн эпидермисийн хувьд маш үр дүнтэй байдаг. Жимсний хүчил дээр үндэслэсэн маск нь хуурай арьсыг арчлахад тохиромжтой.

Арьсанд тэжээл өгнө.

Хуурай арьсыг арчлах, арьсыг дотроос нь тэжээх нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв биед шаардлагатай бодис дутагдаж байвал арьс хуурайших шинж тэмдэг илэрдэг. Ийм илрэлээс салахын тулд та А, Е витамин агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ихэнх нь самар, буурцагт ургамал, тос, загасны тосонд агуулагддаг.

Ардын жор

Энэ үзэгдлээс ангижрахад тусалдаг олон янзын ардын жорууд байдаг бөгөөд ирээдүйд маш хуурай арьсыг зөв арчилдаг. Дүрмээр бол эдгээр эмийн ихэнх нь эмийн ургамлуудыг агуулдаг. Гэхдээ та ургамлыг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө харшлын урвал үүсгэхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Тиймээс ургамал агуулсан бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэх нь хамгийн сайн арга юм.

Харшлын шинжилгээг хийхийн тулд та бугуйн хэсэгт ургамал агуулсан бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр түрхэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ төрлийн ургамал нь харшлын урвал үүсгэдэг бол 15 минутын дотор гарч ирнэ. Нэмж дурдахад, ургамлыг маш болгоомжтой хэрэглэх шаардлагатай тул эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Ургамлыг агуулсан хамгийн үр дүнтэй ардын жор:

Chamomile цэвэрлэгч лосьон. Энэ эмийг бэлтгэхийн тулд та chamomile цэцэг буцалгаж, тэднийг хөргөх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнтэй нүүрээ өдөрт 2 удаа угаах хэрэгтэй. Эпидерми хатаж байгаа шинж тэмдэг 14 хоногийн дараа алга болно. Маш хуурай арьсыг энэхүү лосьоноор арчлах нь хуурайшилтаас ангижрахад тусална.
Зуун настын шүүс, шүүс дээр үндэслэсэн угаалгын нойтон жин. Лосьон бэлтгэхийн тулд утас гэх мэт бага зэрэг өвс авч, буцалгаад хөргөх хэрэгтэй. Үүний дараа та зуун настын навчнаас шүүсийг декоциний дээр нэмэх хэрэгтэй. Хэрэв та эмзэг арьстай бол энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд тохиромжтой. Лосьон хэрэглэх нь 30 хоногийн дотор гол сөрөг шинж тэмдгүүдээс салахад тусална.
Хуурай арьсанд зориулсан мөс. Бүтээгдэхүүн нь нүүрний арьсыг төгс болгодог. Үүнийг хийхийн тулд та ургамлыг ашиглаж болно. Жишээ нь, chamomile авч, түүн дээр үндэслэн дусаахыг бэлтгэ. Үүний дараа үүссэн найрлагыг хэвэнд нь хөлдөөж, үүссэн мөсөөр нүүрээ арчина. Уг процедур нь арьс маш хуурай байсан ч тохиромжтой.

Бусад жорыг туршиж үзээрэй:

Бережное.
Oatmeal маск. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 1 tbsp асгах хэрэгтэй. нэг халбага овъёосны хальс 50 мл бүлээн, бүрэн тослог сүү. 10 минутын турш сууна. Үүссэн зуурмагийг эпидермисийн давхаргад түрхээд 15 минут байлгана. Заасан хугацаа дууссаны дараа хүйтэн усаар зайлж угаана. Сарын турш долоо хоногт 2 удаа маск хийж болно. Маск нь харшил үүсгэдэггүй, гэхдээ арьс нь маш их цочромтгой бол та үүнийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Эпидермисийн байдлыг эрс сайжруулж чадах хамгийн үр дүнтэй гоо сайхны процедурын нэг юм халуун компресс, янз бүрийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд эсвэл ургамал байх үед. Уг процедурыг хийх нь цусны судсыг өргөжүүлэх, нүх сүвийг өргөжүүлэх, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, үхсэн эсийг арилгах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна дулааны нөлөөн дор чийгийн ууршилтын үйл явц зогсдог бөгөөд энэ нь арьсыг мэдэгдэхүйц зөөлрүүлж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.
Авокадо маск.

Хэрэв танд жор таалагдахгүй эсвэл тохиромжгүй бол тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд үүнээс татгалзах нь дээр.

Салон дахь журам

Салоны мэргэжилтнүүдийн санал болгож буй үйлчилгээний хүрээ нь зөвхөн тодорхой байгууллагын боломжоор хязгаарлагддаг. Арьсны хуурай хэсгийг чийгшүүлж, ерөнхий дүр төрхийг сайжруулахад чиглэсэн тусгай процедурууд байдаг.

Энэ нь өнөөдөр маш их алдартай. Энэ бол тариа хэрэглэхгүйгээр лазераар эмчлэх тусгай арга юм. Энэ нь байгалийн хэлбэрийг сэргээх, мөн наснаас хамааралтай өөрчлөлтийг арилгахад чиглэгддэг. Үүний дараа үр дүн нь шууд гарч ирэх бөгөөд арчилгааны үр нөлөө нь 6 сар хүртэл үргэлжилнэ. Гаж нөлөөг багасгахын тулд процедур нь аюулгүй байдаг.

Өөр нэг тийм ч түгээмэл биш процедур бол энэ юм. Уг процедурын явцад гиалуроны хүчил болон бусад идэвхтэй бодис бүхий тэжээлийн коктейлийг тусгай төхөөрөмж ашиглан эпидермисийн давхаргад нэвтрүүлдэг. Хэд хэдэн ижил төстэй процедурын курс нь жижиг үрчлээсийг ч жигд болгодог. Тарилгын бус мезотерапи нь хуурайшилтыг үр дүнтэй арилгаж, арьсны хүчиллэгийг хэвийн болгодог. Уг процедур нь сорви үлдээдэггүй тул ажлын хэмнэлийг орхихгүйгээр үе үе хийж болно.

Нүүр будалтын онцлог

Хуурай арьсанд зориулсан нүүр будалт нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Хэцүү зүйл бол хэрэглэсэн бүтээгдэхүүн нь түүний асуудлыг онцолж чаддаг явдал юм. Жишээлбэл, аливаа үрчлээс нь маш тод харагдах болно. Мэдрэмж ихэссэн ийм арьсанд будалт хийх нь маш тааламжгүй байдаг.

Охид, эмэгтэйчүүдэд нүүр будалтын суурь болгон тослоггүй, силикон суурьтай бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Ийм суурь нь таны дүр төрхийг удаан хугацаанд шинэлэг байлгах бөгөөд энэ нь засвар хийх шаардлагагүй болно. Өөрийнхөө хурууны үзүүрийг ашиглан нүүрэндээ түрхэх нь хамгийн сайн арга юм - ингэснээр бүтээгдэхүүн илүү жигд хэвтэж, хурдан шингэх болно.

Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүний сүүдэр, төрлийг нүүрний нөхцөл байдалд үндэслэн сонгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, шороон өнгө нь голт бор эсвэл зөөлөн ягаан өнгийн суурьтай байх болно. Сувдан эхийн тоосонцор агуулсан суурь нь зөөлөн гэрэлтэх болно.

дүгнэлт

Эпидерми яагаад хатдаг вэ гэсэн асуултанд тодорхой хариулт байхгүй байна. Энэ үзэгдэлд янз бүрийн хүчин зүйл нөлөөлж болох боловч ихэнхдээ буруу арчилгаанаас болж арьс хатдаг. Түүний нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц сайжрахын тулд юуны түрүүнд хуурайшилтыг үүсгэсэн шалтгаантай тэмцэх шаардлагатай.

Ийм учраас нүүрний хуурай арьс, юу хийх вэ гэсэн асуултын хариулт нь гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөх, зөв арчилгаа сонгох явдал юм. Эдгээр арга хэмжээ нь эпидермисийн нөхцөл байдлыг хэвийн болгох, эрүүл төрхийг сэргээхэд тусална.

Хуурай нүүрний арьс нь тослог арьснаас дутахгүй асуудал үүсгэдэг: энэ нь сул дорой, амьгүй харагддаг, үрчлээс нь эрт гарч ирдэг, байнгын хальслах, загатнах ... Ийм арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Нөхцөл байдлыг хэрхэн аврах, нүүрэндээ хуурай арьсыг хэрхэн яаж арилгах талаар та нийтлэлээс бүх зүйлийг сурах болно.

Сайн уу. Светлана Морозова тантай хамт байна. Хуурай арьстай хүмүүс үүнийг хүлээн зөвшөөрөх болно - арьсыг байнга чийгшүүлж, тэжээж, хамгаалах, тохиромжтой гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох, нүүрээ цэвэрлэхэд хэцүү байдаг. Олон тооны эмчилгээний хариуд цочрол гарч ирдэг.

Найзууд аа, нийтлэлийг цааш нь уншаарай, үүнд маш олон сонирхолтой зүйл байх болно! Мөн хүссэн хүн бүр: эрүүл мэндээ сэргээж, архаг өвчнөөс ангижрах, зөв хооллож эхлэх, мөн өнөөдрөөс эхлэн үүн дээр очиж, аваарай. ҮНЭГҮЙТаны суралцах видео хичээлүүд:
Орчин үеийн гэрлэсэн хосуудын үргүйдлийн шалтгаан.
Хүүхдийг яаж хооллох вэ?
Хэсэг мах яаж бидний мах болдог вэ?
Яагаад уураг хэрэгтэй вэ?
Хорт хавдрын эсийн шалтгаан.
Холестерол яагаад хэрэгтэй вэ?
Склерозын шалтгаанууд.
Хүний хувьд хамгийн тохиромжтой уураг байдаг уу?
Цагаан хоолтон байхыг зөвшөөрөх үү?

Тиймээс өнөөдөр би залуу насандаа, 40 наснаас хойш хуурайших хандлагатай арьсыг хэрхэн зөв арчлах, алийг нь авах, хуурай арьсанд ямар шавар тохиромжтой, ямар маск хийх, салонуудад ямар процедурыг ашиглах талаар хэлэх болно. энэ болон бусад олон зүйлийн талаар.

Хуурай нүүрний арьс: шалтгааныг хайх

Арьс нь чийг, тослог дутагдсанаас болж хуурайшиж эмзэг болдог. Мөн энэ тохиолдолд юу хийх шаардлагатай байгаа шалтгаанаас хамаарна.

Арьс яагаад хуурайшдаг вэ?

Генетик. Чийгшүүлэх нь арьсны зузаанаас хамгийн түрүүнд нөлөөлдөг бөгөөд энэ шинж чанар нь төрсөн цагаасаа л байдаг. Хөгшрөлтийн шинж тэмдэг хэзээ гарч эхлэхийг генетик нь шийддэг (мөн хуурайшилт нь тэдний нэг юм) - 30-аас хойш эсвэл 50-аас хойш.
Хоол хүнс, гэр ахуйн химийн бодис, гоо сайхны бүтээгдэхүүнд харшил үүсгэдэг.
Бөөгнөрөл. Эдгээрт никотины байнгын хордлого, тодорхой бүлгийн эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх, хоолны хордлого, тэр ч байтугай орно.
. Хэрэв та өдөрт 1.5-2 литрээс бага уувал арьс хуурайших болно.
Гиповитаминоз. Ихэнхдээ уруул, арьс хуурайших нь өөхөнд уусдаг витамин A, E, D-ийн дутагдлын илрэл юм. Энэ нь хоол хүнс, эрүүл өөх тосны дутагдал, эсвэл витамины шингээлт алдагдсанаас болдог. Энэ нь ялангуяа өвөл, хаврын улиралд мэдэгдэхүйц юм.
Кальцийн дутагдал. Арьсны шингэн алдалт нь хоол хүнсэнд кальци дутагдаж, шингээлт муу байгааг илтгэнэ. Д аминдэм эсвэл магни, фосфор дутагдалтай холбоотой байж болно. Хүүхдийн арьс хуурайших нь зөвхөн рахит өвчний шинж тэмдэг юм.
Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин. Гастрит, шархлаа, гэдэсний эмгэг, элэгний үйл ажиллагааны алдагдал нь витамин, өөх тос, уураг шингээхэд саад болдог.
. Хэрэв хуурай арьс нь загатнах, хавдах зэрэгтэй хавсарч байвал энэ нь бие дэх усны давсны тэнцвэргүй байдлыг илтгэнэ.
, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд. Нүүр, гарын арьс хальслах, хуурайших нь өсвөр насныхны цэвэршилт, жирэмслэлт, төрсний дараах үе, заримдаа бэлгийн бойжилтын үеийг байнга дагалддаг.
Хүрээлэн буй орчны түрэмгийлэл: температур - дулаан, хяруу хоёулаа; агаарын чийгшил бага; хэт ягаан туяа - нарны хомсдолтой алс хойд хэсэгт амьдардаг шиг түрэмгий нар эсвэл арьсыг хуурайшуулахын тулд байнга зочилдог. Үүнд мөн ажлын байрны аюул, уур, халуун эсвэл хүйтэн агаар, химийн утаатай холбоо барих, тэр ч байтугай компьютер дээр удаан ажиллах зэрэг орно.
Чадваргүй нүүрний арчилгаа: хэт олон удаа угаах, гуужуулах, нүүрээ алчуураар арчиж арчих, хатуу ширүүн (архи агуулсан) эсвэл зүгээр л зохисгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх.

Мэдээжийн хэрэг тэд арьсыг үнэхээр гэмтээж,...

Таны арьсны тосны агууламж хэвийн хэмжээнээс доогуур байгаа эсэхийг яаж ойлгох вэ

Хэвийн болон хуурай арьсны хооронд маш нарийн шугам байдаг. Таны нүүрэнд нэмэлт чийгшил хэрэгтэйг ямар шинж тэмдэг харуулж байна вэ?

Ихэнхдээ тууралт, цочрол, улайлт, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг;
Амны булан, хөмсөгний хооронд, хацрын болон доод зовхи, эрүүний хацрын доор, арьс гуужиж;
Арьс нь цайвар болж, нимгэн болж, жижиг судаснууд харагдах ба харагдах болно;
Хүйтэнд гарахад нүүр чинь өвдөж, улайх, чангарах мэдрэмж нэн даруй гарч ирдэг;
Спортоор хичээллэсний дараа улайх, загатнах, наранд гарах, далай эсвэл усан санд богино хугацаанд усанд сэлэх.

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүчтэй загатнахтай хавсарч байвал эмчид хандахаа мартуузай. Эдгээр нь арьсны зарим өвчний шинж тэмдэг байж болно, жишээлбэл, экзем, seborrhea,.

Хуурай арьстай тэмцэх салон эмчилгээ

Гоо сайхны эмч нар хуурай арьсыг эмчлэхэд цогц байдлаар ханддаг. Үүнд ямар арга хэрэглэдэг вэ:

Халуун шахалт;
Хальс: давс, механик, тоног төхөөрөмж, химийн бодис;
Нүүрний массаж;
Коллаген, тос, лав, шавар бүхий маск;
Витамин, өөх тосны хүчлүүдтэй Mesotherapy (арьсны дотор тарих);
Биоревитализаци (гиалуроны хүчилтэй тарилга), 35 жилийн дараа ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Процедур бүрт хэд хэдэн сесс шаардлагатай болно. Салон эмчилгээ үр дүнтэй боловч өртөг нь 20-100 мянга хооронд хэлбэлздэг.

Гэрийн арчилгаа

Нүүрний хувьд маск, скраб, тос, нойтон жин, шахалтыг гэртээ хийдэг. Эдгээрийг чийгшүүлэгч найрлагад үндэслэн боловсруулсан болно:

Тос: чидун, усан үзмийн үр, жожоба, авокадо, мэлрэг цэцэг, улаан буудайн үр хөврөл, сарнай, наргил самар, бүйлс, зандан мод, чангаанз, тоор;
А ба Е витаминууд;
Гоммаж;
Өндөг;
Ургамлын декоциний: яншуй, chamomile, линден, хамхуул, нил ягаан, coltsfoot, yarrow, hops;
Шавар: ягаан, ногоон, улаан, саарал (цэнхэр, цагаан нь тослог, хэвийн арьсанд илүү тохиромжтой);
Чийгийг хадгалах глицерин, желатин, гиалуроны хүчил, пантенол;
Сүүний өөх тос: цөцгий, цөцгий, тараг, сүү, шар сүүний;
Замаг, ваниллин, ургамлын ханд.
Нухаш: гадил, өргөст хэмх, зуун настын, манго, авокадо.
Гуужуулагч зуурмаг: овъёос, бүйлс, эрдэнэ шишийн гурил, элсэн чихэр, давс, газрын самар.

Энэ бүгдийг тусад нь хэрэглэж болно, эсвэл хүссэнээрээ бие биентэйгээ хольж болно.

Энд хэд хэдэн үр дүнтэй жор байна:

Бананы скраб. Гадилыг нухаж, 2 tbsp нэмнэ. л. элсэн чихэр, 5 дусал ванилийн ханд. Холимогийг түрхээд нүүрэндээ бага зэрэг иллэг хийж бүлээн усаар зайлна.
Oatmeal маск. Oatmeal (1 tbsp) 2 tbsp хийнэ. л. халуун өтгөн тос. 5-10 минут байлгаад нүүрэндээ түрхээд 15 минутын дараа угаана.
Зуун настын маск. Нүдний эргэн тойрон дахь эмзэг арьсанд тохиромжтой. Зуун настын навчийг уртын дагуу хайчилж, нухашыг нь цэвэрлэж, 10-15 минутын турш нухаш түрхэнэ.

Уг процедурын дараа чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай.

Хуурай арьсыг хэрхэн арчлах вэ

Арьсны төрөл бүр өөрийн гэрийн арчилгааны дүрэмтэй байдаг. Хуурай арьстай хүмүүст зориулсан гоо сайхны эмчээс өгсөн хэдэн үндсэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Өглөө нүүрээ бүхэлд нь угааж болохгүй. Үгүй бол шөнийн дотор арьсан дээр үүссэн хамгаалалтын хаалт нь угааж арилдаг. Нүдээ угааж, шүдээ угаахад л хангалттай.
Усны температурыг хянах. Уураар жигнэх нүхний чийг улам уурших тул халуун усанд орох, шүршүүрт орж болохгүй.
Зөөлөн ус хэрэглээрэй. Ихэнхдээ цоргоны ус хэтэрхий хатуу байдаг. Угаахдаа тусад нь шүүж, эсвэл мицелляр болон нэрмэл ус хэрэглээрэй. Тайвшруулах ургамлын дусаах (жишээ нь chamomile) нэмэхэд тохиромжтой.
Шөнийн цагаар нүүр будалтыг арилгана. Зөөлрүүлэгч гель эсвэл сүү, спиртгүй лосьон сонго. Ямар ч нүүрний саван хэрэглэж болохгүй.
Гоо сайхны цүнхнийхээ агуулгыг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Тослогтой эмзэг арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Зөвхөн хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч суурь дээр суурь тос түрхэж, уруулын будгийг уруул өнгөлөгч дээр түрхээрэй.
Өглөө, оройд нүүрний арьсаа чийгшүүлнэ. Зуны улиралд гадаа гарахаасаа өмнө нарны тос түрхээрэй. Өвлийн улиралд тос түрхсэний дараа хүйтэнд гарахаас өмнө дор хаяж хагас цаг өнгөрч байгаа эсэхийг шалгаарай. Тэгэхгүй бол шингээгүй чийг нь хүйтэнд талсжиж арьсыг улам ихээр гэмтээдэг.
Хуурай арьсанд зориулсан маскыг долоо хоногт 1-2 удаа хийнэ.

Хуурай арьсанд өөр юу хийх хэрэгтэй вэ:

Хангалттай ус уу. Зөвлөмж болгож буй тун нь нэг кг жинд 30 мл байна. Кофе, хүчтэй цайг хязгаарлаж, сод, чихэрлэг шүүс, согтууруулах ундааг бүхэлд нь хасах хэрэгтэй.
Зөв хоолло. Сайхан, эрүүл арьсанд туранхай мах, загас, өндөгний уураг, ургамлын тосноос ханаагүй өөх тос, самар, өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, үр тарианы хоол боловсруулахад хангалттай байх шаардлагатай. Мөн хуурайшилт нь даршилсан ногоо, чихэр, гурил, өөх тос, шарсан хоолоор өдөөгддөг.
Малгай, дагалдах хэрэгслээр арьсаа нар, салхи, хяруунаас хамгаалаарай.
Витамин, эрдэсийн цогцолборыг авах. Тэднийг эмчийн зааж өгсөн байх ёстой. Хамгийн алдартай цогцолборууд: Lady's Formula, Merz, Alphabet Cosmetic, Viardot, Vitrum Beauty, Doppelgerz, Complivit Radiance. Шүүмжийн хэлснээр заримдаа хамгийн сайн сонголт бол энгийн бөгөөд төсөвт ээлтэй байдаг.
Тусгай дасгалуудыг тогтмол хий. Дасгал нь залуужиж, цусны эргэлтийг сайжруулж, эд эсийг чийгээр хангаж, хорт бодисыг зайлуулдаг. Та эрт эхлэх тусам залуу насаа удаан хадгалж, нүүрний хуурай арьс танд төвөг учруулахгүй.

Тэгээд л болоо.

Псориазын цогц эмчилгээнд,
экзем, атопик дерматитАрьсны өвчнийг эмчлэх шаардлагатай
зөвхөн эмчийн хяналтан дор

Танай хотын эмийн сангаас асуугаарай
Apteka.ru сайтаар захиалаарай

гэр
Мэдээ
- Цөцгий
- Шампунь
- Витамин
- Буулгах
- Гель
- Лосьон
- Хөлийн тос
- Эмульс
- Цөцгийтэй саван
- Бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Онлайн зөвлөгөө
Би хаанаас худалдаж авч болох вэ
Клиникийн судалгаа
Арьсны өвчний талаар
- Psoriasis
- Дерматит
- Экзем
- Ихтиоз
- Ксероз
- Хуурай арьс
Шүүмж
Санал хүсэлт

Арьс судлалын хувьд хуурай арьсанд хамаарах тусгай ойлголт байдаг - xeroderma, эсвэл xerosis. Энэ шинж тэмдэгтэй холбоотой олон таагүй байдлын улмаас хүн "Юу хийх вэ?" Гэсэн асуулттай тулгарах нь гарцаагүй. Хуурай арьс нь зөвхөн тааламжгүй чангарах мэдрэмж төдийгүй байнгын хальслах, маажих, хагарах, загатнах, тэр ч байтугай өвдөлт юм.

Хуурай арьс нь энгийн болон тослог арьснаас юугаараа ялгаатай вэ?

Ердийн, тослог, хуурай гэсэн 3 төрлийн арьс байдаг. Дөрөв дэх төрөл байдаг: нүүрний T-бүсэд тослог их хэмжээгээр ялгардаг хосолсон арьс, харин эсрэгээр хацар дээр тослогийн үйлдвэрлэл хангалтгүй байдаг. Бие махбодид энэ тохиолдолд нуруу, хүзүү, цээжин дээр өөх тосны агууламж нэмэгдэж, мөч, хэвлий дээр хуурай агууламж ажиглагддаг.

Sebaceous булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаатайТэдний гаргаж буй тослог шүүрэл нь арьсны гадаргуу дээр нимгэн, үл үзэгдэх гидрофобик хальс үүсгэдэг. Энэхүү байгалийн саад тотгор нь олон үүргийг гүйцэтгэдэг: эпидермисийн чийгийг ууршуулахаас сэргийлж, улмаар арьсны байгалийн чийгшлийг дэмжиж, арьсыг зөөлрүүлж, уян хатан болгож, микробын нэвтрэлтээс хамгаалж, хэвийн микрофлорыг хадгалж, хамгаална. температурын нөлөөллөөс.

Тослог арьсанд зориулагдсанбулчирхай нь илүүдэл тосыг ялгаруулдаг. Арьс нь гөлгөр, гялалзсан, нүх сүв томорч, "жүржийн хальс" нөлөө ажиглагдаж болно. Энэ төрлийн арьсны нүх нь тоос шороо, хөлс, шороотой холилдсон тосоор бөглөрдөг тул батга, комедон үүсэх нь элбэг байдаг.

Хуурай арьсТүүний гаргаж буй арьсны шүүрэл нь байгалийн хамгаалалтанд хангалтгүй тул нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай. Үүнгүйгээр арьс нь уян хатан чанараа алдаж, уян хатан чанараа алдаж, уйтгартай болж, хальслах шинж тэмдэг илэрч, маш жижиг гурилаас эхлээд нарийн ширхэгтэй давхарга хүртэл янз бүрийн хэмжээтэй үхсэн саарал-цагаан хайрс ялгардаг. Энэ нь эрт үрчлээ үүсэх, түлэгдэх, хагарах, бичил биетний халдварт өртөмтгий байдаг. Хуурай арьсны гадаргуу нь барзгар, хүрэхэд барзгар, гулзайлтын гадаргуу нь улайж, хагарах хандлагатай байдаг ба ан цав нь өнгөц болон гүн байж болно. Ихэнх тохиолдолд хуурайшилт нь хувцаснаас хамгаалагдаагүй арьсны хэсгүүдэд ажиглагддаг: гар, нүүр, зуны улиралд - хөл, мөрөн дээр.

Хуурай арьс нь нөлөөнд маш мэдрэмтгий байдаг гаднахүчин зүйлүүд- цаг агаар, ус, гэр ахуйн химийн бодис, гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй харьцах - тиймээс үүнийг зөөлөн цэвэрлэж, эрчимтэй тэжээл, чийгшүүлэх шаардлагатай. Энэ нь үрэвслээс хамгаалагдсан байх ёстой, учир нь xeroderma-ийн үед эсийн нөхөн төлжих чадвар буурдаг.

Шалтгаанхуурайшилтарьс

Хуурай арьсны шалтгаан нь өөр байж болно. Арьсны чийгшил хангалтгүй байгаа нь экзоген (гадаад) ба эндоген (дотоод) шалтгаанаас шалтгаалж болно. TOэндогенхүчин зүйлүүдхолбогдох:

генетикийн урьдач нөхцөл. Цайвар арьстай, цайвар үстэй хүмүүс бусадтай харьцуулахад хуурай арьстай байдаг;
нойрны эмгэг;
хоол тэжээлийн дутагдал;
бөөрний архаг өвчин;
гепатит, элэгний хатуурал;
архаг хордлого;
хорт хавдар;
цусны өвчин;
бараг бүх арьсны өвчин;
хөгшрөлт - 70-аас дээш насны хүмүүсийн 80 орчим хувь нь арьс хуурайшиж, загатнах гэж гомдоллодог.

дундэкзогенхуваарилахдарааххүчин зүйлүүд:

өдөр тутмын буруу арчилгаа. Хуурай арьсны хувьд саван, шүршүүрийн гель, шампунь зэрэгт агуулагдах гадаргуугийн идэвхит бодисын нөлөө нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг тул хортой байдаг;
түрэмгий химийн бодисуудад өртөх - хальслах, маск, цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн;
уур амьсгал - агаарын чийгшил ба температур, салхи, нарны туяа, бороо, цас;
бусад сөрөг хүчин зүйлүүд - тамхины утаа, тийрэлтэт саатал гэх мэт.

Хэт хуурай арьстай бол яах вэ?

Юуны өмнө та арьсны эмч дээр очиж шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй. Эмч үзлэг хийж, анамнез цуглуулсны дараа онош тавих эсвэл таныг хоол боловсруулах эрхтний эмч, мэдрэлийн эмч, эндокринологичтой уулзахаар илгээнэ. Хэрэв тодорхой шалтгаан тодорхойлогдвол хуурай арьсанд юу хийх вэ гэсэн асуулт нь үндсэн өвчнийг эмчлэх замаар шийдэгдэх болно. Үгүй бол, хэрэв sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа хангалтгүй байгаа шалтгаан нь өвчнөөс хамаардаггүй, харин хувь хүний шинж чанараас шалтгаалсан бол шинж тэмдгийн эмчилгээ хийх шаардлагатай.

Эхлээдхэмжих– ЭнэзасвартэжээлТэгээдусдэглэм. Хоолны дэглэмд A, B, E витаминаар баялаг хоол хүнс байх ёстой. Цэс нь далайн загас, самар, үр тариа, prunes, элэг, сүүн бүтээгдэхүүн, үхрийн мах, өндөг зэргийг агуулсан байх ёстой. Мөн та өдөрт 1.5-2 литр ус уух хэрэгтэй. Ус-липидийн тэнцвэрийг хадгалах, дааврын хэвийн нийлэгжилт, улмаар sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хангах шаардлагатай. Өвөл, намрын улиралд нэмэлт витамины цогцолбор авах нь ашигтай байдаг.

Арьсны эмч нар өдөр тутмын амьдралдаа зарим өөрчлөлт хийхийг зөвлөж байна. Тийм ээ, суулгах нь ашигтай чийгшүүлэгчагааророн сууц, оффисдоо. Энэ нь таны арьсыг хуурайшихаас сэргийлнэ. Эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг багасгах, зогсоох, тогтмол дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Хувийн эрүүл ахуйн тусдаа асуудал байдаг: маш хуурай арьстай юу хийх вэ, ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх вэ? Эцсийн эцэст, шүршүүрийн гель, саван, гадаргуугийн идэвхтэй бодис (гадаргуугийн идэвхтэй бодис) бүхий шампунь нь битүүмжлэл, загатнах, хаг үүсгэдэг. Угаалгын бүтээгдэхүүнийг үнэртэй усны дэлгүүрээс биш, харин эмийн сангаас худалдаж авахыг хичээ. Эмийн зах зээл нь хуурай арьсыг зөөлөн цэвэрлэх, арчлахад зориулсан олон бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Жишээлбэл, гельУчир ньсэтгэлТэгээдшампуньшүлт агуулаагүй. Гэхдээ тэдгээр нь цочроох арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй, үнэ цэнийг арилгасан нафталан, burdock үндэсийн ханд, арьсыг хуурайшихаас хамгаалдаг ургамлын тос агуулсан байдаг.

АрчилгааардхуурайТэгээдмэдрэмтгийарьснүүр царайтусгай ашиглан гүйцэтгэнэ сүү, гельхөөсэсвэлмусс, цэвэрлэгээний элементүүд нь арьсны гадаргуугаас тоос шороо, шороог зайлуулдаг боловч үүнтэй зэрэгцэн липидийн давхаргыг устгадаггүй. Тэд тос, ургамлын ханд агуулсан байж болно. Цэвэрлэгчийн хувьд сайн ажилладаг мицеллярус. Энэ нь зөвхөн цэвэрлэхээс гадна арчилгаа, чийгшүүлэх, арьсыг зөөлрүүлэх, улайлт, хальслах зэрэгт зориулагдсан олон идэвхтэй элементүүдийг агуулдаг. Үндсэн үе шат дууссаны дараа нүхийг гүн цэвэрлэдэг ургамлын гаралтай лосьоноор цэвэрлэж дуусгахыг зөвлөж байна. ЛосьонУчир ньхуурайарьснүүр царайус (ямар ч тохиолдолд архи) дээр үндэслэсэн байх ёстой бөгөөд найрлага нь lingonberry, бор замаг, цайны мод, зуун настын ханд, фукус болон бусад ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байж болно.

Гэхдээ хуурай арьсанд хийх ёстой хамгийн чухал зүйл бол байнга чийгшүүлж, зөөлрүүлэх явдал юм тосТэгээдтос. Гадны арчилгааны бүтээгдэхүүнд ихэвчлэн өөх тос (ургамлын болон амьтны гаралтай), витамин, ургамлын ханд орно. Цөцгийн найрлага, тэдгээрийн найрлага дахь шим тэжээлийн агууламж нь хүний хэвийн арьсны физиологийн липидтэй аль болох ойр байх ёстой. Өөх тос нь хамгаалалтын саадыг бий болгодог бөгөөд байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны бодисын солилцоо, нөхөн төлжих процессыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Хуурай арьсны эсрэг эмийг үндэслэн тогтооно хүндийн хүчксеродерматэвчээртэй, аюулгүй байдал, гипоаллергентэйТэгээдзөөврийн байдалбайгууламж. Нас ахих тусам арьсны байдал өөрчлөгдөж, өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа өөрчлөгдөж болно гэдгийг санах нь зүйтэй. насэсвэлулмаасдааврынөөрчлөлтүүд(жирэмслэлт, эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг, эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн өвчин) тул энэ хүчин зүйлийг харгалзан арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Үүнээс гадна цаг агаарын нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь чухал юм. Өвлийн улиралд илүү зузаан тос, зуны улиралд нүх сүв бөглөрдөггүй хөнгөн тосыг зааж өгдөг.

Хэрэв ксеродерма нь зөвхөн битүүмжлэлээр төдийгүй загатнах, зураас, ан цаваар тодорхойлогддог бол илүү ноцтой эмчилгээг сонгоно: тос нь байгалийн эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой: селен, цайр, давирхай, салицилийн эсвэл сүүн хүчил, мочевин гэх мэт. ЦөцгийУчир ньхуурайарьсНайруулсан нафталан, бүйлсний тос, d-пантенол, мочевин, салицилийн хүчил, япон софорын ханд агуулсан. Тиймээс "Лостерин" нь ксеродермийн цогц эмчилгээнд тавигдах шаардлагыг хангадаг: тайвшруулах, загатнах, арьс дахь бодисын солилцоо, цусны эргэлтийг хэвийн болгох, тэжээл өгч, нөхөн төлжүүлж, чийгийг эвэрлэг давхаргаас ууршуулахгүй байх гидрофобик хальс үүсгэдэг. Үүнээс гадна Losterin тос нь хурдан шингэж, арьсанд тааламжгүй тослог мэдрэмж үлдээдэггүй.

Хуурайсавхиннүүр царайхурдан бүдгэрч, үрчлээ үүсэх хандлагатай байдаг тул маш их анхаарал шаарддаг. Sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход тусалдаг тос-тайгиалуронхүчил, пептидүүд, витаминууд, антиоксидант, тос. Хуурай арьс арчилгааны тосыг хамтад нь хэрэглэснээр бичил хагарлыг хурдан эдгээж, гүехэн үрчлээг толийлгож, харагдахаас сэргийлж, липидийн саадыг сэргээж, чийгшүүлнэ. Байгалийн найрлага, үнэртэн, будагч бодис байхгүй тул Losterin тосыг нүүрний арьс арчилгааны зориулалтаар ашиглаж болно.

Намар, өвлийн улиралд арьс нь хүйтэн агаар, салхи, цас, борооны түрэмгий нөлөөнд өртөх үед хэрэглэхэд тустай. маск-тайтэжээллэгтос, хүнсний ногоохандТэгээдантиоксидант.

Гэрийн хуурай агаараас арьсаа хамгаалахын тулд та хэрэглэх ёстой дулааныус. Найрлаганд нь агуулагдах эрдэс бодис, микроэлементүүдийн ачаар битүүмжлэх мэдрэмжийг арилгаж, арьсны хамгаалалтын саадыг сэргээхэд тусалдаг.

Үүнээс гадна арьсны эмч нар авахыг зөвлөж байна баннТэгээдбанндалайн давс, плантаний декоциний, chamomile, царс холтос, бургасны холтос, yarrow, хус нахиа, burdock үндэс гэх мэт. Далайнбаннкератолитик нөлөөтэй бөгөөд арьсыг иод, цайр, кали, ургамлын гаралтай ваннаар хангаж, бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг. Бас энд нарныбаннХэт хуурай арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй: хэт ягаан туяаны дор хурдан шатаж, нимгэн болдог. Нарны идэвхжлийн үед үүнийг ашиглах шаардлагатай цөцгий-тайХэт ягаан туяа- шүүлтүүрүүд.

Юуэнэ нь хориотойхийхцагтхуурайарьс

Нимгэн, мэдрэмтгий арьс нь зохисгүй арчилгаа, жишээлбэл, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг алдагдуулах замаар амархан гэмтдэг бөгөөд энэ нь аль хэдийн хангалтгүй липидийн шүүрлийг үүсгэдэг. Энэ нөлөө нь дараа нь ажиглагддаг саунэсвэл хүлээн авалтхалуунбанн-тайжирийншүлтлэгсаван. Эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн, халуун ус нь хамгаалалтын өөхний давхаргыг устгаж, арьс хурдан шингэн алддаг. Хэрэв та хуурай арьстай бол арьсны эмч нарын боловсруулсан эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээр бүлээн шүршүүрт ороорой.

Чийгшүүлэгч нь арьсны чийгшлийг хадгалахад зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн боловч зөв түрхсэн тохиолдолд л ашиг тустай. Тиймээс чийгшүүлэгч тос хэрэглэхийг хатуу хориглоно цөцгийдээрнэгсуурьэсвэл-тайгиалуронхүчилбагаХэрхэнард 30 минутөмнөгарахгадна. Өвлийн улиралд арьсны гадаргуу дээрх усны молекулууд хөлдөж, томорч, түүнийг салгах болно. Зуны улиралд эсрэгээр ус уурших нь бичил түлэгдэлт үүсэхэд хүргэдэг.

Маш тарган гэсэн буруу ойлголт байдаг тос, Жишээлбэл, Учир ньхүүхдүүд, хуурай арьсанд тэжээл өгөх хамгийн шилдэг бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч тийм биш юм. Хүүхдэд зориулсан тос нь арьсны амьсгалахад саад болж, нүх сүвийг бөглөж, үрэвсэх, батга үүсгэдэг тул хүүхдэд ашигтай ч насанд хүрсэн хүний хувьд маш их хэмжээний өөх тос агуулдаг. Маш баялаг тосыг өсгий, өвдөг, тохойг чийгшүүлэхэд хамгийн сайн хэрэглэдэг.

Хуурай арьстай хүмүүст дасгал хийхийг зөвлөдөггүй усанд сэлэххлоржуулсан усны улмаас усан санд . Усанд сэлэх шаардлагатай хэвээр байгаа бол усанд орохоосоо өмнө чийгэнд тэсвэртэй нарнаас хамгаалах тос түрхэж, усанд орсны дараа сэрүүн шүршүүрт орж, арьсаа тохирох бүтээгдэхүүнээр чийгшүүлэхийг зөвлөж байна.

Та бас хэрэглэж болохгүй скрабУчир ньцэвэрлэгээарьс. Үүний үр дүн нь сурталчилгааны амласан "гэрэлтэх нөлөө" биш, харин улайлт, шарх байх болно.

Физик эмчилгээцагтхуурайарьс

Физик эмчилгээ нь хуурай арьсанд тустай байж болно. Өргөн хэрэглээний mesotherapy- арьсны гүн давхаргад витамины уусмалыг нэвтрүүлэх. Энэ нь бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгож, эсийг тэжээж, шингэн алдалтаас хамгаалж, залуу арьсыг хадгална. Тарилгын коктейль нь магни, селен, цайр, фосфор, кали, хүхэрээр баяжуулсан.

Энэ процедур нь ижил төстэй юм биоревитализациарьс- гиалуроны хүчил агуулсан бэлдмэл хэрэглэх. Уг процедур нь арьсыг чийгшүүлж, бүтцийг нь сэргээж, коллаген, эластины утаснуудын байдлыг хэвийн болгоход тусалдаг.

Бичил гүйдэлэмчилгээ- Хуурай арьсанд бодисын солилцоог хэвийн болгох хамгийн алдартай процедурын нэг. Сул цахилгаан импульсийн нөлөөгөөр цусны эргэлт, лимфийн урсацыг идэвхжүүлж, гэмтсэн эсийг сэргээдэг. Микро гүйдлийн эмчилгээний үр дүн нь эрүүл гүн нойрны дараах үр дүнтэй төстэй юм. Хамгийн оновчтой курс бол 10 процедур юм.

Ихэнх тохиолдолд хуурай арьс нь ямар ч өвчнийг илтгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч хуурай арьстай тохиолдолд:

гэнэтийн, ямар ч шалтгаангүйгээр;
цэвэршилтийн үед;
байнгын улайлт, арьсны тууралт, загатнах;
дотоод эрхтний өвчинтэй хамт;

Та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй, учир нь та гадны тусгай эмчилгээг зааж өгөх шаардлагатай бөгөөд үүнгүйгээр ксеродерма нь илүү хүнд үе шатанд (их хэмжээний улайлт, хальслах, гүн ан цав үүсэх) болно.