Үйл явдал 

Өөрийнхөө гараар чихрийн биеийн скраб. Зөгийн бал, шанцайтай скраб. Элсэн чихэр давстай биеийн скраб "Лакшми"

Гүн цэвэрлэх процедур нь агаар шиг бидний арьсанд зайлшгүй шаардлагатай. Өдөр бүр биед шороо, тоос хуримтлагддаг. Бохирдлын гадаад эх үүсвэрээс гадна дотоод хүчин зүйлүүд бас байдаг: үхсэн эсүүд, sebum, биеэс ялгардаг хорт бодисууд. Тогтмол усанд орох, шүршүүрт орох нь бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд хангалтгүй юм. Арьсыг хальслах нь арьсны бохирдлын асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Скрабын ашигтай шинж чанарууд нь дараах байдалтай байна.

  • Цэвэрлэгээ. Хатуу хэсгүүд нь үхсэн эсийг төгс гуужуулдаг. Тэд мөн нүх сүвийг гадны бохирдлоос цэвэрлэдэг.
  • Эдгэрэлт. Скраб нь бүх бохирдлыг даван туулж дууссаны дараа арьсны эсүүд амьдралд шаардлагатай хүчилтөрөгчийг чөлөөтэй хүлээн авах боломжтой.
  • Тэжээллэг. Чийгшүүлэгч скраб суурь нь идэвхтэй механик цэвэрлэгээ хийсний дараа арьсыг зөөлрүүлж тайвшруулна. Суурь нь илүү их шим тэжээл, витамин агуулдаг бол биеийн скраб нь илүү ашигтай байдаг.
  • Тоник. Пиллинг нь биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар биед тоник нөлөө үзүүлдэг.
  • Өргөх. Биеийн скраб нь өргөлтийн үр дүнд хүрч, арьсыг илүү залуу, сэтгэл татам болгодог.
  • тайвшруулах. Скрабын суурь дээр нэмсэн эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална.
Биеийн скраб нь арьсыг целлюлитийн эсрэг гэх мэт янз бүрийн эмчилгээний тос түрхэхэд бэлтгэх маш сайн арга юм. Арьсыг гуужуулсны дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүү хурдан шингээж, хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд аль болох гүн гүнзгий нэвтэрч өгдөг.

Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд


Скраб нь бүх нийтийн биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүн боловч сул талтай. Арьсаа сонгохдоо арьсныхаа онцлогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Биеийн гуужуулагчийн эсрэг заалтууд нь дараах байдалтай байна.

  1. Энэ цэвэрлэгчийг мэдрэмтгий арьстай хүмүүст хэрэглэхгүй байх нь дээр. Найрлагыг бүрдүүлдэг хатуу хэсгүүд нь арьсыг зурж болно. Хэрэглэсний дараа зураас болон бусад механик цэвэрлэгээний ул мөр үлдэх болно.
  2. Бие махбодид гэмтэл, цочрол үүссэн тохиолдолд скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Арьсыг хальслах нь одоо байгаа арьсны өвчнийг улам хүндрүүлдэг.
  3. Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд арьсны гүн цэвэрлэгээг түр хугацаагаар хасах хэрэгтэй.
  4. Харшилтай хүмүүс сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд скраб бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй.
  5. Наранд түлэгдсэн арьс мөн гуужихаас айдаг.

Гэртээ биеийн скраб хийх жор

Төгс, сайхан арьстай болохын тулд гоо сайхны газар очиж, их хэмжээний мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Энгийн бүтээгдэхүүн ашиглан гэртээ өөрийн гараар биеийн скраб хийх боломжтой.

Гэрийн кофены биеийн скраб


Кофе бол дэлгүүрээс худалдаж авсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнд хамгийн түгээмэл гуужуулагч бодис юм. Олон үйлдвэрлэгчид түүнд давуу эрх олгодог.

Кофе нь арьсыг толигор, шинэлэг, төгс өнгөлөг болгодог. Нэмж дурдахад, кофег гар хийцийн биеийн скраб нь гуя болон хэвлийн хэсэгт жүржийн хальстай тэмцэхэд батлагдсан арга юм. Энэхүү зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсанд хүрэл өнгө өгөх чадвартай бөгөөд ингэснээр өөрөө идээлэх үүргийг гүйцэтгэдэг.

Гэртээ хоол хийх кофены скраб хийх жорыг анхаарч үзээрэй.

  • Алимны соус, кофе дээр үндэслэсэн. Гурван халбага нунтагласан кофег исгэж идээрэй. Алим аваад, хальсалж, нилээд сараалжтай болгоно. Алимны нухаш дээр 1 халбага оливын тос нэмнэ. Кофе шүүсний дараа нухаштай холино. Та мөн алимны оронд тоор хэрэглэж болно.
  • Цөцгийтэй кофе. Кофе исгэж байгаад үлдсэн шаарыг хоёр халбага авна. Хоёр халбага цөцгий нэмнэ.
  • Зөгийн бал хальслах. Кофены нунтаг, цөцгий, чихэртэй зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр, жишээлбэл, тус бүр хоёр халбага хэрэглэх шаардлагатай.
  • Гель скраб. Хоёр халбага нунтагласан кофе бэлтгэж, усанд орох хэрэгтэй. Биедээ ердийн шүршүүрийн гель түрхэж, кофены шаарыг алган дээрээ асгаж, арьсанд нь сайтар үрнэ. Дараа нь бүх зүйлийг усаар зайлна.
  • Өргөх, дэмжих. 100 грамм нунтагласан кофе, нэг халбага усан үзмийн үрийг авна. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд усан үзэм, розмарин, жүрж зэрэг целлюлитийн эсрэг эфирийн тосыг 10 дусал нэмнэ.
  • Шатаж буй скраб. Хоол хийхдээ кофены шаар, чацарганы тос, хар перц зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хэрэглэнэ.
Гэрийн кофены скрабыг мэдрэмтгий арьс, нүүрэнд түрхэж болохгүй, тэдгээр нь биед хамгийн тохиромжтой байдаг. Кофены шаарыг чийгтэй үед хэрэглэх нь дээр.

Давстай гар хийцийн биеийн гуужуулагч


Далайн давс нь аяга тавагны нэмэлт бодис төдийгүй гоо сайхны зориулалтаар ашиг тустай байдаг. Энэ нь арьсыг баяжуулж, тэжээл өгөх эрдэс бодис агуулдаг. Далайн давстай скраб нь арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, сэргээнэ.

Давс хальслах жор:

  1. Газрын тос дээр суурилсан. Авах? аяга далайн давс, хоёр хоолны халбага бүйлсний тос, халбага jojoba тос, 20 дусал цитрусын тос. Эхлээд давсаа бүйлсний тостой хольж, дараа нь бусад найрлагыг нь нэмнэ.
  2. цөцгий. Скрабын хувьд танд хоёр хоолны халбага цөцгий, нэг халбага нарийн давс хэрэгтэй болно. Та далайн давс, ердийн хоолны давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно.
  3. Цитрус. Усан үзэмийг хутгагчаар нунтаглаж, нэг халбага оливын тос, таван хоолны халбага давс нэмнэ.
  4. Тайвшруулагч пийлинг. Савыг аваад хагас аяга далайн давс, нэг халбага чангаанзны тос, нэг халбага хүнсний сод, хоёр дусал шохойн эфирийн тос хийнэ. Бүх найрлагыг сайтар хольж, нэг уут ногоон цай хийнэ. Тууштай байдал нь маш зузаан байх ёстой.
  5. Арьс гуужуулагч. Хагас аяга кофег исгэж, хоёр хоолны халбага далайн давс, нэг халбага оливын тос нэмнэ.
  6. Турмерикаар гуужуулна. Энэхүү жорын хувьд танд хагас аяга холигчоор нунтагласан далайн давс, 1 хоолны халбага турмерик, хоёр хоолны халбага зандан модны тос, нэг халбага хуурай сүү хэрэгтэй болно. Ийм гуужуулагчийг арьсанд бүрэн хуурай болтол үлдээж, дараа нь усаар зайлна.
Хальслахын тулд та далайн болон ширээний давсыг хоёуланг нь ашиглаж болно. Том хэсгүүд нь илүү их ажиллаж, маш их бөглөрсөн нүхийг цэвэрлэхэд тусална. Гэхдээ ийм гар хийцийн биеийн скраб нь нарийхан арьсыг гэмтээж болно. Нарийн давс нь илүү зөөлөн цэвэрлэгээ хийхэд тусална.

Cinnamon биеийн скраб


Целлюлит болон биеийн өөхний эсрэг тэмцэхийн тулд шанцайг гар хийцийн скрабд хэрэглэх дуртай. Энэхүү дорнын амтлагч нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсыг цаашид өөх шатаах эмчилгээнд бэлддэг.

Бид таны анхааралд гар хийцийн шанцайтай скраб хийх жорыг хүргэж байна.

  • Зөөлрүүлэх скраб. Дөрвөн халбага бүлээн сүүг аяганд хийж, гурван халбага овъёосны гурил нэмнэ. Энэ хольцыг арван минутын турш үлдээгээрэй. Дараа нь хоёр халбага шанцай, нэг халбага бүйлсний тос нэмнэ.
  • Хулууны хальслах. Хулууны целлюлозын хагас халбага авч, нунтагласан шанцайны хагас халбага нэмнэ. Дараа нь холимогт таван дусал Е витамин дусааж, холино уу? аяга наргил модны тос, нэг аяга бор элсэн чихэр.
  • Зөгийн балтай шанцай. Энэхүү гуужуулагчийн жор нь маш энгийн: шанцай, зөгийн балыг нэгээс хоёр харьцаагаар аваад холино.
  • Жин хасах зориулалттай скраб. Бэлтгэхийн тулд хагас халбага шанцай, хоёр хоолны халбага давс, хагас халбага том ширхэгтэй чинжүү, нэг халбага оливын тос хэрэглэнэ.
  • будаа скраб. Гурван халбага түүхий будаа нунтаглаж, нэг халбага шанцай нэмнэ. Үүний дараа хоёр хоолны халбагын ургамлын тосыг усан ваннд халааж, хольц руу хийнэ.
  • шавар дээр суурилсан. 80 грамм шаврыг аваад бүлээн усаар цөцгийтэй тууштай болгоно. Үүн дээр нэг халбага нунтаг шанцай, далайн давс нэмнэ.

Гэрийн сахартай биеийн скраб


Элсэн чихэр нь арьсанд маш сайн шингэж, чийгшүүлдэг тул хуурай, сэвсгэр арьсанд тохиромжтой. Кофегоос ялгаатай нь амтат скраб нь арьсыг гэрэлтүүлж, бор туяаны үлдэгдлийг арилгадаг.

Гэрийн чихрийн скраб хийх жор:

  1. улбар шар өнгийн скраб. Жүржийг аваад үрж, нэг халбага нишингийн элсэн чихэр, таван хоолны халбага тараг нэмнэ.
  2. Цөцгийтэй хальслах. Жор нь маш энгийн бөгөөд 4 халбага элсэн чихэр, 5 хоолны халбага цөцгий холино.
  3. Шоколад цэвэрлэнэ. Скраб хийхэд нэг аяга какао цөцгийн тос, хагас аяга элсэн чихэр хэрэглээрэй.
  4. Бүйлс скраб. Нэг аяга элсэн чихэр аваад ямар ч эфирийн тосоос арван дусал нэмээд хутгана. Дараа нь үүссэн холимогт хагас аяга амтат бүйлс хийж хутгаад эцэст нь 6-7 дусал Е витамин нэмнэ.
  5. Банан. Нэг аяга элсэн чихэр, нэг боловсорсон гадилыг хутгагчаар холино. Бас нэмэх үү? аяга ши тос ба аяга наргил модны тос. Та хөөстэй масс авах хэрэгтэй.
  6. манго. Мангог нунтаглаж, гуужуулах уу? үүссэн целлюлоз. Хагас аяга бор элсэн чихэр, 2 хоолны халбага наргил модны тос нэмнэ. Төгсгөлд нь нухаш масс руу гурван дусал жүржийн тос нэмж болно.
  7. Лаванда цэцгийн ванилийн хальс. Нэг аяга элсэн чихэр, нэг аяга усан үзмийн үрийн тос, хоёр дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос, нэг халбага ванилийн хандыг аяганд хийнэ. Бүх найрлагыг жигд болтол холино. Лаванда цэцэг, ваниллин нь арьсыг тайвшруулж, бүх булчинг тайвшруулна.
  8. Цэцгийн скраб. 1 аяга элсэн чихэр, нэг халбага зөгийн бал, хагас аяга хатаасан сарнайн дэлбээ, 1 халбага jojoba авна. Найрлагыг сайтар хольж, хоёр дусал сарнайн эфирийн тос нэмнэ.
  9. чамин кокос. Бэлтгэхийн тулд хоёр хоолны халбага бор элсэн чихэр, нэг халбага үрж жижиглэсэн кокосын мах, гурван хоолны халбага цөцгий хэрэглэнэ. Скраб нь нарийхан арьстай охидод тохиромжтой.

Гэртээ биеийн скраб бэлтгэхийн тулд бор элсэн чихэр нь эдгээх, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул тохиромжтой.

Гэртээ биеийн скраб хэрхэн хийх вэ


Гэрийн гуужуулагчийг үр дүнтэй болгохын тулд процедурыг эхлэхээс өмнө бэлтгэх ёстой. Суурь нь төгс төгөлдөр: цөцгий, цөцгий, сүү, тараг, зөгийн бал, ургамлын тос. Хатуу хэсгүүдийн хувьд та давс, жижиглэсэн самар, элсэн чихэр, кофег, хивэг, жимсний үр, шанцай зэргийг авч болно. Онцгой уур амьсгал өгөх, үнэрт эмчилгээний ид шидийн ертөнцөд орохын тулд дусал эфирийн тос эсвэл дуртай үнэртэй усаа нэмнэ үү.

Арьс хальслах үед арьс маш мэдрэмтгий болдог тул арьсанд халдварлахгүй байх нь чухал. Найрлагыг холихын тулд зөвхөн цэвэр аяга таваг хэрэглээрэй, өмнө нь буцалж буй усаар зайлах нь дээр. Гар хийцийн скраб хийх процессыг хутгагчаар ихээхэн хөнгөвчилдөг. Энэхүү гал тогооны техникийн ачаар тууштай байдал нь илүү жигд байдаг.

Хэрэв та скраб хийхэд кофе хэрэглэдэг бол арьсыг маажихгүйн тулд байгалийн нарийн эсвэл дунд зэргийн нунтаглах нь дээр. Уусдаг кофе хэрэглэж болохгүй, энэ нь үр дүнгүй юм.

Аливаа скрабыг бие даасан үл тэвчих эсэхийг шалгах шаардлагатай, ялангуяа та түүнд чухал тос нэмсэн бол. Гар дээрээ бага зэрэг масс түрхээд арьсны хариу урвалыг шалгана уу.

Биеийн скраб хэрхэн түрхэх вэ


Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та биеийн скраб хэрэглэх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Гоо сайхны процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьс нь үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Халуун шүршүүрт орох эсвэл саунд зочлох замаар биеийг сайтар ууршуулах нь чухал юм. Эдгээр үйлдэл нь нүхийг нээхэд тусална. Биедээ скраб түрхэхээсээ өмнө цусны эргэлтийг сайжруулах массаж хийж болно.

Аливаа скрабыг бээлийтэй арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэхүү хэрэглээний арга нь целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Цэвэрлэгч нь зургаагаас арван хоёр минутын турш биед үлддэг. Дараа нь та шүршүүрт орж, скрабаа угаах хэрэгтэй. Ямар ч чийгшүүлэгч түрхэхээ мартуузай. Арьсыг гуужуулсны дараа эмчилгээний нойтон жинг урьд өмнөхөөсөө илүү хүлээж авдаг.

Скрабыг хэр олон удаа хэрэглэх нь таны арьсны төрлөөс хамаарна. Хэвийн төрлийн арьсанд 7 хоногт нэг удаа гуужуулдаг. Хуурай нь 13 хоног тутамд, тослог - 5 хоног тутамд цэвэрлэх нь дээр. Скрабыг тогтмол хэрэглэснээр та дараах үр дүнд хүрнэ: арьс толигор, торгомсог болж, өнгө нь сайжирч, арьс "амьсгалж", целлюлит арилах, арьс зөөлрөх, залуужих, нэн чухал үнэртэй байх болно. тос нь биеэс гарах болно.

Үр дүн нь эхний процедурын дараа шууд харагдах боловч асуудалтай газруудад илүүдэл хуримтлалыг арилгахад удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд ойролцоогоор 2-3 сар болно. Биедээ анхаарал тавих нь арьсны согогийг даван туулахад тусалдаг төдийгүй бүтэн өдрийн турш сайхан сэтгэлийг бий болгодог.

Гэртээ арьсны скраб хэрхэн хийх вэ - видеог үзээрэй.


Арьс гуужуулах нь жилийн аль ч үед хамгийн ашигтай, хямд төсөр процедуруудын нэг юм. Эпидермисийн эсүүд дөрвөн долоо хоног тутамд үхдэг тул тэдгээрийг арилгах, арьсыг цаг тухайд нь шинэчлэх нь маш чухал юм.

Гэрийн нүүрний скрабЭнэ нь арьсыг үхсэн эсээс цэвэрлэх хамгийн сайн арга юм.

Уг скраб нь маш жижиг хатуу хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь бидний арьсанд өртөх үед арьсны эпидермисийн эвэрлэг давхаргыг хуулж, нүх сүвний тос, шорооны үлдэгдлийг арилгадаг. Гэрийн скраб ашиглах

Долоо хоногт нэгээс хоёр удаа нүүрээ цэвэрлэх нь (арьсны төрлөөс хамаарч) таны нүүр царайг сайхан хэвээр хадгалж, залуу насыг уртасгахад тусална.

Гэрийн сахартай нүүрний гуужуулагч

Магадгүй хамгийн энгийн нь арьс гуужуулагч жор, учир нь нунтагласан элсэн чихэр ямар ч гэрт байдаг. Элсэн чихэр мөхлөгүүд нь манай скрабд зүлгүүрийн тоосонцор болж үйлчилдэг бөгөөд арьсны төрлөөс хамааран биндэрийг сонгох ёстой. Жишээлбэл, хэрэв та нүүрний хуурай арьстай бол элсэн чихэрийг оливын тос эсвэл чийгшүүлэгчтэй холино. Хэрэв та ийм скраб дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмбэл нүүрний арьсыг цэвэрлэхэд цайруулах процедур нэмэгдэх болно. Тослог арьстай хүмүүст нунтагласан элсэн чихэр, сүү, нунтагласан овъёостой холихыг зөвлөж байна.

Төмсний цардуултай скраб

Хэрэв та гэртээ арьсаа цайруулах шаардлагатай бол ийм скраб нь ашигтай байдаг. Үүнийг хийхийн тулд самбайг хэд хэдэн давхаргаар өнхрүүлж, голд нь төмсний цардуулыг асгаж, самбайг зангидаж, норго. Илүүдэл усыг зангилаанаас шахаж, хөнгөн дугуй хөдөлгөөнөөр (нүүрний массажны шугамын дагуу) арьсаар түрхэнэ.

Гэрийн кофены скраб

Дараах нүүр, биеийн гуужуулагч нь танд сайхан сэтгэл, магадгүй бага зэрэг бараан арьсны өнгийг өгөх болно. Бидэнд нунтагласан кофены шош хэрэгтэй. Та кофены шаарнаас, жишээлбэл, кофены машинаас скраб хийж болно. Кофе дээрээ чидун жимсний тос нэмээд шүршүүрийн гель нэмээрэй (хэрэв та гель нэмэхгүй бол арьсыг угаахад хэцүү байх болно). Бусадтай адил гар хийцийн кофены гуужуулагчийг уураар жигнэсэн арьсанд түрхэх нь дээр.

Давстай нүүрний скраб

Хэрэв та нарийхан, нимгэн, мэдрэмтгий арьстай бол давстай скраб хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Савангийн хөөс, шүршүүрийн гель, крем дээр нарийн давс хийж, хөвөн дэвсгэрээр нүүрний арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, бага зэрэг үрнэ.

Үр тарианы скраб

Скраб хийхийн тулд бид үр тариаг кофе бутлуурын дундуур дамжуулах хэрэгтэй - тослог арьсанд будаа, Сагаган, хуурай арьсанд - овъёос эсвэл хивэг хэрэглэдэг.

Аливаа гар хийцийн нүүрний гуужуулагч нь маш нарийн зүлгүүрийн мөхлөг агуулсан байх ёстой, эс тэгвээс арьсыг гэмтээх эрсдэлтэй. Хэрэв та гэртээ биеийн скраб хийж байгаа бол скраб мөхлөгүүд илүү том байх ёстой.

Энд бас нэг юм 20 шилдэг гэрийн скрабүүнийг та өөрөө амархан хийж болно.

1. Клеопатра скраб
Бид 100 гр геркулес авч, 4 tbsp дүүргэ. халуун сүү. 1 tbsp нэмнэ. сод ба 1 tbsp. далайн давс.

2. Өндөгний скраб
Хоёр өндөгийг урсгал усан доор халаана. Өндөг дээр 4 халбага нэмнэ. оливын тос, 2 tsp. жигд натри, хагас нимбэгний шүүс.

3. Исгэлэн сүүтэй скраб
Хагас шил kefir, 2 tbsp холино. төмсний цардуул, 2 tbsp. далайн давс, 2 tbsp. цөцгий.

4. сүү скраб
Хагас шил сүү, 4 tbsp холино. төмсний цардуул, 3 tbsp. зөгийн бал, 2 tbsp. далайн давс.

5. өргөст хэмхний скраб
3 том өргөст хэмхийг хутгагчаар нунтаглаж, 4 tbsp нэмнэ. цардуул, 4 tbsp. нунтагласан кофе.

6. Линден скраб
Хуурай шохойн цэцгийн хагас шилийг сүүгээр хийнэ, 15 минутын турш хооллоорой. Шөлийг хөргөсний дараа түүнд 4 халбага нэмнэ. цардуул, 3 tbsp. зөгийн бал, 2 tbsp. давс.

7. Гэрийн шавар скраб
Цайвар цэнхэр шавар авч, өтгөн тууштай сүүтэй шингэлж, 3 tbsp нэмнэ. зөгийн бал. Хэрэглэхдээ скрабаа хатааж дараа нь бүлээн усаар зайлна.

8. Уургийн скраб
Өндөгний цагааныг цохиж, түүнд нэг нимбэгний шүүс нэмээд арьсан дээрээ скраб түрхээд хаттал хүлээнэ үү.

9. Ааруул скраб
250 гр шинэхэн зуслангийн бяслаг, 4 tbsp холино. жижиг далайн ургамал, 3 tbsp. оливын тос.

10. Луувангийн алимны скраб
2 алим, 2 лууваныг нилээд сараалж, 4 tbsp нэмнэ. цөцгий болон 4 tbsp. цардуул.

11. Мөөгөнцрийн скраб
100 гр хуурай мөөгөнцрийг халуун сүүнд шингэлж, өтгөн цөцгийтэй тууштай болгоно. Дараа нь 3 tbsp нэмнэ. оливын тос ба 2 tbsp. нунтагласан кофе.

12. Жимсний скраб
1 жижиглэсэн киви, 2 tbsp холино. оливын тос ба 2 tbsp. далайн давс.

13. Төмсний гуужуулагч
Арьсанд нь чанаж болгосон 2 төмсийг нунтаглаж, 4 tbsp нэмнэ. сүү, 1 шар.

14. кофе скраб
100 гр нунтагласан кофе, 2 tbsp холино. зөгийн бал, 4 tbsp. оливын тос.

15. Нохойн хөлний скраб
Мах бутлуурын тусламжтайгаар шинэ coltsfoot навчийг нунтаглаж, 4 tbsp нэмнэ. далайн давс, хагас шил сүү.

16. Гэрийн шанцайтай скраб
5 tbsp холино. оливын тос, 3 tbsp. зөгийн бал, 2 tbsp. шанцай.

17. Гаа гуужуулагч
Нэг аяга сүүнд 4 tbsp исгэж хийнэ. хуурай гаа, 2 tbsp нэмнэ. цардуул.

18. чихрийн скраб
4 tbsp холино. нунтагласан элсэн чихэр, 2 tbsp. какао, 4 tbsp. оливын тос ба 2 tbsp. зөгийн бал.

19. тоорын скраб
Нэг аяга сүү 4 tbsp буцалгана. chamomile. 2 боловсорсон тоорыг нунтаглана. Бүгдийг хольж, 2 tbsp нэмнэ. далайн давс.

20. Усан үзмийн скраб
1 бэрсүүт жүржийг нунтаглаж, 2 tbsp нэмнэ. чидун жимсний тос, 5 tbsp. буталсан далайн давс.

Бүх эмэгтэйчүүд нүүр, биеийн үрчлээгүй гялалзсан, уян хатан, толигор арьсыг мөрөөддөг бөгөөд үүний тулд маш их хүчин чармайлт гаргаж, бүх төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд асар их мөнгө зарцуулдаг. Бие биетэйгээ өрсөлдөж буй пүүсүүд өөрсдийн хамгийн сүүлийн үеийн бүтээн байгуулалтыг санал болгож, дэлгүүрүүд арьс арчилгааны зориулалттай олон тооны бүтээгдэхүүнээр дүүрэн байна.

Гэхдээ аль ч гэрт байдаг орц найрлагаас өөрөөсөө дутуугүй үр дүнтэй арга хэрэгслийг өөрөө хийж болно гэдгийг хүн бүр мэддэггүй бөгөөд энэ нь магадгүй үнийн хувьд ч дэлгүүрийн хамтрагчдаас дутахгүй байх болно. Нэмж дурдахад, гэрийн хийсэн хальс, скраб, маск нь зөвхөн шинэхэн, бүрэн байгалийн гаралтай, хортой нэмэлт, үнэргүй бүтээгдэхүүнийг агуулдаг. Үүнд ямар ч тос, зөгийн бал, давс, элсэн чихэр, зуслангийн бяслаг эсвэл цөцгий, өндөг, кофе, нимбэг тохиромжтой. Энэ бүхнийг ямар ч айлд төвөггүй олж болно.

Үүний үр дүнд та барзгар, үрэвсэх, хальслахгүй, маш сайн цэвэрлэсэн, толигор, хилэн шиг арьстай болно.

Нүүр, биеийн арьсыг арчлах нэг чухал зүйл бол түүнийг гүн гүнзгий цэвэрлэх бөгөөд үүнийг долоо хоногт хоёр удаа хэвийн болон тослог арьсанд, хуурай, гэмтсэн хүмүүст нэг удаа тогтмол хийх ёстой. Бэлтгэхэд тийм ч хэцүү биш, цаг хугацаа их шаарддаггүй, төсөвт бараг нөлөөлдөггүй хамгийн үр дүнтэй байгалийн гаралтай бие, нүүрний скрабуудыг санал болгож байна.

Чухал дүрэм: скраб хэрэглэхээс өмнө нүүрний арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс цэвэрлэж, хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд биеийг угааж, боломжтой бол уураар жигнэх хэрэгтэй. Скрабыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр, даралтгүйгээр түрхэж, хэдэн минутын турш арьсанд үрж, хэдэн минутын дараа угаана.

Байгалийн гаралтай нүүрний скраб.

Хуурай, туранхай арьсанд зориулсан скраб.

  • 2 халбага кофены шаар
  • 2 халбага өөх тос зуслангийн байшин бяслаг эсвэл цөцгий

Скраб нь арьсанд амархан үрдэг. Кофе нь түүнийг төгс цэвэрлэж, зуслангийн бяслаг нь тэжээл өгч, зөөлрүүлж, арчилсан төрхийг нь сэргээдэг.

  • 2-3 халбага Сагаган эсвэл арвайн гурил
  • 2-3 халбага тараг

Үр тарианы аль нэг нь маш их хэмжээний ашигтай бодис агуулдаг бөгөөд тараг нь хуурай арьсыг эрчимтэй чийгшүүлдэг.

  • 1 халбага желатин
  • 1 халбага шингэн зөгийн бал
  • 1 халбага цөцгий

Цөцгий, зөгийн балыг хавдсан желатин болгон хутгаж, хутгасны дараа нүүрэндээ түрхэнэ. Бараг бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээд дараа нь арьсанд дахин түрхэж, зайлж угаана.

  • 1 халбага давс
  • 1 халбага элсэн чихэр
  • 1 халбага оливын тос

Энэхүү найрлага нь нүүрний хуурайшилт, хальслах зэргийг төгс даван туулдаг. Гэхдээ цочроохгүйн тулд үүнийг хүчтэй үрж болохгүй. Давс, элсэн чихэр нь нилээд нунтагласан байх ёстой, хэрэв шаардлагатай бол тэдгээрийг цаашид нунтаглаж болно.

  • 1 гадил жимсний нухаш
  • 1 халбага нунтагласан кофе
  • 1 халбага цөцгий

Энэ хольц нь хуурай, хуурайшсан арьсны уян хатан байдлыг сэргээхэд тохиромжтой.

  • 1 халбага цардуул
  • 1 халбага цөцгий
  • 1 халбага сод

Энэхүү хөнгөн скраб нь хуурай арьсыг гэмтээхгүй зөөлөн цэвэрлэж, цөцгий нь шим тэжээлийн ачаар уян хатан чанарыг нь сэргээнэ.

Энгийн арьсанд зориулсан скраб.

  • 2 халбага уурын овъёосны будаа
  • 2 халбага зөгийн бал

Холимогоор нүүрэндээ 2-3 минутын турш массаж хийж, дараа нь зайлж угаана. Үр дүн нь сайн цэвэрлэсэн, үрчлээсгүй, ядрах шинж тэмдэггүй толигор арьс юм.

  • 2 халбага цагаан будааны гурил
  • 2 халбага зөгийн бал

Бүгдийг хольж, арьсанд түрхэж, нүдний орчноос зайлсхий. Скрабыг нүүрэндээ үлдээж, дараа нь нүүрэндээ дахин массаж хийж, зайлж угаана. Энэ найрлага нь арьсанд маш нарийн нөлөө үзүүлдэг.

  • 1 халбага нунтагласан хушга хальсны гурил
  • 1 халбага зөгийн бал
  • 1 уураг

Зуурсан хольцыг нүүрэндээ жигд тарааж, бага зэрэг үрж, массаж хийнэ.

  • 1 шар
  • 2 халбага нунтагласан овъёосны будаа
  • 2 халбага бүйлс эсвэл маалинган тос

Уураар жигнэсэн овъёосны гурилан дээр тос нэмээд арьсанд бүлээн үрж түрхэнэ. Энэхүү хольц нь нүүрний нарийхан арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, өнгөлөг болгоно.

  • уурын хивэг хэдэн халбага
  • 1 халбага маалингын тос
  • үнэртний эфирийн тос

Уураар хийсэн хивэг нь арьсны барзгар, улайлт, тэгш бус байдлыг маш нарийн арилгаж, витамин агуулсан маалинган үрийн тос нь арьсанд тэжээл өгнө.

  • 2 хоолны халбага овъёосны будаа
  • 2 халбага эсвэл цөцгий, эсвэл өөх тос цөцгий

Овъёосны гурилыг эхлээд цөцгийд дэвтээж, үүссэн зөөлөн хольцыг арьсанд түрхэнэ.

Тослог болон сүвэрхэг арьсанд зориулсан скраб.

  • 2 халбага кофены шаар
  • 1-2 хоолны халбага жүрж эсвэл нимбэгний шүүс
  • 1 халбага зөгийн бал

Энэхүү найрлага нь бөглөрсөн нүх сүвийг нээж, цэвэрлэж, sebum ялгаралтыг бууруулдаг.

  • Гоо сайхны зориулалтаар шавар 2 халбага
  • 1 халбага шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс

Шаварыг бүлээн усаар ууршуулж, дараа нь шүүс нэмж, үрж, массаж хийж, арьсанд хийнэ. Үүнд хамгийн тохиромжтой нь цагаан эсвэл цэнхэр шавар юм.

  • 2 халбага буталсан усан үзмийн үр
  • 1 алимны нухаш

Скраб нь сайтар цэвэрлэхээс гадна арьсны тослогжилтыг багасгаж, царцсан өнгөлгөө өгнө.

  • 1 халбага тэжээлийн мөөгөнцөр
  • өргөст хэмхний шүүс

Холимогийг хутгаж, нүүрэндээ түрхэж, хатсаны дараа хөнгөн хөдөлгөөнөөр үрж, зайлж угаана. Мөөгөнцөр нь үрэвссэн арьсыг цэвэрлэж, тайвшруулах үйлчилгээтэй байдаг бол өргөст хэмхний шүүс нь бүдгэрсэн, бага зэрэг цайруулдаг.

Байгалийн гаралтай орцоор хийсэн биеийн скраб.

  • буталсан жимсний нүх
  • хэдэн халбага зөгийн бал
  • 3-4 халбага бүйлс эсвэл тоорын тос
  • зарим эфирийн тос

Үрийн нунтаг нь арьсыг сайн гуужуулж, барзгаржилтыг арилгахад тусалдаг, зөгийн бал, оливын тосыг зөөлрүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна эфирийн тос нь тааламжтай үнэрийг өгдөг. Скрабыг усанд орсны дараа цэвэрхэн, сайн ууршуулсан арьсан дээр түрхэж, тохой, өвдөг, хонго, хөлөнд онцгой анхаарал хандуулах нь дээр, учир нь арьс илүү хурдан бүдгэрдэг.

  • 100-200 гр элсэн чихэр
  • нэг нимбэг эсвэл жүржийн шүүс
  • хэдэн халбага зөгийн бал

Элсэн чихэр нь бүдүүн байх ёсгүй, эс тэгвээс та арьсыг гэмтээж болно, үүнээс гадна энэ нь маш хурдан хайлдаг тул та үүнийг хурдан хэрэглэх хэрэгтэй.

Энэхүү хольц нь арьсыг төгс сэргээж, цэвэрлэж, чийгшүүлж, уян хатан чанарыг нь сэргээдэг.

  • Нэг шил манна
  • 100 гр ямар ч тос

Үүссэн гуужуулагчийг арьсанд зөөлөн түрхэж, бүдүүн, хуурайшилтыг арилгана.

  • 100 гр нарийн давс
  • 50 гр ямар ч тос

Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй тул ийм гуужуулагчийг асуудалтай эсвэл батгатай арьсанд түрхэж болох боловч тосны оронд зөгийн бал нэмж болно. Давстай скраб нь хөлний нарийхан арьсны төлөөх тэмцэлд тусалдаг бөгөөд өсгийд зөөлөн, толигор байдлыг сэргээдэг. Үүний дараа хуурайшилтыг арилгахын тулд сүү эсвэл нойтон жин хэрэглэх шаардлагатай.

  • 5-7 хоолны халбага кофены шаар
  • хэдэн халбага элсэн чихэр
  • нэг нимбэгний шүүс

Энэхүү гуужуулагч нь хөнгөн массажтай төстэй арьсанд зөөлөн, зөөлөн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүний ачаар шаардлагатай цэвэрлэгээ, тэжээлийг авдаг.

  • Эрдэнэ шишийн гурил
  • Хэдэн халбага зөгийн бал

Энэ найрлагыг хутгаж, зөөлөн хөдөлгөөнөөр цэвэр, уураар жигнэсэн арьсанд түрхэнэ.

Гуужуулсны дараа нүүр, биеэ дахин угааж, арьсыг тайвшруулах тослоггүй цайвар тос түрхэх хэрэгтэй. Арьсыг сайн арчилгаатай байлгахын тулд түүнийг байнга арчлах, цэвэрлэх, чийгшүүлэх талаар бүү мартаарай. Ямар ч тохиолдолд нүүрэндээ будгийг шөнийн турш орхиж болохгүй, энэ нь нүхийг маш ихээр бөглөж улмаар үрэвсэл, улайлт зэрэг арьсны асуудал үүсгэдэг.

Цэвэр агаарт алхах, зөв ​​дэглэм, тогтмол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн сайн үр дүнг өгдөг.

Зөвхөн эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл бидний гадаад төрх байдал биднийг болон бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүст таалагдах болно!

Сайхан бие галбиртай, нарийхан биетэй байхаас гадна эрүүл мэндээр гялалзсан эрүүл арьс байдаг нь нууц биш. Арьс нь сэтгэл татам байдлаа алдахгүйн тулд түүнийг цэвэрлэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлс, sebaceous болон хөлс булчирхайн үйл ажиллагаа, зохисгүй, тогтмол бус арчилгаа - энэ бүхэн нь арьсны гадаргуу дээр кератинжуулсан эсийн давхарга, янз бүрийн бохирдол үүсэх шалтгаан болдог. Биеийн хальслах нь арьсыг цэвэрлэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга гэж тооцогддог. Энэ процедурыг хийхэд хялбар, шаардлагатай хөрөнгө байгаа тул олон хүмүүс үүнийг гэртээ хийхийг илүүд үздэг. Энэ нийтлэлд гоо сайхны эмчийн тусламжгүйгээр биеийг хальслах дүрэм, арга хэрэгслийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгдөг. Гар хийцийн скраб хийх жоруудын аль нэгийг ашигласнаар та арьсаа үхсэн хайрсаас салгаж, цэвэр агаараар амьсгалах болно.

Биеийн гуужуулагч: Гэрийн скрабын ашиг тус

Дэлгүүрт худалдаж авсан хальслах бүтээгдэхүүн нь биед хоргүй химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэ шалтгааны улмаас гар хийцийн скрабыг илүүд үзэх нь дээр. Хэдийгээр бэлэн бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь илүү хурдан бөгөөд хялбар байдаг ч өөрийн гараар хийсэн бүтээгдэхүүн нь илүү ашигтай бөгөөд байгалийн гаралтай байх нь баталгаатай юм. Нэмж дурдахад шинэхэн бэлтгэсэн хольц нь арьсыг тэжээх, чийгшүүлэх, бэхжүүлэхэд шаардлагатай олон тооны ашигтай бодисуудтай. Скраб бол өнгөц хальслах процедурт хамгийн идэвхтэй хэрэглэгддэг бодис юм. Ихэнхдээ энэ нь янз бүрийн зүлгүүрийн хэсгүүдийг нэмсэн өтгөн найрлагатай байдаг бөгөөд үүний нөлөөн дор эпидермисийн гадаргуугаас үхсэн эсийг гуужуулах үйл явц явагддаг. Гэрийн скраб бэлтгэх найрлагыг арьсны онцлогоос хамааран сонгоно. Цөцгийн тос, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, өндөгний шар, будаа эсвэл жимсний нухаш хэлбэрийн скраб суурь нь эпидермисийн бүтцийг сайжруулж, зөөлрүүлэх ажлыг төгс гүйцэтгэдэг. Шаардлагатай гуужуулагч нөлөөг илүү хатуу хэсгүүд - далайн давс, кофе, овъёосны будаа, нунтагласан үр тариа, жижиглэсэн самрын үр, жимсний үр, өндөгний хальсаар хангадаг.

Аливаа гоо сайхны процедурыг, ялангуяа мэргэшсэн гоо сайхны эмч биш, харин бие даан хийх нь түүний онцлог шинж чанарыг сайтар мэдэж, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөхийг хэлнэ. Гэрийн гуужуулагчийн хувьд түүний хэрэглээ нь хэд хэдэн чухал дүрмийг дагаж мөрддөг.

1. Биеийн цогц арчилгааны нэг хэсэг болох гуужуулах процедурыг хийхийн өмнө арьсны төрлийг өөрөө тодорхойлох хэрэгтэй. Хуурайшилд өртөмтгий тул 2 долоо хоногт нэгээс илүү удаа гүн цэвэрлэгээ хийхийг зөвлөдөггүй. Тослог, хэвийн арьстай бол гэрийн гуужуулагчийг долоо хоногт нэг удаа хийж болно.

2. Дүрэм журмын дагуу скраб нь нойтон, урьдчилан цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Тиймээс процедурын өмнө ердийн цэвэрлэгчээ ашиглан усанд орох эсвэл шүршүүрт орох хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, ийм байдлаар арьс ууршиж, сайн нээгдсэн нүхнүүд нь эрчимтэй цэвэрлэхэд илүү хүртээмжтэй байдаг.

3. Скрабаар биеэ үрж эхлэхээсээ өмнө харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхийн тулд бага хэмжээний найрлагыг тохойн ойролцоох хэсэгт түрхэж, цочрол байгаа эсэхийг шалгана. Маш болгоомжтой байхын тулд бага зэрэг мэддэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай. Дунд зэргийн зүлгүүрийн тоосонцор бүхий гуужуулагчаар биеийг хальслах үйл ажиллагаанд "дасгах" нь дээр.

4. Арьсанд иллэг хийхдээ бага зэрэг хүч түрхэхээс бүү ай. Тиймээс та зөвхөн гүн цэвэрлэх төдийгүй нэмэлт массажны нөлөө үзүүлэх болно.

5. Нурууг дангаар нь болгоомжтой арчлах нь туйлын хэцүү тул урт бариултай сойз эсвэл угаалгын алчуур хэрэглээрэй.

6. Хальслах процедурын төгсгөлд арьсны хольцыг бүлээн усаар сайтар зайлж, тэжээлийн тосоор бүрхэнэ.

7. Арьсанд гуужсаны дараа найрлагыг нь 10-15 минутаас илүүгүй байлгах нь зүйтэй.

8. Цэвэрлэх процедурын дараа арьсны эпидермисийг сэргээхийн тулд шөнийн цагаар биеийг гуужуулж үзээрэй.

9. Үрэвссэн, цочромтгой, батгатай арьсанд өртөхгүй байх. Үл хамаарах зүйл бол жижиг батга хэлбэрийн тууралт юм.

10. Наранд шарахаасаа өмнө биеэ гуужуулж болохгүй. Цэвэршүүлсэн эпидермисийн хувьд идэвхтэй нар хэт түрэмгий байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй, фермент зэрэг хальслах найрлага нь маш их фототоксик шинж чанартай байдаг. Үүний зэрэгцээ биеийг гуужуулж, биеийг идээлэхийн өмнө арьсанд өнгө нь жигд тархаж, үр нөлөө нь бат бөх байх болно.

11. Арьсыг цочроохгүйн тулд үсээ арилгасны дараа ядаж нэг өдрийн дараа хальслах хэрэгтэй. Гэхдээ процедурын өмнө энэ нь ашигтай байх болно, учир нь ийм аргаар үсний уутанцар зөөлөрч, арилгахад хялбар болно. Депиляци хийх хооронд арьсаа гуужуулагч бүтээгдэхүүнээр тогтмол арчлах нь үс ургах асуудал үүсэхээс сэргийлнэ.

12. Арьсан дээр хавдар, папиллома, тод томруун мэнгэ байгаа нь биеийн хальслахаас татгалзах жингийн үндэс болдог.

Гэрийн биеийн скраб хийх жор

Тослог арьсанд зориулагдсан

Тослог арьсны эзэд байнга сэвх, нүхжилт ихсэх, тослог гялалзах зэрэг нь тослог арьсны эзэдтэй тулгардаг асуудал юм. Энэ төрлийн эпидермисэд ихэвчлэн тохиолддог гуужуулагчийн үйл явцыг зөрчих нь бие махбодийн сэтгэл татам байдлыг алдагдуулж болзошгүй юм. Турмерик, цагаан гаа нь маш сайн байгалийн антисептик бөгөөд тэдгээр нь тослог арьсанд шаардлагатай В, С витаминаар баялаг юм.Эдгээр эмийн ургамлаар үндэслэсэн гэрийн хальс нь маш ашигтай бөгөөд үр дүнтэй байдаг.

  • Дараах найрлагыг сайтар холино: элсэн чихэр - 1 аяга, буталсан цагаан гаа - 1 халбага, усан үзмийн үрийн тос - 1/3 аяга (80 мл), жүржийн тос - 10-12 дусал. Холимогийг биедээ түрхэж, бага зэрэг шингээж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.

  • ¾ аяга элсэн чихэр, 2 халбага холино. нунтаг турмерик, 1/3 аяга наранцэцгийн эсвэл чидуны тос, 5 дусал шанцайны эфирийн тос, нэг чимх ваниллин. Бэлтгэсэн хольцтой уурын биеийг сайтар эмчилж, дараа нь халуун шүршүүрт угаана.
Бид тослог арьсанд зориулсан өөр үр дүнтэй гар хийцийн скраб жор санал болгож байна, гэхдээ зуслангийн бяслаг дээр үндэслэсэн.

  • Нарийн ширхэгтэй зуслангийн бяслаг - 2 tbsp, өндөгний цагаан - 1 ширхэг, нунтагласан кофе - 2 tbsp холино. Биедээ 10 минутын турш массаж хийж, дараа нь хольцыг арьсан дээр дахин 5 минут байлгана. Энэ скрабаар долоо хоногт 2 удаа гуужуулж байгаарай. Үүний үр дүнд эпидерми нь sebum-ийн "орд"-оос цэвэрлэгдэж, нүх сүв нь жижиг болно.

Хуурай арьсанд зориулагдсан

Хуурай, хальслах хандлагатай арьсанд эвэрлэг давхаргыг цаг тухайд нь арилгах, сайн чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг. Түүнийг дараах скрабуудын аль нэгээр нь эмчил.

  • Холимог бэлтгэхийн тулд кофены нунтаг - 2 tbsp, шингэн зөгийн бал - 1 tbsp, усан үзмийн үрийн тос - 2 tbsp. Бэлэн болсон гуужуулагчаар биеийг 10 минутын турш зөөлөн массаж хийж, зөгийн бал нь арьсанд аль болох олон ашигтай бодис өгөхийн тулд дахин 5 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.

  • Хагас аяга будаа хивэгийг маш их бүлээн усаар хийнэ, ингэснээр бэлэн болсон хольц нь цөцгийтэй төстэй болно. Биедээ дугуй массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Арьсыг сайтар эмчилсний дараа гуужуулагчийн үлдэгдлийг бүлээн шүршүүрийн дор зайлуулна. Цагаан будааны хивэгэнд агуулагдах В, Е витаминууд, мөн байгалийн будааны тос нь үрэвсэл, хальслах хандлагатай хуурай арьсны байдлыг эрс сайжруулдаг.

Эмзэг арьсанд зориулагдсан

Мэдрэмтгий арьсны шинж чанарыг харгалзан түүнийг эмчлэхэд зориулж скраб бэлтгэх явцад илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг нарийн зүлгүүрийн хэсгүүдийг ашиглахыг зөвлөж байна.

  • Зөөлөн биеийн гуужуулагчийн хувьд 1 аяга овъёосны будаа, 1 tbsp хийнэ. хуурай лаванда цэцгийн дэлбээ. Хутгахаа болихгүйгээр 8 дусал лаванда, мандарин эфирийн тос, мөн 4 дусал chamomile цэцгийн тосыг аажмаар хийнэ. Бэлтгэсэн найрлагыг хөргөгчинд нэг жилийн турш хадгалах боломжтой. Шаардлагатай бол 1 tbsp авна. хольж, бага зэрэг ус нэмээд сайтар хольж, скраб болгон хэрэглэнэ.

  • Хагас гадил, ижил хэмжээний алимыг хутгагчаар нунтаглана. Үүссэн гурилан дээр 3 халбага нэмнэ. овъёосны будаа, 3 tbsp зөгийн бал, нэг өндөгний цагаан, нэг төрлийн тууштай байдал үүсэх хүртэл дахин зоддог.

  • Харшлын урвалын улмаас цочролыг арилгах, арьсны загатнахыг багасгахын тулд том ширхэгтэй овъёосны будаа - 1.5 аяга, оливын тос - 100 мл, ванилийн ханд - 5 дуслыг хольж, овъёосны скраб бэлтгэнэ.

Ердийн арьсны хувьд

Хэвийн арьс нь хэт их тослог, хэт хуурайшилт, мэдрэмтгий байдлыг мэддэггүй тул хальслахын тулд гуужуулагчийн жоронд заасан бүх найрлагыг аюулгүй ашиглаж болно.

  • Арьсыг толигор, хилэн болгохын тулд жижиглэсэн шоколад - 4 халбага, үрж жижиглэсэн нимбэгний хальс - 2 хоолны халбага, 1 халбага зэрэг скраб дахь ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хослуулан хэрэглэхэд тусална. чидун, гаа, чацаргана эсвэл усан үзмийн үрийн тос. Энэхүү скрабаар биедээ иллэг хийсний дараа арьсан дээрээ 5-10 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

  • Хүчтэй гуужуулагч нөлөөтэй скраб бэлтгэхийн тулд шингэн зөгийн бал, хоолны давсыг 4:1 харьцаатай холино. Энэхүү найрлага нь ванны процедурт маш сайн нэмэлт байх болно.

  • 2: 1 харьцаатай шингэн зөгийн бал, шанцай нунтаг холилдсон нь биеийн арьсанд маш сайн тэжээл өгөх болно.

  • Шилэн саванд гүзээлзгэнэ нухна - 3 tbsp, дараа нь зөгийн бал нэмнэ - 1 tbsp. ба бүйлсний тос - 2 tbsp. Массыг сайтар хольж, мөрөн дээрээс эхлэн массажны хөдөлгөөнөөр биед хэрэглэнэ. Скрабыг бүлээн усаар угаана.

Нас бие гүйцсэн арьсанд зориулагдсан


  • Нэг саванд өндөгний цагаан - 1 ширхэг, оливын тос - 1 халбага, зөгийн бал - 1 халбага, кофены нунтаг - 2-3 tbsp холино. Нэг төрлийн массад хүрч, дараа нь массажны алчуур дээр түрхэж, арьсыг зөөлөн арчилна. Скраб дахь уураг нь нарийн үрчлээг толигор болгох үүрэгтэй. Үүний зэрэгцээ кофе нь нүх сүвийг цэвэрлэдэг бол тос, зөгийн бал нь арьсны эпидермисийг тэжээдэг.

  • Гүн саванд шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн бөөрөлзгөнө - 2 tbsp, цөцгий - 2 tbsp, нарийн элсэн чихэр - 3 tbsp холино. Арьсаа үрээд маск болгон 10 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар эсвэл шүршүүрт орж биеэ зайлна.

  • Шинэхэн нунтагласан кофе - 5 халбага, авокадо тос - 3 халбага, нунтагласан цагаан гаа - 1 цайны халбага, шанцай эсвэл хумс эфирийн тос - хэдэн дусал ашиглан залуужуулах биеийн скраб бэлтгэ.

Целлюлитийн эсрэг скраб


  • 1 халбага холино. 100 мл суурьтай нунтагласан кофе (чидун жимсний тос, цөцгий, биеийн тос гэх мэт). Үр нөлөө: арьсан доорх өөхний хуримтлалыг задлах, арьсыг цайруулах, бодисын солилцоог сайжруулах.

  • Давс, хар перц, шанцай, чидун жимсний тосыг тэнцүү хэмжээгээр хольж гуя, хэвлий дэх сунгах тэмдэг, целлюлит, өөх тосыг арилгахад тусална. Бэлэн болсон хольцыг биеийн асуудалтай хэсэгт түрхээд 10-15 минут байлгана. Хугацаа өнгөрсний дараа бүлээн усаар зайлж, арьсанд сайн массаж хийнэ.

  • Целлюлитийн илрэлтэй тэмцэхэд бэрсүүт жүрж дээр суурилсан скраб нь маш үр дүнтэй байдаг. Бүрэлдэхүүн хэсэг: далайн давс - 5 халбага, кунжут эсвэл чидуны тос - 1 халбага, хутгагчаар жижиглэсэн хальсгүй бэрсүүт жүрж - 1 ширхэг. Холимогийг биеийн асуудалтай хэсэгт 5 минутын турш үрж, дараа нь үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлуулна.


Зураг: Sebria, Ssivkov, 2stile, Makeup

Биеийн гуужуулагчийг гэртээ хийхэд хялбар бөгөөд хялбар байдаг. Гэрийн эмчилгээний үр нөлөө нь мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс доогуур биш бөгөөд бэлтгэл нь их цаг хугацаа шаарддаггүй. Олон мянган хальслах жор байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн арга замаар ажилладаг.

Хальсны харагдах нөлөө нь зөвхөн тогтмол хэрэглэснээр л гарч ирнэ. Арьс хуурайшсан бол гуужуулагчийг долоо хоног бүр, тослог бол 2 дахин их хэрэглээрэй.

Бүтээгдэхүүнийг үргэлж цэвэр, дулаан арьсанд түрхэнэ. Зүлгүүрийн тоосонцороор гэмтээхгүйн тулд зөөлөн хөдөлгөөнөөр үрнэ.

Бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд арьсны найрлагад мэдрэмтгий байдлыг шалгах нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд бага зэрэг бэлтгэсэн хольцыг арьсны жижиг хэсэгт түрхэнэ. Хэрэв хэсэг хугацааны дараа цочрол гарахгүй бол энэ эмийг ямар ч айдасгүйгээр хэрэглэнэ.

Амтат хальс

Гэртээ чихрийн биеийн гуужуулагч нь маш энгийн бөгөөд түгээмэл арга юм. Уусах нь үхсэн эсийг зөөлөн арилгаж, арьсны шинэчлэгдэх процессыг идэвхжүүлдэг.

Чихрийн биеийн скрабыг өөрийн гараар хийхийн тулд та холих хэрэгтэй.

  • 100 гр нунтагласан элсэн чихэр;
  • 50 мл ургамлын тос (жишээлбэл, эрдэнэ шиш эсвэл чидун).

Ямар ч элсэн чихэр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг: энгийн цагаан, нэлээд бор нишингийн аль аль нь. Чихрийн скраб хийхээсээ өмнө элсэн чихэр нь хутгахад хурдан уусдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд хальсыг үйлдвэрлэсний дараа шууд түрхэх хэрэгтэй.

Сонирхолтой! Бор сахартай бол хальслах нь илүү зөөлөн болно.

Энэхүү биеийг хальслах жор нь бүх нийтийнх бөгөөд үүнийг арьсны төрлөөс үл хамааран аюулгүй ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч гэртээ бусад орц найрлагыг нэмснээр чихрийн скраб хийхэд хялбар байдаг.

Кофе

Кофе нь агуулагдах антиоксидантуудын ачаар арьсыг хурдан зөөлрүүлж, үрчлээг арилгахад тусалдаг ба хавантай тэмцдэг. Тогтмол хэрэглээтэй сахар-кофе скраб нь арьсны бүтцийг илүү жигд болгож, чийгшүүлнэ. Пиллинг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  • 60 гр нунтагласан кофены шош;
  • 75 гр элсэн чихэр (цагаан эсвэл нишингэ);
  • 20 мл оливын тос.

Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, асуудалтай газарт нэн даруй түрхэх ёстой. Гоо сайханчид дөрөвний нэг цагийн турш арьсанд хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийхийг зөвлөж байна, дараа нь скрабыг угаана. Ус нь дулаан байх ёстой.

Ногоон цайтай

Ногоон цай нь арьсанд тоник нөлөө үзүүлдэг гэдгээрээ алдартай. Ийм хэрэгслийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

  • 150 гр элсэн чихэр;
  • 3-5 гр хуурай ногоон цай;
  • 50 мл оливын тос.

Ногоон цайны навчийг тосоор дүүргэж, дараа нь элсэн чихэр нэмнэ. Ашигтай бодисууд нь зөвхөн бүрэн нээгдсэн нүхээр дамжин арьсны гүнд шингэдэг тул халуун шүршүүрт орсны дараа шууд хальсалж эхэлнэ.

Какао бүхий цөцгийгээс

Цөцгийтэй амтат скраб нь арьсыг сайн цэвэрлээд зогсохгүй нэмэлт тэжээлийн эх үүсвэр болдог. Үүнээс гадна, тогтмол хэрэглэснээр арьсны өнгө мэдэгдэхүйц сайжирч, процедурын явцад какаогийн тааламжтай үнэр нь тайвшрахад тусалдаг. Та дараах найрлагаас сахартай биеийн скраб хийж болно.

  • 50 гр нунтагласан элсэн чихэр;
  • 25 гр какао;
  • 50 гр цөцгий.

Та бүтээгдэхүүнийг хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэж, арьсанд хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй бөгөөд түрхсэний дараа дөрөвний нэгийг нь угаахыг зөвлөж байна.

Овъёосны гурилтай

  • 150 гр овъёосны будаа;
  • 5 гр элсэн чихэр.

Скраб нь арьсны эпидермисийн үхсэн эсийг сайтар арилгаж, арьсны гүн давхаргад тэжээл өгнө.

Зөвлөгөө! Хуурай арьсны эзэд гуужсаны дараа чийгшүүлэгч эсвэл тэжээлийн сүү хэрэглэх нь дээр.

Нимбэгтэй

Амтат гуужуулагчийн энэ хувилбар нь арьсны өнгийг жигд болгох, жишээлбэл, хөгшрөлтийн толбо үүсэхэд зориулагдсан. Бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

  • 75 гр нунтагласан элсэн чихэр;
  • 5 мл нимбэгний шүүс.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үүссэн бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхээрэй. Ийм гуужуулагчийг цочроох шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Далайн давстай

Далайн давс нь эрдэс бодис, микроэлементүүдээр баялаг бөгөөд үүний ачаар арьс хурдан өнгөлөг болдог. Далайн давстай скраб нь целлюлит болон сунгах тэмдгийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

  • 50 гр нунтагласан элсэн чихэр;
  • 50 гр нарийн далайн давс;
  • 75 мл ургамлын тос.

Давс, элсэн чихэр зэргийг сайтар хольж, ямар ч ургамлын тос нэмэх шаардлагатай. Асуудалтай газруудад онцгой анхаарал хандуулж, дөрөвний нэг цагийн турш арьсыг энэ аргаар массаж хийх хэрэгтэй. Сунгах тэмдгийг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа гурваас зургаан сарын турш түрхээрэй.

"Давстай" жор

Давстай скраб нь бүх төрлийн хальслах бүтээгдэхүүнээс хамгийн алдартай нь юм. Ийм процедурын дараа орон нутгийн цусны урсгал сайжирч, том зүлгүүрийн тоосонцор нь эпидермисийн дээд давхаргыг амархан гуужуулдаг. Давстай биеийн скраб нь сунгах тэмдэг, целлюлиттэй тэмцэхэд тохиромжтой, түүнчлэн курсуудыг дэмжихэд тохиромжтой.
Давс скраб нь 3 үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэнэ.

  • 300 гр давс;
  • 200 мл ямар ч ургамлын тос;
  • хоёр дусал эфирийн тос.

Жижиг хэсгүүд нь хүссэн нөлөө үзүүлэхгүй, хэт том талстууд нь арьсыг гэмтээж болзошгүй тул дунд зэргийн нунтаглах давсыг сонгох нь дээр.

Давс нь жижиг шарх, ан цавыг цочроох нөлөөтэй гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс хэрэв биед үрэлт, зураас байгаа бол гэртээ давс гуужуулагч хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.

Давстай биеийн скраб хийх янз бүрийн жор байдаг.

  1. Та овъёосны будаа нэмж болно. Эдгээр нь эмзэг, мэдрэмтгий арьсыг цочроохоос зайлсхийхэд тусална.
  2. Давсны гуужуулагчийн целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг сайжруулахын тулд та нарийн нунтагласан кофе эсвэл кофены шаарыг нэмэх хэрэгтэй.
  3. Та мөн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд глицерин саван оруулж болно, энэ нь бүтээгдэхүүний бүтцийг илүү нарийн болгоно.
  4. Шүршүүрийн гель нь бүтээгдэхүүнийг зөөлрүүлэхэд тусална.

Далайн давсны скрабын аль нэг хувилбарыг сонгох шаардлагагүй, та найрлагыг нь туршиж үзэх боломжтой.

Усанд орохдоо ямар скрабыг хамгийн сайн хийдэг вэ?

Усанд орох нь хальслах нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Халсан арьсанд нүх сүв нээгдэж, түүгээр дамжин биеэс хортой бодисууд гадагшилдаг ба ашигтай нэгдлүүд арьсны гүн давхаргад шингэдэг. Та гэртээ усанд орохдоо янз бүрийн скраб хийж болно.

Нэг дүрмийг баримтлах нь чухал: уурын өрөөнд анх удаа очсоны дараа хорт бодисууд нь нээлттэй нүхээр гадагшилдаг тул шүршүүрт орж угааж, уурын өрөөнд хоёр дахь удаагаа орсны дараа скраб түрхэх хэрэгтэй.

Зөвлөгөө! Хальслах найрлагыг хэрэглэхээс өмнө дулаацуулах нь дээр.

Шанцайтай зөгийн бал

Өөрийнхөө гараар ванны скрабыг зөгийн бал, шанцайгаар бэлтгэж болно. Найрлагын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь орон нутгийн цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны хорт нэгдлүүдийг арилгахад тусалдаг. Хальслахын тулд та зөгийн балны хоёр хэсгийг шанцайны нэг хэсэгтэй холих хэрэгтэй.

Та бүтээгдэхүүнийг болгоомжтой массаж хийх хөдөлгөөнөөр түрхэх хэрэгтэй бөгөөд үр нөлөөг сайжруулахын тулд скрабыг хэдэн минутын турш үлдээж болно. Гэхдээ шанцай, зөгийн бал нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул процедурын өмнө арьсны мэдрэмтгий байдлын шинжилгээ шаардлагатай.

Зөвлөгөө! Зөгийн балны хальслахын тулд гоо сайхны мэргэжилтнүүд өтгөн чихэртэй зөгийн бал сонгохыг зөвлөж байна.

Кофетой зөгийн бал

Энэхүү найрлага нь целлюлитийн эсрэг тодорхой нөлөөтэй. Та зөгийн балны хоёр хэсэг, кофены нэг хэсгийг холих хэрэгтэй болно, та бага зэрэг оливын тос нэмж болно. Ийм скрабыг тогтмол хэрэглэснээр арьс жигдэрч, жигд өнгө олж авах болно.

Давстай зөгийн бал

Зөгийн бал, давс нэмсэн скраб нь тослог арьсанд идэвхтэй тусалдаг тул үр дүн нь эхний түрхсэний дараа мэдэгдэхүйц юм. Зөгийн бал, давсыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, дараа нь массажны хөдөлгөөнөөр хэрэглэнэ. Давс нь дунд зэргийн нунтаглах хэрэгтэй.

Усан үзэм

Хуурай арьсыг чийгшүүлэхийн тулд усан үзмийн үр дээр суурилсан скраб тохиромжтой. Та тэдгээрийг цөцгийн тостой тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, холих хэрэгтэй.
Өөрийнхөө гараар бэлтгэсэн ванны скрабыг халсан арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Та бүтээгдэхүүнийг дөрөвний нэг цагийн турш үлдээж, дараа нь бүлээн усаар зайлж болно.

Савантай скраб

Скраб саван нь бохирдлыг зөөлөн арилгаж, эпидермисийн үхсэн эсийг гуужуулна. Мөн энэ төрлийн хальслах давуу тал нь маш энгийн: бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийн өмнө шууд бэлтгэх шаардлагагүй, удаан хугацаагаар хадгалагддаг. Харин гуужуулагч саван яаж хийх вэ?

Лавлах зорилгоор! Тослог арьсанд зориулсан скраб-саванг өдөр бүр, хуурай арьсанд долоо хоног бүр хэрэглэж болно.

Саван хийхдээ янз бүрийн давхаргыг аажмаар хөгц рүү цутгаж болно. Жишээлбэл, савангийн нэг тал нь зүлгүүрийн тоосонцор, нөгөө тал нь илүү их шим тэжээл агуулсан байх болно. Гэртээ өөрийн гараар савантай скраб хийхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно.

  1. Савангийн үндэс. Ямар ч хольцгүй хүүхдийн саван авах нь дээр. Эсвэл та бэлэн савангийн суурийг ашиглаж болно.
  2. Дүүргэгч. Намууны үр болон нунтагласан кофены үр, усан үзмийн үр, самар зэрэг нь төгс төгөлдөр юм.
  3. Цөцгийн тос. Энэ нь арьсыг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Та наранцэцэг эсвэл чидуны тос, чухал хандыг хоёуланг нь авч болно.
  4. Нэмж хэлэхэд - какао шош ба шоколад, цөцгий, ногоон цай.
    Байгалийн будаг.

Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг дараах харьцаагаар хэрэглэх нь илүү дээр юм: хүүхдийн саван эсвэл савангийн суурьтай нэг зуун грамм тутамд нэг халбага дүүргэгч, 30 мл орчим ургамлын тос нэмнэ.

Эхлээд та савангийн суурийг усан ваннд хайлуулах хэрэгтэй. Саван нь нэгэн төрлийн масс руу ууссан байх ёстой, гэхдээ буцалгаж болохгүй! Дараа нь та үлдсэн найрлагыг нэмж, сайтар хольж, хөгц рүү хийнэ. Силикон хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Бэлтгэсэн масс хатуурах хүртэл хүлээгээд хэвнээс нь салга. Бэлтгэсэн савангаар та бүх бие болон зөвхөн асуудалтай хэсгийг угааж болно.

Зөвлөгөө! Хэрэв та эхлээд хөргөгчинд 15 минут байлгавал цөцгийтэй саван хэвнээс нь салгахад илүү хялбар байдаг.