Хүзүүний арчилгаа (үндсэн дүрэм). Хүзүү, деколетийн арьс арчилгааны онцгой арга
Залуу нас, гоо үзэсгэлэнгээ хадгалахыг хичээдэг ихэнх эмэгтэйчүүд бид нүүрний арьс, үс, гараа тогтмол, фанатик арчилдаг. Гэсэн хэдий ч хүзүү, деколетийн арьсны талаар цөөхөн хүн санаж байгаа боловч яг энэ хэсэг нь эмэгтэй хүний жинхэнэ насыг өгдөг бөгөөд энэ нь нүүрний арчилгаа сайтай арын дэвсгэр дээр онцгой тод харагддаг. Тиймээс хэрэв та залуу насандаа арьсаа толигор, үрчлээтэй болгохыг хүсэхгүй байгаа бол хүзүү, деколетээ арчлах нь өдөр тутмын заавал хийх ёстой арга хэмжээ байх ёстой.
Хүзүү, деколетийн арьс нь анхаарал халамж тавихгүй бол маш хурдан бүдгэрч эхэлдэг. Энэ нь эдгээр хэсгүүдэд арьсны бусад хэсгүүдтэй харьцуулахад арьсан доорх өөхний маш нимгэн давхарга байдагтай холбоотой юм. Үүнээс гадна эдгээр хэсэгт жишээлбэл, нүүрний арьснаас хамаагүй бага өөхний булчирхай байдаг. Ийм учраас хүзүү, деколетийн нимгэн, нарийхан арьс нь нэмэлт тэжээл, чийгшлийг шаарддаг.
Үүний зэрэгцээ анхаарал халамж дутмаг эсвэл чанар муутайгаас гадна бусад зарим хүчин зүйлүүд нь эдгээр арьсны хэсгийг эрт хөгшрүүлэхэд нөлөөлдөг. Тодруулбал, зохисгүй байрлал, нээлттэй наранд удаан байх, гэнэт турах, унтах үед буруу байрлал болон бусад олон зүйлийг доор авч үзэх болно.
Тиймээс хүзүү, деколет арчилгаа, арьс арчилгаанд цэвэрлэгээ, тоник, чийгшүүлэгч, тэжээллэг чанар орно.
Цэвэрлэгээ.
Хүзүү, деколетийн арьсыг өдөрт хоёр удаа, өглөө, оройд цэвэрлэх шаардлагатай. Эдгээр хэсгийг үхсэн эсээс цэвэрлэхийн тулд архи агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн (тоник, нойтон) хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Энэ зорилгоор цэвэрлэгч тос, гоо сайхны сүү, зөөлөн хөөс, ургамлын гаралтай гель тохиромжтой. Цоргоны ус хэрэглэхгүй байх нь дээр, оронд нь эрдэс, чанасан эсвэл сайн цэвэршүүлсэн ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мөсөн шоо бас ажилладаг. Тэдний тусламжтайгаар массаж хийх нь цусны эргэлтийг сайжруулж, аяыг нэмэгдүүлж, нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах болно.
Мөсөн шоо бэлтгэхийн тулд та цэвэр ундны ус, ургамлын гаралтай цай эсвэл сүү хэрэглэж болно. Массажны шугамын дагуу арьсыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр массаж хийх шаардлагатай. Хоёр долоо хоног тутамд нэг удаа зөөлөн скраб түрхэж арьсыг цэвэрлэж, арьсыг толигор болгох хэрэгтэй. Хүзүүний болон хүзүүний хэсэгт хатуу угаалгын алчуур хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, түүнийг зөөлөн үслэг зулзгаар солих нь дээр. Цэвэрлэсний дараа хүзүү, деколетийн арьсанд toning хэрэгтэй бөгөөд үүний тулд байгалийн ургамал, тосонд суурилсан тоник хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг.
Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй.
Хүзүү болон деколетийн нимгэн, хуурай арьсыг чийгшүүлэхийн тулд энэ хэсэгт тусгайлан зориулсан чийгшүүлэгч тос эсвэл коллаген ийлдэс хэрэглээрэй. Хэрэв танд ийм бүтээгдэхүүн байхгүй бол оронд нь хуурай эсвэл хэвийн арьсанд зориулсан ямар ч тос түрхэж болно. Тослог болон холимог арьсны эзэд энэ төрлийн арьсыг хүзүү, деколетийн хэсэгт уламжлалт тос түрхэхийг зөвлөдөггүй тул тусдаа бүтээгдэхүүн худалдан авах нь дээр.
Тэжээл.
Эдгээр хэсгүүдийн хувьд тэжээллэг, баяжуулсан тос хэрэглэх нь маш чухал юм. Ногоон цай, авокадо, чангаанз, бүйлсний тос, Е, F витамин агуулсан эластин, коллаген агуулсан тохиромжтой тос. Өдрийн цагаар нар, салхи болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлүүдэд идэвхтэй өртөх үед хүзүү, деколетийн арьсанд чийгшүүлэгч, хамгаалалтын тос (SPF -ийг 10 -аас доошгүй) түрхэх нь хамгийн сайн арга юм. гэхдээ хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөнөөс хамгаална. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг задгай агаарт гарахаас дор хаяж хагас цагийн өмнө түрхэх ёстой. Илүүдэл тосыг зөөлөн даавуугаар зайлуулах ёстой.
Шөнийн цагаар нөхөн төлжих (арьс нөхөн сэргээх) үйл явц илүү идэвхтэй явагддаг тул шөнийн цагаар арьсанд маш тэжээллэг тос эсвэл хөгшрөлтийн эсрэг тос түрхэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эсийн шинэчлэлтийн процессыг хурдасгахаас гадна эд эсийн нөхөн төлжилтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. арьсны уян хатан байдал. Ийм санг унтахаас хоёр цагийн өмнө хүзүү, деколетийн арьсанд түрхэхийг зөвлөж байна. Мөн илүүдэл тосыг салфеткааар арчина.
Гучин таван наснаас эхлэн хүзүү, деколетийн бүсэд тэжээлийн тос, серум хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нас хүртэл арьсыг чийгшүүлэх нь хангалттай байх болно.
Цөцгий хэрэглэх үед түүний хэрэглээ маш чухал ач холбогдолтой. Хүзүүндээ кремийг хөндлөн хэлбэрийн хэлбэрээр цохих хэрэгтэй: баруун гараараа хүзүүний зүүн талаас гараа хүзүүвчний яснаас эрүү рүү, зүүн гараараа хажуу тийш нь зөөлөн хөдөлгө. баруун тал. Хүзүүний шугам дээр: цээжний төвөөс эгэм, суга хүртэл.
Үндсэн тусламжийг уламжлалт анагаах ухааны жороор (долоо хоногт нэг удаа) тусгай массаж, өдөр тутмын дасгал, байгалийн гар хийцийн маскаар нэмж хийх шаардлагатай. Дашрамд хэлэхэд зөвхөн хүзүүний урд хэсгийг төдийгүй арын хэсгийг чийгшүүлж, тэжээл өгөх шаардлагатай.
Хүзүү, деколетийн арьсны уян хатан байдал, өнгө аясыг хадгалахын тулд халуун, хүйтэн усыг ээлжлэн сольж хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар энэ процедурыг хийж чадахгүй бол усанд орсны дараа дор хаяж нэг удаа хүйтэн усыг зөвхөн хүзүүндээ хийнэ.
Хүзүүний гимнастик.
Арьсны бат бөх байдал, гадаад төрх байдал нь арьсны булчингийн төлөв байдлаас ихээхэн хамаардаг. Дасгал хөдөлгөөн нь бидний биеийг хэвийн байдалд байлгадаг нь нууц биш юм. Тиймээс хүзүүний арьсны өнгийг хадгалах, залуу насаа хадгалахын тулд тусгай дасгал хийхийг зөвлөж байна. Дасгал хийх нь танд их цаг зарцуулахгүй. Үүнд өдөр бүр арваас арван таван минут зарцуулахад хангалттай.
Тиймээс шууд дасгалууд:
Толгойгоо хойш бөхийлгөж, доод эрүүгээ сулруулж, амаа нээ. Дараа нь та дээд эрүүгээ хамрах, хамрын үзүүрт хүрэх гэж оролдож байгаа мэт доод эрүүгээ аажмаар дээш өргөх хэрэгтэй. Дасгалыг эрүүний булчинг чангалж хүчээр хийх ёстой.
Гараа "цоожоор" тэврээд эрүүний доор аваачна. Толгойгоо бага зэрэг эсэргүүцээд хойш нь шидээрэй (үүнийг хийх эрхгүй юм шиг).
Цээж нь шулуун, хуруунууд нь мөрөн дээр байна. Хүзүүгээ хүчээр татаж, мөрөө хуруугаараа доош нь дараарай. Амьсгалаа аваад арав хүртэл тоолж, амьсгалаа гарга.
Дараа нь мөрөө тайвшруулж, "оёдол дээр" гараа доошлуул. Бид толгойгоо цээж рүү доошлуулаад дугуй хэлбэртэй өнхрүүлээд эхлээд зүүн тийш, дараа нь баруун тийш эргүүлнэ.
Мөрөө доошлуул. Толгойгоо баруун тийш эргүүлж, мөрөө дээшлүүлэлгүй эрүүгээ мөрөндөө хүргэнэ. Дараа нь зүүн талд дасгал хий. Дасгалыг тал тус бүрт 4-5 удаа хий.
Дараагийн дасгал нь өмнөх дасгалтай төстэй бөгөөд зөвхөн мөрөндөө чихээрээ хүрэх ёстой.
Хүзүүгээ урагш сунгаад эрүүгээ дээш өргөөд дараа нь хүзүүгээ хойш хөдөлгөж эрүүгээ дараарай.
Гараа тохойноос нь нугалаад ширээн дээр тавь. "Цоож" руу хуруугаа хавчуулаад эрүүгээ доошлуул. Гараараа эрүүгээ эсэргүүцэж байхдаа эрүүгээ дээш өргө. Дараа нь гараараа эрүүгээ доошлуул, гараараа эсэргүүцэл үзүүл.
Гараа нударган, бие биенийхээ дээр тавь. Та гараа эсэргүүцэж байхдаа эрүүгээ нударгаараа тавиад толгойгоо доошлуулахыг хичээх хэрэгтэй.
Уруулаа хоолойгоор татаж, A, O, I, U, Y дууг идэвхтэй дуудна.
Амны буланг доошлуулаад хүзүүний булчинг хэдхэн секундын турш чангалаад булчингаа сулруулна.
Бид алгаа духан дээрээ тавиад гарын эсэргүүцлийг даван туулж, толгойгоо доошлуулна.
Амандаа харандаа хийж агаарт дугуйлан, зууван зур.
Гараа мөрөн дээрээ тавь. Арав, хоёр удаа дугуй хөдөлгөөн хийх.
Гараа толгойныхоо ард тавиад хойш нь хазайлгах гэж оролдож байхдаа барь.
Ядаргаа, булчингийн хурцадмал байдлыг намдаах, хүзүүний өвдөлтийг арилгахын тулд хүзүүндээ массаж хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг унтахаасаа өмнө хийх нь дээр.
Арьсны бат бөх байдлыг хадгалахын тулд хүзүүний массаж.
Шулуун суугаад алгаа хүзүүндээ тавиад хүзүүгээ төвөөс нуруу хүртэл зөөлөн хөдөлгөөнөөр цус харваарай.
Алгаа хүзүүний ар тал дээр дарж, үсний үндэснээс нуруу хүртэлх чиглэлд илбэх хөдөлгөөн хий.
Толгой доошоо хазайсан байна. Долоо дахь нугаламын доорх индекс ба дунд хуруугаа фосса руу буулгаж (хүзүү нь арагшаа ордог газар) эхлээд хэд хэдэн удаа эргүүлээд эхлээд цагийн зүүний эсрэг эргүүлнэ. Дараа нь та дараагийн нүх рүү бууж, эргэлтийг давтах хэрэгтэй.
Халаалтын дэвсгэр эсвэл гилгэр хальсан уутыг усаар дүүргээд хагас цагийн турш хөлдөөгчид хийж, дараа нь массаж хийхэд хэрэглэнэ. Хоёроос гурван минутын турш доороос дээш дугуй эргэлт хий. Үүний дараа дулаан гарах хүртэл хүзүүний арьсыг хөвөн алчуураар бага зэрэг үрээрэй.
Цөцгий түрхсэний дараа давхар эрүү гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гарынхаа араар эрүүний доор хөнгөн цохих хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй. Та мөн ийм массажийг долоо хоногт хоёр удаа хийж болно: гурван давс халбага далайн давс, хоёр шил буцалсан ус уусмал бэлтгээрэй. Дараа нь үүссэн алчуурыг үслэг алчуураар норгоод, эрүүний доор алгадах хөдөлгөөн хийж, үзүүрийг нь барь.
Хүзүү болон деколетийн хэсэгт зориулсан салоны эмчилгээ.
Гучаас дээш насны эмэгтэйчүүдэд гоо сайхны салон дахь мэргэжлийн хүзүү, деколетийн арьс арчилгааг хийхийг зөвлөж байна. Яг энэ хугацаанд арьс насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг засах шаардлагатай болдог. Урьдчилан сэргийлэх нь цаашид тус болохгүй. Ийм процедур нь биеийн цогц тусламж үйлчилгээний нэг хэсэг байж болно (массаж, хальслах). Нэмж дурдахад эпидермисийг нөхөн сэргээх, нөхөн сэргээх зорилготой тусдаа процедурууд байдаг.
Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиглан янз бүрийн маск, боолт үр дүнтэй байдаг. Гэртээ хэрэглэдэг энгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь мэргэжлийн бүтээгдэхүүн нь илүү идэвхтэй бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь илүү тод нөлөө үзүүлдэг. Хамгийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг эластин, витамин, коллаген, хүрэн замаг, эрдэс бодис гэж үздэг. Маскийг хүзүү, деколетэд хорин минутын турш түрхээд дараа нь угаана.
Өргөх нөлөө бүхий экспресс маск нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой бөгөөд ингэснээр арьсны цэвэр байдал, гэрэлтсэн байдал, уян хатан чанарыг нэг процедураар өгөх боломжтой болно. Ийм маскны найрлагад кофеин, ургамлын ханд, аминофиллин байдаг тул цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд арьсыг шаардлагатай тэжээлээр хангадаг. Хамгийн тод үр дүнд хүрэхийн тулд процедурыг нэгээс олон удаа хийдэг.
Хүзүү, деколетийн салоны өөр нэг түгээмэл эмчилгээ бол жимсний боолт юм. Уг процедурын хувьд цэвэр нухаш жимсийг сүү, зөгийн бал эсвэл чамин ургамлын хандтай хослуулан хэрэглэдэг. Үр жимсний хольцыг хүзүү, деколетийн арьсанд хорин минутын турш түрхэж, илүү тод эффект авахын тулд хальс эсвэл тусгай дулаан хөнжил түрхээрэй. Процедурын өмнө арьсыг цэвэрлэнэ. Үүнийг хийсний дараа хөнгөн массаж хийдэг.
Мөн арьсны эдгээр хэсгийг арчлахдаа мезотерапийн эмчилгээ хийлгэх нь үр дүнтэй байдаг. Энэхүү процедурын мөн чанар нь гомеопатик, витамин эсвэл хөгшрөлтийн эсрэг бэлдмэлийг арьсан дор тарих замаар нэвтрүүлэх явдал юм. Өнөөдөр асар олон тооны коктейль байна. Үйлчлүүлэгч бүрийн хувьд гоо сайхны эмч нь эпидермисийн байдал, тавьсан даалгаврыг харгалзан коктейлийг сонгоно. Хамгийн алдартай нь гиалуроны хүчил, витамин, коллаген агуулсан коктейль эсвэл эрдэс бодис агуулсан ургамлын ханд юм.
Хэрэв энэ процедур нь ямар нэгэн шалтгаанаар танд тохирохгүй бол та тусгай элементээр ханасан тос, ийлдэс хэрэглэдэг тариургүйгээр мезотерапи эмчилгээг ашиглаж болно. Уг процедурыг хоёр үе шаттайгаар явуулдаг: нэгдүгээрт, арьсанд тос (ийлдэс) түрхэж, үүний дараа цорго бүхий тусгай аппарат ашигладаг бөгөөд үүгээр дамжуулан хүчилтөрөгчөөр хангаж, ашигтай бодисын гүн давхаргад нэвтрэхийг баталгаажуулдаг. арьс Гурван хоногийн дараа эсийн доторх бодисын солилцооны үйл явц идэвхжихийн хэрээр арьс мэдэгдэхүйц залуужиж (үрчлээ толигор болж) шинэлэг харагдана. Ийм журмын үр нөлөө хоёр долоо хоног үргэлжилнэ. Цаашилбал, ийм мезотерапийг сард нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.
Хүзүү болон деколетийн арьсны эрт хөгшрөлтөд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд.
Буруу байрлал, толгойгоо байнга "доошлуулж" алхах нь хөгшрөлтийн анхны шинж тэмдгийг өдөөдөг. Тиймээс байрлалаа байнга хянаж, мөрөө шулуун, толгойгоо шулуун байлгаж, цээжин дээрээ дарахгүй байх нь чухал юм.
Унтахдаа ашигладаг дэр нь бас чухал юм. Хэрэв та мэдэхгүй байсан бол өндөр дэр нь давхар эрүү үүсэхэд нөлөөлдөг. Байнга гулзайлгах нь ижил асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
Тамхи татах, илүүдэл жин, арьс ширний газруудад байнга очиж үзэх нь энэ хэсгийн арьсыг эрт хөгшрөхөд хүргэдэг (зөвхөн биш!). Тиймээс эдгээр бүх хүчин зүйлийг таны амьдралаас хасах нь залуу нас, гоо үзэсгэлэн рүү чиглэсэн зөв алхам юм.
Өөртөө анхаарал тавь, залхуурах хэрэггүй. Өөртөө бага ч гэсэн цаг гаргахыг хичээгээрэй. Таны арьс танд талархаж, гэрэлтсэн харцаар хариулах болно.
Бидний нас хамгийн түрүүнд хүзүүний болон деколетийн арьс дээр мэдэгдэхүйц болдог. Эмэгтэй хүн нүүрэндээ ямар будалт хийхээс үл хамааран эдгээр чухал хэсгүүдэд арьс арчилгаагаа үл тоомсорловол залуу харагдахад нь тус болохгүй.
Хүзүү, деколетийн хувьд арьс нь нэлээд нимгэн бүтэцтэй бөгөөд арьсан доорх өөх тосгүй байдаг. Тиймээс энэ нь илүү хурдан усгүйжиж, уян хатан чанараа алдаж, мэдээжийн хэрэг тогтмол чийгшүүлж, хооллох шаардлагатай болдог.
30 жилийн дараа гарч буй умайн хүзүүний гүехэн атирааны анхны өөрчлөлтийг бид анх хардаг. Дараа нь үрчлээний сүлжээ ургаж, деколетийн хэсгийн арьс хуурайшиж, уян хатан болж, хүзүү, эрүүний хэсэгт унжсан арьс үүснэ.
Гэхдээ арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь авч хэрэгжүүлбэл таны хувьд гамшиг биш болно. Гол нөхцөл бол хүзүү, деколетийг тогтмол арчлах явдал юм. Нүүрээ арчлахдаа эдгээр нарийн хэсгүүдийг бүү мартаарай: өдөрт хоёр удаа, өглөө, оройд цэвэрлэгээ, тоник хийх гэх мэт.
Хүзүү, деколетээ арчлах өдөр тутмын 4 алхам
- Алхам 1: Өглөө хүзүү, деколетээ арьсны төрөлд тохирсон цэвэрлэгч гель эсвэл сүүгээр цэвэрлээрэй. Хэрэв та өглөөний шүршүүрт орвол шүршүүрийн гель хангалттай. Цэвэрлэх зориулалттай гар хийцийн байгалийн нойтон жин бэлдэх нь маш их тустай байх болно.
- Алхам 2: Эдгээр хэсгүүдийн арьсыг өнгөлөг болго: ургамлын гаралтай дусаах замаар хөлдөөсөн мөсийг хэрэглээрэй. Массажны шугамын дагуу арьсыг арчина, чийг шингэх үед хүзүү, деколетээ цаасан алчуураар арчина.
- Алхам 3: Хүзүү болон деколетийн бүх хэсэгт чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Алхам 4: Оройдоо нүүр будалтаа арилгасны дараа арьсыг цэвэрлэж, өнгөлөх процедурыг давтаж тэжээлийн шөнийн тос түрхээрэй. Компресс, хөнгөн гуужуулагч, тэжээлийн эмчилгээг долоо хоногт 1-2 удаа хийнэ.
Хүзүүнд хэрхэн компресс хийх вэ
Та ялгаатай, тэжээллэг гэсэн хоёр төрлийн шахалтыг ашиглаж болно. Эхний шахалтын зорилго нь арьсыг протонжуулах, температурыг өөрчлөх замаар цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Хоёрдахь зорилго бол арьсыг ашигтай бодисоор чийгшүүлж, тэжээл өгөх явдал юм. Та эдгээр энгийн процедурыг сольж болно.
Контраст шахалтын хувьдтанд хоёр жижиг үслэг алчуур, хүйтэн, халуун устай сав хэрэгтэй болно. Chamomile, мэргэн, calendula, эсвэл гаа ургамлаас дусаах ба халуун усанд нэмнэ. Хүйтэн шүүсэн усанд мөсөн шоо хийнэ. Эсвэл 1-2 минутын дараа хүзүү, деколетийн хэсэгтээ сайтар үрсэн халуун алчуур, дараа нь хүйтэн алчуур түрхээрэй. Өөрчлөлтийг 5-6 удаа давтаж, хүйтэн шахалтаар дуусга. 
Хэрэв таны арьс хэт хуурайшиж, цочроох хандлагатай байвал зуун настын шүүстэй хүйтэн шахалтыг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой гэдгийг анхаарна уу. Хүзүүний арьсыг чангалахын тулд далайн давстай (½ литр ус тутамд 1 халбага давс) давстай тодосгогч процедурыг хий.
Тэжээлийн шахалтын хувьдБэлтгэх: Хүзүү эсвэл деколетийг хамарсан хэмжээтэй хөвөн эсвэл маалинган салфетка, лав цаас (жигд цаас хийхэд тохиромжтой), алчуур. Та ийм шахалтанд зөгийн бал, цөцгийн тос, шар, төмс болон бусад байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг тэжээллэг найрлага болгон авч болно.
Дулаан тэжээллэг найрлагатай амны алчуурыг норгоод хүзүүндээ тавиад эхлээд цаасаар боож, дараа нь алчуураар боож өгнө. Компрессийг арьсан дээрээ 30 минут байлгана. Дараа нь салфеткагаа сайтар арилгаж, арьсыг усаар зайлж, ургамлын гаралтай декоциний эсвэл зуун настын шүүсээр арчина.
Шахалтын 4 найрлага:
- Зөгийн балны найрлага:найрлага, 1 халбага зөгийн бал, 1 тахианы шар, 1 халбага цөцгийн тос эсвэл цөцгий холино.
- Газрын тосны найрлага:бага зэрэг дулаарсан тос (чидун, маалинга эсвэл бүйлс) хэрэглэдэг.
- Төмс, глицерин агуулсан найрлага: 1-2 ширхэг төмсийг хальсанд нь буцалгаж, хальсалж, нухна; нухаш дээр 1 халбага ургамлын тос, глицерин нэмнэ.
- Сүү-chamomile-ийн найрлага:Хагас dry хайрцагтай хуурай chamomile -ийг нэг аяга сүүтэй хийнэ, хэдэн минут буцалгана. Энэхүү шахалт нь удаан, сунасан хүзүүний арьсанд тохиромжтой.
Бид хүзүүний арьсыг байгалийн хальс, тосоор цэвэрлэнэ
Хүзүү, деколетийн нарийхан арьсыг цэвэрлэхийн тулд хэрэглэхэд тохиромжтой хөнгөн хальслах... Тэд үхсэн эсүүдийг зөөлөн гуужуулж, шинэ эд эсийг гүн давхаргаас гадаргуу руу хурдан өргөж, арьсыг сэргээхэд тусалдаг.
Гуужуулагчийг эдгээр хэсгүүдэд зөвхөн массажны шугамын дагуу, арьсыг сунгахгүйгээр түрхэнэ. Уг процедурыг халуун шүршүүрт орсны дараа хийх эсвэл халуун усанд дэвтээсэн алчуураар арьсаа бага зэрэг ууршуулна. Гуужсаны дараа нүүрэндээ тэжээлийн тос эсвэл тэжээлийн маск түрхээрэй.
Байгалийн кофе цэвэрлэгчийг туршиж үзээрэй: 1 халбага нарийн нунтагласан кофе, шинэхэн крем холино. Кофены оронд та байгалийн какао нунтаг авч болно - энэ нь бас анхилуун үнэртэй, хамгийн чухал нь эрүүл юм.
Цитрус жимсний шинэхэн шахсан шүүс нь сайн цэвэрлэх шинж чанартай байдаг: нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүрж. Шүүсийг шахаж аваад хөвөн дэвсгэрээр хүзүү болон деколет дээрээ 1-2 цагийн турш түрхэнэ. Хэрэв таны арьс хэт хуурай, эмзэг байвал шүүсийг буцалсан усаар 1: 1 харьцаагаар шингэлнэ. Уг процедурын дараа арьсаа хүйтэн усаар зайлна.
Хүзүү болон деколетийн арьсыг цэвэрлэхийн тулд та бэлдэж болно байгалийн тосирээдүйд ашиглах, хөргөгчинд хадгалахын тулд найрлагад бага хэмжээний архи оруулна.
Энд хэдэн энгийн жор байна:
- Шинэ тахианы шарыг аваад 1 нимбэгний шүүстэй хольж, ½ аяга цөцгий, 1 халбага архи нэмнэ. Энэхүү гайхамшигт тосоор хүзүү, деколетийн арьсаа өдөр бүр арчвал арьс залуужиж, чангарч байгааг харах болно.
- Өргөст хэмхний гар хийцийн тос бэлдээрэй: шинэхэн өргөст хэмхийг үрж, 30-40 грамм орчим архи хийнэ. Өдөр бүр өглөө, оройд арьсаа цэвэрлээрэй.
Хүзүүний гар хийцийн тос, маск
Гэрийн арчилгааны хувьд та үр дүнтэй тос, маск бэлдэж болно. Тэд хүзүү, эрүү, деколетээ хөгшрөлтөөс хамгаалахад туслах болно.
Үрчлээний эсрэг хүзүүний маск. Нэг зодуулсан өндөгний цагааныг 1 халбага маалингын үр эсвэл оливын тостой хольж 2-3 хоолны халбага шинэхэн нимбэгний шүүс нэмнэ. Үүссэн нэгэн төрлийн найрлагыг 15-20 минутын турш хүзүү, деколетийн хэсэгт хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэж, массажны шугамыг дагаж мөрдөнө. Дараа нь хүйтэн усаар угааж, чийгшүүлэгч тосыг бүү мартаарай.Тэжээл өгөх маск. Чанасан төмсийг нухаж, зодуулсан өндөг, нэг халбага цөцгийн тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн эсвэл ногоог нэмнэ. Холимог бүлээн байхад арьсанд түрхээд 20 минут байлгана. Дараа нь бүлээн усаар зайлна.Гадил жимсний маск. ½ гадил жимсний целлюлозыг аваад 1 халбага төмсний цардуултай хольж, дараа нь 1 халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Маскийг арьсан дээр 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлж, хүзүүний арьсны цусны эргэлтийг сайжруулна. Буталсан овъёосны 2 хоолны халбагыг авч, 2 хоолны халбага цөцгий дээр түрхээд 8-10 минутын турш хавагнана. Дараа нь холимог дээрээ 2-3 хоолны халбага шинэхэн шахсан жүржийн шүүс нэмнэ. Найрлагыг хүзүүндээ 30-35 минут байлгаад зайлж угаана.Хүзүүний хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан маск. Танд 2 хоолны халбага шинэ зуслангийн бяслаг (илүү зохимжтой гар хийцийн), ½ жүржийн шүүс, нэг халбага тос хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг жигд болтол сайтар хутгаж, үүссэн хольцыг 15-20 минутын турш арьсанд түрхээд дараа нь бүлээн усаар зайлна. Уг процедурыг долоо хоногт 2 удаа шөнийн цагаар хийвэл арьс тань мэдэгдэхүйц шинэлэг болно.Та ядаж өдөр бүр энгийн сэргээгч маск хийж болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэний хальсыг л хэрэглээрэй: өргөст хэмх, төмс, авокадо, гадил. Эдгээр туузыг арьсанд түрхээд 10 минут байлгана. Маш энгийн бөгөөд хямд боловч 50 жилийн дараа тэжээл өгч, чийгшүүлж өгөх хүзүүний маск. Энэхүү найрлага нь насны толбыг төгс тэжээж, цайруулдаг. 2 хоолны халбага цөцгийн хувьд та нэг тахианы шар, 1/4 нимбэгний шүүс, жижиг өргөст хэмхний нухаш, хэдэн дусал эфирийн тос (жүрж, нимбэг, иланг-иланг, пачули) авах хэрэгтэй. Бүх найрлагыг жигд болтол нь сайтар нунтаглаж хүзүү, деколетэд түрхэнэ. 20-25 минут байлгасны дараа маскны үлдэгдлийг арьсан дээрээс аваад бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар угаана.Хүзүү, деколет дээр маск, тосыг хэрхэн зөв түрхэх вэ
Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг арьсанд зөв түрхэхэд л арчилгааны үр нөлөө гарна. Массажны үндсэн чиглэлийг дагаж мөрдөх, арьсыг дарах, сунгахгүй байх нь чухал юм. 
- Эхлээд маск эсвэл тосоо хүзүүний хэсэгт түрхээд дараа нь дээш нь хөдөлгөж найрлагыг хүзүүний дундаас хажуу тийш зөөлөн тараана.
- Хүзүүний ар талтай ижил аргаар ажилла, энэ талыг бүү мартаарай, энэ нь уян хатан болох хандлагатай байдаг.
- Дараа нь тэжээлийг мөрний дагуу чихнээс түрхэж, хөдөлгөөнийг дээрээс доош чиглүүлнэ.
- Деколетийн хэсэгт маск эсвэл тосыг өвчүүний төвөөс хажуу тийш, эгэмний хэсэг хүртэл тараана.
- Гарны бүх хөдөлгөөнийг хөнгөн цохих эсвэл бага зэрэг алгадах ёстой.
Архи нь залуучуудыг хүзүү, деколетийн хэсэгт сэргээхэд тусална! Гоо сайханчийн зөвлөмж:
- Хүзүүний хүзүүгээ хэрхэн гоё болгох вэ
- Сангийн тойм
Décolleté хэсгийн арьсны онцлог
Нүүр, биеийн арьснаас ялгаатай нь деколетийн бүсийн арьс нимгэн өөх давхаргатай байдаг бөгөөд энэ нь наснаас хамааралтай бүх төрлийн өөрчлөлтөд илүү хурдан өртдөг гэсэн үг юм.
бат бөх, уян хатан чанараа алддаг;
насны толботой хучигдсан байдаг.
Гэсэн хэдий ч нүүрээ идэвхтэй арчлахдаа хүзүү, деколетээ мартдаг.
Тослог эсвэл холимог арьстай байсан ч тааламжгүй хүчин зүйл, зохих арчилгаа дутагдсаны үр дүнд décolleté арьс хуурайшиж, мэдрэмтгий болдог.
Нийтлэг асуудал бол комедон ба хар батга юм.
Ямар ч тохиолдолд тэдгээрийг механик аргаар цэвэрлэх шаардлагагүй, учир нь деколете хэсэгт арьсны бүтцийн онцлог байдлаас шалтгаалан аливаа гэмтэл нь удаан хугацаанд үргэлжлэхгүй улаан толбо болж хувирдаг.
Өөр нэг асуудал бол пигментаци үүсэх хандлага юм.
Энэ нь деколетийн бүсэд арьс нь зуны улиралд нээлттэй, хэт ягаан туяанд өртдөгтэй холбоотой юм.
Деколетийн арьс нь эмзэг, эмзэг бөгөөд эмзэг арчилгаа шаарддаг © iStock
Янз бүрийн насны деколетийг арчлах
Зөвхөн нүүр царай нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтөд өртдөггүй тул деколетийн талбайг сайтар арчлах нь маш чухал юм.
30 жилийн дараа
Энэ хугацаанд нас нь тодорхой илрэлүүдээр өөрийгөө хараахан мэдэрдэггүй. Тийм ээ, нүүрэнд анхны үрчлээ гарч ирдэг ч деколетийн хэсэг залуу хэвээр байгаа бөгөөд зөвхөн чийгшүүлэхэд л хангалттай. Зөвхөн ядаргаатай зүйл бол бөглөрсөн нүх, пигментаци юм.
Нүх сүв бөглөрөхөөс зайлсхийхийн тулд гуужуулах талаар бүү мартаарай: долоо хоногт нэг удаа зөөлөн бохь түрхээрэй. Гуужуулагч нь хоёр дахь асуудлыг даван туулахад тусалдаг боловч цайруулахын тулд тоник, хүчил агуулсан маск (бага концентрацтай) хэрэглэх нь дээр.
Зуны улиралд гэрэл хамгаалалтын бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ мартуузай.
40 жилийн дараа
40 насандаа коллагены үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц удааширснаар хүзүү, деколлетийн хэсэгт үрчлээ үүсч эхэлдэг. Энэхүү нарийн хэсэгт арьсыг цэвэрлэх нь аль болох зөөлөн байх ёстой гэдгийг санаарай: хэрэв та нуруугаа хатуу алчуураар арчих дуртай бол энэ хэсгийг ийм туршилтанд оруулахгүй байх нь дээр.
Цэвэрлэхцээжний хэсгийн арьс, мөн нүүрний арьс - зөөлөн шүлтлэг бодис.
Идэвхтэй тэжээххүзүү болон деколетийн арьс: нүүрний тос болон энэ хэсэгт зориулсан тусгай бүтээгдэхүүн тохиромжтой.
50 жилийн дараа
Деколетийн талбайн залуу насыг уртасгахын тулд хөгшрөлтийн эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Тэд ихэвчлэн дараахь зүйлийг агуулдаг.
амин хүчлүүд;
чийгшүүлэгч, липид нөхөх бодис.
антиоксидантуудын шок тун;
коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд;
Ретиноид ба витамин С нь үрчлээ гэх мэт наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүдийн эсрэг хамгийн сайн үйлчилгээтэй боловч та болгоомжтой байх хэрэгтэй: өндөр концентрацитай эдгээр бодисууд нь фото гэмтэлтэй, эмзэг арьсанд цочрол үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв таны арьс өмнө нь зарим гоо сайхны бүтээгдэхүүнд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлсэн бол ретиноид, витамин С хэрэглэхээсээ өмнө гоо сайханчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх - массаж, гимнастик, салоны эмчилгээ © iStock
Décolleté арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Арьсыг гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр болгоомжтой арчлах нь наснаас хамааралтай өөрчлөлтийг хойшлуулахад тусална.
Цөцгий
Арьсны эрт хөгшрөлтийн гол шалтгаан нь шингэн алдалт юм. Зөв деколлет тос нь гиалуроны хүчил, антиоксидант (Е, С витамин), тос зэрэг маш олон чийгшүүлэгч найрлагатай.
Деколлетийн липидийн давхарга нимгэн тул тэжээлийн тос хэрэглэхээс бүү ай.
Маск
Эмэгтэйчүүд энэ бүсэд маск хийх дургүй байдаг: нүүрээ чийгшүүлэх процедур үргэлж байдаггүй ч гэсэн цээжин дээрээ тослог тос түрхэхийг хүсдэг хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч деколлет хийхдээ 5-10 минутын зай гаргахыг хичээ. Энэ зөвлөгөө нь ялангуяа өндөр настай эмэгтэйчүүдэд тустай байдаг.
Үргэлж яардаг хүмүүст зориулсан шийдэл: Нүүрний маскаа түрхсэнийхээ дараа хүзүү, деколет дээрээ түрхээрэй. Дүрмээр бол даавуугаар хийсэн шингээлт нь илүүдэл хэвээр байна.
Гуужуулагч болон гуужуулагч
Гуужуулах нь арьсанд зайлшгүй шаардлагатай процедур юм. 35 хүртэлх насны зөөлөн гомагерууд энэ ажлыг маш сайн хийдэг бөгөөд үүний дараа химийн гуужуулагч руу шилжихийг зөвлөж байна. Жишээлбэл, хүчил багатай тос.
Нарны хамгаалалт
Нарнаас хамгаалах тос нь хотод тийм ч их эрэлт хэрэгцээтэй байдаггүй, гэхдээ дэмий хоосон байдаг: нарны хамгаалалт нь меланома үүсэх эрсдлийг бууруулаад зогсохгүй арьсны залуу насыг уртасгадаг. Зуны улиралд задгай даашинзтай даашинзаар алхахдаа дор хаяж 30 хамгаалалтын коэффициент бүхий бүтээгдэхүүн, далайн эргийн хувьд 50 ширхэгийг ашиглаарай.
Анхаарна уу: мөр, нуруу, деколетийн арьс хурдан шатдаг. Хэрэв та нарнаас хамгаалах тосгүй далайн эрэг дээр байгаа бол өөрийгөө алчуур эсвэл пареогоор боож өг.
Арьс арчилгааны үйлчилгээндээ маск оруулах хэрэгтэй. © iStock
Décolleté арьс арчилгааны гоо сайхны процедур
Гоо сайхны салонууд хальс, маскнаас гадна бусад үр дүнтэй процедурыг санал болгодог.
Тарилгагүйгээр мезотерапия хийх
Тарилгагүй мезотерапи эмчилгээг косметологич мезоскоотер ашиглан хийдэг бөгөөд энэ нь олон микрононтой тусгай төхөөрөмж юм. Зүү нь арьсыг бага зэрэг гэмтээж, улмаар микротраум үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эсийн шинэчлэлтийг хурдасгаж, өмнө нь хэрэглэж байсан эмийг (жишээлбэл, гиалуроник эсвэл пептидийн ийлдэс) шингээж өгдөг.
Плазмолифтинг
Плазмолифтинг нь арьсны нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, эрчимтэй чийгшүүлж, эд эсийн нягтрал, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг. Плазмолифтинг хийхийн тулд цусыг өвчтөний венээс авдаг бөгөөд үүнийг тусгай центрифугт хийж сийвэн гаргаж авдаг. Дараа нь плазмыг нүүрний арьс руу тарина.
Плазмолифтинг нь арьсны анхны байдал, түүний хэрэгцээнээс хамааран жилд 1-2 удаа 4-5 журмаар явагддаг.
Хүзүүний хүзүүгээ хэрхэн гоё болгох вэ
Хэрэв таны зорилго бол гоёл чимэглэлийн арьсаа аль болох урт хугацаанд залуу байлгах юм бол гоо сайхны эмчээс тогтмол хийх гоо сайхны процедур, процедур чухал байдаг. Нэмж дурдахад бид танд хөрөнгө оруулалт, их цаг хугацаа шаарддаггүй зарим заль мэхийн талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Зөв байрлал
Шулуун нуруу - хүзүүнд "венийн цагираг" эрт гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэх. Мөн мөрөө хавчих нь гоо үзэсгэлэнг огт нэмдэггүй.
Хүйтэн, халуун шүршүүр
Халуун, хүйтэн усны тийрэлтэт онгоц солигдох нь арьсны уян хатан байдал, өнгийг хадгалдаг.
Деколетийн хэсгийг өөрөө массаж хийх
Та массажийг өөрөө сурч болно - Интернетийн ачаар: танд нарийн төвөгтэй заавар хэрэггүй, youtube дээрээс хэд хэдэн видео хичээлийг үзээрэй.
Аливаа массажийг зөвхөн тослог тос эсвэл тос түрхсэний дараа хийдэг. Тэдгээргүйгээр та арьсыг сийлж, эсрэг нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Бид деколетийн талбайд өөрөө массаж хийх энгийн схемийг санал болгож байна.
Сангийн тойм
Нүүр, деколетийн нарнаас хамгаалах тос "Expert Protection" SPF 50+ Ambre Solaire, Garnier
Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр, Е витамин агуулсан найрлага нь нүүр, биеийн арьсанд тохиромжтой, гэрэл зураг авах, пигментаци хийхээс хамгаална. Цагаан үлдэгдэл үлдээхгүй.
Нүүр, хүзүү, деколетийн 3-in-1 SPF 50+ насны толбыг арилгах тоник эмчилгээ, Idéal Soleil, Vichy
Наалдамхай, тослоггүй бүтэцтэй бүтээгдэхүүн нь арьсны өнгийг жигд болгож, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлж, одоо байгаа толбыг багасгадаг.
Хөгшрөлтийн эсрэг олон идэвхтэй шингэн Rénergie Multi-Lift Ultra SPF 25, Lancôme
Маалингын ханд, нарнаас хамгаалах шүүлтүүр бүхий бүтээгдэхүүн нь арьсны насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлж, арчилдаг: илүү уян хатан, гэрэлтсэн болгож, тэжээл өгч, өнгийг жигд болгоно.
Цээж, деколетэд зориулсан серум Super Bust Tense-in Serum, Biotherm
Арьсны өнгө, уян хатан чанарыг деколете, цээжний хэсэгт сайжруулна. Анхны түрхсэний дараа арьс уян хатан болж, 4 долоо хоног хэрэглэсний дараа илүү өнгөлөг болно.
Нүүр, хүзүү, деколетийн тос "Насны мэргэжилтэн 45+", L'Oréal Paris
Проретинол ба ретинопептидийн цогцолборын ачаар бүтээгдэхүүн нь 45 жилийн дараа насны шинж тэмдгүүдтэй үр дүнтэй тэмцдэг: үрчлээг багасгаж, арьсыг чангалж, уян хатан чанарыг өгдөг.
"Эксперт нас 55+" цогц арчилгааны барималч, L'Oréal Paris
Энэ нь арьсыг тэжээж, сэргээж, үрчлээстэй тэмцэж, арьс, хүзүү, деколетийн алдагдсан хэмжээг сэргээдэг. Энэ бүхэн томъёонд агуулагдах тос, флороглюцинолийн агууламжаас шалтгаалан боломжтой болно.
- 1.
Хүзүү, деколетээ хэрхэн арчлах вэ? - 2.
Хүзүүний арьс яагаад хөгширдөг вэ? - 3.
"Компьютерийн хүзүү" - 4.
Хүзүүний болон деколетийн арьсыг цэвэрлэнэ - 5.
Массажны шугам - 6.
Деколет болон хүзүүний хэсгийг чийгшүүлнэ - 7.
Тэжээл - 8.
Хүзүүний арьсыг чангалах дасгал - 9.
Хүзүү, деколетийг хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй - 10.
Пептидүүд
Коко Шанель бас хүзүү нь охины паспорт, цээж нь паспорт гэж хэлсэн. Баримт бичгийн ажилд огт өөр биометрийн өгөгдөл шаардагдаж байгаа хэдий ч хүзүү, деколетийн гадаад байдал муудаж байгаа нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хүчтэй нөлөөлдөг. Гэрийн арчилгаанд байгалийн өгөгдлийг хэрхэн хадгалах, хадгалах вэ?
Хүзүү, деколетээ хэрхэн арчлах вэ?
Хүзүү, деколетийн сэтгэл татам байдлыг арьсны байдал, чийгшил, коллагены хэмжээ, арьсан доорх өөхний зузаан, булчингийн ая, биеийн байдал, нас зэрэг олон хүчин зүйлээр тодорхойлдог.
Урьдчилан хөгшрөлтийг өдөөдөг олон тооны гадны хүчин зүйлүүд байдаг: шөнийн нойр хангалтгүй, хэт өндөр дэр, буруу сонгосон дотуур хувцас, муу зуршил, наранд түлэгдэх, тэнцвэргүй хооллолт, усны хэрэглээ багатай, биеийн хөдөлгөөн хангалтгүй байх, эмчлээгүй өвчин, арьс арчилгааны зохисгүй арчилгаа. Гадны хүчин зүйлүүд нь бидний бага наснаасаа байгалийн шинж чанараа доройтуулдаг боловч бид тэдгээрийг өөрчилж, удаан хугацаанд сэтгэл татам хэвээр үлдэх чадвартай байдаг.
Хүзүүний арьс яагаад хөгширдөг вэ?
Хүзүү ба деколетийн хэсэг нь өөрийн гэсэн бүтцийн онцлог шинж чанартай байдаг тул залуу насаа хадгалах боломжгүй байдаг - насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд энд эрт ирдэг бөгөөд илүү хурдан өмсдөг. Арьс арчилгааны зохисгүй байдал аажмаар илэрч, амьдралын дөрөв дэх арван жилд илэрдэг.
Шүлтлэг саван эсвэл сульфат дээр суурилсан шүршүүрийн гель ашиглан цэвэрлэх нь нимгэн липидийн нөмрөгийг эвддэг. Энд цөцгийн булчирхай цөөн байдаг, нөмрөг нь сэргээх цаг байдаггүй тул арьс чийгээ алдаж, хуурайшиж, нимгэн болдог. Аажмаар жижиг, дараа нь гүн үрчлээ, атираа гарч ирэн шулуун болгохоо болино.
Чийгшүүлэх, хоол тэжээл байхгүй тохиолдолд гоо сайхны бус өөрчлөлтүүд эрт мэдэгдэхүйц болдог.
Залуу насандаа арьсан доорх өөхний давхарга маш нимгэн байдаг - нас ахих тусам улам нимгэрч, зарим хэсэгт гипертрофи үүсдэг. Арьс нь өнгө алдаж, сунаж, унждаг бөгөөд энэ нь ялангуяа эрүүний доор ажиглагддаг. Залуу насандаа 90 градус байдаг эрүү ба хүзүүний хоорондох өнцөг нь илүүдэл арьсны улмаас улам бүр уйтгартай болдог. Арьсан доорх булчингийн аяыг зөрчсөний улмаас хүзүүнд гүн хөндлөн атираа ("Сугар гаригийн цагиргууд") эсвэл уртын утас ("цацагт хяруулын хүзүү") гарч ирдэг.
Хүзүүний арьсан доорх булчин - platysma нь цусны судсыг шахахаас хамгаалж, нүүрний хувиралд оролцдог бөгөөд хүзүүний гоо зүйн үзэмжийг хариуцдаг. Платизмын утас нь цээжний дээд хэсгээс эхэлж, хүзүүний арьсан дор дээш өргөгдөж, нүүрний доод хэсэгт төгсдөг. Нас ахих тусам булчин уян хатан чанараа алдаж, дунд шугамын дагуух ирмэг нь зөрж, уртааш тууз үүсч, умайн хүзүүний эрүүний өнцөг нэмэгддэг.
Эрт хөгшрөлтийг зогсоож, хүзүү, деколетийн залуу насыг хадгалахын тулд арьсаа зөв арчлах, биеийн зөв дасгал хийх, лимфийн гадагшлах урсгалыг хэвийн болгох, хүсээгүй өөрчлөлтийн явцыг удаашруулах шаардлагатай.
"Компьютерийн хүзүү"
Лимфийн бөглөрөл нь эрт хөгшрөлтийн нэг хүчин зүйл бөгөөд давхар эрүү үүсэх шалтгаан болдог, учир нь туранхай хүмүүст ч "давхар" эрүү ажиглагдах боломжтой байдаг. Бидний ихэнх нь компьютер дээр маш их цаг зарцуулдаг.
Дэлгэцээс ямар нэгэн зүйлийг харахын тулд хүн өөрийн эрхгүй хүзүүгээ урагш сунган хэдэн цагийн турш энэ байрлалд үлддэг. Толгойн хүндийн төв шилжиж, умайн хүзүүний нурууны ачаалал 3-4 дахин нэмэгддэг.
Ийм байрлалыг архаг арчилснаар цусны эргэлт, инноваци муудаж, гарны өвдөлт, мэдээ алдалт, мөрний үений хөдөлгөөн хязгаарлагддаг. Дагзны бүс дэх хурцадмал байдал нь хүзүү, толгойны аль алинд нь өвдөлтийг өдөөдөг.
Ийм байрлалын гоо зүйн бүрэлдэхүүн хэсэг нь "давхар" эрүү, унжсан хацар харагдах байдал юм, учир нь булчингийн спазм нь лимфийн гадагшлах урсгалыг улам дордуулдаг тул өтгөн хавагнах нь ажиглагддаг. Түүгээр ч зогсохгүй хүзүүний урд хэсгийн мөгөөрс, яс урагш шилжиж, умайн хүзүүний эрүүний өнцөг нэмэгдэж, нүүр ба хүзүүний контурын тунгалаг байдал алдагддаг.
Умайн хүзүүний нурууг буулгахын тулд ажлын байрыг зохих ёсоор тохижуулах (дэлгэцийг нүдний харааны шугамын өндөрт, таны тохой ширээн дээр хэвтэх ёстой) байрлуулж, биеийн байдлыг хянах, үе үе "татах" шаардлагатай. хүзүүгээ аль болох нуруугаараа буцааж тавь. Та дараах дасгалуудыг хийж болно. Гараа цоож руу тэврээд урагшаа гараа тавь. Энэ тохиолдолд толгой ба хүзүү зөв байрлалыг авах болно. Энэ байрлалыг 30 секундын турш барь, тайвшир. Дасгалыг компьютер дээр өнгөрөөсөн цаг тутамд 2-3 удаа давтана.
Зөвлөгөө! Умайн хүзүүний хүзүүвчний бүсийн массаж нь булчинг төгс тайвшруулж, "компьютерийн хүзүү" -ээс ангижрах болно.
Хүзүүний болон деколетийн арьсыг цэвэрлэнэ
Хүзүү, деколетийн арьс арчилгаагаа эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй, гэхдээ гучин насандаа үүнийг тогтмол хийх нь дээр. Энд байгаа үндсэн дүрмүүд нь нүүрний арьс арчилгаатай адилхан бөгөөд үүнийг анхаарч үзэх ёстой хэд хэдэн нюанс байдаг. Өдөр тутмын цэвэрлэгээ нь зөөлөн, чийгшүүлэгч байх ёстой.
Зөөлөн гэдэг нь төвийг сахисан эсвэл бага зэрэг хүчиллэг (долоон ба түүнээс бага) агуулсан архи, зүлгүүр, рН -ийн найрлагад байхгүй гэсэн үг юм. Бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн арьсанд, ялангуяа хуурай арьсанд тохирсон байх ёстой.
Байгалийн гаралтай орц найрлагад суурилсан бүх төрлийн арьсанд зориулсан төвийг сахисан рН бүхий гоо сайхны цэвэрлэгч нь будалтын үлдэгдэл болон бусад хольцыг арилгаж, маш чухал нөлөө үзүүлдэг - байгалийн гаралтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ачаар арьсны чийгийн хэмжээг нэмэгдүүлж, гидролипидийн тэнцвэрийг сэргээдэг. чийгшүүлэгч хүчин зүйл (NMF) ба байгалийн зөөлрүүлэгч бодисууд нь цаашид арчлах оновчтой нөхцлийг бүрдүүлдэг.
Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа арьсыг гүн цэвэрлэхийг зөвлөж байна. Цэвэрлэгч хөөс нь эдгээр ажилд хамгийн тохиромжтой, арьсыг зөөлөн цэвэрлэж, будалтыг арилгаад зогсохгүй идэвхтэй чийгшүүлнэ. Арьс сайн чийгшиж, "амьсгалж", үндсэн арчилгаанд бэлэн болно.
Массажны шугам
Хүзүү, деколетийн арьсыг арчлахдаа ийлдэс, тос түрхэх тодорхой техникийг ашиглах ёстой: хүзүүний урд талд - доороос дээш, хажуу талд - эсрэгээр. Хүзүүний хүзүүнд - төвөөс доош, хажуу тийш чиглэсэн хөдөлгөөнүүд нь "сэнс" хэлбэртэй байна. Массажны шугамын дагуу арчилгааны бүтээгдэхүүн түрхэх нь арьсыг сунгахгүй тул оновчтой юм.
Деколет болон хүзүүний хэсгийг чийгшүүлнэ
Хэрэв таны нүүр тослог арьсанд өртөмтгий бол хүзүү, деколетийн арьс арчилгааны зориулалттай тусдаа бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй-архи агуулсан бүтээгдэхүүн, шавар дээр суурилсан хатаах маск, хар батганы эсрэг бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. хатуу алчуур, гуужуулагч гэх мэт.
Зөвлөгөө! Чийгшүүлэгчийг сонгохдоо хүзүү, деколетийн хэсэгт өөхний булчирхайн хэмжээ бага, байгалийн чийгшүүлэгч нь ялангуяа нас ахихад хангалтгүй байдаг тул хуурай, хэвийн арьсанд зориулсан бүтээгдэхүүнүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
Тосны булчирхайгаар ялгардаг липидүүд нь арьсны шинж чанарт нөлөөлдөг: уян хатан байдал, зөөлөн байдал, усны зэвүүн байдал, трансепидермаль усны алдагдлын хэмжээ (тархалт эсвэл ууршилтаас болж арьсаар дамжин чийг алдах). Липидийн дутагдал (наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд эсвэл зохисгүй арчилгаа байсан ч хамаагүй) арьс хуурайшиж, гадаргуугаас нь усны алдагдал нэмэгдэж, уян хатан чанар нь буурч, үр дүнд нь үрчлээ гарч ирдэг.
Төгс арчилгаа нь эрт хөгшрөлтөөс хамгаалах тэжээллэг, чийгшүүлэгч найрлага, антиоксидантуудыг агуулдаг.
Чийгшүүлэгчийг идэвхтэй чийгшүүлж, хадгалдаг (гиалуроны хүчил, хитозан, далайн байцаа, коллаген), тэжээл (ши тос, оройн primrose, хонго), чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг (А, Е витамин) нь хуурайшилтыг арилгаж, жижиг үрчлээг толийлгож өгдөг. ), энэ нь тэднийг гэрийн асрамжид зайлшгүй шаардлагатай болгодог.
Тэжээл
Хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны шилдэг арван найрлагад витамин С тогтвортой, өөх уусдаг хэлбэрээр ордог. Энэ нь нарийн төвөгтэй байдлаар үйлчилдэг бөгөөд хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, үрчлээг толийлгож, цусны судасны ханыг бэхжүүлж, насны толбо, түүний дотор насны болон гэмтлийн дараах толбыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.
Витамин С нь тамхи татах, наранд шарах үед хотын агаар дахь эсийн мембран руу дайрдаг чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, гэрэл зургийн гэмтлээс хамгаалж, коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсыг эрүүл өнгөлөг, гэрэлтсэн харагдуулдаг.
Хүзүүний арьсыг чангалах дасгал
Арьс арчилгааг зөв хийсэн ч гэсэн түүний гүн бүтэц - арьсан доорх өөхөн эд, булчингууд нас ахих тусам унжиж эхэлдэг. Хэрэв толгойгоо өндийлгөж алхаж, дасгал хийх зуршил байхгүй бол хүзүүний арьсан доорх булчин аажмаар богиносч, арьсыг нь чирнэ. Умайн хүзүүний эрүүний өнцөг нэмэгдэж, "хоёр дахь" эрүү гарч ирнэ.
Үүнээс гадна арьсан доорх булчингийн гипертоник байдлаас болж хүзүүнд хөндлөн атираа эсвэл уртын утас үүсч болно. Хүчтэй булчинг чангалж, түүний аяыг хэвийн болгох, хүндийн хүчийг эсэргүүцэх, насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг удаашруулахын тулд дасгал хийх шаардлагатай.
Хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй хэд хэдэн аргыг энд оруулав.
- Хүзүү тэгшлэх, давхар эрүүгээ багасгах "залуучуудын өнцөг" -ийг сэргээх дасгал. Суух байрлалд гүйцэтгэсэн. Шууд урагшаа хар. Толгойгоо хойш нь бөхийлгө. Та хүзүүний булчингаа сунгахыг мэдрэх болно. Хэлнийхээ үзүүрийг тагнай руу чанга дарна. Та хүзүүний булчингийн хурцадмал байдлыг мэдрэх болно. Энэ байрлалыг 5 секундын турш барь, дараа нь анхны байрлал руугаа буцаж хэлээ тагнайн эсрэг үргэлжлүүлээрэй. 5-10 удаа давтана.
- Энэ дасгал нь эрүү болон хүзүүний урд хэсгийг бэхжүүлдэг. Үүнийг хийснээр таны нүүрэн дээрх илэрхийлэл нэлээд инээдтэй болдог тул тэтгэвэртээ гарсан нь дээр. Шууд урагшаа хар. Доод уруулаа аль болох дээш өргө. Эрүүний арьс үрчлээстэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ тохиолдолд доод эрүүгээ урагш түлхдэг. Амаа нээхгүйгээр инээмсэглэхийг хичээгээрэй - амныхаа буланг дээш өргө. Байрлалаа 5 секундын турш барь, тайвшир - 5-10 удаа давт. Булчингууд тань дасаж эхэлмэгц хэлээ тагнайн дээр дарж энэ дасгалыг хийж үзээрэй.
Тэнд зогсох хэрэггүй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам дасгалын үргэлжлэх хугацаа, хэмжээг нэмэгдүүлэх. Тэднийг тогтмол хий! Залуу насандаа хийх нь урьдчилан сэргийлэх үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд боловсорч гүйцсэн тохиолдолд хүзүүндээ гоёмсог нугалалтыг буцааж өгөхөд тусалдаг: булчингууд хэвийн аялгуу олж, бичил эргэлт, лимфийн урсац сайжирч, арьсны тургор нэмэгддэг.
Хүзүү, деколетийг хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй
35 жилийн дараа коллагены нийлэгжилт буурч, түүний ясны чанар өөрчлөгдөж, арьсны араг ясыг бий болгож, уян хатан чанар, хэлбэрийг нь баталгаажуулдаг. Арьс бол гормоноос хамааралтай эрхтэн юм. Цусан дахь эстрогений бууралтаар (үүнийг наснаас гадна амьдралын тав дахь арван жилд төдийгүй биеийн жингийн дутагдлаас болж амрах, стрессийн тэнцвэргүй дэглэмийн үр дүнд ажиглаж болно. архаг өвчний нөлөө), нейровегетатив ба цусны эргэлтийн дистони үүсдэг.
Үүний үр дүнд арьсанд чөлөөт радикалууд идэвхжиж, гликацийн процесс сайжирдаг (глюкозын молекулууд наалдсаны дараа коллаген ба эластины утаснуудын деформаци), гиалуроны хүчлийн нийлэгжилт алдагддаг; эсүүд гэмтэж, уян хатан байдал, үрчлээс гарч ирдэг.
Зөвлөгөө! Арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа эрчимтэй маск хийх нь ашигтай байдаг.
Тэд арьсыг дотроос нь чийгшүүлж, чийгшүүлж, дулаацуулж, фибробластын идэвхийг идэвхжүүлж, нөхөн төлжих процессыг нэмэгдүүлж, антиоксидантаар хангаж, бичил эргэлтийг сэргээж, rosacea -тай тэмцэнэ.
Пептидүүд
Залуу насандаа өөрийн зохицуулагч пептидүүд үүссэний улмаас арьс нь уян хатан чанар, уян хатан чанараа хадгалдаг бөгөөд арьсны гүн давхарга дахь эсүүдэд коллаген, эластин, гиалуроны хүчил нийлэгжүүлэхийг тушаадаг. 35 жилийн дараа эдгээр зохицуулах пептидүүд улам бүр цөөрч байгаа тул арьсны хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд лабораторид нийлэгжүүлсэн пептидтэй ижил бүтээгдэхүүнүүд өдөр тутам шаардлагатай байдаг.
Янз бүрийн ангиллын пептидүүд сонгомол байдлаар үйлчилдэг бөгөөд тэдгээрийн үр нөлөө нь хуримтлагдаж, бие биенийхээ үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Пептид нь өдөөгч нөлөөнөөс гадна өөр нэг чухал шинж чанартай байдаг - эсийн амьдрах хугацааг 30%хүртэл уртасгаж, биологийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Тиймээс гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад пептид байгаа нь гэрийн асрах үйлчилгээнд хамгийн их залуужуулах нөлөө үзүүлж, биологийн хөгшрөлтийн илрэлийг удаашруулдаг тул пептидийг хангалттай концентрацитай бүтээгдэхүүнээр агуулсан байх нь чухал юм.
Арьсыг чангалж, үрчлээг толийлгож, суларалтыг арилгадаг хэд хэдэн төрлийн пептидүүд байдаг.
- Палмитойл трипептид-5 (Syn-Coll)
Энэ нь арьсанд сайн нэвтэрч, коллагены нийлэгжилтэнд фибробластыг идэвхжүүлж, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлж, гүн үрчлээг арилгаж улмаар хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээнд зайлшгүй шаардлагатай болгодог.
- Гексапептид-10 (Серилезин)
Энэ нь дермо-эпидермисийн уулзварын үндсэн бүтцийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, арьсны дээд болон фибробластын доод давхаргын эсийн хуваагдлыг хурдасгаж, дермисийн бүтцийн уургийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дүнд арьсны нягтрал, уян хатан байдал нэмэгдэж, хүрээ нь сэргээгдэж, бэхжиж, гадаад төрх нь мэдэгдэхүйц сайжирч, үрчлээний тоо буурч, илүүдэл арьс багасна.
Пептидүүд нь гиалуроны хүчил, үнэ цэнэтэй ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнүүдийн хамт хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүнээс олддог. Эдгээр нь арьсыг үр дүнтэй толийлгож, хүзүүний "Сугар цагираг" -ыг багасгаж, уян хатан байдлыг бууруулж, бэхжүүлж, нас ахих тусам алдсан арьсны эзэлхүүнийг нөхөж, хурдан бөгөөд тод томруун нөлөө үзүүлдэг.
- GHK-Cu, зэс-1 трипептид
Энэхүү өвөрмөц пептид нь хөгшрөлтийн шинж тэмдэг илрэхээс сэргийлж, үрчлээний гүнийг бууруулж, арьсны бүтцийг сэргээж, эдгэрэлтийг хурдасгадаг: коллаген, фибронектин, эластины нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, фибробластын үйл ажиллагааг сэргээж, үүдэл эсийн хуваагдах чадварыг дэмждэг. .
Нас ахих тусам бодисын солилцоо удааширдаг тул та хоол тэжээл, усны хэрэглээ, жинг илүү нарийн хянах хэрэгтэй. Гиалуроны хүчил, пептид дээр суурилсан хангалттай биеийн хөдөлгөөн, хангалттай унтах цаг, гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй хамт таны гадаад төрх олон жилийн турш залуу хэвээр байх болно.
Хэсэг: Бие арчилгаа
Тэд мартдаггүй, гэхдээ хүзүү, деколетийн талбайг арчлахаа мартдаг. Тэгээд дэмий хоосон. Эцсийн эцэст хүзүү, деколетийг арчлах нь нүүрний арьсыг арчлахаас илүү анхаарал шаарддаг. Энэ бол эмэгтэй хүний насыг тодорхойлдог хүзүү юм. Ялангуяа эмэгтэй хүн нүүр, үс (гэртээ үсний маск хийх гэх мэт), гараа арчилдаг ч хүзүү, деколетээ мартдаг, эсвэл үүнд нэг их ач холбогдол өгдөггүй.
Хүзүү, деколетээ арчлах нь таны амьдралын салшгүй хэсэг байх ёстой. Шүдээ угааж, шүршүүрт орцгооё, эдгээр процедурын хажуугаар хүзүүний арьсаа арчлаарай. Нэмж хэлэхэд, энэ нь танд тийм ч их хүндрэл учруулахгүй, учир нь та хүзүү, деколетийн хэсгийг хэт их ачаалалгүйгээр арчлах боломжтой. Харин ч гэртээ хүзүү, деколетээ арчлах нь зуршил болсноор та үүнээс маш их таашаал авч эхлэх болно.
Нэгдүгээрт, явах явц нь танд илүү тааламжтай байх болно. Түүнд хүндэтгэлтэй хандах нь хэн дургүй байдаг вэ? Тиймээс та ч гэсэн өөртөө болон бие махбодид илүү их анхаарал хандуулж, хайрлах тусам дотоод сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно.
Хоёрдугаарт, хоёр, гурван сарын дараа та явахдаа эерэг үр дүнг анзаарах болно. Бидний үйл ажиллагааны нүдэнд харагдахуйц, бодит үр дүнгээс өөр юу байж болох вэ? Уран зураач, үсчин бол урт насалдаг хүмүүсийн нэг бол хамгийн аз жаргалтай хүмүүсийн нэг гэж тэд хэлээгүй байх. Учир нь тэд хүчин чармайлтынхаа үр дүнг бараг тэр даруй олж хардаг.
Тиймээс, тодорхой зүйл рүүгээ оръё. Таны хүзүүг үнэхээр хун хүзүү болгохын тулд яг юу хийх хэрэгтэй вэ?
Эхлээд.Мөрөө шулуун, нуруугаа шулуун, хөл дор асфальт харахаас хөөрхөн нүдээ дээшлүүл. Тийм ээ, толгойгоо дээш өргөөд инээмсэглээд оройдоо үүл, модны орой, оддыг биширч эхлээрэй. Замын зорчих хэсгийг хөндлөн гарахдаа мэдээж тийм биш.
"Тэгээд бид яагаад үүнийг хийх ёстой юм бэ?" - Та асуух. Дараа нь толгойгоо хойш нь шидээд арьсан доорх хүзүүний булчинг сургадаг.
Өөр байрлалд байхдаа та хазайж, хаа нэг газар яаран толгойгоо бараг мөрний доор байлгаж, асфальтыг сайтар шалгаж үзээрэй, энэ булчин идэвхгүй байна! Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, өтгөн толгойн "ачаалал" дор умайн хүзүүний булчин суларч, эмэгтэй хүн бүрийн үзэн ядалт, үрчлээс арьсан дээр үүсдэг. Мөн эрүүний доорх арьс унжиж эхэлдэг.
Дахин хэлэхэд хүзүү, деколетийн арьс нимгэн, гадны бүх нөлөөнд (хуурай агаар, салхи, хэт ягаан туяа) илүү мэдрэмтгий байдаг тул арьсан доорх өөхний эд эс бараг байдаггүй тул булчингийн ая буурдаг. цус илүү удаан эргэлддэг. Тиймээс хүзүүндээ болон деколетэд эмэгтэй хүний илүү төлөвшсөн насны шинж тэмдэг хамгийн түрүүнд илэрдэг.
Тиймээс гэртээ хүзүү, деколетээ өдөр тутам арчлах шаардлагатай байна!
Нэмж дурдахад зарим хүмүүс эрүүний хэсэгт өөх тос хуримтлагддаг. Энэ нь мөн өндөр дэрэн дээр унтах зуршлаас үүдэлтэй байж болно. Тиймээс дэр эсвэл жижиг дэрэн дээр унтах нь дээр.
Зарим дунд насны эмэгтэйчүүд өндөр хүзүүвч, ороолт гэх мэт наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүдийг нуухыг хичээдэг. Харамсалтай нь, хэрэв та гэртээ хүзүү, деколетийн арьсаа арчлахгүй бол иймэрхүү үйлдлүүд гарах өөрчлөлтийг бууруулдаггүй. Хэрэв та бодит байдлаас нуугдахыг оролдож, түүнийг өөрчлөхийн тулд юу ч хийхгүй бол энэ бодит байдлыг улам л хүндрүүлнэ.
Тиймээс хамгийн түрүүнд мөрөө шулуун, биеийн байдлаа хянаж, цээжиндээ толгойгоо дарахгүй байх хэрэгтэй. Эрүүгээ өргөж, энэ гайхалтай ертөнц, хажуугаар өнгөрч буй царайлаг эрийг инээмсэглээрэй! Үүл, оддыг биширэхээ бүү мартаарай.
Хоёрдугаарт.Өглөө шүршүүрт орохдоо хүзүү, деколетээ доороос дээш сэрүүн усны урсгалаар иллэг хийхээ мартуузай. Дараа нь ижил аргаар доороос дээш чийгшүүлэгч түрхээрэй (гадуур гарахаас дор хаяж 30 минут өнгөрөх ёстой). Мөн тэжээлийн тос түргэн шингэж байвал түрхэж болно.
Эдгээр дасгалуудыг орой бүр унтахынхаа өмнө эсвэл ажлаасаа ирээд шүршүүрт орох эсвэл усанд орсны дараа хийх нь зүйтэй.
Кремээ хүзүүндээ түрхэхээсээ өмнө алганыхаа хооронд үрж, дараа нь деколете болон хүзүүний арьсыг доороос дээш түрхэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд баруун гараараа хүзүүний зүүн талд, зүүн гараараа баруун тийш биш түрхэнэ.
Цөцгий түрхсэний дараа бага зэргийн хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хүзүүний хажуу талыг алганыхаа араар илнэ. Үүнтэй адилаар эрүүгээ хуруугаараа хуруугаараа арчих.
Эцэст нь хүзүү, эрүүгээ доороос дээш илнэ.
Хэрэв та шүршүүрт орсныхоо дараа хүзүүгээ арчихаар шийдсэн бол үүнийг хийхгүй байх нь илүү дээр юм. Гэхдээ яаралтай асуудал байгаа бөгөөд хүлээх цаг байхгүй бол та хүзүүгээ зөөлөн алчуураар зөөлөн арчиж арчих хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд хүзүүний ар талыг алчуураар идэвхтэй арчих нь дээр.
Гуравдугаарт... Хүзүү, деколетийн гэрийн арчилгаанд янз бүрийн тос, маск орно.
Хүзүү, деколете арчлах энэхүү тосны жор (та мөн энэхүү тосыг нүүрний арьсан дээр түрхэж болно) авга эгчээс нь дамжуулсан. Нэгэн цагт тэр дүүргийн намын хороонд нарийн бичгийн даргаар ажилладаг юм шиг санагдаж, залуу үеийнхэндээ залуучууд, үс засалтын үлгэр дууриал болсон юм.
Тиймээс энэхүү гайхамшигт тосны жор нь маш энгийн боловч үр нөлөө нь гайхалтай юм.
100 гр авна. өөх тос цөцгий. Тарган байх тусмаа сайн. Та бүр бүдүүлэг байж болно.
Цөцгийг нэг шараар нунтаглана.
1 халбага нэмнэ. архи эсвэл одекол. (Архнаас илүү сайн, би үүнийг одеколоноор хийсэн, үнэр нь надад таалагдаагүй).
Холимогоос хагас нимбэгний шүүсийг шахаж, жижигхэн шинэ өргөст хэмхийг сараалжтай болгоно. (Би үүнийг өргөст хэмхтэй эсвэл хамт хийсэн. Өргөст хэмхгүй байсан нь надад илүү их таалагдсан).
Үр хольцыг хөргөгчинд хэдэн өдөр байлгаад залуужуулах курсээ эхлүүлнэ. Үүссэн тосыг хөргөгчинд битүүмжилсэн саванд хадгалах ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Цөцгий нь муудахгүйн тулд тусдаа, цэвэр халбагаар гаргаж авах хэрэгтэй.
Энэхүү тос нь арьсыг цайруулдаг гэдгээрээ бас сайн. Үүнийг насан туршдаа хэрэглэж байгаа хүмүүс нүүр, хүзүүндээ тодорхой насны хүмүүст илэрдэг хүрэн насны толбо арилдаг. Нимбэг, өргөст хэмхний шүүс нь цайруулах шинж чанартай байдаг.
Үе үе та гэртээ сайн хүзүүний маск хийж болно. ташуурдуулсан уургаас, 1 tbsp. ямар ч ургамлын тос, нэг нимбэгний шүүс халбага... Хүзүү болон деколетийн арьсыг хүйтэн усаар массаж хийсний дараа хүзүү, деколете маскаа түрхээд 15-20 минут байлгана. Дараа нь хүйтэн усаар зайлж, чийгшүүлэгч тосоор арчина.
Дөрөвдүгээр.Мэдээжийн хэрэг, маск бол маск боловч хүзүү, деколетийн хэсгийг арчлахдаа тусгай дасгалгүйгээр хийх боломжгүй. Хүзүү болон деколетийн арьсыг гэртээ толигор, бат бөх болгоход туслах дасгалуудыг энд оруулав.
- Усны эмчилгээ хийж, тос түрхсэний дараа хуруугаа эрүүний доор ороож, эрүү хүзүүгээ чангалж хурууныхаа араар дарна. Энэ дасгалыг өдөр бүр 6-7 удаа хий.
- Эрүүгээ сайтар хааж, дараа нь доод уруулаа сунгана (10 хүртэл тоолно). Үүнийг 6-8 удаа давтана.
Үүнтэй адил зүйл бол зөвхөн одоо л хоёр уруулаа сунгана. Мөн 10 хүртэл тоолоод уруулаа тайвшруулаарай.
Энэ дасгалын үед хүзүүний арьсан доорх булчинг сайн сунгадаг.
- толгойгоо шулуун байлгаад доод эрүүгээ урагшлуул. 10 давталт хий.
- Толгойгоо хойш нь шидээд доод уруулаа дээд уруул дээрээ татна. Ингэхдээ эрүүнийхээ доод хэсэгт болон хүзүүндээ сайн хурцадмал байдлыг мэдрэх ёстой.
Тавдугаарт.Мэдээжийн хэрэг, массаж нь гэртээ хүзүүгээ арчлах гайхалтай, хүчирхэг хэрэгсэл юм.
Хэрэв та өдөр бүр хүзүүндээ массаж хийхээ мартсан бол 1-2 өдөр тутамд хүзүүндээ массаж хийлгээрэй.
- Шууд суугаад мөрөө шулуун, алгаа хүзүүндээ тавь. Гэнэтийн хөдөлгөөнгүй, дарамтгүйгээр хүзүүгээ төв нуруунаас зөөлөн цохино. Тааламжтай дасгалуудыг үдийн завсарлагааны үеэр эсвэл орой унтахынхаа өмнө хийж болно.
- алгаа хүзүүний ар тал дээр дарж, хүзүүний үснээс нуруу хүртэл хүзүүндээ хэд хэдэн удаа цохино.
- толгойгоо доошоо бөхийлгөж, долоовор, дунд хуруугаа 7 -р нугаламын доор байрлах фосса дээр байрлуул, хүзүү нь арагшаа ордог), цагийн зүүний дагуу хэд хэдэн эргэлт, цагийн зүүний эсрэг ижил тооны эргэлт хийнэ. Дараагийн нүхийг олж, хөдөлгөөнийг давт.
- та жижиг халаалтын дэвсгэр эсвэл жижиг гялгар уутыг усаар дүүргээд 30 минутын турш хөлдөөгчид хийж, дараа нь хүзүүндээ массаж хийж болно. Хөнгөн дугуй хөдөлгөөнийг доороос дээш 2-3 минутын турш хий. Дараа нь дулаахан болтол хүзүүний арьсыг хөвөн алчуураар зөөлөн арчина.
Эдгээр бяцхан хүзүү, деколет арчилгааны зөвлөгөөг өдөр бүр гэртээ хийснээр та энэхүү өөрчлөлтийг хараад гайхах болно. Зөвхөн таны арьсны байдал сайжраад зогсохгүй хайртай хүнийхээ өөртөө хандах хандлага, хандлага сайжирна. Гол уриа бол - залхуу байж, нэг өдрийг бүү алдаарай!
Хүндэтгэсэн, Алена Морская.