Uzależnienia 

Dbanie o starą jabłoń. Jak odmłodzić jabłoń za pomocą przycinania? Opieka nad osobami starszymi: jak prawidłowo zorganizować proces? Jak dbać o osobę starszą

"Wygłosiłem wykład" Jeśli opiekujesz się swoim starszym krewnym... Porada psychologa ", materiały wykładowe są podane w artykule.

Kiedy wiek lub choroba nie pozwalają mu na samodzielne zadbanie o siebie, wówczas opiekujący się nim bliscy muszą zmienić swój zwyczajowy tryb życia i stawić czoła nowym zadaniom i sytuacjom.

Są to wzmożony stres i stres emocjonalny, zmęczenie z powodu ciężkiej monotonnej, nieodpłatnej pracy opiekuńczej, poczucie braku energii i czasu, przywiązanie i brak wolności, bezradność z powodu przebywania w pobliżu cierpiącej osoby, oczekiwanie i lęk przed końcem, irytacja i złość, poczucie winy za rozdrażnienie, zmęczenie.

Zwiększony codzienny stres wpływa na nastrój, napięcie i nieporozumienia między członkami rodziny.

Babcia żyła 101 lat, po 70 latach straciła nogę powyżej kolana, poruszała się o kulach, potem na krześle, na wózku inwalidzkim, ostatnio nie mogła samodzielnie poruszać się. Nie było łatwo całej rodzinie, a zwłaszcza matce, która opiekowała się babcią.

Kiedyś w sercu powiedziała: „Jeśli ze mną będzie tak samo – zabierz mnie do domu wariatów”. To nie była prawdziwa prośba, była to wyraz skrajnej rozpaczy i znużenia.

Historia życia

Uważałam się za dobrą córkę i wnuczkę, dorosłą i silną osobę. Dopóki nie stanął przed koniecznością opiekowania się starą babcią, z dnia na dzień, bez nadziei na poprawę, obecnością obok powoli zanikającej osoby.

Następnie musiałem poszukać odpowiedzi na pytania:

  • Jak zachować równowagę między opieką nad ukochaną osobą a dbaniem o własne zasoby emocjonalne i psychologiczne?
  • Jak nadal widzieć w starszej osobie osobę, a nie „kapryśnego starca”?
  • Jak zrozumieć, co dzieje się z osobą starszą, jakie są jego cechy?

opieka nad osobami starszymi- pierwsze wspomnienie tych słów to zmęczenie emocjonalne. Uważa się, że męczą się emocjonalnie tylko młode matki z dziećmi lub pracownicy przy trudnych pracach – nauczyciele, lekarze, dyspozytorzy. opieka nad osobami starszymi emocjonalnie wyczerpujący. Dziecko ma perspektywę - aby urosnąć i usamodzielnić się, pracę można zmienić, ale osoba starsza nie ma perspektywy i nie może być „zmieniona” jako praca.

Emocjonalne zmęczenie i wyczerpanie nazywane są wypaleniem.

Istotą wypalenia jest to, że monotonna aktywność lub komunikacja przestaje się podobać, zaczyna wywoływać irytację. W człowieku rozwija się niechęć do opieki nad osobami starszymi, złość, wstręt i wewnętrzne napięcie. Oprócz reakcji psychologicznej pojawiają się objawy somatyczne: ból głowy, ból w sercu, zaostrzenie chorób przewlekłych.

Opieka nad osobami starszymi – przyczyny zmęczenia

  • Rutyna
    Osoba musi stale wykonywać serię tych samych czynności, wywołując negatywne emocje. Mogą to być spacery z wózkiem inwalidzkim, który z trudem daje się wcisnąć do windy i „wskakuje” po schodach, to sprzątanie i wietrzenie pomieszczenia, w którym osiada „zapach starości”, to konieczność obserwacji karmienia reżim i tak dalej. Wcześniej czy później pojawia się zmęczenie psychiczne. Jednocześnie odpoczynek rozwiązuje ten problem tylko na krótki czas.
  • Doświadczenia dla życia i zdrowia innej osoby
    Mieszkanie z chorym, cierpiącym i nie ma przed nim radosnych perspektyw, czy ze starcem, który budzi się i szeleści w nocy, czy jęczy, wszystko to przyczynia się do emocjonalnego zmęczenia.
  • Kłótnie z członkami rodziny
    Jeśli w rodzinie dochodzi do kłótni, różnych opinii na temat tego, kto musi opiekować się starszym krewnym lub inne nieporozumienia - spowoduje to zmęczenie, smutek, irytację lub urazę u każdej osoby.
  • Perfekcjonizm
    Poważne i skrupulatne podejście do swoich obowiązków, ciągłe „układanie się”. Nawet przy bardzo dużym wysiłku trudno jest „prześcignąć” siebie i zrobić wszystko najlepiej, jak potrafisz.

Zmęczenie, podobnie jak stres, ma nieprzyjemną właściwość – narasta. Pojawiają się pierwsze symptomy przeciążenia - irytacja na starszego krewnego lub irytacja na wszystkich wokół, następnie zaniedbania w stosunku do siebie i innych, błędy, spóźnienia i „zapominanie”, a później pojawia się obojętność, szorstkość i cynizm.

Etapy emocjonalnego zmęczenia spowodowanego opieką nad starszym krewnym mijają powoli. Czas mija, człowiek stopniowo traci energię emocjonalną i fizyczną, staje się niezadowolony z siebie i takiego życia, przestaje rozumieć i współczuć starszemu krewnemu.

Pierwsze etapy wypalenia wyglądają nieszkodliwie - to entuzjazm, nadzieja na powrót do zdrowia, chęć samodzielnego radzenia sobie.

Wtedy zaczyna się beztroski stosunek do własnych potrzeb, po wielu tygodniach i miesiącach człowiek zostaje poruszony nadzieją. Człowiek zaniedbuje potrzeby osobiste - nie zostawia sobie wolnego czasu, nie uprawia wychowania fizycznego, rzadziej spotyka się z przyjaciółmi. Jeśli nie karmisz własnego systemu podtrzymywania życia - ciała, komunikacji z przyjaciółmi, wypoczynku i hobby, pracy (niektórzy rezygnują z opieki nad bliskimi, pozbawiają się innego systemu podtrzymywania życia), to następuje wyczerpanie fizyczne i emocjonalne.

Na kolejnym etapie człowiek nie ma czasu na rozwiązywanie konfliktów, wypiera je i przestaje dostrzegać. Nie zauważa nieporozumień w pracy, w domu czy z przyjaciółmi. Przestają zapraszać do odwiedzin, inne osoby z nim się nie interesują, nudzą. Wtedy uruchamiają się procesy obronne w psychice – następuje dehumanizacja – reakcje gniewu, nienawiści i niechęci wobec starszego krewnego lub okoliczności. W ten sposób psychika jest chroniona przed ciągłymi stresowymi wpływami i za pomocą negatywnych emocji zmusza organizm do unikania aktywności, aby przeciwstawić się wyczerpaniu.

Ponieważ nie da się tego uniknąć, relacja ze starszym krewnym jest obciążona odrzuceniem, wstrętem.

Jeśli sytuacja nie ulegnie zmianie, uczucia do siebie zostaną utracone. Ludzie nie czują się już tak, jakby żyli jak maszyny, roboty, które nie mogą się zatrzymać. Na ostatnim etapie osoba jest załamana i choruje - fizycznie i psychicznie, doświadcza rozpaczy, obecne są myśli samobójcze.

Opieka nad osobami starszymi — zapobieganie zmęczeniu

Rozładunek:
Radzenie sobie z wypaleniem zaczyna się od rozładunku. Jak zmniejszyć presję czasu? Jak dzielić odpowiedzialność z innymi bliskimi? Poproś o pomoc lub zatrudnij opiekuna raz w tygodniu, a może częściej? Jak wyznaczać realistyczne cele?

To poważny temat do dyskusji rodzinnej. Jak zorganizować opiekę nad osobą starszą w taki sposób, aby jak najbardziej rozdzielić obowiązki między krewnymi a służbami socjalnymi.

Osoby z wypaleniem nie zawsze są gotowe pozwolić sobie na opiekę nad osobą starszą lub „zmęczyć” krewnych.

Projekt Pomocny Dialog zapewnia bezpłatną pomoc psychologiczną rodzinom z osobami starszymi (urodzonymi przed 1945 r.). Z psychologiem omawiamy zagadnienia profilaktyki i leczenia wyczerpania emocjonalnego osób opiekujących się starszym krewnym oraz innych trudności psychologicznych.

Czas osobisty to nie egoizm, ale prawo do życia: czytać, chodzić, komunikować się z przyjaciółmi, cieszyć się byciem.

Pracując z rodzinami opiekującymi się starszym krewnym czasem trzeba przypomnieć proste, zrozumiałe rzeczy – to są odpowiedzi na pytanie „skąd siła do życia?” Siła pochodzi z jedzenia, spania, relaksu, spotkań towarzyskich i odwrotnie, samotnego chodzenia, pracy, miłości i hobby.

Człowiek jest tym, co je.
Ludwig Andreas von Feuerbach, niemiecki filozof

Główna energia dla organizmu pochodzi z pożywienia. Zwróć uwagę na to, jak jesz? Jesz „pół na pół z telewizorem” czy nie? Czy żywienie jest jednolite: dietetyczne, zawiera witaminy, minerały, pokarmy roślinne.

Ruch drogowy:

Ogromne znaczenie ma przestrzeganie codziennej rutyny, pracy i odpoczynku, naprzemiennego snu i czuwania. Aktywność fizyczna jest nie mniej przydatna - spacery, przebywanie na świeżym powietrzu, prysznic kontrastowy, aktywność fizyczna - spacery, pływanie, gimnastyka, joga.

Każda osoba ma indywidualne źródła pozytywnych emocji: koty lub psy, dzieci lub wnuki, zwiedzanie teatrów i wystaw, komunikowanie się z przyjaciółmi, rysowanie, śpiewanie, spacery.

Przy długotrwałym stresie wzrasta emocjonalne wyczerpanie, a w wyniku wybuchów niekontrolowanej irytacji dodawane są wyrzuty sumienia. Wszystko to nie jest w stanie nakarmić organizmu energią. Energia pochodzi z ciała i pozytywnych emocji. W emocjach negatywnych jest też dużo energii – złość, uraza, wściekłość, ale po nich następuje zmęczenie.

Dbanie o siebie obejmuje dbanie o ciało i duszę, a dusza uwielbia tworzyć. Powoli zrób coś nowego, poświęcając na to czas. Naucz się szydełkować, grać na gitarze, uczyć się nowych piosenek, doskonalić umiejętności ogrodnika, pisać poezję lub prozę.

Książka Age of Happiness zawiera inspirujące historie zainteresowanych i aktywnych osób starszych. Na przykład Robert Marchand poważnie zajął się kolarstwem w 1978 roku, w wieku 67 lat. Świętowaliśmy setną rocznicę na torze rowerowym, pokonując 23,2 kilometra w 60 minut. Z powodu Marchand Międzynarodowa Unia Kolarska musiała stworzyć nową kategorię konkursową: „Mistrz Kolarstwa ponad 100 lat”.

Ważne jest, aby komunikować się na tematy niezwiązane z opieką – o dzieciach, rodzinie, sztuce, kinie, miłości.

Znowu zobaczyć mężczyznę za starością

Jednocześnie istnieją cechy osób starszych, które należy wziąć pod uwagę i zrozumieć, aby było mniej negatywnych emocji i irytacji.

Teledysk do wiersza „Kapryśny starzec”. Historia wiersza, który udało mi się „odkopać” w Internecie:

Ten wiersz został po raz pierwszy opublikowany w szkockim czasopiśmie w 1966 roku pod tytułem „Grumpy Old Woman”. Tekst był prawie taki sam jak we współczesnej wersji, tylko z kobiecej twarzy. Potem wiersz został zapamiętany i zaczął „chodzić” po innych brytyjskich zbiorach literackich, zmieniając nazwę - „Kate”, „Spójrz uważnie, siostro”, „Co widzisz?” Z czasopisma na czasopismo legenda o autorze rosła o nowe szczegóły. Powszechne było w nich tylko to, że rękopis znaleziono w rzeczach pewnej Kate, która zmarła w szkockim domu opieki. Chociaż już wtedy niektórzy badacze przypisywali autorstwo wiersza szkockiej pielęgniarce Phyllis McCormack, która w latach 60. pracowała w Sunnyside Hospital w Montrose. Prawda została ujawniona w 1998 roku. Syn Phyllis w wywiadzie dla Daily Mail potwierdził odwieczne pogłoski, że autorem wiersza, którego pierwotny tytuł brzmi „Patrz blisko, siostro”, była jego matka. Nie odważyła się jednak przyznać do autorstwa, dlatego opublikowała ją w czasopiśmie anonimowo. Ponadto rękopis umieściła w rzeczach jednej z podopiecznych domu opieki, w którym pracowała. Kiedy zmarła, jej odręcznie napisany egzemplarz wiersza został przekazany do Sunday Post. I wtedy narodziła się piękna towarzysząca historia. Jeśli chodzi o współczesną męską wersję wiersza, jest to adaptacja teksańskiego poety Davida Griffitha. Nazwał swoją wersję „Zbyt wcześnie starą”, chociaż nazwa „Kaprysowy starzec” stała się bardziej powszechna.

Film jest w języku angielskim, są opcje online w języku rosyjskim, ale tak naprawdę ich nie lubię, przenikliwość jest tracona z powodu tłumaczenia literackiego dla rymowania. Dlatego wideo jest w języku angielskim, ale poniżej znajduje się dosłowne tłumaczenie tego wiersza.

Kapryśny staruszek

Co widzisz, pielęgniarko? Co widzisz?
Co myślisz, kiedy na mnie patrzysz?
Kapryśny starzec, głupi...
Z niezrozumiałym sposobem życia, z nieobecnymi oczami?
Marnować żywność?
Kiedy krzyczysz „Spróbujmy!”
I wydaje ci się, że nie zauważa tego, co robisz.
Zawsze gubisz skarpetki lub buty?
Na nic się nie upierasz,
ale pozwalając ci robić z nim co chcesz?
Czyj dzień nie ma nic do wypełnienia
z wyjątkiem kąpieli i karmienia?
Co myślisz? Czy ty to widzisz?
Otwórz oczy, pielęgniarko.
Nie patrzysz na mnie.
Powiem ci kim jestem.
Nawet siedząc tu cicho
przestrzeganie twojej dystrybucji,
jedz jak chcesz.
Nadal jestem 10-letnim chłopcem mieszkającym z ojcem i matką,
Bracia i siostry i wszyscy się kochamy.
Młody 16-letni chłopiec ze skrzydłami na nogach,
Marzy o spotkaniu z miłością swojego życia, któregoś dnia.
Pan młody, który niedługo skończy 20 lat i którego serce bije,
Pamiętając o ślubach, które obiecał spełnić.
A teraz mam 25 lat i mam własne dziecko.
Kto potrzebuje mojego przewodnictwa, bezpieczeństwa i domu.
Mężczyzna, który ma 30 lat! Dzieciak szybko dorósł
Łączą nas nierozerwalne więzy.
A w wieku 40 lat moi synowie dorośli i opuścili dom.
Ale moja kobieta jest obok mnie i nie pozwala mi się smucić.
A teraz w wieku 50 lat dzieci znów bawią się u moich stóp,
Znów jesteśmy z dziećmi, moja ukochana i ja.
Nade mną gęstnieje ciemność - moja żona nie żyje.
Patrzę w przyszłość i drżę z przerażenia.
Teraz żyję dla dobra dzieci i dla ich dzieci.
I myślę o latach… o miłości, którą miałem.
Teraz jestem starym człowiekiem... a życie jest okrutne.
Szydzenie sprawia, że ​​starość wydaje się głupia.
Ciało rozpada się i rozpada, odchodzi wielkość i siła.
A teraz w miejscu, gdzie kiedyś było serce, jest kamień.
Ale w tej rozpadającej się skorupie wciąż mieszka młody człowiek,
I znowu i znowu serce pulsuje od bicia.
Pamiętam całą radość, pamiętam cały ból.
I kocham i żyję! W tym życiu jak poprzednio.
Myślę o latach, które były tak nieliczne
a to leciało tak szybko.
I zgadzam się z upartym faktem
że nic nie może trwać wiecznie.
Więc otwórzcie oczy, ludzie!
Otwórz i zobacz. Nie kapryśny starzec!
Przyjrzyj się bliżej i zobacz mnie!

Szpitalnictwo i wyuczona bezradność u osób starszych

W psychologii istnieje pojęcie wyuczonej bezradności. To stan, w którym człowiek nie może odejść, odejść, poradzić sobie, zrobić coś z nieprzyjemną sytuacją, chociaż ma taką możliwość. Towarzyszy temu utrata poczucia wolności i kontroli, niewiara w możliwość zmian i we własne siły, depresja i depresja.

Innym wariantem tego zjawiska, w przypadku, gdy pojawia się ono w wyniku długiego pobytu w szpitalu, jest hospitalizacja. Osoby hospitalizowane po wypisaniu ze szpitala nie są w stanie same o siebie zadbać, ponieważ nauczyły się bezradności, niemożności wpływania na wydarzenia w ich życiu, nawet pora obiadowa nie zależała od nich. A po wypisaniu taka osoba z trudem może zrobić sobie prostą kanapkę lub umyć naczynia.

Stan ten powstaje w wyniku długotrwałej niemożności wpływania na okoliczności. To tak, jak z kontuzją np. nogi, po gipsie trudno chodzić, trzeba chodzić nogą, na nowo nauczyć się chodzić.

W trosce o pacjenta ważne jest, aby nie robić za niego wszystkiego, choć może to być łatwiejsze. W przeciwnym razie uczy się bezradności.

Łatwiej mi ją nakarmić (babci) niż czekać, aż przyniesie łyżkę do ust, upuść połowę ...
Z rozmowy terapeutycznej

Takie podejście stopniowo uczy człowieka bycia coraz bardziej bezradnym, nakłada coraz większą odpowiedzialność na tego, kto opiekuje się pacjentem.

Ustal zasady i zadania dla pacjenta i dla siebie, nie „wiąż mu sznurowadeł”, niech robi to jak najdłużej sam. To ostatecznie uwolni Twój czas i sprawi, że osoba niepełnosprawna poczuje się lepiej, będzie bardziej aktywna.

Tak jak dziecko najpierw robi coś z rodzicem, potem uczy się radzić sobie samemu, tak osoba starsza przeciwnie, jak najdłużej robi coś sama. Im dłużej osoba starsza pozostaje samodzielna, tym bardziej jest zadowolony z życia.

Osobliwość

Trudności z koncentracją

Drażliwość, złość lub odwrotnie, płaczliwość, płaczliwość

Nieodpowiednie osądy, stwierdzenia, urojeniowe przekonania

Mała empatia dla innych, emocjonalny chłód

Izolacja

Bądź zwięzły, powtórz to, co zostało powiedziane

Utrzymuj stabilny stan emocjonalny, nie wdawaj się w kłótnie, nie zaostrzaj dyskusji

Tłumacz temat, nie licz na racjonalną dyskusję, nie próbuj przekonywać, nie kłóć się, ale nie wspieraj urojeniowych stwierdzeń

Traktuj jako objaw choroby (czyli nie obwiniaj za zimno, a także na przykład nie obwiniaj za krótkowzroczność)

Rozpocznij rozmowę jako pierwszy, spróbuj nawiązać komunikację

Zachowaj spokój, spróbuj uspokoić starszą osobę

Traktuj ze zrozumieniem, że osoba starsza zapomina, jest zdezorientowana, nie wie co robić i co się dzieje, gdzie jest, jak długo i co należy teraz zrobić?

Opieka rodzinna nad osobami starszymi, z których wiele cierpi na choroby przewlekłe i często nieuleczalne, niesie ryzyko dla zdrowia i samopoczucia samych opiekunów. To męka, która prowadzi do poczucia bezsilności, zwątpienia w siebie, izolacji, ciągłego uczucia zmęczenia, zaburzeń psychosomatycznych, poczucia bycia prawie robotem z tępą sympatią, złością - w istocie przejściem w stan chronicznej depresji.

W grupie wzajemnego wsparcia osoba otrzymuje niezbędną wiedzę o swoim problemie, otrzymuje wsparcie emocjonalne, wspiera innych, znajduje nowe rozwiązania, patrzy na swoje życie w nowy sposób, ocenia swoje sprawy w nowy sposób, znajduje nowych przyjaciół.

Psychologowie projektu „Pomoc Dialog” udzielają pomocy w domu, prowadzą konsultacje indywidualne i rodzinne mające na celu poprawę klimatu wewnątrzrodzinnego i relacji wewnątrzrodzinnych.

Celem projektu jest poprawa stanu psychicznego bliskich asystentów osoby starszej oraz samych osób starszych, potwierdzenie wartości jego życia, wzmocnienie więzi międzypokoleniowej za pomocą komunikacji wewnątrzrodzinnej, terapii biograficznej, wydarzenia z udziałem członków rodziny w różnym wieku oraz psychologiczne przetwarzanie doświadczeń życiowych.

Jabłoń jest dość wrażliwym drzewem owocowym. Ponad 15-letnia jabłoń wydaje mniej owoców, jej gałęzie są suche i łamliwe. Jeśli wcześniej starymi jabłoniami opiekowano się nie mniej niż młodymi, dziś poświęca się im znacznie mniej uwagi. Ogrodnicy naszych czasów twierdzą, że lepiej jest posadzić nowe młode drzewo i czekać na jego zbiory, niż rosnąć i dbać o stare.

Ale wręcz przeciwnie, wielu chce zachować drzewo, jeśli jest to na przykład rzadka odmiana lub z innego powodu. Aby stare drzewo nie umarło i dalej przynosiło dobre roczne plony, należy je odmłodzić, a mianowicie sanitarne przycinanie, ponowne szczepienie i ogólnie przeprowadzić takie same procedury pielęgnacyjne jak w przypadku młodego drzewa.

Opieka nad starym drzewem jest prawie taka sama jak o młode. Ale kiedy roślina zaczyna obumierać, konieczne jest jej odmłodzenie. Należy pamiętać, że stare gałęzie, które urosły do ​​bardzo dużych rozmiarów, należy usuwać stopniowo. W końcu, jeśli natychmiast odetniesz dużą liczbę gałęzi, aparat asymilacji zostanie zniszczony. Liście, które pozostaną po przycięciu, nie będą w stanie prawidłowo nakarmić drzewa i w rezultacie umrze. W zasadzie jabłoń doskonale toleruje różne rodzaje przycinania, tk. zabieg ten sprawia, że ​​jest zadbana i zadbana.

Kiedy najlepiej przycinać starą jabłoń?

Starą jabłoń najlepiej przycinać jesienią, chociaż przycinanie można wykonać również wiosną. Wiosną idealnie jest wycinać gałęzie, które przemarzły i obumarły. Wiosną ważne jest przycinanie, zanim pojawią się pąki i zacznie płynąć sok.

Jak prawidłowo przycinać starą jabłoń?

Jabłonie przynoszą plony, nawet jeśli nie są pod opieką lub gdy są stare. Ale wielkość zbiorów, ich jakość, pogarszają się i zmniejszają z każdym rokiem, w wyniku czego pewnego dnia po prostu nie będzie zbiorów. To, że jabłoń zaczyna się starzeć, jest zauważalne we wzroście nieletnich. Gdy przyrosty słabną i stają się małe, jabłoń zbliża się do starości. I tylko jeśli odetniesz nadmiar, wykonasz na czas obowiązkowe zabiegi pielęgnacyjne, będziesz mógł odmłodzić drzewo i uzyskać z niego plony. Bardzo często w tym celu gałęzie szkieletowe są usuwane w miejsce, w którym znajduje się stary i silny pęd.

Ważne punkty dotyczące przycinania starej jabłoni

Istnieje skuteczny program przycinania, który hodowcy nazywają „odnowieniem”. Niektórzy twierdzą, że jest to dość skomplikowana procedura, ale jak pokazuje praktyka, jeśli spróbujesz, wszystko się ułoży. Przycinanie odbywa się w celu kontrolowania wzrostu i wieku drewna, pojawiania się owoców we właściwym miejscu. Schemat polega na tym, że konieczne jest pozostawienie pewnej liczby gałęzi i uformowanie gałązek owocowych na pozostałych. Są prowadzone wzdłuż gałązki, aby jabłka miały wystarczająco dużo miejsca na rozwój. Liczba pasierbów również powinna zostać zmniejszona, ale ich suma zależy od cech odmianowych jabłoni i intensywności jej rozwoju. Silna, zdrowa jabłoń może wyżywić wiele owoców, dlatego większość pasierbów, które powstają po odmłodzeniu drzewa, należy skrócić o jedną trzecią, a resztę pasierbów wyciąć.

Dobre drzewo owocowe powinno mieć jedną centralną gałąź. Nie zaleca się dopuszczania do powstania dwóch takich gałęzi, ponieważ drzewo szybko słabnie z tego powodu. Należy wybrać najsilniejszą i najsilniejszą spośród gałęzi konkurencyjnych, a pozostałe usunąć. Środkowa gałąź powinna mieć mocne gałązki i gałązki równomiernie na nich wyrastające, które przynoszą owoce. Nie zaleca się przycinania jabłoni na początku września, ponieważ z tego powodu nowe zaczynają rosnąć, gdy drzewo powinno być uśpione i przygotowywać się do zimy.

Schemat jesiennego przycinania starej jabłoni

Aby skutecznie przycinać i odmładzać drzewo, musisz wykonać kilka kroków:

  1. Usuń najstarsze gałęzie, które uległy złamaniu lub zniszczeniu.
  2. W miejscu, w którym wychodzą najmniejsze gałęzie, koronę należy przerzedzić i pozostawić mocne i gładkie gałęzie: usunąć chore i pokrzywione gałęzie.
  3. Gałęzie wyrastające pod niewielkim kątem należy usuwać, ponieważ przy obfitym owocowaniu mogą się łamać pod ciężarem owocu.
  4. Wytnij splątane ze sobą gałęzie i te, które ocierają się o siebie.
  5. Wygładź miejsca nacięć, aby nie było żadnych nierówności ani nacięć, i przetwórz je smołą ogrodową. Do leczenia ran wskazane jest użycie farby olejnej lub oleju suszącego.
  6. Po przycięciu odłóż wszystkie usunięte gałązki w jednym miejscu i spal je na popiół, aby zniszczyć wszystkie owady i wirusy, które mogą się na nich znajdować.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że główne przycinanie to jesienne, ponieważ gwarantuje dobre zbiory w ciągu jednego roku. Należy również pamiętać, że podczas dojrzewania szeregu owoców gałązki muszą być chronione przed ewentualnym uszkodzeniem ze względu na wagę owoców.

Schemat wiosennego przycinania starej jabłoni

Wczesną wiosną przycinaj jabłoń, zanim pąki zaczną puchnąć. Dzięki takiemu przycinaniu naprawdę można uchronić miejsca cięcia przed zamarzaniem, a także szybciej się goją, ponieważ aktywny przepływ soków zaczyna się wkrótce. Miejsca uszkodzeń podczas przycinania należy natychmiast pokryć lakierem ogrodowym.

Przy przycinaniu wiosną konieczne jest skrócenie wyrostków nad pąkami tak, aby cięcie znajdowało się na poziomie wierzchołka pąka, a skos po drugiej stronie służył do ześlizgiwania się wody. Trzeba też pamiętać o uformowaniu się korony. Konieczne jest cięcie tak, aby środkowe gałęzie i te, które znajdują się na dole, były dłuższe niż górne. Konieczne jest usunięcie tych gałęzi, które są zamrożone w zimie.

Konieczne jest również przerzedzenie zeszłorocznych pędów. Siła przycinania zależy od aktywności rozwoju drzewa: u małych rosnących wierzchołek pędów jest odcięty, u średnich - o 1/3, energicznych - 1/2. Ważnym punktem w odmładzającym przycinaniu jabłoni jest ograniczenie jej wzrostu. Aby to zrobić, musisz wyciąć wierzch pnia na wysokości 3-4 m od poziomu gleby. Konieczne jest odcięcie jednej trzeciej sęków bocznych, krawędzi gałęzi wyrastających od dołu - odcięcie, ponieważ gałęzie nie owocują na nich i zwisają.Wskazane jest pozostawienie najbardziej rozwiniętych młodych, które rosną po bokach podczas przycinania. Pędy, które pozostały po przycięciu, zaleca się skrócić o 1/3.

  1. Aby odmłodzić koronę drzewa i pozostawić bardziej owocne gałęzie, należy przeprowadzić zarówno średnie, jak i silne cięcie. Po cięciu nacięcia są traktowane lakierem ogrodowym.
  2. Zaleca się przycinanie jabłoni na początku wiosny, kiedy nie przewiduje się już przeziębień i jeszcze silniejszych mrozów. Optymalna temperatura powietrza do przycinania to 10⁰С.
  3. Zaleca się przycinanie przed osiągnięciem czteroletniego drewna, ale w razie potrzeby, jeśli drzewo jest bardzo stare - 7-9 lat.
  4. Jeśli przez kilka lat nie ma nowych narośli, konieczne jest skrócenie gałęzi półszkieletowych i szkieletowych. Musisz także odciąć formacje owocowe.
  5. Podczas przycinania należy skupić się na miejscu uśpionych pąków, które znajdują się na dole pędów. Nie zaleca się skracania drzewa o drzewo lub kółko.

Jeśli wszystkie procedury przycinania zostaną przeprowadzone prawidłowo, za rok pojawią się młode gałęzie, które w razie potrzeby będą musiały zostać przerzedzone. Rok po przycięciu wiosennym powstają owoce, a po trzech latach owoce.

Nie różni się elastycznością i dlatego wymaga szczególnie ostrożnego podejścia. Należy zwrócić większą uwagę na te obszary skóry, które znajdują się w naturalnych fałdach: w okolicy pachwiny, w miejscach, w których u osób otyłych tworzą się fałdy tłuszczu itp. Te obszary skóry należy myć dwa razy dziennie ciepłą wodą z mydłem. Po zabiegach wodnych konieczne jest dokładne osuszenie skóry, aby uniknąć wystąpienia procesów zapalnych. Aby to zrobić, skórę można osuszyć serwetkami i nałożyć specjalny puder.

Higiena jamy ustnej

Jama ustna u osób starszych wymaga szczególnie starannej pielęgnacji. Wynika to z faktu, że w wieku starczym i starczym dochodzi do utraty zębów i związanych z wiekiem zmian w budowie błony śluzowej.

Jeżeli osoba starsza nosi protezy, należy je zdejmować i płukać pod bieżącą wodą po każdym posiłku. Jeśli twój podopieczny ma własne zęby, musisz je myć 3 razy dziennie, wybierając do tego wysokiej jakości szczoteczkę o średniej twardości.

Bardzo dobrze, jeśli do płukania jamy ustnej stosuje się wywary z ziół o działaniu przeciwzapalnym i łagodzącym.

Higiena ubrań i butów

Osoby powyżej 60 roku życia nie powinny nosić syntetycznej bielizny. Najlepiej wybierać bieliznę wykonaną z naturalnych tkanin, które nie mają ciasnych gumek napinających skórę. W trosce o osobę starszą ważne jest, aby pościel była zmieniana przynajmniej raz dziennie.

Odzież wierzchnia powinna być jednocześnie ciepła i lekka. Upewnij się, że starsza osoba nie wychodzi bez nakrycia głowy. Dotyczy to również spacerów w ciepłym sezonie, kiedy niekorzystne działanie promieni słonecznych może prowadzić do udaru słonecznego lub udaru cieplnego.

Buty powinny być przede wszystkim wygodne. Wskazane jest, aby wybierać modele z szerokimi nosami i stabilnym obcasem, których wysokość nie powinna przekraczać 3-4 cm.

Higiena osobista

W procesie starzenia zachodzą znaczące zmiany w funkcjach układu moczowo-płciowego: wzrasta częstotliwość oddawania moczu w nocy. Dlatego jeśli starsza osoba budzi się kilka razy w nocy, aby oddać mocz, konieczne jest zapewnienie jej „nocnych naczyń”, umieszczając je obok łóżka, aby nie prowokować zaburzeń snu.

W przypadku nietrzymania moczu ważne jest zaopatrzenie starszego mężczyzny w specjalne pieluchy. Należy również pamiętać, że kąpiele, mycie i inne zabiegi wodne na starość powinny być wykonywane regularnie i często.

Dobrze zbudowane relacje są ważne

Komunikacja dla osoby starszej jest niezbędna. Nie należy izolować osób starszych od innych członków rodziny, trzeba rozmawiać z nim o pogodzie, polityce, nowościach, prosić ich o radę, czyli starać się, aby osoby starsze czuły się potrzebne ludziom wokół nich.

Najważniejszą częścią opieki nad osobami starszymi jest kochanie i dbanie o ich aktywność. Istnieje wiele różnych sposobów opieki nad osobami starszymi, czy to opiekowanie się nimi i pocieszanie ich w ich własnych domach, czy umieszczenie ich w domu opieki. Postępując zgodnie z poniższymi krokami, z czasem i przy pewnym wysiłku będziesz w stanie odpowiednio opiekować się bliskimi.

Kroki

Część 1

Opieka fizyczna dla osób starszych

    Planować naprzód. Wiele dzieci będzie musiało w końcu zapewnić opiekę rodzicom. Wstępnie napisany plan może rozwiązać niektóre problemy, zanim sytuacja stanie się krytyczna (na przykład w przypadku nagłej choroby lub urazu). Korzystając z technologii, możesz uczynić swój dom bezpiecznym dla seniorów i z góry przewidzieć koszty zapewnienia tego bezpieczeństwa.

    • Dostępnych jest wiele technologii, które pomagają monitorować osoby starsze, aby upewnić się, że poruszają się, a tym samym są bezpieczne i przyjmują leki. Na przykład istnieją lokalizatory GPRS i apteczki, które zapalają się, gdy trzeba zażyć lekarstwo. Pomoże im to dłużej pozostać we własnych domach.
    • Zwiększ bezpieczeństwo swojego domu, instalując urządzenia antyoparzeniowe chroniące wrażliwą skórę osób starszych, czujniki czadu, specjalne czujniki dymu z lampami błyskowymi lub wibracje budzące osobę starszą (wielu seniorów nie słyszy konwencjonalnych czujników dymu), a także zainstaluj chwytak bary w prysznicach i toaletach.
    • Opieka nad osobami starszymi może być dość kosztowna. Przeprowadź swoje badania i zbadaj opcje dla siebie, a także potencjalne granty lub programy, które mogą być korzystne dla Twoich bliskich.

  1. Upewnij się, że Twoi bliscy pozostaną aktywni.Ćwiczenia mogą uchronić osoby starsze przed chorobami i obniżyć ich rzeczywisty wiek o 10-15 lat. Może nawet przynieść ogromne korzyści zdrowotne osobom, które od lat prowadzą siedzący tryb życia. Może to opóźnić potrzebę opieki i dłużej chronić je przed chorobami.

    • Osobom starszym zaleca się wykonywanie średnio aktywnych ćwiczeń fizycznych (bieganie, pływanie, spacery, jazda na rowerze) przez pół godziny dziennie 5 razy w tygodniu. Ci, którzy angażują się w bardziej intensywne treningi, jeśli tętno znacznie wzrasta, a oddech staje się ciężki, powinni ćwiczyć co najmniej 20 minut dziennie, 3 razy w tygodniu. Ćwiczenia siłowe (z wykorzystaniem wolnych ciężarów, taśm oporowych lub ciężarów) powinny być wykonywane dwa lub trzy razy w tygodniu, w różne dni. Powinieneś także wykonywać ćwiczenia rozciągające (stretching, joga, tai chi) przez co najmniej 10 minut dziennie.

  2. Monitoruj ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Jeśli cierpią lub mają problemy zdrowotne, poproś ich, aby odwiedzili (lub pojechali) do lekarza. Jeśli bóle/problemy są wystarczająco poważne, to Twoim najważniejszym zadaniem jest udanie się do szpitala i zobaczenie, co mogą dla niego w tej chwili zrobić.

    Porozmawiaj z farmaceutą ukochanej osoby. Osobom starszym różni lekarze mogą przepisywać różne leki i tylko jeden farmaceuta będzie wiedział, jakie leki zażywa Twoja ukochana osoba. Zaprzyjaźnij się ze swoim farmaceutą i porozmawiaj z nim o możliwych skutkach ubocznych i interakcjach leków.

    Pomóż im w prowadzeniu samochodu. Myśl o zaprzestaniu prowadzenia samochodu może prowadzić do intensywnego gniewu i urazy ze strony starszej osoby. Pamiętaj, że umiejętność prowadzenia samochodu jest ważną częścią bycia niezależnym, a zaakceptowanie, że nie jest to już możliwe, może być bardzo trudne.

    • Od czasu do czasu ubezpieczenie samochodu ze zniżką oferuje zajęcia dla starszych kierowców.
    • Istnieją środki ułatwiające jazdę starszej osobie, takie jak wspomagany wyłącznik zapłonu nadgarstków z artretyzmem.
    • Jeśli jest to naprawdę niebezpieczne, a ukochana osoba nadal się upiera, zwróć się o pomoc do lekarza lub działu rejestracji pojazdów, aby przestać jeździć.
    • Zachowaj ich mobilność, korzystając z transportu publicznego lub trójkołowców, aby mogli zachować poczucie wolności i samodzielności.

  3. Omów finanse. Porozmawiaj z ukochaną osobą o jej finansach i możliwych planach opieki długoterminowej. Od czasu do czasu można zastosować pewne zachęty w celu zmniejszenia kosztów ogrzewania lub kosztów zaopatrzenia medycznego i należy je zidentyfikować, jeśli takie istnieją. Jeśli osoby starsze chcą pozostać we własnym domu, być może najlepszą opcją byłoby zmniejszenie powierzchni mieszkalnej mieszkania.

    • Osoby starsze są szczególnie narażone na oszustów, więc przedyskutuj to dla ich własnego bezpieczeństwa. Przynajmniej raz w roku zrób zdjęcia historii swojej karty kredytowej, aby wiedzieć, że Twoja ukochana osoba nie jest okradziona ani jej dane nie zostały skradzione.

  4. Omów kwestie prawne. Dowiedz się wszystkiego o ich pełnomocnictwie, testamencie i dokumentach ubezpieczenia medycznego. Pomoże to dowiedzieć się, kto może podejmować decyzje dotyczące leczenia i finansów osoby starszej w nagłych wypadkach lub gdy stają się one nieco ubezwłasnowolnione.

    • Jeśli Twój bliski nie otrzymał jeszcze tych dokumentów, pomóż mu je zdobyć.

  5. Gotuj dla nich lub jedz razem. Domy opieki czasami mają lunche, które zapewniają transport, co może być świetnym sposobem na spotkanie ukochanej osoby i wspólne posiłki z innymi. Seniorzy często tracą zainteresowanie jedzeniem, zwłaszcza jeśli mają depresję, więc wspólne jedzenie może sprawić, że jedzenie stanie się przyjemniejsze.

    • Usługi dostawcze mogą również pomóc seniorom, którzy mają trudności z przygotowywaniem posiłków dla siebie.

  6. Rozważ zatrudnienie opiekuna do opieki nad osobą starszą. Może rozwiązać niektóre fizyczne trudności w opiece nad ukochaną osobą. Opiekun może pomóc starszej osobie w zrobieniu wszystkiego, co musi zrobić i zdjąć większość ciężaru z członków rodziny. Mogą również pomóc starszej osobie zachować pewną niezależność, pozostając z nią we własnym domu.

    • Czasami pomoc rządowa może pomóc zrekompensować niektóre koszty. Przejrzyj dostępne opcje i skontaktuj się z lokalną agencją pielęgniarską, jeśli taka istnieje.
    • Jeśli nie potrzebujesz jeszcze opiekuna lub jej przybycie nie rozwiąże problemu, pomóż im w domu. Na przykład pomóż im w takich sprawach jak pranie, sprzątanie lub ogrodnictwo.

  7. Rozważ opcję domu opieki. Czasem pomysł opiekuna nie jest możliwy, bo np. osoba starsza potrzebuje dużej pomocy lub po prostu nie może sobie na nią pozwolić. Dom opieki zapewni i zaopiekuje się Twoją ukochaną osobą.

    Rozważ opiekę nad ukochaną osobą w swoim domu. Opieka nad osobami starszymi w Twoim domu może pomóc im poczuć się lepiej i utrzymać silne więzi rodzinne, co pozwoli Ci spędzać z nimi czas i monitorować ich stan zdrowia. Jeśli zdecydujesz się opiekować starszą osobą w swoim domu, powinieneś ustawić meble tak, aby miały wystarczająco dużo miejsca do swobodnego poruszania się i usunąć luźne dywaniki, o które możesz się potknąć.

    • Opieka domowa może oznaczać pomaganie ukochanej osobie w kąpieli, ubieraniu się, karmieniu, kontrolowaniu leków, kontroli finansowej i wsparciu emocjonalnym.

Część 2

Opieka psychologiczna dla osób starszych

  1. Szanuj osobę starszą. Zawsze traktuj starszą osobę z szacunkiem. Nawet jeśli są już w podeszłym wieku i być może zdrowi, nadal są ludźmi ze swoimi emocjami i myślami. Nie oceniaj ich po ich kondycji fizycznej. Starzenie się to tylko część naturalnego cyklu: rodzisz się, jesteś dzieckiem, stajesz się nastolatkiem, osiągasz dorosłość i pewnego dnia ty też się zestarzejesz. Szanuj ich i ich życie.

    • Nie przeklinaj ani nie używaj słów, które mogą uznać za nieodpowiednie; dorastali w innym czasie i potrafią wszystko traktować poważnie.

  2. Pomóż bliskiej osobie poradzić sobie z utratą niezależności. Zachęć ich do utrzymywania przyjaźni, aktywności, rozwijania nowych zainteresowań i utrzymywania kontaktu z innymi członkami rodziny. Wyjaśnij im, że utrata niezależności nie jest osobistą porażką, a jedynie częścią naturalnego cyklu życia.

    Zachęć ich do wolontariatu. Niedawne badanie wykazało, że osoby starsze zaangażowane w wolontariat są szczęśliwsze i zdrowsze. Dotyczy to szczególnie osób z przewlekłymi schorzeniami. Poczucie, że jest potrzebny i doceniany jako wolontariusz może znacząco poprawić samopoczucie psychiczne, a co za tym idzie zdrowie bliskiej Ci osoby.

    Często je odwiedzaj. Wizyty wzmocnią więź emocjonalną i poprawią samopoczucie psychiczne ukochanej osoby. Wizyty pozwolą Ci również sprawdzić ich stan zdrowia jako pielęgniarka. Możesz obserwować, czy podlewają rośliny, sprawdzają pocztę lub widzą siniaki, co oznacza, że ​​potrzebują więcej pomocy. Niech przyjaciele i rodzina ci pomogą.

    Przynieś coś, co do nich należało. Jeśli przeprowadzają się do domu opieki lub Twojego domu, przynieś coś z ich domu. Pomoże im to poczuć się pewniej w domu, w nowym środowisku i pomoże im poradzić sobie z dużymi zmianami w ich życiu.

    Znajdź z nimi wspólne zainteresowania. Niektórzy młodzi ludzie błędnie myślą, że nie mogą nawiązać kontaktu z osobami starszymi, ale pamiętaj, że starsi ludzie mogą myśleć, że nie mają wspólnych punktów styku z Twoimi zainteresowaniami. Postaraj się być szczery i dowiedz się, co sprawia, że ​​są szczęśliwi. Jeśli nie możesz podzielić się ich zainteresowaniami, możesz przynajmniej podzielić się ich doświadczeniami.

    Staraj się, aby wszystko było tak, jak było, tak bardzo, jak to możliwe. Wiele starszych osób czuje się nerwowo i nieswojo z powodu zmian, zwłaszcza gdy wychodzą z domu. Staraj się, aby wszystko pozostało niezmienione. Na przykład, możesz zabrać zwierzaka ze starszą osobą, jeśli wprowadza się do ciebie lub do domu opieki (jeśli jest to dozwolone).

    Spraw, aby poczuli się mile widziani w domu. Postaraj się nakłonić ich do udziału w zajęciach prowadzonych w domu opieki lub zaangażuj je w zajęcia w twoim domu. Zachęć ich do bycia aktywnymi uczestnikami w swoim środowisku.

    • Możesz również zachęcić ich do spacerów lub zabrania ich na spacer lub inną aktywność. Może to pomóc im poczuć się szczęśliwszymi, zwłaszcza jeśli cierpią na depresję.
    • Możesz także zaskoczyć ich, robiąc okazjonalne prezenty lub organizując dla nich przyjęcia, aby ich zaangażować.

  3. Posłuchaj ich historii. Możesz je uznać za interesujące, a nawet mogą pomóc ci w poruszaniu się w sytuacjach w twoim życiu. Seniorzy mają do przekazania Ci więcej doświadczeń życiowych, a Ty możesz poprawić swoje życie, słuchając ich i konsultując się z nimi. Znajdź piękno w ich opowieściach i ucz się od nich.

    • Wzmocni również więź między wami i pomoże im poczuć więź z otaczającym ich światem.

Część 3

Walka z opozycją

  1. Przygotuj się na sprzeciw starszej osoby. Opór jest jedną z najczęstszych trudności, z jakimi borykają się ludzie w opiece nad osobami starszymi. Twoja ukochana osoba może odczuwać utratę niezależności, utratę zdrowia fizycznego lub psychicznego. Może to prowadzić do strachu, zdenerwowania, poczucia winy i/lub złości, co spowoduje, że odmówi przyjęcia pomocy od Ciebie.

    • Mogą też myśleć, że przyjęcie pomocy jest oznaką słabości, więc są uparci lub martwią się fizycznym obciążeniem lub wydatkami.
    • Ponadto osoba może stracić pamięć, co może spowodować, że zapomni, że potrzebuje pomocy.
    • Niektóre sposoby radzenia sobie z oporem mogą nie być odpowiednie dla osób starszych z demencją.

  2. Określ, jak bardzo starsza osoba potrzebuje pomocy. Oceń rodzaj opieki i pomocy, jakiej potrzebuje Twoja ukochana osoba. Bądź szczery co do rodzaju usług i pomocy, jakiej dana osoba będzie potrzebować.

    Porozmawiaj ze starszą osobą, gdy oboje jesteście zrelaksowani. Wybierz moment, w którym oboje jesteście zrelaksowani i otwarci na rozmowę. Ułatwi to wam dwojgu otwartą i szczerą rozmowę oraz słuchanie słów drugiej osoby.

    Zapytaj starszą osobę o jej osobiste preferencje. Mogą czuć, że prosząc o pomoc, tracą wolność i niezależność, dlatego ważne jest, aby wziąć pod uwagę ich życzenia. Poproś ich, aby własnymi słowami powiedzieli, jak rozumieją opiekę ze strony członków rodziny lub służby specjalne. Możesz nie być w stanie spełnić wszystkich ich życzeń, ale ważne jest, aby ich wysłuchać i zastanowić się nad nimi.

    • Jeśli ukochana osoba ma trudności ze zrozumieniem Cię, spróbuj uprościć swoje wyjaśnienia i pytania, aby łatwiej było Cię zrozumieć.

  3. Poproś innych członków rodziny o pomoc w rozmowie ze starszą osobą. Pozwól rodzinie i przyjaciołom pomóc ci w rozmowie z bliskimi. Mogą pomóc przekonać ukochaną osobę do przyjęcia pomocy.

Według statystyk 30% osiemdziesięciolatków cierpi na zaburzenia otępienne. Jednocześnie, zgodnie z prognozą Rosstatu, za 10 lat w Rosji będzie dwukrotnie więcej przedstawicieli tej kategorii wiekowej. Oznacza to, że problemy związane z opieką nad osobami starszymi dotkną wiele rodzin.

Poczucie winy - lub życia

Tradycyjny rosyjski styl życia zakłada wielopokoleniową strukturę i nieodzowną troskę członków rodziny o siebie nawzajem. Każdy krok w bok jest potępiany przez społeczeństwo. Dlatego dorosłe dzieci decydują się samodzielnie poradzić sobie z problemem.

65-letnia Dina nie ma przytłaczającego poczucia winy przed matką – spędziła 9 lat przy łóżku starszej, prawie całkowicie sparaliżowanej kobiety, cierpiącej na ciężką demencję. Od czasu do czasu Dina wciąż martwi się, czy była wystarczająco uważną pielęgniarką, ale coś jeszcze bardziej ją gryzie - dorastanie jej córki minęło bez niej, po drugiej stronie Moskwy. Widywali się najwyżej raz w miesiącu - pozostawienie bezbronnej matki nawet na pół dnia warte było niewyobrażalnych męki. Nikt nie robi wyrzutów Dinie, ale ona sama jest dręczona poczuciem winy przed swoją dorosłą 40-letnią córką.

Inna bliska przyjaciółka, Katia, wychowała syna, została babcią, a następnie została wdową, ale po kilku latach zebrała siły i dalej żyła, pracując jako główna księgowa w dużej firmie. Potem wydarzyło się kolejne nieszczęście - dwa uderzenia położyły matkę do łóżka. Ojciec jest zdrowy i otrzymuje dobrą emeryturę. Zarobki Katyi są również wyższe od średniej. Ale ojciec odmówił nawet tymczasowej pielęgniarki - wszak "mają córkę", która już od drugiego roku już trzy razy w tygodniu przychodzi do domu rodzicielskiego, by zaopiekować się chorą matką, a przy okazji opiekować się chorą matką. ojciec i mieszkanie jako całość (ojciec odmówił również gospodyni argumentowanej obecnością córki).

Wszystkie dorosłe dzieci czują się winne.

Zakupy, gotowanie, trudna i odpowiedzialna praca pod każdym względem, własny dom - wszystko spoczywa na barkach Katyi. W rezultacie kobieta popadła w głęboką depresję. Ale nikt nie myśli, co by się stało, gdyby coś jej się stało. Ma dopiero 48 lat, ale w takich warunkach i przy takim obciążeniu, jak długo ta superodpowiedzialna córka wytrzyma?

Stereotypy pozostają te same: wysłanie ukochanej osoby do domu opieki to straszna zdrada. Częściowo jest to spowodowane sowieckim „problemem mieszkaniowym”, kiedy starali się pozbyć osób starszych, aby uwolnić mieszkania dla młodych. Teraz opał do ognia dolewają straszne historie o tak zwanych „pirackich domach opieki”.

Absolutnie wszystkie dorosłe dzieci czują się winne w obliczu sytuacji, w której starsi rodzice tracą niezależność, a w najgorszym przypadku ich związek z tym światem stanowi zagrożenie dla nich samych i dla ich bliskich. Zapominają wyłączyć gaz, wychodzą, a potem nie pamiętają, gdzie mieszkają. I tu nawet doświadczone całodobowe pielęgniarki nie zawsze pomagają.

Na początku jest zrozumienie, że ty sam, z siłami swojej rodziny, nie jesteś w stanie sobie poradzić. Następnie - że musisz zaakceptować to uczucie, które ma każdy.

„100% osób, które przychodzą do naszego call center, to osoby z przytłaczającym poczuciem winy. Po prostu nie ma innych połączeń. Zapewniamy wszystkich: w porządku, że tak się czujesz, ale porozmawiajmy o tym, czego naprawdę potrzebuje twoja ukochana osoba ”- mówi Alexey Sidnev, szef Senior Group, sieci prywatnych pensjonatów dla osób starszych.

Inne kody kulturowe

Jeśli spojrzysz w lewo na mapie, na przykład do Niemiec, zobaczysz tam inny kod kulturowy. Ludzie też się starzeją, słabną i potrzebują pomocy z zewnątrz. Ale stosunek ich samych, ich bliskich i osób wokół nich do wszystkich tych procesów i potrzeb jest zupełnie inny.

Wynika to częściowo z faktu, że rodzina jest tradycyjnie budowana inaczej. Każde nowe pokolenie dorasta i rozdziela się. Idą na studia lub do pracy i wynajmują własne mieszkanie, czasem dla kilku osób. A rodzice pomagają im w sprawach domowych i płacą za edukację dokładnie tyle, ile mogą, a co najważniejsze - chcą. I nigdy nikomu nie przychodzi do głowy, aby złożyć roszczenie. Nie ma obowiązku, są kochankowie. Cóż, lub nie kochać, tak to się stało. Ale po osiągnięciu pełnoletności po żadnej ze stron nie ma żadnych zobowiązań.

Kiedy nadchodzi wiek, który nakłada pewne ograniczenia fizyczne, w domu pojawia się pielęgniarka. Początkowo rolę asystentki przyjmuje studentka z krajów byłego bloku socjalistycznego. Zapewnia kompleksową pomoc, a jednocześnie praktykuje w języku niemieckim. Pomaga chodzić na spacery: ramię w ramię lub na wózku inwalidzkim. A zwykłe rozrywki niemieckich emerytów – posiedzenie przy kawie lub piwie, gra w kości, brydż – przenoszą się z kawiarni i pubów do salonów. Później pojawia się profesjonalna pielęgniarka.

Ważne jest, aby krewni nie bali się mówić o swoich uczuciach.

Kiedy podstawowe potrzeby stają się problemem, osoba przenosi się do domu opieki. Czasami inicjatywa pochodzi od dzieci, czasami od samych rodziców. Ale nikt tutaj nie uważa tego za zdradę i odniesienie do pewnej śmierci. I nikt nie musi udowadniać, że tak nie jest. W końcu babcia chce dalej grać w brydża ze swoimi koleżankami - tylko teraz porusza się nie pieszo czy taksówką przez kilka ulic, ale na wózku inwalidzkim przez kilka pięter lub pokoi. Z wizytą przychodzą dzieci, wnuki i przyjaciele, którzy jeszcze nie stracili sił.

Nie bój się uczuć

Nowe rosyjskie prywatne pensjonaty mają doświadczonych psychologów, którzy pracują nie tylko z rodzicami w podeszłym wieku, ale także z dorosłymi dziećmi. Mają do opowiedzenia historię na ten temat z własnej praktyki. Elena Ivanova pracuje w pensjonatach Senior Group od pięciu lat, radzi: „Ważne jest, aby krewni nie bali się rozmawiać o swoich uczuciach”.

Na przykład 52-letnia Margarita przywiozła swoją 83-letnią matkę Tatianę Pietrowną cztery lata temu i cierpiała przez długi czas. Dobrze, że nie ukrywała swoich uczuć, bo łatwiej jest pracować z ludźmi, którzy otwarcie wyrażają obawy i wątpliwości. Rozumieją, że istnieje konflikt wewnętrzny i konieczne jest rozwiązanie tego problemu. Elena zgadza się, że wątpliwości nie mogą pozostać bez odpowiedzi: są katastrofalne zarówno dla dzieci, jak i starszych krewnych (nawet ci, którzy są w głębokiej fazie demencji, wciąż odczuwają nastrój swoich bliskich). Ponadto stwarza to problemy dla personelu: dzieci są niepotrzebnie nieufne i pełne bezpodstawnych roszczeń.

Margarita i psycholog pracowali przez rok, dopóki kobieta nie zorientowała się, że matka jest w dobrych rękach, a to jest właśnie najwyższy przejaw opieki nad dzieckiem. Potem matce łatwiej było przystosować się do nowego miejsca. Co więcej, nowa sytuacja była trudniejsza dla Margarity niż dla jej matki.

„Jeżeli wysłałeś swoich rodziców, babcię, dziadka, wujka, ciotkę, żonę, męża do internatu dla osób starszych, to nie znaczy, że ich zostawiłeś! Nadal się troszczysz, tylko w innej formie. W tym w celu zachowania siły do ​​zarabiania pieniędzy i zapewnienia godnej opieki starszym krewnym.”

Z reguły są potępiani przez tych, którzy sami przez to nie przeszli.

Dzieje się to również w inny sposób, kontynuuje psycholog Elena Ivanova. Kiedy dzieci wiedzą na pewno, że oferują właściwe rozwiązanie, a rodzice zgadzają się z nimi nie mniej pewnie. Nikołaj Pietrowicz ma 90 lat i nie zauważył żadnych zmian w swojej żonie, 82-letniej Oldze Iwanownej. Pierwsze oznaki demencji zauważyło jedno z dzieci - lekarz. Po naradzie rodziny postanowiono wysłać matkę do pensjonatu. Po pewnym czasie Nikołaj Pietrowicz również chciał się do niej przenieść - jest to również możliwe, aby mieszkać z mężem.

Specjalista jest pewien: adaptacja jest potrzebna dla wszystkich rodzin – zarówno dla tych, którzy przyprowadzili bliskich do pensjonatu, jak i dla tych, którzy przeprowadzili się tutaj do nowego miejsca zamieszkania. Nawet jeśli osoba starsza nie myśli, że została porzucona, skreślona z rachunków, będzie musiała przyzwyczaić się do zupełnie nowego życia, poznać nowych sąsiadów, „przystosować się do współpracy” z pracownikami. To wymaga czasu. A często to nowi osadnicy potrzebują więcej czasu niż ich dzieci, bo to zupełnie nowy etap w życiu. Na przykład musisz nauczyć się nowej codziennej rutyny. Ustabilizowanie się zajmuje od kilku tygodni do miesiąca, ale może zająć dwa.

Aleksiej Sidniew dzieli się swoimi wspomnieniami: „W biurze jest koniak z 1968 roku. Została przyniesiona przez klienta jako wyraz wdzięczności za to, co zrobiliśmy dla jego matki i przywróciła spokój jego życiu i życiu jego rodziny.” Dziewięć miesięcy wcześniej, jak mówi Aleksiej, 50-letni mężczyzna, odnoszący sukcesy biznesmen, szczęśliwy mąż i ojciec, pojawił się na progu biura. Nie mógł powstrzymać łez, opowiadając, jakim piekłem było jego życie przez ostatnie kilka lat. Choroba psychiczna matki (choroba Picka, dość rzadka forma demencji) wyrażała się w agresji, pielęgniarki uciekły, matka cierpiała. Otrzymała fachową pomoc w szpitalu, ale jej syn nie mógł zabrać jej do rodziny, musiał myśleć o własnych dzieciach, które byłyby przestraszone i przerażone takimi rzeczami. Postanowił umieścić ją w prywatnej szkole z internatem. Krewni przestali się z nim komunikować. Z reguły ci, którzy sami przez to nie przeszli, są potępiani. Teraz mama nie rozpoznaje, aktywizacja, właściwe podejście, przeszkolony personel wykonał swoją pracę.

Miłość jest

W Malachowce psycholog, który prowadzi lekcje muzykoterapii (ta praktyka dobrze sprawdza się w pracy z demencją - spowolnieniem i zatrzymaniem upośledzenia funkcji poznawczych), opowiada o niedawnym incydencie. W klasie jeden bardzo chory na demencję zaczął gorzko płakać. W tym momencie otworzyło się przed nią „okno” – w przypadku demencji oznacza to, że pamięć wraca do osoby we fragmentach. Kobieta wyjaśniła: płacze, bo dzieci cierpią z jej powodu, boli je, widząc, jak ich nie pamięta, i strasznie im żal, nie chce, żeby cierpiały.

Poczucie winy w sytuacji, gdy rodzice stają się coraz mniej samodzielni, jest nieuniknione. Odejście bliskich to smutne wydarzenie, ale taki bieg życia. Mamy przeczucie. Zawsze, gdy ktoś z rodziny przygotowuje się do wyjazdu w inny świat, czujemy pustkę, jaka powstanie w miejscu ukochanej osoby. To zmusza nas do próby zapobieżenia nieuniknionemu. Ale te próby nigdy nie zostaną zwieńczone pełnym sukcesem. Trzeba odwrócić pytanie: jak uczynić to odejście lekkim. Wszyscy tu przyjechaliśmy i wszyscy kiedyś wyjedziemy, religia i psychoterapia mogą być bardzo pomocne.

„Jeśli człowiek, próbując pomóc drugiemu, robi to ze szkodą dla swojego życia, to psychika działa w taki sposób, że stopniowo zaczyna nienawidzić tego, dla którego chciał tylko dobra. Zamiast troskliwie opiekować się rodzicami, którzy tracą samodzielność, dzieci zaczynają wyczekiwać odejścia starszej osoby i same cierpią z powodu takich myśli. To bardzo złe, mówi Natalya Petrova, terapeutka i psycholog z certyfikatem SOAR. - Uwaga i wizyty dzieci mogą nie być tak częste, ale ważne jest, aby odbywało się to z przyjemnością. Lepiej zatrudnić fachowca lub przenieść się do internatu, gdzie oprócz odpowiedniej opieki będzie kompetentna pomoc medyczna i psychologiczna oraz społeczeństwo. Jednocześnie kochaj, przyjdź, ale uratuj swoje życie i rodzinę, niż czekaj na śmierć bliskiej osoby, nie przyznając się do tego przed sobą.”