Instrukcje

Poszukaj spotkań. Pokaż, gdzie jest Twoja bliska osoba. Jakby przez przypadek znaleźć się w tym samym towarzystwie, uczestniczyć w tych samych wydarzeniach.

Raduj się z osoby. Każdy lubi się do niego uśmiechać. Wyjaśnij, że Twoje spotkanie jest prezentem, ważnym wydarzeniem w życiu.

Monitoruj reakcję. Jeśli pociąga Cię bliska osoba, czas stworzyć powody do wspólnej komunikacji. W oparciu o swoje zainteresowania i pasje zaplanuj wyjście do kina, rejs statkiem lub niezwykłą rozrywkę.

Zachować spokój. Jeśli uda Ci się nawiązać przyjacielski kontakt, nie oznacza to, że ponownie się zakochałeś. Daj to tej osobie, nie spiesz się. Bądź przygotowany na utrzymywanie przyjaznego nastawienia tak długo, jak to konieczne. Jeśli to możliwe, bądź blisko ukochanej osoby.

Dowiedz się nowych rzeczy o danej osobie. Nikt nie stoi w miejscu: dzieją się nowe wydarzenia, pojawiają się nowi ludzie, zdobywane są nowe szczyty. Zmieniłeś się i ta osoba mogła stać się inna. Przyjrzyj się temu bliżej. Rozumiesz, jak jest teraz i co się zmieniło? Czy podoba Ci się to u osoby? Uświadom sobie, że Ty też nim jesteś. A ukochany bada i studiuje te nowe funkcje. Gdyby nie nasza wspólna przeszłość i wspomnienia, moglibyśmy zacząć wszystko od nowa.

Zaangażuj tę osobę w swoje życie. To nie muszą być tylko randki. Zapytaj o radę, zainteresuj się opinią danej osoby. Zapraszaj ludzi na spotkania ze znajomymi, przedstawiaj ich bliskim. Odbywajcie razem długie podróże. Żyj pełnią życia. Kiedy poczujesz, że jest gotowy zrobić krok w twoją stronę, otwórz ramiona. Zadaj pytanie dotyczące relacji i wspólnego życia.

Pasja. Co to dla Ciebie znaczy, jaką rolę odgrywa w związkach? Być może po latach relacji rodzinnych zapomniałeś o tym uczuciu. Może to palące pragnienie kryje się pod kanapą, na której Twój wybranek znów ogląda piłkę nożną? A może śpi w pudełku ze szkarłatną wstążką, w którym przechowuje się nieskromny komplet bielizny, podarowany na pierwszą romantyczną noc? Pasja wpadł pod koła codzienności, ale wszystko można naprawić.

Będziesz potrzebować

• - członkostwo w siłowni;
• - piękna bielizna
• - kosmetyki oczarowujące;
• - książka „Kama Sutra” i fantasy.

Instrukcje

Pasja Nie należy udawać, w tym przypadku fałsz jest od razu widoczny. Nie atakuj swojego partnera jak wściekły byk lub tygrysica, aby wzbudzić jego zainteresowanie i rozpalić ogień miłości. Spotkasz się z obojętnością. Uczucie powinno pojawić się natychmiast dla dwojga, jak wyładowanie od dotyku, jak błysk od spojrzenia.

To uczucie jest niszczone przez codzienność i palące problemy. Jeśli nie pozwolisz sobie na odpoczynek i relaks, negatywne myśli nie znikną z Twojej głowy, w efekcie zamkniesz się (w problemach) i zamkniesz w tym lejku. Więc wreszcie odpocznij!

Dzieci. To jest oczywiście szczęście. Ale romanse sprowadzają się do szelestu pod kołdrą i tylko wtedy, gdy wszyscy śpią. Poproś babcie i wnuki, aby zabrały je chociaż na jeden dzień lub wieczór w dni powszednie lub . A dzieci będą zadowolone z nowych wrażeń i opieki, a twoje uczucia wyskoczą z „kaftanów bezpieczeństwa”.

„Kobiety kochają uszami, a mężczyźni oczami” – tak było, jest i będzie. Szlafrok i kucyk na głowie zamiast fryzury nie robią wrażenia, prawda? Inna sprawa, czy ta szata jest peniuarem w kolorze szkarłatnej róży, którego długość ledwo zakrywa pośladki, a na głowie wysoko zawiązany ogon, błyszczący i ozdobiony sznurem pereł. Piękny? Twój partner nie będzie mógł leżeć na kanapie, gdy zobaczy Cię w tej stylizacji.

Ciało i sport. Piękne ciało wymaga inwestycji, niezależnie od tego, jak na nie spojrzeć. Obejmuje to masaż, siłownię, solarium z kremami i drogie perfumy. Jeśli Twój domowy budżet nie przewiduje takich wydatków, warto w codziennym życiu przeznaczyć godzinę wolnego czasu na codzienną pielęgnację. Jeśli chodzi o sport, aktywność fizyczna zwiększa libido i poprawia nastrój.

Stosunki seksualne. Dobrze opracowany plan jest odpowiedni wszędzie, ale nie tutaj. To samo łóżko, pozy, frazy, zachowanie to nuda. Pasja galopuje z takich sypialni. Urozmaicaj swoje życie, przyciągaj odważne fantazje, erotyczną bieliznę i gry RPG, które Ci w tym pomogą. Spontaniczność, zmiana miejsca, wszystkie triki, które wykorzystałeś w okresie bukietowo-cukierkowym – wszystko jest na Twoją korzyść. Próbuj, eksperymentuj, zadowalaj siebie.

Kryzys i stres. Nie są oczekiwani, wchodzą bez pukania, czasami w najbardziej nieodpowiednim momencie. Tutaj są kryzysy, zwolnienia z pracy, narodziny dziecka i depresja. Przechodźcie przez nie z podniesioną głową, to kroki, które przynoszą nie tylko wyginięcie, ale i rozwój. Potem trzeba dojść do siebie, mężczyzna przyjmuje nową rolę i zostaje ojcem. Pasja w tym czasie spokojnie „stoi” na uboczu, ale minie kilka bezsennych miesięcy i ponownie się z tobą skontaktuje.

Spędzaj czas sam i rozmawiaj. Odkryj nowe aspekty w swoim partnerze, daj się zaskoczyć i zaskocz siebie. Nie musisz przerywać po zadzwonieniu do ukochanej osoby, musisz się dalej rozwijać. Z biegiem lat staje się lepszy i bardziej apetyczny, jak koniak dojrzewający przez wiele lat. Bloom, otwórz się, uwiedź, doprowadź do szaleństwa.

Wideo na ten temat

notatka

Pomocna rada

Poznaj swojego partnera w połowie nowych przedsięwzięć. Jeśli w trakcie imprezy z przyjaciółmi ogarnie go palące pragnienie, udaj się do wolnego pokoju. Niewidzialny oznacza brak wstydu.

Czy zauważyłeś, że z czasem wiele rzeczy znika? Dotyczy to również relacje. Dawna pasja i wzajemne zrozumienie gdzieś zniknęły, pozostały jedynie codzienne problemy i obowiązki. Ale najdziwniejsze jest to, że Twoje pragnienia nie zmieniły się tak dramatycznie: nadal pragniesz miłości, uczucia i troski. Możesz spróbować to wszystko zwrócić.

Instrukcje

Porozmawiaj z ukochaną osobą. Spróbuj zrozumieć, co dokładnie poszło nie tak, dlaczego poprzedni związek już nie istnieje, co było tego przyczyną. Albo może być wiele, zaczynając od banalnego braku czasu dla siebie, a kończąc na ponownym przemyśleniu życia.

Podziel obowiązki. Jedna osoba nie może być odpowiedzialna za wszystko. Nic dziwnego, że relacje ulegają pogorszeniu, jeśli na przykład małżonek musi jednocześnie pracować, opiekować się i utrzymywać dom w czystości. Po tak ciężkim dniu nie potrzebujesz związku ani męża. Zapisz obowiązki i wskaż, kto będzie co robił. Dzięki temu zaoszczędzisz czas, który będziesz mógł miło spędzić razem.

Eksperyment. Przestań się bać wszystkiego, co niezwykłe i nowe. Dotyczy to zarówno intymnej strony wspólnego życia, jak i jego codziennych aspektów. Zmień swoje podejście do niektórych rzeczy. Zaskocz ukochaną osobę, pozwól mu poczuć. Znudzi Ci się robienie w kółko tego samego przez wiele lat, nawet jeśli sprawiało Ci to niezapomnianą przyjemność. Pamiętaj o tym i zawsze dąż do czegoś nowego.

Spędzajcie ze sobą więcej czasu. Staraj się być zawsze obecny w życiu bliskiej Ci osoby. Pisz do niego SMS-y, zostawiaj notatki w jego kieszeniach, zadowalaj go drobnymi rzeczami. Oczywiście nie należy z tym przesadzać, bo wręcz przeciwnie, ciągłe telefony mogą wywołać negatywną reakcję. Wszystko powinno być z umiarem.

Zmiana. Spróbuj czegoś w sobie, aby tchnąć życie w swój związek. Zmiany mogą mieć charakter zarówno zewnętrzny, np. zmiana wizerunku, jak i wewnętrzny: praktyki duchowe, samorozwój. Stańcie się dla siebie ciekawi, a wasz związek będzie błyszczał nowymi kolorami.

notatka

Czasami jest już za późno na powrót do starego związku. Jeśli czujesz, że dana osoba bardzo się od ciebie oddaliła i nie ma sposobu, aby ją zwrócić, zerwij związek i rozpocznij nowe życie.

Wskazówka 4: Jak przywrócić miłość i romantyzm w związku z mężem

Czy można przywrócić romans w wyblakłym związku? Każdy związek wymaga karmienia uczuć, dlatego ważne jest, aby kobieta znała pewne niuanse, które pozwolą jej wnieść nowość do związku.

Instrukcje

Zostaw swojemu mężowi list miłosny. Jeśli wyjdziesz wcześniej z domu, zostaw przygotowane śniadanie na stole i umieść przy nim karteczkę z życzeniami miłego dnia lub wyznaniem miłości. Taki notes możesz dyskretnie wsunąć do kieszeni.

Idź jak poprzednio. Idźcie do parku, spacerujcie po miejscach, w których razem chodziliście.

Mów tym samym językiem. Porozmawiaj z mężem w tym samym języku, abyś mógł poprawnie przekazać swoje emocje. Zaspokajając potrzeby mężczyzny, w zamian otrzymujesz szczęśliwą partnerkę.

Instrukcje

Co przeszkadza Za niepotrzebnymi łupinami to, co naprawdę cenne, może nie być widoczne, dlatego najpierw trzeba „oczyścić” swoje życie ze śmieci. Jak? Zrób ogólne sprzątanie domu i zaprowadź porządek. Osoba mieszkająca w ponurym i zagraconym pokoju sama się tak czuje – ponura i „zagracona”. Oh co Miłość możemy o tym porozmawiać?

Omówcie wzajemne roszczenia wobec siebie. Oczywiście nie w formie skandalu, ale w drodze spokojnego i przyjaznego dialogu. Porozmawiajcie o możliwych sposobach rozwiązania problemu. Jeśli współmałżonek ma z tobą kłopoty, zastanów się, jak możesz poprawić tę sytuację. Jeśli zachowanie współmałżonka w jakiś sposób Ci nie odpowiada, spokojnie mu to powiedz. Roszczenie musi być bardzo konkretne.

Nowe wrażenia Gdy w domu i w związkach przywróci się porządek, można szukać świeżych wrażeń. Pójdźcie razem do kina, teatru lub do lasu na wspólny piknik; na wycieczkę, jeśli jesteś entuzjastą pieszych wędrówek. Zróbcie razem coś, co urozmaici Wasze życie. Jeśli na zewnątrz jest zima i nie krępują Cię ciekawskie spojrzenia, wyjdź na podwórko i w końcu ulep bałwana. Z pewnością miałeś wiele wspólnych zainteresowań, ale w codziennej bieganinie jakoś o nich zapomniałeś.

Wspomnienia z przeszłości Przypomnij sobie, jak zaczął się wasz związek. Ważne jest, aby pamiętać tylko dobre rzeczy, a nie zagłębiać się w stare żale. Przejrzyj stare zdjęcia. Znajdź w swojej szafie rzeczy, które nosiłaś na samym początku waszego romansu. Pamiętajcie o wspólnych przyjaciołach i znajomych. Jeśli to możliwe, zaproś ich do odwiedzin (czy już udało Ci się uporządkować sprawy?).

Seks Jeśli brakuje Ci pasji i różnorodności w życiu intymnym, po prostu spróbuj odpocząć od seksu (oczywiście po wcześniejszym uzgodnieniu tego z partnerem). Nie traktuj seksu jako obowiązku.

Powiązany artykuł

Kiedy ludzie są razem przez wiele lat, często zaczynają rozumieć, że ich uczucia zanikają. Czasami jest to zauważalne tylko u jednego partnera, a drugiemu podoba się wszystko, ale w każdym razie, aby uratować związek, musisz spróbować odnowić swoje uczucia.

Instrukcje

Wróć myślami do początków waszego związku. Spróbuj poczuć stan zakochania, bo pasja to uczucie, które potrzebuje ciągłego wsparcia. Przypomnij sobie dawne czasy, kiedy chodziłeś nocą po mieście trzymając się za ręce. Odwiedź swoją pierwszą randkę oraz swoje ulubione kawiarnie i restauracje. Pomoże to przywrócić Twoje.

Przypomnij sobie poprzednie szczęśliwe dni, jak dobrze było wam razem na samym początku wspólnego życia, czułość i miłość, która Was ogarnęła. Staraj się utrzymać między wami uczucie ciepła i radości w teraźniejszości.

Wideo na ten temat

Początkowa miłość młodej pary po roku do trzech lat życia rodzinnego zamienia się w serię dni, które niczym się od siebie nie różnią. Małżonkowie znudzili się sobie do tego stopnia, że ​​nie ma już potrzeby rozmawiać o jakiejkolwiek miłości – nie pokłóciliby się. Psychologowie podpowiadają, jak ponownie zakochać się w mężu i wzbudzić w nim wzajemne uczucie.

Instrukcje

Udawaj, albo jeszcze lepiej, że jesteś słaby i bezradny. Proś o ochronę i opiekę. Opiekuj się nim.

Wideo na ten temat

notatka

Przywracanie uczuć to zadanie przekraczające możliwości jednego człowieka. Oboje muszą pracować, aby zachować miłość.

Źródła:

• miłość do męża minęła w 2019 roku

Miłość, podobnie jak życie, jest piękna. Jesteśmy szczęśliwi, gdy jesteśmy zakochani i wydaje nam się, że to na zawsze. Powiedz teraz zakochanemu, że za 3 lata jego uczucia przeminą bez śladu, a on pomyśli o tym, jak odwzajemnić miłość - nie uwierzy. I jak w to uwierzyć, bo w tej chwili wydaje się, że nie ma na ziemi takiej siły, która byłaby w stanie położyć kres bajecznej euforii, łatwemu wzbiciu się centymetr nad ziemię.

Nie można sobie wyobrazić, że za 3 lata piękno miłości przybierze brzydkie formy wzajemnych roszczeń, irytacji i urazy. Miłość zastąpi ciąg nudnej codzienności sam na sam z zupełnie nieznajomym. I tak wczorajsi kochankowie, sami tego nie zauważając, wymyślają wymówki i triki, żeby uniknąć bycia razem. Czy można uratować małżeństwo i przywrócić miłość do związku, gdy uczucia całkowicie wygasły?

Powiemy Ci, jak odwzajemnić miłość i uniknąć rozstania, korzystając z Psychologii wektorów systemowych Yuriego Burlana.

Scenariusz miłości

Istnieje stwierdzenie, że gwałtowne uczucia trwają średnio 3 lata. Ale czy to jest miłość? Oczywiście nie. Są to doświadczenia bardziej powierzchowne, choć bardziej intensywne. Można je nazwać zakochaniem, pasją. Biorą udział w naturalnym przyciąganiu i są kontrolowane przez naturę.

Na początku związku dają nam żywe uczucia, abyśmy mogli stworzyć naturalną parę, przyciągnąć się na poziomie fizycznym i czerpać od siebie maksymalną przyjemność, co w rzeczywistości robimy, ale nie na długo . Ale natura chciała, żeby trwało to wiecznie.

Jest to zamierzone, ale nie jest to zapewnione i po bardzo krótkim czasie jasny płomień namiętności zaczyna powoli słabnąć, aż całkowicie zniknie. To wtedy nasze oczy zdają się „otwierać”, a osoba, która jeszcze wczoraj z jakiegoś powodu wzbudziła podziw, zaczyna nas irytować. Nie chcemy nawet wiedzieć, jak odwzajemnić miłość, ponieważ nie chcemy być z nim ani chwili dłużej.

To zaskakujące, ponieważ na zewnątrz nic się nie zmieniło: zawsze spóźniał się z przygotowaniami i przez niego zawsze spóźniałeś się na spotkania z przyjaciółmi. Albo wręcz przeciwnie, całe życie spędza skacząc z jednego obiektu na drugi, zawsze kręcąc się po pustym miejscu. I zamiast sprzątać, upycha rzeczy w trudno dostępnych zakamarkach. I teraz? Wszystkie takie same! Ale jeśli wcześniej mogłeś znieść słodką niezręczność ukochanej osoby, teraz to wszystko cię doprowadza do wściekłości.

Natura powoli uwalnia panel sterowania, jakby dawała jasno do zrozumienia: to są klucze do twojej miłości, teraz jesteś już wystarczająco dorosły i możesz budować relacje na swój własny sposób. A teraz mamy w rękach pełną swobodę wyboru. I nie wiemy, co z tym zrobić. Po prostu nie wiemy, jak i które drzwi otworzyć za pomocą tych kluczy, więc wszyscy żyjemy w staromodny sposób i depczemy, bezradni, przed ukochanymi drzwiami pod wiatrem separacji, urazy, rodzinnej złej pogody i kłopotów. Chcemy odwzajemnić miłość, ale nie wiemy jak. Wiele osób poddaje się, myśląc, że wszyscy tak żyją... Ale to błąd, bo nie wszyscy tak żyją.

Mój własny reżyser

Psychologia wektorów systemowych Yuriego Burlana to trening wykorzystania naszych metaforycznych kluczy do szczęścia.

Nawet w sytuacji, gdy miłość już przeminęła i należy ją zwrócić, istnieje rozwiązanie systemowe:
obowiązkowe tworzenie bliskich więzi emocjonalnych między partnerami. Liderką tego świętego obrzędu jest zawsze kobieta. To ona odsłania partnerowi swoją duszę i dzieli się swoimi przeżyciami, prowadzi go po tajemnych zakątkach swojej duszy, tworzy najbardziej niewidzialne, ale najsilniejsze połączenie między ludźmi - emocjonalne.

Powoli otwierając się na swojego partnera, pomaga mu się otworzyć. Kobieta z szacunkiem i czułością traktuje jego trudy, jakby były jej własnymi. W rozmowie mentalnie przeżywa ze swoim mężczyzną wszystkie jego aspiracje, marzenia i niepowodzenia, począwszy od dzieciństwa. Nie zauważając tego, jej partner odczuwa poważną ulgę psychologiczną i głęboką satysfakcję ze związku z tą konkretną kobietą. W końcu tylko ona go naprawdę rozumie i akceptuje. W tym przypadku kobieta również otrzymuje wielką przyjemność.

W pewnym momencie mogą już rozmawiać o wszystkim, nie wstydząc się swoich najgłębszych pragnień. Właśnie przy takim pokrewieństwie dusz ludzie czerpią największą przyjemność ze wspólnego życia. To jest prawdziwa miłość.

Podczas szkoleń badamy indywidualne cechy ludzi, ich właściwości i pragnienia. Dowiadujemy się wielu nowych rzeczy o naszym wybrańcu i przejawach jego wewnętrznej natury, przez co zaczynamy doświadczać wobec niego uczuć miłości i czułości. Przecież poznajemy wszystkie sekrety podświadomości naszego wybrańca, pomagamy mu się otworzyć i tym samym rozwijać nasz związek.

A wtedy życie nie toczy się już według standardowego scenariusza: przypływ, euforia, rozkład.
Z biegiem czasu miłość nabiera tempa. I nie musisz już myśleć o tym, jak odwzajemnić miłość, ona po prostu nie zniknie.

Potwierdzają to swoimi wynikami osoby, które ukończyły szkolenie z psychologii wektorów systemowych prowadzone przez Jurija Burlana. Spójrz na recenzje, mówią same za siebie:

Szczęśliwe zakończenia zdarzają się nie tylko w filmach, ale także w życiu. Miłość można odwzajemnić, aby to zrobić, musisz stać się systematycznie myślącym reżyserem i scenarzystą swojego życia. Możesz opanować ten wyjątkowy zawód na bezpłatnych wykładach online z psychologii wektorów systemowych prowadzonych przez Yuriego Burlana.

Zarejestruj się korzystając z linku i zmień swoje życie na lepsze.

W artykule wykorzystano materiały ze szkolenia internetowego z psychologii wektorów systemowych prowadzonego przez Yuriego Burlana

Czytaj często

25

Zdrowie 27.09.2015

Drodzy czytelnicy, dzisiaj na moim blogu poruszam temat, który zapewne niepokoi wielu z nas: jak odzyskać dawne uczucia i relacje. Jak często wspominamy romantyczne spotkania, a potem, po pewnym czasie życia, wszystko gdzieś znika. Problemy, zmartwienia, życie codzienne, finanse, a potem coś dzieje się w rodzinie... Znasz sytuację? Myślę, że jeśli szczerze odpowiemy na to pytanie, każdy z nas powie: „Znane”. Być może są szczęśliwe rodziny, którym udaje się tego uniknąć, ale osobiście takich rodzin nie spotkałem.

I na każdym etapie naszego związku może być trudno odwzajemnić schłodzone uczucia, tchnąć w nie nowy, świeży prąd. Moim zdaniem to nadal bardziej dzieło Kobiety. Jesteśmy obdarzeni szczerością, wzruszeniem, potrafimy wiele zrozumieć i wybaczyć, zawsze chcemy czegoś nowego. Kobieta – Skrzypce i Rod Mężczyźni – dla mnie właśnie tak postrzegane są relacje rodzinne. I to jest właśnie Dzieło. Wzywam nas dzisiaj do czytania, myślenia, medytowania, rozważania i rzeczywiście pracy. Czy nie cieszą nas perspektywy na nowe relacje?

Sama nie jestem psychologiem, ale bardzo lubię takie tematy, czytać coś i co najważniejsze, coś robić, czyli stosować dużo z tego, co przeczytam. Dzisiaj na łamach mojego bloga psycholog Olga Tovpeko dokona refleksji i podzieli się swoimi przemyśleniami na temat powrotu wychłodzonych uczuć. Daję jej podłogę.

Jak przywrócić schłodzone stare uczucia i relacje?

Dzień dobry, bardzo się cieszę, że Irina zaprosiła mnie do odwiedzenia swojego bloga. Mam nadzieję, że rozmowa będzie dla wielu przydatna i interesująca. Przyjrzyjmy się historii typowej kobiety...

„Wracamy z pracy, biegnę do kuchni i szybko zaczynam przygotowywać obiad. Potem kłócę się z dziećmi, a mój mąż zmęczony siada przy komputerze lub tablecie i czyta wiadomości... I tak codziennie... Czasem łapię się na tym, że myślę, że cała nasza komunikacja sprowadza się do rozwiązywania problemów domowych lub omawianie problemów dzieci. W związku nie ma już romansu ani dawnego zainteresowania. Ale kiedyś mogliśmy rozmawiać o wszystkim całą noc!..”

Czy znasz sytuację, gdy związek się rozpada? Kiedy w szeregu kłopotliwej codzienności tracą smak i ekscytację? Kiedy twoja dusza staje się zraniona i bolesna: gdzie podział się romans? Kiedy patrzysz na zdjęcia ślubne, pamiętasz jak to się wszystko zaczęło i zastanawiasz się: czy to naprawdę my? I bardzo chcę wrócić do starego związku, ale jak? Czy to możliwe?

Ten problem – zimne uczucia i nuda w związku – może wyrządzić im poważne szkody. W końcu, jeśli nie czerpiemy radości ze związków, możemy wyciągnąć najbardziej kategoryczne wnioski: nie jestem na tej samej drodze z tą osobą.

I nie jest to tylko obserwacja życia. Statystyki potwierdzają, że główną przyczyną rozwodów nie są konflikty i kłótnie, ale wręcz przeciwnie, osłabłe zainteresowanie i praktycznie brak wzajemnej komunikacji. Badania przeprowadzone w Kanadzie, na podstawie ankiety przeprowadzonej wśród kilkuset par, potwierdziły, że chłodne uczucia i nuda są głównymi przyczynami rozpadu małżeństw.

Znudzony w związku. Co robić i jak przywrócić stare uczucia?

Jeśli spotkałeś się z taką sytuacją, mam dla Ciebie dwie wiadomości. Jedno jest dobre, drugie takie sobie (choć bez tego to pierwsze jest niemożliwe!).

Zacznę od ostatniego. Zła wiadomość jest taka, że ​​skoro wszystkie mechanizmy w związku uruchamiane są z kobiecej ręki, większość odpowiedzialności za „zanik” związku spoczywa na nas.

Ta sama okoliczność jest dla nas dobrą wiadomością! Jeśli zrozumiesz prawa relacji i umiejętnie nimi zarządzasz, już wkrótce zabłysną nowymi kolorami, co oznacza, że ​​​​znów poczujesz się w nich kochany i pożądany!

Jeśli doczytałeś aż dotąd, oznacza to, że jesteś na to gotowy! Ale żeby wrócić do starego związku, trzeba najpierw poznać przyczyny - jak to się dzieje, że zaczynają blaknąć, stają się szare i nudne...

Przejdźmy od czegoś przeciwnego. Co zyskałeś, gdy w twoim związku pojawiła się jasność? Poczuć się kochanym i pożądanym. Poczucie zrozumienia i jedności. Możliwość podzielenia się swoimi uczuciami i bycia akceptowanym. Przeżyliście różne doświadczenia i odczuwaliście intensywne emocje z czasu spędzonego razem. Gdzie to wszystko się podziało?

Istnieją 3 stopniowe powody, dla których uczucia ochładzają się

1. Brak przygotowania na „uziemienie” . Każda para w końcu przechodzi do etapu rozwiązywania codziennych problemów. Mieszkanie, praca, pieniądze, dzieci i gorączkowa codzienność - wszystko to wymaga stałego i codziennego „monitorowania”, pragmatyzmu i wytrwałości. Czy byłeś przygotowany na to, że ceny skarpet lub benzyny staną się tematem omawianym w łóżku przed pójściem spać?
Wewnętrzny protest przeciwko zakończeniu okresu zalotów i pierwszych romantycznych lat to pierwszy krok w stronę nudy.

2. Drugim powodem jest perfekcjonizm i wysokie oczekiwania . Ponieważ jako dzieci nie byliśmy w pełni akceptowani, nauczyliśmy się nie akceptować innych. Budujemy tysiące pięknych obrazów tego, co powinno być i jak powinno być.
Jak powinien zareagować mój mąż, gdy opowiadam mu o swoich przeżyciach? Jak powinien patrzeć na co i z jakim wyrazem twarzy powinien reagować. Czekamy na pomoc i wsparcie, zachowując milczenie. Nie potrafimy po ludzku wyjaśnić mężowi, co dla nas jest ważne, abyśmy od niego otrzymali.

Szczegółowe, szczegółowe oczekiwania – nieskończone i wyczerpujące – nie dają nam możliwości zbliżenia się do prawdziwej osoby – własnego męża, poznania i zaakceptowania go takim, jakim jest. Naucz się poprawnie przekazywać mu to, co jest dla nas ważne. Naucz się go słuchać i rozumieć jego potrzeby.

3. Naturalną i bezpośrednią konsekwencją ciągłych oczekiwań jest przesunięcie odpowiedzialności . Dlatego trzecim powodem jest to, ile wiesz, jak dbać o siebie i realizować się jako para.

Kiedy wchodzimy w związek, często podświadomie myślimy: „Teraz mam kogoś, kto się mną zaopiekuje. Teraz możesz odpocząć!”
Oczekujemy, że mężczyzna zaopiekuje się nami na wszystkich poziomach: fizycznym (opiekuje się, daje odpoczynek i najlepiej sponsoruje), emocjonalnym (rozumie i akceptuje, wspiera i podziwia), intelektualnym (rozpoczyna ciekawe rozmowy, rozwija siebie i zabawia nas).

A teraz pytanie. W jakim stopniu dbasz o siebie na wszystkich tych poziomach?

• Na ciele: W jakim stopniu odżywiasz swój organizm właściwym pożywieniem i pielęgnujesz go? W jakim stopniu zapewniasz swojemu ciału odpoczynek i zrównoważone ćwiczenia?
• Na emocjonalnym : W jakim stopniu siebie wspierasz, akceptujesz i rozumiesz? Czy wiesz czego chcesz i dokąd zmierzasz? Czy potrafisz pogodzić się ze swoimi wadami i zaakceptować siebie jako całą osobę? Czy z czasem znajdujesz wsparcie i pocieszenie dla swojej duszy?
• Na intelektualistę : W jakim stopniu rozwijasz się i realizujesz swoje talenty i zdolności, plany i ambicje?

Ważne jest, aby zrozumieć, że to my jesteśmy odpowiedzialni za zaspokajanie potrzeb naszego ciała i duszy, intelektu i ducha.

Ale co ma z tym wspólnego nuda i jak możesz odzyskać dawny związek?

Daj mi jeszcze minutę, a wyjaśnię tę relację... Czy jesteś gotowy, aby usłyszeć prawdę?
Jeśli nie zrealizujesz siebie na wszystkich tych poziomach, wtedy winny będzie twój mąż. Oznacza to, że zaczną pojawiać się skargi, narasta niezadowolenie i coraz trudniej będzie wam otworzyć się jako para i być szczerymi.

Jeśli się nie otworzysz, to już wkrótce wasza relacja stanie się powierzchowna – będzie kręciła się na poziomie rutyny, codziennej krzątaniny i powoli pokryje się kurzem. Intymność opuści związek, a kiedy to nastąpi, na progu zawsze pojawia się nuda...

Podsumowując, dochodzimy do wniosku, że nuda w związku to nie tylko znak, że od dawna nie byłeś w kawiarni ani nie wyjeżdżałeś z miasta. Uwierz mi, możesz co weekend chodzić razem na zakupy do Paryża, albo podróżować z jednego miejsca na świecie do drugiego, ale nuda i tak będzie Ci deptać po piętach.

Jasność i romans w związkach, ich żywotność wcale nie zależy od zabawnych i kolorowych wydarzeń (choć są one również ważne!). Wiążą się z bliskością i głębią waszej relacji, z tym, jak bardzo realizujecie się w nich, na ile możecie być
się. A to nie jest możliwe, jeśli żyje się w pretensjach, pretensjach i niezadowoleniu...

Jeszcze raz podkreślę, że nuda w związku to niemożność (lub niechęć) bycia sobą, mówienia o tym, czego się chce, wyrażania siebie tak, jak się chce, dzielenia się myślami i planami, zainteresowaniami i pragnieniami.

Nuda to odcięcie tlenu w związku, kiedy wszyscy są zamknięci w czymś innym i nie ma prawdziwego, żywego przepływu prawdziwej i odświeżającej wspólnoty - a mianowicie intymności, zainteresowania i ciekawości w życiu drugiej osoby.

Jak zwykle widzimy sytuację, gdy nasze uczucia ostygną?

Błędna interpretacja sytuacji jeszcze bardziej ją pogarsza. Jakie myśli przychodzą nam do głowy, gdy w związku robi się nudno? Zwykle wierzymy, że przyczyna jest w nim (mój mąż) lub w niej (moja żona).

Postrzegamy naszego partnera jako źródło wszystkich naszych radości, a co za tym idzie, wszelkich nieszczęść, tracąc z oczu jeden mały szczegół: rutyna jest naturalną częścią naszego życia, a nuda w związku to tylko pewny i naturalny etap. Więc to nie jest takie straszne!

Rozumiejąc prawa rządzące relacjami, możesz łatwo i pięknie wykorzystać ten trudny, ale niezbędny etap do pogłębienia relacji. Chociaż wielu woli z nich wyjść w tym momencie.

Przejdźmy do odpowiedzi na główne pytanie: jak przywrócić schłodzone uczucia do naszego związku?

Przede wszystkim trzeba zrozumieć: relacje są „plastikowym tworzywem”, a znajdujący się w nich człowiek szybko i wrażliwie reaguje na nasze zmiany. Dlatego też, w zależności od tego, jak się zmienisz i otworzysz, twój związek będzie się rozwijał. I wspaniale, że możemy je ulepszyć tylko zmieniając siebie, a nie próbując na próżno kogoś poprawiać!

5-etapowy algorytm powrotu do poprzedniego związku w parze:

1. Nie mogę Ci powiedzieć wprost: uwolnij się od złudzeń, oczekiwań i idealizacji, bo rozumiem, że to niemożliwe. A potem proponuję Ci zdrową alternatywę: spróbuj „odkleić” swoje oczekiwania i prawdziwego mężczyznę. Oddziel swoje oczekiwania od tego, kim on jest. I bądź ciekawy: co go motywuje? Jak on się czuje? Jak się teraz czuje? Czego on chce?

Zmiana skupienia percepcji - bardzo lecznicze lekarstwo. Kiedy utkniemy w sobie i w sobie, wpadamy tylko w pułapkę własnej urazy, widząc wszystko w czarnych barwach: on po prostu mnie nie kocha. Jestem pewien, że to nieprawda! Miłość to coś więcej niż tylko zaspokajanie potrzeb.

2. Zadaj sobie pytanie: czego naprawdę chcę? czego mi brakuje? Co sprawia, że ​​relacje są w moich oczach przyćmione? Co sprawi, że będą dla mnie soczyste i żywe? Zapisz to wszystko na papierze, punkt po punkcie, aby Twoje myśli nie pomieszały się, abyś lepiej się zrozumiał, domyślił się, czego potrzebujesz do szczęścia.

3. Teraz przejdź przez wszystkie punkty. Jaki mały, ale realny krok możesz zrobić przejść w kierunku bardziej radosnych i satysfakcjonujących związków? Co można zrobić na poziomie wydarzeń (gdzie iść, gdzie być), umiejętności i zdolności (co robić, jak robić), wartości i zainteresowań (co nas łączy, gdzie stykają się nasze dusze)? Rozpocznij jeden krok dla każdego elementu w tym samym tygodniu, bez zwlekania.

4. Znajdź odpowiedni moment i spróbuj porozmawiać o tym z mężem co się dzieje. Podziel się swoimi uczuciami (tylko bez wyrzutów i skarg), powiedz nam, co jest dla Ciebie ważne, a czego brakuje.

Bądź ciekawa, czy zauważy coś podobnego w Twoim związku, co czuje. Być może mąż powie, że dla niego wszystko dzieje się jak zwykle i nie cierpi z powodu tego, że czegoś mu brakuje. W tym przypadku – nie wstydź się – kobiety są zawsze bardziej wyczulone na szczegóły.

Zaproponuj mężowi konkretny i realistyczny pomysł, którego realizacja Twoim zdaniem odświeży związek i poproś go o pomoc.

5. Naucz się otwierać w relacjach . Powiesz: on po prostu nie chce mnie słuchać. Interesują go tylko nowości... Być może tak właśnie jest. Jednak diabeł tkwi w szczegółach. Aby porozmawiać, wybierz odpowiedni moment i, co najważniejsze, odpowiedni nastrój. Często początkowo jesteśmy nastawieni na rozczarowanie, a następnie konstruujemy rozmowę w taki sposób, aby to oczekiwanie było jedynie uzasadnione. Rozpocznij dyskusję od stanu „ja jestem dobry i ty jesteś dobry”, a zobaczysz, że mężczyzna nie pozostanie obojętny.

Na koniec dodam, że relacje nie mogą pozostać nudne, jeśli zacznie się nad nimi pracować – naucz się być bardziej miękkim i elastycznym, porzuć szczegółowe oczekiwania, zacznij częściej prosić o pomoc i wsparcie i z radością je przyjmuj, bądź uważny wobec siebie i swoich Człowiek.

Potem relacja zamienia się najpierw w naprawdę zawiły kryminał, a później w powieść przygodową, w której nie jesteś już biernym obserwatorem, jak wcześniej. Odkryjesz tak wiele nowych aspektów w swoim związku, że na pewno nie będziesz się nudzić!

Olga Tovpeko, kandydatka nauk psychologicznych, autorka i dyrektorka projektu „Szkoła Psychologii dla Mam” mamaschool.info, autorka szkoleń i poszukiwań psychologicznych dla mam.

Dziękuję Olgo za informację. Z wielkim zainteresowaniem przeczytałem wszystko. Myślę, że plan działania został już nakreślony...

Mój szczery prezent na dzisiaj będzie Tajemniczy Ogród – Chaconne Secret Garden to irlandzko-norweski duet. Klasyczne połączenie – instrumenty klawiszowe i skrzypce. W rękach tych utalentowanych wykonawców rodzi się prawdziwa magia. Ci, którzy czytają nasz magazyn „Zapachy szczęścia”, zapewne pamiętają mój artykuł „Tajemniczy ogród duszy”. To nie przypadek, że wybrałem tę kompozycję do tego artykułu. Wróćmy do początku artykułu... Pamiętacie moje słowa o Skrzypce i Rdzeń Mężczyzny? Myślę, że w tym duecie właśnie tak jest.

Autentyczne sekrety rodzinnego szczęścia ekscytują wszystkie współczesne pary. Statystyki dotyczące rozwodów są przygnębiające i zasmucające. A kiedy widzisz w parku starsze pary, które dokładnie dopasowują sobie ubrania, serce ci zapada się.

Historie opowiadające o nieprzemijającej miłości na całe życie są ideałem godnym naśladowania. Jak jednak zbliżyć się do tego ideału, jeśli stają się one coraz częstsze, a wzajemne zrozumienie i uczucia rozpływają się na naszych oczach? W tym artykule dowiemy się, jak przywrócić rodzinie miłość i pokój.

Zdecydowałeś się na rozwód? Może nie powinieneś się spieszyć. Przecież kiedy poznasz sekrety rodzinnego szczęścia i zastosujesz w praktyce poniższe zalecenia, decyzja o rozbiórce małżeństwa może wydawać Ci się zupełnie absurdalna.

Sekrety rodzinnego szczęścia dla żon

Sekrety szczęśliwego życia rodzinnego tak naprawdę nie są tajemnicą. Twoja babcia może ci powiedzieć te postulaty, jeśli wiedzie bogate i pełne życie ze swoim mężem. Każdy psycholog zajmujący się problemami rodzinnymi powie Ci te same informacje. Ale to twoja umiejętność korzystania z niego, a nie tylko słyszenia, decyduje o tym, czy poprawisz swoje relacje rodzinne, czy też będą one nadal powoli zanikać.

Oto standardowe pytania każdej pary borykającej się z problemami w związku: „Dlaczego nastąpiło między nami ochłodzenie?”, „Jak przestać się kłócić?”, „Jestem dla niego wszystkim, a on…”.

3 główne czynniki destrukcyjne w związkach

1. Brak wzajemnego szacunku.

   Jeśli zaczniemy postrzegać naszego męża jako dodatek do życia rodzinnego, zapominając o jego wyjątkowej osobowości, to to zaniedbanie rozbije łódkę rodzinnego szczęścia. „To nie jest taki sekret!” – powiecie, ale na tym właśnie polega istota każdego sekretu rodzinnego szczęścia – w prostocie i banalności, na którą wolimy nie zwracać uwagi. Pamiętaj, dlaczego za niego wyszłaś: czyż nie jest najlepszy? Czy to nie ten, do którego chciałeś biegać po szkole/pracy? Czas aktywować te wspomnienia. Zanim oskarżysz go o kolejne przewinienie, pamiętaj, że dla Ciebie jest najlepszy. I zdecyduj, jak postępować.

2. Porównanie z innymi.

   Żona, która zaczyna porównywać swojego mężczyznę z innymi przedstawicielami jego płci, własnymi rękami kładzie podwaliny pod męską niewierność. Jej zainteresowanie mężem maleje, on odczuwa chłód i nie zawsze emocjonalnie jest w stanie poradzić sobie z pogorszeniem się związku, woląc pozbyć się czynnika negatywnego. Twój szef, przyjaciel, kolega z pracy może być tak dobry, jak chcesz, ale to nie ty wybrałeś ich na swojego partnera życiowego. Podziwiać a porównywać to dwie różne rzeczy. Nigdy, w żadnej sytuacji, nie próbuj wmawiać mężowi, nawet mając dobre intencje, że ktoś jest lepszy od niego. To krok w stronę rozwodu.

3. Różne interesy społeczne.

   Przeciwieństwa się przyciągają. Ale z jakiegoś powodu te przeciwieństwa zapominają, że pasja z czasem osłabnie i będą musieli żyć i działać tak inaczej, jak teraz. Dlatego masz tylko 2 możliwości: zaakceptować męża, niezależnie od tego, jak odmienne może być jego spojrzenie na świat, albo odpuścić, ale zrób to raz na zawsze. Jeśli kierujesz się miłością, a nie miłością, druga opcja nie wchodzi w rachubę i możesz przywrócić rodzinie miłość i pokój, wystarczy trochę popracować nad umiejętnością postrzegania ludzi takimi, jakimi są.

Ustaliliśmy przyczyny zniszczenia relacji. Ważne jest, aby każda para nad sobą pracowała, niezależnie od tego, jak często się kłócą. Przezorny jest przezorny. A jeśli przepracowaliśmy błędy, oznacza to, że się ich pozbyliśmy. Teraz przyszedł czas na ujawnienie tych najcenniejszych sekretów życia rodzinnego.

1. Znajdź coś, za co możesz podziękować swojemu mężowi.

   Kiedy ostatni raz powiedziałeś mu „dziękuję” za wykonanie prac domowych? – I tak powinien to zrobić! - mówisz? Nie powinieneś, tak jak nie powinieneś stać godzinami przy kuchence. Ale jeśli w twojej rodzinie nastąpił taki podział obowiązków, nie jest to powód, aby pozbawiać się nawzajem możliwości otrzymania wdzięczności. Aby to zrobić, możesz nawet prowadzić dziennik wdzięczności, w którym zapiszesz każdy powód, za który podziękowałeś swojemu małżonkowi. Nie ma znaczenia, czy otworzył Ci drzwi przy wejściu, czy rozgrzał Ci samochód na mrozie, w Twoim arsenale powinno pojawić się słowo „dziękuję”. Najczęstszym sekretem szczęścia rodzinnego jest bycie czułym wobec współmałżonka.

2. Prowadź gospodarstwo domowe razem z mężem.

   To samo tyczy się wychowywania dzieci. Nie możesz zrzucić wszystkiego na swoje barki, spychając męża na dalszy plan. Oczywiście, ty wiesz lepiej, jak sprawić, by wszystko było lepsze, ale nie na darmo tak się nazywa wspólne życie, tylko razem można zbudować silne relacje. Nie ufaj mu, że umyje podłogę, bo zostaną plamy? A może nie ugotuje prawidłowo zupy? Następnie przydziel go do pracy z dzieckiem podczas sprzątania. Albo pozwól mu pokroić warzywa na sałatkę. Tylko Ty wiesz, jak zamienić zwykłe obowiązki domowe w rodzinny wypoczynek! W razie potrzeby nawet mycie okien można zmienić z rutyny w małe rodzinne wakacje. A jeśli sam mąż jest przeciwny uczestniczeniu np. w gotowaniu, powiedz, że sama będziesz to gotować, ale chcesz to robić w jego towarzystwie. Możliwe, że za kilka minut nóż i deska do krojenia będą pod jego kontrolą!

3. Spędzać razem czas.

   Zakończcie wszystkie swoje codzienne zajęcia w piątek, a sobotę poświęćcie sobie nawzajem. I przyjmij postawę, że nic nie zmieni tej zasady. Częściej dotykaj męża, wymieniaj komplementy, mów sobie miłe rzeczy bez powodu. Zapytaj go, jak leci w pracy. A nawet jeśli nie znasz się na inżynierii mechanicznej ani technologiach informatycznych i nie wiesz, kim jest Siemion Aleksandrowicz czy Ljubow Iwanowna, spróbuj wysłuchać całej historii. Akrobacje - z pytaniami wyjaśniającymi. Ważne jest również, aby mężczyzna zabrał głos, chociaż robi to rzadko. A zainteresowanie oczami kobiety jest naturalnie wrodzoną męską cechą, która stymuluje nowe osiągnięcia.

4. Daj każdemu z Was osobistą przestrzeń.

   Każda osoba musi być sama ze sobą, ten czas musi być specjalnie przydzielony i nie zawracać mężowi głowy drobiazgami w takich momentach. Wczoraj spędziliśmy razem czas i wszystko poszło idealnie - cudownie! A dzisiaj wrócił z pracy ponury i w milczeniu usiadł na sofie? Nie zawracaj mu głowy pytaniami o to, co się stało, nie dzwoń do niego, żeby ugotował obiad, pozwól mu być pogrążony w myślach. Sekret rodzinnego szczęścia polega na zrozumieniu chwili i działaniu zgodnie z nią.

Aby poprawić relacje w rodzinie, nie potrzebujesz katorżniczej pracy nad sobą i radykalnej przemiany męża, zacznij od małych kroków w stronę szczęścia rodzinnego.

Spraw, aby śniadanie nie było tylko posiłkiem, ale małą niespodzianką. Zaproś męża na randkę (tak, nie czekaj, aż to zrobi, ale najpierw przejmij inicjatywę). Przytulaj go i dziękuj za te małe rzeczy, które i tak „powinien” zrobić: umyć naczynia - „dziękuję, kochanie”, naprawić stół - „jesteś najlepszy” i wszystko w tym samym duchu! Czasami trudno jest przystosować się do takich zmian ze związku, który stał się zwyczajny i szary, ale stopniowo zwiększając swoją przestrzeń osobistą (twoją i męża) oraz zbliżając się duchowo, podniesiesz swój związek na radykalnie nowy poziom.

Nikt nie będzie za ciebie ukuwał szczęścia rodzinnego

Wszystkie problemy w relacjach we współczesnych małżeństwach powstają z różnych powodów. Niektórzy cierpią na brak pieniędzy, inni mają destrukcyjne cechy charakteru, takie jak nadmierna histeria, a jeszcze innym problemy małżeńskie stają się trudne ze względu na patologiczną niewierność. Ale niezależnie od problemów małżeństw, jeśli przynajmniej jeden z małżonków naprawdę chce przywrócić rodzinie miłość, zrobi to.

Jak odwzajemnić miłość rodzinie? ? Wystarczy często postawić się w sytuacji partnera i spróbować zrozumieć przyczyny jego zachowania. Nie należy też kumulować skarg, lepiej wyjaśnić sytuację, gdy tylko dojrzeje. Ważne miejsce dla każdej pary zajmuje romantyczny wypoczynek, którego zresztą nie da się zorganizować samodzielnie, trzeba to zrobić z wysiłkiem. Wtedy główny problem współczesnych związków, zwany rozwodem, nigdy nie będzie miał wpływu na twoją rodzinę. Bądź szczęśliwy, ale pamiętaj, szczęście budujemy tylko własnymi rękami!