Higienę osobistą należy rozumieć jako system środków zapobiegawczych, które są prowadzone w życiu osobistym w celu utrzymania i wzmocnienia zdrowia, z uwzględnieniem cech budowy i aktywności organizmu.

Ciało jest jedną całością, a wszystkie jego narządy i układy, w tym układ rozrodczy, są ze sobą ściśle powiązane. Dlatego przestrzeganie szczególnych zasad higieny musi być z pewnością połączone z realizacją jej ogólnych zasad. Jednocześnie nie możemy zapominać, że zdrowie kobiety w dużej mierze zależy od niej samej, członków jej rodziny, bliskich osób i umiejętności stworzenia najkorzystniejszych warunków życia. A do tego trzeba znać podstawy prawidłowej edukacji higienicznej.

Każdy okres życia człowieka (dzieciństwo, dojrzewanie, dojrzewanie i okres przejściowy) charakteryzuje się własnymi cechami. Należy pamiętać, że zasady higieny osobistej w odniesieniu do wszystkich grup wiekowych muszą być przestrzegane dosłownie od dnia narodzin przez całe życie.

POCZĄTEK ŻYCIA SEKSUALNEGO DZIEWCZYNY zbiega się z okresem, w którym jej ciało staje się gotowe do porodu. Dlatego higiena seksualna jest szczególnie ważna dla kobiety.

Dążenie do zostania matką pragnienie macierzyńskich radości jest nieodłączne od każdej kobiety. Sama natura obdarzyła ją tą własnością. A z wiekiem macierzyństwo staje się koniecznością dla kobiety, ponieważ opiera się na pragnieniu kontynuacji rasy ludzkiej.

Sumienne podejście do małżeństwa chroni dziewczynę przed wieloma życiowymi problemami.

PRZED MAŁŻEŃSTWEM przyszli małżonkowie muszą pytać się nawzajem o zdrowie. Dlatego w przeddzień ślubu musisz skonsultować się z lekarzem o swoim zdrowiu i taktownie zapytać o zdrowie swojego przyszłego męża. W końcu dobre zdrowie małżonków to także gwarancja szczęśliwego życia rodzinnego. Często zdarza się, że mężczyzna, który doznał np. rzeżączki i samodzielnie się z tego wyleczył, jest całkowicie szczerze przekonany, że jest zdrowy, a tymczasem wchodząc w związek małżeński zaraża młodą żonę, nieraz na stałe pozbawiając ją szansy zostać matką.

Inne choroby również mogą zaburzać dobre samopoczucie w życiu rodzinnym.

Jak wiadomo dojrzewanie u dziewczynek zaczyna się w wieku 13-15 lat, czasem nieco wcześniej, czasem później. Już w tym wieku może wystąpić ciąża, chociaż ciało dziewczynki nie może być jeszcze uważane za w pełni dojrzałe do funkcji rozrodczych. Ponadto, aby zostać mamą, musi dojrzewać nie tylko fizycznie, ale także psychicznie i duchowo. Wzrost i rozwój całego ciała dziewczynki trwa po okresie dojrzewania i kończy się dopiero w wieku 20 lat. Dlatego okres dojrzałości dziewczynki powinien być determinowany ogólnym stanem jej ciała i gotowością do porodu.

Ma ogromne znaczenie dla życia rodzinnego wiek męża i żony. Dojrzałość ogólna u większości kobiet dochodzi do około 20 lat, u mężczyzn do 23 lat. Jednak ci ostatni zachowują energię seksualną dłużej niż kobiety, dlatego pożądane jest, aby mąż był starszy od żony o 5-6 lat. Małżeństwa między osobami o bardzo dużych różnicach wieku nie mogą być zatwierdzane. U mężczyzny, przy znacznej różnicy wieku (gdy jest znacznie starszy), po pewnym czasie od rozpoczęcia wspólnego życia często funkcje seksualne są osłabione.

Małżeństwa między młodymi ludźmi są również niepożądane, przede wszystkim dlatego, że wczesna aktywność seksualna niekorzystnie wpływa zarówno na rozwój umysłowy, jak i na cały organizm. Małżeństwo w wieku niedojrzałym, z nieustalonymi jeszcze skłonnościami i upodobaniami, jest obarczone znacznie większą szansą na niepowodzenie. Dlatego zaleca się zawarcie małżeństwa w wieku 18-20 lat, w okresie dojrzewania. Do tego czasu kobietę można uznać za dojrzałą fizycznie.

Wiek 20-26 lat to najlepszy czas na poród. Pierwsze narodziny w tym okresie są korzystniejsze niż po 30 latach; wtedy są obarczone częstszymi komplikacjami, chociaż nie jest to konieczne.

MAŁŻEŃSTWO POWINIEN WIEDZIEĆ że błona dziewicza pęka podczas pierwszego stosunku. Towarzyszy temu zwykle uwolnienie niewielkiej ilości krwi z narządów płciowych oraz ból. Jeśli jednak tkanki są dobrze rozciągnięte i elastyczne, krwawienie i ból mogą być nieobecne lub niewielkie. W niektórych przypadkach pęka nie tylko błona dziewicza, ale także błona śluzowa pochwy i jej sklepienia. Częściej zdarza się to u kobiet z niedorozwiniętym aparatem rozrodczym. Taka trauma może również wystąpić, gdy mąż odbywa niegrzeczny stosunek seksualny, zwłaszcza w stanie odurzenia. W takich przypadkach zawsze potrzebna jest pomoc lekarska.

Zwykle po pierwszym stosunku pęknięcie błony dziewiczej nie jest niebezpieczne. Nie musisz nic robić. Wystarczy zwykłe higieniczne mycie ciepłą przegotowaną wodą, co chroni przed chorobami zapalnymi. Kobieta potrzebuje spokoju i powinna powstrzymać się od intymności z mężem przez kilka dni. W tym czasie dochodzi do samoistnego gojenia się otarć i drobnych uszkodzeń błony śluzowej błony śluzowej błony dziewiczej i pochwy.

I jeszcze jedna rzecz, o której młodzi małżonkowie powinni pamiętać. Zdarza się, że ze względu na pewne indywidualne cechy budowy ciała, niektóre kobiety na początku współżycia odczuwają ostry ból podczas wielokrotnych (zwłaszcza szorstkich) prób odbycia przez męża stosunku płciowego. Czasami może to być przyczyną stanu, w którym dochodzi do konwulsyjnych, odruchowych skurczów mięśni dna miednicy i wejścia do pochwy, co sprawia, że ​​współżycie jest nie tylko bolesne, ale i niemożliwe. Oczywiście we wszystkich takich przypadkach kobieta, odrzucając fałszywy wstyd, powinna zwrócić się o pomoc do lekarza. Jego rady przydadzą się również małżonkowi.

Nie należy też zapominać, że życie seksualne jest surowo zabronione podczas menstruacji aż do całkowitego zatrzymania. W tym okresie właściwości ochronne błony śluzowej pochwy są osłabione, czop śluzowy kanału szyjki macicy jest nieobecny i jest otwarty. Wszystko to ułatwia przenikanie drobnoustrojów chorobotwórczych do jamy macicy, co może prowadzić do procesu zapalnego wewnętrznych narządów płciowych.

W dni menstruacji kobieta powinna ściśle monitorować czystość swojego ciała, dokładnie myć się 2 razy dziennie, korzystać z prysznica, a nie kąpieli.

Trzeba zastanowić się nad takim pytaniem, jak dopuszczalna częstotliwość współżycia.

Oczywiście nie ma reguł, które są takie same dla wszystkich. Częstotliwość współżycia seksualnego w dużej mierze zależy od stanu zdrowia małżonków, temperamentu i wieku. Zdolność seksualna mężczyzn podlega znacznym indywidualnym wahaniom, nawet w granicach fizjologicznych. Dlatego trudno odróżnić to, co jest normą, a co poza nią. Decydującym czynnikiem jest tutaj zachowanie zdrowia i witalności. Powszechnie wiadomo, że zbyt częste współżycie seksualne szkodzi zdrowiu zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Zmęczą się i prowadzą do zmniejszenia męskiej sprawności seksualnej, wyczerpania układu nerwowego. U kobiety ekscesy seksualne powodują osłabienie, pogorszenie zdolności do pracy, zły nastrój, uczucie ciężkości w podbrzuszu i ciężkie bolesne miesiączki. W takich przypadkach konieczne jest powstrzymanie się od współżycia seksualnego i wznowienie go dopiero po pełnym wyzdrowieniu. Niektórzy zalecają 1-2 stosunki tygodniowo. Powinno to oczywiście być uznane za akceptowalne dla małżeństwa.

NAJLEPSZY CZAS NA ZAŁOŻENIE to pierwsza połowa nocy, bo do rana można odpocząć i wstać energicznie, z odzyskanymi siłami.

Z reguły kobiety od samego początku współżycia czują do niej pociąg i czerpią z niej satysfakcję, ale niektóre jej nie doświadczają. Faktem jest, że uczucie to rozwija się w nich stopniowo, pod wpływem regularnej aktywności seksualnej, a czasem dopiero po urodzeniu dziecka. Takie kobiety podczas stosunku otrzymują nie tyle satysfakcję fizyczną, co psychiczną, uważając intymność seksualną jedynie za wyraz ich związku z ukochaną osobą.

Duchowa bliskość, świadomość obowiązków, jakie nakłada rodzina, czyni życie mężczyzny i kobiety razem bogatsze i ciekawsze.

Powszechnie uważa się, że kobieta aktywna seksualnie powinna kąpać się w celach higienicznych. W rzeczywistości zdrowa kobieta nie powinna robić całości, ponieważ douching narusza ochronne właściwości pochwy. Każda kobieta powinna przestrzegać jedynie dokładnej czystości w okolicy fałszywych narządów płciowych, codziennie myjąc się.

NORMALNE STOSUNKI SEKSUALNE są jednym z warunków pełnokrwistego i szczęśliwego życia rodzinnego. Czystość relacji między małżonkami, przyjaźń i wspólnota interesów wzmacniają rodzinę.

• DEPILACJA LASEROWA BIKINI
• BIOREWITALIZACJA - zastrzyki z kwasem hialuronowym

Czy wiesz, że wiele chorób ginekologicznych związanych jest z psychiką? A fakt, że dziewica może mieć kobiece rany? A dlaczego wskazane jest powstrzymanie się od seksu w czasie wolnym? O tym i wielu innych rzeczach w rozmowie z naczelnym lekarzem kliniki „Intermed”, ginekologiem Niną Ilyiną.

Jak wcześnie współczesne dziewczyny zaczynają prowadzić życie seksualne?

W zawodzie pracuję od dawna, w 2014 roku minie 30 lat, odkąd praktykuję medycynę. W naszym kraju przeżyłem wiele okresów. Niestety rewolucja seksualna przyszła do nas z Zachodu z opóźnieniem, przeżyliśmy ją w latach 90-tych. Wtedy bardzo wczesna aktywność seksualna rozpowszechniła się wśród dziewcząt i chłopców w wieku 12-13 lat. Były dziewczęta w wieku 15-16 lat z problemami ginekologicznymi dorosłych kobiet.

Do tej pory wszystkie takie patologie, w tym onkologiczne, niestety stały się młodsze. Zmienił się też charakter infekcji, dziś jest to mieszanina drobnoustrojów, częściej zmutowanych, opornych na antybiotyki i inne rodzaje terapii. Następuje stopniowe niszczenie organizmu, nagromadzenie chorób. Dlatego szczególnie należy omówić aspekty kultury sanitarnej w zakresie edukacji seksualnej.

Dziś, ku mojemu szczęściu jako matki i ginekologa, liczba dziewcząt wychowanych w innej kulturze rośnie, a pojęcie „dziewictwa” powraca. Te rodziny mają pewne zasady dotyczące dziewczynek. Dlatego teraz są tacy, którzy nie prowadzą tak po prostu życia seksualnego, przed małżeństwem lub pojawieniem się poważnego, długotrwałego związku.

Czy seks nie wpływa na Twoje zdrowie?

Jeśli dziewczyna nie cierpi świadomie na brak relacji z mężczyznami, nie chce mieć dziecka, to rzadko ma problemy zdrowotne. Jeśli kobieta ma niestabilne emocjonalnie życie, relacje z mężczyznami są zerwane, wówczas brak aktywności seksualnej może powodować rozwój poważnych chorób: zaburzenia emocjonalne, zwiększony wzrost guzów w ciele, zwłaszcza w macicy, przydatkach i gruczołach sutkowych.

Czyli choroby ginekologiczne są związane z psychiką kobiety?

Oczywiście. Wiele teraz zależy od czynnika psychosomatycznego. Kiedyś uważano, że jeśli zakonnice nie są aktywne seksualnie, nie powinny cierpieć na choroby ginekologiczne. Rzeczywiście, ryzyko raka szyjki macicy było u nich znacznie mniejsze, ale zdiagnozowano u nich raka macicy. Mianowicie macica odpowiada za funkcję prokreacji. Ale na przykład, jeśli mówimy o prostytutkach, wręcz przeciwnie, częściej mają raka szyjki macicy. Powodem tego jest częsta zmiana partnerów, wielu partnerów i emocjonalny komponent tak zróżnicowanego życia seksualnego.

A jeśli dziewczyna uprawia seks z różnymi partnerami, ale absolutnie nie przejmuje się tym, czy istnieje ryzyko zachorowania na raka?

Nie zawsze. Do tej pory zidentyfikowano czynnik sprawczy raka szyjki macicy - są to niektóre typy wirusa brodawczaka ludzkiego. Ale są też inne czynniki - stan zapalny, predyspozycje genetyczne. Oznacza to, że istnieje kilka przyczyn rozwoju nowotworów, ale komponent emocjonalny odgrywa w tym ważną rolę.

Czy są chwile, kiedy nie powinieneś uprawiać seksu?

Zaleca się powstrzymanie się od współżycia seksualnego podczas menstruacji. W tym okresie macica jest otwarta, istnieje duże prawdopodobieństwo wprowadzenia infekcji, powstania choroby takiej jak endometrioza i wystąpienia procesu zapalnego. To samo dotyczy pływania podczas okresu. Ja, jako ginekolog, kategorycznie nie polecam tego robić.

W jakim wieku radziłabyś rozpocząć współżycie seksualne i mieć dziecko?

Dziś dla dziewczynek obowiązuje jedna podstawowa zasada - dotyczy to narodzin dziecka w wieku 25-30 lat. W tym wieku ciało kobiety jest stosunkowo zdrowe, nie zostało jeszcze zniszczone przez choroby. Ponieważ wtedy wiele diagnoz będzie kolidować z poczęciem. Jeśli kobieta chce mieć dziecko, a ta jedyna nigdy się nie spotkała, to musisz poszukać mężczyzny, z którym chcesz urodzić.

Co oprócz abstynencji może pomóc uchronić się przed chorobami?

Jest jedna pewna zasada dla dziewczynki, a jest nią używanie prezerwatywy. Chroni prawie całkowicie przed infekcjami, czego nie można powiedzieć o doustnych środkach antykoncepcyjnych. Hormonalne środki antykoncepcyjne muszą być przepisywane przez lekarza, ponieważ mają wiele przeciwwskazań. Na przykład, jeśli kobieta pali, może to już stać się względnym przeciwwskazaniem do wyznaczenia hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Palenie i przyjmowanie tych leków zwiększa prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów krwi. Efekt uboczny leków jest bardziej wyraźny pod wpływem palenia, w tym przypadku zwiększa się krzepliwość krwi.

A co z urządzeniami wewnątrzmacicznymi?

Cewki stały się obecnie najmniej popularną metodą antykoncepcji. Ze względu na zmiany w mikroflorze, ogólny niedobór odporności, spirale, podobnie jak ciała obce, powodują ropne procesy zapalne. Dlatego staramy się odrzucić tę metodę antykoncepcji. Jedyną rzeczą jest to, że złote cewki nie powodują tak silnego stanu zapalnego. Złoto usuwa stany zapalne. Dlatego nie ma odrzucenia, jak w przypadku innych spiral.

• 100% ochrona przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i niechcianą ciążą - bez seksu.
• 39% dziewcząt zaraziło się wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV) podczas używania prezerwatywy.
• Skuteczność prezerwatywy w ochronie przed zakażeniem wirusem HIV szacuje się na 87%.
• 7% kobiet nie ma instynktu macierzyńskiego. Pozostałe 97%, kiedy deklarują, że nie chcą mieć dziecka, w rzeczywistości ukrywają swoje obawy związane z ciążą, porodem lub wychowaniem dziecka.
• 80% przypadkowych ciąż wynika z przerwanego stosunku.

Ludzie, którzy się kochają, prędzej czy później zaczynają prowadzić życie seksualne, a związek partnerów jako całość w dużej mierze zależy od jego jakości. Ta decyzja musi być wyważona i przemyślana, w przeciwnym razie mogą pojawić się problemy psychologiczne, które z czasem będą się tylko pogarszać. Tę kwestię należy potraktować poważnie, ponieważ zdrowe życie seksualne jest ważne zarówno dla mężczyzn, jak i dziewcząt.

Terminowe rozpoczęcie aktywności seksualnej

W pewnym wieku dzieci i młodzież zaczynają interesować się płcią przeciwną, ale wielu rodziców nie zwraca na to uwagi, uważając je za bardzo małe. Nie ma wątpliwości, że po raz pierwszy dziecko powinno uczyć się od bliskich osób o tym, czym jest wczesne życie seksualne. W przeciwnym razie zacznie szukać odpowiedzi na swoje pytania w dostępnych zasobach, co nie zawsze jest poprawne. W Internecie dostępna jest duża liczba szczerych filmów dla dzieci, a bez innych źródeł informacji o seksie dziecko może mieć mylne wyobrażenie o tych rzeczach.

Z fizjologicznego punktu widzenia wczesna aktywność seksualna nie szkodzi organizmowi, ale bardzo ważne jest, aby osoba była do tego psychicznie przygotowana. Psychologowie radzą jak najwcześniej prowadzić rozmowy wyjaśniające z dziećmi - odpowiedni jest wiek 13-14 lat. Nie ma ścisłych ram, kiedy zaczyna się aktywność seksualna, ponieważ jest to bardzo indywidualny proces. Najważniejsze, że człowiek jest zdrowy i gotowy na to moralnie i psychicznie.

Często zdarza się, że pierwsza miłość, zwłaszcza wśród nastoletnich dziewczyn, rodzi się dla starszego faceta, który kładzie nacisk na intymność. Obawiając się utraty kochanka, partner zgadza się na seks bez odczuwania potrzeby takiego związku. Robienie tego oczywiście nie jest tego warte, ponieważ musisz być pewny osoby, jej szczerości i tego, że to z nim chcesz zdobyć pierwsze doznania seksualne.

Co musisz wiedzieć, rozpoczynając życie seksualne

Nieważne w jakim jesteś wieku, aby aktywne życie seksualne było harmonijne i przyjemne dla obojga partnerów, konieczne jest pewne pojęcie o seksie. Jednocześnie ważne jest nie tylko czerpanie przyjemności, ale także ochrona przed chorobami i nieplanowaną ciążą.

Aby to zrobić, powinieneś znać proste zasady i zawsze ich przestrzegać:

1. Dla mężczyzn i dziewcząt równie ważne jest ubezpieczenie się od chorób przenoszonych drogą płciową, dlatego warto stosować antykoncepcję. Jest to szczególnie ważne w przypadku nastolatków – nawet jeśli wydaje Ci się, że Twój partner jest bardziej doświadczony, nie powinieneś zaniedbywać własnego zdrowia;
2. jeśli dana osoba jest aktywna seksualnie, powinna mieć świadomość, że nieplanowana ciąża jest możliwa, dlatego ważne jest również stosowanie prezerwatywy lub innych środków antykoncepcji oraz posiadanie stałego lekarza, z którym można skonsultować się w ostateczności;
3. Prowadząc taki tryb życia, pożądane jest posiadanie wszelkich wygód – dysponowanie wystarczającą kwotą na zakup środków antykoncepcyjnych, wizyty u lekarza i ewentualne leczenie.

Ważne jest, aby młodzież wiedziała, że ​​ich rodzice zaakceptują taką decyzję iw razie nagłej potrzeby przyjdą z pomocą. Dlatego najlepiej nie ukrywać swojego stylu życia przed najbliższymi, ponieważ jeśli mądrze podejdziesz do tej kwestii, rodzice nie będą mieli nic do zarzucenia młodym dziewczynom i chłopakom.

Życie seksualne w kobiecie

Dla dziewcząt i kobiet życie seksualne ma wiele niuansów, kiedy trzeba zwracać szczególną uwagę na swoje zdrowie, bez względu na wiek. Objawiają się one szczególnie w czasie ciąży lub po porodzie, ponieważ w tym okresie zmienia się styl życia kobiety, dlatego ważne jest, aby mężczyzna znalazł takie podejście do ukochanej, aby seks, jak poprzednio, przynosił przyjemność.

Życie seksualne w czasie ciąży wiąże się z pewnymi niedogodnościami dla dziewczynek, ponieważ ich sylwetka znacznie się zmienia, a one bardzo martwią się swoim wyglądem. Ponadto istnieje obawa, że ​​seks będzie szkodliwy dla dziecka. Nie martw się, ale lepiej skonsultuj się z lekarzem – jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych, seks będzie przyjemny nawet dla obojga partnerów.

Życie seksualne po porodzie różni się też pewnymi osobliwościami – poza tym, że zmienia się styl życia i trzeba zwracać uwagę na dziecko, kobieta odczuwa również dyskomfort po porodzie. Życie seksualne kobiety będzie pełne dopiero po 4-6 tygodniach, kiedy macica i pochwa zmniejszą się do swoich pierwotnych rozmiarów, a rana spowodowana oddzieleniem łożyska zagoi się. Przed tym okresem istnieje możliwość infekcji i bólu.

Często młode matki nie spieszą się z seksem, a powodem tego jest:

• zmęczenie - cały czas zajmuje nowy sposób życia;
• kompleksy dotyczące nieatrakcyjnej sylwetki – wiele zależy od mężczyzn, ponieważ niezwykle ważne jest pokazanie kobiecie, że jest kochana i pożądana;
• depresja poporodowa;
• strach przed zajściem w ciążę i małą różnicą wieku u dzieci;
• możliwe bolesne odczucia.

Kobiecie po cięciu cesarskim również trudno jest wrócić do pełnego życia seksualnego. Potrzebny jest czas, aby po oddzieleniu łożyska rana się zagoiła, podobnie jak po porodzie. Również po cięciu cesarskim na brzuchu pojawia się szew i konieczne jest jego zagojenie. Podobnie jak w przypadku tradycyjnego porodu, po cesarskim cięciu seks można wykonać po 4-6 tygodniach.

Seks po usunięciu narządów i aborcji

Życie seksualne po aborcji jest możliwe dopiero po pierwszej miesiączce, ponieważ do czasu dostrojenia cyklu można pominąć początek nowej ciąży lub rozwój chorób ginekologicznych. W przypadku dziewczynek, które przeszły aborcję z powodów medycznych, niezwykle ważne jest, aby chronić się przed ciążą przez 6 miesięcy, w przeciwnym razie istnieje ryzyko rozwoju patologii u płodu. Różni ludzie mają różną wrażliwość i nawet jeśli wydaje się, że wszystko jest już normalne, nie powinieneś zaniedbywać swojego zdrowia. Życiu seksualnemu po aborcji powinno towarzyszyć przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, ale nie zaleca się zakładania spirali antykoncepcyjnej do czasu przywrócenia macicy i szyjki macicy.

Ważne jest, aby uprawiać seks prawidłowo, nie tylko po cięciu cesarskim czy porodzie, ale także po usunięciu narządów wewnętrznych. Dla kobiet, niezależnie od wieku, taka operacja jest bardzo trudna psychologicznie, dlatego niezwykle ważne jest, aby partner okazywał swoją miłość i szczerość. Po usunięciu kobieta może w pełni uprawiać seks i doznawać przyjemnych doznań, ważne jest tylko, aby po usunięciu rany zagoiły się i nie pojawiły się bolesne odczucia.

Nieprawidłowość lub brak życia seksualnego

Długotrwała abstynencja od intymności fizycznej negatywnie wpływa na stan zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Dla różnych osób objawia się to na różne sposoby - zły stan zdrowia i nerwowość u mężczyzn, ból w podbrzuszu, histeria i płaczliwość u kobiet. Możesz się tego wszystkiego pozbyć, gdy nieregularne życie seksualne zostanie zastąpione stałym i wysokiej jakości. Ponadto taki styl życia prowadzi do rozwoju depresji, co negatywnie wpływa na ogólne samopoczucie kobiety.

Późna aktywność seksualna nie zawsze jest przydatna. Często jej przyczyny są nie tyle fizjologiczne, co psychologiczne – późna aktywność seksualna prowadzi do rozwoju kompleksów i utrudnia nawiązywanie relacji osobistych, ponieważ dla wielu mężczyzn późne życie seksualne kobiety jest czynnikiem odpychającym.

Aby kochający się ludzie czuli się razem komfortowo, niezależnie od wieku i stylu życia, konieczne jest świadome podejście do wyboru partnerów seksualnych i świadomość powagi możliwych konsekwencji.

Ale ta opinia jest błędna, wśród par, które są chronione tą metodą przez rok, 32% zachodzi w tym czasie w ciążę.

Ponadto nie należy zapominać, że niedoświadczony partner może po prostu mieć czas, aby zrobić wszystko dobrze. A w jednej czwartej łyżeczki nasienia jest wystarczająca ilość plemników do zapłodnienia komórki jajowej. Nie zapomnij więc o prezerwatywach i innych metodach antykoncepcji.

Dlatego nawet dziewczęta, które jeszcze nie miały miesiączki, powinny zachować szczególną ostrożność podczas stosunku płciowego, ponieważ jest całkiem możliwe, że ich układ rozrodczy został już aktywowany, po prostu jeszcze o tym nie wiedzą. Jeśli pierwszy seks miał miejsce w dniu owulacji - uwolnienie komórki jajowej z jajnika, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę wyniesie około 50%, w inne dni jest niższe - 20%.

Dowodem na to, że bardzo łatwo jest zajść w ciążę uprawiając po raz pierwszy seks, są statystyki wczesnych ciąż w Rosji w ciągu ostatnich kilku lat - co roku w naszym kraju rodzi się około 40 tys. dzieci z nieletnich matek.

Niestety tak nie jest. Pasja prędzej czy później mija, więc stosunki seksualne muszą być uzupełnione innymi uczuciami. To szacunek, troska, czułość, zrozumienie - wszystkie uczucia, które składają się na miłość.

Jeśli dziewczyna naprawdę myśli, że dojrzała i jest gotowa na intymny związek, to musisz pomyśleć przede wszystkim o bezpieczeństwie. Głównymi konsekwencjami wczesnego rozpoczynania aktywności seksualnej są niechciana ciąża i infekcje.

Plotki, że tylko te, które prowadzą regularne życie seksualne, mogą zajść w ciążę, są ogromnym, niebezpiecznym złudzeniem!

Jeśli dziewczyna miała pierwszy kontakt seksualny i straciła dziewictwo, czy może zajść w ciążę po raz pierwszy? Być może! Nawiasem mówiąc, nie tak dawno przeprowadzono badanie socjologiczne, w którym wzięło udział 400 dziewcząt. 80% z nich nie stosowało antykoncepcji podczas pierwszego stosunku.

Ponadto uważa się, że do 17-18 roku życia kobiece ciało nie jest przygotowane do aktywności seksualnej, a w młodym wieku pierwszy seks dla dziewczyny jest bardziej traumatyczny i bolesny.

Przede wszystkim jest to stres dla organizmu, zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Zarówno dla dziewczyny, jak i dla chłopaka przynosi coś nowego, jeszcze nieznanego. Z reguły pierwsze doświadczenia seksualne nielicznych osób pozostawiają przyjemne doznania, a to zależy nie tylko od współczucia czy niechęci do partnera, ale także od niewiedzy, jak się zachować w tej sytuacji.

Medportal 03online.com prowadzi konsultacje medyczne w trybie korespondencji z lekarzami na stronie. Tutaj otrzymasz odpowiedzi od prawdziwych praktyków w swojej dziedzinie. W tej chwili na stronie można uzyskać poradę od alergologa. wenerolog. gastroenterolog. hematolog. genetyka. ginekolog.

Dokładny czas owulacji może się zmieniać, przy czym niektóre kobiety mają cykl 35-dniowy, podczas gdy inne mają cykl 20-dniowy. Długość cyklu miesiączkowego u każdej kobiety może się również zmienić z powodu stresu, choroby, przepracowania i innych czynników.

Po owulacji komórka jajowa przechodzi przez jajowód, gdzie ma około dwudziestu czterech godzin na połączenie się z plemnikiem. Ponieważ plemniki mogą przetrwać w narządach płciowych kobiety od trzech do pięciu dni, wtedy może wziąć

stać się samotnym uprawiając seks w dniu owulacji lub nawet kilka dni wcześniej.

potem życie toczyło się jak zwykle z napiętym harmonogramem 16-letniej dziewczynki latem (grzywka, makijaż robota, w razie potrzeby - kontakt 0974314628) W wyniku czego miałem dwa tygodnie później, oddaliśmy się siebie nawzajem bez problemów - seks był bez antykoncepcji i skończył tak, jakbym właśnie wyciągnął ze mnie penisa.Mój okres był obfity i uspokoiłem się o swoim życiu osobistym (to jest aktywne, że tak powiem)))))))) )) Potem poczułem się świetnie, porozmawiałem z moją dziewczyną, powiedzieli, że będziemy spać i dobrze się bawić - i tak się stało.

Główne zasady pierwszej płci są następujące: decydującą rolę w tym, co się dzieje, odgrywa nastrój emocjonalny i siła pożądania. To tłumaczy fakt, że w większości przypadków pierwszy stosunek seksualny u dziewczynek jest bezbolesny. Jeśli dziewczyna czuje, że ochota na seks jest wielka i jest gotowa na stosunek z tym konkretnym mężczyzną, nie odczuwa silnego bólu.

Dlatego o wiele łatwiej jest stosować sprawdzone metody zapobiegania ciąży niż ćwiczyć stosowanie przerywanego stosunku.

W rezultacie wytrysk następuje poza żeńskimi narządami płciowymi. Czując wzrost orgazmu, mężczyzna wyjmuje penisa z pochwy, co chroni partnerkę przed ryzykiem zajścia w ciążę.

Konsekwencje przerwanego stosunku mogą być najbardziej nieoczekiwane: jeśli z powodzeniem stosujesz tę metodę przez wystarczająco długi czas, możliwe jest, że po prostu masz czynnik niepłodności.

Dlaczego powinniśmy kontrolować siebie w najbardziej czarującym momencie aktu? Czy stosowanie środków antykoncepcyjnych może być łatwiejsze?

Oczywiście naturalna metoda ochrony przed niechcianą ciążą – przerwany stosunek jest najtańszy pod każdym względem! Nie są do tego potrzebne żadne koszty gotówkowe. Ale ci, którzy nie szczędzą pieniędzy na antykoncepcję, również często wybierają tę metodę, ponieważ w przypływie namiętności tracimy głowę, a gdy nie ma pod ręką środków ochrony, nie obchodzi nas to, bo najważniejsze jest oswojenie naszego pragnienie.

- Za nienaturalną deflorację uważa się tę deflorację, która nie wystąpiła podczas pierwszego kontaktu seksualnego z mężczyzną. Taka defloracja może wystąpić podczas surowego badania ginekologicznego, masturbacji, głębokich pieszczot, w wyniku niedokładnych ćwiczeń gimnastycznych lub innych urazów narządów płciowych, podczas seksu lesbijskiego itp.

- Do tego dochodzi sztuczna defloracja - usunięcie błony dziewiczej chirurgicznie ze względów medycznych lub na własne życzenie pacjenta.

Rozpoczyna się i kończy wcześniej niż u chłopców (odpowiednio 10-15 lat i 12-19 lat). Równolegle z przyspieszeniem tempa ogólnego rozwoju fizycznego (przyspieszeniem) we współczesnym świecie następuje spowolnienie tempa dojrzewania. Niemniej jednak dojrzewanie i zdolność do posiadania dzieci rozwijają się znacznie wcześniej niż zdolności umysłowe i materialne do wychowania i opieki nad dzieckiem. Jest to główne niebezpieczeństwo wczesnej aktywności seksualnej: w psychologicznym i psychicznym nieprzygotowaniu nastolatka, jego analfabetyzmu, braku samodzielności, m.in. i materiał. Dlatego nie ma ogólnych zalecanych terminów dla optymalnego rozpoczęcia aktywności seksualnej: wszystko zależy od stopnia dojrzałości psychicznej osoby, jej odpowiedzialności, jej umiejętności czytania i pisania. Dlatego dojrzewanie oznacza tylko to, co oznacza, a w żadnym wypadku nie jest to, że dana osoba stała się dorosła, że ​​może mieć dzieci lub że w końcu dorosła i może zażywać alkohol i narkotyki, ponieważ nie mogą go już skrzywdzić. Dojrzewanie oznacza jedynie koniec dzieciństwa i wejście w nowy okres życia – dorastanie.

Pierwotne cechy płciowe powstają w okresie prenatalnym, są dostępne u noworodka i zależą od płci genetycznej. Należą do nich zewnętrzne i wewnętrzne narządy płciowe. Miej osobę przez całe życie.

Wtórne cechy płciowe pojawiają się w okresie dojrzewania, zanikają po menopauzie. Zależy od poziomu hormonów. Należą do nich: wzrost włosów w okolicy łonowej i pod pachami, u mężczyzn - na twarzy, klatce piersiowej, nogach itp .; rozwinięte gruczoły sutkowe; zmiany w szkielecie, sylwetce, rozkładzie tkanki tłuszczowej i mięśniowej; zmiany głosu; różnice w charakterze, temperamencie, cechach psychicznych i psychicznych; miesiączka u dziewcząt i wytrysk u chłopców; zdolności seksualne.

W dzieciństwie i starszym wieku osoba ma tylko podstawowe cechy płciowe, wspierane przez minimalny poziom hormonów płciowych nadnerczy.

1. Przyspieszenie wzrostu

Przed okresem dojrzewania (dojrzewania) następuje gwałtowny zryw wzrostu (tempo wzrostu około 10 cm rocznie). U dziewcząt zaczyna się wcześniej, tempo jest mniej wyraźne, a kończy się wcześniej. Dlatego dziewczęta najpierw wyprzedzają młodych mężczyzn, którzy jeszcze nie weszli w okres dojrzewania, a potem przestają rosnąć na zawsze, a młodzi mężczyźni zostawiają ich daleko w tyle. Różne kości rosną w różnym tempie, stąd zmiana proporcji ciała, kątowości: dłonie i stopy, kości twarzoczaszki (wydłużenie twarzy) rosną szybciej, aw ostatnim obrocie tułów. Dlatego młodzież wydaje się szczupła, z długimi, niezgrabnymi rękami i nogami, z końską twarzą.

Równolegle ze wzrostem szkieletu następuje wzrost i rozwój mięśni. Funkcja zawsze pozostaje w tyle za strukturą, która za to odpowiada, wzrost mięśni nie nadąża za wzrostem szkieletu (kij ramion), a wzrost zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych nie nadąża za wzrostem mięśni, stąd brak koordynacja ruchów, niezdarność młodzieży

Mniejszy stopień rozwoju mięśni u dziewcząt nie oznacza, że ​​nie potrzebują one silnych mięśni. Są pewne mięśnie, których kobieta potrzebuje przede wszystkim - są to mięśnie brzucha, dna miednicy i mięśnie piersiowe, które zapewniają kształt klatki piersiowej i brzucha oraz pomagają w aktywności seksualnej i podczas porodu.

2. Telarhe

- dojrzewanie i wzrost gruczołów sutkowych. Zaczyna się w wieku 10 lat, wraz z przyspieszonym wzrostem. Przedostatni etap rozwoju gruczołów sutkowych osiąga wiek 16 lat, a ostatni - podczas karmienia dziecka. Dlatego nie martw się o niewystarczający rozmiar gruczołu - wciąż rośnie. Niedojrzałe, małe piersi nie wymagają stanika, wręcz przeciwnie. W żadnym wypadku biustonosz nie powinien ściskać, pocierać, przeszkadzać ani ogólnie czuć. Biustonosz nie jest oznaką kobiecości, dlatego nie należy go nosić niepotrzebnie.

Wzrost piersi zaczyna się od wzrostu brodawki sutkowej i otoczki. Kolor brodawki może być dowolny, od jasnoróżowego do ciemnobrązowego, zależy to tylko od całkowitej ilości pigmentu w ciele (kolor skóry, włosów, oczu) i nic poza tym nie wpływa na funkcję ani wrażliwość gruczołu.

Wokół brodawki mogą pojawić się ciemne włosy. Jeśli są singlem, jest to odmiana normy (szczególnie u kobiet wschodnich, południowych o ciemnych włosach i skórze). Jeśli ich liczba zaczyna przeszkadzać, lepiej skonsultować się z ginekologiem-endokrynologiem, zwłaszcza jeśli towarzyszy temu wzrost włosów na twarzy, brzuchu i udach.

Żyły mogą prześwitywać pod skórą piersi, szczególnie u dziewcząt o jasnej karnacji - to norma.

Przed okresem Twoje piersi mogą puchnąć i boleć. W zależności od nasilenia tych objawów, możesz wybrać sposób ich złagodzenia. W łagodnych przypadkach można zrobić napary ziołowe, witaminy; w cięższych, towarzyszących innym dolegliwościom zespołu napięcia przedmiesiączkowego, konieczna jest konsultacja ginekologa-endokrynologa.

Kontrola piersi i oznaki patologii - patrz wyżej.

3. Pubarche

- wzrost włosów łonowych. Zaczyna się od 10-11 lat. Ostatni etap osiąga wiek 15-16 lat. Kolor włosów, sztywność, loki zależą wyłącznie od cech genetycznych i nie wpływają na funkcje seksualne.

U dziewcząt wzrost włosów łonowych występuje w postaci trójkąta z wyraźną poziomą górną granicą. Poszczególne włoski idące do pępka nie mówią o niczym, a zauważalny wzrost włosów w linii środkowej brzucha, zbliżający się do romboidalnego, jest powodem kontaktu z ginekologiem-endokrynologiem. Wzrost włosów nie powinien sięgać daleko w głąb ud. Żeńskie hormony płciowe hamują proliferację włosów, natomiast męskie hormony płciowe stymulują je.

Od około 13 roku życia zaczynają rosnąć włosy pod pachami i na przedniej powierzchni podudzia. U współczesnych kobiet na ogół poziom żeńskich hormonów płciowych jest obniżony, a poziom męskich hormonów płciowych podwyższony. Dlatego owłosienie nóg nie jest już rzadkością, ale odmianą normy. Ten wzrost włosów nie powinien sięgać do pleców i wewnętrznej strony ud, w przeciwnym razie jest oznaką zwiększonego poziomu androgenów (męskich hormonów płciowych), zwłaszcza w połączeniu z włosami na klatce piersiowej, brzuchu i twarzy.

Jak radzić sobie ze zwiększonym porostem włosów?

Nigdy nie gol nóg! Golenie sprawia, że ​​włosy stają się grubsze i twardsze (zapytaj mężczyzn). Specjalnie przycinamy, przycinamy, „odświeżamy” włosy na głowie, aby stały się grubsze i szybciej rosły – mechanizm jest ten sam. Dodatkowo goleniu towarzyszą skaleczenia, które bolą, rozpalają, krwawią, a co najważniejsze, ogolone nogi są widoczne z kilometra. Nawet zimą nie pozwalaj sobie na ten szybki i łatwy zabieg – latem będziesz miał szorstkie nogi, sine, w czarne kropki. Wierz lub nie - spójrz na podbródek gładko ogolonej brunetki po 30 latach.

Nogi można depilować tylko. W tym przypadku włos jest usuwany całkowicie, wraz z korzeniem, dzięki czemu nowy rośnie wolniej, za każdym razem staje się cieńszy i jaśniejszy. Jest to jednak oczywiście dużo bardziej bolesne, dłuższe i droższe niż golenie.

Kremy do depilacji działają podobnie do golenia, ponieważ rozpuszczają tylko zewnętrzną część włosów, nie wpływając na cebulki. Ponadto mogą powodować oparzenia chemiczne lub alergie. Następnego dnia rośnie ten sam zarost.

Depilatory mechaniczne wyrywają włoski u nasady. Efekt utrzymuje się 1-2 tygodnie. Zabieg jest bolesny i wymaga cierpliwości. Paski wosku robią to wszystko na raz, za jednym pociągnięciem.

Najlepszą metodą depilacji jest depilacja elektryczna lub laserowa. To nieodwracalna depilacja. Powinien być przeprowadzany tylko w wysoko wykwalifikowanych instytucjach, w przeciwnym razie możesz zarobić blizny.

Depilacji można poddać tylko nogi! Włosy pod pachami i wzdłuż linii bikini można zgolić lub usunąć tylko kremem do depilacji (uważnie przestrzegając higieny, ponieważ istnieje niebezpieczeństwo infekcji gruczołów potowych, zagrażającej operacji). W gabinecie kosmetycznym lepiej rozjaśnić zarost nadtlenkiem wodoru lub woskiem.

Depilacja nie jest eliminacją przyczyny wzrostu włosów! Skontaktuj się ze swoim ginekologiem-endokrynologiem, istnieją specjalne leki, antagoniści androgenów. Zmniejszają nasilenie owłosienia, tłustej skóry i liczby trądziku. Mogą być używane tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ są hormonalne.

4. Zmiany skórne

Ze względu na aktywny wzrost szkieletu skóra nie ma czasu na wzrost i zaczyna się rozciągać. Aby uniknąć uszkodzeń, pęknięcia w naciągniętej skórze zaczynają aktywnie działać gruczoły łojowe, które uwalniają lubrykant. Gruczoły te znajdują się u nasady włosów, dzięki czemu włosy stają się również przetłuszczające. Jedynym sposobem na poradzenie sobie z nadmiarem sebum jest odpowiednia higiena. Włosy należy myć codziennie specjalnymi szamponami do włosów przetłuszczających się, odpowiednich do częstego stosowania. Obszary wzmożonego powstawania trądziku (zatkane gruczoły łojowe w stanie zapalnym z powodu wnikliwej infekcji) - plecy, klatka piersiowa, szyja - należy umyć mydłem lub środkami pod prysznic. Twoim celem jest odtłuszczenie skóry, ale nie wysuszenie jej całkowicie, ponieważ sucha skóra jest wielokrotnie gorsza niż tłusta, bardzo szybko tworzą się na niej nieodwracalne zmarszczki.

Twarzy nie można myć mydłem. Istnieją specjalne balsamy oczyszczające. Najważniejsze jest obserwowanie swojej skóry. U większości ma charakter mieszany: na czole, nosie i brodzie – tłusty, na policzkach – suchy. Będziesz używać różnych produktów pielęgnacyjnych do różnych obszarów twarzy. Skóra sucha wymaga tłustych kremów pielęgnacyjnych, szczególnie przed wyjściem na zewnątrz, zwłaszcza w bezpośrednim słońcu lub w chłodne dni.

W żadnym wypadku nie należy wyciskać trądziku ani dotykać go rękami! Wciskasz infekcję, która jest ograniczona w jednym miejscu, głęboko w skórę, do naczyń krwionośnych. Na twarzy znajduje się tzw. „trójkąt śmierci”, istnieją żyły, które komunikują się z żyłami mózgu. Jeśli dostanie się do nich infekcja, może rozwinąć się zapalenie błon lub samego mózgu - zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Dodatkowo wyciskając trądzik stymulujesz namnażanie się komórek tkanki łącznej, a rana porasta blizną. Jedynym sposobem walki jest czystość. Nie dotykaj niepotrzebnie twarzy rękoma, nie używaj kosmetyków niskiej jakości, nie próbuj pokrywać trądziku podkładem, ponieważ jeszcze bardziej zatyka pory i powoduje więcej stanów zapalnych. Częściej myj twarz, jedz mniej słodkich i tłustych potraw, ponieważ te pokarmy stymulują produkcję sebum.

Podczas gwałtownego wzrostu skóra może się rozciągać tak bardzo, że na udach, brzuchu i gruczołach sutkowych mogą pojawić się rozstępy – fioletowe paski, które z czasem stają się białe. Jeśli jest ich mało, jest to wariant normy.

5. Metabolizm tłuszczów

Kształt ciała staje się kobiecy: niski wzrost; krótsze nogi w stosunku do ciała niż mężczyźni; wąskie zaokrąglone ramiona, zaokrąglone szerokie biodra; rozwinięte gruczoły sutkowe; duże pośladki; charakterystyczny rozkład tłuszczu: brzuch, uda. Dzieje się tak dlatego, że tkanka mięśniowa u dziewcząt rozwija się znacznie wolniej i słabiej niż u mężczyzn, a tkanka tłuszczowa będąca celem hormonów płciowych rozwija się w tych częściach ciała, w których potrzebna jest maksymalna ochrona narządów wewnętrznych (u mężczyzn ochrona ta jest wykonywane przez mięśnie, kobiety silne mięśnie brzucha utrudniałyby noszenie dziecka). Przejadanie się, niska aktywność fizyczna, siedzący tryb życia, zamiłowanie do słodyczy prowadzi do naruszenia metabolizmu tłuszczów, a w konsekwencji do naruszenia dojrzewania, ponieważ w tkance tłuszczowej zachodzi wymiana estrogenów i synteza androgenów.

6. Menarche

- pojawienie się pierwszej miesiączki. Wiek 12-15 lat. Odchylenia od tego przedziału, szczególnie silne, są powodem kontaktu z ginekologiem.

Wraz z początkiem dojrzewania dziewczyna zaczyna aktywnie rosnąć i dojrzewać zewnętrzne i wewnętrzne narządy płciowe pod wpływem hormonów wydzielanych przez gruczoły dokrewne. Gruczoły płciowe podlegają regulacji gruczołu dokrewnego - przysadki mózgowej, która znajduje się w mózgu. To właśnie synteza hormonów przysadki prowadzi do pojawienia się zewnętrznych oznak dojrzewania. Hormon wzrostu wpływa na wzrost i kostnienie chrząstki; ACTH stymuluje nadnercza, których hormony (w tym androgeny) odpowiadają za wzrost włosów w okolicy łonowej i pod pachami, zmiany w metabolizmie oraz przystosowanie do sytuacji stresowej. Prolaktyna stymuluje dojrzewanie i wzrost gruczołów sutkowych. Hormony gonadotropowe sprzyjają wzrostowi i dojrzewaniu gruczołów płciowych – gonad.

W jajniku zaczynają syntetyzować żeńskie hormony płciowe, estrogeny. Organami docelowymi estrogenu są wszystkie tkanki i narządy. Przede wszystkim następuje wzrost i rozwój zewnętrznych i wewnętrznych narządów płciowych (genitaliów). Błona śluzowa pochwy dojrzewa, fałduje się, jej nabłonek zaczyna się złuszczać, pojawia się niewielka ilość wydzieliny śluzowej - to norma. Jeśli zmienisz ich kolor, konsystencję, zapach, bez wahania skontaktuj się z ginekologiem. Prawie wszystkie kobiety mają chroniczne infekcje dróg rodnych, które są przenoszone przez środki domowe (przez ręczniki, mydło, w basenie, toalecie itp.). Na wczesnym etapie wszystkie są wyleczone, w fazie przewlekłej – prawie nigdy! Nie pozwól sobie na przewlekłe infekcje!

Narządy płciowe zewnętrzne i wewnętrzne rosną, osiągają wielkość odpowiadającą stanowi dorosłemu. Błona śluzowa macicy zaczyna ulegać cyklicznym zmianom, ponieważ uwalnianie hormonów z przysadki mózgowej, a tym samym z jajników, następuje cyklicznie. To jest główna różnica między funkcjonowaniem układu rozrodczego u mężczyzn i kobiet: u mężczyzn wszystko dzieje się stale, przez całe życie, a u kobiet - cyklicznie, z ostrym początkiem i końcem czynności gruczołów płciowych. Czas trwania ustalonego cyklu miesiączkowego wynosi 21-35 dni. Cykl ustala się maksymalnie rok po pierwszej miesiączce. Czas trwania miesiączki wynosi 3-7 dni, objętość utraconej krwi wynosi 30-50 ml (nie więcej niż 80 ml). Zwróć uwagę na te liczby, odstępstwo od nich zwykle oznacza jakąś awarię układu rozrodczego i wymaga kontaktu z ginekologiem.

Na początku cyklu z przysadki mózgowej uwalniany jest FSH, co powoduje dojrzewanie oocytów w jajniku. Rosnące mieszki włosowe wydzielają estrogeny. Przez 5 dni wybierany jest pęcherzyk dominujący, najlepszy ze wszystkich, które weszły w wzrost. Reszta umiera, rośnie, aż osiągnie średnicę 20 mm. Ten pęcherzyk syntetyzuje maksymalny poziom estrogenu. Wpływają na przysadkę mózgową, powodując spadek FSH i uwalnianie LH. Pod wpływem LH dochodzi do owulacji - pęknięcia błony pęcherzyka i uwolnienia komórki jajowej do jamy brzusznej, gdzie jest wychwytywana przez jajowód. W jajowodzie oocyt zamienia się w komórkę jajową. Tutaj może wystąpić nawożenie. Jeśli tak się nie stało, jajo przechodzi przez jamę macicy i wychodzi przez pochwę do środowiska zewnętrznego. W tym czasie wyściółka macicy przygotowywała się do przyjęcia zapłodnionego jaja i zapewnienia rozwoju zarodka. Było to spowodowane działaniem specjalnego hormonu progesteronu wydzielanego przez ciałko żółte – gruczoł pozostały po owulacji. Rozwój ciałka żółtego zapewnia LH przysadki. To właśnie progesteron - hormon ciążowy - powoduje zmiany w całym ciele, przygotowując go do ciąży. Z jej braku tzw. zespół napięcia przedmiesiączkowego: obrzęk gruczołów sutkowych, zatrzymanie płynów, obrzęk, zmiany wagi, nastroju, uwagi, ból w podbrzuszu. Pod koniec cyklu, 14 dni po owulacji, poziom wszystkich hormonów przysadki gwałtownie spada, zanik ciałka żółtego, spada poziom progesteronu i estrogenu, minimalne tło hormonalne z przewagą androgenów (trądzik, zmiany nastroju) jest uformowany, który jest niewystarczający do utrzymania błony śluzowej macicy, która wyrosła do adopcji zarodka. Błona śluzowa zostaje odrzucona i odchodzi wraz z jajkiem - menstruacja. FSH jest uwalniany natychmiast i rozpoczyna się nowy cykl - wzrost nowych mieszków włosowych i wybór dominującego.

Stały cykl menstruacyjny oznacza, że ​​dziewczyna jest fizycznie gotowa do zajścia w ciążę. W przypadku menarche należy pomyśleć o antykoncepcji w przypadku stosunku płciowego, ponieważ możesz zajść w ciążę z niestabilnym, nieregularnym cyklem w dowolnym dniu.

Aby rozpocząć miesiączkę, potrzebujesz tzw. krytyczna masa ciała (co najmniej 50 kg) i pewien procent (co najmniej 35) masy tkanki tłuszczowej z całkowitej masy ciała (depot estrogenu). Dlatego dziewczęta, które wyczerpią się dietą, ryzykują utratę lub poważne upośledzenie funkcji rozrodczych.

Miesiączki są zwykle bezbolesne lub umiarkowanie bolesne. U dziewczynek mogą być bardzo bolesne ze względu na niewielki otwór błony dziewiczej, który utrudnia ujście krwawienia miesiączkowego (czasami otwór ten może być całkowicie nieobecny, wtedy pojawiają się cykliczne bóle, nasilające się z cyklu na cykl z powodu nagromadzenia krwi , bez wypisu. Ten stan wymaga preparacji. błona dziewicza). U takich dziewcząt bolesność gwałtownie spada po rozpoczęciu aktywności seksualnej. Bolesność może być spowodowana ogólną niedojrzałością organizmu, małym rozmiarem genitaliów, brakiem poziomu hormonów, cechami psychicznymi, towarzyszącym procesem zapalnym, silnymi skurczami mięśni ścian macicy. W zależności od przyczyny, no-shpa lub besalol, świece z belladoną, poduszki grzewcze, gorące kąpiele (przeciwskurczowe) mogą pomóc w bólu; aspiryna, indometacyna, metindol lub ketonal (przeciwzapalne); środki hormonalne. Lepiej, jeśli lekarz zaleci lekarstwo, określając jednocześnie przyczynę bolesności miesiączki.

Zwykle podczas menstruacji dochodzi do utraty niewielkiej ilości krwi, co jest nawet korzystne, ponieważ krew jest stale odnawiana, co stymuluje układ odpornościowy. Przy zwiększonej utracie krwi, wysokim stresie nerwowym i fizycznym, nieodpowiednim odżywianiu, hipowitaminozie następuje stopniowa utrata żelaza. Dziewczyna blednie, ma niebieskie cienie pod oczami, silne osłabienie i zmęczenie. Są to oznaki anemii, która występuje u prawie wszystkich kobiet, a zwłaszcza u młodych kobiet. Konieczne jest przyjmowanie multiwitaminy o wysokiej zawartości żelaza.

Środki higieny podczas menstruacji są takie same jak zwykle. Codzienna rutyna nie powinna się zmieniać. Wszystko jest dozwolone. Jeśli bolesność lub obfitość przeszkadzają w normalnym działaniu, należy skonsultować się z lekarzem.

Dziewczyny mogą używać tamponów. Dziura w błonie dziewiczej zwykle wystarcza, aby przejść przez nią mały tampon. Tampon nie powinien znajdować się w pochwie dłużej niż 4 godziny. Tamponów nie należy zostawiać na noc. Tampon należy zmienić wcześniej, jeśli szybciej się wchłania. Musisz wybrać najmniejszy odpowiedni tampon (jeśli 4 godziny po wyjęciu tampon jest półsuchy, to mniejszy rozmiar jest dla Ciebie odpowiedni). Lepiej połączyć tampon i podpaskę, a na noc lub gdy nie wychodzisz - używać tylko podpaski. Korzystaj z funduszy znanych firm, uważaj na podróbki!

Kobieta powinna prowadzić kalendarz menstruacyjny, odnotowując w nim cechy wydzieliny, czas jej trwania i obfitość. Kalendarze te pomagają ginekologowi postawić diagnozę po leczeniu.

Miesiączka jest głównym kryterium zdrowia reprodukcyjnego. Uważaj na siebie! Nie ukrywaj niezrozumiałego, nie myśl, że jakieś odchylenie samo zniknie - tak się nie dzieje. Jest ginekolog dziecięcy, który zajmuje się dziewicami. Nie słuchaj rad znajomych, nie ufaj tanim broszurom! Tylko wykwalifikowany ginekolog przy własnej pomocy może pomóc kobiecie!

7. Dojrzewaniu towarzyszy wzrost aktywności seksualnej, którą zapewniają androgeny

U dziewcząt wyraża się to w mniejszym stopniu i później niż u chłopców, ale później u kobiet seksualność jest znacznie bardziej rozwinięta. W związku z tym problemem dziewczyna potrzebuje wiedzy! Wszystko, co nie szkodzi zdrowiu, jest możliwe. Jedyne, z czym możesz poczekać, to życie seksualne. A sny erotyczne, mimowolny orgazm podczas wysiłku fizycznego, dobrowolny podczas masturbacji, czytanie odpowiedniej literatury i oglądanie filmów, a także brak zainteresowania tą stroną życia - to indywidualna norma.