Najczęstszy wzrost u mężczyzn. Mężczyzna średniego wzrostu. Jaki jest średni wzrost mężczyzny?

Wiele osób interesuje pytanie: ile powinien wynosić normalny wzrost osoby? Spróbujmy uporać się z tym problemem.

Wysokość osoby to odległość od czubka głowy do płaszczyzny stóp. Wpływa na wzrost osoby duża liczba różne czynniki, są to: dziedziczność po rodzicach, płeć, wiek, czynniki środowiskowe, choroby (w tym dziedziczne), styl życia.

Pochodzenie etniczne osoby do określonej grupy również wpływa na jego wzrost. Na przykład średni (normalny) wzrost Chińczyków to 165 cm (dla mężczyzn) i 156 cm (dla kobiet). Zupełnie inne wskaźniki wzrostu mają Holendrzy: 185 cm (dla mężczyzn) i 169 (dla kobiet). Najmniejszy wzrost był wśród plemienia karłowatego, które zostało odkryte w 1970 roku na granicy brazylijsko-peruwiańskiej, ich wzrost był poniżej 105 cm, najkrótsze karły to Juan de la Cruz, jego wzrost to 48 cm, podobnie jak Gal Mohammed (57 cm). Jeśli chodzi o kobiety, najniższy wzrost to 30cm, Pauline Masters. W wieku 9 lat ważyła 15 kg, przy wzroście 55 cm. Najwyższym mężczyzną był 22-letni Robert Pershing Wadlow, miał 272 cm wzrostu i 288 cm rozpiętości ramion. Maksymalna waga jaką miał to 223kg.

Jeśli mówimy o wzroście ludzkości jako całości, to wzrasta. Na przykład w latach pięćdziesiątych średni wzrost osoby wynosił 165 cm, dziś liczba ta wzrosła o 2,5 cm, masa również wzrosła, gdzieś o kilogram. Największe zmiany zaszły u młodzieży, ponieważ ich wysokość wzrosła o 3,5 cm w porównaniu do lat 30. XX wieku. Zmiana wzrostu u ludzi w różnych epokach nazywana jest przyspieszeniem. Na przykład wzrost neandertalczyków prawie nie różnił się od wzrostu człowieka XXI wieku (160-165 cm).

Hormon wzrostu odpowiada za prawidłowy wzrost człowieka. Jest również nazywany hormonem wzrostu. Wydzielanie somatotropiny zmniejsza się wraz z wiekiem. Przede wszystkim dotyczy to nastolatków w okresie dojrzewania i intensywnego wzrostu liniowego, a najmniej u osób starszych i starszych.

Oto jak zmienia się wzrost osoby w różnych latach jego życia:

W pierwszym roku życia mężczyźni i kobiety rosną o 23 cm.

W drugim roku życia kobiety i mężczyźni przyrastają o 10 cm rocznie.

W czwartym roku życia kobiety i mężczyźni przyrastają o 7,5 cm rocznie.

W wieku 5-7 lat mężczyźni i kobiety przyrastają o 5,7 cm rocznie.

W wieku 7-10 lat mężczyźni rosną o 4,3 cm, a kobiety o 4,5 cm rocznie.

W wieku 10-13 lat mężczyźni rosną o 4,5 cm, a kobiety o 5,2 cm rocznie.

W wieku 13-17 lat mężczyźni rosną o 5,1 cm, a kobiety o 3 cm rocznie.

W wieku 17-19 lat mężczyźni przyrastają o 1,5 cm, a kobiety o 0,5 cm rocznie.

W wieku 19-26 lat mężczyźni rosną o 0,5 cm (z reguły mężczyźni nie rosną po 19, zwykle ci, którzy mieli późne dojrzewanie).

Jak wysoka powinna być osoba, aby można ją było uznać za normalną?

Wzrost karła - poniżej 129,9 cm u mężczyzn i poniżej 121,9 cm u kobiet

Bardzo mały - 130-149,9 cm dla mężczyzn i 121-139,9 cm dla kobiet

Niski wzrost - 150-159,9 cm dla mężczyzn i 140-148,9 cm dla kobiet

Poniżej średniej normy - 160-163,9 cm u mężczyzn i 149-152,9 cm u kobiet

Średni wzrost - 164-166,9 cm dla mężczyzn i 153-155,9 cm dla kobiet

Powyżej średniej normy - 167-169,9 cm u mężczyzn i 156-158,9 cm u

Naukowcy zidentyfikowali stany z najwyższymi i najniższymi mieszkańcami na ziemi i powiedzieli, jakie czynniki wpływają na rozwój człowieka.
Zakrojone na szeroką skalę badanie przeprowadzone przez NCD Risk Factor Collaboration przy udziale Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i Imperial College London wykazało, że krajem z najwyższymi mężczyznami na świecie (średni wzrost 182,5 cm) jest Holandia, a najwyższe kobiety (169,8 cm) mieszkają na Łotwie. Natomiast najniżsi mężczyźni (średnia 159,8 cm) znajdowali się w Timorze Wschodnim, a kobiety (149,4 cm) w Gwatemali.
W badaniu wzięło udział ponad 800 naukowców, które opierają się na ponad 1500 źródłach, w tym dane z rządowych badań medycznych i wojskowych, śledzące, jak zmienił się średni wzrost osoby dorosłej (powyżej 18 lat) w 200 krajach od 1914 do 2014 roku.

Statystyka

W rezultacie okazało się, że w tej chwili następuje skok wzrostu ludzi: na przykład w ciągu ostatnich 100 lat średni wzrost mieszkańców Ziemi wzrósł o 11 cm, dla mężczyzn jest to 177,5 cm, a dla kobiet 164,4 cm, irańscy mężczyźni, którzy byli średnio o 16 cm wyższy i kobiety z Korei Południowej, których średni wzrost wzrósł o 20 cm.

Dodajmy, że średnio na planecie mężczyźni byli o 12 cm wyżsi od kobiet.

Całkowicie kilkadziesiąt krajów z najwyższymi mężczyznami i kobietami wygląda tak:

Kraje z najwyższymi mężczyznami
1. Holandia (182,5 cm)
2. Belgia (181.7)
3. Estonia (181.6)
4. Łotwa (181.4)
5. Dania (181.4)
6. Bośnia i Hercegowina (180.9)
7. Chorwacja (180.8)
8. Serbia (180.6)
9. Czechy (180.1)
10. Niemcy (179,9)

Kraje z najwyższymi kobietami
1. Łotwa (169,8 cm)
2. Estonia (168,7)
3. Holandia (168,7)
4. Czechy (168,5)
5. Serbia (167,7)
6. Słowacja (167,5)
7. Dania (167.2)
8. Litwa (166.6)
9. Ukraina (166.3)
10. Białoruś (166.3)

Jak widać, Rosja nie znajduje się w żadnej z pierwszej dziesiątki. Wzrost Rosjan w ciągu ostatnich 100 lat zwiększył się: na przykład kobiety urosły o 11,7 cm (ze 153,6 cm w 1914 r. do 165,3 cm w 2014 r.), a mężczyźni o 9,7 cm (ze 167 cm do 176 cm). ). Jednak w ogólnym rankingu Rosjanie zajęli tylko 23. miejsce, a Rosjanie w ogóle 44. Dodajemy też, że Rosja była niższa zarówno od Białorusi (mężczyźni - 178,4 cm, kobiet - 166,3 cm), jak i od Ukrainy (mężczyźni - 178 cm, kobiety - 166,3 cm).

Czy dobrze jest być wysokim?

Po przeanalizowaniu danych uzyskanych w trakcie badania naukowcy doszli do wniosku, że ludzie wysocy żyją dłużej, rzadziej chorują, mają stabilniejszą psychikę, dobre wykształcenie i wysokie zarobki. Ponadto wzrost danej osoby zależy nie tylko od dziedziczności, ale także od warunków życia: to zdaniem ekspertów wyjaśnia fakt, że ludzie w lepiej prosperujących krajach są przeciętnie wyżsi. Jednak wysoki wzrost ma też swoje wady: według jednego z uczestników badania, profesora Eliota Riboli z Imperial College London, w niektórych przypadkach zwiększa ryzyko zachorowania na raka.

Wzrost mężczyzny

Wzrost mężczyzny lub długość ludzkiego ciała- odległość od wierzchołka głowy do płaszczyzny stóp. W antropologii wzrost jest jedną z powszechnych cech antropometrycznych. Zawarte na liście wskaźników rozwoju fizycznego człowieka.

Na wzrost człowieka wpływają między innymi czynniki środowiskowe, dziedziczność po rodzicach, choroby dziedziczne, wiek, płeć. Na wzrost może również wpływać przynależność do określonej rasy i narodu. Na przykład średni wzrost obywateli Chin wynosi 158 cm (dla mężczyzn) i 147 cm (dla kobiet), a średni wzrost Holendrów to odpowiednio 184,8 cm i 168,7 cm.

proces wzrostu

Niektóre krasnale zasłynęły w sprawach wojskowych. Na przykład król Szwecji Gustaw Adolf trzymał w swojej armii cały pułk krasnoludzkich żołnierzy.

Duży wzrost

Sam w sobie wysoki wzrost nie jest jeszcze oznaką gigantyzmu – poważnej choroby spowodowanej nadmierną produkcją hormonu somatotropowego. Zdrowe osoby o gigantycznym wzroście (200 cm lub więcej) różnią się od osób średniego wzrostu jedynie wzrostem. A ludzie z gigantyzmem również różnią się proporcjami.

Najwyższym człowiekiem, o którym istnieją wiarygodne dowody, był Robert Pershing Wadlow, urodzony w 1918 r. w Alton, pc. Illinois, USA. Przy pomiarze 27 czerwca 1940 r. jego wzrost wynosił 2,72 m, a rozpiętość ramion 2,88 m. Maksymalna zarejestrowana waga wynosiła 223 kg.

Ogólnie przyjęta rubrykacja długości ciała ludzkiego (wysokość)

Przeciętny wzrost mężczyzny na planecie to 175 cm, a kobiety 162 cm.

Średnie zmiany wzrostu związane z wiekiem

W wieku 19-26 lat niektórzy mężczyźni mogą przybierać 0,5 cm wzrostu rocznie. Zwykle w tym wieku rosną osoby z późnym rozwojem płciowym. U kobiet w tym wieku wzrost wzrostu jest rzadki.

Po 26 roku życia ludzie mogą również mieć pewien wzrost - zwykle do 2 cm.

Średnio mężczyźni dorastają do 18-25 lat, a kobiety do 16-19 lat.

Źródła

• Wzrost- artykuł z
• Gigantyzm- artykuł z Wielkiej Encyklopedii Radzieckiej

Uwagi

Spinki do mankietów

Fundacja Wikimedia. 2010 .

Rosjanie nie są już tym, czym byli na początku XX wieku. Jeśli spojrzymy tylko na zdjęcia z różnych okresów, nie można tego przeoczyć.

Tak różni ludzie

Jeśli przyjrzymy się zdjęciom naszych rodaków z początku, a nawet z połowy XX wieku, nie można nie zauważyć, że współcześni Rosjanie znacznie różnią się od swoich poprzedników. Występuje różnica wzrostu i wagi, nawet w ruchach i wyrazie twarzy.
Naprawdę istnieją różnice. I to nie tylko wśród Rosjan. Wskaźniki antropometryczne ludzi - wartość nie jest stała. Odżywianie, system polityczny, stabilność ekonomiczna i epidemie mogą wpływać na wzrost, wagę, kształt, a nawet plastyczność. Wojny mają poważny wpływ na wskaźniki antropometryczne populacji.
Nie zagłębimy się w historię. Ponadto dane, na przykład o średnim wzroście Rosjan do połowy XX wieku, nie są systematyczne. Chociaż wciąż coś wiemy. Rekonstrukcja historyczna i antropologiczna Denisa Pezhemsky'ego, przeprowadzona na podstawie wykopalisk archeologicznych, wykazała, że ​​​​w XVI-XVII wieku wzrost męskiej populacji Nowogrodu wynosił 165 cm, a kobiet 151 cm.Według źródeł pisanych analizowany w badaniu Borysa Mironowa średni wzrost rosyjskich rekrutów na początku XVIII wieku osiągnął 165 cm, czyli zanim naród rosyjski był niższy. Możesz dojść do tego samego wniosku, jeśli spojrzysz na zbroje wojowników w dowolnym muzeum.

Co decyduje o wzroście i wadze?

Od czego zależy średni wzrost populacji? Za główny czynnik można uznać stabilność ekonomiczną społeczeństwa, która w dawnych czasach bezpośrednio korelowała z produktywnością. Upraszczając, w pokoleniu, którego dzieciństwo, a co najważniejsze pierwszy rok życia, przypadło na czas sprzyjający, będą wyższe wskaźniki antropometryczne. Dla rozwoju człowieka pierwszy rok życia można uznać za krytyczny, jest on znacznie ważniejszy niż na przykład rok dwudziesty, ponieważ to w pierwszym roku następuje największy wzrost wzrostu.

Według antropologa Borysa Mironowa wzrost człowieka zależy od różnicy netto między energią zużywaną z pożywienia a energią zużywaną na potrzeby przez całe życie. Można powiedzieć, że wzrost odzwierciedla historię konsumpcji netto.

Mironov łączy zmiany wskaźników antropometrycznych z zaspokojeniem tzw. podstawowych potrzeb człowieka (żywność, odzież, opieka medyczna itp.). Ostateczny średni wzrost osoby zależy tylko od stopnia zaspokojenia podstawowych wartości. Im lepiej te potrzeby zostaną zaspokojone, tym wyższy będzie średni wzrost ludzi.

Jak zmienili się Rosjanie w ciągu ostatniego stulecia?

Przyśpieszenie

Generalnie można argumentować, że prawie przez cały XX wiek Rosjanie stawali się wyżsi. Socjologowie przypisują to globalnym przyspieszającym zmianom. Jednak już na początku lat 80. w większości grup ludności miejskiej ZSRR proces przyspieszenia zaczął zanikać. Na początku lat 90. w moskiewskich dzieciach wzrost długości i masy ciała, a także obwodu klatki piersiowej praktycznie się zatrzymał, a następnie został zastąpiony spadkiem wskaźników.

Największe badanie danych antropometrycznych ludności rosyjskiej przeprowadzono w 1974 roku na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym. Zgodnie z jej wynikami można zauważyć, że w ciągu XX wieku średni przyrost ludności kraju stopniowo wzrastał, ale zdarzały się też krótkotrwałe „spadki”, związane przede wszystkim z okresem kolektywizacji i pogarszaniem się warunków życia. Przez 42 lata, od 1916 do 1957, długość ciała zmniejszyła się 23-krotnie w porównaniu z rokiem poprzednim i wzrosła 19-krotnie, a waga - odpowiednio 24 i 18-krotnie.
We wszystkich wykresach, które antropolodzy przytaczają jako wyniki pracy, widać wyraźnie, że najpoważniejszy „skok” wzrostu rozpoczął się już w okresie powojennym, pod koniec lat 40. XX wieku.

W latach 1960-1970 średni wzrost mężczyzn w Związku Radzieckim wynosił 168 cm, kobiet - 157 cm W latach 1950-1980 procesy przyspieszenia stały się jeszcze bardziej zauważalne wśród powojennych pokoleń. W 20 grupach etnicznych ZSRR, w tym Rosjanach, Białorusinach, Ukraińcach, Tatarach i Baszkirach, średni wzrost wzrósł o prawie 3 cm - 164 cm.

Wieki zmian

Jeśli weźmiemy pod uwagę główne czynniki spadku danych antropometrycznych ludności rosyjskiej, należy mówić o bezpośredniej zależności wskaźników wzrostu i wagi od stabilności politycznej państwa. Najbardziej negatywny wpływ wywierają globalne reformy, które w historii Rosji przeprowadzono więcej niż jeden raz. Według tego samego Borysa Mironowa „Reformy wymagają dużych sum pieniędzy, czemu towarzyszy przerwa w zwykłym trybie życia, zmiana norm zachowań i systemów wartości, tymczasowe pogorszenie pracy wszystkich instytucji i struktur społecznych. " Można więc argumentować, że dzieci urodzone w latach 90. mogą być niższe, niż gdyby urodziły się w spokojniejszych czasach.

Co wpływa?

Trzeba przyznać, że ludzie się zmieniają. Współczesnego człowieka można było rozpoznać sto lat temu bez żadnych dokumentów. Urbanizacja, lepsze odżywianie, rozwój medycyny - wszystko to sprawia, że ​​człowiek jest dosłownie wyższy i cięższy. I to nie tylko w Rosji.

Dzisiejsze średnie tempo wzrostu w Europie wynosi 11 cm, w Hiszpanii - 12 cm, w tej chwili najwyższym narodem są Holendrzy. Przeciętny wzrost mężczyzn wynosi tam 1,85 m. Co ciekawe, podczas II wojny światowej palmę trzymali Amerykanie (1,77 m), ale po połowie XX wieku dynamika wzrostu populacji w Stanach Zjednoczonych ustała. Według WHO średni wzrost w Rosji w latach 60. XX wieku wyniósł 1,68, dziś jest to 1,78.

Ale ciesz się wcześnie. Pomimo tego, że się rozwijamy, inne ważne wskaźniki u nas, w porównaniu z naszymi przodkami, pozostają w tyle. Według badań cytowanych przez antropologów z Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego dzisiejsi nastolatki są znacznie słabsi niż ich rówieśnicy z lat 30. XX wieku. Pomiary przeprowadzone na prostym dynamometrze wykazały, że przeciętny moskiewski uczeń w ubiegłym stuleciu wyciskał 55 kilogramów, dziś średnia spadła do 36. Taki jest „dzwonek”. Mamy nadzieję na GTO.

Witajcie drodzy czytelnicy! Wiesz, dzisiaj poruszymy bardzo interesujący temat: średni wzrost mężczyzny w Rosji. Zacznę, jak zawsze, od pewnego tła.

Dorastałem w szczęśliwej i bogatej rodzinie. Moja mama często grała ze mną w tę samą grę: kiedy po prostu spacerowaliśmy, jechaliśmy metrem lub siadaliśmy i patrzyliśmy przez okno, wybierała jedną osobę: nieważne, czy był to mężczyzna, czy kobieta.

Zwracając więc uwagę na tę osobę, zaczęliśmy z nią zgadywać: kim on jest? Gdzie on pracuje? Ile on ma lat? Żonaty czy nie? Jaki jest jego wzrost i waga? Złe nawyki i nie tylko. – Co ci to dało? - ty pytasz. Odpowiedź jest bardzo prosta: zacząłem intuicyjnie rozumieć ludzi, mogłem od razu narysować portret psychologiczny dowolnej osoby.

Z biegiem lat zacząłem zauważać, że dużo zgadywałem, często zwracałem uwagę na rzeczy, których inni nie widzieli, uczyłem się czytać między wierszami. Ta gra bardzo mi pomogła w dorosłym życiu, dlatego polecam ją wszystkim.

Ludzie na całej planecie są do siebie bardzo podobni, ale jednocześnie różnią się od siebie. A pensja, status społeczny, to nie ma z tym absolutnie nic wspólnego. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego słowiańskie kobiety są uważane za najpiękniejsze na świecie? A najbardziej namiętni - Włosi mężczyźni? Jednak mężczyźni naszego kraju też muszą mieć coś wspólnego.

Czy wzrost człowieka odgrywa jakąkolwiek rolę w jego życiu?

Na własną rękę, w moich osobistych badaniach, odkryłem, że mężczyźni o średnim i niskim wzroście odnoszą większe sukcesy niż wysocy faceci. A te ostatnie są bardziej popularne wśród kobiet. Dzieje się tak nawet po przeczytaniu badania przeprowadzonego przez męski połysk Men's Health. W eksperymencie wzięło udział ponad 60 tysięcy facetów i okazało się, że wzrost wpływa nie tylko na liczbę partnerów, ale także na jakość samego aktu.

Naukowcy wyjaśniają to wszystko poprzez ewolucję. W czasach, gdy kobiety mieszkały w jaskiniach, a mężczyźni polowali na mamuty, popularni byli wysocy obrońcy. Mogliby chronić kobietę, zdobywać pożywienie, stać się obrońcą i wsparciem.

Ciekawostka: kiedy kobiety szukają mężczyzny na portalu randkowym, najpierw patrzą na jego status społeczny, potem na wygląd, a potem na wzrost. Ale faceci nie powinni rozpaczać, niezależnie od tego, czy jesteś wysoki, czy nie, najważniejsze jest bycie przyzwoitą i godną osobą. Prawdopodobnie

We współczesnym świecie wysokiego mężczyznę można utożsamiać z sukcesem. A może to wszystko jest wielkim komercyjnym chwytem? Jak myślisz?

Otóż ​​z jakiegoś powodu nikt nie strzela na pokazach do mężczyzn o małym i średnim wzroście ani w męskich błyszczykach, nawet w świecie modelek, wygląd nie jest tak ważny jak wzrost. Moim zdaniem jest to dyskryminacja, bo np. facet, który jest już ostatni w szeregach wychowania fizycznego, poczuje się w szkole.

I to w ogóle nie ma znaczenia , nawet jeśli jest znacznie mądrzejszy od swoich kolegów z klasy, nadal będzie starał się wcześnie dorosnąć, odnosić większe sukcesy i być lepszym niż ci, którzy zajęli pierwsze miejsca w rankingu. Wydaje mi się, że to właśnie ten rodzaj dyskryminacji staje się podstawą tego, że później wysocy faceci stoją na straży, a niscy rządzą firmą, funduszami, bankami i krajami.

Jaki jest średni wzrost mężczyzny w Rosji?

• Przeciętny wzrost mężczyzny w Rosji wynosi 170 cm.
• Przeciętny wzrost kobiety w Rosji wynosi 163 centymetry.

Ale w Chinach wcześniej faceci o wzroście 160 cm byli już uważani za wysokich, ale dziś liczby te bardzo się zmieniły. Nie wiem, co tak bardzo wpłynęło na mieszkańców tego kraju, ale dziś średni wzrost Chińczyka to 172 cm i więcej, czasami zdarzają się faceci o wzroście 2 m.

Pozwól, że opowiem Ci inną historię na ten temat.

Mam koleżankę, jest bardzo dobrą, porządną dziewczyną, z bardzo porządnej i zamożnej rodziny. Świetny uczeń w życiu: szkoła ze złotym medalem, instytut z czerwonym dyplomem, wszystko tak jak w książkach. A prywatnie wszystko z nią też było w porządku, ciągle spotykała się z jednym facetem, o ile ją pamiętam, poszła z nim.

Oczywiście wszyscy żartowaliśmy, że, jak mówią, powiedzmy, kiedy to już ślub. Ale facet nie spieszył się, by wziąć tak „idealną” dziewczynę jak swoją żonę. Kiedyś wszyscy odpoczywaliśmy i zapytałem tego gościa: "O co chodzi?". Odpowiedział mi, że zgodnie z genetyką w rodzinie idealnej dziewczyny nie wszyscy są wysocy i boi się, że dzieci urodzą się karły.

Szczerze mówiąc, byłam tak zdumiona jego odpowiedzią, że pomyślałam: „Jak genetyka może w taki sposób wpływać na relacje międzyludzkie? Ale co z parami, które naprawdę mają problemy? Oczywiście, jak można się domyślić, ślubu nie było, mimo to oświadczył się jej, a potem na miesiąc przed ślubem powiedział, że nie chce się żenić.

Okrutne, prawda? A wszystko z powodu niewielkiego wzrostu. Czym według Ciebie jest normalny wzrost i czy ma to dla Ciebie tak duże znaczenie? Udostępnij w komentarzach.

Co decyduje o rozwoju człowieka - krótki film:

Dążenie do ideału

Dyskusja o średnim wzroście mężczyzny w Rosji nie jest taka zła.

A jaka jest średnia waga mężczyzny uważana za optymalną?

Wydaje mi się, że nasze życie jest nieustanną pogonią za ideałami, tak jakby zawieszali na nas wiele różnych etykietek i patrzyli, jak bardzo im odpowiadamy. Sięgnij po – jesteś fajny, nie – jesteś przegrany. Nadal dobrze, że jesteśmy dorośli i sami możemy być świadomi i filtrować informacje, ale co z dziećmi w wieku szkolnym?

Wydaje mi się, że powinni się nimi zajmować szkolni psychologowie i rodzice. Często ci ostatni zapominają o swoich dzieciach i starają się realizować zawodowo, twórczo, rodzinny plan, ale nie chodzi tu o moją mamę, która całkowicie poświęciła się rodzinie.

Tak, wielu się ze mną nie zgodzi, powiedzą, że jestem egoistą, ale z drugiej strony wyrosłem na samowystarczalny człowiek. Mam morze kompleksów, ale moi rodzice wspierali mnie w każdy możliwy sposób, rozmawiali ze mną na równi i zawsze pomagali. Udało mi się więc przetrwać młodzieńczy maksymalizm, kilka nastoletnich problemów i stać się tym, kim jestem dzisiaj.

Jeśli chodzi o średnią wagę, opowiem Wam historię koleżanki z dzieciństwa, myślę, że Wam się spodoba

Odkąd pamiętam, zawsze zmieniał się dramatycznie pod względem wagi. Do 20 roku życia miał nie więcej niż 48 kilogramów, jego przyjaciele nieustannie się z niego śmiali: nie wychodź, gdy zbliża się burza, zabierze cię za ocean. Ale jednocześnie, z eleganckim wyglądem, wszyscy go zachęcali: nic, mówią, wkrótce dorośniesz - dodasz wagi.

Te słowa stały się prorocze.

Po drugim roku studiów Dawid zaczął ważyć ponad 70 kg, a potem dziewczyny poszły, bułeczki - i jedziemy. Wolny grafik, własny samochód, życie na zasadzie praca-odpoczynek-spanie-uprawianie seksu, a znajomi już zaczęli żartować inaczej: „Coś, co stałeś się gruby, bracie! Jak świnia spójrz na swój brzuch". I wszystkie te rozmowy irytowały Dawida i były dla mnie niezrozumiałe.

Ostatnia słoma dla Davida

było spotkanie absolwentów naszej szkoły, dziesięć lat po maturze. Ciągłe frazy „Tak, całkowicie wyzdrowiałeś!” i zdziwiony „cóż, ty i dzik!” dosłownie nie pozostawił mu wyboru. David postanowił zadbać o siebie i znaleźć swój złoty środek. Pomimo tego, że mój trener jest zdecydowanie przeciwny dietom, doradził mojemu przyjacielowi, aby spróbował usiąść na Dukanie i wykorzystał tę informację. Muszę powiedzieć, że dieta jest całkiem dobra (nigdy na niej nie siedziałam), ale myślę, że chłopakom się spodoba: trzeba jeść mięso i w dużych ilościach.

Przez 60 dni, żyjąc zgodnie z zaplanowaną dietą, zrzucił 20 kg. Następnie David postąpił zgodnie z klasyczną zasadą: karnet na siłownię, dwa miesiące aktywnego treningu cardio, potem praca z ciężarami, aby nie tyle zmaksymalizować mięśnie, ile sprawić, by pracowały i nabrały formy. Dziś kontynuuje trening, wstaje o 7 rano - i do przodu. A potem cały dzień chodzi.

I ogólnie jego życie zmieniło się diametralnie, otworzył się na świat, zaczął się angażować, wykonał już 5 skoków, choć wcześniej całkowicie bał się wysokości. Jednym słowem nie ma ciebie, albo apatia.

Z punktu widzenia psychologii mogę powiedzieć, że mój przyjaciel po prostu uwierzył w siebie i zaczął żyć pełnią życia. Nie jest już otoczony zawistnymi ludźmi, po prostu nie komunikuje się z połową naszej dawnej firmy, nie słucha ich opinii, nie szuka w sobie minusów, ale codziennie pracuje i pracuje nad sobą.

Dlaczego powiedziałem ci o jego życiu?

To proste: nigdy nie będziesz idealny dla wszystkich, bez względu na to, czy jesteś wysoki czy niski, szczupły czy pełny, zawsze spotkasz na swojej drodze ludzi, którzy będą „wsadzać szprychy w koła”, aby podżegać, kpić.

To wszystko są przeszkody, które musisz pokonać z godnością. Idź naprzód i bądź godnymi ludźmi, a wierz mi, wzrost nie ma znaczenia, jeśli jesteś samowystarczalnym mężczyzną.

Do zobaczenia wkrótce! Kto jeszcze nie zasubskrybował bloga - polecam to zrobić, aby zawsze być na bieżąco z najnowszymi wydarzeniami! Zaproś znajomych, a wspólnie porozmawiamy o ciekawych tematach...

Tekst agent Q.

W kontakcie z