Fitness i zdrowy styl życia 

Nieśmiały maluch: jak pomóc dziecku przezwyciężyć nieśmiałość

Najprawdopodobniej dziecko po prostu nie nabyło niezbędnych umiejętności społecznych. Najczęściej te dzieci wolą komunikować się z dorosłymi, co jest całkiem zrozumiałe. Przy nich bardzo wygodnie jest pozostać małym, za nic nie odpowiedzialnym, zawsze mieć przywileje i przenosić inicjatywę na innych. Jeśli dziecko czuje się komfortowo tylko wśród dorosłych, nie spiesz się z zapisaniem go jako cudowne dziecko - najprawdopodobniej jest to oznaka infantylizmu. Należy zwrócić na to szczególną uwagę, aby infantylizm nie zakorzenił się i nie stał się trwałą cechą charakteru.

Dlaczego niektóre dzieci dorastają nieśmiałe i nieśmiałe?

Głównym wrogiem samodzielności dziecka jest nadopiekuńczość dorosłych. Jeśli rodzice decydują o wszystkim za niego, ostrzegają wszystkie jego pragnienia, starają się chronić go w jak największym stopniu przed wszelkimi negatywnymi wydarzeniami, przed złym wpływem ulicy, dziecko nie staje się nawet nieśmiałe, ale niespokojne i przestraszone. Nie nawiązuje kontaktu, ponieważ obcy wydają mu się niebezpieczni. Takie dzieci odmawiają pójścia do przedszkola, a jeśli mimo wszystko zostaną tam przyprowadzone, często płaczą długo, martwiąc się, że zostały porzucone, trzymają się z daleka i patrzą na inne dzieci jak na wrogów.

Nie mniej szkodliwe jest stawianie dziecku nadmiernych wymagań, otaczanie go zakazami i ograniczeniami. Jeśli jesteś zbyt surowy w stosunku do swojego dziecka i cały czas komentujesz, może ono odmówić jakiejkolwiek aktywności, w tym znajomości i komunikacji, po prostu ze strachu przed popełnieniem błędów. Kiedy takie dziecko jest przyprowadzane do mnie na konsultację, stoi obok matki z pochyloną głową, czasami zerka na mnie spod brwi. Nigdy nie przyszłoby mu do głowy, żeby chodzić po biurze, patrzeć na zabawki. W tym samym czasie jego matka nieustannie komentuje go, podciąga go: „Jak się masz? Wyprostować się! Wyciągnij ręce z kieszeni”.

Zarówno nadopiekuńczość, jak i nadmierna wymagalność gaszą u dziecka aktywność poznawczą, inicjatywę i zdolność nawiązywania relacji z rówieśnikami. Dlatego jeśli uważasz, że Twoje dziecko jest zbyt nieśmiałe i nieśmiałe, przede wszystkim przeanalizuj swoje zachowanie.

Jak jeszcze możesz pomóc dziecku przezwyciężyć nieśmiałość?

  • Nigdy nie mów przed dzieckiem, że jest nieśmiały, wtedy nie będzie postrzegał siebie jako takiego.
  • Jeśli masz dziecko flegmatyczne lub melancholijne, daj mu czas na przyzwyczajenie się do nowej sytuacji: weź „pierwszy cios” spotkania z nieznajomym i po chwili, jakby pamiętając, spróbuj po cichu, nie skupiając się na tym, połącz dziecko do wspólnych zajęć.
  • Chwal swoje dziecko przed innymi ludźmi tak często, jak to możliwe. Taka pochwała podnosi poziom samooceny dziecka i kształtuje ufną postawę wobec innych.
  • Zachęcaj dziecko do komunikowania się z rówieśnikami - na placu zabaw, w centrum rozwoju itp. Koniecznie odwiedź. I gospodarz: w roli właściciela dziecko ma gwarancję, że będzie w centrum uwagi.
  • Daj przykład komunikacji: pozwól dziecku zobaczyć, jak nawiązujesz kontakty z ludźmi.
  • Przed wyjściem na spacer porozmawiaj z dzieckiem o kilku scenariuszach wspólnej zabawy. „Możesz zabrać ze sobą trochę foremek i zaprosić kogoś do zrobienia ryby. A dostaniesz akwarium. „Ile samochodów weźmiesz? W którą zagrasz? Teraz wybierzmy, którym autem możesz dać do zabawy innemu chłopcu. Ty i ja zrobimy drogę w piaskownicy, a samochody będą nią jeździć.
  • Sytuacje, w których dziecko może czuć się niekomfortowo, baw się w domu. Na przykład tak: „Jestem Petya, ty jesteś Vasyą. Masz bardzo ciekawą maszynę, ale nie wiem jak mam cię o nią prosić. Jak myślisz, co należy zrobić? Chodź, podejdę i powiem: „Cześć! Nazywam się Petya. I jak masz na imię? Czy mogę bawić się twoim samochodem? Albo zmieńmy się. Spójrz, jakiego mam dinozaura!” W ten sam sposób możesz odgrywać sytuacje w domu, które powstają w przedszkolu.

Przyczyną trudności dziecka w porozumiewaniu się z innymi ludźmi jest nieśmiałość, która w przyszłości może wpłynąć na jego dorosłe życie. Nadmierna nieśmiałość u dzieci wymaga skorygowania. Istnieją różne metody przezwyciężenia tej cechy charakteru.

Esencja nieśmiałości

Nieśmiałość po raz pierwszy daje o sobie znać w dzieciństwie, kiedy maluch ma 3-5 lat. W tym okresie zaczyna aktywnie poznawać świat i komunikować się z otaczającymi go ludźmi. Rozpoznanie nieśmiałości nie jest trudne. Komunikując się z dorosłymi, maluch jest ciągle nieśmiały, nieśmiały, cichy i nie odpowiada na ich pytania. Doświadcza silnego poczucia zakłopotania, woli unikać sytuacji, w których będzie zmuszony do rozmowy z tłumem nieznajomych.

Mimo swojej nieśmiałości, nieśmiałe dzieci w rozwoju umysłowym w niczym nie ustępują żywym rówieśnikom. Wręcz przeciwnie, na studiach spokojny dzieciak robi wielkie postępy, ma wiele talentów i zdolności. To prawda, że ​​boi się pokazać, nie wierząc we własne siły. W wielu przypadkach nieśmiałość powoduje u dzieci powstawanie różnych lęków.

Nieśmiałe dzieci uważają się za gorsze od innych, są niepewne i stale martwią się tym, co myślą o nich inni. Takie zachowanie wpływa na proces komunikacji, negatywnie wpływając na adaptację dzieci w społeczeństwie. Dzieci te przyjmują bierną rolę w komunikowaniu się z rówieśnikami, są bardzo wrażliwe i wrażliwe, przez co inne dzieci łatwo podporządkowują je ich wpływom. Zdarza się również, że dzieci cierpiące na nieśmiałość są atakowane i zastraszane przez rówieśników.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko ma problemy z komunikacją, zwróć na nie szczególną uwagę i obserwuj je. Nieśmiałe dzieci w wieku przedszkolnym charakteryzują się następującymi cechami behawioralnymi:

  • całkowity brak agresji;
  • unikają jakiejkolwiek komunikacji;
  • nie lubią przejawów zainteresowania ze strony obcych sobie;
  • nieśmiały i bojący się wchodzić w rozmowy;
  • postrzegają siebie negatywnie;
  • wrażliwy na wszelką krytykę.

Patologiczna nieśmiałość, która uniemożliwia dziecku normalne funkcjonowanie w społeczeństwie, to problem, który wymaga obowiązkowego rozwiązania. Powyższe zachowanie stwarza warunki do korygowania nieśmiałości u dzieci w wieku przedszkolnym, dlatego rodzice, którzy zauważą u dziecka podobny problem, powinni zachować czujność i nie pozostawiać tej sytuacji niekontrolowanej.

Korekta patologicznej nieśmiałości

Aby nauczyć się radzić sobie z patologiczną nieśmiałością, dziecko będzie potrzebowało pomocy nie tylko krewnych, ale także nauczycieli w przedszkolu, a także psychologa. Zintegrowane podejście pomoże dziecku przezwyciężyć nieśmiałość, zwątpienie, nauczy komunikować się z otaczającymi go ludźmi, nawiązywać przyjaźnie.

Ważne jest, aby w przypadku rozpoznania takiego problemu wychowawca w przedszkolu właściwie traktował dziecko, okazywał opiekę i służył pomocą. Ogromną rolę odgrywa poczucie zaufania, jakie powstaje między dzieckiem a jego nauczycielem. W przypadku nawiązania kontaktu nauczyciel pomoże dziecku zrelaksować się i uwierzyć w siebie.

Nieśmiałe dzieci potrzebują zwiększonej uwagi, dlatego nauczyciel, mimo całej swojej zajętości, powinien poświęcić czas takiemu dziecku, aby porozmawiał z nim na różne tematy i zapytał, jak się miewa. Możesz wyznaczyć dziecko na swojego asystenta i powierzyć mu wykonywanie prostych zadań.

Istnieją specjalne techniki, które nauczyciel może wykorzystać do skorygowania nieśmiałości u przedszkolaków. Głównymi warunkami tego procesu są życzliwość, troska, uważność na doświadczenia i uczucia małej osoby. Jedną z głównych ról w korygowaniu nieśmiałości nauczyciele przypisują grze rozwojowej. Takie podejście do problemu pozwala nam rozwiązać następujące problemy:

  • przezwyciężyć nieśmiałość i sztywność dziecka;
  • pomóc dziecku wyzwolić się i uwierzyć w siebie;
  • budować właściwe powiązania komunikacyjne „osoba dorosła-dziecko-rówieśnicy”;
  • pozwala nieśmiałemu dziecku rozwijać umiejętności i zdolności komunikacyjne;
  • rozwijać powiązania społeczne;
  • osiągnąć odprężenie emocjonalne;
  • zrozumieć wewnętrzne problemy psychologiczne dziecka;
  • jeśli zostanie wykryte opóźnienie rozwojowe, wyślij do badania.

Warunkiem skorygowania nieśmiałości jest stworzenie wokół dziecka komfortowego i przyjaznego środowiska, w którym będzie mogło się zrelaksować, przestać się martwić, uwolnić od wszystkich swoich lęków i zacząć komunikować się z innymi dziećmi.

Pomoc psychologa

Psycholog dziecięcy może pomóc nieśmiałemu dziecku rozwiązać istniejący problem. W takim przypadku praca będzie budowana krok po kroku. W pierwszym etapie, aby zmotywować do komunikowania się i rozwijać umiejętności komunikacyjne, lekarz zastosuje tak powszechne podejście, jak bajkoterapia. W drugim etapie, przy pomocy wspólnej gry, maluch nauczy się nawiązywać kontakt z innymi ludźmi. Następnie uwaga specjalisty zostanie zwrócona na badanie stanu psychoemocjonalnego małego pacjenta (umiejętność okazywania i rozpoznawania własnych emocji). Na ostatnim etapie, przy pomocy kreatywnej realizacji, dziecko spróbuje wcielić w życie nabyte umiejętności komunikacyjne.

Terapia zabawą to najskuteczniejsza metoda pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym. Podczas zabawy, ciekawej komunikacji dziecko zapomina o nieśmiałości, relaksie i nauce komunikacji z rówieśnikami. Psycholog organizuje sesje grupowe, które pomagają symulować różne sytuacje życiowe i znajdują proste sposoby ich rozwiązania. Gry „Reżyser”, „Wystawa”, „Mówca” pomogą nieśmiałemu maluchowi przestać bać się bycia w centrum uwagi, nauczą go wyrażać publicznie i nie bać się wyrażać swoich opinii.

Ponieważ dzieci cierpiące na nieśmiałość cały czas doświadczają silnego napięcia wewnętrznego i lęku, ważne jest, aby w zabawie znalazły się elementy relaksu, podczas którego dziecko będzie wykonywać proste ćwiczenia relaksacyjne przy spokojnej medytacyjnej muzyce.

Takt i cierpliwość - to dwa jakościowe podejścia, które specjaliści powinni wykazać podczas pracy z nieśmiałym dzieckiem. To da mu możliwość otwarcia się i pozbycia się tak nieprzyjemnej cechy charakteru.

Sposoby radzenia sobie z nieśmiałością dzieciństwa

Głównymi pomocnikami dzieci w walce z tą „dolegliwością” są ich rodzice. Aby przezwyciężyć nieśmiałość i niepewność przedszkolaka, powinieneś być taktowny, ponieważ dziecko może odbierać twoją pomoc jako krytykę i zacząć się martwić, że cię zawiedzie.

Proste sposoby pomogą Ci przezwyciężyć sztywność i nieśmiałość dzieci w komunikacji.

  1. Nie rób niekończących się uwag z powodu jego zachowania. Obserwuj swoje dziecko - to da ci możliwość lepszego zrozumienia cech jego postaci.
  2. Pomóż dziecku rozszerzyć krąg kontaktów. To łatwe. Zachęcaj jego przelotnych znajomych, zapraszaj kolegów z klasy z przedszkola i domowników do odwiedzenia, chodź po takich stronach, w których są dzieci w tym samym wieku. Nie rezygnuj z procesu komunikacji. Pomóż mu poznać innych facetów, podtrzymuj rozmowę i graj.
  3. Pamiętaj, aby zapewnić dziecku ekscytujący i urozmaicony czas wolny. Wybierając sekcje do odwiedzenia, pamiętaj o kreatywnych zdolnościach dziecka. Tylko naprawdę ciekawa aktywność pomoże mu poczuć się pewnie i spokojnie.
  4. Staraj się wymyślać różne zabawy, podczas których dziecko nie tylko poznaje otaczający go świat, ale także ujawni różne zdolności i umiejętności. Nie pozbawiaj dziecka możliwości przejęcia inicjatywy i samodzielnego podejmowania decyzji o tym, jak spędzisz dzień. Ważne jest, aby nauczyć dziecko komunikowania się w rodzinie bez napadów złości i krzyków, odważnie wyrażając swoją opinię.
  5. Należy pamiętać, że ciągła zmiana miejsca nauki negatywnie wpływa nawet na pewnego siebie i odważnego malucha. Jeśli miałeś obiektywne powody, z powodu których zostałeś zmuszony do zmiany przedszkola, pomóż dziecku przetrwać ten okres adaptacyjny. Regularnie angażuj swoje dziecko w różne zadania domowe. Pomoże mu to poczuć się potrzebnym, dodać pewności siebie i wyzwolenia.

Najważniejszą rzeczą w procesie komunikacji z nim jest okazanie cierpliwości, spokoju i miłości.

Nieśmiałe dzieci nie czerpią wiele z życia, ponieważ ograniczają swoją interakcję ze światem zewnętrznym. Prowadzą odosobnione życie i czują się bardzo samotni. Takim dzieciom trudno się zaprzyjaźnić, gubią się w dużym gronie rówieśników, nie wiedzą, jak się bronić. Aby nie czuł się wykluczony społecznie, psychologowie radzą rodzicom wpajać im umiejętności komunikacyjne. To łatwe.

  1. Naucz swoje dziecko patrzeć w twarz rozmówcy. Aby to zrobić, rozmawiając z dzieckiem, poproś je, aby cały czas utrzymywał z tobą kontakt wzrokowy. Powtarzaj tak często, jak to możliwe, takie frazy: „Spójrz mi w oczy!” i „Nie opuszczaj wzroku!”. Wzmocni to umiejętność utrzymywania otwartych oczu podczas rozmowy, co da mu większą pewność siebie w procesie komunikowania się z nieznajomymi.
  2. Upewnij się, że Twoje dziecko wie, jak rozpocząć i zakończyć rozmowę. Zastanów się i zapisz zwroty ze swoim dzieckiem, aby komunikować się z różnymi grupami ludzi. Niech dzieciak sam spróbuje sformułować, w jaki sposób komunikowałby się z nieznajomym, gościem Twojego domu, jego przyjacielem, nowym w grupie, nauczycielem przedszkolnym. Po podzieleniu ról między siebie przećwicz, jak może wyglądać taka komunikacja. Aktywnie angażuj dziecko w rozmowy telefoniczne, bezpośrednia nieobecność rozmówcy na twoich oczach znacznie ułatwia proces komunikacji.
  3. Przygotuj swoje dziecko wcześniej na różne imprezy towarzyskie: odwiedzanie gości, chodzenie do miejsca publicznego, występy na poranku, skupianie się na tym, o czym możesz porozmawiać w różnych sytuacjach.
  4. Gry w parach, zdaniem psychologów, to najłatwiejszy i najskuteczniejszy sposób na skorygowanie nieśmiałości u dziecka w wieku przedszkolnym. Aby to zrobić, zaproś przyjaciela swojego dziecka na wizytę, pamiętaj, aby w tym czasie wykluczyć oglądanie telewizji i dać im możliwość lepszego poznania się.

Wniosek

Nieśmiałość u dziecka w wieku przedszkolnym wymaga szczególnej uwagi dorosłych. Nie pozostawiaj sytuacji przypadkowi, taka cecha charakteru może sprawić dziecku wiele problemów, co z pewnością przypomni Ci o sobie w wieku dorosłym. Maluchy cierpiące na nieśmiałość potrzebują korekty zachowania. Wsparcie rodziców, wychowawcy przedszkoli i praca z psychologiem pomogą dziecku pozbyć się nieśmiałości, nawiązać komunikację i nawiązać wiele przyjaźni.

W domu wydaje się, że Twoje dziecko nigdy nie przestaje mówić i towarzyszy wszystkim swoim działaniom paplaniną. Ale gdy tylko znajdzie się w nowym środowisku, na przykład na placu zabaw, na którym jest dużo nieznanych dzieci, zamienia się w najbardziej nieśmiałe dziecko na świecie, chowa się za nogami i nie chce wyjść.

Wielu rodziców uważa, że ​​posiadanie nieśmiałego dziecka nie jest takie złe. Niewielka nieśmiałość raczej nie będzie przeszkadzać dziecku, ale w bardziej wyrazistej wersji negatywnie wpływa na jego pożądanie, zawęża krąg przyjaciół, a nawet może mieć zły wpływ na wyniki w nauce w szkole podstawowej.

Bernardo Carducci, lekarz i autor książek o nieśmiałości, mówi, że niektórzy ludzie sięgają po alkohol i narkotyki, aby poradzić sobie z nieśmiałością. Jest jeszcze jedna przerażająca konsekwencja „nieleczonej” sztywności – takie dzieci stają się łatwym łupem dla chuliganów wśród swoich rówieśników.

Jak odróżnić zwykłą ostrożność od bolesnej izolacji w młodym wieku?

Jak odróżnić zdrową nieśmiałość od niezdrowej?

Nieśmiałość to stan psychiczny spowodowany zwątpieniem w siebie lub brakiem umiejętności społecznych. Ale jednocześnie nieśmiałość jest naturalnym etapem rozwoju: jest sposobem adaptacji do nowych sytuacji.

W dzieciństwie każda osoba doświadcza dwóch faz lęku przed obcymi: pierwsza – w wieku sześciu miesięcy, a druga – od dwóch do czterech lat. Procesy te związane są z rozpoznawaniem i różnicowaniem siebie, ludzi i reszty świata.

Ale są chwile, kiedy nieśmiałość staje się problemem. Takie dzieci, według lekarzy, mają inne problemy behawioralne. A jeśli je obejrzysz, staniesz się również zauważalny - częstymi sąsiadami nieśmiałości.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko wykazuje oznaki niezdrowej nieśmiałości, Rodzic Me zaleca poświęcenie na to trochę czasu. Oto siedem wskazówek, jak to zrobić.

1. Przygotuj dziecko do rozmowy

Rozważmy sytuację, w której nagle spotykasz w sklepie starego przyjaciela, który jeszcze nie poznał Twojego dziecka. A w odpowiedzi na pytania dziecko milczy i patrzy w podłogę.

Jak pomóc dziecku w takiej sytuacji? Przed ich przedstawieniem porozmawiaj przez chwilę z przyjacielem. Niech dziecko zobaczy, że czujesz się komfortowo z tą osobą. To go uspokoi i będzie gotowy do rozmowy. Ale jeśli dziecko odmówi, nie nalegaj, po sklepie zapytaj, dlaczego było mu niewygodnie.

Ćwicz dialogi. Wspólnie z dzieckiem stwórzcie listę wyrażeń, których może używać w rozmowie z rówieśnikami, opiekunami lub nauczycielami, przyjaciółmi, członkami rodziny. Następnie przećwicz dialogi: zmieniaj role, aż dziecko poczuje się pewnie i zacznie komunikować się z tobą samodzielnie i swobodnie.

Na placu zabaw może zdarzyć się kolejna niezręczna sytuacja. Idziesz tam pewnego dnia i nie widzisz ani jednej znajomej twarzy. A Twoje dziecko nieśmiało zaprzyjaźnia się z innymi facetami.

Co możesz zrobić w takiej sytuacji? Zachęć swoje dziecko, aby pomagało innym dzieciom w zabawie, na przykład oferując im zabawkę. Również kilka komplementów pod adresem chłopaków może pomóc się rozluźnić.

3. Zawczasu przygotuj dziecko na hałaśliwe wakacje

Przed wakacjami lub innymi hałaśliwymi imprezami w przedszkolu lub w domu powiedz dziecku, co będzie na wakacjach, kto jest zaproszony, co będzie robić.

Phillip Zimbardo, znany psycholog, który bada nieśmiałość w dzieciństwie, zaleca w niedawno wydanej książce, aby rodzice nieśmiałych dzieci znaleźli dla nich młodszych przyjaciół. Pomaga to dzieciom wyzwolić się, ponieważ komunikacja z młodszym dzieckiem sprawia, że ​​czują przywództwo i odpowiedzialność, która jest tak potrzebna nieśmiałym dzieciom. Następnie dziecko będzie mogło pewniej komunikować się z rówieśnikami.

4. Uważaj na siebie

Częstą przyczyną nieśmiałości dzieci jest zachowanie rodziców: krytyka, publiczne zawstydzanie, nadmierna kontrola nad każdym krokiem dziecka. Jednocześnie takie zachowanie nie jest równoważone przejawami i pochwałami.

Obserwuj siebie i zastanów się, jak możesz zmienić sposób, w jaki traktujesz swoje dziecko, aby pomóc mu się otworzyć.

5. Nie podawaj sprzecznych poleceń

Kiedy dziecko jednocześnie słyszy „zostaw mnie w spokoju”, „gdzie poszłaś”, „nie zadzieraj”, „przyjdź do mnie” i tym podobne, nie rozumie, co musi zrobić, aby uszczęśliwić mamę i tatę i zamyka się w sobie.

6. Nie rozmawiaj o zachowaniu dziecka z innymi ludźmi.

Nie skupiaj się na nieśmiałości dziecka. Nie rozmawiaj o dziecku z krewnymi i przyjaciółmi w jego obecności. Okaż współczucie dla jego problemów, nie ignoruj ​​jego obaw.

7. Daj dziecku „codzienne” zadania

Pamiętaj, aby pomóc maluchowi radzić sobie z nieśmiałością, wykonując codzienne czynności: każ mu odebrać telefon, zamówić własne jedzenie w restauracji i zapłacić w sklepie.

8. Naucz swoje dziecko dziękować

Naucz swoje dziecko dziękować i mówić „proszę” - to stary i sprawdzony sposób nauczania komunikacji.

Nie martw się zbytnio: większość dzieci przechodzi okres „nieśmiałości” w wieku siedmiu lat, zwłaszcza jeśli widzą, jak zrelaksowani są ich rodzice w firmie. Upewnij się, że twoje dzieci postrzegają cię jako osobę odnoszącą sukcesy społeczne i staraj się jak najbardziej żyć według tego przykładu.

Aleksandra Kozłowa

Nieśmiałość u dzieci w wieku przedszkolnym jest taką wewnętrzną pozycją dziecka, jeśli przywiązuje zbyt dużą wagę do opinii innych osób. Dziecko staje się nadmiernie wrażliwe na osąd otaczających go ludzi. Stąd - chęć ochrony przed ludźmi i sytuacjami, które potencjalnie zagrażają krytyce jego wyglądu lub zachowania. W rezultacie dziecko stara się zachować niski profil, unikać związków, które mogą nadmiernie zwracać uwagę na jego osobowość.

1 183915

Galeria zdjęć: Nieśmiałość u dzieci w wieku przedszkolnym

Wstyd można uznać za dobrowolne pozbawienie wolności. Jest jak więzienie, w którym więźniowie są pozbawieni prawa do wolności słowa, wolności komunikacji i tak dalej. Większość ludzi w taki czy inny sposób doświadcza zakłopotania. Jest to pewien naturalny środek ochronny, który pozwala ocenić możliwe konsekwencje czynu, zanim zostanie on popełniony. Zwykle nieśmiałość u dzieci idzie w parze z niską samooceną. Nawet pomijając fakt, że nieśmiałe dzieci potrafią docenić niektóre ze swoich cech lub zdolności, na ogół są bardzo samokrytyczne. Jednym z powodów niskiej samooceny są zbyt wysokie wymagania wobec siebie. Zawsze brakuje im poziomu, którego od siebie wymagają.

Idealna relacja między rodzicami a dziećmi powinna rozwijać się w indywidualności dzieci w wieku przedszkolnym, silną wiarę we własne znaczenie. Kiedy miłość nie jest dawana za darmo, jeśli jest ofiarowana w zamian za coś, na przykład za „właściwe” zachowanie, wówczas dziecko przy każdym czynie tłumi własne „ja” i szacunek do siebie. Przesłanie takiej relacji z dzieckiem jest oczywiste: jesteś tylko tak dobry, jak twoje osiągnięcia i nigdy nie przeskoczysz nad głową. W ten sposób uczucia miłości, aprobaty i akceptacji zamieniają się w dobra konsumpcyjne, którymi można handlować w zamian za „dobre zachowanie”. A najgorsze jest to, że przy najmniejszym przewinieniu możesz je stracić. A niepewny, nieśmiały człowiek postrzega ten porządek rzeczy jako absolutnie normalny: rzekomo nie zasługuje na coś lepszego. Natomiast osoba obdarzona bezwarunkową miłością, nawet po kilku niepowodzeniach, nie traci wiary w swoją pierwotną wartość.

Źródła nieśmiałościu dzieci w wieku przedszkolnym

Niektórzy psychologowie uważają, że nieśmiałość jest uwarunkowana genetycznie. Już w pierwszych tygodniach życia dzieci różnią się od siebie emocjonalnie: niektóre płaczą więcej, są bardziej podatne na wahania nastroju. Poza tym dzieci początkowo różnią się temperamentem i potrzebą kontaktów. Później te cechy mogą kiełkować i przekształcić się w stabilne wzorce zachowań. Dzieci z niezwykle wrażliwym układem nerwowym biorą wszystko sobie do serca. W związku z tym rozwija się niezwykle ostrożne podejście do wszystkiego i ciągła gotowość do odwrotu.

Nabywanie doświadczeń społecznych pozwala w pełni ukształtować szereg genetycznie zdeterminowanych wzorców zachowań. Dzieci, które uwielbiają się uśmiechać, chętniej odwzajemnią uśmiech. Częściej nosi się je na rękach niż w przypadku ponurych lub spokojnych dzieci. Istnieje wiele przyczyn nieśmiałości wynikających z emocji z dzieciństwa i tego, jak te emocje są postrzegane przez jednostkę. Jeśli rodzice nie wiedzą, jak uczyć swoje dzieci towarzyskości poprzez przykład, dzieci prawdopodobnie będą dorastać nieśmiało.

Badanie wykazało, że krajem o największym rozpowszechnieniu nieśmiałości i nieśmiałości wśród dzieci w wieku przedszkolnym jest Japonia, gdzie 60% ankietowanych uważa się za nieśmiałych. Poczucie wstydu jest zwykle wykorzystywane do korygowania zachowań jednostek zgodnie z ogólnie przyjętymi normami zachowania. Japończycy dorastają w głębokim przekonaniu, że nie mają prawa nawet w niewielkim stopniu dyskredytować swojej rodziny. W Japonii cały ciężar odpowiedzialności za niepowodzenia spada wyłącznie na barki samego dziecka, ale rodzicom, nauczycielom i trenerowi dziękuje się za sukces. Taki system wartości tłumi w człowieku skłonności do przedsiębiorczości i inicjatywy. Na przykład w Izraelu dzieci wychowywane są w zupełnie odwrotny sposób. Wszelkie osiągnięcia przypisuje się wyłącznie zdolnościom dziecka, a niepowodzenia przypisuje się niewłaściwemu wychowaniu, nieefektywnej edukacji, niesprawiedliwości itp. Innymi słowy, działania są zachęcane i stymulowane, a niepowodzenia nie są surowo karane. Izraelskie dzieci nic nie tracą przez porażkę, ale sukcesy są nagradzane. Dlaczego więc nie spróbować? Wręcz przeciwnie, japońskie dzieci nic nie zyskają, ale mogą dużo stracić. Dlatego zawsze wątpią i starają się nie ryzykować.

Główne przyczyny nieśmiałości

Powodów wstydu i nieśmiałości jest wiele, a także wiele szczególnych okoliczności, które wywołują zakłopotanie jako reakcja na konkretną sytuację. Poniżej znajduje się lista kategorii osób i sytuacji, które mogą wywołać taką reakcję.

Osoby, które powodują nieśmiałość:
1. Nieznajomi
2. Autorytatywne osobowości (poprzez swoją wiedzę)
3. Przedstawiciele płci przeciwnej
4. Autorytatywne osobowości (poprzez swoją pozycję)
5. Krewni i obcokrajowcy
6. Starsi ludzie
7. Przyjaciele
8. Rodzice
9. Bracia i siostry (najrzadsze)

Najczęściej nieśmiałość u dzieci w wieku przedszkolnym jest spowodowana przez osoby, które różnią się od nich pewnymi parametrami, mają moc i kontrolują przepływ niezbędnych zasobów. Albo są ludźmi tak bliskimi, że mogą sobie pozwolić na ich krytykę.

Okoliczności powodujące nieśmiałość:

  1. Bycie w centrum uwagi dużej grupy ludzi, np. występ na poranku
  2. Niższy status niż inni
  3. Sytuacje wymagające pewności siebie
  4. Nowe okoliczności
  5. Sytuacje wymagające oceny
  6. Słabość, potrzeba pomocy
  7. Bycie sam na sam z osobą płci przeciwnej
  8. Dyskusja towarzyska
  9. Będąc w centrum uwagi małej grupy ludzi
  10. Potrzeba działania w ograniczonym kręgu osób

Nieśmiałe dzieci zawsze bardzo się podniecają, gdy są zmuszane do wykonywania pewnych czynności w nieznanych okolicznościach, w których dochodzi do krytycznych wypowiedzi innych osób, niepotrzebnie wymagających i wpływowych.

Jak pomóc nieśmiałemu dziecku?

Psychologowie mówią o trzech głównych zachowaniach „rodzicielskich”. Są one opisane w następujący sposób:
przykład modelu liberalnego – dziecko dostaje tyle wolności, ile jest w stanie zaakceptować;
przykład modelu autorytarnego – wolność dziecka jest ograniczona, główną zaletą jest posłuszeństwo;
przykładem autorytatywnego modelu jest pełna kontrola działań dziecka przez rodziców, ale tylko w rozsądnych i konstruktywnych ramach.

Wyniki badań pokazują, że autorytatywny model jest pożądany i najbardziej efektywny. Przyczynia się do edukacji pewności siebie u dzieci w wieku przedszkolnym, co oznacza, że ​​najskuteczniej leczy dziecięcą nieśmiałość. Wbrew powszechnej opinii stosowanie bardzo wyraźnego liberalizmu w rodzicielstwie nie buduje pewności siebie. Liberalni rodzice często okazują dziecku nieuwagę, nie uważają za konieczne wypracowanie głównych linii jego zachowania. Często „grzeszą” niekonsekwencją w wychowaniu, przez co dzieci mogą mieć poczucie, że ich rodziców nie interesują ich uczucia i problemy, że rodzice wcale ich nie potrzebują.

Druga skrajność dotyczy autorytarnego modelu rodzicielstwa. Rodzice, którzy wybierają ten model, również nie zwracają uwagi na swoje dzieci, jeśli chodzi o bezwarunkową miłość i opiekę. Ograniczają się jedynie do zaspokojenia wszelkich potrzeb fizycznych. Zajmują się przede wszystkim takimi aspektami edukacji, jak przywództwo i dyscyplina, ale w ogóle nie dbają o zdrowie emocjonalne dzieci w wieku przedszkolnym. Rodzice autorytarni dbają o wrażenie, jakie ich dzieci wywierają na otaczających ich ludziach. Dla nich jest to nawet ważniejsze niż relacje wewnątrzrodzinne. Są absolutnie pewni, że tworzą z dziecka „prawdziwą osobę”, nie zdając sobie sprawy, że zbliżają się do czegoś przeciwnego.

Osobliwością autorytatywnego modelu edukacji jest to, że z jednej strony występuje kontrola rodzicielska, z drugiej zaś dziecko rozwija się jako osoba. Tacy rodzice mają jasne wyobrażenie o tym, do czego zdolne jest dziecko, często prowadzą z nim poufne rozmowy i słuchają, co dziecko odpowiada. Tacy rodzice nie boją się zmieniać reguł gry, gdy nowa okoliczność zmusza ich do innego postępowania.

Zanim przejdę do opisu, jak radzić sobie z nieśmiałością u dzieci w wieku przedszkolnym i wychowywać dziecko otwarte, wrażliwe emocjonalnie i jednocześnie nie nieśmiałe, chciałbym zwrócić uwagę na jeden niuans. Być może wy, jako rodzice, będziecie zmuszeni najpierw zmienić siebie. Może zajść potrzeba całkowitej zmiany atmosfery w domu, aby nie przyczyniała się do rozwoju nieśmiałości u dziecka.

Kontakt dotykowy

Tak jak oczywisty jest związek między nieśmiałością a niepewnością, tak samo jest oczywiste uzależnienie od dotyk bezpieczeństwa i spokoju. Nawet jeśli nie robiłeś tego wcześniej, zacznij rozpieszczać swoje dzieci już teraz. Pocałuj ich, pokaż swoją miłość. Dotykaj ich z czułością, głaszcz ich głowy, przytulaj.

Rozmowa intymna

Udowodniono, że dzieci zaczynają mówić poprawnie i ekspresyjnie wcześniej, jeśli ich matka dużo z nimi rozmawiała od urodzenia. Dzieci, których matki po prostu po cichu wykonują swoje obowiązki, mówią słabo, mają małe słownictwo. Nawet jeśli Twoje dziecko jest za małe, aby cokolwiek zrozumieć, porozmawiaj z nim. Więc kładziesz w tym pewien program komunikacji. Kiedy dziecko zaczyna mówić samo, jego chęć komunikowania się będzie zależeć od tego, jak bardzo go słuchasz i czy mu odpowiadasz.

Pozwól dziecku swobodnie wyrażać swoje myśli i uczucia. Pozwól mu swobodnie mówić o tym, czego chce, co lubi, a czego nie lubi. Niech twój gniew czasem się wyładuje. Jest to niezwykle ważne, ponieważ generalnie ludzie nieśmiali nie wiedzą, jak się zachować podczas napadów złości. Nie pozwól dziecku kumulować w sobie emocji, niech uczy się bronić swoich praw. Naucz go wyrażać swoje uczucia bezpośrednio, na przykład: „Jestem smutny” lub „Czuję się dobrze” itp. Zachęcaj dziecko do mówienia, ale nie zmuszaj go do udziału.

Bezwarunkowa miłość

Musisz poważnie potraktować słowa psychologów, którzy uważają, że jeśli nie jesteś zadowolony z zachowania dziecka, musisz zdecydowanie dać mu znać, że to nie samo dziecko cię brzydzi, ale jego działania. Innymi słowy, ważne jest, aby dziecko wiedziało, że jest kochane, a ta miłość nie zależy od niczego, jest stała i niezmienna, czyli bezwarunkowa.

Dyscyplina z miłością i zrozumieniem

Nadmierna dyscyplina może wpływać na rozwój nieśmiałości u dzieci w wieku przedszkolnym z następujących powodów:

  1. Dyscyplina często opiera się na początkowym błędzie dziecka, na założeniu, że musi się zmienić. Prowadzi to do obniżenia samooceny.
  2. Przerażający autorytet rodziców może przekształcić się w poważny kompleks, w którym dziecko będzie odczuwać strach przed jakimikolwiek autorytatywnymi osobami. Wstyd w tym przypadku nie jest przejawem czci, jest przejawem lęku przed władzą.
  3. Podstawowym pojęciem dyscypliny jest kontrola. Nadmiernie kontrolowane dzieci dorastają z obawą, że stracą kontrolę lub zostaną zmuszone do kontrolowania trudnej sytuacji.
  4. Przedmiotem dyscypliny jest osoba, a nie okoliczności. I bardzo często przyczyną zachowania jest otoczenie lub zachowanie innych ludzi. Zanim ukarasz dziecko, zapytaj, dlaczego naruszyło jedną z twoich zasad.

Dyscyplina nie powinna być publiczna. Szanuj godność swojego dziecka. Publiczne nagany i wstyd, jakiego doświadcza dziecko, mogą zwiększyć jego nieśmiałość. Postaraj się zauważyć nie tylko niewłaściwe zachowanie dziecka, ale także dobre zachowanie.

Naucz swoje dziecko tolerancji

Tylko poprzez przykład można nauczyć dzieci współczucia. Niech szukają przyczyny niepowodzenia w pierwszej kolejności w okolicznościach, a nie w otaczających ich ludziach. Porozmawiaj o tym, dlaczego ta lub inna osoba robi pewne lekkomyślne rzeczy lub co mogło wpłynąć na zmianę jej zachowania.

Nie etykietuj dziecka

Zawsze, gdy masz ochotę powiedzieć dziecku coś złego, pamiętaj o silnym związku między poczuciem własnej wartości dziecka a nieśmiałością. To może pomóc Ci przezwyciężyć impet. Ważne jest, aby dziecko oceniało siebie pozytywnie.

Zaufanie

Naucz swoje dziecko, aby bardziej ufać ludziom. W tym celu ważne jest, aby rodzice mieli jak najściślejszą relację z dzieckiem. Niech wie, że go kochasz i doceniasz za to, kim jest. I że są inni ludzie, którzy również mogą go docenić i szanować, jeśli się do nich zbliży. Oczywiście zawsze znajdą się tacy, którzy będą oszukiwać lub zdradzać, ale po pierwsze jest ich mniej, a po drugie, prędzej czy później zostaną ujawnieni.

Zwróć uwagę na dzieci

Postaraj się skrócić czas spędzany z dala od dziecka i zawsze ostrzegaj go, jeśli możesz zwrócić na niego uwagę. Nawet minuta ciepłej i pełnej szacunku rozmowy z dzieckiem jest o wiele ważniejsza niż cały dzień, kiedy siedziałeś w pobliżu, ale zajmowałeś się własnymi sprawami.

Nieśmiałość jest zwykle jednym z mechanizmów obronnych. Wielu często zauważyło, jak zabawne dzieci gubią się w przedszkolu na poranku, kiedy czytają wiersz lub chowają się za spódnicą matki, gdy nieznajomi próbują z nimi porozmawiać. Nieśmiałe dzieci niewiele mówią, mało robią, chowają się w jakimś ustronnym miejscu, starając się jak najbardziej niewidoczne dla wścibskich oczu. Z rodzicami, dziadkami i tymi, których dobrze znają, takie dzieci łatwo nawiązują kontakt, zachowują się zupełnie normalnie. Ale gdy tylko znajdą się w nieznanym miejscu, wśród obcych, stają się nieśmiali i gubią się. Jak przezwyciężyć nieśmiałość u dziecka?

Nieśmiały przez dziedziczenie

Psychologowie nie mówią z absolutną pewnością, że istnieje gen mułu odpowiedzialny za nieśmiałość. Jednak nieśmiałi rodzice rodzą to samo potomstwo. Nie wiadomo, czy ta cecha charakteru jest przekazywana na poziomie genetycznym, czy też dzieci uczą się zachowań swoich rodziców w procesie życia, ale fakt pozostaje. Nieśmiałe zachowanie jednego lub obojga rodziców jest postrzegane przez dziecko jako norma i nie podlega dyskusji.

Nie myl skromności z nieśmiałością

Jeśli dziecko okazuje nieśmiałość, rodzice traktują to inaczej. Niektórzy wyrzucają dziecku jego charakter. Inni nie widzą w tym nic złego, a nawet zachęcają do nieśmiałości, myląc to ze skromnością.

Pokora i nieśmiałość to dwie różne rzeczy. Człowiek może być skromny, spokojny, ale jednocześnie stanowczy i pewny siebie. A za nieśmiałością kryje się niska samoocena i niechęć do siebie.

Znajdź przyczyny i pomóż

Eksperci uważają, że głównym powodem nieśmiałości jest niska samoocena dziecka, która najczęściej kształtuje się w rodzinie. Wielu dorosłych, aby nie zepsuć dziecku, tworzy wokół siebie atmosferę zakazów i całkowitego „nie”.

Zdarza się, że rodzice nie chwalą dziecka, często podciągają go, każą mu się zamknąć. Rodzice robią to od niechcenia, po kilku minutach zapominając o tym, co zostało powiedziane, ale ta drzazga może pozostać w duszy dziecka na całe życie. Takie dzieci boją się prosić, wiedząc, że odmówią, boją się najpierw mówić, bo na pewno im każe się milczeć, jako pierwsze nie nawiązują kontaktu z rówieśnikami w obawie, że zostaną odrzucone.

Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko jest boleśnie nieśmiałe, spójrz na swoją relację z nim z zewnątrz. Czy jesteś dla niego zbyt surowy? Czy banujesz za dużo? Albo powiedzieć mu, że jest jakoś gorszy od reszty? A może wyhodowałeś „domowy kwiat” i nie powinieneś tak gorliwie odgradzać go od świata zewnętrznego?

Spróbuj zapamiętać siebie jako dziecko. Najprawdopodobniej sam z jakiegoś powodu byłeś nieśmiały i chowałeś się za matką, a kiedy dorastałeś, nigdy się nie otwierałeś ani nie wyrażałeś, bojąc się odrzucenia. Gdybyś wtedy nauczono cię przezwyciężać nieśmiałość i kochać siebie, kto może powiedzieć, jak pozytywne byłoby twoje życie?

Jeśli dziecko nie jest pewne siebie, jest niezadowolone ze swojego wyglądu, efektów własnej pracy lub z góry jest pewne, że coś mu się nie uda, pomóż mu poczuć jego wagę. Każde dziecko ma wiele doskonałych cech, których nie ma nikt inny, a Twoim zadaniem jest pomóc mu je odnaleźć w sobie i uwierzyć w siebie.

Naucz swoje dziecko komunikowania się, ale pamiętaj, że nieśmiały towarzysze są niezwykle wrażliwymi stworzeniami, więc nigdy nie wyrzucaj mu, że jest nieśmiały. Pomóż dziecku komunikować się.

Na przykład poinstruuj go, aby sam kupił coś w sklepie lub zapłacił za przejazd autobusem, jeśli spacerujesz po podwórku, na którym jest dużo dzieci, pomóż mu kogoś poznać. W ten sposób dzieci mogą być zaangażowane w każdą codzienną sytuację, w której będą obecni obcy. Nigdy nie zostawiaj nieśmiałego dziecka samego w trudnej dla niego sytuacji.

Przekonaj go, że jest dobry i mądry, a przynajmniej nie gorszy od innych, częściej zachęcaj i chwal swoje dziecko. Na początku zmniejszy się wewnętrznie i spojrzy na ciebie, ale jak mówią, cierpliwość i praca dadzą rezultaty.

Kategorie