Dobrze wiedzieć 

Konsultacje dla wychowawców: „Organizacja reżimu motorycznego przedszkolaków w ciągu dnia”. Zdrowie i aktywność fizyczna przedszkolaka

Organizacja reżimu ruchowego przedszkolaków w ciągu dnia

Jednym z głównych czynników poprawy zdrowia dzieci jest aktywność fizyczna. Pierwsze siedem lat to lata szybkiego rozwoju umysłowego i fizycznego dziecka, którego ciało i funkcje są wciąż dalekie od doskonałości i łatwo narażone na różne wpływy. Dlatego tak ważne jest, aby w tym okresie rozwoju dzieci zapewnić im odpowiednie pedagogicznie środowisko. Stan zdrowia dziecka, umiejętność kontrolowania jego ruchów, jego zręczności, orientacji, szybkości reakcji motorycznej w dużej mierze zależy od jego nastroju, charakteru i treści gry, aw przyszłości osiągnięć w zajęciach edukacyjnych i zawodowych.

Prawidłowa organizacja wychowania fizycznego dzieci w życiu codziennym zapewnia spełnienie reżimu ruchowego niezbędnego dla zdrowej kondycji fizycznej dziecka i jego psychiki w ciągu dnia.

Zadania rekreacyjno-edukacyjne programu wychowania fizycznego dla dzieci realizowane są w różnych formach: zabawy na świeżym powietrzu, spacery, praca indywidualna z dziećmi i małymi grupami, samodzielne zajęcia dzieci z różnymi rodzajami ćwiczeń fizycznych oraz wczasy kultury fizycznej. Dziecko otrzymuje podstawę do pomyślnego opanowania umiejętności motorycznych na systematycznych zajęciach wychowania fizycznego. Jednak doskonalenie, stabilizacja nabytych umiejętności i samodzielne ich nabywanie przez dziecko w różnych warunkach życia nie może odbywać się tylko jedną czynnością. Aby dać dzieciom możliwość ćwiczenia i samodzielnego zastosowania umiejętności w swoich zajęciach, nauczyciel stosuje różne formy pracy w ustalonej codzienności.

Oprócz codziennej porannej gimnastyki i pewnej liczby zajęć wychowania fizycznego tygodniowo, nauczyciel w ciągu dnia koniecznie zapewnia czas na różnorodne gry na świeżym powietrzu, lekcje indywidualne i daje dzieciom możliwość zjednoczenia się i zabawy lub ćwiczeń na własną rękę.

Gry na świeżym powietrzu jako główna aktywność fizyczna dzieci w wieku przedszkolnym są planowane przez nauczyciela o różnych porach dnia, zgodnie z reżimem każdej grupy wiekowej. Rano przed śniadaniem odbywają się zabawy w interesie dzieci. Wśród nich są również niezależne gry na świeżym powietrzu małych grup dziecięcych. Gry terenowe i ćwiczenia fizyczne na spacer to forma codziennej pracy placówki wychowania fizycznego przedszkolnego. Na spacerze czas zabaw i ćwiczeń wynosi 10-12 minut, jeśli w tym dniu zaplanowano trening fizyczny, 30-40 minut w pozostałe dni. Wieczorem na gry na świeżym powietrzu i ćwiczenia fizyczne należy przeznaczyć 10-15 minut. Ta forma pracy otwiera szerokie możliwości fizycznej poprawy dzieci, wzmacniania ich zdrowia i hartowania. Ważne jest, aby dzieci miały do ​​dyspozycji materiały do ​​zabawy, pomoce do wychowania fizycznego oraz sprzęt stymulujący aktywność fizyczną. Dlatego niezwykle ważne jest poszukiwanie nowych form i treści gier fabularnych („Uruchomienie rakiety”, „Strażacy na treningu”, „Sport” itp.).

Środowisko fizyczne powinno być nasycone różnorodnym sprzętem i sprzętem sportowym, które przyczyniają się do rozwoju gry. Aby pobudzić aktywność fizyczną w grupie, konieczne jest stworzenie na miejscu torów przeszkód, aby dzieci mogły wykonywać różne zadania ruchowe (chodzenie po ścieżkach, skakanie z nierówności na wybój, czołganie się do tunelu, wspinanie się po „masztowej” drabinie, itp.). Możesz wzmocnić symulator „Hit the ring”, zrobić oznaczenia na podłodze do gry w „Classics”. Wskazane jest zorganizowanie przestrzeni w taki sposób, aby była możliwość gier wielowymiarowych. Dodatkowo w grupie dobrze jest mieć kartkowy indeks różnych gier, ruchów, ćwiczeń składających się z kart, na których znajdują się ćwiczenia ogólnorozwojowe, podstawowe rodzaje ruchów, elementy gimnastyki rytmicznej i akrobatyki, fragmenty sztafet i inne plenerowe gry są przedstawione schematycznie. Praca z kartami pomaga dzieciom wykorzystać nagromadzone doświadczenie ruchowe w samodzielnej aktywności, uczy organizowania zawodów z rówieśnikami i przestrzegania zasad. Należy wyjąć zabawki (wodze, obrotnice, wózki inwalidzkie itp.) oraz drobne pomoce do treningu fizycznego (kije, obręcze, piłki, skakanki itp.)

W ten sposób różnorodne gry na świeżym powietrzu przyczyniają się do wszechstronnego rozwoju dzieci, przyczyniają się do poprawy ciała, wzbogacają życie dzieci o nowe treści, edukują ich uczucia, zachowanie, orientację w środowisku, niezależność i twórczą inicjatywę.

Indywidualna praca z dziećmi w wychowaniu fizycznym musi opierać się na znajomości wieku i dogłębnym przestudiowaniu indywidualnych cech typologicznych dzieci. Praca indywidualna zaczyna się w młodym wieku. Planowany jest przez cały dzień w godzinach zabaw, spacerów, powinien być naturalną i organiczną częścią całego procesu pedagogicznego. Osiągając sukces w nauczaniu czynności ruchowych, nauczyciel nie tylko zachęca dziecko do prawidłowego wykonania ćwiczenia, np. według jego wzorca, ale także stara się wzbudzić zainteresowanie zadaniem. W procesie indywidualnej komunikacji z nauczycielem w dogodnym dla dziecka tempie, on świadomie dostrzegając zadanie i opierając się na wskazanych mu wskazówkach, wykonuje je. W takich przypadkach trening indywidualny nie tylko przyczynia się do rozwoju tej czynności ruchowej, ale także rozwija dziecko, aktywizuje jego aktywność umysłową. Łączenie dzieci w małe grupy jest również wskazane przy prowadzeniu zabaw na świeżym powietrzu z regułami, w celu wyjaśnienia tych reguł i przyswojenia obowiązku tych występów. Izolacja nieśmiałych dzieci w roli liderów, zaangażowanie dzieci prowadzących siedzący tryb życia w aktywność fizyczną itp. Tak więc złożone zadania pracy indywidualnej i pracy z małymi grupami dzieci wymagają od wychowawcy znakomitych umiejętności, wrażliwego podejścia do dzieci, rygorystycznego porównawcze rozliczenie wyników pracy pokazujące postępy w rozwoju umysłowym i fizycznym dzieci.

Wychowanie fizyczne (krótkoterminowe ćwiczenia fizyczne) odbywa się w grupach średnich, starszych i przygotowawczych pomiędzy zajęciami, a także w trakcie samej lekcji. Sensem wychowania fizycznego jest zmiana charakteru aktywności i postawy dziecka poprzez aktywność ruchową, łagodzenie zmęczenia, przywrócenie pozytywnego emocjonalnie stanu psychiki. Wychowanie fizyczne w trakcie samej lekcji można prowadzić siedząc lub stojąc przy stole, przy którym zajęte są dzieci. Składa się z 2-3 ćwiczeń na wyprost tułowia, ruch ramion, aktywizujący pracę mięśni i rozszerzający klatkę piersiową, krok w miejscu. Wszystko to odbywa się w ciągu 1-2 minut. Wychowanie fizyczne pomiędzy dwoma sesjami może odbywać się w formie zabaw i ćwiczeń na świeżym powietrzu. Warunkiem prowadzenia wychowania fizycznego jest świeże powietrze (otwarte rygle, okna). Pod koniec ćwiczenia i jeśli była prowadzona gra na świeżym powietrzu, krótki spacer, nauczyciel przypomina dzieciom, co jeszcze będą robić i proponuje, aby spokojnie zająć ich miejsce.

Równie ważna jest niezależna aktywność ruchowa w ciągu dnia. Ucząc się samodzielnie, dziecko koncentruje się na działaniach prowadzących do osiągnięcia ekscytującego celu. Osiągając jego pomyślną realizację, zmienia metody działania, porównując je i wybierając najwłaściwsze. Bodźcem do samodzielnej aktywności ruchowej dzieci w każdym wieku jest przede wszystkim obecność w grupie lub na miejscu różnych zabawek, małych i dużych pomocy do ćwiczeń fizycznych. W grupie dzieci do trzeciego roku życia wskazane są zabawki stymulujące samodzielne początkowe czynności: różnego rodzaju wózki inwalidzkie, spacerowe, samochodziki, piłki, piłki wygodne do rzucania, podrzucania, toczenia w obręczy itp. drabinki, ławeczki, pudła i inne urządzenia, na których dzieci ćwiczą wspinanie się, raczkowanie, raczkowanie itp. pod okiem nauczyciela.

Do samodzielnej aktywności ruchowej dzieci w czwartym roku życia nauczyciel wybiera zabawki motoryczne, drobne pomoce do ćwiczeń fizycznych i gry zgodnie z instrukcjami „Programu edukacji w przedszkolu”. Do ćwiczeń w rzucaniu i rzucaniu piłki różnej wielkości, worki, kółka, różne ciekawe wzorniczo i kształtem: rzut kółkiem, deski do rzucania, obręcze, skakanki krótkie i długie. Dla dzieci ze starszych grup, zwłaszcza przygotowawczych, wskazane są gry z elementami gier sportowych – siatkówka, koszykówka, miasteczka, badminton, tenis stołowy, przygotowujące dzieci do zapoznania się z zasadami tych zabaw i opanowania niektórych najprostszych elementów w aby przygotować się do szkoły i uprawiać sport.

Ważne miejsce w samodzielnej aktywności dzieci powinny zajmować zabawy na świeżym powietrzu z zasadami: rozwijają twórczą inicjatywę, umiejętności organizacyjne, opracowują kryteria oceny zachowań uczestników i wdrażania zasad, zbliżają dzieci.

Cała wskazana różnorodność niezależnej aktywności ruchowej dzieci jest przewidziana w planie wychowawcy. Cała urozmaicona aktywność fizyczna dzieci w ciągu dnia odbywa się pod okiem nauczyciela. Od tego zależy stworzenie spokojnego otoczenia, utrzymanie pogodnego nastroju dzieci, odpowiednie zatrudnienie każdego dziecka, od tego zależy zmiana aktywności, jej dawkowanie i przestrzeganie całego reżimu ruchowego. Nauczyciel musi być w każdym razie gotowy do pomocy dzieciom, a jednocześnie nie spieszyć się i nie pozbawiać ich inicjatywy, zdolności myślenia, wysiłku w przyswajaniu ćwiczeń fizycznych, wykonywania różnych zadań w grze itp.

Życie dzieci w ciągu dnia powinno przebiegać w ustalonym reżimie, bez pośpiechu i ciągłego pośpiechu, wbrew podstawom higieny układu nerwowego dziecka. Wychowanie fizyczne we wszystkich jego elementach przeplata się z innymi zajęciami i zajęciami dzieci. Jeśli ta zmiana jest systematycznie obserwowana, codzienna rutyna powoduje pozytywną reakcję dzieci.

Zadaniem wychowawcy jest to, aby dzieci każdego dnia mogły uczyć się czegoś nowego, doskonalić to, co już wiedzą, wzbogacać swoją wiedzę i uczucia, a wychodząc z domu mieć ciekawą perspektywę na jutro – zagrać w obiecaną ciekawą grę, aby przejść dalej długi spacer. Każdy pedagog może stworzyć tak ciekawe, satysfakcjonujące życie.

Wysyłanie dobrej pracy do bazy wiedzy jest proste. Skorzystaj z poniższego formularza

Studenci, doktoranci, młodzi naukowcy korzystający z bazy wiedzy w swoich studiach i pracy będą Ci bardzo wdzięczni.

Opublikowano na http://www.allbest.ru/

1 ... Teoretyczne podstawy rozwoju dvorazgardłowa aktywność dzieci 5-6 lat

1.1 Istota i znaczenie aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym

Ruch drogowy- główna manifestacja życia; twórcza aktywność jest bez niej nie do pomyślenia. Ograniczenie ruchu lub ich naruszenie niekorzystnie wpływa na wszystkie procesy życiowe.

Rosnące ciało wymaga szczególnie dużej ilości ruchu. Nieruchomość jest męcząca dla małych dzieci i może prowadzić do zahamowania wzrostu, upośledzenia umysłowego i zmniejszonej odporności na choroby zakaźne. W ogromnej liczbie ruchów dziecka przejawia się naturalne pragnienie poprawy fizycznej i psychicznej. Różnorodna aktywność mięśni ma korzystny wpływ na funkcje fizjologiczne całego organizmu, pomaga przystosować się do różnych warunków środowiskowych.”

Aktywna aktywność mięśni, według wielu badaczy (I. A. Arshavsky, T. I. Osokina, E. A. Timofeeva, N. A. Bernshtein, L. V. Karmanova, V. G. Frolov, G. P. Yurko itp.), jest warunkiem prawidłowego rozwoju i kształtowania się ciała rosnącego dziecka.

Aktywność fizyczna- to podstawa indywidualnego rozwoju i podtrzymywania życia organizmu dziecka. Podlega ona podstawowemu prawu zdrowia: nabywamy przez wydawanie, sformułowanemu przez I.A. Arszawski. Teoria indywidualnego rozwoju dziecka opiera się na energetycznej zasadzie aktywności fizycznej. Zgodnie z tą teorią, cechy energii na poziomie całego organizmu i jego elementów komórkowych są wprost proporcjonalne do charakteru funkcjonowania mięśni szkieletowych w różnym wieku. Aktywność ruchowa jest czynnikiem funkcjonalnej indukcji procesów wychowawczych (anabolizm).

Specyfika tego ostatniego polega nie tylko na przywróceniu stanu początkowego w związku z regularną aktywnością rozwijającego się organizmu, która miała miejsce, ale na obowiązkowej nadmiernej odbudowie, tj. konieczne jest ciągłe wzbogacanie dziedzicznie ustalonego funduszu energetycznego. Dzięki aktywności fizycznej dziecko zapewnia sobie pełnoprawny fizjologicznie rozwój indywidualny.

TI Osokina i E.A. Timofeeva zauważa, że ​​„od systematycznej pracy mięśnie zwiększają objętość, stają się silniejsze, a jednocześnie nie tracą elastyczności charakterystycznej dla dzieciństwa. Zwiększona aktywność masy mięśniowej organizmu, której waga w wieku przedszkolnym wynosi 22-24% masy całkowitej, powoduje również poprawę funkcjonowania wszystkich narządów i układów organizmu, ponieważ wymaga obfitego odżywiania (dopływ krwi ) i stymuluje procesy metaboliczne. Im lepiej mięsień jest ukrwiony, tym wyższa jest jego wydolność.”

Według autorów wzrost i tworzenie mięśni następuje jednocześnie z rozwojem układu kostnego dziecka. Pod wpływem wysiłku fizycznego, elastyczne, giętkie kości dziecka, zawierające dużo tkanki chrzęstnej, stają się grubsze, mocniejsze i lepiej przystosowane do zwiększonego obciążenia mięśni.

Niezwykle ważny zdaniem nauczycieli jest wpływ aktywności mięśniowej na kształtowanie się naturalnych krzywizn kręgosłupa. „Aby uzyskać dobrą postawę, mięśnie tułowia muszą być rozwijane równomiernie. Prawidłowa postawa ma nie tylko znaczenie estetyczne, ale także fizjologiczne, ponieważ zapewnia prawidłową pozycję i prawidłową pracę narządów wewnętrznych, zwłaszcza serca i płuc.” „Dlatego w wyniku ruchu rozwija się masa mięśniowa, która zapewnia wzrost organizmu. Ale to nie tylko wzrost masy, to warunek wstępny (wsparcie strukturalne i energetyczne) dla wykonywania obciążeń, które są jeszcze większe pod względem objętości i intensywności.”

3) czynnik kinetyczny warunkujący rozwój organizmu i układu nerwowego wraz z czynnikami genetycznymi i sensorycznymi (N.A. Bernstein, G. Shepherd);

Badania wykazały, że wzrost objętości i intensywności aktywności fizycznej przyczynia się do poprawy czynności głównych układów fizjologicznych organizmu (nerwowego, sercowo-naczyniowego, oddechowego); rozwój fizyczny i neuropsychiczny; rozwój umiejętności motorycznych.

Recenzowano badania: L.V. Karmanowa, V.G. Frolova i wsp. O stosowaniu ćwiczeń fizycznych na świeżym powietrzu, mających na celu zwiększenie aktywności fizycznej dzieci; M. Runova w sprawie optymalizacji aktywności ruchowej dzieci, biorąc pod uwagę indywidualny poziom ich rozwoju; VC. Balsevicha o konwersji wybranych elementów, technologii treningu sportowego.

Fizjolodzy N.A. Bernstein i G. Shepherd uważają, że „aktywność ruchowa jest czynnikiem kinetycznym, który w dużej mierze determinuje rozwój organizmu i układu nerwowego, wraz z czynnikiem genetycznym i wpływem informacji sensorycznej różnych modalności. Pełny rozwój fizyczny, kształtowanie się prawidłowej postawy, cech motorycznych, optymalnego stereotypu motorycznego poprzez ruch rozwojowy jest nierozerwalnie związane z harmonijną spójną organizacją układu nerwowego, jego ośrodków czuciowych i motorycznych, analizatorów.” Dlatego, zdaniem naukowców, program edukacji przedszkolnej „Rozwój fizyczny i zdrowie” powinien być w równym stopniu ukierunkowany na rozwój cielesny (fizyczny) i neuropsychiczny dziecka.

V.A. Shishkina zwraca uwagę na niezwykle ważną rolę ruchów dla rozwoju psychiki i intelektu. „Z pracujących mięśni do mózgu nieustannie wysyłane są impulsy, które stymulują ośrodkowy układ nerwowy, a tym samym przyczyniają się do jego rozwoju. Im bardziej subtelne ruchy dziecko musi wykonywać i im wyższy poziom koordynacji ruchów osiągnie, tym bardziej pomyślny jest proces jego rozwoju umysłowego. Aktywność fizyczna dziecka nie tylko przyczynia się do rozwoju siły mięśni jako takiej, ale także zwiększa rezerwy energetyczne organizmu.”

Naukowcy ustalili bezpośredni związek między poziomem aktywności fizycznej a słownictwem, rozwojem mowy, myśleniem. Zwracają uwagę, że pod wpływem ćwiczeń fizycznych wzrasta aktywność fizyczna w organizmie synteza związków biologicznie czynnych, które poprawiają sen, korzystnie wpływają na nastrój dzieci oraz zwiększają ich wydolność psychiczną i fizyczną. „W stanie obniżonej aktywności motorycznej zmniejsza się metabolizm i ilość informacji docierających do mózgu z receptorów mięśniowych. To upośledza procesy metaboliczne w tkankach mózgu, co prowadzi do naruszenia jego funkcji regulacyjnej. Zmniejszenie przepływu impulsów z pracujących mięśni prowadzi do zakłócenia pracy wszystkich narządów wewnętrznych, przede wszystkim serca, co znajduje odzwierciedlenie w przejawach funkcji umysłowych, procesów metabolicznych na poziomie komórek.

Psychologowie ostrzegają, że dziecko nie działa w interesie obcych i nie zawsze jasnych dla niego interesów dorosłego i nie dlatego, że „jest to konieczne”, ale dlatego, że zaspokaja w ten sposób własne motywy, działa na mocy wewnętrznego konieczność, która ukształtowała się wcześniej lub powstała dopiero teraz, nawet pod wpływem osoby dorosłej. Jedną z takich wewnętrznych potrzeb, ich zdaniem, jest „radość ruchu”, zrodzona w formie instynktu.

Mówiąc o aktywności fizycznej jako podstawie podtrzymania życia organizmu dziecka, E.Ya. Stepanenkova zwraca uwagę, że to ona ma wpływ na wzrost i rozwój stanu neuropsychicznego, funkcjonalność i sprawność dziecka. „Podczas pracy mięśniowej aktywowany jest nie tylko aparat wykonawczy (nerwowo-mięśniowy), ale także mechanizm odruchów ruchowo-trzewnych (czyli odruchów od mięśni do narządów wewnętrznych) pracy narządów wewnętrznych, regulacja nerwowa i humoralna (koordynacja procesy fizjologiczne i biochemiczne w organizmie). Dlatego spadek aktywności ruchowej pogarsza stan organizmu jako całości: wpływa to na układ nerwowo-mięśniowy i funkcje narządów wewnętrznych ”.

TI Osokina i E.A. Timofeeva zauważa również w swoich badaniach, że w procesie aktywności mięśni poprawia się praca serca: staje się silniejsza, zwiększa się jego objętość. Zauważają, że nawet chore serce bardzo się wzmacnia pod wpływem ćwiczeń.

„Krew jest oczyszczana z dwutlenku węgla i dotleniona w płucach. Im więcej czystego powietrza mogą pomieścić płuca, tym więcej tlenu krew przeniesie do tkanek. Wykonując ćwiczenia fizyczne, dzieci oddychają znacznie głębiej niż w stanie spokoju, w wyniku czego zwiększy się mobilność klatki piersiowej i pojemność płuc.”

Autorzy zauważają, że ćwiczenia fizyczne na świeżym powietrzu szczególnie aktywizują procesy wymiany gazowej. Dziecko, przebywając systematycznie przez długi czas w powietrzu, jest hartowane, w wyniku czego wzrasta odporność organizmu dziecka na choroby zakaźne.

Podsumowując wszystkie powyższe, możemy więc odnotować aktywność ruchową jako biologiczną potrzebę organizmu, której stopień zaspokojenia zależy od stanu zdrowia dzieci, ich rozwoju fizycznego i ogólnego. „Ruchy, ćwiczenia fizyczne zapewnią skuteczne rozwiązanie problemów wychowania fizycznego, jeśli będą działać w formie holistycznego reżimu motorycznego, który odpowiada wiekowi i indywidualnym cechom aktywności ruchowej każdego z dzieci”.

Wielu naukowców (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, M.A.Runova, V.A. indywidualne cechy typologiczne ośrodkowego układu nerwowego, stan zdrowia i w dużej mierze zależy od warunków zewnętrznych - higienicznych, społecznych, domowych, klimatycznych itp.

Badania wykazały, że wzrost objętości i intensywności aktywności fizycznej w ciągu dnia przyczynia się do poprawy aktywności głównych układów fizjologicznych organizmu (nerwowego, sercowo-naczyniowego, oddechowego), rozwoju fizycznego i neuropsychicznego, rozwoju zdolności motorycznych (Yu.Yu. Rautskis, OG Arakelyan, S.Ya. Laizane, D.N. Seliverstova i inni).

Szczególną uwagę przywiązuje się do korzystania z ćwiczeń fizycznych na świeżym powietrzu w różnych formach - wychowania fizycznego, ćwiczeń sportowych, ćwiczeń chodzenia latem, gier na świeżym powietrzu (L.V. Karmanova, V.G. Frolov, O.G. Arakelyan, G.V. Shalygina, EA Timofeeva i inni) . Autorzy tych badań opracowali treść i metodykę ćwiczeń fizycznych mających na celu zwiększenie aktywności ruchowej dzieci w wieku przedszkolnym, wykazali pozytywny wpływ połączenia ćwiczeń fizycznych z hartującym działaniem świeżego powietrza na organizm dzieci.

W.G. Frołow, G.G. Jurko zauważa, że ​​prowadząc zajęcia na świeżym powietrzu, dzieci mają możliwość wykazania się większą aktywnością, samodzielnością i inicjatywą w działaniu. A wielokrotne powtarzanie ćwiczeń na większej przestrzeni w ciepłych i zimnych porach roku przyczynia się do silniejszego utrwalenia zdolności motorycznych i rozwoju cech fizycznych.

W studiach mgr. Runova o problemie optymalizacji aktywności ruchowej dzieci w przedszkolnych placówkach edukacyjnych, biorąc pod uwagę indywidualny poziom ich rozwoju, zauważa: „Optymalny poziom aktywności ruchowej dziecka musi w pełni zaspokajać jego biologiczną potrzebę ruchu, odpowiadać możliwościom funkcjonalnym organizmu oraz przyczyniają się do poprawy stanu „zdrowia i harmonijnego rozwoju fizycznego”.

Na podstawie kompleksowej oceny głównych wskaźników aktywności fizycznej – objętości, czasu trwania i intensywności, mgr inż. Runova podzielił dzieci na trzy podgrupy, zgodnie z poziomem rozwoju DA (wysoki, średni i niski poziom). Zdaniem autora, umożliwi to edukatorowi prowadzenie zróżnicowanej pracy z podgrupami i stosowanie indywidualnego podejścia.

M.N. Kuznetsova, mówiąc o obustronnej zależności między rozwojem fizycznym i neuropsychicznym, uważa, że ​​intensywniejsza aktywność fizyczna przyczynia się do lepszego rozwoju fizycznego, a lepszy rozwój fizyczny z kolei stymuluje aktywność fizyczną i rozwój neuropsychiczny.

1.2 Charakterystyka aktywności ruchowej dzieci w wieku przedszkolnym

Pojęcie „aktywności fizycznej” obejmuje ilość ruchów wykonywanych przez osobę w ciągu swojego życia. W dzieciństwie aktywność fizyczną można warunkowo podzielić na 3 elementy: aktywność w procesie wychowania fizycznego; aktywność fizyczna wykonywana podczas treningu, aktywności społecznie użytecznej i pracy; spontaniczna aktywność fizyczna w czasie wolnym. Te elementy są ściśle powiązane.

Charakterystyki aktywności ruchowej obejmują takie parametry jak „poziom aktywności ruchowej” i „typ motoryczny”.

Według literatury istnieją trzy poziomy aktywności fizycznej:

Wysoki poziom. Dzieci charakteryzują się dużą mobilnością, wysoki poziom rozwój głównych rodzajów ruchów, wystarczająco bogate wrażenia motoryczne, pozwalające wzbogacić niezależną aktywność. Niektóre dzieci z tej grupy wyróżniają się zwiększoną pobudliwością psychomotoryczną, nadpobudliwością.

Dzieci o średnim poziomie aktywności ruchowej mają średnie i wysokie wskaźniki sprawności fizycznej oraz wysoki poziom rozwoju cech motorycznych. Charakteryzują się różnorodną niezależną aktywnością ruchową.

Niski poziom aktywności fizycznej - siedzący tryb życia dzieci. Mają opóźnienie we wskaźnikach rozwoju głównych rodzajów ruchów i cech fizycznych od standardów wieku, ogólnej bierności, nieśmiałości i urazy. Nie ma regularnych zmian w reakcjach układu sercowo-naczyniowego na aktywność fizyczną.

Przez „typ motoryczny” rozumie się zespół indywidualnych cech motorycznych właściwych danemu dziecku. Każde dziecko ma swój własny rodzaj aktywności fizycznej. Brak rozpoznania tego typu i narzucenie nietypowego rodzaju ruchu, zdaniem autorki, prowadzi do tego, że u dziecka rozwija się niechęć do tego ruchu, a często do aktywności ruchowej w ogóle. Wzrost liczby zajęć wychowania fizycznego, które nie są koniecznym rozładowaniem psycho-emocjonalnym dla dziecka i nie pokrywają się, nie odpowiadają jego rodzajowi aktywności fizycznej, mogą prowadzić do ostrych negatywnych konsekwencji, stać się źródłem długotrwałego stresu, przyczynianie się do wrogości do ruchów. Indywidualne cechy motoryczne ujawniają się w procesie obserwowania dziecka przez długi czas z utrwaleniem w dzienniku tych rodzajów ruchów, które preferuje i wykonuje z przyjemnością. L.M. Lazarev identyfikuje następujące typy motoryczne dziecka:

Materiał wybuchowy. Dzieci z tego rodzaju aktywnością motoryczną preferują szybki, krótkotrwały ruch;

Cykliczny. Dzieci o cyklicznym charakterze aktywności fizycznej mają skłonność do długich, monotonnych ruchów (jazda na nartach, bieganie na długich dystansach);

Plastikowy. Dzieci z plastycznym rodzajem ruchu preferują miękkie, płynne ruchy;

Moc. Dzieci typu power preferują obciążenia elektryczne.

Obecnie ogólnie przyjętymi kryteriami oceny codziennej aktywności fizycznej są: jej czas trwania, objętość i intensywność. Różnice indywidualne w tych wskaźnikach są tak duże, że eksperci zalecają konwencjonalny podział dzieci na grupy o wysokiej, średniej i niskiej mobilności. Zapewnia to pewne wskazówki dotyczące kierowania aktywnością motoryczną dzieci. Charakterystyki te opierają się jednak na podejściu przeciętnym, a zadaniem jest określenie indywidualnego optimum aktywności ruchowej. W końcu duża mobilność dzieci, w zależności od ich indywidualnej potrzeby ruchu, może działać zarówno optymalnie, jak i nadmiernie, a średnia dla kogoś może być niewystarczająca. Pod tym względem stopień mobilności koncepcji jest dokładniej scharakteryzowany: optymalna aktywność ruchowa (uznawana za indywidualną normę), niewystarczająca (hipomobilność lub brak aktywności), nadmierna (hipermobilność). Zachowania motoryczne dzieci osiadłych i hipermobilnych pokrywają się z cechami „powolnymi” i „nadpobudliwymi”, które są przedmiotem poważnej uwagi fizjologów, psychologów i lekarzy (MM Koltsova, VI Gabdrakipov, GG Garskova, M. Passolt), co dodatkowo zniechęca do znaczenie oceny poziomu mobilności dziecka.

Za najważniejszy wskaźnik rozwoju motorycznego przedszkolaka należy zatem uznać optymalną aktywność fizyczną.

1.3 Reżim motoryczny dzieci w wieku przedszkolnym zgodnie zTzgodnie z wymaganiami FGT

Analiza oficjalnych dokumentów, źródeł teoretycznych na ten temat pokazuje, że współczesny absolwent przedszkolnej placówki oświatowej musi mieć dobre zdrowie, dobry rozwój fizyczny, wysoki poziom sprawności fizycznej, umiejętność utrzymania prawidłowej postawy, potrzebę regularnego angażowania się wychowanie fizyczne z własnej inicjatywy, chęć doskonalenia swoich osiągnięć, wykazanie się wytrwałością, odwagą i inicjatywą, wysoką (w zależności od wieku) zdolnością do pracy (zarówno fizyczną jak i psychiczną), co jest szczególnie ważne w kontekście przygotowania go do szkoły. Wychowanie zdrowej osobowości w najszerszym znaczeniu jest głównym wymogiem modernizacji systemu edukacji.

Jednym z głównych czynników poprawy zdrowia dzieci jest aktywność fizyczna. Pierwsze siedem lat to lata szybkiego rozwoju umysłowego i fizycznego dziecka, którego ciało i funkcje są wciąż dalekie od doskonałości i łatwo narażone na różne wpływy. Dlatego tak ważne jest, aby w tym okresie rozwoju zapewnić dzieciom odpowiednie pedagogicznie środowisko. Stan zdrowia dziecka, umiejętność kontrolowania jego ruchów, jego zręczności, orientacji, szybkości reakcji motorycznej w dużej mierze zależy od jego nastroju, charakteru i treści gry, aw przyszłości osiągnięć w zajęciach edukacyjnych i zawodowych.

gromadzenie i wzbogacanie doświadczeń motorycznych dzieci (opanowanie podstawowych ruchów);

kształtowanie u uczniów potrzeby aktywności fizycznej i doskonalenia fizycznego;

rozwój cech fizycznych (szybkość, siła, gibkość, wytrzymałość i koordynacja).

Prawidłowa organizacja aktywności ruchowej dzieci w życiu codziennym zapewnia spełnienie reżimu ruchowego niezbędnego dla zdrowej kondycji fizycznej dziecka i jego psychiki w ciągu dnia.

Reżim motoryczny jest jednym z głównych składników zdrowia. To nie tylko sesje edukacyjne i szkoleniowe. Reżim ruchowy jest dokładnie tym, co Semaszko powiedział na pewno „Wychowanie fizyczne - 24 godziny na dobę!”

Reżim motoryczny według FGT to racjonalne połączenie różnych rodzajów, form i treści aktywności ruchowej dziecka. Obejmuje wszystkie rodzaje zorganizowanej i niezależnej aktywności, w której wyraźnie wyróżniają się ruchy lokomotoryczne (związane z ruchem w przestrzeni) dzieci. W literaturze istnieją terminy „wystarczający reżim motoryczny”, „normalny”, „podwyższony”. Wszystkie skupiają się na zapewnieniu dzieciom optymalnej aktywności fizycznej. Jest to jednak jednostronne przedstawienie istoty reżimu ruchowego. Jej celem jest nie tylko zaspokajanie potrzeb dzieci w ruchu. Nie mniej ważna jest strona merytoryczna - różnorodność ruchów, rodzajów i form aktywności.

Czas trwania aktywności fizycznej powinien wynosić co najmniej 50-60% okresu czuwania, czyli 6-7 godzin dziennie. Największa aktywność fizyczna i fizyczna występuje podczas pierwszego spaceru (od 10 do 12 godzin). Aktywność fizyczna powinna tutaj stanowić 65-75% czasu spędzanego w powietrzu. Ponadto w codziennej rutynie wymagane są inne okresy umiarkowanej i odpowiedniej aktywności ruchowej dzieci – jest to czas przed śniadaniem i przed zajęciami, zwłaszcza jeśli jest to czas psychiczny. Należy uważać na aktywność fizyczną zaraz po drzemkach. W tej chwili zorganizowane ćwiczenia fizyczne są nieodpowiednie. Najlepiej dać dzieciom możliwość samodzielnego poruszania się, tworząc do tego warunki.

Formy pracy z wychowaniem fizycznym z przedszkolakami to zespół zajęć rekreacyjno-edukacyjnych, których podstawą jest aktywność ruchowa. Kompleks ten obejmuje samodzielną aktywność ruchową oraz zorganizowane zajęcia kultury fizycznej. Ich odsetek jest różny w grupach wczesnego, juniorskiego i starszego wieku przedszkolnego, jednak ruchy samodzielne dzieci w każdym wieku powinny stanowić co najmniej 2/3 objętości ich całkowitej aktywności ruchowej. Można to wytłumaczyć faktem, że potrzeba ruchu dzieci jest najpełniej realizowana w samodzielnej aktywności. Jest to najmniej męcząca ze wszystkich form aktywności ruchowej i przyczynia się do indywidualizacji reżimu ruchowego. Ponadto w samodzielnej aktywności dziecko najbardziej wykazuje swoją kreatywność motoryczną, a także poziom opanowania umiejętności motorycznych. O treści tej aktywności decydują same dzieci, ale nie oznacza to, że dorośli mogą ją ignorować.

Zorganizowane formy aktywności fizycznej obejmują:

wychowanie fizyczne;

kultura fizyczna i praca rekreacyjna w ciągu dnia (ćwiczenia poranne, wychowanie fizyczne, gry na świeżym powietrzu i ćwiczenia fizyczne na spacer, zajęcia temperowania);

aktywny wypoczynek (wypoczynek i święta kultury fizycznej, dni zdrowia, wakacje);

praca domowa z wychowania fizycznego;

praca indywidualna i zróżnicowana (z dziećmi niepełnosprawnymi w rozwoju fizycznym i motorycznym);

zajęcia przekrojowe;

środki zapobiegawcze i rehabilitacyjne (zgodnie z planem lekarza).

Głównym celem reżimu ruchowego jest zaspokojenie naturalnej biologicznej potrzeby dzieci na ruch, poprawa ich zdrowia, wszechstronny rozwój fizyczny, zapewnienie opanowania umiejętności motorycznych, umiejętności i podstawowej wiedzy o kulturze fizycznej, stworzenie warunków dla wszechstronny (psychiczny, moralny, estetyczny) rozwój dzieci i wychowanie, które mają potrzebę systematycznych ćwiczeń.

Duże zainteresowanie jakąkolwiek aktywnością, przejawem kreatywności w dużej mierze świadczy o komforcie psychicznym dziecka, ponieważ zainteresowania wyrażają jego specyficzny stosunek do obiektu, ze względu na wartość życiową i atrakcyjność emocjonalną.

Dzięki uważnej obserwacji dzieci można dość wyraźnie ocenić ich samopoczucie psychiczne w pewnym okresie czuwania przy użyciu tych kryteriów. Jeśli dziecko nie chce iść do przedszkola, ma trudności z rozstaniem się z rodzicami, jest nieaktywne, często jest smutne, niegrzeczne, płacze, kłóci się z rówieśnikami, nie jest aktywne na jawie, jeśli jest ściskane, krępowane, to znaczy że występuje dyskomfort psychiczny i należy podjąć pilne działania !

Formy pracy w wychowaniu fizycznym dla określonej grupy lub przedszkola jako całości, według V.A. Shishkiny, dobiera się zgodnie z zasadą konsekwencji. Podejmowany jest stan zdrowia dzieci w grupie, a zwłaszcza ich rozwój fizyczny, wiek, ogólna sprawność fizyczna, warunki wychowania rodzinnego, zainteresowania zawodowe i osobiste wychowawców, zadania placówki przedszkolnej w zakresie wychowania fizycznego na najbliższy okres na konto.

Każda placówka przedszkolna ma prawo do własnego podejścia do wychowania fizycznego; Kadra pedagogiczna przedszkola sama określa, jakie formy kultury fizycznej preferować, oceniając ich skuteczność pod kątem dynamiki zdrowia i rozwoju dzieci. Wychowawcy grup mogą również, według własnego uznania, wstrzymać wybór pewnych systemowych i epizodycznych wydarzeń kultury fizycznej, podporządkowując je rozwiązaniu postawionych zadań.

1.4 Środki, metody i techniki sterowania ruchemvprzedszkolaki

Dla rozwoju aktywności ruchowej u dzieci w wieku przedszkolnym, różne poślubićDposiadłości Znajomość środków wychowania fizycznego i ich cech pozwala nauczycielowi, zgodnie z ustalonymi zadaniami pedagogicznymi, posługiwać się wszystkimi rodzajami środków, dobierać najskuteczniejsze ćwiczenia fizyczne i rozwijać nowe kompleksy. Współczesny system wychowania fizycznego charakteryzuje się złożonością użycia środków. Głównymi środkami są ćwiczenia fizyczne, pomocnicze - naturalne siły natury i czynniki higieniczne.

V.A. Shishkina wyróżniona w swoich pracach; czynniki higieny, naturalne siły natury, ćwiczenia. Ponadto na wychowanie fizyczne dzieci wpływają ruchy zaliczane do różnych rodzajów aktywności (praca, modelowanie, rysowanie, budowanie, granie na instrumentach muzycznych, ubieranie, pranie itp.).

Każda z trzech wymienionych grup, jak zauważył V.A. Shishkina ma specyficzne możliwości wpływania na organizm zaangażowanych osób i na tej podstawie łączy pewną liczbę typowych środków. Różnorodność narzędzi stwarza z jednej strony duże trudności w wyborze najskuteczniejszego z nich, a z drugiej strony duże możliwości rozwiązywania wszelkich problemów pedagogicznych.

Według V.A. Shishkina, wszystkie różnorodne czynniki można pogrupować w następujący sposób:

1. Najważniejszymi czynnikami są cechy osobowe nauczyciela i dzieci.


prawa wychowania fizycznego. Im głębiej rozwija się pedagogiczna, fizjologiczna charakterystyka ćwiczeń fizycznych, tym skuteczniej można je wykorzystać do rozwiązywania problemów pedagogicznych.

Czynniki metodologiczne łączą szeroką grupę wymagań, które należy zrealizować przy stosowaniu ćwiczeń fizycznych.

Czynniki meteorologiczne (temperatura powietrza, wilgotność itp.) stanowią tę grupę czynników, poznawszy schematy, których efekty mogą decydować o optymalnych warunkach osiągnięcia największego efektu z ćwiczeń fizycznych.

Czynniki materialne (obiekty sportowe, inwentarz,
odzież itp.) w większym stopniu wpływają na rozwiązywanie problemów sportowych, w mniejszym – ogólnokształcących i zdrowotnych.

Czynniki naukowe charakteryzują miarę ludzkiego poznania

Według M.A. Rune głównymi środkami rozwijania aktywności ruchowej są ćwiczenia fizyczne i gry. Ćwiczenia fizyczne to czynność ruchowa stworzona i wykorzystywana do fizycznej poprawy osoby. Pojęcie „ćwiczenia fizyczne" jest związane z pojęciem ruchów człowieka i czynności motorycznych. Autor identyfikuje kilka charakterystycznych cech ćwiczeń fizycznych:

1. Ćwiczenia fizyczne rozwiązują problem pedagogiczny
(mówiąc w przenośni, ćwiczenia fizyczne skierowane są „do siebie”,
dla Twojej osobistej poprawy fizycznej).

2. Ćwiczenia fizyczne wykonuje się zgodnie z przepisami wychowania fizycznego.

3. Tylko systemy ćwiczeń fizycznych stwarzają możliwości rozwoju wszystkich narządów i układów człowieka w optymalnych proporcjach.

Skuteczność wychowania fizycznego i rozwój aktywności fizycznej osiąga się przy użyciu całego systemu środków, jednak znaczenie każdej grupy środków nie jest takie samo: największy udział w rozwiązywaniu problemów wychowania i wychowania przypada na udział ćwiczeń fizycznych. Wynika to z wielu powodów, zauważa L.P. Matwiejew:

1. Ćwiczenia fizyczne jako układy ruchów ekspresowych
myśli i emocje człowieka, jego stosunek do otaczającej rzeczywistości.

Ćwiczenia fizyczne są jednym ze sposobów przekazywania doświadczeń społecznych i historycznych w zakresie wychowania fizycznego.

Ćwiczenia fizyczne wpływają nie tylko na stan morfofunkcjonalny organizmu, ale także na osobowość osoby je wykonującej.

Spośród wszystkich rodzajów działalności pedagogicznej, tylko w wychowaniu fizycznym przedmiotem nauczania są działania mające na celu fizyczne doskonalenie ucznia i wykonywane w celu opanowania samych działań.

Ćwiczenia fizyczne mogą zaspokoić naturalną potrzebę ruchu.

Wiadomo, że te same ćwiczenia fizyczne mogą prowadzić do różnych efektów i odwrotnie, różne ćwiczenia fizyczne mogą prowadzić do tego samego rezultatu. Jest to dowód na to, że ćwiczenie samo w sobie nie jest obdarzone trwałymi właściwościami. W konsekwencji znajomość czynników determinujących skuteczność oddziaływania ćwiczeń fizycznych poprawi sterowalność procesu pedagogicznego.

Istnieje kilka klasyfikacji ćwiczeń. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.

Klasyfikacja ćwiczeń fizycznych polega na ich podziale na powiązane ze sobą grupy według najistotniejszych cech. Z Za pomocą klasyfikacji nauczyciel może określić charakterystyczne właściwości ćwiczeń fizycznych, a tym samym ułatwić poszukiwanie ćwiczeń bardziej zgodnych z zadaniem pedagogicznym. Ponieważ nauka o wychowaniu fizycznym jest stale wzbogacana o nowe dane, klasyfikacje nie pozostają niezmienione.

Istniejące klasyfikacje cechuje pewna konwencja, niemniej jednak każda z nich odpowiada potrzebom praktyki. Śr. Mashchenko oferuje następującą klasyfikację ćwiczeń fizycznych:

1. Klasyfikacja ćwiczeń fizycznych na podstawie historycznie ugruntowanych systemów wychowania fizycznego (gimnastyka, zabawa, turystyka, sport). Zgodnie z tą klasyfikacją ćwiczenia fizyczne dzielą się na cztery grupy: ćwiczenia gimnastyczne, ćwiczenia zabawowe, ćwiczenia fizyczne turystyczne, ćwiczenia sportowe.

2. Klasyfikacja ćwiczeń fizycznych na podstawie cech aktywności mięśni: ćwiczenia szybkościowo-siłowe, ćwiczenia fizyczne wymagające manifestacji wytrzymałości (na przykład bieganie długodystansowe, jazda na nartach itp.); ćwiczenia fizyczne wymagające manifestacji koordynacji ruchów ze ścisłą regulacją warunków wykonania (na przykład ćwiczenia na aparacie gimnastycznym, skoki do wody itp.); ćwiczenia fizyczne wymagające złożonej manifestacji cech motorycznych przy stale zmieniającym się poziomie wysiłku w zależności od zmieniających się warunków (gry, sztuki walki).

3. Klasyfikacja ćwiczeń fizycznych według ich znaczenia dla
rozwiązywanie problemów edukacyjnych: ćwiczenia podstawowe (lub konkursowe), czyli działania będące przedmiotem studiów zgodnie z celami edukacyjnymi programów edukacyjnych; ćwiczenia prowadzące, czyli czynności ułatwiające opanowanie głównego ćwiczenia ze względu na obecność w nich niektórych ruchów o podobnym wyglądzie i charakterze napięcia nerwowo-mięśniowego; ćwiczenia przygotowawcze, czyli działania, które przyczyniają się do rozwoju tych cech motorycznych, które są niezbędne do badania głównego ćwiczenia.

Klasyfikacja ćwiczeń fizycznych na podstawie dominującego rozwoju poszczególnych grup mięśni przewiduje przydział ćwiczeń na mięśnie ramion i obręczy barkowej, na mięśnie tułowia i szyi, na mięśnie nóg i miednicy. W ramach tej klasyfikacji ćwiczenia są podzielone na ćwiczenia stawu skokowego, stawu kolanowego i tym podobne; na ćwiczeniach bez przedmiotów iz przedmiotami, indywidualnych i parach, na stojąco, siedząc i leżąc; ćwiczenia rozwijające siłę i elastyczność.

Klasyfikacja ćwiczeń fizycznych według rodzaju sportu. Wiadomo, że te same ćwiczenia fizyczne mogą prowadzić do różnych efektów i odwrotnie, różne ćwiczenia fizyczne mogą prowadzić do tego samego rezultatu.

Jest to dowód na to, że ćwiczenie samo w sobie nie jest obdarzone trwałymi właściwościami. W konsekwencji znajomość czynników determinujących skuteczność oddziaływania ćwiczeń fizycznych zwiększy sterowność procesu pedagogicznego. Wszystkie ćwiczenia fizyczne można wykonywać bez przedmiotów lub z wykorzystaniem różnych przedmiotów i aparatury (ćwiczenia z kijami, piłkami, obręcze, flagi, skakanki, na ławce gimnastycznej, przy ścianie gimnastycznej, krzesłach itp.).

W przypadku dzieci w wieku przedszkolnym wykorzystywane są tylko różne rodzaje sportów (narciarstwo, łyżwiarstwo, saneczkarstwo, jazda na rowerze, pływanie itp.). Tworząc podstawy techniki tych najprostszych rodzajów ćwiczeń fizycznych u dzieci w wieku przedszkolnym, rozwiązują główne problemy wychowania fizycznego, biorąc pod uwagę cechy wieku. Gry na świeżym powietrzu różnią się od innych ćwiczeń fizycznych specyfiką organizacji aktywności osób zaangażowanych i zarządzania nią. W zabawie zajęcia dzieci są organizowane na podstawie fabuły figuratywnej lub warunkowej, która zapewnia osiągnięcie celu w warunkach nieoczekiwanie zmieniających się sytuacji. Aktywność w grach ma charakter złożony i opiera się na połączeniu różnych czynności motorycznych (bieganie, skakanie itp.). Gry stosuje się, gdy ruch jest opanowany i wymaga rozwijania umiejętności, zastosowania zdolności motorycznych w różnych sytuacjach. Ponadto gry służą rozwijaniu cech fizycznych, a także kształceniu cech moralnych i wolicjonalnych.

Turystyka pozwala utrwalać zdolności motoryczne i rozwijać walory fizyczne w warunkach naturalnych. Z dziećmi w wieku przedszkolnym organizowane są spacery różnymi środkami transportu (pieszo, na nartach, na rowerze itp.). Po drodze, na przystankach, można stosować różnorodne ćwiczenia fizyczne (na przykład skakanie z pnia, przeskakiwanie przez rowek, skakanka, ćwiczenia z piłką, gry na świeżym powietrzu itp.). Spacery są organizowane, gdy ćwiczenie jest wyuczone i utrwalone w normalnych warunkach.

Metody wykorzystywane w nauczaniu ruchów dzieci są gromadzone zgodnie z ich źródłami definiującymi. Dla nich, według M.A. Runovoy, obejmują przedmioty otaczającej rzeczywistości, słowo i praktyczną aktywność.

Realizując wskazówki dotyczące aktywności ruchowej przedszkolaków, stosuje się: wizualne, werbalne i praktyczne, gry, konkurencyjne metody nauczania.

Metoda wizualna zapewnia jasność percepcji sensorycznej i wrażeń motorycznych niezbędnych do pojawienia się u dziecka najbardziej kompletnej i konkretnej idei ruchu, aktywując rozwój jego zdolności sensorycznych.

Metoda werbalna pomaga dzieciom zrozumieć powierzone im zadania i w tym zakresie przyczynia się do świadomego wykonywania ćwiczeń ruchowych, co odgrywa ważną rolę w przyswajaniu treści i struktury ćwiczeń, ich samodzielnym stosowaniu w różnych sytuacjach.

Praktyczna metoda związana z praktyczną aktywnością ruchową dzieci zapewnia skuteczne sprawdzenie poprawności percepcji ruchu na własnych odczuciach ruchowo-mięśniowych.

Metoda gry, bliska wiodącej aktywności dzieci w wieku przedszkolnym, jest najbardziej specyficzna i efektywna emocjonalnie w pracy z nimi, uwzględniająca elementy myślenia wizualno-figuratywnego i wizualnie efektywnego. Umożliwia jednoczesne doskonalenie różnych zdolności motorycznych, samodzielność działania, szybką reakcję na zmieniające się warunki, przejawy twórczej inicjatywy.

Metoda konkurencyjna w procesie nauczania dzieci w wieku przedszkolnym może być stosowana pod kierunkiem pedagogicznym. Metoda ta służy do doskonalenia już nabytych umiejętności motorycznych (ale nie rywalizacji i walki o mistrzostwo).

W praktycznej pracy z dziećmi przeplatają się metody nauczania. Według M.V. Mashchenko, biorąc pod uwagę treść ćwiczeń, możliwości wiekowe i indywidualne cechy dzieci, wychowawca w jednym przypadku jako punkt wyjścia w nauczaniu wykorzystuje wizualizację - percepcję wzorca ruchowego przez dziecko w połączeniu z objaśnieniami, z drugiej słowo, wyjaśnienie treści i struktury ćwiczenia. Jednak w drugim przypadku nauczyciel opiera się na doświadczeniach życiowych, które dzieci już mają i konkretnych wyobrażeniach na temat ruchów. Po metodach wizualnych lub werbalnych z pewnością muszą podążać praktyczne działania dzieci - samodzielne wykonywanie ruchów pod kierunkiem nauczyciela.

Wykorzystanie metod nauczania w kierowaniu aktywnością ruchową przedszkolaków, zauważa M.A. Runova opiera się na interakcji pierwszego i drugiego systemu sygnalizacji, co zapewnia najbardziej kompletną, wiarygodną wiedzę i prawidłowe umiejętności praktyczne.

Każda pojedyncza metoda reprezentuje pewien system specyficznych przyjęcia... Z kolei system wyraża się w całości takich technik, które łączy wspólność problemu i jednolite podejście do jego rozwiązania.

W procesie nauczania czynności ruchowych dzieci techniki metodyczne dobierane są w każdym indywidualnym przypadku zgodnie z zadaniami i treścią materiału motorycznego, biorąc pod uwagę stopień opanowania go przez dzieci, ich ogólny rozwój, kondycję fizyczną, wiek i cechy typologiczne każdego dziecka.

Pod tym względem metody nauczania są łączone w różne kombinacje, które z jednej strony zapewniają kompleksowy wpływ na wszystkie analizatory w percepcji zadań przez dzieci, a z drugiej na świadomość i samodzielność wykonywania przez dzieci zadań ruchowych .

Podczas nauczania ruchów dzieci połączenie technik zależy od ich interakcji. Posługiwanie się przez nauczyciela technikami głównie wizualnymi, np. pokazywanie wzorca ruchów na wszystkich etapach treningu iw różnych grupach wiekowych (jak to czasem bywa w praktyce), może spowodować mechaniczne, mało świadome ich kopiowanie przez dziecko.

1. Wizualne techniki metodologiczne. Podczas nauczania ruchów dzieci stosuje się różne techniki wizualizacji.

Przejrzystość wizualna polega na poprawnym, wyraźnym, pięknym pokazie - pokazaniu przez prowadzącego modelu ruchu lub jego poszczególnych elementów motorycznych; naśladując, naśladując obrazy otaczającego życia; w wykorzystaniu wizualnych punktów odniesienia przy pokonywaniu przestrzeni; korzystanie z pomocy wizualnych – filmów, fotografii, obrazów itp.

Wizualizacja dotykowo-mięśniowa jest wykorzystywana poprzez włączanie pomocy kultury fizycznej do aktywności ruchowej dzieci. Na przykład, aby rozwinąć umiejętność biegania z wysokim wzniesieniem kolan, stosuje się kołnierze ustawione w rzędzie. Podnoszenie nóg podczas biegania po tych łukach pomaga dziecku nabyć umiejętność podnoszenia kolana wysoko.

Wizualizacja słuchowa to dźwiękowa regulacja ruchów. Najlepszą wizualizacją słuchową jest muzyka (piosenka). Wywołuje u dzieci emocjonalne podniesienie, determinuje charakter ruchu oraz reguluje jego tempo i rytm.

Wykonywanie ćwiczeń zgodnie z muzyką (ze względu na tworzenie warunkowych odruchowych połączeń czasowych) sprzyja rozwojowi koordynacji aparatu słuchowego i motorycznego; rozwój gładkości, dokładności ruchów; sprzyja orientacji temporalnej – umiejętności ułożenia ruchów w czasie zgodnie z odmienną strukturą metrorytmiczną utworu muzycznego.

Wykonywanie ruchów z akompaniamentem muzycznym, notatki V.A. Shishkin, musi przestrzegać pewnych wymagań: poruszać się zgodnie z naturą utworu muzycznego; rozpocząć i zakończyć ruch wraz z jego początkiem i końcem; zmienić charakter ruchu w związku ze zmianą charakteru utworu muzycznego i jego poszczególnych części.

2) Techniki werbalne. Słowo używane w nauczaniu kieruje wszystkimi czynnościami dzieci, nadaje im sens, ułatwia zrozumienie zadania i przyswajanie nowych rzeczy, powoduje napięcie psychiczne i aktywność myśli, sprzyja samodzielności i dobrowolności w wykonywaniu przez dzieci ćwiczeń. Techniki werbalne w nauczaniu ruchu wyrażają się w jasnym i zwięzłym wyjaśnieniu dzieciom nowych ruchów, w oparciu o ich życiowe doświadczenia i pomysły; w wyjaśnieniu, które towarzyszy konkretnej demonstracji ruchów lub wyjaśnia jej poszczególne elementy; w instrukcji niezbędnej przy odtwarzaniu ruchu pokazywanego przez wychowawcę lub samodzielnego wykonywania ćwiczenia przez dzieci. W rozmowie poprzedzającej wprowadzenie nowych ćwiczeń fizycznych i gier terenowych lub podczas treningu, gdy wymagane jest wyjaśnienie czynności ruchowych. Wyjaśnienie fabuły gry terenowej itp .; w pytaniach do dzieci, które zadaje nauczyciel, przed rozpoczęciem ćwiczeń fizycznych w celu ustalenia stopnia świadomości sekwencyjnego wykonywania czynności lub sprawdzenia istniejących pomysłów na temat obrazów gry plenerowej opartej na fabule, wyjaśnienia zasad, zabawy działania itp.

Ponadto techniki werbalne obejmują również wyraźną, emocjonalną i ekspresyjną prezentację różnych poleceń i sygnałów. Na przykład w procesie przebudowy do pożądanej postawy nauczyciel mówi: „Nogi ze skokiem na szerokość ramion - połóż je!” Albo zakończyć ruch: „Jeśli jesteś na miejscu – zatrzymaj się”. „Raz, dwa, trzy – biegnij!” itd. Wszystko to wymaga odmiennej intonacji i dynamiki, powodującej szybkość i dokładność reakcji motorycznych dzieci, takich jak wyraziste śpiewanie wyliczanek i ekspresyjne wypowiadanie pomysłów zabawowych, tak bogatych w rosyjskiej sztuce ludowej.

Dlatego po przeanalizowaniu literatury naukowej doszliśmy do wniosku, że:

Jednym z informacyjnych kryteriów oceny rozwoju motorycznego jest aktywność ruchowa dziecka;

Aktywność fizyczna jest jednym z niezbędnych warunków zdrowia i rozwoju dziecka;

Analiza literatury psychologiczno-pedagogicznej wykazała, że ​​za aktywność fizyczną uważa się:

1) główna manifestacja życia, naturalne dążenie do poprawy fizycznej i psychicznej (TI Osokina, EA Timofeeva);

2) podstawę indywidualnego rozwoju i podtrzymywania życia organizmu dziecka; podlega podstawowemu prawu zdrowia: zdobywamy przez wydawanie (IA Arshavsky);

3) czynnik kinetyczny warunkujący rozwój organizmu i układu nerwowego wraz z czynnikami genetycznymi i sensorycznymi (N.A. Bernstein, G. Shepard);

4) zaspokojenie własnych motywów dziecka, wewnętrznej konieczności w postaci instynktu „radość ruchu” (YF Zmanovsky i in.).

Aktywność ruchową należy zatem uznać za najważniejszy wskaźnik rozwoju motorycznego przedszkolaka. W celu realizacji optymalnej aktywności ruchowej dzieci konieczne jest prawidłowe i kompetentne zorganizowanie schematu ruchowego, którego celem jest zaspokojenie naturalnej biologicznej potrzeby dzieci na ruch, poprawa poziomu zdrowia dzieci, zapewnienie mistrzostwa zdolności i zdolności motorycznych.

Znajomość cech aktywności fizycznej dzieci oraz stopnia jej uwarunkowania przez wychowanie i trening jest niezbędna do prawidłowej konstrukcji procesu wychowania fizycznego dzieci.

2 ... Eksperymentalne badanie aktywności ruchowej dzieci 5-6 lat

Prace eksperymentalne przeprowadzono w przedszkolnej placówce oświatowej „Ogonyok” z. Sowietskoje, rejon sowiecki od 17.01.11 do 16.06.11, z dziećmi w wieku 5-6 lat, warunkowo podzielony na dwie grupy po 7 osób. W badaniu wzięło udział 14 dzieci ze starszej grupy.

Na etapie ustalenia prowadzono prace mające na celu zbadanie rozwoju aktywności ruchowej u starszych dzieci w wieku przedszkolnym.

Na etapie formacyjnym wybrano treść pracy pedagogicznej. Ma na celu rozwój aktywności ruchowej starszych dzieci w wieku przedszkolnym.

Na etapie kontroli oceniono efektywność pracy pedagogicznej.

2.1 Poziom badańrozwój silnikabAktywność Noego dzieci

W poprzednim rozdziale rozważono rolę i cechy aktywności ruchowej dzieci w wieku przedszkolnym. Aby przetestować skuteczność opracowanego reżimu motorycznego i metod kontrolowania aktywności ruchowej dzieci, przeprowadzono eksperyment pedagogiczny.

Cel: określenie poziomu rozwoju aktywności ruchowej u dzieci w wieku 5-6 lat.

Do wykonania prac doświadczalnych postawiono następujące zadania:

1) wybrać diagnostykę do badania aktywności ruchowej dzieci;

2) diagnozowanie aktywności ruchowej dzieci według wybranej metody;

3) analizować uzyskane wyniki.

Ocena aktywności fizycznej dokonywana jest na podstawie zestawu wskaźników:

a) czas aktywności fizycznej dzieci ustalony metodą indywidualnego pomiaru czasu;

b) wielkość aktywności ruchowej (liczba ruchów - lokomocje) metodą krokomierza;

c) Intensywność aktywności fizycznej to liczba ruchów na minutę. Oblicza się ją dzieląc objętość aktywności fizycznej (liczbę ruchów) przez czas jej trwania (minuty).

Warunki: w normalnym środowisku w ciągu dnia (od 8.00 do 17.00).

Pomiar ilościowy aktywności fizycznej przeprowadzono metodą pedometryczną, która umożliwia pomiar objętości aktywności fizycznej (opis techniki w załączniku 1). Za pomocą krokomierza Zarya, który został umieszczony w specjalnej kieszeni i przymocowany do szerokiego paska z boku dziecka, określono liczbę kroków wykonywanych przez dziecko w ciągu dnia. Krokomierz umożliwia rejestrację podstawowych ruchów, w których bierze udział większość dużych grup mięśni (kroki podczas chodzenia i biegania, przysiady, podskoki, skłony itp.), bez rejestrowania ruchów poszczególnych grup mięśni (obręcz barkowa, ręce, nogi) .

Pomiar czasu trwania aktywności fizycznej dzieci w ciągu dnia obliczono za pomocą stopera. Intensywność aktywności ruchowej określano dzieląc liczbę ruchów przez czas ich trwania w minutach (Załącznik 2).

Przeprowadzono jakościowe badanie aktywności ruchowej za pomocą obserwacji pedagogicznej. Dziennik rejestrował aktywność w procesie wychowania fizycznego; aktywność fizyczna wykonywana podczas treningu, aktywności społecznie użytecznej i pracy; spontaniczna aktywność fizyczna w czasie wolnym (Załącznik 3). Przeanalizowano zachowanie każdego dziecka w porównaniu ze wskaźnikami aktywności fizycznej. W zależności od stopnia mobilności dzieci podzielono na trzy główne podgrupy (wysoka, średnia i niska mobilność).

I podgrupa (Wysoka mobilność). Są bardzo mobilne, ale nie różnią się szczególną zręcznością i koordynacją ruchów, często nie zwracają uwagi podczas ćwiczeń fizycznych. Impulsywny, niezorganizowany, pobudliwy. Nie wiedzą, jak wykonywać zadania ruchowe w umiarkowanym tempie i czasami nie doprowadzają ich do końca, wykonują dużo nieregularnych ruchów (kołysanie się, półprzysiady, podskakiwanie itp.). Zespół deficytu uwagi utrudnia im koncentrację, słuchanie wyjaśnień osoby dorosłej i konsekwentne wykonywanie elementów różnego rodzaju ruchów.

Druga podgrupa (Średnia mobilność). Miej dobry poziom rozwoju cech fizycznych. Charakteryzują się różnorodnością niezależnej aktywności ruchowej, nasyconej grami i ćwiczeniami o różnym stopniu intensywności, ich celową przemianą. Wyróżniają się zrównoważonym zachowaniem, dobrym tonem emocjonalnym. Ci faceci są aktywni, mobilni, wykazują kreatywne skłonności, dążą do bycia liderami. Nawet przy wykonywaniu trudnych zadań nie zwracają się do nauczyciela o pomoc, ale samodzielnie próbują pokonać przeszkodę. Jednak dzieciom tym nie zawsze udaje się wykonać zadanie poprawnie iz wysoką jakością, nie mają wystarczającego opanowania techniki ruchów.

3. podgrupa (niska mobilność). Dzieci te charakteryzują się monotonną aktywnością siedzącą z przewagą komponentu statycznego. Często nie są pewni swoich możliwości, odmawiają wykonania trudnych zadań. Gdy pojawiają się trudności, biernie czekają na pomoc opiekuna, są powolne, drażliwe.

Po przeprowadzeniu diagnostyki uzyskano następujące wyniki:

średni wskaźnik objętości lokomocji w grupie eksperymentalnej wyniósł 13244 kroki, w grupie kontrolnej 14533 kroków, czyli o 1289 kroków więcej niż w grupie eksperymentalnej;

średni wskaźnik czasu trwania aktywności fizycznej w grupie eksperymentalnej i kontrolnej wyniósł 210 minut;

średni wskaźnik intensywności ruchu na minutę w grupie eksperymentalnej wynosił 63 kroki, w grupie kontrolnej 69 kroków, czyli o 3 kroki więcej niż w grupie eksperymentalnej.

Podczas eksperymentu ustalającego zauważono, że dzieci o wysokim poziomie aktywności fizycznej (Wowa Sz., Pasza M., Andriej B., Polina R.) charakteryzują się aktywnością monotonną, z dużą ilością biegania bez celu. W tych dzieciach dominują zabawy i ćwiczenia o wysokim stopniu intensywności (bieganie jeden za drugim, skoki biegowe, piłka nożna). Dzieci te wyróżnia nieumiejętność wykonywania ruchów w umiarkowanym tempie oraz niechęć do podejmowania cichych czynności. Dzieci te charakteryzują się nadmierną ruchliwością, wybrednością, agresywnością.

Na przykład Wowa Sz., Kilka razy dziennie podchodzi do kącika sportowego samodzielnie, bez inicjatywy wychowawców. Impulsowo zabiera sprzęt sportowy (piłki, szpilki), nie mając jasnego wyobrażenia o ich przyszłym zastosowaniu. Działa chaotycznie, wykorzystując te przedmioty do innych celów (pukanie szpilkami, noszenie piłki w koszu, kołysanie liną itp.). Szybko traci zainteresowanie małymi zapasami. Nie umieszcza przedmiotów samodzielnie, tylko na prośbę nauczyciela. Często biega, lubi wchodzić i schodzić po schodach. Próby odtworzenia ćwiczeń, których uczy nauczyciel w ramach wychowania fizycznego. Równie szybko traci zainteresowanie. Aktywności ruchowej towarzyszą oddzielne okrzyki, które nie mają treści semantycznej.

Podobne dokumenty

    Pojęcie aktywności fizycznej. Badanie starszych przedszkolaków i określenie średniej wiekowo-płciowej wartości wskaźników ich rozwoju fizycznego i sprawności fizycznej. Sposoby na zwiększenie aktywności fizycznej dzieci w wieku 6-7 lat.

    praca semestralna dodana 07.03.2012

    Pojęcie „aktywności fizycznej” starszych dzieci w wieku przedszkolnym. Cechy rozwoju zrównoważonej równowagi u przedszkolaków. Sposoby na zwiększenie aktywności fizycznej dzieci w treningu fizycznym. Podsumowanie zajęć wychowania fizycznego w grupie seniorów.

    praca dyplomowa, dodana 07.05.2013

    Wartość aktywności fizycznej i sposoby jej zwiększania u dzieci w wieku szkolnym. Wymagania dotyczące organizacji aktywności fizycznej dzieci. Wykorzystywanie gier terenowych w celu zwiększenia aktywności fizycznej dzieci w szóstym roku życia.

    praca dyplomowa, dodana 23.12.2017

    Wykorzystanie chodu do rozwijania ruchu u dzieci w wieku przedszkolnym. Podstawowe zasady organizowania aktywności ruchowej dzieci podczas spaceru. Metodologia kierowania aktywnością ruchową dzieci z różnymi poziomami DA. Podsumowania spacerów.

    test, dodany 03.11.2010

    Cechy aktywności ruchowej starszych dzieci w wieku przedszkolnym, znaczenie gier terenowych w jej rozwoju. Ocena sprawności fizycznej przedszkolaków, wpływ gier terenowych o różnych orientacjach na wzrost wskaźników rozwoju fizycznego.

    praca dyplomowa, dodana 24.06.2011

    Rodzaje aktywności fizycznej związanej ze zdrowiem i zalecenia dla dzieci. Kryteria i metody oceny sprawności fizycznej przedszkolaków. Ocena skuteczności programu „Od narodzin do szkoły”. Charakterystyka porównawcza wytrzymałości i elastyczności.

    praca dyplomowa, dodana 20.03.2017

    Analiza reżimu ruchowego i ocena poziomu aktywności ruchowej dzieci z upośledzeniem umysłowym. Zalecenia metodyczne i plan pracy w życiu codziennym w celu optymalizacji aktywności ruchowej dzieci z upośledzeniem umysłowym.

    praca dyplomowa, dodana 28.07.2012 r.

    Zwiększenie poziomu aktywności fizycznej i dawki aktywności fizycznej podczas treningu fizycznego. Kształtowanie optymalnej aktywności fizycznej w starszym wieku przedszkolnym. Cechy aktywności ruchowej chłopców i dziewcząt, jej diagnoza.

    praca semestralna dodana 10.08.2012 r.

    Gimnastyka artystyczna jako środek poprawiający walory fizyczne i poprawiający aktywność fizyczną przedszkolaków. Cechy rozwoju i sposoby poprawy cech fizycznych u dzieci w tym wieku. Środki aktywności ruchowej.

    praca dyplomowa, dodana 17.11.2014

    Aktywność fizyczna jako integralna część życia człowieka. Metody pracy z dziećmi z wadami wzroku w celu optymalizacji ich aktywności fizycznej z uwzględnieniem zasady ciągłości ich edukacji i poprawy zdrowia pomiędzy placówką przedszkolną a rodziną.

Obecnie szczególnie istotny jest problem stanu zdrowia i rozwoju fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym.

Zdrowie jest podstawową wartością i warunkiem pełnego rozwoju fizycznego, psychicznego i społecznego dziecka. Badania naukowców krajowych i zagranicznych dowiodły, że okres dzieciństwa przedszkolnego jest krytycznym okresem w życiu dziecka (Borisova N.E.). W końcu to w tym wieku powstaje podstawa zdrowia ludzkiego.

Jednym z wielu czynników wpływających na zdrowie i wydajność rozwijającego się organizmu jest aktywność fizyczna.

„Aktywność ruchowa to naturalna fizyczna i specjalnie zorganizowana aktywność ruchowa człowieka, która zapewnia jego pomyślny rozwój fizyczny i umysłowy”.

Według M.A. Runova pojęcie „aktywności fizycznej” obejmuje sumę wszystkich ruchów wykonywanych przez osobę w procesie życia.

Wszystkie rodzaje ruchu to jedna z najważniejszych potrzeb rozwijającego się organizmu. Aktywność ruchowa tonizuje ośrodkowy układ nerwowy dzieci, podczas ruchu komórki nerwowe wszystkich obszarów kory mózgowej są aktywowane, wzrasta metabolizm i zwiększa się wydzielanie hormonu wzrostu przez przysadkę mózgową. Należy zauważyć, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie dzieci, ale także na ich ogólny rozwój. Pod wpływem ruchów rozwija się sfera emocjonalna, wolicjonalna, poznawcza dziecka.

Zapotrzebowanie dzieci w wieku przedszkolnym na aktywność fizyczną jest bardzo duże, ale nie zawsze jest realizowane na odpowiednim poziomie. Dziś dzieci spędzają coraz więcej czasu w pozycji statycznej (przy stole, ekranie telewizora, grach komputerowych). To kładzie większy nacisk na niektóre grupy mięśni i powoduje ich zmęczenie. Zmniejsza się siła i wydolność mięśni szkieletowych, co pociąga za sobą naruszenie postawy, skrzywienie kręgosłupa, płaskostopie, opóźnienie rozwoju koordynacji ruchów, szybkości itp. związane z wiekiem.

Tak więc intensywność rozwoju fizycznego dzieci, ich zdrowie zależy bezpośrednio od aktywności fizycznej. Tak więc J. Tissot powiedział: „Ruch jest głównym źródłem zdrowia”.

Aktywność ruchowa powinna zajmować 50-60% czasu, gdy dziecko nie śpi. Należy jednak zauważyć, że potrzeba ruchu jest różna dla wszystkich dzieci, co tłumaczy się ich indywidualnymi cechami. W związku z tym ważne jest, aby rodzice i nauczyciele przedszkolnych placówek oświatowych stworzyli wszystkie niezbędne warunki do realizacji potrzeb dzieci w zakresie aktywności fizycznej i jej różnorodności.

Zadaniami rozwoju aktywności fizycznej u dziecka w wieku przedszkolnym są:

  • identyfikacja zainteresowań, zdolności dzieci w zakresie aktywności ruchowej i ich realizacja poprzez system kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej;
  • kształtowanie niezbędnych umiejętności i zdolności motorycznych zgodnie z indywidualnymi cechami i stanem zdrowia dziecka;
  • rozwój zainteresowania ćwiczeniami fizycznymi i grami na świeżym powietrzu;
  • kształtowanie cech moralnych (siła woli, wytrwałość);
  • zapobieganie przeziębieniom;
  • pielęgnowanie szacunku dla własnego zdrowia i obowiązku dbania o nie.

W systemie kultury fizycznej i pracy prozdrowotnej w przedszkolnych placówkach oświatowych stosuje się następujące zorganizowane formy aktywności ruchowej dzieci:

  • wychowanie fizyczne;
  • poranne ćwiczenia;
  • wychowanie fizyczne;
  • gry na świeżym powietrzu i ćwiczenia fizyczne;
  • wypoczynek kultury fizycznej, wakacje;
  • dni zdrowia;
  • zabiegi hartowania połączone z ćwiczeniami fizycznymi;
  • niezależna aktywność ruchowa;
  • pracować z rodzicami.

Te rodzaje aktywności ruchowej wzajemnie się uzupełniają i wzbogacają, a tym samym zapewniają każdemu dziecku niezbędną aktywność ruchową przez cały czas jego pobytu w placówce wychowania przedszkolnego.

Decydującą rolę w kształtowaniu potencjału osobistego i promocji zdrowego stylu życia ma rodzina. Wiadomo, że dzieci są wytworem swojego otoczenia - to kształtuje ich świadomość i nawyki. Natura zapewnia, że ​​dzieci poznają świat przede wszystkim poprzez doświadczenia i zachowanie rodziców. Dlatego kwestie wychowania zdrowego dziecka powinny być rozwiązywane w bliskim kontakcie placówki wychowania przedszkolnego z rodziną.

Dzieciom należy wyjaśnić nie tylko znaczenie pewnych działań i nawyków, ale także dać własny przykład. Jeśli więc dorośli regularnie uprawiają wychowanie fizyczne i sport, przestrzegają codziennej rutyny, zasad higieny, hartowania, to dzieci, patrząc na nich, będą systematycznie wykonywać poranne ćwiczenia, ćwiczyć i uprawiać sport.

Wybitny polonista Janusz Korczak napisał: „Dorosłym wydaje się, że dzieci nie dbają o swoje zdrowie… Nie. Dzieci tak jak dorośli chcą być zdrowe i silne, tylko dzieci nie wiedzą, co z tym zrobić. Wyjaśnij im, a będą ostrożni ”.

Zatem prawidłowa organizacja aktywności fizycznej zarówno w rodzinie, jak iw placówce przedszkolnej jest kluczem do pomyślnej poprawy zdrowia dzieci. Pomaga poprawić stan emocjonalny, pełnoprawny rozwój fizyczny i umysłowy, wzmacniając zdrowie młodego pokolenia.

Literatura:

  1. Worotilkina I.M. Praca w zakresie kultury fizycznej i zdrowia w placówce wychowania przedszkolnego. - Moskwa, „Wydawnictwo NTs ENAS”, 2004. - 144 s.
  2. Poltavtseva N.V., Stozharova M.Yu., Krasnova R.S. Wprowadzamy przedszkolaki w zdrowy tryb życia. M.: Sfera TC, 2012.
  3. Optymalna aktywność fizyczna: Przewodnik dla uniwersytetów. Opracowali: Rubtsova I.V., Kubyshkina TV, Alatortseva E.A., Gotovtseva Ya.V. WORONEŻ, 2007
  4. mgr Runova Aktywność fizyczna dzieci - M .: Linko-press, 2003.
  5. Kharchenko T.E. Organizacja aktywności fizycznej dzieci w przedszkolu. SPb: Wydawnictwo „Detstvo-press” LLC, 2010

Olesia Paszyna
Samokształcenie nauczyciela na temat „Rola reżimu motorycznego dla przedszkolaków w przejściu do federalnego standardu edukacyjnego”

Departament Edukacji Obwodu Miejskiego Leninsk-Kuznetsk Budżet miasta przedszkole instytucja edukacyjna „Przedszkole nr 16”

Indywidualny plan pracy dla samokształcenie

Temat: «»

Olesya Aleksandrowna Paszyna.

Specjalność: pedagog.

Edukacja: wyższy.

Doświadczenie nauczycielskie Praca:7 lat.

Kursy doszkalające: wrzesień 2014.

Data rozpoczęcia pracy w dniu temat: wrzesień 2014.

Szacowana data zakończenia Praca: maj 2016.

Temat: « Rola reżimu motorycznego dla przedszkolaków w przejściu na federalny stanowy standard edukacyjny»

Cel: promocja zdrowia przedszkolaki, rozwój silnik i cechy fizyczne.

Zadania:

1. Podnieś swój poziom wiedzy, studiując niezbędną literaturę, samokształcenie.

2. Opracuj długoterminowy plan pracy z dziećmi.

3. Przygotuj diagnostykę na początku i na koniec roku szkolnego.

4. Kontynuuj organizowanie mini-centrum zajęć w grupie „Sekcja sportowa”.

5. Przygotuj konsultację dla nauczycieli na ten temat „Ruch to podstawa zdrowia”.

6. Przygotuj konsultację dla rodziców „Ruch to życie”.

7. Przygotuj konsultację dla rodziców” Silnik przedszkolaki».

8. Opracuj notatkę dla rodziców "Zdrowie przedszkolak» .

miesiąc Formy pracy

Z dziećmi Z nauczycielami Z rodzicami

wrzesień

Diagnostyka październikowa Studium literatury nt. temat samokształcenia Nadal angażuj rodziców w projektowanie kącika sportowego.

Grudzień Nauka i wykonywanie ćwiczeń rytmicznych i oddechowych. Dekoracja folderu zmiany„Ruch to podstawa zdrowia”... Dekoracja folderu zmiany« Silnik aktywność jako środek promocji zdrowia przedszkolaki».

Luty Przeprowadzaj zawody i sztafety z rodzicami. Zapoznaj się z literaturą w czasopismach. Przeprowadzaj zawody i sztafety z rodzicami, kontynuuj pracę na kąciku sportowym.

Kwiecień Agidbrigada.

„Wspaniale jest być zdrowym!”.

Fotoreportaż z postępowania. Robienie notatki dla rodziców. Temat "Zdrowie przedszkolak» .

Majowy Raport Diagnostyczny z prac wykonanych za rok akademicki. Wystawa zdjęć dzieci w trakcie zabaw.

Praktyczne wyjścia:

1. Projekt folderu- zmiany„Ruch to podstawa zdrowia”.

2. Tworzenie folderu - zmiany« Silnik aktywność jako środek promocji zdrowia przedszkolaki».

3. Wystawa prac fotorozrywek i sztafet.

4. Sporządzanie notatki dla rodziców. Temat: "Zdrowie przedszkolak» .

5. Agid brygada.

„Wspaniale jest być zdrowym!”.

6. Sprawozdanie z pracy wykonanej za rok akademicki.

Plan długoterminowy samokształcenie nauczycieli:

Temat roku akademickiego samokształcenie Forma i termin raportu

2014-2015” Rola reżimu motorycznego dla przedszkolaków w przejściu na federalny stanowy standard edukacyjny»

Prezentacja

maj 2015

2015-2016" Rola reżimu motorycznego dla przedszkolaków w przejściu na federalny stanowy standard edukacyjny»

Wystawa otwarta maj 2016

Donosić o temat roku

Literatura:

1. Rozporządzenie Ministra Edukacji i Nauki Federacja Rosyjska od 17.10. 2013 nr 1155 „O zatwierdzeniu federalnego standardu edukacyjnego Edukacja przedszkolna»

2. V. G. Alyamovskaya „Technologie wellness w przedszkole: innowacyjny aspekt „M.: Uniwersytet Pedagogiczny „Pierwszy września” 2010 .-- 92 s.

3. Zimonina V.N. „Rośniemy zdrowo”.

4. Zmanovskiy Yu F. « Wychowywanie zdrowych dzieci» .

Ważną funkcją przedszkolnej placówki oświatowej jest rozwój fizyczny dziecka. Dziś mowa w przedszkolnym programie edukacyjnym nie dotyczy już wychowania fizycznego jako takiego, ogólnego rozwoju fizycznego, co oznacza rozwój aktywności fizycznej, cechy fizyczne przedszkolaków, znajomość ich ciała, jego funkcji, celu jego główne części, możliwości organizmu, rozwijanie się w ramach indywidualnych możliwości, własny potencjał.

Ważnym warunkiem pedagogicznym, który determinuje aktywność dzieci i optymalizuje reżim ruchowy w placówce przedszkolnej iw domu, jest rozwój ich zainteresowania systematycznymi ćwiczeniami fizycznymi.

Rozwijanie zainteresowania ruchem

Przyczynia się do tego dobór ciekawych i przystępnych ćwiczeń fizycznych, wykorzystanie zadań imitacyjnych i zabawowych, których się uczy. Przedszkolaki lubią skakać jak króliki; wykonuj chodzenie wyraźnym krokiem, jak „sportowcy w paradzie”; idź wzdłuż kłody jak „turyści na moście nad strumieniem”.

Dziecko ma potrzebę ruchu. W młodym wieku występuje w związku z aktywnością przedmiotową, później realizuje się ją w różnorodnych grach, ćwiczeniach fizycznych i wykonalnej pracy.

Biorąc pod uwagę zmęczenie niemowląt monotonnymi ruchami i fakt, że nadal nie wiedzą, jak prawidłowo regulować swoje czynności, konieczne jest obserwowanie zmiany ruchów na przemian z krótkotrwałym odpoczynkiem.

Rozwój zainteresowania ruchami u dzieci w wieku przedszkolnym ułatwiają zadania naśladowcze i zabawowe, zadania fabularne, rozmowy o wychowaniu fizycznym i sporcie, wycieczki na stadion, oglądanie filmów tematycznych i filmów o dużych sportach i znanych sportowcach, wydarzeniach sportowych i olimpiadach w instytucje edukacyjne i tym podobne.

Akompaniament muzyczny ruchów u dzieci

Mając na uwadze, że emocje są podstawą rozwoju dziecka, rodzice muszą dbać o stałe pozytywne nastawienie swoich wychowanków do korzystania z różnych form i metod nauczania poruszania się w domu.

Problem ten może rozwiązać muzyczny akompaniament dziecięcych ruchów, wprowadzenie elementów ćwiczeń tanecznych, a także ćwiczeń ze wschodnich systemów prozdrowotnych; wykorzystanie ruchów mimicznych i pantomimicznych, organizacja i prowadzenie niestandardowego wychowania fizycznego i tym podobne.

Niezwykłym efektem jest wykorzystanie kompleksów działek w placówce wychowawczej przedszkolnej oraz w domu podczas porannych ćwiczeń, wychowania fizycznego w postaci przejść dla pieszych do parku, lasu, rzeki z wykorzystaniem naturalnego materiału.

Aktywność fizyczna dzieci podczas chodzenia

Dzieci w wieku przedszkolnym lubią figurowaną procesję. Od niego możesz rozpocząć wychowanie fizyczne na spacer, wędrówki. Marsz doskonale organizuje i jednoczy dzieci, rozwija poczucie rytmu, wzbudza zainteresowanie ruchami, aktywizuje nie tylko sferę motoryczną, ale i fizjologiczną.

Marsz przyciąga dzieci niezwykłymi ruchami i umiejętnościami podczas chodzenia, oryginalnością zakrętów, budowli i przearanżowania, zwłaszcza gdy towarzyszy mu muzyka.

Jednym ze sposobów rozwijania zainteresowania dzieci ćwiczeniami fizycznymi i umiejętnościami wychowania fizycznego są spacery, wycieczki na stadion, obserwacja treningu sportowców, zwiedzanie szkolnych boisk sportowych i basenu. Ciekawe rozmowy z dziećmi o tym, co zobaczyły, spotkania w przedszkolu ze sportowcami i trenerami wzbogacą uczniów o wiedzę o znaczeniu i roli wychowania fizycznego i sportu w rozwoju człowieka, wzmacnianiu jego zdrowia.

Taśmy filmowe i filmy o sporcie i znanych sportowcach, o zahartowanych ludziach mieszkających na północy, uczestnictwie w zawodach sportowych na stadionie, organizowaniu imprez sportowych w instytucjach edukacyjnych, uczestnictwie dzieci w imprezach masowych na stadionie, oglądaniu zdjęć o tematyce sportowej przyczyniają się do wzrostu zainteresowanie wydarzeniami sportowymi, rozwijanie odpowiednich umiejętności.

Kształtowanie umiejętności fizycznych w przyrodzie

Zajęcia na łonie natury dla rozwijającego się organizmu nabierają szczególnej wartości, ponieważ przyczyniają się nie tylko do rozbudzenia zainteresowania ruchami, ale także zwiększają efektywność i zmniejszają poziom zachorowalności w dzieciństwie.

Powszechne wykorzystanie czynników naturalnych: terenu (podjazdów, zjazdów, przeskakiwania wybojów itp.) uczy dzieci pokonywania naturalnych przeszkód, przyczynia się do kształtowania silnych zdolności motorycznych, rozwija cechy fizyczne, sprzyja moralnym i wolicjonalnym cechom charakteru.

Okresowe wykonywanie tych zajęć sprawia, że ​​wychowanie fizyczne jest nie tylko przydatne, ale także przyjemne, zabawne, zrelaksowane, muzyczne. Pozytywne emocje, zapachy naturalnego materiału powodują u dzieci ogromną radość, zaostrzają doznania, pobudzają myślenie, aktywizują działania motoryczne, przyczyniają się do rozwoju sprawności fizycznej. Zajęcia w naturze mają maksymalny wpływ na interesy dzieci i są skuteczną częścią reżimu ruchowego.

Formy i metody rozwoju zdolności motorycznych u dzieci

Rozwój u dzieci zainteresowanych wykonywaniem ruchów świadczy o tym, że zwiększa się stosowanie różnych form pracy, metod i technik, środków, różnych ruchów i umiejętności, stosowanie optymalnych sposobów ich realizacji, motywacja aktywności ruchowej przedszkolaków zainteresowanie wychowaniem fizycznym, poranną gimnastyką, grami i zabawami terenowymi oraz ćwiczeniami o charakterze sportowym.

W trakcie wykonywania ruchów uaktywnia się chęć wykonywania ich szybko, sprawnie, zręcznie, jak prawdziwi sportowcy. Przy doskonaleniu podstawowych ruchów i umiejętności w grach istotny wpływ ma metoda rywalizacji. Stosowanie tej metody powoduje u niemowląt bardzo pozytywne reakcje: radość, przyjemność, śmiech, krzyki.

Wzmocnienie emocjonalne, według L. Grimaka, „włącza mięśnie i budzi mózg”.

Zapewnienie aktywności ruchowej dzieci w ciągu dnia, określenie objętości reżimu ruchowego wskazują, że cała praca wykonana w celu rozwinięcia zainteresowania dzieci systematycznymi ćwiczeniami fizycznymi ostatecznie zapewnia wystarczającą aktywność ruchową przedszkolaków, co jest kluczem do prawidłowego rozwoju dziecka .

Rola gier terenowych w rozwoju zdolności motorycznych

Ogromne znaczenie dla stworzenia pełnoprawnego reżimu motorycznego mają gry terenowe, organizowane przez nauczyciela, oraz różnorodne gry niezależne, a także ćwiczenia i zabawy o charakterze sportowym, które dzieci wykonują podczas spacerów.

Zwiększenie aktywności fizycznej podczas zabaw przyczynia się również do komunikacji dzieci. Gry, w których uczestniczą jako podgrupa, są dłuższe i bardziej mobilne niż gry indywidualne.

Są to głównie gry o średniej mobilności, których wcześniej uczyliśmy się z dziećmi. W tym czasie można również zaproponować dzieciom indywidualny trening z piłką, skakanką (starsze dzieci). Samodzielne dzieci należy zachęcać do powtarzania ćwiczeń, które im się podobają, z własnej inicjatywy.

W przypadku starszych dzieci należy częściej przeprowadzać gry sportowe i sztafety.

Wskazane jest rozdysponowanie aktywności fizycznej dzieci podczas ich pobytu w placówce przedszkolnej. Szczególnej uwagi wymaga druga połowa dnia, kiedy przedszkolaki często mają siedzący i spokojny tryb zajęć. Stan zdrowia dzieci powinien być monitorowany, prowadząc indywidualne kierowanie ich czynnościami.

Zajęcia indywidualne dla rozwoju motoryki

Praca indywidualna powinna mieć również na celu aktywizację dzieci osiadłych, poprawę gotowości fizycznej i motorycznej słabszych przedszkolaków.

Nauczyciel pomaga jednemu z nich w wykonywaniu ćwiczeń, przypomina innym, jak je wykonywać, zachęca i ocenia czynności ruchowe. Niektórym dzieciom zapewnia odpoczynek, zapobiegając ich zmęczeniu i nadmiernemu przegrzaniu od aktywności fizycznej.