Myśl „Boję się, że mnie opuści” niszczy związek. Nieuzasadnione obawy: jak nie bać się utraty bliskiej osoby

17.06.2019

19.09.2018

Lęk przed utratą kontroli nad sobą jest dość powszechny, jest bliski strachu przed utratą rozumu lub śmiercią. Zaburzenie to ma charakter nerwicowy, działa jako ogranicznik od:

działania niebezpieczne dla zdrowia, czy to skok ze spadochronem, czy gwałtowne picie;
społecznie niebezpieczne działania, które mogą wywołać negatywną reakcję otaczających ludzi;
działania, które są zupełnie nietypowe dla osoby (to było tak, jakby to nie ja).

Można wnioskować, że lęk przed utratą kontroli nad sobą i własnym życiem kryje się w granicach, które sobie wyznaczyliśmy. Ludzie przyzwyczajeni do kontrolowania wszystkiego bardzo boją się tego stracić, boją się, jakkolwiek paradoksalnie to brzmi, strachu samego w jego pierwotnej postaci. Naukowo nazywa się to fobofobią. Jeśli zwykli ludzie mają całkiem realne fobie: ktoś boi się latać samolotami, ktoś drży na widok węży lub pająków itp., to fobofobii boją się o swoje zdrowie psychiczne. Na przykład osoba cierpiąca na akrofobię (lęk wysokości) przeżywa przerażenie w momencie przebywania na 20 piętrze, podczas gdy fobofob boi się nie faktu wysokości, ale tego, że nagle chce wejść w przepaść .

Czy można się bać?

Pytanie jest dziwne, ale odpowiedź jest oczywista – tak, jest. Strach powstrzymuje elektryka przed pójściem do pracy w stanie nietrzeźwym, wściekłego urzędnika przed pokusą rozwalania mebli i komputerów, zdając sobie sprawę z konsekwencji tego. Zastanowimy się sto razy, zanim popełnimy czyn, który może zaszkodzić zdrowiu (naszemu lub otaczającym nas), mieniu itp. W zdrowym przejawie taki strach jest bezpośrednio związany z instynktem samozachowawczym i jest w nas nieodłączny dzięki sama natura.

Kiedy zacząć bać się swojego strachu?

Następnie, gdy wymyka się spod kontroli i przestaje pełnić funkcję ogranicznika, zamienia się w fobię, która zakłóca normalne życie. Fobofobia krępuje człowieka łańcuchami wiecznego horroru na oczach wszystkiego, spontanicznie powstającego i nielogicznego. Zrób test lękowy, aby zobaczyć, jak daleko zaszedłeś.

Atak paniki

Ataki paniki są powszechnymi fobofobami. Wszystko zaczyna się od przyspieszonego bicia serca spowodowanego paniką, dopełnia duszność, szumy w uszach i głowie (awaria układu autonomicznego), a kończy się niewytłumaczalnym drętwieniem. Takie ataki są wyraźnym przykładem psychosomatyki, a im bardziej rozwija się fobofobia, tym częstsze i bardziej intensywne stają się ataki paniki. Na szczęście nie zawsze dochodzi do ataków paniki i można sobie z nimi poradzić, szukając pomocy u specjalistów.

Trzy pytania do siebie

Wszyscy się martwią, tylko ktoś z umiarem i w interesach, a czyjś lęk przeradza się w patologiczny lęk z kolejnymi „bonusami” w postaci napadów paniki i nerwic. Zadaj sobie następujące pytania, na które odpowiedzi pomogą określić poziom akceptowalnego strachu:

Czy to wszystko moja odpowiedzialność? Rzeczywiście, co się stanie, jeśli nagle zaczniesz „posuwać się za daleko”? W jakiej konkretnej sytuacji i co może się wydarzyć? Czy w pobliżu znajdą się ludzie, którzy mogą cię zatrzymać i wskazać „biust”? Oczywiście - tak, będą.
Czy szaleniec wie, że jest szalony? Oczywiście, że nie, tak jak alkoholik nigdy się nie przyzna, że coś z nim jest nie tak. Ludzie, którzy mają poważne problemy psychiczne, są pewni swojej adekwatności, ale nie co do normalności innych. Jeśli pacjent kliniki psychiatrycznej zaczyna przyznawać się do choroby, jest to pierwszy znak, że jest na drodze do wyzdrowienia. Jeśli boisz się utraty kontroli nad sobą, to już masz kontrolę nad sytuacją.
Co się stanie, jeśli stracę kontrolę nad sobą? Oprócz konsekwencji, które są trudne do przewidzenia, prawdopodobnie pomyślisz o tym, jak zobaczą Cię inni. Żałosne, bezwartościowe, jęczące lub wręcz przeciwnie, agresywne, okrutne i potworne. Po raz kolejny wracamy do lęku przed reakcjami innych. Stąd wynika lęk przed sobą, prawdziwym i żywym, a nie wymyślonym i udawanym. Pracuj nad postrzeganiem siebie, swojego „ja”, zrozum, że nie da się zadowolić wszystkich jednocześnie, nie da się uzasadnić wszystkich oczekiwań. W końcu nie jesteś „sztuką, która zadowoli wszystkich”.

Pamiętać:

nauczyć się relaksować;
uprawiać jogę, auto-trening;
znajdź przyczynę lęków, przeanalizuj je;
kop głębiej - pamiętaj o lękach z dzieciństwa, które mogą być wyzwalaczem twojej obecnej fobii;
doprowadź swój strach do logicznego zakończenia, przedstaw rezultat w farbach. Z reguły jest śmieszny i absurdalny;
szaleni ludzie nigdy nie boją się stać takimi i nie uważają się za chorych. Więc zdecydowanie nie jesteś jednym z nich;
uratuj swoje życie przed nieuzasadnionymi oczekiwaniami, zachowaj prostotę!

Strach przed utratą drogich ludzi może pojawić się od zera lub być wynikiem pewnych działań. Jeśli chcesz zrozumieć, jak nie bać się utraty ukochanej osoby, najpierw znajdź źródło tego strachu i zablokuj go, a wtedy Twoje zmartwienia wyparują, pozwalając Ci cieszyć się związkiem bez oglądania się za siebie.

Nawyk lękowy

Lęk to cecha charakteru, która jest nieodłączna u niektórych kobiet. Znajdują powód do niepokoju dosłownie we wszystkim. W tym przypadku należy nauczyć się odróżniać obiektywnie pojawiające się problemy od własnych przypuszczeń. Kiedy matka martwi się, że jej córka nie przyjedzie po raz pierwszy na noc, wcale nie jest konieczne, aby stało się jej coś strasznego. Ale matka już fantazjowała o okropnych zdjęciach. Tak samo może być w twoim przypadku.

Ukochany nie odbierał telefonu, gdy dzwoniłeś, spóźnił się o kilka minut więcej niż zwykle z pracy, powiedział niewłaściwe słowa, których się spodziewałeś. I jesteś już zapracowany, nie szukaj dla siebie miejsca od tego, co mogło się wydarzyć. Spróbuj oddzielić takie myśli od tych, które naprawdę mają sens. Znajdź sobie aktywność, na którą natychmiast przejdziesz, gdy tylko negatywne myśli zaczną wirować w Twojej głowie. Na przykład trzymaj pod ręką tomik poezji, rękodzieła lub ulubioną grę. Oczywiście warto to robić tylko wtedy, gdy wiesz od siebie, że chodzi właśnie o podejrzliwość.

Pewność siebie

Wątpliwości co do tego, czy twój mąż nadal cię kocha, wynikają z wątpliwości. Nie wierzysz, że facet może pokochać dziewczynę taką jak ty. Następnie wypisz wiele swoich negatywnych cech. Zatrzymać. Trzeba spojrzeć na siebie oczami innej osoby, a potem pokochać siebie jak własną córkę. Rozpieszczaj się częściej, uporządkuj umysł i ciało. To uwolni cię od nawyku zamartwiania się drobiazgami. Cóż, mężczyzna nigdy nie opuści kobiety, która jest pewna siebie, nieustannie pracuje nad swoim charakterem, dba o siebie i przy tym wszystkim kocha siebie z taką samą siłą, z jaką ją kocha.

Niezrozumiałe obawy

Głęboko zakorzeniona jest w ludziach opinia, że nie ma dobra bez zła, podobnie jak szczęście bez żalu. Dlatego czasami nie pozwalają sobie na cieszenie się chwilą. Jakby ktoś go ukradł. To nie przypadek, że strach przed stratą pojawia się na tle dobrego samopoczucia. Próbując znaleźć równowagę między dobrem a złem, podświadomość odrzuca ten nierozsądny niepokój.

Również nieuzasadniony niepokój może być spowodowany całkowicie normalną zmianą w twoim związku. Jeśli rok temu byłeś u szczytu zakochania, dziś euforia opadła, ale to zupełnie naturalne. Nie oznacza to, że coś jest z tobą nie tak. Tyle, że teraz trzeba dostosować się do nowych warunków, dlatego pojawia się lęk przed nieznanym, bo jeszcze nie byłeś w takiej sytuacji. Jeśli rozumiesz, że wśród wymienionych powodów jest twoje, zrelaksuj się i ciesz się tym, co masz, nie oglądając się wstecz.

W życiu prawie każdej kobiety zdarzają się chwile, kiedy boi się stracić ukochaną osobę. Ktoś ma ulotne chwile, bo każdy człowiek boi się utraty tego, co jest mu bliskie, co kocha, dla niektórych staje się to obsesyjną myślą, która przeszkadza w życiu i prawidłowym postrzeganiu otaczającego go świata i działań ludzi, także własnych, i ogólnie odpowiednio ocenić sytuację. Ale paradoks polega na tym, że im bardziej się boisz, tym większe masz szanse, że faktycznie stracisz to, co jest ci tak drogie. Jedynym sposobem, aby coś zmienić, jest przestanie się bać. Nie oznacza to, że przestaniesz kochać, po prostu będziesz pewny siebie i swojej ukochanej osoby, ponieważ kiedy jesteś pewny siebie, nie boisz się. Jak przestać bać się utraty ukochanej osoby?

2 782952

Galeria zdjęć: Jak przestać bać się utraty ukochanej osoby

Najczęściej niepewność wynika z niskiej samooceny. Następnie dam ci kilka wskazówek, jak go zwiększyć.

Po pierwsze, zawsze staraj się nauczyć czegoś nowego, naucz się czegoś. Możesz zacząć uczyć się japońskiego, możesz nauczyć się jeździć na rolkach lub opanować tajniki sztuki kulinarnej, ale nie powinno to być zrobione dla kogoś innego, ale dla siebie. Osoba, która prowadzi ciekawe życie, jest interesująca dla otaczających go osób.

Kochaj siebie. Uprawiaj sport, zapisz się na basen, chodź na wędrówki, aby utrzymać ciało w dobrej formie. I nie ma znaczenia, czy jesteś szczupłą blondynką, czy pulchną brunetką, każdy może znaleźć odpowiednią opcję dla aktywnego stylu życia. Możesz zmienić fryzurę, zaktualizować garderobę, zrobić manicure. Zadbaj o siebie, a inni też cię polubią.

Zwróć uwagę na wszystkie dobre rzeczy, które ci się przydarzają. Możesz nawet zacząć prowadzić dziennik dobrych wydarzeń. Nie krytykuj siebie zbyt często, wszyscy popełniamy błędy, najważniejsze jest wyciąganie z nich właściwych wniosków. Nie użalaj się nad sobą, nie uważaj się za słabego, wtedy nie wywołasz litości u osób wokół ciebie. Powinieneś być szanowany, a nie litowany.

Nastaw się na pozytywy. Życie jest cudowne i cudowne, pełne niespodzianek. Pomyśl o dobrych rzeczach, które mogą ci się przydarzyć, a twoje myśli będą działać i kierować twoim życiem w dobry sposób.

Nie musisz porównywać się z kimś innym. Każda osoba jest inna, a druga może mieć wady, których nawet nie podejrzewasz. Możesz tylko porównywać się ze sobą, kim byłeś i kim się stałeś. Jeśli nie podoba ci się to porównanie, to trzeba coś zmienić.

Możesz dostać psa lub kota. Będą cię kochać, pomimo wad. A kiedy ktoś cię kocha tylko dlatego, że jesteś, łatwiej jest być pewnym miłości innych.

Nie bój się trudności. Pokonując je, pokonujemy samych siebie. A tym samym zwiększamy naszą samoocenę. Podążaj za każdym zadaniem, które podejmujesz, do końca. A jeśli już zdecydowałeś się coś zrobić, nie odkładaj tego na tylnym palniku.

Jeśli zawczasu pomyślisz, co zrobić, a mimo to ukochana osoba cię opuści, przestaniesz się tego bać, bo zobaczysz, że życie się na tym nie kończy.

Ale do tego trzeba mieć własne życie, własne zainteresowania i hobby. To, że się kochacie, nie oznacza, że musicie być razem dwadzieścia cztery godziny na dobę. Pozwól sobie na pójście do kawiarni z przyjaciółmi na filiżankę kawy, bez swojego chłopaka, daj sobie trochę swobody.

Mówią, że nie trzeba trzymać ukochanego na krótkiej smyczy, jeśli nie chce się go stracić, bo jeśli chce, to i tak odejdzie. Jednocześnie zapominają wyjaśnić, że tą smyczą przywiązujesz się do niej i im krótsza smycz, tym trudniej będzie ci, jeśli związek się nie wypali.

Zostań, dla niego zawsze jest tajemnicą, nieprzeczytaną książką i będzie chciał cię lepiej poznać. Zaskocz go, a nie będzie się tobą nudził. Bądź urozmaicony, a on się tobą zainteresuje. Im bardziej kompletną i samowystarczalną osobą jesteś, tym bardziej atrakcyjna będziesz dla innych, a także dla ukochanej osoby.

Człowiek musi przede wszystkim kochać siebie. Nie oznacza to, że powinien być samolubny, ale jeśli nie wiesz, jak kochać siebie, nie będziesz w stanie pokochać kogoś innego. Zaufaj sobie, zaufaj ukochanej osobie. W końcu często się boją, bo nie ufają. A czym może być miłość, jeśli wątpisz w siebie.

Jakie więc wnioski można wyciągnąć?

Jak przestać bać się utraty ukochanej osoby? Strach rodzi się z nieufności i niepewności. Nieufność to tylko kwestia wiary, jeśli jej nie ma i wątpisz w swojego wybrańca, to być może nie potrzebujesz też tej relacji. A z niepewnością musisz walczyć przede wszystkim, zwiększając poczucie własnej wartości. Uwierz w siebie, że jesteś wyjątkowy, wspaniały i masz za co kochać. Kochaj siebie, kochaj siebie za to, kim jesteś, ze wszystkimi zaletami i wadami, a ci wokół ciebie będą cię kochać. Nie krępuj się strachem, to może tylko zniszczyć twój związek. Bądź osobą pełnoprawną, pewną siebie i nie będziesz się bać jutra, ale z ufnością spoglądasz w przyszłość.

Dlaczego boję się utraty męża?

Boję się, że stracę męża, jaki jest powód

Strach przed byciem pozostawionym bez ukochanej osoby jest naturalnym uczuciem, którego często doświadczają kobiety i mężczyźni, ale dla niektórych przeradza się w maniakalny pomysł.

Istnieją powody, które prowadzą do strachu przed utratą męża:

brak zaufania do miłości partnera;
podejrzenie zdrady;
strach przed samotnością;
brak niezależnych zarobków.

Jednak najczęściej takie konsekwencje są spowodowane zwątpieniem i niską samooceną.

Podejmując niezbędne środki, możesz całkowicie pozbyć się nieprzyjemnego uczucia strachu i zacząć żyć satysfakcjonującym życiem.

Klub kobiet: strach przed utratą bliskiej osoby

Więcej szczegółów

Jak przestać bać się utraty męża?

Aby strach przed utratą ukochanego męża przestał ci przeszkadzać, musisz podnieść swoją samoocenę.

Można to zrobić w następujący sposób:

Regularnie ucząc się czegoś nowego. Możesz zaskoczyć męża nowymi kulinarnymi arcydziełami, nauczyć się rysować, haftować lub uczyć się programowania. Osoba, która stale się rozwija, jest ciekawa w komunikacji i wspólnym spędzaniu czasu.
Aktywności sportowe. Fitness, pływanie, jogging - wszystko to pomoże uatrakcyjnić sylwetkę, co oznacza, że właścicielka doskonałych form nie będzie czuła się skrępowana swoją sylwetką.
Pozytywne myślenie. Nawet jeśli na zewnątrz panuje jesienna breja, możesz wymyślić zabawę lub urządzić romantyczny piknik w swoim mieszkaniu. Optymizm pomaga rozwiązywać trudne problemy i buduje dobre relacje między partnerami.

Zmieniając siebie, zmieniamy nastawienie ludzi wokół nas. Najważniejsze, aby nie bać się trudności, odważnie pozbyć się negatywnego myślenia i dostroić się do pozytywnych emocji.

Bardzo się boję, że stracę męża, co powinnam zrobić?

Jeśli odejście męża z rodziny jest całkiem realne, należy zastanowić się, co zrobić dla pozostawionej samej kobiecie. Planowanie finansów, warunków życia, rodzicielstwa i innych kwestii sprawi, że życie nie zakończy się rozwodem.

Każdy powinien móc być samowystarczalny i niezależny

W takich momentach dziewczyna jest bardzo zdenerwowana, a jej zachowanie jest takie, że może wywołać całkowite zerwanie relacji. I to prawda: najciekawsza rzecz między zakochanymi dopiero się zaczyna, jak dziewczyna bez powodu wpada w złość i domaga się niezrozumiałych wyjaśnień. To właśnie w takich momentach dziewczyny zaczynają prosić swoich bliskich, aby ich nie opuszczali. Możliwe, że do tej chwili nawet nie myśleli o rezygnacji, chociaż teraz na pewno o tym pomyślą.

Dlatego jeśli dziewczyna nie chce stracić ukochanego, powinna przestać się tym martwić i nie męczyć mężczyzny. A związek musi koniecznie mieć określone znaczenie.

Ponadto dziewczyna musi koniecznie zrozumieć, że facet nie jest jej własnością osobistą, więc komunikacja powinna opierać się na chęci bycia razem po obu stronach. A narzucać się komuś innemu - nie ma sensu, bo nie będziesz słodka na siłę. Więc osoba, do której dziewczyna czuje miłość, musi być szanowana.

Strach to negatywna emocja, która może być nawet destrukcyjna. Dlatego dziewczyny w takich sytuacjach muszą zmienić swój nastrój i spróbować przeprogramować się na pozytywne.

Ale najważniejsze jest to, że dziewczyna lub kobieta powinna stać się dla swojego mężczyzny dokładnie tym wyjątkowym, który może przyćmić wszystkich innych przedstawicieli słabszej płci.

Przez cały czas ludzie doświadczali strachu. Przez lata naukowcy z całego świata próbowali znaleźć sposoby na pozbycie się strachu. Obecnie jedną z najprostszych i najbardziej dostępnych technik na pozbycie się lęku jest rozwój w dziedzinie programowania neurolingwistycznego – terapia dłoni. Opiera się na zasadzie przeprogramowania reakcji mózgu na lęki.

Będziesz potrzebować

Intensywne pragnienie pozbycia się strachu
Wiara w zwycięstwo

Instrukcje

Aby zastosować technikę dłoni do obszaru ulgi, musisz znaleźć dwa punkty na dłoni. Pierwsza znajduje się na linii serca - między palcem serdecznym. Drugi jest na linii umysłu między palcem wskazującym a środkowym. Aby pozbyć się lęków, będziesz musiał stymulować te dwa punkty naciskając, unikając kontaktu z linią (najniższy, przecinający całą dłoń).

Teraz spróbuj rozpocząć terapię, która pomoże ci pozbyć się wszystkich lęków.

Zamknij oczy i wyobraź sobie siebie w sytuacji, która sprawia, że się boisz, dopóki w pełni nie zaakceptujesz tego uczucia. Wsłuchaj się w swoje wewnętrzne uczucia, mów i bądź świadomy swoich reakcji na strach, a następnie mocno trzymaj dwa wcześniej znalezione punkty przez co najmniej dziesięć sekund, nie otwierając oczu.

Otwórz oczy, kontynuując szczypanie punktów. Trzymaj go przez dwie minuty iw tym czasie postaraj się przypomnieć sobie coś, co przyniesie Ci radość i dobre uczucia. Na przykład zadaj sobie pytanie, co kochasz najbardziej lub jaki byłby najszczęśliwszy dzień w twoim życiu.

Po całkowitym zanurzeniu się w przyjemnych emocjach przestań szczypać punkty na dłoni. Dzięki tej technice przeprogramowałeś swoje reakcje. Co zaskakujące, w wielu przypadkach strach całkowicie znika.

Powiązane wideo

Komunikację z ludźmi w ogóle, aw szczególności z płcią przeciwną, często utrudnia mniej lub bardziej wyraźny strach. Powody i powody mogą być zupełnie inne: strach przed byciem niezręcznym, strach przed ośmieszeniem, strach przed nieporozumieniem… Ale jeśli dobrze przyjrzysz się otaczającym cię osobom i sobie, zrozumiesz, że nie ma zagrożenia.

Instrukcje

Następnym krokiem jest wyzwolenie. Najstarszą i najskuteczniejszą bronią przeciwko wszelkiego rodzaju strachowi jest śmiech. Wyobraź sobie swojego w postaci najstraszniejszego potwora z ogromnymi kłami, pazurami, agresywnym nastawieniem. Teraz nadaj mu trochę komiksowych funkcji. Wyobraź sobie, że mimo całej swojej złości nie może ci nic zrobić, ponieważ jest pozbawiony możliwości poruszania się. Podejdź do niego mentalnie i szturchnij go palcem. Wyobraź sobie, jak się opróżnia, kurczy, topi. Powietrze wydobywa się z niego z dziwnym i zabawnym dźwiękiem. Wyobraź sobie potwora, który zamienia się w nicość.

Skonfrontuj swoje zachowanie ze strachem: Jeśli wydaje Ci się to niezręczne, celowo stań się niezręczny. Jeśli boisz się ośmieszenia z zewnątrz, rozśmiesz ją kolką. Jeśli boisz się wyglądać na głupiego i niewykształconego, wciel się w rolę wiejskiego idioty. Celuj dokładnie w to, czego się boisz, ale nie przesadzaj. Po pierwsze, kontrolujesz siebie i w każdej chwili możesz ponownie stać się sobą; po drugie, widzisz, że skutki twoich błędów nie będą tak straszne, jak ostatnio myślałeś.

Każdy podlega takim samym lękom jak ty. Dziewczyna, którą chcesz zadowolić, nie jest wyjątkiem. Nie będzie podążać za każdym twoim gestem i twoimi myślami. Podobnie jak ty, jest sama. Wcale nie jest zainteresowana szukaniem twoich wad i zwracaniem uwagi na błędy. Obserwuj ją: najprawdopodobniej ona sama się myli i czasami czuje się niezręcznie.

Źródła:

strach przed dziewczynami

Wiele dziewczyn zachowuje się sztywno podczas spotkania z facetem. Ciągła nieśmiałość wobec mężczyzn prowadzi do niezręczności i braku uwagi ze strony płci przeciwnej. Aby przezwyciężyć ten strach, musisz zrozumieć, dlaczego tak się dzieje.

Instrukcje

Zdarza się, że obawy związane z komunikowaniem się z ludźmi są spowodowane obawą o ich wygląd. Wiele osób ma wątpliwości i wątpliwości, czy im się spodobają. Jeśli uważasz, że jesteś niegodny czegoś tego młodego człowieka, to powinieneś podnieść swoją samoocenę. Musisz zrozumieć, co jest najpiękniejsze w twoim wyglądzie, przestudiować siebie, a na pewno znajdziesz swoją radość.

Jeśli nie jesteś zadowolony ze swojej fryzury lub doboru makijażu, skonsultuj się ze stylistą, który stworzy dla Ciebie atrakcyjny wizerunek, a zyskasz pewność swojego wyglądu.

Możesz stworzyć grę ze swoim odbiciem w lustrze, przećwiczyć uśmiech, zbierać włosy na różne sposoby i powiedzieć sobie, że jesteś najbardziej urocza i atrakcyjna.

Ponadto, aby zwiększyć poczucie własnej wartości, możesz zamówić sesję zdjęciową u zaufanego mistrza. Umieść swoje najlepsze zdjęcia w ramce i umieść je w najbardziej widocznym miejscu. Poprawianie nastroju każdego dnia dzięki robionym zdjęciom doda Ci ogromnej pewności siebie.

Jeśli twoja nieśmiałość wiąże się z niezręcznością w komunikowaniu się z młodymi ludźmi, nie wiedząc o czym rozmawiać, to powinieneś ćwiczyć komunikację wirtualną, ale nie przesadzaj, musisz zrozumieć, że najciekawsza komunikacja istnieje za oknem, a nie za ekranem komputera.

Jeśli zidentyfikujesz wszystkie przyczyny swojej sztywności w społeczeństwie młodych ludzi i pozbędziesz się ich, to na pewno przestaniesz się bać chłopaki... Dzięki budowaniu pewności siebie poprawisz swoje relacje z Tobą.

Świat jest tak duży i różnorodny, że nietrudno się w nim zgubić. Ale sytuacja jest znacznie gorsza, gdy człowiek traci siebie, swoje „ja”, zadaje wiele pytań, na które nie zna odpowiedzi. W takiej sytuacji może poradzić sobie ten, kto aktywnie podejmuje pracę nad sobą.

Instrukcje

Bądź sobą. Nie próbuj przymierzać różnych ról, bo życie jest tylko jedno i nie ma w nim miejsca na spektakle teatralne. Personalizacja następuje wraz z wiekiem i normalne jest, że nastolatki mierzą obrazy jeden po drugim. Ale dorosły musi dokładnie znać swoje miejsce w tym życiu.

Nie pasuj do ludzi. Komunikacja z przyjaciółmi, kolegami, relacje romantyczne i rodzinne – to wszystko pozostawia po sobie ślad, ale nie możesz pozwolić, by zmieniły Cię nie do poznania. Na przykład, jeśli ktoś myśli, że jesteś uszczypnięty, nie musisz tańczyć z powrotem na barze w klubie nocnym. Są szanse, że jesteś po prostu nieśmiały i zamknięty w sobie, co wcale nie jest złą cechą charakteru.

Rób to co kochasz. Aby znaleźć siebie, trzeba znaleźć powołanie, a tylko w nim można nie stracić osobowości. Jeśli w pracy po prostu wykonujesz cudze polecenia, robisz wszystko „z ręki” i dostosowujesz się do swoich kolegów i szefa, powinieneś pomyśleć o zmianie stanowiska lub zawodu.

Ustalaj priorytety, nie ścigaj wszystkiego na raz. Rozdarty między pracą a rodziną możesz zapomnieć o sobie, a później poczuć się zdezorientowany. Zdecyduj, co jest dla Ciebie w tej chwili ważne i skup się na tym.

Zostań sam ze sobą. Osoba, która nie chce się zatracić, często stara się więcej komunikować i nie zamykać się w sobie. Ale nie zawsze jest to właściwe podejście. Samotność również przynosi owoce, ponieważ człowiek ma możliwość zastanowienia się nad tym, co się wokół niego dzieje. W tej chwili należy tylko do siebie, a to daje dobre rezultaty. Taka praca nad sobą powinna być wykonywana codziennie i nie ma nic wspólnego z dbaniem o swój wygląd czy gotowaniem w pustej kuchni. Naucz się po prostu czasem siedzieć w ciszy, spacerować samotnie po parkach, obserwować miasto z ławki lub z okna.

Kształcić się. Ciągłe doskonalenie osobowości nie następuje samo z siebie, do tego trzeba będzie trochę wysiłku. Nie musisz iść na uniwersytet ani zapisywać się na kursy. Zawsze istnieje możliwość zakupu książek lub znalezienia przydatnych informacji w Internecie. W ten sposób poczujesz solidny grunt pod stopami i nie będziesz bał się zrobić złego kroku w bok.

Powiązane wideo

Pomocna rada

Zobacz psychologa. Jeśli Twoje życie całkowicie wymknęło się spod kontroli i nie wiesz, gdzie dalej iść, nie bój się umówić na wizytę do terapeuty. Pomoże ci znaleźć właściwy kierunek i nie ugrzęznąć w otchłani mrocznych myśli.

To bardzo ważne i trudne do uratowania kocham i uczucia twojego partnera, ponieważ z biegiem czasu możesz stracić zainteresowanie sobą nawzajem. Aby nie przydarzyło się to Twojemu związkowi, doceń to, co masz dzisiaj i czego nie dostrzegasz kocham oczywiście.

Instrukcje

Rozwijaj swój związek. W przeciwnym razie ogień miłości może zgasnąć, ponieważ nie wrzuciłeś do niego drewna opałowego i nie pozwoliłeś mu odpowiednio się rozpalić. Kiedy przez długi czas wszystko pozostaje takie samo, uczucia mogą się wyczerpać. Nie bój się zmieniać swojego życia, aby być blisko ukochanej osoby. Wtedy uczucia pokonają wszelkie przeszkody. Twój związek powinien płynnie przechodzić z jednego etapu do drugiego. Oczywiście masz tendencję do spędzania ze sobą coraz więcej czasu.

Bądź szczery. Nie bój się okazywać swoich uczuć. Okaż swoją czułość, zwróć uwagę na swoją drugą połówkę. Wyraź swoje uczucia słowami, dotykając, uśmiechając się, patrząc i działając. Zainwestuj emocje we wszystko, co robisz dla swojego partnera.

Doceń to, co jest między tobą a twoim partnerem. Zrozumienie, że się kochacie, to prawdziwy cud. Ciesz się każdą chwilą spędzoną razem. Rozmawiaj z przyjemnością i znajdź wspólne zainteresowania. Cieszcie się sobą.

Nie skupiaj się tylko na swoich uczuciach, zastanów się, czego doświadcza twój partner. Miłość może tak bardzo zaabsorbować twoją uwagę, że przestajesz widzieć osobę obok ciebie. Nieustannie staraj się lepiej poznać i zrozumieć wybraną przez siebie osobę. Takie postępowanie wzmocni więź między wami i podsyci uczucia, otwierając w nim nowe aspekty.

Nie wątp w ukochaną osobę bez powodu. Niech nic nie zatruwa magicznego uczucia, które jest między wami. Wszystkie twoje lęki można rozwiać poprzez logiczną refleksję lub szczerą rozmowę ze swoim partnerem.

Zaakceptuj osobę taką, jaką jest. Nie kochaj godności osoby, ale kochaj ją całą. Nie wyróżniaj tych stron jego osobowości, które lubisz i które chciałbyś zobaczyć w innym charakterze. Braki wpłynęły na twoją miłość do człowieka tak samo jak godność, więc nie wyrzucaj ich.

Wspierać się nawzajem. Nie zdradzaj ukochanej osoby nawet w myślach. Jesteście zespołem, jedną całością. Trzymaj się swojego partnera i w razie potrzeby pomóż sobie.

Źródła:

Jak nie zatracić się w związku z zamężną kochanką w 2019 roku

Wiele młodych ludzi boi się podejść do tej, którą lubią i ją poznać. Nie jest to jednak najtrudniejsza część. Najtrudniej jest utrzymać związek, wymaga to pełnej otwartości na partnera i pracy nad sobą.

Instrukcje

Jeśli zauważysz, że jesteś ukochaną osobą, nie obrażaj się i nie milcz. Na tym etapie można jeszcze przywrócić wzajemne zrozumienie. Zapytaj ukochaną osobę o kilka minut. Najlepiej, jeśli rozmowa toczy się w domu lub w ulubionej kawiarni. Znajome środowisko pozwoli Ci się zrelaksować i szczerze komunikować. Zapytaj, czy druga połowa ma się dobrze. Może ma problemy w domu, ze studiami, w pracy. I nie chce cię w nich inicjować tylko dlatego, że boi się zdenerwować. Powiedz, że może zdradzić ci jakieś tajemnice, nie potępisz jej. Po prostu naprawdę nie zaczynaj czytać morałów zaraz po objawieniu. Spróbuj zrozumieć sytuację i zastanów się, jak możesz pomóc. Jeśli poradzisz sobie z problemem dziewczyny, będzie ci bardzo wdzięczna, ciężar spadnie z jej ramion. A związek wróci na właściwe tory.

Jeśli przyczyną oderwania się ukochanej osoby nie są twoje własne problemy, ale twoje zachowanie, będziesz musiał się zmienić. Oczywiście nie musisz w pełni dostosowywać się do partnera, nie pomoże to w utrzymaniu związku. Po prostu posłuchaj jego życzeń. Tak łatwo jest zrobić coś miłego dla swoich bliskich. Śliczne oznaki uwagi to coś, co utrzyma i wzmocni ciepłe uczucia.

Pamiętaj, że relacje muszą się rozwijać. Nie możesz udawać, że poznałeś się od miesięcy. Stań się bardziej odpowiedzialny. Koniecznie podziel się tym, gdzie i z kim spędzasz czas. Zadzwoń do niej, jeśli się spóźnisz. Przedstaw swoich przyjaciół, aby nie było powodu do niepokoju. To nie jest kontrola, jak mogłoby się początkowo wydawać. Robią to wszystkie udane pary, w których partnerzy dbają o siebie nawzajem.

Zawsze proś o przebaczenie, jeśli jesteś winny. Nawet drobne przewinienie może zniszczyć związek. Po prostu zadzwoń i przeproś. Lub napisz piękną spowiedź. Wszystkie te czynności potrwają maksymalnie pięć minut. A odbudowa zniszczonego świata zajmie znacznie więcej czasu.

Powiązane wideo

Źródła:

jak nie stracić dziewczyny w 2018 roku

Jeśli chcesz kochać i być kochanym, pamiętaj o drobnych ustępstwach. Związek powinien zadowolić obojga partnerów. I bardzo rzadko się zdarza, by ich gusta i poglądy się pokrywały. Najczęściej pojawiają się nieporozumienia, które mogą prowadzić do zerwania.

Instrukcje

Nie ukrywaj swoich uczuć i potrzeb. Bardzo często relacje są zaburzone właśnie dlatego, że ludzie nie rozumieją się dobrze. Nie da się odgadnąć, co dzieje się w duszy ukochanej osoby. Dlatego staraj się zawsze być niezwykle szczery we wszystkim, co dotyczy twoich uczuć. Ale nie idź za daleko, nie wyznawaj swojej miłości setki razy dziennie. Na początku będzie wydawać się słodki, ale po pewnym czasie może zacząć cię denerwować.

Znajdź wspólne zajęcie lub hobby, które pomogą ci zbliżyć się do siebie. Jeśli twój chłopak nie jest zainteresowany tym, co robisz, spróbuj jego hobby. Może ci się to spodobać. I będziecie mieli wspólną sprawę, która was zjednoczy.

Nie bój się mówić o tym, co ci się nie podoba. Nie ma idealnych ludzi, ale to nie znaczy, że musisz znosić to, co wydaje ci się odpychające. Nie milcz ze strachu przed utratą chłopaka. Porozmawiaj z nim, opowiedz mu o swoich myślach i uczuciach. Są szanse, że masz też coś, co mu się nie podoba. Związek jest stałym kompromisem, który muszą zawierać oboje partnerzy.

Jeśli się w czymś pomyliłeś, nie bój się prosić o przebaczenie. Niektórzy ludzie starają się zapomnieć o nieprzyjemnych sytuacjach, po prostu wyrzuć je z głowy. Ale to jest całkowicie błędne. Dopóki konflikt nie zostanie wynegocjowany, będzie kolidował z twoimi uczuciami.

Dbaj o siebie. Zawsze wyglądaj na pięć plus. Twoja będzie bardzo zadowolona, jeśli obok niego będzie piękna i efektowna dziewczyna. Od czasu do czasu zmieniaj styl, aby go zaskoczyć. Codzienność i rutyna przyczyniają się do zniszczenia uczuć. Dlatego postaraj się usunąć je ze swojego związku.

Zrób coś miłego dla swojego chłopaka. Przygotuj romantyczną kolację, zaproś go na piknik lub po prostu podaruj prezent bez powodu. Nie zapomnij komplementować. Musi zrozumieć, co jest ci drogie.

Nie unikaj kłótni, są one niezbędne do związku. Niektóre kobiety próbują uciec przed burzą, ale w końcu prowadzi to do jeszcze poważniejszych skandali. Ale postaraj się, aby walka była jak najbardziej spokojna. Nie podnoś głosu ani nie mów krzywdzących rzeczy. Nie powinieneś obrażać i poniżać faceta. Po chwili się pogodzisz, a on prawie nie zapomni słów wypowiedzianych w upale.

Powiązane wideo

Notatka

Nie próbuj spędzać razem każdej wolnej minuty. Nawet silne uczucia wymagają przerw.

Pomocna rada

Zawsze pozostań tajemniczą dziewczyną dla swojego chłopaka.

Źródła:

jak stracisz ukochaną w 2019 roku

Niektórzy ludzie boją się utraty bliskich. A czasami to uczucie staje się fobią, która zakłóca normalne życie. Paradoksalnie, im bardziej człowiek boi się utraty bliskiej osoby, tym większe prawdopodobieństwo, że tak się stanie. Próby utrzymania ukochanej osoby bardzo często prowadzą do separacji.

Instrukcje

Bardzo często strach przed utratą bliskiej osoby wynika z niskiej samooceny. Niektórzy uważają, że sami nie są potrzebni, że w każdej chwili mogą zostać porzuceni. Dlatego przede wszystkim zaangażuj się w podnoszenie własnej samooceny. Zawsze staraj się nauczyć czegoś nowego, nauczyć się czegoś. Nawet jeśli są to małe rzeczy, które nie przydadzą ci się w życiu. Zacznij uczyć się nowego języka, zapisz się na kursy jogi, czytaj nowe książki. Osoba prowadząca ciekawe i urozmaicone życie jest dla wielu interesująca. Więc bać się go stracić.

Naucz się kochać siebie. Nie za coś, ale tak po prostu. Każdego dnia rób dla siebie coś, co sprawia Ci przyjemność. Pamiętaj, aby uprawiać sport. Idź na siłownię, basen, ćwicz w domu lub po prostu idź na spacer. Twoje ciało powinno być zawsze w dobrej formie. Uprawianie sportu samo w sobie znacznie poprawia nastrój.

Dostosuj swój wizerunek. Zmień fryzurę, kup sobie nowe ubrania, ufarbuj włosy. Osoba zadowolona ze swojego wyglądu wzbudza współczucie u reszty. Nie musisz dokonywać drastycznych zmian. Czasami zaopatrzenie się w nowy szalik podniesie Cię na duchu i poprawi samoocenę.

Zastanów się z wyprzedzeniem, jak będziesz się zachowywać, jeśli ukochana osoba cię opuści. Uświadom sobie, że nic katastrofalnego się nie wydarzy, życie się nie skończy. Spotkasz się też ze znajomymi, zrobisz prace domowe, pójdziesz na zakupy i rano napijesz się kawy. Bez tej osoby może ci być nawet łatwiej. Ograniczenia znikną, staniesz się bardziej wolny. Kiedy zdasz sobie z tego sprawę, strach przed stratą będzie mniejszy.

Nie próbuj przywiązywać do siebie ukochanej osoby, nie powinieneś trzymać jej na krótkiej smyczy. Im mniej starasz się kogoś do siebie przywiązać, tym większe prawdopodobieństwo, że ta osoba Cię nie opuści. Ramy i ograniczenia najczęściej powodują tylko jedno pragnienie – wyrwania się z nich.

Źródła:

jak nie bać się rozstania

Poukładanie swoich uczuć w stosunku do innej osoby nie zawsze może być łatwe. Czasami wydaje się, że to prawdziwa miłość, ale z czasem staje się jasne, że było to tylko przemijające hobby. Dlatego ważne jest, aby słuchać nie tylko swojego serca, ale także umysłu.

Instrukcje

Pomyśl o tym, jak głęboko jesteś do tej osoby przywiązany. Jeśli wydaje Ci się, że nie możesz bez niego przeżyć minuty, ciągle się nudzisz i nie możesz się doczekać nowych spotkań, to sugeruje, że jest dla Ciebie bardzo ważny. Ale podobne uczucia można doświadczyć u bliskiego przyjaciela, więc nie wyciągaj pochopnych wniosków.

Zadaj sobie pytanie, czy chcesz intymności z tą osobą. Z normalną atrakcją będziesz chciał tylko seksu i nic więcej. Ale jeśli doświadczysz prawdziwej miłości, będziesz starał się zadowolić nie tylko siebie, ale także wybraną lub wybraną. Miłość sprawia, że czujesz intensywną pasję. Zastanów się, czy to uczucie z czasem zniknie, czy chcesz doświadczyć przyjemności z drugą osobą.

Wyobraź sobie, że jesteś w związku małżeńskim z tą osobą i ustal, czy chciałbyś z nią obcować przez całe życie. Jeśli nie jesteś pewien, czy możesz się dogadać, lub w ogóle nie jesteś gotowy w dającej się przewidzieć przyszłości, nie spiesz się z wyznaniem swojej miłości sobie i jemu. Zastanów się również, czy chciałbyś mieć wspólne dzieci z wybranką czy wybranką. Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, bardzo prawdopodobne jest, że się zakochasz.

Podkreśl dla siebie wszystkie możliwe niedociągnięcia wybranego lub wybranego. Zdecyduj, jak bardzo ich nie lubisz. Jeśli jesteś gotowy zaakceptować osobę taką, jaką jest, czujesz, że pasuje do ciebie pod każdym względem i nie musi niczego w nim zmieniać, może to wskazywać, że naprawdę jesteś zakochany.

Zwróć uwagę na swoje wewnętrzne uczucia, kiedy spędzasz czas z osobą, którą lubisz. Często uczuciu miłości towarzyszy niezwykła lekkość. Zakochany mężczyzna odpoczywa obok swojej bratniej duszy, dosłownie oddycha nią, zapomina o wszystkich problemach, a nawet o czasie. W niektórych przypadkach uczuciu euforii towarzyszy zmiana głosu, chód i silne tętno.

Powiązane wideo

Źródła doświadczeń mogą być różne. Kluczem jest nauka radzenia sobie z lękiem i poczucie pewności. Uporządkuj wszystko we wszystkich obszarach, pracuj nad własną samooceną.

Bądź pewny swoich umiejętności. Pomyśl o swoich zwycięstwach i mocnych stronach swojej postaci. Nie zapomnij o tym, co osiągnąłeś. Niech Twoje zasługi i pozytywne cechy staną się podstawą odpowiedniej samooceny. Następnie musisz kochać siebie i akceptować siebie za to, kim jesteś. Skoncentruj się na swoich mocnych stronach i zapomnij o swoich słabościach. Takie nastawienie do siebie doda Ci pewności w dniu dzisiejszym i jutrzejszym.

Może masz uzależnienie z powodu wydarzeń, które hipotetycznie mogą wystąpić w twoim życiu. Jeśli boisz się możliwości negatywnych skutków, musisz popracować nad sobą. Uświadom sobie, że twoje zmartwienia są bezużyteczne. Jeśli stanie się coś złego, zastanowisz się, jak postępować. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, tym bardziej nie ma sensu się martwić.

Być może boisz się odległej przyszłości. Na przykład od kilkudziesięciu lat nie widzisz siebie jako odnoszącej sukcesy, szczęśliwej osoby i bardzo cię to martwi. W takim przypadku musisz przeanalizować sytuację. Jeśli uważasz, że Twój zawód wkrótce przestanie być potrzebny, a Ty pozostaniesz bez pracy, powinieneś opanować drugą specjalność i wyciszyć się. Aby nie bać się samotności, trzeba pracować nad związkami, budować życie osobiste, otaczać się dobrymi znajomymi i przyjaciółmi. Pomyśl o swoim strachu jako o bodźcu do działania.

Czasami mężczyzna i kobieta rozstają się z powodu braku porozumienia między nimi. Jeśli chcesz nieść swoją miłość w czasie i wzmacniać relację z ukochaną osobą, spróbuj dowiedzieć się, co jest w jego duszy, jak żyje i czego chce od życia.

Spędźcie razem więcej czasu. Poznajcie się lepiej. Rozmawiaj o życiu, planach na przyszłość, gustach literackich i filmowych. Spróbuj poznać rodziców i przyjaciół ukochanej osoby. Kiedy dowiesz się, jakie było jego otoczenie, jakie było jego dzieciństwo i wychowanie, jaka atmosfera panowała w rodzinie, zaczniesz go lepiej rozumieć.

Nie spiesz się, aby potępić ukochaną osobę za jakąś obrazę. Spróbuj wyobrazić sobie siebie na jego miejscu. Ta technika psychologiczna nie jest nowa, ale bardzo potężna. Pomaga być bardziej pobłażliwym wobec błędów innych ludzi. Czasami nie zaszkodzi pomyśleć o tym, jak wyglądasz z zewnątrz i jak twój partner lub partner może zareagować na twoje działania i słowa. Staraj się nasycić celami i zadaniami ukochanej osoby.

Miej wspólne hobby. Wspólna pasja pomoże ci się zbliżyć i lepiej poznać, a to poważny krok w kierunku wzajemnego zrozumienia. Nawet wybierając sposób na spędzenie wolnego czasu, możesz dowiedzieć się więcej o gustach i upodobaniach bliskiej osoby. Możesz także spędzić razem wakacje. Okres, w którym spędzacie razem większość czasu i nie rozpraszacie się pracą i obowiązkami domowymi, pomoże wam lepiej się zrozumieć.

Każdego wieczoru dziel się emocjami i przeżyciami, które przyniósł ze sobą miniony dzień. Wprowadź tradycję rozmawiania od serca do serca i mówienia sobie nawzajem, co cię dziś uszczęśliwiło, a co cię zdenerwowało. Po prostu nie popychaj swojego partnera ani partnera. Jeśli twój ukochany coś się martwi, ale nie jest jeszcze gotowy, aby się z tobą podzielić, po prostu współczuj mu, zwróć mu uwagę, nie pytając o nic. Szanuj uczucia ukochanej osoby i nie wywieraj na nią presji. Nadejdzie czas, a on sam o wszystkim opowie.

Okazuj tolerancję i szacunek wobec innych ludzi. Jeśli twój ukochany widzi, że jesteś bardzo kategoryczny, negatywnie nastawiony do błędów innych, zdolny do ostrej krytyki i potępienia, jest mało prawdopodobne, aby ci zaufał w trudnym okresie swojego życia. Dlatego powinieneś być milszy i bardziej miękki dla innych ludzi. Wtedy ludzie wokół ciebie z większym prawdopodobieństwem otworzą się, by cię poznać, w tym twój partner lub partner.

To bardzo smutne, gdy człowiek dobiega końca życia ze świadomością, że nie osiągnął nic z tego, o czym kiedyś marzył, do czego dążył. A co najgorsze, gdy człowiek zdaje sobie sprawę, że przyczyną wszystkich jego niepowodzeń był banalny strach przed zmianą.

Wyobraź sobie, że żyjesz ostatnimi godzinami. Życie się skończyło - z czym doszedłeś do końca swojego życia? Czy odejdziesz ze spokojem, ze świadomością, że jeszcze żyłeś, coś zrobiłeś, walczyłeś, nawet jeśli nie udało ci się wiele osiągnąć. A może po prostu chodziłeś z dnia na dzień, bojąc się wziąć odpowiedzialność za aktywne kroki, bojąc się samego życia?

Strach przed życiem jest główną przeszkodą w osiągnięciu sukcesu

Ludzie dzielą się na dwie kategorie. Niektórzy są z natury hazardzistami i są gotowi postawić wszystko na szalę, w tym swoje samopoczucie, swoje życie. Inni zakładają, że ptak w ręku jest lepszy niż placek na niebie. Ci pierwsi aktywnie podejmują ryzyko, często przegrywając. Ale często wygrywają, osiągając wszystko, czego chcieli.

Jaka jest główna różnica między nimi? To, że pierwsi mają szansę coś dostać, a drudzy nie mają takiej szansy. Strach przed popełnieniem błędu paraliżuje wolę, uniemożliwia jej dążenie do celu - cokolwiek by to nie było. Miesiące sumują się do lat, a te do dziesięcioleci. Człowiek nie ma czasu na oglądanie się wstecz, bo życie jest za sobą. Skąd się wziął, czy spełniły się jego dziecięce marzenia? Czy to życie dało mu coś poza kłopotami i rozczarowaniami?

Ale wszystko mogłoby być inne! Los sprzyja silnym, zdecydowanym, odważnym. Ci, którzy podejmują ryzyko, którzy nie boją się iść do przodu. Tak, często giną, próbując prześcignąć samych siebie. Ale to godna śmierć, nie ma co zarzucać takim ludziom. Lepiej umrzeć próbując coś zmienić, niż umrzeć zgrzybiałego starca lub starą kobietę ze świadomością, że życie zostało zmarnowane.

Jak przezwyciężyć strach przed życiem

Pierwszym krokiem jest zrozumienie, że strach cię zabija, paraliżuje, uniemożliwia pełne życie. Udowodnij sobie logicznie, zapisz punkty na papierze, że jeśli nadal będziesz bać się żyć, stracisz wszystko - łącznie z sobą. Marzenia pozostaną marzeniami, życie będzie szare, nudne i nędzne.

Gdy będziesz świadomy sytuacji, określ, czego naprawdę chcesz, co sprawi, że poczujesz, że życie nie zostało zmarnowane. A kiedy już się zdecydujesz, idź po to, ignorując lęki i przeszkody. Pamiętaj, że wszechświat sprzyja odważnym – zrób pierwszy krok, zadeklaruj, że jesteś gotowy do dążenia do celu, a możliwości same się pojawią – bo po prostu nie mogą się nie pojawić.

Bardzo ważne jest, aby czuć podekscytowanie, pęd, pragnienie sukcesu. To naprawdę mocne uczucie, które popchnie Cię do przodu, sprawi, że zaczniesz szukać sposobów na osiągnięcie celu. Będziesz wesoły, lekkomyślny, pewny siebie. Nawet porażki Cię nie powstrzymają – wręcz przeciwnie, zmuszą Cię do włożenia jeszcze większego wysiłku w realizację Twoich marzeń.

Najważniejszą rzeczą jest to, że twoje życie naprawdę się zmieni. Będzie miało sens, będzie wypełniony po brzegi wydarzeniami. Życie stanie się dla ciebie po prostu interesujące, podczas gdy strach przed życiem, który kiedyś cię dręczył, zniknie na zawsze.