Zasady żywienia w ostatnim trymestrze

Czy macica napina się i rozluźnia kilka razy dziennie? W porządku - to niezbędne przygotowanie do porodu.

Jednak pojawienie się bolesnych wrażeń w podbrzuszu to powód do natychmiastowej wizyty u lekarza!

Wygodna i bezpieczna pozycja

Macica uniosła się teraz tak wysoko, że serce znajduje się teraz w poprzek klatki piersiowej. W podbrzuszu jej nacisk na pęcherz również znacznie wzrósł i teraz w niektórych przypadkach może ci być łatwiej stać niż siedzieć. Staraj się jednak nie stać w miejscu dłużej niż 2 - 3 minuty, stąp z nogi na nogę, stawiaj jedną stopę na niewielkim wzniesieniu.

O ile chciałbyś wygodnie siedzieć na miękkim krześle, teraz o wiele bardziej przydatne jest siedzenie na krześle z prostym oparciem.

Wstawaj dobrze

Wstawanie z łóżka z powiększonym brzuchem staje się coraz trudniejsze, dlatego trzeba nauczyć się robić to dobrze. Połóż się na boku twarzą do krawędzi łóżka, podnieś się na łokciu i zwisaj nogami, opuść je na podłogę i usiądź, i dopiero wtedy możesz wstać.

Należy również bardzo uważać przy podnoszeniu się z podłogi, aby nie stracić równowagi lub nie spowodować zawrotów głowy przy nagłym ruchu. Dlatego najpierw przyklęknij na jedno kolano, oprzyj na nim ręce lub skorzystaj z innego podparcia i powoli wstań.

Małe niedogodności

Nawet przy harmonijnej ciąży w tym okresie może wystąpić uczucie zmęczenia i bólu mięśni pleców. Pływanie i specjalna gimnastyka pomogą Ci się ich pozbyć.

Zmiany w stawach miednicy trwają, co może wpłynąć na twój chód. Nawet jeśli nie ekscytujesz się tym, nie martw się - po porodzie wszystko wróci do normy.

Niestety zaparcia nie są rzadkością na tym etapie ciąży. Prawidłowe odżywianie, odpowiednia aktywność fizyczna i łagodne środki przeczyszczające zgodnie z zaleceniami lekarza pomogą Ci sobie z nimi poradzić.

Tak delikatny problem jak hemoroidy (powiększenie żył w odbycie) często niepokoi przyszłe mamy w ostatnich miesiącach ciąży. Pojawienie się podrażnienia i bólu nie ma żadnego wpływu na przebieg ciąży i porodu, ale może powodować odczuwalny dyskomfort. Dobre rezultaty daje zwykle leczenie miejscowe i zapobieganie zaparciom.

Sprawy organizacyjne

Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś się na wybór szpitala położniczego, nie odkładaj tej sprawy na czas nieokreślony. Skonsultuj się z krewnymi i przyjaciółmi, porozmawiaj z lekarzem przychodni przedporodowej i instruktorem na kursach, zbierz jak najwięcej informacji o szpitalach położniczych, które Twoim zdaniem są dla Ciebie najbardziej odpowiednie, oceń swoje możliwości finansowe i umów się na wizytę u lekarza .

Omów z nim wszystkie szczegóły, poznaj taktykę zarządzania pracą przyjętą w tej instytucji i wyjaśnij, czy którekolwiek z twoich życzeń może zostać spełnione. Jeśli zamierzasz urodzić w obecności ojca dziecka lub bliskiej Ci osoby, dowiedz się wcześniej, jakie rzeczy powinny przywieźć Twoje asystentki i jakie wyniki badań powinni mieć przy sobie. Pamiętaj, że wymagania w różnych szpitalach położniczych mogą się znacznie różnić!

Jeśli Twoje dziecko nie przyjęło pozycji z opuszczoną głową, to powinnaś szczegółowo skonsultować się z lekarzem, który dokładnie określi jego pozycję i zdecyduje o możliwości porodu naturalnego.

W szpitalu położniczym czy we własnym?

Na całym świecie w ostatnich dziesięcioleciach stale rośnie odsetek kobiet, które zdecydowały się urodzić swoje dzieci w murach swojego domu. Motywy, które decydują o tym wyborze, oczywiście każda przyszła mama ma swoje. Nie bez znaczenia jest też lęk przed lekarzami, którzy dokonują różnych manipulacji z kobietą i dzieckiem, nie mając na celu wyjaśnienia rodzącej kobiecie sensu tego, co się dzieje, lęk przed czyimś niewygodnym otoczeniem.

Gwoli sprawiedliwości należy zauważyć, że w ostatnich latach obawy przyszłych matek były mało uzasadnione i opierają się na doświadczeniach poprzednich pokoleń kobiet, dla których pobyt w szpitalu położniczym był rzeczywiście często nieprzyjemny, a czasem nawet poniżający. W dzisiejszych czasach większość lekarzy nastawiona jest na aktywną współpracę z ciężarną mamą, wyposażenie nowoczesnych placówek medycznych pozwala również na przeprowadzenie wszystkich okresów porodu z maksymalnym komfortem, najczęściej obecność bliskiej kobiety podczas porodu nie jest zabroniona , pierwsze przywiązanie dziecka do piersi odbywa się na sali porodowej. Wszystkie inne pytania - celowość nacięcia krocza, czas przekroczenia pępowiny, stosowanie leków przeciwbólowych i monitorowanie podczas porodu, możesz omówić z wybranym lekarzem na etapie przygotowania do porodu.

Poród naturalny - w komfortowych warunkach, w obecności przyszłego ojca, bez podawania leków jest całkiem możliwy w większości rosyjskich szpitali położniczych. Aby to zrobić, wystarczy być dobrze przygotowanym do tego procesu i znać swoje prawa.

Poród jest niewątpliwie procesem naturalnym, jednak niezależnie od wyboru – szpital położniczy czy poród domowy – trzeba być do tego dobrze przygotowanym. A jeśli jesteś jednoznacznie skłonny do porodu w domu, koniecznie musisz wziąć udział w kursach przygotowawczych do porodu. Nie odmawiaj wykonania obowiązkowych badań, zwłaszcza USG w późniejszym terminie - pomoże Ci to uniknąć wielu przykrych niespodzianek.

Czy pępek wystaje? W porządku!

Czy Twój brzuch urósł tak duży, że być może Twój pępek jest „wykręcony”? W porządku, jeśli pierścień pępowinowy nie jest rozszerzony i nie mówimy o przepuklinie. Nie zniechęcaj się – jest to widoczne u większości kobiet w ciąży. Nie próbuj przywracać pępka do poprzedniej pozycji - powróci do normy, gdy brzuszek skurczy się po porodzie.

Spakuj torbę do szpitala

Czy przygotowałeś już wszystkie rzeczy, których potrzebujesz dla swojego dziecka? Potem nadszedł czas, aby zacząć pakować się do szpitala. Zapakuj wszystko, czego możesz potrzebować przed, w trakcie i po porodzie, i przygotuj torbę. Przy okazji zapomniałeś o wygodnym biustonoszu do karmienia? Warto go kupić już teraz – Twoje piersi już urosły na tyle, aby prawidłowo określić rozmiar.

Wiele sklepów internetowych oferuje obecnie zakup gotowej torby do szpitala położniczego lub stworzenie własnego zestawu rzeczy, wybierając je z listy na stronie internetowej. Ta opcja będzie Ci odpowiadać, jeśli nie masz ograniczeń finansowych i nie chcesz tracić czasu i wysiłku na odwiedzanie aptek ^ i sklepów.

Zrób sobie dobry odpoczynek

W ostatnim miesiącu ciąży nie wszystkie przyszłe matki mogą pochwalić się zdrowym snem. Przyczyną jego zaburzeń są ruchy dziecka, które budzą kobietę oraz trudności w wyborze optymalnej pozycji do odpoczynku. Również w tym czasie zgaga lub skurcze nóg mogą być niepokojące w nocy.

Przyczynia się do tego również dość naturalny niepokój, który jest wspólny dla wszystkich kobiet w oczekiwaniu na poród. Jeśli sen stał się dla Ciebie problemem i chronicznie nie wysypiasz się, skonsultuj się z lekarzem, który zaleci bezpieczne dla Twojego dziecka środki uspokajające.

I pamiętaj, że najłatwiej zasnąć w dobrze wentylowanym chłodnym pomieszczeniu.

Radosne spotkanie już wkrótce!

Najprawdopodobniej Twoje dziecko urodzi się w tym miesiącu. W ciągu 9 miesięcy waga twojej macicy wzrosła 10 razy, a objętość wzrosła 500 razy. Chociaż w ciągu ostatnich dwóch do trzech tygodni waga przyszłej mamy praktycznie nie wzrosła, w czasie ciąży przytyłaś 9-12 kg, więc nie powinno dziwić, że twoje ruchy mogły stać się trochę niezręczne.

(Połóż dywanik na dnie wanny, aby zapobiec poślizgnięciu się i pozwól swojej rodzinie pomóc ci założyć buty przed wyjściem na zewnątrz i zejściem po schodach.

Skąd wiesz, że zbliża się poród?

Szereg znaków wskaże zbliżanie się do porodu: macica obniży się, a zauważysz, że twoja sylwetka trochę się zmieniła i łatwiej ci oddychać, ponieważ jej dno nie naciska już tak mocno na przeponę . W tym samym czasie siedzenie i wstawanie stało się mniej wygodne, ponieważ ucisk macicy w dół wzrósł. Z tego samego powodu pęcherz nie może pomieścić dużej ilości płynu. Niech te irytujące drobiazgi nie psują Ci nastroju - wkrótce wszystko się zmieni.

Jeśli zauważysz, że fragmenty śluzu są z reguły wydzielane z pochwy, inne niż normalne i często zawierają krwawe smugi, oznacza to, że z szyjki macicy wychodzi śluz. Jest to uważane za jeden ze znaków zbliżających się narodzin.

Jeśli wcześniej nie jadłaś siary, teraz na miseczkach biustonosza mogą pojawić się mokre plamy.

W przeddzień porodu wiele kobiet odczuwa bezprecedensowy przypływ energii i chwyta się wszystkiego na raz. Uważaj, aby nie przesadzić – wkrótce będziesz potrzebować dużo energii!

Zjawisko to - atak gwałtownej aktywności u kobiety w przeddzień porodu - zostało nazwane przez psychologów „syndromem gniazdowania”. Z jednej strony przyczyny leżą na poziomie instynktów - samice wszystkich zwierząt aktywnie przygotowują swoje gniazdo lub norę na narodziny młodych, izolując je, czyniąc je wygodnym i bezpiecznym. Z drugiej strony, będąc na urlopie macierzyńskim, przyszła mama często ma do czynienia z nadmiarem wolnego czasu. Dlatego nierzadko zdarza się, że kobiety w ostatnich miesiącach ciąży podejmują się naprawy lub globalnego przemeblowania, a przynajmniej generalnego sprzątania, wypuszczając szmatę z rąk dopiero w drodze do szpitala położniczego…

Pamiętaj, że wszystko jest dobrze z umiarem! Oblicz swoją siłę, niech przyszły tata i dziadek przeniosą meble, nie dotykaj lakierów i farb, lepiej uporządkować rzeczy w swoich ubraniach i rzeczach dziecka.

Skurcze macicy pojawiają się częściej i towarzyszą im skurcze? Są to tak zwane „fałszywe skurcze” lub „skurcze Braxtona-Hicksa”. Mogą pojawić się po 30. tygodniu ciąży i służyć tak, aby dziecko mogło zająć pozycję bliżej szyjki macicy, a organizm kobiety przygotowywał się do porodu. To dobry powód, aby zastosować ćwiczenia relaksacyjne, których nauczyłeś się na kursie.

Fałszywe skurcze różnią się od prawdziwych prekursorów porodu nieregularnością i naprzemiennymi skurczami słabszymi i silniejszymi.

Odczucia sygnalizujące początek porodu są zwykle regularne, ich intensywność stopniowo wzrasta, a odstęp między skurczami maleje.

Jednak ciało każdej kobiety jest tak indywidualne, że jeśli pojawią się jakieś niezwykłe doznania, potraktuj je z należytą uwagą i bądź przygotowany.

Zwróć szczególną uwagę na ruchy dziecka. Jeśli nagle przestaną lub odwrotnie, staną się niezwykle aktywne, natychmiast skonsultuj się z lekarzem!

Rozwój płodu w dziewiątym miesiącu ciąży

Podczas gdy ty chodzisz jak kaczka, przeskakując z jednej nogi na drugą i czujesz, że twoje więzadła się rozciągają, dziecko nadal intensywnie rośnie. Na początku 9 miesiąca jest już uważany za „dojrzałego” i gotowego do porodu.

Pozycja do nurkowania

W ostatnich tygodniach nienarodzone dziecko staje przed trzema zadaniami: zyskać siłę, przybrać na wadze i rosnąć. W tym czasie płód urośnie o około 5 cm i doda 1,5 kg. Pod koniec miesiąca waży 3 kg, a jego długość wyniesie 50 cm.

Ruchy są mu dane z wielkim trudem i nie ma już nic przeciwko narodzinom; od tego zależy nadejście dnia „X”. Nawet jeśli jest w ciasnych pomieszczeniach, nie przeszkadza ci to wyczuć jego ruchów. Czujesz go tak dobrze, że możesz określić częstotliwość jego aktywności fizycznej. Zaufaj swoim uczuciom, ale jeśli masz najmniejsze wątpliwości, skonsultuj się.

Większość dzieci w tym czasie jest w pozycji nurka, głowa do przodu. Do 37 tygodnia niektóre z nich spadają niżej. Pępowina ma długość 60 cm, a łożysko waży około 600 g.

Gładka skóra

Puch dziecka prawie zniknął i unosi się w płynie owodniowym. Twoje dziecko jest już pulchne i ma gładką skórę. Czaszka nie jest całkowicie skostniała; Na czubku głowy pulsują dwa ciemiączki, które zamkną się kilka miesięcy po urodzeniu.

UWAGA!

Opis rozwoju zarodka prowadzony jest od momentu poczęcia, jeśli chcesz liczyć dni od dnia braku miesiączki, wystarczy do tego terminu doliczyć 2 tygodnie. Tak więc 36. tydzień odpowiada 38. tygodniowi od dnia, w którym rozpoczęła się ostatnia miesiączka.

Jeśli mój termin porodu przekracza 37 tygodni, a dziecko jeszcze się nie rozłożyło, czy to oznacza, że ​​mogę mieć późny poród?

Jak dziecko schodzi

Dziecko schodzi w momencie, gdy jego głowa wchodzi do jamy miednicy, między kośćmi miednicy. To znak, że dziecko jest gotowe do narodzin. Ale poród niekoniecznie zacznie się zaraz po tym. Data jest wciąż nieznana, ale zwykle jest to dobry znak, że wszystko pójdzie dobrze.

Możesz sprawdzić, czy głowa jest opuszczona, przechodząc badanie lekarskie. Podczas badania przezpochwowego głowa jest dobrze wyczuwana i spoczywa na górnym otworze miednicy. Nie można go przesunąć, a jego położenie nazywa się „stałym”.

Sam czujesz, że żołądek stał się niższy niż zwykle. Górna część macicy nie naciska już na przeponę i oddychanie staje się łatwiejsze. Trawienie ulega poprawie, ponieważ żołądek jest również odciążony. Ale te pozytywne aspekty są prawie negowane przez nacisk na pęcherz, krocze i stawy miednicy.

Dobre samopoczucie mamy w dziewiątym miesiącu ciąży

Ostatni trymestr, a zwłaszcza ostatnie dni, wydają Ci się nieskończone, ale nie zapominaj, że 9 miesięcy ciąży to tylko krótki okres Twojego życia. Dlatego postaraj się w pełni cieszyć tą cudowną chwilą.

"Wszystko mnie boli"

Ból miednicy ... Mogą być spowodowane skręceniem w okolicy pachwiny, co utrudnia chodzenie. Lub odczuwasz nieprzyjemne bolesne odczucia w podbrzuszu, w podbrzuszu, po prawej, po lewej stronie .... Wszystko to jest oczywiście nieprzyjemne, ale nie wpływa na samopoczucie dziecka.

Na początku będzie ci trudno odróżnić te bóle od skurczów, ale musisz wiedzieć, że natura tych bólów jest inna. Są zlokalizowane w okolicy macicy, czyli pośrodku, a jednocześnie macica staje się twarda jak „piłka”.

Strach przed bólem

• Kilka słów o bólu podczas porodu, niezależnie od jego intensywności.
• Po pierwsze, czas trwania bólu porodowego jest ograniczony. Możesz trudno w to uwierzyć, ale skurcze nie mogą trwać w nieskończoność. U pierwiastek trwają one zwykle 12-14 godzin, a u większości z nich tylko część skurczów jest bolesna.
• Aktywność zawodową można przedłużyć, ale nie dłużej niż 24 godziny. Po tym okresie lekarze muszą uciekać się do cięcia cesarskiego.
• Wreszcie, w przeciwieństwie do innych rodzajów bólu, ten ból jest raczej pozytywny. Skurcze pomagają otworzyć szyjkę macicy, a każdy skurcz zbliża dziecko do porodu.
• Nie martw się, jeśli zapomnisz o pozytywnej stronie tego rodzaju bólu w tych bolesnych chwilach. Większość kobiet przechodzi przez to w takim czy innym momencie.

Ból spowodowany pozycją dziecka... Pozycja dziecka również może być dla Ciebie niewygodna. Jeśli, na przykład, jego głowa jest bardzo nisko, poczujesz się niekomfortowo podczas chodzenia. Albo może być z głową lub stopami do góry i poczujesz to w podbrzuszu.

Macica zajmuje teraz prawie całą jamę brzuszną. Tydzień po tygodniu nadal rosła, a jej wzrost wynosi teraz 30-32 cm od zrostu łonowego. Ciągle tyjesz. Skóra na brzuchu jest napięta.

Zaburzenia snu i apetytu

Twój układ trawienny się zmienia, więc zmieni się Twój styl życia. Będziesz jeść małymi porcjami, bo żołądek jest ściśnięty ciężarem dziecka i nie możesz dużo jeść. Ale pomimo zjedzonej niewielkiej ilości, nadal będziesz odczuwać ciężkość w żołądku i trudno ci oddychać. Niektóre kobiety rozwiną zgagę.

Sen będzie przerywany i nie będziesz w stanie znaleźć dokładnej przyczyny: albo z powodu częstego oddawania moczu, albo z powodu ruchów dziecka. I tak powinnaś wstać i skorzystać z łazienki, ponieważ pełny pęcherz może powodować skurcze macicy.

Jedynym rozwiązaniem jest odrobienie utraconego snu w ciągu dnia. Twoje ciało powoli przygotowuje się do snu i zaczyna się po urodzeniu dziecka.

Czasami czujesz się bardzo zmęczony, wtedy potrzebujesz więcej odpoczynku. Jest to konieczne do prawidłowego przebiegu ciąży. Iść wcześnie do łóżka. Jeśli nie chcesz gdzieś iść wieczorem, bądź spokojny. Jako maratończyk musisz oszczędzać energię, aby móc ją równomiernie rozdysponować na opiekę nad dziećmi.

Wrażliwe gruczoły sutkowe

W czasie ciąży piersi stają się niezwykle wrażliwe. Możesz odczuwać mrowienie, łaskotanie lub drżenie. Wynika to z powiększenia gruczołów sutkowych. Kiedy nakładasz na nie krem, nie masuj ich. Będziecie musieli wytrzymać ten okres, niedługo będzie dobrze.

Pojawia się żółty płyn? Ze strzyków może wydostawać się siara (żółtawy, lepki płyn). To zupełnie normalne, wystarczy podłożyć pod stanik specjalne wkładki, żeby go nie pobrudzić. Nie naciskaj na piersi. Jeśli planujesz karmić dziecko w sposób naturalny, siara będzie służyła jako pożywienie przez pierwsze dni po urodzeniu.

Przygotuj piersi do laktacji... Przedłużone karmienie na początku laktacji może uszkodzić brodawki sutkowe. Aby zapobiec pękaniu, możesz zacząć przygotowywać się do laktacji z wyprzedzeniem (2-3 miesiące wcześniej). Codziennie masuj piersi olejkiem migdałowym i kilkoma kroplami cytryny, lekko je rozciągnij, a Twoja skóra będzie gotowa na okres laktacji.

Jeśli masz możliwość skonsultowania się ze specjalistą laktacyjnym, porozmawiaj z nim.

Zbliża się dzień X

Teraz czujesz, że czas biegnie przez długi czas i najprawdopodobniej zaczniesz się niecierpliwić. Z jednej strony przytłacza Cię chęć jak najszybszego zobaczenia swojego dziecka, z drugiej chcesz być z nim trochę dłużej.

Przygotowanie do wyjazdu

Jutro, a może pojutrze? Przewidywana data urodzenia jest teraz tak blisko - "zostało już tylko kilka dni ...

Konieczne jest przygotowanie się do wyjazdu do szpitala.

Czy torba jest kompletna? Czy przygotowałeś wszystkie dokumenty wymagane do przyjęcia do szpitala? Jeśli masz starsze dzieci, czy zdecydowałeś, z kim je zostawisz?

Zapewne już zadbałeś o to, jak trafisz do szpitala i kto będzie Ci towarzyszył – jest to szczególnie ważne w przypadku szybkiego porodu.

Proszę się

Kiedy wszystko jest gotowe, wystarczy skupić się na sobie i nienarodzonym dziecku. Wyobraź sobie, jak dajesz dziecku czułość. Dzielenie się emocjami z ukochaną osobą to świetny sposób na poczucie więzi, aby stać się bardziej świadomym, że jesteś rodziną.

Po urodzeniu dziecka rozpocznie się dla Ciebie nowe życie: ciało dziecka zaczyna funkcjonować oddzielnie od ciała matki. To nieuchronnie doprowadzi do ustanowienia między wami innej relacji - innej niż ta, która istniała przed porodem - jest to już relacja matka-dziecko.

Kto weźmie udział w porodzie?

Obecnie większość szpitali położniczych zezwala na przebywanie na sali porodowej trzeciej osoby. Może to być nie tylko twój mąż lub partner, ale także twoja mama, siostra lub dziewczyna. Jeśli przyszły ojciec jest gotowy do porodu, jeśli oboje chcecie, aby był obok was w tak kluczowym momencie, to wszystko jest w waszych rękach.

Jeśli trudno Ci odpowiedzieć na to pytanie, pamiętaj o możliwości kompromisu: mąż może np. być obecny tylko w pierwszej fazie porodu. W każdym razie twoje ogólne pragnienie jest ważne. Twój mąż może odczuwać strach, niezdecydowanie w obliczu nowej sytuacji. Nie zmuszaj go do poczucia winy, ponieważ dla większości mężczyzn poród jest imponującym przeżyciem. Dla niektórych kobiet obecność tylko personelu medycznego jest akceptowalna ze względu na ich skromność lub poród jest dla nich zbyt intymny. Obecność bliskiej osoby podczas porodu to plus, ale wcale nie jest konieczna!

Bal porodowy

• Miękka i elastyczna piłka ma średnicę 45-75 cm. Jego zastosowanie jest powszechne w krajach skandynawskich, Niemczech, Belgii i Szwajcarii. Może być używany jako siedzisko podczas ciąży, ponieważ pomaga zmniejszyć nacisk na krocze i napięcie pleców w ciągu dnia.
• Podczas skurczów siedzenie na takiej piłce pozwala delikatnie unieruchomić krocze. Możliwe jest również pozostawanie w pozycji pionowej przez dłuższy czas, gdy ciśnienie wzrasta podczas schodzenia dziecka. Piłka dobrze koi dolną część miednicy: delikatne kołysanie sprzyja odprężeniu.
• W Internecie, na stronach położniczych, znajdziesz dobrej jakości piłkę, która pasuje do Twojego rozmiaru i wagi, i możesz nauczyć się jej używać. Aby przetestować piłkę, kąt między łydkami a biodrami musi być odpowiedni, gdy siedzisz na piłce ze stopami płasko na podłodze i rozstawionymi na szerokość bioder.

Taksówka czy karetka?

Nie warto dzwonić po taksówkę, ponieważ kierowcy często odmawiają kobietom w ciąży.

W miarę możliwości lepiej jest skorzystać z karetki pogotowia (usługi świadczone są bezpłatnie).

Aspekt psychologiczny w dziewiątym miesiącu ciąży: między lękiem a niecierpliwością

Jeśli ciąża przebiegła pomyślnie, kobieta zwykle nie może się doczekać porodu i chce być na ten moment w pełni przygotowana.

Opuść gniazdo ...

Ostatni miesiąc to czas, kiedy kobieta nie może się doczekać narodzin dziecka. W ciągu tych 9 miesięcy nagromadziła wszystko: zmęczenie, bezsenność, codzienne zmartwienia… Większość kobiet chce, żeby to wszystko skończyło się szybciej i wreszcie mogą zobaczyć swoje dziecko. Rozumieją, że nadszedł czas i są gotowi do porodu.

Są jednak kobiety, które z chęcią pozostałyby w tym stanie przez jakiś czas. Czuli się tak komfortowo i spokojni w otoczeniu bliskich, czuli się pod opieką partnera i nie chcą myśleć o odpowiedzialności, która ich czeka. Są jak dziecko, które cofa się przed skokiem do przodu. Walczą w nich mieszane uczucia: lęk przed przyszłością i chęć bycia pod opieką i ochroną.

Zdarza się, że kobieta zbyt późno odczuła poczucie jedności i harmonii ze swoim dzieckiem i dopiero teraz zaczęła cieszyć się tym uczuciem. Psychologowie twierdzą, że poród jest do pewnego stopnia stratą dla matki. Nie będzie już jednością z dzieckiem. Jedni żałują tego, inni są gotowi zaakceptować to jako nieuchronność i wkroczyć na nową ścieżkę rozwoju relacji.

Ostatnie zmartwienia?

Pod koniec ciąży lęki i niepokoje kobiet są często przekazywane przez sny. Mogą być dziwne, a czasem przerażające. W tej chwili przyszła mama zadaje sobie wiele pytań. Martwi się, czy może być dobrą mamą, jak łączyć pracę z dzieckiem, jak zaplanują swój budżet, jak rozwiną się relacje między starszymi dziećmi a młodszymi.

Wszystkie te pytania można było zadać wcześniej, nie da się ich umieścić w ramach systemowych. Strach przed porodem w tym okresie ciąży jest zjawiskiem całkowicie zrozumiałym. Momenty psychologiczne mogą zejść na dalszy plan, a na pierwszy plan wysuną się dość proste pytania: „Jak przebiegnie poród? Czy rodzim naturalnie, czy będę miała cesarskie cięcie? Czy będę miał przerwy, czy nie?”

Konkretne pytania

Niezależnie od tego, w jakim stanie jesteś w tych ostatnich dniach – czy jesteś spokojny, czy niecierpliwy – masz wolny czas. Jedni wolą odpocząć i zrelaksować się, inni do ostatniej chwili przygotowują się do narodzin dziecka: zakupy, znalezienie pediatry, pisanie powiadomień itp. Mówią, że przed porodem kobieta może poczuć przypływ sił i energii, ona może rozpocząć ogólne sprzątanie, ale nie zawsze tak jest.

Te ostatnie tygodnie możesz wykorzystać także dla siebie: na sprawianie sobie drobnych przyjemności, na spędzenie czasu w miłym towarzystwie. Jeśli jesteś w nastroju, idź do restauracji, do kina, do teatru – dokąd od dawna marzyłeś, ale cały czas były inne rzeczy do zrobienia. Nadal masz na to czas. Pamiętaj tylko, że ta impreza nie powinna trwać długo, bo już i tak trudno jest Ci długo być w jednej pozycji.

Nadszedł czas, chcę przejść do nowego etapu związku

„Od 8 miesięcy z przyjemnością niosę dziecko. Ale na razie mam dosyć. Trudno mi chodzić, nie mam siły. Potrzebuję pomocy w pracach domowych. Wszystko muszę robić powoli i naprawdę nie lubię siedzieć w miejscu. Chcę, żeby wszystko się skończyło wcześniej, żebym mógł zająć się moim biznesem, spotkać się z przyjaciółmi. Jednocześnie boję się rozstać z córką, bo boję się porodu i bólu.

Ale rozumiem, że nadszedł czas na nowy etap w związku dla nas dwojga i jesteśmy na to gotowi. Może urodzi się trochę przed terminem ... ”

Kiedy wiesz, że długo oczekiwany dzień jest już bardzo bliski, możesz w pełni skoncentrować się na sobie i swoich uczuciach.

Potrzeby ochrony

• Często w tym okresie dochodzi do zbliżenia się z matką, która zapewnia bardzo ważne wsparcie. Jako matka również musisz czuć się dzieckiem, które jest kochane i otoczone opieką. I to mama jest osobą, która potrafi Cię zrozumieć jak nikt inny, bo przeżyła to samo co Ty, ma Ci coś do powiedzenia, jak Cię pocieszyć.
• Czasami może to być nie twoja matka, ale ktoś z twoich krewnych lub nawet twoja dziewczyna, ale relacje między wami będą takie same jak w pierwszym przypadku.
• Mężczyzna, choć może się to wydawać dziwne, może też odczuwać potrzebę znalezienia miejsca, w którym mógłby czuć się spokojny i komfortowy. Dlatego stara się spędzać więcej czasu z rodziną, zbliżyć się do przyjaciela lub brata, gdy jego żona jest w szpitalu.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania w dziewiątym miesiącu ciąży

Do porodu minął już niecały miesiąc, a ja nadal nie wiem, kiedy muszę pilnie jechać do szpitala.

Kiedy iść do szpitala?

Tego rodzaju informacje udzielane są na kursach przygotowania do porodu lub na ostatniej konsultacji.

Oto trzy warunki, pod którymi nie powinieneś się wahać przed pójściem do szpitala:

• gdy pęcherz płodowy pęka i woda odpływa lub gdy w pęcherzu jest mały otwór; może przez to przejść infekcja;
• kiedy krwawisz;
• kiedy dziecko mniej się rusza.

Boję się wyjść, bo boję się, że wody odejdą na oczach obcych.

Pęknięcie pęcherza płodowego

Strach, że woda spłynie w autobusie lub w wielkim sklepie, to strach większości kobiet w ciąży. Nie martw się, musisz pamiętać o dwóch rzeczach.

Przede wszystkim rzadko zdarza się, aby wody spływały przed wystąpieniem skurczów. Dzieje się tak u mniej niż 15% kobiet w ciąży.

W przypadku pęknięcia pęcherza płodowego przepływ płynu, jeśli utworzy się w nim mały otwór, może przebiegać powoli.

I odwrotnie, pęknięcie czasami powoduje obfity przepływ płynu owodniowego. Jest mało prawdopodobne, że będziesz w tej chwili poza domem.

Czy orgazm w dziewiątym miesiącu może stymulować bóle porodowe?

Orgazm i początek porodu

W czasie ciąży orgazm nie powoduje porodu. Ale kiedy zbliżasz się do końca ciąży, a twoje ciało jest gotowe do porodu, stosunek płciowy może stymulować skurcze porodowe, ponieważ prostaglandyna nasienia sprzyja dojrzewaniu szyjki macicy.

Czytałem, że masaż krocza może zapobiegać łzom. Z czego to się składa?

Masaż krocza

Masowanie krocza (obszar między pochwą a odbytem) przez 5 minut każdego dnia zmniejsza ryzyko pęknięcia i nacięcia krocza (operacji) w czasie porodu, a także ryzyko bólu poporodowego w tym wrażliwym obszarze nawet po nacięciu krocza. Masaż można kontynuować po porodzie, gdy tylko nacięcie zostanie zagojone.

Możesz zacząć masować od 36 tygodnia braku miesiączki. W tym celu umyj ręce, nasmaruj krocze i oba kciuki neutralnym olejkiem do masażu. Włóż palce na dwa centymetry do pochwy i delikatnie rozciągnij, aż poczujesz lekkie pieczenie. Bez ruchu utrzymuj napięcie pochwy, aż zniknie uczucie pieczenia.

Następnie delikatnie masuj dno pochwy kciukami, pociągając do przodu zgiętymi palcami i lekko naciągając skórę.

Jeśli masz problemy z wykonaniem tego prawidłowo, poproś o pomoc położną.

Położna zbadała mnie i powiedziała, że ​​niedługo będę rodzić. Czy potrafi poprawnie określić termin porodu?

Ustalanie terminu płatności

Położna nie może dokładnie powiedzieć, kiedy ma rodzić.

Miękka i rozluźniona szyjka macicy z dwoma otwartymi palcami może wskazywać, że zbliża się poród, ale nie zawsze jest to dokładne. Tak jak wciąż wydłużona i zamknięta szyja wcale nie oznacza, że ​​poród nie nastąpi szybko.

Możesz już mieć gotową torbę, uzbroić się w cierpliwość i czekać. Niektóre kobiety, hospitalizowane z powodu zagrożenia pilnym porodem, rodziły późno!

Mama mówi, że miała mleko już w ostatnim miesiącu ciąży, a ja jeszcze nie. Czy to oznacza, że ​​nie będę mogła karmić piersią?

Mleko i siara

To, co spontanicznie lub nie jest wydzielane z piersi kobiety ciężarnej, to nie mleko, ale siara. Colostrum to żółtawy płyn, który jest bogatszy w białko (ale nie tłuszcz) i laktozę (cukier) niż mleko matki, które jest produkowane 4 lub 5 dnia po urodzeniu. Colostrum zawiera cenne przeciwciała matki, które chronią dziecko przed chorobami.

U wielu kobiet siara pojawia się dopiero po porodzie. W każdym razie nie bój się, że nie będziesz mogła karmić piersią.

Kilka lat temu przeszłam operację plastyczną, aby zmniejszyć rozmiar biustu. Czy będę mogła karmić piersią moje dziecko?

Operacja piersi i karmienie

Niewiele kobiet, które mają zmniejszony rozmiar piersi, może karmić piersią własnym mlekiem. Zdolność do karmienia dziecka piersią zależy od rozległości zabiegu, miejsca nacięcia oraz metod zastosowanych podczas zabiegu. Porozmawiaj ze swoim chirurgiem. Jeśli kanały mleczne i nerwy nie są naruszone, możliwe jest karmienie piersią.

Jeśli chirurg nie jest do końca pewien, nie wszystko stracone, spróbuj. Przeczytaj specjalną literaturę.

Pamiętaj, że karmienie piersią w całości lub w części jest zdecydowanie lepsze.

Czy to prawda, że ​​bolesne i regularne skurcze zawsze oznaczają początek porodu?

Początek dystonii

Zjawisko to jest wciąż słabo poznane; zdarza się to kobietom, które mają skurcze, gdy zbliża się dzień porodu, co sugeruje, że praca już się rozpoczęła, chociaż szyjka macicy nie jest jeszcze otwarta.

Ta utajona faza, która może trwać kilka godzin, jest bardzo trudna do pokonania, pojawiają się regularne i bolesne skurcze, ale szyjka macicy jest otwarta tylko na 1-2 palce. Nie stosować znieczulenia zewnątrzoponowego, ponieważ skurcze mogą ustać. Pozostaje tylko złagodzić ból za pomocą leków na bazie morfiny i poczekać na początek prawdziwego porodu.

Pozycja dziecka

Zdarza się, że dziecko nie wychodzi głową naprzód, komplikując w ten sposób proces porodu. Tylko przy prezentacji poprzecznej lub czołowej konieczne jest cięcie cesarskie.

Dlaczego przepisy są różne?

Do 7 miesiąca płód znajduje się w różnych pozycjach: twarzowej, pośladkowej lub poprzecznej. W ósmym miesiącu głowa staje się cięższa.

W ten sposób jest w tej pozycji aż do porodu. Jednak niektóre niemowlęta znajdują się w tym momencie w innej pozycji, co wpłynie na charakter i przebieg porodu.

Czy należy wykonać radiopelwimetrię?

Prześwietlenie kości miednicy wykonuje się w 9. miesiącu ciąży, aby dokładnie określić rozmiar i kształt miednicy. Pozwala ocenić szanse na naturalny poród i nie jest niebezpieczny.

Do ósmego miesiąca płód z reguły zajmuje ostateczną pozycję, którą zachowa do czasu porodu: głowa jest podniesiona, pośladki opuszczone. Czasami przyjmuje bardziej nietypowe pozycje - pośladkową lub barkową. W ciągu 8 miesiąca lekarz dokładnie zrozumie, w jakiej pozycji znajduje się dziecko. W razie wątpliwości zostanie zlecone badanie USG.

- najbardziej intensywny emocjonalnie okres dla każdej przyszłej mamy, bo po nim na horyzoncie widać już metę i przyszłe macierzyństwo. Nic dziwnego, że wszystkie tygodnie tego miesiąca dla kobiety są pełne myśli i zmartwień o przyszłość i dziecko. Kobieta w ciąży nieustannie patrzy na siebie i słucha własnych uczuć: a co, jeśli zacznie się poród? Oczywiście ciąża spóźniona o 33 tygodnie dobiega końca. Jednak kobieta powinna przeżyć swój dziewiąty miesiąc, traktując własne ciało nie mniej uważnie niż wcześniej.

Rozwój dziecka w dziewiątym miesiącu ciąży

Ciąża, która ma już 38 tygodni, jest z reguły naznaczona ruchem dziecka do charakterystycznej pozycji: jego głowa zbliża się do wejścia do miednicy małej i naciska na klatkę piersiową, tułów zgina się, ręce skrzyżowane na klatce piersiowej, nogi zgięte i dociśnięte do brzucha. W ten sposób dziecko przygotowuje się do nadchodzącego przejścia przez kanał rodny.

Każda kobieta, która jest w 9 miesiącu ciąży, powinna wiedzieć, że początek porodu w 37-42 tygodniu (data liczona jest od pierwszego dnia ostatniej miesiączki) jest uważany za terminowy, a płód jest już w pełni gotowy do porodu. W dojrzałym płodzie długość ciała przekracza 47 cm, a waga ponad 2600 g. A w okresie rozwoju w dziewiątym miesiącu dziecko wciąż rośnie dość intensywnie: może dodać do 28 g waga dziennie.

Obecnie w wątrobie dziecka występuje aktywna akumulacja żelaza: jest to niezbędne do hematopoezy w pierwszym roku życia. Płuca płodu są już w pełni dojrzałe i gotowe do dostarczenia tlenu do organizmu małego człowieka. Serce nadal działa w szczególny sposób, a po urodzeniu zmienia się sposób jego funkcjonowania. W przegrodzie środkowej następuje zamknięcie otworu, co podczas rozwoju wewnątrzmacicznego wyłącza płuca z układu krążenia. Po urodzeniu krew dziecka krąży w płucach. I tu układ odpornościowy płód w dziewiątym miesiącu rozwoju nie jest jeszcze w pełni gotowy do samodzielnego istnienia organizmu. Matki przed porodem docierają do dziecka przez łożysko, a po urodzeniu karmią piersią z mleka.

Jeśli ciąża, której 37 tygodni kobieta w pełni nosiła dziecko, kończy się porodem, to już w tym czasie dziecko pojawia się z jasnoróżową skórą, w fałdach pozostanie rozwinięta warstwa tłuszczu podskórnego, a smar podobny do sera skóry. Ale kiedy poród jest opóźniony, nawilżenie stopniowo zanika, a dziecko może urodzić się z lekko pomarszczoną skórą, jakby było w wodzie przez bardzo długi czas. Kiedy dziecko rodzi się dojrzałe, oddycha powietrzem, głośno krzyczy i może dobrze ssać. Nie trzeba go dodatkowo podgrzewać, ponieważ sam może utrzymać ciepło. Dziecko ma różowe policzki z podskórnym tłuszczem, dość miękkie kości czaszki, elastyczną chrząstkę nosa i uszu. Puszyste owłosienie pozostaje tylko na ramionach iw fałdach skóry.

U większości noworodków płci męskiej jądra są już zstępowane do moszny w momencie urodzenia, tylko około 1% chłopców nie ma jąder opuszczonych do moszny w momencie porodu. Dzieci te powinny pozostawać pod opieką specjalisty chirurga. U noworodka w jelitach nagromadziła się już smółka – ciemny pierwotny kał, który składa się z komórek jelitowych, wcześniej martwych, włosów welusowych i wszystkiego, co dziecko połknęło wraz z płynem owodniowym.

Pojawienie się kobiety w dziewiątym miesiącu ciąży

Ciąża, której 34 tygodnie był aktywnie powiększony brzuch kobiety, kończy się iw tym miesiącu brzuch już nie występuje. Teraz macica kobiety w ciąży jest uniesiona od spojenia łonowego o około 36-40 cm, a pod koniec miesiąca kobieta może już wiedzieć, ile kilogramów wagi dodała przez cały okres rodzenia dziecka. Zasadniczo liczba ta różni się w zależności od indywidualnych cech każdej przyszłej matki. Ale średnio kobieta przybiera od 8 do 15 kg. Nawiasem mówiąc, w ostatnich tygodniach noszenia dziecka wiele kobiet może nawet schudnąć, pozbywając się nadmiaru płynów. Poza tym wygląd kobiety nie zmienił się znacząco w ostatnich tygodniach. Ale stan psychiczny jest bardzo napięty, ponieważ zarówno ciało, jak i świadomość oczekują nadchodzących narodzin. Lekarze radzą, aby spróbować jak najwięcej się zrelaksować i poświęcić ostatnie dni na odpoczynek. Przecież ciąża, której kobieta poświęciła 39 tygodni, wkrótce się skończy, a czas na wytchnienie nie nadejdzie szybko.

Dobre samopoczucie kobiety w dziewiątym miesiącu ciąży

Ciąża, której dziewiąty miesiąc dopiero się zaczyna, charakteryzuje się intensywnym wzrostem płodu, a także aktywną restrukturyzacją kobiecego ciała na nadchodzące porody. Wszystkie te procesy przyczyniają się do aktywnej zmiany równowaga hormonalna w kobiecym ciele. Zawartość w organizmie stopniowo wzrasta. Ten produkowany hormon jest odpowiedzialny za wydzielanie prostaglandyn, które stymulują macicę do skurczu, a tym samym do rozpoczęcia porodu. W tym miesiącu układ krążenia zwiększa produkcję czerwonych krwinek: przygotowuje to na dużą utratę krwi podczas porodu.

Na tym etapie rozwoju dziecka kobieta może zauważyć, że wydzielina z narządów płciowych staje się częstsza i obfitsza. We śnie przyszła matka może okresowo być zaniepokojona. konwulsje wynikające z braku w ciele wapń lub potas ... W wieku 9 miesięcy może wyraźnie pojawić się na nogach.

Kobieta będąca w dziewiątym miesiącu ciąży odczuwa pewien letarg i bezwład. Trudno jej się skoncentrować, stale manifestuje się zapomnienie i roztargnienie. Czasami jednak okresy bezwładności są nagle zastępowane ostrymi wybuchami energicznej aktywności: tak objawia się efekt „gnieżdżenia”, charakterystyczny dla ostatnich tygodni ciąży.

Jakie są zwiastuny porodu?

Kiedy nadchodzi 9 miesiąc ciąży, kobieta stopniowo zauważa, że ​​pojawiają się dla niej zupełnie nowe doznania. Wszystkie bezpośrednio wskazują, że zbliża się poród. Takie odczucia mogą pojawić się już na kilka tygodni przed porodem. Jednak w niektórych przypadkach ciąża, która ma za sobą 40 tygodni, nigdy nie jest naznaczona takimi prekursorami. Pojawiają się dopiero na kilka godzin przed dostawą.

Przede wszystkim kobieta czuje, że jej żołądek trochę opadł. Dzieje się tak, gdy głowa dziecka weszła do jamy miednicy. W związku z tym przepona nie wywiera już tak silnego nacisku jak wcześniej, a kobiecie coraz łatwiej jest oddychać. Ponadto ataki ustają, możliwe są zmiany apetytu.

Jednak ze względu na opadającą głowę dziecka kobieta zauważa również, że oddawanie moczu i kału stały się jeszcze częstsze. A ze względu na zmiany w równowadze hormonalnej mogą pojawić się luźne stolce.

Kolejnym zwiastunem porodu jest niewielka utrata wagi przez kobietę z powodu zmniejszonego apetytu i utraty płynów przed porodem.

Tak zwany czop śluzowy opuszcza kanał szyjki macicy: jest to grudka śluzu lub bezbarwna lub lekko zabarwiona krew. Czasami kobieta może ją znaleźć na bieliźnie. Bezpośrednio przed porodem płód staje się mniej aktywny: w środku jest już dość ciasny. Ale wszystkie te prekursory manifestują się indywidualnie w każdym przypadku, więc kobieta powinna zrozumieć, że poród może rozpocząć się bez ich manifestacji.

Kobieta w dziewiątym miesiącu ciąży powinna wiedzieć, że istnieją dwie główne oznaki porodu. Przede wszystkim są to początek skurcze - skurcze macicy, które stopniowo stają się regularne. Jeśli skurcze są prawdziwe, to początkowo pojawiają się co 15-20 minut, a z czasem odstępy między skurczami zaczynają się zwiększać. Kiedy kobieta ma 3-4 skurcze w ciągu pół godziny, oznacza to, że czas iść do szpitala położniczego.

Drugim znakiem początku porodu jest odprowadzanie wody ... Kiedy płyn owodniowy pęka, kobieta nie odczuwa bólu. A nawet jeśli nie ma skurczów, to po spuszczeniu wód kobieta w ciąży powinna natychmiast udać się do szpitala.

Co może martwić kobietę w dziewiątym miesiącu ciąży?

Ciąża, której minęło już 36 tygodni, może znów mieć te oznaki, które kobieta zauważyła na samym początku. Tak więc w dziewiątym miesiącu charakterystyczne są omdlenia, zawroty głowy. Ale takie zjawiska są odnotowywane, gdy przyszła matka leży na plecach, ponieważ macica wywiera nacisk na dolną żyłę główną, w wyniku czego przepływ krwi do serca zostaje zakłócony. W rezultacie zmniejsza się, co prowadzi do omdlenia. Dlatego w ostatnich tygodniach ciąży najlepiej spać na boku.

W dniach poprzedzających poród kobieta bardzo często traci równowagę, odczuwa okresowo zbliżającą się słabość. Dlatego niezwykle ważne jest, aby bardzo uważać na własne zdrowie. Jeśli jednak nie można było uniknąć upadku, kobieta powinna natychmiast udać się do lekarza. Chociaż w tym czasie dziecko niezawodnie chroni podskórny tłuszcz i płyn owodniowy.

Czasami przyszła mama bardzo martwi się „przedłużającą” ciążą. Ale jeśli przedłużenie trwa od jednego do dwóch tygodni, lekarze nie martwią się tą sytuacją. Jednak przy jeszcze dłuższej ciąży, a także w obecności oznak dyskomfortu dla płodu, możliwe jest stymulowanie porodu lub zachowania. Lekarze określają wydłużenie ciąży w przypadku, gdy okres od ostatniej miesiączki przekroczył 42 tygodnie. Zjawisko to jest typowe dla kobiet, które cierpią na pewne choroby, wcześniej cierpiały, miały nieregularne miesiączki itp. Ciąża poporodowa charakteryzuje się starzeniem się łożyska, co z kolei może prowadzić do niedotlenienia płodu. Jest to stan niebezpieczny, dlatego przy przesadzeniu wskazane jest, aby kobieta udała się do szpitala.

Badania w dziewiątym miesiącu ciąży

Teraz, gdy do porodu pozostał już tylko miesiąc, kobieta w ciąży odwiedza lekarza co tydzień. Lekarz koniecznie określa, czy kobieta czuje się normalnie, czy ma obrzęk, mierzy ciśnienie krwi, wagę, wysokość dna macicy i obwód brzucha. Ponadto obowiązkowe są testy na cukier i białko w moczu.

Jako dodatkowe badanie na tym etapie ciąży wskazane jest przeprowadzenie ogólnego badania krwi w celu określenia poziomu i. Jest to ważne ze względu na ryzyko dużej utraty krwi podczas zbliżającego się porodu.

Nawet jeśli ciąża po 35 tygodniach przebiega normalnie, w tym okresie należy przeprowadzić badanie pochwy w celu oceny dojrzałości szyjki macicy. Pobiera się również rozmaz do badań nad florą. Powtórne badanie pochwy przeprowadza się w przypadku zakończenia 40 tygodnia ciąży, a poród nie występuje.

Podczas cotygodniowego badania lekarz nasłuchuje również bicia serca płodu, aby ocenić, czy dziecko rozwija się prawidłowo. W razie potrzeby zleca się dodatkowe badanie USG, możliwe jest również wykonanie dopplerometrii.

W ostatnim miesiącu ciąży czasami zaleca się kobiecie wykonanie dodatkowego badania USG w celu określenia niektórych parametrów płodu, jego położenia i stanu.

Nawet jeśli ciąża, której 36 tygodni przebiegła pomyślnie, a teraz nie przynosi żadnych nieprzyjemnych chwil, lekarze w większości przypadków nadal nie zalecają prowadzenia aktywnego życia seksualnego w tym czasie. Faktem jest, że podczas stosunku płciowego macica jest silnie podekscytowana, co jest obarczone przedwczesnym początkiem porodu. Ale jeśli ciąża jest opóźniona, stosunek może stymulować początek porodu. Dlatego w tym przypadku seks jest nawet mile widziany.

Jeśli kobieta nagle zaczyna odczuwać silny ból brzucha, a jednocześnie pojawia się wydzielina, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Ten okres to prawdziwa końcowa prosta, dlatego niezwykle ważne jest, aby nie wychodzić daleko od domu, ponieważ poród może rozpocząć się prawie w każdej chwili. Dlatego 9-miesięczna kobieta wychodząc z domu musi mieć przy sobie wszystkie dokumenty, kartę wymiany i czystą pieluchę.

Co zabrać do szpitala?

Czasami, aby zapobiec nieprzewidzianym sytuacjom, kobieta trafia do szpitala położniczego jeszcze przed rozpoczęciem porodu w przeddzień porodu. Ale w większości przypadków przyszła mama spodziewa się skurczów w domu.

Większość kobiet jeszcze wcześniej przygotowuje całą zawartość worków przeznaczonych na podróż do szpitala. W 9. miesiącu powinni być w pełni przygotowani i czekać na decydujący moment. Bardzo ważne jest, aby zabrać ze sobą wszystkie niezbędne dokumenty. W szpitalu położniczym należy zabrać ze sobą niezbędne artykuły higieny osobistej, bieliznę (można użyć jednorazowych zamiast zwykłych majtek), specjalny biustonosz dla matek karmiących, podpaski (dwa duże opakowania: jedno na normalny wypis, jedno na obfity). Kobieta przygotowuje również ubrania, które będzie nosić w szpitalu położniczym, a w razie potrzeby i. Dla dziecka należy przygotować paczkę pieluszek, kilka sztuk kosmetyków dla niemowląt (proszek, krem), pieluchy, ubranka dla niemowląt. I oczywiście powinieneś udać się do szpitala położniczego z pozytywnym nastawieniem: jest to najważniejszy warunek, aby wszystko przebiegło bez trudności, a dziecko urodziło się łatwo.

Im mniej czasu zostanie do tej długo wyczekiwanej chwili, tym więcej myślisz o tym, jak to się stanie. Słuchasz i obserwujesz oznaki zbliżającego się porodu. I choć ten miesiąc jest ostatnim, to jednak trzeba nim też przeżyć. Niech zapamięta cię jako jednego z najszczęśliwszych w twoim życiu.

Co dzieje się w ciele przyszłej matki?

Brzuch już się nie powiększa. Od spojenia łonowego macica unosi się o 36-40 cm - dla każdego na różne sposoby.

Pod koniec dziewiątego miesiąca ciąży średni przyrost masy ciała wynosi od 8 do 15 kg. Co więcej, w ostatnich tygodniach możesz wcale nie być lepszy.

Już od początku dziewiątego miesiąca Twój organizm zaczął „w przyspieszonym tempie” odbudowywać się od „zachowania ciąży” do „przygotowania do porodu”. Zegar łożyskowy, ustanowiony przez naturę, odlicza ostatnie dni ciąży. Łożysko od 36 tygodnia zaczyna zmniejszać produkcję hormonów, przede wszystkim progesteronu. Rozwija się względna niewydolność łożyska, a płód zaczyna brakować składników do odżywiania i oddychania. Ponadto, ze względu na wysokie tempo wzrostu płodu i zmniejszenie ilości płynu owodniowego, macica pokrywa go coraz ściślej. W odpowiedzi na stres nadnercza płodu zaczynają uwalniać duże ilości kortyzolu, hormonu stresu. Ponadto uważa się, że prawidłowy przebieg porodu jest możliwy tylko przy ukształtowanej „generycznej dominantze” w mózgu kobiety ciężarnej – stanie mózgu zapewniającym prawidłową regulację porodu, podczas gdy praca kory mózgowej jest nieco zahamowane, części mózgu, które kontrolują narządy wewnętrzne, w szczególności narządy biorące udział w porodzie.

W odpowiedzi na te procesy zmienia się równowaga hormonalna matki. We krwi kobiety wzrasta poziom oksytocyny, hormonu przysadki mózgowej, co zapewnia uwalnianie prostaglandyn i uwalnianie innych substancji stymulujących skurcz mięśnia macicy. Stan gotowości do porodu najdokładniej przejawia się przy określaniu „dojrzałości” szyjki macicy podczas badania pochwy.

Twój układ krwiotwórczy intensywnie wytwarza czerwone krwinki - jest to preparat na utratę krwi podczas porodu, więc objawy anemii (spadek ilości hemoglobiny) mogą się zmniejszyć.

Całkowity przyrost masy ciała to:

• łożysko - 10% (800-1300 g);
• owoce - 30% (3000-3500 g);
• płyn owodniowy - 10% (700-900 g);
• wzrost objętości krwi i płynu tkankowego - 25% (1300-1800 g);
• wzrost masy macicy - 10% (8oo-yoo g);
• wzrost "magazynów tłuszczu" - 15% (800-1300 g).

Przyszłe dziecko

Przy prezentacji potylicznej w 38. tygodniu głowa płodu zwykle schodzi do wejścia do miednicy małej i przyjmuje charakterystyczną pozycję: tułów dziecka jest zgięty, głowa przyciśnięta do klatki piersiowej, ramiona skrzyżowane na klatce piersiowej, nogi są zgięte w stawach kolanowych i biodrowych i dociśnięte do brzucha. W tej pozycji dziecko będzie poruszało się wzdłuż kanału rodnego.

Ustalenie terminu ciąży i daty urodzenia jest często trudne, ponieważ ustalenie dokładnej daty uwolnienia komórki jajowej z jajnika i czasu zapłodnienia może być trudne. Dlatego poród uważa się za terminowy w okresie 37-42 tygodni od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, pod warunkiem, że istnieją oznaki dojrzałości płodu.

Dojrzały płód ma masę ciała 2600 gi długość ponad 47 cm, w dziewiątym miesiącu ciąży dziecko przybiera na wadze od 14 do 28 g dziennie. Niezwykle trudno jest określić dokładną wagę nienarodzonego dziecka, błąd w takich pomiarach wynosi od 0,5 do 1 kg, nawet przy użyciu ultradźwięków.

Skóra dojrzałego noworodka jest jasna, bladoróżowa, podskórna warstwa tłuszczu jest dobrze rozwinięta, w fałdach skóry znajdują się resztki smaru seropodobnego. Jeśli z jakiegoś powodu poród się opóźnia, to spadek nawilżenia prowadzi do maceracji niezabezpieczonych miejsc - skóra staje się pomarszczona, ponieważ po dłuższym przebywaniu w wodzie pojawiają się przede wszystkim „kąpiele” stóp i dłoni. Dojrzały noworodek głośno krzyczy, oddycha, dobrze ssie, zatrzymuje ciepło i nie potrzebuje specjalnego ogrzewania. Jego twarz jest gładka, policzki grube - efekt wzrostu podskórnej tkanki tłuszczowej i intensywnego treningu ssania kciuka.Czaszka jest nadal dość miękka, co ułatwia przejście główki dziecka przez kanał rodny. Chrząstka ucha i nosa jest elastyczna. Dziecko straciło już większość włosów welusowych na ciele, z możliwym wyjątkiem ramion i miejsc, które chowają się w fałdach skóry. Paznokcie na dłoniach i stopach zakrywają łożyska paznokci.

U chłopców jądra schodzą do moszny, u dziewczynek łechtaczka i wargi sromowe są pokryte wargami sromowymi większymi. U bardzo nielicznych chłopców donoszonych w terminie (około 1%) jądra nie schodzą do moszny w momencie porodu, co wymaga obowiązkowej obserwacji przez chirurga. W jelicie gromadzi się ciemna substancja - smółka, pierwotny kał. Smółka składa się z martwych komórek jelitowych, a także złuszczonych komórek skóry, rozpadających się krwinek, embrionalnych włosów welusowych i innych składników połkniętych z płynem owodniowym.

Dziecko jest całkowicie gotowe na nadchodzące zmiany. Żelazo gromadzi się w jego wątrobie, co pomoże w hematopoezie w pierwszym roku życia. Płuca są w pełni dojrzałe do dostarczania tlenu. Serce przygotowuje się do pracy w zupełnie innym trybie: zaraz po urodzeniu zamyka się otwór w przegrodzie środkowej, który w okresie wewnątrzmacicznym wydaje się odcinać płuca od układu krążenia, bo gdy dziecko jest w łonie matki, krew nie jest wzbogacona tlenem w płucach, ponieważ płód nie oddycha. Po porodzie krew zacznie krążyć w płucach. Jedyną rzeczą, która jeszcze nie dojrzała, jest układ odpornościowy. Podczas gdy twoje przeciwciała docierają do dziecka przez łożysko, a po urodzeniu będzie ono otrzymywać je z mleka matki.

Uczucia przyszłej matki

Ten miesiąc daje całą gamę nowych doznań, wskazujących na zbliżający się poród. Wszystkie te odczucia nazywane są „zwiastunami” porodu. Mogą pojawić się na kilka tygodni przed porodem lub kilka godzin przed porodem.

„Ptoza” brzucha. Wynika to z faktu, że głowa płodu wchodzi do jamy miednicy. Czasami kobiety nawet wizualnie zauważają, że żołądek opadł, ale częściej jest to oceniane na podstawie oznak pośrednich. W wyniku ruchu dziecka zmniejsza się ciśnienie z przepony i żołądka, łatwiej jest oddychać, mija zgaga, zmienia się apetyt, ponieważ głowa płodu tonie bezpośrednio w przeddzień porodu.

Częste oddawanie moczu i wypróżnienia. Po przesunięciu głowy do jamy miednicy macica jeszcze silniej naciska na pęcherz, dlatego trzeba go coraz częściej opróżniać. Hormony porodowe wpływają na jelita kobiety, a niektóre przyszłe matki mogą odczuwać łagodne skurcze brzucha i luźne stolce, podobnie jak przed egzaminem.

Zmniejszenie masy ciała. Ze względu na zachodzące przed porodem zmiany hormonalne, niektóre kobiety tracą na wadze od 1 do 2 kg. Apetyt nieznacznie spada, następuje utrata płynów.

Utrata zatyczki śluzowej. W miarę dojrzewania szyjka macicy staje się bardziej miękka, krótsza, przesuwa się do środka miednicy małej, a jej kanał zaczyna się lekko otwierać. Wszystko to prowadzi do tego, że z kanału szyjki wypychana jest grudka bezbarwnego, żółtawego lub lekko zabarwionego śluzu, którą po pewnym czasie znajdziesz na bieliźnie.

Zmiany w aktywności płodu. Dzieciak nie naciska już tak aktywnie, jest dla niego ciasny, jego ruchy przypominają raczej kołysanie.

Manifestacja prekursorów porodu jest bardzo indywidualna i opcjonalna. Poród może rozpocząć się bez żadnych prekursorów. Jeśli masz wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem - oceni ten lub inny objaw z medycznego punktu widzenia.

Psychologia 9 miesięcy

Normalnie w stanie emocjonalnym przyszłej matki w ostatnim miesiącu ciąży dominują procesy hamowania i bezwładności. Staje się nieco zapominalski, roztargniony, wycofany, z trudnością skoncentrowania uwagi. Jest to konieczne do stworzenia „generycznej dominacji” w mózgu. Jednak na tle pozornego spokoju wciąż często dochodzi do zmian nastroju, kiedy od wylania łez do niepohamowanego śmiechu mija chwila. Po stanie spokoju i zmęczenia mogą następować okresy gwałtownej aktywności lęgowej, kiedy możesz nagle rzucić się na pranie, czyszczenie, pranie lub prasowanie.

Przeanalizuj swój stan emocjonalny. Może jesteś zbyt podekscytowany, spięty. W tym okresie bardzo ważna jest komunikacja z dzieckiem. Wyczuwa twój nastrój i nastrój przed porodem iw zależności od stanu otrzymuje „hormony radości” lub „hormony stresu”.

Zdecyduj w końcu, gdzie urodzisz. W takim przypadku upewnij się, że wybrany przez Ciebie szpital położniczy zostanie zamknięty dla zlewu, w razie potrzeby wybierz opcję „awaryjnej”. Pomyśl jeszcze raz o posiadaniu męża lub kogoś bliskiego w chwili porodu. Pamiętaj jednak, że jest to możliwe tylko wtedy, gdy oboje naprawdę tego chcecie. Nie najlepszą opcją jest obecność taty przy porodzie, który został przekonany. Może to wpłynąć nie tylko na twój stan emocjonalny, ale także na sam przebieg porodu. Mężczyzna również potrzebuje czasu, aby zrealizować się jako ojciec.

Możliwe odchylenia od normy

W późniejszych stadiach ciąży znów można przypomnieć sobie jej początek – powraca omdlenie. Jednak teraz może się to zdarzyć nie w dusznym wagonie metra, co byłoby łatwe do zrozumienia, ale w domu, w łóżku, jeśli leżysz na plecach. W ten sposób objawia się „zespół dolnej żyły głównej”, gdy ciężka ciężarna macica uciska żyłę główną dolną, zaburzając przepływ krwi do serca. W odpowiedzi na to ciśnienie krwi gwałtownie spada, powodując omdlenia. Aby uniknąć tych kłopotów, należy odpoczywać tylko na boku, najlepiej po lewej stronie: w tej pozycji zapewniony jest optymalny dopływ krwi do płodu.

W późnej ciąży twoje poczucie równowagi jest zaburzone, mogą wystąpić osłabienie i zawroty głowy. Teraz nie jest czas, aby skakać i biegać za odjeżdżającym autobusem, jak być może wcześniej. Zadbaj o siebie i swoje dziecko - unikaj upadków w każdy możliwy sposób. Bądź bardzo ostrożny, szczególnie zimą, kiedy na dworze jest ślisko. Schodząc i schodząc po schodach, trzymaj się poręczy. Na szczęście upadki zwykle nie mają poważnych konsekwencji ani dla matki, ani dla dziecka: brzuch, macica i płyn owodniowy zapewniają dobrą ochronę płodu. Ale jeśli upadłeś, koniecznie udaj się do lekarza: niech sprawdzi, czy wszystko jest w porządku, ponieważ w niektórych przypadkach upadek może nie być tak nieszkodliwy.

Odkładanie ciąży w ciągu tygodnia lub dwóch mogą nie wzbudzać większego niepokoju dla lekarzy, a tylko w przypadkach, gdy ciąża jest opóźniona o jeszcze dłuższy okres lub występują oznaki cierpienia płodu, mogą zaoferować stymulację porodu lub cięcia cesarskiego. Ciążę uważa się za po terminie, jeśli od ostatniej miesiączki minęło więcej niż 42 tygodnie. Przyczynami spóźnienia są: różne choroby i wiek matki, przebyte aborcje, nieregularne miesiączki, wady macicy, nieprawidłowe pozycje płodu. W przypadku ciąży po terminie łożysko ma już wypracowany termin, szybko się starzeje i pogarsza dostarczając dziecku niezbędnych do życia substancji. W związku z tym wzrasta ryzyko niedotlenienia i śmierci płodu. Po urodzeniu dziecko urodzone po terminie ma suchą, łuszczącą się i napiętą skórę, wydłużone paznokcie, brak welusów i seropodobnego smaru. Jeśli Twoja ciąża zbliża się do 42 tygodnia, z pewnością zostanie Ci zaproponowana hospitalizacja. Nie warto mieć nadziei, że poród rozpocznie się, jeśli przeciążysz się pracą fizyczną: nie ma to dowodów medycznych.

Niezbędne środki medyczne

Do dziewiątego miesiąca wizyty u lekarza powinny odbywać się co tydzień. Na każdej wizycie oceniane jest Twoje samopoczucie, mierzona jest Twoja waga, ciśnienie krwi, obwód brzucha i wysokość dna oka, wykonywane są badania na zawartość białka i cukru w ​​moczu oraz badanie pod kątem obrzęku.

Z dodatkowych badań w dziewiątym miesiącu pobierana jest ostatnia pełna morfologia krwi - przede wszystkim w celu określenia poziomu hemoglobiny i płytek krwi. Wskaźniki te są teraz szczególnie ważne, ponieważ zawsze istnieje ryzyko znacznej utraty krwi podczas porodu.

Pod koniec ósmego - początku dziewiątego miesiąca ciąży wykonuje się badanie pochwy. Oprócz oceny stopnia dojrzałości szyjki macicy, takie badanie pomaga określić pozycję płodu i pozycję głowy płodu w stosunku do kości miednicy. Przeprowadza się pobieranie próbek materiału do badania rozmazu na florę. Jeśli w rozmazie zostaną stwierdzone co najmniej minimalne zmiany, lekarz z pewnością zasugeruje poddanie się leczeniu profilaktycznemu. Jest to bardzo ważne, ponieważ tylko zdrowa ściana pochwy może znacznie się rozciągnąć podczas porodu. Przy stanach zapalnych łamie się znacznie łatwiej niż rozciąga się. Ponadto w przypadku infekcji wszelkie urazy podczas porodu goją się bardzo powoli. Jeśli Twoja ciąża przekracza 40 tygodni, zostanie Ci zaoferowane dodatkowe badanie pochwy, które ponownie oceni Twoją gotowość do porodu. Jeśli nie ma oznak dojrzałości szyjki macicy, być może trzeba będzie hospitalizować, aby stworzyć sztuczne tło, aby przygotować ciało do porodu. Jeśli postęp jest wyraźny, nie powinieneś spieszyć się do szpitala, wystarczy trochę poczekać.

Co tydzień lekarz ocenia funkcję łożyska i stan płodu. Najczęściej odbywa się to na podstawie kardiotokogramu płodu (KTG), rzadziej - po prostu słuchając stetoskopem. W niektórych przypadkach dodatkowe badanie USG, dopplerometria (badanie przepływu krwi w naczyniach płodu, łożyska, pępowiny) lub test biofizyczny... Ten ostatni służy do oceny stanu płodu podczas długotrwałej ciąży lub gdy istnieją wątpliwości co do jego stanu zdrowia. Za pomocą ultradźwięków ocenia się obecność ruchów płodu, częstotliwość bicia serca, ilość płynu owodniowego, ton płodu i próby wykonania ruchów oddechowych przez 20-30 minut.

Jeśli wynik testu jest niezadowalający, można wykonać szybką dostawę. Jeśli wszystko jest w porządku, test powtarza się po 3-4 dniach. Jeśli wyniki są wątpliwe, po kilku godzinach przeprowadza się test kontrolny.

Zasady zachowania

Aby dokładnie wiedzieć, kiedy iść do szpitala, dowiemy się, co rozważyć początek porodu.

Istnieją dwie główne oznaki porodu:

Pojawienie się skurczów- regularne skurcze mięśni macicy. Ważna jest nie siła bolesnych doznań, ale ich częstotliwość. Prawdziwe bóle porodowe należy powtarzać co 15-20 minut, a odstępy między nimi należy skrócić. Kiedy policzysz 3-4 skurcze w ciągu 30 minut, udaj się do szpitala.

Odprowadzanie wody. Kiedy pęcherz płodowy pęka, ból nie jest odczuwany. Płyn owodniowy jest zwykle czysty. Po wylaniu płynu owodniowego należy pospieszyć się z opłatami i udać się do szpitala, nawet jeśli nie ma skurczów.

Staraj się nie przebywać z dala od domu na długo i bardzo daleko. Zawsze i wszędzie miej przy sobie paszport, kartę wymiany, akt urodzenia, na wszelki wypadek - pieluchę.

Oczywiście powinieneś już mieć torbę rzeczy gotowych do zabrania do szpitala. Oprócz akcesoriów osobistych musi zawierać dokumenty medyczne i paszport. Ma to na celu uniknięcie niepotrzebnego bałaganu w ostatniej chwili. Dzięki starannemu przygotowaniu się możesz spokojnie, bez nerwowości i napięcia, spotkać najważniejszy moment. Kiedy nadejdzie, będziesz miała trochę czasu na prysznic, załóż czystą bieliznę, przycinaj paznokcie i spłucz lakier (manicure będzie przeszkadzał w opiece nad dzieckiem). Dla wielu kobiet golenie krocza przy przyjęciu do szpitala to bardzo nieprzyjemny moment. Jednak ta procedura jest konieczna, ponieważ pozwala kontrolować stopień rozciągnięcia krocza podczas porodu, aby zapobiec jego pęknięciu, aw przypadku urazu lepiej dopasować tkanki podczas szycia. Uczucia niezręczności można uniknąć, wykonując tę ​​prostą procedurę samodzielnie w domu. W ostatnich dniach przed porodem zastanów się, czy wszystko zostało kupione dla dziecka, przekaż krewnym szczegółowe instrukcje dotyczące pilnych zakupów.

Zaopatrz się w żywność na czas pobytu w szpitalu i na pierwsze dni po powrocie. Nie zapomnij o najważniejszym - pozytywnym, życzliwym nastawieniu do porodu. I odniesiesz sukces!

W 9. miesiącu ciąży kobieta odczuwa ulgę – niedługo urodzi się dziecko, co oznacza, że ​​jej ciało powróci do poprzedniego kształtu.

Zabieg intymności dietetycznej
nadmiar płynu Definiowanie skurczów jest trudne
dyskomfort w pozycji zegarka
Na dworze

Macica wraz z płodem opadła niżej do kości miednicy. Teraz żołądek wywiera mniejszy nacisk na żebra i płuca, dzięki czemu kobiecie w ciąży łatwiej jest oddychać.

Uczucia przyszłej mamy

Stan psychiczny kobiety w 9. miesiącu ciąży jest nadal kontrolowany przez nadmiar żeńskich hormonów, dlatego możliwe jest pewne zapomnienie, roztargnienie i poczucie zwątpienia:

• pęcherz w 9 miesiącu ciąży jest nadal nieco napięty, więc kobieta martwi się częstymi, dokuczliwymi chęciami pójścia do toalety;
• żołądek jest nadal w nienaturalnej pozycji, co oznacza, że ​​możliwe są objawy takie jak wzdęcia, zwiększone wydzielanie gazów, nudności;
• wszystkie tkanki kobiecego ciała do 9. miesiąca ciąży mają tendencję do zatrzymywania płynów, więc nie można uniknąć obrzęku;
• żołądek nie będzie już rósł, ale w 9. miesiącu ciąży skóra brzucha zaczyna swędzieć i swędzić nieznośnie. Ważne jest, aby odpowiednio ją nawilżyć i nadal stosować kremy na rozstępy.

Teraz bardzo ważne jest wsparcie krewnych i przyjaciół. Kobietę w ciąży trzeba otaczać ciepłem, troską i starać się chronić ją przed stresem.

Ograniczenia dietetyczne

Dziewiąty miesiąc ciąży to czas, kiedy kobieta już na pewno wie, co może jeść i czego lepiej się powstrzymać. Przez cały okres ciąży dieta była dostosowywana więcej niż jeden raz, a także dobierano prawidłowe godziny przyjmowania pokarmu. Posiłki powinny być urozmaicone, zbilansowane, ale jednocześnie przyszła mama nie powinna się przejadać.

W tej chwili każda mama powinna wiedzieć, jakie pokarmy mogą, a jakie nie mogą być spożywane, ważne jest również przestrzeganie tej diety.

Już w 9. miesiącu ciąży organizm matki powinien przyzwyczaić się do „zdrowej żywności”.

Zdrowe jedzenie	Szkodliwe jedzenie
1. Z napojów lepiej jest preferować wywary, kompoty, słabą zieloną herbatę, cykorię, wywar z rumianku. Płyny te są odpowiednie dla organizmu, zawierają wiele przydatnych pierwiastków i działają korzystnie na żołądek matki nie podrażniając go.	1. Kawa, czarna herbata, napoje gazowane są szkodliwe dla żołądka, dlatego lepiej je odrzucić. Alkohol oczywiście jest zabroniony, ponieważ ma szkodliwy wpływ na rozwój układu nerwowego dziecka.
2. Do dań mięsnych nadaje się chuda wołowina, jagnięcina, kurczak, królik, nutria, gotowane na parze, duszone lub pieczone w piekarniku. Wołowina jest bogata w żelazo, a także zwiększa poziom hemoglobiny.	2. Smażone mięso, szczególnie tłuste i gotowane z dużą ilością przypraw, przeciąża żołądek. Przyszłą matkę zwykle dręczą zaparcia, więc ciężkie jedzenie tylko pogorszy jej stan.
3. Odżywianie w 9. miesiącu ciąży powinno być bogate w wapń, witaminy i białko. Dlatego do diety należy włączyć produkty mleczne, takie jak kefir, jogurt, jogurt, fermentowane mleko pieczone i twarożek.	3. Lepiej powstrzymać się od pokarmów, które mogą powodować alergie u dziecka.
4. Warzywa i owoce są bogate w błonnik, niezbędne minerały, witaminy. Aby znormalizować trawienie mamy, lepiej gotować warzywa na parze lub je dusić.	4. Słone pokarmy są niepożądane, ponieważ zatrzymują płyny w organizmie. Warto też powstrzymać się od pikantnych potraw – może wywołać zgagę i wzdęcia w 9 tygodniu ciąży.
5. Na przystawkę możesz jeść płatki zbożowe gotowane w wodzie.	5. Przyszła mama musi pić 1 litr wody dziennie, ale nie więcej. Płyn jest słabo wydalany z organizmu, dlatego możliwy jest stan obrzękowy.

Co dzieje się z dzieckiem?

Przyszła matka nosi płód od 9 miesiąca. Na tym etapie ciąży moja mama przybrała już na wadze około 10 kilogramów. Dziecko nie jest już tak malutkie jak na początku, ale urosło do 45-50 cm, a jego waga to około 4 kilogramy. Wszystkie układy i narządy są prawie całkowicie uformowane, więc jeśli urodzi się teraz, będzie pełnoletnim i zdolnym do życia małym człowiekiem.

Zastanów się, co dzieje się z dzieckiem w tym czasie.

1. Płód zajął dla siebie najwygodniejszą pozycję. Jest już gotowy do wyjścia na zewnątrz.
2. Dzieciak śpi 20 godzin dziennie, ale budzi się co godzinę.
3. Matka w dziewiątym miesiącu rzadziej słyszy wstrząsy swojego dziecka, ponieważ w macicy jest teraz mało miejsca, ale tak jak poprzednio, powinno być ich około 10 w ciągu 12 godzin.
4. Płód słyszy głos matki, a jego oczy potrafią odróżnić światło od cienia. Czuje też dotyk na brzuchu.
5. Układy jego narządów są w pełni rozwinięte i gotowe do samodzielnej pracy bez wsparcia organizmu matki.
6. Dziecko ma już własny układ odpornościowy, więc jest w stanie samodzielnie oprzeć się niektórym chorobom wirusowym.
7. Skóra dziecka przestała być przezroczysta, nabrała przyjemnego różowawego odcienia. Dzięki tłuszczowi podskórnemu fałdy na ciele dziecka są rozciągnięte.

Czy mogę uprawiać seks?

W przypadku braku jakichkolwiek patologii lub przeciwwskazań intymność jest dozwolona

Dzięki zwiększonej zawartości żeńskich hormonów w organizmie przyszła mama zachowuje libido. Seks jest dozwolony w 9 miesiącu ciąży, oczywiście, jeśli matka nie ma przeciwwskazań. Postać kobiety w tak późnym terminie zauważalnie się zmieniła, dlatego warto wybrać odpowiednią pozycję, w której brzuch nie będzie ściskany.

Udowodniono, że kobiecy orgazm stymuluje odpływ krwi do miednicy małej, co oznacza, że ​​seks w 9 miesiącu ciąży może wywołać poród. Przyszła mama powinna o tym pomyśleć.

Istnieją pewne patologie, w których intymność partnerów jest niepożądana, na przykład nieprawidłowo zlokalizowana pępowina u dziecka, oderwanie łożyska, hipertoniczność macicy. Również podczas intymności kobieta nie powinna odczuwać bólu.

Dlaczego boli brzuch?

Kobiety w ciąży często odczuwają ból lub ciągnięcie w żołądku i podbrzuszu. W 9. miesiącu ciąży dzieje się tak, ponieważ macica stopniowo schodzi coraz niżej do kości miednicy, ściskając zakończenia nerwowe. To powoduje mrowienie i ból.

Istnieją również inne przyczyny bólu brzucha:

• jeśli żołądek boli, a macica wydaje się "kamienna", oznacza to jej zwiększony ton. Ten stan jest niebezpieczny, ponieważ poród może rozpocząć się przed czasem;
• ból brzucha może być spowodowany zgagą lub wzdęciami. Aby zapobiec takim stanom, matka nie powinna spożywać pokarmów o wysokiej kwasowości, pić napojów gazowanych i nie przejadać się. Lepiej jeść często, ale w małych porcjach;
• bóle ciągnące w podbrzuszu w 9 miesiącu ciąży, promieniujące do dolnej części pleców, mogą być skurczami. Aby to przetestować, musisz upewnić się, że są one odczuwalne w odstępach 5-10 minut. Wtedy warto wezwać karetkę, bo poród się rozpoczął;
• jeśli ostremu bólowi brzucha towarzyszy krwawienie, nie wahaj się - jest to bardzo niebezpieczny zespół, a kobieta sama nie poradzi sobie. Musisz iść do lekarza.

Co pokaże USG?

Jeśli przyszła matka w wieku 9 miesięcy jest zainteresowana tym, jak lekarze zwykle obliczają wiek ciążowy, zaczynają liczyć od pierwszego opóźnienia w miesiączce. Jest to akceptowane w praktyce medycznej, dlatego aby samodzielnie obliczyć, ile tygodni ciąży minęło, należy policzyć okres w tygodniach położniczych. Na przykład 9 miesięcy ciąży to 40 tygodni.

Procedura jest przeprowadzana w celu upewnienia się, że poród się powiedzie lub podjęcia wszelkich środków ostrożności

Zwykle w tym czasie lekarz bada brzuch matki za pomocą USG. W 9. miesiącu ciąży zdjęcie dziecka wyraźnie pokaże, jaką pozycję zajął. Jeśli dziecko jest ułożone nogami w kierunku szyjki macicy, lekarz omówi z matką prawdopodobieństwo cięcia cesarskiego podczas porodu. Ginekolog bada wielkość płodu, a także stan błon owodniowych, sprawdza, czy dziecko nie zaplątało się w pępowinę.

Co mówi absolutorium?

Niewielka ilość śluzu może zostać zmieszana z wydzielinami kobiecymi w 9. miesiącu ciąży – stopniowo opuszcza on czop śluzowy, który chroni błony płodowe i macicę.

Zwykle późne wyładowanie powinno być obfite, przezroczyste, bezwonne. Obecność mętnego odcienia wskazuje na infekcję drobnoustrojową, dlatego matka powinna skonsultować się z lekarzem. Nawet zwykły drozd może być w tej chwili niebezpieczny. Jej objawy to biała, tandetna wydzielina, gęsta i obfita. Leczenie patogennej mikroflory w pochwie powinno odbywać się lekami bezpiecznymi dla kobiet w ciąży o udowodnionej skuteczności - są przepisywane przez lekarza.

Krwawienie jest poważnym objawem. Może to być spowodowane oderwaniem łożyska. W takich przypadkach musisz natychmiast wezwać karetkę. Udzielona na czas pomoc medyczna pomoże uratować życie dziecka.

Jak pozbyć się obrzęków?

Z powodu nadmiaru płynu w ciele kobiety w ciąży często pojawia się obrzęk

Obrzęk kończyn pod koniec dnia w ostatnich stadiach ciąży jest częstym stanem kobiet w ciąży. Leki i środki ludowe pomogą sobie z nimi poradzić. Warto pamiętać, że nadmiar płynów w organizmie może zaszkodzić dziecku, dlatego należy przestrzegać poniższych zaleceń.

1. Aby poradzić sobie z nadmiarem płynów w organizmie, pomogą apteczne zioła stymulujące nerki, wystarczy je pić ściśle według instrukcji.
2. Przyszła matka musi się więcej ruszać. Późna ciąża nie oznacza siedzenia przez cały dzień. Jeśli przyszła mama nie ma przeciwwskazań, musisz chodzić co najmniej kilka godzin dziennie.
3. Całkowicie unikaj napojów gazowanych.
4. Jest więcej warzyw i owoców.
5. Pij nie więcej niż 1 litr wody dziennie.

Jak pozbyć się zgagi?

Zgaga objawia się bólem i pieczeniem w górnej części brzucha. W 9 miesiącu ciąży może trwać od kilku minut do 1 godziny.

Aby sobie z tym poradzić, musisz dobrze się odżywiać.

1. Potrzebujesz oszczędnej diety, która wyklucza pokarmy o wysokiej kwasowości.
2. Powinieneś odmówić mąki i bogatych produktów.
3. Gruby błonnik roślinny podrażnia również żołądek i przełyk.
4. Ciasne ubranie, które ściska żołądek powoduje zgagę.

Aby poradzić sobie z późniejszą zgagą, lekarz zaleci noszenie luźniejszej odzieży, unikanie przejadania się i stosowanie leków ziołowych.

Jak rozpoznać skurcze?

Definicja skurczów jest możliwa tylko wtedy, gdy znana jest dokładna data poczęcia

Aby ustalić, od którego tygodnia zaczyna się bieżący miesiąc ciąży, należy pamiętać, że lekarze zaczynają liczyć nie od momentu poczęcia, ale od pierwszego opóźnienia. Dlatego początek 9 miesiąca ciąży przypada na 35-36 tygodni. W tym czasie płód jest już uformowany, a dziecko jest gotowe do narodzin.

Przyszła matka musi prawidłowo określić początek porodu w 9. miesiącu ciąży. Prawdziwe skurcze w ich objawach można pomylić z skurczami treningowymi, więc mama musi wiedzieć, jak określić moment rozpoczęcia porodu.

Nie bardzo

Umów się na wizytę u specjalisty:

Będziesz zainteresowany tymi artykułami:

Uwaga!

Informacje publikowane na stronie służą wyłącznie celom informacyjnym i mają charakter wyłącznie informacyjny. Odwiedzający witrynę nie powinni używać ich jako porady medycznej! Redaktorzy strony nie radzą samoleczenia. Ustalenie diagnozy i wybór metody leczenia pozostaje wyłączną prerogatywą Twojego lekarza prowadzącego! Pamiętaj, że tylko pełna diagnostyka i terapia pod nadzorem lekarza pomogą całkowicie pozbyć się choroby!

Przez cały okres ciąży kobieta czeka na narodziny dziecka. Ale jednocześnie staje się to trochę niepokojące, ponieważ wkrótce nadejdzie bardzo kluczowy moment - poród. A przyszła mama chciałaby dowiedzieć się bardziej szczegółowo, jak będzie przebiegał ostatni miesiąc ciąży i czego można się od niego spodziewać. W końcu lepiej być gotowym na wszystko niż martwić się drobiazgami.

Określenie warunków

Ciąża trwa średnio 280 dni lub 40 tygodni położniczych. Odpowiada to zwykłym 9 miesiącom z dodatkiem kolejnych 7 dni. Okres rodzenia dziecka jest indywidualny dla każdej kobiety, ale nie powinien wykraczać poza normalne wartości. Na przykład, jeśli dziecko urodzi się przed 37 tygodniem, uważa się je za wcześniaka, a po dziewięciu miesiącach - opóźnione.

Niezwykle ważne jest określenie czasu trwania samej ciąży, ponieważ z tego zostaną przeprowadzone wszystkie dalsze obliczenia daty urodzenia. Odbywa się to na różne sposoby:

1. Do ostatniego miesiąca lub dnia poczęcia.
2. Przy pierwszym ruchu płodu.
3. Na podstawie wyników badania ginekologicznego.
4. Przez badanie ultrasonograficzne.
5. Według badania krwi na gonadotropinę kosmówkową.

Najprostszą metodą jest obliczenie według dat kalendarzowych. Kobieta może to zrobić nawet sama, wiedząc, kiedy zaczęła się jej ostatnia miesiączka, odbyła stosunek płciowy i miała owulację. Czas uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka można łatwo określić, mierząc temperaturę podstawową (odbytniczą). Ale do tego musisz prowadzić dziennik przez więcej niż jeden cykl. Kobieta może ustalić wiek ciążowy na podstawie czasu, w którym poczuła pierwszy ruch płodu. Ale stanie się to znacznie później - w wieku 20 i 18 tygodni (odpowiednio w pierworódkach i wieloródkach).

Badanie ginekologiczne będzie bardziej orientacyjne, gdy lekarz, koncentrując się na wielkości macicy podczas badania dwuręcznego (oburęcznego), poda kobiecie przybliżony wiek ciążowy. Ale ta metoda również nie daje pełnej dokładności - zakres wartości sięga 2 tygodni. Dodatkowe metody diagnostyczne są uważane za najbardziej niezawodne, wśród których szeroko stosuje się ultradźwięki. Gonadotropina kosmówkowa jest badana rzadziej.

Termin spodziewanego porodu jest obliczany na pierwszym badaniu przez lekarza, kiedy ciężarna jest zarejestrowana w poradni przedporodowej. Najpierw przeprowadza się wstępne obliczenia na podstawie danych anamnestycznych - daty początku ostatniej miesiączki. Należy od tego odjąć 3 miesiące i dodać 7 dni. Ale to tylko przybliżony czas i trudno powiedzieć, jak to się faktycznie stanie. Dokładniejsze informacje uzyskuje się podczas pierwszego badania USG w 11-14 tygodniu.

Czas trwania ciąży i porodu można sprawdzić na kilka sposobów, ale lepiej skupić się na tych najbardziej informacyjnych i wiarygodnych.

Rozwój płodu

Dziecko w 9 miesiącu ciąży jest już w pełni uformowane i jest uważane za donoszone. Dlatego jest gotowy na narodziny i życie w środowisku zewnętrznym. Wśród oznak dojrzałości morfologicznej należy zwrócić uwagę na:

• Waga ponad 2,5 kg (zazwyczaj około 3200–3400 g).
• Długość ciała wynosi nie mniej niż 46 cm (przeważnie 50–52 cm).
• Różowa i czysta skóra, bez pozostałości tłuszczu.
• Podskórna warstwa tłuszczu jest dobrze rozwinięta.
• Puszyste włosy pozostały tylko na głowie, ramionach i między łopatkami.
• Uformowane małżowiny uszne, elastyczna chrząstka.
• Paznokcie wystają nieco poza krawędź palców.
• Tylko duże ciemiączko jest otwarte.
• Pępek znajduje się w połowie odległości między wyrostkiem mieczykowatym a biustem.
• Jądra chłopców znajdują się w mosznie.
• U dziewcząt rozcięcie narządów płciowych jest zamknięte, małe usta pokryte są dużymi.

Jeśli dziecko urodzi się w dziewiątym miesiącu ciąży, wszystkie systemy są już rozwinięte, więc jest całkowicie gotowe do życia poza łonem matki. Oznaki dojrzałości funkcjonalnej noworodka obejmują:

• Krzyczeć.
• Ruchy kończyn są aktywne, chaotyczne.
• Zwiększone napięcie mięśniowe (pozycja zgięcia).
• Stała temperatura ciała.
• Częstość oddechów 40-60 na minutę, stabilna i bez opóźnień (bezdech).
• Bicie serca z częstotliwością 120-140 na minutę, rytmiczne.
• Odruchy dobrej żywotności, symetryczne.

Przyszła matka nie będzie zbyteczna, aby wiedzieć, że urodzone w terminie dziecko ma dobrze wyrażone odruchy bezwarunkowe. Niektóre z nich są niezbędne (połykanie, kichanie i kaszel), dlatego utrzymują się, podczas gdy inne utrzymują się przez pierwsze 6 miesięcy. Najważniejsze odruchy przejściowe występujące u małego dziecka to:

• Przy piersi.
• Trąba.
• Chwytny.
• Szukaj.
• Obsługuje.
• Ochronny.

Przy urodzeniu stan dziecka oceniany jest w specjalnej skali, która uwzględnia najważniejsze cechy morfologiczne i funkcjonalne: kolor skóry, odruchy i napięcie mięśniowe, tętno i oddychanie. Zgodnie z nim powstają grupy zdrowia dzieci. Normalnie w skali Apgar dziecko otrzymuje od 8 do 10 punktów.

Dziecko urodzone pod koniec ciąży, czyli w wieku 9 miesięcy, jest donoszone i już w pełni uformowane.

Zmiany w ciele kobiety

Wraz ze zbliżaniem się końca ciąży kobieta już czuje, że niedługo urodzi się dziecko. Można to rozpoznać po wielu zmianach w ciele. Od 36 tygodnia pojawiają się skurcze prekursorowe, które przygotowują macicę do dalszego porodu. W tym czasie włókna mięśniowe kurczą się, co prowadzi do bolesnych odczuć w podbrzuszu i kości krzyżowej. Nie zależą od czynników zewnętrznych (pozycja ciała czy chodzenie), co odróżnia je od pseudoskurczów Braxtona-Higgsa. Ale, podobnie jak te ostatnie, są nieregularne i nie towarzyszy im rozszerzenie szyjki macicy. Najczęściej pojawiają się wieczorami lub w nocy, powodując przebudzenie kobiety.

Oprócz skurczów prekursorowych dziewiąty miesiąc ciąży charakteryzuje się innymi zmianami w ciele kobiety. Macica jest już przyzwoicie powiększona. Wysokość dna wynosi 36-38 cm, a obwód brzucha jest bliski 100 cm, ale około tydzień przed porodem macica zagłębia się głębiej w jamę miednicy, więc kobieta odczuwa ulgę: zgaga zmniejsza się i staje się łatwiej oddychać. Dzięki wchłanianiu płynu owodniowego może schudnąć nawet do 1,5 kg. Jednak zamiast tego występuje wzdęcie i ciężkość w podbrzuszu, tępy ból w okolicy łonowej i kości krzyżowej z powodu nacisku głowy płodu na nerwy miednicy. A podczas chodzenia kobieta może wydawać się niezręczna i niezręczna.

Biorąc pod uwagę wzrost macicy i płodu, w ostatnich stadiach ciąży dyskomfort staje się coraz bardziej intensywny, wśród których należy zwrócić uwagę na:

1. Zaparcia i wzdęcia.
2. Zwiększone oddawanie moczu.
3. Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
4. Pasty kończyn dolnych.
5. Skurcze mięśni łydek.
6. Swędzenie i rozstępy na brzuchu.

W 37-40 tygodniu mogą pojawić się objawy charakterystyczne dla wczesnych stadiów. Kobieta cierpi na wahania nastroju, bezsenność, zawroty głowy i omdlenia. Ale te ostatnie są związane z tak zwanym zespołem dolnej żyły głównej, gdy w pozycji leżącej macica naciska na naczynia przenoszące krew do serca. Występują również inne objawy, takie jak zwiększony niepokój, lęk, pobudliwość i nadpobudliwość. Wielu martwi się zbliżającym się porodem, który wpływa na stan psycho-emocjonalny.

Zmienia się funkcja narządów płciowych. Fizjologiczne upławy (leucorrhoea) stają się gęstsze i bardziej obfite. Mogą zawierać krew (smugi) lub przybierać brązowawy odcień. Bezpośrednio przed porodem czop śluzowy odchodzi, co prowadzi do zwiększenia ilości wydzieliny. Colostrum – gęsta biała masa – już zaczyna wydzielać się z piersi, co wskazuje, że gruczoł jest gotowy do laktacji.

Dziewiąty miesiąc ciąży charakteryzuje się masą zmian w ciele kobiety, po których można rozpoznać zbliżający się poród.

Ankieta

Pod koniec ciąży kobieta powinna uważać na swoje zdrowie, bo zbliża się decydujący etap – jej zakończenie. W tym celu konieczne jest monitorowanie stanu przyszłej matki i dziecka. Wymagany jest cotygodniowy monitoring, który obejmuje przede wszystkim badanie lekarskie. Najpierw specjalista określa wysokość dna macicy i obwód brzucha, masę ciała, pozycję i prezentację płodu. Następnie mierzy się ciśnienie krwi, sprawdza wyniki analizy moczu (białko, cukier). Jest to konieczne do zidentyfikowania prawdopodobnych objawów gestozy i innej patologii położniczej (na przykład cukrzycy ciążowej).

Aby określić stan płodu, wykonuje się USG. Ostatnie badanie przesiewowe wykonuje się w 34–37 tygodniu ciąży. Ale w razie potrzeby powtarza się to również przed porodem. Jeśli płód ma objawy niedotlenienia, lekarz zaleci również kardiotokografię. A w pierwszym etapie porodu pokaże również dynamikę skurczów (częstotliwość, czas trwania i intensywność).

Początek porodu

Wiele kobiet, które weszły w 9. miesiąc ciąży, zastanawia się, w jaki sposób można dowiedzieć się, że zaczyna się poród. Ten moment raczej nie pozostanie niezauważony, ponieważ wiąże się z następującymi objawami:

• Wyładowanie śluzu z kanału szyjki macicy.
• Pęknięcie płynu owodniowego (pęknięcie pęcherza płodowego).
• Regularne skurcze macicy (skurcze).

Czop śluzowy odpada około 1-2 dni przed wystąpieniem skurczów. Widać to po różowawym wyładowaniu. Czasami obserwuje się to na początku porodu, kiedy szyjka macicy zaczyna się otwierać. Płyn owodniowy wylewa się natychmiast lub w częściach. Wyjeżdżają dzień przed porodem lub bezpośrednio w pierwszym okresie: najpierw mała porcja (przód), a wraz z wypuszczeniem dziecka cała reszta.

Bóle porodowe to regularne skurcze warstwy mięśniowej macicy. Początkowo trwają nie dłużej niż 20 sekund w odstępie 15-30 minut. Wtedy skurcze stają się częstsze, dłuższe i bardziej intensywne. Ostatnie skurcze przychodzą po kilku minutach i zamieniają się w próby.

O zbliżaniu się do porodu można dowiedzieć się po wielu znakach, które dość trudno przeoczyć.

Kiedy nadchodzi dziewiąty miesiąc ciąży, kobieta powinna jeszcze bardziej zwracać na siebie uwagę. Usłyszy ważne zalecenia od lekarza i musi je uważnie przestrzegać. Należą do nich:

1. Częściej przebywaj na świeżym powietrzu.
2. Nie narażaj się na aktywność fizyczną.
3. Jedz prawidłowo iw pełni.
4. Regularnie zmieniaj podpaski.
5. Noś wygodne buty i odzież, a jeśli to konieczne, bandaż prenatalny.
6. Przygotuj piersi do laktacji.

Szczególne miejsce zajmuje kwestia seksu w ostatnim miesiącu ciąży. Ale tylko lekarz odpowie jednoznacznie. Niektórzy zalecają powstrzymanie się od współżycia seksualnego w tym czasie, ponieważ może to sprowokować wczesny poród. Inne nie zabraniają, chyba że kobieta ma wyciek płynu owodniowego, łożysko przednie, ciąże mnogie i ryzyko przedwczesnego porodu. Ale przed seksem lepiej skonsultować się z lekarzem. Jeśli pozwoli, najlepiej nadają się pozycje wykluczające ucisk na brzuch: z boku lub w pozycji kolanowo-łokciowej. Czasami stosunek seksualny można uznać za dobry środek pobudzający, jeśli z jakiegoś powodu poród jest opóźniony.

Ważne jest, aby kobieta przygotowała się psychicznie na zbliżający się koniec ciąży i narodziny dziecka. Kursy dla przyszłych rodziców bardzo w tym pomagają. Po odczekaniu dziewiątego miesiąca powinieneś przejść przez kolejny ważny etap - poród. A potem naprawdę można poczuć radość macierzyństwa, zrelaksować się i zanurzyć w atmosferze troski o dziecko.