Szpitale 

11 tydzień ciąży po poczęciu. To właśnie teraz dziecko zwykle zaczyna poruszać głową. Leki i procedury medyczne

Wraz z nadejściem 11. tygodnia ciąży łożysko staje się znacznie silniejsze, a dziecko otrzymuje od matki więcej składników odżywczych potrzebnych do rozwoju, ze względu na wzrost liczby naczyń krwionośnych.

Pępowina łączy się z jelitami dziecka, aby usunąć produkty przemiany materii, ale nie martw się – rozdzielą się one nieco później. Rozwój dziecka postępuje szybko - narządy wewnętrzne stają się większe, mózg szybko rośnie.

Ze względu na zmiany hormonalne w organizmie przyszłej matki pojawia się zwiększona niestabilność emocjonalna i nagłe wahania nastroju. Metabolizm ulega znacznemu przyspieszeniu, co powoduje wzmożone pocenie się i wzrost temperatury ciała, a także zwiększenie krążenia krwi.

Ciąża 11 tygodni

W tym czasie przyszła matka zwykle czuje się już całkowicie w ciąży. Macica rośnie i pomimo tego, że brzuch w 11 tygodniu ciąży nie jest jeszcze zauważalny dla innych, spanie na niej jest już dość niewygodne. Każdą kobietę interesuje to, co dzieje się z jej mamą w 11 tygodniu ciąży. Z reguły macica w 11. tygodniu ciąży nadal znajduje się pomiędzy kośćmi miednicy, zajmując całą wolną przestrzeń.

Do tego czasu zatrucie znacznie się zmniejsza, ale jeśli jeszcze się nie rozpoczęło, jest całkiem możliwe, że zatrucie pojawi się w 11 tygodniu ciąży. Do jego znaków należą:

  • nudności rano, czasami zamieniające się w wymioty;
  • brak apetytu lub preferencja dla jednego produktu;

Konieczne jest kontrolowanie masy ciała, ponieważ przy ciężkiej zatruciu możliwy jest gwałtowny spadek.

Do 11 tygodnia ciąży pojawiają się następujące objawy:

  1. Na skutek skoków hormonalnych często pojawiają się natychmiastowe zmiany nastroju, prowadzące do depresji. W tym stanie należy zwrócić się o pomoc do psychologa;
  2. Dzięki przyspieszeniu metabolizmu kalorie spalane są szybciej, a uczucie gorąca często towarzyszy ciąży. Konieczne jest picie wystarczającej ilości płynów, najlepiej napojów owocowych i kompotów.

Rozwój dziecka w 11 tygodniu

Główne narządy płodu są już uformowane. Wzrost dziecka sięga 41mm, a jego waga mieści się w granicach 7g. Co dzieje się z dzieckiem w 11 tygodniu ciąży:

  • serce już w pełni funkcjonuje, dostarczając krew do narządów;
  • Struny głosowe dziecka są już prawie w pełni rozwinięte, chociaż ich potrzeba nie pojawi się szybko;
  • Płód nie ma jeszcze kości, są one zastępowane tkanką chrzęstną;
  • palce płodu są już w pełni uformowane.

W 11. tygodniu nie wszystkie narządy są jeszcze w pełni rozwinięte, ale większość z nich aktywnie rozwija się w tym okresie. Obejmują one:

  1. narządy układu oddechowego;
  2. wątroba, która zajmuje już do 10% płodu;
  3. na palcach pojawia się unikalny wzór;
  4. nadal tworzą się podstawy zębów mlecznych;
  5. pojawia się odruch chwytania;
  6. rozwijają się naczynia krwionośne i tęczówki oczu;
  7. Kształtuje się płeć płodu, kiedy rodzi się chłopiec, jego organizm zaczął już wytwarzać męski hormon – testosteron.

W 11 tygodniu ciąży rozwój płodu osiąga etap, w którym jest już w stanie otworzyć usta i próbuje włożyć w nie palce, a na tym etapie dziecko zaczyna podnosić główkę, dzięki wzmocnieniu mięśnie szyi. Dziecko ma już dość siły, aby odepchnąć się nóżkami od ściany worka owodniowego.

Z reguły w tym tygodniu dziecko może już wyczuć pokarmy spożywane przez matkę. Rozwija zmysł węchu. Dorosły płód w 11. tygodniu ciąży zaczyna reagować na czynniki drażniące, takie jak kaszel matki czy nagłe ruchy.

Dobre samopoczucie przyszłej matki

Po 11 tygodniach powstaje większość narządów dziecka, więc prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych patologii jest znacznie zmniejszone. Oczywiście wpływa to pozytywnie na nastrój przyszłej mamy i dodaje pewności siebie. Zmniejsza się również możliwość przedwczesnego przerwania ciąży, dzięki czemu kobieta czuje się spokojniejsza.

W 11 tygodniu ciąży macica zajmuje już całą przestrzeń w miednicy. U niektórych kobiet w ciąży brzuch jest lekko widoczny, szczególnie jeśli kobieta jest dość szczupła. Ale nadal nie wyjawia niczego na temat nowej sytuacji otaczającym go osobom. W tym okresie przyszłej matce mogą przeszkadzać następujące odczucia:

  • zwiększona wrażliwość piersi, szczególnie obolałe sutki;
  • z reguły piersi powiększają się w 11 tygodniu ciąży;
  • Mogą wystąpić częste bóle głowy i migreny. Trzeba więcej odpoczywać i często przebywać na świeżym powietrzu;
  • Wiele kobiet doświadcza zapomnienia i roztargnienia, co jest normalne w czasie ciąży.

Jeśli przebieg ciąży jest korzystny, przyszła matka nie powinna odczuwać bólu w 11 tygodniu ciąży. Jednak obecność pewnego dyskomfortu jest całkiem możliwa. Najczęstszą skargą lekarzy jest ból brzucha w 11 tygodniu ciąży. Oczywiście, jeśli pojawi się jakikolwiek ból, należy skonsultować się z lekarzem, ból może wyglądać następująco:

  1. Ból w górnej części brzucha. Najprawdopodobniej jest to spowodowane problemami żołądkowymi, które często występują w czasie ciąży. W razie potrzeby lekarz zaleci dietę;
  2. Ból w pobliżu pępka. Ze względu na rosnącą macicę i zmiany hormonalne perystaltyka jelit często zostaje zaburzona. Z tego powodu pojawiają się zaparcia i wzdęcia, które objawiają się bólem w pępku;
  3. Ból w podbrzuszu lub ciągnięcie brzucha podczas ciąży. Jeśli wystąpi taki ból, należy pilnie udać się do lekarza, a jeśli ból jest kurczowy i ostry, należy natychmiast wezwać pogotowie, aby zapobiec poronieniu. Przeczytaj także artykuł: W ciąży dolna część brzucha ściąga >>>

Pojawienie się wyraźnych wydzieliny w 11. tygodniu ciąży uważa się za normalne, ich ilość może być dość znaczna i pozostawiać ślady na bieliźnie, dlatego należy stosować wkładki higieniczne, aby pozbyć się dyskomfortu.

Oprócz wyraźnej wydzieliny mogą wystąpić również inne:

  • biała tandetna wydzielina, której zwykle towarzyszy swędzenie. Takie wydzielanie jest oznaką pleśniawki w czasie ciąży. , który często pojawia się u kobiet w ciąży. Aby się go pozbyć, należy skonsultować się z lekarzem, aby wybrać leki, które można stosować w tej pozycji;
  • krwawe lub brązowe upławy w 11 tygodniu ciąży są objawami początkowego poronienia i wymagają pilnej pomocy lekarskiej, aby uratować dziecko. Koniecznie przeczytaj artykuł: Brązowa wydzielina w ciąży >>>

Odczucia w 11 tygodniu

Pod koniec pierwszego trymestru kobieta czuje się już w ciąży. Wrażenia w 11. tygodniu ciąży różnią się od wcześniejszych okresów tym, że powiększoną macicę można już dobrze wyczuć, spanie na brzuchu nie jest do końca komfortowe. Toksykoza stopniowo ustępuje i pozwala kobiecie patrzeć na wiele potraw bez obrzydzenia i pojawia się apetyt. Z reguły od tego okresu waga przyszłej matki już stale rośnie.

W 11 tygodniu ciąży może wystąpić zgaga. Zwykle pojawia się późnym popołudniem i zakłóca sen. Możesz złagodzić swój stan, pijąc mleko lub ssąc lizaki. Jeśli wystąpi poważny dyskomfort, należy poinformować o tym lekarza, on wybierze zatwierdzony lek.

Musisz wiedzieć, że niebezpieczne jest, gdy nagle znikają wszystkie objawy ciąży, takie jak:

  1. toksykoza;
  2. tkliwość piersi;
  3. powrót rozmiaru piersi do stanu sprzed ciąży;
  4. zanik senności.

Jeśli wszystkie objawy ciąży natychmiast znikną, może to oznaczać nieudaną aborcję. W tym przypadku płód pozostaje w jamie macicy, ale przestaje się rozwijać. Należy pilnie zgłosić się do szpitala i w 11. tygodniu ciąży wykonać USG, aby upewnić się, że ciąża przebiega prawidłowo.

Ważne pytania, które pojawiają się w czasie ciąży

W czasie ciąży kobieta szczególnie uważnie monitoruje zmiany w swoim ciele, ponieważ każda matka chce mieć pewność co do prawidłowego rozwoju dziecka. Jest mało prawdopodobne, aby choć jedna ciężarna kobieta uniknęła pojawienia się pytań dotyczących przebiegu ciąży.

Jednym z często pojawiających się problemów jest wzrost temperatury w 11 tygodniu ciąży. Jeśli temperatura wzrośnie do 37–37,2 przy braku innych objawów przeziębienia, uważa się to za normalne.

Przecież zwiększa się ilość krwi w organizmie, przyspiesza krążenie krwi, a to powoduje częste podwyższone temperatury. Nie trzeba podejmować żadnych działań; wystarczy pić dużo płynów, aby zapobiec utracie płynów.

Inna sprawa, gdy wraz ze wzrostem temperatury pojawiają się następujące objawy przeziębienia:

  • katar, częste kichanie;
  • ból gardła i kaszel;
  • ogólne złe samopoczucie i zmęczenie.

Odporność kobiety w 11 tygodniu nie jest jeszcze całkowicie dostosowana do ciąży i okresowo próbuje walczyć z ciałem obcym w organizmie, dlatego kobieta w ciąży jest podatna na częste przeziębienia.

Jeśli wystąpią objawy choroby, należy skonsultować się z lekarzem w celu przepisania leczenia. Przeziębienie w czasie ciąży pogarsza fakt, że w tej sytuacji przyjmowanie prawie wszystkich leków jest przeciwwskazane.

  1. Pij dużo płynów. Szczególnie ważne będzie picie napojów owocowych bogatych w witaminę C, takich jak sok żurawinowy czy sok owocowy z dodatkiem dzikiej róży. Spożywanie witaminy C w dużych ilościach pomoże uniknąć zatrucia i uporać się z uczuciem choroby i bólami głowy;
  2. Przebywanie na świeżym powietrzu oczywiście pod warunkiem braku wysokiej temperatury. W powietrzu układ odpornościowy regeneruje się szybciej i jest w stanie pokonać chorobę w możliwie najkrótszym czasie;
  3. Jeśli masz zatkany nos lub katar, powinieneś przepłukać nos specjalnym roztworem, takim jak sól fizjologiczna lub aquamaris.

Większość przyszłych matek jest zaniepokojona kwestią aktywności seksualnej w czasie ciąży. Czy seks jest dozwolony w 11 tygodniu ciąży? Z reguły w tej chwili nie ma przeciwwskazań. Seks jest zabroniony w następujących przypadkach:

  • zagrożenie poronieniem;
  • ciąża mnoga;
  • wielowodzie wykryte w badaniu ultrasonograficznym;
  • niezadowalający stan zdrowia kobiety.

Zdecydowanie powinnaś omówić swój stan, dyskomfort i ból ze swoim partnerem seksualnym, aby wybrać najwygodniejszą pozycję, która nie będzie powodować dyskomfortu dla kobiety i nie zaszkodzi dziecku.

Teraz układ nerwowy dziecka rozwija się bardzo szybko, więc alkohol w 11 tygodniu ciąży jest surowo przeciwwskazany. Nawet szklanka napoju o niskiej zawartości alkoholu może wyrządzić ogromne szkody dla zdrowia płodu, których w przyszłości możesz nie naprawić. Warto wziąć pod uwagę, że zdrowie dziecka jest o wiele ważniejsze niż picie alkoholu, nawet w małych ilościach. O wiele lepiej zamiast alkoholu wypić szklankę świeżego soku.

Badanie w 11 tygodniu ciąży

W większości przypadków wstępne testy zostały już zakończone w momencie rejestracji. Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się, jakie badania wykonuje się w czasie ciąży >>>. Jeśli z jakiegoś powodu kobieta ma właśnie się zarejestrować, oprócz testów ogólnych będzie musiała przejść następujące testy:

  1. Krew dla grupy, a także dla współczynnika Rh. Ojciec dziecka również musi przejść ten sam test, aby uniknąć konfliktu Rh, jeśli matka ma ujemny czynnik Rh;
  2. Krew do oznaczania poziomu cukru we krwi. Jest to konieczne, aby ocenić ryzyko cukrzycy ciążowej, która jest częstym towarzyszem ciąży;
  3. Jeśli masz zwiększone osłabienie, powinieneś wykonać test w celu określenia poziomu hemoglobiny.

Najprawdopodobniej w tym czasie lekarz wystawi skierowanie na badania przesiewowe. Badania przesiewowe przeprowadza się poprzez wykonanie szeregu badań i badań ultrasonograficznych w celu wczesnego wykrycia patologii płodu. Odbędzie się ono za kilka tygodni.

USG wykonuje się zwykle w 12 tygodniu ciąży, ale jeśli chcesz lub podejrzewasz jakąkolwiek patologię w rozwoju dziecka, możesz wykonać USG już teraz. Być może podczas USG lekarz da zdjęcie płodu w 11 tygodniu ciąży, na którym będą już wyraźnie widoczne ręce i nogi oraz ruchy dziecka. Głowa jest nadal bardzo duża, ale proporcje ciała wkrótce się zmienią. Na zdjęciu widać, jak dziecko wkłada palce do ust lub macha rączkami.

Jeżeli istnieją jakiekolwiek wątpliwości co do rozwoju płodu, lekarz kieruje Cię na badanie hCG w 11 tygodniu ciąży. Ta analiza pomoże ocenić rozwój dziecka w czasie, ponieważ w pierwszej połowie ciąży hormon stale wzrasta.

Styl życia w 11 tygodniu ciąży

Ciąża, choć nie jest chorobą, nadal wymaga zmiany stylu życia. Szczególną uwagę należy zwrócić na dietę w czasie ciąży. W diecie z pewnością nie mogą zabraknąć następujących produktów:

  • Warzywa i owoce. Witaminy w tym okresie są niezwykle potrzebne kobiecie, ponieważ od niej dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne mikroelementy. Ponadto naturalne warzywa i owoce są bogate w błonnik, którego organizm potrzebuje, aby ułatwić pracę jelit i złagodzić zaparcia, które często występują u przyszłych matek. Przeczytaj więcej o zaparciach w czasie ciąży >>>;
  • Mięso i ryba. Produkty te zawierają dużo białka, które jest niezbędne do wzrostu dziecka, a także do normalnego zdrowia matki;
  • Fermentowane produkty mleczne. Mleko, twarożek, serek, jogurty – produkty te zawierają wapń, który jest niezbędny dziecku do rozwoju układu kostnego, a także jest bardzo potrzebny matce, aby uniknąć problemów z zębami i włosami, co zdarza się niezwykle często u kobiet w ciąży ;
  • W czasie ciąży absolutnie konieczne jest picie dużej ilości alkoholu. Brak płynów w organizmie bardzo szybko prowadzi do obrzęków, co jest całkowicie niepożądane w czasie ciąży.

Musisz jeść w małych porcjach, ale często. Wybierz dietę z dużą ilością kalorii, ponieważ kobieta potrzebuje ich do zachowania dobrego zdrowia. Wskazane jest wyeliminowanie z diety lub zminimalizowanie spożycia szkodliwych pokarmów:

  1. Tłuste potrawy. Może powodować uczucie ciężkości w żołądku i zgagę, która i tak często daje o sobie znać;
  2. Wędzone i słone potrawy. Te pokarmy zatrzymują płyny w organizmie i mogą prowadzić do obrzęków. Przeczytaj więcej o obrzękach w czasie ciąży >>>;
  3. Ostre potrawy podrażniają błonę śluzową przewodu pokarmowego. Ze względu na bliskość jelit do macicy spożywanie pikantnych potraw może powodować skurcze macicy, co negatywnie wpłynie na przebieg ciąży.

Spożywając zdrową żywność i dostarczając organizmowi wszystkich dobroczynnych substancji, przyszła mama poczuje się znacznie lepiej, niż gdyby jadła śmieciowe jedzenie.

Jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza, zwracać uwagę na swoje ciało, prawidłowo się odżywiać i mieć troskliwych bliskich, zajście w ciążę w 11 tygodniu jest całkiem łatwe. Jeśli zatrucie nie ustąpi, należy pamiętać, że do drugiego trymestru, który uważany jest za najłatwiejszy i zwykle nie sprawia kobiecie żadnych problemów, pozostało już bardzo niewiele.

Pierwszy trymestr ciąży dobiega końca. Zarodek nazywa się teraz płodem; doszło do powstania wszystkich układów i narządów. Przed współistnieniem jeszcze sześć miesięcy szczęścia, jak zachować zdrowie i zapewnić dziecku zdrowy rozwój?

Tydzień 11 – 29 jeszcze przed nami

Wrażliwość zarodka, a teraz także płodu, na negatywne wpływy maleje wraz z jego wzrostem. Po przejściu do drugiego trymestru liczba samoistnie przerwanych ciąż (poronień) zmniejsza się ponad 10-krotnie.

W jedenastym tygodniu okresu położniczego, co odpowiada zakończeniu 8-tygodniowego rozwoju zarodka, rozpoczyna się okres płodowy – trwający aż do porodu.

Miesiąc położniczy ma 4 tygodnie – 28 dni. 11 tygodni to 2 miesiące położnicze i 3 tygodnie, ale samo dziecko najprawdopodobniej rośnie w Twojej macicy przez 2 miesiące i tydzień.

Należy zrozumieć, dlaczego ciąża charakteryzuje się terminem położniczym lub embrionalnym. Już przy pierwszej wizycie u lekarza - zgodnie z pierwszym USG - kobiety często spotykają się z niezrozumieniem sytuacji, gdy znany jest dokładny dzień poczęcia, z którego wynika wiek zarodka, ale podaje się termin czyli o dwa tygodnie dłużej niż faktycznie. Jest to okres położniczy, lekarze uważają go za ostatnią miesiączkę, która w zdecydowanej większości przypadków jest o dwa tygodnie dłuższa niż okres embrionalny. Początkowy etap ciąży warto rozpatrywać w kategoriach dwóch okresów. Do jedenastego tygodnia wiek ciążowy określa się możliwie najdokładniej za pomocą ultradźwięków, a przebieg ciąży mierzy się z reguły w tygodniach położniczych. Zatem narodzin dziecka oczekuje się średnio po 40 tygodniach od rozpoczęcia ostatniej miesiączki. Liczenie według tygodni embrionalnych - okres rozwoju od poczęcia, średni czas trwania ciąży wyniesie 38 tygodni.

Co się dzieje z dzieckiem

Jego wielkość i osiągnięcia

Owoce wielkości limonki: długość – 5-6 cm, waga – około 8-10 gramów. Nadal wygląda jak obcy. Głowa jest duża, ramiona dłuższe niż nogi, ale ogólnie wyglądają bardziej proporcjonalnie.

Pojawiły się odruchy chwytania i ssania, które pomogą mu przystosować się po urodzeniu. Potrafi już połykać, ssać, czkać i ziewać, zaciska palce w pięści, podnosi głowę, na bodźce zewnętrzne reaguje jasnym światłem i głośnym dźwiękiem.

Aktywnie porusza rękami i nogami, pływając w płynie owodniowym. Być może, odpychając się nogami od ścian macicy, obróć się o 360 stopni. Matka poczuje ruchy dziecka za 1,5-2 miesiące, ponieważ jest jeszcze mały. Pierwsze wrażenie ruchu w brzuchu odczuwają szczupłe kobiety, które nie pierwszy raz spodziewają się dziecka.

Na twarzy widoczne są powieki, nos i uszy, wciąż nisko, ale zbliżające się do swojego położenia.

Skład krwi dziecka to czerwone krwinki - erytrocyty.

W łożysku zaczyna wzrastać liczba naczyń krwionośnych niezbędnych do dostarczenia tlenu do płodu.

Procesy zachodzące w organizmie dziecka

  • Wraz z dojrzewaniem układu limfatycznego pojawiają się pierwsze leukocyty - komórki odpornościowe;
  • Rozwój: przepona, struny głosowe, tęczówka, grasica;
  • Pojawia się zmysł węchu – dziecko reaguje na zapach jedzenia;
  • Zaczynają się formować narządy płciowe, chłopcy zaczynają wytwarzać testosteron; w ciągu tygodnia lub dwóch możesz określić płeć dziecka;
  • Zaczyna połykać płyn owodniowy, jelita zaczynają działać, pierwsze skurcze;
  • Nerki zaczynają wytwarzać mocz. Aby ułatwić proces odnowy wody, którego cykl powtarza się około 8 razy dziennie, przyszła mama musi pić wystarczającą ilość wody - do 2 litrów. Wody są filtrowane przez wewnętrzną powierzchnię łożyska.

Jak czuje się kobieta?

Nie ma jednoznacznej definicji tego, co czuje kobieta w jedenastym tygodniu ciąży. Są szczęśliwce kobiety, które do czasu narodzin dziecka nie wykazują żadnych oznak ciąży, z wyjątkiem rosnącego brzucha. Niektórzy ludzie czują się podniesieni na duchu przez 9 miesięcy, otrzymując w tym okresie wyłącznie pozytywne emocje.

Czuję się lepiej

Ale z reguły dopiero po jedenastu tygodniach można poczuć przypływ siły, czas zatrucia dobiega końca, nudności i wymioty ustępują. Rozpoczyna się „era szczęśliwej ciąży”. W wyjątkowych przypadkach zatrucie może trwać do 14 tygodni lub dłużej, ale jego objawy stają się mniej bolesne.

Twoja ciąża nie jest jeszcze zauważalna dla innych, ale Twoje ciało już przystosowało się do stanu rodzenia dziecka. Podstawowa temperatura wraca do normy, spadając poniżej 37°C. Lęki już za nami, tło emocjonalne stabilizuje się, ale wahania nastroju nadal są widoczne. Staraj się nie zwalać wszystkiego na hormony i kontrolować swoje emocje. Bądź cierpliwy i rozsądny. Naucz się relaksować, przyda się to w czasie ciąży, porodu i po urodzeniu dziecka.

Nie pozwól sobie na przemęczenie. Duże obciążenia stanowią szczególny stres dla organizmu kobiety w ciąży.

Zmiany: waga, piersi i brzuch

Do tego czasu przyszła matka zwykle przybiera na wadze 1,5-2 kg. W przypadku ciężkiej zatrucia możliwa jest nawet jej utrata. Wszystko w porządku, w drugim i trzecim trymestrze należy spodziewać się znacznego przyrostu masy ciała. Wraz z powrotem apetytu możesz zacząć przybierać na wadze do 0,5 kg tygodniowo.

Przyspieszony metabolizm i zwiększona objętość krążącej krwi może powodować pragnienie, zwiększoną potliwość i uczucie gorąca.

U niektórych kobiet brzuch rośnie od dołu i mimo że macica jest wielkości pięści, to nadal znajduje się w obrębie miednicy, dżinsy z niskim stanem mogą nie być zapinane. Czas pomyśleć o zakupie odzieży specjalnej – wygodnej, wykonanej z naturalnych tkanin. U kobiet uprawiających sport mięśnie brzucha nadal całkowicie ukrywają ciążę, podtrzymując macicę.

Stan piersi jest sprawą indywidualną. Podobnie jak brak zmian, tak i zmiany w konturze i wrażliwości piersi są normalne, gdy natura przygotowuje ją do karmienia piersią. Może wystąpić ból, obrzęk piersi, ciemnienie sutków i pojawienie się siary - biało-przezroczystej cieczy. Nie próbuj go wyciskać.

Wyładowanie: normalne czy nie?

Zwykła, przejrzysta wydzielina u kobiet może się zmienić po jedenastu tygodniach.

Podwyższona temperatura w pochwie podczas ciąży powoduje rozwój grzyba drożdżopodobnego z rodzaju Candida, który jest częścią zdrowej flory. W przypadku kandydozy lub pleśniawki obserwuje się następujące objawy:

  • biała wydzielina o tandetnej konsystencji;
  • kwaśny zapach;
  • swędzenie, pieczenie;
  • ból podczas oddawania moczu, stosunku płciowego;
  • obrzęk, zaczerwienienie.

Choroba nie tylko powoduje dyskomfort. Stanowi to potencjalne zagrożenie zarówno dla matki – zmniejszenie elastyczności błony śluzowej pochwy i szyjki macicy, jak i dla dziecka – niebezpieczeństwo zakażenia wewnątrzmacicznego płodu, a także zakażenia w kanale rodnym. Niebezpieczeństwo wewnątrzmacicznego uszkodzenia narządów i układów podczas ich powstawania może mieć najbardziej tragiczny skutek.

Wyklucza się stosowanie doustnych leków przeciwgrzybiczych. Objawy mogą się nasilić w wyniku zwiększonego pocenia się, narażenia na ciepło i długotrwałego wysiłku fizycznego, stosowania wkładek higienicznych powodujących „efekt cieplarniany” lub obcisłej bielizny. Leczenie choroby obejmuje:

  • Higiena osobista: zabiegi wodne, prysznic, ale po pewnym czasie swędzenie może powrócić. Aby go zmniejszyć, można zastosować kąpiele sodowe, do mycia - roztwór manganu, wodny roztwór chlorheksydyny.
  • Dieta – wykluczenie potraw pikantnych, marynowanych, tłustych, słonych, fast foodów i słodkich napojów gazowanych. Zaleca się spożywanie świeżych owoców i warzyw, dań z mleka fermentowanego, które zwiększają kwasowość flory pochwy, zapobiegając rozwojowi grzybów.
  • Od drugiego trymestru, jeśli lekarz nie zadecyduje inaczej, stosuje się miejscowe leki przeciwgrzybicze: czopki, tabletki i maści wprowadzane do pochwy.

Konieczne jest leczenie obojga partnerów z tymczasowym zaprzestaniem aktywności seksualnej.

Takie objawy są możliwe nie tylko w przypadku kandydozy, jeśli się pojawią, należy skonsultować się z ginekologiem. Rozmaz umożliwi postawienie diagnozy i, jeśli to konieczne, opracowanie schematu leczenia. Może obejmować antybiotyki opóźnione do trzeciego trymestru, leczenie miejscowe i środki ludowe.

Obecność grzybów Candida jest dopuszczalna przy braku stanu zapalnego. Biała wydzielina o kwaśnym zapachu jest uważana za normalną. Można je kontynuować przez całą ciążę.

Pielęgnacja skóry, włosów i paznokci

Wiele przyszłych mam zauważa korzystne zmiany: skóra nabiera blasku, poprawia się stan paznokci, włosy zyskują objętość i blask.

U niektórych obserwuje się sytuację odwrotną: poziom hormonów prowadzi do zmian w funkcjonowaniu gruczołów łojowych i pojawienia się lub nasilenia problemów. Paznokcie stają się łamliwe. Jeśli Twoje włosy staną się suche lub wręcz przeciwnie, przetłuszczające się, może pojawić się łupież. Stan skóry może się zmienić, może wystąpić nietypowa wrażliwość, przetłuszczanie się, rozszerzone pory, pojawienie się zaskórników lub wyprysków. Obraz można uzupełnić plamami starczymi i obrzękiem twarzy.

Aby załagodzić sytuację, możesz skorzystać z przepisów, które przetrwały próbę czasu.

W przypadku paznokci możesz ćwiczyć kąpiele solne. 1 łyżka. l. sól morska lub jodowana na 1 szklankę gorącej wody. Trzymaj przez 10-15 minut.

Włosy i skóra głowy

Aby znormalizować stan, natychmiast po umyciu szamponem spłucz je wywarem lub naparem ziołowym.

Przygotowanie wywaru: ziele zalewamy wrzącą wodą w proporcji 1:10, gotujemy od 15 do 45 minut – w zależności od gęstości surowca, zaparzamy i filtrujemy.

Przygotowanie naparu: surowce zalewa się wrzącą wodą i zaparza w termosie lub szczelnie zamkniętym pojemniku. W łaźni wodnej można przebywać do 15 minut. Następnie powstały napar jest filtrowany.

Na suche włosy stosuj wywary lub napary z kwiatostanów lipy, liści brzozy, rumianku, szałwii, melisy, oregano, dziurawca zwyczajnego. Aplikacja powinna nadać włosom żywy połysk, wzmocnić cebulki i pozbyć się łupieżu.

Do włosów przetłuszczających się odpowiedni jest wywar z kory dębu, wrotyczu pospolitego, skrzypu polnego i dziurawca zwyczajnego.

Peeling z solą morską dobrze oczyszcza skórę głowy z objawami łojotokowymi. Możesz dodać trochę oleju roślinnego. Masuj cebulki włosów, w przypadku włosów przetłuszczających się pozostaw na 10-15 minut. Zmyć wywarem.

Maska musztardowa, oczyszcza skórę głowy i wzmacnia włosy. 2 łyżki stołowe. l. sucha musztarda, olej roślinny i cukier granulowany + 1 żółtko, rozcieńczyć ciepłą wodą, aby uzyskać kefir. Nałóż na cebulki włosów, a następnie rozprowadź na całej długości włosów. Przykryj folią, owijając ją ręcznikiem. Trzymaj od 15 do 40 minut, w zależności od wrażliwości skóry.

Skóra na twarzy

Używając kosmetyków, przestudiuj ich skład. W czasie ciąży należy wykluczyć kosmetyki zawierające retinol i witaminę A, preferując hipoalergiczne produkty roślinne.

Kostki lodu wykonane z naparu z rumianku pomogą złagodzić obrzęk. Pobudzają drenaż, wystarczy raz owinąć kostkę lodu w miejsca objęte obrzękiem, owinąć ją w cienką szmatkę.

Ochłodzone torebki herbaty nałóż na opuchnięte miejsca wokół oczu, gdyż zawarta w herbacie tanina poprawia przepływ limfy i mikrokrążenie krwi.

Możesz wpłynąć na pojawienie się plam starczych, stosując filtry przeciwsłoneczne z wysokim współczynnikiem. Spróbuj rozjaśnić plamy, nacierając je przez noc sokami: z cytryny, ogórka, żurawiny, cebuli. Można używać fermentowanych napojów mlecznych: kefiru, jogurtu.

Być może środki przywracające skórę, włosy i paznokcie mogą wydawać się bezużyteczne. Nie martw się, zaraz po porodzie wszystko wróci do normy.

Zasady żywienia

Odżywianie w tym okresie powinno być zrównoważone, zdrowe i bezpieczne.

Dieta powinna zawierać:

  • Wołowina;
  • Owsianka;
  • Twarożek;
  • Warzywa;
  • Owoce;
  • Zieleń;
  • Orzechy;
  • Oleje roślinne.

Lepiej jeść frakcyjnie - w małych porcjach co 2-3 godziny. Pomoże to uniknąć przejadania się oraz zgagi i zaparć. Lepiej unikać tłustych, wędzonych i pikantnych potraw. Preferuj dania gotowane na parze i gotowane. Napoje – woda, napoje owocowe i świeżo wyciskane soki.

Bezpieczeństwo:

Jeśli jeszcze nie zarejestrowałaś się w poradni przedporodowej, najwyższy czas to zrobić. Zbliża się czas badań przesiewowych – USG z biochemicznym badaniem krwi. Wyniki badań przesiewowych pozwalają ocenić stan płodu, zidentyfikować ryzyko wystąpienia odchyleń rozwojowych – zespołów Downa i Edwardsa, ocenić rozwój i budowę narządów i układów, ocenić wskaźniki przepływu krwi. Zazwyczaj badania przesiewowe przeprowadza się trzykrotnie – są to okresy: 10-12, 20-22, 30-32 tygodnie.

Zabieg jest bezpieczny dla zdrowia matki i dziecka. W przypadku stwierdzenia niepokojących czynników ciężarna kierowana jest na konsultację do genetyka i przeprowadzane są bardziej szczegółowe badania.

USG

To USG jest szczególnie interesujące dla przyszłych rodziców: zobaczysz, jak wygląda płód, jego ruchy i usłyszysz bicie jego serca.

Podczas pierwszego badania prenatalnego ocenia się przebieg ciąży, co ma następujące cele:

  • Możliwe jest wykrycie ciąż mnogich;
  • Wizualizacja aktywności fizycznej - poruszanie rękami i nogami;
  • Sprawdzenie obecności i częstotliwości bicia serca;
  • Obecność i grubość pęcherzyka żółtkowego są ważne do 12 tygodnia przy diagnozowaniu zamrożonej ciąży;
  • Struktura i położenie kosmówki jest wskaźnikiem zakażenia wewnątrzmacicznego, konfliktu Rh i rozwoju łożyska;
  • Wykryto nieprawidłowości w rozwoju płodu;
  • Mierzy się przestrzeń karkową płodu - wskaźnik zespołu Downa, pośrednio informujący do 13 tygodnia;
  • Trwa ustalanie dokładnego czasu trwania ciąży.

Normy wskaźników zależą od okresu i są zawarte w tabelach z dopuszczalnymi wartościami.

USG pozwoli Ci zmierzyć wielkość płodowego jaja, wielkość kości ogonowo-ciemieniowej, obwód głowy, brzuch, długość bioder oraz parametry pozostałych części ciała. Dane te porównuje się z tabelą norm odpowiadających datom położniczym - i odpowiednio wiekowi ciążowemu płodu. We wczesnych stadiach - do 12 tygodnia - wszystkie dzieci rozwijają się w podobnym tempie, dlatego można jak najdokładniej określić jego wiek, analizując wyniki USG. Na tym skupiają się położnicy. W końcu - po 12 tygodniach standardy ultrasonograficzne dziecka nie zawsze odpowiadają tabelom, zaczynają wpływać na cechy fizjologiczne dziecka.

Wiek ciążowy lub wiek ciążowy płodu to liczba pełnych tygodni, które upłynęły od ostatniej miesiączki, czyli po 11 tygodniach i 6 dniach wiek ciążowy płodu = 11 tygodni, podobny do położniczego.

Normy ciążowe odpowiadające 11-tygodniowej ciąży:

Najbardziej orientacyjny jest KTP - rozmiar kości ogonowo-ciemieniowej. Nie zależy to od cech fizycznych matki. Rozmiar płodu od kości ogonowej do korony mierzy się trzykrotnie, brana jest pod uwagę wartość minimalna.

Rozbieżność tego wskaźnika o więcej niż 0,7-1 cm może wskazywać na patologiczny rozwój ciąży. Wzrost CTE może wskazywać na: Konflikt Rh pomiędzy matką a dzieckiem, duży płód. Możliwe przyczyny spadku CTE: późne zapłodnienie, prawdopodobnie z powodu późnej owulacji; brak równowagi hormonalnej u kobiety w ciąży; obecność infekcji, zwłaszcza układu moczowo-płciowego; patologia macicy; wady genetyczne płodu.

Tabela podstawowych wskaźników dziecka

Zatem rozbieżność między wiekiem ciążowym a odpowiadającymi im parametrami płodu może wskazywać na błąd w ustaleniu terminu i wskazuje na potrzebę dodatkowych badań rozwojowych, w wyniku których przeprowadza się korektę prowadzenia ciąży.

Chemia krwi

Badanie wykonuje się rano na czczo, ostatni posiłek spożyty co najmniej 8 godzin temu. Dzięki niemu określa się stan zdrowia matki niezbędny do zajścia w ciążę i późniejszego porodu.

Normy dotyczące wskaźników biochemicznych badań krwi podczas ciąży

Indeks Normalny, pierwszy trymestr
Białko całkowite, g/l63-83
Albumina, g/l32-50
Globulina, g/l28-112
Mocznik, mmol/l2,5-7,1
Kreatynina, µmol/l35-70 (dopuszczalne do 32)
Cholesterol, mmol/l6,16-13,72 (w zależności od wieku kobiety)
Glukoza, mmol/l3,89-5,83 (dopuszczalne do 3,5)
Diastaza, U/l25-125
Całkowita bilirubina, µmol/l3,4-21,6
Bilirubina bezpośrednia, µmol/l0-7,9
Bilirubina pośrednia, µmol/l3,4-13,7
ALT, U/lDo 32
AST, U/lDo 31
GGT, U/mlDo 36
Fosfataza alkaliczna, U40-150
Sód, mmol/l135-155
Potas, mmol/l3,4-5,3
Chlor, mmol/l98-107
Wapń, mmol/l2,2-2,5
Magnez, mmol/l0,85-2,0
Fosfor, mmol/l1,0-1,57
Żelazo, µmol/l8,93-30,4

Jedenasty tydzień jest nadal strefą ryzyka, kiedy szybki rozwój dziecka zwiększa obciążenie organizmu przyszłej matki. Jeżeli odczuwasz uczucie ciężkości w jamie brzusznej lub uczucie ciągnięcia w dolnej części pleców, należy pilnie zgłosić się do lekarza monitorującego ciężarną. Każde krwawienie, plamienie lub wyciek jest powodem do wezwania karetki.

Zimno

Procesy restrukturyzacyjne organizmu znacząco obniżają odporność, przez co jesteśmy podatni na różnego rodzaju infekcje. Ciężkie przeziębienia, którym towarzyszy wysoka gorączka, mogą stanowić zagrożenie dla płodu. Grypa jest szczególnie niebezpieczna – może mieć negatywne skutki dla ciąży i rozwoju dziecka.

Zachowaj środki ostrożności – jeśli to możliwe, ogranicz kontakt z chorymi osobami. Zażywaj witaminy, jedz cebulę i czosnek, żeby wzmocnić organizm, bo leki są zakazane.

W przypadku zarażenia chorobą zakaźną lekarz decyduje, jakie leki przyjąć. Twoje możliwe niezależne działania:

  • Choroby, nawet przeziębienia, nie należy znosić na nogach. Najlepszym wyjściem jest odpoczynek w łóżku, jeśli źle się poczujesz, ponieważ maksymalne zachowanie sił pozwoli Twojemu organizmowi pokonać chorobę;
  • Pij dużo ciepłych napojów w celu usunięcia toksyn – wodę, ewentualnie z cytryną, miodem i imbirem, napoje owocowe, herbatę lipową i rumiankową;
  • Jeśli nie masz gorączki, możesz zaparować dłonie, co powinno złagodzić zatkany nos i ułatwić oddychanie;
  • Zabrania się parowania stóp, wystarczy je ogrzać. Ciepłe skarpetki wystarczą.

Naturalne środki nie zawsze są nieszkodliwe. Oprócz tego, że możliwa jest indywidualna tolerancja, niektóre zioła mają negatywny wpływ na rozwój ciąży.

A więc: herbata z malinami wzmaga skurcze macicy, nie jest wskazana w pierwszym trymestrze i przy wzmożonym napięciu macicy, a szałwia zaburza krążenie krwi w łożysku.

  • W tym okresie pamiętaj o włączeniu do odpowiednio zbilansowanej diety surowych warzyw i owoców – świeżych i suszonych. Zużyj wystarczającą ilość płynu - do 2-2,5 litra. Pomoże to w pracy jelit i wzmocni układ odpornościowy;
  • Istnieje ryzyko wystąpienia żylaków kończyn dolnych. Wybierz wygodne buty; ubranie nie powinno uciskać stóp;
  • Hemoroidy są kolejnym towarzyszem zaparć. Aby uniknąć jego pojawienia się, nie obciążaj się podczas wypróżnień, śpij na boku, unikaj długotrwałego pozostawania w statycznych pozycjach;
  • Wyśpij się wystarczająco, odpocznij. Umiarkowana aktywność fizyczna – ćwiczenia wzmacniające, więcej spacerów na świeżym powietrzu;
  • Dostosuj swoją garderobę. Wybieraj naturalne, oddychające tkaniny i wygodne modele odzieży. Unikaj obcisłych spódnic i spodni;
  • Przygotowując skórę do rozciągania: dobrze jest zastosować oliwę z oliwek, nakładając ją na skórę brzucha;
  • Ogranicz pojawianie się w zatłoczonych miejscach, co zmniejszy ryzyko zarażenia się chorobami układu oddechowego;
  • Nie podnoś ciężarów przekraczających 2-3 kg. Jeśli odczuwasz uczucie ciągnięcia w żołądku, skonsultuj się z lekarzem;
  • Jeśli pojawi się wypływ krwi, należy wezwać pogotowie.

Ciąża natomiast niesie ze sobą zmiany wewnętrzne, które nie są zauważalne dla innych i nie ograniczają Cię fizycznie. A przed nami czas najważniejszych zmian.

Jedenasty tydzień ciąży to czas, w którym warto poddać się pierwszym badaniom prenatalnym: USG i badaniom krwi na poziom niektórych substancji markerowych. Pomoże to sprawdzić, czy u Twojego dziecka występuje ryzyko nieprawidłowości chromosomowych.

Powoli zbliża się początek drugiego trymestru. Najprawdopodobniej objawy, które dręczyły przyszłą mamę w poprzednich tygodniach ciąży, już ustępują. W drugim trymestrze poczujesz się znacznie lepiej – będzie to swego rodzaju wytchnienie przed trzecim trymetrem – możesz zaplanować ważne rzeczy, wypady na zakupy, a nawet krótki wyjazd.

Oznaki i objawy 11 tygodnia ciąży

W 11. tygodniu ciąży „burza hormonalna” w organizmie kobiety trwa, dotychczasowe objawy utrzymują się, choć najprawdopodobniej nie są już tak wyraźne. Za dwa tygodnie znikną całkowicie (przynajmniej dzieje się tak w przypadku większości przyszłych matek). W międzyczasie musisz uzbroić się trochę w cierpliwość.

· Zwiększona wydzielina z pochwy. Jest ich jeszcze sporo, nadal są przezroczyste, bezwonne i konsystencją przypominają białko jaja. Jeśli zmieni się kolor lub pojawi się nieprzyjemny zapach, należy skonsultować się z lekarzem, objaw ten może wskazywać na infekcję.

· Ciemna linia na środku brzucha. Zaczyna się od pępka i schodzi w dół. Nadmierna pigmentacja jest spowodowana działaniem hormonów i powinna zniknąć wkrótce po porodzie. Ta linia będzie trwać dłużej, jeśli kobieta karmi piersią.

· Kurcze nóg. Często pojawiają się w nocy i zakłócają sen. Picie dużej ilości płynów oraz zapewnienie odpowiedniej ilości potasu i magnezu w diecie pomoże Ci sobie z nimi poradzić.

· Częste wahania nastroju. Oprócz hormonów rolę w występowaniu tego objawu odgrywają również obawy przyszłej matki o swoje dziecko.

· Nadmierne tworzenie się gazów w jelitach. Możliwe, że objaw ten będzie się utrzymywał przez całą ciążę. Aby sobie z tym poradzić, należy przede wszystkim przestrzegać odpowiedniej diety: jeść więcej błonnika, unikać pokarmów zwiększających ilość gazów. Pij wystarczającą ilość płynów.

· Mdłości. Być może masz już dość tego objawu. Może w 11 tygodniu przestał ci przeszkadzać, a może w ogóle ci nie przeszkadzał. Wszystko jest indywidualne.

· Ciągłe uczucie zmęczenia. W końcu twoje ciało musi włożyć wiele wysiłku, aby zapewnić ciału nienarodzonego dziecka energię i budulec. Drugi trymestr rozpocznie się wkrótce i poczujesz przypływ sił. W międzyczasie spróbuj więcej odpoczywać.

· Zaparcie. Ruchliwość jelit zwalnia. Winę za to ponoszą hormony: starają się, aby pokarm jak najdłużej pozostał w jelitach, a do krwiobiegu wchłonęło jak najwięcej cennych substancji – wszak dziecko ich potrzebuje.

· Zgaga. Zarzucanie kwaśnego soku żołądkowego do przełyku następuje na skutek działania hormonów rozluźniających zwieracz mięśniowy, który znajduje się na granicy przełyku i żołądka.

· Zmniejszony apetyt. Naturalna konsekwencja nudności, zgagi i zmian w preferencjach żywieniowych. Z tego powodu wiele przyszłych matek nie przybiera na wadze ani nawet nie traci na wadze w pierwszym trymestrze ciąży.

Co dzieje się z zarodkiem w 11 tygodniu ciąży?


W 11 tygodniu ciąży wielkość dziecka można porównać do limonki lub figi. Jego ciało ma 4 cm długości i waży 7 gramów. I takie dziecko ma już wszystkie główne narządy i układy. Są niedojrzałe, do czasu porodu będą musiały urosnąć, ich struktura stanie się bardziej złożona i będą gotowe do pełnienia swoich funkcji. Stosunek wielkości głowy do ciała wynosi 1:1. Stopniowo proporcje będą się zmieniać. Ciało wydłuża się i zaczyna prostować (pierwotnie było wygięte w kształcie litery C).

Skóra płodu jest jeszcze bardzo cienka, nie ma podskórnej warstwy tłuszczu, więc przez skórę widoczne są wszystkie narządy wewnętrzne, szkielet, nerwy i naczynia krwionośne. Nie ma już błon między palcami. Skóra jest goła, ale już pojawiają się w niej mieszki włosowe. W jamie ustnej znajdują się zaczątki zębów, a na palcach rąk i nóg pojawiają się paznokcie. Uszy praktycznie przyjmują swój ostateczny kształt i zajmują swoje zwykłe miejsce. Sutki stają się zauważalne na klatce piersiowej.

Ruchy dziecka są nadal dość powolne i płynne. Wykonuje rozciąganie, salta i salta w przód. Gdybyś mógł go teraz oglądać, pomyślałbyś, że uprawia balet. Dłonie zaciskają się w pięści i rozluźniają. Przyszła mama nie czuje jeszcze, jak nienarodzone dziecko porusza się w jej brzuszku, ale z biegiem czasu jego aktywność, a także wielkość ciała będą się zwiększać. Minie jeszcze kilka miesięcy i dziecko się ujawni. Kości płodu stają się silniejsze. Nadal składają się z miękkiej chrząstki, ale już zaczynają być zastępowane gęstą tkanką kostną.

W 11 tygodniu płód ma już dość dobrze rozwiniętą przeponę - mięsień oddechowy, który w postaci błony oddziela klatkę piersiową od jamy brzusznej. Dziecko zaczyna wykonywać ruchy oddechowe (ale zamiast powietrza nadal oddycha wodą - pomaga to w rozwoju tkanki płucnej) i ma czkawkę. Trzustka zaczyna wytwarzać insulinę. W jelitach tworzą się fałdy. Struny głosowe zaczynają się formować - przydadzą się dziecku zaraz po urodzeniu!

Narządy płciowe płodu w 11. tygodniu ciąży są nadal bardzo słabo rozwinięte. Nie da się określić ich płci na podstawie wyglądu. Ale chłopcy mają już dobrze rozwinięte jądra, a dziewczęta mają dobrze rozwinięte jajniki.

Nienarodzone dziecko może już spać i czuwać – zwykle te okresy trwają 5-10 minut.

USG w 11 tygodniu ciąży

Jedenasty tydzień ciąży to czas, kiedy lekarz może już skierować Cię na pierwsze badanie USG (optymalny okres do wykonania badania to 11–13 tydzień ciąży). Zobaczysz swoje nienarodzone dziecko po raz pierwszy. W trakcie badania lekarz będzie poszukiwał markerów – charakterystycznych objawów, które mogą wskazywać (choć nie ze 100% dokładnością) na choroby genetyczne.

Obrazy USG w 11. tygodniu ciąży wyglądają następująco:

Co dzieje się z macicą i brzuchem w 11 tygodniu ciąży?

Macica, która wcześniej znajdowała się za kośćmi miednicy, teraz unosi się nieco nad nimi. U niektórych kobiet brzuch staje się zauważalny, ale niewiele: najprawdopodobniej koledzy w pracy nie będą jeszcze niczego podejrzewać na podstawie twojego wyglądu. Zazwyczaj brzuch zwiększa się bardziej u niskich i krępych kobiet oraz u przyszłych matek, które są w ciąży z bliźniakami. U wysokich kobiet ciąża dłużej pozostaje niewykryta. Podczas gdy niektóre kobiety martwią się, że ich brzuch nie rośnie, inne są szczęśliwe, że mogą dłużej utrzymać ciążę w tajemnicy.


Ile powinna przytyć przyszła mama?

Jeśli masz średnią wagę, do 11 tygodnia ciąży powinnaś przytyć 1,3–1,8 kg. Jest to wskaźnik średni, ale wcale nie obowiązkowy. Niektóre przyszłe matki przybierają na wadze więcej, inne mniej, a jeszcze inne w ogóle nie przybierają na wadze, a nawet tracą na wadze. Zależy to od budowy ciała i objawów występujących w pierwszym trymestrze, takich jak nudności i wymioty, utrata apetytu, niechęć do niektórych rodzajów żywności.

Jeśli w pierwszym trymestrze nie przybrałaś zbyt dużo na wadze, nie martw się: w drugim trymestrze nadrobisz zaległości. Źle jest, jeśli poważna utrata masy ciała łączy się z częstymi wymiotami. Zwykle jest to przejaw wczesnej zatrucia, należy skonsultować się z lekarzem, aby przepisać leczenie.

Podczas wszystkich czterdziestu tygodni ciąży przyrost masy ciała, który jest uważany za normalny, również się zmienia:
· Średnia: 11–16 kg.
· Jeśli masz nadwagę: 7–11 kg.
· Przy niskiej masie ciała: 13–18 kg.

Bardzo ważne jest utrzymanie prawidłowej masy ciała w czasie ciąży. Za dużo jest tak samo złe, jak za mało. Upewnij się, że Twoje odżywianie jest kompletne. Pamiętaj, że Twoja waga, wzrost i wygląd brzucha nie determinują wielkości ciała Twojego dziecka. Niektóre kobiety wyglądają na małe, ale rodzą pięciokilogramowych bohaterów.
Oblicz przyrost masy ciała matki w czasie ciąży w poszczególnych tygodniach

Jak się prawidłowo odżywiać?

Wiele przyszłych matek wie, że w czasie ciąży warto jeść warzywa i owoce, zboża, żywność bogatą w błonnik i witaminy. Ważne jest również, aby wiedzieć o „listach przebojów” produktów spożywczych i napojów, których nigdy nie należy spożywać.

Jakie pokarmy mogą być niebezpieczne dla przyszłej matki i dziecka?

Przede wszystkim jest to każde surowe, niegotowane mięso, czy to wieprzowina, wołowina czy drób. Surowe mięso może zawierać patogeny wywołujące niebezpieczne infekcje. Podobna historia jest z surowymi jajkami. Nie można ich gotować na miękko. Jeśli chcesz jajka sadzone, upewnij się, że są dobrze ugotowane. Podczas pieczenia z ciastem jajecznym należy zachować ostrożność. Tematem tabu powinny stać się niepasteryzowane sery miękkie, produkty wędzone i szynka. Kiełbasy i kiełbasek nigdy nie należy jeść na surowo, należy je dokładnie ugotować.


Nieumyte warzywa i owoce są niebezpieczne: patogeny często na nich „siadają”. Nie jedz sałatek z supermarketów.

Ryby i owoce morza są zdrowe, ponieważ zawierają cenne białko i kwasy tłuszczowe omega-3. Ale mogą też stanowić zagrożenie. Niektóre ryby, takie jak tuńczyk, mogą zawierać duże ilości rtęci.
Bezpieczna żywność: krewetki, pstrąg, mintaj, łosoś. Zaleca się spożywać je w ilości 350 g tygodniowo (co odpowiada około 2-3 porcjom).

„Lista przebojów” napojów w czasie ciąży

Przyszła mama nie powinna pić alkoholu. Ani w żadnej ilości, ani w żadnej formie. Twierdzenie, że „trochę piwa nie zaszkodzi” jest mitem. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu w ciąży. Nawet jeśli wypijesz tylko odrobinę, alkohol etylowy przedostanie się do krwiobiegu kobiety, a następnie płodu i może spowodować problemy zdrowotne.
Niepasteryzowane, świeżo wyciskane soki i mleko są niebezpieczne. Wraz z tymi napojami do Twojego organizmu może dostać się czynnik zakaźny – np. coli. Ryzyko jest niskie, ale nadal warto o tym pamiętać.

Kofeina jest tylko częściowo zabroniona. Naukowcy długo debatowali, aż w końcu doszli do wniosku, że nawet 300 miligramów kofeiny dziennie nie zaszkodzi matce i dziecku (mimo że związek ten może przenikać przez łożysko). Jeśli wypijesz 2–3 filiżanki kawy po 200 ml dziennie, nic złego się nie stanie.

Wszystko zależy jednak od tego, jak mocny jest napój. Pamiętaj: kofeinę można znaleźć nie tylko w kawie, ale także w czekoladzie, herbacie, coli i niektórych innych produktach spożywczych i napojach. Ma również działanie moczopędne, więc jeśli martwisz się częstym oddawaniem moczu, lepiej go nie stosować.

Jak przyszła mama może uchronić się przed zatruciem pokarmowym?

Zarówno przyszła matka, jak i płód mogą cierpieć z powodu niskiej jakości, źle przygotowanej żywności. Kilka prostych zasad pomoże Ci uniknąć kłopotów:
· Dokładnie ugotuj wszystkie mięsa. Zainwestuj trochę pieniędzy i kup specjalny termometr spożywczy - dzięki niemu sprawdzisz, jak dobrze mięso jest wypieczone w środku.
· Nie pozostawiaj gotowanych potraw poza lodówką na dłużej niż dwie godziny.
· Podczas podgrzewania płynnych produktów spożywczych doprowadzić je do wrzenia.
· Surowego mięsa nie należy mieszać z innymi produktami spożywczymi.
· Wszelkie owoce i warzywa należy dokładnie umyć przed spożyciem. Użyj do tego specjalnego pędzla.
· Dokładnie umyj ręce, noże, deski do krojenia i wszelkie przybory, które miały kontakt z surowym mięsem, rybami, drobiem i jajami gorącą wodą z mydłem.
· Produkty łatwo psujące się należy spożyć jak najszybciej po zakupie i przyniesieniu do domu, szczególnie po otwarciu opakowania.

Aktywność fizyczna

Aktywność fizyczna w czasie ciąży w rozsądnych granicach pomaga przyszłej mamie nie tylko zachować dobrą formę. To świetny sposób na walkę z zaparciami, innymi zaburzeniami trawienia, stresem i częstymi zmartwieniami.

Eksperci Amerykańskiego Kongresu Położników i Ginekologów sugerują, że kobieta w 11. tygodniu ciąży powinna ćwiczyć przez 30 minut dziennie. To może być cokolwiek. Na przykład 15 minut gimnastyki rano i po południu lub trzy dziesięciominutowe spacery na świeżym powietrzu. Jeśli spędzasz 15 minut na odkurzaniu i myciu podłóg w swoim mieszkaniu, a następnie spacerujesz po parku przez kolejne 15 minut, wypełniłeś swój dzienny limit, to wszystko się liczy.

Oczywiście nie każda aktywność fizyczna w czasie ciąży jest korzystna, a niektóre są nawet niebezpieczne. To nie jest czas na naukę jazdy na nartach wodnych czy jazdy konnej. Jeśli nie jesteś pewien, czy powinieneś uprawiać określony sport, skonsultuj się z lekarzem.

Jakie sporty możesz uprawiać w ciąży?

Wymienione poniżej rodzaje aktywności fizycznej pomagają zwiększyć napięcie mięśni, poprawić czynność układu krążenia, poprawić nastrój i normalizować pracę jelit:

Pływanie i aerobik w wodzie. Być może jest to jeden z najlepszych sportów dla przyszłej matki. W wodzie Twoja waga zmniejsza się 10-krotnie, przez co Twoje mięśnie muszą wkładać mniejszy wysiłek. Pływanie może pomóc zmniejszyć nudności, ból miednicy i obrzęk kostek.


Szybki chód. Być może na takie zajęcia najłatwiej jest znaleźć czas. Nie musisz kupować karnetu na basen, nie musisz nigdzie podróżować. Wystarczy, że ubierzesz się i wyjdziesz z domu. Lepiej spacerować tam, gdzie jest świeże powietrze i nie ma samochodów, na przykład w parku. Chodzenie jest przydatne aż do dnia porodu: pomoże złagodzić skurcze. Lepiej wybierać gładkie ścieżki, na których nie ma wybojów i kamieni, o które można się potknąć.

Uruchomić. Jeśli biegasz, możesz kontynuować to w czasie ciąży, ale w bardziej „lekkim” trybie. Używaj wyłącznie poziomych bieżni. Najlepiej ćwiczyć na specjalnie wyposażonym stadionie. Nie przesadzaj: rozluźnienie więzadeł osłabi kolana i możesz doznać kontuzji.

Taniec i aerobik. Podczas takich zajęć aktywowany jest układ sercowo-naczyniowy, wzrasta poziom „hormonów szczęścia” - endorfiny. Trzeba jednak pamiętać o dwóch zasadach bezpieczeństwa. W miarę powiększania się brzucha należy unikać ćwiczeń wymagających równowagi. Nigdy nie powinieneś trenować aż do wyczerpania. Słuchaj swojego ciała, poczuj, kiedy potrzebuje odpoczynku.

Ćwicz na rowerze stacjonarnym. Dlaczego nie jeździć na rowerze na świeżym powietrzu? Jest to bardziej niebezpieczna aktywność i możesz upaść, zwłaszcza gdy brzuch staje się zauważalnie większy i trudno ci utrzymać równowagę. Rower treningowy jest niezawodny, bezpieczny, stabilny, można na nim ćwiczyć w dogodnym dla siebie tempie, bez obawy o kontuzję. Możesz zapisać się do specjalnej grupy, w której będzie pracował z Tobą instruktor.

Joga. Praktyki jogiczne są świetne dla przyszłych matek, które często są zmartwione i zdenerwowane. Pomagają się zrelaksować, ćwiczyć elastyczność, koncentrację i oddychanie. Znajdź grupę trenującą kobiety w ciąży lub poproś trenera w zwykłej grupie, aby dostosował program dla Ciebie.

Jaki rodzaj aktywności fizycznej najlepiej wybrać?

Główne kryterium jest proste – zajęcia mają się podobać i być dla Ciebie interesujące. Są dni, kiedy nie masz ochoty na nic, jedyne, o czym marzysz, to leżeć na kanapie, jeść i oglądać telewizję. Musisz mieć coś, co Cię motywuje, sprawia, że ​​wstajesz i idziesz na zajęcia.

Czy można uprawiać seks?

Można uprawiać seks na każdym etapie ciąży: nie zaszkodzi to dziecku, nic złego się nie stanie. Nie ma wielu przeciwwskazań:
· Niektóre choroby przyszłej matki i powikłania ciąży. Należy zapytać lekarza w poradni przedporodowej, czy je posiadasz.

· Rozwiązły stosunek seksualny i seks bez zabezpieczenia z nowym partnerem są zawsze obarczone infekcjami przenoszonymi drogą płciową. Są szczególnie niebezpieczne dla kobiety w ciąży.

Najczęstsze pytania kobiet dotyczące seksu w czasie ciąży:

Jak ciąża wpływa na seks? Dla wielu kobiet jest to pozytywne. Zwiększa się dopływ krwi do narządów płciowych, dzięki czemu doznania stają się bardziej żywe. Pozytywny wpływ ma również zwiększona ilość nawilżenia pochwy. Ale nie każdy ma szczęście. Niektórym kobietom współżyciu seksualnemu towarzyszy dyskomfort, a nawet ból.

Czy libido kobiety wzrasta w czasie ciąży? U każdego dzieje się to inaczej. Kiedy stałym towarzyszem stają się osłabienie, nudności i wzmożone zmęczenie (co często zdarza się w pierwszym trymestrze), trudno mówić o jakimkolwiek wzmożonym pożądaniu seksualnym. Sytuacja zmienia się w drugim trymestrze ciąży, kiedy wiele przyszłych mam odczuwa przypływ sił i energii.

Jak ciąża kobiety wpływa na zachowanie mężczyzny w łóżku? Niektóre zmiany zachodzące w czasie ciąży w ciele kobiety zdecydowanie przyciągają mężczyznę. Na przykład zwiększenie rozmiaru piersi. Jednocześnie Twój partner może czuć się nieswojo wiedząc, że masz w brzuszku dziecko, a w czasie intymności będzie mniej aktywny w obawie, że zaszkodzi płódowi. Jeśli coś niepokoi Ciebie lub jego, zawsze możesz porozmawiać i znaleźć wyjście.

Jakie pozycje są najlepsze do uprawiania seksu w czasie ciąży? Z biegiem czasu zaczniesz zauważać, że pozycje, w których zwykle uprawiasz seks, stały się niewygodne. Na szczęście pozostało jeszcze sporo opcji:
· Mężczyzna siedzi na krześle, kobieta na górze.
· Mężczyzna leży na plecach, kobieta na górze.
· Leżenie na boku.
· Kobieta leży na skraju łóżka ze zwisającymi nogami, mężczyzna klęka obok łóżka.

· Kup specjalny biustonosz dla mam karmiących. Zaletą jest to, że możesz zmieniać jego rozmiar w miarę wzrostu piersi.

· Jeśli jeszcze nie byłaś w sklepie z odzieżą ciążową, koniecznie odwiedź go wkrótce. Znajdziesz tam wiele przydatnych rzeczy.

· Potrzebujesz wsparcia? Martwisz się, jak przebiegnie Twoja ciąża i poród? Nie wiesz, jak będziesz się opiekować swoim dzieckiem po urodzeniu? Spróbuj porozmawiać z kobietami, które mają już dzieci. Na pewno masz takich przyjaciół. Twoja mama może być dla Ciebie dobrym źródłem wsparcia.

Jakie badania należy wykonać?

Począwszy od 11 tygodnia ciąży lekarz kieruje przyszłą mamę na pierwsze badanie USG i biochemiczne (za kilka tygodni odbędzie się drugie). Testy te pomagają zidentyfikować oznaki wskazujące, że u dziecka występuje zwiększone ryzyko nieprawidłowości chromosomalnych.

Badania biochemiczne w 11 tygodniu ciąży


Badania biochemiczne to badanie krwi przyszłej matki na poziom niektórych substancji biologicznie czynnych. Zwykle w każdym tygodniu ciąży powinny odpowiadać określonym wartościom. Odchylenia mogą wskazywać na nieprawidłowości chromosomalne u płodu lub inne patologie.

Test podwójny wykonuje się jako badanie przesiewowe w 11–13 tygodniu ciąży. Nazywa się to tak, ponieważ we krwi oznacza się poziom dwóch substancji:

Ludzka gonadotropina kosmówkowa (HCG). Substancja biologicznie czynna, hormon wytwarzany przez błony płodu. HCG utrzymuje istnienie ciałko żółte(gruczoł, który pozostaje w miejscu komórki jajowej uwolnionej z jajnika), powoduje, że jajnik produkuje hormony progesteron I estrogeny. Jeśli kobieta jest w ciąży z chłopcem, ludzka gonadotropina kosmówkowa stymuluje produkcję testosteronu, który jest odpowiedzialny za powstawanie męskich narządów płciowych. Poziom HCG stopniowo wzrasta we wczesnej ciąży, osiąga maksimum w 10–11 tygodniu, a następnie zaczyna spadać.

Przyczyny odchyleń poziomu hCG we krwi od normy:


Białko osocza związane z ciążą-A (PAPP-A). Enzym wytwarzany przez łożysko podczas ciąży. Pobudza wzrost łożyska, inaktywuje niektóre enzymy we krwi, reguluje pracę układu odpornościowego.

Przyczyny nieprawidłowego poziomu PAPP-A we krwi:

Badanie USG w 11 tygodniu ciąży

Badanie USG jest bezpieczną i jednocześnie skuteczną metodą diagnostyczną w czasie ciąży. Fale ultradźwiękowe, w przeciwieństwie do promieni rentgenowskich wykorzystywanych podczas radiografii i tomografii komputerowej, nie uszkadzają płodu.


Podczas badania lekarz szuka tzw. markerów ultrasonograficznych – objawów zewnętrznych, które mogą świadczyć o zespole Downa, innych zaburzeniach chromosomowych i wadach rozwojowych:

· Grubość fałdu szyi (przestrzeń kołnierza)- wskaźnik charakteryzujący ilość płynu podskórnego w tylnej części szyi. W drugim trymestrze płyn ten zwykle ustępuje lub zamienia się w higromaty torbielowate, obrzęk szyjki macicy. Normalna grubość fałdu szyjnego wynosi 2–3 mm. Jeśli ten wskaźnik wzrośnie, istnieje zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu Downa, Turnera-Shereshevsky'ego, Edwardsa, Patau i innych nieprawidłowości chromosomalnych.

· Długość kości nosowych. Jeśli jest mniej niż normalnie (w tym przypadku mówimy o hipoplazja– niedorozwój), jest całkowicie nieobecny ( aplazja) lub jego gęstość jest zmniejszona, istnieje ryzyko wystąpienia nieprawidłowości chromosomalnych.

· Brak przepływu krwi w przewodzie Arancia(naczynie łączące u płodu żyłę pępowinową z żyłą główną dolną). Wysokie ryzyko zespołu Downa.

· Zwiększona gęstość jelit. Jednocześnie ryzyko nieprawidłowości chromosomowych wzrasta o 10–67%.

· Torbiele w splotach naczyniówkowych komór mózgu. Zwykle te formacje produkują płyn mózgowo-rdzeniowy.

· Redukcja kości górnej szczęki.

· Powiększenie pęcherza.

· Torbiele pępowiny.

· Wodnopłodność- poszerzenie miedniczki nerkowej.

· Skrócenie kości rąk i nóg.

· Liczba tętnic pępowinowych. Zwykle są dwa: prawy i lewy. Jeśli jest tylko jedna tętnica, może to wskazywać na wysokie ryzyko nieprawidłowości chromosomalnych.

· Objętość płynu owodniowego. Jeśli jest ich za dużo, istnieje ryzyko infekcji wewnątrzmacicznej i wad rozwojowych układu pokarmowego. Jeśli jest niski, może to wskazywać na wady układu moczowego. Jeśli w ogóle nie ma płynu owodniowego, jest to znak agenezja(brak) nerek.

· Zaburzenie budowy twarzy.

Jak skuteczne są pierwsze badania prenatalne?

Badania prenatalne, które składają się z badania USG i badania podwójnego, sprawdziły się. Jest używany od dłuższego czasu. Ale musisz zrozumieć, że nie jest to dokładna metoda diagnostyczna. Badania przesiewowe pomagają jedynie zidentyfikować zwiększone prawdopodobieństwo wystąpienia nieprawidłowości chromosomowych i wad rozwojowych. Ale diagnozę trzeba będzie potwierdzić za pomocą testu inwazyjnego - biopsja kosmówki kosmówki.


Standardowe badania przesiewowe nie są do końca dokładne, o czym świadczą dwa wskaźniki:

· Fałszywie ujemna stawka(kiedy badania przesiewowe wykazują prawidłowe wyniki, ale w rzeczywistości dziecko ma nieprawidłowości chromosomowe) wynosi 15–20%. Oznacza to, że u mniej więcej co piątego płodu anomalia nie zostaje wykryta.

· Fałszywie dodatni współczynnik(kiedy badanie przesiewowe wykazuje duże ryzyko patologii, ale w rzeczywistości dziecko jest zdrowe) wynosi 5%. Fałszywy alarm też jest zły. Rzeczywiście w tym przypadku kobieta zostanie wysłana na badanie inwazyjne, a to niesie ze sobą pewne ryzyko.

Co to jest pobieranie próbek kosmówki kosmówkowej?

Kosmówka jest jedną z błon płodowych. Komórki ją tworzące mają to samo DNA co płód, dlatego można je wykorzystać do diagnozowania nieprawidłowości chromosomowych choroby monogenowe(związane z zaburzeniem w jednym genie), a nawet określić płeć dziecka.


Aby pobrać komórki kosmówki, lekarz musi wprowadzić igłę lub specjalny instrument do brzucha przyszłej matki przez pochwę, w zależności od umiejscowienia kosmówki. Zabieg wykonywany jest pod kontrolą USG.

Badanie jest bardzo dokładne i pouczające, a gotowy wynik można uzyskać już po 2–3 dniach od pobrania materiału. Ale biopsja kosmówki kosmówki niesie ze sobą ryzyko pewnych powikłań:
· Poronienie.
· Krwawienie.
· Nagromadzenie krwi pod łożyskiem.
· Infekcja.
· Ból po zabiegu.

I chociaż prawdopodobieństwo powikłań jest bardzo niskie, jest mało prawdopodobne, aby przyszła matka chciała podjąć niepotrzebne ryzyko, zwłaszcza jeśli nie ma ku temu przekonujących powodów. Dlatego biopsję kosmówki kosmówki wykonuje się tylko w przypadku poważnego podejrzenia nieprawidłowości chromosomalnych, jeśli badania przesiewowe wykazały wysokie ryzyko.

W jakich przypadkach należy zgłosić się do lekarza?

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli:
· Masz objawy infekcji dróg moczowych: dyskomfort, pieczenie i ból podczas oddawania moczu, przebarwienie i zmętnienie moczu, częste parcie.

· Występują objawy ARVI: gorączka, katar, kaszel, ból i ból gardła. Większość leków jest przeciwwskazana w 11 tygodniu ciąży, dlatego nigdy nie należy stosować samoleczenia.

· Wydzielina z pochwy zmieniła kolor i zaczęła mieć nieprzyjemny zapach. Najprawdopodobniej to wskazuje bakteryjne zapalenie pochwy lub inna infekcja.

· Niepokoi mnie silny ból w dolnej części pleców i brzucha, a z pochwy zaczęła wypływać krew.

· Często wymiotujesz.

· Niepokoją Cię bardzo wyraźne objawy, uważasz, że są one nienormalne, nie powinno to mieć miejsca w czasie normalnej ciąży. W każdym wątpliwym przypadku należy skonsultować się z lekarzem. Lepiej ponownie wywołać fałszywy alarm i ostatecznie upewnić się, że wszystko jest w porządku, niż przeoczyć poważną komplikację.

Badanie przesiewowe w pierwszym trymestrze — przewodnik wideo

Wczesna ciąża jest niezwykle ważna. W tym czasie w rosnącym ciele płodu zachodzą bardzo interesujące zmiany.


Wprowadź pierwszy dzień ostatniej miesiączki

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 styczeń luty marzec kwiecień maj czerwiec lipiec sierpień wrzesień październik listopad grudzień 2019 2018

Cechy fizjologiczne

Tydzień 11 to już prawie koniec pierwszego trymestru ciąży. Rozwój wewnątrzmaciczny płodu w tym czasie jest bardzo aktywny. Wiele narządów i układów wewnętrznych jest już praktycznie ukształtowanych. W przyszłości będą one nadal udoskonalane i różnicowane.

W 10-11 tygodniu położniczym ciąży zachodzą specyficzne zmiany nie tylko u dziecka, ale także u jego matki. Kobieta doświadcza wielu zmian i pojawiają się nowe doznania. Z reguły na tym etapie ciąży przyszła mama czuje już bliską więź ze swoim dzieckiem. Rozmiar ciążowych brzuchów zmienia się już w 11 tygodniu ciąży. Jednocześnie wraz ze wzrostem dziecka obwód brzucha matki stale się zwiększa.

Jeśli przyszła mama nosi w sobie kilkoro dzieci jednocześnie, obwód jej brzucha jest nieco większy niż w przypadku ciąży pojedynczej.

Pozycja dziecka jest całkiem wygodna. Płód znajduje się w pęcherzu wypełnionym płynem owodniowym. Na tym etapie życia wewnątrzmacicznego dziecko zaczyna otwierać i zamykać usta. Ta cecha jest niezbędna do dalszego rozwoju wewnątrzmacicznego.

Wiele matek boi się, że dziecko może zakrztusić się płynem owodniowym. Nie ma potrzeby się tym martwić. Nowy organizm w sposób naturalny przystosowuje się do życia w środowisku wodnym w trakcie rozwoju wewnątrzmacicznego. Spożycie płynu owodniowego jest konieczne do dalszego tworzenia układu wydalniczego. W ten sposób dziecko uczy się samodzielnie oddawać mocz.

W tym czasie szkielet dziecka nadal się kształtuje. Z każdym dniem gęstość i struktura kości staje się silniejsza. W tym czasie bardzo ważne jest, aby przyszła matka spożywała wystarczającą ilość wapnia.


Pierwiastek ten jest niezbędny do wzmocnienia tkanki kostnej. Wystarczająca jego ilość zawarta jest w fermentowanych produktach mlecznych. Kobieta spodziewająca się dziecka powinna włączyć je do swojego codziennego menu.

W 11. tygodniu ciąży układ nerwowy i analizatory dziecka są już aktywnie rozwinięte. Wiele dzieci na tym etapie życia wewnątrzmacicznego zaczyna już czuć i słyszeć. W tym czasie przyszła mama może już rozmawiać ze swoim dzieckiem. Aktywny rozwój analizatorów nerwów przyczynia się do tego, że dziecko może odczuwać doświadczenia matki.

Jeśli kobieta jest stale podekscytowana, może to negatywnie wpłynąć na stan jej dziecka.

Na tym etapie ciąży dziecko zaczyna już rozwijać zmysł węchu. Dlatego dziecko może wyczuwać zbyt silne zapachy. Prowadzi to do zwiększenia aktywności ruchowej dziecka.

Z każdym dniem ciąży dziecko rozwija się coraz intensywniej. Pomaga to wzmocnić więź między matką a dzieckiem. Spokojny nastrój i pozytywne nastawienie matki pozytywnie wpływają na rozwój wewnątrzmaciczny jej dziecka.

Dziecko próbuje wykonywać aktywne ruchy swoimi drobnymi rączkami i nóżkami. Z reguły mają one nadal małą amplitudę. W przyszłości liczba wykonywanych ruchów będzie tylko rosnąć.


Należy pamiętać, że przyszła mama nie czuje jeszcze, jak porusza się jej dziecko.

Dzieci w tym wieku prenatalnym zaczynają odkrywać siebie. Mogą dotknąć swojej twarzy. Ten ciekawy efekt często zauważają ultrasonografiści podczas badania. Podczas takiego badania można zobaczyć twarz dziecka, jeśli nie odwróci się ono od twarzy USG.

Bardzo ciekawe jest zachowanie bliźniąt na tym etapie ciąży. Dzieci zaczynają powoli poznawać siebie nawzajem. Dotykają nosa siebie i swojego „sąsiada” i mogą się wzajemnie dotykać. Co ciekawe, potrafią się uśmiechać lub robić grymasy.

W tym okresie stopniowo zaczyna funkcjonować wątroba, trzustka i jelita płodu oraz zachodzą pierwsze procesy metaboliczne.

Wątroba na tym etapie jest już dość duża pod względem powierzchni w organizmie dziecka. Dziecko zaczyna odczuwać pierwsze ruchy skurczowe jelit. To jeszcze nie jest prawdziwa perystaltyka. Dopiero się formuje i zacznie funkcjonować nieco później.



Anatomia

Na tym etapie ciąży rozwój wewnątrzmaciczny dziecka ma kilka interesujących cech. Jego ciało rośnie nieco szybciej niż głowa. Na tym etapie życia dziecko aktywnie tworzy już duże stawy. Poza tym dziecko ma już małe palce. Kciuki mają już nieco inny kształt i rozmiar od pozostałych.

Do tego czasu ogon dziecka całkowicie znika. Dziecko wygląda już praktycznie jak człowiek. Z każdym nowym dniem ciąży struktura jego ciała będzie się tylko poprawiać. Na tym etapie ciąży ramiona dziecka rozwijają się nieco intensywniej niż nóżki. W 11 tygodniu dziecko aktywnie rozwija małe paznokcie, a także zaczątki zębów.

Na tym etapie ciąży następuje aktywny rozwój mózgu płodu. Jej główne działy wciąż się tworzą i różnicują. W przysadce mózgowej zaczynają już tworzyć się pierwsze zalążki hormonów. Każdego dnia liczba komórek nerwowych szybko rośnie.



Po 11 tygodniach poprawia się połączenie między układem nerwowym i mięśniowym. W ten sposób mięśnie działają poprzez nerwy. Im lepsza ta interakcja, tym więcej ruchów wykonuje dziecko.

Na tym etapie ciąży wiele narządów wewnętrznych płodu stopniowo zaczyna funkcjonować. Zmienia się twarz i jej rysy. Staje się bardziej wydłużony. Nos dziecka nabiera określonego konturu, ale nadal może pozostać płaski.

Uszy dziecka również się zmieniają. W tym czasie aktywnie zachodzi tworzenie chrząstki małżowiny usznej. Kształt uszu dziecka jest nadal niekompletny. Ostatecznie uformuje się nieco później.



U dzieci w tym wieku wewnątrzmacicznym zewnętrzne narządy płciowe chłopca i dziewczynki mają już wyraźne różnice.

W tym okresie rozwoju wewnątrzmacicznego przepona dziecka jest już prawie całkowicie uformowana. Ten aparat mięśniowy jest niezbędny do oddzielenia klatki piersiowej i jamy brzusznej. Mięśnie te biorą także udział w oddychaniu.

Ciekawą cechą tego okresu jest początek powstawania tęczówki oczu. Płód zaczyna rozwijać barwnik wzrokowy. W przyszłości określi kolor oczu dziecka. Niemowlęta mają małe rzęsy i brwi.


W tym okresie ciąży rozwija się układ odpornościowy dziecka. W krwioobiegu dziecka zaczynają pojawiać się pierwsze limfocyty. Te komórki odpornościowe chronią organizm przed różnymi infekcjami. W przyszłości odporność dziecka będzie się nadal poprawiać. Specyficzne zmiany zachodzą także w rdzeniu kręgowym. Tam u dziecka zaczynają rozwijać się czerwone krwinki – erytrocyty.


Opcje

Rozmiar płodu w 11 tygodniu ciąży jest nadal bardzo mały. Jego waga wynosi około 10 -12 gramów. Wzrost dziecka na tym etapie ciąży wynosi około 6-9 cm.

Pod koniec pierwszego trymestru ciąży dopływ krwi do płodu odbywa się poprzez wspólny układ krwionośny z matką. Ona nadal się doskonali każdego dnia. Jest to konieczne, aby zapewnić dziecku wystarczającą ilość składników odżywczych i tlenu do pełnego wzrostu.

Na tym etapie ciąży u dziecka nastąpił już rozwój układu sercowo-naczyniowego. Małe serduszko już bije. Można to ustalić za pomocą specjalnych metod badawczych.


Standardy USG

Badanie USG w czasie ciąży jest ważną metodą diagnostyczną. Pozwala zidentyfikować różne patologie narządów rozrodczych u kobiety w ciąży, a także opisać parametry płodu. Eksperci stosują różne kryteria kliniczne do oceny rozwoju dziecka.

Jednym z nich jest rozmiar kości ogonowo-ciemieniowej. Na tym etapie ciąży CTE wynosi około 5 centymetrów. Z każdym dniem ciąży liczba ta stale rośnie.

Podczas badania ultrasonograficznego lekarz musi ocenić oznaki chorób genetycznych i chromosomalnych. Szczególnie ważne jest przeprowadzenie tego badania w przypadku kobiet, u których w przeszłości występowały te patologie.

W 11 tygodniu ciąży przyszła mama zbliża się do końca pierwszego trymestru. U wielu osób do tego czasu zatrucie ustępuje, poprawia się apetyt i ustają nagłe wahania nastroju. Co jeszcze dzieje się w tym okresie z matką i dzieckiem, dowiemy się w artykule.

W jedenastym tygodniu ciąży płód aktywnie się rozwija i szybko rośnie. Pod tym względem objętość macicy szybko wzrasta. Wiele dziewcząt na tym etapie ma już wyraźnie widoczny mały brzuszek. W miarę wzrostu narządu rozrodczego kobieta często odczuwa uczucie ciągnięcia w dolnej części brzucha i okolicy lędźwiowej. Jeśli żołądek ma okresowe uczucie wzdęcia i nie towarzyszy temu krwawienie ani inne negatywne odczucia, nie ma się czym martwić. Jest to całkowicie naturalny proces fizjologiczny, który zachodzi, gdy mięśnie macicy kurczą się i rozciągają.

Piersi nadal się powiększają. Gruczoły sutkowe stają się bardziej wrażliwe i bolesne. Takie zmiany są konieczne dla przyszłej laktacji. Niektóre kobiety zauważają zwiększoną wrażliwość sutków, ciemnienie otoczek i pojawienie się żył na klatce piersiowej.

Często w 11 tygodniu ciąży trawienie zwalnia. Dzieje się tak na skutek produkcji pewnych hormonów, które rozluźniają mięśnie gładkie narządów wewnętrznych. Jeśli rozwinie się zaparcie, zaleca się dziewczynie ponowne rozważenie swojej diety, nasycenie diety błonnikiem, świeżymi warzywami i owocami, a także picie wystarczającej ilości płynów.

Aby rozluźnić stolce w czasie ciąży, nigdy nie należy stosować lewatyw. Ta procedura zwiększa napięcie macicy.

Tydzień 11 to ile miesięcy?

11 położnictwo to 9. tydzień embrionalny po zapłodnieniu, czyli prawie trzy miesiące. Oznacza to, że mówimy tutaj o pierwszym trymestrze.

Jeśli mówimy o jedenastym tygodniu embrionalnym, to jest to już początek drugiego trymestru, czyli 13. tygodnia położniczego lub trzech miesięcy i 7 dni.

Jak się czuje mama?

Nie można z całą pewnością stwierdzić, że pewne odczucia w tym okresie są obowiązkowe. Wiele kobiet w ogóle nie doświadcza zatrucia ani innych rozkoszy związanych ze swoją interesującą pozycją. Inni wręcz przeciwnie, w pełni zapoznają się ze wszystkimi oznakami ciąży. Przyjrzyjmy się najczęstszym objawom:

  • Dyskomfortowe odczucia w miednicy i dolnej części pleców. Kiedy macica powiększy się, musi się trochę poruszyć. Aby to zrobić, kości miednicy muszą się rozsunąć. Do lekarza należy zgłosić się w sytuacji, gdy ból jest silny i towarzyszy mu krwawa wydzielina.
  • Po jedenastu tygodniach dziewczynka może nadal odczuwać nudności. Warto jeszcze chwilę uzbroić się w cierpliwość, gdyż zatrucie zwykle mija na początku drugiego trymestru.
  • Jeśli zauważysz krwawą wydzielinę, natychmiast skontaktuj się z ginekologiem. Objaw ten często wskazuje na zagrożenie przerwaniem ciąży lub jej zanikiem.
  • W 11. tygodniu kobieta może odczuwać osłabienie, apatię i senność. Zazwyczaj objawy te ustępują pod koniec pierwszego trymestru, jeśli nie ustępują lub nasilają się, należy skonsultować się z lekarzem. Często ten stan wskazuje na anemię.

Wszelkie zmiany w samopoczuciu fizycznym, takie jak ból głowy, podwyższone ciśnienie krwi lub obrzęk, należy omówić z lekarzem.

Nie należy ignorować niepokojących objawów, ponieważ mogą one wskazywać na różne patologie w rozwoju płodu.

Charakter wydzieliny u kobiety w ciąży

U wszystkich kobiet obserwuje się śluzową, przezroczystą, bezwonną wydzielinę. Ich objętość może nieznacznie wzrosnąć w czasie ciąży ze względu na zwiększone krążenie krwi w okolicy miednicy. Zdarzają się także wydzieliny patologiczne, których u kobiety w ciąży normalnie nie należy obserwować. Mogą mieć one następujący charakter:

  • Brąz lub jasny beż - ten odcień często wskazuje na domieszkę krwi. Można je zaobserwować po stosunku płciowym lub badaniu ginekologicznym. Należy włączyć alarm i natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli temperatura wzrośnie, kobieta poczuje mdłości, bóle brzucha, wymioty i inne objawy.
  • Żółty o nieprzyjemnym zapachu - często wskazuje na infekcję narządów płciowych. Tutaj również należy skonsultować się ze specjalistą i pobrać wymaz z pochwy.
  • Biały twaróg to najprawdopodobniej pleśniawka. Ta infekcja często rozwija się w czasie ciąży pod wpływem obniżonej odporności i innych czynników prowokujących. Leczenie odbywa się za pomocą leków bezpiecznych dla matki i dziecka.
  • Krwawy rozmaz - może wskazywać na samoistną aborcję, czyli poronienie. Inną przyczyną krwawienia jest przedwczesne odklejenie łożyska. Jeśli zauważysz ten objaw, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Wszelkie zmiany w czasie ciąży należy omówić z lekarzem. Pomoże Ci to uniknąć przeoczenia początku poważnych problemów, jeśli się pojawią.

W 11. tygodniu lekarz przepisuje testy w zależności od cech ciąży. Jeśli pacjentka ma więcej niż 35 lat, przebyte poronienia lub ciąże zamrożone, a także jeśli w rodzinie są dzieci z wadami rozwojowymi, kobieta może w tym czasie potrzebować wykonania USG. Ponadto w przypadku ciąż mnogich przepisuje się badanie ultrasonograficzne w celu określenia poziomu łożyska. W innych przypadkach badania ultrasonograficznego płodu nie wykonuje się w 11. tygodniu.

Oprócz USG wykonuje się ogólną i biochemiczną analizę krwi i moczu. Nawet jeśli poprzednie badania wykazały patologię w rozwoju dziecka, nie należy się denerwować z wyprzedzeniem. Często takie analizy są błędne. W takiej sytuacji konieczna będzie konsultacja z genetykiem i zastosowanie dodatkowych technik diagnostycznych.

Norma CTE, tętno płodu i hCG na tym etapie

CTE to wielkość kości ogonowo-ciemieniowej płodu, mierzona przez specjalistę podczas badania ultrasonograficznego. W jedenastym tygodniu rozmiar ten powinien wynosić od 34 do 50 mm.

Tętno dziecka stale się zmienia przez cały okres ciąży. W wieku 6-8 tygodni może wynosić około 100-130 uderzeń na minutę, w wieku 9 - do 190 uderzeń, a w wieku 10-11 - od 140 do 160 uderzeń na minutę. Niskie tętno płodu nie zawsze jest oznaką patologii. Zaburzenia rytmu serca mogą wystąpić z powodu wymiotów podczas zatrucia i innych czynników. Jeśli jednak liczba uderzeń znacznie odbiega od normy, a rytm jest nierówny, istnieje powód do poważnych obaw, ponieważ to naruszenie może wskazywać na wadę serca.

Szczególną uwagę należy zwrócić na poziom hCG u kobiety w ciąży. Po 11-12 tygodniach ilość ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej znacznie wzrasta i osiąga 290 000 jednostek. Po 11. tygodniu stężenie hCG stopniowo spada. W 34-39 tygodniu może wynosić od 2700 do 78 000 jednostek. Na podstawie tych liczb lekarze są w stanie określić, czy płód rozwija się prawidłowo. Jeżeli poziom hCG jest niski, np. 32 032 U lub 2270 U, kobietę można skierować na dodatkowe badania. Przeczytaj więcej o hCG w.

Jeśli hCG gwałtownie spadło lub jego poziom jest zbyt niski przez jedenaście tygodni, kobieta musi przejść badanie w celu ustalenia przyczyn tego stanu.

Na tych zdjęciach możecie zobaczyć jak dziecko wygląda na USG.

W przypadku ciąży mnogiej, która często zdarza się po zapłodnieniu in vitro, USG wykonuje się częściej, a pierwsze badanie przesiewowe przeprowadza się wcześniej. Na zdjęciu widać, jak wyglądają bliźniaki.

Na tym etapie nie można jeszcze określić płci dziecka.

Gdzie na tym etapie znajduje się macica?

Objętość narządu rozrodczego na tym etapie wynosi około 10% całkowitej przyszłej objętości macicy osiągniętej do czasu narodzin dziecka. Narząd szybko powiększa się wraz ze wzrostem płodu. Długość dziecka wynosi obecnie około 6 cm, a jego waga to około 8 gramów. Macica zajmuje całą część miednicy. Teraz macica znajduje się kilka centymetrów nad poziomem łonowym. Pod tym względem zaokrąglony brzuch jest już wyraźnie widoczny.

Dziecko w 11 tygodniu

Jedenasty tydzień ciąży charakteryzuje się tym, że zarodek na tym etapie zaczyna wdychać i wydychać płyn owodniowy. Innymi słowy, płód oddycha pod wodą. Proces ten jest niezbędny do prawidłowego wzrostu i rozwoju układu oddechowego. Co jeszcze dzieje się z dzieckiem:

  • Ze względu na szybki rozwój mózgu, głowa płodu jest nadal nieproporcjonalnie duża w stosunku do ciała. Mimo to jest już w stanie go obracać, podnosić i opuszczać.
  • Ramiona są teraz dłuższe niż nogi. Później rozciągną się kończyny dolne. Dziecko aktywnie je zgina i rozpina.
  • Mózg aktywnie syntetyzuje impulsy nerwowe, wysyłając je po całym ciele. Maluch reaguje już na jasne światło i głośne dźwięki.

Pod koniec pierwszego trymestru wszystkie narządy i układy zostały już uformowane, nadal się doskonalą.

Zdjęcia brzuchów

U pulchnych dziewcząt brzuch staje się w tym okresie zauważalnie zaokrąglony. U szczupłych osób jest mniej zauważalny, dlatego pozostaje niewidoczny, zwłaszcza pod luźną odzieżą. Jednocześnie kobieta czuje w sobie guz. Najwyraźniej jest to odczuwalne podczas próby zginania się w pozycji siedzącej.

Na tym zdjęciu widać jak wyglądają brzuszki w 11 tygodniu.

Przeziębienie w tym czasie

Przeziębienie w pierwszym trymestrze należy leczyć pod nadzorem lekarza, nawet jeśli temperatura wzrośnie do 37 stopni. Wynika to z faktu, że choroby wirusowe mogą powodować wiele powikłań u dziecka. Tylko lekarz może wybrać bezpieczne leki, które są zatwierdzone w czasie ciąży.

W domu zaleca się kobiecie picie dużej ilości płynów, nasycanie diety witaminami i dużo odpoczynku. Jeśli temperatura nie ustąpi, pojawi się silny kaszel, ból głowy i inne niepokojące objawy, należy udać się do szpitala.

Bardzo niebezpieczną chorobą w czasie ciąży jest. Zakażenie może prowadzić do poronienia lub rozwoju wad wrodzonych u płodu.

Pod koniec pierwszego trymestru wiele młodych matek czuje się znacznie lepiej, ponieważ w tym okresie zatrucie ustępuje. W związku z tym kobieta często zaczyna naruszać zdrową dietę. Jest to błędne podejście, ponieważ należy monitorować swój jadłospis przez całą ciążę.

  • owsianka (płatki owsiane, gryczane, pszenne, proso, kukurydziane);
  • surowe, gotowane, pieczone warzywa i owoce;
  • wyroby piekarnicze z mąki pełnoziarnistej;
  • nabiał;
  • rozcieńczone soki, herbaty ziołowe i zielone, kompoty;
  • małe ilości tłustych ryb, chudego mięsa;
  • Na słodycze można jeść lizaki, chałwę, marmoladę, pianki i miód w małych ilościach.

Jeśli wystąpią zaparcia, dietetycy zalecają wprowadzenie do menu świeżych buraków, marchwi, suszonych śliwek i fermentowanych produktów mlecznych. Biegunka wymaga wykluczenia z jadłospisu produktów przeczyszczających. Nie wolno nam zapominać, że na tym etapie aktywnie kształtuje się szkielet płodu. W związku z tym mama musi spożywać wystarczającą ilość pokarmów bogatych w wapń (mleko, twaróg, śmietana itp.).

Lista zabronionych produktów obejmuje żywność tłustą, wędzoną, smażoną i zbyt słoną. Lekarze zalecają unikanie kiełbas, serów wędzonych, marynat, konfitur, nowych owoców egzotycznych, surowych ryb i mięsa. Alkohol i napoje o wysokiej zawartości kofeiny są zabronione w czasie ciąży.

Przez cały okres ciąży kobieta nie powinna zapominać o wystarczającej mobilności oraz właściwym trybie pracy i odpoczynku. W 11. tygodniu nie powinnaś być zbyt zmęczona, praca nie powinna być kojarzona z intensywną aktywnością fizyczną. Należy wykluczyć sporty siłowe, takie jak podnoszenie ciężarów, zapasy, podnoszenie ciężarów i narciarstwo. Dozwolone są ćwiczenia jogi, gimnastyki i ćwiczeń fitball. Pływanie i spacery będą bardzo przydatne.

Dla harmonijnego rozwoju płodu i dobrego zdrowia kobieta powinna spać co najmniej 8-9 godzin na dobę. Pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane. Ważną rolę odgrywa odpowiedni nastrój emocjonalny. Dziewczyna powinna dzielić się swoimi lękami i doświadczeniami z przyjaciółmi i rodziną. Ponadto więcej czasu należy przeznaczyć na oglądanie filmów, czytanie przydatnej literatury i słuchanie przyjemnej muzyki. Można uczestniczyć w kursach dla kobiet w ciąży. Wszystko to pomoże Ci urodzić i urodzić zdrowe dziecko.

Urodzenie i urodzenie zdrowego dziecka jest zadaniem dość trudnym, zarówno z moralnego, jak i fizycznego punktu widzenia. Przestrzeganie prostych zaleceń w tym kluczowym okresie pomoże Ci sobie z tym poradzić:

  • więcej odpoczywaj;
  • Jedz dobrze;
  • spróbuj wyeliminować stres i niepokój;
  • porzucić złe nawyki;
  • leczyć niektóre choroby w odpowiednim czasie;
  • regularnie odwiedzaj ginekologa;
  • częściej spaceruj na świeżym powietrzu;
  • utrzymywać odpowiednią aktywność fizyczną.

Właściwy rozkład dnia, dobry sen i odpoczynek, a także pozytywne nastawienie emocjonalne są kluczem do zdrowej i szczęśliwej ciąży.

Wideo

Z tego filmu dowiesz się więcej o rozwoju płodu i odczuciach kobiety w jedenastym tygodniu.